Šiais laikais žalingi įpročiai apima ne tik rūkymą, piktnaudžiavimą alkoholiu, bet ir tokį, atrodytų, nekenksmingą veiksmą kaip kalbėjimas mobiliuoju telefonu. jau seniai nerimauja mokslininkams. Kol Londono King's College mokslininkai atlieka testus, siekdami nustatyti 50 minučių kalbėjimo mobiliuoju telefonu poveikį žmogaus organizmui, ar tai sukelia galvos skausmą, ar tai tik savihipnozė, kiti mokslininkai tiria svarbesnį klausimą – galimą pasireiškimą. smegenų auglių, atsiradusių dėl ilgalaikio mobiliojo telefono naudojimo.

Europos mokslininkai vis dažniau teigia, kad smegenų vėžio atsiradimas yra tiesiogiai susijęs su ilgalaikiu mobiliojo telefono naudojimu. Gydytojai aptinka naviką pacientui toje pusėje, ant kurios jis paprastai įpratęs laikyti ragelį kalbėdamas mobiliuoju telefonu. Tokią išvadą padarė Suomijos radiacinės saugos komisijos narė Anna Lakola. Kartu su kolegomis iš Danijos, Švedijos, Suomijos ir JK buvo atlikta apklausa, kurioje dalyvavo 1500 žmonių, kurių smegenų auglys buvo toje pusėje, ant kurios jie paprastai laiko mobilųjį telefoną. Be to, švedų mokslininkas Lennartas Hardellas nustatė, kad rizika susirgti mobiliųjų telefonų naudotojais daugiau nei 2 tūkstančius valandų padidėja 3,7 karto. Kaip paaiškėjo, dažnių diapazonas taip pat padidina vėžio tikimybę. Pavojingiausias dažnių diapazonas yra 1880-1900 MHz, kurį naudoja DECT telefonai.

Tačiau visų tokių tyrimų rezultatai negali būti vadinami visiškai patikimais. Tyrimuose, kuriuose smegenų vėžiu sergantys pacientai lyginami su sveikais žmonėmis, yra aiškus šališkumas.

Kiti mokslininkai iš Danijos vėžio epidemiologijos instituto tyrimo metu įrodymų nerasta, o tai rodytų smegenų vėžio, leukemijos ir auglio susidarymo akyse ar seilių liaukose riziką. Jų išvada paremta daugiau nei 420 tūkstančių mobiliųjų telefonų savininkų, kurie mobiliuoju ryšiu naudojasi daugiau nei 10 metų, stebėjimo rezultatais.

Norvegijos instituto ekspertų komisija taip pat palaiko savo kolegų iš Danijos poziciją. Jų tyrimai neatskleidė tiesioginio ryšio tarp dažno mobiliojo telefono naudojimo ir didelio sergamumo smegenų vėžiu. Tyrime dalyvavo žmonės, kurie mobiliaisiais telefonais naudojasi daugiau nei 20 metų.

Kaip apsisaugoti nuo žalingo mobiliojo telefono poveikio

Patys fizikai neneigia mobiliųjų telefonų žemo lygio elektromagnetinės spinduliuotės įtakos žmogaus organizmui. Įtaka egzistuoja, o mobilieji telefonai neduoda jokios naudos mūsų sveikatai. Tačiau šiais laikais be jų neapsieiname, todėl fizikai duoda keletą patarimų, kaip apsisaugoti nuo žalingo mobiliojo telefono poveikio:

1. Pabandykite pasikalbėti mobiliuoju telefonu lauke. Kaip žinia, kambario sienos stipriai atitolina radijo bangas 1-2 GHz diapazone, sumažindamos signalo galią 10-100 kartų, o tai blogai veikia mūsų organizmą.
2. Pokalbio metu ragelį laikykite toliau nuo ausies. Tai leidžia normaliai veikti vidinei telefono antena, nedidinant jos galios, o tai kenkia žmonių sveikatai.
3. Stenkitės laikyti ragelį vertikaliai. Tai leis vienodai nukreipti siuntimo ir priėmimo antenas.
4. Neklausykite pyptelėjimų prieš pradėdami pokalbį. Fizikai nustatė, kad per pirmąsias 20 sekundžių nuo to momento, kai paspaudžiate mygtuką „Skambinti“, skleidžiama galia yra didžiausia. Šias pirmąsias 20 sekundžių nelaikykite telefono prie ausies, kad apsaugotumėte savo sveikatą.
5. Apriboti vaikų ir jaunesnių nei 16 metų paauglių naudojimąsi mobiliaisiais telefonais. Mobiliaisiais telefonais nerekomenduojama naudotis ir nėščiosioms bei žmonėms, sergantiems neurastenija, psichopatija, neurozėmis ir kitomis neurologinėmis ligomis.
6. Atminkite: vieno pokalbio mobiliuoju telefonu trukmė neturi viršyti 3 minučių. Būtent pastaroji padės apriboti elektromagnetinio lauko poveikį žmogaus organizmui.

Kad ir kokias išvadas mokslininkai padarytų ateityje dėl mobiliųjų telefonų įtakos žmogaus organizmui, patariame visada imtis elementarių atsargumo priemonių savo sveikatai. Būk sveikas!

Prieš kelis mėnesius man prasidėjo lėtiniai galvos skausmai. Anksčiau kažką panašaus pajausdavau tik kitą rytą po sunkių liaupsių. Deginantis ir nuolatinis skausmas įsmeigė karštą strypą į mano kaukolę ir karts nuo karto per jį praeidavo elektros srovė.

Kai skausmas tapo visiškai nepakeliamas, nusprendžiau kreiptis į neurologą. Teko girdėti, kad tokie simptomai atsiranda, kai smegenyse yra auglys. Todėl pateikiau labai niūrias prognozes.

Po kruopštaus tyrimo ir apklausos su aistra gydytojas pasiūlė paaiškinimą, kas su manimi vyksta. Diagnozė nuskambėjo keistai, bet nieko lemtingo joje neįžvelgti: „pakaušio nervo neuralgija“.

Pakaušio nervai iškyla iš nugaros smegenų viršaus ir pasklinda beveik visame kaukolės paviršiuje. Pakaušio neuralgija išsivysto, kai suspaudžiami arba pažeidžiami pakaušio nervai prie jų pagrindo. Tai sukelia lėtinius, dažnai sunkius, galvos skausmus, daugiausia koncentruojamus nugaroje arba galvos šone. Skausmas gali plisti į viršugalvį, kaip ir man.

Bet kodėl man išsivystė ši neuralgija? Gydytojas tylėdamas parodė į išmanųjį telefoną, kurį nejučiomis išsitraukiau iš kišenės ir slampinėjau rankoje. "Turbūt jis yra problema". Pakaušio nervo neuralgija gali išsivystyti ir dėl nesėkmingos miego padėties, netinkamai organizuoto darbo kompiuteriu ar nešiojamu kompiuteriu, nesėkmingos laikysenos skaitant ir rašant. Viskas, kas verčia mus ilgą laiką įtempti kaklo raumenis, o tai lemia ligos vystymąsi.

Kiekvieną laisvą minutę čiumpau išmanųjį telefoną. Ir aš palenkiu kaklą žemyn, žvelgdama į ekraną. Įvertinau savo laikyseną ir supratau, kad šiuo metu mano kaklo raumenys tikrai įsitempę.

Neurologo teigimu, pastaruoju metu į jį kreipiasi labai daug žmonių, kuriems būdingi panašūs simptomai. Ir dauguma jų yra gana jauni.

Anglų kalba leidžiamame žurnale gydytojams radau informacijos, kad dirbant su išmaniuoju telefonu pakreipus galvą 60 laipsnių kampu susidaro 30 kg proporcinga apkrova stuburui ir aplinkiniams raumenims. Nenuostabu, kad dėl to atsiranda lėtinis skausmas:

Jei daug skaitote iš savo išmaniojo telefono ekrano, greičiausiai šis įprotis yra pakaušio neuralgijos priežastis. Šiuo metu kaklo raumenys labai įsitempę ir ištempti. Dėl to kenčia nervai.

Turiu jums pasakyti, kad rezultatas yra skausmas, kartais tai tiesiog baisu!

Kaip aš atsikračiau pakaušio neuralgijos simptomų

Aš daug skaitau iš savo išmaniojo telefono ekrano. Taip pat kartais ja groju, daug valandų pasineriu į virtualius pasaulius. Greitai baigiu žaisti, bet el. paštas ir straipsniai yra svarbi mano darbo dalis.

Bet iš pradžių teko sutikti su injekcijomis. Gydytojas išrašė man steroidų ir skausmą malšinančių vaistų mišinio. Injekcija atliekama į kaukolės pagrindo nervus, todėl pakaušis visiškai nutirpsta. Vaistai keliauja per nervus ir blokuoja signalus, sukeliančius galvos skausmą.

Pačiose injekcijose nebuvo nieko malonaus. Bet tikėjausi iš jų palengvėjimo. Gydytojas apie dvidešimt kartų įsmeigė man į galvą švirkštą. Dėl to vos nepraradau sąmonės.

Injekcijos suteikia laikiną palengvėjimą. O kad reikalai pagerėtų, būtina sumažinti viršutinės stuburo dalies apkrovą. Gydytojas rekomendavo man eiti į masažą, užsiimti joga, papasakojo keletą būdų, kaip nuimti įtampą.

Ir, žinoma, jis man uždraudė įpareigojamai „kabinėtis“ prie išmaniojo telefono, ypač padėdamas ekraną žemiau veido lygio. Kaip ir dauguma mano skaitytojų, esu labai priklausomas nuo programėlių. Ši priklausomybė išsivystė bėgant metams. Tuo pačiu nekreipiau dėmesio į savo kūno reakciją. Ir veltui.

Manau, kad radau pozą, kuri išsprendė problemą. Paaiškėjo, kad ranką su išmaniuoju telefonu reikia pakelti aukščiau, kad kaklas liktų tiesus. Nebuvo lengva priprasti prie naujos pozicijos, bet poveikį pajutau per savaitę.

Tikiuosi, nebepamatysiu gydytojo, kuris dešimtimis injekcijų į galvą atpratina pacientus nuo žalingų įpročių. Nors ir toks kankinimas vargu ar privers mane atsisakyti išmaniojo telefono. Aš tiesiog neįsivaizduoju savo gyvenimo ir darbo be jo.

Galvos skausmo gydymas

Galvos skausmas (cefalgija) yra viena iš labiausiai paplitusių ligų. Pagal statistiką, daugiau nei 50% žmonių bent kartą gyvenime patyrė galvos skausmą, o kas 20 suaugusiųjų kenčia nuo kasdienių ar beveik kasdienių galvos skausmų.

Galvos skausmas gali būti pirminis, antrinis arba mišrus.

Daugiau nei 90% atvejų galvos skausmas yra pirminis. Tuo pačiu metu, renkant anamnezę, atliekant somatinius ir neurologinius tyrimus, taip pat papildomus tyrimus, organinė galvos skausmo priežastis neatskleidžiama. Tai yra, diagnostinės paieškos metu nerandama ligos, galinčios sukelti galvos skausmą.

Dažniausios pirminės cefalalgijos formos yra įtampos galvos skausmai ir migrena. Įtampos galvos skausmas vargina daugiau nei trečdalį vyrų ir daugiau nei pusę moterų. Bent kas septintas žmogus kenčia nuo migrenos.

Antrinė arba simptominė cefalgija gali būti psichinių, uždegiminių, kraujagyslinių, trauminių, navikų ir bendros intoksikacijos procesų pasireiškimas. Galimas kaklo galvos skausmas.

Labai dažnai galvos skausmas būna mišrus.

Kad ir kokia būtų pagrindinė priežastis ar priežastis, galvos skausmas yra skausmingas, atima iš žmogaus gebėjimą normaliai funkcionuoti ir pablogina jo gyvenimo kokybę.

Galvos skausmo diagnostika ir gydymas

Sėkmingai galvos skausmo gydymas galima tik nustačius teisingą diagnozę. Daugeliu atvejų pirminio galvos skausmo diagnozei nustatyti nereikia jokio papildomo tyrimo. Sergantiems pirmine cefalgija specifinių pakitimų tyrimo metu nenustatoma, o nustatyti nespecifiniai pakitimai neturi nieko bendra su galvos skausmu.

Dažniausia gydytojų, kurie nesispecializuoja galvos skausmų srityje, daroma klaida – tai laboratorinės ir instrumentinės diagnostikos akcentavimas kruopštaus anamnezės surinkimo ir paciento nusiskundimų (ligos trukmės, priepuolių dažnumo, priepuolių trukmės, lokalizacijos) sąskaita. skausmas, jo pobūdis, intensyvumas, vartojami vaistai ir daug daugiau). Tik nuodugnus „galvos skausmo dienoraščio“ tyrimas ir analizė leidžia išsiaiškinti pirminės formos formą cefalgija.

Tuo pačiu metu, jei įtariamas antrinis galvos skausmo pobūdis, privalomas papildomas tyrimas (magnetinio rezonanso tomografija, kompiuterinė tomografija ir kt.). Sunkios ligos pašalinimas reikalauja:

• Naujas galvos skausmas
• Staigus stiprus galvos skausmas
• Galvos skausmo dažnis ir intensyvumas didėja
• Kasdienis galvos skausmas
• Įprastų galvos skausmų pobūdžio keitimas
• Griežtai vienpusis galvos skausmas
• Galvos skausmas pakaušyje
• Galvos skausmas, pabudęs iš miego
• Galvos skausmas kartu su karščiavimu, pykinimu, svorio kritimu, silpnumu, bet kokiais neurologiniais simptomais – sutrikusia rega, klausa, kalba, judesių koordinacija, tirpimas, sąmonės netekimas ir kt.

Vieno ar kelių aukščiau išvardytų požymių buvimas yra priežastis skubiai kreiptis į gydytoją!

Galvos skausmo gydymas neurologijoje užima ypatingą vietą. Yra aiškūs algoritmai (tarptautiniai standartai) migrenos gydymas ir kitų tipų galvos skausmai, kurie nuolat atnaujinami.

Tačiau praktikoje galvos skausmo gydymo problema yra ta, kad neatidumas šiai ligai ir daugumos gydytojų specialių žinių trūkumas lemia tai, kad pacientas, atlikęs krūvą nereikalingų tyrimų, negauna veiksmingos medicininės pagalbos. Dėl to žmogus, kenčiantis nuo galvos skausmo, vis dažniau griebiasi nuskausminamųjų, o 4% sergančiųjų galvos skausmais išsivysto priklausomybė nuo vaistų nuo skausmą malšinančių vaistų, o tai gerokai apsunkina situaciją. Specializuotose galvos skausmo klinikose vaistų sukeltas (per didelio vartojimo) galvos skausmas diagnozuojamas 40 proc.

Šiuolaikinius galvos skausmo diagnostikos ir gydymo metodus įvaldo neurologai-cefalologai – galvos skausmo specialistai. Cefalgologas turi visas reikiamas žinias, kad greitai suprastų galvos skausmo priežastį ir paskirtų veiksmingiausią gydymą.

Galvos skausmo diagnostika ir gydymas Nižnij Novgorodo mieste

Medicinos centras „Tonus“ yra pirmaujanti diagnostikos ir galvos skausmo gydymas Nižnij Novgorode. Centre yra visa reikalinga infrastruktūra, leidžianti visiškai diagnozuoti ir gydyti galvos skausmus vienoje įstaigoje.

Pacientus, kenčiančius nuo galvos skausmo, priima neurologė-cefalgologė, medicinos mokslų kandidatė Marija Jurjevna Kosjakina

Diagnozuodami galvos skausmą naudojame:

• rentgenografija, kompiuterinė tomografija, magnetinio rezonanso tomografija
• elektroencefalografija, elektroneuromiografija
• Doplerio ultragarsas
• laboratoriniai metodai
• neurooftalmologinis tyrimas ir kt.

„Tonus“ medicinos centre galite atlikti MRT diagnostiką, naudodami itin didelio lauko tomografą, kurio galia 3,0 teslos, leidžiantį atlikti išsamiausią neurovaizdinį tyrimą.

Jei įtariate antrinę (simptominę) cefalalgiją, galite gauti patarimų iš susijusių specialistų: neurochirurgo, otorinolaringologo, oftalmologo, terapeuto, infekcinių ligų specialisto, psichiatro ir kt.

Skirtingai nei dauguma privačių klinikų, mes užsakome tik būtinus tyrimus, o aukštas darbuotojų profesionalumas leidžia juos kompetentingai interpretuoti.

Pagrindinis požiūris į gydymą yra individualus medikamentinio ir nemedikamentinio gydymo metodų derinys kiekvienam pacientui. Tarp nemedikamentinių galvos skausmo gydymo metodų naudojame:

• fizioterapija
• akupunktūra
• hirudoterapija
• terapinės blokados
• botulino terapija
• manualinė terapija
• psichoterapija

Botulino toksino terapijos metodas pirmiausia taikomas įtampos galvos skausmams ir migrenai gydyti.

Gydome visų tipų galvos skausmus: įtampos galvos skausmo gydymas, migrenos gydymas, klasterinės cefalgijos gydymas, orgazminių (susijusių su seksualine veikla) ​​galvos skausmų, įtampos galvos skausmų, pirminių veriančių ir šaudančių galvos skausmų gydymas, lėtinių kasdienių ir piktnaudžiavimo galvos skausmų gydymas, gimdos kaklelio, kraujagyslių, potrauminio, hipertenzinio galvos skausmai ir kt.

Turėdami daug žinių ir didelę mūsų specialistų patirtį, mes išgydome net ir sunkiausią cefalgiją.

Ambulatorinio centro specialistai

""after_title":"","pager":false,"paged":1,"template":"default.tmpl","item_class":"team-item","container":"

Ne vienas mūsų šalies gyventojas negali gyventi be korinio ryšio. Dabar žmonės gali kalbėtis vieni su kitais, nepaisant jų buvimo vietos. Tačiau dažnai nutinka taip, kad telefonas sukelia galvos skausmą. Tai paaiškinama elektromagnetinio lauko poveikiu kūnui.

Mobilusis telefonas yra elektromagnetinių laukų šaltinis. Kai prietaisas veikia, smegenys neigiamai veikia. Elektromagnetinio lauko poveikio fone atsiranda įvairių komplikacijų:

1. Padidėja organizmo reaktyvumas. Remiantis tyrimais, nustatyta, kad jei žmogus kasdien kalbasi telefonu ilgiau nei valandą, tai sukelia isteriją, dirglumą ir nervinę įtampą.
2. Sutrinka miego kokybė. Kalbėjimas telefonu prieš miegą pablogins miego kokybę. Dienos metu pacientui gali skaudėti galvą.
3. Smegenyse vystosi navikiniai procesai. Organų audiniai sugeria telefono bangas, todėl padidėja auglių atsiradimo rizika.
4. Po pokalbio telefonu ausų srityje atsiranda niežulys, dilgčiojimas ir diskomfortas. Garsus garsas neigiamai veikia vidinės ausies veiklą, o tai sukelia galvos skausmą. Kai bangos paveikia klausos nervą, dėl to išsivysto akustinė neuritoma, kurios metu diagnozuojamas galvos skausmas. Sergant šia liga pacientai skundžiasi galvos svaigimu, triukšmu ausyje ir klausos kokybės pablogėjimu.
5. Jei klausos organą paveikia šiurkštūs ir veriantys gandai, tai sukelia klausos nervo uždegiminį procesą. Tai akustinė trauma, atsirandanti ilgų pokalbių telefonu metu ir pasireiškianti galvos skausmu. Pacientai skundžiasi skambėjimu, triukšmu ir skausmu ausyje.

Pokalbis telefonu sukelia rimtų komplikacijų, kurios neigiamai veikia paciento gyvenimo kokybę.

Saugaus telefono naudojimo taisyklės

• Saugiausias būdas kalbėti mobiliuoju telefonu yra gatvėje. Tokiomis sąlygomis bangos neužsilaiko, o tai sumažina neigiamo poveikio žmogaus organizmui galimybę.
• Pokalbio metu griežtai draudžiama telefoną tvirtai prispausti prie ausies. Vamzdis turi būti tam tikru atstumu nuo ausies kaušelio, kuris užtikrins normalų vidinės antenos veikimą ir sumažins neigiamą poveikį kūnui.
• Kalbėti telefonu gulint griežtai draudžiama. Vamzdis neturėtų būti dedamas į horizontalią padėtį, nes perdavimo ir priėmimo įrenginiai neveiks tinkamai, o tai padidins neigiamą poveikį.
• Rekomenduojama neklausyti ragelio pyptelėjimų ir muzikos. Pokalbis turėtų prasidėti po to, kai pašnekovas pakėlė ragelį.
• Jei pacientas serga epilepsija, neuroze ar psichopatiniais sutrikimais, telefoninis bendravimas turi būti kuo mažesnis. Vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir moterims nėštumo metu nerekomenduojama ilgą laiką bendrauti mobiliaisiais telefonais.
• Draudžiama naudotis mobiliuoju telefonu kartu su kitais elektromagnetinių bangų šaltiniais, įskaitant buitinius prietaisus. Taip yra dėl žymiai padidėjusios apkrovos.
• Telefoną rekomenduojama laikyti už apatinės dėklo dalies. Nerekomenduojama užblokuoti paviršiaus delnu, nes dėl to pablogėja signalo perdavimo kokybė. Prietaisas veikia kuo galingiau, o tai sukelia spinduliuotę.
• Kalbant telefonu, rekomenduojama padaryti 15 minučių pertrauką.
• Jei signalo priėmimo kokybė yra prasta, tai padidina įrenginio spinduliuotę.

Mobilusis telefonas skleidžia elektromagnetines bangas, kurios neigiamai veikia smegenų veiklą ir būklę. Dažnai naudojant prietaisą pacientams diagnozuojamas galvos skausmas. Norint išvengti simptomų atsiradimo, žmogui rekomenduojama naudotis mobiliuoju telefonu laikantis tam tikrų taisyklių.

Kalbėdamas mobiliuoju telefonu žmogaus galva sugeria iki 50% skleidžiamos elektromagnetinio lauko energijos. Ausį ir būgnelį veikia šiluminis poveikis ir garso slėgis.

Telefono spinduliuotę sugeria smegenų ląstelės, regos, vestibuliariniai ir klausos analizatoriai.

Vienu metu smegenų auglių skaičiaus padidėjimas buvo aiškinamas elektromagnetinių laukų įtaka. Teorija yra tiesa patvirtinimo negavo. Priešingu atveju dešiniarankių žmonių paplitimas visuomenėje (90 proc.) ir tai, kad jie laiko telefoną prie dešinės ausies, lemtų, kad smegenų auglių dešinėje galvos pusėje padaugėtų procentais.

Stipraus garso poveikis ausiai ir klausai

Po pokalbio telefonu peršti, niežti iš vidaus. Klausantis muzikos, viršijančios 8o dB, ausies būgnelis patiria trauminį poveikį, žūva jautrios vidinės ausies plaukuotosios ląstelės, atsiranda negrįžtamų pakitimų klausos nerve.

Klausos nervo pokyčiai

Nuolatinis mobiliojo telefono naudojimas laikomas viena iš plėtros rizikų akustinė neuroma– gerybinis klausos nervo auglys, sukeliantis kurtumą.

Šią ligą lydi galvos skausmas, galvos svaigimas, klausos praradimas ir triukšmas iš pažeistos ausies.

Gali sukelti aštrų įeinančio skambučio garsą prie ausies ūminis akustinis neuritas. Po akustinės traumos spengimas ausyje išlieka ilgą laiką, pastebimas klausos praradimas.

Akustinis neuritas gali atsirasti dėl per didelio garsumo ir dažnų pokalbių telefonu. Vartotojas pastebi diskomfortą kalbėdamas telefonu, deginimo pojūtį ir skausmą ausies kanale.

Kviečiame perskaityti straipsnį.

Iš mobiliojo telefono gali skaudėti ausį, tarsi būtų nežymiai nukentėjus. Kreipimasis į gydytoją šioje ligos stadijoje visiškai atkuria klausos funkciją.

Poveikis ausies būgneliui

Stipraus garso įtakoje membrana įlinksta į vidų, praranda elastingumą, todėl jaunas žmogus gali negirdėti telefono ausimi iš arti.

Dažnai naudojant telefoną ar ausines (daugiau nei 1 valandą per dieną), klausa susilpnėja nepriklausomai nuo garso stiprumo.

Piktnaudžiavimo požymiai yra galvos skausmas, padidėjęs kraujospūdis ir dirglumas.

Ausyje atsiranda šilumos pojūtis kalbant telefonu ausį skauda ir ūžia. Jausmas išlieka ilgam. Vartotojui nuo telefono gali skaudėti galvą.

Kaip saugiai naudotis mobiliuoju telefonu

Pokalbis mobiliuoju telefonu neturėtų trukti ilgiau nei 3–5 minutes. Bendra pokalbių telefonu trukmė per dieną neturi viršyti 30 minučių. Laikotarpis tarp dviejų pokalbių neturėtų būti trumpesnis nei 15 minučių.

Ieškodami operatoriaus neturėtumėte naudotis mobiliuoju telefonu tose vietose, kur signalas prastas. Šiuo metu radiacijos galia didėja.

Kalbėdami nereikėtų pritraukti telefono per arti ausies, geriau laikyti jį per atstumą. Naudotis SMS žinute yra saugiau ausiai nei kalbėti telefonu.

Belaidis ryšys padidina poveikio lygį. Belaides technologijas turėtumėte naudoti rečiau. Vaikams neturėtų būti leista nuolat naudotis mobiliuoju telefonu.

Asmenims, kenčiantiems nuo psichikos sutrikimų, epilepsijos, miego sutrikimų, silpno protinio pajėgumo, nerekomenduojama naudotis mobiliuoju telefonu.

Jei skauda ausis, rekomenduojama naudoti telefono ausines arba garsiakalbį. Pageidautina rinktis ant ausines dedamas ausines, kurios visiškai uždengia ausį.

Mikroskopinės ausinės ant ausies, telefono ausinės gali tapti problemos šaltiniu. Jei ausinės įdėtos neteisingai, jas bus sunku išimti iš ausies.

Nepriklausomas prietaiso pašalinimas lydimas klausos kanalo sužalojimų, kurių gali pakakti, kad grybelis prasiskverbtų per odą ir aktyviai daugintųsi.

Medicinos statistika rodo, kad beveik 30% pacientų, sergančių grybelinėmis išorinės ir vidurinės ausies infekcijomis, infekciją sukėlė telefono ausinių naudojimas.

Žiūrėkite vaizdo įrašą: Mobiliojo telefono žala