Comment les stars russes du show-business perdent du poids: photos avant et après, règles, conseils. Plus mince Maxim Fadeev Maxim a perdu du poids après la deuxième naissance

C'est ce que la nature a doté, c'est donc le chanteur Maxim. Et sa voix est douce et agréable, et elle sait comment réussir. Ce n'est pas pour rien qu'elle est entrée dans le top 100 des femmes les plus influentes de Russie et est devenue la seule chanteuse dont les chansons, l'une après l'autre, ont dominé neuf fois les charts des pays de la CEI. Entre autres choses, Maxim a un joli visage et juste une silhouette parfaite. Ceci malgré le fait que l'artiste a déjà réussi à devenir mère deux fois. Comment le chanteur titré atteint-il une telle forme physique?

Seven sweats drives - boxe

Depuis son enfance, Marina Maksimova, en plus de la musique, a également étudié le karaté. Elle marchait constamment en compagnie de son frère aîné, qui non seulement lui a donné le surnom de Maxim, mais a également inculqué un amour pour les sports non féminins. Il y a six mois, la chanteuse a donné naissance à sa deuxième fille. Et un mois plus tard, les fans ont vu sur les photos postées sur le réseau ce que fait leur préférée pendant son temps libre - elle boxe ! Marina a signé ses photos extravagantes avec humour : "Ne rentre pas, elle va te tuer !".

Pour certains, l'image douce du chanteur avec un sport aussi rude ne correspondait en rien. D'autres l'ont soutenue dans cette entreprise. Voici comment ils ont commenté les photos de Maxim :

« Vous êtes toujours attiré par quelque chose de scandaleux. Agréablement surpris par ce choix."

Et seuls ceux qui connaissent bien la biographie du chanteur ne sont pas surpris. Après tout, elle avait une dépendance aux arts martiaux depuis son enfance. Eh bien, le fait que la boxe de haute qualité entraîne sept sueurs d'un athlète et contribue à une excellente forme physique de la meilleure façon possible n'est un secret pour personne.

Ne fait pas de régime

De plus, Marina dit qu'elle s'est fait une règle de s'engager dans la course à pied. Elle partage les détails :

«Même avant la grossesse, j'avais l'habitude de me promener dans le parc pendant quelques heures, profitant de la nature. Et puis j'ai décidé de joindre l'utile à l'agréable, et j'ai commencé à marcher le long des ruelles ombragées non seulement, mais sportivement. Maintenant, je suis assez satisfait du résultat. Le chiffre me convient.

Le chanteur est silencieux sur l'utilisation de tout régime. Probablement, pour maintenir la forme, elle a suffisamment d'activité physique.

Deux enfants soutiennent également maman en pleine forme. Après tout, il y a beaucoup de problèmes avec eux, même si vous êtes une star. L'aînée Sasha, à qui Marina a donné naissance de son premier mari Alexei Lugovtsov (ingénieur du son), attendait avec impatience l'apparition d'un frère ou d'une sœur. Et quand Mashenka est née, sa joie n'a pas connu de limites.

La fille aînée est très utile

La sœur aînée, selon Marina, se comporte de manière très accommodante, aide à prendre soin du plus jeune, ne montre aucune jalousie envers elle.

Le père de Maria était Maxim, un homme d'affaires de trente-deux ans, Anton Petrov. Le couple s'est rencontré lors d'une soirée d'entreprise, où Marina s'est produite avec son programme. Les relations se sont rapidement transformées en quelque chose de plus et la fille Masha est née.

De plus, Maxim elle-même a rapidement acquis une bonne forme après l'accouchement. Elle s'est même vantée auprès des adeptes en publiant une photo de la balance sur le réseau, qui indiquait son poids miniature - seulement quarante-cinq kilogrammes. Certains fans ont admiré ce chiffre, d'autres se sont indignés, disent-ils, trop peu. Quoi qu'il en soit, la star elle-même est satisfaite de ses résultats, et c'est le plus important.

Et Maxim aide à se maintenir en forme - travail. La chanteuse a parlé d'elle à Ivan Urgant:

Fadeev a perdu du poids, comme en témoignent ses nombreuses photos sur le Web et les enregistrements de diffusions d'émissions de télévision populaires. Il est logique que les fans se soient intéressés à savoir pourquoi, comment et combien Fadeev a perdu du poids, car le producteur ne s'est pas distingué depuis longtemps par un physique élancé - ces dernières années et même des décennies, nous nous sommes habitués à voir le célèbre artiste juste comme ça - incroyablement charmant, mais plutôt obèse. Peu de gens se souviennent de lui aussi mince (bien qu'il l'était, regardez la photo).

Le plus mince Maxim Fadeev a partagé ses secrets avec les fans et a également souligné qu'il n'avait pas encore atteint le résultat souhaité, mais continuait d'avancer vers l'objectif.

Pourquoi Max Fadeev a-t-il perdu du poids ?

La réponse à la question de savoir pourquoi Max Fadeev a perdu du poids est banale et simple: l'excès de poids a commencé à affecter négativement le bien-être et la santé du célèbre producteur.

"J'avais un poids très important, c'était devenu impossible de vivre avec. Je suis venu avec mon propre système de perte de poids, maintenant je fais tout moi-même. Comme vous pouvez le constater, les résultats sont là. Quand j'aurai tout fini, alors, bien sûr, je le partagerai », a déclaré la figure du show business.

Comment Max Fadeev a-t-il perdu du poids ?

Le poids de Fadeev avant de perdre du poids dépassait 150 kg (plus précisément, 152 kg avec une hauteur de 180 cm), donc, afin de perdre du poids, l'artiste a complètement révisé son style de vie et a décidé de déménager dans sa propre villa à Bali et a en fait commencé un nouvelle vie là-bas. Un entraînement régulier avec une gymnastique spéciale de Tai Chi, la natation et une bonne nutrition ont donné leur résultat: Maxim Fadeev a perdu 40 kilogrammes.

Comment a-t-il fait? Ayant perdu du poids, Fadeev a admis que pendant tout ce temps, il avait suivi un régime spécial qu'il avait lui-même développé. Le showman mangeait beaucoup de légumes, buvait beaucoup d'eau et faisait de l'exercice quotidiennement. Comme le souligne Maxim lui-même, il n'est pas nécessaire de faire quelque chose de trop actif - c'est difficile pour une personne obèse et il s'épuise rapidement. Pas mal de marche nordique ou, de gymnastique, de natation.

Le régime de Maxim Fadeev - boire et nager

En regardant la photo du plus mince Max Fadeev, nous pouvons conclure que le régime est efficace. Et il n'est pas surprenant que de nombreuses stars aient suivi son exemple. Par exemple, Katya Lel souhaitait perdre du poids selon sa méthode.

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Cependant, ses fans anxieux ne sont pas d'humeur à plaisanter maintenant. Les blogueurs se sont précipités pour persuader la maigre mère de deux enfants de se rétablir de toute urgence. " Horreur !", "Il est temps de commencer à manger ! Venez visiter - je vais vous nourrir de viande !", "C'est nécessaire. Quel maigre", "Il est trop petit avec une hauteur de 160 cm", déplorent les internautes.

Certains se sont levés pour la constitution de l'interprète. "Il ne faut pas regarder le poids, mais l'apparence d'une personne. Marina est magnifique", "L'essentiel est qu'une personne soit à l'aise dans son kg", "Je mesure 165 cm à 12 ans et je peser 39 kg, ça va, je vis))", "j'ai la même taille et le même poids que toi Marin, mais j'essaie d'aller mieux et de prendre du poids, j'ai aussi accouché récemment, et je n'arrive tout simplement pas mieux », écrivent les chanceux naturellement minces avec un excellent métabolisme.

Il y a quelque temps, MakSim avait déjà fait sensation sur Instagram avec sa taille de guêpe. Sur la photo, la fille pose dans un seul soutien-gorge couleur chair. Même alors, il y a quelques mois, les abonnés de la star ont remarqué à quel point elle avait perdu du poids après avoir accouché. Il convient également de noter que dans les premiers mois après la grossesse la chanteuse à la taille n'a pas sonné et ses seins sont devenus plus gros. "Certains ont de la chance !" - a déclaré l'un des abonnés de l'artiste.

Maxim Fadeev est l'un des producteurs de musique les plus célèbres de la scène russe. Il nous a donné le groupe Silver et des chanteurs tels que Linda, Nargiz Zakirova et Gluk'oZa. Récemment, Maxim a surpris tout le monde par son apparence : il a perdu beaucoup de poids.

Enfant, Maxim avait un physique normal, mais avec l'âge, il a commencé à prendre du poids.

Plus tôt, le producteur a admis que la prise de poids s'était produite dans le contexte de la perte d'une fille nouveau-née. Lui et sa femme ont vécu cette période très douloureusement. À un moment donné, Maxim s'est rendu compte que le surpoids était un grand obstacle à une vie active et a décidé de le perdre. À l'âge de 17 ans, Maxim a subi une opération cardiaque et même une mort clinique, il ne voulait donc pas une telle répétition.

Jusqu'à ce moment, le producteur n'avait jamais pensé à perdre du poids. Fadeev a déclaré qu'il aimait beaucoup les produits à base de farine et diverses viandes fumées.

"Moi, en fait, c'est pour ça que j'ai quitté la scène. En raison du fait que j'ai commencé à paraître, à mon avis, esthétiquement peu attrayant, "Maxim a changé d'avis.

De l'alimentation, il devait exclure les produits à base de farine, les aliments frits et les sucreries. Il a ajouté du poisson, des champignons et des produits laitiers à son alimentation. Dans le même temps, il n'est pas nécessaire de manger dans la routine quotidienne établie, l'essentiel est de séparer les repas. Assurez-vous de manger des fruits riches en eau. Ces produits reconstituent l'apport d'humidité dans le corps et ont un effet bénéfique sur le tube digestif.

L'eau a également joué un rôle important dans le processus de perte de poids de Maxim Fadeev. Avant les repas, il boit un verre d'eau, avant de se coucher il boit du thé vert non sucré. Dans le même temps, la quantité totale d'eau bue doit être d'au moins 2 litres par jour. C'est de l'eau pure, pas de thé, de jus ou de soda.

Fadeev ne divulgue pas entièrement son régime alimentaire, mais il a promis de le faire à l'avenir.

L'artiste au début de l'expérience pesait 152 kilogrammes.

Maintenant, il a déjà perdu 64 kilogrammes et il semble qu'il ne va pas s'arrêter là.

À la fin de la perte de poids, Maxim a promis de se raser la barbe, à laquelle il n'a pas touché depuis le début de l'expérience.

Régimes et sports

Maxim a noté qu'il ne s'épuisait pas avec un effort physique inimaginable. Pour stabiliser son poids, il a commencé à pratiquer le Tai Chi - il s'agit d'une gymnastique chinoise améliorant la santé, et a récemment rejoint la célèbre marche nordique.

Comme le producteur a une villa à Bali, il va s'y baigner.

Maxim conseille aux autres de faire au moins du yoga ou de la natation.

Découvrez ce que Maxim Fadeev dit de son régime alimentaire.

Comme la plupart des femmes, pendant la grossesse, la chanteuse Maxim a pris des kilos en trop et a souffert du fait qu'elle ne pouvait pas porter sa garde-robe habituelle. En octobre dernier, elle a donné naissance à sa deuxième fille et un mois plus tard, elle était déjà sur scène ! Les fans ont simplement été étonnés de la rapidité avec laquelle la chanteuse a perdu les kilos gagnés pendant la grossesse.

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Maxim s'est littéralement mise en forme en quelques mois et! Quel est le secret d'une perte de poids aussi rapide et efficace ?

"Après la naissance de ma fille, je suis constamment occupée à quelque chose - si je ne travaille pas, je suis à côté du bébé. Et ici, comme vous le savez, vous ne vous détendrez pas beaucoup. Parfois, je n'ai même pas le temps de me coiffer, encore moins de manger. En raison d'un horaire aussi fou, j'ai rapidement retrouvé mon poids prénatal. et maintenant je m'aime à nouveau dans le miroir. Mais, cependant, elle a réussi à perdre du poids non seulement grâce à son travail.

Comment Maxim a-t-il abordé les paramètres d'une vraie ballerine? Maintenant, la fille ne pèse que 45 kilogrammes ! "J'ai réussi simplement parce que dans la vie, je suis guidé par le principe" Les yeux ont peur, les mains font ", admet Maxim.

machine à danser

Tout est parti du tournage d'une nouvelle vidéo arrivée dans les temps. Selon l'intrigue, Maxim était censé y jouer une ballerine, et afin de rejoindre le plus organiquement le rôle d'un danseur, le chanteur a travaillé tous les jours pendant deux mois avec des acrobates et des ballerines professionnels.

"J'avoue, c'était difficile, j'ai même sangloté aux répétitions,- dit le chanteur. - Parfois, mes entraîneurs étaient durs, mais à la fin, ça s'est bien passé. Maintenant, je peux me vanter non seulement de la connaissance des pas de danse, mais aussi de la figure. Pendant l'entraînement à la machine, j'ai perdu huit kilos. J'ai été frappé par la façon dont une personne, inspirée par quelque chose, peut dépasser ses capacités physiques et morales.

Nutrition adéquat

« En train de perdre du poids, je ne me suis assis sur aucun des divers régimes connus et inconnus.", - dit le chanteur. En nutrition, Maxim observe des règles élémentaires qui aident à perdre du poids et à stabiliser son poids :

Ne mangez pas après 19h00;
Ne buvez pas d'alcool;
Ne mange pas de fast food;
N'abusez pas des sucreries.

"Sept sueurs que je conduis avec la boxe!"

"Depuis l'enfance, j'avais une dépendance aux arts martiaux, ce que je faisais en plus de la musique. Eh bien, quoi la boxe de haute qualité entraîne sept sueurs d'un athlète et contribue de la meilleure façon possible à une excellente forme physique - ce n'est un secret pour personne », déclare Maxim.

« Tous les résultats sont dus à des sports actifs. Auparavant, c'était le karaté, le parachutisme. J'ai même pu faire de la moto ! Maintenant, je préfère le tennis.

De plus, Maksim dit qu'elle s'est donné pour règle de faire de la course à pied: «Même avant la grossesse, j'ai pris l'habitude de me promener dans le parc pendant quelques heures, en profitant de la nature. Et puis j'ai décidé de joindre l'utile à l'agréable, et j'ai commencé à marcher le long des ruelles ombragées non seulement, mais sportivement. Maintenant, je suis assez satisfait du résultat. Le chiffre me convient. De plus, le chanteur visite la salle de sport et la piscine.

Ma famille est la meilleure motivation

Deux enfants soutiennent également la jeune maman en pleine forme. Après tout, il y a beaucoup de problèmes avec eux, même si vous êtes une star. L'aînée Sasha attendait avec impatience l'apparition de sa sœur. Et quand Mashenka est née, sa joie n'a pas connu de limites. Maintenant, Sasha aide vraiment sa mère à prendre soin du bébé.

Chanteur Maxim immédiatement, et monte sur scène en robes courtes et jupes, comme il y a quelques années.

Par son exemple, Maxime a prouvé qu'aucune circonstance de la vie ne peut vous empêcher d'obtenir un résultat positif si une personne veut vraiment atteindre un objectif ! Cette dame aux cheveux de feu combine avec succès plusieurs rôles - elle est auteur, interprète, productrice, mère aimante et juste une vraie beauté.

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