Comment ouvrir les chakras d'une personne. Comment ouvrir les chakras et libérer l'énergie féminine

Beaucoup de gens veulent savoir comment ouvrir les chakras. Ce n'est pas surprenant puisque l'ouverture des chakras augmente le flux d'énergie dans et autour du corps et améliore donc notre santé physique, mentale et émotionnelle.

comment ouvrir chakras?

La question "Comment ouvrir les chakras ?" est devenu très populaire et même à la mode ces derniers temps. Il excite ceux qui voudraient s'engager dans l'auto-développement. L'ouverture et l'activation des chakras¹ vous permettent d'acquérir diverses capacités, de renforcer la santé spirituelle et physique, ainsi que de conduire à l'illumination² et à la prise de conscience d'une personne de son destin et de sa place dans le monde.

Ce n'est un secret pour personne que chaque personne a de l'énergie, et nous tournons tous dans le même champ énergétique. Les chakras sont les principaux points de contact entre les corps éthérique et physique, ou les véhicules par lesquels nous nous nourrissons des énergies solaire et pranique³ de l'univers.

À travers les chakras, l'échange d'énergie d'une personne avec le monde extérieur et avec d'autres personnes est effectué. Si le chakra est bloqué, cela cause des problèmes et des difficultés dans la vie. C'est pourquoi il est important de savoir ouvrir les chakras.

L'activation des chakras aide une personne à atteindre son plus haut potentiel, à être remplie de confiance, d'abondance, d'amour pour elle-même, les circonstances de sa vie commencent à se développer plus favorablement.

Le concept même de "chakra" est abstrait. Vous ne pouvez ni les voir ni les toucher, mais vous pouvez les sentir. Chaque chakra d'une personne est responsable de certaines qualités spirituelles et de l'énergie dans un domaine particulier de la vie. On pense que si une personne échoue dans un domaine, alors un chakra ne fonctionne pas pour lui.

Comment ouvrir les chakras avec les doigts ?

Nous aborderons ici tour à tour des méditations sur l'activation des sept principaux centres énergétiques humains.

Activation du chakra Muladhara

1. Vous devez vous asseoir avec le dos droit

2. Imaginez qu'un petit soleil brille dans la zone du coccyx.

3. Ressentez sa chaleur.

4. Sentez comme il se réchauffe de plus en plus.

5. Diffusez cette chaleur dans tout le corps.

6. Il est nécessaire de maintenir la concentration à la lumière du soleil dans la région du coccyx pendant une minute.

7. Ouvrez lentement les yeux.

S'il y a de la chaleur ou toute autre sensation dans le périnée, alors vous avez tout fait correctement et le chakra a été activé.

Activation du Swadhisthana Chakra

1. Appuyez légèrement vos doigts sur le dessus de l'os pubien.

2. Sentez la vibration sous vos doigts.

3. Fermez les yeux.

4. Abaissez vos mains, mais continuez à ressentir la vibration dans la zone du chakra sans les mains pendant une minute.

5. Ouvrez lentement les yeux.

6. Regardez autour de vous et évaluez la situation.

7. Écoutez vos sentiments.

Si vous avez des sensations dans la région du sacrum, le chakra a commencé à s'activer.

Activation du Manipura Chakra

1. Vous devez préparer l'annulaire, le majeur et l'index.

2. Placez-les au centre de l'abdomen au niveau du nombril.

3. Sentez la pulsation dans cette zone sous les doigts.

4. Fermez les yeux.

5. Renforcer la pulsation par le pouvoir de la pensée.

6. Abaissez vos mains, mais continuez à ressentir la pulsation sans l'aide de vos doigts.

7. Maintenez votre concentration pendant une minute.

8. Ouvrez lentement les yeux.

9. Regardez autour de vous et observez vos sentiments.

La méditation est considérée comme réussie si vous ressentez une sensation de brûlure, de picotement, de chaleur ou toute autre sensation dans la région des 1ère et 2ème vertèbres lombaires.

Activation du chakra Anahata

1. Placez vos doigts au milieu de la poitrine, sur la ligne du cœur.

2. Sentez la vibration sous vos doigts.

3. Fermez les yeux.

4. Imaginez que la pulsation devient plus forte.

5. Abaissez vos mains et essayez de maintenir la sensation de pulsation sans l'aide de vos mains pendant une minute.

6. Ouvrez lentement les yeux.

7. Regardez autour de vous et observez vos sentiments.

Si vous ressentez des sensations dans la région des 4e et 5e vertèbres thoraciques, vous pouvez vous féliciter de la réussite de l'exercice.

Activation du chakra Vishuddha

1. Mettez vos doigts sur la gorge à l'endroit où la vibration se fait sentir pendant la conversation.

2. Sentez la pulsation sous vos doigts et essayez de l'augmenter.

3. Fermez les yeux.

4. Abaissez vos mains.

5. Gardez la sensation de vibration pendant une minute.

6. Ouvrez tranquillement les yeux.

7. Observez vos sentiments.

Si vous ressentez une pression ou une brûlure dans la région de la 7e vertèbre cervicale, c'est bon signe. Le chakra est activé.

Activation de l'Ajna Chakra

1. Apportez vos doigts à vos tempes.

2. Sentez la vibration sous vos doigts dans cette zone.

3. Transférez les doigts et l'attention des tempes vers la zone du "troisième œil". Cette zone est située sur l'arête du nez.

4. Ressentez les mêmes vibrations.

5. Fermez les yeux.

6. Abaissez vos mains et gardez la sensation de pulsation dans la zone du "troisième œil" pendant une minute.

7. Ouvrez tranquillement les yeux.

Activation du Chakra Sahasrara

1. Détendez-vous et déplacez l'annulaire, le majeur et l'index de chaque main, placez-les sur les pointes supérieures des oreilles. Sentez la pulsation sous vos doigts et essayez de renforcer cette pulsation.

2. Concentrez-vous dessus. C'est la vibration de Sahasrara - le chakra.

3. Rester concentré. déplacez vos doigts vers la zone de la couronne.

4. Essayez de ressentir les mêmes vibrations.

5. Fermez les yeux et, en vous concentrant sur les sensations, renforcez-les.

6. Abaissez vos mains et continuez à vous concentrer sur la pulsation sans l'aide des mains, avec le pouvoir de la pensée. Observez cette pulsation pendant environ une minute.

7. Ouvrez tranquillement les yeux.

Toutes ces méditations peuvent encore être simplifiées. Pour activer les chakras, il suffira sans l'aide des mains de ressentir la vibration ou la chaleur dans un chakra particulier et de maintenir la concentration pendant plusieurs minutes.

Basé sur le livre Tereshkin S. N. "Développement de capacités parfaites"

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Notes et articles de fond pour une compréhension plus approfondie du matériel

¹ Chakra dans les pratiques spirituelles de l'hindouisme est un centre psycho-énergétique dans le corps humain subtil, qui est l'intersection des canaux nadi à travers lesquels le prana (énergie vitale) circule, ainsi qu'un objet de concentration dans les pratiques du tantra et Yoga (Wikipédia).

² L'illumination (l'éveil) est un concept religieux signifiant "une prise de conscience holistique et complète de la nature de la réalité" (Wikipedia).

³ Prana - dans le yoga, la médecine traditionnelle indienne, l'ésotérisme - l'idée d'énergie vitale, de vie. En yoga, on pense que le prana imprègne tout l'univers, bien qu'il soit invisible à l'œil (

Ces derniers temps, les filles disent de plus en plus que l'amour, la beauté et le succès sont avant tout des chakras équilibrés. Svetlana Kolchik a découvert ce que c'était et comment les former.

Pour beaucoup, l'enseignement sur les chakras est plus qu'une métaphore. Récemment, non seulement les adeptes de la philosophie orientale et de l'ésotérisme en ont parlé, mais aussi, entre autres, des psychologues, des thérapeutes de spa, des professeurs de yoga fitness et des homéopathes. Beaucoup de mes amis ont récemment "formé les chakras" - participant activement à des formations appropriées - et sont ravis des résultats. L'une est tombée amoureuse, l'autre a arrêté les conflits au travail, la troisième est tombée enceinte.

Pour moi, la chose la plus intéressante est de savoir comment communiquer avec le sexe opposé au niveau des chakras. On pense que le premier chakra, muladhara (celui situé juste en dessous du coccyx, il est aussi appelé « chakra racine » et est associé au rouge, l'énergie de la terre et de la planète Mars) est responsable de notre stabilité, de notre connexion avec la terre, avec nos racines, nos ancêtres. Ce chakra fait circuler l'énergie de survie, de procréation, la capacité à prendre des risques et à résoudre des problèmes. S'il est bloqué, le sol sous vos pieds disparaît, vous vous sentez victime des circonstances, le bas du dos vous fait mal, des problèmes de jambes, d'articulations, des blessures sans fin commencent. Heureusement, il n'est pas si difficile pour une femme de débloquer ce chakra - il suffit d'apprendre à laisser un homme prendre soin de vous. Ce chakra est masculin, l'énergie qu'il contient se déplace dans le sens des aiguilles d'une montre (c'est la direction du yang), et chez les hommes, il devrait être actif, et chez les femmes, il devrait être passif. Muladhara est avant tout la satisfaction des besoins matériels de base, et selon le principe de l'échange d'énergie, il vaut mieux que la responsabilité en incombe à un homme. Selon les enseignements des chakras, la mission d'un homme est de fournir à sa femme la sécurité, le confort et la protection de base. Ensuite, il peut être mis en œuvre avec succès dans d'autres domaines. Et la tâche d'une femme est de le charger d'énergie au niveau du deuxième chakra suivant - svadhisthana. Il est situé à environ 5 cm sous le nombril (chez la femme - au niveau de l'utérus) et, à l'inverse, devrait idéalement être actif chez la fille et passif chez le garçon. Ce chakra (il est associé à l'énergie de l'eau, qui est l'élément féminin, et de l'orange, et Vénus le contrôle) est responsable du plaisir, de la sensualité et de la sensibilité, de la tendresse, de la capacité à jouir, de la beauté, de l'acceptation de soi (première avant tout, son corps) et sa créativité.

Lorsque le deuxième chakra est bloqué, nous nous sentons coupables, nous ne pouvons pas nous « lâcher » pendant les rapports sexuels, nous doutons de notre propre attrait et nous résolvons des problèmes sans fin avec les organes féminins et les reins. Et si l'énergie y circule librement, une femme est capable de donner sans cesse du plaisir à un homme - par le toucher, le sexe, la nourriture délicieuse, un foyer chaleureux, les soins et la tendresse.

Au niveau du troisième chakra - manipura (couleur jaune, l'énergie du feu, du Soleil) - l'énergie se transforme et revient d'un homme à une femme. Ce centre, qui est responsable du statut social, de l'argent, de la volonté, du contrôle et de la persévérance dans la réalisation des objectifs, devrait être actif chez les hommes et passif chez les femmes. Beaucoup de femmes modernes (et moi aussi, en fin de compte) ont des problèmes avec cela. Nous voulons, comme on dit en Amérique, tout avoir - adopter une position de vie active et contrôler la situation. Il n'y a rien de mal à cela, si... la volonté de contrôler ne déraille pas et que l'on sait basculer dans le temps. Les maux de dos, surtout au centre de la colonne vertébrale ou autour du diaphragme, la constipation, la gastrite et d'autres problèmes d'estomac et d'intestins, ainsi que l'anxiété et l'inquiétude du lendemain sont autant de signes que le troisième chakra est bloqué. Selon les lois sur l'énergie, avoir peur de perdre de l'argent et du travail est très nocif, surtout pour une femme. Nous perdons donc de la force et, très probablement, tôt ou tard, nous pouvons vraiment nous retrouver sans fonds. L'argent et le statut viendront - par eux-mêmes ou par l'intermédiaire de votre homme. Vous avez juste besoin de faire davantage confiance au monde.

L'un des chakras "féminins" les plus importants est le quatrième, anahata (couleur émeraude, énergie de l'air, planète Lune), qui se situe au niveau du cœur. Anahata est responsable de la capacité d'éprouver de la compassion et de l'amour - de manière inconditionnelle et illimitée, ainsi que de charger un homme d'émotions, d'inspiration, tout en l'acceptant tel qu'il est. On pense que lorsque les relations sont construites sur le quatrième chakra - c'est-à-dire que vous êtes connecté non seulement par le sexe (il s'agit d'une alliance sur le premier chakra, de telles relations sont les plus éphémères), pas par le désir de confort et de plaisir ( relations au deuxième chakra) et non par statut social (connexion au troisième chakra) - ils ont une chance d'être vraiment harmonieux. On pense également que ce chakra est associé à notre relation avec nos parents - le côté gauche du cœur est associé à la mère et le côté droit au père. Si vous êtes capable de vivre un état de joie enfantine sans cause, quel que soit le temps et les autres circonstances, il est fort probable que votre chakra du cœur soit ouvert. Le découragement, l'agressivité, le désir de plaire à tout le monde, un sentiment de "vide" dans le cœur, le besoin d'affirmation de soi, l'insuffisance psychologique, et sur le plan physique, des problèmes aux poumons et au haut de la colonne vertébrale sont des signes qu'il n'y en a pas assez l'énergie dans ce centre.

Le cinquième chakra, "vishuddha" (couleur bleue, énergie éthérée, la planète Mercure) est à nouveau masculin. Ce centre contrôle l'expression de soi, la capacité de convaincre et de diriger, de générer et de mettre en œuvre des idées et de réussir dans la société. Si cette zone est bloquée, il y a une « boule dans la gorge », des difficultés à parler, un nez qui coule, des maux de gorge, des problèmes de dents, de glande thyroïde, des tensions chroniques au niveau des épaules et du cou.

Le sixième chakra, ajna (couleur bleue, la planète Saturne), est un autre centre énergétique que les femmes ont besoin de développer avant tout. Il est situé entre les sourcils, au niveau du "troisième œil", et est responsable de l'intuition, de la sagesse, de la perspicacité, de la capacité à se faire confiance, à écouter sa voix intérieure, à ressentir les autres - avant tout, votre homme, s'ajustant à lui et le contrôlant doucement, plus précisément, le guidant. Manque d'énergie ici - maux de tête, problèmes de vision, dépression, sentiment de perte et d'absence de but dans la vie, ou lorsque nous vivons trop avec notre tête.

Et enfin, il y a le septième chakra "sans genre" appelé saraskhara. Il est situé dans la région de la couronne et est responsable de la communication avec le cosmos, de la réalisation spirituelle supérieure et de l'unité avec Dieu. Certes, les mystiques disent que pour la plupart des gens modernes, cette zone est fermée.

Comment "pomper" les chakras ?

Natalya Ignatova, responsable des formations féminines

J'ai mon propre centre, où, entre autres, je donne des cours sur le "Orgasm Reflex", qui aide à "pomper" en premier lieu les premier et deuxième chakras. Cette pratique a été inventée par un psychothérapeute autrichien, élève de Freud, Wilhelm Reich, qui croyait qu'en débloquant les pinces musculaires dans les organes intimes qui surgissent à la suite d'interdictions parentales, on libérait de l'énergie orgasmique. Plus vous avez cette énergie et plus elle circule librement dans votre corps, le sexe devient plus lumineux, votre créativité est plus élevée et plus vous réussissez dans la vie. Je regarde tout le temps comment après que les filles "Orgasm Reflex" changent de démarche, d'apparence, de teint, elles deviennent un aimant pour les hommes. Si vous n'aimez pas vous entraîner, essayez un simple exercice de respiration des chakras à la maison. Asseyez-vous, fermez les yeux, syntonisez votre respiration. Donnez à chaque chakra deux minutes. Si vous avez du mal à "remplir" mentalement le chakra de sa couleur inhérente, il se peut qu'il soit affaibli ou bloqué en vous.

• Asseyez-vous, fermez les yeux, écoutez votre respiration. Dirigez votre attention sur le premier chakra, situé à la base de la colonne vertébrale. Sentez votre coccyx, votre sacrum, votre plancher pelvien, détendez votre périnée et respirez, en dirigeant votre attention sur ces zones, en remplissant cet espace de couleur rouge avec votre respiration.
• Déplacez-vous mentalement vers le deuxième chakra, qui est situé dans le bas de l'abdomen et au centre du bassin, commencez à respirer dans cet endroit, en le remplissant de couleur orange - environ deux minutes.
• Portez votre attention sur le plexus solaire. Concentrez-vous non seulement sur le devant du corps, mais écoutez également les sensations derrière, au centre de la colonne vertébrale, en remplissant cet espace de couleur jaune à l'aide de la respiration.
• Portez votre attention sur la poitrine, en son centre. C'est le chakra du cœur, remplissez-le lentement de vert.
• Allez à la gorge, la zone du cinquième chakra. Sentez également le cou par derrière, tout en relaxant les vertèbres cervicales, remplissez cette zone de couleur bleue.
• Portez votre attention sur le sixième chakra, situé entre les sourcils. Remplissez la zone du cerveau avec du bleu.
• Prenez soin du septième chakra, il se trouve dans la couronne et au-dessus de la tête. Remplissez cette zone de violet.

Dans le corps de chaque personne, il existe des centres énergétiques qui sont responsables de la manifestation de certaines capacités et ont une grande influence sur la vie, la sphère sensuelle et émotionnelle de l'individu.

Si l'un des chakras est fermé ou mal développé, une personne le ressent - il ne peut être réalisé dans aucun domaine de la vie, ou émotionnellement, c'est-à-dire que certains traits que beaucoup attribuent au caractère manquent.

En fait, les chakras d'une personne peuvent être stimulés en connaissant leur emplacement et les techniques pour les ouvrir. Cela peut être fait avec des méthodes simples à la maison, ou vous pouvez développer les chakras par la méditation, les mantras et d'autres pratiques. Dans l'article, nous examinerons les moyens les plus simples et les plus efficaces.

La signification du mot chakra

La vitalité du corps physique humain est soutenue par l'énergie. En plus des denses visibles et tangibles, chacun des vivants possède un corps énergétique. Il est constitué de:

• chakras (tourbillons énergétiques d'une certaine localisation et fréquence);
• nadis (canaux pour déplacer les principaux flux d'énergie);
• aura (un champ d'énergie pénétrant et entourant le corps physique).

Le mot "chakra" est emprunté au sanskrit, où il signifie "roue, cercle".

La bioénergétique décrit les chakras comme des disques ou des entonnoirs en rotation continue formés par les énergies de diverses vibrations à haute fréquence. La direction du mouvement des flux d'énergie dans les chakras voisins est opposée. Avec une vision physique ordinaire, on peut les voir sur les photographies Kirlian qui capturent le champ électromagnétique des organismes vivants.

Chakras énergétiques dans le corps humain

Ces faisceaux d'énergie mobiles, comme les antennes, remplissent deux fonctions principales :

• capter, retenir, transformer les énergies de l'espace environnant et de l'individu lui-même ;
• redistribuer et rayonner les énergies du corps physique, de l'esprit, du mental et des émotions.

Dans les traditions hindoues, ces formations énergétiques sont représentées comme une fleur de lotus de différentes couleurs avec un nombre inégal de pétales. Conformément à la fréquence des vibrations énergétiques, elles sont colorées dans les couleurs du spectre arc-en-ciel - du rouge (premier, inférieur) au violet (septième, chakra supérieur).

Les cinq premiers chakras sont associés aux cinq éléments de base :

• terre (rouge, muladhara);
• eau (orange, svadhisthana);
• feu (jaune, manipura);
• air (vert, anahata);
• éther (bleu, vishuddha).

L'activité de certains chakras détermine le tempérament, le caractère, les capacités de l'individu, la palette de ses sentiments. L'activation d'un certain centre énergétique augmente le potentiel de ses capacités, ouvrant souvent de nouvelles capacités non traditionnelles - siddhi (Skt.)

En projetant le corps éthérique sur le physique, on peut dire que les chakras sont situés le long de la colonne vertébrale. Ils sont reliés les uns aux autres par sushumna - un canal d'énergie unique, dont la projection sur un plan dense est la colonne vertébrale.

Certaines des directions yogiques revendiquent la connexion des chakras avec les glandes endocrines et les plexus des nerfs. Par conséquent, l'état de ces vortex énergétiques affecte directement les zones du cerveau et de la moelle épinière responsables du fonctionnement du système endocrinien.

Âge auquel les chakras commencent à fonctionner

Le fonctionnement de chacun des sept chakras fondamentaux détermine différents aspects de la réalisation humaine. Leur déséquilibre conduit à des maladies qui finissent par se manifester sur le plan physique. On sait que tous les corps subtils d'une personne sont inextricablement liés au physique.

Il existe une opinion sur l'ouverture constante des chakras avec l'âge. Basé sur ceci,

• le muladhara commence à fonctionner dès l'âge de 7 ans ;
• svadhisthana à partir de 14 ans ;
• manipura à partir de 21 ans ;
• anahata dès l'âge de 28 ans.

Le trio de tourbillons d'énergie inférieure assure l'existence du corps physique et éthérique de l'individu, alimente ses instincts et ses aspirations matérialistes.

Les supérieurs, à commencer par vishuddha, ont un lien direct avec le corps astral d'une personne. La fréquence énergétique de leurs vibrations coïncide avec la limite inférieure de ce corps.

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Propriétés des chakras

Le mot "chakra" en sanskrit signifie littéralement "roue, cercle". Chakra est comparé à une fleur qui a sa propre couleur, avec de nombreux pétales. La fleur peut être comprimée, fermée, pliée en un bourgeon, ou elle peut fleurir et s'ouvrir largement. Le chakra peut être enroulé, mais fort et fort, ou il peut être petit et discret.

Les chakras sont une sorte d'antennes qui reçoivent et transmettent les énergies inhérentes. Le flux d'énergie de la Terre à travers les chakras inférieurs va vers les chakras supérieurs. Simultanément au flux de la Terre, sous certaines conditions, nous sommes capables de recevoir le flux d'énergie du Cosmos à travers le chakra supérieur, qui s'écoule vers les chakras inférieurs.

Les chakras existent et se développent en chacun. Chez les gens ordinaires, ils sont dans un état passif, mais, comme tous les êtres vivants, ils ont tendance à se développer et à devenir progressivement plus actifs. Il existe de nombreuses pratiques et exercices spéciaux qui contribuent à l'ouverture et à l'activation rapides des chakras.

1. Chez une personne en bonne santé, les chakras fonctionnent généralement pour absorber l'énergie.
2. Chez un patient ou dans une situation critique, ils peuvent travailler pour libérer de l'énergie.

La doctrine des chakras est à la base de la plupart des écoles de perception extrasensorielle, mais comme nous traitons d'un domaine sous-exploré, il existe de nombreux désaccords entre les différentes écoles sur cette question.

• Les chakras sont associés à des propriétés particulières de la personnalité et du comportement humains, c'est-à-dire des traits de caractère positifs et négatifs, ses diverses capacités et l'activation de certains organes sensoriels.
• Les chakras sont directement connectés à certains organes physiques d'une personne, donc chacun des chakras est caractérisé par un certain effet sur l'état général d'une personne.
• Les chakras sont associés aux zones du cerveau et de la moelle épinière qui contrôlent le système endocrinien - les glandes endocrines qui produisent les hormones.
• Avec un certain ajustement du corps, chaque hormone provoque l'apparition de superpuissances de son type.

Les principales fonctions des chakras sont : l'apport d'énergie au corps physique, la connexion avec les corps subtils correspondants, et donc avec les Plans d'Existence correspondants, l'interaction psychologique d'une personne avec l'environnement, l'accomplissement par une personne de ses tâches.

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Types et description des chakras

Au total, une personne possède 7 centres énergétiques principaux. Leur disposition schématique est représentée sur la figure.

Pour comprendre ce qui est requis pour l'ouverture des chakras, vous devez connaître le but de chaque centre énergétique. Parlons brièvement de la signification de chacun d'eux et du moment où la divulgation est nécessaire.

Muladhara vous fait survivre

Le corps physique est de nature animale. Le corps est relié à la terre, et la fonction du premier chakra est de survivre. Muladhara contient les instincts primordiaux : manger, s'habiller, se cacher, se défendre. Le désir sexuel à ce niveau est primitif - le désir de procréer, comme chez les animaux.

Un mulakhara développé aide à se connecter avec la terre au sens global du terme. Si vous arrivez dans un nouvel endroit et que vous ressentez une forte énergie, cela signifie que l'endroit vous charge et vous recevrez encore plus d'énergie. Il y a des endroits qui enlèvent de l'énergie. Ils doivent être évités.

Comment comprendre si un chakra est équilibré ?

1. Si vous vous sentez constamment en danger, c'est le premier signe de déséquilibre.
2. La menace de perte d'abri, les restrictions sur la nourriture ou les vêtements sont ce qui rendra le muladhara si fort que vous ne pourrez même pas penser à autre chose.
3. Lorsque vous aurez très faim, vous ne vous intéresserez plus à savoir si vous aimez le plat, vous le mangerez avec grand plaisir.
4. C'est à quel point le premier chakra est puissant - il éteint tous vos caprices juste pour vous garder en vie.

Le déséquilibre du premier chakra est une peur constamment générée d'un manque de choses vitales. Pendant que vous produisez cette peur, vous pouvez oublier de travailler sur le reste des chakras. Il est impossible de penser à la musique quand l'estomac est vide.

La recherche sans fin de la sécurité n'est pas une option. Mais, soit dit en passant, c'est ce que nous faisons - nous recherchons constamment la sécurité. Vous pouvez vous approvisionner en nourriture plusieurs mois à l'avance, acheter un système d'alarme coûteux, économiser de l'argent jusqu'à l'absurde. Lorsque la protection va au-delà de la raison, vous pouvez être sûr que votre peur vous contrôle.

Aucune défense extérieure ne vous aidera à apaiser cette peur. Vous devez travailler avec la réalisation que vous êtes toujours sous la protection de puissances supérieures. Atteignez cela en recherchant la paix intérieure, la prière, la méditation. La croyance que des puissances supérieures vous protégeront, quoi qu'il arrive, vous inspire tellement que vous vous calmez intérieurement et que vous pouvez déjà agir davantage.

Svadhishthana enseigne le plaisir

Le deuxième chakra orange est la recherche du plaisir. Il régit le désir d'être aimé, de maintenir son attrait, de ressentir et d'éprouver une gamme d'émotions. Les sentiments sont son domaine professionnel.

Si le muladhara est axé sur le maintien de la vie, alors le svadhishthana exige que vous en profitiez également.

Lorsque le chakra est déséquilibré, vous ne chercherez pas seulement des expériences enrichissantes, mais vous éprouverez également des sensations qui vous détruisent.

• Le danger réside dans le fait que svadhishthana a toujours faim. Elle est insatiable et vous aussi.
• Dans le chakra rouge - c'est la peur, dans l'orange - la gourmandise.
• Vous pouvez facilement franchir la fine ligne de l'amour à la luxure, du plaisir de la nourriture à la gourmandise, etc.

Le salut est dans la gestion des plaisirs. Apprenez à vous immerger dans les plaisirs pour en avoir marre, pour ressentir le plaisir de chaque cellule du corps, sinon cela se transformera en une addiction destructrice. Lorsque le chakra est équilibré, toute expérience se transforme en plaisir sensuel, ce qui signifie qu'il y a quelque chose à réveiller.

Svadhishthana est le lieu des dépendances. Il est impossible de se battre avec eux, mais il est également impossible de les supporter, sinon une destruction totale. La méditation vous permet d'accepter les désirs destructeurs, en toute connaissance de cause.

L'un des pièges de la dépendance est l'inconscience. Le plaisir sans lui vous plonge dans la béatitude, un rêve dont vous ne voulez pas sortir. Vous ne renoncez pas à une expérience agréable, mais vous n'en devenez pas esclave, vous êtes plutôt en co-création avec elle.

Si l'état de votre deuxième chakra est déséquilibré, vous chercherez toujours le plaisir, mais cette course ne se terminera en aucune façon, car vous n'atteindrez pas le but - ressentir. Les problèmes d'absorption excessive de substances ou d'actions destructrices indiquent toujours un déséquilibre dans le svadhishthana.

L'expressivité excessive et l'irascibilité avec des conséquences négatives pour soi et pour les autres est une autre manifestation du déséquilibre.

Manipura habilite

Le troisième chakra est le lieu où naissent les principes et les croyances. Avec leur aide, le pouvoir d'influencer soi-même et les autres dans une certaine clé de vie est accumulé. C'est Manipura qui dit "non" ou "oui" si on vous propose une nouvelle solution. Une incapacité à refuser ou à accepter est un signe certain d'un déséquilibre des chakras.

• L'influence du monde extérieur est illimitée, mais une manipura développée vous protège de l'agressivité. Avec une volonté développée, vous ne serez pas mené par ceux qui rêvent de vous asservir.
• Le développement de la maîtrise de soi est la direction principale du travail avec le chakra jaune. Cela dépend si vous serez capable de vous arrêter dans le plaisir et si vous pouvez survivre en tant que personne sous pression.

Le déséquilibre du manipura menace soit d'une utilisation excessive de sa force, soit d'une volonté faible.

1. Dans le premier cas, vous vous enfoncez dans le cadre d'une préparation au combat constante, en attendant une nouvelle astuce de la vie.
2. Dans le second, vous suivrez l'exemple des autres, à cause de quoi vous perdrez vos propres directives.

Pour le chakra jaune, le danger est l'addiction à l'adrénaline, quand on s'affirme constamment, qu'on remporte de petites victoires agressives et que cela génère une montée constante d'adrénaline. L'hormone provoque une puissante poussée d'énergie et maintenant vous ne pouvez plus vous passer de cette drogue. Pendant ce temps, des personnes proches souffrent à côté de vous, et vous-même ne pouvez pas trouver votre place dans la vie alors que vous vous battez avec des personnes inégales en énergie.

Colère

La colère est quelque chose que vous devez gérer. Il interférera très souvent avec vos tentatives d'équilibre.

1. Quant au deuxième point extrême de déséquilibre - la volonté faible - le rôle de la victime est également destructeur.
2. Vous culpabilisez en permanence, vous ne pouvez pas refuser, vous sollicitez les autres pour rester à votre place.
3. Un sentiment d'impuissance gouverne votre vie, et avec un tel bagage, les objectifs ne peuvent être atteints.
4. Si vous voulez être bon avec tout le monde et toujours, alors vous devez travailler avec le troisième chakra.

Trouver cet équilibre délicat entre une volonté excessivement forte et son absence totale n'est possible qu'en soi. Écoutez votre cœur lorsque vous essayez de déterminer si vous devez pousser ou, au contraire, lâcher les rênes. Si vous vous fiez à des principes logiques, vous tomberez dans un piège. Personne ne vous dira comment le faire correctement, ces réponses sont toujours à l'intérieur.

Anahata vous demandera d'aimer

Jusqu'à présent, au niveau des trois chakras, nous avons ressenti notre solitude. La naissance dans le monde matériel, la recherche du plaisir et la manifestation de la volonté de plier, dans le bon sens du terme, votre ligne de vie. Au niveau du chakra vert de l'amour, nous ressentons l'unité avec le monde.

L'amour est la force motrice qui dirige une personne pour obtenir ce qu'elle a prévu. Ce n'est que si vous désactivez la peur et laissez l'amour dominer l'esprit que vous pouvez atteindre l'objectif.

• Si vous parvenez à trouver l'équilibre au niveau du quatrième chakra, vous équilibrerez ainsi les aspects matériels et spirituels de votre vie.
• Anahata est le lieu de rencontre de la conscience collective et personnelle.

Il n'y a rien d'égoïste dans le véritable amour, c'est l'amour d'une mère pour un enfant - tout donner et ne rien exiger en retour. L'anahata éveillé vous permet de vous réjouir des petites choses, en réalisant les grandes.

Amour

Lorsque vous êtes poussé par l'amour, vous ne voyez plus les ennemis environnants, vous ne vous défendez plus, mais recherchez la co-création.

1. Les signes d'un déséquilibre dans le quatrième chakra sont la sentimentalité.
2. Il est très facile pour de telles personnes de briser leur cœur, et cela les divise.
3. Il n'y a pas d'équilibre dans le désir de donner, désirant secrètement une bonne relation en retour.

Lorsque l'amour devient un besoin, vous oubliez votre propre source d'amour et vous la cherchez chez les autres. Mais c'est une route vers nulle part. Même si tous les gens du monde racontent leur amour pour vous, vous aurez toujours faim, car le véritable amour n'est qu'à l'intérieur.

Vous pouvez travailler avec le chakra vert par la méditation, mais regardez autour de vous - combien de situations vous enseignent l'équilibre. Ils jouent avec vous sur la sympathie, vous forcent à vous ouvrir, perdent confiance, se sentent abandonnés. Traverser des épreuves et ne pas se mettre en colère est le chemin vers l'équilibre dans la zone du chakra du cœur.

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Vishuddha dit : créer

Le chakra bleu ciel enseigne la créativité. Il n'est pas nécessaire d'être un artiste ou de lier la vie au show business pour révéler le potentiel originel en soi. Vous êtes peut-être un machiniste, mais en aimant vraiment votre travail, vous lui apporterez quelque chose de nouveau et d'important - vous ferez une petite découverte.

C'est une façon de parler au monde de votre Soi et de le manifester. Mais rien de tout cela ne peut être réalisé si vous niez votre propre unicité.

• L'incapacité à gérer le cinquième chakra conduit à la stagnation de l'énergie et cela détruit tout potentiel. Anxiété, nervosité, manque de contrôle - tous ces éléments sont des facteurs concomitants de gaspillage d'énergie.
• La création est la capacité de chevaucher l'énergie et de s'exprimer dans un morceau d'argile. Si vous sentez que "ça" va bien, vous avez réussi. Lorsque vous faites face au flux d'énergie, vous êtes illuminé, l'inspiration vient et l'Univers écrit des livres à travers vous, joue de la musique, améliore la vie de la planète et non pas pour vivre plus en sécurité, mais parce que c'est bien.

La créativité est toujours là. Pensées, idées - tout cela vous pèse en ce moment et n'attend que vous pour saisir et matérialiser quelque chose de beau. Mais le but du cinquième chakra n'est pas seulement de créer pour le plaisir, mais d'encourager les autres à faire des sauts quantiques de conscience. Lorsque vous montrez l'exemple, cela infecte les gens de faire de même. La conscience collective se déplace à travers le Cosmos sur la voie de son développement avec de si petits pas quand vous faites quelque chose de beau.

Espace

C'est pourquoi un travail qui n'est pas agréable engendre le malheur. Vous ne suivez pas votre propre chemin, vous ne faites pas ce que vous voudriez, ce que vous recherchez. C'est votre Soi qui vous dit qu'il est temps de prendre la bonne route.

1. Le déséquilibre du cinquième chakra est l'indulgence de l'établi quand il est temps de passer à l'étape suivante.
2. Il s'agit d'un humble accord avec votre père lorsqu'il vous ordonne d'étudier le droit et que vous rêvez secrètement d'écrire de la poésie.
3. Vous devez comprendre que vous le pouvez et que l'Univers ne vous laissera pas sans soutien si vous suivez votre propre chemin, si effrayant à première vue, inexploré et probablement dangereux, mais c'est la beauté de celui-ci.

Ajna sait qu'il y a de la magie

Le chakra bleu ne sera jamais d'accord avec la réalité grise. Elle voit toute la créativité, sait à quel point ce qui est incroyable se cache et vous le rappelle constamment. Le déséquilibre se lit dans le désir d'aller dans le monde des rêves, d'atteindre des sommets pas dans cette réalité, laissant le monde matériel sans surveillance.

Nous nous efforcerons toujours de voir Dieu, cela ne peut nous être enlevé, mais si nous faisons un zèle fanatique par aspiration, alors un préjugé surgit et maintenant vous ne servez plus du tout Dieu.

La tâche principale de l'ajna est de discipliner la volonté spirituelle. À certains égards, cela ressemble au développement de la volonté au niveau du troisième chakra, mais là, vous travaillez avec le monde matériel, et ici - avec le monde spirituel.

La volonté spirituelle est la capacité de contrôler la réalité. Vous matérialisez exactement ce que vous voulez à ce niveau, en contrôlant les questions supérieures. Pouvoir diriger mentalement son énergie créatrice est un grand art, c'est de la vraie magie.

Pour la plupart des gens, leur propre imagination est le véritable ennemi, très dangereux. Vous savez probablement vous-même que de mauvaises choses suivront sûrement, et ce sont tous des programmes que vous lancez avec votre propre énergie créative.

En atteignant le développement du troisième œil, vous influencez la réalité. Ne pensez pas que c'est si inaccessible, c'est seulement inconscient, mais tout le monde l'a d'une manière ou d'une autre. Donc, ayant ce pouvoir, mais souffrant de peurs, vous pouvez faire ces autres choses.

Sahasrara - pure spiritualité

Le septième chakra est l'énergie cosmique, l'intention d'incarnation.

Le danger du déséquilibre détruit l'esprit des gens. On dit que les personnes éclairées qui trébuchent ou veulent obtenir des résultats trop rapidement se retrouvent en hôpital psychiatrique. Cela prouve une fois de plus qu'il faut aller de l'avant, en écoutant le cœur et le Mental Supérieur, et non votre propre ego.

• Ayant atteint l'équilibre au niveau du septième chakra, on peut entendre Dieu en soi, et c'est une source éternelle et pure de réponses correctes, d'intrépidité et du vrai chemin.
• Cela n'a aucun sens de trop parler du développement de ce chakra ; atteindre l'équilibre du sahasrara consiste à équilibrer les six chakras précédents.

Ainsi, les chakras humains et leur ouverture et purification ne sont pas seulement la méditation et la lecture de mantras, mais aussi le travail avec les situations de la vie, le développement personnel, chaque nouvelle décision prise. Mieux vous comprenez votre quotidien, plus vous vous calmez intérieurement.

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Comment comprendre que les chakras sont fermés

En effet, comment reconnaître une personne aux flux énergétiques obstrués ? Souvent, ils sont fermés chez les personnes embourbées dans des émotions négatives. Renseignez-vous sur l'état des choses dans votre corps en répondant aux questions ci-dessous, correspondant à la fonction de chaque chakra. Ils ont répondu «oui» - le centre énergétique fonctionne, «non» - il est fermé.

Muladhara - inférieur, racine. Dans le corps physique - le périnée chez l'homme, le col de l'utérus - chez la femme. Marqué en rouge.

Chakra Muladhara fermé

1. Ressentez-vous en vous l'activité physique et la santé nécessaires à l'accomplissement ?
2. Ressentez-vous une forte envie de vivre ?
3. Aimez-vous votre corps ? Le considérez-vous comme le trésor le plus élevé ?
4. Êtes-vous une personne énergique et courageuse?

Swadhisthana est sacré. Dans le corps physique, le plexus sacré. Indiqué en couleur rouge doré (orange).

1. Pouvez-vous appeler votre libido saine?
2. Vous sentez-vous masculin/féminin ? sexy/sexy ?
3. Pouvez-vous vous exprimer sexuellement ? Pouvez-vous donner et recevoir du plaisir ?

Chakra Manipura fermé

Manipura est le plexus solaire. Dans le corps physique, il est situé derrière le nombril. Indiqué en jaune.

1. Connaissez-vous vos envies ? Pouvez-vous les exprimer ?
2. Êtes-vous capable de prendre des décisions et d'agir?
3. Êtes-vous conscient de vos émotions ? Pouvez-vous les contrôler?
4. Êtes-vous émotionnellement équilibré ?

Anahata - cœur. Dans le corps physique, il est situé près du cœur. Indiqué en vert.

1. Vous aimez-vous ? Amis? Les proches?
2. Êtes-vous capable d'accepter les autres avec leurs défauts ?

Chakra vishuddha fermé

Vishuddha - gorge. Dans le corps physique, au milieu de la gorge. Indiqué en bleu (bleu).

1. Est-il facile pour vous d'exprimer vos pensées ?
2. Effectuez-vous des tâches spécifiques pour atteindre la santé, le bonheur, le succès ?
3. Êtes-vous maître de votre vie ?

Ajna est le troisième œil. Dans le corps physique - le sommet de la colonne vertébrale. Incolore ou gris argenté.

1. Vous avez des idées créatives et l'habitude de les mettre en œuvre ?
2. Pouvez-vous vous fixer des objectifs réalistes et atteignables ?

Sahasrara - couronne. Dans le corps physique - la couronne. Indiqué en blanc.

1. Avez-vous le sentiment d'appartenir à quelque chose de grand et de bon ?
2. Avez-vous un sentiment de connexion avec Dieu/l'Univers ?
3. Avez-vous des objectifs et des intentions spécifiques dans votre vie ?

Vous avez beaucoup de réponses négatives ? Il est temps de commencer à apprendre à ouvrir les chakras vous-même à la maison.

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Le chakra fonctionne pour les paresseux

Pour activer et purifier l'énergie du corps subtil, entourez-vous de certains objets symboliques et amenez dans votre esprit la croyance qu'ils ont vraiment la capacité de purifier et de dynamiser. Vous pouvez appeler cela l'effet placebo ou l'auto-hypnose - le résultat principal.

La méthode est idéale pour les vrais paresseux, elle les stimule définitivement pour démarrer le processus de mise à jour en apportant des modifications au monde extérieur. Après tout, une personne a la capacité à la fois de créer et d'absorber l'énergie du monde extérieur et des objets environnants de la vie quotidienne. Commençons!

Vêtements

Portez des couleurs unies dans la couleur du chakra et avec son image symbolique. Il n'est pas nécessaire de le faire quotidiennement. Vous pouvez simplement préparer une armoire séparée pour le yoga et la méditation.

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Intérieur

Remplissez votre maison d'objets associés aux chakras, à l'illumination, à la force vitale - peintures, capteurs de rêves, mandalas, tissus agréables, tapis.

cristaux

Chaque chakra possède sa propre pierre, correspondant à sa couleur et son énergie.

• Le premier chakra est le jaspe ;
• la seconde est cornaline ;
• le troisième est un œil de tigre ;
• le quatrième est la malachite ;
• cinquième - aigue-marine;
• sixième - améthyste;
• le septième est en cristal de roche.

Si le corps n'accepte pas le cristal, c'est la preuve du travail insatisfaisant du centre énergétique.

images sacrées

Les dessins au henné représentant des symboles orientaux vous permettent de vous rapprocher de la paix, de vous connecter pour travailler avec des sentiments intérieurs, des expériences, des délires.

Vous pouvez les dessiner vous-même, demander de l'aide à des amis ou appliquer des symboles de chakra avec des tampons spéciaux.

Aliments

Il est impossible d'ouvrir tous les centres énergétiques d'une personne sans une nutrition adéquate, capable de se remplir uniquement de la bonne énergie. Le régime végétarien des moines indiens est le meilleur moyen de se purifier.

Parfums

Entourez-vous d'odeurs agréables, achetez une lampe pour les huiles aromatiques, des bâtons spéciaux.

Choisissez les parfums en fonction des centres énergétiques sur lesquels vous travaillez :

1. le premier chakra est l'œillet, le genévrier ;
2. le second est le patchouli, le bois de santal ;
3. le troisième - citron, camomille;
4. quatrième - géranium, rose;
5. cinquième - romarin, sauge (médicament pharmaceutique avec lequel les médecins traitent les maladies de la gorge);
6. sixième - jasmin, menthe;
7. septième - lotus, encens.

Bougies

Ils peuvent être attribués aux objets d'intérieur et à la méthode d'aromathérapie, mais je les classe dans une catégorie à part en raison du feu qu'ils contiennent. Une flamme allumée pendant la réflexion ou la méditation apportera sûrement la paix, vous remplira d'une nouvelle force et deviendra un symbole du travail avec les chakras.

Des sons

Écouter de la musique monotone facilitera l'entrée en transe et arrêtera le flux des pensées.

Il peut s'agir d'un enregistrement de moines chantant des mantras, du son d'un tambourin de chaman, de bols en métal chantant ou de toute autre mélodie qui aide à se séparer du monde matériel, à ressentir des sentiments profonds.

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Ouvrir le chakra par la méditation et la pratique

Comment ouvrir les chakras soi-même avec l'aide du pranayama

Si vous êtes intéressé par la façon d'ouvrir les chakras vous-même, les pranayamas vous seront utiles. Ce sont des exercices de respiration spéciaux pratiqués par les yogis. Leur particularité réside dans le fait qu'ils visent non seulement le corps physique, mais également le corps énergétique subtil d'une personne.

Pour travailler avec les chakras, le pranayama carré est traditionnellement pratiqué.

• Position de départ - lotus, demi-lotus, assis en turc ou siddhasana.
• Vous devez respirer avec une respiration yogique complète, inspirez pendant quatre temps, retenez votre souffle en inspirant pendant quatre temps, expirez pendant quatre temps, immédiatement après, inspirez à nouveau.
• Chacun des centres énergétiques a un cycle respiratoire. L'exercice est répété trois fois.

En partant du centre énergétique inférieur, le chakra Muladhara, il faut concentrer l'énergie aux points appropriés. En même temps, il faut sentir dans leur domaine ce qui correspond à l'activation et au dévoilement de chacun d'eux :

1. Muladhara - chaleur, parfois une légère chaleur.
2. Svadhisthana - chaque personne peut décrire le sentiment de travailler sur Svadhisthana à sa manière. Parfois, c'est juste une sensation de chaleur, et parfois quelque chose de similaire à l'excitation sexuelle.
3. Manipura - pulsation, semblable au pouls.
4. Anahata - la pulsation du cœur devient plus forte et plus distincte.
5. Vishuddha - chaleur et pulsation.
6. Ajna - pulsation derrière l'os frontal, sensation de plénitude.
7. Sahasrara - pulsation dans la partie supérieure du crâne.

Le pranayama carré peut être fait en combinaison avec d'autres exercices de yoga, tels que la respiration nettoyante et bien d'autres. Dans une certaine mesure, tous les pranayamas ont un effet positif sur l'état d'énergie, comme la plupart des techniques de yoga, ils ne visent pas seulement le développement du corps physique. Le yoga pour le développement des chakras est utile à la fois pour le corps et pour l'esprit.

Ouvrir les chakras à l'aide de yantras

Une des réponses à la question de savoir comment harmoniser les chakras et contribuer à leur ouverture peut être les yantras. Chaque centre énergétique d'une personne correspond à un certain yantra - un symbole géométrique sacré. Les Yantras sont utilisés par les bouddhistes dans la méditation.

1. Leur utilisation est très simple - vous pouvez ouvrir l'image sur un ordinateur, l'imprimer ou acheter une image de meilleure qualité dans un magasin ésotérique.
2. Pendant environ 15 minutes, vous devriez contempler le symbolisme du chakra, en abandonnant les pensées étrangères.
3. Vous pouvez combiner le travail avec des yantras avec des exercices de respiration.

Chaque chakra correspond à certains problèmes de la vie, et en contemplant les yantras, vous pouvez vous en débarrasser. Muladhara Yantra aidera à se débarrasser de la peur, de l'anxiété et des tendances paranoïaques. De plus, il éveille l'énergie Kundalini et a un effet bénéfique sur d'autres points de concentration énergétique.

• La contemplation du Swadhisthana yantra vous permet de résoudre les problèmes de la sphère sexuelle à un niveau subtil. Mais cela ne signifie pas que vous vous en débarrasserez complètement.
• Manipura Yantra dynamise et tonifie le corps. Il est utile de l'utiliser avant des rituels complexes qui demandent beaucoup d'énergie. Ce yantra aide à combattre les maladies avec les forces du corps, à s'adapter aux travaux difficiles et à augmenter la capacité de travail.
• Anahata Yantra aide à développer la capacité de donner et de recevoir de l'amour. Il a un effet bénéfique sur ce point, le purifiant et l'ouvrant. Cela aide à percevoir le monde comme moins hostile, ainsi qu'à apprendre à communiquer avec les gens, tout en l'appréciant.
• Yantra Vishuddhi développe la créativité, et il ne s'agit pas seulement de s'exprimer à travers l'art. Il peut s'agir d'une idée commerciale innovante ou de nouvelles solutions d'entretien ménager. De plus, celui qui contemple le Vishuddhi yantra apprendra à exprimer clairement ses pensées et trouvera l'harmonie avec l'Univers.

• Shri Yantra est formé par l'intersection mutuelle de triangles dans deux directions : quatre pointes vers le haut, symbolisant le principe masculin, et cinq pointes vers le bas, symbolisant le principe féminin.
• La contemplation de l'Ajna yantra peut ouvrir la capacité à la clairvoyance. Les personnes qui s'intéressent au développement de la spiritualité ou qui rêvent de devenir médiums ne peuvent pas s'en passer. Yantra a un effet bénéfique non seulement sur l'état d'Ajna, mais aussi sur le système énergétique humain dans son ensemble.
• Il y a le Sri Yantra, qui est considéré comme universel lorsqu'on travaille avec l'énergie. Son image contient le symbolisme et les couleurs de tous les centres d'énergie humaine. La contemplation de ce yantra a un effet bénéfique sur le corps subtil et les flux énergétiques d'une personne.

Comment ouvrir les chakras - travail sur soi

Peu de gens savent comment harmoniser les chakras sans les attributs orientaux, les méditations et les techniques de yoga. Cela peut être fait simplement en travaillant sur vous-même, en éliminant vos propres lacunes et en vous débarrassant des problèmes psychologiques.

• Traditionnellement, les travaux de valorisation énergétique commencent par point bas, Muladhara.
• Ce n'est qu'après avoir terminé complètement le travail que vous pouvez passer au prochain centre énergétique situé au-dessus.

En règle générale, un travail consciencieux avec un chakra prend au moins une semaine.

Muladhara est bloqué par la peur. Afin de supprimer le blocage, vous devez regarder votre peur dans les yeux et la surmonter. Gérez vos peurs et laissez-les partir.

Svadhisthana bloque le sentiment de culpabilité. Écoutez-vous et vous trouverez ce sentiment caché. Analysez-le, comprenez à quelle situation votre faute est liée. Réfléchissez à la situation, pardonnez-vous et abandonnez le sentiment dont vous n'avez pas besoin.

Manipura est bloqué par des préjugés. Analysez votre vision du monde et dites-leur au revoir.

Anahata nécessite une pensée positive, l'apprentissage de la compassion et de l'amour pour les gens, le développement de la gentillesse et de la cordialité.

Vishuddha est bloqué par des mensonges. Apprenez à dire la vérité, ne vous trompez pas et ne trompez pas les autres. Cela ne signifie pas que vous devez partager vos secrets. Vous pouvez refuser de parler de tout ce que vous souhaitez garder privé. Tais-toi ou dis la vérité.

Ajna est bloqué parce qu'il vit dans des illusions et qu'il ne s'accepte pas ou qu'aucune situation ne s'est produite dans sa vie. Apprenez à vous évaluer correctement et à évaluer vos capacités. Voir le monde tel qu'il est sans créer d'illusions.

Sahasrara est bloqué par un attachement excessif au matériau. Mais cela ne signifie pas que vous devez tout jeter et aller au monastère.

1. Si vous avez perdu une chose ou une valeur qui vous est chère, laissez-la partir en paix.
2. Pas besoin de déprimer à cause d'un téléphone cassé ou d'une perte d'argent.
3. Réfléchissez à la façon dont vous pourriez éviter cela à l'avenir, ne vous concentrez pas sur le négatif.

Comment débloquer les chakras grâce à la méditation

Alors, comment ouvrir les chakras grâce à la méditation et aux exercices énergétiques ?

1. La première chose à apprendre - arrêter le dialogue interne. Cette compétence vient avec la pratique.
2. La seconde est la visualisation, sans laquelle il est très difficile de travailler avec les flux d'énergie aux stades initiaux. Il est préférable de travailler avec un point d'énergie, après avoir éliminé les problèmes avec celui-ci, passez à un autre.

La façon la plus simple de travailler avec les chakras d'une personne et de les ouvrir est de canaliser l'énergie dans le chakra pour qu'il grandisse et guérisse. Cela se fait dans le processus de méditation. Asseyez-vous dans une position confortable et imaginez le mouvement de l'énergie dans la zone où il y a des problèmes.

Si vous avez des problèmes d'approvisionnement en forces personnelles, dont Manipura est responsable, vous avez besoin d'une source d'énergie.

• Pour les croyants qui sont directement liés à l'égrégore chrétien, l'église est la mieux adaptée.
• Il est tout à fait possible de méditer dans une église, le reste des personnes présentes pensera que vous vous lisez une prière.
• Dans ce cas, vous devez demander à Dieu de l'énergie pour la guérison et la croissance des chakras.
• Vous pouvez vous rendre dans un autre lieu de pouvoir, qui peut être une rive de rivière, une forêt et d'autres endroits qui vous rendent sympathique. Dans ce cas, vous devez demander l'aide des forces de la nature.

La conversation mentale avec le chakra est aussi un type de méditation. Prenez une position confortable et visualisez le nœud énergétique avec lequel vous allez communiquer. Essayez de le sentir. Il peut faire chaud ou légèrement frais, parfois il y a une vibration, il y a d'autres sensations - l'essentiel est qu'elles le soient. Après cela, parlez au chakra de vos désirs, de vos projets d'avenir. Ne mettez que des émotions positives dans ce monologue.

Pendant la méditation, vous pouvez chanter et écouter des mantras. Il existe des mantras spéciaux pour les chakras qui aident à leur nettoyage et à leur ouverture. Ce sont des sons de guérison qui ont un effet positif sur le bien-être d'une personne de manière subtile.

Les pierres et les parfums associés à chaque chakra seront également utiles et ne doivent pas être sous-estimés. La musique pour harmoniser les chakras, comme le disent les experts, aide beaucoup dans de telles méditations.

Asanas pour ouvrir les chakras

Chaque chakra a son propre asana particulier.

Les nouveaux venus dans le monde du yoga sont souvent impatients de trouver des pour ouvrir les chakras. En fait, tous les asanas et pranayamas contribuent au développement du corps subtil d'une personne. Le yoga vise à améliorer et à développer à la fois le corps physique et la structure énergétique, et même la croissance de la spiritualité.

Cependant, il existe encore des asanas qui correspondent aux sept chakras d'une personne. Ils sont exécutés strictement selon les instructions écrites par l'auteur avec une bonne réputation. Lors de l'exécution de tels asanas, il est nécessaire de se concentrer sur les chakras auxquels ils correspondent :

1. Muladhara - Bandrasana, ou posture du papillon.
2. Svadhisthana - Pashchimotasana.
3. Manipura - Navasana, ou pendaison.
4. Anahata - Gomukhasana, ou pose de vache.
5. Vishuddha - Ushtrasana.
6. Ajna - Matsyendrasana.
7. Sahasrara - Shirshasana ou poirier.

Il est conseillé d'effectuer des asanas pour ouvrir les chakras en combinaison avec d'autres asanas de yoga et pranayamas. Il existe de nombreux complexes compilés par des yogis expérimentés. Ils sont conçus pour différentes conditions de santé et niveaux de forme physique.

Nettoyer soi-même les chakras - une sélection de méthodes

Le nettoyage des chakras vous-même à l'aide des mains peut être effectué si vous avez déjà une telle expérience. Habituellement, ces méthodes sont utilisées par les guérisseurs et les médiums. Vous devez être capable de ressentir l'énergie avec vos mains, ce qui vient avec l'expérience pour presque tout le monde. Afin de nettoyer les chakras, vous devez sentir avec vos mains la zone où se trouve le négatif et l'extraire en le dispersant dans l'air ou en l'envoyant au sol.

Le nettoyage des chakras avec des runes est extrêmement populaire. La méthode est relativement simple, car elle ne nécessite pas la capacité de voir les auras ou de ressentir l'énergie d'une personne. Mais ici, l'expérience du travail avec les runes est souhaitable, et c'est l'utilisation des runes en magie qui est visée, et non la divination sur elles.

Le runique devenant "Chakra Pillar" élimine assez rapidement et en douceur les blocs des chakras - à la fois ceux formés par la personne elle-même et ceux qui sont apparus à la suite de dommages et d'autres interventions magiques. Mais il y a aussi un inconvénient - ce devenir supprimera la protection si vous la définissez, ainsi que l'influence d'autres bâtons, des rites récemment exécutés et bien plus encore.

Comment utiliser les runes pour nettoyer les chakras ?

1. Les bâtons peuvent être collés avec du plâtre sur les zones des chakras et dessinés avec un marqueur ou du henné.
2. Vous pouvez appliquer des runes sur une photo d'une personne qui a besoin de nettoyer les chakras.
3. Si des symptômes physiques désagréables sont présents lors du nettoyage, cela signifie qu'il y a de sérieux blocages dans les chakras.
4. Ces symptômes ne doivent pas faire peur, ils indiquent le début du nettoyage et du déblocage des centres énergétiques.

En général, le développement des chakras est accessible à tous. Ce processus ne vous demandera pas beaucoup d'efforts. Il existe des techniques développées par des yogis et des sages indiens qui vous aideront à progresser. Afin de se débarrasser des blocs, les chakras doivent être nettoyés à l'aide de runes ou d'autres méthodes. Le nettoyage et l'ouverture des chakras sont nécessaires à la fois pour un magicien débutant et pour une personne ordinaire soucieuse de sa santé énergétique.

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Restauration des chakras

Pour une personne, les chakras sains sont d'une grande importance, par conséquent, s'ils sont endommagés, ils doivent être restaurés et parfois même traités. N'oubliez pas que cela n'a pas peu d'importance.

• Tenez-vous face à l'est, détendez-vous, concentrez-vous sur votre respiration.
• Dessinez l'image suivante dans votre tête : votre corps est entouré d'un cocon d'énergie avec deux ouvertures - d'en bas et d'en haut.
• Imaginez dans votre esprit un faisceau d'énergie qui pénètre par le bas et pénètre dans le corps par les pieds, atteignant Muladhara. Arrêtez-vous, sentez la chaleur et les pulsations en elle.
• Ressentez - l'énergie monte, arrêtez-vous à chaque centre et activez-la mentalement.
• Le faisceau d'énergie doit détruire tous les blocs rencontrés sur le chemin.
• Faites attention à vos sensations, ressentez comment l'énergie se répand dans le corps, saturant chacun de ses organes de chaleur.

Votre tâche est le mouvement sans entrave de l'énergie vers le Sahasrara lui-même. Beaucoup de gens dessinent dans leur tête des images, pour ainsi dire, d'éléments inutiles, les percevant comme un certain problème ou un échec. Imaginez que toute la négativité détruit le faisceau d'énergie.

Les exercices d'ouverture des chakras, leur purification et leur harmonisation contribuent à une perception positive du monde, à la santé, à la stabilité mentale, à la capacité de surmonter les difficultés sans se détruire. Mais tout cela n'est possible qu'avec l'utilisation de techniques éprouvées et un grand désir de se connaître et de chercher sa propre voie.

chakra ouvert

Les chakras sont des centres énergétiques importants du corps, et sur le plan physique (corps), sous une forme matérielle, ils ne sont en aucun cas représentés. On ne peut parler que de la projection du chakra dans une certaine zone du corps physique. Chakra, par analogie, ressemble plus à une sous-station de distribution électrique qu'à un tuyau.

Par conséquent, lorsque les gens parlent de l'ouverture du chakra d'une personne, ils parlent de son activité, et non d'un trou qui peut être plus ou moins ouvert. Bien que l'analogie avec un trou, un tuyau, soit également appropriée, car , y compris l'interaction de l'organisme avec l'environnement.

Puisque le chakra unit un groupe d'organes, plus le chakra est actif, plus le chakra est ouvert, plus les processus dans ces organes sont intenses. Et plus intense est l'échange d'énergie à travers ce chakra entre le corps et le monde extérieur.

chakra fermé

Quand ils parlent d'un chakra fermé, ils veulent très probablement dire la suppression d'énergie de cette zone, ces organes. En pratique, on ne parle pas ici d'un chakra fermé, mais d'un chakra « couvert » (voir ci-dessous). Ci-dessous, je vais essayer de donner une description du chakra, s'il est fermé.

Par exemple, une digestion lente, la constipation, peuvent indiquer un manque de "feux" digestifs, c'est-à-dire sur la faiblesse. On peut dire que le chakra manipura n'est pas suffisamment ouvert ou supprimé. Ou vous pouvez dire qu'il est fermé. Pourquoi le chakra est fermé est une question distincte qui dépasse la portée de cet article. Peut-être au fil du temps, nous aurons un article sur le thème du lien entre l'état des chakras et les maladies sur notre site internet.

Mais en fait, le chakra d'une personne ordinaire n'est pas complètement fermé. Car fermer complètement le chakra entraînerait de graves problèmes de santé ou même la mort. Imaginez ce qui se passera si un gros vaisseau sanguin, par exemple une artère, est comprimé dans le corps physique. De plus, si on vous dit que tous les chakras de quelqu'un sont fermés, alors soit cette personne ne comprend pas de quoi elle parle, soit elle parle d'un cadavre.

L'ouverture des chakras doit se faire avec précaution.

Comme vous le savez probablement, la modération est la clé de tout. C'est un principe important de l'univers, cela fonctionne aussi pour les chakras. Excessive, son hyperactivité, peut être un problème encore pire qu'un chakra fermé. Une ouverture excessive du chakra peut entraîner une surcharge des organes dont il est « responsable ».

À titre d'exemple, nous pouvons rappeler la surexcitation sexuelle lorsqu'il n'y a aucun moyen de s'en rendre compte. Beaucoup d'hommes (peut-être des femmes) ont connu cette condition plus d'une fois, surtout dans leur jeunesse. C'est une surcharge, une ouverture excessive du chakra sexuel. En conséquence, la région génitale déborde d'énergies qui, ne trouvant aucune issue, brûlent le corps de l'hôte. Cela s'accompagne de douleurs, de pressions désagréables et, en général, la condition est inconfortable.

Un autre exemple vient de la nature féminine. Ouverture périodique du chakra sexuel, initiée par le corps lui-même, associée au cycle menstruel. Je pense que la plupart des femmes n'ont pas besoin d'expliquer davantage les inconvénients de l'hyperactivité des chakras sexuels.

Comme vous l'avez probablement déjà compris, cela ne vaut pas la peine d'ouvrir les chakras par simple curiosité. C'est comme si vous vous tapiez un tournevis dans l'oreille. Je vais vous donner un autre problème. En plus d'ouvrir les chakras, ils ont encore besoin d'être harmonisés, car. les chakras n'existent pas séparément, par eux-mêmes, mais sont des éléments d'un système complexe. A propos de l'harmonisation des chakras, nous parlerons peut-être plus séparément.

Mais alors dans quels cas est-il judicieux de s'engager dans l'ouverture des chakras ?

La tâche de l'ouvreur de chakra est de le rendre (ce chakra même) plus actif. Il existe un certain nombre de méthodes pour y parvenir. Ici, il faut noter un point important, l'énergie du corps, comme tout système complexe, a une inertie. Par conséquent, travailler une fois sur l'ouverture du chakra n'est pas suffisant dans la plupart des cas. Au fil du temps, le régime des chakras reviendra à son état d'origine si la pratique d'ouverture du chakra n'est pas poursuivie régulièrement.

Ainsi, l'une des méthodes d'ouverture des chakras a été donnée dans une version soft. A la fin de l'article, où il était question de méditation pour les débutants. Des techniques similaires en relation avec plusieurs chakras ont été décrites de manière générale dans.

La méthode suivante bien connue est la méthode de résonance de fréquence. Les chakras diffèrent entre eux par la vitesse des processus en cours, par leur fréquence. Vous pouvez choisir un son ou une combinaison de sons qui résonneront (entièrement ou sous forme d'harmoniques secondaires) avec la fréquence d'un chakra particulier.

Par exemple, si vous serrez (chantez longtemps) le mantra «jo-jo-jo…» à haute voix, vous remarquerez peut-être après un certain temps une activation dans la zone (chakra racine) - c'est la zone du sacrum, du bassin . Oui, les mots du lexique populaire ne sortent pas de nulle part. Ces sons syllabiques sont classés comme des mantras. De tels mantras pour les chakras, des mantras pour la méditation sur les chakras.

Il y a des mantras plus complexes que dans mon exemple. Et il n'y a que des compositions musicales qui activent le chakra (ouvrent le chakra). Par exemple, la musique pour les chakras. Tout fonctionne selon le principe de résonance.

Bien sûr, il existe de nombreuses compositions musicales et mantras, dont la description indique qu'ils contribuent à l'ouverture du chakra (ou de tous les chakras à la fois !), mais en réalité ils ne fonctionnent pas. Comment distinguer les choses qui fonctionnent des choses qui ne fonctionnent pas deviendra clair pour ceux qui réussissent notre programme de formation.

Une autre méthode pour aider à ouvrir les chakras (certains). Ce sont des complexes d'exercices physiques spéciaux. Par exemple, le yoga ou le qigong. Certaines des postures que le praticien adopte établissent une certaine configuration pour la circulation de l'énergie, attirent l'attention sur le centre énergétique, sur le chakra. En conséquence, vous pouvez travailler de cette manière, par exemple, avec les trois chakras inférieurs (muladhara, svadhisthana et). Les chakras supérieurs (au-dessus du manipura) sont difficiles à engager avec des exercices physiques.

Je pense qu'il existe de nombreuses autres méthodes pour ouvrir les chakras, y compris l'impact direct de la conscience sur le chakra. Mais maintenant, nous allons considérer une autre méthode d'ouverture des chakras et l'essayer dans la pratique (sur notre propre peau) afin d'acquérir une expérience personnelle. L'expérience personnelle est la base de tout développement spirituel. Donc, nous essayons d'ouvrir les chakras par nous-mêmes.

La technique en question appartient à la famille des techniques de pranayama, (technique de respiration énergétique). En l'utilisant (méthode) pour ouvrir le chakra, soyez très prudent et modéré (pourquoi, c'était dit au début de l'article). Ne vous précipitez pas pour obtenir de super résultats. Suivez les changements entre les exercices.

L'essence de la méthode est de respirer à travers la zone correspondant à la projection du chakra sur la surface du corps physique. Pour chaque chakra, une description sera donnée de sa zone, où "est" le chakra et ce que donne l'ouverture de ce chakra.

Un effet secondaire peut être le nettoyage du chakra des bouchons d'énergie. Mais nettoyer les chakras est un sujet important à part. Pour l'instant, ne vous focalisez pas dessus.

L'ensemble de l'exercice doit être effectué dans un état confortable. En cas d'inconfort, même léger, terminez l'exercice. L'inconfort suggère soit que l'exercice est mal fait, soit qu'une surcharge commence.

L'exercice se fait strictement dans un endroit propre et agréable. Car respirer de la crasse, surtout pour la mettre dans votre corps, de votre plein gré, presque personne ne sera d'accord.

Pour commencer l'exercice, asseyez-vous dans une position confortable dans laquelle vous pouvez confortablement passer 10 à 20 minutes sans bouger. Fermez les yeux et concentrez progressivement votre attention sur votre respiration. Regardez comment vous respirez. Comme lorsque vous inspirez, vous prenez quelque chose de l'espace environnant, il pénètre à l'intérieur. Et quand vous expirez, vous expulsez quelque chose de vous-même, cela dépasse les limites du corps physique. Souvenez-vous de ces états, c'est une sensation d'échange d'énergie entre le corps et l'espace environnant.

Essayez maintenant de respirer avec vos paumes. Vous respirez également, comme auparavant, mais transférez progressivement toute votre attention sur les paumes. Imaginez comment lorsque vous inspirez, l'énergie entre par les paumes de l'extérieur, remplit les paumes, se propage plus loin le long de l'avant-bras. Et lorsque vous expirez, l'énergie sort par les paumes. Expirez à travers vos paumes.

Respirez ainsi pendant un moment. Un indicateur de l'exactitude de l'exercice sera l'échauffement des paumes. Passons maintenant en revue chacun des sept chakras séparément. Je vous préviens, la responsabilité des conséquences des exercices indépendants incombe uniquement à vous.

Le chakra Muladhara ou chakra racine est situé dans le sacrum, par l'arrière (voir article sur les chakras). Fleur rouge. Comment ouvrir Muladhara Chakra ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur cette zone et respirez à travers elle.

L'ouverture du chakra muladhara vous permet de renforcer le système immunitaire et, en général, la manifestation physique dans le monde. Les questions matérielles commenceront à venir au premier plan.

C'est l'endroit où se cache la grande énergie de Kundalini. Il est dangereux de la déranger à l'avance, par conséquent, soyez attentif aux différents types d'effets énergétiques, par exemple, comme l'échauffement du corps physique.

Comment développer Muladhara Chakra ? Pour commencer, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus.

Le chakra svadhisthana ou chakra sexuel (chakra sexuel) est situé approximativement dans le bas-ventre. Fleur d'oranger. Comment ouvrir le chakra du sexe ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra svadhisthana et respirez à travers elle. Ne vous emballez pas trop, la surcharge dans ce domaine n'est pas une chose agréable.

Un chakra svadhisthana ouvert rend une personne plus attirante sexuellement, parce que. augmente la quantité d'énergie dans la zone de ce chakra. Mais attention au développement, vous êtes aussi influencé par le pouvoir monstrueux de l'énergie sexuelle.

Un travail régulier et minutieux avec ce centre (l'exercice pour ouvrir le chakra svadhisthana) peut atténuer les effets douloureux sur les journées des femmes. Écoutez votre corps et votre intuition.

Comment développer le chakra svadhisthana ? Décidez si vous en avez besoin, car il peut être difficile de faire face à l'énergie sexuelle. Pour commencer, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus.

Le chakra Manipura est situé dans la région du plexus solaire (haut de l'abdomen). Fleur jaune. Comment ouvrir le chakra manipura ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra manipura et respirez à travers elle.

Un chakra manipura ouvert est de l'énergie, c'est de la volonté, c'est une dépendance à votre noyau intérieur. En plus des effets positifs, ils peuvent également montrer les aspects négatifs de votre personnage. Par exemple, l'agressivité, le tempérament, etc. Les pratiques d'ouverture doivent être accompagnées d'un suivi de vos réactions émotionnelles aux situations tout au long de la journée.

Comment développer le chakra manipura ? L'exercice régulier est la clé du succès. Il suffit d'effectuer l'exercice ci-dessus.

Le chakra Anahata ou la coupe du cœur, respectivement, est situé dans la région du cœur, alors soyez extrêmement prudent. Fleur verte. Comment ouvrir le chakra anahata ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra anahata et respirez à travers elle. N'oubliez pas (voir ci-dessus).

Un chakra anahata ouvert est une ouverture émotionnelle au monde extérieur, une expérience de sentiments profonds. Une personne avec un chakra anahata ouvert peut ressentir l'unité avec le monde environnant, la connexion avec lui. C'est un sentiment indescriptible.

Comment développer le chakra anahata ? Pour commencer, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus.

Chakra Vishuddha ou comme on l'appelle aussi, le chakra de la gorge. Il est situé à la base du cou, dans la région de la cavité jugulaire. Fleur bleue. Comment ouvrir le chakra vishuddha ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra vishuddha et respirez à travers elle.

Un chakra vishuddha ouvert est l'esprit, la compréhension intellectuelle de tous les concepts. De plus, ce chakra est responsable des communications verbales, de la capacité d'expliquer, d'exprimer son point de vue et de formuler ses pensées avec précision. Les exercices d'ouverture peuvent affecter la glande thyroïde. Cela peut mettre le corps en mode stress, alors soyez prudent.

Comment développer le chakra vishuddha ? Si vous êtes sûr qu'il n'y a aucun moyen sans cela, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus. Cela suffira pour la première étape.

Le chakra Ajna est situé dans la zone des sourcils, au centre de la tête au-dessus de la ligne des sourcils. Fleur bleue. Comment ouvrir l'ajna chakra ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra ajna et respirez à travers elle.

L'ouverture du chakra ajna est traditionnellement associée à l'ouverture du troisième œil. Un ajna ouvert vous permet de voir directement le monde subtil sous la forme d'images visuelles, sans la participation de l'interprétation, comme c'est le cas pour.

L'ouverture du chakra ajna ouvre également l'accès au subconscient, aux incarnations passées. Soyez donc vigilant, car on ne sait pas qui s'est caché de l'autre côté !

Comment développer l'ajna chakra ? Pour commencer, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus.

Le chakra Sahasrara ou lotus aux mille pétales est situé exactement au sommet de la tête. Fleur mauve. Comment ouvrir ? Avec la respiration pranique, portez votre attention sur la zone du chakra sahasrara et respirez à travers elle.

Un chakra sahasrara ouvert est une connexion avec le champ d'information de notre planète. Accès aux registres dits akashiques. À cet égard, l'effet de perspicacité est possible lorsqu'une personne reçoit directement des connaissances. Mais les connaissances acquises peuvent être difficiles à interpréter correctement, ou les connaissances peuvent être partielles. Par conséquent, ne vous précipitez pas pour partager avec le monde les secrets qui vous ont été chuchotés à l'oreille via ce canal. Cela nécessite une certaine habileté.

Ce mécanisme fonctionne dans les soi-disant channelers. C'est ainsi qu'ils contactent quelque chose (quelqu'un) et écrivent leurs propres canalisations.
De plus, un sahasrara ouvert est une connexion avec l'égrégore de la religion, avec Dieu. Une telle personne devient proche, importante pour Dieu. En conséquence, la préoccupation des forces supérieures augmente sensiblement. Mais en même temps, la liberté de sa propre volonté diminue, car. résoudre des problèmes d'échelle "globale". En tant qu'effet secondaire d'une telle relation, une perte complète de sa propre personnalité est possible. Soyez prudent lors de l'ouverture.

Comment développer le chakra sahasrara ? Décidez si vous en avez besoin. Au premier stade, il suffit d'effectuer régulièrement l'exercice ci-dessus.

Conclusion

Dans cet article, dans le cadre de notre concept d'éducation au développement, j'ai essayé de présenter ma vision et mon expérience de travail avec . Nous avons répondu aux questions sur ce qu'est un chakra fermé, ce que signifie ouvrir un chakra et pourquoi cela pourrait être nécessaire.

J'espère que cet article vous sera utile et vous aidera à répondre aux questions auxquelles vous cherchez des réponses ici. Il vous aidera à trouver ou à poursuivre votre chemin difficile vers vous-même, le chemin de l'évolution spirituelle, des capacités humaines.

Vous pouvez écrire vos questions et souhaits ici dans les commentaires ou dans un message personnel. Je vais essayer de répondre à tout le monde.

Bonne chance et à bientôt !

Le Muladhara Chakra est le centre des instincts de base et de la survie. En règle générale, chez l'homme, il est assez actif. Cependant, l'énergie qu'il contient peut être déséquilibrée. Dans cet article, je vais vous dire comment ouvrir et développer le chakra muladhara, restaurer son travail.

Le chakra racine est situé dans la région du coccyx, entre les organes génitaux et l'anus. La colère, l'agressivité, la cupidité, la colère témoignent du mauvais fonctionnement du premier chakra. J'ai déjà écrit plus en détail sur. Assurez-vous de le vérifier si vous ne l'avez pas encore lu.

Il existe plusieurs façons de restaurer le travail de muladhara. Ce sont des méditations, des points actifs, des chants de mantra, etc. C'est à leur sujet qu'il sera question ci-dessous.

Activation de Muladhara via des points actifs

Chaque chakra a des points spécifiques sur les bras et les jambes qui peuvent être pressés pour réveiller le chakra racine.

Ces points sont indiqués sur la figure - voir photo.

Travaillons d'abord avec les mains. Trouvez le point actif sur la main droite - il est situé sur la partie convexe du rayon. Appuyez légèrement dessus avec le pouce de l'autre main. Massez-le dans le sens des aiguilles d'une montre.

Si vous ressentez de la douleur ou de l'inconfort, cela indique une stagnation de l'énergie dans le chakra muladhara.

Massez jusqu'à ce que la douleur disparaisse, mais ne vous laissez pas trop emporter. Après cela, répétez la procédure sur la main gauche.

Nous passons au travail avec des points sur les pieds. Ici, les points actifs sont sur le bord inférieur postérieur du calcanéus. Massez de la même manière dans le sens des aiguilles d'une montre, d'abord le pied droit, puis le gauche.

Cet exercice aidera à ouvrir le chakra muladhara s'il est bloqué, et aidera également à l'équilibrer.

Visualisation et méditation sur le chakra

Commençons à méditer sur Muladhara. Prenez une position confortable. Il est important que la colonne vertébrale soit droite pendant l'exercice. Autrement dit, vous pouvez vous asseoir, par exemple, sur le bord d'une chaise.

La position du lotus ou turque ne convient pas à cet exercice.

Dirigez votre attention vers l'emplacement du chakra racine - à la base de la colonne vertébrale. Chakra est un entonnoir d'énergie en rotation, essayez de l'imaginer en rouge. Comment l'énergie se déplace-t-elle ?

• Si le mouvement est fluide, stable, fluide, alors le chakra fonctionne harmonieusement.
• Si le mouvement est saccadé, inégal, cela indique la stagnation de l'énergie dans le muladhara.

Portez votre attention sur vos pieds. Respirez la lumière rouge pure de la terre à travers la plante de vos pieds. Imaginez comment cette lumière traverse les jambes et atteint mooladhara. Lorsque vous expirez, visualisez un pilier de lumière rouge rayonnant de votre chakra racine dans votre aura, puis redescendez dans la terre.

Faites l'activation du mooladhara pendant 5 à 10 minutes. À la fin, dirigez votre attention vers le premier chakra et essayez de déterminer quels changements se sont produits dans son travail.

Correspondance du chakra et des éléments

Dans la philosophie indienne, on pense que l'univers entier se compose de cinq éléments principaux :

• Terre;
• Eau;
• Feu;
• Air;
• Éther.

L'élément terre est associé au chakra racine, à l'image du chakra muladhara il est symbolisé par un carré jaune. La principale qualité de la Terre est la dureté.

Le carré a 4 côtés, ils désignent 4 points cardinaux, ainsi que 4 qualités qui sont obligatoires pour une personne suivant la voie du développement spirituel :

• franchise;
• honnêteté;
• morale;
• intégrité.

Les hindous croient que le carré symbolise la stabilité et l'ordre de l'univers. Conformément à cela, notre vie devrait également être ordonnée, afin que nous puissions développer le chakra Muladhara et normaliser son travail.

Visualisez l'élément terre comme un être vivant. Elle aussi aspire à la purification et à l'exaltation.

Et pour cela, la Terre a besoin de se débarrasser des toxines et de la pollution provenant des activités humaines. Envoyez mentalement de la lumière et de l'amour à la Terre.

Nous nous tournons vers le travail avec le premier chakra à travers l'élément de l'élément Terre.

Méditation

La méditation sur l'élément terre aidera à activer le chakra mooladhara. Il est préférable de faire cet exercice à l'extérieur afin que vous puissiez vous tenir debout sur le sol. Si cela n'est pas possible d'organiser, alors vous pouvez pratiquer à la maison.

Pour effectuer l'exercice, tenez-vous droit, redressez vos épaules. Inspirez et expirez rythmiquement, détendez-vous. Portez ensuite votre attention sur la plante de vos pieds.

Visualisez-vous enraciné dans le sol à travers la plante de vos pieds. Laissez la Terre vous nourrir de son énergie. Cela augmente votre résilience.

Après 3-4 minutes, portez votre attention sur le dessus de votre tête. Visualisez un faisceau de lumière blanche pénétrant par le haut de votre tête, le long de votre colonne vertébrale, jusqu'à vos pieds, puis dans le sol.

Envoyez cette énergie vitale à la Terre. En remerciement pour le fait qu'elle vous a nourri. Appréciez le fait que vous agissez comme un vaisseau pour l'échange d'énergies.

Mantra pour le premier chakra

Le travail du mantra est directement lié à la respiration. Par conséquent, des exercices de respiration doivent être effectués avant de chanter le mantra.

Prenez une position confortable, détendez-vous, mais en même temps, la colonne vertébrale doit rester droite. La position du lotus ou turque est la meilleure.

Pour plus de commodité, vous pouvez mettre un petit oreiller sous les fesses. Concentrez-vous sur votre respiration. Cela favorise la détente et le calme.

Vous pouvez maintenant commencer l'exercice. Comptez mentalement jusqu'à 5 puis inspirez, puis comptez à nouveau mentalement jusqu'à 5 et expirez. Continuez à respirer en comptant jusqu'à 5.

Si vous avez encore du mal à retenir votre souffle pendant si longtemps, essayez de respirer en comptant jusqu'à 3. Au fil du temps, le volume de vos poumons augmentera légèrement, vous pourrez alors ramener le temps d'apnée à 7 secondes.

Pendant la respiration, faites attention au bout du nez. Essayez de sentir le changement de température lorsque vous inspirez et expirez. Sentez l'air entrer et sortir par vos narines.

Continuez pendant 5 à 10 minutes. Après cela, concentrez-vous sur le chakra mooladhara. Visualisez la lumière blanche qui y pénètre à l'inspiration et la dégage à l'expiration. Ceci termine le travail avec le premier chakra sur la respiration, et nous passons à la connaissance des mantras.

Mantra Lam

Les exercices de mantra sont effectués immédiatement après la pratique de la respiration. Le mantra du chakra muladhara est lam. Il y a un "a" profond dans sa prononciation. Le son "m" doit être prononcé légèrement "sur le nez". Si vous avez étudié l'anglais, vous connaissez cette prononciation - ce sont des mots se terminant par -ing.

Les mantras sont scandés, voici la séquence des actions :

1. respirez profondément;
2. en expirant, ouvrez la bouche et commencez à chanter la première moitié du mantra : « la-a-a-aaa… » ;
3. couvrez-vous la bouche et chantez la fin dans votre nez : « mmmm » ;
4. après avoir terminé l'expiration, prenez une autre respiration et répétez le chant du mantra depuis le début.

Si vous êtes un peu familier avec la musique et connaissez les tonalités musicales, essayez alors de chanter le mantra Lam sur la note Do. Cependant, il s'agit d'une règle facultative, choisissez le ton qui vous convient.

Chantez doucement. Vous devriez sentir les vibrations dans la zone du chakra racine, cela indiquera le bon travail avec le mantra. Pour vous aider, concentrez-vous sur le premier chakra, envoyez-y un son.

La durée du chant du mantra muladhara chakra est d'au moins 5 minutes. Après avoir terminé l'exercice, ne vous levez pas immédiatement. Asseyez-vous un moment, reposez-vous. Analysez votre état - s'il a changé après l'exercice.

Yantra pour Muladhara

Yantra est un symbole sacré et mystique. Il sert à la concentration et à la méditation. Avec une pratique régulière, une personne peut élever le niveau de conscience et développer le chakra mooladhara.

Les yogis et les représentants d'autres tendances ésotériques utilisent une variété de yantras. Chacun d'eux porte une énergie particulière.

Le Muladhara Yantra est un carré jaune, à l'intérieur duquel se trouve un triangle rouge pointant vers le bas. Préparez une image pour la méditation. Il est préférable de l'imprimer sur une imprimante ou de le dessiner vous-même.

Asseyez-vous en position du lotus ou en position turque. Positionnez le yantra de manière à pouvoir le voir clairement. Respirez calmement, vous pouvez vous entraîner à retenir votre respiration en comptant jusqu'à 5, comme décrit ci-dessus.

L'exercice n'est pas limité dans le temps, concentrez-vous sur vos ressentis. Détendez-vous et concentrez-vous sur le yantra. Regardez le carré jaune. Il symbolise la Terre et sa dureté.

Demandez-vous si vous avez une connexion énergétique avec la Terre ? Avez-vous une base ou une base solide sur laquelle vous pouvez commencer le chemin du développement spirituel ? Sinon, faites la méditation de l'élément terre plus tard (décrite ci-dessus).

La couleur jaune est associée à l'intelligence, elle vous aidera à savoir quels changements doivent se produire dans la vie pour votre développement et votre amélioration personnelle. Dans les premières étapes de ce chemin, l'esprit sera le meilleur allié, mais à l'avenir, vous pourrez vous élever au-dessus de l'intellect.

Pensez à l'intégrité de ce symbole et à la dualité nécessaire pour y parvenir. Prenez conscience de votre propre dualisme. Pensez à quel point les énergies masculine et féminine sont équilibrées en vous.

Comment partagez-vous le temps entre le travail et les loisirs ? La résolution de problèmes à l'aide de la logique implique l'hémisphère gauche du cerveau, tandis que l'activité créative implique l'hémisphère droit.

Pensez au régime. Il doit également avoir l'harmonie et l'équilibre afin d'atteindre l'intégrité du corps. Pensez également à savoir si vous vivez en harmonie avec vous-même et avec les autres. Qu'est-ce qui est requis pour votre développement spirituel ?

Vidéo sur l'activation du muladhara

En conclusion, je vous propose de regarder une vidéo sur l'activation et l'équilibrage du chakra Muladhara :