Sportske šalice za djecu od 5 godina. Sportski dijelovi za dječake: koji preferirati? Pravoslavna škola umjetnosti "Trojstvo"

S prvim koracima bebe možete razumjeti koje sklonosti ima. Što će učiniti ovisit će o njegovom karakteru. Bit će to grupni ili individualni trening usmjeren na snagu, agilnost, fleksibilnost ili koncentraciju. Ali morate unaprijed razmisliti o području aktivnosti. U ovom članku ćemo reći roditeljima o sportu za najmlađe - one koji imaju dvije godine, kao i 3, 4, 5, 6 godina - u koju sportsku sekciju poslati dječaka.

Kriteriji za odabir smjera

Roditeljsku odluku trebaju voditi sljedeći čimbenici.

Stupanj uključene sile

Prije svega odlučite o pitanju tjelesne aktivnosti. Ne rade se svi treninzi s istom napetošću mišića. Postoji niz krugova s ​​isključivo mentalnim troškovima koji se smatraju sportom:

• ruski bilijar.

Ili usmjereno na točnost:

• streljaštvo, gađanje samostrelom ili puškom.

Postoje kombinirane vrste, na primjer, biatlon, tenis na stolu.

Treća skupina su fizičke vježbe usmjerene na snagu, agilnost, brzinu:

jahanje konja;

biciklizam;

boks ili borilačke vještine i mnoge druge.

Potreba za inventarom

Za brojne treninge nije potrebno ništa osim trenirki i najbeznačajnijeg broja artikala:

bilo koje vrste borilačkih vještina (morat ćete kupiti kimono ili drugu opremu);

estradni plesovi (potrebne su haljine za nastupe);

fizioterapija;

plivanje (trebat će vam kupaće gaće i kapa).

Za drugu skupinu potrebne su školjke:

reketi za tenisače;

lopte za grupne igre u nogometu, košarci, odbojci, rukometu;

rukavice i kruška za boksače;

sprave za gimnastiku i atletiku;

skije za skijaša;

klizaljke za umjetničko klizanje i hokej.

Treći dio zahtijeva velika ulaganja:

biciklist treba dobar bicikl;

za konjički sport - uniforme, iznajmljivanje konja;

bob ne može vježbati bez sanjki;

mačevalac će trebati opremu i rapir.

Uz sve to, morat ćete kupiti odjeću u nekoliko opcija:

za dnevne treninge

za nastupe.

Sportske sekcije za dječake po sezoni

Razmislite kada će vaše dijete biti zaručeno.

Samo zimi:

Skijanje: slobodni stil, biatlon, slalom, odskočna daska, utrke.

Snowboarding: akrobacije, spust, slobodni stil.

Na saonicama: sanjke, kostur, bob.

Ronjenje na ledu.

Zaprege pasa, sobova.

Samo ljeti:

Hokej na travi.

• Konjski polo.

  Surfanje i ronjenje.

  Sportski ribolov.

  Jedrenje.

  Biciklizam.

U bilo koje godišnje doba:

Sve momčadske igre: nogomet, rukomet, odbojka, hokej, košarka.

Svi smjerovi u bazenu: skakanje s odskočne daske i s tornja, brzo plivanje, sinkronizirano plivanje.

Pojedinačno i parno umjetničko klizanje.

Akrobacija.

• Umjetnička i umjetnička gimnastika.

  Koplja, diska, bacanja.

  Pikado, šah i dame.

  Borilačke vještine: sambo, karate, sumo, petoboj, judo.

  Boks, taekwondo; kickboxing.

  Jahanje konja.

  Streličarstvo i gađanje iz puške.

Za trening zimi vrlo je važno toplo i udobno se obući ne samo za djecu, već i za roditelje. Tvrtka "Stayer" nudi sportašima skijašku opremu koja je pogodna za duge šetnje zimi. U donjoj jakni iz Stayera možete sjediti na tribinama i po hladnom vremenu i navijati za svog sina. Markirana odjeća odlikuje se:

Pristupačna cijena. Ruski proizvođač se natječe s europskim kolegama, nudeći istu kvalitetu po najboljoj cijeni.

Otpornost na habanje. Suvremeni materijali za krojenje i sintetička izolacija omogućuju korištenje proizvoda u svim vremenskim uvjetima nekoliko godina za redom.

Moderan dizajn. Uzorci i svijetli otisci, geometrijske apstrakcije čine izgled jakne nezaboravnim.

Kada ste prema predloženim kriterijima odredili koji je sport najbolji za vašeg dječaka, počnite se pripremati za nastavu.

Važnost tjelovježbe u životu djeteta

Beba se od prvih dana života razvija u nekoliko smjerova – tjelesnom i psihičkom razvoju. Tjelesni odgoj i bilo koje sportske vježbe jačaju obje strane. Sa fiziološkog gledišta:

Jača se zdravlje: kardiovaskularni, dišni i živčani sustavi, mišićno-koštani sustav, imunitet.

Prevencija skolioze, ravnih stopala i drugih tegoba.

Rast se rasteže.

Kosti postaju jače, mišićni okvir, zglobovi imaju plastičnost.

Razvijati: fleksibilnost, agilnost, ravnotežu, koordinaciju, snagu, brzinu, izdržljivost.

U smislu duhovnog razvoja:

volja i želja za pobjedom;

vještina vođenja;

timski duh;

koncentracija;

emocionalna kontrola;

neovisnost;

izdržljivost.

Osim toga, sekcija je prilika da zaokupite dijete i usmjerite njegove emocije u pravom smjeru. Prema statistikama, djeca zaposlena u sportskim klubovima češće se drže zdravog načina života i rjeđe se miješaju u promjene.

Profesija ili opći razvoj

Ovisno o upornosti vašeg sina i njegovim vještinama, sport može postati amaterski ili profesionalni hobi. U mnogočemu ovisi o krugu kojem ga dajete i profesionalnosti instruktora.

Ako želite da hobi postane posao za dječaka, onda morate vježbati od 3-4 godine, posvećujući tome nekoliko dana u tjednu. Budite spremni na činjenicu da će hobi oduzeti ne samo vrijeme, već i novac za opremu, alate i putovanja na natjecanja.

Mnoga područja smatraju se traumatičnima i ostavljaju trag na tjelesnom razvoju djeteta.

Gdje poslati dječaka od 3-4 godine: sport po temperamentu

Psihijatri razlikuju 4 tipa karaktera. Odabir dijela u kojem može pokazati najbolje rezultate u bilo kojoj dobi ovisi o ponašanju bebe.

Melankoličan

To su ranjivi i cmizdreni dječaci koje je lako uvrijediti. Najčešće ne podnose permutaciju i zapovjedni ton. S njima je potrebno pažljivo komunicirati, pratiti emocionalno stanje.

Obično su mršavi, niski, asketske građe.

Događa se da roditelji žele od djeteta “napraviti čovjeka” i poslati ga u boks, borilačke vještine ili dizanje utega, što je vrlo pogrešno, jer se može osjećati neugodno.

Melankoličan dopad:

šah i pikado;

trčanje na duge i kratke udaljenosti, s ubrzanjima, preprekama;

orijentacija na cross-country;

skijaški skokovi ili skokovi s motkom;

gimnastika;

veslanje ili kanu;

biciklizam;

umjetničko klizanje.

Sport za 4-godišnjeg dječaka kolerika

To su vrlo aktivna djeca kojoj često nedostaje ustrajnosti i odlučnosti. Lako ih je zainteresirati, ali ih je teško uvjeriti da nastave redovito. Takvi dječaci moraju stalno komplicirati zadatak i prevladati sebe, doseći visine.

Pogodni su za bilo koju vrstu aktivnosti u kojoj postoji natjecateljski trenutak, osjećaj pobjede i timskog duha. To može biti:

Atletika;

hrana za konje;

1. košarka;

   odbojka;

   borilačke vještine;

   skijanje na vodi;

   jedrenje na dasci i jedrenje;

   pucanje iz puške ili luka.

Sangvinik

To su vrlo ljubazni, druželjubivi, susretljivi i nekonfliktni dječaci. Možda će im biti teško izboriti se za svoju pobjedu i obraniti je, pa će trebati njegovati želju za pobjedom. Sve timske igre i aktivnosti u paru su im vrlo prikladne:

umjetničko klizanje;

sinkronizirano plivanje;

sve štafete i startovi;

vaterpolo;

Također sve vježbe povezane s tjelesnom aktivnošću:

klizanje;

ronjenje i plivanje.

Flegmatičan

To su najmirnija i najkoncentriranija djeca. Oni mogu dugo slijediti jedan cilj, koji će nakon dugogodišnjeg truda i postići. Neće tražiti drugu dionicu uoči nastupa ili zbog jednog poraza. Odgovaraju:

bitke na rapirama, mačevima, sabljama;

laka i teška atletika;

jahati konja;

plivanje uz skakanje u vodu ili velike udaljenosti brzinom.

Bilo koji smjer u kojem postignuća zahtijevaju dugo vremena.

Koji sport odabrati za dječaka od 4-5 godina

Dob je odlučujući faktor za mnoge treninge. Djeci predškolske dobi savjetuje se sudjelovanje u sljedećim sekcijama:

• gimnastika;

  vrste naredbi;

  borilačke vještine;

  plesni Sport.

plivanje

Prije toga posjetite ambulantu kako biste dobili potvrdu od pedijatra, kao i od dermatologa. Samo uz liječničku potvrdu možete trenirati u vodi.

Ovaj sport dobro razvija sve mišićne skupine, a posebno ruke. Također, živčani sustav dolazi u ravnotežu, jačaju srce i krvne žile, kao i cijeli mišićni okvir.

Gimnastika

Uvelike pridonosi razvoju fleksibilnosti, plastičnosti i gracioznosti, pa se djevojke češće bilježe kao sportašice. Ovaj smjer razvija mišićno-koštani sustav. Smatra se traumatičnim, ali s pravim pristupom sigurno je.

Najviše ovisi o trenerskom stožeru. Instruktor mora ravnomjerno odrediti individualno opterećenje, postupno ga povećavati, uvodeći nove setove vježbi, elemenata i pokreta.

Timski sportovi

Možete odabrati dio prema tjelesnoj građi i interesima djeteta:

košarka je prikladna za visokog dječaka;

jak i zdepast - hokej ili nogomet;

odbojka - za vrlo pokretne, ljubavne skakanje.

Igranje u timu je kohezija tima i potraga za prijateljima. Morat ćete razmišljati o uniformama, čizmama ili klizaljkama, opremi. I također trenirati rastućeg sportaša kod kuće, podijeliti svoju strast prema popularnim nogometašima.

Borilačke vještine

Borilačke vještine imaju nekoliko ciljeva odjednom:

u svrhu samoobrane;

za tjelesni razvoj, jačanje mišića;

održavanje morala.

Djetetu se može dati:

karate je japanska umjetnost za samoobranu;

• sumo - hrvanje za velike dječake;

• taekwondo;

  sambo - sovjetska kratica za "samoobranu bez oružja";

  borba prsa u prsa;

  slobodnim i grčko-rimskim hrvanjem.

Razmislite o činjenici da borilačke vještine zahtijevaju odgovarajuće odijelo.

Plesni sport

Vrlo prikladna aktivnost za djecu predškolske dobi, jer se razvijaju vježbe uz glazbu:

fleksibilnost, plastičnost;

osjećaj za ritam;

usaditi ljubav prema glazbi.

Možete plesati kao grupa ili kao par.

U ovom članku smo vam ponudili najbolje sportove za dječake. Učite svoje dijete tjelesnoj kulturi od 3-4 godine, kako ne bi samo oblikovalo svoje tijelo i poboljšalo zdravlje, već i njegovalo takve osobine kao što su snaga volje, želja za pobjedom i odlučnost.

Moderni roditelji počinju razmišljati o tjelesnom odgoju svoje bebe od trenutka kada poduzima svoje prve neodlučne korake. Ako je punjenje ili masaža prikladna za bebe, onda za trogodišnju djecu mame i tate pokušavaju pokupiti sportski dio. Međutim, za djecu mlađu od pet godina, pronaći takvu aktivnost je prilično teško.

Koji sportovi su dostupni djeci od pet godina? Kako odabrati najbolji sportski dio za svoje dijete?

Recimo odmah da se pri odabiru sportskog kluba ili zabave morate voditi prvenstveno sposobnostima bebe, a ne vlastitim preferencijama.

Pokupite li nešto što se djetetu ne sviđa ili mu ne odgovara po fizičkim parametrima, jednostavno će uskoro odustati od nastave.

Naravno, u najranijoj dobi djeca još nisu sposobna napraviti informiran izbor, ali ipak treba uzeti u obzir dječje mišljenje.

Pravila za odabir sportske škole za djecu

Sport ima važnu ulogu u životu djeteta, stoga je vrlo važno da se bebi sviđa u sportskom dijelu.

Roditelji trebaju točno procijeniti dječje sposobnosti, pronaći najboljeg trenera i pravilno rasporediti.

Što još odrasli trebaju zapamtiti?

1. Možda je glavni parametar pri odabiru sportskog slobodnog vremena dob bebe. Što je beba mlađa, to je veći učinak tjelesne aktivnosti na njega. Predškolci imaju poteškoća s koordinacijom pa im, primjerice, mačevanje ili odbojka nisu prikladni.
2. U najranijoj dobi, glavna zadaća ljubavnih majki i očeva je usaditi djetetu ljubav prema tjelesnoj aktivnosti i razviti pokretljivost. S tim će se izvrsno snaći sportski krugovi u razvojnim centrima, gdje se s djecom igraju, a ne vježbaju.
3. Prije nastave svakako se trebate informirati o kontraindikacijama i indikacijama određene sportske aktivnosti za svoje dijete. Također je potrebno konzultirati se s dječjim liječnicima (kirurgom, kardiologom, oftalmologom) kako bi se utvrdilo je li pretjerano vježbanje opasno za bebu.
4. Drugi važan čimbenik je geografski položaj sportske škole. Nije tajna da duga cesta umara ne samo djecu, već i roditelje. Stoga pokušajte odabrati dio tako da put do njega ne traje više od 40-50 minuta.
5. Sport je, nažalost, skup posao, stoga pokušajte uzeti u obzir mogućnosti obiteljskog proračuna. Odjeća za ritmičku gimnastiku, sportske plesove, kao i oprema za mladog hokejaša koštat će prilično novčić. Tenis je također prilično skupa zabava.
6. Drugi važan aspekt je trener. Učitelj sporta u kratkom vremenu može i usaditi mrvicama ljubav prema tjelesnom odgoju za cijeli život i zauvijek ga odvratiti od sporta. Obratite pažnju na to kako se trener ponaša s učenicima, kakva atmosfera vlada u dječjem timu.

10 najboljih sportova za djecu mlađu od 5 godina

Već smo rekli da odabiru sportske sekcije treba pristupiti sa svom odgovornošću. A sada pogledajmo pobliže koji su sportovi prikladni za djecu od rođenja do pet godina.

1. Plivanje

Možda je ovo najkorisniji sport za malu djecu. Svoju bebu možete naučiti ostati na vodi od drugog tjedna života.

Jedina kontraindikacija su alergijske reakcije na kloriranu vodu u bazenu.

Od plivanja ima puno više prednosti:

• pozitivno utječe na opće stanje tijela;
• pomaže u stvrdnjavanju;
• jača mišićni aparat;
• poboljšava stanje živčanog sustava;
• pogodno za djecu s pretilošću, skoliozom, oštećenjem vida.

Dakle, ako vaše dijete voli prskati u kadi, ovaj sport je savršen za njega. Osim toga, određene tjelesne vježbe su kontraindicirane za neku djecu, što znači da plivanje može biti dostojna alternativa.

2. Gimnastika

Gimnastika se tradicionalno dijeli na sportsku i umjetničku.

Prva vrsta će se svidjeti dječacima, jer uključuje vježbe snage na užetu, neravne šipke, horizontalnu šipku itd. Umjetnički je namijenjen djevojčicama - mlade princeze oduševit će vrpce, obruče i kuglice.

Gimnastikom se obično počnu baviti s četiri godine. U ovoj dobi djetetovo tijelo je još vrlo gipko, a beba već zna slijediti najjednostavnije upute. Dječake treba poslati u odjeljak nešto kasnije - s pet ili šest godina.

Gimnastičke vježbe izvanredno razvijaju gracioznost i fleksibilnost, razvijaju sve mišićne skupine, što kao rezultat ima pozitivan učinak na daljnje sportske rezultate. Dakle, gimnastika je idealna osnova za druge sportove.

Međutim, budite oprezni, jer su takve aktivnosti pune ozljeda. Uganuća i modrice posebno su karakteristične za umjetničku gimnastiku. Drugi problem je pronaći kompetentnog učitelja.

3. Timski sportovi

Možda su nogomet i hokej najpopularniji i najspektakularniji sportski događaji. U ove sekcije najčešće idu dječaci od 4-5 godina, koji su od malih nogu upoznati s pravilima igre. Takvi su treninzi prikladni za društvene sangvinike i pokretne kolerike koji znaju igrati u timu.

Ovi sportovi su korisni jer:

• razviti izdržljivost, dobru reakciju;
• ojačati mišićno-koštani sustav;
• dopustiti da se agresivnost izrazi na društveno prihvatljiv način;
• poboljšati rad plućnog i srčanog sustava;
• naučiti rješavati sukobe.

Među minusima može se primijetiti povećani rizik od ozljeda. U svakom slučaju, posavjetujte se s liječnicima prije nego što bebu upišete u nogometnu ili hokejašku sekciju.

4. Plesni sport

Ples, za razliku od gimnastike, nije toliko traumatičan, ali jednako učinkovito oblikuje lijepo držanje, plastičnost i gracioznost pokreta, razvija osjećaj za ritam i jača dišni sustav.

Savršeno za djecu s prekomjernom težinom ili skoliozom.

U plesne klubove mogu se upisati djeca od 3-4 godine. Naravno, u početku se održavaju opći razvojni sati koji djetetu neće donijeti prekomjerni rad.

Bliže školskoj dobi djeca će moći odabrati jedan od brojnih plesnih stilova: plesni, latinoamerički, moderni ples, balet itd.

Prije nego što svoju bebu date u svijet profesionalnih plesača, pokušajte uzeti u obzir sve financijske troškove. Iskusne majke upozoravaju da će povremeno biti potrebno kupovati skupe kostime za nastupe i posebne (skupe) cipele.

5. Umjetničko klizanje

Vrlo traumatičan, iako vrlo lijep sport. Stoga je pogodan za onu djecu koja se ne boje padova.

Naravno, možete smanjiti rizik od ozljeda radeći s iskusnim trenerom koji će uzeti u obzir karakteristike vašeg djeteta.

Satovi na ledu mogu se započeti već s tri ili četiri godine. U ovoj mladosti djeca se navikavaju na ledenu površinu, uče klizati, razumiju upute učitelja.

Umjetničko klizanje pomaže jačanju dječjeg imuniteta, služi kao dobra prevencija prehlade i akutnih respiratornih infekcija, razvija fleksibilnost, umjetnost i izdržljivost kod djece. Druga opcija je rolanje.

Rollesport je sličan umjetničkom klizanju, trenira iste mišiće. Samo svakako kupite potrebnu zaštitu.

6. Biciklizam

Djeca se već u školskoj dobi počinju baviti profesionalnim biciklizmom, ali fizičku bazu je moguće pripremiti mnogo ranije.

Već u dobi od dvije godine dijete se stavlja na tricikl, a bliže petoj godini prelazi na model s dva kotača.

Prednosti takve zabave su brojne.

Prvo, jahanje "željeznog prijatelja" razvija vestibularni aparat, brzinu reakcija, povećava izdržljivost, jača mišiće potkoljenice i pridonosi gubitku težine.

Uz pravilno odabrano vozilo na dva kotača i potrebnu zaštitnu opremu, praktički nema nedostataka biciklizma.

7. Borilačke vještine

Govorimo o takvim sportskim borilačkim vještinama kao što su wushu, karate, judo itd.

Najčešće se u odjeljku bilježe djeca, počevši od pete godine. Postoje grupe za mlađe predškolce – 3-4-godišnjake. No, u ovoj dobi uče se osnovama tehnologije, s naglaskom na istezanje i opći oporavak.

Uz pomoć borilačkih vještina djeca uče mobilnost, izdržljivost, odzivnost. Također, takvi sportovi omogućuju vam da otvoreno izrazite svoje negativne emocije i agresivnost.

Među nedostacima borilačkih vještina je vjerojatnost ozljeda.

8. Jahanje

Ovo je najkorisniji sport u smislu psihologije.

Nastava s konjima ne uključuje ozbiljne fizičke napore, ali dopušta da mišići leđa i nogu aktivno rade. Jahanje se preporučuje svoj djeci, a posebno djeci koja su nemirna, nesigurna u sebe te s cerebralnom paralizom.

Ovim sportom se možete ozbiljno baviti od desete godine, ali dijete možete i trebate upoznati sa životinjama i staviti ga u sedlo puno ranije. U mnogim školama djeci od četiri godine dopušteno je smirivati ​​ponije.

9. Skijanje

Korisno i pogodno za naše klimatsko sportsko slobodno vrijeme, donoseći užitak ne samo djeci, već i ostatku domaćinstva.

Čak i ako vaše potomstvo ne postane olimpijski prvak, steći će divnu naviku za cijeli život.

U dobi od 3-4 godine možete upoznati djecu sa skijaškim trčanjem, skijanje ostaviti za stariju djecu. Skijaško trčanje savršeno trenira mišićni sustav, razvija koordinaciju i spretnost. Osim toga, boravak na svježem ledenom zraku blagotvorno djeluje na dječji organizam.

Ne zaboravite se obratiti pedijatru ako vaša beba ima ortopedske bolesti, respiratorne probleme, bolesti živčanog sustava.

10. Skakanje na trampolinu

Čini se da je skakanje na trampolinu obična zabava, ali dobrobiti takvih aktivnosti teško se mogu precijeniti.

Dobar dan dragi roditelji. Ovaj članak će vas zanimati ako se pojavilo pitanje: dijete od 5 godina, gdje dati studirati? Pogledat ćemo prihvatljive opcije za dječake i djevojčice, a naučit ćete i opće preporuke pri odabiru institucija.

Inteligentne šalice

Pet godina je takva dob kada je vrijeme za razmišljanje o intelektualnom razvoju djeteta.

1. Dijete se može dati na učenje stranih jezika. Sada je najbolje vrijeme za aktivno upijanje novih informacija.

Engleski učim od pete godine. Ne čudi što sam sina u istoj dobi poslala da uči strani jezik. To je omogućilo bolju pripremu za prvi razred i lakše percipiranje informacija.

1. Nastava za razvoj mišljenja, logike povoljno utječe na pripremu za prvu lekciju matematike i bit će korisna djetetu u životu.
2. . Ova intelektualna igra će razviti dječju maštu, analitičko razmišljanje, naučiti dijete da se usredotoči, kao i da se koncentrira na jednu vrstu aktivnosti. Šah će pridonijeti boljoj asimilaciji egzaktnih znanosti.
3. Krugovi tehničkih područja omogućuju vam da razvijete vještine modeliranja i dizajna, jasno objasnite djeci osnovne matematičke i fizičke zakone.

kreativni smjer

1. Plesni klub spaja sport i umjetnost. Beba će razviti plastičnost, gracioznost, formirat će se pravilno držanje, dijete će naučiti osjećati ritam i postati umjetničko. Osim toga, nastava vam omogućuje da dobijete puno pozitivnih emocija.
2. Glazbena škola. Vježbanje glazbe ili vokala doprinosi razvoju glasa i sluha. Treba imati na umu da djeca uključena u takve krugove odrastaju privržena, druželjubiva i ljubazna, nemaju sramežljivost u obraćanju javnosti.
3. Likovni studio ili umjetnička škola daje djetetu priliku za razvoj maštovitog razmišljanja, vizualnih vještina i mašte. Nastava će pridonijeti poboljšanju finih motoričkih sposobnosti, utjecati na razvoj lijeve i desne hemisfere mozga.

Odabir sporta

U dobi od pet godina dijete otvara mnoge mogućnosti i mogućnosti u kojima je dopušteno ostvariti se. Mama ima priliku birati između sljedećih sportova:

1. Atletika. Pomaže u održavanju djeteta u dobroj formi, utječe na skladan razvoj mišićnog kostura. Odgojit ćete izdržljivo dijete s jakim kardiovaskularnim i dišnim sustavom. Ako vaš mališan rado skače, trči, onda je ovo savršen izbor za njega.
2. Gimnastika. Dajući bebu ovom sportu, potrebno je uzeti u obzir prisutnost jake fizičke spremnosti. Neće svako dijete biti odvedeno na gimnastiku. Prije prihvaćanja, vaša će beba biti provjerena, ponudit će mu da se povuče, sjedne, vidi koliko je fleksibilna. Ovaj sport će biti koristan za hiperaktivnu djecu, kao i za bebe s problemima s kralježnicom.
3. plivanje. Pogodno za većinu djece, međutim, ne preporučuje se za bebe s čestim bolestima ORL organa. Prilikom odabira bazena potrebno je voditi računa o temperaturi i kvaliteti vode kako bi se izbjegla hipotermija i pojava alergijske reakcije. Plivanje vam omogućuje jačanje mišićno-koštanog sustava, a također poboljšava cirkulaciju krvi i živčani sustav. Pozitivno djeluje na bebe s problemima prekomjerne težine, skoliozom ili kratkovidnošću.
4. Ples se preporučuje i dječacima i djevojčicama. Posebno će biti korisno za djecu s prekomjernom težinom i skoliozu. Oni će ojačati dišni sustav, poravnati kralježnicu, oblikovati ispravno držanje, dijete će imati izvrsnu figuru.
5. Umjetničko klizanje, kao i skijanje, pozitivno utječu na jačanje imuniteta kroz kaljenje i razvijanje izdržljivosti. Dajući dijete takvom sportu, potrebno je uzeti u obzir njegovu osjetljivost na hladnoću. Roditelji trebaju biti svjesni da postoji veliki rizik od ozljeda, te da ćete morati kupiti skupu opremu za nastavu.
6. Borilački sportovi su prikladni za klinca koji nema gdje staviti svoju energiju. Časovi su prikladni i za dječake i za djevojčice. Pridonijet će razvoju koordinacije, spretnosti, brzine reakcije. Zahvaljujući vježbama disanja dijete će dobiti prevenciju prehlade, a djelovat će i na živčani sustav.
7. Timski sportovi. Dijete od pet godina može se dati nogometu, hokeju i košarci. Svi ovi sportovi povoljno će utjecati na razvoj izdržljivosti, tjelesnog zdravlja i komunikacijskih vještina.

Značajke izbora

Ako je nakon rasprave na obiteljskom vijeću odlučeno da se dijete pošalje u sportsku sekciju, tada se mora uzeti u obzir niz točaka. Od velike važnosti je tjelesni razvoj i zdravlje bebe. Ako je vaš izbor svjestan i konačan, preporuča se otići na pregled liječniku, po mogućnosti specijalistu iz sportske škole.

1. Ako su djetetu dijagnosticirane ozbiljne patologije dišnog ili kardiovaskularnog sustava, aktivni sportovi će mu biti kontraindicirani.
2. Važno je uzeti u obzir prisutnost kroničnih patologija u bebe. Ako dijete ima problema s vidom, timski sportovi, kao i borilačke vještine, bit će mu kontraindicirani.
3. Ako je beba često prehlađena, tada se ne preporučuju aktivnosti koje zahtijevaju dugotrajan kontakt s hladnim zrakom, poput hokeja ili umjetničkog klizanja.
4. Nastava u bazenu bit će kontraindicirana za djecu koja pate od čestih upala krajnika, kao i sinusitisa i patologija genitourinarnog sustava.
5. Djeci u dobi od pet godina u načelu se ne preporučuje bavljenje sportovima poput badmintona, tenisa ili biciklizma. To je zbog činjenice da postoji visok rizik od nepravilnog formiranja skeletnih mišića.
6. Dajući bebu u sportski dio, odaberite i dobrog trenera. Vrlo je važno da ta osoba ima i pedagoške vještine, dobro poznaje dječju psihologiju i dobnu fiziologiju.
7. Važno je da dijete ima minimalnu fizičku aktivnost, nemojte dopustiti višak treninga, to će negativno utjecati na rastuće tijelo.
8. Ako se beba vrlo brzo umori, loše spava, razmislite o smanjenju opterećenja, promjeni trenera ili sportu.

Aktivnosti za dječake

Kada se pitate kamo poslati dijete s 5 godina, dječaka, morate uzeti u obzir potrebu za fizičkim i emocionalnim razvojem. Pogrešno je mišljenje da muško dijete ne treba učiti crtati ili pjevati pjesmice. Pet godina je takva dob kada je važno sveobuhvatno razvijati bebu. Na očevo iznenađenje, sin može zadovoljno igrati nogomet u dvorištu, ali se odbija posvetiti ovom sportu i sretno odlazi u umjetnički studio. Važno je ne miješati se u to.

Prema roditeljima, najbolja mjesta za dati bebu u ovoj dobi su:

• nogomet;
• crtanje;
• hokej;
• borilačke vještine;
• modeliranje;
• kazališne vještine.

Šalice za djevojčice

Ako vas zanima kamo poslati dijete s 5 godina, djevojčicu, trebali biste uzeti u obzir da se male princeze trebaju razvijati i fizički, a ne samo emocionalno.

Ako se dječaci šalju da igraju nogomet kako bi ojačali mišiće i izdržljivost, tada će za djevojčice najbolji razredi biti razvijanje plastičnosti i fleksibilnosti. Stoga je poželjno dati bebe na ples, umjetničko klizanje ili gimnastiku. Ali ne zaboravite na kreativni razvoj djeteta.

Sljedeće šalice bit će idealne za djevojčice od pet godina:

• gimnastika;
• crtanje;
• ples;
• plivanje;
• vokal;
• umjetničko klizanje.

Moja kolegica iz razreda se bavi plesom od svoje pete godine. Sada ima 24 godine, a još uvijek je u istoj plesnoj skupini i rado odlazi na natjecanja. Za nju je ples postao smisao života, zahvaljujući njima, Alena ima prekrasnu figuru i izvrsno držanje. Upravo u svom timu upoznala je svog budućeg supruga, već devet godina rade zajedno.

1. Uzmite u obzir želje djeteta, a ne samo svoje neostvarene snove.
2. Nemojte tjerati bebu da ide tamo gdje mu se ne sviđa, na primjer, tjerajte ga da svira violinu. Ova lekcija će izazvati samo negativne emocije i može dovesti dijete do razvoja neuroza.
3. Prikladno procijenite sposobnosti svoje bebe. Ne treba ga gurati u nogometni dio ako jedva može pretrčati nekoliko metara.
4. Važno je promatrati dijete i na vrijeme procijeniti njegovo duševno stanje. Neki roditelji, šaljući dijete da se bavi, primjerice, timskim sportom, vjeruju da će tamo dijete postati opušteno i društveno. Međutim, budući da je u novom timu, beba može, naprotiv, postati izolirana. Zadatak roditelja je da to na vrijeme utvrde i pomognu u rješavanju situacije.
5. Vrlo je važno da ustanova u kojoj će beba biti angažirana bude što bliže kući. Ako se dijete umori tijekom vremena koje je potrebno da dođe na nastavu, neće se postići pozitivan učinak.
6. Prilikom odabira šalice vrlo je važno uzeti u obzir karakteristike vaše bebe. Na individualnu nastavu ne biste trebali slati dijete s povećanom društvenošću, već dijete koje voli samoću, na primjer, u timske sportove.
7. Prilikom odabira sportskog dijela obratite pozornost na fizičke značajke bebe. Dakle, košarka je savršena za visoko dijete, gimnastika je savršena za fleksibilno dijete, nogomet ili ples za malo dijete s povećanom aktivnošću.
8. Ako vam je glavni cilj svestrani razvoj djeteta, onda bi se možda imalo smisla upisati i u sportske sekcije i u kreativni krug. Važno je da se beba razvija i fizički i emocionalno. Ali ovdje je vrijedno razmisliti može li izdržati takvo opterećenje.

Stručnjaci su sigurni da je optimalna dob za početak kreativnog i tjelesnog razvoja 3-4 godine. U tom razdoblju dijete pokazuje interes za određenu vrstu aktivnosti. Roditelji mogu otkriti talente svoje bebe, glavna stvar je na vrijeme slušati njegove želje i ispravno procijeniti mogućnosti. Sva djeca su talentirana: neki lijepo crtaju, drugi pokazuju dobre rezultate u sportu, a treći imaju izvrstan sluh. Ali mnogi roditelji ne znaju kamo poslati svoje dijete s 3 godine. Raznolikost različitih krugova i sekcija u isto vrijeme oduševljava i oduševljava.

Roditelji bi trebali otkriti talente bebe iz djetinjstva i razvijati bebu u smjerovima koji su njemu zanimljivi.

Osnovna načela za odabir kruga za malo dijete

Glavna stvar koju bi roditelji trebali učiniti je napraviti pravi izbor. Mnoge sekcije počinju primati djecu od 3-4 godine. Ne morate žuriti da bebu date u prvi dostupni krug. Pitajte svoje dijete što želi raditi.

Odabir kruga za malo dijete trebao bi biti blizu kuće, inače će duga zamorna cesta obeshrabriti mrvice od bilo kakvog interesa da ga posjete. U nekim se odjeljcima nalaze probne lekcije. Kao gledatelji, promatrajte što se događa okolo, a zatim pitajte dijete za mišljenje.

Ponekad djeca nakon nekoliko treninga odbiju ponovno posjetiti odjeljak, roditelji ga ne bi trebali tjerati da ide protiv svoje volje, morate razgovarati s djetetom i saznati uzrok hirova. Ako trener daje puno komentara ili mrvice ne uspiju uvijek, morate ga oraspoložiti i jasno dati do znanja da će se s vremenom postići željeni rezultat.

Izbor prema vrsti temperamenta

Dijete u dobi od 4 godine ponekad ne može samostalno napraviti izbor u korist jednog ili drugog odjeljka. Pogledajte pobliže njegov karakter, pa će vam biti lakše odrediti smjer. Tiha, smirena djeca neće biti sasvim ugodna u glumačkom studiju, bolje je da se preaktivna djeca okušaju u plesu ili sportu. Mršav, mršav dječak neće moći u potpunosti trenirati ravnopravno sa svima na satovima hrvanja.

Psiholozi su skloni tvrditi da vrsta temperamenta utječe na djetetov uspjeh u jednoj ili drugoj vrsti aktivnosti:

• Pretjerano aktivna djeca, stalno u pokretu i često u sukobu s drugom djecom, tip su kolerika.
• Sangvinici su sposobni kontrolirati svoje emocije, snažne su volje i svrhoviti.
• Mirna, uravnotežena i pomalo spora djeca su flegmatična, mogu se dugo koncentrirati na određenu vrstu aktivnosti.
• Četvrti tip je melankoličan, takva djeca su često hirovita, brzo se razdražuju i ne mogu prevladati poteškoće.

Trebam li bebu dati na sekciju za 3 do 5 godina?

U dobi od 3-5 godina djetetu je sve lako: svaka se informacija doživljava kao igra

Iz povijesti svi znamo da je obavezan atribut obrazovanja mladih plemića bio njihov svestrani skladan razvoj. Djeca iz plemićkih obitelji pohađala su nastavu glazbe, plesa i stranih jezika.

Prema fiziolozima, posjećivanje bilo kojeg odjeljka djeteta u dobi od 3-5 godina omogućuje vam aktiviranje motoričke aktivnosti. U ovoj dobi, svaki trening se djetetu lako daje. Mnogi eminentni sportaši započeli su svoju sportsku karijeru od malih nogu, ali morate shvatiti da se beba može ozlijediti tijekom treninga. Njegovi fizički podaci možda neće zadovoljiti potrebne kriterije u odabranom sportu.

Sportske sekcije

Većina djece voli aktivne igre, pa rado pohađaju sportske sekcije. Na treningu jačaju zdravlje i dobivaju pozitivne emocije. Sport razvija takve korisne osobine kod djeteta kao što su:

• izdržljivost;
• snaga volje;
• spretnost;
• nastojeći postići cilj.

Svako dijete je individualno, stoga je potrebno uzeti u obzir njegove razvojne značajke.

Bolje je da roditelji pokažu bebu liječniku prije nego što počne nastavu. Ako nema kontraindikacija za bavljenje određenim sportom, a dijete je spremno za početak treniranja, možete mu sigurno vjerovati u ruke profesionalnih trenera.

Timski sportovi

Bavljenje košarkom, nogometom, odbojkom, hokejem i svim ostalim timskim sportovima dobra je tjelesna aktivnost za dijete. Takve igre omogućuju djeci da se brzo prilagode u društvu, uče međusobno komunicirati i raditi u timu.

Posjećivanje takvih odjeljaka omogućit će stisnutoj djeci da se oslobode i pronađu dobre prijatelje. Ako je, naprotiv, dijete aktivno i društveno, tada će mu timska igra dati puno pozitivnih emocija. Bit će sretan zbog nove prilike za dokazivanje.

Borilačke vještine za djecu

Borilačke vještine kao što su karate, aikido, wushu, taekwondo itd. povećavaju brzinu reakcije, treniraju snagu, izdržljivost i agilnost. Osim tjelesne aktivnosti, borilački sportovi upoznaju djecu s filozofijom borbe. Djeca uče osnove njegovog ponašanja:

• primjena sile je moguća samo u slučaju zaštite;
• slabi moraju biti zaštićeni;
• Ne možeš biti prvi koji će se potući.

Borilačke vještine treniraju snagu i spretnost djece, odgajaju karakter

Ako je djetetu teško zauzeti se za sebe, tada će mu takve aktivnosti pomoći da se osjeća samouvjereno. Aktivna beba naučit će kontrolirati svoje emocije i moći usmjeriti energiju u "pravom smjeru".

Gimnastika

Gimnastičke vježbe mogu djetetu dati fleksibilnost i plastičnost. Vježbanjem beba razvija izdržljivost, brusi koordinaciju pokreta i održava dobro držanje. Djeca mogu započeti nastavu već s dvije godine života.

Govoreći o profesionalnom sportu ili ritmičkoj gimnastici, roditelji moraju shvatiti da u ovom sportu dijete treba biti pripremljeno za ozbiljne fizičke napore. Morat će često i puno trenirati, a ozljede su neizbježne. Istodobno, za svu djecu bit će korisno posjetiti sekcije u kojima se održava opće zagrijavanje, a treneri razvijaju fleksibilnost tijela kod bebe.

plivanje

Možda jedini sport koji je pogodan i za dječake i za djevojčice, bez obzira na njihovu dob i građu, je plivanje. Tijekom treninga beba koristi sve skupine mišića, a rizik od ozljeda je minimalan. Dodir s vodom očvršćuje tijelo. Dijete koje je naučilo plivati, roditelji mogu sigurno ponijeti sa sobom na rijeku ili more.

Plivanje je sport koji koristi sve skupine mišića.

Ako se dijete profesionalno bavi plivanjem, s vremenom se neke mišićne skupine, posebice rameni pojas, razvijaju nerazmjerno. Djevojke postaju "širokih ramena", ali ako se trening ne provodi više od dva puta tjedno, onda nema razloga za brigu.

Koreografija

Posjećujući koreografski krug, djeca dobivaju veliko zadovoljstvo od nastave. Komuniciraju, izvode posebne vježbe, razvijaju kreativno razmišljanje i uče pravilno kontrolirati svoje tijelo. Ako se trening odvija kontinuirano, tada dijete razvija elegantno držanje, postaje graciozno i ​​plastično. Bez obzira na odabrani koreografski smjer, beba razvija osjećaj za ritam.

Prosvjetni krugovi

Klinac se može dati u razvojne krugove, počevši od 3-4 godine. Postoji mnogo smjerova:

• modeliranje;
• crtanje;
• primjena;
• glazba i pjevanje;
• glumačke vještine.

Mnoga djeca se ozbiljno bave pjevanjem

Pohađanjem ovakvih krugova dijete će moći razvijati svoje kreativne i kognitivne sposobnosti. Duboko se bavite pjevanjem i glazbom, možete postići dobre rezultate u budućnosti. Ova djeca često odrastaju u kreativne osobe.

Vokal i glazba

Glazba prati svakoga od nas od rođenja. U svakoj predškolskoj ustanovi djeca se od najranije dobi ne uče samo slušati, već i slušati glazbu. Ugodna zabava formira razumijevanje ljepote kod 3-5-godišnje djece, razvija sluh, osjećaj za ritam i matematičke sposobnosti. U učionici dijete ne samo poboljšava svoje kreativne vještine, već i uči disciplinirati. Pohađanje glazbenih i vokalnih satova ostavit će neizbrisiv trag u životu mladog talenta.

Šalice primijenjene umjetnosti

Većina djece voli crtati. Mališani tako razvijaju fantaziju, maštu, prostorno razmišljanje i finu motoriku ruku. Primjena i modeliranje također mogu zanimati dijete.

Krugovi za obrt pomažu djeci da brzo nauče razlikovati oblike, odrediti oblik i boju predmeta. Zbog napornog rada dijete postaje pažljivije i točnije. Djeca u učionici "probude" skrivene talente.

Kazališni klub

Kazališni krugovi u pravilu prihvaćaju djecu od 5 godina. U ovoj dobi dijete bi trebalo dobro govoriti.

Na satovima glume djecu se uči da se oslobode i da se ne boje publike. Sudjelujući u kazališnim predstavama, mladi glumac uči kontrolirati svoje emocije i izražavati vlastite misli i osjećaje. Osobnost se formira, pamćenje i pažnja se treniraju.

Ovisi li izbor kruga o spolu djeteta?

Ako još uvijek niste odabrali novi hobi za svoje dijete – pročitajte i odlučite se.

Individualni sportovi

Već dugi niz godina sport je najpopularniji način za razvoj djeteta – osim tjelesne kondicije, trenira koordinaciju, pažnju i samodisciplinu.

Gimnastika

Gimnastika je sportska i umjetnička. Djevojčice se šalju na gimnastiku u dobi od 3-4 godine, dječaci - u dobi od 5-6 godina. Ako se dijete izvrsno rasteže, sjedi na špagi ili bez poteškoća prebacuje nogu preko glave, onda je gimnastika vaša opcija. Aktivnu djecu tamo vode sa zadovoljstvom, ali od njih zahtijevaju da bespogovorno ispunjavaju sve zahtjeve trenera i očekuju da će djeca

Umjetničko klizanje

Djeca se šalju na umjetničko klizanje u dobi od 3-4 godine, tako da dijete od malih nogu uči klizati i brusiti svoju tehniku ​​klizanja. Ali ovo je sve za profesionalce. Ako želite svoje dijete poslati u takav odjel za njegovo zadovoljstvo, onda to možete učiniti u dobi od 5, 12 i 16 godina. Češće se jaka djeca vode na umjetničko klizanje, kratko i, što je najvažnije, s dobra koordinacija i zdrava koljena (ovo je neophodno za skakanje).

Atletika

Atletika objedinjuje pet sportova: trčanje, hodanje, skakanje (u dalj, uvis, skok s motkom), bacanje (kladivo, koplje, disk), bacanje kugle, atletski višeboj. U početku su se drevne Olimpijske igre sastojale samo od atletskih natjecanja. Oni savršeno podupiru tijelo u dobroj formi, doprinose skladnom formiranju mišićnog kostura, razvijaju izdržljivost, disanje i jačaju krvožilni sustav tijela. Dakle, ako dijete može trčati i skakati dva sata bez zaustavljanja, onda je atletika za vas.

plivanje

Najmanje traumatični sport. Plivanje jača mišićni kostur, potiče brzi rast i pravilno disanje. Osim toga, sposobnost pravilnog plivanja i samouvjerenog boravka na vodi će vašem djetetu više puta dobro doći ljeti dok je primjerice na odmoru na moru.

Timski sportovi

Ako je vaše dijete aktivno, društveno i ima dobar kontakt s vršnjacima, timski sportovi mogu kod njega razviti korisne kvalitete, uključujući i vodstvo.

Nogomet

Najpopularnija igra na planeti. Milijuni dječaka i djevojčica sanjaju da postanu slavni kao i njihovi idoli:,. Nogomet je trčanje, što znači održavati tijelo u izvrsnoj fizičkoj formi. Također, dijete će naučiti igrati u timu zarad zajedničke pobjede. I još nešto: ako vaš sin postane nogometna zvijezda, onda vam je ugodna budućnost zagarantirana.

Košarka

Ako mislite da je igranje košarke s pet godina prerano, onda se duboko varate. Razlika između dječje i odrasle košarke je veličina terena, promjer lopte i visina koša. S pet godina prvo jačaju tjelesnu formu djeteta, kasnije svladavaju jednostavne tehnike driblinga i dodavanja lopte. Skakanje i posebne vježbe pridonose ubrzanom rastu, skladnoj izgradnji mišića i razvoju reakcije.

Hokej

Ovo je najtraumatičniji sport! Ali ako vaše dijete postane hokejaš, onda mu nikada neće trebati karate, hrvanje grčko-rimskim jezikom ili boks, jer hokej jako dobro jača mišiće gornjeg ramenog pojasa i nogu, a također poboljšava reakciju. U dobi od pet godina djeca se uče klizati, pravilno držati štap, naglo startati i naglo kočiti. Naravno, palice, pakovi i štitnici su veličine za djecu.

Inteligentne šalice

Fizički razvoj djeteta je dobro, ali ga možete poslati i u intelektualni krug. Takve će sekcije poboljšati mentalne sposobnosti, kao i usaditi ljubav prema točnim ili prirodnim znanostima, koje se neće miješati u budućnosti.

Engleski jezik

Želite li da vaše dijete zna tri ili više jezika? Ako da, onda je potrebno. Ako dijete počne učiti drugi jezik u dobi od 3-5 godina, tada će oblikovati figurativnu percepciju jezika. Dijete neće morati pamtiti niti pamtiti vokabular, gramatiku i izgovor, ono će jednostavno percipirati i razumjeti većinu jezika na intuitivnoj razini.

Šah

Mnogi smatraju šah sportom za umirovljenike, ali su u krivu. Šah je zanimljiva logička igra na ploči. Razvija izvrsnu maštu, pridonosi stvaranju uzročno-posljedičnih veza, razvoju analitičkog mišljenja, sposobnosti usredotočenja i koncentracije. Dobivene kvalitete pomoći će djetetu da lakše nauči točne znanosti u školi i na sveučilištu.

Tehnički krugovi

Robotika, radioelektronika, modelarstvo zrakoplova i raketa - ovo nije cijeli popis tehničkih krugova. Takvi dijelovi daju djetetu jednostavna fizička i matematička znanja, vještine oblikovanja i modeliranja te pridonose boljem razumijevanju suvremene tehnologije.

Kreativne sekcije

Roditelji pune ljubavi primijetit će talente u svom djetetu, jer se kreativnost posebno očituje do pete godine.

Ples

Skladan spoj umjetnosti i sporta. Ovdje dijete dobiva razvoj milosti, plastičnosti, osjećaja za ritam, umjetnosti, kao i nevjerojatne emocije i odlično raspoloženje. Budući da je ples u posljednje vrijeme postao vrlo popularan, neće biti teško pronaći pravi stil za temperament vašeg djeteta. Bolje je dati kinestetiku plesnom smjeru (ljudi koji svijet percipiraju kroz osjećaje i taktilne senzacije) – bit će im važno da se izraze uz pomoć pokreta i dodira partnera.

Umjetnička škola

Umjetnička škola ima velik utjecaj na sposobnosti vizuala (ljudi koji svijet percipiraju uz pomoć vida). Dobivaju dobro maštovito razmišljanje, maštu i vizualne vještine. Vrednovanje vlastitog rada i rada vršnjaka pridonosi formiranju vlastitog „ja“, što će svakako dobro doći u budućnosti.

Glazbena škola

Mjuzikl je najprikladniji za slušne osobe (ljude koji svijet percipiraju kroz zvukove). Ovaj smjer će pridonijeti razvoju sluha i vokalnih sposobnosti. Dijete će naučiti razumjeti lijepo, od pjeva ptica do orguljaških djela. Djeca koja se bave glazbom obično odrastaju ljubazna, privržena, druželjubiva i ne boje se.