Ֆիտնես ակումբներ լողավազաններով. Պրեմիում ֆիթնես ակումբ լողավազանով Սպորտային ակումբներ մոտակայքում՝ լողավազանով

Այս էջը ցույց է տալիս բոլոր ֆիթնես ակումբները, որոնք առաջարկում են Լող: Մնացած լողի տարածքները հավաքվել են

Մոսկվայի լավագույն ֆիթնես ակումբները լողավազանով. Կատարեք լող, ջրային աերոբիկա և ջրային մարմնամարզություն մայրաքաղաքի քարտեզի վրա գտնվող 185 ֆիթնես ակումբներից մեկում։

մ Սոկոլ, Հյուսիսային վարչական օկրուգ, Սոկոլ շրջան, փ. Peschanaya 2-ya, 4A, շենք 1

Ֆիտնես և աերոբիկա, սպորտային խաղեր, արևելյան պրակտիկա, մարտարվեստ, լող, ռիթմիկ մարմնամարզություն, պար, մերսում:

«Ինձ շատ դուր եկավ մարզիչ Ստանիսլավ Կանաշիվի հետ աշխատելը: Նա լավ գիտի իր գործը և հիանալի հասկանում է պահանջներն ու ցանկությունները: Օրինակ...»:
Կատերինա ևս 52 ակնարկ

մ Հարավ-արևմտյան վարչական շրջանի Գորչակովա փողոց, Յուժնոե Բուտովո թաղամաս, փ. Ծովակալ Լազարև, 40/3

Ֆիտնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, մարտարվեստ, լող, մարմնամարզություն, պար:

«Հարմար է, որ մանկական սենյակ կա անվճար։ լավ մարզիչներ, իմ տղան երջանիկ է, և ես ժամանակ ունեմ ինքս մարզվելու, քանի դեռ նա դասի է: Բարի կազմակերպիչներ…»:
[էլփոստը պաշտպանված է]Եվս 28 ակնարկ

m Krylatskoye, CJSC, Krylatskoye թաղամաս, Rublevskoye խճուղի, 48

Ֆիտնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, ուժային սպորտ, մարտարվեստ, ջրային սպորտ, ռիթմիկ մարմնամարզություն, պար, մերսում:

«Ես այլևս երիտասարդ տղա չեմ, սակայն սպորտն ինձ խորթ չէ։ Ճիշտ է, տան բակում վազելուց բացի առանձնահատուկ բան չկա անելու։ Մի անգամ որդուս բերեցի մարզասրահի բանալիները...»:
Սերգեյ Բուկրեև ևս 7 ակնարկ

մ Գետի կայարան, Հյուսիսային վարչական շրջան, Լևոբերեժնի թաղամաս, Ֆլոցկայա փողոց, 5վ.

Ֆիտնես և աերոբիկա, սպորտային խաղեր, արևելյան պրակտիկա, բոդիբիլդինգ, բռնցքամարտ, ջրային սպորտ, պար:

«Լավ ակումբ է: Մարզչի ընտրության վերաբերյալ իմ առաջարկներն են միջազգային կարգի MS Վլադիմիր Մեդվեդևը: Վլադիմիրը բարձր պրոֆեսիոնալ մոտեցում ունի վարելու...»:
Տատյանա Սոմովա ևս 43 ակնարկ

մ Դինամո, Հյուսիսային վարչական օկրուգ, Բեգովոյ շրջան, Լենինգրադսկի հեռանկար, 31ас1

Ֆիթնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, ջրային սպորտ, մարտարվեստ, պար, մերսում:

«Շատ պարկեշտ ֆիթնես ակումբ՝ անվճար սրբիչներով, կոշիկի ծածկոցներով և համեղ թարմ գազարով սրճարանում: Monarch-ում դուք կարող եք հանգստանալ և մոռանալ...»:
Naisha ևս 97 ակնարկներ

մ Գյուղացիական ֆորպոստ, Հարավային վարչական շրջան, Դանիլովսկի շրջան, Դերբենևսկայա ափ, 7с6

Ֆիտնես և աերոբիկա, սպորտային խաղեր, արևելյան պրակտիկա, բոդիբիլդինգ, մարտարվեստ, լող, ակրոբատիկա, պար, մերսում:

«Ֆուտբոլ, լողավազան, գեղեցիկ աղջիկներ. էլ ի՞նչ է պետք երջանկության համար»:
Կոնստանտին Փիրումյան Եվս 51 ակնարկ

մ Շաբոլովսկայա, Հարավային վարչական շրջան, Դոնսկոյ շրջան, Մալայա Կալուժսկայա, 15, շենք 4

Ֆիթնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, լող, մարտարվեստ, պար, առողջություն, մերսում:

«Սպա-ի նոր պրոցեդուրաները պարզապես բացահայտում էին, կախարդական թեյեր ջերմային բաղնիքներում... Մմմմ)))»
Annete ևս 22 ակնարկ

մ Նագորնայա, Հարավային վարչական շրջան, Նագատինո-Սադովնիկի շրջան, Խլեբոզավոդսկի պր-դ, 7, շենք 10

Ֆիթնես և աերոբիկա, լող, սպորտային սնուցում, դասական մերսում։

"Բարեւ բոլորին! Ես ուզում եմ ձեզ պատմել այս հաստատության մասին: Զգուշացնում եմ, որ վերանայումն այնքան էլ լավը չէ։ Բայց ազնիվ. Սիմուլյատորները չինական են և համաձայնության պատճառով...»:
Միխայիլ ևս 10 ակնարկ

ՓԲԸ, Մոժայսկի շրջան, Կուտուզովա փողոց, 11կ2

Ֆիթնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, մարտարվեստ, ջրային սպորտ, արևելյան պար, մերսում:

«Մաքսիմ Կուրբատովը ամենահիասքանչ մարզիչն է։ Ես գնում եմ խառնաշփոթի: Կորցրել է 5 կգ. Նաև լավ է բաց թողնել բացասականը: Դա միշտ էլ հետաքրքիր և զվարճալի է անել»:
Լյուբով Կոստյունկինա ևս 59 ակնարկ

m Bratislavskaya, SEAD, Maryino թաղամաս, Bratislavskaya փողոց, 30

Ֆիտնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, բոդիբիլդինգ, բռնցքամարտ, ջրային սպորտ, պար, մերսում:

«Սերգեյը, իմ կարծիքով, երեխաների համար լողի լավագույն հրահանգիչն է, ես դեռ չեմ տվել իմը, բայց ես պատրաստվում եմ դա անել շատ մոտ ապագայում: Առայժմ…»:
Եկատերինա Վավիլովա ևս 62 ակնարկ

մ Բաումանսկայա, Կենտրոնական վարչական շրջան, Բասմանի շրջան, էմբ. Ակադեմիկոս Տուպոլև, 15

Ֆիթնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, ջրային մարզաձևեր, մարտարվեստ, ուժային սպորտ, պար:

«Եվ այնուամենայնիվ Fit Fashion Cascade-ում լավ մարդիկ կան: Շնորհակալություն նրանց, ովքեր օգնեցին ինձ, երբ ես ինձ վատ էի զգում հանդերձարանում, և իմ PUMP մարզչին: 2-ից հետո…»
Յուրի Բ. ևս 96 ակնարկ

մ Կրասնոպրեսնենսկայա, Կենտրոնական վարչական շրջան, Պրեսնենսկի շրջան, Կրասնայա Պրեսնյա փողոց, 24, թղմ.

Սպորտային խաղեր, ֆիթնես և աերոբիկա, մարտարվեստ, լող, պար, արևելյան պրակտիկա, առողջություն:

«Գերազանց ակումբ՝ որակյալ անձնակազմ, որակյալ մարզավիճակի բոլոր պայմանները, պաթոսի բացակայությունը»
Evgeniy Autobot190 Եվս 28 ակնարկ

m Krylatskoye, JSC, Krylatskoye թաղամաս, Krylatskie բլուրներ, 35

Ֆիտնես և աերոբիկա, մարտարվեստ, լող, լատինաամերիկյան պար, արևելյան պրակտիկա:

«Լավ վայր, որտեղ կարելի է մարզվել մարզասրահում և լողալ լողավազանում, կան բազմաթիվ սենյակներ խմբակային պարապմունքների համար: Փորձառու մարզիչներ և լավ մթնոլորտ))»
Ջորջ Գրանկով ևս 37 ակնարկ

• • 4480 ռուբ ամիս

  մ Բաումանսկայա, Կենտրոնական վարչական շրջան, Բասմանի շրջան, Ֆրիդրիխ Էնգելս, 31/35

  Մարզասարքեր, բռնցքամարտ, արևելյան պրակտիկա, ֆիթնես և աերոբիկա, պար, լող, մերսում:

  «Կա լողավազան, ջակուզի, բար, մարզասրահ, համամ և ֆիննական գոլորշու սենյակ, հանդերձարանում ցնցուղ, վարսահարդարիչ, իսկ ընդունարանում տրամադրվում են սրբիչներ, գները մատչելի են»։
  Քրիստինա Անդրեևա ևս 24 ակնարկ

Մոսկվա, ՄԿԱԴ, 47-րդ կիլոմետր, 20

Ֆիտնես և աերոբիկա, մարտարվեստ, ակրոբատիկա, լող, պար, արևելյան պրակտիկա, մերսում:

«Ֆիտնես ակումբ՝ արժանապատիվ գներով, պատշաճ որակով ու սպասարկումով։ Մարզվեք օրվա ցանկացած ժամի - ակումբը բաց է 24/7"
Ալեքսեյ Աֆոնին ևս 56 ակնարկ

մ Սլավյանսկի բուլվար, ԲԲԸ, Ռամենկի թաղամաս, փ. Մինսկայա, 1գ, Բնակելի Համալիր Golden Keys 2

Սպորտային խաղեր, ֆիթնես և աերոբիկա, ուժային սպորտ, ջրային սպորտ, պար, յոգա հղիների համար։

«Լավագույն վայրը Մոսկվայում շոգ օրերի համար: Տանիքում կա տեռաս լողավազանով և համեղ սրճարանով։ Ձեզ թվում է, թե ինչ-որ տեղ հեռու եք արձակուրդում :-)"
Կատյա Պանովա ևս 23 ակնարկ

• • 6800 ռուբ. ամիս

  Արևելյան վարչական շրջան, Կոսինո-Ուխտոմսկի շրջան, Մեդվեդևայի փողոց, 10

  Ֆիթնես և աերոբիկա, արևելյան պրակտիկա, լող, մարտարվեստ, թիմային սպորտ, մարզասարքեր, պարեր, ակրոբատիկա, շախմատ, մերսում:

  «Այստեղ մասնակցում եմ մարտարվեստի ծրագրերին (Մուայթայ, խառը մենամարտեր), գոհ եմ մարզչից, հաճախ եմ անհատական ​​պարապմունքներ անցնում։ Սիմուլյատորները նոր են, բայց հաճախ...»
  Դանիլա ևս 12 ակնարկ

m Telecentre, Հյուսիս-արևելյան վարչական շրջան, Օստանկինո շրջան, Կենտրոնական դաշնային շրջան, Մոսկվա, ակադեմիկոս Կորոլևա փողոց, 13с5

Ֆիտնես և աերոբիկա, ֆիթնես յոգա, մարտարվեստ, լող, ակրոբատիկա, պար:

«Դա շատ բյուջետային ակումբ է, բայց ամեն ինչ ունի: Երեկոյան մարդիկ շատ էին, բայց ես երբեք չեմ սպասել սիմուլյատորին, առավոտյան գրեթե ոչ ոք չկար։ Ընդհանուր առմամբ, լավագույն արժեքը փողի համար…»:
Ֆիլիպ Գլադկով ևս 37 ակնարկ

• մ Կոժուխովսկայա, ՍԵԱԴ, Պեչատնիկի թաղամաս, փ. Յուժնոպորտովայա, 5

  Ֆիթնես և աերոբիկա, սեղանի թենիս, արևելյան պրակտիկա, մարտարվեստ, լող, ռիթմիկ մարմնամարզություն, պար, դիետետիկա, մերսում:

  Սկուտեր

  Լողափ լողավազանով Մոսկվայում

  Ֆիթնես մարզումներ և ժամանց

  Մոսկվայում լողավազաններով ֆիթնես ակումբներն այլեւս հազվադեպ չեն: Այսօր մայրաքաղաքում հսկայական թվով սպորտային ակումբներ կան, որտեղ յուրաքանչյուր ոք կարող է գտնել իր ցանկությամբ: Եվ եթե ոմանց համար բավական է մարզասրահում կանոնավոր մարզումները կամ երաժշտության ներքո մի քանի ժամ ռիթմիկ վարժությունները, մյուսները ձգտում են դառնալ իդեալական կազմվածքի տեր՝ բարդ վարժությունների արդյունքում, որոնք ներառում են աշխատանք ոչ միայն մարզասարքերի վրա, այլև լողավազան. Այս դեպքում լողավազանով ֆիթնես ակումբը իդեալական լուծում է, քանի որ ջուրը ոչ միայն թույլ է տալիս ազատվել հոդերի և ողնաշարի ավելորդ սթրեսից, այլև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մաշկի վրա։

  Լողավազանով ֆիթնես կենտրոն կարող եք այցելել միայնակ կամ խմբերով: Ջրում վարժություններն օգտակար են ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար, իսկ ֆիզիկական վարժությունները կարող եք սկսել կյանքի առաջին տարուց։ Մոսկվայի ֆիթնես ակումբները լողավազանով առաջարկում են ինչպես անհատական, այնպես էլ խմբակային դասընթացներ: Վերջիններս առավել հայտնի են մրցակցային առողջ ոգու շնորհիվ, որը տիրում է խմբակային մարզումներում։

  Ֆիթնես լողավազանով - հոգ տանել ֆիզիկական և հոգեկան առողջության մասին

  Մոսկվայի ցանկացած ֆիթնես ակումբում լողավազանով դասերը ֆիզիկական վարժությունների և իսկական ծովափնյա արձակուրդի զարմանալի համադրություն են: Գաղտնիք չէ, որ ջուրը լավագույն հանգստացնող գործոններից է։ Բավական է ընդամենը մի քանի րոպե մնալ ջրի մեջ՝ զգալու, որ ուժերդ վերադարձել են, տրամադրությունդ՝ լավացել։

  Ջրում մարզումների առավելագույն ազդեցությունը զգալու համար պետք է լրջորեն մոտենալ լողավազանով ֆիթնես ակումբ ընտրելու հարցին։ Ինչ մարզաձև էլ որ նախընտրեք՝ լինի դա ջրային աերոբիկա, ջրագնդակ, թե սինխրոն լող, կարևոր է, որ լողավազանով սպորտային ակումբը բավարարի ձեր բոլոր ցանկությունները, նախասիրությունները և պահանջները: Բացի այդ, մի մոռացեք, որ միայն կանոնավոր վարժությունները կարդարացնեն ձեր սպասելիքները։ Հետևաբար, լողավազանով ֆիթնես կենտրոնի բաժանորդագրություն գնելիս անհրաժեշտ է ժամանակացույցի շուրջ համաձայնեցնել մարզիչի հետ, ով կընտրի ձեզ համար անհատական ​​բեռ և կօգնի ձեր դասերը հնարավորինս արդյունավետ դարձնել:

  Կայքով ֆիթնես ակումբի ընտրություն

  Այսօր բավականին դժվար է սպորտային ակումբների և կենտրոնների հսկայական բազմազանության մեջ ընտրել Մոսկվայի լողավազանով ամենահարմար ֆիթնես կենտրոնը: Օգտագործելով կայքի որոնման համակարգը՝ դուք կարող եք ոչ միայն ընտրել ձեր ցանկություններին և պահանջներին լիովին բավարարող ֆիթնես ակումբ, այլև գրանցվել այնտեղ դասերի համար: Մեր էջերում տեղադրված ֆիթնես ակումբների ընդարձակ կատալոգը կօգնի ձեզ գտնել ձեր տան կամ աշխատավայրին ամենամոտ մարզական ակումբը և պատմել ձեզ ծառայությունների և գների մասին:

Լողավազանի առկայությունը ֆիթնես ակումբների անկասկած առավելությունն է։ Ֆիթնես կենտրոնների և մարզասրահների մշտական ​​այցելուները գիտեն, թե որքան հաճելի է մարզվելուց հետո լողավազանի զով ջրում լողալը: Ջուրը հանգստացնում է մկանները և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ամբողջ մարմնի վրա: Խոշոր ֆիթնես ակումբները հագեցած են բաց և փակ լողավազաններով երեխաների և մեծահասակների համար: Դրանք բոլորը հագեցած են բազմաստիճան կամ համակցված մաքրման համակարգերով, որոնք ապահովում են ջրի անվտանգությունն ու մաքրությունը։ Լողավազանները պահպանում են ջրի հարմարավետ ջերմաստիճանը և ունեն հարմարավետ հանդերձարաններ և ցնցուղներ:

Որոշ ակումբներ իրենց լողավազանները կահավորել են ջրային սլայդներով և սուզման տախտակներով: Բոլոր նրանք, ովքեր պարապում են լողավազանում, անցնում են ներածական ճեպազրույց, որի ընթացքում մարզիչը կբացատրի, թե ինչպես վարվել ջրում, կպարզաբանի լողի հմտությունները և խորհուրդ կտա լողի տեխնիկան: Նրանք, ովքեր լողալ չգիտեն, կարող են գրանցվել դասերի փորձառու հրահանգչի մոտ: Լողավազաններում անցկացվում են պարապմունքներ Ֆիտնեսի պարապմունքները ջրում թույլ են տալիս հավասարաչափ ծանրաբեռնվածություն ստանալ բոլոր տեսակի մկանների վրա։ Ջրային աերոբիկա կարելի է անել ցանկացած տարիքում, այն շատ օգտակար է գեր մարդկանց համար, խորհուրդ է տրվում հաշմանդամություն ունեցողներին,

Ֆիթնես ակումբում լողավազանում մարզվելը օգտակար է բոլոր առումներով: Նրանք ներդաշնակորեն տեղավորվում են բարդերի մեջ:Ֆիտնես ակումբ ընտրելիս շատերն արդեն իրենց ձայնը տվել են լողավազաններով ակումբների օգտին: Նման ակումբի բաժանորդագրությունն ավելի թանկ է, բայց մարդը հնարավորություն է ստանում այցելել մարզասրահ, ուժային մարզումներ, լողավազանում լողալ։ Մեր նախագծի զեղչի կտրոնները թույլ կտան Ձեզ շահավետ զեղչ ստանալ նման ակումբ այցելելու դեպքում:

Point Fitness-ը պրեմիում ֆիթնես ակումբ է լողավազանով, ժամանակակից համալիր, որն ապահովում է հարմարավետ պայմաններ լողի, սպորտի (ջրային աերոբիկա) և հանգստի համար:

Այն հարմարեցված է ինչպես խմբակային, այնպես էլ անհատական ​​պարապմունքներ լողավազանում անցկացնելու համար։ Սա իսկական օազիս է, որտեղ և՛ մեծերը, և՛ երեխաները կարող են հանգստանալ և որակյալ ժամանակ անցկացնել:

Լողավազանով ֆիթնես ակումբ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել լողավազանի սպասարկման առանձնահատկությունները։

Point Fitness կենտրոնների առանձնահատկությունն այն է, որ մենք իրականացնում ենք ջրի բազմաստիճան մաքրում, և դրա ջերմաստիճանը պահպանվում է 28°C-ում։ Ակումբի մեր լողավազաններից յուրաքանչյուրը հագեցած է հիդրոմասաժի գիծով: Ջուրը համապատասխանում է Պետական ​​սանիտարահամաճարակային վերահսկողության պահանջներին։

Ձեր ծառայության մեջ են փորձառու, որակավորված հրահանգիչներ, ովքեր պատրաստ են ձեզ համար մշակել եզակի վերապատրաստման ծրագիր՝ հաշվի առնելով այն արդյունքները, որոնց դուք նախատեսում եք հասնել:

Ավելի լավ է ձեր առաջին այցելությունը լողավազան սկսել ներածական ճեպազրույցով: Ակումբի հրահանգիչը ձեզ կպատմի լողավազանում այցելության կանոնների և անվտանգության նախազգուշական միջոցների մասին (գրանցվել նախապես):

Լողավազաններով ֆիթնես ակումբների առանձնահատկությունները

Ինչու՞ ընտրել ֆիթնես կենտրոն լողավազանով:

• Լողը նպաստում է քաշի կորստին, մարմնի ձևավորմանը և ընդհանուր առողջության բարելավմանը:
• Այցելելով լողավազանով ֆիթնես կենտրոն՝ դուք կարող եք համատեղել ջրի բուժումը կանոնավոր ուժային մարզումների հետ:
• Ակումբի քարտի ողջամիտ արժեքը. Մենք առաջարկում ենք անհատականացված անդամակցության ծրագիր:

Պորտալը պարունակում է ֆիթնես կենտրոններ Մոսկվայում, որոնք առաջարկում են դասեր լողավազանում: Վերապատրաստման գները ներկայացված են համեմատության համար հարմար աղյուսակներով, որոնց օգնությամբ կարող եք ընտրել ծախսերի լավագույն տարբերակը։ Պորտալի այցելուների թողած անհատական ​​ծրագրերի և հրահանգիչների մասին ակնարկները նույնպես օգտակար կլինեն:

Որտեղ այցելել Մոսկվայում լողավազան:

Լողավազանի վարժությունները հայտնի բան են: Նրանք օգնում են մարմնի տոնուսը պահել առանց գերլարվելու: Մոսկվան մեծ քաղաք է, ինչը նշանակում է, որ կան բազմաթիվ ֆիթնես ակումբներ լողավազաններով, բայց բաժանորդագրությունների գինը տարբերվում է ամենուր: Ինչից է կախված դասերի արժեքը: Ինչպե՞ս ընտրել լողավազան: Առաջին քայլը ձեր բնակության վայրին հնարավորինս մոտ մարզասրահ և լողավազան գտնելն է: Սա կօգնի նվազեցնել ճանապարհորդության ժամանակը և մեծացնել ձեր մարզումների տևողությունը: Երբ ընտրությունը սահմանափակվել է մի քանի ակումբներով, արժե պարզել, թե ինչպես են դրանք կազմակերպված: Կան մի քանի կետեր, որոնք շատերին հետաքրքրում են.

1. Լողավազանի աշխատանքի ժամերն ու օրերը.
2. Մեկ ամսով, վեց ամսով կամ մեկ տարով բաժանորդագրություններ ձեռք բերելու հնարավորություն։
3. Ջրի որակը (քլորացված, թե ոչ):
4. Երեխաների համար նախատեսված սենյակի առկայությունը.
5. Հիգիենայի պարագաների առկայությունը ցնցուղախցերում.

Պարզելու համար, թե կոնկրետ որ մարզասրահն ու լողավազանն է հարմար մարդու համար, արժե անձամբ հաճախել մեկ կամ մի քանի դասերի։ Հաճախ ակումբներն առաջարկում են մեկ անվճար դաս մարզչի հետ՝ այս կերպ Դուք կարող եք ծանոթանալ դաստիարակին, ուսումնասիրել իրավիճակը և բոլոր հուզիչ պահերը:

Ինչպե՞ս է դասը անցնում:

Լողավազանում մարզվելը կատարվում է հատուկ պլանով: Դա կախված է դասի տեսակից՝ անկախ, մարզիչով, խմբակային։ Բոլոր մարզումները տեղի են ունենում այս պլանի համաձայն.

1. Զորավարժություններից առաջ տաքացում և պատրաստում.
2. Հիմնական մասը ավելի շատ ժամանակ է պահանջում, հիմնական համալիրն իրականացվում է։
3. Հովացում – հանգիստ շարժումներ ջրի մեջ՝ մկանների բոլոր խմբերը հանգստացնելու և հանգստացնելու համար:

Եթե ​​մարդն ինքնուրույն է մարզվում լողավազանում, մարզման ժամանակը և վարժությունների քանակը կախված է նրանից։ Գործունեության այս տեսակը հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են հանգստանալ ծանր օրից հետո։ Երբ ձեզ անհրաժեշտ է համապարփակ մարզում քաշի կորստի կամ վերականգնման համար, դուք պետք է մտածեք մարզչի մասին: Մասնագետի հետ դասն ունի անհերքելի առավելություն՝ մենթորը կօգնի ձեզ ընտրել համապատասխան վարժությունները և կսովորեցնի, թե ինչպես ճիշտ կատարել դրանք: Այսպիսով, դրված նպատակն ավելի արագ կկատարվի, քան եթե ինքներդ դա անեք։

Խմբակային պարապմունքը որոշակի թվով մարդկանց վերապատրաստման դասընթաց է մեկ պլանի համաձայն և մեկ մարզիչի հետ: Հարմար է հանգիստ մարդկանց համար, ովքեր չեն վախենում խմբում սպորտով զբաղվել: Չնայած այն հանգամանքին, որ պարապմունքներն անցկացվում են խմբով, հրահանգիչին հաջողվում է վերահսկել բոլորին՝ շտկելով վարժությունների կատարման տեխնիկան։

Որքա՞ն արժե Մոսկվայում լողավազան այցելելը:

Միջին հաշվով, Մոսկվայում տարեկան բաժանորդագրության վրա կարող եք ծախսել տարեկան 30-ից 80 հազար ռուբլի: Լողավազան հնարավոր է այցելել մոտ 15 հազար արժողությամբ, այդպիսի ակումբները մատուցում են նվազագույն ծառայություններ։ Դասերի արժեքը բաղկացած է մի քանի կետերից.

• դասերի քանակը մեկ բաժանորդագրության համար;
• մարզիչների ծառայություններ;
• ուսումնասիրության համար նախատեսված տարածքների շարք;
• այցելությունների ժամերը և ամսաթվերը;
• լրացուցիչ ծախսեր.

Ակումբի գտնվելու վայրը և նրա ժողովրդականությունը կարևոր դեր են խաղում գնագոյացման հարցում: Դասընթացավարի հետ դասերը ավելի թանկ կլինեն, քան անկախ ուսուցումը, երեխաների բաժանորդագրությունն ավելի թանկ է, քան մեծահասակների համար: