차에 꿀을 첨가하는 것이 가능합니까? 제품의 사용 특징 및 이점. 뜨거운 물의 이점 또는 해로운 꿀

지구상의 대부분의 사람들은 꿀을 좋아합니다. 어떤 사람들은 차만 함께 마시는 것을 선호하지만 음료는 뜨겁습니다. 그들은 뜨거운 음료가 감기를 완화하고 면역력을 증가시킬 것이라고 가정합니다. 그러나 이것들은 양립할 수 없는 것들입니다! 끓는 물은 그 안에 포함된 유익한 물질을 파괴합니다. 그러면 음료는 사람에게 쓸모 없게 될 것입니다.

차, 보충제

과학자들은 차에 설탕을 첨가하는 것은 예외라고 제안합니다! 결국, 과자 없이 그것을 마시는 사람들은 종양학을 거의 방문하지 않습니다. 녹차의 경우 상황이 다릅니다. 그것에 첨가 된 설탕은 음료의 치유력을 높이고 포함 된 카테킨을 동화시킵니다. 카테킨은 천연 항산화제이지만 홍차에서도 발견되지만 여기에서는 설탕이 흡수를 억제합니다.

이 때문에 자유 라디칼이 중화됩니다. 종양의 발달을 수반하는 세포의 작업을 방해 할 수있는 것은 바로 그들입니다. 그리고 카테킨은 당뇨병 징후가 신체에 형성되는 것을 허용하지 않으며 심부전을 억제합니다. 차를 마실 때 우유를 사용하면 카테킨의 이점이 줄어듭니다.

꿀이 든 차에서 해를 입다

꿀이 유용한 제품이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 감기에 도움이 됩니다. 그러나 의사들은 40 도의 온도에서 꿀에서 diastasis가 파괴된다고 말합니다. 이것은 귀중한 효소이며 온도가 너무 높으면 과당이 산화될 수 있습니다. 발암물질로 변합니다. 그런 다음 위장관에서 종양의 발병을 유발할 것입니다. 따라서 의사는 음료에 넣는 것을 금지합니다. 그들은 그것을 인간에게 독으로 간주합니다.
몸에 유용하게 쓰려면 숟가락으로 떠먹어야 한다. 따뜻한 물을 준비하고 꿀을 함께 마시되 끓는 물은 마시지 마십시오. 그렇지 않으면 꿀이 유익한 특성을 잃게 됩니다.

당신은 또한 레몬으로 행동해야합니다. 그는 또한 고온에서 비타민 C 및 기타 유용한 물질을 잃습니다. 레몬이 사람에게 유용하려면 아이스티와 함께 섭취해야 합니다. 그러나 수면 차가 부족한 치료법으로 꿀이 든 음료가 유용한 것으로 간주됩니다. 이를 위해 산책 후 취침 전에 마신다. 그는 사람이 다소 약해지고 긴장된 신경을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀 땀이 사람에게 나타나면 몸에서 독소를 제거한다는 의미입니다. 그런 다음 꿀 섭취가 정당한 것으로 간주됩니다.

왜 뜨거운 차에 꿀을 넣으면 안되나요?

뜨거운 차는 약효가 없습니다. 비타민과 효소가 파괴됩니다. 꿀을 끓이면 남는 것은 물, 포도당, 설탕입니다. 그러나 수온이 40도 미만이면 유익한 특성이 완전히 보존됩니다. 아침에 한 숟가락의 꿀을 먹는 것이 유용한 것으로 간주됩니다. 의사는 산도가 낮은 사람들에게 찬물과 함께 먹도록 조언합니다. 인체가 육체적, 정신적 스트레스를 받는다면 꿀을 찬물에 타서 먹어야 한다.

비록 우리 조상들은 그 반대였습니다. 꿀은 가글을 위해 뜨거운 차에 사용되었습니다. 이것은 수많은 오래된 요리법에 의해 입증됩니다. 그들은 그것으로 아이 로션을 만들었습니다. 이것은 또한 유용한 것으로 간주되었지만 그 전에 끓여야합니다. 그들은 또한 sbitney, Honey koumis, 간단한 미드를 위해 그것을 끓였습니다.

전통 의학에서 꿀을 사용하려면 끓여야합니다. 이 형태에서는 사람이 질병에서 회복하는 데 도움이 됩니다! 여성들은 그것을 마스크에 사용하고 온도가 매우 높은 목욕에서 만듭니다. 그럼에도 불구하고 때때로 여성의 피부는 젊어지고 결코 늙지 않습니다!

과학자들은 차에 설탕을 첨가하는 것이 항상 정당화되는 것은 아니라고 생각합니다. 통계에 따르면 설탕 없이 홍차를 마시는 사람들은 암에 걸릴 가능성이 적기 때문입니다. 이 규칙은 녹차에는 적용되지 않습니다. 설탕은 이 음료의 긍정적인 치유력을 향상시키고 녹차에 함유된 카테킨의 흡수를 향상시킵니다.

카테킨은 녹차와 홍차 모두에서 발견되는 강력한 천연 항산화제입니다.

카테킨 덕분에 신체 세포의 기능을 방해하고 악성 종양의 발병을 유발하는 자유 라디칼의 작용이 중화됩니다. 카테킨은 또한 심혈관 기능 부전 및 당뇨병의 발병을 지연시킵니다. 동시에 차는 야채와 과일보다 훨씬 더 많은 카테킨을 함유하고 있지만 필요 이상으로 차에 첨가하면 카테킨이 눈에 띄게 손실됩니다. 우유는 차의 항산화 잠재력에 부정적인 영향을 미치고 전반적인 면역 자극 효과와 함께 차의 치유 효과를 크게 감소시킵니다.

꿀 차의 해로움

꿀은 설탕보다 훨씬 건강에 좋습니다. 이러한 이유로 종종 차에 첨가하여 감기에 마십니다. 과학자들은 위의 온도가 디아스타제(귀중한 꿀 효소)를 완전히 파괴하고 더 높은 온도가 꿀에 포함된 과당을 산화시켜 발암 물질로 만들기 때문에 이것이 불가능하다고 주장합니다. 산화 생성물은 위장관에서 악성 종양의 발병을 유발할 수 있으므로 뜨거운 차의 꿀은 음료가 상당히 그리고 실제로 유독하기 때문에 매우 권장되지 않습니다.

꿀이 몸에 완전히 흡수되도록 하려면 따뜻한 물과 함께 숟가락으로 꿀을 먹어야 합니다. 따라서 많은 유익한 특성을 잃지 않습니다.

고온의 영향으로 끓는 물에 의해 파괴되는 비타민 C 및 기타 많은 유용한 성분도 손실되는 동일한 작업을 수행해야합니다. 레몬이 모든 비타민을 안전하고 건전하게 섭취하려면 이미 약간 식힌 차에 넣어야 합니다.

그러나 차가 없으면 삶이 달콤하지 않은 경우 예를 들어 불면증 치료제로 사용할 수 있습니다. 자기 전에 산책을 하고 밤에 이 맛있는 음료를 한 잔 마시면 긴장을 풀고 신경계를 빠르게 진정시키는 데 도움이 됩니다. 약간의 땀이 나면 꿀이 근육에서 축적된 독소를 제거하기 시작했고 "약"을 복용한 것이 헛되지 않았음을 의미합니다.

많은 사람들이 뜨거운 차에 꿀을 첨가하는 것이 가능한지에 대한 질문에 대해 우려하고 있습니다. 그러한 음주는 유익하지 않지만 신체에 해를 끼친다는 진술이 종종 있기 때문입니다. 하지만 정말 그렇습니까? 그리고 최대의 이점을 얻기 위해 천연 꿀벌 제품으로 음료를 준비하는 방법은 무엇입니까?

감기나 바이러스성 질병을 앓고 있는 많은 사람들이 향긋한 단맛이 나는 뜨거운 차를 마십니다. 꿀벌 제품은 놀라운 유익한 특성을 가지고 있으며 인후통, 기침 및 기타 질병을 물리치는 데 도움이 됩니다.

꿀차도 건강을 챙기거나 몸매를 가꾸는 이들에게 사랑받고 있다. 그러나 뜨거운 차에 꿀을 넣을 수 있습니까? 그런 음료를 마시는 것이 몸에 위험합니까?

양봉 제품 및 뜨거운 차: 신체에 해로움

수많은 연구 과정에서 가열 과정에서 자연의 단맛이 그 구성을 변화시키는 것으로 밝혀졌습니다. diastase와 invertase의 분해로 인해 (40-50 °의 온도에서 발생) 유익한 특성을 잃고 달콤한 물질로 변합니다.

뜨거운 차에 꿀을 넣으면 안 되는 이유를 모든 사람들이 아는 것은 아닙니다. 그 이유는 강한 열을 가하면 제품에서 하이드록시메틸푸르푸랄이라는 물질이 생성되기 시작하기 때문입니다. 그것은 인간의 위와 장에 악영향을 미치는 발암 물질입니다. Oxymethylfurfural은 간에 축적되어 병리학적 과정(종양 형성)의 발달에 기여할 수 있습니다. 천연의 진미로 단맛을 낸 뜨거운 음료를 정기적으로 섭취하면 몸에 독이 되어 심각한 중독을 일으킬 수 있습니다.

뜨거운 물(60~70°이상)에 가열하거나 용해하면 단백질, 아미노산, 효소 등이 꿀벌 제품에서 분해됩니다. 유익한 특성을 완전히 잃고 건강에 해를 끼칩니다.

꿀로 차를 마시는 방법?

감기, 불면증, 두통의 경우 꿀벌의 노폐물과 함께 차를 마시는 것이 좋습니다. 천연 단맛이 나는 음료를 올바르게 사용하면 몸이 최대한의 혜택을 누릴 수 있습니다.

다음과 같이 사용할 수 있습니다.

음료를 올바르게 준비하십시오.
간식을 먹다.

향긋한 단맛을 차와 함께 먹으면 몸에 매우 유익한 효과가 나타납니다. 이 경우 단맛을 혀에 머금어 녹인 다음 뜨거운 음료로 씻어내야 합니다. 따라서 비타민과 영양소는 거의 즉시 혀의 수용체를 통해 작용하기 시작합니다.

꿀로 차를 만드는 방법?

꿀에서 유용한 물질은 40 ° 이상의 온도에서 분해되기 시작하고 60 ° 이상의 온도에 노출되면 유해한 물질이 생성됩니다. 사람은 통증 역치로 인해 온도가 60 ° C를 초과하는 음료를 마실 수 없습니다. 고온의 액체를 사용하면 구강 점막이 화상을 입습니다.

끓는 물이 아니라 사용 직전에 이미 끓인 차에 꿀을 녹일 필요가 있습니다. 이 경우 액체의 온도가 그렇게 높지 않으므로 양봉 제품은 유익한 특성을 유지합니다.

자연의 진미로 모든 종류의 차를 마실 수 있습니다.

검은색;
초록;
허브.

끓는 물과 함께 주전자에 찻잎이나 허브를 넣고 5-7분 동안 그대로 둡니다. 이 시간 동안 수온은 80-85°로 떨어집니다.
음료를 컵에 붓고 5-10분 더 식힙니다(차의 뜨거운 정도에 따라 다름).
사용하기 전에 기호에 따라 꿀을 넣고 섞는다.
레몬 조각을 추가하여 맛을 개선하고 효과를 높일 수도 있습니다.

발암 물질인 하이드록시메틸푸르푸랄에 대한 노출로부터 신체를 보호하려면 차에 천연 단맛을 첨가하지 마십시오. 마시기 직전에 차에 꿀을 넣으면 그러한 음료는 다음과 같은 이점이 있습니다.

신경계를 진정시킨다.
고통을 없애라.
혈액 순환 개선;
신체에서 라디칼을 제거하십시오.
미네랄과 비타민으로 몸을 풍부하게하십시오.
신진 대사를 개선하는 데 도움이됩니다.
면역 강화 등.

뜨거운 차와 함께 양봉하는 제품은 실제로 유독 한 혼합물로 변할 수 있습니다.그러나 마시기 전에 준비된 음료에 꿀을 첨가하면 많은 사람들에게 사랑받는 뜨거운 음료에서만 혜택을 볼 수 있다는 주요 규칙을 따릅니다.

이 사실에 특별한주의를 기울이십시오! 그러나 모든 종류의 꿀이 고온을 "두려워하는" 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 따라서 특정 유형의 스위트 비 제품은 요리에 사용되며 열처리 중에 해롭지 않습니다.

한 세대 이상의 사람들이 이 방법을 경험했기 때문에 많은 사람들이 초기 감기나 기침을 치료하기 위해 꿀과 함께 차를 마시는 데 사용됩니다.

그러나 음료의 유용한 특성이 거기서 끝나지 않는다는 것을 모든 사람이 아는 것은 아닙니다. 그 잠재력은 감기의 진부한 치료 또는 면역력의 증가보다 훨씬 큽니다.

꿀 차의 치유력 : 신체에 대한 음료의 이점

차를 끓일 때 꿀을 올바르게 사용하면 뜨거운 액체에서도 제품의 모든 유익한 특성을 유지합니다. 주요 이점은 신체에 미치는 영향에 있습니다.

면역자극;

항염증;

항균제;

발한제;

항산화제;

안티 스트레스;

강화.

꿀을 첨가한 차는 강장제 효과가 뚜렷하고 우수한 항산화제입니다. 음료의 구성에는 신체의 가장 중요한 미시 및 거시 요소, 비타민, 미생물과 박테리아를 적극적으로 제거하는 물질인 탄닌이 포함됩니다. 이러한 요소의 조합은 각각의 건강상의 이점을 개별적으로 향상시키는 반면 음료는 매우 맛있고 풍부하고 쾌적한 향을 가지고 있습니다.

다양한 방향으로 꿀 차 사용:

1. 감기에 좋다. 작업 꿀벌이 조심스럽게 수집하고 조금 후에 꿀로 변형시킨 꽃의 꽃가루는 인체에 필요한 수많은 생물학적 활성 물질로 포화된 구성을 가지고 있습니다. 이러한 꿀벌 제품은 면역 체계를 자극하고 활력을 높이며 몸 전체를 강화합니다. 따라서 꿀차는 감기를 예방하고 제거하는 데 자주 사용됩니다. 그리고 엘릭서, 로즈힙, 레몬 조각, 건포도 잎에 더 많은 유용성, 맛 및 마법의 향기를 부여하십시오.

2. 불면증에 좋은 꿀차. 많은 사람들은 더 빨리 잠들기 위해 밤에 차 한 잔이나 따뜻한 우유 한 잔을 마시는 데 익숙합니다. 어떤 경우에는 도움이 되지만 과학적 관점에서 이 방법의 효과는 극히 미미합니다. 오히려 플라시보 효과가 여기에서 작동하며 가장 중요한 것은 신체에 해가 없다는 것입니다.

3. 숙취에서 꿀 엘릭서 구하기. 숙취의 특징적인 증상이 나타나면 아침에 차 한 잔을 끓이고 액체에 꿀 한 숟가락을 더할 수 있습니다. 음주 후 몇 분이 지나면 상태가 개선됩니다. 이것은 신장의 기능을 향상시키고 신체를 탄력있게하며 알코올 분해 생성물을보다 적극적으로 제거하는 차의 카페인 함량 때문입니다. 그리고 꿀에는 포도당이 포함되어 있으며, 이 과정에서 그 역할은 신진대사 과정을 가속화하는 것입니다.

4. 체중 감량을 위한 차와 꿀. 꿀 자체는 체중 감량에 기여하지 않지만 반대로 추가 파운드를 추가합니다. 그러나 음료의 성분으로 사용하면 다이어트 과정을 조금 밝게 할 수 있습니다. 적당히 차와 함께 꿀을 섭취하면 어떤 식 으로든 수치에 영향을 미치지 않습니다.

5. 스트레스에 대한 차. 하루 중 사방에 만연한 스트레스와 불안으로 새로운 하루를 시작하는 이들에게 아침의 차분한 차 한잔은 좋은 탈출구가 될 것이다. 방향족 액체는 자극과 침략을 신속하게 제거하고 긍정적 인면에서 세상을 볼 수있게 해줍니다.

6. 꿀 액체 및 비전. 놀랍지만 꿀과 함께 차를 규칙적으로 마시면 시력과 집중력이 향상됩니다. 따라서 운전이나 컴퓨터 작업에 많은 시간을 보내는 사람들에게 이 맛있는 음료를 추천합니다. 매일 최소 3잔의 꿀과 함께 차를 마셔야 합니다.

꿀과 함께 차를 마시는 방법, 엘릭서의 이점 및 특징

일반적인 오해 중 하나는 뜨거운 차를 마시면 음료의 유용성을 높일 수 있다는 사실입니다. 실제로 꿀벌 꿀을 60 ° C 이상으로 가열하면 유용한 물질이 증발하기 시작할뿐만 아니라 인체에 유독 한 유해 요소 인 hydroxymethylfurfural이 방출됩니다. 그 영향으로 암세포가 몸에서 더 활발하게 자라기 시작합니다. 따라서 너무 뜨거운 차에서는 추가 성분인 꿀이 건강한 제품에서 유독한 제품으로 바뀝니다.

음료를 올바르게 마시려면 다음 권장 사항을 따라야합니다.

1. 끓는 물과 꿀은 차의 양립할 수 없는 성분입니다. 차가 발암 물질의 원천이되지 않도록 음료의 최적 온도는 40 ° C 이내이어야합니다.

2. 차를 아침에 먹기 전에 마시는 것이 가장 좋지만, 식품 효소의 활성 생성으로 위장에 무리가 가지 않도록 30분 후에 아침 식사는 필수입니다.

3. 그런 차를 마신 후에는 충치를 유발하지 않도록 입을 헹구는 것이 좋습니다.

4. 꿀 엘릭서를 남용하면 옆구리, 엉덩이, 복부 및 기타 신체 부위에 과체중이 축적됩니다.

5. 3세 미만 어린이의 감기는 꿀차로 치료할 필요가 없습니다. 연약한 어린이의 몸은 강한 알레르겐 섭취에 완전히 다르게 반응할 수 있습니다.

꿀이 든 녹차: 체중 감량의 건강상의 이점이 해롭습니까?

꿀 음료의 설명 된 모든 유익한 특성은 홍차를 나타냅니다. 그러나 녹색의 경우 상황이 약간 다릅니다. 녹차 잎은 녹차 잎보다 훨씬 더 많은 비타민과 다양한 유용한 미네랄 성분을 함유하고 있어 건강상의 이점이 훨씬 높습니다. 꿀이 추가되면 모든 종류의 차를 섭취하는 동일한 규칙에 따라 녹차에서만 유용한 특성이 증가합니다. 녹차의 유용한 특성:

효과적인 갈증 해소제;

신체에서 유해 물질과 독소를 빠르게 제거합니다.

소화 기능 개선;

심장 활동의 정상화;

혈액 내 헤모글로빈 증가.

이와는 별도로 허기를 빨리 만족시키는 꿀이 든 녹차의 능력에 주목해야합니다. 이 음료가 종종 다양한 다이어트 메뉴에 포함되는 것은 당연합니다. 일반적으로 많은 음식에는 단백질 식품, 과일 및 채소, 한 숟가락의 꿀을 첨가한 녹차가 포함됩니다. 검은 색과 녹색 종류의 찻잎을 비교할 때 후자가 유리하며 꿀은이 승리를 강화합니다.

사용 금기 사항 : 꿀이 든 차가 해로울 수 있습니까?

허니티의 유해성은 부적절하게 사용되는 경우 처음에 직면할 수 있습니다. 또한 품질이 낮은 제품을 사용하면 신체에 부정적인 영향을 미칩니다. 좋은 진짜 꿀을 얻으려면 이러한 목적으로 양봉장에 가는 것이 좋습니다.

과체중 사람들;

당뇨병;

3세 미만의 어린이

위와 췌장에 문제가 있는 분

제품에 대한 개인적인 편협함을 가진 사람들.

알레르기 환자는 꿀에 주의해야 합니다. 제품이 강한 알레르겐으로 작용하고 호환되지 않는 경우 외부 징후를 나타낼 뿐만 아니라 내부 상태를 크게 악화시킬 수 있으므로 알레르기 반응을 사전 테스트하는 것이 좋습니다.

나머지 사람들의 경우 과체중의 출현을 피하기 위해 단순히 꿀 복용량을 모니터링하는 것이 좋습니다.

1. 온도의 영향으로 어떤 일이 발생합니까?
2. 모든 연결을 유지하는 것이 왜 중요한가요?
3. 가장 중요한 것은 대책과 주의
4. 꿀 활용법
4.1. 설탕 대신
4.2. 바이트
4.3. 에너자이징 모닝 티

가장 저렴하고 치유적인 민간 요법 중 하나는 벌통에서 나옵니다. 아마도 꿀이 얼마나 유용한지 모르는 사람은 거의 없을 것입니다. 그러나 모든 사람들은 사용 방법에 대해 의구심을 가지고 있으며 꿀로 차를 마시는 방법을 즉시 결정할 수있는 사람은 거의 없습니다.

결국, 차와 함께 치유 디저트를 물고 마시는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 설탕 대신 컵에 담아 갓 만든 향긋한 토닉 드링크와 함께 부으면 됩니다. 전체 의식을 수행 할 수 있습니다. 녹차를 끓이고 레몬을 넣고 예를 들어 계피를 넣은 다음 여전히 뜨거운 음료에 한 숟가락의 꿀을 넣으십시오.

온도의 영향으로 어떤 일이 발생합니까?

가장 적절한 방법을 선택하는 데 필요한 것은 거의 없습니다.

즉, 60С 이상의 온도에서 꿀을 치유하도록 만드는 거의 모든 유익한 물질이 파괴된다는 것을 아는 것:

비타민;
유기 화합물;
꿀벌 효소.

미네랄 화합물과 탄수화물 만 남아 있으며 강한 가열에도 불구하고 발암 물질 인 hydroxymethylfurfural을 형성합니다.

사실, 이러한 과정은 매우 정상적인 실온에서 장기간 보관하는 경우에도 일반적입니다. 따뜻한 방에 1년 동안 있으면 꿀은 대부분의 비타민을 잃고 효소는 활성을 잃으며 유기 화합물은 분해됩니다. 햇빛도 마찬가지입니다.

그렇기 때문에 꿀벌 제품을 올바르게 보관하는 것이 매우 중요합니다. 고온과 자외선에 노출시키지 마십시오.

가열된 제품을 사용하면 이점이 거의 없고 에너지 부족을 보충하는 데 도움이 되지만 정기적으로 사용하면 피해를 피할 수 없습니다.
따라서 위험을 감수하지 않고 꿀을 올바르게 사용하는 것이 좋습니다.

차에 꿀을 넣을 수 있습니까?

모든 연결을 유지하는 것이 왜 그렇게 중요한가요?

꿀은 종종 면역 회복과 감기 치료의 유일한 희망입니다. 모든 사람이 항생제를 마실 수 있는 것은 아닙니다. 좋은 것보다 부작용이 더 많으며 천연 천연 각성제에는 최소한의 금기 사항과 함께 엄청난 양의 의약 성분이 있습니다.

그렇기 때문에 임신 중 감기에 대한 더 나은 치료법을 찾는 것은 단순히 불가능하다는 강한 믿음이 있으며 많은 어머니들이 자녀를 돌보는 자연 요법을 선호합니다.

여러면에서 열처리되지 않은 천연 꿀은 다음과 같습니다.

진통제;
살균 및 정균 작용;
살균제, 항균제 및 항염증제;
치유 속성.

동시에, 꿀은 천연 항생제의 기능을 나타내면서도 실제로는 프로바이오틱입니다. 꿀은 정상적인 미생물총의 성장과 번식을 위한 조건을 제공합니다. 자연 약을 복용 할 때 dysbacteriosis의 징후와 같은 부작용은 없을 것입니다.

가장 중요한 것은 측정과주의입니다

이 특정 기간 동안 호르몬 수치에 문제가 없고 면역 체계가 오랫동안 확립된 성인에게 꿀은 만병통치약이 될 것입니다. 차에 넣고 설탕 대신 정기적으로 섭취하면 감기나 바이러스가 건강에 해롭지 않습니다. 이것은 적당한 소비의 대상입니다.

예를 들어, 임신 중 꿀을 사용하는 경우, 어린 아이나 수유부는 답변보다 더 많은 질문을 제기하기 때문입니다.

결국, 그것은 매우 강한 알레르기 항원입니다. 선천적 과민증이 없더라도 꿀을 지속적으로 대량으로 사용하면 얻을 수 있습니다. 글쎄, 아무도 당뇨병의 위협을 취소하지 않았습니다. 또한, 그들은 꿀에서 지방을 얻습니다. 제어할 수 없이 모든 것을 넣을 수는 없습니다. 식단은 칼로리 함량에 맞게 조정되어야 합니다.

꿀 활용법

차를 마시는 바로 그 전통은 어느 정도 느리고 시간이 있음을 암시합니다. 끓는 뜨거운 차를 좋아하는 사람은 거의 없습니다. 끓는 물은 입안의 모든 것을 태울 것입니다. 그리고 얼마나 재미있는 다과회를 가질 수 있습니까?

설탕 대신

따라서 이미 설탕 대신 치유 및 매우 건강한 제품을 사용하기로 결정했다면 차가 허용 가능한 온도로 식힌 후에 해야 합니다. 일반적으로 60С보다 높지 않습니다. 그 때 꿀은 모든 특성을 보여주고 입안에서 즉시 작용하기 시작합니다. 염증이나 통증은 불쾌한 헹굼 없이 지나갈 것입니다. 그러한 다과회에서 가장 중요한 것은 즐거움을 늘리는 것입니다.

바이트

당신은 또한 물기를 먹을 수 있습니다: 차와 함께 꿀을 마시는 것. 사실,이 경우 달콤한 약의 양을 조절하는 것은 매우 어렵습니다. 이것은 가능한 것보다 더 많이 먹고 싶은 큰 유혹입니다. 그리고 이것으로 인해 살이 찐다는 지식조차도 멈추지 않습니다. 그러한 사용은 더 많은 피해를 줄 것입니다.

사실, 자신을 제한하기 쉽습니다. 1일 복용량은 별도의 그릇에 담을 수 있으며, 성인의 경우 3큰술 이하를 권장합니다. 숟가락, 그리고 그것에서만 먹습니다. 따라서 표준을 초과하는 것은 확실히 불가능하며 꿀이 뚱뚱해지고 있다는 생각은 즐거움을 망치지 않을 것입니다.

에너자이징 모닝 티

현대의 영양학자들은 일반적으로 모닝 티를 마시는 데 탁월한 선택이라고 조언합니다. 이를 위해 차는 녹색, 검은 색, 허브, 메이트와 같이 미리 양조됩니다. 선택은 맛에 달려 있으며 기분을 향상시킬 수있는 모든 것이 계피 또는 정향에 추가됩니다. 그리고 그들은 아침까지 그것을두고 아침에 일어나서 레몬을 찬 차에 짜서 꿀 한 스푼을 넣고 공복에 마 십니다.

이러한 시작은 몸에 하루 종일 음색을 제공하고 정기적으로 사용하면 모든 신진 대사 문제를 제거하는 데 도움이됩니다.

사실, 레몬과 계피는 조심해야 합니다. 레몬은 위염에 적합하지 않으며 계피는 다른 모든 것 외에도 혈압을 높입니다. 그건 그렇고, 임신 중에는 일반적으로 사용을 거부하는 것이 좋습니다. 계피는 강력한 강장제 효과가 있으며 자궁을 포함한 모든 근육의 수축을 유발할 수 있습니다.

"우리는 우리가 먹는 것입니다"라는 진술은 현대 영양학자의 입장을 크게 반영합니다. 그들은 부엌에서 건강을 찾는 것을 옹호합니다. 그러나 모든 제품은 신중하게 접근해야 합니다. 결국 무해한 꿀처럼 보이지만 사용하는 뉘앙스가 너무 많습니다. 계피와 레몬을 섭취하더라도 특정 제한 사항이 있습니다.

그러므로 모든 일에 척도가 있어야 하고, 물론 몸의 소리에 귀를 기울이는 것이 중요합니다. 특정 제품이 불편함을 유발한다면 제외한다면 다이어트에 큰 지장은 없을 것입니다. 또한 꿀이 든 차는 훌륭하지만 의사의 조언을 게을리해서는 안됩니다. 그는 꿀이 도움이되는지 여부를 정확하게 결정할 수 있고 더 심각한 조치를 취할 가치가 있다고 결정할 수 있기 때문입니다.