05.05.2018 8 694 0 Իգոր

Հոգեբանություն և հասարակություն

Ժամանակակից աշխարհում «քուչինգ» բառի օգտագործումը բավականին տարածված և մոդայիկ է դարձել ոչ միայն մասնագիտական ​​գործունեության մեջ, այլև առօրյա կյանքում: Ի՞նչ է դա նշանակում պարզ բառերով և ի՞նչ խնդիրներ է լուծում:

Բովանդակություն:

Մարզում - ինչ է դա:

Հաճելի սիրուն բառ «մարզչական»բխում է օտար բառից «մարզիչ», որն ունի բոլորովին սովորական, առօրյա նշանակություն ( անգլիացի մարզիչից- ավտոբուս, վագոն, վագոն, բեմական կառք, տրոլեյբուս): Այն իմաստով, որով մենք այն օգտագործում ենք այսօր, այն առաջին անգամ օգտագործվել է անգլիացի ուսանողների կողմից որպես մասնավոր դասավանդողի ժարգոնային տերմին: Կա տեսություն, ենթադրություն, որ «մարզիչ» բառը փոխաբերական իմաստով է դարձել, քանի որ դաստիարակը, ինչպես հին ժամանակներում կառքերն ու բեմական կառքերը, օգնում է ուսանողներին և ուսանողներին արագ անցնել մի կետից մյուսը: Այդ ժամանակից ի վեր մարզիչ, ուսուցիչ, դաստիարակ, դաստիարակ, հրահանգիչ իմաստով «մարզիչ» բառը արագորեն արմատավորվել և ամուր արմատավորվել է հետխորհրդային տարածքի տարածություններում, քանի որ ավելի ամուր է ներկայանալ որպես « հաջողության մարզիչ», քան սովորական դաստիարակ կամ պարզապես ուսուցիչ։

Պարզ խոսքերով՝ քոուչինգը հատուկ վիճակ ստեղծելու տեխնիկա է, անկաշկանդ գաղտնի զրույցի և հարմարավետ պայմանների ապահովման միջոցով, ինչը նպաստում է մարդու ավելի հեշտ շարժմանը դեպի դրված նպատակները, որպեսզի նրան բավարարվածություն բերի։ Սա ուսուցման մոտեցում է, որը բացահայտում է մարդու ներքին ներուժը և դնում նրա արդյունավետությունն ու արտադրողականությունը առավելագույնի հասցնելու հիմնական նպատակը: Քոուչինգի կարևոր առանձնահատկությունն այն է, որ այն ոչ թե սովորեցնում է, այլ օգնում է սովորել, մարդուն ուղղորդում է ճիշտ ուղղությամբ, որպեսզի նա ինքը գտնի և ստանա իրեն անհրաժեշտ գիտելիքները։

Մարզում ընդդեմ մարզումների. ո՞րն է տարբերությունը:

Համեմատության չափանիշներ	մարզչական	վերապատրաստում
Սկզբունք	Իրազեկում, աջակցություն ուսման մեջ, մարզչի փորձագիտական ​​դիրքի բացակայություն	Կրթություն
Բնահյութ	Մենթորություն, անձնական փորձի փոխանցում ավելի փորձառու մասնագետից պակաս փորձառուին	Ակտիվ ուսուցում և գիտելիքների փոխանցում, անհրաժեշտ հմտությունների և կարողությունների զարգացում
նպատակ, արդյունք	Բարձրացնել ինքնակրթության գործընթացի արդյունավետությունը	Զարգացնել և ամրապնդել անհրաժեշտ հմտություններն ու կարողությունները
Մեթոդներ	Գաղտնի, անկաշկանդ զրույցի համար հարմարավետ պայմանների ստեղծում, ներքին վախերից ազատվելու համար	Ակտիվ ուսուցման ստանդարտ ձևերի կիրառում` դեպքերի ուսումնասիրություն, բիզնես և դերային խաղեր, ուղեղային գրոհ և այլն:
Ձևաչափ	Դասերը, որպես կանոն, անցկացվում են անհատական ​​հիմունքներով։	Խմբային դասեր

Ի՞նչ խնդիրներ է լուծում քոուչինգը:

Քոուչինգի օգնությամբ լուծված առաջադրանքներ.

• խնդրի դիտարկումը տարբեր տեսանկյուններից, միակողմանիության, մտածողության նեղության հաղթահարում;
• տարբեր տեսակետների մշակում, դրանց քննարկում, ճշմարտության ստուգում;
• անհրաժեշտ տեղեկատվության և դրա կառուցվածքի անկախ որոնում.
• ճիշտ նպատակների ձևավորում, դրանց հստակեցում և հիմնավորում.
• ներկա իրավիճակի կամ ձևավորված համոզմունքի նկատմամբ համարժեք վերաբերմունքի ձևավորում.
• արդյունավետ որոշում կայացնելը;
• որոնել խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ ռեսուրսներ և մոտիվացիա (մարզչի օգնությամբ խոր ենթագիտակցությունից հանկարծակի են առաջանում բազմաթիվ լուծումներ, կա վստահություն կայացված որոշման ճիշտության մեջ, քանի որ դա սեփական ջանքերի և եզրակացությունների արդյունք է. , գործողություն կատարելու ցանկությունն ուղեկցվում է էներգիայով ու ուժով լցնելու գործընթացով։

Քոուչինգը կիրառվում է բիզնեսում, անձնական աճի և զարգացման գործընթացումերբ դա տեղի է ունենում.

1. Խնդիր, որի հետ դժվար է զբաղվել։
2. Հարց, որին պետք է պատասխանել.
3. Դժվարություն, լուծվող խնդիր.
4. Հնարավորություն, որը կարելի է օգտագործել։

Այն նպաստում է արդյունավետ բիզնես նախագծի, զարգացման հեռանկարների ծրագրի ստեղծմանը և անհատական ​​արդյունավետության և արդյունավետության կառավարմանը:

Քուչինգի գլխավոր խնդիրը- կենտրոնանալ ապագա խնդիրների լուծման վրա, այլ ոչ թե ազատվել նրանցից, որոնք առաջացել են անցյալում տեղի ունեցած իրադարձություններից: Եվ այս խնդիրն է պատճառը, որ Ռուսաստանի և նախկին ԱՊՀ երկրների մարզիչների մեծ մասն իրենց աշխատանքում օգտագործում է ոչ թե զուտ քոուչինգ, այլ քոուչինգի հարաբերությունը հոգեվերլուծության, խորհրդատվության հետ, որպեսզի նախ օգնեն ուսանողին, հաճախորդին լուծել անցյալի խնդիրները, ոգեշնչել: , բացահայտել կուտակված բացասականը հաղթահարելու ունակությունը, և միայն դրանից հետո նրանք անցնում են իրական, տեխնոլոգիական քոուչինգին:

Ինչպե՞ս է աշխատում քոուչինգը:

Երկու տարբերակ կա. «ներքևից»և «վերևում».

Առաջինը կոչվում է նաև սովորել այն, ինչ չգիտես ինչպես, երկրորդը սովորել մենթորի հետ:

Ինչպես է քոուչինգը աշխատում ներքևից վերՔոուչը պայմաններ է ստեղծում հաճախորդի ներքին ներուժը բացահայտելու, անցյալի խնդիրների բեռից նրա կտրվելու և նրան կողքից նայելու համար, հարցեր է տալիս և խորհուրդներ տալիս։ Հարցերն իրենց բնույթով հուշող են, որպեսզի մարդ հնարավորություն ունենա ինքնուրույն գալ խնդրի լուծմանը և մշակել իր գործողությունների ճիշտ ալգորիթմը: Այս դեպքում մարզիչն ինքը չի կարող լինել պրոֆեսիոնալ, ով հասել է բարձր արդյունքների այն ոլորտում, գործունեության ոլորտում, որտեղ նա «ուղղորդում է» իր հաճախորդին։ Եվ դա բացարձակապես չի վկայում նրա ցածր որակավորման կամ մարզելու անկարողության մասին, քանի որ ինչ-որ բան լավ անելու կարողությունը և ուրիշին լավ անելը բացատրելու կարողությունը երկու սկզբունքորեն տարբեր բաներ են: Իսկ մեկ, և մեկ այլ հմտության համար անհրաժեշտ են տարբեր կարողություններ, որակներ, գիտելիքներ և հմտություններ։

Օրինակ:խորապես տիրապետել օտար լեզվին և կարողանալ սովորեցնել այս լեզուն մեկ այլ անձի, վարել մեքենա և կարողանալ բացատրել ուրիշին վարելու սկզբունքը:

Մարզչական «վերևից» սկզբունքները.մարզիչը պարզապես ապրում է այնպես, ինչպես կարող է և անում է այն, ինչ կարող է, իսկ հաճախորդը դրսից դիտորդի դիրք է գրավում և փորձում ընդօրինակել նրան: Այս տարբերակը կոչվում է նաև մենթորություն կամ մենթորություն: Մենթորը նույն ուսուցիչն է, բայց ով ինքն էլ որոշակի արդյունքների է հասել այն ոլորտում, որտեղ նա օգնում է սովորել: Նա նայում է այն ամենին, ինչ կատարվում է իր հաճախորդի հետ ի վերուստ՝ անձնական փորձի և գիտելիքների ավելի բարձր մակարդակից, դրանով իսկ օգնելով իր աշակերտին հասնել զարգացման նոր մակարդակի: Հիմնական պոստուլատը, որի վրա հիմնված է մենթորությունը՝ «անհնար է լուծել խնդիրը նույն մակարդակով, որում այն ​​առաջացել է»։

Կարևոր! Մենթոր.

1. Անձնական օրինակով նա ցույց է տալիս, թե ինչպես պետք է գործել ճիշտ և արդյունավետ։
2. Ստիպում է հաճախորդին գտնել իրենց սխալ գործողությունների պատճառները և մշակել խնդիրների լուծման ճիշտ ալգորիթմ:

Տեսակներ

Տեսակները ներառում են.

• կյանքի ուսուցում (աշխատել հաճախորդի հետ՝ նրա անձնական խնդիրների մի շարք լուծելու համար);
• բիզնեսի ուսուցում (աշխատանք ձեռնարկությունների աշխատակիցների հետ);
• նախագծի ուսուցում (լայնածավալ նախագծերի աջակցություն);
• գործադիր քոուչինգ (աշխատանք բիզնեսի սեփականատերերի և թոփ մենեջերների հետ);
• կարիերայի քոուչինգ (նպաստում է կարիերայի առաջխաղացման արդյունավետ լուծումների որոնմանը);
• սպորտային մարզում (մոտիվացնում է սպորտում արդյունքների հասնելու համար):

Քոուչինգի ընտրությունը՝ որպես առաջնորդների զարգացման ուղղություն

Պատճառները, թե ինչու առաջատար ընկերությունները ընտրում են քոուչինգը որպես գործադիր անձնակազմի զարգացման արդյունավետ ուղղություն.

• ապացուցված արդյունավետություն (ըստ Fortune 500-ի կողմից անցկացված աշխարհի առաջատար ընկերությունների հարցման՝ հարցվածների 50%-ն օգտագործում է քոուչինգ, որը նրանց անձնական և մասնագիտական ​​զարգացման ստանդարտ գործիքն է);
• ներդրումների բարձր վերադարձ (ըստ Metrix Global միջազգային ընկերության վիճակագրության, յուրաքանչյուր ծախսված դոլարը բերում է 8 դոլար զուտ շահույթ);
• եզակի տեխնիկա, որը թույլ է տալիս պարբերաբար արդյունավետ որոշումներ կայացնել անկայունության և անորոշության պայմաններում.
• հնարավոր է ինտեգրել քոուչինգը ընկերության կազմակերպչական մշակույթին, որը ձևավորվել է երկար ժամանակ՝ առանց կորցնելու կամ փոխելու դրա արժեքներն ու սկզբունքները.
• Քոուչինգն արդյունավետ է, որտեղ հեղինակության ազդեցությունը բիզնեսում տեղի ունեցող գործընթացների վրա շատ նշանակալի է.
• բիզնեսը միշտ կապված է նոր գիտելիքների ուղղակի և մշտապես վերահսկվող ներդրման և նոր հմտությունների ձեռքբերման անհրաժեշտության հետ.
• Բիզնեսում մենեջերների և մասնագետների մասնագիտական ​​զարգացումը միշտ առաջնագծում է, ուստի բարձրաստիճան պաշտոնյաների մարզումը բավականին պահանջված է առաջատար ընկերությունների շրջանում:

Կարևոր! Քոուչինգը վճարվում է ընկերության կողմից, որն այն օգտագործում է որպես իր անձնակազմի վերապատրաստման մաս՝ ի տարբերություն թրեյնինգների, խորհրդատվության, հոգեթերապիայի և այլն։

Քոուչինգի արդյունավետությունը պայմանավորված է հաճախորդի կամավոր համաձայնությամբ, այսինքն. եթե նա շահագրգռված չէ այս տեսակի փոխազդեցությամբ, ապա մարզչական պահանջվող արդյունքը չի լինի:

Այս հոդվածից պարզ բառերով կիմանաք, թե ով է մարզիչը և որն է քոուչի գործունեության իմաստը։

Ո՞րն է տարբերությունը մարզիչի և մարզիչի, խորհրդատուի, դաստիարակի և ընկերոջ միջև:

Դուք կհասկանաք, թե ինչու է ձեզ անհրաժեշտ մարզիչ, ինչպես ընտրել ձեզ համար մարզիչ և ինչ 3 պայմաններ պետք է պահպանվեն մարզչի հետ հաջող աշխատանքի համար։

• մարզիչ
• ընկեր
• դաստիարակ
• խորհրդատու

Ո՞վ է մարզիչ - պարզ ասած, և ո՞րն է մարզչի գործունեության իմաստը

Եվս մեկ նորաստեղծ բառ, որ եկել է բուրժուական աշխարհից. Եվ շատերն ասում են, որ հիմա առանց որևէ տեղ մարզիչի.

• եթե ուզում ես հաջողության հասնել, քեզ մարզիչ է պետք.
• եթե ցանկանում եք բիզնես կառուցել, ձեզ մարզիչ է պետք.
• եթե ցանկանում եք արդյունքի հասնել սպորտում, ապա ձեզ մարզիչ է պետք.

Այո, ուր էլ որ գնաս, քեզ ամենուր մարզիչ է պետք, ես նույնիսկ չգիտեմ, թե նախկինում մարդիկ ինչպես էին արդյունքների հասնում, բացառությամբ, գուցե, ծերունի Հոտաբիչի օգնությամբ։

Ի դեպ, գուցե սա՞ էր առաջին մարզչի նախատիպը։

Այսպիսով, ով է հենց այս մարզիչը, առանց որի այսօրվա աշխարհում չի կարող անել:

Coach-ը ժարգոնային արտահայտություն է. Անգլերեն «մարզիչից» բառացի թարգմանությունը կառք, կառք, տրոլեյբուս է, և առաջին անգամ ուսանողները կանչել են իրենց դաստիարակներին, որոնք օգնել են նրանց ուսման մեջ: Սրբազան իմաստն այն է, որ մարզիչը, ինչպես անձնակազմը և դաստիարակը, որն օգնում է իր հաճախորդներին, կտեղափոխվի մի կետից մյուսը: Այսպիսով, այս բառը գործածության մեջ մտավ Արևմուտքում, իսկ ավելի ուշ այն արմատացավ մեզ մոտ:

Այսինքն, պարզ բառերով, առանց որևէ պաթետիկ արտահայտությունների հատուկ վիճակների և այլ հիմարությունների մասին. մարզիչն այն մարդն է, ով օգնում է ձեզ հասնել ցանկացած արդյունքի ավելի արագ, ավելի հարմարավետ և հեշտ, քան եթե դա արեք միայնակ:

Ցանկության դեպքում ես կհստակեցնեմ, և առանց դրա ոչ մի մարզիչ չի օգնի, դուք ինքներդ կարող եք դրան հասնել, բայց մարզչի օգնությամբ դուք դա կանեք ավելի հեշտ, ավելի հեշտ և արագ:

Բայց ցանկությունն առաջին տեղում է: Մարզչի նպատակն է օգնել ձեզ հասնել այս արդյունքի, և դուք ինքներդ եք անում ամբողջ աշխատանքը:

Ստորև դուք կհասկանաք, թե ինչպես է այն աշխատում գործնականում։

Իմ սահմանումը, թե ինչպես է աշխատում մարզիչը

Դեռ մանուկ հասակում մի առանձնահատկություն եմ նկատել, երբ մարդը ինչ-որ բան չգիտի, ու դու նրան ասում ես, հավանականությունը, որ նա դա կանի, ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե տվյալ մարդը որքանով է վստահում քեզ՝ որպես փորձագետի։ Բայց մյուս կողմից, եթե նույնիսկ նա ձեզ չի տեսնում որպես փորձագետ և ձեր օգնությամբ ինքը լուծում է գտնում, այդ լուծումն իրականացնելու հավանականությունը մոտ 100% է:

Տարբերությունը մարզչի և.

մարզիչ

Մարզիչը ուղիղ ցուցումներ է տալիս, թե ինչ և քանի անգամ է պետք անել որոշակի արդյունքի հասնելու համար։ Իսկ մարզիչը նրբանկատորեն հանգեցնում է նրան, որ դուք ինքներդ գտնում եք այն լուծումը, որը պետք է կատարեք՝ ցանկալի արդյունք ստանալու համար։

Ամենակարևորն այն է, որ մարզիչն աշխատում է անհատական, մարզիչն աշխատում է խմբով։ Իհարկե, ամեն ինչ հարաբերական է, կան և՛ մարզիչներ, որոնք աշխատում են մեկ հոգով, և՛ առաջատար խմբերի մարզիչներ, բայց հիմնական տարբերությունը դեռ սրանում է։

Մեկ այլ ոչ պակաս էական տարբերություն արդյունքի ստացման համակարգն է։

Մարզիչը գիտի, թե ինչպես հասնել որոշակի արդյունքի։ Ելնելով սեփական փորձից, ինչպես նաև տարբեր մեթոդներից՝ նա ցույց է տալիս և պահանջում որոշակի գործողությունների իրականացում, որոնք կհանգեցնեն այս արդյունքի։

Որպես օրինակ վերցնենք սպորտը։ Մարզիչն ունի մեթոդաբանություն, թե ինչպես մարզիկին բերել 1-ին կարգ, ՍԴՄ և սպորտի վարպետ և այլն։ Նա չի հեռանա այս տեխնիկայից, քանի որ ... այն փորձարկվել է ժամանակի, այլ մարզիկների և այլնի կողմից: Եվ նա պահանջում է մարզիկից կատարել այս վարժությունները։

Մարզիչն օգնում է իր աշակերտին հասկանալ, թե ինչ գործողություններ պետք է կատարի արդյունքի հասնելու համար: Յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​է: Եթե ​​երկու հոգի դնում են նույն խնդիրը. Նրանք կարող են դա լուծել այլ կերպ, բայց երկուսն էլ ստանում են արդյունք:

Մարզիչը օգնում է ձեզ հասկանալ, թե ինչ լուծում է ձեզ համար ճիշտ, իսկ մարզիչը ձեզ տալիս է այն լուծումը, որը ձեզ կտանի արդյունքի:

խորհրդատու

Խնդիրը լուծելու համար խորհրդատուն մի քանի տարբերակ է տալիս, թե ինչ եղանակներով այն կարելի է լուծել։ Մարզիչն իր հարցերով բերում է նրան, որ դուք ինքներդ եք գտնում այս լուծումները։

Վիքիպեդիան գրում է, որ քոուչինգը նման է խորհրդատվության, բայց դա միայն մակերեսորեն։ Իսկապես, մարզիչի զբաղմունքը որոշ չափով կարելի է անվանել նաև խորհրդատվական, սակայն խորհրդատուի խնդիրն է արդյունք ստանալու համար պատրաստի լուծում տալ և վերահսկել դրա իրականացումը։ Եթե ​​արդյունքը չի ստացվում, խորհրդատուն այլ լուծում է առաջարկում.

Մարզիչը պատրաստի լուծումներ չի տալիս, նա օգնում է քեզ գտնել քո լուծումը։ Թեև որոշ մարզիչներ չեն կարող դիմակայել խորհուրդներ տալուն, դա գալիս է նրանից, որ այժմ ամեն ինչ փոխկապակցված է.

Եվ այնուամենայնիվ, խնդիրը լուծելու ամենամեծ արդյունքը դուք ստանում եք այն ժամանակ, երբ լուծումն ինքներդ եք գտնում, և ոչ թե այն ձեզ դրսից ասում են:

դաստիարակ

Մենթորը ավելի մեծ և փորձառու ընկեր է, ով իր փորձն ու գիտելիքները փոխանցում է կրտսերին:

Մարզիչ – կարող է քիչ կամ ընդհանրապես չունենալ գիտելիքներ ձեր ոլորտի մասին, բայց նա կարող է օգնել ձեզ գտնել պատասխաններ և լուծումներ՝ արդյունք ստանալու համար:

ընկեր

Երբ չգիտեիր, որ կան այնպիսի տարօրինակ մարդիկ, ինչպիսիք են մարզիչները, ի՞նչ էիր անում և անում, երբ խնդիր ունես:

Ճիշտ գնացեք ընկերոջ մոտ, նստեք սեղանի մոտ մի բաժակ թեյի հետ կամ ինչ ավելի ուժեղ լինի: Պատմեք մեզ ձեր խնդրի մասին և խորհուրդ խնդրեք: Ընկերը, ելնելով իր կյանքի փորձից, փորձում է ձեզ խորհուրդներ տալ, թե ինչպես վարվել տվյալ իրավիճակում։ Այսպիսով, նա փորձում է պաշտպանել ձեզ այն փոցխից, որի վրա նա արդեն ոտք է դրել։

Սկզբունքորեն դա նաև արդյունավետ գործիք է, բայց լուծումը, որն օգնել է ընկերոջդ, միշտ չէ, որ հարմար է քեզ։

Մարզիչը, ընդհակառակը, օգնում է ձեզ գտնել ձեր սեփական լուծումը, որը ճիշտ է ձեզ համար: Ձեր կյանքի փորձի և գիտելիքների հիման վրա:

Որոշ կյանքի իրավիճակներ, մեջբերում եմ.

— « Աշխատանքը չի բերում բավարարվածություն, չկա աճի հեռանկար, և ես ինձ չեմ տեսնում որևէ այլ գործունեության մեջ.» — 47-ամյա Վադիմն աշխատում է որպես առաքիչ:

— « Կյանքը խամրել ու կորցրել է իր գույները, նրանից անհետացել են այն նպատակները, որոնց ես կուզենայի ձգտել։«- 37-ամյա Ժաննան տագնապով հասկացավ, որ իր «տուն-աշխատանք-մանկապարտեզ-դպրոց-տուն» շրջանակը փակ է։ Բայց կյանքը կանգ չի առնում, և դու նման բան ես ուզում։

— « Փորձեցի բացել իմ սեփական բիզնեսը՝ իմ սիրելի բիզնեսը, որը պատրաստ եմ անել 24 ժամ, բայց եկամուտ չստացա։ Եվ ես կցանկանայի իմ հոբբին վերածել բիզնեսի: Բայց չգիտեմ ինչպես» — Նիկոլայ, 30, ձգտող ձեռնարկատեր։

— « Ես փորձեցի ինձ բիզնեսում, լավ ստացվեց, սկսեցի գումար աշխատել, բայց որոշակի ժամանակահատվածում ամեն ինչ ի չիք դարձավ։ Պարտքի մեջ է ընկել, արդեն մարել է: Իմ խորքում ես հասկանում եմ, որ պետք է նորից սկսել, բայց վախը նստած է, հանկարծ այն նորից չի աշխատի» — 53-ամյա Անդրեյն աշխատում է որպես ուսուցիչ

Սրանք երևակայական իրավիճակներ չեն, դրանք անընդհատ լինում են։ Եվ հաճախ մարդ չի էլ գիտակցում, որ արդեն խնդիրներ ունի և թռիչքներով գնում է դեպի մահ։ Նման օրինակներ էլի շատ կան։

Երբ միջոցների և ուժի համար դեռ ժամանակ կա, ասում ես. այստեղ արեք այս ու այն, և այս վայրում, այսպես, և ամեն ինչ լավ կլինի».

Բայց ոչ, նրան դա պետք չէ։ Գալիս է մեկուկես տարուց, երբ արդեն լցված է ... ու պարտքերով լի գրպաններ։

Օգնություն...

Եվ նա ինքը այլեւս ուժ չունի, ոչ ցանկություն, ոչ միջոցներ՝ ինչ-որ բան փոխելու։

Հենց այստեղ է մարզիչը գալիս: Քոուչը կօգնի ձեզ գտնել լուծում, որը ճիշտ է ձեզ և ոչ մեկին:

Ամենայն հավանականությամբ ձեզ հետաքրքրում է. Իսկապե՞ս ես ինքս ի վիճակի չեմ լուծել այս խնդիրները՝ առանց մարզչի օգնության։»

Եվ ես ձեզ կպատասխանեմ. «Իհարկե կարող եք, և անպայման որոշեք: Բայց նախ անհրաժեշտ է ձեռք բերել անհրաժեշտ գիտելիքներ։ Պարապելու համար, ամենայն հավանականությամբ, դուք անմիջապես հաջողության չեք հասնի, կարող եք գնալ սխալ ուղղությամբ, այնուհետև մեկ այլ, որը նույնպես կարող է սխալ լինել: Թափառելով սխալ կողմերի լաբիրինթոսով, ի վերջո դուք կստանաք ձեր արդյունքը, բայց երբեմն պարզվում է, որ դա այլևս պետք չէ, քանի որ ճանապարհին դուք հոգնած և ուժասպառ եք: Մարզչի օգնությամբ դուք արդյունքի կհասնեք ավելի արագ, հեշտ ու հարմարավետ պայմաններում, բայց դա միշտ չէ, որ այդպես է։

Կան բազմաթիվ հարցեր, որոնց վերաբերյալ մարզիչը կարող է օգնել ձեզ, ես կտամ միայն դրանք, որոնց համար կարող եք կապվել ինձ հետ.

• Բիզնեսի ռազմավարական զարգացում զրոյից մինչև...
• Բիզնես սկսել զրոյից...
• Բիզնեսում շահույթի ավելացում զարգացման ցանկացած փուլում ...
• Գտեք ձեր բիզնեսում եկամտի թաքնված աղբյուրներ, որոնց մասին չգիտեք.
• Վաճառքի ավելացում;
• Բանակցությունների վարում;
• Բիզնես հաճախորդներին ներգրավելու ռազմավարություն և մարտավարություն;
• Բիզնեսի զարգացում;
• Եկամտի նոր աղբյուրների բացում;
• Աշխատանքի և բիզնեսում առավելագույն արտադրողականության հասնել;

Մարզչական մեթոդներ

Քոուչինգի երեք եղանակ կա.

Չգիտես ինչու, ամենուր միայն երկուսն են նշվում՝ սա ներքևից քոուչինգ է և վերևից քոուչինգ, բայց կա նաև համարժեք քոուչինգ, այնպես որ, ավելի մանրամասն.

մարզչական ստորև

Այս տեխնիկայում մարզիչը արտաքինից է նայում ձեր իրավիճակին և իր հարցերով օգնում է գտնել ձեր անհատական ​​լուծումը: Միևնույն ժամանակ, մարզիչը պարտավոր չէ էական արդյունքների հասնել այն ոլորտում, որտեղ նա մասնագիտանում է: Այնուամենայնիվ, դուք ստանում եք արդյունքը:

Ամենապարզ օրինակը սպորտում է՝ մարզիչը, ով ինքն է մեծացրել գոնե մեկ օլիմպիական չեմպիոն, երբեք չի կարող էական արդյունքներ ստանալ։ Նա գիտի ինչպես սովորեցնել, ոչ թե անել: Խոսակցություններ կան, որ Ռուսաստանի սինխրոն լողի հավաքականի մարզիչը նույնիսկ լողալ չգիտի, ամենայն հավանականությամբ դա անհեթեթություն է, բայց, այնուամենայնիվ, դա չխանգարեց մեր հավաքականին ոսկե մեդալներ նվաճել։

մարզչական վերևից

Ահա թե ինչ է մենթորությունը, երբ մարզիչը վարպետ է, ով իր օրինակով բարձր արդյունքների է հասել, ցույց է տալիս, թե ինչպես և ինչ անել։ Դուք, որպես հաճախորդ, դիտում և կրկնում եք նրա հետևից. Շաբաթը կամ ամիսը մեկ հանդիպում ենք, և մարզիչը մատնանշում է սխալներն ու սխալները, ինչը պետք է շարունակել հակառակը։

Մարզչական մակարդակի վրա

Սա, ինչպես արդեն հասկացաք, այն դեպքում, երբ մարզիչը, ասես, հավասար պայմաններում է, բայց նա գիտի, թե ինչպես նայել իրավիճակին, այսպես ասած, թռչնի հայացքից և օգնում է գտնել ճիշտ լուծումներ:

Ձեզ հետ աշխատելու տարբերակը ընտրում է մարզիչը՝ կախված ձեր անհատական ​​որակներից։

Ինչպես է աշխատում քոուչինգը

Դա շատ պարզ է. քոուչինգը բաղկացած է չորս հիմնական գործողություններից, որոնք իրենց հերթին կարելի է բաժանել փոքրերի.

1. Իրականություն - որտեղ և / կամ ինչ իրավիճակում եք դուք այժմ, այլ կերպ ասած - կետ A;
2. Նպատակը - որտեղ դուք ցանկանում եք լինել որոշակի ժամանակահատվածից հետո - կետ B;
3. Որոնել անհրաժեշտ գործողություններ և լուծումներ, ինչպես նաև այն, ինչը կարող է խանգարել կամ հետաձգել.
4. Որտեղի՞ց սկսել. ինչ է պետք նախ անել A կետից տեղափոխվելու համար, որպես կանոն, այս գործողությունը պետք է արվի նիստից հետո 48 ժամվա ընթացքում, բայց դա կախված է մարզիչից և նրա մեթոդաբանությունից:

Մարզչական նիստ

Քոուչինգի համար դուք մասնակցում եք մի շարք մարզչական նիստերի: Որքանով է կախված մարզչի մեթոդներից ու նրա հետ ունեցած պայմանավորվածությունից։

Երկու տարբերակ կա.

Առաջինը մարզչական է, քանի դեռ որոշակի արդյունքի չի հասել որոշակի ժամանակահատվածում կամ առանց ժամկետի: Այս դեպքում արժեքը սակարկվում է ամբողջ մարզման համար միանգամից։ Վճարումը կարող է լինել կամ ամբողջությամբ կամ մասնակի:

Երկրորդը ժամանակի մարզումն է: Այս դեպքում վճարումը կատարվում է կամ յուրաքանչյուր նստաշրջանի համար, կամ ամսական:

Որպես կանոն, սեանսը տևում է 30 րոպեից մինչև 1,5 ժամ, բայց ես երբեմն կարող եմ երկարացնել նիստը մինչև ստանանք նիստի համար նախատեսված արդյունքը։ Այո, դա տեղի է ունենում:

Ինչպես ընտրել մարզիչ

Դուք, հավանաբար, արդեն հասկացել եք, որ իրավասու մարզիչը, և ուրիշի կարիքը չունեք, երբեք խորհուրդ չի տալիս, թե ինչ անել այս կամ այն ​​իրավիճակում: Ընդհակառակը, նա ձեզ կտա այնպիսի «փունջ» հարցեր, քանի դեռ դուք ինքներդ լուծում չեք գտնի։ Չնայած սա միշտ չէ, որ կարող է շատ լինել, երբեմն երկու կամ երեք հարց բավական է։

Մարզիչ ընտրելիս ամենակարևորը նրա անձնական որակներն ու ունակություններն են, այլ ոչ թե վկայականները։

Դա կարող է լինել:

• բացություն նոր մարդկանց համար;
• մարդամոտություն;
• խարիզմա;
• համբերություն;
• զրուցակցին լսելու և լսելու ունակություն;
• ըմբռնողություն;
• սովորելու և նոր գիտելիքների յուրացման պատրաստակամություն.

Արդյո՞ք մարզիչը պետք է հաջողակ մարդ լինի:

- Իդեալական - այո, միայն ի վերջո, հաջողության հասկացությունը տարբեր է բոլորի համար:

Ցավոք սրտի, նույնիսկ եթե մարզիչն ունի վկայականներ և անհրաժեշտ հմտություններ, վստահ չէ, որ նա կօգնի ձեզ։ Դուք կարող եք պարզապես չկարողանաք մոտենալ միմյանց։ Հետեւաբար, կա միայն գործնական ճանապարհ.

Որպես կանոն, մարզիչների մեծամասնությունը ներածական նիստեր է անցկացնում անվճար կամ բավականին ցածր գնով:

Երբ որոշեք, թե որ ոլորտում է ձեզ մարզիչ անհրաժեշտ, գրանցվեք և նրա հետ սեանս անցկացրեք: Նիստին դուք կհասկանաք՝ մարզիչը ձեզ հարմար է, թե ոչ։

Ցավոք, այլ ճանապարհ չկա։

Եվ ևս մեկ առանձնահատկություն, որպեսզի մարզիչը օգնի ձեզ, պետք է կատարվի երեք պայման.

1. Ձեր ցանկությունը - պետք է լինի, եթե մարզիչը կօգնի, բայց ցանկությունը պետք է լինի առաջնային.
2. Հարգանք մարզչի նկատմամբ. եթե չհարգես և չճանաչես մարզչի հեղինակությունը, ոչինչ չի ստացվի: Գիտեք, որոշ մարզիչներ իրենց անուններով են կոչում միայն ավելի շատ հարգանք ստանալու համար:
3. Վստահություն - պետք է լինի անսահման, եթե նույնիսկ մի կաթիլ անվստահություն ունեք, ապա ժամանակն ու գումարը վատնված են: Հարցեր տվեք, պարզաբանեք, բայց վստահությունը պետք է լինի 103%:

Եզրակացություն

Դուք իմացաք, թե ով է մարզիչը, պարզ բառերով, և որն է մարզչի գործունեության իմաստը։ Ո՞րն է տարբերությունը մարզիչի և մարզիչի, խորհրդատուի, դաստիարակի և ընկերոջ միջև: Ինչու՞ է քեզ անհրաժեշտ մարզիչ, ինչպես ընտրել քոուչ քեզ համար և ինչ 3 պայմաններ պետք է բավարարես քոուչի հետ աշխատելու հաջողության համար։

Դուք կարող եք ներբեռնել ստուգաթերթը հենց հիմա «Բիզնեսում շահույթը մեծացնելու 30 ապացուցված եղանակ».և … պարզելու, թե քանի եղանակ եք արդեն օգտագործում, և ամենակարևորը … քանի եղանակով կարող եք դիմել և ավելի շատ գումար ստանալ ձեր բիզնեսից

Հավանեցի՞ք: Ասացեք ձեր ընկերներին

Ի՞նչ է քոուչինգը: Սա համագործակցությունորն օգնում է մարդուն հստակորեն սահմանել իր նպատակներն ու խնդիրները և հասնել արդյունքների մասնագիտական ​​և անձնական կյանքում: Սա արվեստնպաստելով մարդկային զարգացմանը. Սա միջավայրի ստեղծումնպաստում է շարժմանը դեպի նվիրական նպատակներ.

Խոսք» մարզչական«բխում է անգլերենից»։ մարզիչ«- հրահանգել, մարզել, ոգեշնչել, քանի որ մարզչական գործունեության արմատները սպորտի ոլորտում են և հիմնված են դրական, ճանաչողական և կազմակերպչական հոգեբանության մեթոդաբանության վրա։

Ինչպես գիտակցաբար կառավարել ձեր կյանքը, գիտակցել ձեր ներուժը, ինչպես գտնել ներքին հավասարակշռություն, ապրել և գործել արդյունավետ. ահա թե որտեղ է քոուչինգը օգտակար:

մարզչականհամակարգ է, որում կարող ես խնդրի գոտուց անցնել արդյունավետ լուծման գոտի, համակարգ, որը թույլ է տալիս զգալ նոր մոտեցումներ և հնարավորություններ։

Մարզիչը խորհուրդներ չի տալիս, չի սովորեցնում։ Նա ձեզ հարցեր է տալիս, որոնք հանգեցնում են իրավիճակի, խնդրի և լուծումների ավելի խորը ընկալմանը: Երկու կիսագնդերի արդյունավետ թուլացման և ներգրավման համար օգտագործվում են տեխնիկա NLPև յոգա. Շնչառական և մեդիտացիոն յոգայի տեխնիկան կարող է հասնել զարմանալի արդյունքների:

Պատասխանելով մարզչի հարցերին՝ մարդը կարող է բացահայտել իր թաքնված ունակությունները և գտնել բոլորովին անսպասելի լուծումներ, դուրս գալ իրեն հետ պահող իր օրինաչափություններից ու կարծրատիպերից։ Մարզիչը մարտահրավեր է նետում մարդուն:

Յուրաքանչյուր մարդ ունի բոլոր անհրաժեշտ ռեսուրսներն ու կարողությունները, և քոուչն օգնում է մարդուն հասնել իր ներուժին: Հստակեցրեք ձեր մտադրությունները, մշակեք գործողությունների ծրագիր ձեր նպատակներին հասնելու համար: Մեթոդի հիմքում Թիմոթի Գալվեյ, քոուչինգի հիմնադիրն այն գաղափարն է, որ մարդը դատարկ անոթ չէ, որը պետք է լցնել, այլ ավելի շատ նման է կաղնի, որն արդեն պարունակում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է հզոր կաղնի դառնալու համար։ Դա անելու համար այն պետք է սնվի և լուսավորվի: Աճելու ունակությունն արդեն իսկ բնորոշ է մարդուն։ « Մեր իսկ գլխում հակառակորդն ավելի դժվար է, քան իրական խաղում:«Գալվեյն իր գրքում գրում է. փակ թենիսի խաղԹիմոթին թենիս խաղ սովորեցնելու արդյունավետ տեխնիկա է մշակել, որն այնուհետև տեղափոխել է բիզնես ոլորտ։

Մարդու ներուժը սահմաններ չունի, և մարզիչն օգնում է բացահայտել այդ ներուժը։ Մարդն իր և իր դժվարությունների մասին գիտի շատ ավելի լավ, քան ցանկացած խորհրդատու և կարող է իրեն օգնել լավագույն և արդյունավետ կերպով։ Քոուչը միայն օգնում է մարդուն ակտիվացնել իր կարողություններն ու կարողությունները, զարգացնել գիտակցությունը։

Բաց լինելը կարևոր է արդյունավետ մարզչական աշխատանքի համար.

Տարբերությունը մարզչական և ուսուցում, մենթորություն, խորհրդատվություն և հոգեվերլուծությունքանի որ դա ուղղակի ազդեցություն է արդյունավետության և արդյունքների անմիջական բարելավմամբ: Քոուչինգը աշխատում է ներկայի հետ և նպատակ ունի կառուցել ապագան:

Քոուչինգը մարդու համար բացում է տարբերակների լայն շրջանակ և կենտրոնանում է այն բանի վրա, թե տվյալ պահին որտեղ է գտնվում մարդը և ինչ է նա պատրաստ անել՝ հասնելու այնտեղ, որտեղ ցանկանում է լինել:

Քոուչինգի գործընթացում հնարավոր է գիտակցել, թե որ ռեսուրսներն են սահմանափակում, և որ սահմանափակումները կարող են միաժամանակ ռեսուրս լինել: Ազատվելով ներքին հակասություններից և ձեռք բերելով ամբողջականություն՝ մարդն ավելի գիտակցաբար է շարժվում դեպի նախատեսված նպատակը և բացում նոր հնարավորություններ։

Քոուչինգը հնարավորություն է ճանաչիր ինքդ քեզ«Աճեք որպես մարդ, գործեք ավելի արդյունավետ և միևնույն ժամանակ վայելեք ընթացքը։

Այս հոդվածում մենք ամենապարզ բառերով կվերլուծենք, թե ինչ է քոուչինգը, ինչպես է այն տարբերվում մարզումից և մենթորությունից: Մենք նաև կանդրադառնանք, թե ինչպես է իրականում աշխատում քոուչինգը և ինչպես կարելի է այն սովորել:

Եվ նախ հասկանանք, թե ինչ է նշանակում այս տարօրինակ «քուչինգ» բառը։

Քուչինգ բառի իմաստը

Ինչպես հաճախ է պատահում, այնպիսի գեղեցիկ օտար բառը, ինչպիսին «մարզիչն» է, բավականին պրոզայիկ նշանակություն ունի: Այն առաջացել է «մարզիչ» (մարզիչ) բառից։ Այս ժարգոնային բառը հայտնվել է Մեծ Բրիտանիայի ուսանողական շրջանակներում և նշանակում է «մասնավոր դաստիարակ»։ Ավելի ճիշտ՝ «մարզիչ» բառը նախկինում էլ է եղել, և այն, տարօրինակ կերպով, նշանակում է «տրոլեյբուս» կամ «կառք»։

Հետազոտողները կարծում են, որ «մարզիչ»-ը սկսել է օգտագործել փոխաբերական իմաստով, քանի որ մասնավոր դասավանդողները օգնել են ուսանողին արագ «Ա կետից» հասնել «Բ» կետին: Ճիշտ այնպես, ինչպես կառքերն ու թիմերը այդ հեռավոր ժամանակներում:

Այդ ժամանակից ի վեր այդ բառը մնացել է, և այն օգտագործվում է հիմնականում մարզական մարզիչներին և այն, ինչ մենք կանվանեինք դպրոցական ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչներին: Աստիճանաբար մարզիչներ սկսեցին կոչվել նրանց, ովքեր օգնում են մարդկանց հաջողությունների հասնել ոչ միայն սպորտում, այլև կյանքի այլ ոլորտներում: Մեզ մոտ «մարզիչ» և «մարզիչ» բառերը միանգամից արմատացան, քանի որ շատ ավելի հաճելի է ներկայանալ որպես «հաջողության մարզիչ», քան պարզապես «հաջողության դասավանդող»:

Ո՞րն է տարբերությունը մարզումների և մարզումների միջև

Ի դեպ, եթե շոշափեք տերմինաբանությունը, շատերը չեն կարող հասկանալ, թե ինչով է տարբերվում քոուչինգը մարզումից։ Նույնիսկ իրենք՝ մարզիչներն ու մարզիչները, չեն կարող պարզ բառերով դա բացատրել։

Եթե ​​հենց մարզիչներին հարցնես քոուչինգի սահմանումը, ապա ամենից հաճախ նրանք քեզ կպատմեն գեղեցիկ պատմություններ այն մասին, որ «մարզիչը չի սովորեցնում, այլ օգնում է մարդուն գտնել իր ճանապարհը», և այն մասին, որ մարզչի բաժանմունքը. պետք է «լսեք նրա բոլոր հարցերի պատասխանները ձեր ներսում»: Սա, նրանց տեսանկյունից, տարբերում է մարզչական աշխատանքը մարզումից։

Ես չգիտեմ ձեր մասին, բայց նման բացատրություններն ինձ երբեք չեն հասկացել, թե որն է հենց այս մարզչական աշխատանքը:

Բայց իրականում ամեն ինչ նորից շատ ավելի պարզ է, քան կարող է թվալ: Քոուչը այն մարդն է, ով աշխատում է մի խումբ մարդկանց հետ, մինչդեռ քոուչն աշխատում է անհատապես: Պարզապես հաճախ մարզիչներն անցնում են անհատական ​​ձևաչափի (խորհրդատուներն իրենց խորհրդատվությամբ նույնպես «խառնվում են») և մարզիչները համաձայնում են խմբակային պարապմունքներին, և այդպիսով բոլորին շփոթեցնում են։

Այո, բոլորն էլ ուզում են ուտել, և մարզիչների/մարզիչների/խորհրդատուների ողջ եղբայրներն աշխատում են այն ձևաչափով, որը ներկայումս գնել են նրանցից: Հիշեք գլխավորը՝ եթե մարդն աշխատում է անհատական, ապա, ամենայն հավանականությամբ, գործ ունեք քոուչինգի հետ։ Եվ եթե նա ինքն իրեն այլ կերպ է անվանում, ապա ամենայն հավանականությամբ նրան պարզապես դուր չի գալիս «մարզիչ» բառը։

Կարծում եմ՝ մենք հասկացել ենք տերմինաբանությունը, իսկ հիմա եկեք խոսենք մարզչական և մարզիչների մասին՝ այս բառերի դասական իմաստով: Այսինքն՝ ինչ վերաբերում է անձին իր կյանքի որոշակի խնդիրներ լուծելու անհատական ​​օգնությանը։

Ինչպես է իրականում աշխատում մարզչական աշխատանքը

Եթե ​​դուք չեք անհանգստացնում քոուչինգի բարդ հոգեբանական մարտավարությունը, հաճախորդի հետ հարաբերություններ զարգացնելու սխեմաները և այլն, ապա ամբողջ քոուչինգը կարելի է բաժանել երկու մեծ խմբերի:

Առաջին տարբերակն այն է, երբ մարզիչն աշխատում է «ներքևից», իսկ երկրորդը, երբ մարզիչն աշխատում է «վերևից»: Առաջին դեպքում մարզիչն ինքը կարող է էական արդյունք չունենալ այն ոլորտում, որտեղ «մարզում է» իր հաճախորդին։

Եվ սրա մեջ, ըստ էության, ոչ մի տարօրինակ ու սարսափելի բան չկա։ Իմանալը, թե ինչպես անել ինչ-որ բան և կարողանալ բացատրել, թե ինչպես անել ինչ-որ բան, բոլորովին այլ գործողություններ են, և դա պահանջում է տարբեր որակների և հմտությունների հավաքածու: Ես կարող եմ դա ապացուցել ձեզ հենց հիմա:

Սովորեցրեք այն, ինչ չգիտեք

Ասա, դու լավ ռուսերեն ես խոսում? Առնվազն բավական լավ, եթե կարողանաք տիրապետել այս հոդվածի տեքստին: Հիմա փորձիր վերցնել ինչ-որ օտարերկրացու և սովորեցնել նրան խոսել այնպես, ինչպես դու: Ինչումն է խնդիրը? Դուք ինքներդ գիտեք ռուսերեն խոսել: Բայց չգիտես ինչու, մեկ այլ նման օտարերկրացին, որը, ձեր տեսանկյունից, ռուսերենով հազիվ երկու բառ է կապում, կկարողանա օտարերկրացուն լեզուն շատ ավելի լավ սովորեցնել։

Մեկ այլ օրինակ. նշեք ինձ ֆուտբոլի գոնե մեկ հիանալի մարզիչ (հոկեյ կամ մեկ այլ տեղ), ով նախկինում հիանալի խաղացող է եղել: Պարզապես չկան: Մեծ աստղերը դառնում են շատ միջին մարզիչներ, իսկ անհայտ խաղացողներն իրենց թիմերը տանում են դեպի չեմպիոններ նախկինում:

Եվ վերջում, բայց ոչ պակաս կարևորը, կարո՞ղ եք հեծանիվ վարել: Ենթադրենք՝ կարող ես։ Հիմա փորձեք բացատրել ինչպես ճիշտդուք դա անում եք մի մարդու հետ, ով չի կարող հեծանիվ վարել: Ամենաշատը, ինչ կարող եք ասել, այն է, որ դուք պետք է կառչեք ղեկից, սեղմեք ոտնակները և փորձեք պահպանել հավասարակշռությունը: Նման հրահանգներ տվեք ձեր աշակերտին, և նա կվնասի իրեն կես մետրի վրա:

Ոչ միայն դա, եթե փորձես հասկանալ, թե կոնկրետ ինչ և ինչ հերթականությամբ ես անում այդ պահիներբ հեծանիվ ես քշում, դու ինքդ քեզ կվնասես (ինչպես այն կատակը ոզնիի մասին, ով մոռացել է, թե ինչպես շնչել):

Ուստի հայտնի հեգնական արտահայտությունը՝ «Ով ինչպես չգիտի, նա սովորեցնում է» արտահայտությունը, նախ, միանգամայն ճիշտ է։ Եվ երկրորդ՝ դա շատ խորը իմաստ ունի։ Ուստի «ներքևից մարզելը» կյանքի իրավունք ունի։

Ինչպես է քոուչինգը աշխատում «ներքևից» և «վերևից»

Նման քոուչինգն աշխատում է շատ պարզ՝ դու կողքից նայում ես մարդու իրավիճակին և սկսում ես նրան խորհուրդներ տալ։ Իդեալում, տվեք առաջատար հարցեր, որպեսզի նա ինքը հասկանա, թե որն է իր խնդիրը (քանի որ մարդկանց իսկապես դուր չի գալիս, երբ նրանց խորհուրդ են տալիս): Համաձայնեք, հե՞շտ է: Մենք գրեթե միշտ կարող ենք ասել, թե ինչ խնդիր կա մեր ծանոթներից մեկի կամ մյուսի հետ։ Բայց միևնույն ժամանակ, չգիտես ինչու, մենք չենք կարող ինքներս մեզ այդքան լավ խորհուրդ տալ։

Երկրորդ տարբերակը «վերևից մարզելն» է, որտեղ մենք իրականում ինչ-որ ոլորտում զգալի առաջընթաց ունենք, իսկ հիմա օգնում ենք մյուսներին հասնել նույնը:

Այս քոուչինգը շատ այլ կերպ է աշխատում: Այստեղ մենք չենք էլ փորձում առաջատար հարցեր տալ, և Աստված մի արասցե՝ խորհուրդներ տալ։ Մեր ամբողջ աշխատանքը հանգում է նրան, որ մենք պարզապես անում ենք այն, ինչ գիտենք, և ապրում ենք այնպես, ինչպես գիտենք, և դրսից մարդը հետևում է մեզ և փորձում ընդօրինակել մեզ:

Քոուչինգ և մենթորություն

Քոուչինգի այս տեսակը հիմնականում տարածված է բիզնես միջավայրում, և այն արդեն կոչվում է մենթորություն կամ մենթորություն։ Ձեր դաստիարակը միշտ այն մարդն է, ով շատ բանի է հասել: Նա վերևից է նայում ձեր իրավիճակին և գիտի, թե ինչպես հասնել զարգացման նոր մակարդակի: Մենթորությունը հիմնված է այն պոստուլատի վրա, որ «անհնար է լուծել խնդիրը նույն մակարդակով, որում այն ​​առաջացել է»:

Այսինքն, եթե դուք տարիներ շարունակ շրջվում եք, և միշտ ստանում եք նույն արդյունքները, և չեք կարող որևէ կերպ «ճեղքել առաստաղը», ապա ձեր ալգորիթմի ինչ-որ տեղ սխալ կա, որի պատճառով դուք «մտել եք ցիկլը». (ծրագրավորողները կհասկանան ինձ):

«Ցեղից դուրս գալու» համար պետք է, որ արտաքինից ինչ-որ մեկը մատնանշի ձեզ սխալը: Տեսականորեն, հավանաբար, դուք ինքներդ կարող եք գտնել այն: Բայց գործնականում դա շատ հազվադեպ է հնարավոր: Եվ բացարձակապես անկախ որոնումները ձեզանից շատ ավելի շատ ժամանակ կխլեն:

Որպես կանոն, մենթոր-մարզչի հետ աշխատելը հետևյալն է. Մոտավորապես ամիսը մեկ անգամ դուք հանդիպում եք ձեր դաստիարակին և սկսում պատմել նրան, թե ինչ և ինչպես եք արել ձեր վերջին հանդիպումից հետո:

Եվ հետո մի հետաքրքիր բան է սկսվում. Նախ, որպեսզի չկարմրեք ձեր «հաջողությունների» համար մեծ մարդու առջև, դուք կտաք ձեր լավագույնը շատ ավելին, քան եթե չունենայիք դաստիարակ։ Եվ երկրորդը, ձեր գործողությունները ձևավորելով դրանք բառերով նկարագրելու համար, դուք ինքներդ շուտով կբախվեք կրկնվող սխալի վրա:

Այսպիսով, դաստիարակը, մի կողմից, իր օրինակով ցույց է տալիս, թե ինչպես դա անել ճիշտ: Մյուս կողմից, դա ստիպում է ձեզ խոսել այն մասին, թե ինչ եք սխալ անում: Մի խոսքով, այս տղաները շատ օգտակար բաներ են անում։ Հնարավո՞ր է դա սովորել և վաստակել դրա վրա:

Ինչպես սովորել քոուչինգ և վաստակել

Եթե ​​որոշեք մարզիչ դառնալ, ուսուցիչների պակաս չեք տեսնի։ Այժմ աշխարհում կան հարյուրավոր կազմակերպություններ, որոնք մարզիչներ են պատրաստում: Միայն այս կազմակերպությունների անունները խոսում են այն մասին, թե ինչ թույն է այնտեղ ամեն ինչ՝ մարզչական միջազգային ֆեդերացիա, մարզիչների կայսրություն, պրոֆեսիոնալ մարզիչների ամերիկյան ակադեմիա և այլն, և այլն:

Այս կազմակերպություններում վերապատրաստումն ավարտելուց հետո ձեզ կտրվի գեղեցիկ անհատականացված վկայական «բոլոր համապատասխան իրավունքներով»: Բայց այնտեղ կրթությունը շատ թանկ արժե։ Եվ ինչ-ինչ պատճառներով դա շատ ժամանակ է պահանջում:

Որպես ընդհանուր կանոն, դուք չեք կարող պարզապես ներկայանալ և անցնել «լրիվ մարզչական դասընթաց»: Այնտեղ դասերը բաժանված են մի քանի փուլերի, և դուք պետք է դրանք անցնեք հաջորդաբար, և յուրաքանչյուր հաջորդ փուլ, իհարկե, ավելի թանկ արժե, քան նախորդը: Սրա իմաստը ո՞րն է։ Եվ իմաստը շատ է:

Քոուչինգը նման է բուրգային սխեմայի

Ցավոք սրտի, այդ կազմակերպությունների մեծ մասը սովորական ֆինանսական բուրգեր են: Այսինքն՝ այնտեղ մարզիչներ են պատրաստում, որպեսզի իրենք էլ իրենց հերթին կարողանան մարզիչներ պատրաստել ու դրա վրա գումար աշխատել։ Իսկ քայլերը ներկայացվել են, որպեսզի պարզ լինի, թե ով ում կարող է սովորեցնել եւ ինչ գումարով։

Այսինքն՝ «առաջին փուլի» դիպլոմ ունեցող մարզիչն իրավունք ունի հավաքագրել ուսանողների և պատրաստել նրանց մինչև առաջին փուլ։ Նա այս պարապմունքից ստացված հասույթի մի մասը տալիս է մինչև բուրգը, իսկ մի մասը պահում է իր համար: Եթե ​​նա ստանում է «երկրորդ քայլը», ապա, համապատասխանաբար, նա կարող է ավելի ու ավելի թանկ դասավանդել։

Այսպիսով, նման կառույցի աշխատանքի սխեման շատ պարզ է. գլխավորում «ամենակարևոր մարզիչն է», ով վճարվում է բոլոր ենթակաների կողմից այս կազմակերպության անունից դիպլոմներ տրամադրելու իրավունքի համար: Փաստորեն, նոր ուսանողները գումար են վճարում այս դիպլոմի համար։ Տեսեք, թե ինչպես է ցանկացած մարզիչ փորձում վաճառել իր ծառայությունները. Նրա կայքում ամենապատվավոր տեղը միշտ զբաղեցնում է այն դիպլոմների ու վկայականների ցանկը, որոնք նա ստացել է իր կյանքի ընթացքում։

Ի՞նչ ընդհանրություններ ունեն մարզչական և կարատեի ֆեդերացիաները:

Աշխատանքի այս սխեման նույնիսկ իրենք՝ մարզիչները, չեն հորինել։ Հիշեք կարատեի տարբեր դպրոցներն իրենց գունավոր գոտիներով: Երբևէ փորձե՞լ եք փորձարկել բարձրակարգ գոտիների համար: Գիտե՞ք ինչ արժե։ Իսկ ի՞նչ եք կարծում, այնտեղ ձեզ ի՞նչ են տալիս, բացի բուն գոտուց։ Ճիշտ է, դիպլոմ, որը ձեզ տալիս է «բոլոր համապատասխան իրավունքները» (այսինքն՝ ձեր ուսանողներին հավաքագրելու, նրանցից գումար վերցնելու և ձեր ոճի ֆեդերացիայի ղեկավարին փոխանցելու իրավունք):

Այսպիսով, բուրգի թրեյնինգը գոյություն է ունեցել ժամանակակից քոուչինգի հայտնվելուց շատ առաջ: Անձամբ ես առանձնապես արատավոր ոչինչ չեմ տեսնում մարզչական վերապատրաստման նման կազմակերպման մեջ։ Նա հենց այդպիսին է: Սխալ է միայն այն դեպքում, եթե մարզիչը հավերժ մնում է բուրգի ներսում և նույնիսկ չի փորձում գումար վաստակել՝ գործնականում կիրառելով իր հմտությունները։

Բայց կան նաև գործող մարզիչներ, փառք Աստծո։ Եվ զարմանալի չէ, որ նրանցից ամենախելացիները ոչ մի մարզչական ֆեդերացիայի անդամ չեն, և նույնիսկ մարզչական աշխատանքը որպես այդպիսին երբեք չի վերապատրաստվել։ Այս գործունեությունը չի ենթարկվում որևէ արտոնագրման օրենքի, և դուք նույնպես կարող եք վաղվանից սկսել ձեր մարզչական ծառայություններն առաջարկել և դրա համար գանձել:

Թե ինչպես ճիշտ առաջարկել դրանք, և որքան գումար վերցնել դրա համար, առանձին քննարկման թեմա է։ Եվ ահա, հուսով եմ, որ կարողացա պարզ բառերով բացատրել, թե ինչ է քոուչինգը և ինչպես է այն տարբերվում մարզումից և մենթորությունից: Եվ եկեք ամփոփենք վերը նշված բոլորը ինֆոգրաֆիկի տեսքով։

Ինչ է քոուչինգը - ինֆոգրաֆիկա

Հուսով եմ, որ այս հոդվածը օգտակար էր ձեզ համար: Մի մոռացեք ներբեռնել իմ գիրքը: Այնտեղ ես ձեզ ցույց եմ տալիս ինտերնետում զրոյից մինչև առաջին միլիոն ամենաարագ ճանապարհը (քամված 10 տարվա անձնական փորձից =)

Կտեսնվենք!

Ձեր Դմիտրի Նովոսելովը

Ցանկացած ոլորտում հաջողակ լինելու համար պետք է սեփական ներուժի բացահայտումև այդ հնարավորությունները կառավարելու կարողությունը:

Ռեսուրսների ճիշտ բաշխումը պարզապես կոչվում է քոուչինգ: Ինչ է դա նշանակում?

Ի՞նչ է NLP-ն հոգեբանության մեջ, որո՞նք են մեթոդի սկզբունքները: Իմացեք այդ մասին մերից:

Հայեցակարգի էությունը

Ի՞նչ է դա հոգեբանության մեջ:

Ժամանակակից կյանքում «քոուչինգ» հասկացության հայտնվելով, նոր դարաշրջան ինքնազարգացման ոլորտում.

Այսօր շատերն իրենց մարզիչ են անվանում, բայց քչերը կարող են բացատրել իրենց աշխատանքի էությունը։ Իրականում ամեն ինչ այնքան էլ դժվար չէ։

Բառացի թարգմանությամբ «մարզիչ» բառը նշանակում է «սայլ». Հայեցակարգի նման սովորական նշանակումը եկել է անգլերեն ժարգոնից:

Հենց ճիշտ «բեմական կառապաններ»Անգլերեն սովորողները նշել են մարդկանց, ովքեր ուսանողներին պատրաստել են դասերի: Այսօր այս տերմինը վերածվել է «դաստիարակ» բառի, իսկ «մարզիչ» հասկացությունն ավելի խորը իմաստ է ստացել։

Քոուչինգը ուսուցման հեշտացմանն ուղղված գործունեություն է: Պարզ խոսքերով, սա գիտություն է, թե ինչպես արդյունավետորեն սովորել, զարգացնել և հասնել այն, ինչ ցանկանում եք:

Մարզչական գործընթացն ինքնին է համակարգված վերապատրաստումներորտեղ ուսանողները զարգացնում են իրենց հմտությունները, հասկանում են իրենց նպատակները և մշակում դրանց հասնելու քայլ առ քայլ ծրագիր:

Ղեկավարելով այս սեմինարը մարզիչ- չի նախատեսում գործողություններ սովորողի փոխարեն. Դա միայն գործիք, գիտելիքներ և մոտիվացիա է տալիս։

Քուչինգի նպատակը- հասնել մարդու ներքին ներուժի դրսևորմանը այն աստիճան, որ նպատակին հասնելու համար նա արտաքին մոտիվացիայի կարիք չունենա.

Ինչպե՞ս վարվել առարկությունների հետ: դուք կգտնեք մեր կայքում:

Ո՞վ է մարզիչը:

Ո՞րն է այս բառի իմաստը:

Ինչպես հին ասացվածքն է ասում, սովածին պետք է ձկնորսական գավազան տալ, ոչ թե ձուկ:

Այսպիսով մարզիչը ներկայացնում է ուսանողներին միայն տեղեկատվություն, որը նրանք իրենց հերթին կիրառում են՝ կախված նպատակից։

Խորհրդատուն հաջողության պատրաստի բանալիներ չի առաջարկում։ Այն օգնում է գտնել յուրաքանչյուր մարդու համար հարմար մեթոդներ: Աստիճանաբար հաճախորդը սկսում է իրացնել սեփական ներուժըև փնտրում է դրա կիրառումը:

Պատասխանելով ձեր ներքին հարցերին հաճախորդը ընտրում է տարածքը, որում կկիրառի հայտնաբերված ներուժը։ Դա կարող է լինել և՛ մասնագիտական ​​գործունեություն, և՛ անձնական հարաբերություններ։

Խորհրդատուն մենեջեր չէ բառի բուն իմաստով։ Առօրյա կյանքում ուսուցիչն առաջարկում է աշակերտին գիտելիքների սեփական պաշար, հիվանդասենյակում որոշակի հմտություններ սերմանելու փորձ և հմտություններ:

Մարզիչը, ընդհակառակը, չի պարտադրում իր ուղին, այլ տանում է դեպի այն մարդու զարգացումը, ով կարող է ինքնուրույն լուծել իր խնդիրները։

Մարզչի և մարզչի միջև տարբերությունն այն է հոգեբանական ազդեցության մեթոդ. Օրինակ՝ քոուչը սովորեցնում է, թե ինչպես աշխատել հաշվապահության հետ, իսկ քոուչը միայն նոր բան սովորելու ցանկություն է արթնացնում՝ լինի դա հաշվապահություն, թե այլ գիտություն։

Չնայած հստակ սահմանված ազդեցության շրջանակին, գրագետ մարզիչ նպաստում է ներուժի բացմանըև խրախուսում է հաճախորդներին զարգանալ:

Քանի որ քոուչինգը չի կարգավորվում ակադեմիական մակարդակում, բավական դժվար է հետևել առաջարկվող ծառայությունների որակին: Որակյալ մարզիչ կարելի է անվանել միայն որոշակի հմտություններ ունեցող մարդ։

Որո՞նք են մարզիչի պարտականությունները:

1. Հաճախորդի գործունեությունը խթանելով նրան մոտիվացնելով.
2. Վստահություն հաճախորդի նկատմամբ, նրան որպես պատասխանատու կերպար տեսնելու կարողություն։
3. Գտնել այն նպատակների էությունը, որոնց ձգտում է ուսանողը:
4. Աջակցել հաճախորդին աճի առավել շահավետ ռազմավարություն գտնելու հարցում:

Կա պաշտոնական կազմակերպություն, որն իր վրա է վերցրել պրոֆեսիոնալ մարզիչների պատրաստման պատասխանատվությունը։ Իր պատմության ընթացքում ICF-ն պատրաստել է ավելի քան 24000 որակավորված ուսուցիչներ:

Մարզչական միջազգային ֆեդերացիան մասնագետներ է պատրաստում աշխարհի հիսուն երկրների համար և է ամենամեծ համակարգըայս ուղղությամբ։

Պատմություն առաջացման

Քոուչինգը հիմնված է այսպես կոչված «ներքին պայքարի» վրա։ Այս հայեցակարգի հիմնադիրը Թիմոթի Գոլվի.Իր «Թենիսի ներքին խաղը» գրքում Գալվեյն առաջարկում է, որ մարդու ներսում ինչ-որ թաքնված հակառակորդ կա:

Թշնամին իր իսկ գլխում խանգարում է անհատականության զարգացմանը՝ արհեստական ​​խոչընդոտներ ստեղծելով հաջողության համար։

1974 թվականին հրատարակված գիրք իսկական աղմուկ բարձրացրեց.

Գոլվեյը ստեղծեց մի ամբողջ համակարգ, որը կօգնի վերացնել այդ նույն ներքին մրցակցին:

Մեղմացնելով սեփական անձի կողմից ստեղծված խոչընդոտները, բայց ոչ միտումնավոր, մարդը զարգացման ճանապարհին է.

Հետագայում ներքին խաղի գաղափարն ընդունվեց Ջոն Ուիթմոր. 1992 թվականին նա վերաձեւակերպեց Գալվեի խաղը՝ համեմատելով այն բիզնեսի հաջողության հասնելու գործընթացի հետ։

Առաջին մարզչական համակարգի հիմնադիրը համարվում է Թոմաս Ջեյ Լեոնարդը, ով գրանցել է Մարզիչների համալսարանը, ինչպես նաև մասնագետների պատրաստման միջազգային ֆեդերացիան։

Դիմումներ

Քանի որ մարզչական շատ ոլորտներ կան, ընթացակարգն ինքնին բաժանված է մի քանի տեսակների.

Անհատական ​​աշխատանք

Ուսուցումն այս դեպքում տեղի է ունենում առանց չարտոնված անձանց միջամտության: Սովորողը և մարզիչը աշխատում են մեկ առ մեկ. Միաժամանակ առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում շրջակա միջավայրին։ Գործընթացը չի ներառում ոչ միայն այլ մարդկանց, այլև ձայներ, հոտեր և այլ շեղումներ:

Քոուչի և հաճախորդի սերտ փոխազդեցության շնորհիվ անհատական ​​աշխատանքը հարմար է բարելավել բիզնեսը ցանկացած ոլորտում.

Անձնական պարապմունքներն անցկացվում են բիզնես կառուցելու, անձնական հարաբերություններ կառուցելու, ստեղծագործական գործունեությունը խթանելու նպատակով։

Քոուչինգը կարող է տրամադրվել թե՛ միանվագ հանդիպման, թե՛ սեթերի շարքի տեսքով։

Նպատակի խորությունից կախված՝ խորհրդատուն մի քանի անգամ հանդիպում է ուսանողի հետ։

Պարզ հարցի լուծման համար կարող է պահանջվել ընդամենը մեկ ժամ։ Որոշակի վարքագծի մոդել ձևավորելու համար մարզիչը անցկացնում է մինչև 8 սեմինար։

Համակարգված աշխատանքով, քոուչինգն իրականացվում է շաբաթական երկու անգամ։ Հաճախ նիստերի թիվը չի գերազանցում 10-ը, բայց դա տեղի է ունենում գլոբալ նպատակները պահանջում են ավելի երկար վերլուծություն.

Անհատական ​​մարզումների տարատեսակները կոչվում են «կոակտիվ» քոուչինգ: Տվյալ դեպքում աշխատանքը հիմնված է ոչ թե նպատակի որոնման, այլ հաճախորդի և քոուչի միջև վստահության փոխհարաբերությունների ձևավորման վրա։

Նման սերտ դաշինքում հարցերը գալիս են ոչ թե սովորողից, այլ մարզչից։ Իսկ դրանց պատասխանները, ընդհակառակը, տալիս է հենց պատվիրատուն։

Մեթոդի արդյունավետությունը պայմանավորված է ճշմարտության դասական որոնումների «շրջադարձ».. Որպես կանոն, փնտրողը հարցեր է տալիս և պատասխաններ է ակնկալում ինչ-որ ուղեցույցից:

Խմբային դասեր

Երբ մի խումբ մարդիկ միավորված է ընդհանուր նպատակով, իմաստ ունի կոլեկտիվ քոուչինգ անցկացնելը։

Այս դեպքում խորհրդատուն աշխատում է միաժամանակ մի քանի հաճախորդների հետ։

խմբային աշխատանք կիրառվում է տարբեր ոլորտներում.

Թիմը կարող է լինել մեկ ընկերության, սպորտային թիմի և նույնիսկ ընտանիքի աշխատանքային թիմ: Միակ պայմանն է համատեղ նախագիծորի վրա աշխատում է ամբողջ խումբը:

Նման մարզիչի մասնակիցների թիվը անսահմանափակ. Ներգրավված կարող է լինել երկու հոգի, և տասնյակ:

կազմակերպչական տեսակետ

Նման մարզչական գործունեությունը կիրառվում է, երբ թիմը պետք է հասնի այն նպատակին, որում կան առաջնորդ. Աշխատանքն այս դեպքում իրականացվում է ինչպես հրամանատարի, այնպես էլ ենթակաների հետ։

Յուրաքանչյուր հղում ստանում է իր առաջադրանքները: Տարբեր են նաև յուրաքանչյուր մասնակցի համար նախատեսված մինի նպատակները, որոնք արդյունքում հանգեցնել համատեղ հաջողության.

Կազմակերպչական քոուչինգում առանձնահատուկ ուշադրություն է դարձվում մենեջերին, քանի որ ձեռնարկության արդյունավետությունը մեծապես կախված է առաջին անձի գրագետ աշխատանքից:

Աշխատանքի դասակարգում

Կյանքի ոլորտներից յուրաքանչյուրը յուրահատուկ է, ուստի տարբեր ոլորտներում մարզչի աշխատանքը արմատապես տարբերվում է:

Դասակարգումը կախված կիրառման ոլորտից.

Քոուչինգը կիրառվում է ոչ միայն բիզնես միջավայրում և անձնական հարաբերություններում։

Ծնողների քոուչինգը գնալով ավելի տարածված է դառնում՝ ծնողի և երեխայի աշխատանքը որպես մեկ թիմ, որը նախատեսված է բացահայտելու երեխայի ներուժը, տաղանդները և դրդելու նրան հաղթելու:

Փոխազդեցության տեխնիկա

Կան մի քանի արդյունավետ մարզչական գործիքներ: Դրանցից յուրաքանչյուրը ներկայացված է տեխնիկայի տեսքով, որոնք աստիճանաբար կիրառվում են համակարգված թրեյնինգներում։

NLP-ի ո՞ր մեթոդներն են հարմար սկսնակների համար: պարզիր հենց հիմա:

Հարցաքննական տեխնիկա

Փոխազդեցության հիմնական և պարտադիր տեխնիկան հարցեր տալն է, որոնց պատասխանելով՝ ուսանողը ստանում է նպատակներին հասնելու բանալիները:

Հարցերի տեսակները.

1. Փակված. Այս հարցին կարելի է պատասխանել մեկ բառով. "Քանի տարեկան ես?" - «25». «Ձեզ դուր է գալիս ձեր աշխատանքը»: - «Այո»:
2. Բաց. Հաճախորդը պետք է լայնորեն պատասխանի այս հարցին: «Պատմիր ինձ քո մանկության մասին», «Նկարագրիր քո ղեկավարին»:
3. Պարզաբանելով. Իրավիճակի պարզաբանմանն ուղղված. Մարզիչը հարց է տալիս «Ես քեզ տանում եմ…»:
4. Այլընտրանք. Հարց տվողն առաջարկում է մի քանի հնարավոր պատասխաններ, որոնցից հաճախորդն ընտրում է համապատասխանը: Տեխնիկան երբեմն կոչվում է «չինական ճաշացանկ»:

Սանդղակի կիրառում

Տեխնիկան, որով դրական փոփոխություններ են կատարվումհաճախորդի վիճակում: Հանդիպման սկզբում մարզիչը խնդրում է 10 բալանոց սանդղակով գնահատել առկա հմտությունները։ Դասընթացից հետո նրանք նշում են, թե քանի «կետ» է փոխվել լսողի դիրքը:

Օրինակ, հաճախորդը մոտիվացիայի որոնման մեջ է: Աշխատանքի սկզբում նրան տրվել է «Ինչպե՞ս եք գնահատում ձեր ներկայիս մոտիվացիան» հարցը։ Աշակերտը նշում է հինգ միավորսանդղակի վրա։ Մարզիչը կարող է նաև հարցնել, թե որն է ցանկալի մոտիվացիան առաջիկա դասից հետո:

Դասից հետո հաճախորդին կրկին առաջարկվում է նշել իր դիրքը՝ հետ նայելով ձեռք բերած հմտություններին։ Արդյունքը ցույց կտա, թե արդյոք մարզվողը ի վիճակի է սկսել հասնել նպատակին հիմա, թե արդյոք նրան անհրաժեշտ են մի շարք սեանսներ:

Այլ տեխնիկա

Քոուչինգում օգտագործվում են բազմաթիվ տեխնիկա: Կախված հաճախորդի նպատակից, մարզիչն ընտրում է ամենահարմար մեթոդները:

Արդյունավետ տեխնիկայի օրինակներ.

Ինչպե՞ս ստիպել մարդկանց հետաքրքրել ինքներդ ձեզ և ձեր ծառայություններին: կօգնի ձեզ:

Նորարարության նրբերանգները

Որքան էլ առավելություններ ունի «քոուչինգ» կոչվող նորամուծությունը, այնուամենայնիվ, ուսուցման այս մեթոդի մեջ կան որոշ թերություններ:

Մարզչական թերությունները.

• Նորարարությունների և նորարարական մեթոդների նկատմամբ մարդկային սովորական դիմադրությունը հաղթահարելու անհրաժեշտությունը:
• Նախագծի հաջողության ուղղակի կախվածությունը մարզչի իրավասությունից. Ներքին շուկայում որակյալ մասնագետները շատ քիչ են։
• Հաճախորդի անկարողությունը կենտրոնանալ երկարաժամկետ նախագծերի և հաճախակի նիստերի վրա: «Ամեն ինչ միանգամից» ստանալու ցանկությունը.

Մարզիչը նոր խոսք է ոլորտում. Տեխնիկան թույլ է տալիս հասնել նպատակների ցանկացած ոլորտում, լինի դա մասնագիտական ​​միտք, թե ցանկություն, ճիշտ է։

Ի՞նչ է քոուչինգը: Իմացեք այդ մասին տեսանյութից.