Kako se bo spremenilo čez dva tedna? Kako spremeniti videz in biti neustavljiv? korake k novemu jazu

Spremeniti se navzven do neprepoznavnosti je želja, ki jo lahko nenadoma obišče vsaka ženska. In to je povsem normalno.

Včasih je preprosto potrebno, da postanete bolj prepričani v svojo privlačnost in se počutite kot prava lepotica.

Svoj videz lahko korenito spremenite tudi doma. Glavna stvar je, da se ne bojite eksperimentov in upoštevajte priporočila profesionalnih stilistov in ustvarjalcev slik.

Kje začeti spreminjati navzven?

Če ima ženska nekaj v glavi, jo bo težko odvrniti. In zagotovila, da je že lepa, ne bodo pomagala, saj je občasno spreminjanje njenega videza, sloga, ličila naravna potreba deklet.

Razlogi za takšno odločitev so lahko zelo različni: nizka samopodoba, zaljubljenost, samorazvoj, želja, da bi pritegnili pozornost in postali bolj priljubljeni.

Torej, da bi se dekle spremenilo do neprepoznavnosti, načrt mora biti:

• Podrobno opišite cilje, ki jih želite doseči s svojo reinkarnacijo: zaljubiti fanta vate, dobiti napredovanje, postati bolj samozavesten vase, videti seksi itd.
• Analizirajte, kakšne koristi boste prinesli doseganju cilja: postali boste lepši, uspešni, priljubljeni itd.
• Izberite določeno časovno obdobje, v katerem upate, da boste dosegli želeni rezultat: dan, teden, mesec. To je pomembno, saj se lahko v enem dnevu samo oblečete in spremenite frizuro, v mesecu dni pa lahko izgubite nekaj kilogramov. In to so resne spremembe.

Torej, če je načrt narejen, je čas za ukrepanje.

Doma se spremenimo do neprepoznavnosti v 1 dnevu

Začnimo z najbolj ekstremnim – spremenite se doma v kratkem času. Da bi to naredili, bomo delali na laseh, ličilih in garderobi.

Zamenjamo lase. Lase počešite na drugo stran, če so gladki. Uporabite navijalke ali kodralnike in jih naredite valovite, če greste vedno naravnost. Če ste bili blond, si pobarvajte lase v rjavo in obratno. V kabini traja le nekaj ur.

Izberemo drugačno tehniko ličenja.Če ste predhodno izbrali oči in ne ustnice, poskusite narediti nasprotno. Rdeča šminka, ki je še nikoli ni bila nošena, je odličen korak k spremembi. In klasične črne puščice je mogoče zamenjati s trendovskimi barvnimi. Če sploh še niste slikali - čas je za začetek!

Pozorni smo na obrvi. Obrvi igrajo pomembno vlogo pri podobi, zato, če so vaše obrvi tanke in brezoblične, takoj poskrbite zanje. Za popravljanje oblike obrvi doma lahko uporabite svinčnik HANDAIYAN, ki ustvari učinek tetovaže.

Če ste prej vedno nosili hlače ali kavbojke, zamenjajte jih s krilom ali obleko. Samo ne takoj oblecite mini. Bodite pozorni na modne modele srednje dolžine. Podobo bodo naredili ženstveno in nežno.

Kupite dodatke ki ga še nikoli niste imeli. Baretka, ogromna kovinska ogrlica, širok pas - vse to bo pomagalo, da znane stvari "zvenijo" na nov način.

Torej, če se morate v enem dnevu spremeniti do neprepoznavnosti, je najbolje začeti s pričesko. Novo barvo las ali frizuro (vendar ne 2 cm konice) je nemogoče ne opaziti. Poskusite se obleči tudi v neznanem slogu.

Mnogi že leta ne nosijo pete in obleke, pri čemer se sklicujejo na dejstvo, da to ni priročno. Zdaj, prava dama, nikoli ne kaže nelagodja. V javnosti morate biti v popolni obleki. In, seveda, ne pozabite na dodatke. Z njihovo pomočjo lahko vsem dolgočasnim slikam vdihnete novo življenje.

Če je treba teden dni spremeniti do neprepoznavnosti, se ne morete samo preobleči in ličiti drugače, ampak tudi premisliti o svojih navadah in življenjskem slogu na splošno. Za začetek si naredite podroben načrt za teden in vsak dan opravite vsak v njem naveden predmet.

Preglejte celotno svojo garderobo in se znebite vsega, kar ni bilo nošeno eno leto. Ni treba shranjevati smeti. Nato se odpravite v trgovino in vzemite nekaj osnovnih stvari: belo majico, udobne črpalke in superge, trenč ali plašč, srednje dolgo obleko in hlače. Te stvari so univerzalne in jih bo enostavno kombinirati ne le med seboj, ampak tudi s tistim, kar je že v omari.

spremeni frizuro To lahko storite sami ali s pomočjo strokovnjakov. Če iz blondinke niste pripravljeni postati rjavolaska in obratno, se ne silite. Odrežite vsaj šiško. To je resen korak k spremembi.

V enem tednu vzemite si čas za samooskrbo. Obiščite manikuro in pedikerko, odstranite odvečne dlake s telesa in se ne pozabite hkrati lepo obleči in naličiti.

Tudi, če se odločite za spremembo do neprepoznavnosti v enem tednu, dobi nekaj knjig ki ti pomagajo postati oseba. Preberite vsaj enega. Oglejte si tudi filme o močnih in uspešnih ženskah, ki so se ustvarile. Eden takšnih je The Devil Wears Prada.

In seveda je čas prijavi se za šport. Da, v enem tednu ne boste imeli časa niti shujšati niti tonirati mišic, ampak delo na sebi je težko delo in se ne smete ustaviti na pol poti.

Kako spremeniti svoj videz v enem mesecu in presenetiti vse

V samo enem mesecu lahko res marsikaj spremeniš. Pa ne samo navzven, ampak tudi znotraj. Če želite to narediti, morate popolnoma spremeniti krog komunikacije, se prijaviti na nekaj tečajev. Angleščina, španščina, jahanje, šah ali joga - vse bo uspelo. Glavna stvar je pridobiti novo znanje in spoznati zanimive ljudi. Navsezadnje ste navajeni živeti v majhnem svetu, v katerem se iz dneva v dan nič ne spreminja, kar pomeni, da bo želja po razvoju samega sebe postopoma izginila.

Ne pozabite, če želite biti zanimiva ženska, morate nenehno delati na sebi. Veliko beri, poslušaj druge, ne živciraj se zaradi malenkosti in se nauči obvladovati lastno jezo.

In še en mesec je pravi čas za hujšanje. Navsezadnje je nizka samopodoba mnogih povezana ravno s figuro. Vredno se je znebiti nekaj kilogramov, saj so oblačila videti drugače. in vsaka pričeska je primerna.

Seveda se je najbolje prijaviti v telovadnico in trenirati s profesionalnim fitnes inštruktorjem. Toda čez mesec dni tudi on iz vas ne bo mogel ustvariti supermodela, zato morate ponovno premisliti o svoji prehrani in se odpovedati vsem škodljivim.

Mimogrede, prehod na PP bo pomagal ne le figuri, ampak tudi razpoloženju. Že dolgo je dokazano, da pravilna in zdrava prehrana pozitivno vpliva na stanje človeka kot celote. Začnite dan s kozarcem tople vode z limono, ne preskočite zajtrka in se ponoči ne prenajedajte.

Odvečne maščobe se lahko telo znebite tudi s pomočjo naslednjih sredstev:

Oglejte si tudi video o tem, kako izgledati lepo in negovano.

Obstaja tudi cela vrsta vaj, ki v zelo kratkem času (3 mesece) pripomorejo k zategovanju mišic in pridobivanju vitke postave. Ne bodi len, zaposli se!

Na koncu bi rad povedal, da se seveda v enem dnevu lahko spremenite do neprepoznavnosti. Ampak to je samo navzven. Mnogi ne razumejo takoj, da nelagodje ni posledica odseva v ogledalu, ampak zaradi notranjih izkušenj. Razumejte se, preberite dobro literaturo in se ukvarjajte s športom. To vam bo pomagalo najti sebe in svojo podobo.

Za nas - dekleta - je videz zelo pomemben, zato je najpogosteje dovolj, da se razveselimo ali celo izboljšamo kakovost življenja, da preprosto nekaj spremenimo v sebi. Prepričani smo, da so mnogi od nas že šli skozi številne faze, o katerih bomo zdaj razpravljali, in najverjetneje je po tem življenje postalo svetlejše in svetlejše.

2Mmedia/shutterstock

Torej, brez odlašanja, se lotimo posla. Čas je, da nekaj spremenite, pa še ne veste, kje začeti? Ivetta bo skušala pomagati!

lasje

Lasje, kot pravijo, ne zobje - bodo zrasli nazaj. Zato veliko deklet pogumno eksperimentira. Za dekleta, katerih kodri so naravno blond, se bo lažje prebarvati v katero koli drugo barvo, naj bo to rdeča ali platinasto blond. Vendar bodite previdni, vsi lasje ne prenesejo ekstremnih sprememb.

Torej, da bi bili vaši poskusi večinoma uspešni, je bolje uporabiti storitve strokovnjakov in ne izvajati poskusov sami.

1. Striženje

Frizura je eden najpreprostejših in najhitrejših načinov za posodobitev. Vse, kar potrebujete, je, da poiščete pomoč resnično izkušenega in kompetentnega strokovnjaka, ki vam bo postrigel lase tako, kot potrebujete, in celo naredil vaše lase tako enostavno za oblikovanje, da boste zjutraj potrebovali le nekaj minut, da očistite glavo. .

Po uspešni spremembi boste postali bolj samozavestni, začeli prejemati komplimente in na življenje pogledali na nov način. Mimogrede, podolgovat bob je v tej sezoni zelo moden, zato, če ste pripravljeni tvegati, kar naprej!

Irina Staykova/shutterstock

2. Slikanje

Barva las močno vpliva na celoten videz, pomembno pa vpliva tudi na to, kako bo na primer koža obraza izgledala. Temno rjav odtenek las je primeren za tiste, ki imajo dobesedno popolno kožo obraza. Enako velja za svetel odtenek. Te barve tako močno poudarijo vse pomanjkljivosti, da lahko včasih celo pokvarijo celotno sliko. Zato je pri poskusih treba biti izjemno previden in najbolje je seveda, da se zaupate v roke pravemu profesionalcu.

Če že vrsto let barvate lase v blond, je morda čas, da izberete odtenek za par tonov temnejši? Zavedamo se, da je težko zapustiti cono udobja, a včasih so spremembe dobre.

Enako velja za prepričane rjavolaske. Začnete lahko tako, da narahlo poudarite nekaj pramenov okoli obraza in ob prerezu. Poskusite lahko s trendi ombre ali balayage.

Vendar se zgodi tudi, da na koncu, ko ste preizkusili vse možne možnosti, ugotovite, da je najboljša barva vaša naravna. Zato se skoraj vsi sčasoma odpravijo k njemu, a las že obravnavajo z velikim spoštovanjem.

Tyler Olson/shutterstock

3. Pričeska

V tem primeru govorimo o pričeski, ki je ne boste ustvarili s škarjami, temveč v družbi lasnic, elastik, lasnic, naglavnih trakov in nevidnih lasnic. To sezono so borbeni pujsi postali izjemno modni, seveda po zaslugi družabne osebe Kim Kardashian. Vendar pa dekleta s kratkimi lasmi ne smejo obupati. Konec koncev, na internetu lahko najdete ogromno čudovitih pričesk za katero koli dolžino.

Strinjam se, v tem ni nič zapletenega, toda koliko zabodenih pramenov spremeni videz kot celoto.
Če vedno nosite ravne lase, poskusite z neurejenimi kodri, kot so modeli Victoria's Secret. Trajalo bo kar nekaj časa, vendar boste videti popolnoma drugače. Če nenehno nosite šiško - jo pripnite na stran ali navzgor.

Ander5/shutterstock

Obraz

Obraz je naša vizitka, zato morajo biti poskusi tukaj zelo previdni in kompetentni. Začnimo z očmi.

1. Oči

Če se obrnete na isti internet, boste izjemno presenečeni nad številnimi vrstami in tehnikami ličenja. Viseča veka? Ni problema! Zlasti za takšne primere so izmišljene goljufije s prilagoditvami, ki skrivajo takšne pomanjkljivosti. Mnoga dekleta občudujejo idealno lepoto Natalije Vodianove in Mile Jovovich, pa tudi Renee Zellweger in Claudia Schiffer. Bodite pozorni na njihove veke? Malo verjetno. In zakaj? Ker te ženske znajo pravilno uporabljati kozmetične izdelke in svoje pomanjkljivosti spremeniti v vrline.

Preizkusite različne tehnike ličenja. A ne pozabite, da je ličiti kot papiga in čez dan lepiti meter dolge trepalnice slabo vedenje.

Vendar pa obstajajo profesionalne podaljške trepalnic, ki lahko korenito spremenijo videz vašega obraza. Grozdi v kotičkih oči ali samo zelo lepe puhaste trepalnice samo naredijo dekle bolj seksi in zanimivo.

Subbotina Anna/shutterstock

2. Obrvi

Zdaj je ta tema bolj relevantna kot kdaj koli prej, in kaj samo dekleta ne gredo, da si "naredite" modne obrvi. Pravilna oblika in odtenek obrvi lahko korenito spremeni obrazno mimiko in nas naredi prave hollywoodske lepotce. Vendar pa si nekatera dekleta to vzamejo k srcu in si začnejo barvati obrvi s črnim svinčnikom, jim dajo preveč geometrijsko obliko, ki pravzaprav le iznakaže. Ne pozabite, da je v modi vse naravno, obrvi prave barve in naravna oblika obrvi. Pozabite na preveč nasičene barve in jasne meje, vaše obrvi ne bodo nikoli videti popolnoma enake.

Če se bojite narediti vse sami, se obrnite na strokovnjaka. Takšen postopek ni zelo drag, popravek pa lahko kasneje opravite sami.

Olena Yakobchuk/shutterstock

3. Konturiranje

Začnimo z dejstvom, da je malo deklet stoodstotno zadovoljnih s svojim videzom. Zlasti to velja tudi za obraz, oziroma njegovo obliko. Zdaj se pritožbe, kot je "imam preširok / okrogel / oster / kvadraten / trikoten obraz", ne zvijajo več, saj se, prvič, vse skupaj zlahka popravi s pričesko, in drugič, v vseh kozmetičnih trgovinah so že na voljo posebni kiparski izdelki za obraz, ki bodo pomagali pri soočanju z vsemi pomanjkljivostmi.

Za začetek se morate seveda spet obrniti na strokovnjake za pomoč, vendar bo eno posvetovanje povsem dovolj, da ugotovite, na katerih mestih bo treba kožo nekoliko zatemniti in na katera področja poudariti, da na primer vizualno zmanjšati nos ali narediti ličnice bolj opredeljene.

Ne pozabite, da morajo vse manipulacije s korektorji, bleščicami in bronzerji izgledati čim bolj naravno.

LikeYou/shutterstock

4. Ustnice

Ustnice so verjetno eden izmed najbolj priljubljenih delov obraza mnogih deklet.
Če ste že od nekdaj uporabljali pastelne odtenke sijaja ali šminke, poskusite nekaj svetlega, vendar upoštevajte najpomembnejše pravilo svetlih ličil, ki ga umetniki ličenja neutrudno ponavljajo – pravilo poudarkov. V vsem mora biti harmonija, preveč svetlih elementov pokvari celotno sliko, oko ne ve, kje se ustaviti in se praviloma ne ustavi in ​​se ničesar ne spomni.

Svetle ustnice + gole oči in obratno. Ni ženske, ki ne bi šla s svetlimi šminkami, pomembno je le izbrati pravi ton. Rdeča je navsezadnje tudi v različnih odtenkih, na primer bližje rjavi ali, nasprotno, malinovim.

Mimogrede, ne pozabite, da svetlejša kot je šminka, bolj beli bodo zobje.

Med drugim nas poudarek svetlih ustnic obvezuje k upoštevanju še dveh pravil:

• Koža obraza mora biti popolna. Če je nekje na obrazu mozolj ali kakšen drug madež, bo šminka te nepopolnosti le poudarila in ustvarila podobo neurejenosti in površnosti.
• Kontura ustnic naj bo popolnoma enakomerna, zato si obvezno privoščite črtalo za ustnice, ki je lahko za odtenek temnejše od šminke, letošnja sezona je trend.

Seveda svetle ustnice niso primerne za vsak dan, a vsako dekle bi si moralo občasno dovoliti takšno "razvajanje".

Subbotina Anna/shutterstock

Telo

Če se pri ličenju lahko zgodi, da se sploh ne ličiš, potem se pri oblačilih izkaže, da si nekaj stila že izbrala zase. Zato je spreminjanje tukaj še vedno nekoliko drugačno.
Kaj je torej najboljše za začetek v zvezi s svojim telesnim načrtom?

Subbotina Anna/shutterstock

1. Izrez
Kako menite o izrezu v predelu prsnega koša? Mnoga dekleta zavračajo tak privilegij, češ da imajo majhne prsi, nekaterim pa je nasprotno nerodno, da so preveliki. In obe strani sta napačni, saj v izrezu niso pomembne samo prsi.

Z izpostavljanjem tega predela ne pokažete le svojih dojk malo (ali veliko), tudi vaša koža, vrat in ključnice so izpostavljeni očem javnosti. Številne moške privlačijo ti elementi, zakaj torej ne bi pritegnili malo več pozornosti k sebi.

Izrez nas naredi bolj ženstvene, zato bi morala vsaka dekleta garderoba imeti vsaj nekaj stvari s takšnim izrezom. In če ga premagate s pravimi dodatki, potem zagotovo dobite srček!

Če ne morete tako ostro vzeti in odpreti prsnega koša, si na vrh nadenite lep robec ali šal, ki bo hkrati malo prekril ta del telesa, a še vedno ne moti žara, ki prihaja iz izrez. Na pomoč bo priskočil tudi masiven nakit, na primer v obliki biserov.

2. Slika

Ne glede na vrsto postave, kot dekle, bi morali poskušati čim bolj jasno prepoznati svojo ženskost.
Seveda ni meja za popolnost, vedno lahko ne samo prikrijete svoje pomanjkljivosti, ampak se tudi začnete boriti proti njim s pomočjo športa, vendar se morate za začetek poskusiti odpreti na tistih mestih, ki so vredna pozornost.

Želite posodobitve? Na zdravje! Tukaj je izziv za vas – poiščite prednosti svoje postave in jih premagajte s pomočjo oblačil!

Dmitry_Tsvetkov/shutterstock

3. Drža

Tukaj bi verjetno morali začeti. Ne glede na postavo, ne glede na ličenje ali pričesko, je vseeno najpomembnejša stvar pri videzu dekleta raven hrbet. Lepa drža pritegne pozornost, želodec se zategne, naredi prsni koš vizualno večji, počutite se že povsem drugače in s tem vodite.

nikitabuida/shutterstock

Čevlji

Mimogrede, čevlji neposredno vplivajo na vašo držo. Če še nikoli niste nosili čevljev ali škornjev s peto - vsekakor poskusite! In potem se boste v takšne čevlje zagotovo zaljubili za vedno! Zahvaljujoč peti se figura v trenutku spremeni! Hrbet se spet zravna, trebuh postane manjši, noge pa daljše in vitkejše.

Vendar pa je tukaj tudi "AMPAK!". Čevlji s petami morajo biti udobni. Če temu ni tako, potem ne boste več do dolgih nog in ne do ravnega hrbta. Vredno je začeti počasi, torej najprej vzemite peto visoko 5-7 cm, nato pa se postopoma premaknite na 9 cm in višje.

Tudi pri čevljih lahko spremenite njegovo obliko in ne samo pete. Na primer, če še nikoli niste nosili črpalk ali, nasprotno, slip-onov, vsekakor poskusite. Zdaj je v modi nositi športne čevlje z oblekami, zato naj vas ne skrbi, da v supergah ne boste videti ženstveno.

Sidart/shutterstock

Dodatki

Dodajmo še nekaj o dodatkih. Bodite prepričani, da nosite nekaj nakita, le ne pozabite ohraniti ravnotežja. Če si nadenete dolge svetle uhane, ne smete nabirati prostora okoli vratu z močnimi perlicami ali obeskom. Če si nadenete ogromno zapestnico, poskusite, da manikura in prstani ne bodo preveč privlačni itd.

Včasih je lenoba izbrati nekaj posebnega za določeno obleko, a to lenobo je treba znebiti. Poleg tega se lahko isto obleko igrate z nakitom na popolnoma različne načine, kar je tako kul! Čez črno obleko si nadenite svetel šal – tukaj je en look za vas. Obesili so čudovito ogrlico – in že povsem drugačen videz.

Ni treba kupovati veliko novih oblačil, da bi kaj spremenili, včasih je dovolj, da za obstoječo garderobo izberete nove dodatke.

UMETNO FOTOGRAF/shutterstock

Osebna nega

Ni lepše ženske od tiste, ki skrbi zase. Ne glede na to, koliko kozmetike si naneseš, je vse prazno, brez ustrezne nege kože obraza in telesa. Zdi se nam, da nič ne pritegne pozornosti tako kot dobra manikura, negovana koža in prijetna aroma.

Poleg tega skrb zase ni tako težka. Dovolj je le, da se tuširate ob pravi frekvenci, pa tudi redno uporabljate izdelke, ki vam ustrezajo. Hkrati pa ne govorimo o dragih luksuznih blagovnih znamkah kozmetike za osebno nego. Med množičnim trgom lahko preprosto najdete več proračunskih alternativ.

Začnite s pravilno hidracijo in prehrano kože, sčasoma pa se vam bo povrnila z zdravo barvo in odsotnostjo najrazličnejših dražilnih snovi v obliki aken in drugih nepravilnosti. Takšna posodobitev nikoli ne škodi.
Enako velja za lase. Nobena pričeska ali oblikovanje ne bosta skrila razcepljenih konic ali presušenih pramenov. Poskrbite za svoje lase in ne boste mogli umakniti oči z njih.

Subbotina Anna/shutterstock

notranje stanje

Pravijo, da vsa lepota prihaja od znotraj, zato je izjemno pomembno, kakšno je vaše notranje stanje zdaj. Poskusite čim pogosteje razmišljati o dobrem, gledajte smešne in prijazne filme, poslušajte čudovito navdihujočo glasbo, čim manj se osredotočajte na negativno. Pogosteje se nasmehnite in vaše življenje se bo obrnilo na glavo, v dobrem smislu ta stavek.

Ko si dobre volje, začneš izgledati drugače, kajne? Seveda je to verjetno eden najtežjih načinov, kako nekaj spremeniti v svojem videzu, je pa tudi najbolj zvest in vzdržljiv.

Pogosto srečamo lepa dekleta, s popolnoma izumrlim ali celo, nasprotno, nekakšnim zagrenjenim videzom. Pred očmi se ves njihov čar stopi in to je žalostno. Če pa žarite od znotraj, nihče ne bo niti posumil o vaših namišljenih pomanjkljivostih.

HighKey/shutterstock

Ne pozabite, Ivetta vam vedno z veseljem pomaga in vam polepša življenje. Če ste se po branju tega članka odločili za kardinalne spremembe v svojem življenju, potem se samozavestno premikamo proti svojemu cilju. Želimo vam svetlo in pozitivno življenje!

Ko naše srce vztraja pri spremembi, je za to vedno razlog.

To se ne zgodi Zjutraj sem se zbudil z mislijo, kako se notranje in zunanje spremeniti do neprepoznavnosti.

In takoj sem tekel 10 kilometrov teka, prebarvan iz ustrezne v zeleno, , prenehal jesti žlindro ali se vpisal na vse razpoložljive tečaje samozavesti.

Pred vsako spremembo je resna , zaradi katerih včasih hitimo iz ene skrajnosti v drugo, da smo »divji, drzni, ostri kot krogla« ne v najboljšem pomenu teh besed.

V tem članku bomo govorili o tem, kaj storiti, ko ugotovite, da ne morete tako naprej, in kje začeti svojo pot do preobrazbe svojega načina razmišljanja in videza.

Večina virov vam bo kot odgovor na vprašanje, kako se spremeniti do neprepoznavnosti znotraj in zunaj na bolje, ponudila kvečjemu obisk v telovadnici, običajno pa na plastično operacijo.

Začeli bomo s tem, kar leži na površini – in sicer z razlogi .

Motivacija za spremembo – kako najti pravega?

Razlogov, da bi poskušali postati boljši, pravzaprav ni veliko.

Med najpogostejšimi:

1. Obdobje zaljubljenosti- v tem času želimo vedno videti hladnejši od naše resnične podobe
2. Vsako krizno obdobje v življenju- od prekinitve razmerij do izgube službe
3. Pridobili odvečne kilograme in/ali navado, da niso pozorni na svoj videz
4. Nenehno se primerjaš s tem fantom ali to ljubico
5. Otroške travme in kompleksi,temelji na napačnem prepričanju, da nismo dovolj dobri za ljubezen in srečo
6. Dvom vase, sramežljivost, osamljenost in skrivnostnost
7. Občutek zataknjenosti na enem mestu
8. Želja, da preprosto pritegnete pozornost nase

Tukaj lahko dodate svoj artikel, vendar ste najverjetneje enega od naštetih že označili.

Torej, preden začnete s praktičnim delom, morate razumeti, za koga/kaj želite spremeniti?

Če zase, potem naprej v nove višave. Če se vam zdi, da se boste z zunanjim spreminjanjem spremenili navznoter, ali pa je končni cilj narediti vtis na okolje, ne smete niti začeti.

Naloga št. 1:spoznajte, pojasnite, se prepričajte, podkrepite primer z argumenti in dejstvi, kako lahko spremembe spremenijo vaše življenje in zakaj so potrebne.

Kako spremeniti sebe do neprepoznavnosti notranje in zunanje - akcijski načrt

Zdaj je čas, da razvijete jasen akcijski načrt: kaj potrebujete za dosego svojega cilja?

Seznam potrebnih izboljšav zapišite dobesedno do najmanjših podrobnosti. Začenši z "Ne želim spiti treh kozarcev vina, ampak enega" in konča z "poišči novo službo."

Na ta preprost način boste rešili 2 vprašanji hkrati:

1. Lahko boste podrobno razumeli, kakšno delo morate opraviti na sebi,tako da izjave niso neutemeljene, ideje o spremembah pa nejasne.
2. Nenehno vas bo motiviralo prečrtavanje že dokončanih postavk- na tej poti je pomembno razumeti, da je motivacija lastna nam samim. In to je vsakdanji, čeprav majhen uspeh, za katerega se lahko pohvalite, in ne slike z interneta.

Kako se spremeniti do neprepoznavnosti znotraj in zunaj - najboljše knjige

Preberite nekaj koristnih knjig o samospoznavanju in samospremembah. To so lahko tako zgodbe o uspehu in preobrazbe znanih ljudi, kot tudi dela psihologov.

Kje začeti:

1. John Kehoe"Podzavest lahko naredi vse"
2. Sergej Kovalev"Prihajamo iz strašnega otroštva"
3. Eric Bertrand»Brez samopomilovanja. Pomaknite meje možnosti"
4. Brett Blumenthal»Ena navada na teden. Spremenite se v enem letu
5. Dan Waldschmidt»Bodi najboljša različica sebe. Kako navadni ljudje postanejo izjemni
6. Vladimir Yakovlev»Želel sem in zmogel sem. 31 neverjetnih zgodb o ženskah, ki so dokazale, da nikoli ni prepozno, da izpolnijo svoje najbolj divje sanje
7. Brian Tracy»Pojdi iz svojega območja udobja. Spremeni svoje življenje. 21 metod za izboljšanje osebne učinkovitosti"
8. Tit Nath Khan "Mir na vsakem koraku"
9. Hal Elrod"Magija jutra"

Organizirajte svoje življenje

V naslednjem koraku poskusite racionalizirati svoj življenjski slog.

To je potrebno, da je vaše delo na sebi učinkovito, da ste polni moči in energije ter ne izgubljate časa za prazne samoobtožbe.

"Roki gorijo, nisem se dovolj naspal, pojedel sem tri burgerje, s tem tipom sem se sprl na podzemni, življenje je bolečina" in vse podobno.

Poskusite organizirati svoj dan tako, da:

1. Imeli ste priložnost, da se popolnoma sprostite 7-8 ur
2. Poskusite jesti pravilno, zanašajte se na beljakovinsko hrano in ne pretiravajte z ogljikovimi hidrati
3. Izberite telesno aktivnost po svojem okusu (ne marate vlečenja železa, hoje po stezi ali prijave na jogo)
4. Redno hodite, dihajte zrak, opazujte ljudi
5. Komunicirajte in se udeležite različnih dogodkov, da ne bi vreli zgolj v soku lastnih čustev
6. Začnite boj proti slabim navadam in prekomerni teži, če sploh
7. Delajte s svojim umom - pozitivna naravnanost zagotavlja vsaj tretjino uspeha, v nasprotju s spuščenim stanjem in žalostnim izrazom na obrazu

Vse, kar počnete, mora biti zabavno in prijetno.

Ne pozabite, da imate samo eno življenje in ga takoj zaživite čisto.

Če ti prijaznejši ste do sveta. Če se pravilno prehranjujete, daste možganom vse, kar potrebujejo za učinkovito delovanje.

Med izboljšati telo in izboljšati zdravje.

Ko gledaš ljudi, ki sedijo na klopi v parku, analiziraš svet.

Z obiskom gledališča ali kina postanite duhovno bogatejši. In ko verjameš v najboljše, ne glede na to, kako banalno se sliši, se programiraš za uspeh.

Nasvet: Če živite po istem urniku iz leta v leto in sprejemate enake odločitve, v vašem življenju ne bo prišlo do sprememb.

Ne prenehajte delovati

In ne razmišljajte o neuspehih, neskončno razmišljajte o tem, kaj je storil Petrov, vendar vam zagotovo ne bo uspelo.

Opravite svoje delo in ga poskušajte opraviti dobro in uspeh bo prišel sam od sebe. Ne takoj, korak za korakom.

Večina znanih ljudi, kot je isti Elon Musk, sami ne vedo, kako so dosegli svoje trenutne višine.

Vendar priznavajo, da so bili vsako sekundo zaposleni: preprosto niso imeli prostega časa, da bi se ukvarjali z destruktivnim .

Ne iščite nekoga, ki bi bil kriv

S tem vsi redno grešimo, neskončno iščemo izgovore za svoje nesreče, nepripravljenost na karkoli, skrivamo se za priročno nemožnostjo sprememb, saj so krivo življenje, starši, družina, otroci itd.

Dejansko obstajata le dva načina za razvoj dogodkov:

1. Uspelo nam bo
2. Ne bomo mogli

In ni nikogar drugega za krivega, razen sebe. Vi ste odrasla oseba, odgovorna zase. In kaj je s tistimi okoli tebe?

Ljudi okoli sebe vedno pritegnejo samozavestni, tisti, iz katerih izhaja pozitivna energija.

Vse te malenkosti tvorijo našo samozavest. In zunanje izboljšave so vedno lažje kot notranje, zato jih v nobenem primeru ne potisnite v oddaljeno škatlo.

Še več, danes nam svet ponuja na tisoče priložnosti, da se napolnimo sami.

Na zalogah lahko kupite poceni in elegantna oblačila - glavna stvar je, da poudarjajo dostojanstvo figure.

Osnove pravilne nege las, kože ali nohtov, pa tudi nasveti za stil - dobite jo brezplačno zahvaljujoč istemu Instagramu.

Stanje poenostavlja tudi dejstvo, da je danes v modi vse naravno in naravno.

In končno, glavna stvar:

Včasih nam vsem primanjkuje živih čustev, saj se največkrat dobesedno gibljemo v začaranem krogu svojih dolžnosti: dom-delo-družina, nimamo časa narediti ničesar zase.

Zato tudi najmanjše spremembe ali stare sanje o tetoviranju so lahko dih svežega zraka.

Ampak to ne bo dovolj za dolgo časa in igre z lastnim videzom ni vedno mogoče uporabiti kot drogo.

Razlika je v tem: če preprosto nimate dovolj pozornosti in vtisov, lahko spremenite svojo garderobo.

A če je razlog v permanentnem nezadovoljstvu z notranjim svetom, se demonstrativnim nastopom ni mogoče izogniti.

Pred vami je dolga pot .

In da se sprememba zgodi, se morate naučiti doživljati veselje tudi ob minimalnem uspehu.

Kako se spremeniti navzven in znotraj do neprepoznavnosti, se boste naučili tudi iz koristnih nasvetov pisatelja in psihologa Briana Tracyja:

Lepota je za dekle to, kar je moškost za fanta. Za izboljšanje kakovosti življenja, odnosov z drugimi se mnoga dekleta zatekajo k zunanji preobrazbi. Kako spremeniti svoj videz in v svoje življenje pritegniti prijetna presenečenja? Ali je dovolj, da spremenite eno podrobnost ali morate upoštevati številne značilnosti? Je res, da hoja človeka popolnoma spremeni? Katera ličila gredo najbolje? Če imate razpoloženje, da se hitro poslovite od naziva "preprost" in postanete "kraljica sloga", pojdimo naravnost k bistvu! Po branju članka boste vedeli, na kaj delati.

Preden začnete z izletom v svet ženskega videza, se je pomembno dotakniti njenega notranjega stanja. Od njega izhaja želja po kardinalnih spremembah. Ali je mogoče zamenjati dolge razkošne lase za kratko frizuro? Preiti iz platinasto blondinke v sijočo rjavolasko? Najti morate nezmotljivo pot, ki bo najbolj resnična in trajna. Kako spremeniti videz, ko deklica psihično ni pripravljena? Da bi razumeli svoj notranji svet, je pomembno, da vedno sledite tem pravilom:

Samozavestna ženska hodi kot graciozna mačka, s samozavestnim pogledom in mamljivim nasmehom. Stisnjena, se upogne, hodi kot dvoriščni fant, za vedno hiti s svojim telesom naprej. Če spremenite običajen način gibanja, lahko postanete popolnoma druga oseba. Brez pretiravanja! Kako očarljivi so nekateri modeli na modni pisti. Vsako gibanje pritegne pogled že od daleč. 45-letna gospodinja, poslovna ženska ali študentka je prav tako dobra!

Kako spremeniti svoj hod in biti lep:

• Nikoli ne izgubite svoje drže! Kako ne morete uporabiti tistega, kar naredi prsni koš vizualno zaokroženo, pas vitek in telo elegantno? Obrnite ramena, jih rahlo vrzite in spustite - tri komponente lepe drže.
• Glava je rahlo dvignjena. Pogled naj ne pade na nivo kleti, temveč v drugo nadstropje. Rahlo dvignjena brada govori o statusu osebe in nje.
• Kot v filmu Office Romance. »Hoja panterja, ki se pripravlja na skok! In iz kolka. Komaj zaznavno nihanje bokov naredi sliko osupljivo.
• Široki koraki. Razmetljiva dama nikoli ne stopi kot v filmu o gejšah.
• Gladko in namensko podobo dajejo koraki, ki se popolnoma prevlečejo po celotnem območju stopala.
• Noge morate prosto vržeti naprej. Povlecite prst naprej, ne da bi ga potegnili nazaj - tega pravila se držijo balerine Bolšoj teatra.
• Hodite po ravnem pasu. Vizualizirate si lahko črto, narisano s kredo. To pomaga razviti koordinacijo gibov in se ne zdi, kot da bi bili v stanju zastrupitve.
• Sprostite obraz! Kako spremeniti videz, ko izrazi na obrazu govorijo o popolnem nelagodju? Deklica s komaj zaznavnim nasmehom v javnosti bo zasijala kot zvezda.
• Ne hitite. Ljudje se pogosto mudijo glede na splošni tempo v množici, navade. Življenje v metropoli me je naučilo pozabiti na gladkost. Dama, ki mirno hodi po cesti, ne bo ostala brez.

2. Spremenite slog.

"Kdo na svetu je slajši, lepši in belejši od vseh?" - znani stavek iz pravljice je prerasel v nekaj več. Lepo dekle ni mogoče šteti za lepo brez ustrezne nege. Ne glede na to, koliko ton kozmetike je na obrazu, ne glede na to, katera oblačila skrivajo telo, je videz popolnoma odvisen od pravilne nege. Kaj takoj pritegne vašo pozornost? Negovani nohti, čista koža, prijetna aroma, stanje las.

Kako se spremeniti navzven, ko ni mogoče porabiti velikih zneskov za draga sredstva? Ni nujno, da uporabljate kozmetiko premium blagovne znamke. Proračunska sredstva so široko dostopna. Izbrati morate tiste, ki najbolj ustrezajo značilnostim telesa.

Visokokakovostna osebna nega pomaga doseči čisto, prijetno na dotik kožo. Ob zadostni vlagi se na koži ne pojavi dražeč izpuščaj in druge napake, povrhnjica si hitreje opomore. Kako spremeniti pričesko, če je stanje las obžalovanja vredno? Sredstva bodo pomagala znebiti razcepljenih konic, prekomerne suhosti, mastnosti, izpadanja las.

3. Postrižite si novo pričesko.

Kako spremeniti pričesko, ko frizura ne prinaša vizualnega užitka? Frizura je nekaj, kar lahko popolnoma spremeni videz dekleta. Ustvariti ga mora strokovnjak, saj je enostavnost oblikovanja, zvijanja las odvisna od vsake podrobnosti. Uspešna frizura lahko izbriše na desetine let z obraza lastnika.

4. Prebarvajte v radikalno novo barvo.

Kako se spremeniti navzven do neprepoznavnosti? Pobarvaj lase v drugo barvo! Pomembno je, da izberete barvo glede na ton obraza. Za lastnike bele kože so primerni temni in hladni odtenki. Svetli, topli toni so boljši za zagorele ljudi. S pomočjo ene barve las lahko sliko naredite svetlo. Eksperimente je najbolje prepustiti pravemu profesionalcu. Čas je, da stopite iz svojega območja udobja in sprejmete spremembe.

5. Navadite se, da naredite elegantno pričesko.

Pričeska je oblika las, ki se ustvari s pomočjo različnih lasnic, elastičnih trakov, lasnic. Pomembno je slediti trenutnim trendom. Če občasno pregledujete fotografije iz oddaj, slavnih osebnosti, je vredno vzeti nasvete zase. Dovolj je, da si ležerno zasukate lase, premaknete pramen ali naredite bojne pujske, kot da je druga oseba pred vami.

6. Naučite se ličenja.

S splošno dostopnimi tehnikami lahko popravite prileganje oči, globino pogleda. Na voljo so elegantni načini za skrivanje vidnih pomanjkljivosti, poudarjanje konture očesa. Danes je slabo vedenje nositi meter dolge umetne trepalnice, kljubovalno barvati. Kako spremeniti videz in ne porabiti veliko časa za pripravo? Rešitev deklet bo profesionalno podaljševanje trepalnic. Obstoji dolgo časa, ne zahteva ur ličenja.

7. Naredite novo obliko obrvi.

Moda obrvi se je vedno spreminjala. V dvajsetih letih prejšnjega stoletja je bilo modno nositi obrvi, tanke kot nit. Danes bi moral imeti superciliarni lok naravno širino. Glavno pravilo je, da morajo biti obrvi popolnoma simetrične. Potem se ne ustvari vtis poševnega obraza. S svinčnikom ne morete narediti barve obrvi preveč izrazne. Zmerno izrazita in pravilna oblika je najboljši način, da postanete elegantni.

8. Naučite se osnov konturnega ličenja.

Kako dati obliki obraza izrazit videz? Družabne osebe objavljajo očarljive fotografije svojega popolnega obraza. Konturiranje je tehnika, ki pomaga skriti vidne pomanjkljivosti. Pomembno je poznati značilnosti skulpture obraza. Velik nos? Popravimo! Široke ličnice? Zmanjšajmo! Pravilno zatemnitev, posvetlitev kože na pravih mestih dela čudeže.

9. Poudarite ustnice.

Ustnice upravičeno zasedajo prvo mesto na seznamu najbolj privlačnih delov telesa. Vedno uporabljate golo šminko? Ali ni čas, da spremenite ton in postanete malo svetlejši? Umetniki ličenja priporočajo, da naredite en poudarek v obliki izraznih ustnic. Svetle šminke pravih tonov pristajajo vsem!

10. Naučite se skrivnosti vratnega izreza.

Za mnoge je izrez v predelu prsnega koša nesprejemljiva ideja! Mnogi so zapleteni glede majhnih prsi, nekateri pa želijo skriti veliko. Odprt izrez kaže tudi na vrat, ključnice, kar pritegne še več pozornosti. Slika postane bolj ženstvena, kar pomeni, da je čas, da svojo garderobo napolnite s stvarmi z izrezom. Je težko začeti takoj? Elegantno bo okoli vratu zavezati tanek šal ali šal, ki bo vizualno ustvaril svetlobno pregrado.

11. Doseči privlačno postavo.

Vedno morate najti minuto za fizično zdravje. Če zavržete odvečne kilograme, naredite olajšanje, želite z novimi stvarmi poudariti rezultat trdega dela.

12. Znaj izbrati čevlje in dodatke.

Kako spremeniti svoj videz s samo enim parom čevljev? V osebni zbirki imejte čevlje s petami, vendar stabilne. Ko jo obleče, deklica v trenutku pridobi vitke, dolge noge. Čevlji morajo biti stabilni in udobni. Danes je veliko modelov na ravnih oblačilih videti tako poslovna kot priložnostna oblačila.

Posebno pozornost je treba nameniti prstu čevljev. Dobro izgledajo rahlo poudarjeni, a zaobljeni škorenj, čevlji, balerinke. Kako spremeniti z dodatki? Ohranjajo ravnovesje v videzu, naredijo sliko premišljeno do najmanjših podrobnosti. Za diskretne stvari je primeren komaj vpadljiv nakit, šal, torbica ali pas. Za harmonično kombinacijo dodatkov iste barve ne sme biti več kot dva.

Ko ste prebrali članek do konca, ste izvedeli tiste skrivnosti, ki vam bodo pomagale postati drugačni. Kako spremeniti videz je zagotovljeno? Zaupajte svojim notranjim občutkom in se preizkusite v različnih vlogah. Vemo, da ne boste uporabili vseh nasvetov, a vas bodo vsaj nekateri razveselili. Vam je bil članek všeč? Delite ga s prijatelji na družbenem omrežju. omrežja!

Osredotoča se le na določena področja življenja, druga pa zanemarja.
Na primer, če ga zanima iskanje sebe in samouresničitev, morda ne razmišlja o telesnem razvoju. Če ga zanima njegova postava ali osebno življenje, morda ne razmišlja o karieri ali financah itd.

Toda, kot kaže praksa, je ta pristop napaka.
Da bi dosegli rezultate na katerem koli življenjskem področju, ne smete pozabiti tako na celotno osebno strategijo kot na tista specifična področja, ki se vam zdijo nepomembna, a imajo v resnici pomembno vlogo. Le tako lahko rešimo določeno težavo in spremenimo življenje na splošno.

Če ne veste, kje začeti, začnite z izboljšanjem svojega videza.

Evo, kaj pravi slavni plastični kirurg in psihiater:

Ko človeku spremeniš obraz, skoraj vedno spremeniš tudi njegovo prihodnost. S spreminjanjem njegovega dojemanja njegovega videza v skoraj vseh primerih spremenite samo osebo - njene individualne lastnosti, vedenje - včasih pa celo talente in sposobnosti❞

Ta izjava ne velja le za kardinalno spremembo samega sebe s plastično kirurgijo, ampak tudi za vse pozitivne spremembe v videzu. Ko izgubite pet kilogramov ali si naredite novo pričesko, se začnete drugače dojemati, počutite se bolj samozavestni in privlačni.

Analizirajte svoje navade

Naslednji korak so navade. Naše navade so jedro našega značaja. Spomnite se slavnega Aristotelovega aforizma, ki ga mnogi poznajo že od otroštva:

❝Če seješ misel, boš žel dejanje; seješ dejanje, žanješ navado; posejati navado, požnjeti značaj; seješ značaj, žanješ usodo.

Navade so vzorci našega vedenja, ki urejajo naše življenje. Ali jim bomo res pustili, da odločajo o vsem namesto nas, po njihovem zgledu?

Metoda: Previdno analizirajte vsako svojo navado in njen vpliv na vaše življenje. Odstranite tiste, ki motijo ​​vaše, nadomestite jih z novimi, koristnimi navadami.

Za tiste, ki so se res odločili delati na sebi, ponujam Dnevnik uspeha - klasičen dnevnik z aplikacijami za doseganje uspeha in delo na sebi

4. Pogojni refleksi
Ni čudno, da je znanstvenik Pavlov mučil pse: pogojni refleksi so osnova temeljev. S tem ključem si lahko ustvarite katero koli navado, ki jo potrebujete.

Metoda: Ponavljajoča se dejanja s krepitvijo razvijajo nove veščine in navade. Ko bo določena nova veščina, bo šla v to in vse boste naredili samodejno, s čimer boste razbremenili možgane za nove dosežke.
Nagradite se za uspeh ali nekaj odvzemite, če se umaknete svojemu načrtu, da spremenite sebe. Naj bo vaša nova kakovost za vas nujna in zaželena.

5. Izkoreninjenje
Kar se ne da spremeniti v plus, pač izkoreninimo.

Kako prepoznati svoje negativne lastnosti in kako se videti od zunaj, preberite članek. Prenesete lahko tudi tabelo negativnih lastnosti človeka.

6. Dvojno življenje
Tehnika je primerna za razvoj novih značajskih lastnosti in pomembnejših sprememb v sebi.

Metoda: Predstavljajte si sebe takšnega, kot želite biti. Znova in znova mentalno vadite novo vlogo. Če želite biti bolj prepričljivi, kupujte stvari, ki vam bodo pomagale priti v značaj in poudarile vaše nove lastnosti. Nosite jih samo za svoje drugo življenje.
Vaše okolje vas verjetno ne bo takoj sprejelo novega, zato komunicirajte s tistimi, ki vas ne poznajo! Vadite svoje nove lastnosti na njih. Koliko bodo verjeli v vašo podobo? In če nekaj ne uspe, lahko vedno spremenite kraj in okolje ter poskusite znova.

7. Uporabite svojo domišljijo

Med poskusom je bilo dokazano, da če človek vsak dan preživi določen čas pred tarčo in si predstavlja, da vanjo meče puščice, se bodo njegovi rezultati izboljšali v enaki meri, kot če bi res metal puščice na tarčo. cilj vsak dan.

Mentalne podobe nam omogočajo, da »vadimo« nove odnose in značajske lastnosti, ki bi sicer bile nedosegljive. Naš živčni sistem ni sposoben razlikovati resničnosti od tega, kar je naša domišljija živo naslikala. Ko si predstavljamo, da nekaj počnemo na nek poseben način, je to skoraj enako, kot da to dejansko počnemo. Mentalna praksa pomaga doseči popolnost.

Metoda: Vsak dan zjutraj in pred spanjem si miselno predstavljajte sebe takšnega, kot želite biti. Kako govorite, kako se gibate, kaj nosite, kako se odzivate na situacije. Naredi to znova in znova. Ta namišljena slika bo močno vplivala na vaše vedenje. In ne pozabite, kako vidite sebe od znotraj, v veliki meri določa, kako drugi vidijo vas in druge.

8. Šok
Če se želite spremeniti, a še vedno ne najdete dovolj motivacije za začetek, naj bo neuspeh vaša motivacija.

Metoda: Povežite se z ljudmi, ki vas bodo odkrito prezirali. Uporabite posmeh drugih ljudi v svojo korist. Dokaži jim, da si lahko boljši, lepši, pametnejši. Ta metoda še nikoli ni uspela.

9. Tujec
Pogosto se s svojimi najdražjimi obnašamo kot prašič. Hamim, zanemarjamo jih in jih sploh ne spoštujemo. Medtem ko smo z neznanci popolnoma drugačni, še posebej z nadrejenimi. Če želite spremeniti svoje vedenje, poskusite to metodo.

Metoda: Na mestu očeta ali mame si predstavljajte popolnega neznanca, na katerega želite narediti vtis. Obravnavajte jih kot šefa, od katerega je odvisna vaša plača. Poskusite jih pogledati od daleč, kot da bi jih videli prvič.

10. Uglasite se

Metoda: spremenite okolje in komunicirajte z ljudmi, ki jim želite biti podobni. Sprejmite njihove navade, njihov način razmišljanja. V vsaki knjigi o doseganju uspeha je komunikacija z uspešnimi obvezna postavka, kako to deluje?

Med komunikacijo z drugo osebo se prilagodimo njegovemu valu - miselnosti sogovornika in njegovemu svetovnemu nazoru. Brez tega je komunikacija nemogoča. Zaradi te prilagoditve začasno spremenimo svoje predstave, stereotipe mišljenja in vedenja v nekoga drugega. In pogosteje ko se to dogaja, torej pogosteje ko komuniciramo, več sprejemamo, dokler slika sveta nekoga drugega ne postane naša.

11. Hladen tuš "prihodnosti"
Ko zares odrasteš in razmišljaš o prihodnosti, nenadoma ugotoviš, da bi bil čas, da se znebiš številnih navad in značajskih lastnosti. Misel, da boste morali z družino kmalu graditi novo življenje, vas strezni. Nočem več pretiravati, biti neobvezen, piti vso noč s prijatelji.

Metoda: Razmislite o prihodnosti in življenju, ki ga želite imeti, in sami razumejte, kako spremeniti in katere navade izkoreniniti.

Ampak želim te opozoriti ne prevzemajte preveč. Slabo se lahko spremeni v prirojeni temperament.

Introvert (oseba globoko v sebi) se seveda lahko spremeni in postane njegovo nasprotje - ekstrovert. Toda kmalu se bo naveličal te "vloge" in bo nesrečen, na očeh, skrivaj bo hotel biti sam s seboj in svojimi mislimi. Pojavil se bo občutek praznine. Nastane zaradi izgube energije, saj jo introverti črpajo iz sebe in jo porabijo le v komunikaciji z drugimi. Postane jasno, da je tako dolgo življenje težko in naporno.

Svoje zmage in poraze zapišite v Dnevnik uspeha, ki ga je vsekakor vredno začeti, če ciljate na resne rezultate.

Ali pa se vam morda ni treba spremeniti?

Poiščite svoj krog, kjer vas bodo sprejeli takšnega kot ste in tam boste srečni. Vsak ima svoj sistem vrednot in čisto možno je, da so vaše sanje, da se spremenite in postanete bolj priljubljen, uspešen itd. ne bo prinesla želenega veselja.

Ali pa sublimirajte svojo energijo v ustvarjalnost. Kako nam lahko pomaga ta nerazumljiv freudovski izraz? Dejstvo, da lahko sebe, življenje, druge preusmerimo v ustvarjalnost z uporabo zaščitnih mehanizmov naše psihe.

Leonardo da Vinci, veliki slikar, znanstvenik in inženir, je naredil prav to. Karkoli je prevzel, je to pripeljal do popolnosti. Vendar pa je zanesljivo znano, da ga seks ni zanimal. Takšno sublimacijo je mogoče zaslediti pri mnogih ustvarjalnih ljudeh. Enostavno ne znajo ustvarjati, ko so srečni.

Sublimirajte (preusmerite) svojo energijo in želje v ustvarjalnost, v nove hobije. Ste moški z očali in slabo postavo in zato imate težave z nasprotnim spolom? Obstajata dva načina - spremeniti se z delom na sebi: naporne vadbe in prevzemni tečaji. Ali pa – poiščite strast svojega življenja in ustvarjajte. Tako zelo pogrešamo vaš talent!

Ko spreminjate sebe, ne pozabite spremeniti prostora okoli sebe. Pospravite natrpano stanovanje in spremenite svojo garderobo, kako to narediti enostavno in hitro - v motivacijski knjigi Erin Doland "Simplify Your Life" ().