Առողջ, կենսուրախ և ֆիզիկապես ուժեղ երեխան ցանկացած ծնողի երազանքն է:

Սպորտը պարզ և միակ վստահ միջոցն է անհրաժեշտ ֆիզիկական զարգացումն ապահովելու, կամային և առաջնորդական հատկություններ զարգացնելու համար։ Մարտարվեստի դասերը նաև մտավոր և ինտելեկտուալ զարգացնում են երեխաներին վաղ տարիքից, բարելավում առողջությունը։

Ընտրելով սպորտային գործողություններ մեր սպորտային ակումբում երեխայի համար՝ դուք միանգամից մի քանի կարևոր կետի կհասնեք.

Դառնալ ավելի արագ, ավելի ուժեղ և ավելի վստահ

Մեր մարզական ակումբը հյուրընկալում է ուսուցում երեխաների համար Մոսկվայում մարտարվեստում. Սա շատ հետաքրքիր և օգտակար ուղղություն է երեխաների համար։ Դասերի ժամանակ երեխայի ոչ միայն ուժն ու տոկունությունն է աճում, այլեւ ինքնավստահությունը։

Մենք զարգացնում ենք նուրբ շարժիչ հմտություններ

Երեխաների համար մարտարվեստի մարզումները զարգացնում են շարժիչ հմտությունները, և դա ուղղակիորեն կապված է խոսքի զարգացման հետ։ Հետեւաբար, որքան շուտ սկսեք մարզվել երեխաների համար նախատեսված բաժնում, այնքան լավ։

Կոփում

Սպորտը և ակտիվ ապրելակերպը լավագույն միջոցն են երեխային կարծրացնելու, սեզոնային հիվանդությունների նկատմամբ դիմադրողականության շեմը բարձրացնելու համար։

Թրեյնինգ երեխաների համար՝ ազատվել համակարգչային կախվածությունից

Գրելով Մոսկվայի մանկական սպորտային բաժիններ Բռնցքամարտի հիմնական պարապմունքներ կամ կապոեյրայի դասընթացներ երեխաների համար, դուք կնվազեցնեք այն ժամանակը, որը նրանք ծախսում են համակարգչի, հեռախոսի կամ պլանշետի վրա:

Մենք ինքներս մեզ ներքին բարելավում ենք

Ակտիվ մարտական ​​սպորտաձևերը կոչվում են մարտական, քանի որ դրանք մարտական ​​են սովորեցնում: Նրանք պահանջում են մեծ աշխատասիրություն, ցավը, հոգնածությունը, ձանձրույթը հաղթահարելու կարողություն։

Մենք ստանում ենք դրական հույզեր և հասակակիցների հետ շփվելու ուրախություն երեխաների համար մարզվելու համար

Փոքրիկ մարզիկները հաճույքով են գալիս պարապմունքների, քանի որ փորձառու մարզիչներն ամենահարմարավետ հոգեբանական պայմաններն են ստեղծում երեխաների համար խմբերով սովորելու համար։ Երեխան ձեռք է բերում հասակակիցների հետ շփվելու և կոնֆլիկտային իրավիճակները լուծելու անգնահատելի փորձ:

Մոսկվայի երեխաների համար սպորտային բաժիններ ընտրելու հիմնական կանոնները

սովորելու համար բաժիններ երեխաների համար հաջող և անվտանգ էր, դուք պետք է հետևեք հետևյալ կանոններին.

• Հաշվի առեք երեխայի շահերն ու ցանկությունները: Երեխայի բնավորությունն ու կազմվածքը կօգնեն հասկանալ, թե ինչն ավելի մոտ կլինի նրան:
• Ապահովել փոքրիկ մարզիկի անվտանգությունը: Պետք է կարդալ ակումբի մասին ակնարկները, գնալ այնտեղ և ծանոթանալ մարզչի հետ:
• Կարևոր կետն այն է, որ խումբը պետք է կազմվի նույն տարիքի երեխաներից։ Խառը տարիքի խմբերում հարմարվողականության գործընթացը որոշ չափով ավելի վատ է ընթանում։
• Երեխայի սեռը ազդում է սպորտի ընտրության վրա. Աղջիկները իրենց հիանալի են զգում, օրինակ, կապոեյրայի դասերին։ Դասերը զարգացնում են պլաստիկություն և գերազանց կեցվածք:

Այսպիսով, ամփոփելու համար երկու պարտադիր կանոններն են՝ անվտանգությունն ու փոքրիկ մարզիկի ցանկությունը։ Արդյունքում նպաստները երաշխավորված կլինեն ինչպես մանկության, այնպես էլ հասուն տարիքում։

ԼԵՍՏԱ - ծնողների ճիշտ ընտրությունը և երեխաների համար մարզվելու հաճույքը Մոսկվայում

Մենք կօգնենք ձեզ ընտրել հենց այն ուղղությունը, որը երեխային ամենից շատ դուր կգա և կհամապատասխանի նրա ֆիզիկական հնարավորություններին և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններին։ Մեր ակումբում կարող եք գրանցվել ձեր երեխայի համար՝

1. կապոեյրա;
2. Թայերեն բռնցքամարտ;
3. դասական բռնցքամարտ;
4. պայքարել;
5. crossfit;
6. քիքբոքսինգ;
7. այկիդո

Սպորտն ամենաօգտակար ազդեցությունն է ունենում ցանկացած մեծահասակի և հատկապես երեխայի օրգանիզմի վրա: Երեխաներ, անկասկած, օգտակար է այցելել ցանկացած մանկական սպորտային բաժին։ Սպորտը ապագայում կլինի լավ առողջության գրավականը, կօգնի ձևավորել բնավորությունը, նրա բարոյական և կամային որակները։

Հաճախ ծնողները Մոսկվայում երեխաների համար սպորտային բաժիններ են փնտրում, որտեղ նրանք խաղում են թիմային սպորտով: խելամիտ է։ Նման դասերը արժեքավոր գիտելիքներ են տալիս այն մասին, թե ինչպես վարվել թիմում, ինչպես սովորել պատասխանատու լինել ոչ միայն ձեր, այլև ուրիշների համար, սովորեցնել համախմբվածություն, հասկանալ, թե ինչ է թիմային ոգին: Բացի այդ, բացօթյա խաղերի, մրցույթների տեսքով դասերը բարենպաստ ազդեցություն են ունենում աճող երեխայի մարմնի բոլոր մկանների զարգացման վրա։ Երեխաներն ընդլայնում են իրենց ընկերների շրջանակը մարզադպրոցներում, ձեռք են բերում բնավորության նոր գծեր և բացահայտում իրենց ներուժը։

Բոլոր աճող օրգանիզմները շահում են լողից, այն թույլ է տալիս հիանալի կեցվածք և նորմալ քաշ ունենալ։ Հաճախ աղջիկների ծնողներին տրվում են մարմնամարզուհուն։ Այս սպորտաձևը տրավմատիկ է, բայց այն առանձնանում է իր գեղեցկությամբ, զարգացնում է երեխաների պլաստիկությունը, ռիթմի զգացումը։ Շատերը սիրում են պարահանդեսային պարեր: Բալնիկովն անմիջապես աչքի է ընկնում գեղեցիկ կեցվածքով, քայլվածքով, ներդաշնակ շարժումներով։

Բայց այսօր Մոսկվայի և այլ քաղաքների սպորտային բաժինները, որոնք սովորեցնում են մարտարվեստ, հասնում են հանրաճանաչության գագաթնակետին: Եվ նրանց պատրաստակամորեն այցելում են ոչ միայն տղաները, այլ ավելի ու ավելի հաճախ՝ աղջիկները։ Ինքներդ ձեզ տեր կանգնելու ունակությունն այսօր իսկապես ավելի կարևոր է, քան երբևէ: Առնվազն մի փոքր ինքնապաշտպանական տեխնիկայի առկայության դեպքում բոլորը պետք է հնարավորինս շուտ ծանոթանան և վերապատրաստվեն:

Եվ, իհարկե, տղաների և աղջիկների համար նախատեսված սպորտային նման բաժինները արդյունավետ կերպով զարգացնում են այնպիսի օգտակար հատկություններ, ինչպիսիք են ակնթարթային արձագանքը, հնարամտությունը, պատասխանատվությունը, ինքնավստահությունը, տոկունությունը և ֆիզիկական ուժը: Երեխաները, անկասկած, լավ ֆիզիկական մարզավիճակում են դասերի շնորհիվ։

Դեռահասների համար սպորտային բաժիններ ընտրելիս ավելի լավ է ընդհանուր ընտանեկան խորհրդում քննարկել, թե որ սպորտաձևը կբերի ամենամեծ օգուտը, լսեք, թե ձեր որդին կամ դուստրն ինչ է ուզում ստանալ դասերից: Ֆիզիկական անգործությունը մեր քաղաքակրթության պատուհասն է, այնպես որ աջակցեք ձեր երեխաների սպորտի ցանկությանը: Այն երբեք ավելորդ չի լինի։

Շատ լուրջ մարտարվեստ սովորելու համար կարող եք երեխաներին ուղարկել 7 տարեկանից երեխաների սպորտային բաժիններ։ Սա հենց այն տարիքն է, երբ երեխան պատրաստ է հասկանալ դասերի լրջությունը, նա գիտակցում է, որ դա ենթադրում է ինքնակարգապահություն, նա գիտակցում է, թե ինչ է նշանակում պատասխանատու լինել իր և իր արարքների համար, նա պատրաստ է համառորեն հասնել բարձր մակարդակի: արդյունքները։

Մարինա
27.01.2020

Գրախոսել է Մարինան

Ես և աղջիկս շնորհակալություն ենք հայտնում մարզիչներ Վլադիմիր Զրելովին և Պավել Զրելովին հետաքրքիր մարզումների համար։ Անհատական ​​մոտեցում, չնայած խմբում քանի հոգի է միաժամանակ զբաղվում։ Ե՛վ Վլադիմիրը, և՛ Պավելը բարի, հանգիստ, ուշադիր մարզիչներ են։ Աղջիկս պատրաստ է ամեն օր պարապելու: Շատ շնորհակալ եմ մեծ աշխատանքի համար:
Եվ ընդհանրապես, մեզ իսկապես դուր է գալիս մարմնամարզության եվրոպական կենտրոնը. հիանալի սարքավորումներ, մեզ համար հարմար ժամանակ դասերին առցանց գրանցվելու հնարավորություն և որոշակի ժամանակի հետ կապված չլինելը, մեծ թվով կենտրոններ ամբողջ Մոսկվայում: Super! Մենք շատ գոհ ենք!

Դարիա
10.01.2020

Առաջին մրցույթը «Ուժի մեջ է». մենք դեռ շատ հեռու ենք կատեգորիաներից, բայց երեխաները (հատկապես մեծահասակները) փորձեցին: Շնորհակալություն մեր EUROPEGYM-ին (Լոկոմոտիվ) մրցույթի հիանալի կազմակերպման, տոնական, հուզիչ, դրական մթնոլորտի համար։ Հետաքրքիր էր հատկապես մեծ երեխաներին (մասնավորապես՝ աղջկան) դիտելը, թե ինչ պայքարով, գիտակցությամբ ու պատասխանատվությամբ էին նրանք մոտենում թեստերի կատարմանը, որն ինձ համար անսպասելի էր։ Մեծ երեխայի արդյունքներն ինձ շատ ուրախացրեցին (47-րդ տեղ 7-11 տարեկան 134 երեխաների մեջ)! Կրտսերը, իհարկե, ավելի շատ զվարճացավ և թեստերի կեսը ձախողեց, լավ, ինչ վերցնել մի փոքրիկ, խուլիգան-շիլոպոպնի փոքրիկ մարդուց, որը դեռ 4 տարեկան էլ չկա: Բայց ամենահաճելին այն է, որ բացարձակապես բոլոր երեխաները ստացան մեդալներ, գնդակներ և ռետինե ապարանջաններ «Ելք դեպի ուժ», այնպես որ մրցույթի ավարտը իսկապես տոնական, ուրախ և պայծառ էր: Շատ շնորհակալություն մեր մարզիչներին՝ Կոնստանտին Պավլովին (մարզվող դուստրը՝ 7-11 տարեկան) և Ալեքսանդր Սմիրնովին (մարզվող որդին՝ 3-5 տարեկան): Բոլորն արժանի են մրցանակի: Ափսոս, որ մեծ սպորտում կա ընդամենը 3 մեդալ։

Մարիա
01.01.2020

Գրախոսել է Մարիան

Աղջկաս հետ սովորում ենք 1,5-3 տարի խմբով արդեն մի քանի ամիս։ Գերազանց կենտրոն, գոհ եմ, որ ամբողջ գույքը գտնվում է գերազանց վիճակում, մաքուր: Հատուկ շնորհակալություն մեր մարզիչ Գարեև Ռադմիրին։ Նա հիասքանչ է, երեխաների նկատմամբ շատ ուշադիր, հանգիստ և ընկերական մոտեցում ունի։ Ուսումնական ծրագիրը բազմազան է և հարուստ։ Երեխան անհամբեր սպասում է դասերին և շատ ուրախ է։ Շատ շնորհակալություն Radmir-ին իր վերաբերմունքի և աշխատանքի համար:

Ջուլիա
16.12.2019

Հետադարձ կապ Ջուլիայից

Մենք կենտրոնում զբաղվում ենք ամբողջ ընտանիքով. ծնողներ 18+ խմբում միաժամանակ 5-7 խմբում գտնվող երեխաների հետ։ Ամեն անգամ, երբ գնում ենք դասի, դա նման է տոնի: Այս կենտրոնը մեզ համար պարզապես աստվածային պարգև է. 1) Ընտանեկան բաժանորդագրություն, 2) Դուք կարող եք սկսել պարապել մարզումների ցանկացած մակարդակից. բոլորին տրված է, ըստ էության, անհատական ​​առաջադրանք: Ես սկսեցի զրոյական պատրաստությունից: 3) Միաժամանակյա պարապմունք ամբողջ ընտանիքի համար՝ ոչ ոք չի ձանձրանում անկյունում։ 4) պարապմունքների ճկուն ժամանակացույց՝ ցանկացած օր կարող եք գնալ ձեր տարիքային խումբ, ցանկացած մարզչի։ 5) Ես հատկապես ուզում եմ նշել կարգապահությունը դասարանում: Մարզիչները ժպտում են, քաղաքավարի, բայց հետևողական:
Վեց ամիս շարունակ երեխաները նկատելիորեն ուժեղացել են և վեր են քաշվել։ Եթե ​​Մանկապատանեկան մարզադպրոցում մարզվում են ընդունակների հետ ու կենտրոնանում ուժեղների վրա, ապա այստեղ մարզվում են բոլորի հետ ու ուրախանում, որ նույնիսկ մանր-մունր բաներում հաղթահարում են իրենց։ Շնորհակալություն սպորտը զվարճացնելու համար:

Օլգա
11.12.2019

Օլգայի կարծիքը

Ցանկանում եմ շնորհակալություն հայտնել հրաշալի մարզիչ Ռադմիր Գարեևին: Լավ կազմակերպված վերապատրաստման գործընթացի շնորհիվ որդին ուրախությամբ գնում է դասերի, իսկ հետո ոչ պակաս ուրախությամբ ու հպարտությամբ, վերադառնալով մարզումից, հայտարարում է. «Այսօր ես լավ ստացա»: Որդուն ավելի շատ հետաքրքրեց սպորտային ապրելակերպը, ինչն անմիջապես ազդեց նրա ֆիզիկական զարգացման վրա։ Ե՛վ երեխաները, և՛ ծնողները շատ գոհ են դասերի արդյունքից։ Շատ շնորհակալություն!

Օլգա
07.12.2019

Օլգայի կարծիքը

Տղաս սեպտեմբերից հաճախում է Դմիտրի Կալյուժնիի գլխավորած խումբ։ Երեխան մեծ հաճույքով է սովորում եւ չի ցանկանում ուրիշի հետ դասի գնալ։ Արդյունքը տեսանելի էր մեկ ամսվա ընթացքում։ Կարգապահության և երեխաների հետ հասկանալու և շփվելու ունակության կատարյալ համադրություն: Շատ շնորհակալություն ձեր պրոֆեսիոնալիզմի համար:

Ինչպե՞ս երեխային գրանցել սպորտային բաժնում Մոսկվայի քաղաքային ծառայությունների պորտալի (PSU) միջոցով: (էլեկտրոնային գրառում)

Մանրամասն (քայլ առ քայլ) հրահանգներ, թե ինչպես երեխային գրանցել սպորտային բաժնում Մոսկվայի Քաղաքային ծառայությունների պորտալի (PSU) միջոցով: Անհրաժեշտ պահանջներ՝ ինտերնետ հասանելիությամբ համակարգիչ։ Գրանցման յուրաքանչյուր փուլ կարելի է վերահսկել և հետևել: Այս պահին սա ամենաարագ և հարմար տարբերակն է երեխային սպորտային բաժնում գրանցելու համար։

Ինչպե՞ս ընտրել երեխայի համար ճիշտ սպորտաձևը:

Մանկուց ծնողները ձգտում են զարգացնել իրենց երեխային։ Ավելին, ավելի ու ավելի հաճախ մայրերն ու հայրերը նախապատվությունը տալիս են հոգևոր, ինտելեկտուալ զարգացմանը՝ երկրորդ պլան մղելով ֆիզիկական գործունեությունը։ Դա լուրջ սխալ է կրթության գործընթացում, քանի որ. Մեր դինամիկ ժամանակներում կենսական նշանակություն ունի երեխայի ոչ միայն ինտելեկտուալ, այլև ֆիզիկական վիճակը բարձր մակարդակի վրա պահելը: Չի կարող լինել ակադեմիական հաջողություն առանց համապատասխան ֆիզիկական պատրաստվածության: Սա առաջին բանն է, որ ծնողները պետք է մտածեն:

Ո՞ր տարիքից պետք է սկսել ձմեռային սպորտաձևերը:

Ձմեռային սպորտաձևերը հիմնականում օգտակար են երեխաների համար, քանի որ դրանք բոլորն էլ կապված են բարձր ֆիզիկական ակտիվության և դրսում գտնվելու հետ, լավ զարգացնում են համակարգումը, քաջությունը և կամքի ուժը: Բայց նախքան երեխային գեղասահքի բաժին տալը կամ լեռնադահուկային սպորտի մեջ դնելը, պետք է ամեն ինչ շատ լավ կշռել և շատ բան կանխատեսել։

ՄԱՐԶԱԿԱՆ ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒՄՆԵՐ

Ուժային սպորտային մարզիչներ. Ծանրաձող և համրեր.

Այս հոդվածում առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել ուժային ուղղության դասականներին համր և ծանրաձող սպորտաձևում։ Այս պարզ, բայց արդյունավետ սպորտային սարքավորումները մկանային զանգվածի ավելացման, մարմնի ձևավորման և մարմնի ամրացման համար ունեն հազարավոր տարիների հարուստ պատմություն:

Ուժային սպորտաձյուդո՞, թե՞ սամբո:

Այս հոդվածում առաջարկում ենք ուշադրություն դարձնել ուժային ուղղության դասականներին համր և ծանրաձող սպորտաձևում։ Այս պարզ, բայց արդյունավետ սպորտային սարքավորումները մկանային զանգվածի ավելացման, մարմնի ձևավորման և մարմնի ամրացման համար ունեն հազարավոր տարիների հարուստ պատմություն:

Ամռանը չմուշկներով սահելը զվարճալի և հաճելի է, բայց փորձը կարող է փչանալ ներգծային չմուշկների սխալ ընտրությամբ: Նախքան դրանք գնելը, պարզեք, թե ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել։

Ինչպես ընտրել ճիշտ քնապարկը

Սպորտային գործունեությունը անհնար է նիկոտինային կախվածությամբ: Սա հատկապես ակնհայտ է կանանց ծխելու մեջ: Ավելին, կանանց կախվածությունը ծխելուց շատ ավելի ընդգծված է, քան տղամարդկանց։ Իսկ եթե կինը ծխում է, ապա նրա համար շատ ավելի դժվար է պայքարել այդ կախվածության դեմ։ Հուսով ենք, որ այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ հաղթահարել այս խնդիրը:

Սպորտային բաժիններ երեխաների համար

Ժամանակակից երեխան առաջին հերթին դպրոց է, դասեր, և նորից դպրոց։ Հիմնական ծախսած ժամանակը նստելն է։ Նստակյաց ապրելակերպը մեր ժամանակի գլխավոր պատուհասն է։ Ադինամիան և որպես դրա հետևանք ֆիզիկական առողջության նվազումը դրա բնական արդյունքն է: Վերադառնալով տանը, նա նստում է ընթրելու, նստում է իր տնային աշխատանքը, և նա պարզապես պետք է ավելի շատ շարժվի: Զարգացումը պետք է տեղի ունենա ներդաշնակորեն, և դրան կարելի է հասնել ճիշտ սպորտով զբաղվելով։

ՍՊՈՐՏ ԵՎ ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ո՞ր սպորտաձևն է լավագույնը երեխայի համար:

Այն, որ սպորտով զբաղվելը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում առողջության և ֆիզիկական պատրաստվածության վրա, վաղուց է հայտնի, ինչպես նաև այն, որ երեխաները պետք է հաճախեն ցանկացած բաժին։ Ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է օգնել ճիշտ կեցվածքը, ինչպես նաև զարգացնել բարոյական և կամային հատկություններ:

Առաջին ուսումնական տարվա սկզբով յոթ տարեկան երեխայի կյանքը չի սահմանափակվում միայն դպրոցական նստարանին դասերով։ Ծնողները փորձում են առավելագույնս օգտագործել իրենց երեխայի ազատ ժամանակը` գրանցելով նրան բոլոր տեսակի արտադասարանական միջոցառումների համար: Եվ, վաղ թե ուշ, մեծահասակները դեռ մտածում են, թե ուր կարող են ուղարկել իրենց երեխային 7 տարեկանում։ Տեսնենք, թե որ տարբերակներն են լավագույնն այս տարիքի համար:

Սպորտային միջոցառումներ և ակումբներ 7 տարեկանից երեխաների համար

Առաջին հերթին երեխայի համար գրագետ օրվա ռեժիմ կազմեք։ Նա պետք է ժամանակ ունենա դպրոցի, հանգստի, տնային աշխատանքների, զբոսանքի և խաղերի համար։ Անմիջապես իմացեք ձեր դասի ժամանակացույցը և ժամանակացույցը վերականգնելու և տնային ուսուցման ժամանակ: Որոշեք հարմարավետ քնելու ժամերը (իդեալական՝ մինչև երեկոյան 22:00-ն): Մնացած ժամանակը կարող է բաշխվել լրացուցիչ բեռի վրա 7 տարեկանից երեխաների համար զարգացող շրջանակների և հատվածների տեսքով: Միևնույն ժամանակ մի մոռացեք հաշվի առնել ձեր փշրանքների հոբբիները և նրա խառնվածքի տեսակը։
Առաջին դասարանցու ողնաշարը լուրջ սթրեսի մեջ է՝ երկար մնալ ստատիկ դիրքում՝ ծանր ուսապարկ կրելով։ Այն ամրացնելու և երեխայի ֆիզիկական ձևը որպես ամբողջություն բարելավելու համար օգտակար է նրան սովորեցնել սպորտային գործունեությանը: Հրավիրում ենք ձեզ մեզ հետ պարզել, թե ինչ անել երեխայի հետ 7 տարեկանում, և ահա ամենահայտնի բաժինների ցանկը.

• Կարատե, բռնցքամարտ, այկիդո և ըմբշամարտի այլ տեսակներ. երեխաներին սովորաբար հավաքագրում են 5 տարեկանից, իսկ յոթ տարեկանների համար կարելի է դիտարկել պրոֆեսիոնալ պարապելու և մրցումների գնալու տարբերակը։ Մարտարվեստը շատ է դաստիարակում երեխաներին, սովորեցնում է տոկունություն, տոկունություն և ուժեղ բնավորություն ձևավորել։ Դասերի համար պահանջվում է միայն ձևաթուղթ.
• Պարի շրջան - 7 տարեկանից բարձր երեխաների համար սա հիանալի հնարավորություն է դուրս շպրտելու կուտակված էներգիան և զարգացնելու արտիստիզմը, ճկունությունը և ռիթմի զգացումը: Այս տարիքը կապված է ընդօրինակելու ցանկության հետ, և երեխաները նոր գիտելիքներ են ընկալում բառացիորեն թռչում: Ուղղությունների ընտրությունը շատ բազմազան է՝ դասական պարից մինչև փոփ: Եթե ​​ձեր երեխայի համար դժվար է որոշել, գնացեք փորձնական դասերի կամ դիտեք մրցույթներ հեռուստացույցով: Բացի այդ, մասնագիտական ​​հիմունքներով կարող են անցկացվել պարի դասընթացներ 7 տարեկանից երեխաների համար՝ ներառելով ճամբարներ ճամբարներ և արտասահմանյան մրցույթներ: Սկզբնական փուլում դա լուրջ ներդրումներ չի պահանջում.
• Գեղարվեստական ​​և ռիթմիկ մարմնամարզություն - կենտրոնացած է 7 տարեկանից ակտիվ երեխաների վրա, չնայած կա ընդունելություն ավելի փոքր երեխաների համար: Մարզում է պլաստիկությունը, խարիզմային, մարմինը դարձնում դիմացկուն և հնազանդ։ Դասերի համար դուք պետք է ձեռք բերեք կոստյումներ, կոշիկներ և պարագաներ.
• Թիմային խաղեր (ֆուտբոլ, հոկեյ, վոլեյբոլ, բասկետբոլ) - սովորեցնում են լավ համակարգված փոխազդեցություն և փոխըմբռնում թիմի ներսում, տոկունություն, արագ արձագանք: Ձեզ անհրաժեշտ կլինի համազգեստ և հատուկ կոշիկներ;
• Ձմեռային սպորտաձևեր (դահուկ, սնոուբորդ, գեղասահք) - նախքան այս տարբերակը որոշելը, գնահատեք, թե արդյոք ձեր քաղաքում ձմեռները հարմար են նման բացօթյա գործունեության համար: Երեխաներին անհրաժեշտ կլինի լիարժեք սարքավորումներ՝ կոշիկներից մինչև դահուկներ, սնոուբորդ և աքսեսուարներ: Բավականին թանկ սպորտ;
• Լող – ամրացնում է մկանային կորսետը, ձևավորում կեցվածքը, մարզում մկանային բոլոր խմբերը։ Հարմար է նրանց համար, ովքեր չեն վախենում ջրից։ Այցելելուց առաջ անհրաժեշտ է հավաքել երեխայի առողջության վկայականները և գնել լողի գլխարկ։ Լողավազան ընտրելիս ուշադիր ուսումնասիրեք ջրի մաքրման մեթոդը և քլորի պարունակությունը. այս ստանդարտներին չհամապատասխանելը կարող է վնասել երեխաներին:

Մանկական բաժիններ աղջիկների համար 7 տարեկանից

Սպորտային գործունեության ցանկից պարը, մարմնամարզությունը, լողը, գեղասահքը հարմար են փոքրիկ աղջիկների համար, թեև շատերը սիրում են զբաղվել ըմբշամարտով, ինչպիսիք են այկիդո և կարատեն:
Բացի սպորտային բաժիններից, փոքրիկ տիկնանց համար հետաքրքիր կլինի այցելել նկարչության, մոդելավորման, երաժշտության, վոկալի, թատերական ներկայացումների և ասեղնագործության շրջանակներ: Ելնելով ձեր դստեր հետաքրքրություններից՝ դուք, անշուշտ, կվերցնեք մի բան, որը կուրախացնի նրան և կզարգացնի նրա առօրյա հանգիստը:

Մանկական բաժիններ և շրջանակներ 7 տարեկանից տղաների համար

Աճող տղամարդիկ սիրում են թիմային խաղեր, ձմեռային սպորտաձևեր և, իհարկե, ըմբշամարտ: Որոշելիս, թե որ սպորտաձևին ուղարկել յոթ տարեկան տղային, վերլուծեք նրա հակումները և խնդրահարույց ոլորտները։ Սպորտը դաստիարակում և պատասխանատվություն է սովորեցնում, և երեխան պետք է պատրաստ լինի դրան: Եթե ​​ընտանիքում կան վեճեր և դժվարություններ, թե որ հատվածում պետք է տալ ձեր երեխային 7 տարեկանում, խորհրդակցեք բժշկի, մարզիչների, դպրոցում ուսուցիչների հետ: Այսպիսով դուք կստանաք համակողմանի գիտելիքներ ձեր երեխայի, նրա կարողությունների ու վարքի մասին և կկարողանաք ճիշտ որոշում կայացնել։ Եվ, որ ամենակարևորն է, տղան ինքը ցանկանում էր ներկա լինել շրջանակին և անհամբեր սպասում էր հաջորդ դասին։ Միայն այդ դեպքում այն ​​կշահի և կդարձնի ուսումն արդյունավետ: