Kako zaspati po energijskih pijačah. Energetika: daj moč, a jemlji zdravje

Izumljeno pred kratkim. Toda človeštvo že stoletja uporablja njihove sestavine za razvedrilo.

Energijske pijače pijejo absolutno vsi: pisarniški delavci, ki morajo zvečer končati delo; študenti med pripravo na izpit; vozniki, ki so že dalj časa na cesti, in ravno tisti, ki jim je všeč okus energijske pijače. Veselost in nalet moči - to si ti ljudje želijo dobiti, saj je energijska pijača čudežna pijača.

Samo majhen kozarec - in energija spet preplavi. Proizvajalci te čudežne pijače trdijo, da energetska pijača ne škodi, njen učinek na telo je primerljiv z učinkom navadnega čaja.

Ampak vse bi bilo v redu, če ne bi bilo enega ampak. Želijo omejiti distribucijo. Ali to pomeni, da energijske pijače niso tako neškodljive? Potem se porajajo vprašanja: "Ali je mogoče piti energijske pijače? Posledice pitja - kakšne so?" O tem bo govora v članku.

Kako so se pojavili viri energije?

Ljudje so nenehno stimulirali svoj živčni sistem. Na primer, v Aziji in na Kitajskem so vedno pili močan čaj, na Bližnjem vzhodu - kavo, v Afriki so jedli oreščke kola.

Konec 20. stoletja so v Aziji izumili energijsko pijačo. Avstrijec Dietrich Matesich, ki je bil takrat v Hongkongu, je samostojno razvil svoj recept in ga začel proizvajati za prodajo. Nova pijača je hitro pridobila priljubljenost. Trenutno je "Red Bull" zavzel 70 % energetskega trga.

Katere države dovoljujejo prodajo energijskih pijač?

na Danskem, v Franciji in na Norveškem lahko energijske pijače najdemo le v lekarnah;
v Rusiji je prodaja energijskih pijač v šoli prepovedana, na etiketi morajo biti zapisane kontraindikacije in stranski učinki;
V ZDA je prodaja alkoholnih energijskih pijač nezakonita.

Številne države so že začele prepovedati prodajo energijskih pijač. Na primer, na Irskem je en športnik umrl na treningu, ker je spil tri pločevinke energijskih pijač.

Tudi na Švedskem so se zgodili žalostni incidenti. Najstniki so mešali alkoholne in energijske pijače, zaradi česar so umrli.

Sestava energijskih pijač

kofein. Nedvomno je to najbolj priljubljena energijska pijača. Milijoni ljudi pijejo kavo, da dobijo več energije. Vse energijske pijače vsebujejo kofein. Ta komponenta je odličen stimulans, 100 mg kofeina poveča mentalno budnost, 250 mg pa izboljša srčno-žilno vzdržljivost. Da bi dosegli želeni učinek, morate popiti tri pločevinke energijskih pijač, vendar to presega dnevni odmerek.
tavrin. To je aminokislina, ki jo najdemo v človeških mišicah. Izboljšuje delo srca, vendar so pred kratkim zdravniki začeli zavračati to hipotezo. Nekateri zdravniki trdijo, da tavrin sploh ne vpliva na človeško telo. Ena energetska banka vsebuje od 300 do 100 mg te snovi.
karnitin. Najdeno v človeških celicah. Zmanjša utrujenost in poveča vzdržljivost. Ta element lahko izgoreva telesno maščobo in lahko izboljša presnovne procese v telesu.
Ginseng in guarana. To so zdravilne rastline. Imajo toničen učinek na človeško telo. Guarana je našla svojo uporabo v medicini: lajša bolečine v mišicah tako, da odstrani mlečno kislino iz tkiv. Guarana čisti jetra in preprečuje aterosklerozo.
Vitamini B. Te sestavine so preprosto potrebne za osebo. Zahvaljujoč njim človeški možgani in živčni sistem delujejo pravilno. Pomanjkanje vitaminov B lahko negativno vpliva na zdravje ljudi. Proizvajalci energijskih pijač trdijo, da se bodo duševne sposobnosti znatno izboljšale, če vitamine te skupine dobite v velikih količinah. To je samo marketinški trik. Presežek vitamina B negativno vpliva na človeško telo.
Melatonin. Ta snov se nahaja v človeškem telesu. Odgovoren je za bioritme.
Matein. Snov pomaga zadušiti občutek lakote in ima učinek izgorevanja maščob.

Prednosti in slabosti uporabe energijskih pijač

Znanstveniki niso prišli do splošnega zaključka, ali so energijske pijače škodljive ali koristne. Nekateri jih dojemajo kot navadno limonado, drugi pa menijo, da lahko z redno uživanjem energijskih pijač škodujete telesu.

prednosti

Izbira energijskih pijač je ogromna. Vsak lahko najde energijsko pijačo, ki bo v celoti ustrezala njegovim okusom in željam. Nekatere pijače imajo lahko sadni okus, druge pa navadne. Obstajajo pijače z visoko vsebnostjo vitaminov, in obstajajo z visoko vsebnostjo kofeina.
Energijske pijače vam lahko v nekaj minutah dvignejo razpoloženje, prav tako pa lahko hitro izboljšajo mentalno budnost.
je pravi rešilec za študente, deloholike, voznike in športnike.
Glukoza in različni vitamini so dodani številnim energijskim napitkom. Glukoza daje moč in energijo, koristi vitaminov pa so znane absolutno vsem.
Energijska pijača traja približno 4 ure, kar je 2-krat dlje kot učinek skodelice kave. Poleg tega energijske pijače začnejo delovati veliko hitreje kot kava.
Energijske pijače so priročne za uporabo: vedno jih lahko hranite v torbi ali avtomobilu. Energija je vedno pri roki!

Minusi

Energetske pijače je treba uživati strogo v skladu s predpisanim odmerkom: največ dve pločevinki na dan. Če pijete več, je zvišanje krvnega sladkorja in tlaka zagotovljeno.
Vsi vitamini, ki se dodajajo energijskim pijačam, ne bodo nadomestili vitaminov iz naravnih izdelkov in multivitaminskih kompleksov.
Tisti s srčnimi boleznimi in tisti, ki trpijo za visokim ali nizkim krvnim tlakom, ne smejo piti energijskih pijač.
Energijska pijača sploh ni čudežna pijača. Človeku ne daje energije. Ta pijača samo pokaže telesu, od kod jo dobiti. Energijske pijače so le ključ, ki odpira vrata do vedrine. Poenostavljeno povedano, energetski inženirji nam ne dajejo moči, ampak našo energijo dobijo le iz rezerv. Ko ta pijača iz zalog vzame zadnje moči, postane oseba razdražljiva in utrujena.
Kofein, ki ga vsebuje katera koli energijska pijača, izčrpava človeški živčni sistem. Energijska pijača deluje 4 ure, po tem času pa mora človek le počivati. Poleg tega lahko kofein povzroči odvisnost.
Ogromni odmerki kofeina in glukoze, dodani energijski pijači, lahko škodujejo človeku.
V nekatere vrste energijskih pijač je dodana neverjetna količina vitamina B, ki bistveno presega dnevni odmerek. Preseganje norme lahko povzroči tresenje mišic in hiter srčni utrip.
Kofein ima diuretične lastnosti. Zato je po močnih obremenitvah prepovedano piti energijske napitke, saj je telo z znojenjem že izgubilo veliko tekočine.
Nekaterim energijskim napitkom se dodata glukuronolakton in tavrin. Te snovi so v pijači v nerealno velikih odmerkih. Tako na primer tavrin presega dnevno normo za 10-krat, glukuronolakton pa za kar 250! Znanstveniki še niso ugotovili, kako varen je ta odmerek za ljudi. Na to temo potekajo raziskave.

Neželeni učinki energijskih pijač

Pri redni uporabi energijskih pijač lahko opazite naslednje neželene učinke:

tahikardija - povečan srčni utrip, norma za osebo je 60 utripov na minuto, pri tahikardiji pa lahko opazimo 90 ali več srčnih utripov;
psihomotorična vznemirjenost - tesnoba, ki se lahko izrazi na različne načine: od nenadzorovanega motoričnega nemira do vzklikanja različnih fraz in zvokov brez razloga;
povečana živčnost - utrujenost, pomanjkanje spanja ponoči in zaspanost podnevi, razdražljivost in pogosti glavoboli, vsi ti simptomi neposredno kažejo na pretirano živčnost;
depresija - pomanjkanje veselja, brezbrižnost do vsega, kar se zgodi, oslabljeno razmišljanje.

Kakšen je pravi način pitja energijskih pijač?

Vidi se, da je slabosti energijskih pijač veliko več kot prednosti. Toda kljub temu se lahko vsakdo znajde v situaciji, ko brez energijske pijače preprosto ne gre. Če želite to narediti, morate preučiti vse postulate uporabe energijskih pijač, da se zaščitite pred negativnimi posledicami.

Ne več kot dve pločevinki energije na dan! Vsebujejo dnevni odmerek kofeina, prekoračiti ga je strogo prepovedano.
Po pitju energijske pijače morate počivati. Zaželeno je, da je bil to popoln spanec.
Po športni obremenitvi je prepovedano piti energijske pijače. Kot že omenjeno, energijska pijača odstranjuje vodo iz telesa. Poleg tega energijske pijače, kot je športni trening, zvišajo krvni tlak;
Energetskih pijač ne morete piti ob prisotnosti naslednjih bolezni: hipertenzije, bolezni srca in glavkoma. Prepovedano je tudi pitje energijskih napitkov, če trpite za nespečnostjo in imate intoleranco za kofein.
Otrokom in najstnikom ne morete dati energije. Nekateri ljudje sprašujejo: "Ali lahko otroci pijejo energijske pijače?". Posledice morda niso zelo prijetne, zato je bolje, da fantje te pijače ne ponudijo.
V 5 urah po pitju energijske pijače je prepovedano piti čaj ali kavo.
Energijske pijače in alkohol se ne mešajo. Energijska pijača zvišuje krvni tlak, alkohol pa včasih okrepi učinek te pijače. Kot rezultat, lahko zaslužite hipertenzivno krizo.

Pogosta vprašanja o energijskih pijačah

Ali lahko pijem energijsko pijačo s pretečenim rokom trajanja? To je prepovedano. Vsaj grozi zastrupitev. To je izdelek, kot vsak drug. Bolje je, da kupite nov kozarec energijske pijače, kot da se tvegate.
Ali lahko mladostniki pijejo energijske pijače? Če energijska pijača ne vsebuje alkohola, to še ne pomeni, da ni varna. Osebe, stare od 15 do 16 let, ne priporočajo uživanja te pijače.
Ali lahko otroci, mlajši od 13 let, pijejo energijske pijače? Če najstniki ne bi smeli piti energijskih pijač, potem še bolj za otroke. Ta pijača lahko negativno vpliva na živčni sistem rastočega organizma.
Ali lahko nosečnice pijejo energijske napitke? To je prepovedano. Nosečnicam je bolje, da jedo hranljivo prehrano in se izogibajo živilom, ki vsebujejo kofein. Snovi, ki sestavljajo energijske pijače, lahko škodujejo plodu.
Ali lahko pred izpitom pijem energijsko pijačo? Lahko. Samo sledite navodilom za uporabo tega izdelka.
Ali lahko pijem energijsko pijačo pred vadbo? V majhnih količinah. Po vadbi je prepovedano piti energijsko pijačo.
Ali lahko pijete energijske pijače, mlajše od 18 let? V trgovini lahko prodajajo energijske pijače osebam, mlajšim od 18 let, vendar to ne pomeni, da jih lahko uživajo. Vestni proizvajalci na etiketah energijskih pijač označujejo: "Prepovedano za uporabo osebam, mlajšim od 18 let."

Katere znamke energijskih pijač lahko najdete?

Rdeči bik.
Zažgati.
Adrenalinska mrzlica.

To so najbolj priljubljene brezalkoholne energijske pijače.

Tudi na policah trgovine lahko najdete alkoholne energijske pijače. Pitje jih je strogo prepovedano! Če v sestavi energijske pijače vidite alkohol, potem ga odložite, poskrbite za svoje zdravje.

Kakšna je razlika med brezalkoholnimi energijskimi pijačami?

Vredno je povedati nekaj besed o tem, katera od naštetih energijskih pijač telesu najmanj škoduje.

Red Bull je pijača, ki je po sestavi in delovanju podobna skodelici kave z žlico sladkorja.
Burn – tej pijači so dodali ogromno guarane, teobromina in kofeina.
Adrenaline Rush je najvarnejša od vseh energijskih pijač. deluje poživljajoče s pomočjo ginsenga, ki je pogosta zdravilna rastlina.

V zaključku

Ne glede na to, katero pijačo imate raje, je vredno zapomniti, da so to le gazirani analogi skodelice kave. Energijske pijače lahko škodujejo telesu.

Vitamine in snovi, ki so del energijskih pijač, najdemo v sokovih, sadju in čokoladi.

Pomislite, morda je bolje, da popijete skodelico močne in aromatične kave s koščkom temne čokolade, kot pa zastrupljate telo z energijskimi napitki?

Energijske pijače so brezalkoholne ali maloalkoholne pijače, ki stimulativno vplivajo na centralni živčni sistem. Po pitju prvega kozarca se pojavi dolgo pričakovano olajšanje in sposobnost pospešenega dela. To je prava rešitev za študenta, pisarniškega delavca, športnika, voznika, obiskovalca nočnega kluba, pa tudi samo utrujene ljudi, ki želijo izboljšati svoj telesni tonus. Vsem se zdi, da so energijske pijače sodoben izum. Vendar pa se mnoge njihove sestavine že od antičnih časov uporabljajo kot poživila.

Malokdo pa ve, da prevelik odmerek energijskih pijač vodi do hitrega izčrpavanja telesnih virov. Oglejmo si to vprašanje podrobneje in ugotovimo, kako energijske pijače - ali škodijo ali koristijo telesu? Kakšni simptomi bodo pri prevelikem odmerku energijskih pijač in kakšne metode prve pomoči bodo potrebne, če bo potrebno.

Sestava energijskih pijač

Proizvajalci energijskih pijač vztrajajo, da njihove pijače prinašajo le koristi in vsak dan prihajajo do novih okusov. Katere so aktivne sestavine energijskih pijač?

kofein. Ta komponenta je del skoraj vseh energijskih pijač. Na telo deluje stimulativno.
tavrin. Ena pločevinka pijače vsebuje 400-1000 mg snovi. To je sulfonska kislina, ki se kopiči v mišičnih tkivih. Uporablja se kot prehransko dopolnilo. Pripisujejo mu antioksidativne lastnosti. Po medicinskih podatkih tavrin ne vpliva na telo.
L-karnitin. Uporablja se za izboljšanje metabolizma in zmanjšanje utrujenosti. Omeniti velja, da to snov telo proizvaja v zadostnih količinah neodvisno.
Guarana in ginseng sta farmacevtski rastlini, ki imata biostimulativne, splošne tonične učinke.
Vitamini skupine B. Uporabljajo se za aktiviranje presnovnih procesov.
Melatonin za prilagajanje dnevnega ritma telesa, uravnavanje dela možganskih celic.
Matein. Snov, ki jo najdemo v mate čaju iz Južne Amerike. Izvleček starodavnega drevesa se spopada z občutkom lakote in odpravlja odvečno težo.

Poleg tega so skoraj vse energijske pijače močno gazirane in vsebujejo ogromno ogljikove kisline.

Vrste energetskih inženirjev

Tonične pijače so uporabljali v zgodnjih fazah razvoja civilizacije. Starodavne energijske pijače so bile razvrščene kot naravna poživila. Kot energijske pijače so uporabljali čaj, zelišča, liste koke.

Sodobne energijske pijače so naslednjih vrst:

Škoda energijskih pijač za človeško telo

Mnogi mislijo, da se telesni viri polnijo z uživanjem energijskih pijač, medtem ko so škodo energijskih pijač na človeško telo ob prekomerni uporabi znanstveniki že dolgo dokazali. Energijska pijača spodbuja delo srčnega, živčnega in endokrinega sistema. Zaradi uporabe telo doživi stres in začne delovati z dvojno hitrostjo ter sprošča adrenalin v kri. V tem stanju se vir notranjih organov zmanjša in tonus telesa se poveča.

Ne smemo pozabiti, da obstajajo določene kontraindikacije za uporabo energijskih pijač:

Simptomi zastrupitve z energijo

Po pitju energijske pijače je živčni sistem vznemirjen, delovna sposobnost, vedrina in razpoloženje se povečajo. Po prenehanju jemanja stimulansa pride utrujenost, razdraženost, depresija in človek začne znova piti energijsko pijačo, kar je absolutno nemogoče.

Pri prekomernem uživanju energijskih pijač in prekoračitvi priporočenega dnevnega vnosa se lahko pojavijo naslednji simptomi prevelikega odmerjanja:

Sčasoma se ob pogosti uporabi energijskih pijač živčni sistem sprosti in pojavi se motnja v prebavilih. Pri pogostem prevelikem odmerjanju lahko oseba doživi duševno motnjo. V redkih primerih so pri hudem prevelikem odmerjanju energijskih pijač opazili smrt zaradi srčnega zastoja.

Prva pomoč pri zastrupitvi z energijsko pijačo

Če človek po pitju energijske pijače zboli, mu mora zagotoviti prvo pomoč. V hudih primerih morate bolnika odpeljati v zdravstveno ustanovo.

Očistite želodec ostankov pijače, kar povzroči bruhanje.
Zagotovite dostop do svežega zraka.
Jemanje sorbentov in pitje veliko vode bo pripomoglo k hitrejšemu čiščenju telesa.
Če človek zelo zboli, ima hiter srčni utrip, rdeč obraz, visok krvni tlak ali je izgubil zavest, potem ne odlašajte – pokličite rešilca.

Energijske napitke je mogoče uživati, vendar ne redno, v priporočenih odmerkih, ko je človek popolnoma zdrav, nima kontraindikacij in kroničnih bolezni.

Sestava energijskih pijač

Proizvajalci energijskih pijač vztrajajo, da njihove pijače prinašajo le koristi in vsak dan prihajajo do novih okusov. Katere so aktivne sestavine energijskih pijač?

kofein. Ta komponenta je del skoraj vseh energijskih pijač. Na telo deluje stimulativno.
tavrin. Ena pločevinka pijače vsebuje 400-1000 mg snovi. To je sulfonska kislina, ki se kopiči v mišičnih tkivih. Uporablja se kot prehransko dopolnilo. Pripisujejo mu antioksidativne lastnosti. Po medicinskih podatkih tavrin ne vpliva na telo.
L-karnitin. Uporablja se za izboljšanje metabolizma in zmanjšanje utrujenosti. Omeniti velja, da to snov telo proizvaja v zadostnih količinah neodvisno.
Guarana in ginseng sta farmacevtski rastlini, ki imata biostimulativne, splošne tonične učinke.
Vitamini skupine B. Uporabljajo se za aktiviranje presnovnih procesov.
Melatonin za prilagajanje dnevnega ritma telesa, uravnavanje dela možganskih celic.
Matein. Snov, ki jo najdemo v mate čaju iz Južne Amerike. Izvleček starodavnega drevesa se spopada z občutkom lakote in odpravlja odvečno težo.

Poleg tega so skoraj vse energijske pijače močno gazirane in vsebujejo ogromno ogljikove kisline.

Vrste energetskih inženirjev

Sodobne energijske pijače so naslednjih vrst:

Škoda energijskih pijač za človeško telo

Ne smemo pozabiti, da obstajajo določene kontraindikacije za uporabo energijskih pijač:

Simptomi zastrupitve z energijo

Pri prekomernem uživanju energijskih pijač in prekoračitvi priporočenega dnevnega vnosa se lahko pojavijo naslednji simptomi prevelikega odmerjanja:

Prva pomoč pri zastrupitvi z energijsko pijačo

Če človek po pitju energijske pijače zboli, mu mora zagotoviti prvo pomoč. V hudih primerih morate bolnika odpeljati v zdravstveno ustanovo.

Očistite želodec ostankov pijače, kar povzroči bruhanje.
Zagotovite dostop do svežega zraka.
Jemanje sorbentov in pitje veliko vode bo pripomoglo k hitrejšemu čiščenju telesa.
Če človek zelo zboli, ima hiter srčni utrip, rdeč obraz, visok krvni tlak ali je izgubil zavest, potem ne odlašajte – pokličite rešilca.

Energijske napitke je mogoče uživati, vendar ne redno, v priporočenih odmerkih, ko je človek popolnoma zdrav, nima kontraindikacij in kroničnih bolezni.

Vsebina članka: classList.toggle()">razširi

Energetik je sodobna večkomponentna pijača, namenjena kratkotrajnemu izboljšanju človeških možganov in telesne aktivnosti. V nekaterih primerih lahko uporaba takšnega zdravila povzroči prevelik odmerek in celo zastrupitev.

Koliko energije lahko dobite na dan?

Energijske pijače so razmeroma novejše in v industriji je pred približno 30 leti s svojim prvim izdelkom pioniral Red Bull. V samo enem letu so izdelki pridobili precejšnjo priljubljenost. Danes obstaja ogromno svetovnih in lokalnih blagovnih znamk, ki proizvajajo energijske pijače za potrebe prebivalstva v različnih posodah, od majhne prostornine 250 ml do dvolitrskih plastenk.

Koliko energije lahko torej dnevno porabimo brez škode za zdravje? Zdravniki na to vprašanje ne morejo dati dokončnega odgovora, saj je potencialno nevaren učinek pijače odvisen ne le od celotne prostornine tekočine, temveč tudi od koncentracije aktivnih snovi.

Energetski inženirji imajo zapleteno sestavo in lahko vključuje poleg prečiščene vode, vitaminov, regulatorjev kislosti, konzervansov in barvil, tudi kofein, guarano, tavrin in druge biološke in kemične učinkovine. Njihova koncentracija je v večini primerov poslovna skrivnost, vendar na večini pakiranj proizvajalec objavlja uradna priporočila o uporabi svojega izdelka: dnevna količina le redko presega 250 mililitrov.

Zdravniki se na splošno strinjajo s takšnimi merili za morebitno uporabo, vendar pri tem vztrajajo Ne pijte redno energijskih pijač. To pomeni, da lahko pogosta in stalna uporaba celo priporočenih odmerkov energijskih pijač na srednji ali dolgi rok povzroči različne zdravstvene težave.

Učinek energije na telo

Vpliv energijskih pijač na telo se lahko močno razlikuje glede na vrsto izdelka. Tako imenovane »rekreativne« energijske pijače običajno poleg zgoraj navedenih sestavin vsebujejo tudi alkohol. »Športne« možnosti imajo višje koncentracije tavrina, guarane, drugih sestavin z antioksidanti in energijskimi stimulansi.

Klasične energijske pijače vsebujejo predvsem kofein., ki je običajen zeliščni stimulans. Poleg zgornjih sestavin energijske pijače pogosto vsebujejo precej veliko količino glukoze, saharoze, različnih kislin itd.

Osnovni učinek energijskih napitkov je aktiven, vendar kratkotrajen stimulacija živčnega sistema, pa tudi srca, ožilja, dihanja in drugih organov. Glavno področje uporabe je podpora osebi pri kratkotrajnem fizičnem in psihičnem stresu.

Kot kaže sodobna klinična praksa, tak potencirajoči, tonični, aktivacijski učinek ne traja dlje kot uro in pol, nato pa hitro izgine. Pri večkratni uporabi zdravila je učinek običajno precej manjši, tveganje za različne zaplete pa se znatno poveča, vključno s povečanim stresom, predvsem na srčno-žilnem sistemu.

Kaj se bo zgodilo, če popijete veliko količino pijače?

Kot kaže sodobna klinična praksa, sta v večini primerov odmerek energijske pijače in njena intenzivnost vpliva na telo precej individualna. Pri dvojnem presežku priporočenih odmerkov praviloma ni opaziti negativnih učinkov.

Ločene študije kažejo, da se pri peroralnem zaužitju enega litra klasične športne energijske pijače tvorijo predpogoji za znatno upočasnitev reakcij, pa tudi za poslabšanje telesnih lastnosti športnika, zlasti pri udarnih obremenitvah. Ko se količina zaužitih energijskih pijač povečuje, se lahko pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja in zastrupitve. Tipične manifestacije prevelikega odmerjanja vključujejo:

Znatno povečanje intenzivnosti in pogostosti srčnih kontrakcij in pulza;
Pogosto uriniranje, motnje blata do obilne driske;
Zvišanje krvnega tlaka;
pordelost obraza, suha koža, huda razdražljivost;
Kompleksne dispeptične motnje, vključno s slabostjo, bruhanjem, napenjanjem, bolečino v trebuhu in epigastričnem predelu;
Tresenje v udih in celem telesu;
Obilno znojenje, zvišana telesna temperatura, motena motorična funkcija;
Nihanje razpoloženja in tesnoba.

to je
zdravo
vedeti!

Pri hudih oblikah prevelikega odmerjanja energijskih pijač, v primerih prevelikega zaužitja tega zdravila v kratkem času, ob skupnem učinku drugih negativnih dejavnikov in nadaljnjem razvoju primarnih simptomov, lahko pride do kratkotrajne izgube občutljivost, halucinacije in druge akutne manifestacije, ki pogosto zahtevajo kvalificirano nujno medicinsko pomoč.

Prva pomoč pri prevelikem odmerjanju

V določenih okoliščinah lahko prevelik odmerek energijske pijače povzroči zgoraj navedene tipične simptome nespecifične zastrupitve. Kaj storiti v tej situaciji? V tem primeru je treba celovito oceniti stanje osebe.

Če so manifestacije prevelikega odmerjanja majhne ali imajo povprečno intenzivnost, je v večini primerov možno opraviti domače zdravljenje s postopki razstrupljanja.

Pri hudih in zelo hudih oblikah simptomov, ki jih spremljajo izguba zavesti, občutno zvišanje krvnega tlaka, nestabilnost pulza in drugi akutni simptomi grozeče narave, je priporočljivo nemudoma poklicati rešilca na kraj dogodka, ki bo žrtev odpeljal v enoto intenzivne nege najbližje bolnišnice.

Osnovni koraki običajno vključujejo:

Pri hujših oblikah prevelikega odmerka energijskih pijač se oseba običajno pošlje v najbližjo bolnišnico., kjer ga zdravimo simptomatsko, saj za tovrstne izdelke ni specifičnega protistrupa. Osnovne dejavnosti običajno vključujejo:

Parenteralno dajanje fiziološke raztopine, glukoze;
Intramuskularna injekcija diprazina, pa tudi druga zdravila, ki lajšajo razburjenje in druge nevrološke ali duševne patologije časovnega spektra;
Uporaba prisilne diureze, hemodialize, v nekaterih primerih neposredno transfuzijo krvi. V primeru nujnega resnega stanja se žrtev priključi na umetno prezračevanje pljuč, lahko mu namestijo srčne spodbujevalnike itd.;
Drugi dogodki. Pretežno konzervativna terapija, od zaščitnikov srca in ožilja, do vitaminsko-mineralnih kompleksov, probiotikov in drugih zdravil, ki jih predpiše zdravnik.

Posledice pogoste uporabe

Pogosto uživanje energijskih pijač, zlasti v odmerkih, ki so bistveno višji od priporočenih, lahko povzroči vrsto kratkoročnih in dolgoročnih učinkov na telo. Najprej govorimo o akutnih negativnih simptomih, vključno z nespečnostjo, občutnim povečanjem srčnega utripa in aritmijo, prebavnimi motnjami, tremorjem v udih, motoričnimi težavami, tesnobo in nihanjem razpoloženja, zmedenostjo in drugimi manifestacijami, ki kažejo na preveliko odmerjanje izdelki.

Srednje in dolgoročno sistemske posledice prevelikega odmerjanja energijskih pijač vključujejo:

Trajne motnje srčno-žilnega sistema. To so aritmija, tahikardija, ateroskleroza, pa tudi povečano tveganje za srčni infarkt in možgansko kap;
Motnje CNS. S strani centralnega živčnega sistema lahko opazimo dolgotrajne duševne in nevrološke motnje, od depresije in pogostih nihanj razpoloženja do halucinacij in drugih manifestacij;

Odpoved ledvic in jeter. V procesu izločanja energijskih pijač in njegovih sestavin aktivno sodelujejo tako jetra kot ledvice, dolgotrajen toksični učinek nanje pa povzroči razvoj insuficience pri delu zgoraj omenjenih organov do stopnje dekompenzacija;
Kronične bolezni prebavil. Na delu prebavil je mogoče opaziti razvoj gastritisa, razjed na želodcu, motenj črevesne motilitete in drugih sistemskih kroničnih patologij, ki zahtevajo dolgotrajno zdravljenje.

Smrtonosna doza energije

Kot kaže sodobna klinična praksa, je smrt zaradi energijskih pijač s klasičnim prevelikim odmerkom običajno malo verjetna in je možna le v 3 glavnih primerih:

Kaj se zgodi, če pijete energijske pijače in kavo?

Kompleksna uporaba dveh takih tonikov lahko privede do različnih negativnih posledic. Pomembno vlogo v tej situaciji igrajo koncentracija obeh vrst izdelkov, individualna toleranca njihovih sestavin, stanje prebavil in drugi dejavniki.

Ker tako energijska pijača kot energetska pijača vsebujeta kofein, se ob skupni uporabi koncentracija tonične snovi močno poveča. To lahko privede do povečanega srčnega utripa, zvišanja krvnega tlaka, kompleksne motnje prebavnega trakta, tresenja udov in telesa, motenj motoričnih sposobnosti, zvišane telesne temperature, zmedenosti in drugih negativnih simptomov, ki kažejo na prevelik odmerek kofeina kot glavne učinkovine.

Sodobni zdravniki, ne glede na okoliščine, ne priporočajo hkratne uporabe kave in energijske pijače. Pijemo jih lahko le ločeno v strogo določenih odmerkih - to sta ena ali dve skodelici močne kave na dan ali 250 mililitrov energijskih pijač.

Kako zaspati po energijski pijači?

Dejansko je nemogoče neposredno ustaviti delovanje energijske pijače, katere sestavine je sistemski krvni obtok že absorbiral. Razlog je pomanjkanje protistrupov za kofein in druge snovi, ki sestavljajo pijačo.

V primeru uporabe zgornjih izdelkov strogo odsvetujemo jemanje pomirjeval, ki si jih sami dajete, saj lahko njihov kumulativni učinek povzroči nepredvidljive posledice. Poleg tega so prepovedane tako imenovane "ljudske" metode, kot je skodelica kave ali močnega čaja - poraba takšnih sredstev bo povzročila močnejši tonični učinek in dodatno obremenila srce in druge organe človeka. z delom.

Povprečno trajanje delovanja energijskih pijač običajno ne presega dveh ur.. Najbolj "napredne" možnosti izdelka tonirajo do največ 4 ure. V večini primerov bo mogoče zaspati šele po čakanju na določeno časovno obdobje, na primer, če ga porabite za trening, kopanje v kopeli z vodo pri sobni temperaturi ali hojo na lagoden sprehod.