Njega kose kod kuće. Kako se brinuti za kosu? Savjeti i proizvodi za njegu kose

Gusta i sjajna kosa oduvijek se smatrala standardom ljepote i zdravlja. Pravilnom njegom svojih kovrča i korištenjem kozmetike koja odgovara vašem tipu kose, možete postići ovaj ideal.

Pravilna njega kose kod kuće svodi se na tri pravila. Prvo pravilo je pravilno pranje kose. Prije pranja kose potrebno ju je dobro počešljati češljem za masažu ili češljem. Tako se poboljšava ne samo cirkulacija vlasišta, već se i ispiranje mrtvih stanica kože pojednostavljuje. Zatim potpuno navlažite kosu vodom, čija temperatura po mogućnosti ne smije prelaziti 35 stupnjeva Celzija. Nanesite potrebnu količinu šampona na dlan, pomiješajući ga s malom količinom vode, i rasporedite po kosi. Nježno umasirajte šampon u vlasište. Isperite sapunicu s puno vode. Ponovite postupak nanošenja i ispiranja šampona kako biste u potpunosti isprali nečistoće s kose. Prema uputama balzamom dajte kosi zdrav i lijep izgled. Ubrišite mokru kosu ručnikom bez trljanja između dlanova, to negativno utječe na strukturu kose, jer se tako kosa lomi i cijepa.

Drugo pravilo je pravilno češljanje kose. Duga kosa se mora češljati s vrhova, skupljajući kosu u rep, a zatim nastaviti s češljanjem korijena. Kratka kosa trebala bi se početi češljati od korijena, krećući se prema vrhovima. Ni u kojem slučaju nemojte češljati mokru kosu, jer su teško ozlijeđene. Pustite ih da se malo osuše tako da kosu umotaju u suhi turban ručnik, a zatim kosu počešljajte sprejom za raspetljavanje ili drugim sličnim proizvodima.

Treće pravilo je nježno sušenje kose. U idealnom slučaju, za očuvanje ljepote i zdravlja kose, moraju se sušiti prirodnim putem. Ali nema uvijek vremena za to, osim toga, možete postići volumen ili napraviti kovrče samo pomoću sušila za kosu, uvijača ili drugih uređaja za oblikovanje kose. Preporučujemo da kosu sušite fenom za zaštitu od topline. Takav kozmetički proizvod zaštitit će vaše pramenove od izlaganja visokim temperaturama fena, klešta ili uvijača koji su štetni za kosu.

Također zapamtite da kada oblikujete kosu sušilom za kosu, morate je držati na udaljenosti od najmanje 20 centimetara od glave.

Nadopunimo ova pravila savjetima za njegu različitih tipova kose.

Kako se brinuti za suhu kosu

Kosa postaje suha zbog čestog pranja kose, izlaganja visokim temperaturama ili zbog zdravstvenih stanja. Stoga je za suhu kosu potrebna nježna njega. Suhu kosu je potrebno prati blagim šamponom za suhu i oštećenu kosu, koji obnavlja strukturu oštećene kose, hrani je i vlaži te štiti od presušivanja. A posebni hidratantni aerosoli pomoći će kosi da obnovi svoju zalihu vlage, na primjer, Macadamia i Aloe hidratantni sprej za kosu i drugi iz Avona, Bonacure Moisture Kick iz Schwarzkopfa, Collection Polynesie iz Faberlic.

Postoje i narodne metode za rješavanje problema suhe kose. Na primjer, možete napraviti infuziju paprene metvice. 2 žlice suhe metvice prelijte s 1 šalicom kipuće vode. Inzistirajte 30 minuta. Nakon šamponiranja kosu isperite infuzijom mente. Tako se aktivira rad žlijezda lojnica i kosa dobiva potrebnu dozu prirodnog sebuma. Također možete pomiješati maslinovo i čičkovo ulje te ovu smjesu ravnomjerno nanijeti na kosu prije pranja kose. Zamotajte kosu u plastičnu vrećicu i ručnik kako biste stvorili efekt zagrijavanja. Nakon 40 minuta isperite mješavinu ulja s kose šamponom.

Kako njegovati masnu kosu

Soljenje kose nastaje zbog nepravilne njege kose, poremećaja rada lojnih žlijezda. Pravilna prehrana pomoći će vam da se nosite s masnom kosom (isključite slatkiše iz prehrane); uzimanje vitaminskog kompleksa, koji uključuje vitamine B i vitamin E, kao i ispravan odabir kozmetičkih proizvoda za masnu kosu. Ne preporučuje se korištenje maski i svih vrsta balzama, gelova i ulja koji otežavaju ionako masnu kosu. Također, pojačana aktivnost žlijezda lojnica vlasišta uzrokuje često češljanje kose, izlaganje povišenim temperaturama, kao u slučaju sušenja kose sušilom za kosu ili pranja kose toplom vodom. Preporuča se koristiti posebne šampone za masnu kosu i isprati ih sredstvima za odmašćivanje, na primjer, otopinom vodenog octa u količini od 1 litre vode na 1 žlicu jabučnog octa.

Dobro se bori s problemom masne kose i ljekovita maska od žumanjka. Pomiješajte 1 sirovi žumanjak s 1 žličicom alkohola i 1 žličicom vode. Ovu smjesu utrljajte u kožu prethodno oprane glave. Ostavite na kosi 10 minuta, a zatim isperite nježno masirajući vlasište. Žumanjak je u stanju suzbiti prekomjerno lučenje sebuma, a alkohol odmašćuje kosu i vlasište, čineći ih manje uglađenim.

Protiv masne kose možete koristiti i gotove proizvode. Ovo je Care Line losion za masno vlasište robne marke Keune (Nizozemska); losion za vraćanje ravnoteže sekreta žlijezda lojnica K05 robne marke KAARAL (Italija); maska koja regulira lučenje žlijezda lojnica marke Norgil (Francuska) itd.

Kako njegovati kosu da brže raste

Nemoguće je značajno ubrzati rast kose. Uostalom, određena je stopa rasta kose genetski svojstvena osobi, čije je povećanje izvan moći svjetskih znanstvenika. Ipak, treba reći da zbog određenih čimbenika kosa može usporiti rast. Stoga, kako bismo odgovorili na pitanje: "Kako ubrzati rast kose?", Razmotrit ćemo sve čimbenike koji negativno utječu na sposobnost kose da raste "u punoj snazi".

Glavni razlog koji usporava rast zdrave kose je nedostatak optimalnih uvjeta za upravo taj rast. Prije svega, to je nedostatak esencijalnih vitamina u ljudskom tijelu. Vitamini skupine B, vitamin A, C i E u kombinaciji mogu potaknuti rast kose.

Tiamin (vitamin B1 ili aneurin) potiče rast kose, sprječava lomljenje kose i gubitak prirodnog sjaja. Biljna hrana najbogatija tiaminom: grah, grašak, soja, špinat, kao i pšenični kruh od integralnog brašna.

Riboflavin (vitamin B2) poboljšava cirkulaciju krvi u vlasištu i općenito je odgovoran za cjelokupni zdrav izgled kose. Jasan znak nedostatka vitamina B2 u ljudskom tijelu je takva slika kada se korijen kose brzo masti, a vrhovi ostaju suhi. Izvori riboflavina (vitamina B2) su jetra, kvasac, gljive, bademi, svježi sir i drugi mliječni proizvodi, brokula itd.

Nikotinska kiselina (vitamin B3, PP ili niacin) poboljšava opskrbu folikula dlake kisikom, potičući rast kose. Rana sijeda kosa znak je nedostatka nikotinske kiseline u ljudskom tijelu, jer je ona odgovorna za stvaranje pigmenta u kosi. Najveća količina vitamina B3 nalazi se u govedini.

Pantotenska kiselina (provitamin B5 ili D-pantenol) pomaže u zaglađivanju površine vlasi kose, stvara zaštitni film, čime štiti kosu od gubitka vlage kada je izložena visokim temperaturama tijekom vruće sezone i kada koristite sušilo za kosu.

Piridoksin (vitamin B6) sprječava perut i suhoću, ljuštenje vlasišta, a kao rezultat toga, svrbež, peckanje i druge neugodne osjećaje. Ovaj vitamin se nalazi u namirnicama kao što su heljda, pšenične žitarice i riža, mrkva, banane, avokado, kukuruz, krumpir, soja i drugi proizvodi.

Biotin (vitamin B7 ili vitamin H) daje kosi zdrav sjaj, a kovrče elastičnost i elastičnost, a također sprječava gubitak kose kod muškaraca. Biotin se nalazi u jetri, grahu, cvjetači, kikirikiju, rajčicama, špinatu, kuhanom žumanjku i pšeničnim mekinjama.

Beta-karoten (vitamin A) smanjuje prekomjerno lučenje žlijezda lojnica, sprječava lomljivost i gubitak kose. Djelovanje vitamina A pojačava se kada se uzima zajedno s vitaminom E, koji također povoljno utječe na prehranu folikula dlake. Vitamin A se nalazi u maslacu, kiselom vrhnju, ribljem ulju i kavijaru, a vitamin E u biljnom ulju, lisnatoj zelji, rajčicama, cjelovitim žitaricama, soji itd.

Kompleks vitamina i minerala potrebnih za povećanje rasta kose nude mnoge moderne farmaceutske tvrtke, na primjer, Nutrival, Fitoval, Multitabs B-complex + AEvit.

Važno je napomenuti da opće stanje ljudskog tijela također utječe na zdravlje kose. Nepravilna prehrana, stres te konzumacija alkohola i duhana također negativno utječu na rast kose i njihovo stanje općenito.

Potiče rast kose i masira vlasište, što pomaže u povećanju cirkulacije krvi u koži. Ova tehnika je prilično jednostavna za izvođenje. Sve što trebate učiniti prije pranja kose je masirati vlasište laganim kružnim pokretima vrhova prstiju oko 5-7 minuta. Kako bi se pojačao učinak i poboljšalo klizanje, ruke se prije masaže mogu mazati prirodnim eteričnim uljima, poput ulja čajevca, ružmarina, korijandera, čempresa, cedra ili metvice. U tu svrhu možete koristiti gotove neizbrisive serume za poticanje rasta kose, na primjer, serum TM "Vielita" serije Vitamin PRO ili serum od čička TM "Elf".

Glavna stvar koju treba zapamtiti je da nakon masaže vlasište proizvodi prekomjernu količinu sebuma, pa je prije spavanja bolje masirati neizbrisivim serumima kako biste ujutro mogli oprati kosu šamponom i otići na posao / uči sa "svježom" frizurom. U slučaju eteričnih ulja, kosu se može oprati šamponom odmah nakon završetka postupka masaže, no triholozi (liječnici koji se bave dijagnostikom i liječenjem kose) savjetuju da masku od terapijskog eteričnog ulja ostavite oko sat vremena, omatanje kose plastičnom vrećicom i ručnikom za stvaranje efekta zagrijavanja.učinak koji povoljno utječe na sposobnost kose da apsorbira potrebne hranjive tvari.

Treća barijera koja sprječava zdrav rast kose je nepravilna njega kose. Ako imate obojenu ili istaknutu kosu, onda im je potrebna posebna njega.

Kako njegovati naglašenu kosu

Istaknuta, obojena i obojena kosa treba obnoviti i ojačati strukturu kose. Da biste to učinili, koristite balzame i maske s oznakom "Za istaknutu kosu". Za održavanje boje i sjaja, preporuča se oprati osvijetljenu kosu posebnim šamponom za osvijetljenu kosu, na primjer, Lumino Contrast shine šampon za osvijetljenu kosu od L’Oreala, Illumi Lights od Schwarzkopfa ili Lifetex Color protection od Welle.

Tradicionalna medicina nudi sljedeće recepte za potpuno ili djelomično obojenu kosu.

Pripremite voćnu masku za naglašenu kosu. Da biste to učinili, pomiješajte sok od grejpa i pulpu kivija, dodajte malo meda. Omjeri sastojaka ovise o duljini kose. Smjesu rasporedite po cijeloj dužini kose i ostavite 15 minuta. Dobro isperite kosu toplom vodom. Ova maska sadrži voćne kiseline koje će ojačati vašu kosu i neutralizirati ostatke lužine nakon bojenja kose.

Maska od piva i žumanjka može vratiti sjaj i mekoću naglašenoj kosi. Pomiješajte 0,5 šalice toplog svijetlog piva s 1 žumanjkom. Dobivenu tekućinu nanesite na čistu kosu i vlasište. Zamotajte kosu plastičnom vrećicom i ručnikom 40 minuta. Isperite kosu pod toplom vodom bez upotrebe šampona. Miris piva će nestati za par sati, a kosa će postati svilenkasta na dodir i sjajnijeg izgleda. Ako se još uvijek bojite da će miris piva ostati i nakon nekoliko sati, onda je bolje napraviti takvu masku za kosu na slobodan dan, kada možete ostati kod kuće i posvetiti dan sebi.

Što se tiče osnovne njege osvijetljene kose, ona je identična njezi obične neobojene kose. Gore smo pisali o pravilnoj njezi kose kod kuće.

Kako se brinuti za ekstenzije za kosu

Ekstenzije za kosu zahtijevaju pažljiv odnos prema sebi kako bi se produžilo razdoblje nošenja. Preporuke frizera za njegu ekstenzija kose predstavit ćemo u obliku sljedećeg popisa:

1. Pramenove "donatora" potrebno je počešljati posebnim češljem s čekinjama ili sa silikonskim zupcima bez kuglica na vrhovima. Ne možete koristiti češljeve i obične "masaže" s metalnim zubima za češljanje ekstenzija za kosu, jer takvi češljevi dovode do uništavanja kapsula koje lijepe izvorne dlačice s produženim pramenom, a također doprinose stvaranju mikropukotina na dlačicama, te kao rezultat toga, dovesti do gubitka kose.

Potrebno je početi češljati kosu od sredine duljine kose, t.j. od njihovih vrhova, skupljajući ih rukom u rep, a zatim idite do korijena. Prilikom češljanja pazite da se pramenovi na mjestima lemljenja međusobno ne zapliću, pa će ih tijekom korekcije biti teže otkvačiti. Također pokušajte ne prianjati za mjesta lemljenja!

2. Potrebno je oprati produženu kosu bez prevrtanja i bez naginjanja glave prema naprijed. Idealna opcija za pranje kose je stajanje pod tušem ili sjedenje u kadi. Što se tiče izbora šampona, profesionalci savjetuju odabir nekoncentriranog šampona za normalnu kosu s neutralnom pH ravnotežom, budući da će šampon za masnu kosu isušiti ekstenzije, a za suhu kosu, naprotiv, omekšati, što će dovesti do njihovog češljanja. Ili možete kupiti poseban blagi šampon za ekstenzije kose, na primjer, Keune Hair Extensions od Shampoo.

3. Strogo je zabranjeno nanositi maske, balzame i slične proizvode za njegu kose na korijen kose ili ih utrljati u područje na kojem se nalaze priraslice, jer s Vašom obitelji mogu uništiti strukturu ljepila koji drži produžene dlačice. Sve vrste balzama, losiona itd. sredstva se mogu nanositi samo na vrhove kose, ravnomjerno raspoređujući duž cijele duljine.

4. Sušenje vrućih ekstenzija za kosu fenom nije preporučljivo, ali ako ipak trebate brzo osušiti kosu, onda postavite sušilo za kosu na način hladnog sušenja. Općenito, ako je moguće, minimalizirajte korištenje sušila za kosu, uvijača, pegle i drugih termalnih uređaja, a u vrućim ljetnim danima ne zaboravite koristiti proizvode za kosu koji štite toplinu.

5. Noću je poželjno kosu uplesti u jednu ili dvije labave pletenice kako ne bi zapetljali kosu.

Kako njegovati kosu nakon trajne

Bilo koja kemijska perm, čak i "štedna" (kako se zove jedna od vrsta perm), oštećuje strukturu kose u jednom ili drugom stupnju, pa je kosi potrebna posebno pažljiva njega. Važno je napomenuti da trajna kosa isušuje kosu, a ako već imate suhu kosu, onda vam je strogo zabranjeno korištenje kemijskih perma. Inače će biti vrlo teško vratiti zdrav izgled kosi.

Također zapamtite da se na dan kovrčanja, a po mogućnosti u sljedeća tri dana, ne preporučuje pranje i sušiti kosu, jer su nakon kemijskog izlaganja vrlo osjetljive na komponente šampona i vrući zrak, osim toga, na kemijske procese nastavljaju se javljati još nekoliko dana i tko zna kakva bi reakcija mogla rezultirati.

Za obnavljanje ozlijeđenih dijelova kose, nakon svakog pranja kose koristite hidratantne i regenerirajuće balzame i ispiranje namijenjene kosi nakon trajne dlake. Zapamtite, potrebno ih je nanositi svaki put kada perete kosu, a hranjive maske morate raditi jednom tjedno. Osim toga, naglasak treba staviti upravo na vrhove kose, jer oni obično najviše pate tijekom trajne.

Za oblikovanje kose koristite pjene, gelove, tekućine s ljekovitim svojstvima i to samo za kovrčavu kosu, jer sredstva za fiksiranje ravne kose otežavaju je i pomažu izravnati kovrče. Prirodne tvari također se mogu koristiti kao proizvodi za oblikovanje, na primjer, limunov sok, krušni kvas ili pivo, infuzija lanenog sjemena. Dubinsko bojanje kose može se obaviti tek nakon 2-3 tjedna od trenutka uvijanja, inače će kosa biti ozbiljno oštećena.

Za češljanje kose koristite nemetalne češljeve s rijetkim rasporedom zubaca.

Nije neuobičajeno da žene budu potpuno ljubomorne kada gledaju reklame za šampone, boje za kosu ili maske. I to s dobrim razlogom. U reklamama modeli izgledaju jednostavno prekrasno: njihove duge, sjajne kovrče jednostavno teku kroz tijelo poput potoka. Nemoguće je odvojiti pogled.
I više puta su se mlade nimfe pitale u čemu je ulov. Čini se da je sve isto, ali izgled kose ostavlja mnogo za poželjeti.
Kako se pravilno brinuti za kosu kod kuće, ispada, ne znaju svi.

1. Kako se pere kosa:

prije svega, trebao bi postati redovit, a ne ritual koji se izvodi "kad se dogodi";
šampon je odabran isključivo za određenu vrstu kose;
nakon higijenskog postupka, ne zaboravite na klima uređaj. Zahvaljujući njemu, kosa se neće paperjati i
zbuniti se. Samo treba razmazati područja ispod ušne resice. Ako se balzam nanese na korijenje, izgledat će prljavo;
vruća voda ozbiljno ozljeđuje vlas kose. Tako žene same stvaraju uvjete za svoju krhkost i sekciju.

2. Sušenje kose treba potisnuti u drugi plan. Vrući zrak također kvari kosu, stanjivajući je.

3. Negativan rezultat uvijanja, glačanja, uvijača. Posebno su loše gumene trake. Skupljajući kosu u rep, žene je povlače i ozljeđuju. Dakle, postoji problem sekcije i gubitka.
Također ih je ponekad potrebno napustiti. Ako se ozljeda ne može izbjeći, potrebno je koristiti posebne sprejeve za kosu.

4. Ne možete kupiti prvi češalj koji dobijete iz osjećaja lijenosti. U idealnom slučaju, trebao bi biti izrađen od drveta. U najgorem slučaju, plastika. Metal definitivno neće stati. Konkretno, dlačice se od toga naelektriziraju, što uzrokuje mnogo problema.

5. Djevojke koje vode računa o dužini kose trebale bi naučiti da kosu treba češljati kad je suha, u smjeru odozdo prema gore. Tako će kosa biti spašena bez oštećenja. Odrezani dijelovi se redovito podrezuju. Sve ove radnje pomoći će održati dugu kosu lijepom.

6. Važno je zapamtiti o maskama
Ljudi ne razmišljaju o tipovima kose kada idu u kupovinu proizvoda za njegu kose.
Možete govoriti o masnom, suhom, mješovitom i normalnom. Svima je potreban individualan i pažljiv pristup.

Ako su jako rascijepljene, ne sjaje i zbunjene su, to ukazuje na nedovoljnu proizvodnju sebuma. Njihova brza kontaminacija ukazuje na pretjeranu aktivnost ovih žlijezda.
Mješoviti tip može se dobiti kao rezultat svakodnevnog pranja.

Njega kose kod kuće

Kako njegovati različite tipove kose kod kuće?

Naravno, s normalnom vrstom kose to je puno lakše i lakše. Kosu je bolje prati ne više od dva puta tjedno. Glavna stvar je da voda i šampon ne budu previše tvrdi. Sredstva za ispiranje pripremaju se na dekocijama hmelja i kamilice.

Suhu kosu treba rjeđe prati. Trebaju samo jednom svakih 7-14 dana. Ako to radite češće, tada će početi izgledati nezdravo. U sredstvo za ispiranje vrijedi dodati komponente za kiseljenje.

Higijena masne kose javlja se često, u usporedbi s drugim tipovima. Idealna opcija je jednom svaka dva ili tri dana. Korisno ispiranje s infuzijom koprive, trputca.

Što vam je potrebno za njegu kose kod kuće

To je izravno određeno u čemu je problem. Prema ovom kriteriju odabiru se sastojci za maske.
Često imaju uljnu bazu. Većina žena zabrinuta je zbog gubitka kose, što će pomoći u smanjenju: pšeničnih klica, čička, jojobe.

Biljni izvarci kamilice, čička, metvice i drugi korisni su kao dio maski.
Dobro omekšava i vlaži kosu kiselo mlijeko i njegovi derivati. Samo ih trebate odabrati prema postotku masti, kako ne biste izazvali još marljiviji rad žlijezda lojnica.

Med se može smatrati rekorderom po količini hranjivih tvari. Po ovom pitanju nema mu premca. Uz to se često kombinira kokošje jaje (žumanjak ili bjelanjak). Suhi senf i crvena paprika potiču rast kose.
Ovo nisu svi ljudski proizvodi koji se koriste za poboljšanje izgleda kose.

Razmotrite 5 maski za različite vrste kose kod kuće:

1. Za masnu – važno je smanjiti razinu lučenja sebuma. U ovom slučaju dobro će doći ulje limunske trave i cijeđeni sok od listova aloe. Pomiješaju se s dvije žlice meda u količini od dvije žličice.
Dobivena masa se nanosi na cijelu glavu u potpunosti. Cijeli postupak traje manje od sat vremena.

2. Suha kosa zahtijeva pojačanu prehranu. Učinkoviti u borbi protiv takvog nedostatka bit će proizvodi na bazi maslinovog, ricinusovog i sličnih drugih ulja. U hranjivu masku potrebno ju je dodati u količini od dvije žličice. Uzima se pileći žumanjak i malo ruma. Gotova smjesa utrljava se u korijen kose do blagog ispiranja kože. Bolje ga je držati najmanje tri sata, a zatim temeljito isprati masu, pribjegavajući upotrebi šampona.

3. Za normalnu kosu prikladna je maska od ribanog luka. Dobro ga nadopunite svježim i tekućim medom. Omjer komponenti je 4:1. Dobivena masa se pažljivo razmazuje pokretima trljanja po cijeloj glavi. Možete zaboraviti na to na pola sata. Zatim se lako uklanja vodom.

4. Ženama s mješovitim tipom kose pomoći će mješavina žumanjka, majoneze, češnjaka i meda. Tekući sastojci uzeti dvije žličice. Homogenu masu ravnomjerno rasporedite po cijeloj glavi i ne brinite o tome 7-8 sati. Bolje je pribjeći tome neposredno prije spavanja. Odmah nakon podizanja kosu nježno isperite šamponom.

5. Masku od želatine može isprobati svatko. Kosu čini mekom poput svile. Trebat će dvije žličice glavne komponente, šest - tople vode i pola žlice - uobičajenog balzama. Gotovu masku dobro promiješajte da ne ostanu grudice, a zatim rasporedite po kosi. Korijeni nisu laminirani. Ostavite da djeluje najmanje pola sata. Ispere se bez puno truda običnom toplom vodom.

Važno je ne zaboraviti, nakon što razmažete proizvode za njegu, stavite plastičnu vrećicu i omotajte je toplim šalom ili šalom. Tako će ljekovita tvar bolje prodrijeti u sredinu kose.

Učiniti ih lijepima bez posjeta salonu nije tako problematično. Glavna stvar je znati karakteristike svog tipa i naučiti odabrati prave proizvode za rješavanje problematičnog problema. Iskustvo će doći s vremenom. Morate eksperimentirati i rezultat će vam se sigurno svidjeti.

Pravilna svakodnevna kućna njega kose temelj je zdrave i snažne kose u budućnosti. Osim toga, ne možete se brinuti o svojoj kosi mjesec dana i nadati se da će vam biti lijepa i zdrava do kraja života.

Svi znamo da zdravlje kose počinje zdravim tijelom, ako u njemu ima problema, onda se to odmah prikazuje na kosi. Dakle, najvažnija stvar u kućnoj njezi kose je njeguju kosu iznutra. Prvo što trebate učiniti je pogledati u svoj tanjur i preispitati svoju prehranu, konzumirati, piti najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno i ne zaboraviti na kompleksne vitamine za kosu (u proljeće, jesen).

Prisjetite se za jasnoću i druge principe njege kose

Kosu treba prati kad im treba, nekima je to svaka tri dana, drugima svaki dan.
Prije pranja kosu treba dobro počešljati kosu kako je ne biste ozlijedili tijekom pranja, a potom ćete je nakon pranja lakše počešljati.
Prilikom odabira šampona morate polaziti od vrste vlasišta, a pri odabiru maske ili regeneratora - od stanja duljine kose.
Nemojte šamponirati svu kosu, samo zapjenite korijen, a kada isperete šampon s glave, on će teći niz kosu i oprati kosu po dužini i uvijek dobro isperite šampon da ne ostane na kosi .
Voda za pranje kose treba biti ugodne temperature (ni u kojem slučaju vruća), na kraju možete isprati hladnom vodom kako biste izgladili ljuske.
Morate imati u svom arsenalu kako biste temeljito očistili kosu i vlasište od sebuma, silikona i ostalih zagađivača.
Ako kosu sušite fenom, tada morate imati toplinsku zaštitu i tijekom sušenja kose fen mora biti u stalnom pokretu.
Koristite samo čiste češljeve, uvijače, glačala, stylere. Inače će ostaci regeneratora, sredstava za modeliranje i sebuma pasti na kosu.
Sakrijte kosu od hladnoće i vrućine, zimi obavezno nosite šešir, a ljeti zaštitite kosu od ultraljubičastog zračenja.

Jedinstveni recepti uz koje će kosa uvijek biti zdrava i lijepa

Vodeći brigu o zdravlju vaše kose, nije potrebno kupovati skupe proizvode za kosu, jer su kućni lijekovi korisniji od onih iz trgovine, a osim toga nisu inferiorni u učinkovitosti. Uz jednostavne sastojke možete stvoriti vlastiti arsenal esencijalnih proizvoda kako bi vaša kosa bila zdrava i jaka.

Recept broj 1. Prirodna uljna krema za vrhove kose vlastitim rukama

Ovo je jedinstveni recept za vrhove kose koji se bez puno truda može napraviti kod kuće, ova krema je pogodna za suhe, ispucale vrhove, dok kosu stvarno liječi i sprječava ispucale vrhove!!! Više o ovoj uljnoj kremi možete pročitati.

1 žlica maslinovog ulja;
1 žlica ulja jojobe;
1,5 žličice kokosovog ulja;
1,5 žličice shea maslaca;
15 kapi eteričnog ulja ylang-ylanga;
1 čajna žličica voska (pčelinji vosak).

Najprije se u vodenoj kupelji zagrijavaju ulja zajedno s voskom, a kad se ulja malo ohlade, dodaje se eterično ulje. Ulja će se zgusnuti i trebali biste imati prilično gustu žutu kremu. Ako dodate više voska, krema će biti tvrda, a ako dodate manje bit će kao gusti gel.

Krema se nanosi na čistu, vlažnu kosu nakon pranja i ne treba vam uopće puno, doslovno kap, utrljajte je u dlanove, pa, takoreći, utrljajte u vrhove kose (za 2- 3 cm).

Recept broj 2. Jedinstveni šampon protiv ispadanja kose i za jačanje kose (na recept trihologa)

Možete napraviti terapeutski šampon kod kuće i neće biti ništa gori od skupih šampona protiv opadanja kose. Ovaj recept podijelio je triholog, više možete pročitati u članku.

šampon 100 ml. (mi biramo šampon bez fosfata, parabena, mineralnih ulja, sulfata. Ja sam odabrala osnovni šampon iz STYX-a);
10 tableta "Mumiye" (prodaje se u ljekarni);
1 ampula vitamina B12 (prodaje se u ljekarni);
1 ampula "Dioxidin" (prodaje se u ljekarni).

Priprema šampona. U posudu sa šamponom (100 ml.) dodati 10 tableta Mumiyo mljevenog u prah i dodati 1 ampulu dioksidina. Vitamin B12 treba dodati svaki put neposredno prije pranja kose (kada je šampon već na ruci, dodajte jednu ampulu vitamina B 12). Glavu zapjenimo, ostavimo 3-5 minuta i isperemo.

Recept broj 3. Slani piling vlasišta

Piling za vlasište pomaže u temeljitom čišćenju kože od mrtvih stanica kože, sebuma, proizvoda za styling, silikona i drugih nečistoća. Prednost domaćih pilinga u odnosu na kupovne je u tome što znate svaki sastojak koji ulazi u njega.

2 žlice morske soli (sitne ili srednje)
3-5 kapi eteričnog ulja (ružmarin, lovor, lavanda, naranča);
1 žlica baznog ulja (maslinovo, bademovo, avokado, pšenične klice, bundeva).

Piling se radi na prljavoj kosi prije pranja glave, prije nanošenja piling umijesite.

Piling se radi na mokroj koži, prvo morate navlažiti vlasište, nekoliko minuta pod toplim tušem.

Počinjemo utrljati smjesu po razdjeljcima, ali samo utrljajte u tjeme, ne dirajte kosu, puno soli će se izmrviti, ali i ono što ostane bit će dovoljno za postupak.

Piling se može raditi jednom u dva tjedna ako je vlasište normalno ili sklono masnoći te jednom mjesečno ako je vlasište suho ili osjetljivo.

Recept broj 4. Prirodni sprej za rast kose kod kuće

Svi sastojci ovog spreja su prirodni i blagotvorni za kosu.

1 žlica trave koprive ili možete uzeti jednu vrećicu (prodaje se u ljekarni);
1 žlica čička, možete uzeti ili korijen ili lišće;
1 staklenka tinkture ginsenga, prodaje se u ljekarni;
1 štapić cimeta, prodaje se u odjeljku začina
3-4 komada kardamoma, koji se prodaju u odjelu začina;
1 pakiranje, prodaje se u ljekarni, vitamin B.

Prije svega, trebate pripremiti začinsko bilje, za to uzimamo pravu količinu začinskog bilja, cimeta i kardamoma, prelijemo s 200 ml kipuće vode, zatim poklopimo i pustimo da se kuha oko dva sata. Kada se juha ukuha, potrebno ju je procijediti i uliti u posudu gdje ćete je pohraniti i tamo dodati tinkturu ginsenga. Ova se infuzija može čuvati u prikladnom spremniku u hladnjaku.

Sada, kada dodati nikotinsku kiselinu? Ulijte malo tinkture u bočicu s raspršivačem (otprilike jednom) i neposredno prije nanošenja spreja dodajte jednu ampulu nikotinske kiseline, jer nakon otvaranja nikotinska kiselina brzo gubi svojstva.

Ovaj sprej treba koristiti najmanje mjesec dana da se vidi rezultat. Sprej za rast kose može se koristiti na dva načina:

prije svakog pranja kose raspršite sprej na tjeme, napravite laganu masažu i ostavite jedan do dva sata, ako operete kosu ujutro možete ostaviti cijelu noć.
nakon svakog šamponiranja nanesite sprej na mokru kosu i dobro masirajte tjeme oko pet minuta, a zatim oblikujte kosu kao i inače.

Recept broj 5. Biljni ispiranje kose

Nemojte biti lijeni i nakon svakog šamponiranja kosu isperite biljem. Bilje vraća ravnotežu kose, mijenja izgled i ima kumulativni učinak.

Korištenje začinskog bilja nije nimalo teško, dovoljno ih je zakuhati kipućom vodom, u omjeru 2 žlice začinskog bilja na čašu (200 ml.) vode. Za kosu srednje dužine dovoljna je jedna litra odvarka. Da biste skuhali travu, morate je preliti kipućom vodom i kuhati još 10-15 minuta, a zatim pustiti da se ulije i ohladi. Kada se juha ohladi, mora se filtrirati i već je moguće ispirati kosu s njom.

Kako to radim: ujutro operem glavu, pa navečer skuham odvar, ujutro ga zagrijem i nakon svih postupaka (šampon, maska ili balzam) je završno ispiranje. Ali, ja kosu ne zalijevam samo odvarom, već je umočim u odvar i držim 5-10 minuta da i tjeme bude u odvaru, možete ga još malo masirati.

Vrlo dobra mješavina biljaka

1 žlica kamilice;
1 žlica češera hmelja;
1 žlica lipe.

Pomiješamo sve biljke, kuhamo, inzistiramo i isperemo kosu kao i obično. Već nakon prvog rezultata primijetit ćete učinak, kosa će biti mekana i sjajna, posebno na svijetloj kosi. U članku možete pročitati o dobrobitima različitih vrsta bilja.

Vjerojatno na svijetu postoje sretnice koje imaju luksuznu kosu, koja izgleda sjajno u bilo kojem vremenu, lako se uklapa u kosu i ne uzrokuje nikakve probleme svojoj gospodarici. Ali, prema statistikama, takvih žena nema toliko, a velika većina dama ima neku vrstu problema s kosom. I to nije iznenađujuće, jer većina modernog stanovništva živi u uvjetima, recimo, daleko od idealnih. Ljudi se stalno suočavaju s raznim negativnim čimbenicima, kao što su stres, loša ekologija, nepovoljni klimatski i vremenski uvjeti, pretjerano suh zrak u zatvorenom prostoru, beriberi.

Osim toga, mnoge žene često vole eksperimentirati sa svojim kovrčama, podvrgavajući ih bojanju, trajnoj trajni, izlaganju svim vrstama stiliziranja itd. Kao rezultat toga, jednom zdrava i lijepa kosa postaje slaba, lomljiva i bez sjaja, postaje nemarna i počinje intenzivno ispadati..

Zapravo, takve se nevolje mogu potpuno izbjeći ako se za kosu pruži sveobuhvatna njega. Štoviše, za to nije potrebno postati redoviti klijent jednog ili nekoliko kozmetičkih salona, jer se sve potrebne manipulacije mogu izvesti samostalno kod kuće. Što uključuje složena njega kose i koje nijanse treba uzeti u obzir prilikom izvođenja?

Odredite vrstu kose

Da biste kovrčama pružili punu njegu, uzimajući u obzir sve njihove potrebe, prvo morate odrediti kojoj vrsti pripadaju. Ukupno postoji nekoliko vrsta kose, od kojih svaka ima svoje karakteristične značajke, nedostatke i prednosti. Na primjer:

normalna kosa. Lijepo sjaje na suncu, mekane i svilenkaste na dodir, dobro se podnose stylingu, dugo zadržavaju svježinu nakon pranja i nisu sklone pucanju. Ovu vrstu kovrča karakterizira prisutnost dovoljne količine prirodne masti i ravnomjerna raspodjela duž cijele duljine. Normalna kosa ne zahtijeva nikakvu posebnu njegu, ali to ne znači da se može potpuno zanemariti, jer ako se o njoj ne brine, s vremenom će izgubiti na atraktivnosti. Za održavanje zdravlja i ljepote takvih kovrča, potrebno je odabrati pravi šampon i balzam, po mogućnosti iz iste linije. Preporuča se i svakodnevna masaža mekom četkom s prirodnim dlačicama.
Suha kosa. Često izgledaju dosadno, nemaju prirodni sjaj, vrlo su krhki, stalno se međusobno zapetljaju, lako se trgaju i lome nepažljivim rukovanjem, podložni elektrifikaciji. Glavna prednost takvih kovrča je da im nije potrebno često pranje (dugo se ne masti), međutim, zbog slabe aktivnosti žlijezda lojnica, njihovi vrhovi stalno nemaju vlagu, pa se stoga gotovo uvijek cijepaju i delaminirati. Osobe sa suhom kosom često pate od peruti i iritacije vlasišta. Za kovrče sklone pojačanoj suhoći potrebno je odabrati blage deterdžente, po mogućnosti na prirodnoj bazi i neutralnog pH. Ispiranje se najbolje obavlja ne običnom vodom iz slavine, već biljnim dekocijama (od kamilice, metvice, koprive).
Masna kosa. U pravilu imaju nezdravi masni sjaj, brzo se prljaju nakon pranja i slabo drže volumen. Zbog pretjerane aktivnosti žlijezda lojnica često se pojavljuje mokra perut. Kovrče ove vrste trebaju redovito čišćenje, koje se mora provoditi uz pomoć posebnih šampona i maski. Sastav takvih proizvoda mora nužno uključivati komponente sa sušenjem i fungicidnim svojstvima - ekstrakte podbjele, koprive, preslice, kadulje, morskih algi, kao i vitamine (A, K, C), proteine i cink. Na kovrče masnog tipa pozitivno utječu kućni postupci kao što su trljanje kiselog mlijeka i svježeg soka aloe prije pranja kose, maske od gline i ispiranje zakiseljenim limunovim sokom ili vodom s octom. Ne preporuča se često masirati glavu i češljati pramenove tvrdom četkom kako ne bi došlo do povećanja aktivnosti žlijezda vanjskog sekreta.
Kombinirana (mješovita) kosa. Masno u korijenu i previše suho na vrhovima. Najčešće se ova značajka javlja kod vlasnika dugih kovrča (to je zbog neravnomjerne raspodjele sebuma duž cijele duljine niti). Njega za ovu vrstu kose trebala bi se sastojati od dvije faze, od kojih je jedna usmjerena na normalizaciju rada žlijezda lojnica (u tu svrhu treba koristiti proizvode s učinkom sušenja), a druga - na vlaženje i obnavljanje suhih vrhova (ovdje u pomoć priskaču kozmetička ulja, serumi) i balzami koji se ne nastaju).

Treba napomenuti da je prilikom njege kose potrebno uzeti u obzir ne samo njihov tip, već i strukturne značajke, kao i opće stanje kose. Dakle, tanke kovrče zahtijevaju vrlo pažljiv stav: moraju se prati isključivo mekom vodom i neutralnim šamponima. Za češljanje takve kose preporučljivo je koristiti četku ili češalj s rijetkim zubima, a sušenje je najbolje raditi prirodnim putem. Isto vrijedi i za oštećenu kosu, sklonu lomljivosti i delaminaciji. Gusti i tvrdi trebaju dubinsko čišćenje i korištenje kozmetike, koja uključuje emolijense (lanolin, proteini svile). Za njegu kose koja je pretrpjela bojenje, trebali biste odabrati šampone i balzame koji imaju odgovarajuću oznaku - "za obojenu kosu". Takvi proizvodi sadrže komponente koje sprječavaju brzo ispiranje umjetnog pigmenta.

Faze složene njege kose

Kućna složena njega kose bilo koje vrste treba se sastojati od nekoliko faza.

čišćenje

Redovito čišćenje treba ne samo sama kosa, već i vlasište na čijoj se površini neprestano nakupljaju mrtve čestice i tajna koju izlučuju žlijezde lojnice. Miješajući se jedni s drugima, postaju plodno tlo za razmnožavanje patogena koji izazivaju razvoj različitih dermatoloških bolesti. Uz uobičajene higijenske postupke, preporuča se piling vlasišta pilingom 1-2 puta tjedno. Najlakša opcija za kućnu upotrebu je piling od morske soli i vode (ove komponente se moraju miješati u jednakim omjerima dok se ne dobije gusta kaša). Gotov sastav treba nanijeti na vlasište masažnim pokretima, a nakon 3-5 minuta isprati vodom. Ako je koža oštećena, piling se ne smije raditi.

Što se tiče samog čišćenja kose, tu su i određene nijanse. Prvi je izbor šampona, koji treba napraviti u skladu s tipom kose i postojećim problemima. Za masne, bolje je koristiti deterdžente namijenjene dubinskom čišćenju. Sadrže komponente koje mogu učinkovito ukloniti sve vrste onečišćenja i omogućuju vam da dugo vremena održavate kovrče i vlasište čistim i svježim. Osim toga, neutraliziraju djelovanje raznih štetnih tvari koje se svakodnevno talože na kosi. Vlasnici suhe kose trebali bi preferirati blage neutralne šampone koji sadrže hidratantne sastojke (biljna i eterična ulja, ekstrakte zelenog čaja, krastavca i aloe), a gotovo svaki kozmetički proizvod s odgovarajućom oznakom prikladan je za normalnu kosu, najvažnije je da radi dobar posao s onečišćenjem i nije izazvao nuspojave.

Učestalost vodenih postupaka odabire se pojedinačno, obično se kovrče treba prati kako se zaprlja (1-3 puta tjedno). No, ako stalno koristite proizvode za styling ili vam se kosa brzo masti, možda ćete kosu morati prati svakodnevno. Prije pranja, pramenovi se moraju pažljivo počešljati ili rastaviti prstima i navlažiti. Šampon prvo treba nanijeti na korijen, zatim istući u pjenu i rasporediti po kosi. Za ispiranje šampona koristite toplu (ne previše hladnu i ne vruću) vodu. Topla voda potiče proizvodnju sebuma i isušuje kosu, dok hladna voda pogoršava prokrvljenost vlasišta. Nakon vodenih postupaka, korisno je isprati kosu biljnim dekocijama ili infuzijama. Čiste kovrče možete češljati tek nakon što se potpuno osuše.

Kondicioniranje

Većina tvorničkih šampona sadrži lužine, tenzide, konzervanse i ostalu "kemiju" koja možda neće najbolje utjecati na strukturu kose. Kako biste neutralizirali njezino štetno djelovanje, vratili kiselo-baznu ravnotežu vlasišta i omekšali kovrče, nakon svakog pranja kose trebate koristiti balzame i regeneratore. Treba ih ravnomjerno rasporediti duž cijele duljine niti, izbjegavajući zonu korijena (inače će kosa brzo postati masna), a nakon 3-5 minuta isprati vodom (neka sredstva za ispiranje nisu potrebna). Preporučljivo je kupiti balzame i regeneratore iz iste serije kao i šampon. Proizvode s oznakom "2 u 1" treba koristiti u iznimnim slučajevima, primjerice, možete ih ponijeti na put kako biste uštedjeli prostor u koferu. Ali nije prikladan za redovitu upotrebu.

Prehrana

Kosi, kao i koži, potrebna je redovita prehrana. U te svrhe možete koristiti maske, odabrane u skladu s vrstom kose. Ako više volite izrađivati svoje maske, svakako odaberite proizvode koje koristite kako biste ih napravili odgovorno. U formulacije namijenjene masnoj kosi, morate dodati komponente koje imaju svojstva sušenja (limunov sok, kiselo bobice, jabučni ocat). Vlasnici suhe kose trebali bi u maske uključiti proizvode koji imaju hidratantni i omekšavajući učinak (prirodna ulja, vrhnje, kiselo vrhnje). Nanesite takve proizvode na čistu, blago vlažnu kosu 20-40 minuta. Kako bi se postigao maksimalni učinak, kovrče tretirane sastavom preporuča se izolirati prozirnom folijom i ručnikom. Ispiranje maski treba obaviti toplom vodom sa ili bez šampona (ovisno o sastavu smjese), posljednje ispiranje kose najbolje je obaviti biljnim izvarkom (na primjer, od kamilice ili koprive).

Za suhu, lomljivu i oslabljenu kosu, osim maski, preporuča se raditi i uljne obloge 2-3 puta tjedno. U te svrhe možete koristiti bilo koja kozmetička ulja u čistom obliku ili u kombinaciji s drugim komponentama (koncentrirani esteri i tekući vitamini). Nije teško izvesti takve postupke, samo trebate zagrijati dio (oko 50 ml) bilo kojeg ulja (čičak, maslinovo, bademovo, itd.) u vodenoj kupelji i dodati 2-3 kapi etera ili 1-2 ampule tekućih vitamina (A, B3, B6, B12). Gotovu smjesu prvo nanesite na vlasište (masažnim pokretima), a zatim ostatke rasporedite po cijeloj dužini kovrča. Zatim se preporuča omotati kosu polietilenom i pričekati sat i pol (po želji, oblog možete ostaviti cijelu noć). Isperite uljne sastave šamponom u dva koraka.

Provodeći sveobuhvatnu njegu kose, morate uzeti u obzir da im je potrebna prehrana izvana i iznutra. Odnosno, ne morate samo koristiti balzame, maske i drugu kozmetiku, već i pratiti svoju prehranu. Vaš dnevni jelovnik trebao bi sadržavati namirnice koje sadrže dovoljnu količinu minerala i vitamina potrebnih za održavanje ljepote i zdravlja kovrča. Ali korištenje poluproizvoda, previše začinjene i masne hrane treba svesti na minimum ili potpuno eliminirati (osobito za vlasnike masne kose).

Zaštita

Osim redovitog čišćenja, kondicioniranja i prehrane, kosi bilo kojeg tipa potrebna je zaštita od negativnih utjecaja vanjskih čimbenika. Kako biste to osigurali, potrebno je nositi kape (i u hladnom i u toplom godišnjem dobu), ljeti koristiti kreme za sunčanje (primjerice, posebne sprejeve za kosu s UV filterima), te izbjegavati kontakt kovrča s kloriranom i morskom vodom. Također biste trebali minimalizirati upotrebu sušila za kosu, električnih uređaja za ravnanje ili uvijanje pramenova. Kako biste izbjegli dehidraciju kose, potrebno je dnevno unositi dovoljnu količinu tekućine (najmanje jednu i pol litru).

Opće preporuke za njegu kose kod kuće

Kako bi vaša kosa uvijek izgledala sjajno, bila meka, podnošljiva i sjajna, da se ne lomi i ne raslojava, zapamtite nekoliko jednostavnih pravila za njegu:

Nikada nemojte češljati mokre kovrče, jer su vrlo osjetljive na mehanička opterećenja, lako se oštećuju i kidaju. Većina stručnjaka savjetuje da počnete češljati pramenove barem 3-4 sata nakon pranja, kako bi se njihova prirodna masnoća nakupila.
Odgovorno pristupite izboru češljeva. Pokušajte dati prednost proizvodima od prirodnih materijala koji ne oštećuju kosu i ne izazivaju pojavu statičkog elektriciteta. Obavezno održavajte češljeve čistima, redovito ih čistite od prljavštine otopinom sapuna.
Počešljajte kosu od zone korijena do vrhova kako bi se masnoća koju izlučuju žlijezde lojnice rasporedila po cijeloj dužini pramenova. Ako su kovrče jako zapetljane, prvo ih morate rastaviti prstima, a zatim ih počešljati. Nekoliko puta tjedno korisno je provesti aroma češljanje. Da biste to učinili, trebate staviti 5-7 kapi bilo kojeg eteričnog ulja na drveni češalj, a zatim s njim nekoliko puta počešljati kosu. Zahvaljujući takvim manipulacijama, kovrče stječu prekrasan sjaj, postaju mekše i poslušnije.
Redovito (barem jednom u 3 mjeseca) posjećujte frizera kako biste odrezali ispucale vrhove. Ako je moguće, ovaj postupak provedite vrućim škarama. Ako se ispucali vrhovi ne podšišaju, kosa se s vremenom može početi raslojavati cijelom dužinom.
Ako imate perut, nemojte odgađati tretman, jer stanje kose uvelike ovisi o zdravlju vlasišta. Bilo koje dermatološke bolesti mogu dovesti do slabljenja i degeneracije folikula dlake te kao rezultat toga usporiti rast i gubitak kose. Za uklanjanje peruti možete koristiti posebne proizvode (šamponi, paste, balzami), ali je bolje provoditi terapiju pod nadzorom stručnjaka.
Volite li često eksperimentirati s bojom kose, u tu svrhu koristite prirodne proizvode ili profesionalne boje. Ne zaboravite da kovrče izložene sintetičkim bojama trebaju posebnu njegu, što uključuje sustavnu provedbu restauratorskih postupaka i korištenje posebnih proizvoda za obojenu kosu.
Imajte na umu da vanjska ljepota kose uvelike ovisi o unutarnjem stanju tijela, stoga pokušajte pratiti svoje zdravlje, pravilno jesti, vježbati, spavati dovoljno i izbjegavati stres. Odustanite od loših navika, jer često uzrokuju razne probleme s kovrčama.

Da biste imali zdravu i atraktivnu kosu, sasvim je moguće bez posjeta kozmetičkim salonima i skupih postupaka. Uostalom, kućna njega, koja se provodi redovito i uzimajući u obzir sva pravila, ne može biti ništa manje učinkovita. Međutim, ako imate bilo kakvih problema koje ne možete riješiti sami, ipak se trebate obratiti stručnjaku.