Kako mršave ruske zvijezde šoubiznisa: fotografije prije i poslije, pravila, savjeti. Mršaviji Maxim Fadeev Maxim je izgubio na težini nakon drugog rođenja

Toga je priroda obdarila, pa je to pjevač Maxim. A glas joj je nježan i ugodan, i zna kako postići uspjeh. Nije ni čudo što je ušla u top 100 najutjecajnijih žena u Rusiji i postala jedina pjevačica čije su pjesme, jedna za drugom, devet puta vodile ljestvice zemalja ZND-a. Između ostalog, Maxim ima lijepo lice i samo savršenu figuru. To je unatoč činjenici da je umjetnica već dvaput uspjela postati majka. Kako naslovljena pjevačica postiže takvu fizičku formu?

Sedam znojnih pogona - boks

Marina Maksimova je od djetinjstva, osim glazbe, učila i karate. Stalno je šetala u društvu starijeg brata, koji joj ne samo da je dao nadimak Maxim, već je i usadio ljubav prema neženskim sportovima. Prije šest mjeseci pjevačica je rodila drugu kćer. A mjesec dana kasnije obožavatelji su na slikama objavljenim na mreži vidjeli čime se njihova miljenica bavi u slobodno vrijeme - boksa! Marina je svoje ekstravagantne fotografije potpisala humorom: "Nemoj se uklopiti - ubit će te!".

Nekima se nježna slika pjevačice s tako grubim sportom nikako nije uklapala. Drugi su je podržali u tom pothvatu. Evo kako su komentirali Maximove slike:

“Uvijek te privlači nešto nečuveno. Ugodno iznenađen ovim izborom."

I samo oni koji su dobro upoznati s biografijom pjevačice nisu iznenađeni. Uostalom, od djetinjstva je imala ovisnost o borilačkim vještinama. Pa činjenica da kvalitetan boks tjera sportaša sedam puta znoja i na najbolji mogući način pridonosi izvrsnoj fizičkoj formi, nikome nije tajna.

Ne drži dijetu

Uz to, Marina kaže da je za pravilo bavljenje trkaćim hodanjem. Ona dijeli detalje:

“I prije trudnoće imala sam naviku šetati parkom nekoliko sati, uživajući u prirodi. A onda sam odlučio spojiti posao s užitkom i počeo hodati sjenovitim uličicama ne samo, već sportski. Sada sam poprilično zadovoljan rezultatom. Figura mi odgovara.

O korištenju bilo kakvih dijeta pjevač šuti. Vjerojatno, za održavanje forme, ima dovoljno tjelesne aktivnosti.

Dvoje djece također podržava mamu u dobroj formi. Uostalom, s njima je mnogo muke, iako ste zvijezda. Najstarija Sasha, koju je Marina rodila od svog prvog supruga Alekseja Lugovcova (tonski inženjer), veselila se pojavi brata ili sestre. A kad se Maša rodila, njezinoj radosti nije bilo granica.

Najstarija kći je od velike pomoći

Starija sestra, kaže Marina, ponaša se vrlo susretljivo, pomaže u brizi o najmlađima, ne pokazuje nikakvu ljubomoru prema njoj.

Marijin tata bio je Maxim, tridesetdvogodišnji poslovni čovjek Anton Petrov. Par se upoznao na korporativnoj zabavi, gdje je Marina nastupila sa svojim programom. Odnosi su brzo prerasli u nešto više i rodila se kći Maša.

Također, sama Maxim ubrzo je stekla dobar oblik nakon poroda. Čak se pohvalila pratiteljima objavivši na mreži fotografiju vage koja je upućivala na njezinu minijaturnu težinu - samo četrdeset pet kilograma. Neki od obožavatelja divili su se ovoj brojci, drugi su, kažu, premalo ogorčeni. No, kako god bilo, i sama zvijezda je zadovoljna svojim rezultatima, a to je najvažnije.

A Maxim pomaže održati se u formi - raditi. O njoj je pjevačica rekla Ivanu Urgantu:

Fadeev je smršavio, o čemu svjedoče njegove brojne fotografije na webu i snimke emitiranja popularnih TV emisija. Logično je da je obožavatelje zanimalo zašto, kako i koliko je Fadeev smršavio, jer producenta već dugo ne ističe vitka stasa - posljednjih godina, pa čak i desetljeća, navikli smo viđati poznatog umjetnika baš tako - nevjerojatno šarmantan, ali prilično debeo. Malo tko ga se sjeća kao mršavog (iako je bio, pogledajte fotografiju).

Mršaviji Maxim Fadeev podijelio je svoje tajne s obožavateljima, a također je naglasio da još nije postigao željeni rezultat, ali je nastavio ići prema cilju.

Zašto je Max Fadeev smršavio?

Odgovor na pitanje zašto je Max Fadeev izgubio na težini je banalan i jednostavan: višak kilograma počeo je negativno utjecati na dobrobit i zdravlje poznatog proizvođača.

“Imao sam jako veliku težinu, postalo je nemoguće živjeti s tim. Osmislila sam svoj sustav mršavljenja, sada sve radim sama. Kao što vidite, rezultati su tu. Kad sve završim, onda ću, naravno, to podijeliti ”, rekao je lik iz estrade.

Kako je Max Fadeev smršavio?

Fadejeva je težina prije gubitka težine premašila 150 kg (točnije, 152 kg s visinom od 180 cm), stoga je umjetnik, kako bi smršao, potpuno revidirao svoj način života i odlučio se preseliti u vlastitu vilu na Baliju i zapravo započeo tamo novi život. Redoviti trening s posebnom Tai Chi gimnastikom, plivanje i pravilna prehrana dali su rezultat: Maxim Fadeev izgubio je 40 kilograma.

Kako mu je to uspjelo? Nakon što je smršavio, Fadeev je priznao da je cijelo to vrijeme držao posebnu dijetu koju je sam razvio. Showman je jeo puno povrća, pio puno vode i svakodnevno vježbao. Kako sam Maxim naglašava, nije potrebno raditi nešto previše aktivno - pretiloj osobi je teško i brzo izgori. Sasvim dovoljno nordijskog hodanja ili, gimnastike, plivanja.

Dijeta Maxima Fadeeva - piće i plivanje

Gledajući fotografiju mršavijeg Maxa Fadeeva, možemo zaključiti da je dijeta učinkovita. I ne čudi što su mnoge zvijezde slijedile njegov primjer. Na primjer, Katya Lel htjela je smršavjeti prema njegovoj metodi.

Pročitajte također:

Mnogi obožavatelji su zainteresirani za pitanje kako je Maxim Fadeev smršao i što je jeo u tom razdoblju. Osnovna načela njegove prehrane:

• Voda, puno vode. Mršaviji Max savjetuje više piti i više plivati. Voda radi svoj posao.
• Minimum slatkiša, masnih, brašnastih, prženih, dimljenih.
• Dijeta se temelji na nemasnom mesu, ribi, gljivama, mliječnim proizvodima, puno voća i povrća, zelenilu.
• Proizvođač savjetuje jesti često, ali malo po malo. Ne nužno po satu, s tim u vezi, njegova dijeta nije nimalo stroga.

Glazbenik se iz vlastitog iskustva uvjerio da nedostatak tekućine dovodi do pretilosti. Sada pije najmanje 2 litre vode dnevno, obavezno piti odmah nakon buđenja i prije svakog obroka, tako da. Prije spavanja - zeleni čaj bez šećera.

Testirajte se na dehidraciju

Prema Maxu, sama priroda mu je pomogla da smrša. Život na otoku Baliju pridonosi brzom mršavljenju. Posebne riječi zahvalnosti izražava svojoj obitelji koja mu je cijelo ovo vrijeme pomagala i bila uz njega. Umjetnik je istaknuo da je mršavljenje još u procesu, te da će sigurno izgubiti 60 kg, jer je njih 40 već iza.

MakSim (Marina Maksimova), koja je rodila drugu kćer, uspjela je značajno smršavjeti u šest mjeseci. Zvijezda je toliko smršavjela da je čak iznenadila obožavatelje natjeravši ih da pričaju o anoreksiji. Šok njenih obožavatelja je razumljiv: na fotografiji pjevačice na Instagramu vidljive su njezine noge s izbočenim kostima i ljuskama na kojima je naznačena brojka od 45,0 kg. " Mala težina je kada, da bi nule zasvijetlile na vagi, morate skočiti na njih)))(u daljnjem tekstu sačuvani su pravopis i interpunkcija autora. - Napomena ur.)", ironično je umjetnik u opisu slike.

NA OVU TEMU

No, njezini uznemireni obožavatelji sada nisu raspoloženi za šale. Blogeri su požurili nagovoriti mršavu majku dvoje djece da hitno ozdravi. " Užas!", "Vrijeme je da počnete jesti! Dođi u posjet - nahranit ću te mesom!", "To je neophodno. Kakav mršav”, “Premalen je s visinom od 160 cm”, kažu korisnici interneta.

Neki su se zauzeli za konstituciju izvođača. "Morate gledati ne na težinu, već na to kako osoba izgleda u njoj. Marina izgleda prekrasno", "Glavno je da je čovjeku udobno u svom kg", "Ja sam visok 165 cm sa 12 godina i ja imam 39 kg, u redu je, živim))", "Imam istu visinu i težinu kao ti Marin, ali pokušavam ozdraviti i dobiti na težini, i ja sam nedavno rodila i jednostavno ne mogu dobiti bolje", pišu prirodno mršavi sretnici s izvrsnim metabolizmom.

MakSim je prije nekog vremena već odjeknula na Instagramu svojim osinim strukom. Na slici djevojka pozira samo u jednom grudnjaku boje mesa. Već tada, prije nekoliko mjeseci, pretplatnici zvijezde primijetili su kako je sjajno smršavila nakon poroda. Također je vrijedno napomenuti da u prvim mjesecima nakon trudnoće pjevačici u struku nije odzvonilo, a grudi su joj postale veće. "Neki imaju sreće!" - izjavio je jedan od pretplatnika umjetnika.

Maxim Fadeev jedan je od najpoznatijih glazbenih producenata na ruskoj sceni. Dao nam je grupu Silver i pjevačice kao što su Linda, Nargiz Zakirova i Gluk'oZa. Nedavno je Maxim sve iznenadio svojim izgledom: dosta je smršavio.

Kao dijete, Maxim je imao normalnu građu, ali s godinama se počeo debljati.

Ranije je producent priznao da se debljanje dogodilo u pozadini gubitka novorođene kćeri. On i njegova supruga su to razdoblje doživjeli vrlo bolno. Maxim je u nekom trenutku shvatio da je prekomjerna tjelesna težina velika prepreka za vođenje aktivnog načina života i odlučio je izgubiti. Sa 17 godina Maxim je podvrgnut operaciji srca, pa čak i kliničkoj smrti, pa nije želio takvo ponavljanje.

Do tog trenutka producent nikada nije pomišljao na gubitak kilograma. Fadeev je rekao da je nekada jako volio proizvode od brašna i razna dimljena mesa.

“Ja sam, zapravo, zbog toga otišao s pozornice. Zbog činjenice da sam počeo izgledati, po mom mišljenju, estetski neprivlačno, ”Maxim se predomislio.

Iz prehrane je morao isključiti proizvode od brašna, prženu hranu i slatkiše. U prehranu je dodao ribu, gljive i mliječne proizvode. Istodobno, nije potrebno jesti u ustaljenoj dnevnoj rutini, glavna stvar je da se obroci razdvoje. Obavezno jedite voće bogato vodom. Takvi proizvodi nadopunjuju zalihe vlage u tijelu i blagotvorno djeluju na probavni trakt.

Voda je također igrala važnu ulogu u procesu mršavljenja Maxima Fadeeva. Prije jela popije jednu čašu vode, prije spavanja popije nezaslađeni zeleni čaj. Istodobno, ukupna količina popijene vode trebala bi biti najmanje 2 litre dnevno. To je čista voda, a ne čaj, sok ili gazirana pića.

Fadeev ne otkriva u potpunosti svoju prehranu, ali je obećao da će to učiniti u budućnosti.

Umjetnik je na početku eksperimenta težio 152 kilograma.

Sada je već izgubio 64 kilograma i čini se da tu neće stati.

Na kraju mršavljenja, Maxim je obećao da će obrijati bradu koju nije dirao od početka eksperimenta.

Dijeta i sport

Maxim je napomenuo da se nije iscrpio nekim nezamislivim fizičkim naporom. Kako bi stabilizirao svoju težinu, počeo je vježbati Tai Chi - ovo je kineska gimnastika za poboljšanje zdravlja, a nedavno se pridružio i poznatom nordijskom hodanju.

Budući da producent ima vilu na Baliju, tamo ide na kupanje.

Maxim drugim ljudima savjetuje da se bave barem jogom ili plivanjem.

Pogledajte što Maxim Fadeev kaže o svojoj prehrani.

Kao i većina žena, pjevačica Maxim je tijekom trudnoće dobila višak kilograma i patila od činjenice da nije mogla nositi svoju uobičajenu garderobu. U listopadu prošle godine rodila je drugu kćer i mjesec dana kasnije već je bila na pozornici! Obožavatelji su jednostavno ostali zaprepašteni kako je pjevačica brzo skinula kilograme dobivene tijekom trudnoće.

• Preporučujemo čitanje:

Maxim se doslovno u nekoliko mjeseci dovela u formu i! Koja je tajna tako brzog i učinkovitog mršavljenja?

“Nakon rođenja kćeri stalno sam nečim zauzeta – ako ne radim, onda sam pored bebe. A ovdje se, kao što znate, nećete puno opustiti. Ponekad čak nemam vremena ni frizirati, a kamoli jesti. Zbog tako ludog rasporeda brzo sam se vratila na svoju prenatalnu težinu. i sada mi se opet sviđam u ogledalu.” No, ipak je uspjela smanjiti težinu ne samo zahvaljujući svom radu.

Kako se Maxim približio parametrima prave balerine? Sada djevojka ima samo 45 kilograma! “Uspjeh sam postigao jednostavno zato što se u životu vodim principom “Oči se boje, ruke rade”, priznaje Maxim.

plesni stroj

Sve je počelo od snimanja novog spota koji je stigao na vrijeme. Prema radnji, Maxim je u njemu trebao glumiti balerinu, a kako bi se što organskije utopila u ulogu plesača, pjevačica je svaki dan dva mjeseca radila s profesionalnim akrobaticama i balerinama.

“Priznajem, bilo je teško, čak sam i jecao na probama,- kaže pjevačica. - Ponekad su moji treneri bili teški, ali na kraju je išlo na dobro. Sada se mogu pohvaliti ne samo poznavanjem plesnih koraka, već i figurom. Tijekom treninga na aparatu izgubio sam osam kilograma. Zapanjilo me kako osoba, inspirirana nečim, može prekoračiti svoje fizičke i moralne mogućnosti.

Pravilna prehrana

« U procesu mršavljenja nisam sjedila ni na jednoj od raznih poznatih i nepoznatih dijeta.“, kaže pjevačica. U prehrani Maxim poštuje elementarna pravila koja pomažu izgubiti težinu i stabilizirati težinu:

• Nemojte jesti nakon 19:00;
• Nemojte piti alkohol;
• Nemojte jesti brzu hranu;
• Nemojte zloupotrijebiti slatkiše.

"Sedam znoja vozim boksom!"

“Od djetinjstva sam imao ovisnost o borilačkim vještinama, kojima sam se osim glazbe bavio. Pa, što visokokvalitetni boks tjera sportaša sedam znoja i na najbolji mogući način pridonosi izvrsnoj fizičkoj formi - to nikome nije tajna ”, kaže Maxim.

“Svi rezultati su zahvaljujući aktivnom sportu. Prije je to bio karate, padobranstvo. Čak sam se morao voziti i na motoru! Sada više volim tenis.”

Osim toga, Maxim kaže da je za pravilo da se bavi trkaćim hodanjem: “Još prije trudnoće stekla sam naviku hodati parkom nekoliko sati, uživajući u prirodi. A onda sam odlučio spojiti posao s užitkom i počeo hodati sjenovitim uličicama ne samo, već sportski. Sada sam poprilično zadovoljan rezultatom. Figura mi odgovara. Osim toga, pjevačica posjećuje teretanu i bazen.

Moja obitelj je najbolji poticaj

Dvoje djece također podržava mladu majku u dobroj formi. Uostalom, s njima je mnogo muke, iako ste zvijezda. Najstarija Sasha veselila se pojavi svoje sestre. A kad se Maša rodila, njezinoj radosti nije bilo granica. Sada Sasha stvarno pomaže svojoj majci da se brine o bebi.

Pjevač Maxim odmah, a na pozornicu izlazi u kratkim haljinama i suknjama, kao prije nekoliko godina.

Maxim je svojim primjerom dokazala da vas nikakve životne okolnosti ne mogu spriječiti da postignete pozitivan rezultat ako osoba stvarno želi postići cilj! Ova dama s vatrenom kosom uspješno kombinira nekoliko uloga - autorica je, izvođačica, producentica, majka puna ljubavi i samo prava ljepotica.

OVI ČLANCI ĆE VAM POMOĆI DA SMRŠAVITE

Vaše povratne informacije o članku: