Et comment fait-elle pour lire ? Natalia Eremich - Gestion du temps pour les femmes

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Alan Lakein

L'art d'être à l'heure

Pourquoi devriez-vous penser à votre temps?

Le temps c'est la vie. Elle est irréversible et irremplaçable. Perdre son temps, c'est perdre sa vie.

Prendre le contrôle de son temps, c'est prendre le contrôle de sa vie et en faire le meilleur usage.

En tant que consultant en planification du temps et objectifs de vie, j'ai créé un nouveau système qui aide des milliers de personnes. Grâce à ce système, les gens apprennent à tirer le meilleur parti de leur temps et à gérer leur vie.

Je ne suis pas l'inventeur du système rationnel du travail, au moyen duquel il est possible d'accomplir un travail dans le plus court temps possible, en consacrant un minimum de mouvements à son exécution. Une telle rationalité réduit l'activité humaine à une série de mouvements mécaniques. Avec une telle organisation, le travail est privé de joie et d'intérêt. Par conséquent, nous pouvons dire que travailler avec un chronomètre éloigne de l'activité non seulement la pensée, mais aussi la vie elle-même. J'essaie d'amener les gens à réfléchir davantage à ce qu'ils font et à ne pas transformer leur activité en un processus irréfléchi. Si vous suivez mes conseils, vous réfléchirez peut-être davantage à la manière dont vous pouvez mieux utiliser votre temps, faciliter votre travail, faire beaucoup de choses que vous avez toujours voulu faire et profiter beaucoup plus de la vie.

Par conséquent, s'il vous plaît, ne m'appelez pas spécialiste de l'organisation rationnelle du travail. Je suis un spécialiste de la gestion du temps.

L'efficacité signifie choisir la meilleure option parmi les options disponibles et le faire de la meilleure façon possible. Faire le bon choix dans l'utilisation du temps est beaucoup plus important que d'organiser l'exécution rationnelle de la tâche existante. La rationalisation est bonne à sa place, mais, à mon avis, l'efficacité est plus nécessaire.

Certaines des méthodes que je propose peuvent vous surprendre. Par exemple, vous faites la queue chez le dentiste pendant dix minutes. Si vous êtes comme la plupart des gens, vous perdrez votre temps. Mais je peux vous montrer comment vous pouvez utiliser ces dix minutes à votre avantage pour vous lancer dans un gros travail que vous remettez à plus tard depuis longtemps, comme rénover votre maison ou faire une analyse des coûts pour votre entreprise. Par la même occasion, je vous aiderai à vous débarrasser des retards et retards dans votre entreprise et à maintenir un bon rythme de travail qui vous permettra de terminer le travail que vous avez commencé.

Dans ce livre, vous apprendrez comment moi, ma famille et mes clients avons utilisé mes méthodes. Vous verrez que mon système n'est pas rigide, mécanique et lourd. En aucun cas ! Il est agréable de le maîtriser et il est agréable d'expérimenter sur sa base. Les avantages de sa mise en œuvre seront immédiats, puis ils augmenteront constamment.

Mon système de gestion du temps a été mis en œuvre avec succès dans des sociétés telles qu'IBM, Bank of America, American Telephone and Telegraph, Standard Oil of California et bien d'autres. Il a été utilisé avantageusement par d'éminents cinéastes et producteurs, designers et scientifiques, entrepreneurs et étudiants, tous ceux qui ont assisté à mes séminaires ou consulté individuellement.

Je suis un ardent partisan de mon système, principalement parce qu'il m'a permis de prendre le contrôle de ma propre vie. Ce système vous permettra de maîtriser votre vie et d'en faire ce que vous voulez. Il est peu probable que je puisse vous donner des conseils précis sur la manière de devenir président de votre entreprise ou sur la manière dont vous pouvez réussir votre carrière dans le service et élever plusieurs enfants en même temps. Cependant, avec l'aide de mon système, vous pouvez atteindre de tels objectifs - si ces objectifs sont les vôtres. De plus, mon système peut vous dire comment exceller à l'école, aux échecs, à la fabrication de bougies décoratives ou dans des clubs sociaux. Tout dépend de votre choix.

N'oubliez pas : le temps ne manque pas. Nous avons beaucoup de temps pour faire ce que nous voulons vraiment faire. Si, comme beaucoup de gens, vous êtes « trop occupé » pour réussir, gardez à l'esprit qu'il y a beaucoup de gens qui sont beaucoup plus occupés que vous, mais qui parviennent à faire plus que vous. Ils n'ont pas plus de temps que vous. Ils font juste un meilleur usage de leur temps!

L'utilisation efficace du temps est tout autant un art que la capacité de conduire une voiture. Mais cette compétence peut être maîtrisée, et dans ce livre, j'ai rassemblé tous les outils dont vous avez besoin pour maîtriser cet art. Je vais vous montrer des moyens intelligents et pratiques pour devenir le maître de votre temps, pas un esclave, et faire ce que vous voulez de votre vie.

En fin de compte, vous n'avez rien de plus important que votre vie et votre temps. Je ne peux pas vous accorder plus de temps que vous n'en avez. Nous devons tous respecter un budget modeste, limité à 168 heures par semaine. Mais je peux vous aider à utiliser ce temps plus efficacement. Alors, commençons !

Plus grande victoire : votre vie est sous votre contrôle

Le thème principal de ce livre est le contrôle. Puisqu'il est difficile de trouver un synonyme approprié pour ce mot, permettez-moi de clarifier ce que je veux dire.

Fermez le poing avec vos doigts. Serrez-le aussi fort que vous le pouvez et sentez la tension dans votre main. Si vous tenez votre poing fermé comme ça pendant plusieurs minutes, votre main vous fera mal à cause de la tension. Il est peu probable que vous ayez souvent besoin d'un poing fermé dans la vie de tous les jours.

Maintenant, abaissez votre bras le long de votre corps et laissez-le se détendre. Bougez vos doigts et sentez comment les muscles sont sous votre contrôle. Vous pouvez faire beaucoup avec cette main !

Le contrôle que je recommande est à bien des égards similaire à celui des doigts. Ce contrôle sur votre temps (et votre vie) n'est ni trop étroit (tendu, obsessionnel, violent) ni trop lâche (apathique, indifférent, paresseux). Cela vous permettra de faire avancer les choses et d'être flexible et créatif dans vos activités. Avec ce contrôle, vous pouvez atteindre un équilibre parfait.

Timing freak et autres

J'insiste sur le fait que le but de ce livre n'est pas de faire de vous une personne qui surveille chacun de vos mouvements, qui est constamment occupée ou qui est un innovateur agressif. Afin de bien comprendre ce que je veux dire, je signalerai trois figures odieuses qui provoquent l'aversion à la fois pour moi et pour beaucoup d'autres personnes :

1. Personne surorganisée qui fait constamment des listes, vérifie des listes, perd des listes. Lorsqu'on lui demande de faire quelque chose, il passe beaucoup de temps à analyser toutes les possibilités, à tout planifier dans les moindres détails, à vérifier chaque petite chose. Il ne bougera pas sans planifier chaque étape, et pour cette raison, il échoue souvent même dans ses tâches quotidiennes. Il est plus intéressé à se sentir organisé qu'à accomplir quoi que ce soit. S'il n'a pas commencé à mettre en œuvre le plan d'aujourd'hui, il préparera demain un nouveau plan encore plus détaillé. Il est tellement désireux de devenir surorganisé qu'il ne remarque pas les changements en cours, les nouvelles opportunités et les nouveaux besoins.

2. Une personne hyperactive est tellement occupée par des choses qu'elle n'a pas assez de temps pour mesurer leur valeur et leur importance. Il est assez difficile de communiquer avec lui, même si vous voulez lui proposer comment gagner du temps.

Il provoque généralement de l'aversion chez tout le monde, car il donne à chacun des conseils sur ce qu'il doit faire. Il manque de flexibilité et de capacité à prendre des décisions créatives, s'efforce de prendre des décisions rationnelles, mais choisit souvent les mauvaises façons d'atteindre ses objectifs. Comme il est occupé chaque minute à la maison et au travail, il n'a jamais l'occasion de se détendre.

3. L'attention d'une personne obsédée par le timing est constamment absorbée par le cadran de l'horloge. Il est nerveux et infecte les autres avec de la nervosité, se demandant comment ne pas perdre de temps. Il se précipite toujours à toute vitesse, essayant de garder un emploi du temps insupportablement chargé. Il vomit et se débat si la réunion commence au moins une minute en retard. Il enregistre soigneusement tout ce qu'il fait chaque jour. Il sait gagner onze secondes lors de son petit-déjeuner matinal. Ce n'est pas facile de vivre et de travailler avec une telle personne.

Si vous pensez que "prendre le contrôle de votre temps et de votre vie" signifie faire de vous une personne sur-organisée, sur-occupée, préoccupée de perdre chaque minute, alors laissez-moi vous assurer que ce n'est pas le cas. Chacun des trois types de personnages décrits ci-dessus a des traits potentiellement précieux qui se sont transformés en vices. Chacun d'eux est aussi mauvais à faire les choses qu'une personne complètement désorganisée qui ne sait jamais ce qu'elle fera demain, ne planifie jamais rien à l'avance et traverse la vie de crise en crise.

Aucun extrême n'est souhaitable. Trop d'organisation est tout aussi nuisible que de ne pas en avoir. Il n'y a pas de solution unique. Différentes personnes ont besoin de différents degrés d'organisation et de créativité libre dans leur vie. De plus, une même personne a des besoins différents à cet égard, selon l'âge, la saison et l'environnement. Une personne très organisée au travail peut être dispersée dans ses temps libres. Une personne qui a un ensemble d'objectifs clairs à 30 ans et sait exactement comment elle veut utiliser son temps et ce qu'elle attend de sa vie peut trouver à 40 ans qu'elle doit repenser ses plans de dix ans, à moins qu'elle ne veuille grandir .

Votre propre juge

Aucune partie de mon système ne doit être appliquée de manière rigide, automatique ou mécanique. Cela devrait seulement vous aider à surmonter les obstacles internes ou externes, mais ne pas vous priver d'un iota de liberté et ne pas changer votre individualité.

L'utilisation du temps est une question de choix personnel, et vous seul pouvez être le juge ultime pour décider comment mettre en pratique les conseils que j'ai offerts dans ce livre. Il est important que vous compariez mes suggestions avec celles de vos méthodes de travail que vous-même considérez comme les plus efficaces. Au cours de votre lecture, essayez d'évaluer vos forces et vos faiblesses. Réfléchissez aux problèmes que vous rencontrez avec le temps et essayez de déterminer lesquels sont les plus importants. N'ayez pas peur de prendre des notes sur les pages. Lire un livre avec un crayon ou un stylo à la main en fera votre cahier d'exercices. Soulignez les points principaux et prenez des notes dans les marges. Sur la couverture intérieure, notez les pages sur lesquelles vous avez trouvé des informations qui vous ont été particulièrement utiles.

Essayez de penser à différentes offres et faites votre choix. Gardez à l'esprit que différentes méthodes fonctionnent pour différentes personnes, et parfois de bons conseils pour l'un peuvent ne pas être bons pour l'autre. Essayez de prêter attention aux idées qui vous conviennent particulièrement et utilisez-les pour mener une vie plus agréable et épanouissante.

Que vous soyez au travail, en train de faire le ménage, à l'école ou simplement en train de vous prélasser, je vais vous montrer comment le faire plus efficacement. Je vais vous aider à séparer les choses qui comptent de celles qui ne comptent pas. Croyez-moi : vous serez capable d'accomplir des choses importantes, même si elles vous semblent écrasantes, désagréables ou impossibles.

Vous en avez marre de ne pas avoir le temps de faire quoi que ce soit car vous n'avez jamais le temps de commencer quoi que ce soit à temps ? Je vais vous montrer comment éliminer les retards une fois pour toutes.

Voulez-vous améliorer votre capacité à vous concentrer, briser l'habitude de la distraction et développer la capacité de faire avancer les choses ? Je vais vous montrer comment y parvenir tout en étant heureux et satisfait.

Ce livre propose des méthodes éprouvées de travail dans des conditions difficiles, et montre tous les aspects d'une telle activité qui vous permettront de faire les choses avec précision, tout en gardant de bonnes relations avec les gens.

Si vous le souhaitez, ce livre vous aidera à gagner plus d'argent. Si vous pouvez mieux utiliser votre temps, vous pourrez améliorer vos relations avec vos supérieurs. Si vous dirigez une entreprise indépendante, vous pourrez la rendre plus rentable. Tout d'abord, ce livre vous montrera comment travailler avec plus d'habileté, pas plus d'effort. En conséquence, vous aurez plus de temps pour vous, votre famille, vos amis. Vous aurez le temps de réaliser votre rêve, pour lequel "il n'y avait jamais assez de temps". Vous vous sentirez moins dépendant des éléments incontrôlables de votre poste ou de votre environnement. Vous pourrez plus facilement improviser, faire des ajustements et repenser divers aspects de votre vie afin que ces changements soient plus en phase avec votre personnalité, vos objectifs et votre vision du monde.

Ma déclaration peut sembler contradictoire, mais je crois qu'à la fin du livre, vous conviendrez avec moi que le plus grand gain de ce livre est qu'en atteignant un plus grand degré de contrôle sur votre temps et votre vie, vous aurez plus de liberté.

Suivre le courant, sombrer ou prendre des décisions ?

Après avoir interrompu sa lecture du journal du matin, Mme Kay sent la fumée et constate que les rideaux près du poêle sont en feu. Réfléchissons : comment peut-elle utiliser au mieux le temps dont elle dispose ?

Première option : elle peut beurrer un morceau de pain et continuer à lire le journal.

La deuxième option est qu'elle fera quelque chose pour arrêter le feu qui se développe rapidement. Que Mme Kay se précipite vers les rideaux avec une cruche d'eau, appelle les pompiers ou court chercher un extincteur, personne ne contestera que le meilleur passe-temps de Mme Kay est de préparer un sandwich et de lire un journal.

Bien sûr, le choix ne se résume pas toujours à une décision aussi claire.

Après 14 ans dans l'industrie automobile, M. Williams a pensé qu'il devait changer de carrière. Il a réussi sa carrière, mais pas de la manière qu'il avait espérée. Son travail de directeur de production à l'usine d'assemblage de Kalamazoo ne lui semblait pas particulièrement excitant. Il s'ennuyait à Kalamazoo et croyait que la vie à Chicago serait bien plus intéressante.

M. Williams voulait du changement. Mais quoi? Aurait-il dû utiliser son expérience de directeur d'usine pour passer à une autre industrie ? Peut-être devrait-il chercher un travail industriel à Chicago ou dans une autre grande ville ? Doit-il d'abord changer de lieu de résidence, puis se mettre à la recherche d'un emploi ? Comment doit-il rechercher de nouvelles opportunités ? Ou doit-il oublier l'activité industrielle et devenir agent immobilier ? Avec autant d'options, il ne pouvait pas faire de choix.

Tout comme Mme Kay et M. Williams, vous et tout le monde êtes constamment confrontés à la nécessité de prendre des décisions. Certains sont difficiles, certains sont faciles, certains sont grands, certains sont petits. Et donc tous les jours.

Qui peut gérer ça ?

Voulez-vous être médecin, avocat, chef indien, musicien, architecte, artisan, joueur de baseball ? Vous souhaitez visiter l'Europe, l'Amérique du Sud, le Nigeria, Tombouctou ? Ce n'est pas qu'une question de talent ou d'argent. Même les nouveaux Einstein ou Onassis ne pourront pas tout faire et tout voir au monde. Tout autour de nous se trouvent des options, des alternatives, des possibilités qui exigent notre choix.

Quoi de neuf aujourd'hui? Allez-vous travailler, aller à un concert ou visiter, jouer aux cartes ou dormir tard ? Votre temps est strictement limité, mais les possibilités de votre imagination n'ont pas de limites. La plupart des gens, même en rêvant pendant quelques minutes, peuvent proposer tellement d'activités qu'ils ont suffisamment à faire pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Et maintenant, rappelons-nous toutes les choses que vous devez faire : préparez un rapport qui attend le vôtre. patron, répondez aux lettres tant attendues, récupérez les billets réservés à la billetterie, commencez à préparer vos vacances, parlez aux RH de la dotation en personnel, découvrez pourquoi votre fils est en retard en mathématiques et comment vous pouvez l'aider, achetez un cadeau d'anniversaire pour votre femme, aller chez le dentiste, désherber les plates-bandes du jardin, etc., etc.

Comment pouvez-vous faire tout ce que vous devez faire aujourd'hui ?

Et demain vous avez de nouvelles choses à faire. La vie est un fleuve sans fin d'actes possibles, dans lequel coule l'afflux d'actes causés par le besoin de survivre, des flots d'actes provenant de votre famille, de votre patron, de vos subordonnés, ainsi que des flots nés dans les sources de vos rêves et les espoirs.

Vous avez tant à faire et si peu de temps pour le faire !

Historiquement parlant, l'étendue de votre choix est un phénomène relativement récent. Dans un passé pas si lointain, lorsque les opportunités étaient limitées, la vie et son organisation n'étaient pas si compliquées, les gens n'avaient pas à se demander comment passer leur temps pendant si longtemps. Pour tous sauf une petite minorité privilégiée, la nécessité dictait aux gens leurs actions. D'autres aspects de la vie étaient déterminés par la tradition, la religion, la classe sociale et le lieu de naissance.

Maintenant que la mobilité sociale, économique et physique en est venue à définir les conditions de vie et que le temps libre a augmenté, les gens ont plus de choix. Dans le même temps, la pression sur les gens pour faire ce choix s'est accrue. Ce choix est souvent complexe et difficile à faire. Il est particulièrement difficile pour les femmes de faire un tel choix, avec tant d'opportunités qui s'offrent à elles.

Tout le monde veut vous prendre une partie de votre temps.

Il est possible que vous soyez à la fois soutien de famille, conjoint, joueur de bridge, membre d'église, militant d'un parti politique, membre d'un club canin. Vous devez répartir soigneusement les candidatures faites pour chacun de ces rôles qui vous incombent. Mais ce n'est pas assez. Les clients irrités de votre entreprise exigent simultanément que vous fournissiez un équipement que vous n'avez pas en stock. Lorsque vous, fatigué après le travail, rentrez chez vous, tous les membres de votre famille ont un besoin urgent de votre attention. Toutes les chaînes de télévision insistent pour que vous regardiez leurs programmes. Vous pouvez passer beaucoup de temps à essayer de faire correspondre toutes ces demandes à votre personnalité et essayer de satisfaire tout le monde en même temps.

Certaines des candidatures peuvent être accueillies favorablement par vous, par exemple, si quelque chose est important ou si quelqu'un apparaît qui compte beaucoup pour vous.

Mais même si son cas n'est pas important pour vous, rappelez-vous que nous vivons dans un monde interdépendant, ce qui signifie que vous devez partager votre temps avec d'autres personnes dans une certaine mesure.

Après tout, vous saviez quand vous avez été embauché, quand vous vous êtes marié ou alliez vous marier, que vous renonciez à une partie de votre souveraineté sur la façon dont vous passez votre temps. En retour, vous avez reçu une grande partie de ce que vous pensiez être important pour vous - l'amour, la sécurité, l'amitié, l'argent, la nourriture. Considérez les conséquences de vos décisions. Parfois, vous devez faire ce que les autres veulent que vous fassiez. Mais pas toujours!

Fais ce que tu veux

Discutant de l'avenir de son fils avec des amis, Mme Reed n'avait aucun doute sur la façon dont son fils devait passer son temps.

Après avoir terminé ses études, Jack ira certainement à l'université dont ses parents sont diplômés. Cependant, Jack avait d'autres plans. Il était fatigué de l'école. Il avait de sérieux doutes quant à l'utilité de l'éducation formelle. Il pensait qu'il valait mieux passer du temps à voyager d'ici un ou deux ans.

Comment tirer le meilleur parti du temps de Jack ? La réponse ne peut pas être sans équivoque, bien que Mme Reed et Jack aient des positions très arrêtées sur cette question.

Qui prend la décision ? Bien sûr, Jack. Mme Reid peut penser qu'elle a le droit de prendre des décisions, mais même si Jack va à l'université (ne serait-ce que pour plaire à sa mère), ce sera sa propre décision.

Les situations où vous avez l'impression que d'autres personnes prennent des décisions pour vous ne sont pas inhabituelles. Il peut sembler qu'un parent, un enfant, un conjoint, un patron, un ami peut être aussi activement impliqué que vous dans la décision sur la façon dont vous passez votre temps, et parfois plus que vous.

Un tel sentiment peut être tout à fait compréhensible, mais les faits indiquent le contraire. En fin de compte, l'autre personne ne peut que vous conseiller sur ce que vous devez faire, mais vous et vous seul prenez la décision finale. Vous acceptez ou refusez la recommandation. Bien sûr, certaines décisions sont associées à des conséquences désagréables. Votre patron veut que vous travailliez sur une certaine tâche, mais vous avez vos propres idées sur la façon dont vous devriez gérer votre temps. Si vous continuez à insister sur votre option, vous risquez de vous retrouver sans emploi. Mais dans de nombreux cas, la possibilité de libre choix est très grande.

Certes, il peut sembler que vous ayez peu de possibilités de libre choix. Il est insensé de nier que l'âge, l'éducation, l'origine, le statut économique, le sexe et la race nous imposent tous des limites. Par conséquent, convenons dès le départ qu'il existe des facteurs dans la position de chacun de nous qui échappent à votre contrôle. Vous gagnerez beaucoup de temps si vous les prenez en compte et les supportez. Le jeu d'imagination, "Si seulement j'étais plus jeune... plus riche... plus pauvre... plus intelligent... alors j'aurais plus de chance..." n'est pas la meilleure façon de passer du temps, mais décider quoi faire pour surmonter l'impact négatif de ces facteurs est - déjà une bonne façon d'utiliser votre temps.

Chacun de nous est soumis à des contraintes qui rendent le libre choix impossible dans toutes les situations. Mais la plupart du temps, vous pouvez faire votre choix. Il est possible que vous vous trompiez lorsque vous dites que des facteurs externes contrôlent votre vie. Il est probable que vous n'essayez pas vraiment de faire quelque chose où vous avez la capacité de contrôler la situation.

La sage répartition du temps est la base de l'activité.

Jan Amos Coménius

Je me permets de poursuivre l'aphorisme en disant que la sage répartition du temps est la base de la tranquillité d'esprit - lorsque tout le nécessaire est fait et qu'il reste du temps pour le repos et la communication, une personne reçoit une immense satisfaction et vit en harmonie avec lui-même et les autres.

Cependant, vous faites partie des lecteurs de ce livre, ce qui signifie que les choses ne se passent pas bien pour vous. Au travail, des centaines d'affaires inachevées pendent comme une épée de Damoclès, et à la maison, comme la célèbre héroïne de Korney Chukovsky, Fedora: "Une femme cuisinerait-elle de la soupe aux choux, mais va chercher une casserole!" La nuit, au lieu de dormir, vous vous souvenez intensément de ce que vous n'avez pas eu le temps de faire la veille : « J'ai envoyé des fax, acheté des saucisses, cuisiné des boulettes, j'étais en retard pour un rendez-vous avec un client, mais j'y suis arrivé, j'ai caressé mon la chemise de mon mari, j'ai vérifié les cours de mon fils... Oh mon Dieu ! L'anniversaire de mon fils est demain, mais il n'y a pas de cadeau ! Vous commencez à composer des excuses dès le matin (une pour votre fils, l'autre pour votre mari, car les fidèles vous reprocheront non seulement d'être en retard sur la vie de famille, mais aussi deux plis sur la manche de votre chemise). Après une nuit presque blanche, ayant en quelque sorte fait face à des problèmes familiaux, vous vous précipitez au travail, bien sûr, en retard, ce qui provoque l'indignation du patron, et en même temps, vous devez réussir à le persuader de vous laisser partir tôt aujourd'hui pour votre anniversaire du fils.

Même si l'histoire est différente de la vôtre, elle ne l'est probablement pas beaucoup. En soupirant, vous vous plaindrez de la part de la femme amère. Cependant, vous pouvez changer n'importe quelle situation. Essayé - n'a pas fonctionné ? Vous avez peut-être choisi le mauvais chemin.

Ne cherchez pas la panacée à tous les malheurs. Arrêtez-vous et réfléchissez : contrôlez-vous le temps ou est-il au-dessus de vous ? Est-ce que vous construisez votre vie ou est-ce que c'est elle qui vous gère ? Manipulez-vous les circonstances ou vice versa ? Vous tournez sûrement comme un écureuil dans une roue, et personne ne l'apprécie ni même ne le remarque, et les reproches des autres ne vous permettent pas de dormir la nuit. Il est en votre pouvoir de tout changer. Dans ce livre, vous trouverez la réponse à la question de savoir comment le faire. Soyez patient et faites appel à la volonté lorsque vous décidez de mettre en pratique la théorie décrite ici, et le résultat ne se fera pas attendre.

Vous vous familiariserez avec le concept de "gestion du temps", apprendrez à réussir au travail et à ne pas priver votre famille d'attention, comprendrez les secrets d'une entreprise prospère et de délicieux dîners cuisinés à temps. Enfin, vous apprendrez la chose la plus importante : comment ne pas souffrir, rétablir l'équilibre entre le travail et la famille. L'arme principale d'une femme est son charme, qui doit être préservé, ainsi que le fondement de tout - sa propre santé. Vous apprendrez à vous détendre correctement, à prendre soin de vous et à tout faire en même temps.

Vous êtes donc une femme, tout comme il existe une logique féminine, une psychologie féminine, il existe aussi un modèle féminin de gestion du temps, qui diffère de celui généralement admis. La tâche d'un homme est d'organiser principalement le travail et le temps libre. La femme dispose également d'une cuisine, d'une buanderie, d'un nettoyage, de la vérification des cours des enfants, ainsi que d'un solarium, d'un massage, d'une esthéticienne et d'un coiffeur. Votre tâche est d'apprendre à ne pas vous précipiter, mais à faire face à toutes ces choses à temps.

Après avoir lu ce livre, vous apprendrez à apprendre à bien gérer un capital inestimable appelé "le temps".

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Gestion du temps - l'art de gérer son temps

La gestion du temps aujourd'hui n'est pas qu'un mot à la mode. Son sujet est activement discuté par les professionnels et les profanes. En particulier, les femmes occupées par leur famille et leur travail essaient de gérer leur temps. Dans le même temps, peu de gens savent qu'ils sont engagés dans un travail scientifique, et plus encore, ils savent comment cette science s'appelle, nous allons donc d'abord traiter de la terminologie.

La gestion du temps est une branche de la science et de la pratique consacrée à l'étude des problèmes et des méthodes d'optimisation du temps passé dans divers domaines d'activité, c'est-à-dire une technologie qui permet d'utiliser le temps de vie d'une personne conformément à ses objectifs et ses valeurs.

La gestion du temps est tout un système d'organisation du temps, y compris le vôtre. Il convient à tous ceux qui ont du temps, et surtout à ceux qui n'en ont pas assez. La gestion du temps vous permet d'apprendre non seulement à fixer des objectifs, mais aussi à les atteindre, en gérant correctement le travail et le temps personnel. Malheureusement, tout le monde n'obtient pas des résultats en même temps, car ils agissent souvent au hasard.

Pour une planification du temps réussie, vous devez tout d'abord apprendre à bien la gérer et à en faire une habitude.

Bien sûr, quelqu'un peut dire que le temps n'est pas soumis aux gens et que la vie apporte souvent des surprises qui détruisent tous les plans. Cette affirmation est correcte. Pas étonnant qu'il y ait un sage dicton : ne faites pas de plans - ne faites pas rire Dieu. Cependant, les surprises de la vie sont quelque peu prévisibles. D'accord : même si quelque chose de prévu n'a pas été fait, à la fin de la journée, avec des remords, il y a aussi un sentiment de satisfaction du fait qu'une partie des plans est devenue une réalité.

Cela se produit lorsqu'une personne a fait tous les efforts pour tout faire à temps. C'est une autre affaire quand vous n'avez rien prévu de prévu, car tout le temps au travail est consacré aux pauses café, aux conversations avec les collègues et aux pauses cigarette.

La gestion du temps vous aidera dans les premier et deuxième cas, si vous abordez le problème en toute responsabilité.

Tout d'abord, imaginez qu'une heure n'est pas seulement une unité de temps. C'est une marchandise qui peut être échangée contre de l'argent, de l'éducation, du plaisir, de la santé et d'autres ressources. Vous avez juste besoin de déterminer exactement ce dont vous avez besoin. Peu de gens le font, à la suite de quoi les gens gèrent mal leur temps, puis le regrettent.

Ce sentiment est familier à l'homme depuis l'Antiquité. La gestion du temps est loin d'être la seule tentative d'apprendre à bien planifier son temps. L'un des premiers à être intrigué par cela fut l'homme dont le portrait a pris sa place légitime sur le billet de cent dollars, Benjamin Franklin. C'est son système de répartition des objectifs et des tâches qui est devenu la base du développement de la gestion du temps moderne.

La méthodologie repose sur quatre grands principes.

1. Planifiez, sinon vous serez planifié. Vous ne pouvez gérer que si vous avez un plan précis, une vision de votre avenir.

2. Le temps est la ressource la plus précieuse. Puisqu'elle ne peut être étirée, accumulée ou ajoutée, la seule solution est de l'organiser intelligemment pour que, comme le disait Rudyard Kipling, « remplissez l'inexorable minute de soixante secondes pleines ».

3. Il est nécessaire de pouvoir distinguer le principal du secondaire. La gestion du temps implique la répartition du temps de travail en strictement réglementé (doit être fait) et doux (il est souhaitable de le faire, mais si des questions urgentes apparaissent, vous pouvez le reporter).

4. Seule l'adhésion méthodique à un cours donné peut conduire une personne au but.

Souvenez-vous de ces principes et essayez de les suivre à tout prix. Il ne faut pas supposer que la gestion du temps implique une planification rigide. La philosophie de la gestion du temps est différente : les gens ne peuvent pas être libres en tout : si une personne veut obtenir la liberté dans une chose, elle doit la limiter dans une autre. Par exemple, si vous voulez pouvoir quitter votre emploi à tout moment et vous cacher de l'agitation - aller à la campagne, plus près de la nature, vous devez d'abord rendre votre processus commercial parfait, fonctionnant comme sur des roulettes. La gestion du temps vous permet de libérer du temps pour ce que vous aimeriez le plus consacrer. C'est un outil pour se fixer des objectifs de vie et passer du temps à les atteindre. La gestion du temps est la doctrine qui consiste à allouer du temps à la chose la plus importante de la vie, et plus tôt vous comprendrez ses secrets, plus chaque jour sera riche et intéressant.

Faites votre liste de lecture en fonction du temps que vous passez sur la route.

Au cours de la dernière décennie, le temps que les habitants des grandes villes passent à se rendre au travail a augmenté de façon marquée. Les prix de l'immobilier dans le centre des zones métropolitaines ont monté en flèche - et beaucoup ont décidé de déménager en périphérie ou en banlieue, où la location et l'achat d'une maison sont moins chers. Mais le trajet est devenu beaucoup plus loin.

Le Londonien moyen passe en moyenne 6 heures 10 minutes par semaine pour se rendre au travail et en revenir. À New York, ce trajet dure 6 heures 18 minutes, à Moscou - 9 heures 20 minutes.

Ce temps peut être utilisé utilement en lisant des livres. Un adulte lit environ 300 mots par minute - c'est-à-dire qu'en 6 heures sur la route, vous pouvez lire environ 108 000 mots (c'est le volume de Wuthering Heights, Les voyages de Gulliver ou Harry Potter et le prisonnier d'Azkaban) - et vous avez encore il y aura du temps sur Twitter. Tout cela, bien sûr, à condition de choisir les transports en commun et d'avoir la possibilité d'ouvrir un livre. Ceux qui se rendent au travail en voiture devront se contenter de livres audio.

Nous vous expliquons comment organiser au mieux la lecture sur la route et quels livres sont adaptés à votre itinéraire.

15 minutes en voiture ou moins

Professeur néerlandais de neuropsychologie Wibo Brauer de Groningue

L'université affirme que lors de courts voyages, il est préférable de lire de la poésie - ou des histoires et des nouvelles. « Après avoir lu un court texte, vous pouvez décider quoi faire ensuite : lire un autre poème, vous préparer à une greffe ou entamer une conversation », dit-il.

Une autre option est . Selon Adam Trodd, les histoires de 1 000 mots ou moins sont idéales pour un voyage à un ou deux arrêts. De plus, les maisons d'édition produisent des ouvrages populaires pour des lecteurs disposant d'un temps limité.

30 minutes en voiture ou moins

Pour les trajets d'une demi-heure, les recueils de nouvelles sont idéaux. Joseph Kennedy, directeur adjoint des ventes chez Oxford University Press, suggère de lire des classiques comme Tchekhov et Katherine Mansfield ou de nouveaux auteurs comme Lorrie Moore.

"Personnellement, je préfère les collections d'histoires connectées", déclare Maike Ziervogel, responsable de Peirene Press, basée à Londres. Elle recommande The Gap d'Olumide Popula et Annie Holmes, "Who Are You, Really?" Alice Monroe et Tout ce qui est homme de David Salai.

Dans cette catégorie figurent également Canterbury Tales, The Decameron et Mille et Une Nuits - des recueils de nouvelles écrites au Moyen Âge.

45 minutes en voiture ou moins

Lors de voyages plus longs, il est préférable d'emporter un roman avec une suite, comme The Posthumous Papers of the Pickwick Club de Charles Dickens. Ce roman comique a même été publié en plusieurs parties (il y en avait 19 au total), donc la lecture chapitre après chapitre avec des interruptions vous ramènera aux origines de cette époque.

The Moonstone de Wilkie Collins (le premier roman policier) a également été sérialisé dans All the Year Round, publié par Dickens.

Par endroits, même Les Trois Mousquetaires d'Alexandre Dumas, Le Portrait d'une femme et Les Ambassadeurs d'Henry James et La Case de l'oncle Tom d'Harriet Beecher Stowe ont été imprimés dans les journaux.

Pour des trajets de 45 minutes, les romans lettres et journaux intimes conviennent également : Dracula de Bram Stoker, Clarissa de Samuel Richardson, ou le récent Le Tigre blanc d'Aravind Adiga.

60 minutes ou plus

Vous avez de la chance! Les longs voyages vous permettent de vous immerger dans le monde des grandes œuvres. "Lorsque vous commencez à lire un nouveau roman, il faut beaucoup de temps pour construire la structure du livre dans votre tête, pour comprendre et apprécier les éléments du récit, et cela ne peut pas se faire en un court voyage", explique le professeur Brouwer. "Lire un gros ouvrage par à-coups se heurte au fait que la frustration de devoir fermer le livre au milieu de l'histoire peut être plus forte que le plaisir de l'intrigue."

Cette catégorie de livres comprend certains lauréats récents de grands prix littéraires - A Brief History of the Seven Murders de Marlon James et The Sale de Paul Beatty (ils ont remporté le Booker Prize en 2015 et 2016).

« Pour vous faciliter la tâche, développez l'habitude de lire », conseille-t-il.

La persévérance dans la réalisation de l'objectif et une approche systématique - c'est ce qui améliore le fonctionnement des neurones responsables de la lecture. Lisez régulièrement et la lecture deviendra une habitude.

Avec un peu de pratique, et qui sait, le trajet domicile-travail peut devenir votre passe-temps favori.

Préparé par Evgenia Sidorova

Le temps c'est la vie. Elle est irréversible et irremplaçable. Perdre votre temps
signifie gâcher votre vie. Mais comment tout faire ?

Nous nous tournons vers le livre "The Art of Keeping Up" d'Alan Lakein et prenons le contrôle de notre temps à l'aide d'outils et de la méthodologie de l'auteur, pour maîtriser votre vie et en faire le meilleur usage.

Dans le livre:

• comment planifier judicieusement votre temps ;
• comment devenir productif ;
• comment tout faire et ne pas se fatiguer;
• comment gérer votre vie;
• beaucoup d'exemples, des histoires de vie;
• une attention particulière au sujet "comment tout faire autour de la maison".

Ainsi que des outils et des moyens pratiques pour devenir le maître du temps, pas un esclave, et faire ce que vous voulez de votre vie.

Si vous aiguisez un ver vicieux appelé "Je veux faire beaucoup, mais je ne sais pas comment le faire", alors lisez la suite et vous trouverez des conseils sur la façon d'apprendre à tout faire.

Comment tout faire ? Les 61 techniques de gain de temps d'Alan Lakein

Je vous suggère de vous familiariser avec une sélection de quelques conseils utiles du livre, et aussi à la fin de la publication, d'avoir le temps d'utiliser la liste toute faite Getting Things Done 61 Techniques pour gagner du temps par Alan Lakein, auteur de The Art of Getting Things Done.

A propos du manque de temps

Le temps ne manque pas. Nous avons beaucoup de temps pour faire ce que nous voulons vraiment faire.

À propos du fait que le contrôle commence par la planification

La plupart des gens font des plans bêtement parce qu'ils les préparent
uniquement sous pression. Peut-être avez-vous l'impression que le travail vous presse et que vous êtes obligé de planifier votre journée.

Ou vous avez accumulé un grand nombre de jours de vacances et souhaitez les utiliser de la manière la plus agréable. Si vous ne planifiez que de cette manière, vous risquez de perdre au moment où vous en avez le plus besoin.

La capacité de planifier n'est pas un talent inné, mais juste une compétence - plus vous pratiquez, plus vous obtenez.

À propos de l'ABC de la planification

1) faire une liste ;

2) définir les priorités.

À propos du moment où il n'y a pas de temps pour planifier

Peu importe à quel point vous êtes occupé, vous devez toujours prendre le temps de planifier.
Moins vous avez de temps libre, plus il est important pour vous
programmation soignée. Ne dépensez que dix sur la planification
minutes en début ou en fin de journée et ces frais sont plus que compensés pour vous.

A propos de comment agir seul avec soi-même

Souvent, les gens ne savent pas comment profiter des opportunités qui s'offrent à eux,
quand ils sont seuls avec eux-mêmes. Pensez aux opportunités que vous avez lorsque vos enfants sont à l'école ou lorsque vos collègues partent en vacances ?

En identifiant ces opportunités à l'avance, vous le pouvez.

À propos du secret principal

Le principal secret pour pouvoir faire plus et faire mieux est de faire une liste intitulée « Que faut-il faire ? chaque jour, gardez-le constamment devant vos yeux et utilisez-le comme guide tout au long de la journée.

À propos de la règle 80/20

Basé sur la règle 80/20, sur une liste de 10 choses à faire, 2 choses vous rapporteront 80
pourcentage de réussite. Trouvez ces deux cas, mettez-les dans le groupe "A" et
les mettre en œuvre.

Laissez les 8 autres inachevés car leur valeur
les résultats seront bien inférieurs à ceux des deux cas les plus fructueux.

Si vous vous concentrez sur les tâches qui apportent le plus de résultats, même si vous ignorez de nombreuses tâches avec
le moindre rebond, vous vous sentirez plus en confiance.

Lire aussi :

A propos de la règle "une seule fois, mais avec sens!"

Une de mes règles dit : "Prenez chaque papier dans vos mains, un seul
fois". Essayez de ne pas mettre de côté le papier entrant qui nécessite
réponse immédiate, jusqu'à ce que la réponse soit prête.

Il est beaucoup plus facile de trouver une réponse appropriée immédiatement après avoir lu la lettre. De plus, si vous tardez à répondre, vous perdrez du temps à relire la lettre.

A propos du mot "NON"

Apprenez à dire le mot "Non !" Parfois, la meilleure réponse est votre "non" au tout début.

C'est un mot court, dit poliment, mais cela peut vous faire économiser beaucoup d'argent.
temps. Il est très important que les autres ne vous fassent pas perdre votre temps. Lorsque vous dites "non", ne semblez pas inutilement injuste ou
sans cœur, mais les personnes qui vous entourent doivent ressentir la fermeté de votre parole.

A propos de la question principale

"Comment pouvez-vous faire le meilleur usage de votre temps en ce moment?"

Posez-vous cette question lorsque vous êtes confronté à un choix entre deux
affaires, quand vous êtes épuisé, quand vous avez besoin de faire la transition vers certaines
un autre problème.

sur les choses difficiles

Si vous sentez que la tâche que vous entreprenez est difficile ou impossible, il y a de fortes chances que vous ne vous efforciez pas de la faire par rapport à la tâche que vous considérez comme plus facile.

Mais gardez à l'esprit que cette impression est née de vos sentiments, pas de faits. Puisque vous ne savez pas avec certitude à quel point quelque chose est difficile, vous feriez mieux de supposer que ce n'est pas difficile et que vous pouvez le faire facilement.

Si vous pensez que vous allez réussir, vous travaillerez avec beaucoup de persévérance pour accomplir la tâche.

Lire aussi :

Une technique qui aide à faire face à des choses que vous n'aimez pas vraiment, mais que vous devez quand même faire :

À propos du stimulateur d'activité

Bien que l'échéance de fin de travaux soit toujours désagréable, elle contribue
automobilisation. Une promesse de respecter un délai plutôt que de dire que vous finirez "plus tard" est un bon facteur de motivation.

À propos de la diversité

Pour maintenir l'intérêt pour l'affaire, essayez de changer les incitations. Il n'est pas du tout surprenant qu'après avoir travaillé sur la même tâche en
pendant un certain temps, vous vous êtes fatigué, avez commencé à montrer de l'anxiété et vous étiez définitivement fatigué du travail.

Le besoin de changement est naturel. La variété ne donne pas seulement une "saveur" à la vie, elle est l'un de ses
nutriments essentiels.

À propos du point de décision

Si vous sentez que vous êtes sur le point d'abandonner le cas "A" et commencez à faire
autre chose, dites-vous de manière convaincante que vous êtes dans Point d'acceptation
Solutions.

Rappelez-vous à quel point c'est un point important. Avertissez-vous de vous déplacer extrêmement lentement ici et avec une extrême prudence.

Utilisez 3 façons de vous aider à surmonter le dégoût des affaires
"MAIS":
1) regarder le problème en face ;
2) reconnaître que la procrastination cause plus de problèmes ;
3) susciter en vous un enthousiasme qui vous aidera à supprimer le rejet
de cette affaire.

Par peur sur ton chemin

Éloignez la peur de votre chemin. J'ai souvent rencontré des gens qui évitaient de faire des choses auxquelles ils attachaient une grande importance parce qu'ils

Ne laissez pas les émotions prendre le dessus sur vous. Si vous soupçonnez que vous évitez de prendre des décisions/travailler à cause d'une peur intérieure, alors au moment où vous atteignez le point de décision, demandez-vous : « De quoi ai-je peur ?

Faites une liste des différentes options et choisissez la peur qui vous donne le plus envie de quitter votre emploi. Alors regardez la peur en face.

À propos du retard

N'attendez pas trop longtemps avant de vous lancer dans un combat. Donnez-vous un peu
réserver à temps avant la date limite.

Essayez de commencer un peu plus tôt, même si la pression n'a pas atteint sa pleine force. En apprenant à réduire la pression pour offrir un bon environnement de travail, vous renforcerez votre volonté.

Vous gagnerez un nouveau sentiment de liberté et de confiance en vous, vous ressentirez moins de tension et vous saurez que vous contrôlez votre temps (et votre vie).

À propos d'aller de l'avant

Les habitudes de votre vie ne peuvent pas être changées en quelques jours. Pour ça
ça prend du temps. Pour que vous preniez le contrôle de votre temps et de votre vie, il n'y a pas de mots magiques : « Ouvre Sésame !

Cependant, vous pouvez progresser vers vos objectifs quotidiens et de vie, même si vous n'avez qu'un quart d'heure à votre disposition.

Comment pouvez-vous profiter au maximum de votre temps en ce moment?
avantage?

Livres utiles :

Films bénéfiques :

Chaînes YouTube éducatives et utiles :

Faire avancer les choses - 61 techniques permettant de gagner du temps par Alan Lakein, auteur de The Art of Getting Things Done.

1. Obtenez la satisfaction de chaque minute de vie disponible
a ta disposition.
2. Essayez d'obtenir de la satisfaction dans tout ce que vous faites.
3. Soyez un optimiste incorrigible.
4. Essayez d'aller de victoire en victoire.
5. Ne perdez pas de temps à vous soucier de vos échecs.
6. Ne perdez pas de temps à vous sentir coupable de quelque chose que vous n'avez pas fait.
7. Rappelez-vous constamment : "Vous pouvez toujours trouver suffisamment de temps
faire des choses importantes." Si ce sont des choses importantes, vous trouverez toujours le temps de les faire.
8. Chaque jour, essayez de trouver une nouvelle façon de
profitez-en pour gagner du temps.
9. Levez-vous tôt en semaine (et couchez-vous tôt).
10. Dînez léger pour ne pas vous endormir pendant
après-midi.
11. Ne vous attardez pas sur les journaux et les magazines (à de rares exceptions près). Pour se tenir au courant de ce qui se passe dans le monde, il suffit de parcourir les gros titres des journaux, il en va de même pour les actualités sur Internet.
12. Apprenez à parcourir les livres à la recherche de pensées intéressantes,
13. Ne regardez pas la télé pendant des jours.
14. Idéalement, le travail devrait être situé à proximité de la maison afin que vous puissiez marcher, lorsque vous êtes trop paresseux pour vous y rendre en voiture.
15. Analysez vos habitudes pour vous débarrasser de
obsolètes ou pour les améliorer.
16. Mettez fin aux "attentes" une fois pour toutes. Si tu dois
attendez, puis considérez une telle situation comme un "temps surdoué" afin de
pour vous détendre, planifier ou faire quelque chose que vous voudriez
autrement non.
17. Réglez votre horloge trois minutes à l'avance pour commencer la journée.
avant que.
18. Emportez avec vous un carnet et un stylo pour noter vos observations ou réflexions,
survenant dans la tête.
19. Passez en revue vos objectifs de vie une fois par mois.
20. Passez en revue une liste de vos objectifs de vie chaque jour et déterminez si
Quelles actions pouvez-vous entreprendre pour les atteindre ?
21. Rappelez-vous vos objectifs de vie à l'aide d'inscriptions,
que vous faites sur des feuilles de papier séparées, placées à des endroits bien en vue, afin que vous y prêtiez régulièrement attention.
22. Même lorsque vous effectuez de petites tâches, n'oubliez pas votre
objectifs à long terme.
23. La veille ou le matin, planifiez vos activités pour l'ensemble
jour et répartir les cas selon leur importance.
24. Faites une liste de choses spécifiques à faire
pendant la journée, et répartissez-les par ordre d'importance, puis essayez de faire les choses les plus importantes le plus tôt possible.
25. Planifiez vos activités trois mois à l'avance
avancer de manière à assurer une répartition uniforme de la charge de travail et de la variété dans les classes pour chaque mois, ainsi que de réserver du "temps supplémentaire" pour la mise en œuvre de projets "brûlants".
26. Donnez-vous la possibilité de vous détendre et de vous récompenser lorsque
accomplissant des tâches importantes.
27. Faites d'abord les choses les plus importantes.
28. Efforcez-vous de réussir non pas tant par l'ardeur que par l'habileté
travail.
29. Essayez de ne faire que des tâches "A" et ne faites jamais de tâches "B" et
"À".
30. Croyez en votre capacité à répartir correctement les cas selon leur degré
importance et essayer de s'en tenir à cet ordre, quel qu'il soit
cela en vaut la peine.
31. Posez-vous la question : "Est-ce que quelque chose de terrible va arriver si je ne
Vais-je faire ce travail?" Si la réponse est non, ne faites pas ce travail.
32. S'il semble que vous commencez à hésiter, posez-vous la question : "Qu'est-ce
est-ce que j'essaie d'éviter?" et, après avoir reçu une réponse, essayez de répondre à ce problème
face à face.
33. Utilisez toujours la règle du 80/20.
34. Commencez à travailler avec la partie la plus fructueuse du projet.
35. Essayez d'abandonner autant que possible les activités improductives
plus rapide.
36. Donnez-vous suffisamment de temps pour
se concentrer sur les tâches à haute valeur ajoutée.
37. Développez la capacité de concentrer votre attention et votre
effort sur un sujet pendant des périodes de temps significatives. 38. Concentrez-vous constamment sur un seul sujet.
39. Concentrez vos efforts sur les éléments qui apporteront
les avantages les plus significatifs à long terme.
40. Essayez de faire preuve d'une énergie et d'une persévérance particulières lorsque vous vous sentez
que vous pouvez gagner.
41. Entraînez-vous à compléter votre liste de "Que faut-il faire ?"
sauter des choses difficiles.
42. Essayez de réaliser une partie importante de votre mental
processus sur papier.
43. Essayez de faire un travail créatif seul le matin et
utiliser l'après-midi pour des réunions et des réunions.
44. Fixez des délais clairs pour accomplir les tâches pour vous-même et pour les autres.
45. Essayez d'écouter activement chaque discussion.
46. ​​​​Essayez de ne pas faire perdre de temps aux autres.
47. Essayez de confier l'exécution des affaires à d'autres personnes, si ces affaires
sont dans leur domaine d'expertise et ils sont mieux à même de les traiter.
48. Je demande l'aide de spécialistes afin qu'ils puissent m'aider à
résoudre des problèmes nécessitant des connaissances particulières et des qualifications particulières.
49. Déléguez les petites choses autant que possible et concentrez-vous sur les tâches stratégiques.
50. Produire le moins de papiers possible et en jeter le plus possible
plus de papiers inutiles.
51. Essayez de ne prendre le même papier qu'une seule fois.
52. Essayez d'écrire immédiatement une réponse à la plupart des lettres.
53. Essayez de garder le dessus de la table libre pendant
travailler et placer les papiers les plus importants au centre de la table.
54. Toutes les choses devraient avoir leurs places spécifiques afin de passer un minimum de temps à les chercher.
55. Réservez trois heures par mois spécifiquement pour le débriefing
bagatelles diverses.
56. Le week-end, essayez de ne pas penser au travail.
57. Autorisez-vous à vous détendre et à « ne rien faire ».
58. Supposez qu'une partie de votre temps sera inévitablement
dépensé pour des choses hors de votre contrôle, mais vous n'avez pas à vous en soucier.
59. Pendant le travail, essayez de réduire au minimum les bavardages.
60. Pensez constamment aux mesures que vous pouvez prendre maintenant pour
réalisation de leurs objectifs.
61. Posez-vous constamment la question : "Comment pouvez-vous passer du temps avec
le plus utile?"

Malheureusement, ou heureusement, une personne doit apprendre toute sa vie. Les informations deviennent obsolètes trop rapidement de nos jours. Pour être toujours au courant des événements, il faut lire beaucoup et souvent. La fiction améliore votre discours. Des livres sur la pédagogie et la psychologie vous apprendront comment être un bon parent et comment communiquer correctement avec les gens. La littérature commerciale est essentielle pour les entrepreneurs. Tout livre donnera des informations intéressantes et utiles qui peuvent être utilisées dans le processus de la vie.

La raison la plus courante de ne pas lire est le manque de temps. Cependant, dans la plupart des cas, l'absence d'une heure supplémentaire n'est qu'une excuse commode. Pour s'en convaincre, il suffit de calculer combien d'heures il faut pour visiter Internet et regarder la télévision. Pendant ce temps, le temps passé sur vos séries préférées ou sur les réseaux sociaux reste le temps passé en vain.

Vous pouvez lire non seulement à la maison. Il y a beaucoup de minutes gratuites tout au long de la journée.

Emportez avec vous

Il y a des pauses déjeuner au travail. De plus, les habitants des mégalopoles modernes passent un nombre considérable d'heures dans toutes sortes de files d'attente. Tout ce temps peut être consacré à la lecture. Même un phénomène aussi désagréable qu'un embouteillage semblera plus agréable si vous emportez un livre avec vous. Il est souhaitable que le lecteur, debout dans un embouteillage, ne conduise pas.

Avant l'heure de se coucher

Un quart d'heure de lecture ou un peu plus peut être réservé avant le coucher si vous remplacez le visionnage de films d'action et d'horreur par un livre. Les histoires de maniaques et de monstres ne vous donneront que des cauchemars. La lecture est apaisante et apaisante. De plus, les informations reçues par le cerveau peu avant de s'endormir sont bien mieux absorbées. Cette fonctionnalité du cerveau peut être utilisée dans les cas où il est nécessaire de mémoriser du nouveau matériel sans trop d'effort.

Au lieu de dormir

Certaines personnes utilisent leur trajet pour dormir. La voiture de métro n'est pas le meilleur endroit pour récupérer. Vous pouvez prolonger votre arrêt. Vous avez besoin de vous reposer à la maison et il est préférable de lire dans le métro.

Confort et commodité

Le processus de lecture doit être aussi confortable que possible, sinon les yeux se fatigueront rapidement. Il faut également tenir compte du fait que les transports aux heures de pointe sont généralement bondés. Cela signifie qu'un livre ordinaire peut causer des désagréments.

Livres électroniques

La version électronique est beaucoup plus pratique que la version papier. Il prend moins de place. Vous pouvez emporter toute une collection de livres avec vous et oublier de visiter une bibliothèque ordinaire. Afin de ne pas acheter d'appareil, utilisez un téléphone ou un smartphone sur lequel un programme spécial «lecteur» est installé. Le programme vous permet de choisir une taille de police pratique, de prendre des notes et de définir des signets. Le téléphone est beaucoup plus petit que l'e-book. Il est pratique de le tenir dans une main, en saisissant la main courante lors du transport avec l'autre. Les livres les plus populaires peuvent être téléchargés gratuitement sur Internet ou achetés dans des magasins en ligne spéciaux.

"Lisez" avec vos oreilles

Audials, c'est-à-dire les personnes qui perçoivent mieux les informations à l'oreille que visuellement, les livres audio conviennent. Lire dans un véhicule en mouvement n'est pas toujours pratique. Le lecteur est obligé de passer son doigt sur la feuille pour ne pas perdre l'endroit où il vient de s'arrêter et ne pas revenir sur ce qu'il a déjà lu. Le livre audio vous donne la possibilité de vraiment vous détendre. Vous insérez simplement le disque dans le lecteur, mettez le casque et écoutez la voix de l'annonceur. Une telle "lecture" ne fatigue pas les yeux et vous permet de vous détendre complètement dans les transports. Les livres audio conviennent également à ceux qui ont des problèmes de vision. Il n'est pas recommandé aux malvoyants de lire dans une voiture de métro faiblement éclairée ou dans un bus à bascule.

Chaque lecteur "dur" a un certain ensemble d'habitudes. Certains d'entre eux doivent être encouragés. D'autres doivent se débarrasser.

Une des pires habitudes est de lire plusieurs livres en même temps. Afin d'avoir le temps d'apprendre le plus possible, de nombreux lecteurs se lancent dans l'étude de 2-3 œuvres ou plus. Ce genre de lecture ne sert à rien. L'information n'est pas assimilée, le contenu des livres est confus. Mieux vaut se concentrer sur une seule pièce.

Lire dans les toilettes n'est pas non plus considéré comme une habitude saine. C'est l'une des pièces les plus sales de l'appartement et vous devriez y passer le moins de temps possible. Le livre détourne l'attention de la concentration sur les processus physiologiques naturels. Ne lisez jamais en mangeant. Le temps, bien sûr, doit être économisé et utilisé à bon escient. Cependant, manger n'est pas le cas lorsque vous devez faire plusieurs choses en même temps. Distrait par la lecture ou la télévision, vous ne contrôlez pas la quantité de nourriture consommée.

De bonnes habitudes contribueront à rendre la lecture plus productive. Il est utile d'écrire les livres que vous lisez. Procurez-vous un cahier commun, le journal d'un lecteur. La liste sera progressivement reconstituée, ce qui captivera encore plus le lecteur. De plus, le journal du lecteur vous aidera à ne pas vous répéter, c'est-à-dire à ne pas reprendre un livre que vous avez lu une seconde fois. En face de chaque livre, vous pouvez prendre des notes : j'aime, je n'aime pas, lisez d'autres ouvrages de cet auteur, etc.

Une autre version du journal du lecteur est également possible : vous voyez une liste de livres que vous devez lire. Pour que le cahier se réapprovisionne, il faut s'intéresser régulièrement aux nouveautés livresques. Le processus de barrer un autre livre lu peut être un grand plaisir.

Se tenir au courant des événements dans le monde de la littérature aidera à communiquer avec des personnes partageant les mêmes idées. Pour ce faire, vous devez rejoindre le club approprié ou fonder le vôtre. Les membres du club peuvent à tour de rôle organiser des réunions chez eux après le prochain travail de lecture. L'échange d'impressions aidera à mieux retenir la matière du livre, l'intrigue, les noms des personnages. Un club littéraire peut être purement familial. C'est bien si des représentants de toutes les générations sont inclus dans le jeu, en particulier les enfants, à qui il faut apprendre à lire dès le plus jeune âge. Si le livre s'avère suffisamment intéressant, une représentation à domicile doit être organisée en fonction de l'œuvre. Les enfants apprécieront certainement la créativité de leurs parents et la possibilité de faire leurs preuves en tant qu'acteur.

Toutes les œuvres ne capturent pas dès la première page. Ne sautez pas aux conclusions après le premier chapitre. Le livre semble ennuyeux, mais vous devez le lire jusqu'au bout. Et plus le travail est ennuyeux, plus la confiance qu'il sera lu devrait être forte. Vous devez être en mesure de mener n'importe quelle entreprise à une finale victorieuse. La lecture est l'occasion de s'habituer à la patience.

Essayer de nouvelles choses

Si vous n'êtes habitué qu'aux romans policiers, essayez de lire des romans d'amour ou de science-fiction. Vous ne devriez pas être limité et "fixé" sur une chose. Changer de genre élargit considérablement les horizons. Vous découvrirez beaucoup de choses nouvelles et intéressantes pour vous-même, vous trouverez des trésors dont vous ne soupçonniez même pas l'existence auparavant.