Neovisna tehnika meditacije za čišćenje negativnih programa. Meditacija za uklanjanje problema i negativnosti

Svaki dan živimo neke događaje, upoznajemo neke ljude. Nažalost, ljudi i događaji nisu uvijek onakvi kakvi želimo da budu. Stoga pri susretu s njima možemo doživjeti negativne emocije – iritaciju, ljutnju, ljutnju, tugu, krivnju, ogorčenost.

Mi smo živi ljudi, a ne roboti, a karakterizira nas čitava gama emocija. Sve bi to bilo u redu, ali u djetinjstvu su nam govorili da je nemoguće otvoreno pokazati negativne emocije, potrebno ih je sakriti, ugasiti.

U isto vrijeme, naše majke i učitelji nisu bili svjesni prisutnosti mentalnog polja u svakoj osobi. O ulozi koju ovo polje ima u životu i zdravlju ljudi. I o tome kako negativne emocije utječu na stanje ovog polja.

Vrlo ukratko: oko osobe postoje takozvana suptilna tijela, polja koja sadrže sve podatke o njegovom prošlom, sadašnjem i budućem životu. Konkretno, u emocionalnom i mentalnom polju postoje energetski fantomi njegovih misli, osjećaja i emocija. O vibracijama energetskog polja osobe ovisi koje će događaje magnetizirati iz Svemira u svoj život.

Ako je mentalno polje “zagađeno” (oprostite) prljavim emocijama, poput ljutnje, ljutnje, zavisti, u životu osobe će se dogoditi još više takvih događaja, zbog kojih će doživjeti takve emocije. Slično privlači slično.

Ljudsko zdravlje izravno ovisi o kvaliteti energije mentalnog polja. Svi već dugo znamo da su “sve bolesti od živaca”. Odnosno, od misli i emocija prisutnih u energetskom obliku u ljudskoj auri.

Dakle, u djetinjstvu vam je majka, koja je navikla poštivati pravila pristojnosti i bojati se što će ljudi reći, zabranila iskazivanje negativnih emocija. Naređeno nam je da ih suzbijemo i ugasimo. Tako se energija tih emocija taložila u našem mentalnom polju u obliku energetskog ugruška (sada govorimo slikovito). Ti se ugrušci nakupljaju, sabijaju, pretvaraju u cijele blokove. A onda su ti prljavi ugrušci počeli uništavati naše fizičko tijelo, uzrokujući prvo energetske stege, stagnaciju, a potom i bolesti.

Ne pozivam vas da počnete nasilno izražavati svoje negativne emocije, da tučete nevaspitane ljude u prijevozu ili da vičete na muža i dijete ako su pali pod vruću ruku. No, potrebno je riješiti se negativnih emocija kako ih ne bi nakupljali iz svog tijela. I to je poželjno činiti svaki dan u kojem smo doživjeli negativnu emociju.

U ezoterizmu i psihologiji postoje posebne tehnike. A sada ću vam pokazati jednu od njih. Vrlo je učinkovit, iako jednostavan, ali ga malo ljudi koristi u praksi. Usput, postoji takav sovjetski film "Sve će biti u redu", pa je tamo, po mom mišljenju, Zbruev uspješno primijenio ovu tehniku. Zove se "I nema ga..." :).

Navečer napravite analizu današnjeg dana. Napravite kratku "rekapitulaciju" događaja dana. Ako vas neki događaj "uhvati", izazove emocije, pokušajte odrediti koje su to emocije. Nemojte ih skrivati, već ih izvucite na površinu. Dajte emocijama njihovo specifično ime, odnosno shvatite što trenutno osjećate – ljutnju, ogorčenost ili nešto drugo.

Pokušajte uživati u tim emocijama, "napuhnite" ih, dopustite sebi da doživite ono što niste doživjeli odmah, "na mjestu zločina". Ako vas je netko uvrijedio, naljutio, dopustite sebi da se naljutite na ovu osobu. Možete ga čak nazvati i nekom vrstom koze. O meni. Samo nemojte poželjeti ništa poput, "tako da imate ...". Dovoljno je 5 minuta za ljutnju.

Sada - pažnja. Morate ustati, zatvoriti oči, razmaknuti noge u širini ramena kako ne bi pali. Mentalno izvlačimo energetski kanal iz naših stopala u tlo. Mentalno od glave prema nebu povlačimo još jedan energetski kanal. Osjećamo se povezani i s nebom i sa zemljom.

Sada počinjemo duboko disati, dok zamišljamo da se naša emocija (ljutnja, mržnja, bilo što drugo) "povlači", skuplja se u predjelu prsa, bliže plućima.

Duboki dah - "bijes" se povlači bliže izlazu, takoreći, skupljen u plućima. Još jedan dah - skupi sve u jednu "veliku grudu". A sada - dok udišemo, podižemo obje ruke uvis, - zadržimo dah na nekoliko sekundi, zamišljajući da je emocija već na putu, juri van - i uz bučan izdisaj "ha", pustimo emociju da dovraga, daleko od našeg tijela, zamišljajući kako nam prljavi energetski ugrušak izlazi iz pluća.

Bit će još bolje ako istovremeno mentalno pošaljete svoju negativnu emociju i događaj povezan s njom u pakao. Možete čak poslati osobu koja vam je pružila "radost" da doživite ovu emociju. Samo ne slušaj! Otvorite oči i uživajte u životu!

Uvjeravam vas da će nakon takvog postupka ljutnja na ovu osobu (kao i na cijeli svijet) negdje nestati, a raspoloženje će vam se značajno popraviti. I što je najvažnije, neugodan događaj ni na koji način neće utjecati na vaše zdravlje i dobrobit.

Probati! Nakon tjedan dana redovitog korištenja ove tehnike, bit ćete ugodno iznenađeni stanjem vašeg živčanog sustava. Ljudi u podzemnoj vas više neće tako živcirati ili će vaša obitelj to "dobiti".

Meditacijaočistiti misli od negativnosti

Stanite udobno, stopala u širini ramena. Ruke se trebaju dodirivati vrhovima raširenih prstiju u razini trbuha.

Od vrha do vrha, odnosno od velikog do velikog, od indeksa do indeksa i tako dalje (tijekom ove meditacije određene energije kruže unutar tijela, a vrhovi prstiju zatvaraju ovaj krug, osim toga dolazi do iritacije živčanih kožnih receptora koji se nalaze na vrhovima prstiju, što povoljno, umirujuće djeluje na mozak).

Potrebno je opustiti se, maknuvši sve misli, i usredotočiti se samo na normalno disanje. Zatim, kada se postigne stanje potpune opuštenosti svih udova i osjećaj unutarnjeg mira, osoba počinje zamišljati sebe kao vrč. Odnosno, gornji dio njegove glave je, takoreći, odsječen, poput vrča ...

Izvor vode je duša. Ta voda ispunjava cijelo tijelo i, na kraju ga prelivši, prelije se preko ruba vrča, teče niz tijelo i odlazi u zemlju. U procesu kada voda puni tijelo i teče u zemlju, sve loše misli, svi problemi, općenito, sva prljavština i tjeskoba koji su prisutni u ljudskom umu istječu s njom.

Često imate pitanja – kako se riješiti negativnih, opsesivnih misli, kako ukloniti ono negativno koje se cijelo vrijeme nakuplja?

O tome smo detaljno pisali ranije i dali učinkovite praktične tehnike u članku.

Danas vam nudimo da izvedete meditaciju čišćenja od negativnosti i punjenja energijom., u kojem trebate proći kroz nekoliko faza za kvalitativno oslobađanje od negativnosti i punjenje energijom.

Opis tehnike samoizvođenja i video zapis o tome dat je u nastavku.

Sjednite udobno s ravnim naslonom u stolicu ili fotelju ili stanite s nogama u širini ramena. Zatvori oči. Počnite disati duboko i mirno, to će vam pomoći da se opustite i smirite.

A sada trebate proći kroz čišćenje i punjenje u 4 faze.

Zamislite disk sunca. Zamislite da se tamo okreće u smjeru suprotnom od kazaljke na satu i izvlači svu negativnost iz vas. Gledajte kako vas napuštaju negativne misli, sjećanja, boli, patnje, strahovi, tjeskobe, brige, iskustva, kako vas napuštaju sve te loše stvari. U isto vrijeme, disk se povećava u veličini, pokazujući da preuzima svu vašu negativnost i čisti vašu energiju i vaše tijelo.
Sada zamislite da solarni disk mijenja smjer rotacije i sada se okreće u smjeru kazaljke na satu. Osjetite kako ste u isto vrijeme ispunjeni energijom – svijetlom, blistavom, zlatnom. I osjetite kako ova energija povećava vašu životnu snagu.
Vizualizirajte sada zrcalnu sferu koja se pojavljuje iza vas. Također apsorbira sunčevu energiju i njome zasićuje vaše tijelo, cijelo tijelo, svaki organ i svaku vašu stanicu.
Sada kada ste se potpuno oslobodili negativnosti i napunili energijom, mentalno pošaljite ovaj solarni disk u utrobu zemlje. I zamislite da se sva negativna energija preokrene i transformira u pozitivnu.

Vježba je gotova.

Poslušajte video i meditirajte. Ostavite nam svoje povratne informacije o meditaciji – kako su se vaše stanje i osjećaji promijenili:

Pretplatite se na naš kanal YouTube za više korisnih video praksi!

Koristite ovu jednostavnu praksu za čišćenje negativnosti i energiziranje

i uvijek budi pun pozitivnih emocija i snage, vedar i energičan!

Želite li dobiti više?

Za one koji žele kvalitativno poboljšati i umnožiti svoje rezultate kako bi dobilipreporučamo brze i što je najvažnije zajamčene promjene u vašem životu ,što će pomoći da se riješite ograničenja, negativnih programa i scenarija iz prošlosti, steknete integritet i otvorite kanal za privlačenje željenog, obilja i prosperiteta.U tome će vam pomoći naši moćni treninzi.s bonusima ☟

Naša posebna ponuda vrijedi samo 72 sata! Brzo odlučite da su zajamčene i duboke promjene u životu.

Zbirka treninga "Holistička transformacija života u toku obilja i blagostanja" uključuje sljedeće treninge:

Povrati svoju istinu. Ponovno poimanje i stjecanje cjelovitosti Duše

Oslobođenje od negativnih scenarija prošlosti

Otvaranje kanala financijskog obilja

Manifestacija obilja i blagostanja

Format– snimljeni treninzi s moćnim praksama i našim povratnim informacijama.

Saznajte više o treninzima uključenim u kolekciju i naručite se ovdje:

>>>

p.s. Zapamti to da koji djeluje uvijek dobiva sve najbolje i najukusnije uz veliku korist za sebe u usporedbi s nekim tko samo sjedi i čeka da mu se nešto donese na tanjuru s plavim obrubom.

Sa svoje strane smo spremni i rado ćemo Vam pomoći u okviru edukacija.

Djelujte i budite sretni, uspješni i voljeni! Hvala vam što ste s nama! Vidimo se uskoro…

Budite velikodušni, lajkujte i dijelite materijale sa svojim prijateljima!

Zapamtite da pomažući sebi pomažete i drugima. A djeluje i obrnuto – pomaganje drugima pomaže sebi. Bit ćemo vam zahvalni ako nam ostavite recenziju o našim materijalima, lajkate i podijelite informacije sa svojim prijateljima.

Podijelite korisne materijale sa svojim prijateljima, lajkajte, ostavite nam svoje komentare i povratne informacije. Hvala vam!

Mirna meditacija najbolje je čišćenje negativnih programa ugrađenih u vaš um. Pomaže da se potpuno opustite i uđete u takozvano alfa stanje poluspavanja, u kojem možete promijeniti svoje podsvjesne programe u pozitivne i očistiti svoju dušu od negativnosti.

Zašto trebate meditirati?

Meditacija vas dovodi u posebno stanje. Ovo je potpuno opuštanje svijesti, mir i spokoj. U tom stanju možete raditi kolosalan rad sa svojim unutarnjim "ja", oslobađajući se negativnosti i ispunjavajući vas kolosalnom, pozitivnom energijom.

Što će biti rezultat redovitih duhovnih praksi:

Riješit ćete se lošeg raspoloženja, negativnih emocija, naučiti otpustiti ogorčenost, iritaciju i ljutnju
“Očistite” svoju auru i karmu od blokada i uvjerenja koja vas sprječavaju da se razvijete i postanete uspješna osoba
Uđite u stanje mira, harmonije, sreće i mira i za to prestanite trebati vanjske izvore. Unutarnje svjetlo dolazi od vas, osvjetljavajući sve oko sebe
Naučite slušati svoje osjećaje, prepoznati tjelesne signale koji vam pomažu da bolje upoznate sebe i razvijete intuiciju.
Stvorite pravo energetsko zračenje oko sebe. Vi emitujete pozitivu, ljubav i zahvalnost svemiru, a on vam zauzvrat šalje sve vrste blagoslova koje trebate

Prva faza - priprema

Pročišćavanje negativnosti meditacijom zahtijeva posebnu pripremu. Pogotovo ako ste novi u duhovnom razvoju i nikada prije niste radili ništa slično.

Što je važno učiniti i uzeti u obzir:

Vjerujte da će energetska poruka koju šaljete u Svemir sigurno djelovati, a veliki povrat će doći u obliku velike količine pozitivne energije. Bez iskrene vjere ne vrijedi ni započeti
Riješite se svijetlih negativnih emocija: ljutnje, iritacije, ljutnje i drugih. Oni će se miješati i neće vam dopustiti da se koncentrirate na proces, potpuno mu se prepustite. Kako biste oslobodili jaku negativnost, možete isprobati Oshoovu dinamičnu meditaciju, na primjer
Prije početka meditacije pokušajte zauzeti najudobniji položaj i potpuno opustiti tijelo, ukloniti napetost iz mišića. Izvrsno ako se možete baviti istezanjem ili jogom
Uključite mirnu, mirnu glazbu, trebala bi zvučati tiho i rezonirati s vašim unutarnjim stanjem. Provjerite jesu li zvukovi ugodni i ne ometaju koncentraciju.

Ovo je dovoljno za početak. Kada se naviknete na meditaciju, neće vam trebati nikakve posebne pripremne manipulacije, naučit ćete se opustiti bilo gdje, u bilo kojem položaju, vježbati bilo gdje i bilo kada.

Važno: počnite s deset do petnaest minuta dnevno. S vremenom ćete moći dulje meditirati, postupno dodajte vrijeme

Druga faza - apel Višim silama

Ovo je najvažniji dio meditacije, tijekom kojeg se čisti teret negativnih programa, blokada, stavova i uvjerenja.

Što učiniti u ovoj fazi:

Mentalno se obratite Višim silama sa zahtjevom da vam daju pozitivnu energiju kako biste poboljšali svoj život i zdravlje
Pročitajte molitvu ili pozitivne afirmacije. Sve što odzvanja u tvojoj duši. Primjeri se mogu vidjeti u
Zatim zamislite negativnu energiju koja živi u vama kao nešto opipljivo. Svaka djevojka ima svoju specifičnu sliku, što potiče podsvijest. To može biti hrpa crne magle, ili krzneno čudovište, ili nešto drugo.
Mentalno se riješite izvora negativnosti. Na primjer, možete zamisliti kako crna magla probija snop jarke svjetlosti i ona se raspršuje. Čudovište se može "probiti" vatrenim mačem. Vaša podsvijest će vam reći pravu opciju.
Tada osjetite da ste slobodni. Uhvatite ovo stanje praznine i lakoće, otpustite i ozdravite. Popravi to. Zamislite da ste prazna posuda, čista, bezlična, još nenapunjena
Zatim mentalno počnite puniti ovu posudu nečim pozitivnim, ugodnim. Opet će sama podsvijest poslati željenu mentalnu sliku
Osjetite kako vam je duša ispunjena pozitivnom energijom. Pokušajte popraviti ovo stanje i osjetiti ga svakom stanicom svog tijela. Nemojte se ometati i potpuno se uronite u trenutak. Vrlo je važno ne prekidati u ovoj fazi.
Nakon što ste ušli u stanje potpune harmonije i duševnog mira, mentalno zahvalite Višim silama na pomoći. Iskreno i emotivno koliko možete

Na kraju se samo opustite i sjedite u tišini nekoliko minuta. Meditacija je gotova.

Početnici se često plaše potrebe za čitanjem molitve, jer nisu svi religiozni. Nije strašno - samo odaberite opciju koja vam odgovara. Možete se obratiti ne samo Bogu, nego i Svemiru, nebu, svom unutarnjem "ja". Glavna stvar je da se osjećate ugodno i opušteno.

Pogledajte video s učinkovitom meditacijom za brisanje negativnih programa i stvaranje uspješne budućnosti:

Zahvaljujući čišćenju negativnosti, svoj um oslobađate od svega što vas sprječava u razvoju, postizanju uspjeha i sreće u svim područjima života. "Čista" podsvijest bit će spremna za povoljne promjene. Iznenadit ćete se koliko se brzo sve oko vas mijenja na bolje.

Redovita praksa je važna, stoga pokušajte provesti barem 15 minuta dnevno meditirajući. Pogotovo ako unutra ima puno negativnosti i riješiti je se u nekoliko sesija neće uspjeti.

Dopunite učinak drugim praksama rada sa sviješću. Čitajte pozitivne afirmacije, mapirajte svoje želje, vježbajte vizualizaciju pozitivnih misli.

Osjećati se dobro fizički i moralno ometaju unutarnji problemi – svjesni i skriveni strahovi, pogrešna uvjerenja, sumnje. Morate se odmah uklopiti u dugotrajan rad na vlastitoj osobnosti. Unutarnja negativnost se godinama nakupljala poput bolesti. Svi znaju da je ozdravljenje spor proces. Postoji jedna pozitivna točka – ozdravljenje fizičkog tijela je sporije. Duševni mir se može postići mnogo brže. Glavna stvar je trenutak razumijevanja problema i prihvaćanja situacije. Meditacija pročišćavanja omogućuje postupno prevladavanje negativnih emocija, stanja nesigurnosti ili agresije.

Prednosti meditacije čišćenja?

Svoju vlastitu energiju možete očistiti iz:

negativne misli;
neugodne emocije;
šteta;
destruktivni programi.

Meditacija za čišćenje negativnih misli i emocija je jedan proces, budući da su emocije produžetak misli. Ovdje slijedi nagovještaj: lakše je raditi s mislima, jer su one podložne umu. Razmišljanje se može kontrolirati, ali ako želite nešto promijeniti. Inače neće raditi.

Utjecaj se može izvršiti izvana traženjem pomoći od psihoterapeuta. To će usporiti proces. Nisu svi ljudi u stanju otvoriti misli strancu. Mnogo vam je lakše priznati prisutnost negativnosti. Stoga počnite sami, koristeći prakse meditacije. Meditacija pomaže:

približiti se višoj energiji;
očistiti svijest, u budućnosti - podsvijest;
poboljšati energiju čakri, što se prvo mora osjetiti;
postaviti um na pozitivne promjene, osjetiti sposobnost samostalnog utjecaja na događaje, programirati ih.

Potreba za meditacijom dovodi do povjerenja u tuđi negativni utjecaj:

zlo oko;
šteta;
kletva.

Ti se problemi rješavaju, ali treba vremena da se shvati zašto je negativno došlo ovoj osobi, koliki je stupanj njegove krivnje.

Trening

Početku rada prethode duga razmišljanja o životu, okolnostima, sudbini, uspjehu. Potreba za meditacijom da se očisti od negativnosti utemeljena je kao rezultat usporedbe s nečijim pozitivnim postignućima.

Faza pripreme za početak rada na sebi uključuje:

čitanje literature;
definiranje vlastitog problema;
uvjerenje u potrebu meditacije, povezivanje s višim silama i traženje pomoći od njih.

Malo ljudi zna da je energija Svemira otvorena za sve ljude. Može se uzeti u bilo koje vrijeme kada postoji potreba. Mnogi traže pomoć, ali se boje prihvatiti je. To treba učiniti drugačije: uzeti i zahvaliti. Strah od korištenja zajedničke energije skriveni su strahovi koje treba prevladati dok ne postane navika.

Psihički se pripremiti za najveći problem. Mnogo više od samog tehničkog procesa. Želja za promjenom, čime se mijenja život i događaji oko sebe, govori o čovjekovoj duhovnoj zrelosti, spremnosti na preuzimanje odgovornosti.

Slijedi proces svladavanja tehnike meditacije pročišćavanja. Naučite to lakše i brže. Dovoljno je provesti nekoliko sesija, opustiti se, omesti. Tada će se ovaj proces pretvoriti u svakodnevnu potrebu, želju za poboljšanjem.

Postupno će unutarnji algoritam djelovanja (utjecaj podsvjesnih negativnih programa) oslabiti. Na njegovo mjesto doći će novi plan koji će vam omogućiti da se približite onome što želite, da osjetite unutarnju udobnost, samopouzdanje, smirenost.

Neki psiholozi savjetuju otpuštanje starih emocija, zamjenjujući ih novim osjećajima. Riječima je jednostavno. Najprije morate odlučiti što točno pustiti – napraviti prvi korak. Odaberite problem, radite na rješenju. Nećete moći učiniti mnogo odjednom – ne morate pokušavati. Za usporedbu, osoba koja želi podići 200 kg nikada se prije nije bavila sportovima snage.

Kako raditi s meditacijom

Prije nego započnete meditaciju čišćenja, morate se potpuno opustiti. Potpuna samoća je važna, posebno za početnike kojima će svaki zvuk omesti. Isključite telefon i zatvorite zavjese - stvorite sumrak u sobi. Možete sjediti u položaju lotosa ako ne uzrokuje bolove u zglobovima. Prve lekcije trebaju biti kratke - 5-10 minuta.

Važno! Ne pokušavajte učiniti previše odjednom. Za svaki dobar pothvat potrebno je vrijeme.

Naučiti mentalno šutjeti je prvi korak do uspjeha. Važno je naučiti zaustaviti svoje misli tijekom meditacije. Ovaj način rada pomaže osjetiti kretanje emocija iznutra. Često ljudi sami sebe prekidaju: čim se pojavi smjela misao, osoba u strahu pokušava je ili izgovoriti ili prekinuti drugim mislima. Točan odgovor iz Svemira dobiva se samo potpunim isključivanjem svijesti:

ne govorite naglas;
ne govori mentalno.

Ako prvi put uspijete “šutiti” na minutu, super. Sljedeća sesija će biti bolja.

Kada vrijeme prođe - tjedan ili dva, možete početi povezivati molitvu, apelirati na više sile. Potrebno se mentalno okrenuti kada se postigne stanje smirenosti. Trebali biste početi sa zahvalnošću.

Kad molitva djeluje

Većina ljudi nema pojma što je molitva, koje je značenje, kako ispravno pitati. Energija ne razumije riječi. S energijom se povezuju samo energetski – to je univerzalni jezik komunikacije svih živih bića. Sve je genijalno jednostavno - ispunjavajući se pozitivnim osjećajima koji se ne odnose posebno na materijalni ili duhovni svijet, ljudi se rješavaju kompleksa, čiste auru.

U procesu učenja umjetnosti pozitive (ovo nije ništa drugo nego umjetnost ili kreativnost) ne treba razmišljati o materijalnim vrijednostima. Glavni zadatak meditacije (molitve) je pronaći ugodno euforično stanje, pokušajte ga zadržati duže.

Drevni redovnici su svoje stanje nazivali stanjem molitve i neprestano ga održavali. Može se samo zamisliti kako su se divno osjećali. Takvi su ljudi pronađeni u svim religijama - pravoslavcima, budistima, muslimanima. Koncept meditacije dolazi iz budizma. Mantre su molitve, tekstovi koji pomažu riješiti se problema. Mantre, kao i molitve, ne djeluju bez posebnog stanja ljudske energije.

Svatko tko jednom osjeti ispunjenje svoje suštine pozitivnom energijom, više se neće htjeti rastati od nje. Takva je osoba bio Učitelj Kuthumi, osnivač Teozofskog društva. Obrazovana, načitana osoba. Povukao se u tibetanski samostan, vodio izoliran život. Povremeno se dopisivao s predanim studentima.

Savjetovao je upotrijebiti tvrdoglavost kako nitko ne bi skrenuo čovjeka s pravog puta – znanja i radosti. Radost je prirodno stanje čovjeka za koje se treba boriti.

Kako ukloniti negativne emocije

Ukloniti negativ tek tako – neće ići. Treba ga zamijeniti pozitivnim, kako bi bilo ugodnije, ugodnije za osobu i njegovu okolinu. Kad budu prvi rezultati, želim nastaviti.

Negativne misli, emocije prvo se moraju prepoznati: osloboditi, pogoršati sukob u sebi. To je smisao kršćanske ispovijedi. Pitanje je koliko se čovjek pošteno ispovijeda sebi ili drugome. Moramo to pokušati učiniti što poštenije. Možete se smiriti činjenicom da u sobi nema nikoga, nitko neće čuti. Važno je čuti sebe. Postoje različite vrste reakcija:

duševna bol;
depresivno raspoloženje;
suze;
očaj.

To je znak da je proces čišćenja započeo. Čišćenje traje 2-3 dana.

Važno! Meditaciju treba obavljati sjedeći, pokušavajući se ne micati. Ponekad se ljudi moraju prisilno držati u sjedećem položaju, jer svjesnost dolazi s naletom adrenalina zbog kojeg osoba plače ili se teško kreće.

Prvih nekoliko sesija meditacije mogu biti prekinute zbog emocionalnih izljeva. Kada se takve emisije počnu smanjivati, to znači da je osoba prevladala većinu svojih skrivenih problema, oslobodila se blokova, stezaljki povezanih s potiskivanjem svog višeg ja.

Ne treba se zabavljati mislima da je meditacija nešto jednostavno, lako, svima dostupno. Sve je to karakteristika gluposti koje se mogu napraviti lako, jednostavno, brzo. Sve što vrijedi postiže se napretkom volje, razuma, želja.

Apel višim silama

Svaka osoba doživljava više sile na svoj način. Za neke je to Bog, drugi znači ljubav. Zapravo, jedini osjećaj dostupan bilo kojem entitetu u Svemiru treba smatrati najvišom moći. Mora se pronaći i kultivirati u sebi.

Najžalosnije je što ljudi desetljećima traže ovaj osjećaj. Da biste to učinili brže, trebate češće:

koncentrat;
umiroviti se;
mijenjati emocije, pokušavajući održati pozitivno, čak i ako situacija zahtijeva suprotno.

Problem s početnicima je što se drže i dobrih i loših. Kako to razumjeti? Kad se trebate otvoreno izjasniti o svojim pravima, braniti svoje stavove, osoba se to boji učiniti. Kad dobije prava, boji se uzeti i iskoristiti.

Uspješni ljudi su impulzivni kada je u pitanju njihova dobrobit, spremni se boriti za svoja prava. Neuspješni ljudi su uvijek nesigurni, ali svoj temperament pokazuju bliskim ljudima koji zbog toga često pate.

Pomoć sebi je zadatak broj jedan za početnika koji se odlučio okušati u meditaciji. Pokušati nije dovoljno. Cilj treba postaviti više – naučiti meditirati. Više sile će početi pomagati kada se osoba spoji na njih, češće puni i održava napunjenost, poput dobre baterije - barem jedan dan.

nalazima

Meditacija zahtijeva svjestan pristup, pažnju, koncentraciju na vlastitu osobnost. Nepažnja prema sebi prvi je neprijatelj meditacije pročišćenja. Početnici bi trebali meditirati na unutarnju privlačnost kada se osjeti energično uzdizanje.

Mnogi ljudi znaju da je meditacija jedinstven način da se opustite i uronite u svoje misli. Međutim, uz pomoć duhovnih praksi također možete poboljšati svoj život i zauvijek se riješiti problema.

Od davnina, čovječanstvo koristi duhovne prakse za čišćenje duše i tijela od negativnosti. Zbog svojih ljekovitih svojstava, meditacija je vrlo popularna i u suvremenom svijetu. Ponekad problemi toliko nadvladaju naše živote da se čini nemoguće ih se riješiti. Međutim, uz pomoć meditacije možete se riješiti nevolja i prevladati sve životne poteškoće.

Osobitost meditacije od problema i negativnosti

Posebnost ove meditacije nije samo u svijesti o postojećim problemima, već i u potrazi za njihovim uzrocima. Na kratko ćete moći zaroniti u sebe i shvatiti što izaziva negativnost u vašem životu i koči uspjeh. Moći ćete povećati protok pozitivne energije, a stanje će vam se značajno poboljšati.

Dovršavanjem meditacije za uklanjanje problema i negativnosti počet ćete razmišljati pozitivnije. Probudit ćete želju da promijenite svoj život na bolje, unatoč problemima od kojih ćete se uskoro oprostiti. Otpuštajući sve negativnosti, možete ostvariti svoje planove i pronaći sreću.

Meditacija od problema i negativnosti

Kao što ste već shvatili, glavni cilj meditacije je potpuno očistiti barijere koje vas sprječavaju u pronalaženju sreće. Uskoro ćete primijetiti njegov pozitivan rezultat, no važno je pridržavati se svih pravila.

Prvi korak je otpuštanje negativnih misli. Preporučljivo je meditirati ujutro, jer je u ovo doba dana tijelo još uvijek u stanju smirenosti, što znači da će se biti puno lakše opustiti i ugoditi pozitivnom.

Nakon što ste uspjeli očistiti svoje misli od negativnosti, zamislite da otpuštate probleme i neugodne uspomene. Trebali biste osjetiti kako ih tok pozitivne energije tjera iz vašeg života i tako vam otvara put do prave sreće.

Zamislite da ste na lijepom mjestu, a oko vas vlada mirna atmosfera. Možete vizualizirati lijepe uspomene i ponovno doživjeti emocije koje ste jednom doživjeli. Mnogi se ljudi tijekom ove meditacije radije vraćaju u djetinjstvo svog života, kada nije bilo problema koji su se pojavili već u odrasloj dobi. Pokušajte dati slobodu svojim fantazijama.

Posljednji korak u meditaciji da biste se riješili problema i negativnosti je shvatiti da će vam se život uskoro promijeniti. Morate zamisliti budućnost u kojoj nećete imati problema, gdje će vas okruživati samo pozitivni ljudi, i što je najvažnije, pokušajte u ovom trenutku osjetiti da je dugo očekivana sreća već vrlo blizu.

Ne postoji vremensko ograničenje za meditaciju. Preporučljivo je ovu praksu provoditi 1-2 puta tjedno i uskoro ćete primijetiti da vam je život postao puno svjetliji i sretniji.

Mnogi ljudi vjeruju da se želja može zaželiti samo na rođendane i Novu godinu. Međutim, pokazalo se da svoje snove možete ostvariti u bilo koje doba godine, pa čak i uobičajenim radnim danom. U tome će vam pomoći učinkovite meditacije. Neka vam život bude svijetao i sretan i ne zaboravite pritisnuti tipke i

07.02.2018 01:16

Svima je potrebna zaštita od negativne energije. Da biste se zaštitili, koristite drevne prakse legendarne Shambhale. Mudar...