Ճանաչողական աղավաղումներ մարդու ընկալման մեջ. Ճանաչողական խեղաթյուրումները հոգեբանության մեջ

Հոգեթերապիա. Ուսումնական ուղեցույց Հեղինակների թիմ

ճանաչողական սխալներ

ճանաչողական սխալներ

Թերապիայի ճանաչողական մոդելը հիմնված է այն ենթադրության վրա, որ բացասական հույզերն ու ախտանիշները կապված են մտածողության որոշակի աղավաղումների հետ (ճանաչողական աղավաղումներ):

Առանձնացվում են մտածողության խեղաթյուրումների հետևյալ ամենատարածված տեսակները (Ա. Բեկ).

1. Մտքի ընթերցում. Խեղաթյուրում, որի դեպքում, առանց հիմնավոր պատճառի, կարծում եք, որ գիտեք, թե ինչ են մտածում մարդիկ: Օրինակ՝ «Նա կարծում է, որ ես պարտվող եմ»:

Բրինձ. 5. Տարբեր մակարդակների կայանքների փոխկապակցվածություն

2. Ապագայի կանխատեսում. Դուք կանխատեսում եք ձեր մոտ կամ հեռավոր ապագան։ Օրինակ՝ «Ծանոթանալու իմ ցանկացած փորձ անհաջողությամբ կավարտվի» կամ «Ես կձախողվեմ հարցազրույցում»։

3. Կատաստրոֆիզացիա. Դուք կարծում եք, որ այն, ինչ տեղի կունենա, իսկական աղետ է լինելու, որին չի կարելի դիմանալ։ Օրինակ՝ «Սարսափելի է, եթե ինձ չընդունեն»։

4. Մակնշում. Դուք գլոբալ կերպով գնահատում եք ինքներդ ձեզ կամ մեկ այլ անձի՝ ըստ անհատական ​​հատկանիշների: Օրինակ՝ «Ես վախկոտ եմ» կամ «Նա անարժան մարդ է»։

5. Դրականի արժեզրկում. Դուք նսեմացնում եք դրական ձեռքբերումները կամ բնութագրերը որպես չնչին: Օրինակ՝ «Այս ներկայացումը կարելի է սպասել ցանկացածից»։

6. Բացասական զտիչ. Դուք կենտրոնանում եք միայն բացասական արդյունքների վրա՝ անտեսելով դրականը։ Օրինակ՝ «Իմ նկատմամբ ոչ ոք հետաքրքրություն չի ցուցաբերել։ Ես իմ կյանքում միայն անհաջողություններ եմ ունեցել»:

7. Գերընդհանրացում. Դուք գլոբալ ընդհանրացումներ եք անում մեկ դեպքի հիման վրա։ Օրինակ. «Այսօր իմ ընկերը նույնիսկ ուշադրություն չդարձրեց ինձ վրա: Ես ոչ մեկին պետք չեմ»:

8. Երկկողմանի մտածողություն. Դուք մտածում եք «ամեն ինչ կամ ոչինչ»: Օրինակ՝ «Ինչու՞ նորից փորձել, եթե ոչինչ չի ստացվում»:

9. Պետք է. Դուք իրադարձությունները մեկնաբանում եք այն առումով, թե ինչպիսին պետք է լինեն (ինչպիսին պետք է լինեն), այլ ոչ թե այն, թե ինչ են դրանք: Օրինակ՝ «Ես պետք է հասնեմ այս պաշտոնին, հակառակ դեպքում ես անհաջողակ եմ»։

10. Անհատականացում. Դուք ամբողջությամբ պատասխանատվություն եք վերագրում ինքներդ ձեզ պատահած իրադարձությունների համար՝ չհաշված, որ պատասխանատվության մի մասը կրում են նաև ուրիշները: Օրինակ՝ հարբեցողի կինը, ով նորից սկսել է խմել.

11. Մեղադրանք. Դուք կարծում եք, որ դիմացինն է միայն պատասխանատու ձեր զգացմունքների և վիճակի համար: Օրինակ՝ «Իր մեղքն է, որ ես ինձ անարժեք եմ զգում»։

12. Անհամարժեք համեմատություններ. Դուք մեկնաբանում եք իրադարձությունները՝ օգտագործելով ստանդարտներ, որոնք ձեր հասանելիությունից դուրս են: Օրինակ՝ «Մյուսներն ավելի բարձր միավորներ են հավաքել թեստում»:

13. Ափսոսանքի կողմնորոշում. Դուք ավելի շատ կենտրոնանում եք անցյալի ձեռքբերումների վրա, քան ներկա կատարման, ինչը ողբալի է. «Ես կարող էի ժամերով հանդես գալ»:

14. Իսկ եթե. Դուք հարցեր եք տալիս հնարավոր զարգացումների վերաբերյալ և երբեք չեք բավարարվում ձեր հարցի որևէ պատասխանով։ Օրինակ՝ «Իսկ եթե վախերը վերադառնան»: կամ «Ի՞նչ կլինի, եթե ամուսնուս հետ հարաբերությունները նորից սխալվեն»:

15. Զգացմունքային մտածողություն. Ձեր մեկնաբանությունը իսկապես որոշվում է ձեր զգացմունքներով: Օրինակ՝ «Ես անհանգստություն եմ զգում, իմ ձեռնարկության ապագան վտանգավոր է»։

16. Հերքման անհնարինություն. Դուք մերժում եք ցանկացած հնարավորություն, որը հակասում է ձեր բացասական մտքին։ Օրինակ՝ «Ես մերժված եմ բոլորի կողմից» միտքը թույլ չի տալիս տեսնել ու ընդունել դրան հակասող փաստեր։

17. Կենտրոնանալ գնահատման վրա: Դուք կենտրոնացած եք ոչ թե իրադարձությունների, ձեր շրջապատի մարդկանց կամ ինքներդ նկարագրելու վրա, այլ գնահատելու վրա: Օրինակ՝ «Ես ձախողեցի իմ վերջին աշխատանքը», «Նա իսկապես վատ խաղաց խաղը» և այլն։

Կոգնիտիվ թերապիան կառուցված մոտեցում է: Այն ներառում է մի շարք պահանջվող քայլեր:

Առաջին փուլը հաճախորդի ծանոթացումն է կոգնիտիվ թերապիայի փիլիսոփայությանը: Այս փուլում հիվանդը պատկերացում է ստանում այն ​​մասին, թե ինչպես են մտքերը, վերաբերմունքը ազդում զգացմունքների և վարքի վրա:

Հաջորդ փուլը` ճանաչողության նույնականացման փուլը, խնդիր է դնում հաճախորդին սովորեցնել հետևել և ճանաչել իր ճանաչողությունները (ինչպես փոխաբերական, այնպես էլ բանավոր ձևերով) և ուղղել դրանք:

Այնուհետև հիվանդը թերապևտի հետ վերլուծում է ախտանիշների և խնդիրների հետ կապված հայտնաբերված իմացությունները, գնահատում դրանց ճշմարտացիությունն ու հարմարվողականությունը և նախանշում խնդրահարույց իրավիճակների մեկնաբանման այլ ուղիներ և կանոններ (դիսֆունկցիոնալ ճանաչողությունների գնահատման և հերքման փուլ և դրանք հարմարվողականով փոխարինելու փուլ. նրանք):

Նոր հարմարվողական իմացությունների համախմբման փուլը հիվանդի հետ աշխատանքը հոգեթերապևտի գրասենյակից առօրյա կյանքի իրական իրավիճակներ տեղափոխելու փուլն է։

Ճանաչողական հոգեթերապիան թերապիայի ուսուցողական-դիրեկտիվ ձև է: Այն փոխանցելու ընթացքում հիվանդը ձեռք է բերում մի շարք հմտություններ և կարողություններ՝ բացասական ավտոմատ մտքերին և գաղափարներին հետևելու, բացասական հույզերի և ախտանիշների հետ դրանց կապը հայտնաբերելու, դրանց ճշմարտացիությունը կամ կեղծիքը ստուգելու կարողություն, ավելի իրատեսական հարմարվողական գաղափարներ ձևավորելու ունակություն: և կանոններ, գործել դրանց համապատասխան առօրյա կյանքում.

Հետևյալը նկարագրում է կոգնիտիվ թերապիայի հիմնական տեխնիկան՝ թույլ տալով աշխատել խնդրի «խորության» երեք մակարդակներում։ Յուրաքանչյուր տեխնիկա ներկայացված է կառուցվածքային ձևով: Որպես կանոն, տրվում է դրա նկարագրությունը, այն օգտագործելիս առաջացող հնարավոր դժվարությունները, շատ դեպքերում կցվում են ձևեր, որոնք արագացնում են անհրաժեշտ գործողությունների հաջորդականության ըմբռնումը և հեշտացնում հիվանդի ինքնուրույն աշխատանքը:

Այս տեքստը ներածական է:Ծայրահեղ իրավիճակներ գրքից հեղինակ

7.2.4. Ճանաչողական ցուցիչներ - Սուիցիդալ վարքագծի նկատմամբ թույլատրելի վերաբերմունք; - սեփական անձի, շրջապատող աշխարհի և ապագայի բացասական գնահատականներ.

Սթրեսի հոգեբանություն և ուղղման մեթոդներ գրքից հեղինակ Շչերբատիխ Յուրի Վիկտորովիչ

3.2.5. Ճանաչողական գործոններ Զգայունության մակարդակը Մարդու զգայունության (զգայունության) մակարդակը կենսաբանական սթրեսի ժամանակ քիչ նշանակություն ունի, բայց հոգեկան սթրեսի դեպքում չափազանց կարևոր է: Զգայունությունը կախված է հետևյալ գործոններից՝ 1) զգայունություն

Ի՞նչ կընտրեք գրքից։ Որոշումներ, որոնք ազդում են ձեր կյանքի վրա հեղինակ Բեն-Շահար Թալ

88 Սխալներին վերաբերվեք որպես աղետի կամ վերաբերվեք սխալներին որպես արժեքավոր հետադարձ կապի Ազատությունը չի կարող ազատություն կոչվել, եթե այն ձեզ սխալվելու իրավունք չի տալիս: Մահաթմա Գանդի Սխալներն ու մոլորությունները ցանկացած մարդու կյանքի անխուսափելի մասն են և չափազանց կարևոր:

հեղինակ

Ճանաչողական կողմնակալություններ Ճանաչողական կողմնակալությունները դատողության համակարգված սխալներ են: Դրանք առաջանում են ճանաչողական սխեմաների մեջ ներդրված դիսֆունկցիոնալ համոզմունքների հիման վրա և հեշտությամբ հայտնաբերվում են ավտոմատ մտքերը վերլուծելիս Անհատականացում։ Դա կախվածություն է

Ինտեգրատիվ հոգեթերապիա գրքից հեղինակ Ալեքսանդրով Արթուր Ալեքսանդրովիչ

Ճանաչողական տեխնիկա Ճանաչողական տեխնիկան օգտագործվում է նախ՝ ավտոմատ մտքերը բացահայտելու և այնուհետև ուղղելու համար, և երկրորդ՝ ոչ հարմարվողական ենթադրությունները (համոզմունքները) բացահայտելու և դրանց վավերականությունը ուսումնասիրելու համար:

Ինչպես հաղթահարել սթրեսը և դեպրեսիան գրքից հեղինակ McKay Matthew

Ճանաչողական հաղթահարման հայտարարություններ Դուք նաև պետք է ձևակերպեք հաղթահարման հայտարարություններ ձեր իրադարձությունների հաջորդականության յուրաքանչյուր սթրեսային կետի համար: Արդյունավետ հաղթահարման հաստատումները կհիշեցնեն ձեզ, որ դուք ի վիճակի եք կարգավորել իրավիճակը և կկարողանաք առաջարկել հատուկ

Վերահսկող ուղեղը [Frontal Lobes, Leadership and Civilization] գրքից հեղինակ Գոլդբերգ Էլչոնոն

Ճանաչողական գրադիենտներ և ճանաչողական հիերարխիա Դիդակտիկ սարքը հաճախ օգտագործվում է բացատրելու, թե ինչպես է աշխատում նեոկորտեքսը: Այս տեխնիկան պարզ է, բայց էվրիստիկորեն արդյունավետ: Այն հիմնված է նեոկորտեքսում եռաստիճան հիերարխիայի հայեցակարգի վրա: Հետևի կիսագնդում

Նևրոտիկ ոճեր գրքից հեղինակ Շապիրո Դեյվիդ

Պրոյեկցիա. ճանաչողական ասպեկտներ Մենք հասել ենք հոգեբուժության ամենաուսումնասիրված ոլորտին, բայց ես կցանկանայի սկսել սահմանումից: «Պրոեկցիա» նշանակում է, որ մարդն իր շրջապատին վերագրում է դրդապատճառներ, դրդապատճառներ կամ այլ լարվածություններ, որոնք նա չի անում:

Հոգեբանական նկարչական թեստեր գրքից հեղինակ Վենգեր Ալեքսանդր Լեոնիդովիչ

ճանաչողական խնդիրներ

հեղինակ Բեք Ահարոն

Գլուխ 3 Ճանաչողական պրոֆիլներ Անհատականության խանգարումները հասկանալու պարզ մոտեցում կա, այն է՝ դրանք դիտարկել որոշակի վեկտորների տեսանկյունից: Հետևելով Հորնիին (1950թ.)՝ մենք կարող ենք դիտարկել այս միջանձնային ռազմավարությունները՝ ըստ տեսակների

Կոգնիտիվ հոգեթերապիա անհատականության խանգարումների գրքից հեղինակ Բեք Ահարոն

Հստակ ճանաչողական պրոֆիլներ Խուսափող անհատականության խանգարում Մարդիկ, որոնց մոտ ախտորոշվել է խուսափողական անհատականության խանգարում DSM-III-R չափանիշների հիման վրա, ունեն հետևյալ հիմնական կոնֆլիկտը.

Կոգնիտիվ հոգեթերապիա անհատականության խանգարումների գրքից հեղինակ Բեք Ահարոն

Ճանաչողական ռազմավարություններ և տեխնիկա Ստորև բերված է ճանաչողական մեթոդների ցանկ, որոնք հոգեթերապևտները կարող են օգտագործել առանցքի II հիվանդությունները բուժելու համար: Քանի որ որոշ մեթոդներ արդեն նկարագրված են դեպրեսիայի բուժման մեջ (Beck et al., 1979), նրանք չեն

Կոգնիտիվ հոգեթերապիա անհատականության խանգարումների գրքից հեղինակ Բեք Ահարոն

«Ճանաչողական հետազոտություն» Նույն մեթոդները, որոնք օգտագործվում են դեպրեսիայի կամ ընդհանրացված անհանգստության խանգարման ժամանակ ավտոմատ մտքերը բացահայտելու և գնահատելու համար (Beck et al., 1979; Beck & Emery with Greenberg, 1985), նույնպես օգտակար են անհատականության խանգարումների դեմ պայքարում: հոգեթերապևտ և

Հոգեբանական օգնություն սիրելիներին գրքից հեղինակ Մալկինա-Պիխ Իրինա Գերմանովնա

Կոգնիտիվ ցուցանիշներ Սուիցիդալ վարքագծի նկատմամբ թույլատրելի վերաբերմունք. բացասական գնահատականներ սեփական անձի, շրջապատող աշխարհի և ապագայի վերաբերյալ. սեփական անձի գաղափարը որպես աննշան, ապրելու իրավունք չունենալու մասին. աշխարհը որպես վայրի դիտում

Ինչու ենք մենք սխալ գրքից: Մտածողության թակարդներ գործողության մեջ հեղինակ Հալլինան Ջոզեֆ

Ճանաչողական քարտեզագրում Ավելի քան յոթանասուն տարի առաջ UC Berkeley-ի հանգուցյալ պրոֆեսոր Էդվարդ Թոլմանը մի շարք փորձեր կատարեց: Տոլմանը համարվում էր իր ոլորտում անգերազանցելի հեղինակություն. նա փորձարարական ուսումնասիրության հիմնադիր հայրն էր

Պարտված միտք [Հիմարության տեսություն և պրակտիկա] գրքից հեղինակ Մարինա Խոսե Անտոնիո

II. Ճանաչողական սխալներ 1. Երբ սխալվում եք, ձեր միտքը ձախողվում է: Բայց դժվարությունները մեզ տրված են, որպեսզի հաղթահարենք դրանք ճշմարտությունը բացահայտելու համար, և, հետևաբար, ես կենթադրեմ, որ սխալի փորձը իրադարձությունների բնական ընթացքի մի մասն է: Մենք բոլորս էլ նման փորձառություններ ենք ունեցել, երբ այն, ինչ մտածում էինք

Ճանաչողական կողմնակալությունները մտածողության սխալներ են կամ դատողության օրինաչափ խեղաթյուրումներ, որոնք համակարգված են լինում որոշակի իրավիճակներում: Ճանաչողական խեղաթյուրումները էվոլյուցիոն ձևով հաստատված մտավոր վարքի օրինակ են:
Նրանցից ոմանք կատարում են հարմարվողական գործառույթ, քանի որ խթանում են ավելի արդյունավետ գործողություններ կամ ավելի արագ որոշումներ կայացնել: Մյուսները կարծես թե բխում են համապատասխան մտածողության հմտությունների բացակայությունից կամ նախկինում օգտակար հմտությունների ոչ պատշաճ կիրառությունից:

Այն սխալները, որոնք մենք թույլ ենք տալիս տեղեկատվություն մշակելիս, վերջ չունեն, ահա դրանցից 10 ամենատարածվածները:

10. Հաստատման էֆեկտ

Հաստատման ազդեցությունդրսևորվում է տեղեկատվություն փնտրելու կամ մեկնաբանելու միտումով, որը հաստատում է այն, ինչին հավատում է մարդը: Մարդիկ ամրապնդում են իրենց գաղափարներն ու կարծիքները՝ ընտրողաբար ապացույցներ հավաքելով կամ խեղաթյուրելով հիշողությունները: Օրինակ, ինձ թվում է, որ լիալուսնի օրը շտապ բժշկական օգնության կանչերն ավելի շատ են։ Ես պարզում եմ, որ հաջորդ լիալուսնի օրը եղել է 78 դարձ, սա հաստատում է իմ հավատքը, և ես չեմ նայում ամսվա մնացած օրերին դարձերի քանակին: Այստեղ ակնհայտ խնդիրն այն է, որ այս սխալը թույլ է տալիս ոչ ճշգրիտ տեղեկատվություն տալ ճշմարտության համար:
Վերադառնալով վերը նշված օրինակին՝ ենթադրենք, որ օրական միջինում 90 շտապօգնության կանչ է լինում։ Իմ եզրակացությունը, որ 78-ը նորմայից բարձր է, սխալ է, բայց ես դա չեմ նկատում և չեմ էլ դիտարկում դրա հնարավորությունը։ Այս սխալը շատ տարածված է և կարող է վտանգավոր հետևանքներ ունենալ, եթե որոշումները կայացվեն կեղծ տեղեկատվության հիման վրա:

9 Հասանելիության էվրիստիկա

Հասանելիություն էվրիստիկահիմնված վառ հիշողությունների վրա: Խնդիրն այն է, որ մարդիկ հակված են ավելի հեշտ հիշել վառ կամ անսովոր իրադարձությունները, քան առօրյան: Օրինակ՝ ավիավթարները մեծ ուշադրության են արժանանում լրատվամիջոցներում։ Ավտովթարներ չկան. Այնուամենայնիվ, մարդիկ ավելի շատ վախենում են ինքնաթիռով թռչելուց, քան մեքենա վարելուց, թեև, վիճակագրորեն, ինքնաթիռն ավելի ապահով տրանսպորտային միջոց է։ Հենց այստեղ են հայտնվում լրատվամիջոցները, հազվագյուտ կամ անսովոր իրադարձությունները, ինչպիսիք են բժշկական սխալները, կենդանիների հարձակումները և բնական աղետները, միշտ մեծ աղմուկ են առաջացնում, ինչը մարդկանց ստիպում է մտածել, որ այս իրադարձությունները տեղի կունենան ավելի հավանական է:

8 Վերահսկողության պատրանք

Վերահսկողության պատրանքմարդկանց հակումն է հավատալու, որ իրենք կարող են վերահսկել կամ գոնե ազդել այն իրադարձությունների վրա, որոնց վրա իրենք վերահսկողություն չունեն: Այս սխալը կարող է արտահայտվել մոլախաղի հակումով և պարանորմալին հավատալով: Փսիխոկինեզի վերաբերյալ կատարված հետազոտության ընթացքում մասնակիցներին առաջարկվում է կանխատեսել մետաղադրամի նետման արդյունքը:
Սովորական մետաղադրամով մասնակիցները ճիշտ կկռահեն դեպքերի 50%-ը: Սակայն նրանք չեն գիտակցում, որ դա պատահականության կամ զուտ բախտի արդյունք է, և փոխարենը իրենց ճիշտ պատասխաններն ընկալում են որպես արտաքին իրադարձությունների նկատմամբ վերահսկողության հաստատում։

Հետաքրքիր փաստ. կազինոյում զառախաղ խաղալիս մարդիկ ավելի ուժեղ են գցում զառերը, երբ թիվը մեծ է, իսկ ավելի մեղմ, երբ թիվը քիչ է: Իրականում նետման ուժը չի որոշում արդյունքը, սակայն խաղացողը կարծում է, որ կարող է վերահսկել առաջացող թիվը:

7 Պլանավորման սխալ

պլանավորման սխալխնդիրն ավարտելու համար պահանջվող ժամանակը թերագնահատելու միտում է: պլանավորման սխալիրականում գալիս է մեկ այլ սխալից, լավատեսության սխալներ, որն առաջանում է, եթե մարդը չափից դուրս վստահ է ծրագրված գործողությունների արդյունքում։ Մարդիկ ավելի հակված են պլանավորման սխալների, եթե նախկինում նման առաջադրանքներ չեն կատարել, քանի որ մենք դատում ենք անցյալի իրադարձությունների հիման վրա: Օրինակ, եթե մարդուն հարցնես, թե քանի րոպե կպահանջվի խանութ գնալու համար, նա կհիշի ու ճշմարտությանը մոտ պատասխան կտա. Եթե ​​ես ձեզ հարցնեմ, թե որքան ժամանակ է պահանջվում անել մի բան, որը նախկինում երբեք չեք արել, օրինակ՝ դիսերտացիա գրելը կամ Էվերեստը մագլցելը, և դուք չունեք այդ փորձը, ձեր ներհատուկ լավատեսության պատճառով, դուք կմտածեք, որ դա ավելի քիչ ժամանակ է պահանջում: քան իրականում: Այս սխալից խուսափելու համար հիշեք Հոֆստադթերի օրենքը. այն միշտ ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, քան դուք սպասում եք, նույնիսկ եթե հաշվի առնեք Հոֆստադթերի օրենքը:

Զվարճալի փաստ. «Իրատեսական հոռետեսությունը» մի երևույթ է, երբ դեպրեսիվ կամ չափից դուրս հոռետես մարդիկ ավելի ճշգրիտ կանխատեսումներ են անում առաջադրանքի կատարման արդյունքի վերաբերյալ:

6 Զսպվածության սխալ

Զսպման սխալ- ինչ-որ գայթակղություններին դիմակայելու կարողությունը կամ «իմպուլսը կառավարելու կարողությունը» ուռճացնելու միտումը սովորաբար վերաբերում է քաղցին, թմրամիջոցներին և սեքսին: Ճշմարտությունն այն է, որ մարդիկ չեն վերահսկում ինտուիտիվ ազդակները: Դուք կարող եք անտեսել քաղցը, բայց դուք չեք կարող դադարել այն զգալուց: Հնարավոր է՝ լսել եք «Գայթակղությունից ազատվելու միակ միջոցը դրան տրվելն է» արտահայտությունը ծիծաղելի է թվում, բայց դա այդպես է: Եթե ​​ցանկանում եք ազատվել քաղցից, պետք է ուտել։ Իմպուլսները զսպելը կարող է աներևակայելի դժվար լինել, և դրա համար անհրաժեշտ է մեծ ինքնատիրապետում։ Այնուամենայնիվ, մարդկանց մեծամասնությունը հակված է չափազանցել իրենց վերահսկելու ունակությունը: Եվ թմրամոլներից շատերն ասում են, որ կարող են «թողնել ցանկացած ժամանակ, երբ ցանկանան», բայց դա իրականում այդպես չէ:

Հետաքրքիր փաստ. ցավոք սրտի, այս թյուր կարծիքը հաճախ ունենում է լուրջ հետևանքներ։ Երբ մարդը գերագնահատում է իր ազդակները կառավարելու կարողությունը, նա հաճախ հակված է իրեն ենթարկել ավելի շատ գայթակղությունների, քան անհրաժեշտ է, ինչն իր հերթին խթանում է իմպուլսիվ վարքը:

5. Արդար աշխարհի ֆենոմենը

Պարզապես համաշխարհային ֆենոմեն- Սա մի երևույթ է, երբ անարդարության ականատեսները, իրենց փորձը ռացիոնալացնելու համար, փորձում են տուժողի գործողություններում գտնել մի բան, որը կարող է հրահրել այս անարդարությունը։ Սա թեթևացնում է նրանց անհանգստությունը և ստիպում է նրանց ապահով զգալ. եթե նրանք խուսափեն նման բաներ անելուց, դա նրանց հետ չի լինի։ Իրականում սա հոգեկան հանգստություն գտնելն է՝ անմեղ զոհին մեղադրելու հաշվին։ Օրինակ՝ Ուելսլի քոլեջի Լ. Կարլիի ուսումնասիրությունը: Մասնակիցներին պատմեցին տղամարդու և կնոջ մասին պատմվածքի երկու տարբերակ: Երկու վարկածներն էլ նույնն էին, բայց ամենավերջում պատմությունները տարբերվեցին՝ մի վերջում տղամարդը բռնաբարեց կնոջը, մյուսում՝ ամուսնության առաջարկություն արեց։ Երկու խմբերում էլ մասնակիցները կնոջ գործողությունները նկարագրեցին որպես արդյունքի անխուսափելի որոշում:

Հետաքրքիր փաստ. կա հակառակ երևույթը. Դաժան աշխարհի տեսությունը. հեռուստատեսությունում և լրատվամիջոցներում բռնության և ագրեսիայի առատությամբ հեռուստադիտողները հակված են աշխարհն ավելի վտանգավոր ընկալել, քան իրականում կա՝ դրսևորելով չափից ավելի վախ և ձեռնարկելով տարբեր պաշտպանիչ միջոցներ: .

4. Նպաստի էֆեկտ

Ներդրումների էֆեկտհուշում է, որ մարդիկ ինչ-որ բանի համար կպահանջեն ավելին, քան կվճարեին այն ստանալու համար: Այս գաղափարը հիմնված է այն վարկածի վրա, որ մարդիկ բարձր են գնահատում իրենց ունեցվածքը։ Իհարկե, այս գնահատականը միշտ չէ, որ սխալ է. Օրինակ, շատ բաներ ունեն սենտիմենտալ արժեք կամ կարող են «անգին» լինել մարդու համար, սակայն, եթե ես այսօր սուրճի բաժակը գնեմ մեկ դոլարով, իսկ վաղը պահանջեմ երկու, ես դրա համար հիմնավոր պատճառ չունեմ: Սա հաճախ է պատահում, երբ մարդիկ վաճառում են մեքենան և ցանկանում ավելին, քան դրա արժեքը:

Հետաքրքիր փաստ. Այս սխալ պատկերացումը կապված է երկու տեսության հետ՝ «կորուստից զզվանք», ըստ որի մարդիկ գերադասում են խուսափել կորուստներից, քան շահույթից, և «ստատուս քվոյի» գաղափարը, ըստ որի մարդիկ չեն սիրում փոփոխությունները և խուսափում են դրանցից։ Եթե ​​հնարավոր է.

3. Ինքնագնահատականի սխալ

ինքնագնահատման սխալտեղի է ունենում, երբ մարդը դրական արդյունքները վերագրում է ներքին գործոններին, իսկ բացասական արդյունքները՝ արտաքին գործոններին: Դրա լավ օրինակը դպրոցի գնահատականներն են, երբ աշակերտը լավ գնահատական ​​է ստանում թեստից, նա դա համարում է իր մտքի արժանիք կամ իր ջանասիրաբար ուսումնասիրություն: Երբ նա վատ գնահատական ​​է ստանում, նա դա վերագրում է վատ ուսուցչի կամ վատ մշակված առաջադրանքների: Դա շատ տարածված է, մարդիկ սովորաբար իրենց հաջողությունների համար վարկ են ընդունում՝ հրաժարվելով իրենց վրա վերցնել իրենց անհաջողությունների պատասխանատվությունը:

Հետաքրքիր փաստ. եթե գնահատենք այլ մարդկանց ձեռքբերումները, իրավիճակը կտրուկ փոխվում է։ Երբ պարզում ենք, որ մեր կողքին նստածը չի հանձնել քննությունը, ներքին պատճառ ենք փնտրում՝ նա հիմար է, թե ալարկոտ։ Նույն կերպ, եթե նրանք ստացել են ամենաբարձր գնահատականը, ապա նրանց բախտը բերել է, կամ ուսուցչին ավելի շատ են հավանում։ Սա հայտնի է որպես վերագրման հիմնարար սխալ:

2. Կրիպտոմնեզիա

Կրիպտոմնեզիա- աղավաղում, որի ժամանակ մարդը սխալմամբ «հիշում է», որ ինչ-որ բան է հորինել՝ միտք, միտք, կատակ, բանաստեղծություն, երգ: Երևակայական իրադարձությունը վերցված է որպես հիշողություն։ Կրիպտոմնեզիայի բազմաթիվ վարկածային պատճառներ կան, այդ թվում՝ ճանաչողական խանգարումներն ու վատ հիշողությունը: Այնուամենայնիվ, պետք է նշել, որ կրիպտոմնեզիայի գոյության գիտական ​​ապացույցներ չկան։
Խնդիրն այն է, որ այս խեղաթյուրման ենթակա մարդկանցից ստացված տեղեկությունները գիտականորեն անարժանահավատ են. դա կարող է դիտավորյալ գրագողություն է եղել, իսկ տուժողը պարզապես արդարանում է իրեն։

Հետաքրքիր փաստ. կեղծ հիշողության համախտանիշը հակասական երևույթ է, երբ մարդը և նրա հարաբերությունները արտաքին աշխարհի հետ գտնվում են կեղծ հիշողությունների ազդեցության տակ, որոնք ընկալվում են հենց օբյեկտի կողմից որպես իրական իրադարձություններ: Հաճախ նման կեղծ հիշողությունների առաջացման մեղքը վերագրվում է հիշողության վերականգնման տարբեր թերապիաների, այդ թվում՝ հիպնոսի և հանգստացնող միջոցների:

1. Կույր կետի մոլորություն

«Կույր կետի» մոլորությունը- սեփական մոլորությունները չընդունելու միտումը. Փրինսթոնի համալսարանում Էմիլիա Պրոնինի ղեկավարած հետազոտության ընթացքում մասնակիցներին պատմել են տարբեր ճանաչողական կողմնակալությունների մասին: Հարցին, թե իրենք որքանով են ենթարկվում դրանց, նրանք բոլորը պատասխանել են, որ սովորականից քիչ են։

Ճանաչողական կողմնակալությունները մտավոր վարքի էվոլյուցիոն օրինաչափության օրինակ են: Նրանցից ոմանք կատարում են հարմարվողական գործառույթ, քանի որ խթանում են ավելի արդյունավետ գործողություններ կամ ավելի արագ որոշումներ կայացնել: Մյուսները, ըստ երևույթին, բխում են համապատասխան մտածողության հմտությունների բացակայությունից կամ հմտությունների ոչ պատշաճ կիրառումից, որոնք հարմարվողական էին այլ միջավայրերում:

Զգացմունքային, անձնական, սոցիալական բնույթի խնդիրներ առաջացնող ճանաչողական աղավաղումները շտկելու մեթոդների մշակումն ու կիրառումը հոգեթերապիայի տարբեր ոլորտների, մասնավորապես՝ ճանաչողական հոգեթերապիայի առարկա է:

Հանրագիտարան YouTube

  • 1 / 5

    Այս ճանաչողական կողմնակալություններից շատերը հաճախ ուսումնասիրվում են՝ կապված այն բանի հետ, թե ինչպես են դրանք ազդում բիզնեսի վրա և ինչպես են ազդում փորձարարական հետազոտությունների վրա:

    • Կլաստերավորման պատրանքը օրինաչափություններ տեսնելու միտումն է, որտեղ չկան:
    • Պատրանքային հարաբերակցությունը սխալ համոզմունք է որոշակի գործողությունների և արդյունքների փոխհարաբերությունների վերաբերյալ:
    • Ընտրության կողմնակալություն Փորձարարական տվյալների շեղում, որը կապված է տվյալների հավաքագրման եղանակի հետ:
    • Մատչելի տեղեկատվության կասկադը ինքնահաստատվող գործընթաց է, որի ընթացքում ինչ-որ բանի նկատմամբ հավաքական հավատը դառնում է ավելի ու ավելի համոզիչ հանրային խոսակցություններում կրկնվող կրկնությունների միջոցով («կրկնեք ինչ-որ բան բավական երկար, և այն կդառնա իրական»):
    • Միջինին մեծության վերադարձի թերագնահատումը համակարգի արտասովոր վարքագծի շարունակություն ակնկալելու միտումն է:
    • Շեղում դեպի դրական արդյունք - կանխատեսելիս լավ բաների հավանականությունը գերագնահատելու միտում:
    • Լավատեսական կողմնակալությունը պլանավորված գործողությունների հաջողության հնարավորությունների նկատմամբ համակարգված գերագնահատելու և չափազանց լավատես լինելու միտումն է:
    • Ուշադրության կողմնակալությունը համապատասխան տեղեկատվության անտեսումն է հարաբերակցության կամ ասոցիացիայի մասին դատելիս:
    • Խաղամոլի սխալը հակված է հավատալու, որ անհատական ​​պատահական իրադարձությունները ազդում են նախորդ պատահական իրադարձությունների վրա:
    • Սխալը, Տեխասի սուր հրաձիգների երևակայությամբ, տվյալների հավաքագրումից հետո վարկած է ընտրում կամ ուղղում, ինչը անհնարին է դարձնում վարկածի ազնվորեն ստուգումը:
    • Բազային տոկոսային սխալ - հիմնական a priori տեղեկատվության անտեսում կամ անբավարար օգտագործումը դիտարկվող գործի առանձնահատկությունների ազդեցության տակ:
    • Ամբողջականության սխալը հակվածություն է հավատալու, որ որքան մոտ է միջինը տվյալ արժեքին, այնքան ավելի նեղ է տվյալների հավաքածուի բաշխումը:
    • Պատահականության մոլորությունը հակվածություն է հավատալու, որ ավելի շատ հատուկ դեպքեր են տեղի ունենում, որքան հաճախ են դրանք լինում:
    • Խաղի հետ կապված մոլորություն – հավանականությունների գծագրման խնդիրների վերլուծություն խաղերի նեղ շարքով:
    • Անցյալի զարդարում - անցյալի իրադարձություններն ավելի դրական գնահատելու միտում, քան դրանք ընկալվում էին այն պահին, երբ դրանք իրականում տեղի ունեցան:
    • Survivor's error - «մահացածների» խմբի տվյալները թերագնահատելու միտում, որոնք անհասանելի են ուղղակի դիտարկմանը:
    • Կարծրատիպավորումը խմբի անդամից որոշակի հատկանիշների ակնկալիքն է՝ առանց նրա անձի մասին որևէ լրացուցիչ տեղեկություն իմանալու:
    • Սուբյեկտիվ ընդգծվածությունը ինչ-որ բանի ճշմարիտ ընկալումն է, եթե սուբյեկտի համոզմունքները պահանջում են դա ճշմարիտ լինել: Սա ներառում է նաև զուգադիպությունները որպես հարաբերություններ ընկալելը:
    • Ֆունկցիոնալ ամրագրում - օբյեկտի օգտագործումը մեկ հզորությամբ կանխում է դրա հետագա օգտագործումը այլ հզորությամբ նույն ներկայիս իրավիճակում:
    • Hawthorne-ի էֆեկտը մի երևույթ է, երբ ուսումնասիրության ժամանակ դիտարկվող մարդիկ ժամանակավորապես փոխում են իրենց վարքը կամ կատարումը: Օրինակ՝ գործարանում աշխատանքի արտադրողականության բարձրացում, երբ հանձնաժողով է գալիս՝ ուսումնասիրելու այս գործարանում աշխատանքի արտադրողականությունը:
    • Հասանելիության էվրիստիկը գնահատում է այն, ինչն ավելի հավանական է, որ հասանելի է հիշողության մեջ, այսինքն՝ կողմնակալությունը դեպի ավելի վառ, անսովոր կամ էմոցիոնալ լիցքը:
    • Հիշողության էֆեկտն այն էֆեկտն է, որ մարդիկ հիշում են ավելի շատ իրադարձություններ իրենց պատանեկությունից, քան կյանքի այլ շրջաններից:
    • «Յո-յո էֆեկտ»՝ արագ քաշի ավելացում կարճաժամկետ «սոված» դիետայից հետո, որը թույլ է տվել զգալիորեն նիհարել։
    • Հետագա գիտելիքի էֆեկտը, որը երբեմն կոչվում է «Ես գիտեի, որ այդպես կլինի» (որպես տարբերակ՝ «Բայց ես ասացի…») - անցյալ իրադարձությունները որպես կանխատեսելի ընկալելու միտում:
    • Վերջին էֆեկտը (հարևանության շեղում) վերջին իրադարձություններն ավելի շատ գնահատելու միտում է, քան ավելի վաղ իրադարձությունները:
    • Անորոշության էֆեկտը գործողությունների տարբերակներից խուսափելն է, որոնցում բացակայող տեղեկատվությունը հավանականությունը դարձնում է «անհայտ»:
    • Դիտորդի ակնկալիքի էֆեկտ - Այս էֆեկտն առաջանում է, երբ հետազոտողը ակնկալում է որոշակի արդյունք և անգիտակցաբար շահարկում է փորձի ընթացքը կամ սխալ է մեկնաբանում տվյալները՝ այդ արդյունքը հայտնաբերելու համար (տես նաև Առարկայի ակնկալիքների էֆեկտը):
    • Գերակայության էֆեկտը սկզբնական իրադարձություններն ավելի շատ գերագնահատելու միտումն է, քան հետագա իրադարձությունները:
    • Խարիսխի էֆեկտը մարդու կողմից թվային որոշումներ կայացնելու հատկանիշ է, որն առաջացնում է պատասխանների իռացիոնալ տեղաշարժեր դեպի այն թիվը, որն ընկել է գիտակցության մեջ մինչև որոշում կայացնելը:
    • Գերվստահության էֆեկտը սեփական կարողությունները գերագնահատելու միտումն է։
    • Ենթահավելվածության էֆեկտը ամբողջի հավանականությունը նրա բաղկացուցիչ մասերի հավանականությունից փոքր գնահատելու միտում է:
    • Աստղադիտակի էֆեկտ - այս էֆեկտը բաղկացած է նրանից, որ վերջին իրադարձությունները ավելի հեռավոր են թվում, իսկ ավելի հեռավոր իրադարձությունները ժամանակի ընթացքում ավելի մոտ են:

    Սոցիալապես պայմանավորված աղավաղումներ

    Այս խեղաթյուրումների մեծ մասը պայմանավորված է վերագրման սխալներով:

    • Ասիմետրիկ խորաթափանցության պատրանք - մարդուն թվում է, թե իր սիրելիների մասին իր գիտելիքները գերազանցում են իրենց գիտելիքները իր մասին:
    • Պատրանք-թափանցիկություն. մարդիկ գերագնահատում են իրենց հասկանալու ուրիշների կարողությունը, ինչպես նաև գերագնահատում են ուրիշներին հասկանալու իրենց կարողությունը:
    • Մեկ այլ խմբի անդամների միատարրությունը գնահատելիս կողմնակալություն. մարդիկ իրենց խմբի անդամներին ընկալում են որպես համեմատաբար ավելի բազմազան, քան այլ խմբերի անդամները:
    • Գործողության սուբյեկտի դերը գնահատելու խեղաթյուրում - այլ մարդկանց վարքագիծը բացատրելիս նրանց մասնագիտական ​​որակների ազդեցությունը գերագնահատելու և իրավիճակի ազդեցությունը թերագնահատելու միտում (տե՛ս նաև վերագրման հիմնարար սխալը): Այնուամենայնիվ, այս խեղաթյուրման հետ զուգորդվում է սեփական գործողությունների գնահատման հակառակ միտումը, որտեղ մարդիկ գերագնահատում են իրավիճակի ազդեցությունն իրենց վրա և թերագնահատում սեփական որակների ազդեցությունը:
    • Ներխմբային կողմնակալություն – հակվածություն, որ մարդիկ նախապատվությունը տալիս են նրանց, ում համարում են իրենց խմբի անդամներ:
    • Պրոյեկցիոն կողմնակալությունը անգիտակցաբար հավատալու միտումն է, որ այլ մարդիկ կիսում են նույն մտքերը, համոզմունքները, արժեքները և վերաբերմունքը, ինչ առարկան:
    • Օրենքի ձևակերպման հետ կապված աղավաղում - մշակութային աղավաղման այս ձևը կապված է այն բանի հետ, որ որոշակի օրենքի գրանցումը մաթեմատիկական բանաձևի տեսքով ստեղծում է դրա իրական գոյության պատրանք:
    • Օգուտների կողմնակալություն, ինքնագովեստի կողմնակալություն՝ հաջողության համար ավելի մեծ պատասխանատվություն ստանձնելու միտում, քան ձախողման համար: Այն կարող է նաև դրսևորվել որպես մարդկանց կողմից ոչ միանշանակ տեղեկատվություն ներկայացնելու միտում, որը բարենպաստ է իրենց համար (Տե՛ս նաև Ինքնարգելափակումը):
    • Հատկանիշի նկարագրության կողմնակալություն – միտում, որ մարդիկ իրենց ընկալեն որպես համեմատաբար փոփոխական՝ անհատականության գծերի, վարքի և տրամադրության առումով, մինչդեռ միաժամանակ ուրիշներին ընկալում են որպես շատ ավելի կանխատեսելի:
    • Համակարգի հիմնավորումը ստատուս քվոն պաշտպանելու և պահպանելու միտումն է, այսինքն՝ գոյություն ունեցող սոցիալական, քաղաքական և տնտեսական կարգը գերադասելու և փոփոխությունը մերժելու միտումն է նույնիսկ անհատական ​​և հավաքական շահերը զոհաբերելու գնով։
    • Ինքնաիրագործվող մարգարեություն - միտում, գիտակցաբար կամ ոչ, զբաղվելու այնպիսի գործողություններով, որոնք հանգեցնում են արդյունքների, որոնք հաստատում են արված կանխատեսումները:
    • Երամի բնազդը սովորական միտում է՝ ընդունելու կարծիքները և հետևելու մեծամասնության վարքագծին՝ ապահով զգալու և կոնֆլիկտներից խուսափելու համար (տես նաև Մեծամասնության միացման էֆեկտը):
    • «Դեմ դեպի երես» երևույթը. մարդիկ հակված են զիջումների և համաձայնում են ոչ գրավիչ առաջարկի, եթե դա նրանց առաջարկվի անմիջապես այն բանից հետո, երբ նրանք հրաժարվեն մեկ այլ ավելի ծանրաբեռնված խնդրանքից:
    • «Ոտքը դռան մեջ» ֆենոմեն. ի սկզբանե աննշան խնդրանքը կատարելուց հետո մարդիկ հակված են համաձայնվել կատարել այլ ավելի ծանր պահանջներ:
    • «Արդար» աշխարհի ֆենոմենը մարդկանց հակումն է հավատալու, որ աշխարհը «արդար» է և հետևաբար մարդիկ ստանում են «այն, ինչին արժանի են»։
    • Վերագրման հիմնական սխալը մարդկանց հակումն է բացատրելու այլ մարդկանց վարքագիծը նրանց անձնական որակներով, թերագնահատելով իրավիճակային գործոնները և միևնույն ժամանակ գերագնահատելով իրավիճակային ազդեցության դերն ու ուժը սեփական վարքի վրա, թերագնահատելով անձնական կողմը (տե՛ս նաև. Գործողության սուբյեկտի դերի գնահատման խեղաթյուրում, խմբի վերագրման սխալ, դրական և բացասական ազդեցություն:)
    • Դաննինգ-Կրյուգերի էֆեկտը. Երբ մարդիկ անընդունակ են հաջողության հասնելու իրենց ընտրած ռազմավարությունների մեջ, նրանք կրկնակի բախումներ են ունենում. ոչ միայն սխալ եզրակացությունների են հանգում և սխալ ընտրություն են կատարում, այլև անկարողությունը նրանց համար անհնար է դարձնում դա գիտակցել: . Փոխարենը նրանց թյուր տպավորություն է թողնում, թե ամեն ինչ կարգին է։ (Տե՛ս նաև Վոբեգոնի լճի էֆեկտը և գերվստահության էֆեկտը):
    • Լեդի Մակբեթի էֆեկտը (նաև կոչվում է «Պոնտացի Պիղատոսի էֆեկտ») երևակայական կապ է բարոյական և ֆիզիկական մաքրության միջև, որը խրախուսում է մարդկանց, ովքեր ամաչում են լվանալ իրենց՝ «լվանալով» երևակայական կեղտը իրենց վրայից:
    • Ֆորերի էֆեկտը (և նաև Բարնումի էֆեկտը) սեփական անձի նկարագրությունների ճշգրտությանը բարձր գնահատական ​​տալու միտում է, կարծես դրանք միտումնավոր կեղծված են հատուկ նրանց համար, բայց որոնք իրականում բավական ընդհանրական են՝ կիրառելի լինել շատ մեծ մարդկանց համար։ մարդկանց թիվը. Օրինակ՝ հորոսկոպները։
    • Վոբեգոն լճի էֆեկտը մարդու հակվածությունն է՝ իր մասին շողոքորթ համոզմունքներ տարածելու և իրեն միջինից բարձր համարելու: (տես նաև միջինից ավելի վատ էֆեկտ և չափից ավելի վստահության էֆեկտ):
    • Հալո էֆեկտը - տեղի է ունենում, երբ մի մարդ ընկալվում է մյուսի կողմից և բաղկացած է նրանից, որ մարդու դրական և բացասական հատկանիշները «հոսում են», ընկալողի տեսանկյունից, անձի մի տարածքից: ընկալվող անձի մեկ ուրիշին. (Տես նաև կարծրատիպային-ֆիզիկական-գրավչություն):
    • Առաջին տպավորության ազդեցությունը անձի մասին կարծիքի ազդեցությունն է, որը սուբյեկտի կողմից ձևավորվել է առաջին հանդիպման առաջին րոպեներին, այս անձի գործունեության և անհատականության հետագա գնահատման վրա: Դրանք ներառված են նաև մի շարք սխալների մեջ, որոնք հաճախ թույլ են տալիս հետազոտողները դիտարկման մեթոդը կիրառելիս, հալո էֆեկտի հետ միասին և այլն:
    • Հաղթող կողմնակի էֆեկտը ընտրողների կողմից իրենց կարծիքը փոխելու միտումն է հօգուտ հաղթող կողմի:
    • Կեղծ կոնսենսուսի էֆեկտը մարդկանց կողմից գերագնահատելու միտումն է, թե որքանով են այլ մարդիկ համաձայնվում իրենց հետ:
    • Եսակենտրոնության ազդեցությունը. այն տեղի է ունենում, երբ մարդիկ իրենց ավելի պատասխանատու են համարում որոշ կոլեկտիվ գործողությունների արդյունքի համար, քան գտնում է արտաքին դիտորդը:

    Հիշողության աղավաղումներ

    • Բարերար - անձի ընկալումը որպես պատասխանատու ցանկալի արդյունքների, բայց ոչ պատասխանատու անցանկալի արդյունքների համար: (Գրինվալդի առաջարկած տերմինը (1980), տես նաև ինքնագովեստի աղավաղում.)
    • Թվացյալ հաստատակամությունը սեփական անցյալի վերաբերմունքի և վարքագծի սխալ հիշումն է որպես ներկա վերաբերմունքի և վարքագծի հիշեցում:
    • Կրիպտոմնեզիան անկանոնության ձև է հեղինակություներբ հիշողությունը սխալվում է երևակայության արդյունքի հետ: Օրինակ՝ մարդուն կարող է թվալ, թե ինքը կատակ է հորինել, մինչդեռ իրականում նա արդեն լսել է և նոր է հիշել։
    • Եսակենտրոն աղավաղում - անցյալը հիշելով ինքնագովեստի ձևով, ինչպես օրինակ թեստի միավորներն ավելի լավ հիշել, քան եղել են կամ ավելի մեծ ձուկ բռնել, քան կար:
    • Կեղծ հիշողություն - հիշողության խանգարում, որն արտահայտվում է կեղծ հիշողություններով:
    • Հետադարձ խեղաթյուրում - անցյալի իրադարձությունների հիշողությունը զտելով ներկա գիտելիքների միջոցով: Միևնույն ժամանակ իրադարձություններն ավելի կանխատեսելի են թվում, քան իրականում էին։ Հայտնի է նաև որպես «Ես գիտեի ամեն ինչ» էֆեկտը:
    • Ներածումը սխալ վերագրման ձև է, որտեղ հարց տվողի ակնարկած գաղափարները սխալ են ընկալվում որպես հիշվող:
    • Մանկական ամնեզիա՝ մեծահասակների՝ մինչև 2-4 տարեկան կյանքի շրջանի հիշողությունները վերարտադրելու շատ թույլ կարողություն, կարելի է բացատրել ուղեղի կառուցվածքների անհասությամբ, ինչպիսիք են հիպոկամպը և ամիգդալան, որոնք պատասխանատու են հիշողությունների կոդավորման և պահպանման համար և սովորաբար: բավականաչափ զարգանում է մինչև 2 տարեկան:
    • Տեղաբաշխման կողմնակալություն - ինքն իրեն հիշելու միտում, քանի որ նա ավելի լավ արդյունքներ է ցույց տվել, քան մյուս անհատներն այն առաջադրանքներում, որոնցում մենք գնահատում ենք մեր ունակությունները որպես «միջինից բարձր»: նաև հակվածություն՝ հիշելու, որ ինքն իրեն ավելի վատ է արել, քան մյուս անհատները այն առաջադրանքների համար, որոնցում մենք գնահատում ենք մեր կարողությունները «միջինից ցածր»:
    • Իմաստային ճանաչողական աղավաղում - որի էությունը կայանում է նրանում, որ հավատալու միտումն է, որ դուք գիտեք բառի իմաստը, չնայած իրականում դուք գիտեք միայն դրա կիրառման և օգտագործման շրջանակը:
    • Սերնդի էֆեկտ - տեղեկատվությունը ավելի լավ է հիշվում, եթե այն ստեղծվել է անձամբ անհատի կողմից, այլ ոչ թե դրսից այլ կերպ կարդալ կամ ստանալ:
    • Մշակման մակարդակի էֆեկտ - նկարագրում է գրգռիչի հիշողությունների որոնումը և հետկանչը որպես մտավոր մշակման խորության ֆունկցիա. ավելի խորը վերլուծությունը առաջացնում է ավելի հուսալի և մանրամասն և երկարատև հիշողության հետք, քան մակերեսային վերլուծությունը:
    • Ապատեղեկատվական էֆեկտ - առաջանում է, երբ էպիզոդիկ հիշողությունների վերարտադրումը դառնում է պակաս ճշգրիտ՝ ստացված տեղեկատվության շնորհիվ։ post factumտեղեկատվություն. Դա հետադարձ միջամտության դասական օրինակ է, որը տեղի է ունենում, երբ հետագայում ստացված տեղեկատվությունը խանգարում է նախկինում կոդավորված տեղեկատվությունը պահելու ունակությանը:
    • Պատմության ավարտի պատրանք. 2013 թվականին կատարված լայնածավալ ուսումնասիրության համաձայն՝ բոլոր տարիքի մարդիկ կարծում են, որ իրենց անձը շատ է փոխվել անցյալում, բայց քիչ կփոխվի ապագայում: Էֆեկտը դրսևորվում է ցանկացած տարիքում։
    • Ինքնահղման էֆեկտը մի երևույթ է, երբ հիշողությունները, որոնք կոդավորված են սեփական անձի նկատմամբ վերաբերմունքով, ավելի լավ են հիշվում, քան նմանատիպ տեղեկությունները` առանց հաշվի առնելու ինքն իրեն:

    տես նաեւ

    Նշումներ

    1. Ալեքսանդրով Ա.Ա. Ինտեգրատիվ-հոգեթերապիա
    2. Բացատրությունները changingminds.org-ից (անգլերեն) հատուկ տեսությունների և վարկածների վերաբերյալ հոդվածները տրամադրվում են ակադեմիական աղբյուրների հղումներով:
    3. Տիկնիկ Ա. Հոգեկան թակարդներ. Հիմար բաներ, որոնք անում են ողջամիտ մարդիկ իրենց կյանքը փչացնելու համար / Անդրե Տիկնիկ; Պեր. անգլերենից։ - 2-րդ հրատ. - M.: Alpina Business Books, 2008. - 146 էջ.
    4. Thompson, Suzanne C. (1999), «Վերահսկողության պատրանքներ. Ինչպես ենք մենք գերագնահատում մեր անձնական ազդեցությունը», Ներկայիս ուղղությունները հոգեբանական գիտության մեջ(Հոգեբանական գիտության ասոցիացիա): - V. 8 (6): 187–190, ISSN 0963–7214.
    5. Կանեման, Դանիել. [թարգմանված է անգլերենից] / Դանիել Քանեման. M.: AST, 2015. P. 328-329: 653 էջ.
    6. Գերդ Գիգերենցեր.Հասկացեք ռիսկերը. Ինչպես ընտրել ճիշտ դասընթաց: M.: Hummingbird, Azbuka-Atticus, 2015
    7. Կանեման, Դանիել. Մտածիր դանդաղ... որոշիր  արագ. [թարգմանված է անգլերենից] / Դանիել Քանեման. M.: AST, 2015. P. 475-489: 653 էջ.
    8. , pp. 153-158 թթ.
    9. «Թափանցիկության» պատրանքը և «խոսքի» անհանգստությունը մեղմելը» (PDF): Journal of Experimental Social Psychology. 39 . 25 մարտի, 2003 թ . Վերցված է 2012 թվականի հոկտեմբերի 8-ին. Օգտագործում է հնացած |coauthors= պարամետրը (օգնություն)
    10. Ռոբերտ Կ Մերտոն, Սոցիալական տեսություն և սոցիալական կառուցվածք, Ազատ մամուլ, 1968, էջ. 477, ISBN 0-02-921130-1։
    11. Սերգեյ Ստեփանով.Յուրաքանչյուրի՞ն - ըստ արժանիքների: // Դպրոցական հոգեբան. - 2004 թ. Թիվ 25/26 (313/314) / 1-15 հուլիսի 2004 թ..
    12. Մայերս Դ.Սոցիալական հոգեբանություն. - Սանկտ Պետերբուրգ: Պետեր, 2011. - ISBN 978-5-4237-0138-3:
    13. Կրյուգեր, Ջասթին; Դեյվիդ Դանինգ (1999):

    12 ճանաչողական խեղաթյուրումներ, որոնք մարդկությանը ժառանգվել են մեր հին նախնիներից և խանգարում են մեզ իրականության ռացիոնալ ընկալմանը

    Մարդու ուղեղն ունակ է վայրկյանում 1016 գործողություն կատարել։ Ոչ մի համակարգիչ ի վիճակի չէ նման ծավալի աշխատանքի։ Բայց միևնույն ժամանակ մարդու ուղեղը չափազանց անվստահելի սարք է։

    Սովորական հաշվիչը կարող է մաթեմատիկական հաշվարկներ կատարել հազար անգամ ավելի ճշգրիտ, քան մարդը։ Մեր հիշողությունները սուբյեկտիվ են, հատվածական և փոփոխական։ Շրջապատող իրականության մասին մեր ընկալումն ու տեղեկատվության մշակումը ենթակա է բազմաթիվ մանր միջամտությունների:

    Մեր ընկալման մեջ առկա անճշտությունները և սխալները կոչվում են ճանաչողական աղավաղումներ: Նրանք ոչ մի տեղից չեն հայտնվել. յուրաքանչյուրը պայմանավորված է էվոլյուցիոն խիստ անհրաժեշտությամբ:

    Գոյատևելու համար մեր նախնիները պետք է մտածեին հնարավորինս արագ և արդյունավետ: Մեր միտքը դեռևս հակված է նոր տեղեկատվությունը գնահատելու ամենակարճ ճանապարհը: Մտքի ուղու նման դյուրանցումները կոչվում են էվրիստիկա: Մի կողմից, էվրիստիկաները օգնում են մեզ արագ որոշումներ կայացնել կյանքի դժվարին իրավիճակներում: Մյուս կողմից, էվրիստիկաներից յուրաքանչյուրը հանգեցնում է նրան, որ մենք կենտրոնանում ենք բարդ խնդրի միայն մեկ կողմի վրա և չենք կարողանում սթափ և համարժեք գնահատել շրջակա միջավայրը: Ահա տասներկու ամենատարածված էվրիստիկա:

    1. Հաստատման կողմնակալություն

    Մենք պատրաստակամորեն համաձայն ենք այն մարդկանց հետ, ովքեր պատրաստակամորեն համաձայն են մեզ հետ։ Մենք գնում ենք կայքեր, որտեղ գերակշռում են մեզ մոտ քաղաքական հայացքները, և մեր ընկերները, ամենայն հավանականությամբ, կիսում են մեր ճաշակն ու համոզմունքները: Մենք փորձում ենք խուսափել անհատներից, խմբերից և լրատվական կայքերից, որոնք կարող են կասկածի տակ դնել մեր դիրքը կյանքում:

    Ամերիկացի վարքագծային հոգեբան Բուրես Ֆրեդերիկ Սքիները այս երեւույթն անվանել է կոգնիտիվ դիսոնանս։ Մարդկանց դուր չի գալիս, երբ իրենց մտքում բախվում են հակասական գաղափարներ՝ արժեքներ, գաղափարներ, համոզմունքներ, զգացմունքներ: Վերաբերմունքների միջև կոնֆլիկտից ազատվելու համար մենք անգիտակցաբար փնտրում ենք այն տեսակետները, որոնք համընկնում են մեր տեսակետների հետ:

    Մեր աշխարհընկալմանը սպառնացող կարծիքներն ու տեսակետները անտեսվում կամ մերժվում են: Ինտերնետի գալուստով հաստատման կողմնակալության ազդեցությունը միայն ուժեղացել է. այժմ գրեթե բոլորը կարող են գտնել մարդկանց մի խումբ, ովքեր միշտ կհամաձայնվեն ձեզ հետ ամեն ինչում:

    2. Խեղաթյուրում հօգուտ ձեր խմբի

    Այս ազդեցությունը նման է հաստատման կողմնակալությանը: Մենք հակված ենք համաձայնվել մարդկանց կարծիքների հետ, որոնց համարում ենք մեր խմբի անդամ և մերժում ենք այլ խմբերի մարդկանց կարծիքները:

    Դա մեր ամենապրիմիտիվ միտումների դրսեւորումն է։ Մենք ձգտում ենք միաբան լինել մեր ցեղի անդամների հետ: Նեյրոկենսաբանության մակարդակով այս վարքագիծը կապված է օքսիտոցինի նեյրոհաղորդիչի հետ։ Սա հիպոթալամուսի հորմոն է, որը հզոր ազդեցություն ունի մարդու հոգե-հուզական ոլորտի վրա։ Ծնվելուց անմիջապես հետո օքսիտոցինը մասնակցում է մոր և երեխայի հարաբերությունների ձևավորմանը, և ավելի լայնորեն օգնում է մեզ ամուր կապեր հաստատել մեր շրջապատի մարդկանց հետ:

    Միևնույն ժամանակ, օքսիտոցինը մեզ ստիպում է կասկածամիտ, վախենալ և նույնիսկ անտեսել օտարներին: Սա էվոլյուցիայի արդյունք է, որում ողջ են մնացել միայն այն խմբերը, ովքեր հաջողությամբ շփվել են միմյանց հետ ցեղի ներսում և արդյունավետ կերպով հետ մղել կողմնակի մարդկանց հարձակումները:

    Մեր ժամանակներում մեր սեփական խմբի օգտին ճանաչողական կողմնակալությունը ստիպում է մեզ անհիմն կերպով բարձր գնահատել մտերիմ մարդկանց հնարավորություններն ու արժանիքները և ժխտել նրանց ներկայությունը մարդկանց մեջ, ում մենք անձամբ չենք ճանաչում:

    3. Ռացիոնալացում գնումից հետո

    Հիշու՞մ եք, թե վերջին անգամ երբ եք գնել մի բան, որը ձեզ պետք չէր, չաշխատեց, կամ պարզապես շատ թանկ էր: Երևի շատ երկար ժամանակ համոզած լինեք, որ ճիշտ եք վարվել։

    Այս էֆեկտը հայտնի է նաև որպես Ստոկհոլմի գնորդների համախտանիշ: Սա մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ ներկառուցված պաշտպանական մեխանիզմ է, որը մեզ ստիպում է փաստարկներ փնտրել մեր գործողություններն արդարացնելու համար։ Անգիտակցաբար մենք ձգտում ենք ապացուցել, որ գումարը լավ է ծախսվել։ Հատկապես եթե փողը մեծ էր։ Սոցիալական հոգեբանությունը պարզաբանում է ռացիոնալացման էֆեկտը` մարդը պատրաստ է ամեն ինչի` կոգնիտիվ դիսոնանսից խուսափելու համար:

    Ավելորդ բան գնելով՝ մենք կոնֆլիկտ ենք ստեղծում ցանկալիի և իրականի միջև։ Հոգեբանական անհանգստությունը թեթևացնելու համար իրականը պետք է երկար ժամանակ և զգույշ փոխանցել ըստ ցանկության։

    4. Խաղացողի էֆեկտ

    Գիտական ​​գրականության մեջ այն կոչվում է խաղացողի սխալ կամ կեղծ Մոնտե Կառլոյի եզրակացություն։ Մենք հակված ենք ենթադրելու, որ շատ պատահական իրադարձություններ կախված են նախորդ պատահական իրադարձություններից:

    Դասական օրինակը մետաղադրամ նետելն է: Մենք հինգ անգամ շուռ տվեցինք մետաղադրամը։ Եթե ​​արծիվն ավելի հաճախ է ընկել, ապա կենթադրենք, որ վեցերորդ անգամ պոչերը պետք է ընկնեն։ Եթե ​​այն հինգ անգամ բարձրանա, մենք կմտածենք, որ գլուխները պետք է բարձրանան վեցերորդ անգամ: Փաստորեն, վեցերորդ նետումով գլուխներ կամ պոչեր ստանալու հավանականությունը նույնն է, ինչ նախորդ հինգում՝ 50-ից 50:

    Մետաղադրամի յուրաքանչյուր հաջորդ նետում վիճակագրորեն անկախ է նախորդից: Արդյունքներից յուրաքանչյուրի հավանականությունը միշտ 50% է, բայց ինտուիտիվ մակարդակում մարդն ի վիճակի չէ դա գիտակցել։

    Խաղացողի ազդեցությունը թերագնահատում է արժեքի վերադարձը միջին արժեքին: Եթե ​​այն վեց անգամ բարձրանա, մենք սկսում ենք հավատալ, որ մետաղադրամի հետ ինչ-որ բան այն չէ, և որ համակարգը կշարունակի արտասովոր վարվել: Այնուհետև սկսվում է դեպի դրական արդյունքի շեղման ազդեցությունը. եթե մենք երկար ժամանակ անհաջողակ ենք, մենք սկսում ենք մտածել, որ վաղ թե ուշ լավ բաներ կսկսվեն մեզ հետ:

    Մենք նման զգացումներ ենք ունենում նոր հարաբերություններ սկսելիս: Ամեն անգամ հավատում ենք, որ այս անգամ ավելի լավն ենք լինելու, քան նախորդ փորձը։

    5. Հավանականություն ժխտելը

    Մեզանից քչերն են վախենում մեքենա նստել։ Բայց Boeing-ով 11400 մետր բարձրության վրա թռչելու միտքը ներքին հուզմունք է առաջացնում գրեթե բոլորի մոտ: Թռիչքը անբնական և որոշ չափով վտանգավոր զբաղմունք է: Բայց միևնույն ժամանակ բոլորը գիտեն, որ ավտովթարի հետևանքով մահանալու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, քան ավիավթարի հետևանքով մահանալու հավանականությունը։

    Տարբեր աղբյուրներ ավտովթարից մահանալու հավանականությունը գնահատում են 1-ը 84-ից, իսկ ավիավթարից մահանալու հավանականությունը՝ 1-ը 5000-ից կամ նույնիսկ 1-ը 20000-ից: Այս նույն երևույթը ստիպում է մեզ անընդհատ անհանգստանալ ահաբեկչական հարձակումներից, մինչդեռ իրականում մեկը պետք է վախենալ աստիճաններից վայր ընկնելուց կամ սննդային թունավորումից.

    Ամերիկացի իրավաբան և հոգեբան Կաս Սանսթեյնն այս էֆեկտն անվանում է հավանականության ժխտում։ Մենք չենք կարողանում ճիշտ գնահատել այս կամ այն ​​զբաղմունքի ռիսկը կամ վտանգը։ Գործընթացը պարզեցնելու համար ռիսկի հավանականությունը կա՛մ ամբողջությամբ անտեսվում է, կա՛մ դրան որոշիչ նշանակություն է տրվում: Սա մեզ ստիպում է համեմատաբար անվնաս գործունեությունը դիտարկել որպես վտանգավոր, իսկ վտանգավոր գործողությունները՝ ընդունելի:

    6. Ընտրովի ընկալում

    Հանկարծ մենք սկսում ենք ուշադրություն դարձնել ինչ-որ բանի, երևույթի կամ առարկայի արտաքին տեսքին, որը նախկինում չէինք նկատում։ Ենթադրենք, դուք նոր մեքենա եք գնել. փողոցներում ամենուր տեսնում եք մարդկանց նույն մեքենայով: Մենք սկսում ենք մտածել, որ մեքենայի այս մոդելը հանկարծակի դարձել է ավելի հայտնի: Չնայած իրականում մենք դա ուղղակի ներառել ենք մեր ընկալման շրջանակներում։

    Նմանատիպ էֆեկտը տեղի է ունենում հղիների մոտ, ովքեր հանկարծ սկսում են նկատել, թե որքան այլ հղի կանայք են իրենց շրջապատում: Մենք սկսում ենք ամենուր մեզ համար զգալի թիվ տեսնել կամ լսել մեզ դուր եկած երգը: Կարծես մենք դրանք մատնանշել ենք մեր մտքում: Այնուհետև ընկալման ընտրողականությանը ավելացվում է հաստատման կողմնակալությունը, որը մենք արդեն քննարկել ենք:

    Այս էֆեկտը հոգեբանության մեջ հայտնի է որպես Բաադեր-Մայնհոֆ ֆենոմեն։ Տերմինը ստեղծվել է 1994 թվականին Սուրբ Պոլում գտնվող Pioneer Press ֆորումների անանուն այցելուի կողմից: Օրական երկու անգամ նա լսում էր Անդրեաս Բաադերի և Ուլրիկա Մայնհոֆի կողմից հիմնադրված գերմանական արմատական ​​Կարմիր բանակի ֆրակցիայի անունը։ Քչերն են կարողանում իրենց բռնել իրականության ընտրովի ընկալման վրա: Քանի որ մենք դրականորեն ռմբակոծված ենք գերմանացի ահաբեկիչների անուններով, ուրեմն ինչ-որ դավադրություն ինչ-որ տեղ է հասունանում:

    Այս ճանաչողական խեղաթյուրման պատճառով մեզ համար շատ դժվար է երևույթը որպես զուտ պատահականություն ճանաչելը... թեև դա պատահականություն է:

    7. Ստատուս քվոյի էֆեկտ

    Մարդիկ փոփոխություններ չեն սիրում. Մենք հակված ենք որոշումներ կայացնելու, որոնք կհանգեցնեն գործերի ներկա վիճակի պահպանմանը կամ նվազագույն փոփոխությունների։

    Դեպի ստատուս քվոյի շեղման ազդեցությունը հեշտ է տեսնել թե՛ տնտեսագիտության, թե՛ քաղաքականության մեջ: Մենք կառչում ենք առօրյայից, բյուրոկրատիայից, քաղաքական կուսակցություններից, սկսում ենք շախմատային խաղեր ամենաապացուցված քայլերով և պատվիրում պիցցա նույն լցոններով: Վտանգն այն է, որ ստատուս քվոյի կորստի հնարավոր վնասը մեզ համար ավելի կարևոր է, քան իրերի նոր վիճակից կամ իրադարձությունների այլընտրանքային ընթացքից հնարավոր օգուտը:

    Սա այն մոտեցումն է, որը կրում է գիտության, կրոնի և քաղաքականության բոլոր պահպանողական հոսանքները: Ամենաակնառու օրինակը առողջապահության և հիվանդների պաշտպանության ամերիկյան բարեփոխումներն են։ ԱՄՆ-ում մարդկանց մեծամասնությունը անվճար (կամ գոնե էժան) առողջապահություն ունի: Բայց ստատուս քվոն կորցնելու վախը բերեց նրան, որ բարեփոխումների համար գումար չհատկացվեց, և 2013 թվականի հոկտեմբերի 1-ից մինչև հոկտեմբերի 16-ը ԱՄՆ կառավարությունը ստիպված եղավ դադարեցնել իր աշխատանքը։

    8. Բացասական ազդեցություն

    Մենք ավելի շատ ուշադրություն ենք դարձնում վատ լուրերին, քան լավ լուրերին: Եվ խնդիրն այստեղ այն չէ, որ մենք բոլորս հոռետես ենք։ Էվոլյուցիայի ժամանակ վատ լուրերին ճիշտ արձագանքելը շատ ավելի կարևոր էր, քան լավ լուրերին ճիշտ արձագանքելը: «Այս հատապտուղը համեղ է» բառերը կարելի էր անտեսել։ Սակայն «թքուրատամ վագրերը մարդկանց ուտում են» բառերը խորհուրդ չի տրվում անտեսել։

    Այստեղից էլ նոր տեղեկատվության մեր ընկալման ընտրողականությունը: Մենք բացասական լուրերն ավելի վստահելի ենք համարում, և չափազանց կասկածամիտ ենք այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր փորձում են մեզ հակառակը համոզել: Մեր ժամանակներում հանցագործության մակարդակը և պատերազմների թիվը ավելի ցածր է, քան մարդկության պատմության ցանկացած ժամանակ: Բայց մեզանից շատերը պատրաստակամորեն համաձայնում են, որ իրավիճակը Երկրի վրա օրեցօր ավելի ու ավելի է վատանում:

    Բացասական ազդեցության հետ կապված է վերագրման հիմնարար սխալ հասկացությունը: Մենք հակված ենք բացատրել այլ մարդկանց գործողությունները նրանց անձնական հատկանիշներով, իսկ մեր վարքագիծը՝ արտաքին հանգամանքներով: Սա կրկին էվոլյուցիայի և իրականության ընտրովի ընկալման շնորհիվ է։ Մեր նախնիների համար շատ ավելի կարևոր էր բացասական տեղեկատվություն ստանալ հասարակության անվստահելի կամ բացահայտ վտանգավոր անդամների մասին և արագ արձագանքել դրան, քան համարժեք գնահատել սեփական վարքագիծը:

    9. Մեծամասնության էֆեկտ

    Մարդը հավաքական էակ է։ Մենք սիրում ենք նմանվել բոլորին, նույնիսկ եթե մենք ինքներս միշտ չէ, որ գիտակցում ենք դա կամ բացահայտ արտահայտում ենք մեր ոչ կոնֆորմիզմը: Երբ գալիս է ֆավորիտ կամ հաղթող զանգվածաբար ընտրելու ժամանակը, անհատական ​​մտածողությունը զիջում է խմբակային մտածողությանը: Սա կոչվում է մեծամասնությանը միանալու կամ իմիտացիայի էֆեկտ։

    Ահա թե ինչու պրոֆեսիոնալ քաղաքագետները նման բացասական վերաբերմունք ունեն ընտրական հարցումների նկատմամբ։ Հարցումների արդյունքները բավականին ունակ են ազդելու ընտրությունների արդյունքների վրա. շատ ընտրողներ հակված են իրենց կարծիքը փոխելու հօգուտ այն կողմի, որը հաղթել է հարցումը։

    Բայց սա միայն գլոբալ երևույթների մասին չէ, ինչպիսին ընտրություններն են. մեծամասնության ազդեցությունը կարելի է նկատել և՛ ընտանիքում, և՛ փոքր գրասենյակում։ Իմիտացիոն էֆեկտը պատասխանատու է մարդկանց խմբերի միջև վարքագծի, սոցիալական նորմերի և գաղափարների տարածման համար՝ անկախ նրանից, թե ինչ շարժառիթներ կամ հիմքեր ունեն այդ գաղափարները, նորմերը և ձևերը:

    Մարդու կոնֆորմիզմի անգիտակցական հակումը և դրա հետ կապված ճանաչողական աղավաղումները ցույց են տվել 1951 թվականին ամերիկացի հոգեբան Սոլոմոն Աշի մի շարք փորձարկումներ: Հանդիսատեսում հավաքված ուսանողներին ցույց տվեցին պատկերներով բացիկներ և հարցեր տվեցին պատկերների վրայի տողերի երկարության վերաբերյալ: Յուրաքանչյուր խմբում միայն մեկ ուսանող էր փորձի իրական մասնակից: Մնացած բոլորը կեղծիքներ էին, որոնք միտումնավոր սխալ պատասխան էին տալիս։ 75% դեպքերում իրական մասնակիցները համաձայնել են մեծամասնության միտումնավոր սխալ կարծիքին։

    10. Պրոյեկցիոն էֆեկտ

    Մենք շատ ծանոթ ենք մեր մտքերին, արժեքներին, համոզմունքներին և համոզմունքներին: Այնուամենայնիվ, մենք օրական 24 ժամ անցկացնում ենք մեր ընկերակցությամբ:

    Անգիտակցաբար մենք հակված ենք հավատալու, որ այլ մարդիկ ճիշտ նույն կերպ են մտածում, ինչ մենք: Մենք վստահ ենք, որ մեզ շրջապատող մարդկանց մեծամասնությունը կիսում է մեր համոզմունքները, նույնիսկ եթե մենք դրա համար պատճառ չունենք: Ի վերջո, ձեր մտածելակերպը այլ մարդկանց վրա պրոյեկտելը շատ հեշտ է: Բայց առանց հատուկ հոգեբանական վարժությունների, չափազանց դժվար է սովորել, թե ինչպես պրոյեկտել այլ մարդկանց մտքերն ու տեսակետները սեփական անձի վրա:

    Այս ճանաչողական կողմնակալությունը հաճախ հանգեցնում է նմանատիպ կեղծ կոնսենսուսի ազդեցության: Մենք ոչ միայն հավատում ենք, որ այլ մարդիկ մեզ նման են մտածում, այլ նաև հավատում ենք, որ նրանք համաձայն են մեզ հետ: Մենք հակված ենք ուռճացնելու մեր բնորոշությունն ու նորմալությունը, և նրանց հետ մենք գերագնահատում ենք, թե որքանով են ուրիշները համաձայն մեզ հետ:

    Ոչ այնքան շատ մարդիկ են կիսում պաշտամունքների կամ ծայրահեղական կազմակերպությունների տեսակետները: Բայց իրենք՝ արմատական ​​խմբավորումների անդամները, վստահ են, որ իրենց համակիրների թիվը հասնում է միլիոնների։

    Հենց պրոյեկցիոն էֆեկտն է մեզ վստահեցնում, որ կարող ենք կանխատեսել ֆուտբոլային հանդիպման կամ ընտրությունների արդյունքը:

    11. Պահի ազդեցությունը

    Մարդը շատ դժվար է իրեն պատկերացնել ապագայում։ Առանց հատուկ պատրաստվածության մենք չենք կարող կանխատեսել իրադարձությունների հետագա զարգացումը, համապատասխանաբար նվազեցնել մեր սպասելիքները և հարմարեցնել մեր վարքագիծը: Մենք համաձայն ենք անհապաղ հաճույք ստանալ, նույնիսկ եթե դա ապագայում ամենամեծ ցավն է ներկայացնում:

    Սա առաջացնում է իմպուլսային էֆեկտ, որը նաև հայտնի է որպես զեղչերի վերագնահատման էֆեկտ: Տնտեսագետները լրջորեն մտահոգված են այս էֆեկտով. համաշխարհային ֆինանսական համակարգի հիմնախնդիրների մեծ մասը բխում է հեռավոր ապագայում կարճաժամկետ օգուտները օգուտներից մարդկանց գերադասելու միտումից։ Մարդիկ պատրաստ են գումար ծախսել և չափազանց դժկամությամբ են խնայում անձրևոտ օրվա համար:

    Նաև ներկա պահի էվրիստիկը լավ հայտնի է սննդաբաններին: 1998 թվականին ամերիկացի գիտնականները հետազոտություն են անցկացրել «Կանխատեսել սովը. ախորժակի և ժուժկալության ազդեցությունը սննդի ընտրության վրա»: Հետազոտության մասնակիցներին տրվեց ընտրություն առողջ (մրգային) և անառողջ (շոկոլադ) սննդի միջև, որը նրանք կստանան հաջորդ շաբաթ: Սկզբում մասնակիցների 74%-ն ընտրել էր միրգը։ Բայց երբ եկավ սննդի բաժանման օրը, և փորձի մասնակիցներին առաջարկվեց փոխել իրենց ընտրությունը, 70%-ն ընտրեց շոկոլադը։

    12. Snap էֆեկտ

    Երբ մենք ստանում ենք նոր տեղեկատվություն, մենք այն փոխկապակցում ենք արդեն իսկ ունեցած տվյալների հետ: Սա հատկապես ճիշտ է թվերի համար:

    Հոգեբանական էֆեկտը, որի դեպքում մենք ընտրում ենք մեկ թիվ որպես խարիսխ և բոլոր նոր տվյալները համեմատում դրա հետ, կոչվում է խարիսխի էֆեկտ կամ խարսխման էվրիստիկա: Դասական օրինակ է ապրանքի արժեքը խանութում: Եթե ​​ապրանքը զեղչված է, մենք համեմատում ենք նոր գինը (119,95 դոլար) հին գնի (160 դոլար) հետ: Ապրանքների ինքնարժեքը հաշվի չի առնվում: Զեղչերի և վաճառքների ամբողջ մեխանիզմը կառուցված է խարիսխի էֆեկտի վրա՝ միայն այս շաբաթ՝ 25% զեղչ, չորս զույգ ջինս գնելու դեպքում մեկ զույգը անվճար կստանաք։

    Էֆեկտն օգտագործվում է նաև ռեստորանային ճաշացանկերի պատրաստման ժամանակ։ Գերթանկ դիրքերի կողքին կան հատուկ նշված (համեմատաբար) էժանները։ Միևնույն ժամանակ, մենք արձագանքում ենք ոչ թե ամենաէժան ապրանքների գնին, այլ ծնեբեկի ամբիոնի վրա սաղմոնի սթեյքի և հավի կոտլետի գնի տարբերությանը։ 650 ռուբլու սթեյքի ֆոնին 190-անոց կոտլետը լրիվ նորմալ երեւույթ է թվում։

    Նաև խարիսխի էֆեկտը հայտնվում է, երբ ընտրությունը տրվում է երեք տարբերակ՝ շատ թանկ, միջին և շատ էժան: Ընտրում ենք միջին տարբերակը, որը մյուս երկու տարբերակների ֆոնին ամենաքիչ կասկածելի է թվում։

Բեռնվում է...Բեռնվում է...