Kako se riješiti prošlih sjećanja. Kako se zauvijek riješiti prošlosti

Većina ljudi posvećuje puno vremena onome što im se dogodilo u prošlosti. Ili se sjećaju loših događaja, ili su uronjeni u ugodna sjećanja. Kako god bilo, sve vas to samo odvraća od života koji već sada živite. I vjerujte mi, stvarni život je puno zanimljiviji i obećavajući od onog koji ste već proživjeli.

Riješite se sjećanja na prošlost, počnite živjeti u sadašnjosti. Shvatite da se više ne trebate bojati onoga što vas je kao dijete plašilo. Ne moraš slušati svoje roditelje kao prije nego što si napunio 18 godina. Ne morate se više osjećati krivim za ono što se dogodilo prije nekoliko godina. Ne morate se sjećati što se dogodilo onim ljudima s kojima više ne komunicirate. Možete sebi oprostiti gluposti koje ste prije učinili. Možete baciti stvari koje su vam nekada bile drage, a sada samo zasipati kuću. Vaš uspjeh u prošlosti ukazuje da možete postići isti ili još veći uspjeh u budućnosti. Ako ste nešto izgubili, možete to ponovno dobiti, jer već imate iskustvo s tim stjecanjem.

Kako se zauvijek riješiti prošlosti

Kao što vidite, prošlost je slika onoga što ste imali, što ste mogli učiniti, čega ste se bojali, s kim ste komunicirali itd. Ali sada živite u sadašnjosti, gdje se više ne trebate bojati, sramiti se i patiti za onim što je već prošlo. Riješite se sjećanja na prošlost, počnite živjeti u sadašnjosti, jer ste sada postali zreliji, pametniji, snažniji i sposobniji nego što ste bili prije. Sada se možete ponašati drugačije i živjeti u skladu sa svojim željama, ako sami to želite i dopuštate.

Koje su druge prednosti življenja u sadašnjosti umjesto u prošlosti? Osim što više ne možete nositi teret onoga što vam se dogodilo u prošlosti, sada se možete usredotočiti na ono što vam je potrebno u budućnosti. Što očekuješ od svoje budućnosti? Kakva osoba želiš biti? Kakav uspjeh želite postići na radnom mjestu? Što očekuješ od ljubavi i ljubavne veze? Kakvu obitelj želite stvoriti? Koliko novca biste željeli primiti? Kakvu nekretninu želite posjedovati? Razmislite što želite imati u budućnosti. Od sada si to možete priuštiti, jer sada se ne fokusirate na prošlost koja je već prošla, već ćete kreirati svoju budućnost.

Živeći u sadašnjosti, možete stvoriti budućnost o kojoj sanjate. Dok živite u sjećanjima na prošlost, uvijek se iznova podsjećate na svoje strahove, neuspjehe, pogreške. Ali to se već dogodilo, zašto biste trebali usmjeriti pozornost na to? Bolje otpustite svoju prošlost i počnite razmišljati o tome što možete učiniti sada za budućnost koju želite živjeti.

Riješite se sjećanja na prošlost i shvatit ćete da je život u sadašnjosti puno zanimljiviji.

Sadašnjost je platforma za vašu budućnost. Ako živite u sjećanjima, onda će vaša budućnost biti nastavak prošli život. Ali ne morate. Možete zaboraviti na ono što vam se dogodilo i početi živjeti život kakav želite. Ne morate ništa čekati, ništa popraviti, ni za čim žaliti. Samo počnite živjeti danas onako kako biste željeli živjeti u budućnosti. Počnite se fokusirati na ono što sada imate i što trebate učiniti kako biste ostvarili budućnost o kojoj sanjate. Neka prošlost bude ispunjena novim bojama koje ćete stvarati u sadašnjosti kako biste krenuli prema sretnoj budućnosti.

Svaka osoba ima prošlost, a često mu ona daje bol ili neugodna sjećanja. Želim ih brzo zaboraviti. Često se čini da je to nemoguće. Pa, kako zaboraviti prošlost, ako stalno podsjeća na sebe i ne želi napustiti današnji život? Ako čovjek živi jučer, tada će mu "vrata" budućnosti biti zatvorena. Ali postoje metode, pa čak i nekoliko.

Stvari i sjećanja

Na primjer, možete se riješiti onih stvari koje vas stalno podsjećaju na ono što želite zaboraviti. Ili od onih koji su povezani s ovom prošlošću. Možete ih pokloniti, donirati ili jednostavno baciti. Glavna stvar je da vam ne upadaju u oči i ne izazivaju uspomene. Stvari su lakše, ali postoje gradovi, mjesta koja na nešto podsjećaju. U tom slučaju trebali biste izbjegavati posjećivanje tih mjesta ili se čak preseliti u drugi grad. Čak i ako je privremeno, dok prošlost ne bude iza tebe. Onda kad se vratiš više neće biti važno. Isto se može reći i za ljude. Ako trebate zaboraviti osobu, morate izbjegavati sastanke i komunikaciju.

Vrijeme

Možete čekati da vrijeme zacijeli. Sve emocije se postupno mijenjaju u druge, ovdje nema postojanosti. Samo trebate pričekati vrijeme, a onda prošlost više neće smetati. Nije lako, potrebno je strpljenje. Bit će teško, ali morate se pokušati nečim omesti dok vrijeme liječi. Za posao, prijatelje, neke hobije. Glavna stvar dok liječi je ne povlačiti se u sebe.

Ponovno promišljanje

Više teška opcija je preispitivanje. Svaka negativna situacija uvijek donosi pozitivne posljedice. Svijet je harmoničan, dakle, oduzimajući nešto, vraća više ili bolje. Ako ste ostali bez posla, to znači da ćete naći bolji posao, ili čak možete početi raditi za sebe i zaraditi puno više. Osim toga, moći će se putovati svijetom, na kraju, spavati i opustiti se. Da biste razumjeli što je dobiveno u zamjenu za izgubljeno, trebate uzeti olovku i komad papira, a zatim detaljno opisati sve pozitivne aspekte vaše trenutne situacije.

Promjena krajolika

Promjena krajolika je drugo učinkovit način. Promijenite sve što želite zaboraviti, promijenite to. Možete jednostavno otići na odmor, živjeti u šatoru na obali, smjestiti se u seosku kuću, a ako želite zaboraviti osobu, započeti novu vezu. Promjena krajolika nije nužno bijeg. Štoviše, nemaju svi takvu priliku. Ali možete napraviti popravke, promijeniti interijer.

Ciljevi

Drugi način da zaboravite prošlost je da budete zauzeti. Morate si postaviti cilj. Pa čak i ako je teško, tim bolje. Na primjer, organizirajte svoje uspješnog poslovanja, iako mala. Ili osnovati obitelj. To će oduzeti puno vremena i truda, pa stoga jednostavno neće biti vremena za razmišljanje o prošlosti.

dijanetika

Također možete koristiti drugu metodu. Ovo je dijanetika. Suština ove metode je da morate pronaći slobodno vrijeme, udobno se smjestiti, opustiti i mentalno neprestano proći kroz ono što vas muči. I tako nekoliko puta. Najmanje deset. Pritom je potrebno zapamtiti i doživjeti upravo ono što treba zaboraviti. I bit će zaboravljen. Samo zato što se umoriš od razmišljanja o istoj stvari.

Kako oprostiti prošlost

Kako zaboraviti i oprostiti prošlost, ako se ona stalno prisjeća, a inat kao da jede iznutra. Možda je bol prouzročila osoba ili situacija, ali u svakom slučaju, prvi korak je odvojiti vrijeme za pažljivo rekonstruiranje događaja. Razmislite o tome što je uzrokovalo sukob. Raspravite situaciju, ako to nije moguće, razgovarajte s psihologom. Pokušajte sagledati situaciju iz drugog kuta, kao da se s druge strane „uvlačite u kožu“. Pokušajte razumjeti motive ako se radilo o osobi. Sasvim je moguće da ste i sami upleteni u to, možda nehotice uvrijedivši nekoga, i prouzročili tu negativnost.

Možete samo izbaciti svoju ogorčenost, ali ne na ljude i posao. Na primjer, sport je odličan. Ili možete nesebično pomoći nekome tko je u nevolji. I zapamtite da opraštanjem nekome prije svega pomažete sebi, jer svoj budući život oslobađate negativne vezanosti za prošlost.

Kako zaboraviti ljubav

Često se događa da osoba ne zna zaboraviti prošlu ljubav, pa ne ide. Jasno je da u jednom trenutku nije zaboravljena, inače to nije bila ljubav.

Prošle veze

Često se postavlja pitanje: "Kako zaboraviti prošle veze?" Prije svega, ne možete biti sami sa svojim osjećajima. No, pokušaji stalnog okrivljavanja druge polovice za raskid također neće dovesti do dobra jer se izazivaju negativni osjećaji. Najbolje je samo razmisliti o pogreškama koje ste napravili u vezi. I prihvatite jaz, od sada to ne dopuštajući.

Kako zaboraviti bivšu ljubav? Što uraditi?

Ne možete potisnuti svoje osjećaje, to nije opcija. Možete ih prepoznati i doživjeti, ali ne i odoljeti. Potonje će samo povećati bol u srcu i biti će popraćeno stalnim sjećanjima. Nakon prekida često nastaju ljutnja i ljutnja. Ako ih ostavite u sebi, ne dopustite im da izađu van, postoji velika vjerojatnost da veza još neće biti zaboravljena Dugo vrijeme. Stoga morate pronaći način da ih izbacite, ali ne na druge.

Novi stavovi i pogledi

Idealan način da zaboravite prošlost je da započnete drugu vezu. Osjećaji se stalno ažuriraju, svježi će se nadovezati na stare. U isto vrijeme, nove veze su već drugačije ugodnih iskustava, oni će se također ažurirati, a postupno će se stari odnos zaboraviti. Glavna stvar je ne osvrtati se i ne pokušavati vratiti ono što je već prošlo, jer ne možete zalijepiti slomljeno staklo, a ako ga zalijepite zajedno, onda definitivno neće biti bez nedostataka.

Događa se da se često postavlja pitanje kako zaboraviti prošli život. Svatko tko tome teži ima svoje razloge. Ali uvijek treba imati na umu da trebate živjeti u sadašnjosti, život ide dalje, a događaji, ljudi, vrijednosti se stalno mijenjaju, pojavljuju se nove želje i potrebe. Dobro je kad se ima čega sjetiti, svatko ima svoju priču. Samo ga nemojte pretjerivati. Iz prošlog života vrijedi raditi samo na greškama. I osvrnite se samo da ih više ne napravite. Novo se ne može graditi na starim temeljima.

Pronađite kompromis

Ne možete zaboraviti prošlost, možete je samo pustiti. Teškoća često leži u činjenici da osoba ne želi ništa promijeniti. Neki ljudi se boje izaći novi život. U početku morate odlučiti što točno nedostaje za sreću. Ako trebate pozitivne emocije, možete ih sami stvoriti. Kupite svoju omiljenu knjigu, pogledajte novi film, konačno idite na dugo očekivanu turneju, preselite se, promijenite posao, samo smislite mali, ali ugodan odmor.

Kako zaboraviti prošlost? Postoji divno pravilo: "ovdje i sada". Lako je dešifrirati. Ovdje je pravo mjesto za život. Sada je vrijeme da to učinite. Moramo se koncentrirati na ono što se sada događa, jer je u tijeku ovaj trenutak mnogo važnije. Prošlost - neće se vratiti, i tu se ništa ne može promijeniti. Ali budućnost se može postaviti sada, ciglu po ciglu. Ali ni prošlost neće odvratiti pozornost, jer upravo sada ima puno posla na izgradnji novog.

Što prošlost može dati

Mora se imati na umu da je svaka minuta života dodatna prilika da se učini nešto korisno. A ako ga ne koristite, možda jednog dana neće biti dovoljno. Treba živjeti za danas. Što može dati prošlost? Ništa, možete samo pogledati. Kao torba iz koje možete nešto uzeti. Na primjer, dobra lekcija.

Sjećajući se prošlosti, osoba krade od sebe ne samo budućnost, već i sadašnjost. I ne primjećuje da u životu ima toliko novog i nepoznatog, lijepog. Naše stoljeće je općenito kratko, svaki dan koji prolazi ne može se vratiti. Taloženo je u prošlost, koja poput kasice prasice jednostavno skuplja uspomene. Stoga je bolje napuniti ovu kasicu-prasicu ugodnim uspomenama nego u nju gurnuti tugu i suze.

Događa se da se zaljubljene djevojke često pitaju kako zaboraviti prošlost nekog tipa. Prije svega, morate naučiti poštivati ​​i svoju prošlost i ono što je druga osoba imala prije susreta s vama. Ako je prošlost, onda je već prošlo, ne postoji. Ali osoba koja je u blizini je prava. A možda i budućnost. Ne trebate se držati prošlosti, ona ne postoji, morate učiti iz nje, a bolje je živjeti danas.

(Bazirano na bestseler knjige Ariel Ford "Knjiga №2. O ljubavi. Zakon privlačnosti: kako privući voljenu osobu u svoj život")

Ljubav je stanje u kojem je sreća druge osobe
je sine qua non vaš vlastiti.

Robert Heinlein

Sjećate li se stare definicije ludila? Albert Einstein je to opisao kao ponavljanje istog ponašanja iznova i iznova i očekivanje drugačijeg rezultata. Pokušavajući privući savršenog partnera u svoj život, a da ne riješite fizički i emocionalni nered svoje prošlosti, riskirate da završite s istom osobom s kojom se prije niste slagali. Ako ste još uvijek puni emocionalne prtljage iz svoje prošlosti (a pretpostavljam da mnogi ljudi jesu), onda počnite raditi na tome odmah. Oslobađajući se bolova u srcu, bolova i razočaranja iz prošlosti, postavit ćete temelje za zdrav, sretan i ispunjen život sa svojom voljenom osobom.

Odmah da razjasnimo jednu stvar: biti čovjek znači biti povrijeđen. Nitko od nas ne može pobjeći od ovoga. Bilo da smo imali teško djetinjstvo, jesmo li doživjeli gorčinu od netaktičnog odbijanja voljene osobe ili smo jednostavno osjetili razočaranje zbog prekinute veze – sve su to emocionalne rane koje treba zaliječiti. Dok se pripremate da privučete svog ljubavnika, vrijeme je da donesete aktivnu odluku da počnete liječiti svoje najdublje srčane rane. Obratite pažnju što sam rekao da započnete proces ozdravljenja. Za mnoge od nas ovo može biti cjeloživotno putovanje i ne morate pustiti svu svoju emocionalnu prtljagu kako biste privukli svoju bitnu drugu osobu. Zapravo, vaš ljubavnik vam može pomoći da izliječite najdublje rane na srcu. Međutim, ako uistinu namjeravate poslati jasan i čist signal Svemiru da ste spremni privući zdravu i vjernu vezu, onda se zaista trebate riješiti emocionalnih blokova koji vas vežu za negativne emocije iz prošlosti. .

Odvojite trenutak da razmislite o popisu kvaliteta i osobina koje tražite u svojoj srodnoj duši, a zatim se zapitajte jeste li emocionalno prikladni za osobu koju opisujete. Ako je vaše srce okruženo debelim zidovima od deset stopa, onda možda nesvjesno ne dopuštate ljubavi da vas dosegne na dohvat ruke. Srce puno starih bolova i razočaranja jednostavno ne može biti dovoljno otvoreno da uđe. nova ljubav. Zapravo, vaše neriješene ili nezacijeljene duhovne rane mogu poslati zbunjujuću poruku svemiru. Jedan dio vas na pojavu šalje ogromno "DA". intimnim odnosima, a tvoje ranjeno srce nesvjesno govori: "Ne, bojim se da ću opet biti povrijeđen." Vaš je zadatak sada otvoriti rane i započeti proces zacjeljivanja kako biste mogli poslati jasan signal Svemiru da ste spremni za ljubav. A u središtu ovog procesa je oprost.

Moć oprosta

Jedna žena u jednoj TV emisiji opisala je kako je patila od preplavljenog bijesa, gorčine i mržnje prema čovjeku koji je ubio njezinu kćer (koji je služio doživotnu kaznu u strogo čuvanom zatvoru). Na kraju je odlučila da više ne može izdržati život ispunjen bijesom i napisala muškarcu pismo u kojem je poručila da mu je odlučila oprostiti. Žena je rekla voditelju da je u trenutku kada je bacila pismo u poštanski sandučić njezina mržnja nestala i osjetila olakšanje zbog oprosta koji je dala. Rekla je da bi to učinila godinama ranije, da je samo znala "moć" oprosta.

Slično tome, kako bismo uklonili emocionalne blokade koje sprječavaju ljubav da uđe u naše živote, moramo se pozvati na moć oprosta. U Spiritual Discord, Debbie Ford piše da je "oprost prijelaz iz prošlosti u budućnost". Jednostavno rečeno, zacjeljivanjem ožiljaka naše prošlosti otvorit ćemo vrata ugodnije budućnosti.

Oprostiti sebi

Pročitajte ostale materijale o knjizi Ariel Ford "Knjiga br. 2. O ljubavi. Zakon privlačnosti: kako privući voljenu osobu u svoj život" na našoj web stranici:

(Bazirano na bestseler knjige Ariel Ford "Knjiga №2. O ljubavi. Zakon privlačnosti: kako privući voljenu osobu u svoj život")

Ljubav je stanje u kojem je sreća druge osobe
je sine qua non vaš vlastiti.

Robert Heinlein

Sjećate li se stare definicije ludila? Albert Einstein je to opisao kao ponavljanje istog ponašanja iznova i iznova i očekivanje drugačijeg rezultata. Pokušavajući privući savršenog partnera u svoj život, a da ne riješite fizički i emocionalni nered svoje prošlosti, riskirate da završite s istom osobom s kojom se prije niste slagali. Ako ste još uvijek puni emocionalne prtljage iz svoje prošlosti (a pretpostavljam da mnogi ljudi jesu), onda počnite raditi na tome odmah. Oslobađajući se bolova u srcu, bolova i razočaranja iz prošlosti, postavit ćete temelje za zdrav, sretan i ispunjen život sa svojom voljenom osobom.

Odmah da razjasnimo jednu stvar: biti čovjek znači biti povrijeđen. Nitko od nas ne može pobjeći od ovoga. Bilo da smo imali teško djetinjstvo, jesmo li doživjeli gorčinu od netaktičnog odbijanja voljene osobe ili smo jednostavno osjetili razočaranje zbog prekinute veze – sve su to emocionalne rane koje treba zaliječiti. Dok se pripremate da privučete svog ljubavnika, vrijeme je da donesete aktivnu odluku da počnete liječiti svoje najdublje srčane rane. Obratite pažnju što sam rekao da započnete proces ozdravljenja. Za mnoge od nas ovo može biti cjeloživotno putovanje i ne morate pustiti svu svoju emocionalnu prtljagu kako biste privukli svoju bitnu drugu osobu. Zapravo, vaš ljubavnik vam može pomoći da izliječite najdublje rane na srcu. Međutim, ako uistinu namjeravate poslati jasan i čist signal Svemiru da ste spremni privući zdravu i vjernu vezu, onda se zaista trebate riješiti emocionalnih blokova koji vas vežu za negativne emocije iz prošlosti. .

Odvojite trenutak da razmislite o popisu kvaliteta i osobina koje tražite u svojoj srodnoj duši, a zatim se zapitajte jeste li emocionalno prikladni za osobu koju opisujete. Ako je vaše srce okruženo debelim zidovima od deset stopa, onda možda nesvjesno ne dopuštate ljubavi da vas dosegne na dohvat ruke. Srce puno starih bolova i razočaranja jednostavno ne može biti dovoljno otvoreno da pusti novu ljubav. Zapravo, vaše neriješene ili nezacijeljene duhovne rane mogu poslati zbunjujuću poruku svemiru. Dio vas šalje ogromno "DA" nastanku intimnih odnosa, a vaše ranjeno srce nesvjesno kaže: "Ne, bojim se da ću opet biti povrijeđen." Vaš je zadatak sada otvoriti rane i započeti proces zacjeljivanja kako biste mogli poslati jasan signal Svemiru da ste spremni za ljubav. A u središtu ovog procesa je oprost.

Moć oprosta

Jedna žena u jednoj TV emisiji opisala je kako je patila od preplavljenog bijesa, gorčine i mržnje prema čovjeku koji je ubio njezinu kćer (koji je služio doživotnu kaznu u strogo čuvanom zatvoru). Na kraju je odlučila da više ne može izdržati život ispunjen bijesom i napisala muškarcu pismo u kojem je poručila da mu je odlučila oprostiti. Žena je rekla voditelju da je u trenutku kada je bacila pismo u poštanski sandučić njezina mržnja nestala i osjetila olakšanje zbog oprosta koji je dala. Rekla je da bi to učinila godinama ranije, da je samo znala "moć" oprosta.

Slično tome, kako bismo uklonili emocionalne blokade koje sprječavaju ljubav da uđe u naše živote, moramo se pozvati na moć oprosta. U Spiritual Discord, Debbie Ford piše da je "oprost prijelaz iz prošlosti u budućnost". Jednostavno rečeno, zacjeljivanjem ožiljaka naše prošlosti otvorit ćemo vrata ugodnije budućnosti.

Oprostiti sebi

Pročitajte ostale materijale o knjizi Ariel Ford "Knjiga br. 2. O ljubavi. Zakon privlačnosti: kako privući voljenu osobu u svoj život" na našoj web stranici:

Kažu da ne možete popraviti razbijenu šalicu, ali postaje puno lakše kada znate kako. Trik je u otpuštanju prošlosti. Lakše je reći nego učiniti, ali sasvim je moguće. Slijedeći naše upute, moći ćete napustiti prošle veze i prijeći na sljedeće poglavlje svog života.

1. Vježbajte

Za sve je potrebna vježba, a kontroliranje emocija i osjećaja nije iznimka. Prestanite sjediti na stražnjem sjedalu svog života i čekati da se sve dogodi samo od sebe. Umjesto toga, zasučite rukave i uložite trud. S vremenom ćete moći razviti sposobnost dosljednog razmišljanja i ne zadržavati se na onome što je nekada bilo, već se usredotočite na ono što je sada.

2. Oprostite sebi

Nitko nije savršen. Ako mislite da niste učinili ništa loše u prošloj vezi, poludjeli ste. Postoji razlog zašto vaša veza prestaje. Nešto nije kliknulo i nije bilo ono što ste oboje tražili. Bez obzira koliko je vaš svijet razbijen, prirodno je osjećati gubitak, odbačenost i neuspjeh. Oprostite sebi i idite dalje.

3. Usredotočite se na dobro

Nijedna veza nije potpuno lišena nečeg dobrog, stoga se usredotočite na dobre trenutke koje ste proveli zajedno. Nemojte razmišljati o tome da ste mogli učiniti nešto bolje i ne razmišljajte o tome kako sve to vratiti. Ta vremena su prošla, a čak i ako se ponovno spojite s tom osobom, više neće biti kao prije. NA stvaran život nema druge šanse. Zapamtite ove dobra vremena s osmijehom. Ovo vrijeme je prošlo, ali bilo je sretno. Ne dopustite da negativne emocije o vašem bivšem utječu na vaša sjećanja.

4. Učite na svojim pogreškama

Ako se osjećate krivim, nema potrebe da se obarate. Ova situacija oko za oko će utjecati samo na vas, pa ćete izgubiti. S tom osobom više nećete moći učiniti sve kako treba, ali možete analizirati svoje pogreške i izbjeći ih u budućnosti. Ako ste nešto naučili iz svog iskustva, onda to vrijeme nije izgubljeno.

5. Usredotočite se na sebe

Ne brinite o tome što vaš bivši misli, kako se osjeća, što radi i s kim razgovara. Nema smisla voditi duge izmišljene razgovore, jer u vašoj glavi nema druge osobe osim vas samih. Ponavljaš njegove riječi ili izmišljaš odgovore. Prestanite brinuti o tome što vaš bivši radi. Ne možete to kontrolirati. Usredotočite se samo na ono što sami radite.

Čini se očitim Najbolji način zaboravljanje prošlosti gleda u budućnost. Prošle veze i nisu tako loše, jer još imate iskustva, kao i ciljeve koje treba ostvariti. U redu je s vremena na vrijeme prisjetiti se prošlosti, ali nemojte dopustiti da vam to ometa sadašnjost.

7. Ne pokušavajte zaboraviti

Pokušati nekoga zaboraviti je loša ideja. Ako se prisilite da zaboravite, učinit ćete stvari koje ne biste trebali. Vrijeme koje provodite s nekim dio je vašeg života. Zašto biste se htjeli dobrovoljno odreći dijela sebe? Nemojte si postavljati cilj da nešto zaboravite. To će se ipak dogoditi, ali iz sasvim prirodnih razloga.

8. Prihvatite nestalnost života

Sve je u životu privremeno, pa i sam život. Čak i kada bi besmrtnost bila moguća, život ne bi zauvijek ostao onakav kakav jest. Stoga, trebamo ići dalje. Prihvaćanje da ništa u životu nije trajno dio je odrastanja. Koliko god se trudili, neke su stvari jednostavno izvan vaše kontrole. Učinite što možete s onim što imate ili se vrlo brzo nađete bez ičega.

9. "Srušiti Berlinski zid"

Gdje su nekada bili odnosi, sada je praznina. Morate ga ispuniti kontaktima s drugim ljudima. Možete tražiti nova poznanstva ili se ponovno okupiti s obitelji i prijateljima. Glavna stvar je spustiti svoju obranu i pustiti ih da vam priđu. Inače ćete se samo još više unesrećiti.

10. Čini dobro...

Sjajan način da se osjećate bolje je pomagati drugima. Postoji mnogo načina na koje možete to učiniti. Ne morate mijenjati svijet, ali možete učiniti ljude oko sebe sretnijima. Vratit će vam uslugu i razveseliti vas kada se nešto dogodi.

Raskid je jako težak, ali svi gubimo važan odnos. Otpuštanje prošlih veza je teško, ali morate ići dalje. Ako to ne učinite, na kraju ćete izgubiti puno vremena, zbog čega ćete kasnije požaliti. Uz disciplinu i praksu, možete izbaciti taj odnos iz glave i prijeći na novu i sretniju vezu.