Proprietăți medicinale și contraindicații ale mentei de apă. Despre planta de mentă și efectul ei asupra organismului

Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit ierburi în alimentația lor, tratând bolile cu ele, iar câmpurile, pajiștile, marginile pădurilor și marginile drumurilor îi încântă cu aromele lor luxuriante. Una dintre cele mai populare și semnificative ierburi este menta. Proprietățile și contraindicațiile sale sunt cunoscute de multe secole. Cu toate acestea, nu toate soiurile au proprietăți medicinale și sunt potrivite pentru consum. Dintre toate speciile, menta iese în evidență. Ea este renumită pentru aroma ei strălucitoare, încântătoare.

Ce este, mentă?

Probabil că nu există persoană care să nu cunoască aroma acestei plante. Cumpărăm gumă de mestecat cu mentă și paste de dinți, elixire, bomboane și adesea mirosul lor este menta noastră preferată. Proprietățile sale medicinale și contraindicațiile au fost studiate de mult timp. Strămoșii noștri îndepărtați au folosit menta pentru a depăși diverse afecțiuni. Chiar și vechii romani l-au folosit. Arabii cultivau mentă în grădinile lor, chinezii i-au dedicat tratate, iar grecii s-au spălat pe mâini cu ea și și-au împrospătat fețele. În Evul Mediu, menta cu lapte și vin era folosită pentru a trata diverse boli, inclusiv dureri de cap.

Astăzi, această plantă este folosită ca medicament și în scopuri cosmetice. Planta aromatică este cultivată în ferme și furnizată farmacologiei. Care este secretul pe care îl conține menta? Proprietățile medicinale și contraindicațiile, caracteristicile preparării și utilizării plantei sunt dezvăluite în acest articol.

Descriere

Această plantă este perenă, de la douăzeci și cinci până la șaizeci și cinci de centimetri înălțime, are un rizom ramificat și rădăcini subțiri. Florile sunt roz-albicioase, violet deschis sau roz-roscat. Ele sunt situate pe vârfurile lăstarilor sub formă de inflorescențe oblice. Planta înflorește pe tot parcursul verii. Tulpina, la fel ca întreaga plantă, este netedă. Frunzele de mentă au o formă ovoidă, cu o bază în formă de inimă și margini zimțate ascuțite. Proprietățile benefice se găsesc în principal în ele și flori, deși uneori sunt folosite și alte părți. Menta este crescută special în grădini și grădini de legume sau crește sălbatic pe câmp. emana un miros revigorant puternic si foarte placut.

Compus

Această aromă este o consecință a conținutului unui întreg set de uleiuri esențiale și mentol pe care îl are menta. Proprietățile medicinale și contraindicațiile pot fi înțelese prin studierea compoziției plantei, care include un număr mare de vitamine, substanțe și microelemente utile, și anume:

• vitamine - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• microelemente - fosfor, mangan, fier, cupru, magneziu, zinc, sodiu, potasiu;
• aminoacizi cum ar fi betaina și arginina;
• acid gras;
• acizi organici, inclusiv clorogenic, ursulic, oleonolic, ascorbic, acetic, cafeic și valeric;
• piperitonină pinen;
• Uleiuri esentiale;
• mentofuran;
• din flavodinode - hesperidin;
• din taninuri - rutina;
• fitosteroli și fitosteroli;
• saponine;
• fibre alimentare;
• rășini;
• alcooli;
• Terpene: citral, geraniol, limonen, terpinen, carvacrol.

Constă din șaptezeci și opt la sută apă și două și jumătate la sută uleiuri esențiale.

Fibrele alimentare la suta de grame de frunze conțin:

• grăsime - 1 g;
• carbohidrați - aproximativ 7 g;
• proteine ​​- aproximativ 4 g.

Valoarea energetică pentru greutatea indicată este de șaptezeci și unu de kilocalorii. Această plantă este un depozit de calități utile.

Colectare și pregătire

Poate fi achiziționat de la farmacie sub formă finită, în pungi sau ca materii prime uscate care sunt preparate. Dar este și mai bine dacă colectați menta cu propriile mâini și o pregătiți pentru iarnă. Pentru cei care decid să facă acest lucru, următoarele sfaturi vă vor ajuta:

1. Iarba trebuie strânsă în prima jumătate a zilei, pe vreme uscată, de preferință când planta abia începe să înflorească. Apoi menta conține cea mai mare concentrație de substanțe sale benefice. În acest caz, se folosesc în principal frunzele și florile sale.
2. Deși planta înflorește pe tot parcursul verii, această perioadă variază în diferite regiuni și poate fi oarecum mai scurtă.
3. Menta poate fi colectată prin smulgerea tulpinilor pentru o viteză mai mare, iar acasă îi puteți rupe frunzele și florile, care sunt potrivite pentru utilizare.
4. Menta este uscată în aer liber, la umbră. Pentru a face acest lucru, planta este așezată într-un strat subțire pe hârtie sau țesătură. Este indicat să-l amestecați din când în când.
5. După ce materiile prime sunt gata, acestea sunt împachetate în pungi de hârtie sau recipiente de sticlă, care sunt bine acoperite.
6. Se păstrează într-un loc uscat și întunecat timp de până la doi ani.
7. Pentru ca planta să-și păstreze mai multe proprietăți, este mai bine să o tăiați numai înainte de utilizare și nu în avans.

Aplicație

Menta este cel mai bine cunoscută pentru conținutul său de ulei esențial, numit mentol. Oferă plantei o aromă răcoritoare caracteristică pe care toată lumea o iubește atât de mult.

Există o părere că este mai bine să recoltați menta primăvara, chiar înainte de înflorire.

Proprietățile sale sunt folosite în medicina pe bază de plante, menta se adaugă în preparatele culinare. De asemenea, este folosit pentru a scăpa de greață, flatulență, tulburări nervoase, digestie proastă, astm, inflamații bronșice sau pulmonare, boli cardiovasculare și ginecologice, răceli, migrene, spasme, colelitiază și multe alte probleme. Planta completează preparatele din plante diaforetice.

Indicatii

Menta are un efect benefic asupra întregului organism. În primul rând, sistemul nervos este restaurat. Ceaiul cu mentă vă ajută să vă relaxați după o zi grea sau să vă îmbunătățiți starea de spirit dimineața. Proprietățile utile contribuie la o concentrare mai bună și la îmbunătățirea funcției creierului.

De asemenea, joacă un rol pozitiv pentru sistemul digestiv. Apetitul, procesul de digerare a alimentelor se îmbunătățește, iar secreția de suc gastric și salivă este stimulată. În plus, menta este un agent coleretic și împrospătează minunat respirația. Intestinele sunt curățate, activitatea ficatului și a vezicii biliare este stimulată.

Apare vasodilatația, ritmul cardiac se stabilizează și circulația sângelui se îmbunătățește. În unele cazuri, poate înlocui complet medicamentele sau cel puțin poate completa tratamentul bolilor cardiovasculare.

Proprietățile benefice ale mentei pentru femei sunt perfect dezvăluite. În cosmetologie este folosit pentru măști, băi, saune. Este capabil să suprime bacteriile de pe piele și mucoase. Procedurile sunt potrivite în special pentru tenul gras cu acnee. Pielea devine apoi elastică și catifelată.

Ce vindecă?

Menta are o mulțime de proprietăți benefice și contraindicații. Este util să luați pentru următoarele boli:

• tulburări nervoase, anxietate, anxietate;
• insomnie;
• gastrită, diaree, alte tulburări ale tractului digestiv;
• greaţă;
• aciditate crescută a sucului gastric;
• migrenă;
• boli respiratorii (în acest caz se folosește ulei esențial de mentă);
• hipertensiune arteriala;
• boli ginecologice;
• carii, boli ale gingiilor;
• leziuni cutanate bacteriene și fungice.

Contraindicații

Unii bărbați se tem că potența lor se poate agrava dacă folosesc menta. Proprietățile medicinale și contraindicațiile cu utilizarea moderată a plantei nu vor apărea atât de vizibil. Este o altă problemă dacă abuzați de menta. Atunci pot apărea de fapt probleme cu potența, deoarece se va produce producția de hormoni feminini, pe care menta îi conține în cantități considerabile.

Proprietățile și contraindicațiile pot fi exprimate în tulburări de somn și dureri de cap, mai ales în cazul consumului excesiv.

De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea acestei plante pentru următoarele afecțiuni și boli:

• alergii;
• hipotensiune;
• varice;
• sarcina și alăptarea;
• boli de rinichi și ficat;
• probleme cu concepția;
• copii sub cinci ani.

În plus, medicii sunt înclinați să creadă că utilizarea activă a mentei duce la o pierdere a sensibilității organismului la componentele sale.

Poate apărea și intoleranța individuală la plantă, caz în care este necesar să încetați imediat utilizarea acesteia.

Menta are efecte diferite în timpul alăptării. Proprietățile benefice și contraindicațiile pentru femei în acest caz vor depinde direct de varietatea acestuia. Până la urmă, potrivit unora, stimulează producția de lapte, în timp ce alții spun, dimpotrivă, că o reduce. În acest caz, este potrivită menta, care conține cel puțin mentol, dar conține carvonă, care stimulează lactația.

Nutriție

Deoarece menta normalizează metabolismul, elimină toxinele din organism și reglează sucul gastric, este adesea folosită în diete. De asemenea, ajută la constipație, eliminând procesele putrefactive din intestine și reducând aciditatea.

Frunzele de mentă se adaugă la:

• cursurile I și II;
• Coacerea produselor de patiserie, plăcinte, prăjituri și prăjituri;
• deserturi cu fructe și fructe de pădure;
• sosuri și marinate;
• milkshake-uri.

Menta este un condiment, un potențator de aromă pentru mâncăruri, un agent de aromă natural și un element care îmbunătățește apetitul.

Proprietățile tonice sunt folosite în diferite băuturi, dintre care cea mai răspândită este Mojito fără alcool. Ceaiurile și infuziile îți vor potoli de minune setea și în același timp vor suprima senzația de foame.

Menta este bine de combinat cu produse precum:

• carne;
• pasăre;
• peşte;
• legume;
• fructe;
• fructe de padure;
• verdeaţă;
• brânză de vacă;
• condimente;
• condimente.

Ceaiuri de mentă

Ceaiul verde cu mentă, mușețel, cimbru și frunze de lămâie este foarte popular. Dacă beți mai multe căni din această băutură pe zi, atunci în câteva luni o persoană se va simți ușoară și confortabilă.

Dacă ceaiul este preparat din frunze proaspete, atunci trebuie mai întâi să turnați apă clocotită peste ele, apoi să adăugați apă și să beți.

Nu toate felurile de mâncare sunt potrivite pentru infuzie. De exemplu, plasticul și metalul nu sunt recomandate. Cel mai bine este să preparați ceaiul de mentă într-un recipient din porțelan sau din sticlă. Proprietățile benefice se păstrează cel mai mult într-o băutură proaspăt preparată. Prin urmare, nu ar trebui să gătiți o mulțime dintr-o dată. Miere sau lămâie sunt adesea adăugate la ceai. Este mai bine să evitați zahărul, deoarece va neutraliza proprietățile benefice ale mentei.

Ca remediu la rece, luați o lingură de inflorescențe sau frunze și turnați un pahar cu apă clocotită. După doar zece minute, băutura poate fi luată pe cale orală.

În caz de intoxicație, se iau două linguri pe pahar cu apă și se infuzează timp de două ore. Bea o lingură în timpul meselor.

Dacă simți greață, bea câte o lingură de ceai preparat pe pahar de apă, o jumătate de pahar de două ori pe zi.

Pentru dureri de cap sau de mușchi, adăugați o linguriță de miere și două lingurițe de coajă de lămâie într-un pahar cu un praf de frunze uscate. Băutura rezultată ar trebui să fie băută de trei ori pe zi, o jumătate de pahar.

Infuzii și mentă

Proprietățile benefice și contraindicațiile plantei trebuie studiate cu atenție înainte de a începe utilizarea și tratamentul regulat. Daca nu sunt identificate efecte secundare si se recomanda menta, pe langa ceai se pot prepara si infuzii.

Pentru a face acest lucru, frunzele proaspete spălate sunt plasate într-un borcan de jumătate de litru și umplute până la vârf cu vodcă sau alcool. Puteți adăuga puțină scorțișoară acolo. Capacul trebuie închis ermetic și infuzat într-un loc întunecat la temperatura camerei timp de două săptămâni.

Puteți pregăti această variantă simplă a tincturii: două lingurițe de plantă se toarnă într-un termos cu un sfert de litru de apă clocotită. După o oră, puteți începe să beți tinctura strecurată, câte o lingură de șase până la șapte ori pe zi.

Ulei esențial

Mulți reprezentanți ai sexului frumos preferă să folosească uleiuri esențiale. Menta, ale cărei proprietăți benefice și contraindicații pentru femei au fost pe deplin studiate, este unul dintre produsele noastre preferate. Se adaugă la diverse măști de față, se masează și se aplică pur și simplu pe piele pentru anumite probleme.

Are efect tonic, expectorant, absorbabil și antiseptic, dilată vasele de sânge.

Mentă în cosmetologie

Proprietățile mentei pentru femei sunt utilizate pe scară largă în îngrijirea pielii.

De exemplu, pentru a vă îmbunătăți tenul, puteți pregăti o loțiune. Pentru a face acest lucru, amestecați în cantități egale infuzia de mentă, suc de castraveți și decoct de pătrunjel. Trebuie să-și ștergă fața dimineața și seara.

Pentru a ușura oboseala și pentru a tonifica pleoapele, aplicați pe ele dischete de bumbac înmuiate într-o infuzie răcită.

Proprietățile benefice ale mentei pentru femei se vor exprima într-un efect benefic, mai ales asupra tenului gras, chiar și cu simpla utilizare a infuziei. Va dobandi o nuanta mata, iar porii mariti se vor ingusta.

Rușii antici au numit „dragolub”, care tradus înseamnă „drag, iubit, bun”, o astfel de plantă vindecătoare precum menta, ale cărei proprietăți și utilizări le erau foarte bine cunoscute. Astăzi, multe secole mai târziu, nu o mai spunem atât de afectuos. Dar până acum, menta rămâne un medicament universal și o băutură preferată pentru mulți oameni.

Datorită aromei sale uimitor de proaspete, menta este considerată una dintre cele mai faimoase plante folosite nu numai în gătit și cosmetologie, ci și în medicină. Pentru ca utilizarea plantei să aducă beneficii reale, este necesar să se țină cont atât de proprietățile medicinale, cât și de contraindicațiile mentei.

Diferite tipuri de mentă diferă în ceea ce privește conținutul de substanțe biologic active, iar valoarea lor farmacologică diferă în consecință. Menta are cel mai bogat potențial medicinal.

Menta este o plantă perenă cu inflorescențe de liliac, care are un miros picant de mentol și un gust ușor răcoritor. Forma frunzei diferitelor specii de plante variază de la semicirculară la alungită.

Planta își datorează mirosul caracteristic de „mentă” uleiului esențial conținut în frunzele de mentă. Uleiul de mentă poate conține până la 60% mentol, o substanță organică cu proprietăți medicinale. Datorită cantității mari de mentol, menta a devenit larg răspândită și solicitată în diferite domenii ale activității umane.

Planta conține:

• vitaminele A, C, grupa B, PP;
• oligoelemente - mangan, zinc, cupru, fier;
• macroelemente - potasiu, calciu, sodiu, magneziu, fosfor;
• taninuri;
• acid galic;
• apigenina din grupul flavonoidelor;
• amărăciune.

Valoare nutritiva: 100 g de menta contine 3,75 g de proteine, 0,94 g de grasimi, 6,89 g de carbohidrati, 8 g de fibre alimentare, 78,65 g de apa.

Datorită compoziției sale chimice bogate și proprietăților medicinale valoroase, menta este recunoscută oficial ca plantă medicinală și este cultivată la scară industrială.

Mentă: proprietăți medicinale și benefice

Potențialul farmacologic al mentei se datorează prezenței uleiului esențial și compoziției chimice bogate.

Lista proprietăților medicinale ale plantei este uimitoare prin diversitatea și complexitatea efectelor:

• are activitate antioxidantă;
• calmează sistemul nervos;
• ameliorează durerea;
• favorizează scurgerea bilei;
• elimină excesul de apă din corp, ameliorează umflarea;
• crește intensitatea funcției creierului;
• oprește procesele inflamatorii;
• ameliorează durerile de cap și migrenele;
• îmbunătățește digestia;
• ajută la flatulență, diaree și vărsături;
• ameliorează colica hepatică;
• facilitează respirația în timpul bolilor respiratorii și crizelor de tuse;
• reduce durerea de dinți;
• oferă un efect diuretic;
• ameliorează atacurile de angină pectorală, stimulează activitatea cardiacă;
• are un efect tonic și reparator asupra organismului.

În plus, proprietățile dezinfectante și răcoritoare ale mentei sunt folosite pentru a elimina respirația urât mirositoare.

Un efect terapeutic pronunțat se observă numai atunci când se utilizează ierburi naturale, utilizarea mentă sintetică sau înlocuitori de mentol poate provoca reacții adverse în organism.

Beneficiile mentei și mentei

Spre deosebire de alte tipuri, menta și menta de luncă (japoneză) conțin o cantitate record de mentol. Gustul caracteristic revigorant și proprietățile sale răcoritoare se regăsesc în pasta de dinți, produse cosmetice sau diverse produse de cofetărie.

În plus, mentolul este utilizat în producția de produse farmaceutice deoarece are proprietăți antiseptice și bactericide, favorizează vasodilatația și oferă, de asemenea, un efect sedativ.

În scopuri medicinale se folosesc:

• ca antispastic în ameliorarea stărilor convulsive și a crampelor stomacale;
• pentru a elimina greața. Substanțele mentolice afectează eficient motilitatea intestinală, iritând membrana mucoasă și crescând contracțiile;
• pentru a opri atacurile de tuse;
• pentru a calma durerile musculare;
• extern - pentru procesele inflamatorii și infecțiile fungice ale pielii.

La contactul cu pielea, mentolul irită terminațiile nervoase și favorizează activarea acestora, provocând o senzație de furnicături și ușoară răceală. Ca urmare a stimulării receptorilor de frig, capilarele și vasele mici situate în straturile superioare ale epidermei se îngustează, ceea ce contribuie la dilatarea vaselor de sânge în țesuturile profunde.

Substanța are, de asemenea, un ușor efect anestezic.

De obicei, uleiurile esențiale obținute din alte tipuri de mentă au un conținut scăzut de mentol.

Utilizare în medicina populară

Rețetele populare oferă tot felul de moduri de a folosi menta sau produse pe bază de ea - ceaiuri și decocturi, infuzii și sucuri, uleiuri și tincturi.

Colectarea materialelor vegetale se efectuează pe vreme uscată în iunie-iulie - în această perioadă menta începe să înflorească și proprietățile sale medicinale ating apogeul. Plantele nu sunt spălate, ci imediat așezate la uscat. Este important să evitați lumina directă a soarelui, care îi reduce puterea de vindecare.

Odată ce uscarea este completă, menta poate fi păstrată în recipiente de sticlă sau pungi de in timp de doi ani.

Ceai cu menta

Cel mai simplu mod de a vă bucura nu numai de gustul răcoritor al mentei, ci și de a vă susține corpul este să faceți ceai de mentă. Pregătirea băuturii necesită un minim de timp, dar aduce maximă plăcere și efecte vindecătoare.

Preparați câteva frunze de mentă cu apă clocotită și lăsați timp de cinci minute. Apoi se filtrează și se adaugă zahăr sau miere, lămâie, fructe de pădure sau condimente. Ceaiul cu mentă poate fi făcut din ceai negru sau verde, preparat în proporțiile obișnuite, sau cu adaos de infuzii de plante cu mușețel, tei, sunătoare, măceșe și cimbru.

În timpul sezonului rece, băutura aromată se bea fierbinte. În timp ce în căldura verii, este indicat să răciți un astfel de ceai și să-l serviți cu bucăți de gheață.

Ceaiul pe baza de menta are un efect calmant, potoleste bine setea si ajuta la refacerea fortei dupa stresul fizic si psihic.

Femeilor li se recomandă să bea ceai de mentă în timpul menstruației și menopauzei. Menta face față bine durerii inerente ale menstruației, reglează ciclul menstrual și ameliorează simptomele neplăcute ale menopauzei.

Infuzie și decoct

Infuzia de mentă este un remediu universal pentru tratarea bolilor tractului digestiv, sistemului respirator și infarctului. În plus, decocturile din plante sunt folosite pentru clătire, inhalare și scăldat.

Pentru a pregăti o doză zilnică de decoct pentru administrare orală, luați două lingurițe de frunze de plante și turnați un pahar cu apă clocotită. Apoi lăsați o oră. Volumul indicat de infuzie se ia cald de două ori pe zi - dimineața și seara.

La tratarea tusei, la decoct se adaugă miere.

Pentru a face băi medicinale, se prepară un decoct din 50 g de mentă și 8 litri de apă. După infuzie se adaugă în baie. Produsul ajută bine cu rahitismul, scrofula și durerile articulare.

Ulei esențial de mentă

Uleiul de mentă are proprietăți puternice de vindecare. Uleiul esențial al plantei are un efect terapeutic pronunțat în tratamentul răcelii, pierderea vocii, tuse, colici intestinale și spasme, excitabilitate nervoasă crescută și, de asemenea, face parte din cele mai comune medicamente pentru inimă - Valocordin, Validol.

În condiții industriale, uleiul esențial se obține prin distilarea materiilor prime vegetale de mentă și mentă de luncă.

Utilizarea uleiului esențial se reflectă și în rețetele populare:

• pentru raceli. Inhalații - un pahar cu apă și două picături de produs. Frecare inainte de culcare - amestecati doua picaturi de ulei cu crema pentru bebelusi sau orice ulei vegetal. Pentru un nas care curge, frecați o picătură de substanță esențială între degete și aplicați pe aripile nasului;
• pentru durere. Pentru dureri de cap, aplicați o picătură de produs pe tâmple. Pentru dureri abdominale - aplicati cateva picaturi pe stomac si masati printr-o miscare circulara in sensul acelor de ceasornic. Pentru artrită - dizolvați zece picături de produs în lapte și turnați într-o baie cu apă nu prea fierbinte. Faceți o baie timp de 15 minute;
• cu disfuncţii ale tractului digestiv. Pentru arsuri la stomac - adăugați două picături de produs la o linguriță de chefir și beți.

Pentru a-ți îmbunătăți starea de bine în afara casei, poți folosi o eșarfă înmuiată într-o cantitate mică de ulei esențial. Câteva respirații vor ameliora amețelile sau greața, vor ameliora nervozitatea și iritabilitatea, vor ajuta cu răul de mișcare în transportul public și vor ușura respirația atunci când tușiți.

Tinctura de alcool

În ciuda conținutului de alcool, tincturile de mentă se disting prin nivelul ridicat de proprietăți benefice inerente mentei proaspete.

Pentru 100 g de plantă se iau 500 ml de alcool. Păstrați într-un loc întunecat timp de două săptămâni. După acest timp, tinctura este considerată gata.

Tinctura de mentă are efect analgezic și relaxant și este recomandată pentru utilizare în crampe intestinale, dureri de dinți, migrene și nevralgii.

Pentru uz intern, este suficient să diluați 15 picături de tinctură într-un sfert de pahar de apă de băut și să beți înainte de masă.

Pentru uz extern, câteva picături de tinctură sunt frecate în piele sau aplicate pe un loc dureros sub formă de loțiune sau compresă.

Domenii de aplicare

Datorită aromei sale unice și proprietăților medicinale, menta și-a găsit aplicație nu numai în medicină, ci și în cosmetologie și gătit.

În gătit

Adăugarea de mentă la alimente și băuturi vă permite să subliniați și să îmbunătățiți gustul mâncărurilor, dându-le picante și rafinament.

Menta uscată este o componentă esențială a unui set de condimente din ierburi provensale utilizate pentru prepararea mâncărurilor din carne și legume, supe, sosuri și conservare. Frunzele proaspete de mentă sunt folosite pentru a decora preparatele din carne și deserturile. Iar uleiul de mentă și mentolul sunt considerate cele mai bune arome pentru băuturile pe bază de alcool.

În cosmetologie

Pentru cosmetologie, sunt de interes deosebit proprietățile antiseptice, antiinflamatorii, dezinfectante și calmante ale mentei. Extractele din plantă sunt recunoscute ca un remediu eficient pentru combaterea defectelor pielii cauzate de iritații, erupții cutanate și acnee.

Utilizarea mentei în timpul așteptării unui copil nu este interzisă, deoarece planta are efecte benefice asupra corpului femeii:

• calmează nervii, reduce excitabilitatea și iritabilitatea;
• îmbunătățește somnul;
• ameliorează amețelile;
• elimină umflarea;
• ajută la combaterea toxicozei;
• în timpul unei răceli - reduce temperatura, combate tusea.

Cu toate acestea, femeile însărcinate nu ar trebui să abuzeze de băuturi de mentă, deoarece planta poate declanșa un atac de alergie, scăderea tensiunii arteriale și afectarea funcției renale.

Înainte de a introduce ceaiul de mentă în dieta unei femei însărcinate, este mai bine să consultați un medic.

Contraindicații și posibile daune

În ciuda listei uriașe de indicații pentru utilizarea mentei, există restricții, nerespectarea cărora poate duce la dezvoltarea reacțiilor adverse.

În primul rând, menta este contraindicată pentru utilizare de către persoanele cu aciditate scăzută a stomacului - planta are proprietatea de a reduce producția de suc gastric și poate duce la disfuncție gastrointestinală.

În plus, menta este contraindicată:

• copil mic;
• pentru bărbați - ca plantă care reduce libidoul;
• pentru infertilitate;
• cu exacerbarea venelor varicoase;
• șoferi;
• pacienţii hipotensivi;
• pentru cei care suferă de alergii.

Efectul de vindecare bun al folosirii mentei este rezultatul utilizării moderate și competente a proprietăților sale. În timp ce abuzul de plante nu va aduce niciun beneficiu și vă poate înrăutăți sănătatea.

Multe parcele casnice au o grădină de legume, unde, pe lângă cartofi, castraveți și roșii, cresc ierburi și condimente aromate. Unele dintre ele sunt potrivite doar pentru a fi folosite în gătit, în timp ce altele au o mulțime de proprietăți utile și sunt folosite pentru a trata diverse boli. Una dintre aceste plante este menta parfumată. Are un minim de contraindicații. Acesta este un ingredient excelent pentru prepararea nu numai a cocktail-urilor răcoritoare, ci și a celor mai multe produse cosmetice, decocturi medicinale și tincturi.

Ce este menta

Știința cunoaște aproximativ 40 de specii și hibrizi ai acestei plante parfumate, dar doar unul este recunoscut de medicina oficială - menta. Această plantă erbacee, aparent neremarcabilă, aparține familiei Yamnotaceae. Pe un trunchi orizontal, care atinge o înălțime de până la un metru, frunze alungite cu margini ascuțite și o bază în formă de inimă sunt amplasate transversal. Flori mici de o nuanță violet deschis sunt colectate în inflorescențe pe vârfurile lăstarilor.

Compoziție chimică

Planta este apreciată nu pentru aspectul său, ci pentru calitățile sale. Menta este foarte revigorantă, miroase frumos și are o compoziție bogată. 100 de grame de frunze proaspete conțin 70 de kilocalorii, dintre care 15 g sunt carbohidrați, 4 g sunt proteine, 1 g sunt grăsimi. Pe lângă uleiul esențial, care conferă plantei mirosul caracteristic, conține potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier, aproape toate vitaminele B, acid ascorbic și nicotinic și retinol. Printre alte elemente chimice, se remarcă următoarele:

• taninuri;
• caroten;
• rutină;
• hesperidină;
• betaină;
• arginină;
• glucoză;
• saponine neutre;
• fitostiren;
• ramnoză;
• acizi – oleic, cafeic, ursolic, clorogene.

Proprietățile medicinale ale mentei

Planta erbacee este folosita pentru a crea multe preparate: acadele, tincturi de ardei alcoolic, picaturi de menta, uleiuri esentiale pentru inhalare. Menta are proprietăți antiseptice și are efecte coleretice și bactericide. Preparatele care conțin această plantă sunt folosite pentru a calma durerile abdominale, durerile de inimă, durerile de dinți și în tratamentul migrenelor, bolilor stomacului, ficatului și sistemului digestiv.

Cercetări recente ale oamenilor de știință au dezvăluit că are un efect anticancerigen și, prin urmare, medicamentele cu extracte de mentă au început să fie utilizate în mod activ pentru prevenirea cancerului de diferite etiologii. Planta aromatică crește rezistența celulelor corpului atunci când sunt expuse la substanțe radioactive, ajută la restabilirea funcționării sistemului imunitar și ameliorează inflamația.

Beneficiile mentei nu se opresc aici. Uleiul esențial de mentol are un efect pronunțat antispastic, antiseptic și vasoconstrictor ușor. Datorită acestor proprietăți benefice, extractele de mentă sunt incluse în medicamentele pentru inimă, iar plantele proaspete sunt recomandate în timpul tratamentului anginei pectorale și aterosclerozei. Există dovezi neconfirmate că mentolul are un efect benefic asupra stării vaselor de sânge din creier.

Proprietăți utile pentru femei

Unii experți susțin că, în absența defectelor congenitale ale sistemului reproducător și a contraindicațiilor, consumul de ceai de mentă cu lămâie va ajuta în tratamentul infertilității feminine. În plus, sexul frumos folosește frunze de mentă, rădăcini și tulpini pentru a pregăti:

• Loțiuni de casă, creme, măști de față. Folosirea acestei plante în scopuri cosmetice îmbunătățește starea pielii cu probleme (îngustează porii, ameliorează roșeața, îndepărtează strălucirea uleioasă), împrospătează tenul și combate ridurile fine de expresie.
• Decocturi și tincturi. Proprietățile vindecătoare ale mentei pentru femei sunt asociate cu tratamentul bolilor ginecologice. Medicamentele sunt folosite în timpul menstruației grele, pentru a elimina schimbările bruște de dispoziție și în timpul menopauzei.
• Băi de șezut care vor ajuta la ameliorarea durerii, la eliminarea mâncărimii și a arsurilor din cauza cistitei. Procedurile sunt contraindicate pentru durerile de etiologie necunoscută și pentru femeile cu piele hipersensibilă.

În timpul sarcinii

Benzile de mentă și pastilele cu mentol vor fi utile în timpul sarcinii. Vindecătorii tradiționali recomandă în special să bea ceai cu mentă în primul trimestru pentru femeile însărcinate care suferă de toxicoză severă. O băutură răcoritoare ameliorează greața, ajută la evitarea vărsăturilor în timpul meselor, elimină arsurile la stomac, constipația și balonarea. Frunzele proaspete de mentă pot fi adăugate la salate, marinate și produse de copt.

La primul semn de răceală, medicamentele preparate din acest condiment vor ajuta la ameliorarea durerii în gât, umflarea mucoasei nazale și a durerilor musculare. Pentru a face față toxicozei la femeile însărcinate, puteți folosi doar frunze proaspete sau uscate, dar un extract concentrat de uleiuri este strict contraindicat. Conține un procent ridicat de mentol, care are capacitatea de a reduce tonusul vascular. Mentolul poate duce la hipertonicitate uterină, sângerare și poate provoca nașterea prematură.

Când alăptează

Conform medicinei oficiale, este contraindicat consumul de produse cu mentă în timpul alăptării. Numeroase experimente au arătat că utilizarea sistematică a mentolului inhibă producția de lapte matern. Utilizarea preparatelor pe bază de extracte de mentă este recomandată numai pentru sfârșitul lin al perioadei de alăptare.

Nu toate tipurile de această plantă au un efect atât de negativ asupra lactației: unele o suprimă, în timp ce altele au capacitatea de a crește cantitatea și calitatea laptelui. Aceste plante includ menta și uleiurile esențiale din aceasta. Această plantă conține o cantitate minimă de mentol, dar predomină o altă substanță - carvona, care este utilă pentru mamele care alăptează. Înainte de a începe să luați orice preparat cu mentol, trebuie să luați în considerare mai întâi toate proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei pentru femei.

Mentă pentru somn

O plantă cu aspect discret poate calma nervii furiosi, motiv pentru care este adesea inclusă în preparatele medicinale sedative. Chiar și o ceașcă obișnuită de ceai cu frunze de mentă te va ajuta să te relaxezi și să adormi liniștit. Pentru insomnie, se recomandă prepararea soiului de ardei în următoarele proporții: 1 parte plantă, aceeași cantitate de ceai verde sau inflorescențe de mușețel la 5 părți apă clocotită. Această băutură va avea un efect calmant pe tot parcursul zilei, dar trebuie consumată cu prudență - efectul sedativ afectează capacitatea de a răspunde rapid și inhibă reacțiile.

Pentru o raceala

Menta poate ajuta atât la vindecarea bolilor virale, cât și la apariția lor dacă decideți să abuzați de băutura răcoritoare pe vremea caldă de vară. Frunzele plantei conțin o cantitate mare de ulei esențial, care are efecte antiinflamatorii, analgezice și antiseptice. În timpul epidemiei de boli respiratorii, medicii recomandă inhalarea mirosului de mentol, inhalațiile și prepararea ceaiurilor medicinale. Acest tratament este contraindicat copiilor sub 6 ani.

Pentru bărbați

Proprietățile benefice ale mentei și contraindicațiile pentru bărbați sunt subiectul cel mai controversat. Pe de o parte, această plantă:

• ajută la ameliorarea oboselii;
• scăpa de transpirația excesivă a picioarelor;
• normalizează somnul;
• face sângele mai fluid, îmbunătățind circulația sângelui;
• are un efect coleretic, împiedicând dezvoltarea urolitiază, normalizează funcția hepatică;
• ușurează respirația, ceea ce este util dacă un bărbat fumează;
• ameliorează stresul;
• ajută la răcire în timpul căldurii.

Pe de altă parte, oamenii de știință de la Institutul American de Nutriție au descoperit că planta conține o cantitate mare de hormoni feminini - fitoestrogeni, care afectează negativ potența. Pentru a face acest lucru, au efectuat un experiment interesant. În loc de apă obișnuită, oamenii de știință au dat unui grup de rozătoare experimentale ceai de mentă. La sfârșitul testului, a fost dezvăluită o scădere a nivelului de testosteron din sânge, rozătoarele și-au pierdut complet interesul pentru femele și s-a dezvoltat infertilitatea. Având în vedere aceste date, este contraindicat bărbaților să abuzeze de astfel de băuturi.

Proprietăți utile și contraindicații ale balsamului de lămâie

Are un alt nume – balsam de lămâie. Planta a fost folosită în medicina populară și științifică de peste 20 de secole în multe țări din întreaga lume. Planta utilă se găsește în sudul Rusiei și în Caucaz și este adesea cultivată nu numai la scară industrială, ci și în terenurile de grădină pentru uz personal. Melissa este bogată în diverse micro și macroelemente, dar mai ales conține vitamina C. Planta medicinală îmbunătățește imunitatea și are proprietăți antipiretice, prin urmare este adesea folosită pentru a trata răceala.

Printre alte proprietăți benefice, merită evidențiate efectele antispastice, sedative, antidepresive și antimicrobiene ale balsamului de lămâie. O gamă largă de efecte terapeutice a condus la utilizarea plantei pentru tratament:

• nevroze;
• eczemă;
• dermatită;
• tahiaritmii;
• hipertensiune arteriala;
• flatulență;
• disbioză intestinală;
• diskinezie;
• boli gastrointestinale acute și cronice;
• tulburări nervoase;
• dureri de cap.

Copiilor li se arată o listă relativ limitată de plante medicinale, care includ melisa de lămâie. Proprietățile benefice ale acestei plante medicinale fac posibilă utilizarea ei pentru tratamentul nevrozelor din copilărie, reumatismului, obezității, diabetului, colecistitei cronice și pielonefritei. Medicamentele pe bază de melisa sunt adesea folosite în medicina pe bază de plante pentru copiii născuți cu defecte cardiace.

Frunzele proaspete de melisa sunt folosite extern ca comprese pentru furuncule, acneea la adolescenți și ca clătire pentru inflamarea gingiilor. Ca orice altă plantă medicinală, balsamul de lămâie are o serie de contraindicații, care includ:

• copii sub 3 ani;
• epilepsie;
• hipotensiune;
• intoleranță individuală la melisa;
• boli hepatice grave (ciroză, hepatită, insuficiență hepatică).

Este posibil să mănânci mentă

Condimentul este folosit în mod activ în gătit, atât proaspăt, cât și uscat. Se adaugă la produse de patiserie, produse de cofetărie, băuturi și marinate. În țările din est, această plantă este pur și simplu de neînlocuit pe orice masă. Motivul constă în particularitățile bucătăriei asiatice - este foarte fierbinte și picant. Prospețimea frunzelor ajută la îmbunătățirea digestiei și la înmuierea gustului preparatelor. Trebuie să știți că băuturile cu mentă nu potolesc foamea, ci, dimpotrivă, nu fac decât să stimuleze pofta de mâncare și, prin urmare, sunt contraindicate celor care vor să slăbească în exces.

Aplicarea mentei

În industria farmaceutică, din această plantă se prepară preparate din plante (medicamente obținute din materiale vegetale prin extracție) sub formă de preparate medicinale, ceaiuri, ape aromatice, decocturi, tincturi și tablete. În absența contraindicațiilor, aceste medicamente sunt utilizate în mod activ în tratamentul:

• boli de natură virală și infecțioasă - durere în gât, faringită, rinită, bronșită, tuberculoză;
• sistemul cardiovascular - angina pectorală, vasospasm coronarian, hipertensiune arterială, tulburări de ritm cardiac.
• tractul gastrointestinal - flatulență, gastrită, colici, arsuri la stomac, greață și vărsături, colecistită, sindrom de colon iritabil, infestare helmintică, crampe stomacale, calculi biliari;
• sistemul nervos – insomnie, stres, migrene, depresie;
• mucoase și piele - mâncărime, erupții cutanate, inflamație, dermatită, arsuri, acnee, transpirație excesivă;
• sindrom de durere - dureri dentare sau de cap, spasme musculare, vânătăi, entorse, nevralgii.

Menta proaspata

Pe vremuri, o infuzie de frunze proaspete se amesteca cu maghiran si se bea pentru a imbunatati memoria. Vârfurile lăstarilor au fost considerate cel mai bun analgezic pentru reumatism, dureri articulare și vânătăi. Puteți pregăti multe lucruri utile din frunze proaspete:

• Dacă simțiți congestie nazală, luați inhalare. Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați apă clocotită peste o mână de frunze proaspete, să acoperiți cu un prosop și să respirați peste abur timp de câteva minute. Efectul benefic al unui astfel de tratament va fi similar cu picăturile nazale, dar metoda în sine este mai ieftină și mai naturală.
• Dacă frunzele de condimente au început să se ofilească și nu mai sunt potrivite pentru consum, faceți gheață. Odată congelate, cuburile de mentă pot fi puse în apă sau adăugate în ceai sau limonadă, adăugând prospețime băuturii. Vă puteți șterge fața cu gheață dimineața. Astfel de proceduri întineresc, luminează pielea și ajută la combaterea ridurilor.
• Faceți pastă de dinți de casă. Pentru a face acest lucru, stoarceți sucul din frunze, măcinați-le într-un blender, amestecați cu bicarbonat de sodiu și peroxid de hidrogen. Merită să știți că pasta de dinți cu mentă cu peroxid este contraindicată persoanelor cu smalț dentar sensibil.

Ulei de mentă

Lista proprietăților benefice ale uleiului esențial de mentă nu se termină cu efectele sale calmante și antiinflamatorii. In domeniul medical, acest extract este folosit pentru ameliorarea tulburarilor astenice, pentru ameteli, dureri de dinti, arsuri la stomac, spasme cardiace, pentru suprasolicitare fizica si ca remediu pentru raul de miscare in transport.

O altă proprietate utilă a uleiului este antibacteriană. Dacă nu există contraindicații, această formă de dozare este utilizată pentru curățarea mucoaselor, uleiul aromat se descurcă bine cu rozacee și normalizează circulația sângelui. Eterul va ajuta la eliminarea rețelelor vasculare de pe suprafața pielii, acneea și acneea. Există mai multe moduri de a folosi uleiul:

• Poate fi adăugat la lampa cu aromă. Un miros plăcut te va ajuta să te relaxezi, să ameliorezi durerile de cap și să-ți calmeze nervii.
• Pentru pregătirea unei băi relaxante cu mentă. În acest scop, emulgatorul se diluează în cantitate de 7 picături la 100 de litri de apă.
• Se adaugă la produsele cosmetice, amestecat în părți egale cu orice alt ulei de solvent. Șampoanele și măștile de păr ajută la eliminarea mătreții și hrănesc scalpul. Loțiunea sau crema de mentă este potrivită pentru pielea lăsată. Cu utilizarea regulată, devine elastică și încordată, micile riduri dispar. Aceleași compoziții sunt folosite pentru comprese, frecare și masaj.
• Uleiul ajută la eliminarea inflamației gingiilor. În acest caz, se folosește metoda de aplicare: un tampon de bumbac este scufundat într-un amestec de mentă și ulei vegetal, luat în părți egale.
• În gătit, emulgatorul este folosit pentru a aroma vinul, vinul fiert, ceaiul, limonada și deserturile.

Extrage

Vândut pe rafturile farmaciilor sub formă de tincturi de alcool. Extractul de mentă este adesea inclus în picături de inimă și tablete (de exemplu, Validol conține un ingredient activ, cum ar fi extractul de mentol). Inhalațiile se fac din tincturi pentru tuse și brohospasme, medicii recomandă acest tip de medicamente în timpul tratamentului bolilor respiratorii complicate. Utilizarea externă a tincturii va ajuta să scapi de durerile de cap severe. Pentru a face acest lucru, frecați câteva picături de extract de mentă în zona tâmplei.

Proprietățile benefice ale extractului de mentă, exprimate în efectul său de dezinfectare și uscare asupra pielii, sunt utilizate activ în cosmetologie. Șampoanele cu mentă împrospătează și ajută la eliminarea mătreții. Tinctura este adesea adăugată într-un gel pentru a ajuta la ameliorarea umflăturilor țesuturilor moi și la ameliorarea oboselii. Lotiunile pe aceasta baza normalizeaza functionarea glandelor sebacee si elimina stralucirea pielii grase.

Menta uscata

Frunzele uscate de menta, inflorescentele si tulpinile sunt folosite mai ales sub forma de infuzii cu alcool sau apa, pentru prepararea decocturilor sau a ceaiului. Le puteți pregăti singur vara, adunând părți din plantă înainte de înflorire și uscandu-le la umbră, sau puteți cumpăra o colecție gata făcută de la farmacie. Florile uscate sunt folosite cu ceai pentru boli gastrointestinale. O astfel de băutură va avea proprietăți antiinflamatorii, dezinfectante, antispastice.

Dacă există probleme cu tractul biliar, aciditatea stomacului sau sângerarea pulmonară, decocturile sunt preparate din materii prime uscate. Sunt folosite extern pentru tratarea rănilor și zgârieturilor, ca apă de gură pentru inflamația gingiilor sau durerile de dinți. O băutură de mentă va ameliora durerile de cap moderate și ușoare, va împrospăta respirația și este utilă atunci când este nevoie să opriți vărsăturile.

Rețete populare

Medicina neoficială folosește nu numai menta, ci și celelalte tipuri ale acesteia - câmp, apă, creț. Frunzele uscate și proaspete și uleiurile esențiale sunt folosite pentru prepararea medicamentelor. Proprietățile benefice ale acestei plante se reflectă pe deplin în medicamentele alcoolice, decocturi și tincturi de apă. Această plantă face parte din numeroase colecții, inclusiv cele antitumorale. Pe plan extern, ardeiul este folosit sub formă de băi liniştitoare sau relaxante, cataplasme pentru nevralgii, radiculite, pentru spălarea sau tratarea rănilor.

Când se tratează boli ale sistemului nervos, se prepară infuzii cu apă. De asemenea, sunt folosite în scopuri cosmetice pentru a îmbunătăți tenul, pentru a trata pielea cu probleme, pentru a elimina ridurile faciale și pentru a crește elasticitatea epidermei. Metoda de preparare a infuziei cu apă:

1. 1 lingura. l. frunzele uscate de mentă sunt măcinate, se toarnă 200 ml apă clocotită.
2. Bulionul se infuzează într-un termos sau prin împachetarea recipientului cu lichid într-un prosop din țesătură.
3. După aproximativ o oră, băutura este filtrată prin mai multe straturi de tifon.
4. Pentru boli ale tractului gastrointestinal, tulburări digestive și nevroze, luați medicamentul o înghițitură de 3-4 ori pe zi timp de 10 zile.
5. Pentru uz extern, înmuiați un tampon de bumbac în decoct. Procedurile cosmetice se efectuează înainte de culcare. Dacă nu există contraindicații, puteți utiliza în mod regulat produse cosmetice cu mentă.

Tinctura de alcool este folosită pentru a calma durerea de la reumatism, vânătăi și pentru frecare în boli de piele sau migrene. Medicamentul este administrat intern în timpul menstruației grele, în timpul menopauzei și în scop preventiv în timpul unei epidemii virale respiratorii. Pentru a obține o tinctură de alcool aveți nevoie de:

1. Se amestecă 1 parte de materii prime uscate cu 5 părți de vodcă 40-proof.
2. Sigilați ermetic recipientul și înfășurați-l în folie.
3. Puneți într-un loc întunecat pentru a infuza timp de 2 săptămâni.
4. Tinctura finită trebuie strecurată.
5. Trebuie să luați medicamentul diluând 15 picături cu apă de două până la trei ori pe zi.
6. Cursul de tratament este selectat individual, dar nu trebuie să depășească 30 de zile.
7. Tincturile de alcool sunt strict contraindicate pentru probleme hepatice, ulcere și hipertensiune arterială.

Decoctul de mentă

Infuzia de apă este folosită la pregătirea băilor pentru tratarea dermatitei și se bea pentru a trata tulburările de ritm cardiac, greața și pentru a elimina respirația urât mirositoare. Infuzia de mentă este folosită și în scopuri cosmetice ca clătire a părului. Produsul ajută la eliminarea părului gras, întărește rădăcinile și previne apariția vârfurilor despicate. Luați în considerare următoarele rețete:

• Pentru greață și palpitații, turnați 1 lingură. l. frunze uscate de mentă 500 ml apă caldă. Se fierbe amestecul la foc mic timp de 15 minute. Se acopera cu un capac, se lasa sa se raceasca si se lasa 5-10 minute. Luați 100 ml de două ori dimineața și înainte de culcare. Băutura poate fi îndulcită cu o linguriță de miere. Cursul terapiei este de 7-14 zile.
• Pentru a pregăti un remediu coleretic, preparați ½ linguriță. l. frunze de mentă cu un pahar cu apă clocotită. Se încălzește amestecul într-o baie de aburi timp de 3-5 minute, amestecând frecvent. Se lasa sa se raceasca, se stoarce prajitura. Luați decoctul finit de 2-3 ori dimineața și seara, 100 ml cu 15 minute înainte de masă timp de 10 zile, apoi faceți o pauză.
• Pentru gastrită, preparați 1 lingură. l. frunze uscate de mentă 250 ml apă clocotită. Se încălzește la abur timp de 15 minute, se strecoară. Luați medicamentul de până la patru ori pe zi, ¼ de cană, pentru o cură de 10 zile.
• Pentru depresie 1 lingura. l. Preparați 200 ml de apă clocotită cu frunze de mentă. Se acopera cu un capac si se lasa la infuzat 7-10 minute. Luați o jumătate de pahar de două ori timp de 2 săptămâni - dimineața și înainte de culcare.

Contraindicații

Când este utilizată în conformitate cu dozele, planta este bine tolerată de organism. Ar trebui să respectați cu strictețe recomandările specificate în instrucțiunile de utilizare sau rețetă. Abaterile de la normă pot duce la reacții alergice și alte reacții adverse, care sunt exprimate în:

• dureri de cap severe;
• greaţă;
• spasm bronșic;
• erupții cutanate pe corp;
• mâncărime;
• insomnie.

În plus, planta are propriile sale contraindicații. Prejudiciul este vizibil mai ales cu utilizarea necontrolată a remediilor populare. Merită să limitați utilizarea tincturilor de mentă, a ceaiurilor și a altor băuturi pentru bărbați, femei însărcinate și femei în timpul alăptării. Următoarele boli și afecțiuni ale corpului sunt contraindicații categorice pentru menta:

• copii sub 6 ani;

Printre miturile antice grecești, există o poveste frumoasă despre nimfa Minta, care a devenit iubita conducătorului împărăției morților, Hades. Soția lui, Persefone, din gelozie, și-a ucis rivala făcându-și corpul în bucăți. La locul morții Mintei, a crescut o plantă minunată, cu o aromă minunată, numită după nimfa. Această plantă era foarte apreciată deja în vremurile Greciei Antice și a devenit parte a tradițiilor culturale ale Romei Antice. Astăzi, proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei sunt de interes nu mai puțin pentru omenire.

Caracteristicile mentei

În casele bogate ale nobililor romani, menta era folosită în mod regulat. A fost adăugată în apă la băi, dându-i proprietățile de a relaxa corpul și de a calma sufletul. Era folosit pentru a freca mesele înainte de sărbători, deoarece se credea că aroma de mentă ridica starea de spirit și ajuta la distracție.

Dar în antichitate, menta nu era la fel ca în prezent. Sau mai degrabă, varietatea sa principală, folosită astăzi în scopuri terapeutice, nu a existat. A fost crescut de crescătorii englezi abia în secolul al XVII-lea, creând un hibrid de două tipuri de culturi: apă și verde.

Descriere

Mentă. Ilustrație botanică din cartea „Köhler’s Medizinal-Pflanzen”, 1887.

Cultura rezultată a fost în multe privințe înaintea celor create de natură. S-a dovedit a fi mai rezistent la condițiile externe, cu o porțiune de iarbă mai activă și mai răspândită. Sistemul radicular al mentei este puternic, constând dintr-un rizom lung, târâtor, din care se extind numeroase anexe.

Tulpinile se dezvoltă din rădăcini, drepte și tetraedrice, crescând în sol bogat până la un metru înălțime. Pe tulpină se formează frunze ovoide alungite, așezate opus pe pețioli scurti. Marginile frunzelor sunt acoperite cu dinți mici, suprafața lor este verde bogat. Frunzele cresc până la opt centimetri lungime.

Perioada de înflorire a culturii este lungă, observată din iunie până la sfârșitul lunii septembrie. Florile se formează în inflorescențe compacte, situate aproape una de alta, formând „spiculete”. Florile sunt mici, de culoare roșiatică sau violetă și de formă regulată. După înflorire, ovarele se formează rar. Dacă apar, arată ca nuci mici, rotunde, dar mai des floarea cade și expune tulpina.

Poti identifica inconfundabil menta prin aroma bogata, proaspata, care emana din intreaga planta - de la radacina pana la varfurile frunzelor.

Geografie și distribuție

Ca hibrid, menta nu se înmulțește prin semințe. Chiar dacă se formează și apoi germinează, noua plantă seamănă puțin cu planta mamă. Se dezvoltă slab, mic și practic nu are miros. Compoziția sa nu mai conține substanțe valoroase care determină proprietățile medicinale ale mentei.

Cultura se înmulțește vegetativ - prin lăstari de rădăcină sau butași. Au fost create ferme specializate pentru cultivare. În Rusia, acestea sunt situate în teritoriul Krasnodar și regiunea Voronezh. Este extrem de dificil să găsești mentă în sălbăticie, deoarece populația de culturi sălbatice este extrem de limitată.

De asemenea, puteți crește cultura în cabana dvs. de vară. Acest lucru va necesita o parte din rădăcina plantei mamă. Rădăcina este plasată în sol umed într-o zonă însorită sau semiumbrită. De obicei, cultura prinde bine rădăcini. O caracteristică specială a acestui soi este capacitatea sa de a crește din cea mai mică bucată de rădăcină.

Colectare și pregătire

În domeniul farmacologic se folosesc frunzele de mentă și partea apicală a plantei cu inflorescențe. Deoarece procesul de acumulare a substanțelor utile în ele are loc treptat pe măsură ce cresc, colectarea materiilor prime se efectuează atunci când sezonul de creștere al plantei se oprește. Este important să nu ratați această perioadă: când frunzele încetează să crească, conținutul lor începe să se oxideze. Momentul optim pentru recoltarea materiilor prime este mijlocul perioadei de înflorire, când o parte a plantelor înflorește deja activ, iar mugurii formați complet sunt observați pe alții.

Pentru recoltarea materiilor prime, fermele specializate folosesc combine si cositoare automate. În grădini, menta este recoltată folosind un instrument de tăiere. Tăiați tulpinile cu foarfece sau foarfece, având grijă să nu deteriorați rizomul, din care tulpinile se vor dezvolta din nou anul viitor.

Pentru colectare se alege vreme uscată și caldă. Este important să nu existe rouă pe iarbă. Materiile prime sunt uscate chiar la locul de colectare, așezate pe câmp. Planta se usucă foarte repede, literalmente în două zile. Apoi materiile prime sunt colectate și treierate, scuturând tulpinile de pe frunze. Tulpinile nu sunt folosite ca material medicinal.

Când sunt depozitate corespunzător în pungi de in sau într-o cutie de lemn, proprietățile vindecătoare ale mentei se păstrează timp de doi ani.

Compoziție și proprietăți

Planta conține ulei esențial, al cărui volum în frunze este de la unu până la trei procente. De asemenea, conține flavonoide, carotenode, acid ursulic și betaină. Din punct de vedere al medicinei populare și oficiale, cea mai importantă componentă a plantei este uleiul său.

Este un lichid incolor sau subțire. Complet transparent, are un miros proaspăt distinct. Când este atins, creează o senzație de răceală și nu are gust amar. Uleiul conține până la patruzeci și șase la sută mentol, principala componentă activă a materiilor prime medicinale. Structura sa este completată de esteri ai acizilor organici și terpenoidelor.

Când este utilizat local, uleiul are un efect iritant asupra pielii și mucoaselor. Are proprietăți bactericide. Proprietățile benefice importante ale mentei includ capacitatea sa de a influența terminațiile nervoase și de a activa reflexele organismului. Următoarele efecte ale mentolului vă permit să determinați pe deplin beneficiile mentei.

• Anestezic local. La suprafața pielii, substanța activează receptorii de frig, ceea ce creează o senzație de răcoare și furnicături. Vasele pielii exterioare răspund reflexiv la stimularea receptorilor de frig. Se îngustează, reducând fluxul de sânge către piele. Legat de aceasta este capacitatea unei plante medicinale de a calma temporar durerea în locurile de vânătăi, tăieturi, răni sau proceduri medicale, cosmetice.
• Vasodilatația. Concomitent cu îngustarea vaselor de sânge în zonele superficiale ale corpului, se produce expansiunea reflexă a acestora în organe. Datorită acestui fapt, tensiunea arterială scade și severitatea durerii în zona inimii scade.
• Îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal. Când este utilizat intern, mentolul afectează mucoasele stomacului și intestinelor. Le activează peristaltismul, deoarece are un efect iritant, datorită căruia procesul de digestie are loc mai intens. Ca antiseptic local, inhibă procesele de putrefacție din intestine și îmbunătățește secreția glandelor din tractul digestiv.

În ciuda faptului că compoziția mentei a fost bine studiată, există aspecte controversate ale efectului acesteia asupra corpului bărbaților și femeilor.

Întrebări populare despre menta

Principalul factor controversat este capacitatea culturii de a influența nivelurile hormonale umane. Cercetările pe această temă au fost efectuate în 2007 de oameni de știință turci. În timpul unui experiment pe șoareci de laborator, s-a constatat că utilizarea tincturii de mentă poate crește cantitatea de estrogen din organism.

Acest lucru a ridicat și mai multe întrebări la care experții răspund.

• Pot folosi menta în timp ce alăptez?„Menta poate schimba cantitatea de lapte la o mamă care alăptează”, comentează consultantul în alăptare Svetlana Panina. - La prima utilizare și la utilizarea rar, vor apărea bufeuri. Acest lucru se datorează faptului că mentolul dilată vasele de sânge și activează circulația sângelui. În consecință, laptele este mai bine eliberat din sân. Dar utilizarea sistematică a mentei pentru femeile care alăptează nu este recomandată, deoarece poate provoca depresie, poate reduce activitatea și poate perturba ritmul inimii.” Aceste efecte sunt legate de efectul general al mentolului asupra organismului. Probabil că fondul hormonal nu se schimbă cu o singură utilizare sau chiar periodică a mentei în cantități mici.
• Cum afectează menta tensiunea arterială? Deoarece ingestia plantei și chiar inhalarea de mentol provoacă vasodilatație, se observă o scădere a tensiunii arteriale. Prin urmare, una dintre contraindicațiile mentei este hipotensiunea arterială.
• Este posibil să folosiți menta în timpul sarcinii?„În ultimii ani, au fost efectuate mai multe studii privind efectul mentei asupra corpului unei femei însărcinate și al unui copil”, spune medicul obstetrician-ginecolog Yana Karabanovich. - Nu au dezvăluit niciun efect negativ al plantei asupra dezvoltării copilului. Dacă vă place aroma de mentă, puteți bea în siguranță o ceașcă sau două de ceai aromat din plante pe tot parcursul zilei.” Această băutură ameliorează greața care apare în primul trimestru, așa că menta va fi utilă chiar și pentru femeile însărcinate care tolerează sever toxicoza. Cu toate acestea, utilizarea sa în scopuri medicinale în timpul sarcinii nu este recomandabilă. „Cultura conține fitoestrogeni - compuși apropiați de hormonii feminini”, continuă Yana Karabanovich. - Atunci când sunt luate în mod regulat, pot schimba cursul sarcinii, pot stimula mușchii uterului, creând o amenințare de avort spontan. Prin urmare, dacă aveți iritații, sunteți nervos și intenționați să utilizați planta ca sedativ, asigurați-vă că vă consultați medicul. El te va ajuta să găsești o soluție mai sigură.”
• Există vreun pericol în a lua mentă pentru bărbați? Un experiment realizat de oamenii de știință turci a dezvăluit capacitatea mentei de a crește nivelul hormonilor sexuali feminini. Prin urmare, teoretic, utilizarea sa poate cauza probleme cu potența și scăderea libidoului. În același timp, planta are un efect calmant, relaxant, care reduce și libidoul. Dar este important de luat în considerare că în experimentul pe șoareci, animalele nu au primit mai mult lichid decât o soluție apoasă de extract de mentă. Comparând greutatea unui șoarece și a unui bărbat adult, puteți estima cât de mare a fost doza în timpul experimentului. Prin urmare, nu este nevoie să excludeți complet menta din dieta unui bărbat. Dacă este consumată periodic sub formă de ceai, cultura nu va provoca niciun rău. Dacă este utilizat în mod regulat, potența poate fi suprimată.

Opinia că guma de mestecat cu mentă poate crește sau, dimpotrivă, poate scădea libidoul unui bărbat este mai mult decât un mit. Probabil, zvonurile despre îmbunătățirea erecțiilor atunci când se utilizează gumă de mestecat mentol sunt răspândite de producătorii lor.

Aplicarea plantei

Proprietățile benefice și contraindicațiile mentei, care includ doar intoleranța individuală și tensiunea arterială scăzută, permit plantei medicinale să fie utilizată pe scară largă în medicină. Cultura este inclusă în farmacopeea de stat a Federației Ruse.

În scopuri private, planta este folosită ca agent terapeutic. Menta este, de asemenea, populară în gătit. Se adauga in cantitati mici la sosuri pentru a adauga o nota de lux, proaspata. Îmbunătățește gustul mâncărurilor de miel și de pasăre și se potrivește bine cu legume precum prazul, mazărea și morcovii și varza. Condimentul aromat îmbunătățește gustul supelor de legume și al brânzei.

În medicina populară, menta este folosită sub formă de tinctură și proaspătă. Frunzele proaspăt culese sunt folosite pentru inhalare pentru boli ale tractului respirator superior. Proprietățile antiseptice ale mentolului inhibă proliferarea virusurilor și bacteriilor.

Infuzie pentru arsuri la stomac

Luarea unui remediu acasă reduce simptomele arsurilor la stomac și normalizează funcția stomacului. Eficacitatea acestuia poate fi crescută prin diluarea acestuia cu suc de cartofi proaspăt stors într-un raport de unu la unu.

Pregătirea

1. Pune iarba uscată într-un recipient de sticlă, folosește două linguri.
2. Se toarnă apă clocotită într-un volum de cinci sute de mililitri.
3. Se lasa la fiert sub capac.

Infuzia trebuie luată un sfert de pahar de până la patru ori pe zi.

Infuzie pentru inima, tractul gastrointestinal

Când este utilizată intern, menta ameliorează angina pectorală, reduce greutatea inimii și durerile în piept. Stimulează funcționarea stomacului și intestinelor, normalizează funcționarea acestora în caz de tulburări. Are efect coleretic, are efecte antiemetice și analgezice.

Pregătirea

1. Puneți frunzele uscate într-un borcan, folosiți două linguri.
2. Se toarnă apă clocotită cu un volum de două sute cincizeci de mililitri.
3. Se lasă să stea treizeci de minute.
4. Încordare.

Dacă aveți tulburări gastrointestinale sau angină pectorală, beți infuzia cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.

Tinctură de alcool pentru durere

Pentru a calma durerile de inimă, stomac și leziuni, se recomandă o tinctură alcoolică de mentă. Este potrivit pentru utilizare în exterior și în interior. Ameliorează bine greața și are un efect antispastic.

Pregătirea

1. Pune o lingură de frunze zdrobite într-un recipient.
2. Umpleți cu alcool cu ​​un volum de o sută de mililitri, nouăzeci la sută.
3. Lăsați zece zile acoperit într-un loc întunecat.
4. Adăugați o sută de mililitri de ulei de mentă și amestecați.

Pentru a elimina greața și durerea, luați zece până la cincisprezece picături pe cale orală. Folosit extern pentru lubrifierea zonelor dureroase.

Ulei de mentă

Producția industrială de ulei de mentă diferă de producția casnică. Are o concentrație mai mare de mentol deoarece este extras ca extract prin distilare cu abur și apoi infuzat în uleiul vegetal. Acasă, obțineți un produs mai puțin concentrat.

Instrucțiunile de utilizare a mentei sub formă de ulei includ recomandări pentru utilizarea sa ca antiseptic pentru tratamentul rănilor și inflamațiilor purulente.

Pregătirea

1. Puneți frunzele uscate cu vârfurile înflorite ale plantei într-un recipient de sticlă. Veți avea nevoie de două linguri.
2. Se toarnă două sute de mililitri de ulei de măsline.
3. Lăsați șapte zile într-un loc întunecat. Agitați recipientul în mod regulat.
4. Încordare.

Produsul suprimă creșterea microflorei patogene și reduce inflamația, promovează regenerarea țesuturilor. Recomandat pentru tratamentul ulcerelor, rănilor, eroziunilor externe ale pielii. Citiți mai multe despre asta în celălalt articol al nostru.

Compoziții pentru piele, păr

Menta este adesea folosită în cosmetologie și este inclusă în complexele de îngrijire pentru păr, pielea feței și corp. Acasă, va ajuta la rezolvarea problemei vârfurilor despicate, va sprijini îmbătrânirea pielii și va ameliora inflamația.

• Îngrijirea părului. Clătiți părul după spălare cu o infuzie de mentă făcută din două linguri de ierburi și jumătate de litru de apă. Aplicați-l pe un tampon de bumbac și ștergeți capetele. Astfel vei reduce numărul de fire de păr despicate.
• Îngrijire a pielii . Congelați infuzia de mentă în tăvi pentru cuburi de gheață. Frecați pielea cu un cub de gheață dimineața și seara pentru a o revigora și a îmbunătăți fluxul sanguin. Astfel de proceduri sunt bune pentru tonifierea pielii îmbătrânite, dar pot fi folosite și pentru pielea tânără ca remediu pentru inflamație.

Nu utilizați infuzii concentrate de plante pentru îngrijirea pielii. Acestea provoacă fluxul de sânge către țesuturi, motiv pentru care roșeața poate rămâne pe față mult timp după procedură.

Proprietățile medicinale ale mentei sunt vaste. Este folosit pentru ameliorarea bolilor de inimă, a disfuncțiilor stomacale și intestinale. Atunci când este administrat pe cale orală, are un efect analgezic și reduce severitatea spasmelor. Când este aplicat extern, funcționează ca un antiseptic și ajută la vindecarea rănilor. Menta poate fi folosită în scopuri de tratament și cosmetice, ca produs de îngrijire a părului și a pielii îmbătrânite.

Proprietățile medicinale și contraindicațiile mentei sunt cunoscute de mult timp. Chiar și filozofii și gânditorii romani antici au vorbit despre ea ca despre o plantă care limpezește mintea și dă sănătate. În Ancient Rus', ciorchinii parfumați erau agățați în casă pentru a îndepărta spiritele rele. Și în țările asiatice, menta era folosită pentru a plăti servicii și bunuri.

Planta este și astăzi apreciată. Oriunde folosesc ierburi parfumate - în gătit și cosmetologie, medicină și parfumerie. Dar menta este deosebit de populară printre vindecătorii tradiționali. Din el se prepară ceaiuri, decocturi și infuzii, folosite pentru măști și clătirea părului. De ce este atât de bună această buruiană, neobservată la prima vedere?

Ce crește în grădină?

Există mai mult de o duzină de soiuri de mentă, dar cea mai cunoscută și populară în țara noastră este menta. Acesta este ceea ce grădinarii fără experiență îl confundă adesea cu melisa. Într-adevăr, aceste plante sunt foarte asemănătoare ca aspect, dar au unele diferențe în compoziția lor chimică.

Aroma de mentă este strălucitoare și bogată, cu o notă pronunțată de mentol. Acest lucru se explică prin concentrația mare de uleiuri esențiale din frunzele și florile plantei. Melissa are un miros mai moale și amintește de lămâie. Nu e de mirare că se numește „iarbă de lămâie” sau „balsam de lămâie”. Există mult mai puțini esteri în melisa - nu mai mult de 1%.

Ce este mai sănătos, menta sau balsam de lămâie Este imposibil să răspunzi fără echivoc la această întrebare? Fiecare plantă este bună în felul ei, dar au aproape același efect asupra corpului uman. Cu toate acestea, în ciuda proprietăților medicinale ridicate ale balsamului de lămâie, medicina alternativă preferă menta. Poate din cauza aromei sale proaspete și ușor acidulate?

Compoziția și proprietățile medicinale ale mentei

Potrivit farmacognoziei (ramură a farmaciei care studiază materii prime de origine naturală), valoarea plantei medicinale se datorează conținutului ridicat de ulei de mentol. În frunzele de mentă este de 4–5%, iar în inflorescențe - puțin mai mult de 6%. Aceasta este o concentrație destul de mare și cu cât condițiile de creștere sunt mai bune, cu atât este mai mare cantitatea de ester prezentă în părțile moi ale ierbii.
Când este aplicat local, uleiul de mentol are un efect iritant și răcoritor, are un efect bactericid pronunțat și afectează activ terminațiile nervoase.

Acest lucru este interesant. Mint și-a primit numele în onoarea vechii nimfe Minta, care a fost ucisă de soția conducătorului împărăției morților, Hades. Prin urmare, este considerată popular o plantă pentru femei și este utilizată pe scară largă pentru ameliorarea crampelor menstruale.

La ce altceva este bună menta? Pe lângă uleiul de mentol, planta medicinală conține o listă întreagă de componente vindecătoare:

• vitaminele C, B1, B2, B3, B5, B6, caroten;
• acizi organici;
• compuși rășinoși și taninici;
• amărăciune;
• Hesperide;
• fibre, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați;
• Sahara;
• microelemente - fier, calciu, fosfor, sodiu, magneziu, potasiu;
• saponine.

Menta este folosită ca analgezic, antiinflamator, vasodilatator și sedativ. Amărăciunea pe care o conține îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, restabilește motilitatea intestinală și stimulează secreția biliară. Mirosul de mentol ajută la concentrare, crește activitatea creierului, activează memoria și atenția.

Multe studii au demonstrat efectele anticancer ale mentei. De asemenea, este eficient în tratamentul herpesului, pneumoniei și tuberculozei. Planta este utilă în special pentru femei. Vindecătorii tradiționali îl recomandă pentru a ameliora simptomele menopauzei, sindromului premenstrual și diferitelor boli ginecologice.

Contraindicații la utilizarea mentei

Utilizarea excesivă a medicamentelor pe bază de mentă vă poate afecta negativ sănătatea și bunăstarea generală. Prin urmare, atunci când începeți tratamentul, trebuie să vă amintiți limitările:

• varice;
• tensiune arterială scăzută;
• perioada de alăptare (posibil scăderea lactației);
• reacție individuală la componentele plantei.

Există o credință populară că menta este contraindicată pentru sexul puternic datorită capacității sale de a reduce libidoul. Nu există nicio confirmare științifică a unor astfel de informații. Cu toate acestea, bărbații ar trebui să asculte sfaturile vindecătorilor tradiționali și să nu se lase duși de plante medicinale. Efectul calmant și relaxant al plantei poate afecta potența.

Atenţie. Menta nu este recomandată persoanelor angajate în industriile periculoase sau celor implicați în operarea mașinilor și mecanismelor de precizie. De asemenea, planta medicinală nu este recomandată lucrătorilor cu stres emoțional ridicat: dispecerii care servesc în echipele de intervenție în situații de urgență.

Dacă doza sau frecvența de utilizare a mentei este depășită, pot apărea reacții adverse:

• alergii;
• tulburări intestinale, eructații;
• greutate și durere în tractul gastrointestinal, arsuri la stomac;

Pentru a nu provoca posibile reacții nedorite, ar trebui să știți când și cum să utilizați planta medicinală.

Domeniul de aplicare al monetării

Proprietățile benefice ale mentei au fost studiate în detaliu la sfârșitul secolului al XVIII-lea de oamenii de știință britanici. În Anglia au fost efectuate o serie de experimente care dovedesc efectul benefic al plantei asupra corpului uman. Studiile au examinat capacitatea iritante a mentolului, efectul său asupra constricției și dilatării vaselor de sânge. Efectul rezultat a fost folosit pentru a crea Validol, care elimină atacurile de angină.

Cu ce ​​mai ajută menta? Domeniul de utilizare este foarte larg - include diferite boli și condiții patologice:

1. Dureri de cap, dureri de dinți, vânătăi, nevralgii.
2. Leziuni ale pielii - dermatite, arsuri, acnee, intepaturi de insecte.
3. Mătreață, păr gras.
4. Riduri, pori dilatati, ptoza faciala.
5. Infecții respiratorii, gripă, infecții respiratorii acute și infecții respiratorii acute virale, rinită, pneumonie, tuberculoză.
6. Afecțiuni ginecologice, menstruații dureroase și grele, sindrom de menopauză.
7. Afecțiuni ale ficatului și ale tractului gastrointestinal - spasme, colici, greață, flatulență, colecistită, hepatită, infestări helmintice.
8. Tulburări în funcționarea sistemului cardiovascular - tahicardie, spasm al vaselor cardiace, angina pectorală, creșterea tensiunii arteriale.
9. Iritabilitate nervoasă, insomnie, stres emoțional, deteriorare a atenției și a memoriei.

Menta este destul de eficientă în prevenirea cancerului, în special la nivelul prostatei, plămânilor, colonului, sânilor și pielii.

Atenţie. Planta medicinală crește imunitatea organismului și rezistența la expunerea prelungită la radiații, de aceea este adesea folosită ca măsură suplimentară în timpul chimioterapiei.

Proprietățile medicinale ale mentei au făcut-o cu adevărat de neînlocuit în multe situații. Mai mult, planta este folosită nu numai în rețetele de medicină tradițională.

Medicamente de farmacie

Pe rafturile farmaciilor poti vedea o multime de medicamente facute pe baza de ierburi aromatice. Acestea sunt ceaiuri de mentă ambalate și materii prime zdrobite în cutii de carton, uleiuri esențiale în formă concentrată.

Mentolul, izolat din frunze și flori, este inclus în tablete pentru rău de mișcare, unguente, creioane pentru curgerea nasului și dureri de cap și este, de asemenea, folosit pentru a face medicamente cunoscute - Otmetina, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen , Menovazin, picături de Zelenin și multe alte medicamente. Uleiul de mentol este utilizat pe scară largă pentru a aroma pastele de dinți, apă de gură, șampoane și creme de față.

Utilizarea mentei în medicina populară - rețete populare

Toate părțile de mentă - frunze, flori și tulpini - au proprietăți benefice. Se folosesc sub formă uscată sau proaspătă, atât intern, cât și extern. Din plante medicinale se prepară infuzii, decocturi, ceaiuri, se fac extracte și uleiuri esențiale. Fiecare dintre formele de dozare este utilizată conform propriilor indicații și are propriile sale particularități de administrare și limitări.

ceai de menta

O băutură medicinală cu o aromă răcoritoare și liniștitoare este folosită pentru căderi nervoase, stres fizic și emoțional, insomnie, iritabilitate și oboseală. Ceaiul de mentă elimină crampele și colicile din abdomen, are efect coleretic și îmbunătățește pofta de mâncare. Această infuzie este utilă în special pentru bolile respiratorii și durerile de gât.

Atenţie. Pacienții cu hipotensiune arterială trebuie să ia ceai de mentă rar și în cantități mici.

Pregătiți o perfuzie medicinală după cum urmează:

• o lingură de frunze și flori uscate (obligatoriu) se toarnă cu un pahar cu apă clocotită;
• se păstrează într-un recipient sigilat timp de 15 minute;
• se filtrează și se iau în înghițituri mici cu jumătate de oră înainte de masă.

Ceaiul de mentă este, de asemenea, preparat din ierburi proaspete. În acest caz, frunzele verzi se scufundă într-o cană cu apă fierbinte și se păstrează timp de 10 minute. Aceeași infuzie este bună pentru gargară și dinți, spălarea tenului gras și predispus la acnee.

Decoctul de mentă

Este mai bine să pregătiți produsul din părțile dure ale plantei, care sunt greu de despărțit de substanțe benefice - tulpini, ramuri, frunze inferioare. Se folosește pentru combaterea constipației și a acidității stomacale crescute, eructații acre. Este prescris ca remediu suplimentar pentru hemoragiile pulmonare.

Atenţie. Decocturile, spre deosebire de ceaiuri și infuzii, se filtrează întotdeauna doar când sunt fierbinți.

Pentru băutura cu mentă veți avea nevoie de:

• 2 linguri. l. materii prime zdrobite;
• 500 ml apă.

Planta se toarnă într-un termos și se umple cu lichid fierbinte, se lasă timp de 30 de minute și se filtrează. Decoctul se ia racit, cu 2-3 inghitituri inainte de masa.

Pentru dureri în gât, rinită sau adenoidite, produsul este utilizat pentru inhalare. Vaporii vindecători sunt inhalați fierbinți timp de 10-12 minute. În cazul bolilor de piele, băi liniștitoare sunt prescrise pe baza unui extract de apă din plantă - se iau 70 de grame de plantă uscată la 10 litri de lichid.

Tinctură de mentă

Medicamentul este preparat folosind alcool sau vodcă. Folosit pentru clătirea și inhalarea bolilor infecțioase ale organelor ORL, eliminând durerile de cap și migrenele.

Următoarele ingrediente sunt folosite pentru a crea extractul:

• 50 de grame de mentă uscată;
• 250 ml de alcool sau vodcă.

Iarba se toarnă cu alcool și se păstrează într-un recipient închis timp de 25-30 de zile. Tinctura finită se filtrează și se consumă 15-25 de picături pe doză.

Un extract similar este preparat din menta proaspata. Întregul tufiș este rupt, tocat și turnat cu apă clocotită pentru a acoperi doar părți ale plantei. La amestec se adaugă zahăr și 0,75 vodcă sau alcool. Lăsați într-un loc întunecat și răcoros cel puțin o lună.

Atenţie. Tinctura de mentă ajută la tulburările de somn, sughițul, durerile de dinți și durerile de cap. Îmbunătățește funcționarea mușchiului inimii și este utilizat pentru bolile femeilor. Medicamentul nu este recomandat pentru utilizare de către femeile însărcinate, pacienții hipotensivi și copii.

Ulei esențial de mentă

Medicamentul este utilizat în mod activ pentru boli ale sistemului nervos, digestiv și cardiovascular:

• tahicardie, aritmie, angină pectorală;
• hipertensiune;
• arsuri la stomac, eructații și greață, dureri în tractul gastro-intestinal;
• gripă, durere în gât, laringită, faringită, bronșită, tuberculoză;
• iritabilitate, insomnie, stres emoțional.

Produsul are un efect analgezic pronunțat, așa că este adesea folosit pentru dureri de gât, carii, inflamații ale gingiilor și migrene.

Uleiul esențial de mentă este utilizat pentru boli ale inimii, ale sistemului nervos central și ale sistemului respirator. Metodele de utilizare a uleiului de mentol pot fi diferite:

1. Puțin eter se picura pe o bucată de zahăr sau într-o lingură de miere și se ia împreună cu ceai, suc sau băuturi cu acid lactic.
2. Inhalațiile folosind un nebulizator sau o cratiță obișnuită cu apă fierbinte se fac o dată pe zi.
3. În băile liniștitoare adăugați 7-10 picături de concentrat de mentol la întregul volum de lichid;
4. Pentru clătire, dizolvați 3-4 picături de eter într-un pahar cu apă caldă;
5. Compresele se prepară din ¼ de linguriță. produse și 25 ml alcool sau vodcă.

Uleiul concentrat de mentă curăță și aromă perfect aerul din cameră. Pentru a face acest lucru, aruncați doar puțin eter în lampa cu aromă.

Rețete de frumusețe

Proprietățile benefice ale mentei sunt utilizate pe scară largă în cosmetologie și industria parfumurilor. Pe baza acestuia se realizează multe produse de îngrijire a pielii cu efect liniștitor, tonic și răcoritor. Ei bine, deoarece planta are un efect aseptic și elimină perfect mirosurile neplăcute, este adesea inclusă în deodorante, antiperspirante și apă de gură.

Îngrijirea pielii feței și mâinilor

Menta este bună pentru diferite tipuri de piele. Strânge, tonifică și netezește pielea ternă și ridată, curăță pielea grasă și reduce secreția de sebum, combate acneea și coșurile. Cu utilizarea regulată, derma este saturată cu vitamine și microelemente, iar tenul se îmbunătățește.

Din mentă se prepară loțiuni și creme, măști hrănitoare și hidratante. De exemplu, pentru a combate pielea grasă, predispusă la acnee, pregătiți un produs din 5 linguri. l. inflorescențe uscate și un pahar cu apă clocotită. Amestecul se infuzează, se filtrează, se toarnă în tăvi de gheață și se îngheață. În fiecare dimineață, ștergeți fața cu un produs rece și aplicați o cremă potrivită.

Pentru tenul moale și ridat este potrivită o mască din frunze proaspete zdrobite, gălbenuș și smântână. Ingredientele se amestecă și se aplică pe față. Lăsați timp de 15-20 de minute și clătiți cu apă rece.

Atenţie. Menta va ajuta pielea arsă de soare și inflamată. Planta va calma rapid și va restabili epiderma și va elimina roșeața.

Planta medicinală nu este mai puțin utilă pentru pielea mâinilor. Cremele pe bază de ulei de mentol vor reda rapid albul și moliciunea pensulelor tale, vor adăuga o aromă plăcută și vor întări unghiile. Și băile fierbinți vor ameliora durerea în prezența artrozei și a artritei articulațiilor degetelor și încheieturilor.

Menta pentru par

Planta aromată este utilă în special pentru buclele uleioase. Reduce producția de sebum, elimină mătreața, hidratează părul și hrănește scalpul. Pentru tratament, puteți folosi ulei de mentol, care se adaugă în șampon și apă de clătire, sau decocturi din plante care sunt folosite pentru a spăla firele curate.

Menta reface bine parul dupa ondulare si vopsire, adauga stralucire si o aroma placuta si accelereaza cresterea. Utilizarea regulată a plantei vă va ajuta să vă mențineți părul sănătos și plin.

Menta in timpul sarcinii

Efectul mentei asupra organismului femeilor însărcinate a fost pe deplin studiat, așa că nimeni nu se îndoiește de beneficiile plantei pentru viitoarea mamă. Remediile pe bază de ierburi aromatice ajută în multe situații.