Աշխարհի ցնցող և զարմանալի լոգանքներ. Ցանկացած բարդության էլիտար լոգարանների կառուցում Աշխարհի ամենաօգտակար լոգարաններն ու սաունաները

Կեղտոտվեք ցեխի մեջ, թաղվեք ավազի մեջ կամ նստեք սառնարանում. ինչի՞ եք գնալու ձեր մարմինն ու հոգին մաքրելու համար: Դուք կզարմանաք այս հարցին տարբեր երկրներից եկած մարդկանց պատասխաններից։ Ժամանակակից աշխարհում անձնական հիգիենայի հայեցակարգը շատ չի տարբերվում առանձին երկրներում, սակայն լողանալու ավանդույթները հաճախ ապշեցուցիչ տարբեր են: Մենք սովոր ենք գոլորշի սենյակը ընկալել որպես թուլացում բարձր ջերմաստիճանի դեպքում՝ թանձր գոլորշու և ցախավելով ուժեղ մերսում։ Բայց աշխարհի ժողովուրդների լոգանքները կարող են զարմացնել և երբեմն ցնցել իրենց բնօրինակ ավանդույթներով։

Լոգանքի ընթացակարգերի նույնիսկ եվրոպական տարբերակները յուրահատուկ առանձնահատկություններ ունեն: Տարբերությունները վերաբերում են ոչ միայն ջերմաստիճանի պայմաններին, այլև գոլորշու սենյակ այցելելու արտաքին տեսքի պահանջներին: Եվ բազմաթիվ արևելյան տեխնիկաներ լիովին տպավորիչ են իրենց էկզոտիկությամբ: Աշխարհի յուրաքանչյուր ժողովուրդ ունի իր յուրահատուկ ավանդույթները, և, հետևաբար, լոգանքների տեսակները պարզապես հնարավոր չէ հաշվել: Մենք հավաքել ենք պրոցեդուրաների ամենահետաքրքիր տեսակները աշխարհի տարբեր ծայրերից՝ ցույց տալու համաշխարհային լոգանքի մշակույթի ողջ սպեկտրը: Մենք չշրջանցեցինք մեր հայրենի ռուսական բաղնիքը, որն առանձնահատուկ տեղ է զբաղեցնում։ Այն առանձնանում է ոչ միայն մի շարք յուրահատուկ ավանդույթներով, այլեւ հարուստ պատմությամբ։

Ժամանակակից ռուսական բաղնիքի արմատները

Թե կոնկրետ երբ է այն մտել արևելյան սլավոնների կյանք, հայտնի չէ, բայց մենք գիտենք, որ Ռուսաստանում կյանքը միշտ սերտորեն կապված է եղել բաղնիքի հետ։ Հավանաբար, դա տեղի է ունեցել դեռևս հեթանոսության ժամանակներում, և այդ ժամանակից ի վեր բաղնիքն ընկալվել է ոչ միայն որպես լվացման վայր, այլ նաև որպես մարդու ոգու մաքրում: Մեր նախնիների համար այս ընթացակարգերի նշանակությունը վկայում է այն փաստը, որ երբ 907 թվականին պայմանագիր կնքվեց Բյուզանդիայի հետ, դրանում առանձին կետ կար, որ Կիևան Ռուսիայի դեսպանները կարող են ազատորեն այցելել Կոստանդնուպոլսի բաղնիքներ։ Նաև ռուսական բաղնիքի մասին հիշատակումը հանդիպում է «Անցյալ տարիների հեքիաթը» լեգենդար տարեգրության մեջ (թվագրված XII դարի սկզբից):

Նախկինում գյուղերում մարդիկ շոգեբաղնիք էին ընդունում սեւի մեջ։ Բաղնիքի շենքը փայտե շրջանակ էր՝ առանց ծխնելույզի, իսկ օջախը գտնվում էր անմիջապես գոլորշու սենյակում։ Օջախը ծածկված էր հատուկ վանդակաճաղով, որի վրա քարեր էին դրված։ Երբ վառելափայտը վառվում էր օջախում, տաքացնում էին քարերը։ Ծուխը դուրս էր գալիս փոքրիկ պատուհանից ու բաց դռնից։ Միևնույն ժամանակ, գոլորշու սենյակում հատակը, առաստաղը և պատերը հավասարապես տաքացվեցին: Պատերը պատված էին մուրով։ Ենթադրվում էր, որ նա ախտահանել է ծառը։

Այս կերպ լոգարանը տաքացնում էին երկու-երեք ժամ, որից հետո մոխիրն ու ածուխը դուրս էին բերվում գոլորշի սենյակից, և մարդիկ կարող էին գոլորշու գնալ։ Հատկանշական է, որ այս կերպ տաքացվող գոլորշու սենյակում նախկինում անգամ ծննդաբերություն է տեղի ունեցել։ Համեմատության համար նշենք, որ այժմ սովորական է սպիտակ լոգանքը, որի դեպքում վառարանը գտնվում է հանդերձարանում, այլ ոչ թե գոլորշու սենյակում։ Շենքն ինքնին ունի ծխնելույզ, և այդ պատճառով ծուխը չի մտնում գոլորշի սենյակ, այլ անմիջապես դուրս է բերվում։

Ամենից հաճախ ջրային մարմինների մոտ բաղնիքներ էին կառուցվում, որոնց մեջ գոլորշի մարդիկ ցատկում էին նույնիսկ ձմռանը՝ իրենց մարմինները զովացնելու համար, ինչը սարսափեցնում էր այցելող օտարերկրացիներին։ Նրանց ոչ պակաս զարմացրել է գոլորշու սենյակում տաքացած մարմինը ձյունով քսելու ավանդույթը։ Ռուսաստանում շաբաթ օրը համարվում էր լողանալու օր, երբ մարդիկ կես օր տաքացնում էին գոլորշու սենյակը՝ մեկ շաբաթ աշխատելուց հետո այնտեղ հանգստանալու համար։

Հատկանշական է, որ տնային լոգարաններում ընդունված էր լողանալ բոլորը միասին՝ կանանց, տղամարդկանց և երեխաների համար։ Բայց հասարակական բաղնիքներում դեռևս արգելք էր դրվում գոլորշու սենյակում համատեղ մնալու համար, և կային առանձին արական և էգ կեսեր: Իսկ 18-րդ դարի կեսերին նույնիսկ արգելք դրվեց այն բանի վրա, որ յոթ տարեկանից բարձր արական սեռի երեխաները իգական կեսում են։

19-րդ դարում նրանք սկսեցին գրանցել լոգանքի հաստատությունները, և մեզ հասան այնպիսի տվյալներ, որ անցյալ դարասկզբին միայն Մոսկվայում պաշտոնապես կար յոթանասուն պետական ​​բաղնիք և մոտ մեկուկես հազար մասնավոր գոլորշու սենյակ։ 20-րդ դարի սկզբին նույնիսկ յուրաքանչյուր բժշկական հաստատություն իր տրամադրության տակ ուներ լոգանքի համալիր։ Այդ ժամանակ բժիշկները գնահատեցին լոգանքի պրոցեդուրաների բարերար ազդեցությունը մարդու առողջության վրա և սկսեցին դրանք նշանակել մի շարք հիվանդությունների բուժման համար։ Օրինակ՝ գիրություն, հոդատապ, ռևմատիզմ և շատ այլ հիվանդություններ բուժվում էին գոլորշու սենյակում։

1808 թվականին Մոսկվայում բացվեցին հայտնի Սանդունովսկի բաղնիքները, որոնք աշխատում են մինչ օրս՝ վայելելով համբավը ժամանակակից շոգեբաղնիքի սիրահարների շրջանում։

Հյուսիսային Եվրոպայի լոգանքի ավանդույթները

Մեր տարածքում եվրոպական բաղնիքի ամենահայտնի տեսակը ֆիննական սաունան է։ Նրա տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ շատ բարձր ջերմաստիճանը (մինչև հարյուր աստիճան) ցածր խոնավությամբ: Այստեղ դուք չեք տեսնի թանձր գոլորշի։ Չոր օդի հետ տանդեմում չափազանց բարձր ջերմաստիճանը նպաստում է նրան, որ մարդու մարմինը սկսում է արագ հեռացնել հեղուկը մարմնից, և քրտինքը անմիջապես գոլորշիանում է մաշկի մակերևույթից: Այսպիսով, մաշկը պաշտպանված է գերտաքացումից։

Շոգեբաղնիք մի՛ մտեք մարմնի վրա մետաղական առարկաներով, քանի որ բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ դրանք արագ տաքանում են և կարող են այրվել։ Ուստի ավելի լավ է տանը թողնել բոլոր օղակները, ականջօղերն ու շղթաները։ Բայց դուք պետք է ձեզ հետ երկար սրբիչ վերցնեք գոլորշու սենյակ, որպեսզի դրանով ծածկեք սաունայի փայտե նստարանը: Առանց այս աքսեսուարի, դուք վտանգում եք այրել ձեր մարմինը:

Հյուսիսային Եվրոպայի մեկ այլ տերություն՝ Գերմանիան, լողանալու շատ հետաքրքիր ավանդույթներ ունի։ Այս երկրի ժամանակակից մշակույթում զարգացած են լոգանքի խոշոր համալիրներ՝ բաժանված երկու մասի. Լոգանքները տեղակայված են մեկում, իսկ երկրորդում կարելի է զվարճանալ ջրային սլայդներով լողավազաններում։ Հետաքրքիր է, որ եթե լողավազաններում թույլատրվում է լողազգեստներ և լողազգեստներ, ապա լոգարանում անպայման պետք է հանել նույնիսկ այս խղճուկ հագուստը։ Մերկությունը թույլատրվում է սրբիչներով ծածկել։ Լողազգեստների արգելքը պայմանավորված է նրանով, որ տեղի սպասավորները վստահ են, որ սինթետիկ գործվածքները, բարձր խոնավության և բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ, սկսում են գոլորշիացնել վնասակար նյութերը։ Նույն պատճառով, Գերմանիայում լոգարանների ռետինե հողաթափերով, ճանապարհը պատվիրված է:

Գերմանական բաղնիքների մեկ այլ առանձնահատկությունն այն է, որ դրանք համարվում են ընտանեկան ժամանց, քանի որ չկա բաժանում իգական և արական սեռի: Իսկ գերմանական բաղնիքում կենտրոնական իրադարձությունը այսպես կոչված aufguss-ն է։ Սա հատուկ և տպավորիչ ընթացակարգ է, որը նման չէ այլ մշակույթներում: Այն բաղկացած է նրանից, որ ուղեկցորդը գոլորշու սենյակում որոշակի ժամանակ սկսում է ջուր լցնել վառարանի քարերի վրա: Միաժամանակ ջրի մեջ ավելացնում են բուրավետ եթերայուղեր, և սենյակը լցվում է անուշահոտ հոտերով։ Դրանից հետո լոգանքի սպասավորը, օգտագործելով հատուկ օդափոխիչ, սկսում է անուշահոտ գոլորշին ցրել գոլորշի սենյակի առաստաղի երկայնքով և դրանով երկրպագել մարդկանց՝ կատակներ ու կատակներ լցնելով։ Ամբողջ ընթացակարգը տևում է մինչև 12 րոպե, որի ընթացքում այցելուներին արգելվում է շրջել տարածքով կամ լքել այն՝ գոլորշի չթողնելու համար։

Իսլանդիայում լոգանքները առավելագույնս օգտագործում են բնության հարուստ հնարավորությունները։ Առանցքային տեղ են հատկացված հրաբխային ջերմային ջրով լցված ջրավազաններին։

Այս ջրավազաններում կան հատուկ բացվածքներ, որոնցով ջուրը մտնում է դրանք։ Իսլանդական բաղնիքի պատերը պետք է լինեն քարից։ Նրանք տաքանում են և ժամանակի ընթացքում սկսում են ջերմություն վերադարձնել սենյակին, որն օգնում է պահպանել մշտական ​​բարձր ջերմաստիճանը։ Բայց դահլիճում գոլորշին ձևավորվում է բնական ճանապարհով՝ լողավազանից ջերմային ջրի գոլորշիացումից։

Ֆրանսիական հմայքը և անգլիական զսպվածությունը լոգարանում

Շատ բան հայտնի չէ արիստոկրատական ​​Ֆրանսիայի լողանալու ավանդույթների մասին, քանի որ դա գոլորշու սիրահարների համաշխարհային շարժմանը ոչ մի եզակի առանձնահատկություն չի բերել: Բայց նույնիսկ այս գեղատեսիլ շրջանն ունի լոգանքի իր յուրահատուկ ավանդույթներն ու ծեսերը: Ֆրանսիացիները նախընտրում են հարմարավետ լողանալ և խուսափել ծայրահեղ ջերմաստիճանից։

Մտնելով լոգանքի համալիր և մերկանալով՝ այցելուներն առաջին հերթին գնում են հատուկ տաք սենյակ։ Այնտեղ նրանք նստում են նստարանների վրա և սպասում, որ մարմինները մի փոքր տաքանան և պատրաստվեն հաջորդ պրոցեդուրաներին։ Հետո նրանք մտնում են գոլորշու սենյակ։ Ճիշտ է, ռուս մարդու համար ֆրանսիական գոլորշու սենյակը կարելի է այդպես անվանել մեծ ձգվածությամբ, քանի որ այնտեղ օդի ջերմաստիճանը չի գերազանցում քառասուն աստիճանը։ Միևնույն ժամանակ, լոգարանում խոնավությունը պահպանվում է 60% -ով:

Բայց ֆրանսիական բաղնիքների հիմնական տարբերակիչ հատկանիշը հաջորդ քայլն է՝ այցելությունը լոգարան։ Մարդը տեղափոխվում է մեկ այլ սենյակ, որտեղ անուշահոտ լոգանք է ընդունում։ Նա կարող է ինքնուրույն ընտրել, թե ինչ յուղեր ավելացնել իր ջրի մեջ, կամ լսել համալիրի աշխատակցի կարծիքը։

Հետաքրքիր է նաև իռլանդական բաղնիքը։ Ի տարբերություն ֆիննական շոգեբաղնիքի, այն այցելուին ոտքից չի հանում բարձր ջերմաստիճանից։ Իռլանդական բաղնիքների համալիրը բաժանված է երեք սենյակների՝ տարբեր ջերմային ռեժիմներով։

Իռլանդիայի լոգանքների տարբերակիչ առանձնահատկությունները

Այնտեղ գոլորշու սենյակում չեք գտնի ջեռուցիչ, որի վրա ջուր են լցնում գոլորշի տալու համար։ Բայց մարդը դեռ առատ քրտնում է, մինչդեռ նրա համար հեշտ է շնչել, և նա զգում է հարմարավետ թուլացում։ Սենյակը տաքացվում է տաք օդով, որը գալիս է հատուկ վառարանից և անցնում հատակի տակով և պատերի երկայնքով խողովակներով։

Նրանք ունեն իրենց առանձնահատկությունները և մառախլապատ Ալբիոնի բնակիչների լողանալու ավանդույթները: Բրիտանացիները նույնպես նախընտրում են միջին ջերմաստիճանը ցածր խոնավությամբ: Լոգարանում օդի ջերմաստիճանը հազվադեպ է գերազանցում 80 աստիճանը, և նրանք փորձում են խոնավության մակարդակը պահել 50%-ից ցածր: Դժվար է անվանել անգլիական գոլորշու սենյակ և գոլորշու սենյակ, քանի որ այնտեղ ընդհանրապես գոլորշի չկա:

Անգլիական գոլորշու սենյակի այս սենյակում ընդունված է լռել՝ ջերմության ազդեցության տակ լուռ հանգստանալով։

Անգլիական բաղնիքի ամենահետաքրքիր փուլը նախորդում է գոլորշու սենյակ ուղիղ ուղևորությանը: Նախքան իրենց մարմնի ջերմակայունության ստուգումը, բրիտանացիները, ինչպես ֆրանսիացիները, նախընտրում են նախապես տաքացնել մարմինը: Այդ նպատակով լոգանքի աշխատողը հաճախորդին ծածկում է տաք քարերով՝ կրունկներից մինչև գլխի վերևը: Պրոցեդուրան տևում է մոտ 15 րոպե և հիշեցնում է էկզոտիկ մերսման ուղղություններից մեկը՝ քարաթերապիան։

Գոլորշի սենյակից հետո Անգլիայի բնակիչները գնում են սառը ջրով լողավազանով սրահ։ Որոշ դեպքերում այս սենյակում կարող են տեղակայվել տաք աղբյուրներ, քանի որ Անգլիայում նույնպես կան տաք աղբյուրներ։ Այցելուները կարող են նաև ցնցուղ ընդունել, եթե ցանկություն չկա շարունակել լոգանքի ընթացակարգերը: Մեկնելուց առաջ հաճախորդները մի բաժակ թեյ են խմում լաունջում:

Ջերմային աղբյուրներով լոգարաններ

Լվացքի և ժամանցի հանրային վայրերի ավանդույթը դրվել է հին հռոմեացիների կողմից, ովքեր չէին պատկերացնում իրենց կյանքը առանց տերմին այցելելու: Այս հաստատությունների կառուցման հիմնական պահանջն այն էր, որ մոտակայքում լինեն ջերմային աղբյուրներ։ Իտալական կլիմայի առանձնահատկությունների պատճառով դրա հետ կապված խնդիրներ չկային, և, հետևաբար, բաղնիքները բառացիորեն ցրված էին բոլոր խոշոր քաղաքներում:

Ոչ միայն հարուստ հայրապետները, այլև աղքատ պլեբեյները կարող էին այցելել բաղնիքներ. այս հարցը մեծ նշանակություն ուներ Հին Հռոմում: Նույնիսկ սովորական մարդկանց համար նախատեսված լոգանքները կարող են ներառել հետևյալ գոտիները.

• զբոսայգիներ;
• ընդարձակ գրադարաններ;
• սենյակներ ֆիզիկական վարժությունների համար;
• զրուցարաններ.

Եվ սա առանց հաշվի առնելու լողավազաններով և գոլորշու սենյակներով սրահները։ Հարուստ քաղաքացիների համար նախատեսված լոգանքները ներառում էին վերը նշված բոլոր տարածքները, բայց նրանք զարմացնում էին հարստության հարստությամբ: Դրանք բոլորը մարմարե սյուներ էին, փշրված քանդակներ և շքեղ խճանկարներ:

Առումով պահպանվել է ընթացակարգերի հատուկ կարգ։ Մարդը պետք է աստիճանաբար տաքանար։ Նախ, նա մտավ տաք սենյակ, որը տաքացվեց մինչև 40 աստիճան: Լողավազան կար, որտեղ կարելի էր հանգստանալ։ Այնուհետև անհրաժեշտ էր գնալ մինչև 70 աստիճան օդի ջերմաստիճան ունեցող գոլորշու սենյակ։ Այս սրահում գործում էր նաև լողավազան՝ ջերմային ջրով։ Երրորդ սենյակում ջերմաստիճանը հասել է 85 աստիճանի։ Դրանից հետո այցելուն գնաց ավելի զով սենյակ, որտեղ կարող էր զովանալ հաջորդ լողավազանում։ Իսկ վերջին ակորդը մերսման սենյակ այցելությունն էր:

Ժամկետներում ջերմությունը երկու աղբյուր ուներ. Առաջինը ջերմային աղբյուրներից ջրի բնական ջերմաստիճանն է։ Իսկ երկրորդը՝ հատուկ վառարան, որը գտնվում է հատակի տակ, ջեռուցվում է վառելափայտով։ Ջերմությունը բավական էր սենյակներում մշտական ​​ջերմաստիճանը պահպանելու, ինչպես նաև քարե սալաքարերն ու նստարանները տաքացնելու համար։ Ժամանակակից տերմինները պահպանել են տարբեր ջերմաստիճաններով սրահների դասավորության կարգը, բայց, իհարկե, ներկայիս իտալական բաղնիքներն արդեն չեն փայլում իրենց նախկին շքեղությամբ։

Հունգարիայում նրանք ընդունեցին հռոմեական բաղնիքների ավանդույթը և սկսեցին իրենց հասարակական բաղնիքները կառուցել ջերմային աղբյուրների վրա: Շենքերն իրենք աներևակայելի շքեղ տեսք ունեն և հաճելի է այցելել: Ի տարբերություն Գերմանիայի, Հունգարիայում հանրային լոգանքները բաժանված են արական և իգական սեռի: Բայց լողազգեստների նկատմամբ վերաբերմունքը նույնն է՝ մուտքը գոլորշու սենյակներ արգելված է։ Այստեղ ընդունված է մերկությունը քողարկել խոհանոցային աքսեսուար հիշեցնող հատուկ գոգնոցներով։ Տղամարդկանց մոդելները բաղկացած են միայն ստորին մասից, իսկ կանացի մոդելները հագեցած են բիբերով:

Հետաքրքիր են նաև Թբիլիսիի ծծմբային բաղնիքները։ Այս վրացական հասարակական գոլորշու սենյակները կառուցված են ջերմային աղբյուրների վրա, որոնց ջուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ ջրածնի սուլֆիդ։ Բաղնիքներն այնքան լուսավոր չեն, որքան հռոմեական բաղնիքներում, քանի որ դրանց ճարտարապետությունը որոշակիորեն տարբերվում է։ Որպես կանոն, լոգարանների համալիրները տեղակայված են առաստաղի տակ գտնվող պատուհաններով կիսանկուղային հարկերում։ Ինտերիերը լցված է մարմարով և գեղատեսիլ կերամիկական սալիկներով։

Վրաստանում գոլորշու սենյակը ավանդական է, իսկ հիմնական առանձնահատկությունը լողավազաններում է։ Մարդը կարող է հանգստանալ ծծմբային լոգանքներում՝ տաք կամ սառը ջրով, ըստ ընտրության։

Լոգանքի մշակույթ տուրիստական ​​կենտրոններում

Մեր հայրենակիցներից շատերը սիրում են հանգստանալ Թուրքիայում և ծանոթ են տեղական բաղնիքի ավանդույթներին, որը կոչվում է համամ։ Այժմ խոշոր առողջարանային քաղաքները բառացիորեն լցված են բաղնիքների համալիրներով, և ավելի ու ավելի շատ թուրքական բաղնիքներ են աստիճանաբար բացվում հենց Ռուսաստանում: Դրանցում մարդիկ գնում են ոչ միայն արևելյան համի և գեղեցիկ ինտերիերի, այլև յուրահատուկ պրոցեդուրաների: Դրանք ներառում են.

• մարմնի գոլորշիացում;
• փրփուրի մերսում;
• փաթաթում;
• հանգստանալ նարգիլեի մեջ.

Համամում ջերմաստիճանն ու խոնավությունն ավելի բարենպաստ են երեխաների և գոլորշու մոլի չսիրող մարդկանց համար։ Ջերմաստիճանի ռեժիմը մոտ 50 աստիճան է, իսկ խոնավությունը չի գերազանցում 20%-ը։ Նման մթնոլորտում շնչելը հեշտ է և հարմարավետ։

Համամում մարմինը տաքանում է ոչ թե թանձր գոլորշուց, այլ տաքացվող մարմարե սալիկի վրա պառկելուց։ Համամի գլխավոր սրահի կենտրոնում կա լողավազան, սակայն ի տարբերություն ռուսական և եվրոպական ավանդույթների՝ այնտեղ լողալն արգելված է։ Այս լողավազանը հագեցած է խոնավության հարմարավետ մակարդակ պահպանելու համար: Բայց դուք կարող եք լվանալ քրտինքը, որը հայտնվել է մարմնի վրա ցնցուղի տակ։

Համամ այցելելու գլխավոր կետը հատուկ մերսումն է, որը կատարվում է ձեզ վրա շատ փրփուրով: Երբ այցելուն լավ շոգեխաշում է, համամի աշխատողը սկսում է մերսումը հատուկ լվացքի ձեռնոցի օգնությամբ։ Մարդը ստանում է ոչ միայն մկանների լավ հունցում, այլև ամբողջ մարմնի մաշկի բարձրորակ մաքրում, իսկ հետո փաթաթում։ Յուրաքանչյուր համամ ունի նաև հատուկ սենյակ, որտեղ այցելուները կարող են թեյ խմել լոգանքից հետո և նույնիսկ նարգիլե ծխել:

Եգիպտոսն ունի բաղնիք այցելելու յուրահատուկ մշակույթ՝ ևս մեկ երկիր, որը հայտնի է մեր զբոսաշրջիկների կողմից: Եգիպտական ​​բաղնիքը կոչվում է «ռասուլ», և դրա պատմությունը գնում է դեպի ժամանակի մշուշ, երբ այդ տարածքում դեռ իշխում էին փարավոնները։ Հին ժամանակներում լոգանքի ընթացակարգերը դիտարկվում էին տեղի քահանաների կողմից տարբեր հիվանդությունների բուժման առումով: Այժմ եգիպտացիների համար լոգարան այցելելը ոչ մի սուրբ նշանակություն չունի, այլ միայն հանգստի և ապաքինման հաճելի մեթոդ է:

Ռասուլի այցելությունը ներառում է մի քանի հաջորդական փուլեր: Մարդն առաջին հերթին լոգանք է գնում՝ մաշկը մաքրելու համար։ Հետո գնում է շոգենավ, որից հետո վրան ցեխի դիմակներ ու փաթաթում են։ Այս փուլն ուղղված է մաքրող և ախտահանող ազդեցությանը։

Եգիպտական ​​բաղնիքում մեկ բուժիչ խառնուրդ չի օգտագործվում ամբողջ մարմնի համար՝ մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար պատրաստում են դիմակի հատուկ բաղադրություն։

Եգիպտական ​​բաղնիքում օդի ջերմաստիճանը ցածր է՝ 45 աստիճանից ոչ ավելի։ Բայց խոնավությունը մշտապես պահպանվում է 65-80% մակարդակում։ Սա թույլ է տալիս դիմակներ քսել՝ չվախենալով, որ դրանք ակնթարթորեն կչորանան։ Մարմնի վրա քսած դիմակով մարդը մոտ քսան րոպե անցկացնում է գոլորշու սենյակում, որից հետո այն լվանում է ցնցուղի տակ։ Այժմ հերթը հասնում է մաշկի մեջ հակասեպտիկ և փափկեցնող հատկություն ունեցող բուժիչ անուշաբույր յուղերի քսմանը: Այս գործընթացն ուղեկցվում է մակերեսային մերսումով, որը լրացուցիչ հանգստացնում է այցելուի մարմինը։

Հեռավոր Արևելքի լոգանքի ծես

Մեծ նշանակություն է տրվում Ծագող Արևի երկրում մարմինը մաքրելու ավանդույթին։ Ճապոնական լոգանքի մշակույթում կան մի քանի տարբեր տարբերակներ, թե ինչպես գոլորշիացնել մարմինը: Ճապոնիայում շատ տարածված են չոր լոգանքները, որոնք մարմնի վրա գործում են գոլորշու սենյակի հիման վրա։

Փոքրիկին իջեցնում են մայրու ծառի թեփով կամ ծովի խճաքարերով լցված տակառի մեջ: Նրանք հաճախ ավելացնում են բուժիչ բույսերի հավաքածուներ: Տակառի պարունակությունը տաքացվում է մինչև 50 աստիճան։ Իմաստուն ճապոնացիները պարզել են, որ բարձր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ օրգանիզմը սկսում է ակտիվորեն քրտինքը արձակել, որն արդյունավետ կերպով կլանում է տակառի պարունակությունը։ Իր հերթին թեփն արտադրում է օգտակար նյութեր, որոնք լավ ներթափանցում են օրգանիզմ՝ մաշկի բաց ծակոտիների միջոցով։ Ցանկալի է դիմակայել տաս րոպեանոց նստաշրջանին նման առողջության տակառում, բայց անփորձ մարդիկ կարող են չդիմանալ նման ջերմաստիճանին։

Կա նաև լոգանք-լոգանքի տարբերակ, երբ տակառը լցվում է տաք ջրով։ Հաճախ դա ջերմային աղբյուրների ջուր է։ Հասարակական ճապոնական լոգարաններում մեկ մեծ տակառը նախատեսված է մի քանի հոգու համար, ինչպես եվրոպական սպա-ջակուզիներում։ Նման հսկայական տակառների ներքին պատերի մոտ տեղադրվում են փոքր նստարաններ, որոնց վրա մարդիկ նստում են՝ չխանգարելով միմյանց։ Բայց նախքան ջրի տակառ մտնելը այցելուն պետք է լավ լվացվի ցնցուղի տակ, քանի որ դրա մեջ ջուրը չի փոխվում յուրաքանչյուր հաճախորդի համար։

Ճապոնական լոգանքների մեկ այլ հետաքրքիր առանձնահատկություն. որոշ զույգերով այցելուներն իրենց հետ վերցնում են սառցաբեկորներ և ծամում դրանք գոլորշու սենյակում: Ենթադրվում է, որ դա մեծացնում է քրտնարտադրությունը և օգնում է ավելի հեշտությամբ հաղթահարել բարձր ջերմաստիճանը:

Ոչ պակաս հետաքրքրական են Չինաստանում լոգարան գնալու ավանդույթները։ Ժամանակակից չինական բաղնիքների համալիրները ծառայությունների ցանկի առումով մոտենում են հարմարավետ հյուրանոցներին։ Բացի գոլորշու սենյակներից և լողավազաններից, կան նաև մահճակալներով սենյակներ, որտեղ կարելի է գիշերել, և նույնիսկ համերգասրահներ։ Բաղնիքի ընթացակարգերի համալիրը սկսվում է լոգանքից: Սենյակում կան մի քանի ջակուզիներ՝ տարբեր ջերմաստիճանի ջրով։ Հաճախ մակերեսի վրա պտտվում են անուշահոտ ծաղիկների վառ թերթիկներ, իսկ ջրին ավելացնում են անուշաբույր յուղեր։

Գոլորշի սենյակները կարող են տարբերվել տարբեր համալիրներում: Որոշներում կան կոմպակտ խցիկներ, որոնք գտնվում են հենց ջակուզիի կողքին: Դրանցում օդի ջերմաստիճանը չի գերազանցում 80 աստիճանը։ Մյուսներում շոգից պայթող հսկայական քարը կարելի է հատուկ ռելսերի երկայնքով բերել գոլորշու սենյակ: Այցելուները վրան ջուր են լցնում, ինչի շնորհիվ սենյակը լցվում է գոլորշիով։ Իսկ գոլորշի սենյակից հետո զովանալու համար որոշ համալիրներ այցելուներին առաջարկում են ձյունային սենյակներ։ Գեներատորներն իրենց մեջ արհեստական ​​ձյուն են արտադրում, իսկ այնտեղի նստարաններին կարելի է զովանալ՝ նստելով մինուս 10 ջերմաստիճանում։

Չինական բաղնիքների իրական արժեքը կայանում է մերսումների մեջ, որոնք հաջորդում են գոլորշու լոգանքին։ Ձեր խնդրանքով մերսող թերապևտը կարող է մշակել մարմնի յուրաքանչյուր բջիջ կամ կենտրոնանալ մարմնի որոշակի մասի վրա: Բամբուկե ձողերով ոտքերի մերսումը մեծ պահանջարկ ունի լոգարանների այցելուների շրջանում:

Լոգանքի տարօրինակ ավանդույթներ

Որոշ երկրներում իսկապես անսովոր լողանալու ծեսեր կան։ Օրինակ, Մեքսիկայում առանձին հնդիկ ցեղերի ներկայացուցիչներ դեռևս կիրառում են իրենց նախնիների սովորույթը՝ temazcal: Այն կայանում է նրանում, որ մարդիկ մտել են մի փոքրիկ գնդաձև սենյակ, առանց պատուհանների և կրակ վառել դրա մեջտեղում։ Երբ գերաններն ամբողջությամբ այրվել են, դուռը ամուր փակել են, իսկ քարերը, որոնցով շարված էր բուխարիը, լցրել են ջուր։ Թանձր գոլորշով լցված սենյակում մարդիկ նստում են կես ժամ, որից հետո գնում են լվացվելու։ Բացի այդ, այս պրոցեդուրաների ընթացքում դրանք մարմնի վրայով անցկացնում են եգիպտացորենի ցողուններով, ինչը փոքր-ինչ նման է ցախավելներով լոգարանում քեզ մտրակելու ռուսական ավանդույթին։

Բայց Աֆրիկայի որոշ ժողովուրդների համար գոլորշու սենյակը բոլորովին անսովոր տեսք ունի: Նրանք այստեղ ոչինչ չեն կառուցում դրա համար, բայց փորում են. բնիկները փոս են փորում, ճիշտ այնպես, որ նստած վիճակում գտնվող մարդը կարող է ազատորեն տեղավորվել դրա մեջ: Այս փոսի մեջ կրակ են սարքել, և երբ այն այրվել է, վրան դրվել է տաք ավազի շերտ և տարբեր բուժիչ խոտաբույսեր։ Մարդը պառկում է այս բույսի «բարձի» փոսում։ Վրա վրա դրված է բուսականության նոր շերտ և ծածկված տաք ավազով։ Չկա կոնկրետ ժամանակ, թե որքան պետք է ծախսեք նման հանպատրաստից գոլորշու սենյակում, ամեն ինչ կախված է մարդու բարեկեցությունից:

Այս ընթացակարգի երկրորդ տարբերակը կա. Այն կրակ չի օգտագործում, այլ պարզապես եռացող ջուր է լցնում փոսի վրա։ Դրանից հետո փոսի հատակը ծածկված է բույսերով, և հակառակ դեպքում բոլոր գործողությունները պատճենում են առաջին մեթոդը: Աֆրիկյան ժողովուրդների մոտ նման գոլորշու սենյակներն օգտագործվում են ոչ այնքան մարմինը հանգստացնելու, որքան մարդուն ցանկացած հիվանդությունից բուժելու համար։

Հետաքրքիր է, որ նմանատիպ ծիսակարգ հանդիպում է բոլորովին այլ մայրցամաքում։ Այսպիսով, Կենտրոնական Ասիայում՝ Տիբեթում, նմանատիպ պրոցեդուրա են օգտագործում նաև մարդուն հիվանդություններից բուժելու համար։ Գետնի մեջ նաև փոս է փորված, որի հատակին կրակ է արվում։ Խոզանակի հետ կրակի մեջ միայն կենդանիների ոսկորներ են դրվում։ Երբ ամեն ինչ ամբողջությամբ այրվում է, ածուխները մեթոդաբար հարթեցնում են փոսի հատակի երկայնքով և դրանց վրա մի քանի շերտերով տեղադրվում են փշատերև ծառերի ճյուղեր։ Հետո այնտեղ նստում է մի մարդ, որը գլխով ծածկված է խիտ կտորով։ Պետք է այսպես նստել առնվազն կես ժամ։ Երբ մարդուն դուրս են հանում փոսից, նրան փաթաթում են մի քանի վերմակներով, ապա մերսում են՝ օգտագործելով բուժիչ քսուքներ։

Հնդկաստանում լողանալու ավանդույթը կարող է ոչ պակաս զարմանալի թվալ։ Այստեղ, նախքան լոգանք գնալը, մարդիկ առաջինն անում են ամբողջ մարմինը հողի, եթերայուղերի և տարբեր համեմունքների հիման վրա պատրաստված ցեխի խառնուրդով: Երբեմն հողի փոխարեն օգտագործվում է ալյուրի խառնուրդը մանրացված ընկույզով։ Մարմնի վրա քսելուց հետո այս շերտը պարբերաբար խոնավացնում են ջրով, որպեսզի չչորանա։ Որոշ ժամանակ անց ցեխի դիմակը լվանում են, և նրանք գնում են գոլորշու սենյակ: Հենց գոլորշու սենյակում կարող եք մերսում ստանալ բրնձի պարկերով: Սենյակին բուժիչ գոլորշի է մատակարարվում՝ բուսական թուրմից։ Ճիշտ է, հնդկական գոլորշու սենյակի ձևավորումը հատուկ է՝ անցքերով, որոնցից կարելի է գլուխդ դուրս հանել, քանի որ ենթադրվում է, որ այն հնարավոր չէ ճախրել։

Շատ երկրներում մարմինը լվանալու և շոգեխաշելու ավանդույթները ընդհանուր բան ունեն, սակայն դրանք ունեն մի շարք հետաքրքիր առանձնահատկություններ, որոնք ստիպում են ձեզ տարբեր մեթոդներ փորձել ինքներդ ձեզ վրա։ Որոշ տեղերում մերսման տեխնիկան առաջնագծում է, իսկ որոշ տեղերում՝ ջրի բարերար ազդեցությունը: Բայց, ի վերջո, լոգանքների բոլոր ծեսերն ու ընթացակարգերը ուղղված են մարդու ինքնազգացողության բարելավմանը և եռանդ հաղորդելուն։

«Լվացվեց, ոչ թե լվացվեց, այլ ջուր տեսավ»: Տարբեր քաղաքակրթությունների հնագույն քաղաքների հնագիտական ​​պեղումների ժամանակ ոչ բոլորը կհանդիպեն հանրային ընթերցասրահների կամ ամֆիթատրոնների, բայց ցանկացած բնակավայրում կային բաղնիքներ (լատիներեն balneo-ից՝ վտարում ցավը, զարգացնում տխրությունը): Մարմնի մաքրման ավանդույթը գալիս է անհիշելի ժամանակներից: Ուրախ լեգենդ կա, որ Ջրհեղեղից հետո մարդ համաձայնվել է Աստծո հետ, որ ավելի լավ է հիմա ինքն իրեն լվացվի։ Մեր օրերում կա ավելի քան 500 տեսակի լոգանք՝ լայն տարածում գտած ֆիննական սաունայից մինչև տունդրայի հյուսիսային եղջերուների էկզոտիկ «ճարպ» բաղնիքը։ Որոշ երկրներում, որտեղ ջուրը կամ վառելիքը ոսկու արժեք ունեն, լոգանքները «ընդունում» են առանց ջրի՝ պարզապես մարմինը քսելով բնական ախտահանիչ միջոցներով, մյուսներում օգտագործվում է միայն հոսող ջուր, քանի որ լոգարանում կամ լողավազանում լճացած ջուր է համարվում։ «անմաքուր».

Լոգանքի տարբերությունները

«Մաքրման տաճարների» տարբերությունները կախված էին տարածքի կլիմայական պայմաններից, ջրի, վառելիքի և շինանյութերի առկայությունից, մարդկանց առանձնահատկություններից և ավանդույթներից։ Լոգանքները տարբերվում են մարմնի վրա իրենց ջերմային ազդեցությամբ։ Այն կարելի է տաքացնել ճիշտ ջերմաստիճանում.

• չոր օդ,
• գոլորշու,
• մարմար կամ jadeite (կանաչ քար, ավելի կոշտ, քան jade),
• ավազ,
• տակառ տաքացվող թեփով և այլն։

Ըստ ջերմության աղբյուրի.

• տաքացվող հատակներ, պատեր,
• քարե մահճակալներ,
• տաք ջերմային ջուր,
• վառարան-ջեռուցիչ,
• թաղում տաք ավազի մեջ
• ուղղակի գոլորշու մատակարարում և այլն:

Ըստ ինտենսիվության՝ փափուկ (թուրքերեն, հռոմեական, կորեերեն և այլն) և ինտենսիվ (ռուսերեն, ֆիններեն, ճապոներեն): Այն, ինչի շուրջ համաձայն են բոլոր ժամանակների և ժողովուրդների լոգանքները, նպատակն է ստիպել մարմնին դուրս նետել կուտակված բոլոր վնասակար նյութերը իր 1,5-2 մ 2 մաշկի միջով:

Ամենատարածված լոգանքները և դրանց առանձնահատկությունները

Ռուսական բանյան դասական է, այն հատուկ ջեռոց է՝ քարերի անմիջական տաքացմամբ, գերաններից պատրաստված պատերով, հաստ տախտակներից պատրաստված դարակներով և կեչու կամ կաղնու ավելով։ Ջերմաստիճանը՝ մինչև 70°С, խոնավությունը՝ մինչև 65%։ Պարտադիր սառեցում գոլորշու սենյակից հետո և ավելով մերսում սառը ջրով, ձյունով կամ սառցե անցքի մեջ ընկղմումով:

Հռոմեական բաղնիքներ՝ 8-10 հիմնական բաժանմունք, մերկանալու համար նախատեսված գավիթ, մարմնամարզության սենյակ, օդի տարբեր ջերմաստիճաններով սենյակներ՝ զովից մինչև գոլորշի սենյակ, հատակը ջեռուցվում էր ջրով, պատերը՝ գոլորշի սենյակից օդով մինչև 40-45։ ° C, նրանք քայլում էին հատակին հատուկ սանդալներով, Յուրաքանչյուր կայսր ձգտում էր «գերազանցել» նախորդին լոգարանների կառուցման մեջ: Դիոկղետիանոսի օրոք կառուցվել են 3500 հոգու համար նախատեսված ամենամեծ բաղնիքները, որոնցում կար 1,5 կմ երկարությամբ ավազան։ Իրենց «բազմաֆունկցիոնալության» առումով մարդիկ մի քանի օր մնացին, որոշվեցին պետական ​​գործերը, բանակցություններ անցկացվեցին։

Շվեդերեն (bastu) - նախագծված է այնպես, որ տաք օդի ներհոսքը գալիս է հատակի տակից, հասնում առաստաղին և աստիճանաբար սառչում, օդը իջնում ​​և հեռանում է օդափոխման անցքերից հատակից 30-50 սմ բարձրության վրա:

շվեդական բաղնիք

Թուրքական բաղնիք-համամը (արաբական խոզապուխտ - տաք) իր կառուցվածքով նման է արևին` ճառագայթներով կամ մարդու ձգված ափով, որտեղ դաստակը մինչև 30-35 ° C ջեռուցվող հանդերձարան է, ապաստարանը` գլխավոր սրահը (սոգոլուկ): ), երեք լողավազաններով (տաք, սառը, սառը) և մարմարե ննջասենյակներով (չեբեկ տաշի), որոնցից հեռանում են «մատների» հինգ խորշեր՝ դրանցում տարբեր ջերմաստիճաններով և գրեթե 100% խոնավությամբ։ Նման խոնավությունը ձեռք է բերվում գոլորշու ուղղակի մատակարարմամբ սենյակ հատակից մոտ 1,5 մ բարձրության վրա գտնվող բացվածքի միջոցով: Համամը ամենա«փափուկ», խնայող լոգանքներից մեկն է, քանի որ դրա առավելագույն ջերմաստիճանը ընդամենը 70 ° C է: Առաստաղի կամարակապը պատրաստված է թասով, որպեսզի դրա վրա խտացող ջուրը ոչ թե ցած կաթի, այլ պատերից իջնի ելքերի մեջ։

Օգտակար խորհուրդ. նրանք, ովքեր պատրաստվում են առաջին անգամ համամ այցելել, պետք է հաշվի առնեն, որ պարտադիր ընթացակարգերն են՝ մարմինը մինչև կես ժամ տաքացնելը քարե սալոնի վրա, մաշկը քսել ուղտի բրդյա ձեռնոցով և. «Օճառով» մերսում.

Ճապոներեն - առանձնահատկությունն այն է, որ ջերմությունը մարմնին փոխանցվում է միայն ջրի շնորհիվ: Ընդհանուր բաղնիքը (sento) ընդամենը 50-55°C տաք ջրով լողավազաններ են։ Տնային բաղնիք (furako) փայտե տառատեսակ է ջեռուցիչով և նստատեղով: Ջուրը տաքանում է մինչև 45-50°С, մնա մոտ 15 րոպե։ Ֆուրակոյից հետո հետևում է թեփի կամ խճաքարի լոգանք (օֆուրո), երբ մարդուն դնում են լորենու, մայրու թեփի կամ փոքր խճաքարով լոգանքի մեջ, որը տաքացվում է մինչև 50 ° C։

Ճապոնական բաղնիք

Օգտակար խորհուրդ՝ եթե ֆուրակոն հնարավոր է դարձել ընդունել, ապա պետք է իմանաք, որ դրանք տեղադրված են տառատեսակի մեջ, որպեսզի ջուրը «չսեղմի» սրտին, այն գտնվում է կրծքավանդակի տակ։ Ուսերն ու կրծքավանդակը պետք է օդում լինեն:

Հնդկական (սվեդանա) - տուփով քերել են դրվում խոտաբույսերի տաքացված թուրմով տարայի վրա, մարդը տուփի մեջ է վերևում, գլուխը տուփից դուրս:

Վրացական - օգտագործվում են միայն ջերմային աղբյուրների ջրերը, ամենից հաճախ լոգանքները կազմակերպվում են ջրի երես դուրս գալու վայրում (ժայռեր, գրոտոներ):

Ջերմային վրացական բաղնիքներ

Կրակսեն կամ խոտ (ալպյան) - գոլորշու գեներատորի վերևում տեղադրվում է խոտաբույսերով քերել, մատակարարվում է միայն բուսական գոլորշի:

Մարոկկոյի - առանձնահատկությունն այն է, որ նրանք լվանում են անմիջապես գոլորշու սենյակում:

էկզոտիկ վաննաներ

Տիբեթական - մետրից պակաս շառավղով և խորությամբ փոս է, որում վառելափայտ են վառում, այնուհետև վառելափայտին ավելացնում են չոր կենդանիների ոսկորները և այրվում մոխիրի հետ՝ վառելափայտի նոր մասի հետ միասին: Այնուհետև ստացված «մոխրի» վրա դրվում են գիհու կամ այլ ոսկրածառերի եղևնու ճյուղերը, և ամեն ինչ ծածկվում է կաշվով։ Մարդը ներսում նստած է այնքան ժամանակ, որքան կարողանում է կանգնել։ Հավանաբար, հենց այս լոգանքն է, որ նկատի ունեն, երբ այնտեղ ուղարկում են բավականին նյարդայնացնող մարդու։

Աֆրիկյան (կարմիր) բաղնիք - ջրի բացակայության պատճառով մաշկը քսում են չոր հինայով, որը, լինելով բնական հականեխիչ, ախտահանում և ախտահանում է այն։ Մաշկի գույնը ստանում է կարմրավուն երանգ։ Անապատային պայմաններում գործում է «Ինչ ջուրը չի լվանում, ավազը կթափի» սկզբունքը։

Հնդկական (թեմասկալ), կլոր ցածր ավիշ կամ քարե խրճիթ, մեջտեղը բերվում են շիկացած հրաբխային քարեր, պատերին գոլորշիացման համար ջուր են լցնում, լվացքի փոխարեն օգտագործվում են եգիպտացորենի տերևներ։

Ավանդական հնդկական temazcal բաղնիք

Չուկչիի «ճարպ» լոգանքը կանոնավորության առումով ամենահազվագյուտ լոգանքն է։ Վառելիքի սուր դեֆիցիտի պայմաններում (մամուռ և հազվագյուտ թփուտներ տունդրայում) լվացվելու համար ջրի քանակի տաքացումն անհասանելի շքեղություն է։ Բացի այդ, ցրտից պաշտպանվելու համար չուկչին մարմինը քսում էր փոկի ճարպով։ Երբեմն ժանտախտի մեջ մեծ կրակ էին վառում՝ ճանապարհին տաքանալով շուրջը պարելով։ Այս կերպ մարմինը տաքացնելով՝ մաշկը քերել են քերիչով և քսել ճարպի նոր շերտ։ Մեր ժամանակներում նման լոգանքը մոռացության է մատնվել։

ժամանակակից լոգարաններ

Ինֆրակարմիր - ժամանակակից նորարարական սաունա, որտեղ ներկառուցված ինֆրակարմիր արտանետիչների օգնությամբ, առանց ջրի կամ գոլորշու մասնակցության, մարմինը տաքացվում է մինչև 4 սմ խորության վրա։39°C ջերմաստիճանը սպանում է պաթոգեն միկրոբների մեծ մասը։ Խոնավությունը բնական է։

Չեխական գարեջրի լոգարաններ

Չեխերեն - բաղնիք, որը գոյություն ունի ոչ ավելի, քան մեկ տասնյակ տարի, որում մարդը 15 րոպե տեւում է 37 ° C գարեջուր, որը խառնված է հանքային ջրով (1-ից 1): Լոգարանից դուրս գալուց անմիջապես հետո պետք չէ լվանալ:

Մարդը մաքրության հանդեպ իր սերը դուրս է բերել Երկրի սահմաններից դուրս: Տիեզերքում «բաղնիքի» առանձնահատկությունն այն է, որ զրոյական գրավիտացիայի պայմաններում դժվար է կառավարել նույնիսկ մեկ բաժակ ջրի վարքը։ Բայց դրա փոքր քանակության դեպքում մակերևութային լարվածությունը հանգեցնում է նրան, որ ջուրը «կպչում» է մարմնին, ինչն օգտագործում են տիեզերագնացները՝ մարմնին քսելով ջրի փոքր շերտ և քսելով այն սրբիչով, օգտագործելով հատուկ «անջնջելի» օճառ, որը պարզապես ներծծվում է մաշկի մեջ.

Եզրակացություն

Ինչպիսին էլ լինեն աշխարհի ժողովուրդների լոգանքները՝ ռուսական թե թուրքական, չոր թե թաց, գլխավորն այն է, որ այն օգուտ է բերում մարմնին և հաճելի է հոգուն։ Բաղնիքում մարդը պետք է ներդաշնակություն գտնի՝ միաժամանակ շփվելով բոլոր տարրերի հետ՝ ջրի, կրակի, օդի և հողի։ Հեշտ գոլորշի ձեզ համար:

Դուք սիրում եք լոգանքը և ամեն ինչ գիտեք լոգանքի մասին: Երբևէ ճախրե՞լ եք ճոպանուղով կամ տրամվայով: Ավելն ու տաշտը քիչ են մեր ժամանակների մարդկանց, նրանց մի անսովոր բան տվեք։ Եվ ի վերջո, նրանք մատուցում են դա՝ աշխարհի ամենատարօրինակ լոգարաններում։ Եկեք անցնենք դրանց միջով:

Էքստրեմալ սաունա Ylläs-ում (Ֆինլանդիա)

Ինչու՞ է լեռնադահուկային հանգստավայրերում վերելակ: Իհարկե, դահուկորդների արագ վերելքի համար դեպի լանջ։ Բայց Ֆինլանդիայում այլ կերպ որոշեցին. ինչո՞ւ նրանք, ովքեր գտնվում են վերելակի ներսում, օգուտով ժամանակ չեն ծախսում: Ամբողջ ընթացքում, երբ վերելակը բարձրանում և իջնում ​​է, հանգստացողները կարող են վայելել իրական գոլորշու սենյակի բոլոր հաճույքները: «Թռչող բաղնիք»-ը նախատեսված է չորս հոգանոց ընկերության համար։ «Մշակութային ծրագրի» ծայրահեղ մաս կարող է լինել լեռնագագաթներից մեկի ավանդական «սուզվելը» ձյան մեջ։

Բաղնիք-հաղորդագրություն Միլանում (Իտալիա)

Մինչ էստոնացիները մասնակցում են լայնածավալ սաունա մարաթոնին և վազում քաղաքով մեկ՝ քարտեզների միջոցով լոգանքներ փնտրելով, իտալացիները զբոսաշրջիկներին առաջարկում են ավելի չափված տարբերակ՝ սաունա տրամվայի վագոնում: Գաղափարի հեղինակները ծրագրել են բոլորին ապացուցել, որ Միլանի հասարակական տրանսպորտը սթրեսի հերթական բաժինը ստանալու վայր չէ։ Նրանք վստահ են, որ քաղաքային տրամվայներում կարելի է հանգստանալ, երազել, հանգստանալ։ Անսովոր լոգանքը պատրաստ է միաժամանակ ընդունելու մինչև 10 հոգու։ Ստանդարտ ընթացակարգերից հետո հանգստացողները կարող են շունչ քաշել պլազմային էկրանի առաջ, որի վրա անդադար ցուցադրվում են Միլանի հասարակական տրանսպորտի պատմության մասին տեսանյութեր։

Սաունան բոլորի համար չէ Բուդապեշտում (Հունգարիա)

Գելերտ լեռան ստորոտում կանգնած է շքեղ հյուրանոցը, որը կառուցվել է անցյալ դարի սկզբին։ Սակայն սպա բուժումների բոլոր սիրահարները գիտեն այս վայրը հայտնի Գելերտի վաննաների շնորհիվ։ Մարմարե սյուներ, մոնումենտալ կամարներ, զարմանալի գեղեցկության վիտրաժներ, գոլորշու սենյակների և լոգարանների նրբագեղ խճանկարներ… Այստեղ ստեղծվել է իսկապես հմայիչ մթնոլորտ: Հանգստացողներին հրավիրում ենք այցելել երեք մակարդակ. Թերևս ամենահետաքրքիրն է սպասվում ստորին հարկի հյուրերին. կա համամ, սաունա և երեք լոգարան: Յուրաքանչյուր լոգանքի ջուրը որոշակի ջերմաստիճանի է՝ սառը, տաք և տաք։ Լոգանքի բուժումը կարող է լրացվել մերսման կամ ցեխի լոգանքով: Երկրորդ մակարդակում կա լողավազան, որի տանիքը բաժանվում է։ Լողավազանը շրջապատված է երկաստիճան սյունասրահով՝ պատկերասրահներով։ Բակում կա ևս մեկ լողավազան՝ իր «ավելորդներով»՝ արհեստական ​​ալիք և քարե տեռասների կասկադներ։

Լոգանք խորհրդածողների համար Տոկիոյում (Ճապոնիա)

Ծագող արևի երկրում շատ բաներ եվրոպացիների համար զարմանալի և անսովոր են թվում, ներառյալ հանրային սենտո լոգանքները: Ստերիլ մաքրությունը, հանգստությունը, շտապողականության կամ իրարանցման բացարձակ բացակայությունը և բոլոր ընթացակարգերի խիստ հաջորդականությունը ճապոնական լոգանքների հիմնական հատկանիշներն են: Ամենահայտնի սենտոներից մեկը Տոկիոյի Daikoku-Yu բաղնիքն է: Այն առաջին անգամ իր դռներն այցելուների առաջ բացեց 1927 թվականին։ 90-ականներին շենքի ներսում իրականացվել է լայնածավալ վերակառուցում, մինչդեռ արտաքին տեսքն անփոփոխ է մնացել։ Այսօր քիչ զբոսաշրջիկներ կարող են առանձնացնել հանրային բաղնիքը բուդդայական տաճարի ուրվագծերում: Առանց բացառության, բոլոր սենտո այցելուները պետք է համապատասխանեն ամենախիստ պահանջներին, ուստի լողանալու ընթացակարգերը փոքր-ինչ հիշեցնում են չափված ծես: Սկզբում ազատվեք կոշիկներից, հետո հագուստից։ Այնուհետև, մանրակրկիտ լվացվեք ցնցուղի տակ հատուկ փոքրիկ աթոռակի վրա և միայն դրանից հետո սուզվեք լոգանքներից մեկը, որտեղ վերջապես կարող եք լիովին հանգստանալ: Ի դեպ, լոգանքն ընդհանուր է. դրանում կարող են լինել միաժամանակ մի քանի հոգի։ Daikoku-Yu-ում կան մի քանի նման լոգարաններ՝ տաք և սառը ջրով, ինչպես նաև մերսման էֆեկտով։ Մեկ այլ բաղնիք՝ փտած-բուրոն, գտնվում է բակում, որը շրջապատված է փոքրիկ պարտեզով, իհարկե, ճապոնական ոճով։ Դաջվածքներ ունեցողները սովորաբար դժկամությամբ են մտնում սենտո, բայց Դայկոկու-Յուում, ասում են, հեշտությամբ կարող ես հայտնվել յակուձայի հետ նույն լոգարանում, որի մարմինը ներկված է «Խոխլոմայի տակ»: Հետաքրքիր է, որ վերջերս, փորձելով սենդոն հանրահռչակել զբոսաշրջիկների շրջանում, սեփականատերերը տեղական իշխանությունների աջակցությամբ սկսեցին հրապարակել հատուկ հրահանգ-կոմիքսներ, որոնք թույլ չեն տալիս խախտել սենթոյի հիմնական կանոնները։

Գոլորշի սենյակ խնջույքների համար Բեռլինում (Գերմանիա)

2005 թվականին Բեռլինում բացվեց Liquidrom բաղնիքը՝ իդեալական տարբերակ երեկույթների այցելուների համար: Այցելությունը գոլորշու սենյակ, սուզվելը լողավազանում կամ մերսման պրոցեդուրաներն ուղեկցվում են հանրաճանաչ դիջեյ սեթերով: Ցանկացողներին հրավիրում ենք այցելել ֆիննական սաունա, աղի քարանձավ կամ այցելել համայնապատկերային սաունա, որի պատերից մեկը ապակուց է։ Ամեն ժամ հաջողակները կարող են ստանալ անվճար մերսման պրոցեդուրաներ՝ մեղր, աղ կամ անուշաբույր: Եթե ​​ցանկանում եք ավելի ինտենսիվ հանգստանալ, կարող եք պատվիրել բալինիական մերսում բուսական տոպրակներով կամ թայերեն մերսում տաք քարերով: Հյուրերի սիրելի վայրը հսկայական լողավազանն է, որտեղ անցկացվում են հանպատրաստից դիսկոտեկներ՝ զվարճալի երաժշտությունը զուգորդված բազմագույն լուսավորությամբ ստեղծում է անհրաժեշտ տրամադրություն։ Հետաքրքիր է, որ եթե սուզվում եք, թվում է, թե ականջակալներում բարձր երաժշտություն է հնչում։ Բացի այդ, հանգստյան օրերին լողավազանի մոտ կենդանի համերգներ են կազմակերպվում ամեն ճաշակի համար՝ դասականից և ջազից մինչև ռոք և էլեկտրոնիկա:

Տիեզերական բաղնիք (CS «Mir»)

Կա՞ կյանք Մարսի վրա: Գիտությունը դա չգիտի։ Բայց հաստատ հայտնի է, որ Միր տիեզերակայանում ժամանակին իսկական սաունա է եղել։ Գոլորշի սենյակի հատուկ դիզայնը մշակվել է Energia Rocket and Space Corporation-ի աշխատակիցների կողմից՝ Վլադիմիր Կոմոլովի գլխավորությամբ, ով սկսել է աշխատել նախագծի վրա դեռ ուսանողությունից: Տիեզերագնացներն իրենք, մի կողմից, գոհ էին, նույնիսկ խնդրում էին կեչու ցախավելներ հասցնել։ Մյուս կողմից, նրանք բողոքում էին ամեն «լվացքից» հետո հոգնեցնող մաքրությունից, և գործընթացի ցածր արդյունավետությունից՝ ջուրը մարմնի վրա «քսվել» էր, ինչպես դոնդողը։ Սակայն էներգիայի զգալի սպառման և ջրի ավելորդ սպառման պատճառով գոլորշի սենյակն ապամոնտաժվել է։ Այսօր տիեզերագնացները ստիպված են բավարարվել հատուկ անձեռոցիկներով և «չոր» շամպունով։

Բաղնիք Giusti քարանձավում (Տոսկանա, Իտալիա)

Յուրահատուկ ջերմային աղբյուրի պատմությունը սկսվել է 1848 թվականին, երբ այն պատահաբար հայտնաբերվեց Ջուստի քարանձավում աշխատողների կողմից։ Այցելությունն այս վայր անմոռանալի է. ստալակտիտների և ստալագմիտների յուրահատուկ ուրվագծեր, լաբիրինթոսների պատերի երկայնքով շարժվող ստվերներ և սարսափելի լռություն: Բնական աղբյուրին հասնելու համար, որը գտնվում է գետնի տակ, 200 մետր, հյուրերին հրավիրում են անցնել երեք գոտիներով, որոնք ունեն շատ խորհրդանշական անվանումներ՝ «Դրախտ», «Քավարան» և «Դժոխք»: Որքան մոտ է «Դժոխքին», այնքան բարձր է ջերմաստիճանը։ Բարձր խոնավությունը և օդի բնական օդափոխության մեխանիզմը քարանձավում մնալը չափազանց հարմարավետ են դարձնում։ Գրքույկում ասվում է, որ այցելությունը Giusti քարանձավ կմաքրի օրգանիզմը տոքսիններից և լիովին կվերականգնի ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր հավասարակշռությունը: Իսկ եթե կարելի է վիճել վերջինիս մասին (ֆոբիաները հեշտ չէ հաղթել), ապա հինավուրց գրոտոյի յուրահատուկ բնական մթնոլորտը, անշուշտ, բարերար ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։

Հետխորհրդային երկրներում շատ տարածված են ռուսական բանյան, չոր սաունան և թուրքական համամը։ Այնուամենայնիվ, աշխարհում կան շատ էկզոտիկ տիպի գոլորշու սենյակներ, որոնցից յուրաքանչյուրը տպավորում է իր առանձնահատկություններով։ Դուք կարող եք ավելին իմանալ սորտերի մասին մեր նյութում:

Բովանդակություն:

Բացի ավանդական թաց ռուսական բաղնիքից, սովորական չոր օդով ֆիննական սաունայից և մեր երկրում լայնորեն կիրառվող թուրքական համամից, դեռևս կան շատ տարբեր տեսակի գոլորշու սենյակներ: Գրեթե յուրաքանչյուր ազգություն ունի իր բաղնիքը: Նրանցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկություններն ու գաղտնիքները: Կարելի է անվերջ դիտարկել բոլոր տեսակի լոգանքները և դրանց առանձնահատկությունները, քանի որ որոշ ժողովուրդներ նույնիսկ ունեն դրանցից մի քանիսը։ Օրինակ, ճապոնական գոլորշու սենյակներում առանձնանում են միանգամից երեք տեսակ՝ սենտո, օֆուրո և ֆուրակո։ Մենք կքննարկենք զույգերի ամենահետաքրքիր սորտերը:

եգիպտական ​​ռասուլ ցեխի բաղնիք

Բաղնիքի ռասուլը գալիս է Հին Եգիպտոսից: Հայտնի է, որ հենց փարավոններն են եղել նրա երկրպագուները։ Սա էկզոտիկ և հզոր ջրային գոլորշու պրոցեդուրա է: Բացի տաքացումից, այն ներառում է մարմնի փաթաթումը բուժական ցեխով, ավազով, բուսական և ջրիմուռների քաղվածքներով և կավով:

Ռասուլը դրականորեն է ազդում մաշկի վրա՝ երիտասարդացնում է այն, մաքրում այն։ Բացի այդ, բուժիչ նյութերը տաքացած մաշկի միջոցով ազատորեն թափանցում են ներքին օրգաններ՝ հագեցնելով դրանք և բուժելով։

Ռասուլ ցեխի բաղնիքները հայտնի են իրենց բարդ կառուցվածքով։ Ավանդաբար դրանք երկհարկանի են։ Առաջինի վրա կա տեխնիկական գոտի՝ այստեղ տեղակայված են հզոր գոլորշու գեներատորներ։ Գոլորշու մի մասը հատուկ անցքով մատակարարվում է երկրորդ հարկ ուղիղ դեպի գոլորշու սենյակ: Մյուս մասը բաշխված է երկրորդ հարկի պատերի և հատակի խորշերի երկայնքով։ Այսպիսով, սենյակը ջեռուցվում է, և ջերմաստիճանը անընդհատ նույնն է։

Այցելուները երկրորդ հարկում են։ Այստեղ, բացի գոլորշու սենյակից, կա սառը ջրով լողավազան, ինչպես նաև մերսման համար նախատեսված մարմարե տաքացվող մահճակալներ։

Ռասուլի լոգարանում նստաշրջանը սկսվում է նրանով, որ այցելուն պետք է մանրակրկիտ լվացվի և չորանա: Դրանից հետո դուք պետք է գնաք թաց գոլորշու սենյակ: Ջերմաստիճանն այստեղ ցածր է՝ ընդամենը մոտ +40 աստիճան, բայց խոնավությունը հասնում է 80%-ի։ Մարմինը լավ շոգեխաշվելուց հետո այն մշակում են ցեխային կոմպոզիցիաներով՝ արևկողների վրա։ Օգտակար նյութերը պետք է մաշկի վրա լինեն մոտ 15 րոպե։ Դրանից հետո այցելուն դուրս է գալիս գոլորշու սենյակից և անցնում անձրևի ցնցուղի տակ։ Վերջում մարմնին քսում են փափկեցնող և հակասեպտիկ յուղեր։

Այս պրոցեդուրան բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ոչ միայն մաշկի, այլև ներքին օրգանների, հոգե-հուզական վիճակի վրա։

Եգիպտական ​​ավազի բաղնիք

Նրա օգտակար հատկությունները հայտնի էին Հին Եգիպտոսում։ Ըստ հին հռոմեական և հույն բուժողներ Պլինիոսի, Գալենի, Ցելիուսի և Հերոդոտոսի, ավազոտ գոլորշու սենյակը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու արյան անոթների վրա և օգնում է հեռացնել ճարպային նստվածքները:

Ուղղահայաց ավազի բաղնիք

Ընթացակարգերի էությունը հետևյալն է.

• Ավազի մեջ մարդու հասակի փոս ենք փորում և անհրաժեշտության դեպքում մաքրում այն ​​խոշոր բեկորներից, ջրիմուռներից, քարերից։ Օգտագործված ավազը նուրբ է և միատարր:
• Թող փոսի մեջ ավազը լավ տաքանա արևի տակ: Այն պետք է տաք լինի հատակին և պատերին:
• Մարդը դառնում է այս ընդմիջման մեջ. Ավազով լցնում ենք մինչեւ պարանոցի մակարդակը։
• Հանգստացողի գլուխը ծածկում ենք չոր սրբիչով կամ հովանոցով՝ ջերմային հարվածը կանխելու համար։

Նման նիստի տեւողությունը հինգից քսան րոպե է:

Կախված հետապնդվող նպատակներից և անձնական ցանկություններից, ավազի բաղնիքը նախատեսում է լրացուցիչ ընթացակարգեր.

1. Նիստի ընթացքում մարդուն ձմերուկ են տալիս՝ քրտնարտադրություն առաջացնելու համար։ Խորհուրդ է տրվում երիկամների քարերով տառապող մարդկանց։
2. Գործընթացներից հետո հանգստացողը փաթաթվում է չոր սրբիչով, խմում է թեյ կամ արգանակ՝ վերականգնելու ջրի հավասարակշռությունը։
3. Լոգանքից հետո մարդը լողանում է ծովում կամ քաղցրահամ ջրում։

Երբ մարմինը գտնվում է ավազի մեջ, այն հավասարապես տաքանում է։ Արտանետվող քրտինքը նույնպես բոլոր հատվածներում հավասարապես ներծծվում է ավազի մեջ։ Դրա պատճառով հանգստացողը անհարմարություն չի զգում, ինչպես ջերմաստիճանի տարբերությամբ։

Հորիզոնական ավազի բաղնիք

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նման լոգանք այցելելն ունի իր հակացուցումները: Դրանք ներառում են անեմիա, ընդհանուր թուլացում և թոքաբորբ:

Դուք կարող եք կազմակերպել մի տեսակ «գոլորշու սենյակ» հետևյալ կերպ.

• Փորում ենք 0,3-0,4 մետր խորությամբ փոս, որի լայնությունը և երկարությունը կախված է հանգստացողի հասակից և քաշից։
• Թողնում ենք, որ արևի տակ տաքանա +60-70 աստիճան։
• Մարդը պառկած է ընդմիջման մեջ։ Ավազով լցնում ենք 10-12 սմ մակարդակի, միաժամանակ ստամոքսի վրա ավազի շերտը չպետք է գերազանցի 3 սմ-ը, իսկ սրտի հատվածը բաց թողնենք։
• Փաթաթեք ձեր գլուխը խոնավ սրբիչով կամ տեղադրեք հովանոց:

Նիստի տևողությունը մինչև 40 րոպե է։ Գործընթացներից հետո անհրաժեշտ է 15-20 րոպե հանգստանալ ստվերում, ապա լոգանք ընդունել։

Այս տեսակի գոլորշու սենյակի հիմնական առավելությունն այն է, որ ձեր սեփական ձեռքերով հեշտությամբ կարող եք ավազի բաղնիք կառուցել: Դա անելու համար բավական է միայն կեսօրից ավելի մոտ մանր ավազով լողափ գնալ, երբ օդի ջերմաստիճանը բավականաչափ բարձր է՝ ցանկալի խորության փոսը տաքացնելու համար: Եթե ​​լողափ հասնելու հնարավորություն չկա, ապա այս ծառայությունից կարող եք օգտվել սպա-սրահում։

Ավազի լոգանքը հիանալի այլընտրանք է սնկային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար, որոնց խորհուրդ չի տրվում այցելել ավանդական գոլորշու սենյակ:

Չեխական գարեջրի բաղնիք

Այս նորամուծությունը Չեխիայում հայտնվել է մոտ 9 տարի առաջ Chodovar գարեջրի գործարանում։ Նրանք ասում են, որ գարեջրի գոլորշու սենյակ այցելելը հանգեցնում է օրգանիզմի հագեցվածության օգտակար վիտամիններով (գարեջուրը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամին B), տոքսինների և տոքսինների հեռացում։ Նման ընթացակարգից հետո մաշկը հարթ և քնքուշ է: Էֆեկտը նկատելի է մի քանի շաբաթվա ընթացքում։ Որոշ տեղեկությունների համաձայն՝ գարեջրի մեջ լողանալը կարող է մարդուն պաշտպանել նույնիսկ չար աչքից։

Գարեջրի բաղնիքի էությունն այն է, որ խմիչքը և հանքային ջուրը հավասար համամասնությամբ տաքացնել +37 աստիճան ջերմաստիճանի և լցնել լոգանքը, որն ավանդաբար ներկայացված է կաղնե տակառի տեսքով։ Նիստի տեւողությունը չպետք է գերազանցի 30 րոպեն։ Գործընթացից հետո անհրաժեշտ է փաթաթվել և քնել։ Անմիջապես ջրի մեջ լվանալը խորհուրդ չի տրվում:

Գարեջրի գոլորշի այցելելու հակացուցումները՝ արյան ճնշման փոփոխություններ, անոթների բորբոքում, հղիություն, տարիք մինչև 12 տարեկան։ Լոգանք ընդունելիս անցանկալի է չարաշահել արբեցնող ըմպելիքը։

ճապոնական սենտո լոգարան

Ճապոնացիները սրբորեն հարգում են իրենց ավանդույթները, և, հետևաբար, այսօր, ինչպես մի քանի դար առաջ, նրանք իրենց լոգանքը սարքավորում են բոլոր հին կանոններին համապատասխան: Ճապոնական սենտո շենքը սինտոյական սրբավայր է հիշեցնում: Մուտքի մոտ կախված է կապույտ վարագույր՝ «եռացող ջուր» հիերոգլիֆով։

Ճապոնական լոգանքի սարք

Այս տեսակի ճապոնական լոգանքի սարքի առանձնահատկությունները.

1. Բաղնիք մտնելուց հետո տեղադրվում է կոշիկ հեռացնելու խցիկ։ Այն տարածված է տղամարդկանց և կանանց համար:
2. Դրանից երկու տարբեր մուտքեր տանում են դեպի երկու առանձին սենյակներ (դացուիբա)՝ արական և իգական, որոնք իրարից շատ չեն տարբերվում։ Մուտքերը փակ են հատուկ վարագույրներով։ Այստեղ դուք կարող եք մերկանալ և թողնել ձեր իրերը պահարանում: Ժամանակակից սենտոներում հենց այս սենյակում են տեղադրվում խմիչքներով և պաղպաղակով ավտոմատներ։
3. Տղամարդկանց և կանանց հանդերձարանների միջև կա մի տեսակ պատվանդան (բանդաի), որի բարձրությունը հասնում է 1,8 մետրի։ Դրա վրա նստում է սպասավորը (սովորաբար կին), որը վերահսկում է սենթոյի էգ և արական կեսերը։ Ժամացույցը վերևում է:
4. Լոգանքի տարածքի հետևում սովորաբար գտնվում է կաթսայատուն, որը կոչվում է կամաբա: Այն տաքացնում է ջուրը։

Լոգանքի ընթացակարգերը սենտոյում

Սենտոյում լողանալու առանձնահատկությունները.

• Հանգստացողը հագուստը թողնում է հանդերձարանում և գնում է մի փոքրիկ կուպե, որտեղից կարելի է վերցնել ավազան և այլ պարագաներ։
• Այնուհետև այն գնում է լոգանքի տարածք, որտեղ երկու ճկուն խողովակներից հոսում է տաք և սառը ջուր։ Տղամարդը մանրակրկիտ լվանում է իր մարմինը։
• Լվացվելուց հետո հանգստացողը կարող է սկսել լողանալ հատուկ ջրով լողավազանում, որի ջերմաստիճանը հասնում է +55 աստիճանի։ Նրանում պրոցեդուրաները տևում են մոտ 15 րոպե։
• Սրահի վերջում կան տարբեր ջերմաստիճանի ջրով լոգարաններ։
• Նիստից հետո ճապոնացիներն ավանդաբար խմում են բուսական թեյ։ Որոշ առևտրային սենտոներ առաջարկում են լրացուցիչ բուժում լվանալուց հետո՝ մարմնի փաթաթումներ, դիմակներ: Մերսումը շատ տարածված է: Այն ունի հիանալի բուժիչ ազդեցություն։

Վրացական բաղնիքներ

Նման հիգիենիկ շենքերը հիմնված են գոլորշու օգտագործման վրա, որը գալիս է լեռներում գտնվող տաք աղբյուրներից: Ջուր էլ են վերցնում։ Այն լոգանք մատակարարելու համար օգտագործվում են կերամիկական խողովակներ։ Ջուրը հոսում է մարմարով պատված մեծ լողավազանների մեջ։

Որպես կանոն, լոգանքները դասավորվում էին խոշոր խարույկներով։ Դրանց լուսավորության համար օգտագործվել են հնագույն ջահեր, որոնք ընդգծում էին ծծմբային ջրի աննկարագրելի մթնոլորտը, որի վրա ծուխ էր պտտվում։

Վրացական ավանդական բաղնիքը, բացի հիմնական գործառույթից՝ բուժելուց, գործել է որպես ռեստորանային հաստատություն։ Այստեղ նրանք հավաքվել են գործնական հանդիպումների և պարզապես ժամանակ են անցկացրել ճաշի ժամանակ։

Ժամանակակից վրացական բաղնիքներում, լոգանքի պրոցեդուրաների հետ մեկտեղ, տարածված է բրդից պատրաստված հատուկ կոշտ ձեռնափայտի օգնությամբ մերսումը։ Բացի այդ, հետաքրքիր լրացում է երգչախմբի աշխատանքը, որը կատարում է վրացական երգեր նման բաղնիքներում։

Մարոկկոյի բաղնիք

Ինչ վերաբերում է այս տեսակի լոգանքներին, ապա այն ավելի տարածված է կանանց մոտ, քանի որ այն ներառում է մարմնի, եղունգների և մազերի մաքրման և խնամքի ինտեգրված մոտեցում: Գործընթացները հիանալի երիտասարդացնող և բուժիչ ազդեցություն ունեն։ Նման գոլորշու սենյակները հատկապես տարածված են արաբական երկրներում: Մարոկկոյի բաղնիքում հանգստացողը պրոցեդուրաների ժամանակ մնում է շորտերով։

Մարոկկոյի բաղնիք սպա-սրահում

Սպա-ներում այս պրոցեդուրան ավանդաբար իրականացվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

1. Հանգստացողը պառկում է մերսման սեղանին, իսկ սենյակի օդը սահուն և աստիճանաբար տաքանում է մինչև +40 աստիճան։ Սա օգնում է բացել ծակոտիները:
2. Մերսողը հունցում և հանգստացնում է մաշկը զոնդավորմամբ և շոյելով։ Այս գործընթացը տևում է մոտ 20 րոպե:
3. Մաշկի վրա կիրառվում է տաքացնող կախոց, որը հրահրում է այրվող սենսացիա։ Այն մաքրում է մաշկը մահացած հյուսվածքներից։
4. Մարմինը լվանում են ջրիմուռների սպունգերով, որոնք թաթախված են անուշաբույր յուղերով։
5. Դիմակը նրբորեն և նրբորեն կիրառվում է մաշկի վրա։ Այն բաղկացած է աղացած ջրիմուռներից, բուժիչ ցեխից և եթերայուղերից։
6. Մազերին թեթևություն, մետաքսանման և հնազանդություն հաղորդելու համար նրանց վրա կիրառվում է նաև հատուկ դիմակ։ Գործընթացը կտևի մոտ 20 րոպե։
7. Նման պրոցեդուրաներից հետո հետեւում է թեյ խմելը։ Հատուկ համով ըմպելիքները տոնում և բարելավում են ընդհանուր ինքնազգացողությունը:
8. Թեյի արարողության ավարտին վարպետները խնամում են եղունգները։

Միջին հաշվով, նման լոգանքի այցելության տևողությունը մոտ հինգ ժամ է: Այնուամենայնիվ, նիստը ներառում է ծառայությունների ամբողջական շրջանակ:

Դասական Մարոկկոյի բաղնիք

Նման լոգանքը հիանալի կերպով օգնում է հեռացնել տոքսինները և նպաստում է քաշի կորստին։ Նրանում գտնվող գոլորշին կարող է հասնել +52 աստիճանի ջերմաստիճանի։ Այն բաժանված է մի քանի սենյակների՝ հանդերձարան և անցումային սենյակներ։ Վերջինս սովորաբար նման է ռուսական բաղնիքի ավանդական գոլորշու սենյակին:

Գործընթացն իրականացվում է անմիջապես գոլորշու սենյակում հետևյալ հաջորդականությամբ.

• Նախ՝ հանգստացողը դույլով ջուր է խառնում, լվանում մարմինն ու մազերը՝ շերեփով իր վրա ջուր լցնելով։
• Մերսողը մարմինը քսում է հատուկ սև օճառով։
• Մաշկը մանրակրկիտ քսում են կատվի ձագով (կոշտ ձեռնոց):
• Մարմինը լվանում են ջրով։
• Մաշկի վրա կիրառվում է ղասուլ կավի դիմակ: Դրանից հետո կարելի է նստել հանգստանալու 15-20 րոպե։
• Դիմակը լվանում են, իսկ հանգստացողը լվանում է առատ ջրով։
• Ընթացակարգերն ավարտվում են թեյ խմելով՝ ջրի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար:

Հնդկական բաղնիք

Հնդկական բաղնիքը համարվում է ամենահին սորտերից մեկը։ Այուրվեդայի երկրպագուները նույնիսկ այսօր օգտագործում են այն առողջապահական նպատակներով: Դասական հնդկական լոգանքը հաջորդական գործողությունների մի ամբողջ ծես է։

Այն բաղկացած է հետևյալ քայլերից.

1. Մաքրման ծեսին նախապատրաստվելը. Այս փուլում դուք պետք է պատրաստեք նախալողասենյակը՝ հանգստանալու համար միացրեք հանգիստ երաժշտություն, պատրաստեք բուրավետ լամպ, վառեք մոմեր:
2. Բեմական Լաշլի. Սա ոտքերի լվացման ընթացակարգ է: Պատրաստվում է հատուկ փոքրիկ ոտքի լոգարան։ Տաք ջրի մեջ ավելացվում է կաթի շիճուկ, վարդի եթերայուղ։ Լվացքի ընթացքում մասնագետը պետք է մերսի ոտքերը, օգտագործի ասեղնաբուժության կետերը և գործի ոտքերի միջով ամբողջ մարմնի վրա:
3. Ուդվարտանա. Այս փուլում ամբողջ մարմինը պետք է քսել քնջութի յուղով։ Դրանից հետո հնդկական ավանդական բաղադրատոմսերով պատրաստված հատուկ բուսական փոշին քսում են մաշկին։ Այն ինքնուրույն պատրաստելը բավականին դժվար է, քանի որ այն պարունակում է մինչև հազար տարբեր բուժիչ բույսեր։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք սահմանափակվել ձեր սիրած դեղաբույսերով, որոնք ձեռքի տակ են: Օգտագործելուց առաջ դրանք պետք է փոշիացվեն շաղախի մեջ:
4. Շվեդական հնդկական բաղնիք. Այս փուլում մարդուն տեղադրում են հատուկ փայտե տուփի մեջ։ Նրա հատակին կան խոտաբույսերի եփուկներով տարաներ, որոնք տաքացվում են դրսում գտնվող ջեռոցի միջոցով։ Այս տարաների վերևում տեղադրվում է հատուկ միջնորմ, որով գոլորշին մտնում է խցիկ: Փակվում է փայլաթիթեղով ծածկված կափարիչով։ Գլուխը մնում է դրսում։ Պրոցեդուրան տևում է մոտ 20 րոպե։ Այս ժամանակը բավական է, որպեսզի ձեր մարմինը հագեցած լինի դեղաբույսերի բուժիչ ուժերով։ Swedana-ն կարելի է անել ինչպես նստած, այնպես էլ պառկած:
5. Վերականգնում. Հաջորդ փուլում մարդը պետք է վերականգնվի գոլորշու սենյակից: Հարկավոր է ցնցուղ ընդունել, լվանալ քրտինքը և դեղաբույսերի մնացորդները։
6. Աբհյանգա. Սա հատուկ մերսում է հնդկական գոլորշու սենյակից հետո։ Այն արվում է չորս ձեռքով։
7. Շիրոդհարա. Դա հանգստացնող և հանգստացնող բուժում է: Այն բաղկացած է նրանից, որ տաքացած քնջութի յուղը որոշակի բարձրությունից լցնում են ճակատի կենտրոնում գտնվող «երրորդ աչքի» գոտի։

Այս երկարատև ծիսակարգի ավարտին հնդիկները առաջարկում են բուսական թեյ խմել՝ օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը վերականգնելու համար: Դուք կարող եք զգալ շվեդայի բուժիչ ուժը ժամանակակից պայմաններում. շատ սպա սպա առաջարկում են այս ծառայությունը:

Տիբեթյան բաղնիք

Տիբեթյան բաղնիքը քիչ ընդհանրություններ ունի մեր ավանդական բաղնիքների հետ: Այն ոչ այնքան հիգիենիկ, որքան բուժիչ ազդեցություն ունի։ Մասնավորապես, նման լոգանքը կարող է օգնել հենաշարժողական համակարգի հիվանդությունների, մրսածության (առանց ջերմության), նեվրալգիկ խանգարումների բուժմանը։

Տիբեթյան ավանդական բաղնիք

Այս լոգանքն իրավամբ համարվում է աշխարհում ամենաեզակիներից մեկը։ Քաղաքից դուրս հնարավոր է կառուցել ժամանակակից պայմաններում։

Աշխատանքներն իրականացնում ենք հետևյալ հաջորդականությամբ.

1. Գետնին մոտ 70-80 սմ խորությամբ փոս ենք փորում, որպեսզի չափահասը նստած տեղավորվի դրա մեջ։
2. Պատրաստում ենք չոր կեչու վառելափայտ և կրակ վառում փոսի հատակին։
3. Եվս երկու անգամ վառելափայտի էջանիշ ենք պատրաստում։
4. Ստացված ածուխների վրա մենք դնում ենք կենդանիների հին ոսկորները: Մենք հետևում ենք, որ դրանք ամբողջությամբ այրվեն։
5. Ստացված ածուխի և մոխրի վրա մենք կեչու վառելափայտի շերտ ենք դնում։
6. Վառելափայտը ծածկում ենք եղևնու, մայրու կամ գիհու թաթերով։

Լոգանքը պատրաստ է։ Մարդը նստած է փշատերեւ ճյուղերի վրա՝ ծածկված հաստ վերմակով կամ կենդանիների կաշվով։ Նման լոգարանում պետք է մոտ 20 րոպե հատկացնել լավ քրտինքի համար։ Դրանից հետո մարդը պետք է պառկի հանգստանալու առնվազն երկու ժամ։ Պրոցեդուրան ավարտվում է ամբողջ մարմնի մերսումով և բուժիչ քսուքներով քսումով։

Քաղաքային տիբեթյան բաղնիք

Ոչ ամեն մարդ հնարավորություն ունի ստեղծել տիբեթյան բաղնիք՝ օգտագործելով դասական տեխնոլոգիան։ Այնուամենայնիվ, ժամանակակից առողջարաններում և բազմաթիվ բուժման կենտրոններում կա տիբեթյան գոլորշու սենյակի անալոգը: Գետնի փոսը հաջողությամբ փոխարինվել է փակ տակառային կառուցվածքով։ Մարդը դրվում է ներսում, գլուխը մնում է դրսում։ Այս տակառները սովորաբար պատրաստվում են կաղնու կամ մայրիից:

Խարույկներն այս դեպքում, իհարկե, չեն վառվում։ Ներսից գոլորշին անցնում է գոլորշու գեներատորի միջով: Օդը հարստացված է անուշաբույր յուղերով և բուսական մզվածքներով։ Տակառում խոնավությունը հասնում է 100%-ի, իսկ ջերմաստիճանը՝ մինչև 60 աստիճան։

Որոշ սպա սրահներում նման գոլորշու սենյակը զուգորդվում է գլխի մերսման հետ՝ ըստ բնօրինակ տիբեթյան տեխնիկայի։ Տակառ այցելելուց հետո իրականացվում են մի շարք բուժիչ ջրի պրոցեդուրաներ և օճառի մերսում։

Շվեդական բաղնիք բաստու

Շվեդիայում բաղնիքի հիմնական առանձնահատկությունը, որը կոչվում է բաստու, նրա շարժունակությունն ու կոմպակտությունն է։ Շինարարությունը կարելի է մի քանի ժամում սարքավորել գրեթե ամենուր՝ տների ստորին հարկերում, պատշգամբներում և վերնահարկերում։ Այն կառուցված է փայտանյութից կամ արդյունաբերական վահանակներից։ Դրսում շենքը պատված է հանքային ջերմամեկուսիչ նյութով և սալաքարով։

Շվեդական բաստու բաղնիքը բաղկացած է միայն մեկ գոլորշու սենյակից։ Որպես ջեռուցիչ՝ այն օգտագործում է հզոր էլեկտրական վառարան, որը կարող է կես ժամում տաքացնել սենյակը։ Bastu-ն պետք է հագեցած լինի գոլորշու գեներատորով: Հետեւաբար, այստեղ դուք կարող եք հարմարեցնել խոնավության և ջերմաստիճանի համապատասխան ցուցանիշները: Առավել բարենպաստ միկրոկլիմա է ձեռք բերվում մինչև +65 աստիճան ջերմաստիճանի և 60-65% խոնավության պայմաններում:

Շվեդական բաղնիքի մեկ այլ առանձնահատկությունը մի տեսակ օդափոխությունն է: Նրա սարքի սկզբունքը բավականին հաճախ օգտագործվում է ռուսական բաղնիքներում՝ բարձր արդյունավետության պատճառով: Մուտքի և ելքի բացերը հագեցված են ներքևում և հագեցած են փականներով: Օդը մտնում է վառարանի տակ գտնվող մուտքի միջով, անցնում ջեռուցիչով և շտապում դեպի առաստաղ:

«Մտած» օդային զանգվածը ճնշման ուժով պետք է դուրս մղվի արտահոսքի միջով։ Քանի որ օդանցքը գտնվում է հատակից 30 սմ բարձրության վրա և հագեցված է դեպի վերև տանող ծորանով, սենյակից դուրս է գալիս հատակին մոտ գտնվող «արտանետվող» օդը: Լավ շրջանառությունը հեշտացնում է նման գոլորշու սենյակում շնչելը: Նման օդափոխման համակարգը հիշեցնում է շրջված ապակի:

Հնդկական բաղնիք temazcal

«Տաք քարերի տուն»՝ այսպես է թարգմանվում հնդկական բաղնիքի անվանումը։ Հին ժամանակներում այս գոլորշի սենյակ այցելելը աստվածներին ծառայելու ծեսի մի մասն էր:

Հնդկական բաղնիք temazcal

Temazcal-ը ցածր և կլոր կառույց է՝ պատրաստված չթխված աղյուսից, քարից կամ կավից։ Դրա տրամագիծը սովորաբար հասնում է երկու մետրի: Փոքր չափերի պատճառով լոգանքն արագ տաքանում է, իսկ յուրօրինակ կլոր ձևի պատճառով կոնդենսատը հոսում է պատերով և չի կաթում առաստաղից։

Շենքի վերևում փոքրիկ պատուհան է արված։ Դուռը, ինչպես ռուսական բաղնիքում, ավանդաբար հագեցած է հարավային կողմի մուտքով: Վառարանը տեղադրված է հենց դռան հետևում։ Գոլորշի սենյակի ավարտը և դրա ներքին բովանդակությունը կախված է սեփականատիրոջ ճաշակից:

Հնդկական բաղնիք temazcal այցելելու կանոններ

Գոլորշի սենյակում ջերմաստիճանը կարող է հասնել երկու հարյուր աստիճանի: Temazcal հնդկական բաղնիքը ընթացակարգերի համար պատրաստվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

1. Դուռը փակում ենք ու վառարանը տաքացնում, մինչեւ պատերը տաքանան։
2. Սենյակի մեջտեղում մենք դրեցինք հրաբխային քարեր։
3. Մենք պատերը լցնում ենք սառը ջրով, որպեսզի սենյակում գոլորշի առաջանա:
4. Լցնել անուշաբույր յուղեր կամ նախապես պատրաստված բուսական բուժիչ թուրմերը քարերի վրա։ Դրանք կարելի է պատրաստել խնկունի, որդանակի, էվկալիպտից։
5. Եգիպտացորենի տերևների պատրաստում. Հենց նրանք են որոշել լողանալ թեմազալայում։
6. Նստարաններին դնում ենք բանանի տերևներ կամ ծղոտե ներքնակներ։
7. Մենք սառը ջուր ենք պատրաստում, որպեսզի անհրաժեշտության դեպքում մարմնի ջերմաստիճանն իջեցնենք։
8. Մտնելուց առաջ մարմնին և դեմքին հալվեի հյութ քսեք։

Գործընթացներից հետո խորհուրդ է տրվում փաթաթվել բրդյա վերմակով կամ սավանով և հանգստանալ 30-50 րոպե։ Այնուհետև համոզվեք, որ լրացրեք ջրի հավասարակշռությունը բուսական երիցուկի թեյով, yarrow թուրմով, բանջարեղենի կամ հավի արգանակով: Նիստից հետո խորհուրդ չի տրվում լինել զորակոչի մեջ, քանի որ կարող եք մրսել։

Հռոմեական բաղնիք

Հին Հռոմում զինվորները բոլոր նվաճված տարածքներում գոլորշի սենյակներ էին կառուցում։ Հռոմեական բաղնիքներն իրենց անվանումն ստացել են ջերմային ջրի աղբյուրների մոտ կառուցված լինելու պատճառով, ինչը հնարավորություն է տվել չզբաղվել ջրի լրացուցիչ տաքացմամբ։ Ավանդաբար բաղնիքների մոտ կառուցվում էին գրադարաններ, ինքնատիպ մարզադաշտեր՝ սպորտային մրցումների համար։ Սենյակները զարդարված էին բնական քարերով և թանկարժեք մետաղներով։

Ջերմային լոգանքները դեռևս բավականին տարածված են աշխարհում։ Ներկայումս հռոմեական բաղնիքները ավարտված են հնաոճ ոճով, բայց առանց չափից դուրս փխրուն նյութերի օգտագործման: Դրանք դեռ բաղկացած են մի քանի սենյակներից, որոնցում պահպանվում են ջերմաստիճանի և խոնավության տարբեր ցուցանիշներ։

Ավանդական հռոմեական բաղնիքը բաղկացած է.

• Ապոդիթերիում - սենյակ, որտեղ հանգստացողը մերկանում է:
• Tepidarium - սենյակ, որտեղ ջերմաստիճանը և խոնավությունը հասնում են համապատասխանաբար +40 աստիճանի և 40% -ի:
• Callidarium - խոնավ և տաք սենյակ: Ջերմաստիճանը՝ մինչև +50 աստիճան, իսկ խոնավությունը՝ մինչև 100%։
• Լակոնիում - չոր և տաք սենյակ մինչև +80 աստիճան ջերմաստիճանով և մինչև 20% խոնավությամբ: Այս սենյակը որոշ չափով նման է սովորական ֆիննական չոր օդային սաունային:
• Frigidarium - կուպե երկու յուրահատուկ լողավազաններով: Մեկում ջուրը տաք է (մինչև +37 աստիճան), մյուսում՝ սառը (մինչև +12 աստիճան)։ Այստեղ իրականացվում է կոնտրաստային լոգանք։
• Lavarium - մերսման պրոցեդուրաների և քսման սենյակներ:

Հռոմեական բաղնիք այցելելու կանոնների պահպանումը կուժեղացնի ֆիզիկական առողջությունը և կբարելավի հոգե-հուզական վիճակը։ Ինչ վերաբերում է տերմինի դրական ազդեցությանը մարդու մարմնի վրա, ապա դրանք ներառում են նյութափոխանակության արագացում, ավշի և արյան շրջանառության բարելավում և իմունիտետի բարձրացում:

Դուք կարող եք վնասել ձեր առողջությանը՝ այցելելով բարձր ջերմաստիճանի լոգանք, հղիություն, թոքաբորբ, աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ, բարորակ և չարորակ ուռուցքների առկայություն։

Հունական բաղնիք Laconicum

Հռոմեական բաղնիքներին նման էին հունական բաղնիքները, որոնք կոչվում էին lakonikum, դրանք ժողովրդականություն ձեռք բերեցին բաղնիքների հետ միաժամանակ։ Դիզայնի առանձնահատկությունները և ավարտվածքները նման են միմյանց, հիմնականում օգտագործվել են կերամիկական կամ մարմարե սալիկներ։

Հունական բաղնիքի բնորոշ առանձնահատկությունը կլորացված սենյակներն են, ինչը պայմանավորված է հույների կարծիքով ջերմության լավագույն բաշխմամբ։ Օդի ջերմաստիճանը հասել է +70 աստիճանի, խոնավությունը՝ 20%։

Ջերմության աղբյուրը բաղնիքի մեջտեղում տեղակայված բաց օջախն էր, որից ծուխը դուրս էր գալիս առաստաղի հատուկ ծածկով։ Լողանալու համար նախատեսված բաղնիքներն ու լողավազանները հանդես են եկել որպես ջրի աղբյուր։ Պրոցեդուրայից հետո ծառաները ջուր են հավաքել, քանի որ կոյուղի չկար։

Հունական լաքոնական բաղնիքները հասարակական բնույթ են կրել։ Մերկանալուց հետո հույները մարմինը մաքրել են յուղով և քերել կեղտը հատուկ գործիքների միջոցով։ Հետո լողացողներն իրենց վրա սառը ջուր են խմել՝ օրգանիզմն ամրացնելու համար։ Եվ դուք կարող եք անմիջապես գնալ լողի:

Իռլանդական բաղնիք

Այս տեսակի գոլորշու սենյակը հաճախ համեմատվում է հռոմեական բաղնիքների հետ: Այն կոչվում է ամենափափուկներից մեկը՝ խոնավության և ջերմաստիճանի չափավոր ցուցանիշների պատճառով։ Այն բաղկացած է երեք սենյակներից՝ տարբեր միկրոկլիմայով։ Իռլանդական բաղնիքի օդը ջեռուցվում է խողովակների միջոցով, որոնք վառարանից տանում են դեպի գոլորշի սենյակ ստորգետնյա տարածության միջով:

Իռլանդական բաղնիք կարող են այցելել անգամ սրտանոթային հիվանդություններով տառապող մարդիկ։ Նիստն անցկացվում է հետևյալ հաջորդականությամբ.

• Կես ժամ հանգստանում ենք առաջին սենյակում։ Օդի ջերմաստիճանը +25-35 աստիճան է։
• Մենք տեղափոխվում ենք երկրորդ հատված + 30-40 աստիճան ջերմաստիճանով։ Այս սենյակում կարելի է մերսում անել։
• Մենք գնում ենք գոլորշու սենյակ: Նրանում օդի ջերմաստիճանը չի գերազանցում +60 աստիճանը։ Խոնավությունը `ոչ ավելի, քան 20%:
• Գոլորշի սենյակում 10-15 րոպե մնալուց հետո մարմինը բրդյա ձեռնոցով սրբում ենք և գնում լվացքի բաժին։
• Առավելագույն ազդեցության համար ընդունեք կոնտրաստային ցնցուղ:

Մեկ նստաշրջանի ընթացքում հանգստացողը կարող է կորցնել մի քանի լիտր հեղուկ: Գործընթացներից հետո ցանկալի է ջրային հաշվեկշիռը համալրել թեյով կամ հանքային ջրով առանց գազերի։

Անգլիական բաղնիք

Անգլիական բաղնիքը ներառում է եզակի ընթացակարգեր, որոնք այն դարձնում են տարբերվող ավանդական գոլորշու սենյակներից: Բանն այն է, որ դրա մեջ ընդհանրապես գոլորշի և ջերմություն չկա։

Անգլիական բաղնիքներում պրոցեդուրաների էությունն այն է, որ տաք քարերը տեղադրվում են նախկինում մաքրված մարդու մարմնի վրա։ Սկզբում մեջքի, ապա ստամոքսի և կրծքավանդակի վրա: Նման տաքացման ընթացակարգից հետո հանգստացողը ծածկված է սառեցված քարերով:

Նման մանիպուլյացիաները փոխարինող տաք և սառը հարթ քարերով կրկնվում են մի քանի անգամ։ Գործընթացը կարող է ուղեկցվել գլխի մերսմամբ։ Նիստն ավարտվում է մարմնի ընդհանուր հանգստացնող մերսումով։

Այժմ այս պրոցեդուրան այլ կերպ են անվանում՝ «ջերմաթերապիա»։ Այն իրականացվում է բազմաթիվ առողջարաններում։

Բալինյան բաղնիքը նման է որոշ հիգիենիկ կառույցների, որոնք տարածված են ասիական երկրներում, օրինակ՝ ճապոնական օֆուրոն: Քանի որ Բալիում արևադարձային տաք և խոնավ կլիմա է, կարիք չկա արհեստական ​​գոլորշու սենյակ ստեղծելու։ Բալինի բաղնիքը կառուցված է ջերմային աղբյուրի մոտ։ Դրանից ջուրը մտնում է փոքր լողավազաններ՝ նույնիսկ չհասցնելով սառչել։ Նման լողավազաններում գտնվող ընկերություններում հանգստացողները տեղակայված են։ Նման լոգանքների տարբերակիչ առանձնահատկություններն են սարոնգ հագած գունագեղ սպասավորների առկայությունը, ինչպես նաև խմիչքներ խմելու և անմիջապես լոգարանում խորտիկ ուտելու հնարավորությունը:

Դիտեք տեսանյութ աշխարհի լավագույն լոգանքների մասին. Ճապոնական էկզոտիկ.

Սա էկզոտիկ լոգանքների ամբողջ ցանկը չէ։ Այնուամենայնիվ, սա բավական է հասկանալու համար, որ օրիգինալ գոլորշու սենյակները վաղուց հայտնի են գրեթե բոլոր ազգերի մոտ: Տարբեր երկրների զույգերը տարբերվում են իրենց հատկանիշներով, սակայն նրանցից յուրաքանչյուրը դրական ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։

Սաունա ծովափիների համար, ջերմային բաղնիքներ Բադեն-Բադենում, Բուդապեշտի բաղնիքներ ջերմային աղբյուրներում, Ռժևի գոլորշու սենյակ և այլ բաղնիքներ ամբողջ աշխարհում, որոնք արժե տաքացնել: Իր պատմության տարբեր փուլերում և իր կենսամիջավայրի ամենատարբեր վայրերում մարդկությունը հայտնաբերել է անշտապ, բայց շատ արդյունավետ երիտասարդացման, բուժման և միևնույն ժամանակ պարզապես հանգստանալու մոտավորապես նույն ուղիները: Նման բաղադրատոմսի հիմնական բաղադրիչներն են գոլորշին և տաք ջուրը։ Համեմունքները շատ տարբեր են՝ կեչի և այլ ցախավելներ, մերսում, մացառ, հարած օճառի փրփուր և այլ հավելումներ, որոնք տարբերվում են տարածաշրջանից տարածաշրջան: Նրանց համար, ովքեր գոլորշու սենյակից հետո իրենց նոր մարդ են զգում, Forbes ամսագիրը կազմել է մոլորակի ամենաուշագրավ լոգանքների ցանկը։

Բանի Գելերտ (Բուդապեշտ, Հունգարիա)

Որտեղ՝ H-1118 Բուդապեշտ, Kelenhegyi út 4 Բուդապեշտում կան 118 ջերմային աղբյուրներ: Դրանցում ճախրում էին հին հռոմեացիները, և 16-րդ դարում թուրքերի հետ միասին այստեղ հայտնվեցին առաջին համամները։ Բայց գոլորշու եվրոպական մայրաքաղաքի փառքը քաղաքին բերեցին արդեն 20-րդ դարի սկզբին կառուցված շքեղ բաղնիքային համալիրները։ Իսկ դրանցից ամենահայտնին Բուդապեշտի Art Nouveau-ի գլուխգործոց Գելերտն է, որը բացվել է 1918 թվականին Դանուբի ափին համանուն բլրի ստորոտին։ Դռնապանը մուտքի մոտ, մարմարե սյուներ, բարձր կամարակապ պահարաններ, վիտրաժներ նախասրահում, խճանկարներ լոգարաններում և գոլորշու սենյակներում - այստեղ ակնհայտ են հիանալի ոճի բոլոր նշանները. իզուր չէ, որ ասում են Գելերտի մասին, որ երբ. դու լողում ես նրա լողավազանում, թվում է, թե լողանում ես տաճարում։ Ներքևի մակարդակում կա էվկալիպտ գոլորշու համամ, հին ժամացույցով սաունա և երեք լոգարան՝ սառը, տաք և տաք ջրով։ Այստեղ վճարովի կարող եք պատվիրել մերսումներ, ցեխով լոգանքներ և այլ բժշկական պրոցեդուրաներ։ Մեկ հարկից վեր՝ նույն «տաճարի» լողավազանը հետ քաշվող տանիքով, որի արտաքին տեսքը հիշեցնում է հռոմեական բաղնիքները. այն շրջապատված է երկաստիճան սյունաշարով, որի վերևում պատկերասրահն է շուրջբոլորը: 1930-ականներին ծովակալ Հորտիի օրոք այստեղ էին նետում քաղաքի լավագույն գնդակները՝ լողավազանը ծածկված էր ապակե հատակով, իսկ նվագախումբը գտնվում էր պատկերասրահում։ Այժմ լոգարաններում և սրճարաններում կան միայն արմավենիներ, որտեղ կարելի է մեկ բաժակ սուրճ խմել Unicum բալասանով կամ ընդամենը մեկ բաժակ Tokay: Եվ դուք կարող եք դուրս գալ բակ, որտեղ կա ևս մեկ լողավազան՝ արհեստական ​​ալիքով, քարե կասկադային տեռասներով և մայոլիկայով զարդարված տաղավարով, որը արժանի է Եվրոպայի լավագույն պալատական ​​զբոսայգիներին: Այցելության արժեքը՝ 3600-ից (շաբաթվա օրերին) մինչև 3900 (հանգստյան օրերին) ýորինտ (13-15 եվրո) Մանրամասն՝ www.gellertbath.com

Ռաուհանիեմի (Տամպերե, Ֆինլանդիա)

Որտեղ. Rauhaniementie 24 Tampere-ում գտնվում է Ֆինլանդիայի ամենահին սաունան, որը կառուցվել է 1906 թվականին Ռաջապորտինի կողմից: Բայց ավելի երիտասարդ Ռաուհանիեմի սաունան (այն հայտնվեց 1929 թվականին) շատ ավելի հայտնի է, և ոչ միայն տեղացիների շրջանում. այս վայրը կոչվում է Ֆինլանդիայի լավագույն ծովային սաունա: Ռաուհանիեմին կանգնած է մեծ գեղեցիկ Նեսիջարվի լճի ափին, իսկ ձմռանը տաքացվող ուղիները տանում են շոգեբաղնիքից դեպի նրա ափը՝ վերջանալով ընդարձակ բացվածքով, որի մեջ իջնում ​​է բազրիքով սանդուղք։ Պոլինիայում (ջրի ջերմաստիճանը երկու-չորս աստիճան է) փորոտ ֆիններն ու դյուրաբեկ ֆինները, ինչպես նաև տարբեր կազմվածքի հազվագյուտ և երկչոտ օտարերկրացիները խռմփացնում և մռնչում են: Հետո, բոլորը միասին, հանգիստ գնում են տաքանալու, և այդ նպատակով Ռաուհանիեմիում իրականում երկու սաունա կա (ամենամեծը, այն նաև ամենաթեժն է, կարող է տեղավորել 70 մարդ): Լավ շոգեխաշվելուց հետո կարմիր մարմնով մարդիկ կամաց-կամաց վերադառնում են պոլինյա, և այդպես երեք-չորս անգամ։ Սաունայից դուրս գալուց առաջ լավ վարք է համարվում հարցնելը՝ «Հեյչանկյո լեյլյույա՞»: -Չավելացնե՞մ, այսինքն՝ զույգ։ Եվ եթե բոլորն ասում են «Heita vaan» կամ պարզապես «Külla», ապա դուք պետք է մի քիչ ջուր ցողեք տաք քարերի վրա: Ի դեպ, ամռանը գոլորշու որակն ավելի վատ չէ, նույնիսկ ծովափին կարելի է արեւայրուք ընդունել, իսկ դեպի նախկին որդան տանող աստիճանների կողքին կտեսնես երկու մետրանոց սուզվող աշտարակ։ Մուտքի վճար՝ 4,5 եվրո Լրացուցիչ մանրամասներ՝ www.rauhaniemi.net

Daikoku-Yu (Տոկիո, Ճապոնիա)

Որտեղ՝ 32-6 Senju Kotobuki-cho, Adachi-ku Ճապոնական ավանդական հանրային բաղնիքները, որոնք կոչվում են սենտո, օգտագործում են տաք ջրով լոգարաններ՝ գոլորշու սենյակների փոխարեն նստելու, քրտնելու և հանգստանալու համար: Տոկիոյի Daikoku-Yu բաղնիքը, որը գործում է 1927 թվականից, կոչվում է Սենտոյի արքա։ 90-ականներին այն ենթարկվել է լայնածավալ վերակառուցման, որն առավելապես ազդել է ներքին կառուցվածքի վրա. դրսից բաղնիքը դեռ ճիշտ նույն տեսքն ունի, ինչ ութսուն տարի առաջ, և ավելի շուտ բուդդայական տաճար է հիշեցնում։ Daikoku-Yu-ն բաց է կեսօրից երեքից մինչև կեսգիշեր, իսկ ներսում ստերիլ մաքրություն է և խխունջի հանգստություն և դանդաղկոտություն: Հագուստի, կշեռքի և մերսման աթոռների փոքր բջիջներով հանդերձարանի հետևում` սենյակ, որի տեսարանն է դեպի Ֆուջի ամբողջ պատի մեջ, ջրով ծորակներ և երեք լոգանքներ, ընդ որում, մերսողներ: Տաք ջրի ջերմաստիճանը 42 աստիճան է, բայց կա նաև ցուրտ՝ 15 աստիճան։ Բակում, տանիքի տակ, կա փտած բյուրո, այսպես է կոչվում բացօթյա բաղնիքը։ Նույն 42 աստիճանն ունի, իսկ շուրջը փոքրիկ այգի է՝ ավանդական քարե լամպով. մտորումն օգնում է նաև հանգստանալ և մոռանալ իզուրը։ Սովորաբար դաջվածքներով մարդկանց թույլ չեն տալիս սենտո մտնել, բայց Դայկոկու-Յուում միանգամայն հնարավոր է լոգարանում նստել ոտքից մինչև գլուխ նախշերով պատված յակուձայի կողքին։ Լոգարանում, սակայն, նրանք շատ բարեհամբույր են։ Մուտքի վճար՝ 430 ¥ (մոտ 5,4 դոլար)

Սաունա Դեկո (Ամստերդամ, Հոլանդիա)

Որտեղ՝ Herengracht 115, 1015 BE Զարմանալիորեն, փարիզյան հին հանրախանութը մեծ դեր է խաղացել Ամստերդամի կենտրոնում գտնվող փոքրիկ սաունայի ճակատագրում: Երբ 1970-ականներին հանրահայտ Le Bon Marche խանութի սեփականատերերը որոշեցին թարմացնել ինտերիերը, որը նախագծվել էր 1920-ական թվականներին՝ ըստ ճանաչված Art Deco ճարտարապետ Լուի-Իպոլիտ Բոիլոյի էսքիզների, հսկայական քանակությամբ դեկորատիվ մանրամասներ պարզապես ապամոնտաժվեցին: Ճարպիկ հոլանդացիները ձեռք են բերել դրանք՝ իրենց լոգանքին համապատասխան անվանում տալով։ Փայտե սանդուղք՝ բրոնզե ձուլածո ճաղավանդակով, որի երկայնքով փարիզեցիները շտապում էին գնումներ կատարել, այժմ տանում է դեպի հանգստի սենյակի սաունայի երկրորդ հարկը, ապակե վերելակի լիսեռը բաժանում է լողավազանը մնացած տարածքից, իսկ ոսկեզօծ վիտրաժները։ - Սրահի և լողավազանի ապակե պատուհանները նախկինում լապտերներ էին հանրախանութի տանիքում: Այժմ, բոլորովին մերկ և սրբիչներով փաթաթված, երկու սեռերի մարդիկ շրջում են այս շքեղ փարիզյան ինտերիերում. ինչպես հոլանդական լոգարանների մեծ մասը, սաունա դեկոն խառն է, և լողազգեստներն այստեղ արգելված են: Տարբեր ջերմաստիճաններով երկու սաունա և էվկալիպտ գոլորշով համամ այցելելուց հետո կարող եք հիդրոմասաժով լողավազան գնալ, հանգստանալ բակի փոքրիկ այգում, այնուհետև գնալ լաունջ՝ դիտելու նույն հանրախանութի լուսանկարները. հատակին բրգաձեւ լուսաշող առարկա է, որը պսակված է ծաղիկների ծաղկամանով, նախկինում ջահ էր առևտրի հարկում: Սաունա Դեկո այցելելու մեկ այլ պատճառ էլ Ամստերդամի լավագույն մերսող թերապևտներն են, որոնց պետք է նախապես պատվիրել: Բացի այդ, տեղի գեղեցկության սրահը ծովային ջրիմուռներով փաթաթումներ և դեմքի միջոցներ է պատրաստում, որոնք հատուկ բերված են Բրետանից։ Մուտքի վճար՝ €21 Կարդալ ավելին` www.saunadeco.nl

Գեդիկ փաշա (Ստամբուլ, Թուրքիա)

Որտեղ: Համամ Քադ. ոչ 65 - 67 Գեդիկփաշա, Բեյազիթ Համմ Գեդիկ փաշան, որը գտնվում է Բեյազիտ մզկիթի և Մեծ շուկայի կողքին, Ստամբուլի հնագույններից մեկն է. այն կառուցվել է Մեհմեդ Նվաճողի օրոք 1475 թվականին։ Ուղեցույցների մեծ մասը գրում է, որ միայն տեղի բնակիչներն են գնում այնտեղ, սակայն կարող է պատահել, որ տեղացիները պարզապես փոքրամասնություն են կազմում բաղնիքում, բայց շատ զբոսաշրջիկներ կլինեն, ովքեր կարդացել են ուղեցույցներ: Զբոսաշրջիկները, որպես կանոն, հեռանում են այստեղից ոչ այնքան գոհ ու խաբված իրենց ակնկալիքներով. սպասավորները ծույլ են, իսկ մերսումը թույլ է։ Բայց իրականում սա քաղաքի լավագույն համամներից մեկն է, և խորհուրդները մեծապես օգնում են բարելավել ձեր տպավորությունը դրա մասին: Մարմարե շատրվանով սրահում փեշթեմալներ են բաժանում՝ կա՛մ սրբիչներ, կա՛մ սավաններ, առանց որոնց ընդունված չէ լինել համամում։ Գլխավոր սրահի կենտրոնում, որը կոչվում է հարարեթ, կա մի մեծ մարմարե բարձունք՝ գեբեկթաշի, այսինքն՝ «որովայնի քարը»։ Այս քարը տաք է, և բաղնիքի սպասավորները հաճախորդներին դնում են դրա վրա և մերսում-պիլինգ անում կոշտ ձեռնոցով (այն մաքրում է մաշկը մահացած բջիջների շերտից), ինչպես նաև այն փրփուրով փաթաթում է ոտքից գլուխ և ճիշտ հունցում մարմինը: բաղնիքի սպասավորի կանանց բաժանմունքում, միևնույն ժամանակ, և երգել երկար երգեր): Հարարեթում, ի դեպ, շատ շոգ չէ, քանի որ այստեղ ընդունված է ոչ թե լողանալ, այլ ավելի շուտ թուլանալ՝ ժամանակ առ ժամանակ սուզվելով զով լողավազանում։ Այնուամենայնիվ, համամում կա նաև փոքրիկ սաունա։ Մուտքի վճար՝ 50 թուրքական լիրա կամ մոտավորապես 30 դոլար (մերսում ներառված է) Մանրամասները՝ www.gedikpasahamami.com

Սանդունովսկու բաղնիքներ (Մոսկվա, Ռուսաստան)

Որտեղ՝ փ. Նեգլիննայա, 14, էջ 3-7 Մոսկվայի ամենահայտնի բաղնիքները, տարօրինակ կերպով, հիմնադրվել են դերասանի կողմից. Սիլա Նիկոլաևիչ Սանդունովը ծառայում էր որպես կատակերգու Կայսերական թատրոնում, բայց նա լրջորեն մոտեցավ իր բիզնես նախագծին: Վաճառելով, ինչպես լեգենդն է ասում, Եկատերինա II-ի կողմից իր կնոջը հարսանիքի համար տրված ադամանդե վզնոցը, նա Նեգլինկա գետի ափին հողատարածքներ գնեց, որոնք դեռ թաքնված չէին խողովակի մեջ, և 1808 թվականին բացեց քարե վաննաներ։ Հետագայում Սանդունին բազմիցս փոխեց տերերին, և դարավերջին նրանք դարձան շատ խարխուլ, ուստի հաջորդ սեփականատերերը՝ միլիոնատեր Վերա Ֆիրսանովան և նրա ամուսինը, պահակախմբի լեյտենանտ Ալեքսեյ Գանեցկին, որոշեցին նույն տեղում կառուցել նոր բաղնիք։ . Ճարտարապետ Ֆրեյդենբերգի նախագծած շենքերի համալիրը էկլեկտիզմի գլուխգործոց է. գլխավոր ճակատի շքեղ նեոբարոկկո կամարի միջով տեսանելի է բակի «մավրական» կամարը, իսկ ինտերիերում՝ մարմարե սյուներով, սվաղով և ոսկեզօծմամբ, դուք կարող եք գտնել ամեն ինչ՝ գոթականից մինչև Արտ Նովո: 1896-ին վերաբացված Սանդունովի հաճախորդուհին իր բազմազանությամբ չէր զիջում ինտերիերին. սովորական մարդիկ լողանում էին 5 և 10 կոպեկով, իսկ լուրջ վաճառականները հանգստանում էին շքեղ բաժանմունքում՝ մեկ անձի համար հիսուն կոպեկով՝ վարսավիրանոցով, բուխարիով և առանձին։ սենյակներ 5 և 10 ռուբլով: «Շարքերի» համակարգը պահպանվել է մինչ օրս. ժամանակակից Սանդունիում կա հինգ բաժին՝ երեքը տղամարդկանց և երկուսը՝ կանանց, բայց բոլոր գլխավոր գեղեցկությունները փայտե փորագրություններով «գոթական» սրահն են, «թուրքական» սրահը՝ առաստաղի նկարներն ու սվաղային ձուլվածքները, ինչպես նաև իոնական սյունաշարով լողավազանը, որտեղ Էյզենշտեյնը նկարահանել է «Պոտեմկին մարտանավ» սերիալի դրվագը, բաց են միայն տղամարդկանց ամենաբարձր կատեգորիայի այցելուների համար: Այնուամենայնիվ, հայտնի Սանդունովսկու գոլորշին, որի մասին Չալիապինն ասել է, որ «ազատում է» ձայնը, դեռ հասանելի է բոլորին, ինչպես նաև լոգարանի սպասավորների ծառայությունները, որոնք այստեղ աշխատում են դինաստիաներում։ Այցելության արժեքը՝ 1500-1800 ռուբլի Մանրամասն՝ www.sanduny.ru

Կոթիհարյու (Հելսինկի, Ֆինլանդիա)

Որտեղ՝ Harjutorinkatu 1, 00500 Կես դար առաջ Հելսինկիում կար մոտ հարյուր քսան հասարակական սաունա, բայց հիմա ոչինչ չի մնացել (ֆինները այժմ նախընտրում են մասնավոր լոգարաններ կազմակերպել բարձրահարկ շենքերի նկուղներում կամ նույնիսկ բնակարաններում) . Եվ ընդհանրապես միայն մեկն է աշխատում վառելափայտի վրա՝ Կոթիհարջուն, որը գտնվում է Կալիո բանվորական թաղամասում, որը, ֆիններենով, այժմ կամաց-կամաց անցնում է ջենտրիֆիկացման գործընթացով։ Այս սաունան (ընտանեկան ձեռնարկություն, ի դեպ, պատկանում է Ռիստո և Մերջա Հոլոպայնեն զույգին) կառուցվել է 1928 թվականին, իսկ 1999 թվականին այն հիմնովին վերակառուցվել է, ընդ որում՝ Helsinki Culture Capital հիմնադրամի միջոցներով՝ ի հիշատակ այդ փաստի։ որ 2000 թվականին Հելսինկին դարձավ Եվրոպայի մշակութային մայրաքաղաքը։ Այնտեղ տաքացուցիչի մեջ մեկուկես տոննա քար կա, իսկ շոգեբաղնիքը տաքացնելու համար անհրաժեշտ է մեկ խորանարդ մետր վառելափայտ և հինգից վեց ժամ ժամանակ։ Զույգ ավելացնել, թե ոչ, ավանդույթի համաձայն, որոշում են նրանք, ովքեր նստում են գագաթին, ամենաթեժ նստարաններին. Այստեղ են գնում հարևան թաղամասերի կանոնավոր մարդիկ, ուսանողներ, ստեղծագործ մտավորականություն և, իհարկե, զբոսաշրջիկներ: Հանգստանալու համար հուզված այցելուները, սրբիչներով փաթաթված, ուղիղ դուրս են գալիս փողոց. նրանք գարեջուր են խմում և երգչախմբային երգեր երգում անցորդների առջև, ովքեր, եթե ոչ միասին երգում են, ապա ուշադիր լսում են: Նրանք նաև հիանալի մերսումներ են անում: Այցելության արժեքը՝ 10 եվրո, 10 այցելության բաժանորդագրություն՝ 90 եվրո; կեչու ցախավել - 5 եվրո Մանրամասն՝ www.kotiharjunsauna.fi

Dragon Hill Սպա (Սեուլ, Կորեա)

Որտեղ՝ Yongsan Gu, Hangang-ro Dong 40-713 Կորեական գոլորշին չի հանդուրժում աղմուկը, և ամբողջ ընտանիքները գալիս են տեղական բաղնիքներ - jimjilbang - ոչ միայն գոլորշու լոգանք ընդունելու, այլև ուտելու, քնելու և զրուցելու: Սեուլի Dragon Hill Spa-ում մուտքի տոմսերը վաճառվում են անմիջապես 12 ժամով՝ սա իսկական լողանալու Դիսնեյլենդ է, որի յոթ հարկերում, բացի գոլորշու սենյակներից և լողավազաններից, կան ռեստորաններ, սրճարաններ, ֆիթնես ակումբ, կինոթատրոն և նույնիսկ գոլֆի դաշտ: Մուտքի մոտ այցելուներին տրվում է համազգեստ (շորտեր և շապիկներ), որոնք անհրաժեշտ կլինեն խառը գոտիներ այցելելիս, և հատուկ էլեկտրոնային թեւնոցներ, որտեղ մուտքագրվում են կատարված բոլոր գնումների մասին տեղեկությունները` խմիչքներից մինչև մերսումներ: Առանձին արական և իգական տարածքներում կան թաց գոլորշու սենյակներ և զանազան լոգարաններ՝ ծովի ջրով, ժենշենով, անուշահոտ խոտաբույսերով, ինչպես նաև ցեխով, հիդրոմասաժով և սառը լոգանքներով։ Ջրային պրոցեդուրաներից հետո արժե գնալ կորեական հայտնի պիլինգին՝ հատուկ վիսկոզայի ձեռնոցի օգնությամբ այցելուներից քերվում է մեռած բջիջների շերտը, իսկ մաշկը դառնում է փափուկ, ինչպես մանկականը։ Խառը գոտին ունի հսկայական տատամի լաունջ, որտեղ դուք կարող եք նույնիսկ գիշերել, եթե ցանկանում եք (ի վերջո, շատ jimjilbangs բաց են 24/7 և հյուրանոցների էժան այլընտրանք են): Մոտակայքում կան մի քանի սենյակներ, որոնք նախագծված են որպես միջնադարյան պալատական ​​սրահներ. զբոսաշրջիկները սիրում են նկարվել դրանցում: Բայց Dragon Hill Spa-ի հիմնական առանձնահատկությունը օրիգինալ չոր գոլորշու սենյակներն են. մեկը ջեռուցվում է սոճու փայտով, մյուսը ավարտված է նոճիով, երրորդը՝ նեֆրիտեով, չորրորդ հարկը պատված է տաքացվող աղի բյուրեղներով, կա նաև գոլորշու սենյակ դեղին կավով և սառցե սենյակ իրական ձնեմարդով: Մուտքի վճար՝ 10,000-12,000 վոն (մոտ 8 եվրո) Լրացուցիչ տեղեկություններ՝ www.dragonhillspa.co.kr

Օրբելիանի (Թբիլիսի, Վրաստան)

Որտեղ՝ Աբանոտուբանի, փ. Ջոզեֆ Գրիշաշվիլի Թբիլիսին իր տեսքն ու անունը պարտական ​​է ծծմբի աղբյուրներին։ Ըստ լեգենդի՝ թագավոր Վախթանգ Գորգասալին կրակել է եղնիկի վրա Կուրի հովտում, բայց նա ընկել է տաք աղբյուրի մոտ, բուժվել և այդպես է եղել, և Վախթանգը հրամայել է, որ հենց այդ վայրում հիմնեն Թբիլիսի անունով քաղաքը («թբիլի» բառից. - «տաք»): Հետագայում ակունքների վրա հայտնվեց ծծմբային բաղնիքների մի ամբողջ տարածք՝ Աբանոտուբանի, որը դեռ գոյություն ունի. բաղնիքներն իրենք ստորգետնյա են, բայց մակերեսին տեսանելի են միայն դրանց մեծ գմբեթները՝ վերևում գտնվող աշտարակներով։ Ամենահայտնի հաստատությունը Օրբելիանի բաղնիքն է (նախկին սեփականատիրոջ անունով), նա նույնպես Կապույտ է, կամ խայտաբղետ, մզկիթի տեսք ունի՝ լանցետային ճակատով, երկու փոքրիկ մինարեթներով և զարդարված կապույտ-կապույտ սալիկներով։ Ենթադրվում է (և այս լեգենդը եռանդորեն պաշտպանվում է), որ Պուշկինն այցելել է նրա երրորդ թողարկումը Արզրում կատարած իր ճանապարհորդության ժամանակ, և բաղնիքի պատին կա նրա մեջբերումով ցուցանակ. «Ես երբեք ավելի շքեղ բան չեմ տեսել, քան Թիֆլիսի բաղնիքները։ Իմ կյանքը." Անքութ սպասավոր Հասանն այնուհետև աշխատել է Ալեքսանդր Սերգեևիչի վրա. նա կոտրել է վերջույթները, հանել հոդերը և բռունցքով ուժեղ ծեծել, մինչդեռ բանաստեղծը ոչ թե ցավ է զգում, այլ զարմանալի թեթևացում։ Հիմա չես հանդիպի անքթ մեքիսեի (ինչպես ասում են լոգանքի սպասավորներին), բայց նրանք դեռ հիանալի մերսում են անում մարմարե թմբուկի վրա, այնուհետև, ինչպես Պուշկինը, համբույրով քսում են այն՝ կոպիտ բրդյա ձեռնոց՝ հեռացնելով ավելորդ շերտը։ մեռած մաշկից, այնուհետև փրփրեք անկշիռ փրփուրով, և լվացեք այն բոլորովին այլ, նոր մարդուց: Այցելության արժեքը՝ սկսած 5 լարիից (մոտ 2 եվրո)

Ջերմային բաղնիքներ Ֆրիդրիխսբադ (Բադեն-Բադեն, Գերմանիա)

Որտեղ՝ Römerplatz 1, D-76530 Վերածննդի պալատի ոգով հոյակապ շենքը կառուցվել է Բադեն-Բադենում 1869-1877 թվականներին ճարտարապետ Կարլ Դերնֆելդի կողմից՝ Բադենի մեծ դուքս Ֆրիդրիխ I-ի անձնական պատվերով, ով երազում էր: վերակենդանացնելով հին հռոմեական բաղնիքների մշակույթը, որը գոյություն է ունեցել այս վայրում 2000 տարի առաջ: Ֆրիդրիխսբադի ճակատը զարդարված է Ասկլեպիոսի և Հիգիիայի արձաններով, իսկ ինտերիերը մասամբ կրկնում է հռոմեական բաղնիքների դասավորությունը՝ գոլորշու սենյակների և լոգարանների արական և կանացի թեւերով և կենտրոնական ռոտոնդայում մարմարե սյունաշարով կլոր լողավազանով: Այստեղ կա բուժիչ խմելու ջրերով պատկերասրահ, բայց գլխավորը, իհարկե, հենց լոգանքներն են, որոնցում, հնագույն դրես-կոդի համաձայն, լողազգեստներն արգելված են։ Երկուշաբթի, հինգշաբթի և շաբաթ օրերին կանայք և տղամարդիկ լողանում են առանձին և հանդիպում են միայն ջերմային լողավազանում, մնացած օրերին Ֆրիդրիխսբադի բոլոր տարածքները բաց են երկու սեռերի համար: Տեղական բաղնիքները հաճախ կոչվում են հռոմեա-իռլանդական. էկզոտիկ հիբրիդն իր ծնունդն է պարտական ​​իռլանդացի բժիշկ Ռիչարդ Բարթերին, որը հիդրոթերապիայի ակտիվ խթանողն է, ով չոր հռոմեական գոլորշին լրացրել է թաց թուրքական գոլորշու հետ և պնդել է համատեղել գոլորշու սենյակները և տարբեր ջերմաստիճանի լոգարանները: մեկ շղթա. Լողանալու ներկայիս ծեսը Ֆրիդրիխսբադում հիմնված է նրա մեթոդի վրա և բաղկացած է 17 փուլից։ Ամեն ինչ սկսվում է չոր գոլորշու սենյակներից (54 և 68 աստիճան), որին հաջորդում է օճառի մերսումը, այնուհետև թաց գոլորշու սենյակները, որոնք այլևս այնքան էլ տաք չեն, և վերջապես, ջերմային հիդրոմասաժային լողավազանները, որոնցից յուրաքանչյուրը մի փոքր ավելի սառը է, քան նախորդը: . Ջրային պրոցեդուրաներից հետո հյուրերը մտնում են հանգստի սենյակ. սպասավորները զգուշորեն փաթաթում են դրանք սավաններով և վերմակներով, պառկեցնում անկողնու վրա և հարցնում, թե երբ արթնացնեն: Քուն մտնելով, շատերը հիշում են Մարկ Տվենի խոսքերը, ով այցելելով Ֆրիդրիխսբադ, ասաց. Մուտքավճար՝ 21 եվրո (3 ժամ), օճառով մերսում - 31 եվրո (3,5 ժամ) Լրացուցիչ տեղեկություններ՝ www.roemisch-irisches-bad.de

Սյաո Նան Գու Տանգ Հե Յուան (Շանհայ, Չինաստան)

Որտեղ. F2, Xiao Nan Guo ռեստորան, No.3337, Hongmei Road Կառուցվել է 2002 թվականին, Շանհայի հանրահայտ Xiao Nan Guo ռեստորանի կողքին գտնվող հինգ հարկանի շենքը չի կարելի անվանել բաղնիք. սա սպա կենտրոնի զարմանալի հիբրիդ է: և 12000 քառակուսի մետր տարածք ունեցող զվարճանքի համալիր. այստեղ կարող են հանգստանալ միաժամանակ հազար մարդ։ Հյուրերին դիմավորում է հինգաստղանի հյուրանոցին վայել նախասրահը՝ մարմարյա ընդունարան, շքեղ ջահեր և երաժշտություն. այն կատարում է մեխանիկական դաշնամուրը, որի ստեղները շարժվում են ինքնուրույն։ Կին հյուրերին լոգանքի սավանների փոխարեն տրվում են կապույտ հավայական մումուու զգեստներ, տղամարդ հյուրերին՝ կարճ կանաչ գիշերազգեստներ՝ շորտերով, իսկ երեխաներին՝ համապատասխանաբար, մեկի կամ մյուսի մինի տարբերակները՝ ամբողջ ընտանիքներ են գնում այստեղ։ Այստեղ աշխատում են օգտակար մարդիկ Ճապոնիայից, Հոնկոնգից և Թաիլանդից, ովքեր տասնյակ մերսումներ են անում, մարմնի երիտասարդացնող սկրաբներ (մաշկի յուրաքանչյուր քառակուսի սանտիմետրը բուժվում է կոշտ ձեռնոցներով, բացառությամբ, իհարկե, ամենանուրբ վայրերի) և դեմքի բոլոր տեսակի դիմակների: ինչպես նաև հիսուն այլ սպա պրոցեդուրաներ: Լոգանքի իրական տարբերակներից կան, օրինակ, լոգարանների բազմազանություն (ներառյալ կաթ և ճապոնական օֆուրո), գոլորշու և ցածր ջերմաստիճանի սաունաներ (կանանց բաժնում՝ մեծ հեռուստացույցով, որը խաղում է տեղական սերիալներ), ինչպես նաև։ որպես լողավազաններ։ Եվ պրոցեդուրաներից հետո, կամ նույնիսկ դրանց միջև ընկած ժամանակահատվածում, կարող եք մահջոնգ կամ պինգ-պոնգ խաղալ, կարաոկե երգել կամ ուտել. կան մի քանի սրճարաններ՝ լավ դիմսումներով, լապշաներով և ավելի բարդ առաջարկներով: Մասնակցության արժեքը՝ 58 յուան, մերսումներ՝ 48 յուանից (մոտ 7,5-9 դոլար) Մանրամասն՝ www.xnggroup.com

Liquidrom (Բեռլին, Գերմանիա)

Որտեղ. Möckernstrasse 10, 10963 Բացվել է 2005 թվականին Գերմանիայի մայրաքաղաքում, Liquiddrome-ը 21-րդ դարի իսկական սաունա է և, թերևս, միակ վայրը երկրի վրա, որտեղ գոլորշու սենյակից հետո լողավազանում թրջվելիս կարող եք լսել դիջեյ: հավաքածու. Մինիմալիստական ​​ինտերիերում գերակշռում են բնական մոխրագույն-կանաչ քարը և բետոնը; Բացառություն են կազմում միայն փայտով զարդարված գոլորշու սենյակները, որոնցից չորսը կա՝ թաց, ֆիննական սաունա, աղի քարանձավ և պանորամային սաունա՝ ապակեպատ պատով, ավարտված կարելական սատկած սոճով։ Ժամը մեկ անգամ ֆիննական շոգեբաղնիքում անվճար կատարվում է հատուկ բուժումներից մեկը՝ թեթև աղով, մեղրով կամ անուշաբույր մերսում: Լուրջ մերսումների սիրահարների համար, ինչպիսիք են բալինիական բուսական պայուսակները կամ թայերեն տաք քարերը, մոտակայքում կա սպա: Գոլորշի սենյակից և պրոցեդուրաներից հետո հյուրերը գնում են բացօթյա պատշգամբ, որն ավարտված է փայտով, քնելու արևի սալոնների վրա կամ պառկելու փոքրիկ տաք լոգարանում, որը նույնպես ճապոնական ձևով պատված է փայտով: Բայց «Լիկվիդրոմի» գլխավոր ատրակցիոնը գտնվում է ներսում՝ բետոնե գմբեթի տակ՝ ծովի ջրով մեծ կլոր լողավազան։ Այստեղ միշտ մթնշաղ է, գունավոր լույսեր և երաժշտություն, իսկ բարձրախոսները տեղադրված են ջրի տակ, այնպես որ, երբ սուզվում ես, թվում է, թե ականջակալներ ես կրում, որտեղ հնչում է բարձր երաժշտություն։ Երեկոյան այստեղ DJ-ները ելույթ են ունենում, իսկ ուրբաթ օրերին լողավազանի պարագծի շուրջ մոմեր են տեղադրվում և կենդանի համերգներ են կազմակերպվում տարբեր ժանրերում՝ դասական լարերից մինչև ջազ և էլեկտրոնիկա: Այցելության արժեքը՝ 2 ժամ - 19,5 եվրո; 4 ժամ - 24,5 եվրո Կարդալ ավելին` www.liquidrom-berlin.de

Ռժևի բաղնիք (Մոսկվա, Ռուսաստան)

Որտեղ՝ Banny pr., 3, p. 1 Ռժևի բաղնիքները մայրաքաղաքում անխափան գործում են ավելի քան 120 տարի. 1888 թվականին դրանք բացվել են Կորզունովսկի նրբանցքում (այժմ Բաննի Պրոյեզդ) երկրորդ գիլդիայի վաճառական Իվան Մալիշևի կողմից: Հետագայում նրանք Մալիշևսկուց դարձան Կրեստովսկի, և ներկայիս անունը նշանակվեց բաղնիքին պատերազմի ժամանակ. դրանում լվանում էին զորամասերը, ուղարկվում ռազմաճակատ մոտակա Ռժևսկի (այժմ՝ Ռիգա) կայարանից: Այստեղ բարոյականությունը միշտ եղել է ժողովրդավարական. հիմնական կոնտինգենտը դեռ հեղափոխությունից առաջ եղել են պարզ աստիճանի մարդիկ, մանր վաճառականներն ու ուսանողները։ Ինտերիերը, համապատասխանաբար, աչքի չեն ընկնում, թեև վերջերս կապիտալ վերանորոգում է տեղի ունեցել, որից հետո հայտնվել են VIP սենյակներ և սաունա։ Բայց սա այն չէ, ինչի համար մարդիկ գնում են Ռժևի բաղնիք. իսկական ռուսական բաղնիքի սիրահարներն ու գիտակները քաղաքից գալիս են Բաննի Պրոյեզդ՝ հանուն ավանդական գոլորշու սենյակի. այստեղ դա իսկական ծես է: Գոլորշի են պատրաստում կես ժամը մեկ՝ ջեռոցի մեջ ջուր են լցնում խմբերով, գոլորշի սենյակի պատերին ցողում են երիցուկի և որդանակի թուրմեր, և միայն դրանից հետո մարդկանց ներս են թողնում։ Հին մոսկովյան ավանդույթի համաձայն, նրանք պառկած են գոլորշու սենյակում հենց հատակին (գոլորշին այնքան այրվում է, որ շատերը ներս են մտնում չորս ոտքի վրա), շոգենավ (այստեղ նրանցից մի քանիսը կան, յուրաքանչյուրն ունի իր օրն ու իր հանդիսատեսը): , որը գալիս է այդ օրը) դառնում է կենտրոն, խնդրում է լռել և սկսում է կատարել ծեսը. հատակ. Նման գոլորշու հետևից ընկնելով օճառի բաժնում սառը տառատեսակի մեջ՝ դու զգում ես բացարձակ երանություն՝ բառի ամենաճիշտ իմաստով: Այցելության արժեքը՝ 800 ռուբլի (հանգստյան օրերին՝ 850 ռուբլի) Ավելին՝ //rzhevskie-bani.ru

Օնսեն Ֆունաոկա (Կիոտո, Ճապոնիա)

Որտեղ՝ 82-1 Murasakino Minamifunaoka-cho, Kita-ku Onsen ճապոներեն նշանակում է տաք աղբյուր; Նույն բառն օգտագործվում է նաև տաք հանքային ջրով լոգանքների համար։ Ֆունաոկան պատմական բաղնիք է. այն բացվել է Կիոտոյում դեռևս 1923 թվականին, և օրիգինալ ինտերիերը հիանալի պահպանվել է մինչ օրս: Ճիշտ է, ի տարբերություն Սանդունների կամ Ստամբուլի համամների, այստեղ լոգանքի տարածքը, ինչպես ճապոնական ավանդական սենտո բաղնիքների մեծ մասը, համեստորեն զարդարված է, բայց հանդերձարանը իսկական թանգարան է: Այստեղ պատերը զարդարված են ներկված սալիկներով և փորագրված ճապոնական մայրու խորաքանդակներով, որոնք ներկայացնում են Տայշոյի ժամանակաշրջանի մարտական ​​տեսարանները (1912-1926 թթ.), իսկ փայտապատ առաստաղը զարդարված է գունավոր բարձր ռելիեֆով, որտեղ պատկերված է Թենգու. այս դիցաբանական հրեշը թեւերով և հսկայական քիթը ոչ միայն վախեցնում է լեռներում ճանապարհորդներին ամպրոպային ծիծաղով, այլև սիրում է մաքրությունը: Փայտե կամրջի վրա այստեղից կարող եք գնալ լողանալու տարածք, որտեղ տեղադրված են սովորական ծորակները, ավազանները և ցնցուղները, ինչպես նաև տաք ջրով մի քանի լոգարան (45-50 աստիճան), որտեղ սովորություն է ներծծվել մանրակրկիտ լվանալուց հետո։ Ֆունաոկայում, բացի հանքային ջրով օֆուրոյից և չինական բուժիչ խոտաբույսերից, կա նաև «էլեկտրական բաղնիք» դենկիբուրո. թույլ էլեկտրական հոսանք է անցնում դրա պատերին տեղադրված երկու մետաղական թիթեղների-էլեկտրոդների միջև. ճապոնացիները կարծում են, որ նման ընթացակարգը ամրացնում է մկանները: և խթանում է արյան շրջանառությունը։ Մոտակայքում կա նաև շոգեբաղնիք՝ հեռուստացույցով, իսկ դրա հետ միասին՝ սառը լոգարան՝ առյուծի բերանի տեսքով ծորակով։ Բայց ամենամտածողական օֆուրոն բակում է, որտեղ կարելի է տաք լոգանք ընդունել՝ նայելով կարասի լճակին և ժայռային այգուն: Մուտքի վճար՝ 410 ¥ (մոտ 5,2 դոլար)