Preberite deepak chopra seven spiritual. Chopra Deepak - Sedem duhovnih zakonov uspeha (začetek)

DIPAK CHOPRA

SEDEM DUHOVNIH ZAKONOV USPEHA

Praktični vodnik za uresničitev vaših sanj

To knjigo bi moral prebrati vsak, ki je zamudil Prerok Kahlila Gibrana.

NovoYorkČasi

"Sedem duhovnih zakonov uspeha" je nabor orodij za navidezno resničnost za duhovnega popotnikaXXIstoletja.

Peter Gaber, predsednik in predsednikSonySlikeZabava

Od vseh Deepakovih knjig Sedem duhovnih zakonov uspeha ponuja najbolj poglobljen opis, kako svoje življenje dvigniti na višjo in bolj celostno raven. Odlično je.

"Sedem duhovnih zakonov uspeha" lahko služijo kot odlične smernice za vsakogar, ki poskuša zgraditi življenje ali človeško organizacijo, ki je produktivna in izpolnjujoča.

Deepak Chopra je svetovno znani vodja medicine duha in telesa in človekove učinkovitosti. Je avtor številnih uspešnic, med drugim "Nestarajoče telo, brezčasen um", "Kvantno zdravljenje", "Ustvarjanje obilja", "Način magije"Nika", "Pot do ljubezni", kot tudi številne avdio in video programe, ki spodbujajo zdravje in dobro počutje. Knjige Deepaka Chopre so prevedene v več kot petindvajset jezikov in je redni predavatelj v Ameriki, Indiji, Evropi, na Japonskem in v Avstraliji. Trenutno je izvršni direktor Inštituta za psihiatrično medicino in človekovo učinkovitost v centru za nujno medicinsko pomoč v San Diegu v Kaliforniji.

Njegove uničujoče knjige združujejo fiziko in filozofijo, praktično in duhovno, časovno cenjeno vzhodno modrost in uglajeno zahodno znanost, kar prinaša rezultate.

Predgovor

Na podlagi zakonov, ki urejajo celotno stvarstvo, ta knjiga razbija mit, da je uspeh rezultat trdega dela, skrbnega načrtovanja ali ambicij.

IN "Sedem duhovnih zakonov uspeha" Deepak Chopra slika perspektivo uspeha, ki vam bo spremenila življenje: ko boste razumeli svojo pravo naravo in se naučili živeti v harmoniji z njo, vam bodo bogastvo, zdravje, odnosi z ljudmi zlahka in brez napora prihiteli, kar vam bo prineslo zadovoljstvo, energijo in entuziazem. , pa tudi materialno blagostanje.

Ta knjiga je polna brezčasne modrosti in praktičnih korakov, ki jih lahko naredite takoj, zato jo boste želeli prebrati znova in znova.

Vi ste vaša globoka želja, ki vas žene.

Kakšna je tvoja želja, takšna je tvoja volja.

Kakšna je tvoja volja, takšna so tvoja dejanja.

Kakšna so vaša dejanja, kakšna je vaša usoda

Brihadaranyaka Upanišada IV.4.5

Hvala

Svojo ljubezen in hvaležnost bi rad izrazil naslednjim ljudem:

Janet Mills, ker me je ljubeče podpirala od trenutka, ko sem zasnovala to knjigo do njenega zaključka.

Rita Chopra, Mallika Chopra in Gautama Chopra za upoštevanje sedmih duhovnih zakonov v svojem življenju.

Ray Chambers, Gaylee Rose, Adrianna Ny-know, David Simon, George Harrison, Olivia Harrison, Niomi Judd, Demi Moore in Alice Walton za njihov pogum in predanost navdihujočemu, dvigajočemu, plemenitemu odnosu do življenja, odnosu, ki bo spremenil to življenje.

Rogerju Gabrielu, Brentu Bekvarju, Rose Bieno-Murphy in vsem mojemu osebju OstroCenterzaum-TeloZdravilo(Center za psiho-telesno medicino) za navdihujoč zgled za vse naše goste in paciente.

Deepak Singh, Geeta Singh in vse osebje « kvantnoObjava» za njihovo neizogibno energijo in predanost.

Muriel Nellis za njeno predanost popolni poštenosti v vseh naših prizadevanjih.

Richard Pearl za čudovit primer življenja v harmoniji s samim seboj.

S to publikacijo svojim bralcem še naprej pripovedujemo o izjemnih osebnostih. Kot kaže praksa, vsaka oseba, da se premakne na višjo raven duhovnega in finančnega blagostanja, potrebuje mentorja, učitelja, uspešen zgled. Po nasvetu mentorja lahko veliko hitreje in učinkoviteje pridobiš nova pomembna znanja. Danes vam bomo povedali o dr. Deepaku Chopri, Američanu, rojenem v Indiji, slavnem trenerju osebne rasti, uspešni osebi, avtorju na desetine svetovnih uspešnic na temo samorazvoja in po poklicu endokrinologu. , privrženka ajurvede.

ajurveda- eden od tradicionalnih naukov indijske medicine, ki temelji na zdravilni moči uma. Chopra je v svojih knjigah uspel združiti filozofije medicine Zahoda in Vzhoda ter nakazati pot do idealnega zdravja in harmonije telesa, duha in uma. Vsakemu od nas pomaga premagati bolezni, združiti telo in dušo. Deepak Chopra je napisal številne knjige, vključno z Nestaro telo, Brezčasni um, Kvantno zdravljenje, Ustvarjanje obilja, Čarovnikova pot, Pot do ljubezni in mnoge druge.

Deepak Chopra v svojih knjigah razkriva resnično neomejene človeške možnosti, s svojimi bralci pa deli tudi skrivnosti psiho-telesne medicine. Njegove knjige združujejo fiziko in filozofijo, duhovno in praktično, stoletja staro vzhodno modrost in brezhibno znanost Zahoda. Ta pristop popolnoma uniči vse običajne temelje in vodi do neverjetnih rezultatov. Knjige tega avtorja so zelo priljubljene in so prevedene v 25 jezikov sveta. Chopra je postal avtor različnih avdio in video tečajev, namenjenih pridobivanju zdravja in dobrega počutja.

Redno predava v različnih državah (Severna in Južna Amerika, Evropa, Indija, Japonska in Avstralija). Danes je Deepak Chopra izvršni direktor Inštituta za psiho-telesno medicino in človeško delovanje pri Urgentnem centru San Diago v Kaliforniji.

"Sedem duhovnih zakonov uspeha" je glavno delo Deepaka Chopre. Ta knjiga je prodana v popolnoma neverjetni nakladi in jo lahko varno pripišemo eni najuspešnejših uspešnic našega časa.

Razkriva osnovne zakone, po katerih obstaja naše Vesolje. Chopra v svojem delu jasno pokaže, da prepričanje mnogih od nas, da je uspeh rezultat trdega dela, načrtovanja in napihnjenih ambicij, ni nič drugega kot zabloda. Knjiga vsakomur, ki jo bere, omogoča, da spozna svoje poglede. To vam lahko popolnoma spremeni življenje. Vse, kar je potrebno, je spoznati svojo pravo naravo in živeti v harmoniji z njo. Ko vam bo uspelo, bo vse ostalo – bogastvo, zdravje, energija, navdušenje, odlični odnosi z drugimi prišli v vaše življenje zlahka, brez vaših junaških naporov.

"Sedem duhovnih zakonov uspeha":

1. Zakon čiste potencialnosti

Polje potencialnosti je najgloblja raven bivanja. Absolutno vse je sestavljeno iz tega. V našem življenju stanje duha, zaskrbljenost s prihodnostjo, tesnoba, ki nas ne zapusti niti za trenutek, nam ne daje možnosti, da bi se počutili povezani s poljem potencialov. Toda ta dostop preprosto potrebujemo. Le v popolni tišini lahko človek začuti povezanost z vesoljem. Le tako lahko slišimo svoje želje in začutimo vso neskončnost polja potencialnih možnosti.

Verjetno ste že večkrat videli, kako človek, ki sedi na obali jezera, meče kamenčke v vodo. Od vsakega takega kamenčka se v vodi razhajajo krogi. Enako stori tisti, ki vstopi v prostor čiste tišine, ki ga napolni s svojo namero. V takšni absolutni tišini bo že najmanjša namera povzročila nastanek krogov na površini univerzalne zavesti. Glavni pogoj tukaj je nepremičnost zavesti.

Če so človekove misli kot valovi divjega oceana, ne bo mogel ničesar opaziti, tudi če v vodo vrže kamen v velikosti nebotičnika.

2. Zakon dajanja

Več ko daš, več prejmeš.

Ko daš nekaj vrednega, to neizogibno pomnožiš. Če se to ne zgodi, ga ni treba prejeti ali dati. Če vam dajanje ne pusti občutka izgube, potem dajanje ni bilo resnično in ne bo vodilo v nobeno rast. Dajanje brez želje ne nosi nobene energije.

Pri dajanju in prejemanju je najpomembnejši namen. Moralo bi te osrečiti. Samo sreča lahko vzdržuje življenje in ustvarja rast.

3. Zakon "karme" ali zakon vzroka in posledice

Skratka, zveni takole: "Kar seješ, boš žel." Karma ni samo dejanje samo, ampak tudi njegove posledice.

S pomočjo zakona karme lahko človek kadar koli prejme denar, bogastvo in druge ugodnosti. Vendar ne smemo pozabiti, da vsaka odločitev, ki jo naredimo, določa naše celotno nadaljnje življenje.

Da bi zavestno ustvarili svojo prihodnost, se mora vsak od nas zavedati odločitev, ki jih sprejemamo v vsakem trenutku svojega življenja. Ne pozabite se vprašati: »Kako bo to vplivalo name in ljudi okoli mene? Kakšne bodo posledice moje izbire?

4. Zakon najmanjšega napora

Energija ljubezni združuje vse v našem svetu. Če vas poganja ljubezen, vam bo zadostoval že najmanjši trud. Tisti, ki želijo moč in podrejenost drugih, preprosto zapravljajo svojo energijo. V iskanju denarja in moči preprosto lovijo iluzijo sreče. Zapravljajo svojo energijo, ne da bi imeli čas, da bi začutili srečo sedanjega trenutka. Tisti, ki želijo denar samo zase, si prekinejo pretok energije in ne morejo izraziti inteligence narave. Če vas žene ljubezen, vaša energija ne bo zapravljena. To se bo kopičilo in množilo.

Deepak Chopra je v zakonu najmanjšega napora opredelil tri komponente:

sprejem. Sprejmite sedanjost takšno, kot je. Z upiranjem trenutnemu trenutku se poskušate boriti proti celotnemu vesolju.
Odgovornost. Sprejemanje trenutne situacije in zavedanje, da je to posledica človekove pretekle izbire, pomeni biti odgovoren. Pomeni tudi sposobnost ustvarjalnega odziva. V tem primeru vsaka negativna situacija postane še ena ugodna priložnost.
Odprtost, neupor. Ni vam treba poskušati zagovarjati svojega stališča. Drugim moramo dovoliti, da imajo svoj pogled na stvari. Tisti, ki ne poskušajo braniti in braniti svojega mnenja, ne naletijo na odpor in ne zapravljajo svoje energije zaman.

5. Zakon o nameri in želji

Povsod smo obkroženi z energijo in informacijami. To je raven kvantnega polja. Predstavlja čisto zavest in čisto potencialnost. Nanj vplivata namera in želja.

Po Deepaku Chopri ima naša zavest dve glavni komponenti – pozornost in namen. Pozornost je v sedanjosti, namera pa v prihodnosti. V svojem bistvu je namera želja brez skrbi za končni rezultat.

Namera vam skupaj z nenavezanostjo omogoča, da spoznate trenutni trenutek, osredotočeni na najpomembnejšo stvar. Ukrep bo najučinkovitejši, če bo izveden zavestno. Tisti, ki lahko svojo pozornost usmerijo v sedanjost, niso navezani na svoje želje. Posledično se te želje uresničijo z najmanj truda.

6. Zakon o nenavezanosti

Takoj, ko se človek odreče navezanosti na končni rezultat, hkrati pa ohranja usmerjeno namero, se njegova želja (namera) uresniči. Nenavezanost vam bo omogočila, da dobite kar koli, saj se zanaša na popolno zaupanje v moč pravega "jaz" osebe.

Z zavračanjem vezave na rezultat dajemo Vesolju možnost, da samostojno upravlja proces uresničevanja naših namenov. Sama zelo dobro ve, kako nam z najmanj porabe energije in časa dati tisto, kar želimo. Če nenehno razmišljamo o tem, kako se bodo naše želje uresničile, bomo s tem ustvarili zelo tog okvir. Izvajanje namena v tem primeru bo zahtevalo veliko več časa in truda.

7. Zakon darme ali usode

Piše, da oseba prejme svoje fizično telo za utelešenje višjega načrta. Polje čiste potencialnosti ima božansko naravo. Del dobi obliko človeškega telesa za določen namen.

Zakon dharme ima tri komponente:

Spoznajte svoje božansko bistvo. Če želite to narediti, morate odkriti svoj pravi, duhovni "jaz".
Odkrijte svoj edinstven talent. Vsak človek ga ima. To mu uspe bolje kot kdorkoli drug. Tisti, ki to zmorejo, bodo izgubili občutek za čas.
Služiti človeštvu. Zakon Darme lahko v celoti uporabite le tako, da združite svoj edinstven talent in služenje človeštvu. To storiti ni tako težko. Namesto da bi se vprašali: "Kaj bom dobil od tega?", se morate vprašati: "Kako lahko pomagam tistim, ki se srečajo na moji poti?".

Uradno spletno mesto Deepak Chopra http://deepakchopra.com

Močno priporočamo, da preberete knjigo Deepaka Chepre "Sedem duhovnih zakonov uspeha" ali jo poslušate v priročni zvočni obliki. Ne bo vas pustil ravnodušnega in morda vam bo korenito spremenil življenje, razširil in izboljšal vaše razumevanje sveta okoli vas.

Deepak Chopra. 7 duhovnih zakonov uspeha.

(Citati iz knjige.)

Vi ste vaša globoka želja, ki vas žene.
Kakšna je tvoja želja, takšna je tvoja volja.
Kakšna je tvoja volja, takšna so tvoja dejanja.
Kakšna so vaša dejanja, kakšna je vaša usoda

Brihadaranyaka Upanišada IV.4.5

Čeprav ima ta knjiga naslov Sedem duhovnih zakonov uspeha, bi lahko bila
imenovan tudi "Sedem duhovnih zakonov življenja", ker narava uporablja
enaka načela za vse, kar najde materialno utelešenje

Uspeh v življenju lahko opredelimo kot nenehno širjenje sreče.
in postopno doseganje zastavljenih ciljev. Uspeh je
sposobnost zadovoljiti svoje želje brez veliko truda. In vendar
uspeh, vključno z ustvarjanjem bogastva, vedno velja za proces, ki
zahteva trdo delo in ljudje običajno verjamejo, da je uspeh dosežen
možno samo na račun nekoga drugega. Poznavanje in uporaba duhovnih zakonov
vam bo omogočilo, da živite v sožitju z naravo in počnete, kar želite
brezskrbno, veselo in z ljubeznijo.
Uspeh ima veliko vidikov, materialno bogastvo je le eden od njegovih
komponente. poleg tega uspeh je potovanje, ne cilj .

Materialno obilje v vseh svojih pojavnih oblikah postane eden od teh vidikov
zaradi česar je to potovanje bolj prijetno. Toda uspeh vključuje tudi
dobro zdravje, energija in entuziazem, odnosi, ki bi vas naredili
zadovoljen, svoboda ustvarjanja, čustveni in psihološki
stabilnost, občutek dobrega počutja, miren um.
A tudi ob vsem tem ostajamo neuresničeni, dokler ne
V sebi vzgajajmo kalčke Božanskega.
Pravi uspeh je torej doživetje čudeža. To razkritje
Božansko v nas. Ta občutek čudenja povsod, kamorkoli greš
karkoli ti padejo oči - v oči otroka, v lepoto rože, v
let ptice.
Ko začnemo svoje življenje dojemati kot čudežno manifestacijo
Božansko – ne od časa do časa, ampak nenehno – šele takrat mi
razumeti pravi pomen uspeha.
***
Fizikalni zakoni vesolja so v bistvu celoten potek razvoja
Božansko v gibanju ali zavest v gibanju. Ko te razumemo
zakone in jih uporabljamo v svojem življenju, lahko ustvarimo, kar hočemo
želel, ker isti zakoni, ki jih narava uporablja za ustvarjanje gozda,
galaksija, zvezda ali človeško telo, lahko tudi sila
izpolniti naše najgloblje želje.

Torej, zakoni uspeha.
.

Tukaj je odličen vzorec, ki sem ga našel na tem spletnem mestu.

http://community.livejournal.com/ru_the_secret/27684.html

7 duhovnih zakonov uspeha.

1. Zakon čiste potencialnosti.

2. Zakon dajanja.

3. Zakon karme.

4. Zakon najmanjšega napora

5. Zakon želje in namena

6. Zakon vezanosti

7. Zakon dharme. .

Nekoč je po svetu odmevala knjiga indijskega znanstvenika Deepaka Chopre "7 duhovnih zakonov uspeha". Po njem je izšlo veliko knjig, ki so z drugimi besedami govorile o istem in tudi zdaj knjigarne preprosto pokajo od obilice literature v stilu »kako pritegniti bogastvo (zdravje, ljubezen, uspeh - izberite, kar potrebujete) v tvoje življenje« ... Kaj je torej v teh knjigah in kakšni so ti zakoni?

"Sedem duhovnih zakonov uspeha"
so zakoni narave, ki veljajo za človeško izkušnjo.
To so zakoni manifestacije implicitnega,
zakoni preobrazbe duha v materialno vesolje.
Deepak Chopra

1. Zakon čiste potencialnosti

Po tem zakonu je vse na tem svetu čista zavest. Zavest ustvarja misli, občutke in dejanja. V Čisti Potencialnosti je vse mogoče. Glede na življenje ta zakon pravi naslednje: nauči se vzdržati sodbe. Vsak dan začnite z besedami: »Danes ne bom ocenjevala ničesar, kar se zgodi,« in se obrnite na idejo, da je samosprejemanje vir in cilj življenja. Če nenehno presojate, tudi v svojem nagovoru, vse delite na dobro in slabo, potem v svojem umu ustvarite tokove, ki blokirajo vaš dostop do čiste potencialnosti.

2. Zakon o menjavi

Po zakonu izmenjave se dejavnost vesolja manifestira z dinamično izmenjavo. Življenje je tok elementov in sil, ki sestavljajo polje vsega, kar obstaja. Ko se tok vode v reki ustavi, voda zastaja in zacveti. Zato se ne smete zapirati vase, temveč nenehno dajati in jemati, saj boste le tako ohranili, da bo življenjska sila krožila v sebi. Ne spreminjajte namena dajati, dajati nekaj vsem, s katerimi čez dan vstopite v komunikacijo. Lahko je prijazna beseda, nasmeh, kompliment ali majhno darilo. Prav tako ne zavrzite daril, ki vam jih prinese dan!

3. Zakon karme (vzrok in posledica)

Vsako dejanje, ki ga izvedemo, povzroči sproščanje energije, ki se tako ali drugače vrača k nam. Če zavestno izbiramo dejanja, ki prinašajo srečo in uspeh drugim, nas bo naša karma nagradila z istim – sami bomo spoznali srečo in uspeh. Všeč ali ne, je vse, kar se trenutno dogaja, rezultat številnih odločitev, ki ste jih sprejeli v preteklosti. Z bolj zavestnimi odločitvami, ki temeljijo na umirjenem opazovanju, sprejemate odločitve, ki so brez karme.

4. Zakon najmanjšega napora

Po zakonu najmanjšega napora se naravna inteligenca manifestira z lahkoto. Opazujte oseke in oseke morja, cvetoče rože - ne boste opazili, da se narava obremenjuje. Zakon najmanjšega napora nas uči, da če naredimo manj, dosežemo več. Zavestno prevzamete držo neupora. Ne zapravljajte svoje življenjske energije za zagovarjanje svojega stališča ali za prepričevanje drugih v karkoli. Bodite odprti za vsako mnenje in se ga ne držite strogo.

5. Zakon o nameri in želji

Zavedajte se svojih namenov in želja. Redno si vzemite čas in sestavite pisni seznam tega, kar bi radi videli, da se vam zgodi v življenju. Ponovno napišite svoj seznam, ko se vaše želje uresničijo ali spremenijo, in zabeležite, kako se spremenijo vaše namere in želje. Z fiksiranjem stremljenj uma in srca na papir, boste s tem pospešili proces izpolnjevanja svojih želja.

6. Zakon nesporazuma

Šesti zakon je zakon brezstrastnosti, ki razkriva veliki paradoks življenja: da bi dosegli katero koli stvar na svetu, morate zrahljati svojo povezavo z njo. To ne pomeni, da se odrečete nameri, da izpolnite svojo željo. Samo doseganje rezultata vas ne prevzame popolnoma. Zavezanost in navezanost na nekaj izhaja iz strahu in negotovosti. Namesto da bi nadzirali potek stvari, se prepustiš razpoloženju pustolovščine in se potopiš v skrivnost življenja.

7. Zakon dharme (ali življenjski namen)

Naj ne utihne vaš notranji glas, ki vas kliče, da pomagate in služite ljudem. Če za vsakim vašim dejanjem stoji namera, da se držite dharme ali življenjskega namena, vaša dejanja ne bodo naletela na ovire, nasprotno, nagrajena bodo z uspehom.

Ne morem z gotovostjo reči, koliko ti ti zakoni res pomagajo pri uspehu v življenju, toda tisto, kar boš z njihovo uporabo resnično dosegel, je bolj sproščen odnos do vsega, kar se dogaja. Dokazano v praksi. Konec koncev je to zakon brezstrastnosti! Torej, ko se vam naslednjič v življenju zgodi majhna tragedija – na primer dobite odpoved – jim lahko naglas rečete v obraz: »Super! Torej je čas, da te spravim iz svojega življenja in se odprem nečemu večjemu.

Deepak Chopra, David Simon

SEDEM DUHOVNIH ZAKONOV JOGE

Serija "Duhovni zakoni zdravja"

* * *

Uvod

Vir, iz katerega izhajata svet in um in v katerem umirata, se imenuje Resničnost, ki ne nastane in ne ugasne.

Ramana Maharshi

Nisem na svetu, ampak svet je v meni. Ta drzna izjava starodavnih jogijev odraža trajno resnico, da so materialno vesolje, fizična telesa in misli manifestacije temeljnega brezmejnega kraljestva zavesti. »Jaz«, ki se preoblikuje, išče izhod iz zaprtega ega v sfero duha. Ti pionirji raziskav zavesti so nam začrtali pot, pot joge. Pot, ki ji sledimo.

Iskreno pozdravljamo naraščajoče priznanje filozofije in praks, ki se običajno pripisujejo vzhodu na Zahodu. S pomočjo knjig, predavanj in seminarjev delimo svoje izkušnje in razumevanje vedskih, jogijskih tradicij, saj smo prepričani, da je to zelo dragoceno znanje. Nihče ne bo trdil, da na primer gravitacija obstaja samo v Angliji, ker je bil Sir Isaac Newton Anglež, ali da teorija relativnosti drži le v Nemčiji. Predvidevamo, da so globoki vpogledi, ki nam jih je dala joga, pomembni za vse, ki živijo na tem planetu, ne glede na njihovo starost, spol ali kulturno dediščino. Načela joge niso omejena s časom ali prostorom.

Prebivalci Zemlje se vse bolj zavedajo sebe kot dela enega samega organizma, zato v naši kolektivni zavesti začnejo odmevati ideje, ki jih je nekoč večina - z izjemo nekaj pogumnih raziskovalcev notranjega prostora - odzvanjala. V zadnjem času je omemba joge in meditacije kot nepogrešljive sestavine zdravega načina življenja povzročila posmeh. Toda ideje, ki prinašajo resnično vrednost v življenje, vedno sčasoma najdejo pot v človeško zavest. Če parafraziramo velikega nemškega filozofa Arthurja Schopenhauerja, gre vsaka velika ideja skozi tri stopnje, preden je sprejeta. Najprej ga zavrnejo, potem se mu smejijo, na koncu pa postane nekaj samoumevnega. Vrednost joge za telo, um in dušo postaja vse bolj jasna neštetim ljudem v Severni Ameriki in po svetu.

Naš odnos z jogo traja več kot tri desetletja. Na začetku naše duhovne poti smo spoznali vrednost različnih asan (t. i. poz v jogi), pranajame (dihalnih vaj) in meditacije pri stabilizaciji zavesti. Pri Spiritual Seduction, našem dvakrat letnem intenzivnem tečaju meditacije v Wellness centru Chopra, se vsakič prepričamo o prednostih, ki jih čuječno gibanje prinaša našim študentom, ko je njihova pozornost več ur na dan usmerjena vase. Ta knjiga je rezultat tako naše osebne izkušnje kot izkušenj na tisoče udeležencev tečaja.

Znanje in prakse, ki so podrobno opisane v tej knjigi, odpirajo pot do globokega razumevanja odnosa med posameznikom in svetom okoli njega. Naš planet potrebuje zdravljenje in preobrazbo. Zaradi populacijske eksplozije se število ljudi na planetu vsak dan povečuje. Ljudje, ki razumejo razmerje med individualno in kolektivno izbiro, niso ravnodušni do vprašanj, kot so socialna pravičnost, ekonomska neenakost, degradacija okolja in kulturni konflikti. Izzivi našega časa se včasih zdijo nepremostljivi, zunaj vpliva posameznika. Verjamemo pa, da lahko vsak prispeva k boljšemu svetu, če začne vsak dan delati dobra dela. Skozi program Sedem duhovnih zakonov joge boste občutili povezavo med svojim telesom in umom ter se naučili ohraniti ravnotežje in prožnost, če se nenadoma znajdete v težki situaciji. V sebi boste odkrili ustvarjalno moč, odprla se vam bo intuicija, prišlo bo do razumevanja, kako vaše lastne misli, besede in dejanja vplivajo na svet okoli vas in kako svet vpliva na vas. Ta refleksija bo omogočila prispevanje k kolektivnemu prebujanju svetovne zavesti.

Vse aktivnosti Wellness centra Chopra temeljijo na ključnem načelu: zavest je primarna sila v vesolju. Zavest ustvarja misel, misel ustvarja dejanja. Vsaka sprememba se začne z razumevanjem situacije kot priložnosti, da naredimo nekaj več, s sprejemanjem neskončne ustvarjalnosti, ki obstaja v vsakem od nas, da uvedemo spremembe, ki jih potrebujete vi osebno in prihodnje generacije.

Skozi program Sedem duhovnih zakonov joge boste občutili povezavo med svojim telesom in umom ter se naučili ohraniti ravnotežje in prožnost, če se nenadoma znajdete v težki situaciji.

Ne tako dolgo nazaj si nihče ni mogel predstavljati, da bo kajenje na javnih mestih omejeno, tobačna podjetja pa bodo sama sponzorirala objave javnih služb, ki spodbujajo opustitev kajenja. Vendar se je ta premik v zavesti zgodil, ko se je veliko ljudi odločilo, da ne bodo več prenašali stanja, ki povzroča toliko škode. Pričakujemo, da bo vse več ljudi spremenilo svojo miselnost iz »Kaj pa jaz?« na »Kako lahko pomagam?«, bomo vse bolj razumeli svojo odgovornost za prihodnost planeta. Upamo, da boste zaradi sprememb, ki se vam bodo zgodile skozi program sedmih duhovnih zakonov joge, tudi vi želeli prispevati k zdravljenju in preobrazbi človeštva in celotnega sveta.

Z ljubeznijo, Deepak in David

I. del
joga filozofija

1
Joga je enotnost

Brez samospoznanja je nemogoče preseči um.

Jiddu Krishnamurti

Širjenje joge po zahodnem svetu je priznanje njenih zaslug pri krepitvi telesnega zdravja človeka. V mestih v Severni Ameriki, Evropi in Avstraliji joga studii ponujajo široko paleto stilov in tehnik za izboljšanje telesne kondicije. Vaje joge povečujejo prožnost, krepijo mišice, izboljšujejo držo in krvni obtok. Športni programi od gimnastike do nogometa zdaj vključujejo jogo v svoj sistematičen pristop k krepitvi mišic, kit in sklepov. Ljubitelji fitnesa so pogosto prijetno presenečeni, kako hitro dodajanje jogijskih vaj k njihovi vsakodnevni vadbi izboljša tonus.

Če bi joga prinašala le fizične koristi, bi joga še vedno v celoti upravičila svojo prisotnost v našem življenju. Toda joga je več kot le sistem telesne vadbe. Joga je znanost o zdravem načinu življenja, je pot do polne realizacije človekovih potencialov. V teh težkih časih joga spodbuja harmonijo tako, da ljudem v današnjem tehnološkem svetu pomaga, da ostanejo v stiku s svojo naravno človeško naravo. Joga je mir sredi nevihte.

Glavni cilj joge je ravnovesje vseh komponent življenja: ekološke, fizične, čustvene, psihološke in duhovne. Beseda "joga" izvira iz sanskrtske korenine "yuj", kar pomeni "združenje". Soglasna je z angleško besedo "jaram" ali z rusko "jaram", "jaram". Kmet, ki na vola natakne jarem, da bi vlekel plug, opravi dejanje, ki namiguje na bistvo duhovne izkušnje. Joga je združitev telesa, uma in duše, enotnost "jaz" in duha, je združitev vsakdanjega in božanskega.

Sedem duhovnih zakonov v praksi

Program sedmih duhovnih zakonov joge povečuje telesno aktivnost, lajša čustveni stres, prebuja veselje in željo po življenju. Deepakova knjiga Sedem duhovnih zakonov uspeha je izšla leta 1994 in je od takrat izboljšala življenje milijonov bralcev po vsem svetu. Ta knjiga pripoveduje, da so harmonija, sreča in obilje na voljo vsem, ki živijo zavestno. Naš program joge udejanja teh sedem zakonov s pomočjo načel in tehnik, ki temeljijo na pozornosti.

Priljubljenost joge v zahodnem svetu narašča. Tudi če želite samo shujšati in zgraditi mišice, lahko joga pomaga zmanjšati stres in poveča vitalnost. Joga je praktičen vodnik za odklepanje človeškega potenciala. Morda ne verjamete, da boste lahko dosegli rezultate, a redna vadba joge ustvari naravni sistem zdravih misli in prepričanj. Naredite vaje in opazili boste, kako se spreminjajo zavest in čustva, kako se zdravi vaš živčni sistem.

Glavni cilj joge je ravnovesje vseh komponent življenja: ekološke, fizične, čustvene, psihološke in duhovne.

Vede so indijska filozofija, njeno središče pa je joga. Vedska znanost izvira iz starodavne civilizacije doline Inda, stara je več kot pet tisoč let. Vede so znanje modrecev o izvoru vsega v vesolju. Angleška beseda "wisdom" - "wisdom" - je nastala iz nemške besede "wid" - "vedeti", ki izhaja iz sanskrtske besede "veda" - "zunanje znanje". Vede so večna modrost, joga pa je praktična uporaba vedske znanosti. Zahvaljujoč temu sistemu se lahko človek dotakne modrosti življenja. Njeni sledilci so tisti, ki se odločijo spremeniti na bolje.

Sistem sedmih duhovnih zakonov joge je bil ustvarjen za tiste, ki se želijo resno ukvarjati z jogo, da bi skozi svoje telo dosegli nove ravni zavesti.

Vrednost joge je v sposobnosti notranje koncentracije, ki je ne bodo uničile nobene življenjske težave.

Deepak Chopra, David Simon

SEDEM DUHOVNIH ZAKONOV JOGE

Serija "Duhovni zakoni zdravja"

* * *

Uvod

Vir, iz katerega izhajata svet in um in v katerem umirata, se imenuje Resničnost, ki ne nastane in ne ugasne.

Ramana Maharshi

Ta knjiga je rezultat tako naše osebne izkušnje kot izkušenj na tisoče udeležencev tečaja.

Skozi program Sedem duhovnih zakonov joge boste občutili povezavo med svojim telesom in umom ter se naučili ohraniti ravnotežje in prožnost, če se nenadoma znajdete v težki situaciji.

Z ljubeznijo, Deepak in David

I. del
joga filozofija

1
Joga je enotnost

Brez samospoznanja je nemogoče preseči um.

Jiddu Krishnamurti

Sedem duhovnih zakonov v praksi

Glavni cilj joge je ravnovesje vseh komponent življenja: ekološke, fizične, čustvene, psihološke in duhovne.

Sistem sedmih duhovnih zakonov joge je bil ustvarjen za tiste, ki se želijo resno ukvarjati z jogo, da bi skozi svoje telo dosegli nove ravni zavesti.

Vrednost joge je v sposobnosti notranje koncentracije, ki je ne bodo uničile nobene življenjske težave.

Življenjske plasti

Ljudje smo večplastna bitja. Zahodni znanstveni pristop človeka predstavlja kot fizično entiteto, kot biološki stroj, ki se je naučil razmišljati. Sodobna medicina in fiziologija še naprej vidita nabor molekul v človeku. Čeprav so pred sto leti odkritja kvantne fizike pokazala, da gre za enostranski pristop do človeka. Se pravi, depresivni ste, na primer, ne zato, ker ste razburjeni, ker vaša žena vara z vašim najboljšim prijateljem, ampak zato, ker v vaših možganih ni dovolj serotonina. In če z jemanjem pravega zdravila dvignete raven tega hormona, bo vaša depresija izginila. Ali pa vaš visok krvni tlak ni posledica nenehne napetosti zaradi preveč izbirčnega šefa, ampak je to le posledica presežka angiotenzina v telesu. Vzemi tableto! In vaš krvni tlak se bo vrnil v normalno stanje! Če ne morete spati, ne skrbite, to ni zaradi dolga posojila – vaši možgani preprosto ne proizvajajo dovolj gama-aminobutirne kisline. Vsako primerno zdravilo in spali boste kot dojenček.

Ta pristop k zdravljenju vam bo pomagal za kratek čas lajšati stanje. Toda to ne bo pomagalo najti vzroka bolezni, zato ga je nemogoče ozdraviti, stranski učinki zdravil pa izničijo celoten ugoden učinek.

Joga deluje hkrati na več ravneh. Bistvo joge je najti celovitost v naši kompleksnosti. Skozi stoletja so veliki guruji dokazali neverjetno dejstvo: um in čuti svet dojemajo kot kalejdoskop spreminjajočih se izkušenj, duh pa razume, da je raznolikost oblik in pojavov le krinko za nespremenljivo realnost.

Adi Shankara, modrec modrecev

Modrec iz devetega stoletja Adi Shankara je bil eden najvplivnejših gurujev joge. Veliki ustvarjalec vedske znanosti je raziskoval duhovni jaz. Adi se je rodil leta 805 in domneva se, da je pri enem letu že poznal sanskrt, pri osmih letih pa vso sveto literaturo. Adi Shankara je svoja razmišljanja o Vedah začel pisati pri petnajstih letih, pri dvajsetih letih pa je postal avtoriteta v svetu joge. Po vsej Indiji je ustanovil šole za pomoč ljudem pri premagovanju trpljenja z znanostjo o modrosti življenja. Njegov nauk se imenuje Advaita, kar pomeni nedvojnost. Bistvo je, da se ena sama sfera uma manifestira v številnih oblikah in pojavih, v otipljivem fizičnem Vesolju.

Pomembno je, da se naučite prepoznati maske, za katerimi se skriva zavest, in takrat boste začeli videti resničnost. To je igra skrivalnic, ki jo igra duh. Sfera zavesti poraja čutni svet, zaradi katerega ne razumemo temeljnega načela - enotnosti vseh stvari na svetu. Toda pride trenutek, ko se zavemo, da je čutni svet ovira za pravi mir in srečo. Zato je tako pomembno, da odvržemo tančice, ki skrivajo našo resnično neomejeno naravo. Cauchy pomeni "školjke" - to je fizično telo, subtilno telo (um) in vzročno telo (duša).

Fizično telo je krogla molekul

Fizično področje sestavljajo razširjeno telo, osebno telo in energijsko telo. Razširjeno telo je okolje z neizčrpno zalogo energije in informacij. Vsak zvok, občutek, vid, vsak okus in vonj iz zunanjega okolja vpliva na telo in duha. Vsak vdih, ki ga vdihnete in izdihnete, je stalen dialog med vašim fizičnim telesom in okoljem.

Zavedati se tega pomeni prevzeti odgovornost za to, kar se dogaja okoli vas. Razumite, da so reke, ki tečejo skozi doline, in reke, ki tečejo po vaših žilah, povezane. Dih starodavnega gozda in tvoj dih sta tesno prepletena. Tla, na katerih raste vaša hrana, so neločljivo povezana z zdravjem vašega telesa. Povezani ste s svojim ekosistemom. Vaše okolje je vaše razširjeno telo.

riž. 1. Življenjske plasti

Imate tudi osebno telo, ki je sestavljeno iz molekul. Nenehno obnavljajo vaše celice, organe in tkiva. Radioizotopske študije znanstvenikov so prepričljivo dokazale, da se 98 % od desetih bilijonov kvadrilijonov atomov v vašem telesu vsako leto spremeni. Želodčna sluznica se na primer obnavlja vsakih pet dni, koža vsak mesec, jetrne celice pa se zamenjajo z novimi vsakih šest tednov! Vaše telo je v procesu nenehnega ponovnega rojstva.

Večina celic v vašem telesu izvira iz hrane. Shankara imenuje fizično telo " annamaya kosha", kar pomeni "lupina iz hrane." Nekatera živila so še posebej koristna za zdrav način življenja. Imenujejo jih tudi "satvične", torej "prispevajo k čistosti telesa". Štiri satvična živila, ki jih jogiji še posebej cenijo, so mandlji, med, mleko in ghee. Njihova vsakodnevna uporaba je koristna za telo, um in dušo človeka. Če razumete odnos med vašim osebnim in razširjenim telesom, jejte samo ekološke mlečne izdelke.

Resnično je tisto, česar ni mogoče izgubiti; nerealno je vse, kar je končno. Joga pomaga razumeti, kakšne so resnične razlike.

Shankara je imenoval tretjo ovojnico fizičnega telesa " pranamaya kosha", kar pomeni »plašč življenjske energije«. Med celicami mrtvega telesa in celicami živega bitja, napolnjenimi z energijo, je velika razlika. Imenuje se načelo, ki vdahne življenje biokemijskim spojinam prana. V človeškem telesu je pet centrov prane: glava, grlo, srce, želodec in spodnji del trebuha. Ti centri upravljajo pretok življenjske sile, ki teče skozi celotno telo. Ko prana (dih življenja) prosto kroži skozi vaše celice in tkiva, začutite naval vitalne energije, tonusa in navdiha. Tehnike pranayama(dihalne vaje v jogi) so namenjene prebujanju in čiščenju lupine vitalne energije telesa. Podrobno jih bomo obravnavali v 4. poglavju.

Subtilno telo je področje uma

Večina ljudi misli, da so njihov um, njihov ego, njihov intelekt, ki sestavljajo subtilno telo. Slavni francoski filozof iz 17. stoletja René Descartes je rekel: "Mislim, torej sem." Vendar Guru Adi Shankara poziva k spoznanju, da so komponente našega subtilnega telesa le lupine duše.

Um je shramba s čutnimi izkušnjami. Ko nekaj slišite, začutite nekaj (vonj, okus), vidite svetlobo, se čutna izkušnja učvrsti v vašem umu na ravni entitete, katere ime je » manomaya kosha". Um gre skozi različna stanja zavesti, spreminja pa se tudi naša čutna izkušnja. Občutki in čustva, ki jih doživljamo, ko smo budni, se razlikujejo od tistih, ko spimo. Joga nam pokaže, da filtri miselne lupine – različna stanja zavesti – spreminjajo navidezno realnost.

Druga ovojnica subtilnega telesa je intelekt ( buddhimaya kosha). Omejuje um. Katero zobno pasto kupiti, katerega partnerja izbrati ali katero hišo kupiti? Naš intelekt poskuša izračunati prednosti in slabosti izbir, ki jih sprejemamo. Ta lupina zbira informacije na podlagi naših izkušenj, prepričanj in občutkov. Namen intelektualne lupine je poskušati ločiti resnično od neresničnega. Toda kaj je resnično in kaj neresnično? Resnično je tisto, česar ni mogoče izgubiti; nerealno je vse, kar je končno. Joga pomaga razumeti, kakšne so resnične razlike.

Tretja lupina subtilnega telesa je naš ego, samozavest - "jaz" ( ahankara kar pomeni "jaz sem stvarnik"). Ego je ideja vas samega, kot bi se radi videli, mesto, ki ga želite zasesti v svetu.

Ego skuša uveljaviti meje tistega, kar ima za svoje, skozi »jaz«, »jaz«, »jaz«, »moje«. Za ego je zelo pomembno, da nadzoruje vse, to je njegova varnost. Poleg tega mora dobiti odobritev nekoga, užaljeni ego lahko močno trpi, če se njegova samopodoba zamaja.

V subtilnem telesu z navado izbranih vlog, odnosov, predmetov se zlahka zmedemo. Če pa se telo in um sprostita, je mogoče doživeti duhovno izkušnjo, ki nas ne drži v ozkih mejah ustaljenih navad, da se znajdemo na področju duha – vzročnega telesa, kot ga je imenoval Shankara.

Vzročno telo je področje čiste potencialnosti

V jogi je opisano, da je v središču molekularne sfere (naše fizično telo) in sfere misli (subtilno telo) sfera duha (vzročno telo). Ne moremo ga izmeriti, vendar se v sferi duha rojevajo naše misli, občutki, sanje, želje in spomini ter molekule, ki sestavljajo naše telo in ves materialni svet. Poleg fizičnih in subtilnih teles ima vzročno telo tri lupine.

Vsak človek pride na svet z danim ciljem in s svojimi talenti. V pravem okolju semena vzklijejo in človek lahko uresniči svoj potencial. Če se strinjamo z materialnim modelom sodobnega življenja, geni določajo človeške talente. Toda ob opazovanju dvojčkov lahko razumemo, da ista molekularna komponenta ne določa vnaprej enake narave in življenja posameznika. Tudi nosečnice opažajo, da se tudi v trebuščku vsak moški, ki se še ni rodil na svet, manifestira na svoj način.

Shankarin nauk pojasnjuje, da ima vsak dušo z osebnimi spomini in željami, ki določajo smer življenja. Če pridno gojiš semena svojih sposobnosti in ta vzklijejo, potem se tvoja duša počuti olajšano in uspešno.

Druga lupina vzročnega telesa je kolektivna sfera. To je mitska dimenzija. Bitja višjega reda, ki prebivajo v kolektivni sferi vaše duše, želijo eno stvar – pokazati svojo dobro moč skozi vas. Vsak od nas je na veličastnem potovanju v iskanju svetega grala. Na življenjski poti se pojavljajo ovire in težave, zato nam pomagajo spoznati svoje bistvo.

Na tem področju obstajajo arhetipske zgodbe, ki se že tisočletja prenašajo od ust do ust. Tako na primeru tragične zgodbe o Ikarju spoznamo aroganco in kaj se lahko zgodi, če podležemo temu uničujočemu občutku. Prezrl je očetov dober nasvet in je priletel preblizu sonca. Sonce je stopilo vosek, ki je držal njegova krila skupaj, in Ikar je padel v ocean. Če bi nekateri prisluhnili modrosti, ki prihaja iz kolektivnega področja, bi se lahko izognili številnim nesrečnim posledicam. Zgodbe, ki nas obdajajo in se dogajajo v naših življenjih, so večne.

Božanstva živijo in uspevajo v naši kolektivni sferi. Slavne močne ženske našega časa - Margaret Thatcher, Golda Meir, Hillary Clinton - odsevajo boginjo Juno. Boginja narave Diana najde svojo sodobno inkarnacijo v osebnostih Jane Goodall in Julie "Butterfly" Hill. Venero, ki se manifestira v Marilyn Monroe, in Dioniza, boga vina in presežka, lahko vidimo pri bolnikih klinike Betty Ford.

Ti si živa zgodba. Zavedajte se zgodb o sebi in svojem svetu. Zavestno pišite naslednja poglavja svojega življenja. Joga vam daje priložnost, da začutite svoj "jaz", tako da lahko spoznate kolektivno sfero svoje duše. Zgodbe, ki jih pripovedujemo sebi in svojim otrokom, razkrivajo najgloblje misli človeštva.

Guru Adi Shankara nam daje spoznanje, da globoko v našem bitju obstaja pomembna komponenta, univerzalno področje duha, v katerem se vse razlike zlijejo v eno. Iz nje nastane neverjetno vesolje, ki presega meje časa, prostora in vzročnosti. Brez lastnih značilnih lastnosti se ta sfera čiste potencialnosti manifestira v obliki neskončno raznolikega sveta oblik in pojavov, kjer je pod lupinami kavzalnih, subtilnih in fizičnih sfer skrit brezmejni ocean bivanja.