Ali je mogoče iti v kopel s sinusitisom? Vnaprej poskrbite za svoje zdravje. Kopel in sinusitis: značilnosti in pravila za zdravljenje bolezni Sinusitis Zdravljenje z ljudskimi zdravili v kopeli

Ljudje, ki redno obiskujejo kopališče, imajo odlično imuniteto in redko zbolijo. V času poslabšanja virusnih epidemij je pogosto priporočljivo obiskati kopel ali savno. To resnično poveča obrambo telesa, izboljša njegovo sposobnost, da se upre različnim vrstam bolezni. Če pa že obstaja bolezen, obstajajo pomisleki: ali je kopel dovoljena pri sinusitisu ali bo obisk le poslabšal zdravje?

V veliki večini situacij je pred to boleznijo navaden prehlad. Ko se pojavijo šele prvi znaki bolezni, je obisk kopališkega kompleksa učinkovito merilo vpliva: telo aktivira svojo obrambo in bolezen je mogoče premagati že v zelo zgodnji fazi, ne da bi pri tem povzročila resno škodo zdravju.

Prav tako je koristno obiskati parne sobe v obdobju po zdravljenju: pomagajo se znebiti ostankov sluzi in obnoviti poškodovano imuniteto.

Toda pri sinusitisu se je mogoče kopati v kopeli? Pri vnetnem procesu, ki se pojavi neposredno v maksilarnih sinusih, je lahko zelo koristna tudi finska savna ali ruska kopel. Res je, da je odhod v savno na parno kopel s sinusitisom dovoljen le, če lečeči zdravnik ne vidi ovir. Pri osebnem pregledu bo ocenil splošno zdravstveno stanje in ugotovil, ali je vredno pristati na tak dogodek.

Da bi obisk kopeli s sinusitisom prinesel največjo korist, morate upoštevati naslednja priporočila:

dihanje mora biti nosno, globoko, odmerjeno;
počasi segrevajte;
pijte veliko tople tekočine - čaja, vode;
ne pijte alkohola, opojnih pijač (ki vključujejo zlasti kvas).

Pravila so preprosta, vendar zelo pomembna za kopalne postopke za sinusitis. Še posebej uporabna v tej situaciji je ruska parna soba.

V katerih primerih je nemogoče iti v kopel s sinusitisom in zakaj?

Obstaja več ključnih kontraindikacij za obisk kopeli. Absolutno ni vredno obiskati kopaliških kompleksov v fazi akutne bolezni, saj lahko to poveča aktivnost vnetnih procesov.

Ne smete obiskovati kopeli in savn s sinusitisom, ki se je spremenil v hujšo - gnojno - obliko: klubi vroče pare bodo povečali nastajanje gnoja in s tem še bolj zapletli bolezen. Poleg tega bo že obstoječi izcedek nabrekel, se povečal in pritiskal na stene sinusov, kar bo povzročilo nelagodje in bolečine v nosu, nosnem mostu, čelnem delu glave. Med akutnim sinusitisom se je treba izogibati visoki vlažnosti.

Vredno se je vzdržati obiska kopeli in ob koncu zdravljenja z antibiotiki - telo bo tako oslabljeno, da lahko parna soba povzroči še eno napako pri svojem delu. Zapleti po takšnem obisku kopeli bodo veliko bolj zapleteni kot sinusitis.

V drugih primerih ni razloga za prepoved kopeli.

Ali lahko kopel pozdravi sinusitis?

Če je bolezen kronična ali se šele začne manifestirati, jo je res mogoče pozdraviti s pomočjo kopeli (vendar je treba spomniti, da je obisk kopeli s sinusitisom v akutni fazi strogo prepovedan). Para in toplota imata pozitiven učinek – sta popolna alternativa vdihavanju in ogrevanju. Para razredči sluz, pospešuje njeno hitrejše odstranjevanje in olajša dihalni proces. Pred obiskom kopeli je potrebno čim bolj odstraniti gnoj, da para deluje na globlje usedline.

Visoka temperatura, ki se vzdržuje v parni sobi, škodljivo vpliva na škodljive bakterije. In če na grelec vlijete zeliščne odvarke ali nalijete nekaj kapljic etra, se bodo presnovni procesi pospešili, kar bo prispevalo k hitrejšemu okrevanju.

Najučinkovitejše za zdravljenje sinusitisa v ruski kopeli so decokcije naslednjih zelišč:

podmeč;
šentjanževka;
rman;
sivka;
mladi poganjki česna.

1 žlico (veliko) žlico ene vrste zelišč ali mešanice prelijemo s 300 ml vrele vode in kuhamo v vodni kopeli 10 minut, nato odstavimo z ognja, pustimo, da se ohladi in razredčimo s toplo vodo, da povečamo volumen. S to decokcijo lahko zalijete grelnik ali ga postavite na klop v vaši bližini - visoka temperatura v prostoru bo prispevala k izhlapevanju zdravila, kar je nekakšna terapevtska inhalacija.

Na grelec lahko položite ščepec zelišč - v nekaj minutah se bo zrak v parni sobi napolnil z njihovimi etri in bo četrt ure zdravilno vplival na dihala.

Učinkovit je tudi naslednji recept: 1 žlico čebulnega soka, polnomastnega mleka, rastlinskega olja zmešamo z 1 žlico mila za pranje perila, naribanega na grobo strgano. Nastalo zmes segrejemo v vodni kopeli, ne zavremo in dodamo med. Maso gnetemo do gladkega. Tamponi so narejeni iz vate, navlaženi v pripravljenem izdelku in injicirani v vsako nosnico 10 minut. Po odstranitvi tampona je pomembno, da temeljito izpihate nos.

Čebula je na splošno zelo uporabna v boju proti sinusitisu. Čebulno kašo lahko zmešamo z estri iglavcev (smreka, bor, cedra), dodamo malo olivnega olja in maso nanesemo na krila nosu, tako da pustimo na licih. Po 15-minutnem poležavanju s tako zdravilno masko lahko začutite, kako vaše dihanje postane bolj svobodno.

Če povzamemo: ali se je mogoče kopati v kopeli (savni) s sinusitisom? Takšna pojma, kot sta sinusitis in kopel, sta združljiva, pod pogojem, da v času obiska slednje bolezen ni v akutnem obdobju. Če zdravnik ne vidi bistvenih ovir za obisk savne ali kopeli, lahko to izboljša bolnikovo počutje in pospeši njegovo okrevanje.

Vnetje intramaksilarnih sinusov, imenovano sinusitis, nalaga določene omejitve bolnikovemu življenjskemu slogu. Vsak postopek, ki je znan mnogim, lahko izzove boleče poslabšanje vnetnega procesa in osebi začasno odvzame delovno sposobnost. Veliko ljudi zanima vprašanje, ali je mogoče iti v kopel s sinusitisom? Na to bomo poskušali odgovoriti v tem članku.

Koristne lastnosti kopeli pri zdravljenju vnetja maksilarnih sinusov

Ob obisku parne sobe kopeli ali savne svoje telo izpostavimo močnemu toplotnemu napadu, ki povzroči aktivacijo mnogih naših organov in sistemov.

Zato tega zelo odsvetujemo pri povišani telesni temperaturi, hudi utrujenosti ali preprosto okvari. Enako velja za okužbe zgornjih dihal, ki otežujejo dihanje, katerih krč lahko povzroči izgubo zavesti. Kar zadeva takšno kombinacijo, kot sta kopel in sinusitis, je v latentnem poteku povsem sprejemljiva.

Dejstvo je, da ima topla para, ki jo vsebuje parna soba, odličen terapevtski učinek na to vnetno bolezen, visoka vlažnost pa ustvarja učinek terapevtskih inhalacij.

Kopel s sinusitisom

Priporočljivo je načrtovati izlet v kopel ob koncu zdravljenja sinusitisa. Pomagal bo, da se popolnoma znebite njegovih preostalih učinkov in ugodno vplival na splošno zdravje. Vroča para dobro ogrete parne sobe bo nežno odstranila ostanke sluzi v nosnih sinusih in prehodih ter spodbudila tudi pospešeno regeneracijo sluznice in žil v maksilarnih sinusih.

Učinek obiska kopeli bo večkrat pomembnejši kot dihanje nad krompirjem, ki se kuha v pari - najpogostejša vrsta domačega vdihavanja.

V njej se ne bodo parili le zgornji deli dihalnih poti, temveč celotno telo. To aktivira presnovne procese, ki potekajo v vseh naših organih in sistemih, prispeva pa tudi k sproščanju toksinov skozi razširjene pore kože.

Da bi dosegli večji učinek pri zdravljenju sinusitisa s pomočjo kopeli, je priporočljivo, da s seboj v parno sobo vzamete odvarke zdravilnih zelišč, ki jih je priporočljivo piti ali potresati po vročih kamnih. Za njihovo pripravo so primerne kamilica, podmeč, meta in šentjanževka.

Zelišča in olja za kopel

Enako velja za aromatična olja, ki močno olajšajo nosno dihanje in prispevajo k izločanju sluzi iz globokih predelov obnosnih sinusov in sinusov. Torej, na vprašanje, ali je mogoče kopati s sinusitisom v kopeli, je mogoče odgovoriti pritrdilno, glede na nekatere nianse in značilnosti tega postopka. Več o njih v našem naslednjem razdelku.

Značilnosti obiska kopeli pri ljudeh, ki trpijo za sinusitisom

Sinusitis, tako kot katera koli druga vnetna bolezen, znatno oslabi telo. Enako velja za močno antibakterijsko terapijo, ki se uporablja za zdravljenje, ki ne vpliva najbolje na stanje naših organov in sistemov. Nenadne spremembe temperature, značilne za kopel, lahko izzovejo hipertenzivno krizo in druga grozljiva stanja. Zato ljudem, ki trpijo za sinusitisom, ki se nameravajo kopati v parno kopel, svetujemo, da se držijo naslednjih pravil:

Sinusitis in bazen ni najboljša kombinacija. Še posebej ni priporočljivo skočiti vanjo po izstopu iz parne sobe. Temperaturna nihanja negativno vplivajo na vnetje nosnih sinusov, kar je preobremenjeno s poslabšanjem bolezni in pojavom hude bolečine na območju prizadetih sinusov.

Kontraindikacije za kopel

Kljub dejstvu, da je možno in celo potrebno umiti v kopeli s sinusitisom, včasih je zdravljenje te bolezni s pomočjo njene tople pare prepovedano. Najpogosteje se to zgodi, ko ima bolnik druge bolezni, za katere sta visoka vlažnost in visoka temperatura nesporen tabu. Govorimo o takšnih patoloških stanjih, kot so:

Takoj zapustite parno sobo, če čutite slabost, omotico ali šibkost. V tem primeru je prikazan popoln počitek, vodoravni položaj telesa in obilen režim pitja.

Kopel pri zdravljenju sinusitisa bo koristna na začetku razvoja te bolezni in po tem, ko se je znebite. Z akutnim vnetnim procesom v obnosnih sinusih, ki ga spremlja visoka temperatura, bo parna soba ne le neuporabna, ampak tudi škodljiva. Zato se o možnosti obiska savne posvetujte z zdravnikom.

Postopek za zdravljenje sinusitisa v kopeli

Potem ko je bil odgovor na zdravniško vprašanje, ali je mogoče iti v savno s sinusitisom, pritrdilen, je treba storiti vse, da zagotovimo, da je to potovanje čim bolj učinkovito pri odpravljanju te vnetne bolezni. To se nanaša predvsem na pravilno pripravo.

Preden greste v parno sobo, morate izvesti številne postopke:

Očistite maksilarne sinuse iz gnoja;
Naredite parne inhalacije;
V nos spustite zdravilo, ki vam ga je predpisal zdravnik.

Številne terapevtske postopke, ki pomagajo znebiti sinusitisa, lahko izvedete kar v kopeli. Njegov vlažen topel zrak bo pripomogel k povečanju njihove učinkovitosti. Tukaj lahko storite:

Vdihavanje pare;
pranje;
fitoaplikacije;
Aromaterapija.

Seveda, če ni kontraindikacij.

Neposredno na kamne lahko položite suho zeliščno zbirko ali jih potresete s sveže pripravljeno juho.

Ločene besede si zaslužijo fitoaplikacije, ki veljajo za učinkovito zdravilo za sinusitis in savna je odlična za njihovo izvajanje. Bistvo teh postopkov je mazanje nosne sluznice s posebnimi terapevtskimi mazili, ki si jih lahko pripravite sami neposredno pred uporabo in fitoaplikacijami. Najučinkovitejši recept za takšno fito-aplikacijo bi bil, da zanjo pripravimo mešanico naslednjih komponent:

brin;
timijan;
Brezovi listi in črni ribez;
Pelin in kamilica;
Zdravilna sladka detelja in elekampan;
Sosonki in močvirski mokri.

Zdravilna zelišča za sinusitis

Postaviti ga je treba na območje maksilarnih sinusov in pokriti z brisačo, pustiti vsaj 15 minut.

Kopel je odličen način za spopadanje s sinusitisom. Glavna stvar je, da ne zlorabite njenega obiska in ostanite v njem tako dolgo, dokler se tam počutite udobno.

Vodni postopki (obisk kopeli, savne, bazena) lahko poslabšajo stanje telesa. Pri odločitvi, ali je mogoče iti v kopel, je treba upoštevati splošno stanje, stopnjo razvoja in resnost poteka bolezni. Z boleznijo v akutni fazi in če jo ima oseba, se v nobenem primeru ne smete kopati. Če je bolezen v začetni fazi razvoja in oseba nima izrazitih manifestacij simptomov, bo kopel zelo koristna. Pri izvajanju kopeli lahko na grelec položite zdravilna zelišča ali pa nanj prelijete pripravljeno decokcijo. Posebej uporabni so pari podmečja, trpotec, rman, šentjanževka, sivka.

Za izboljšanje stanja si lahko pripravite napitek iz šentjanževke in rmana, ki ga morate piti med kopanjem. Surovine je treba preliti s hladno vodo (20 g surovin na en kozarec vode), pustiti nekaj časa in nato kuhati deset minut. Po tem je treba juho infundirati dve uri. V kopeli je treba vzeti en kozarec toplega napitka v treh odmerkih. Pri sinusitisu (tudi v akutni fazi) lahko dvignete noge. Pred izvedbo postopka bo koristno v vodo dodati majhno količino gorčice (1 žlica na liter vode), eterična olja evkaliptusa ali mete.

Takoj po kopeli ne morete iti na mraz, sicer se lahko zdravstveno stanje močno poslabša.

Vodni postopki za sinusitis

Ko sinusitis ne bi smeli iti v bazen. Kljub temu, da lekcije plavanja prispevajo k utrjevanju in krepitvi imunskega sistema, je pri vnetju maksilarnih sinusov bolje, da jih odložite. Ker je bazen javno mesto, lahko oseba z oslabljenim imunskim sistemom tam prevzame kakšno drugo bolezen. Poleg tega igranje športa povzroča povečano obremenitev telesa, kar lahko povzroči tudi poslabšanje splošnega stanja.

V odsotnosti povišane temperature s sinusitisom bo koristno hoditi na sprehode, vendar le v suhem, toplem vremenu, ko ni nevarnosti podhladitve sluznice.

Pri akutnem sinusitisu se lahko porajajo tudi vprašanja, ali se je s to boleznijo mogoče umiti. V večini primerov zdravniki dajo pozitiven odgovor, vendar morajo bolniki upoštevati določene previdnostne ukrepe. Med zdravljenjem sinusitisa se ne smete umivati s premrzlo ali prevročo vodo. Izogibati se je treba, da voda pride v ušesa, zato jih zamašite z vato. Takoj po umivanju morate lase posušiti s sušilcem za lase. Če ga pustimo, da se posuši, ga zavijemo v brisačo, lahko povzroči podhladitev in poslabša bolnikovo stanje. Po umivanju ne morete iti ven do konca dneva.

Sinusitis je nevaren z možnostjo hudih zapletov, zato je pri njegovem zdravljenju pomembno uporabiti vsa razpoložljiva sredstva, med katerimi pomembno mesto zasedajo toplotni postopki, zlasti kopel, ki ima najbolj izrazit pozitiven učinek.

Učinek kopeli pri sinusitisu

Visoka temperatura in vlažnost v kopeli vplivata na celotno telo. Mišice in kite se sprostijo, tonus arterij in ven se zmanjša, kar povzroči njihovo širjenje. V vseh tkivih se okrepi metabolizem, aktivira se delo vseh žlez zunanjega izločanja, predvsem znojnic.

Skozi razširjene pore kože se z znojem izločajo škodljivi presnovni produkti in vse vrste toksinov. Obtočni in dihalni sistem delujeta okrepljeno, stimulira se avtonomni živčni sistem. Vsi veliki in majhni sklepi se ogrejejo, togost v njih in sindrom bolečine izginejo.

S pojavom sinusitisa se lahko odpravite v kopališče, vendar ne ves čas trajanja bolezni. V primerih, ko ima oseba pojav zastrupitve (tudi rahlo povišana telesna temperatura in slabo počutje), se je popolnoma nemogoče kopati. Organizem, ki se aktivno bori proti okužbi v fazi akutnega vnetja v maksilarnih sinusih, reagira na toplotni stres zelo negativno. Vsi telesni sistemi že delujejo v izboljšanem načinu, zato ni potrebe po dodatnem negativnem vplivu nanje.

Odhod v kopel postane koristen, ko pride stopnja okrevanja - tuja mikroflora je premagana in ni znakov zastrupitve. V takih primerih bo kopel delovala splošno zdravilno in okrepila imunski sistem. Pod vplivom vročega vlažnega zraka se znatno zmanjša otekanje sluznice maksilarnih sinusov, zmanjša se volumen izločkov, izboljša se drenaža gnojne vsebine in hitrejša regeneracija epitelija.

Kako pogosto lahko obiščete kopel s sinusitisom in kako dolgo mora biti zdravnik v njej.

V fazi okrevanja z akutno obliko vnetja je dovolj 2-3 kopeli po 20-30 minut vsak drugi dan. Če je sinusitis kroničen v fazi remisije, se lahko kopate tedensko, vendar le pri normalni telesni temperaturi in dobrem zdravju.

Kontraindikacije za kopalne postopke in kako se ne poškodovati

Obstajajo absolutne kontraindikacije za obisk kopeli ali savne. To je prisotnost srčno-žilnih bolezni (hipertenzija in ishemična bolezen, obdobje po srčnem infarktu), prisotnost možganske kapi, sladkorne bolezni in številnih novotvorb.

Obisk kopeli je treba opustiti po dolgih tečajih močnih antibiotikov, antidepresivov, hormonskih zdravil. Tudi poslabšanja kroničnega kolitisa, pielonefritisa, peptične razjede in številnih drugih patoloških stanj so ovira za kopalne postopke.

Če je zdravnik dovolil obisk parne sobe, se tega ne sme zlorabljati. Prva seja ne sme trajati več kot 15 minut, med katerimi mora bolnik s sinusitisom spremljati svoje počutje. Če se slabo počutite ali imate glavobol, morate takoj prekiniti postopek, zapustiti kopel, popiti toplo pijačo in iti spat. Ne morete se prepustiti vročini, piti alkohol, piti morate več vode ali zeliščnega čaja.

Kako povečati učinek kopanja pri sinusitisu

Zdravljenje sinusitisa s toploto kopeli lahko kombiniramo z zeliščnimi inhalacijami. Na vroče kamne najlažje položimo sveže ali posušene zdravilne rastline. To so sivka, podmeč, kamilica, šentjanževka, meta, rman.

Drug način je priprava zeliščnega odvarka za pitje v kopeli. Med kopanjem v 2-3 odmerkih popijemo topel odvar šentjanževke in rmana, po 20 gramov na 1 liter vode.

Bivanje v kopeli lahko kombiniramo s pranjem nosne votline, saj se pod vplivom splošne toplote pri bolniku s sinusitisom začne povečano izločanje gnojnega izcedka. Za to se uporabljajo tako slane raztopine kot decokcije kamilice ali ognjiča. Po koncu postopka kopeli se morate toplo obleči in iti v posteljo, piti topel čaj.

Kopel pri zdravljenju sinusitisa je učinkovito in uporabno orodje, vendar ne brez kontraindikacij, zato sta potrebna zdravniška posvetovanja in nadzor.

Toda ali je mogoče, da vsi obiščejo parno sobo in kako to storiti pravilno? Preden greste v kopel z ali sinusitisom, se morate naučiti več o možnih posledicah, kontraindikacijah, medicinskih receptih in drugih značilnostih.

Prednosti kopeli za sinusitis

Ali je utemeljeno mnenje, da je obisk kopel koristen? Dejansko lahko izpostavljenost visoki vlažnosti in visokim temperaturam v parni sobi pozitivno vpliva na potek bolezni.

V kopeli ali savni se sprostijo mišice, razširijo se žile, izboljša se prekrvavitev, odprejo se pore, aktivirajo se znojne žleze. Hkrati se telo aktivno znebi toksinov, presnovnih produktov in toksinov ter jih odstrani z znojem. Prav tako krepi imunski sistem.

Poleg splošnega zdravilnega učinka se koristi kopeli pri sinusitisu izražajo v redčenju sluzi, ki se je nabrala v maksilarnih sinusih. Pod vplivom pare se izboljša drenaža njihove vsebine, oteklina sluznice popusti, epitelij pa hitro obnovi svoje funkcije.

Značilnosti obiska

Prva seja v kopeli s sinusitisom ne sme trajati več kot 15 minut. Za najboljše rezultate globoko vdihnite skozi nos. Če se v tem času pojavi glavobol ali slabo počutje (vrtoglavica, slabost, šibkost), morate takoj zapustiti sobo, popiti topel čaj in iti spat.

Pitje ob obisku kopeli mora biti obilno, pri ugodni temperaturi (bolje je, če gre za zeliščne decokcije). Uživanje alkohola je prepovedano. Prav tako se po posegu ne polivajte s hladno vodo in se sprehodite na svežem zraku.

Pred vstopom v parno sobo je priporočljivo zaščititi ušesa tako, da vanje vstavite vatirane palčke. Mokre lase po kopeli je treba posušiti s sušilcem za lase.

V prihodnosti je ob normalnem zdravstvenem stanju možno bivanje v parni sobi podaljšati na 20-30 minut. Seje potekajo vsak drugi dan. V fazi okrevanja zadostuje potek 3 postopkov, pri kroničnem sinusitisu je dovoljeno kopanje v kopeli vsak dan, če ni znakov poslabšanja.

Toda glede na tveganje možnih zapletov je potrebno predhodno posvetovanje s specialistom. Pri vprašanju - ali je mogoče iti v kopel s sinusitisom in kako pogosto je to dovoljeno, mora biti odločilno mnenje lečečega zdravnika.

Kdaj je kontraindicirano?

Obstaja več kontraindikacij, v prisotnosti katerih je bolje, da se vzdržite parne sobe. Glavna je akutna faza bolezni. V tem primeru lahko ignoriranje prepovedi privede do dejstva, da je vnetje maksilarnega sinusa zapleteno z abscesom, flegmonom, meningitisom, sepso.

Ali je mogoče kopati v kopeli s sinusitisom, če je telesna temperatura povišana? Odgovor na to vprašanje je negativen. Tudi pri temperaturi 37 °C je to nezaželeno in vodi v njen nadaljnji dvig.

Če so odčitki termometra nad 38 ° C, je s sinusitisom strogo prepovedano iti v kopel. Posledica tega so lahko motnje v delovanju srca, povišan tlak, odpoved dihanja, konvulzije.

Poleg tega obstajajo splošne kontraindikacije, ki onemogočajo obisk kopalnice. Tej vključujejo:

poslabšanje kroničnega kolitisa, pielonefritisa, peptične razjede;
nedavna uporaba antibiotikov;
zdravljenje s hormonskimi zdravili ali antidepresivi;
možganska kap v anamnezi;
kakršne koli neoplazme;
sladkorna bolezen;
astma;
žilne in srčne bolezni.

Recepti za zdravljenje v kopeli

Pravzaprav lahko obisk kopeli s sinusitisom enačimo s hkratnim segrevanjem in. Terapevtski učinek teh postopkov se poveča z uporabo zeliščnih decokcij, eteričnih olj in nekaterih drugih ljudskih zdravil.

Razmislite o načinih za izboljšanje zdravilnega učinka kopeli:

Zeliščne decokcije. Za poseg je priporočljivo uporabiti šentjanževko, podmeč, kamilico, rman, ognjič, sivko ali timijan. Razmerja so standardna - 1 žlica. l. suhe surovine v kozarcu vrele vode. Po 10 minutnem držanju juhe v vodni kopeli jo filtriramo, med obiskom kopeli vlijemo na vroče kamne in hlape vdihnemo. Če zelišč ni mogoče zakuhati, jih lahko namažete po grelniku in prelijete z vročo vodo.
Esencialna olja. Najučinkovitejša pri sinusitisu je mešanica olja čajevca (2 kapljici), evkaliptusa (2 kapljici), timijana in ingverja (po 1 kapljico). Vse sestavine raztopimo v 1-1,5 litra vode in vlijemo na grelec. Trajanje prvega vdiha je do 4 minute, v prihodnosti - 15-20 minut.
Zeliščne aplikacije. Vzemite 2 dela sladke detelje, 3 dele brezovih listov, elekampana in pelina, 4 dele brina, 5 delov kamilice in 6 delov ribezovih listov. Prelijemo jih z majhno količino vrele vode, namakamo 30 minut in stisnemo skozi gazo. Nastalo zmes nanesemo na območje maksilarnih sinusov ob obisku kopeli in pokrijemo obraz z brisačo. Po 10-15 minutah se lahko nanos spere.
Maska s česnom. 3-4 stroke česna zmeljemo s stiskalnico in kašo nanesemo na krila nosu in prostor med obrvmi, pri čemer se izogibamo stiku z očmi. Masko pustimo 10 minut.
Turunds. Pripravite raztopino rastlinskega olja, mleka, čebulnega soka, medu, mila za perilo (vse sestavine vzamemo v enakih količinah) in jo segrejte na 60 ° C. Nato vzemite majhne bombažne turunde, potopite v sestavo in vbrizgajte eno v vsako nosnico 10 minut.

Da bi povečali učinek, morate pred postopki očistiti nosne poti tako, da sperete nos s toplo fiziološko raztopino in temeljito izpihate nos. Če se je po kopeli začelo aktivno izločanje sluzi, se ta dejanja ponovijo. Pri izbiri določenega zdravila je pomembno upoštevati individualno nestrpnost, saj lahko katera koli rastlinska sestavina izzove alergijsko reakcijo.

Sinusitis in kopel sta povsem združljiva, če k zdravljenju pristopite pametno. Prepričati se morate le, da ni kontraindikacij in pozorno spremljati svoje stanje med obiskom parne sobe.