Sinusit bilan hammomga borish mumkinmi? Sog'lig'ingizga oldindan g'amxo'rlik qiling. Hammom va sinusit: kasallikni davolashning xususiyatlari va qoidalari Sinusitni vannada xalq davolari bilan davolash

Hammomga muntazam tashrif buyuradigan odamlar mukammal immunitetga ega va kamdan-kam hollarda kasal bo'lishadi. Virusli epidemiyalarning kuchayishi paytida ko'pincha hammom yoki saunaga tashrif buyurish tavsiya etiladi. Bu haqiqatan ham tananing mudofaasini oshiradi, uning turli xil kasalliklarga qarshi turish qobiliyatini yaxshilaydi. Ammo agar kasallik allaqachon mavjud bo'lsa, tashvishlar bor: sinusit uchun hammomga ruxsat beriladimi yoki unga tashrif buyurish faqat yomon sog'likni yomonlashtiradimi?

Aksariyat hollarda bu kasallik umumiy sovuqdan oldin bo'ladi. Kasallikning faqat dastlabki belgilari paydo bo'lganda, hammom majmuasiga tashrif buyurish samarali ta'sir chorasi hisoblanadi: tana o'z himoyasini faollashtiradi va kasallik sog'likka jiddiy zarar etkazmasdan juda erta bosqichda mag'lub bo'lishi mumkin.

Davolashdan keyingi davrda bug 'xonalariga tashrif buyurish ham foydalidir: ular shilliq qavatning qoldiq to'planishidan xalos bo'lishga va buzilgan immunitetni tiklashga yordam beradi.

Ammo sinusit bilan hammomda cho'milish mumkinmi? To'g'ridan-to'g'ri maksiller sinuslarda yuzaga keladigan yallig'lanish jarayoni bilan Fin saunasi yoki rus hammomi ham juda foydali bo'lishi mumkin. To'g'ri, sinusit bilan bug 'hammomini olish uchun saunaga borish, agar davolovchi shifokor hech qanday to'siqlarni ko'rmasagina joizdir. Shaxsiy tekshiruv vaqtida u sog'lig'ining umumiy holatini baholaydi va bunday hodisaga rozi bo'lishga arziydimi yoki yo'qligini aniqlaydi.

Sinusit bilan vannaga tashrif buyurish maksimal foyda keltirishi uchun siz quyidagi tavsiyalarga amal qilishingiz kerak:

nafas olish burun, chuqur, o'lchovli bo'lishi kerak;
issiqlikni asta-sekin keltiring;
ko'p miqdorda iliq suyuqlik ichish - choy, suv;
spirtli ichimliklarni, mast qiluvchi ichimliklarni (xususan, kvasni o'z ichiga oladi) ichmang.

Qoidalar oddiy, ammo sinusit uchun hammom protseduralari uchun juda muhimdir. Ayniqsa, bu vaziyatda rus bug 'xonasi foydalidir.

Qanday hollarda sinusit bilan vannaga borish mumkin emas va nima uchun?

Hammomga tashrif buyurish uchun bir nechta asosiy kontrendikatsiyalar mavjud. O'tkir kasallikning bosqichida hammom majmualariga tashrif buyurish mutlaqo kerak emas, chunki bu yallig'lanish jarayonlarining faolligini oshirishi mumkin.

Og'irroq - yiringli shaklga aylangan sinusit bilan hammom va saunalarga tashrif buyurmaslik kerak: issiq bug 'klublari yiring ishlab chiqarishni oshiradi va shu bilan kasallikni yanada murakkablashtiradi. Bundan tashqari, allaqachon mavjud bo'lgan oqindi shishiradi, kattalashadi va sinuslarning devorlariga bosim o'tkazadi, bu esa burun, burun ko'prigi, boshning old qismida noqulaylik va og'riqni keltirib chiqaradi. O'tkir sinusit paytida yuqori namlikdan qochish kerak.

Hammomga tashrif buyurishdan va antibiotiklar bilan davolash kursining oxirida bosh tortishga arziydi - tana shunchalik zaiflashadiki, bug 'xonasi uning ishida yana bir nosozlikka olib kelishi mumkin. Vannaga bunday tashrifdan keyin asoratlar sinusitga qaraganda ancha murakkab bo'ladi.

Boshqa hollarda hammomni taqiqlash uchun hech qanday sabab yo'q.

Hammom sinusitni davolay oladimi?

Agar kasallik surunkali bo'lsa yoki endigina o'zini namoyon qila boshlasa, uni chindan ham vanna yordamida davolash mumkin (lekin o'tkir bosqichda sinusit bilan vannaga tashrif buyurish qat'iyan man etilganligini esga olish kerak). Bug 'va issiqlik ijobiy ta'sir ko'rsatadi - ular nafas olish va isitish uchun to'liq muqobildir. Bug' shilimshiqni suyultiradi, uning tezroq olib tashlanishiga yordam beradi va nafas olish jarayonini osonlashtiradi. Hammomga tashrif buyurishdan oldin, bug'ning chuqurroq cho'kindilarga ta'sir qilishi uchun imkon qadar yiringni olib tashlash kerak.

Bug 'xonasida saqlanadigan yuqori harorat zararli bakteriyalarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Va agar siz isitgichga o'simlik qaynatmalarini quysangiz yoki bir necha tomchi efir quysangiz, metabolik jarayonlar tezlashadi, bu tezroq tiklanishga yordam beradi.

Rus hammomida sinusitni davolashda eng samarali bo'lganlar quyidagi o'tlardan tayyorlangan damlamalardir:

Ona va o'gay ona;
Seynt Jonning sharbati;
civanperçemi;
lavanta;
sarimsoqning yosh kurtaklari.

Bir turdagi o't yoki aralashmaning 1 osh qoshiq (katta) qoshig'i 300 ml qaynoq suvga quyiladi va suv hammomida 10 daqiqa qaynatiladi, so'ngra issiqdan chiqariladi, sovishini kuting va hajmini oshirish uchun iliq suv bilan suyultiriladi. Ushbu qaynatma bilan siz isitgichni sug'orishingiz yoki uni o'zingizning yoningizdagi skameykaga qo'yishingiz mumkin - xonadagi yuqori harorat terapevtik inhalatsiyaning bir turi bo'lgan preparatning bug'lanishiga yordam beradi.

Isitgichga bir chimdik o't qo'yish mumkin - bir necha daqiqadan so'ng bug 'xonasidagi havo ularning efirlari bilan to'ldiriladi va chorak soat davomida nafas olish tizimiga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.

Quyidagi retsept ham samarali: 1 osh qoshiq piyoz sharbati, to'liq sut, o'simlik moyi qo'pol qirg'ichdan o'tkazilgan 1 osh qoshiq kir sovun bilan aralashtiriladi. Olingan aralash suv hammomida isitiladi, qaynatishga keltirilmaydi va asal qo'shiladi. Massani silliq bo'lguncha yoğurun. Tamponlar paxta momig'idan tayyorlanadi, tayyorlangan mahsulotda namlanadi va har bir burun burchagiga 10 daqiqa davomida AOK qilinadi. Tamponni olib tashlaganingizdan so'ng, burunni yaxshilab puflash muhimdir.

Piyoz odatda sinusitga qarshi kurashda juda foydali. Piyoz gruelini ignabargli daraxtlarning (archa, qarag'ay, sadr) esterlari bilan aralashtirish mumkin, ozgina zaytun moyi qo'shing va yonoqlarga qoldirib, burun qanotlarida massani qo'llang. 15 daqiqa davomida bunday shifobaxsh niqob bilan yotganingizdan so'ng, nafasingiz qanday erkinroq bo'lishini his qilishingiz mumkin.

Xulosa: sinusit bilan hammomda (saunada) cho'milish mumkinmi? Sinusit va hammom kabi tushunchalar, agar ikkinchisiga tashrif buyurish vaqtida kasallik o'tkir davrda bo'lmasa, mos keladi. Agar shifokor sauna yoki hammomga tashrif buyurishda sezilarli to'siqlarni ko'rmasa, bu bemorning farovonligini yaxshilashi va tiklanishini tezlashtirishi mumkin.

Sinusit deb ataladigan intramaksiller sinuslarning yallig'lanishi bemorning turmush tarziga ma'lum cheklovlar qo'yadi. Ko'pchilikka tanish bo'lgan har qanday protsedura yallig'lanish jarayonining og'riqli kuchayishiga olib kelishi va odamni mehnat qobiliyatidan vaqtincha mahrum qilishi mumkin. Ko'pchilik savolga qiziqish bildirmoqda, sinusit bilan hammomga borish mumkinmi? Biz ushbu maqolada javob berishga harakat qilamiz.

Maksiller sinuslarning yallig'lanishini davolashda vannaning foydali xususiyatlari

Hammom yoki saunaning bug 'xonasiga tashrif buyurib, biz tanamizni kuchli termal hujumga duchor qilamiz, bu ko'plab organlar va tizimlarimizning faollashishiga olib keladi.

Shuning uchun buni tana haroratining ko'tarilishi, qattiq charchoq yoki oddiygina buzilish paytida qilish tavsiya etilmaydi. Xuddi shu narsa nafas olishni qiyinlashtiradigan yuqori nafas yo'llarining infektsiyalari uchun ham amal qiladi, ularning spazmi ongni yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Hammom va sinusit kabi kombinatsiyaga kelsak, bu uning yashirin kursida juda maqbuldir.

Haqiqat shundaki, bug 'xonasida mavjud bo'lgan issiq bug' bu yallig'lanish kasalligiga ajoyib terapevtik ta'sir ko'rsatadi va yuqori namlik terapevtik inhaliyalar ta'sirini yaratadi.

Sinusit bilan hammom

Sinusitni davolash oxirida hammomga sayohat qilishni rejalashtirish tavsiya etiladi. Bu uning qoldiq ta'siridan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi va umumiy salomatlikka foydali ta'sir ko'rsatadi. Yaxshi isitiladigan bug 'xonasining issiq bug'i burun sinuslari va yo'llaridagi shilimshiq qoldiqlarini yumshoq tarzda yo'q qiladi, shuningdek, shilliq qavat va maxillarar sinuslarda joylashgan tomirlarning yaxshilangan yangilanishiga yordam beradi.

Hammomga tashrif buyurishning ta'siri kartoshkani bug'lash orqali nafas olishdan ko'ra bir necha baravar muhimroq bo'ladi - uyda nafas olishning eng keng tarqalgan turi.

Unda faqat nafas yo'llarining yuqori qismlari emas, balki butun tana bug'lanadi. Bu bizning barcha a'zolarimiz va tizimlarimizda sodir bo'ladigan metabolik jarayonlarni faollashtiradi, shuningdek, kengaytirilgan teri teshiklari orqali toksinlarni chiqarishga yordam beradi.

Hammom protseduralari yordamida sinusitni davolashda ko'proq samaraga erishish uchun siz bilan birga bug 'xonasiga ichish yoki issiq toshlarga sepish tavsiya etiladigan dorivor o'tlarning qaynatmalarini olib borish tavsiya etiladi. Ularni tayyorlash uchun romashka, koltsfoot, yalpiz va Seynt Jonning go'shti mos keladi.

Hammom uchun o'tlar va yog'lar

Xuddi shu narsa burunning nafas olishini sezilarli darajada osonlashtiradigan va paranasal sinuslar va sinuslarning chuqur qismlaridan shilliqqoni chiqarib yuborishga hissa qo'shadigan aromatik moylarga ham tegishli. Shunday qilib, vannada sinusit bilan cho'milish mumkinmi degan savolga, ushbu protseduraning ba'zi nuances va xususiyatlarini hisobga olgan holda, ijobiy javob berish mumkin. Keyingi bo'limda ular haqida batafsil.

Sinusit bilan og'rigan odamlarning hammomga tashrif buyurish xususiyatlari

Sinusit, boshqa yallig'lanish kasalliklari kabi, tanani sezilarli darajada zaiflashtiradi. Xuddi shu narsa uni davolash uchun ishlatiladigan kuchli antibakterial terapiya uchun ham amal qiladi, bu bizning organlar va tizimlarimizning holatiga eng yaxshi ta'sir ko'rsatmaydi. Hammomga xos bo'lgan haroratning keskin o'zgarishi gipertenziv inqirozni va boshqa dahshatli sharoitlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shuning uchun sinusit bilan og'rigan, bug 'hammomini olishni niyat qilgan odamlarga quyidagi qoidalarga rioya qilish tavsiya etiladi:

Sinusit va suzish havzasi eng yaxshi kombinatsiya emas. Ayniqsa, bug 'xonasidan chiqqandan keyin unga sakrash tavsiya etilmaydi. Haroratning o'zgarishi yallig'langan burun sinuslariga salbiy ta'sir qiladi, bu kasallikning kuchayishi va ta'sirlangan sinuslar hududida kuchli og'riq paydo bo'lishi bilan to'la.

Hammomga qarshi ko'rsatmalar

Sinusit bilan vannada yuvish mumkin va hatto zarur bo'lishiga qaramay, ba'zida bu kasallikni uning issiq bug'i yordamida davolash taqiqlanadi. Bu ko'pincha bemorda boshqa kasalliklarga duchor bo'lganda sodir bo'ladi, ular uchun yuqori namlik va yuqori harorat inkor etilmaydigan tabu hisoblanadi. Biz bunday patologik sharoitlar haqida gapiramiz:

Agar ko'ngil aynish, bosh aylanishi yoki zaiflik his qilsangiz, darhol bug 'xonasini tark eting. Bunday holda, to'liq dam olish, tananing gorizontal holati va mo'l-ko'l ichish rejimi ko'rsatiladi.

Sinusitni davolashda hammom bu kasallikning rivojlanishining boshida va undan qutulgandan keyin foydali bo'ladi. Yuqori harorat bilan birga paranasal sinuslarda o'tkir yallig'lanish jarayoni bilan bug 'xonasi nafaqat foydasiz, balki zararli ham bo'ladi. Shuning uchun saunaga tashrif buyurish imkoniyati shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.

Hammomda sinusitni davolash tartibi

Shifokorning sinusit bilan saunaga borish mumkinmi degan savoliga ijobiy javob berilgandan so'ng, ushbu sayohat ushbu yallig'lanish kasalligidan xalos bo'lish uchun iloji boricha samarali bo'lishini ta'minlash uchun hamma narsani qilish kerak. Bu, birinchi navbatda, to'g'ri tayyorgarlik bilan bog'liq.

Bug 'xonasiga borishdan oldin siz bir qator protseduralarni bajarishingiz kerak:

Maksiller sinuslarni yiringdan tozalang;
Bug 'inhaliyalarini qiling;
Shifokor tomonidan tayinlangan preparatni burunga tomizing.

Sinusitdan xalos bo'lishga yordam beradigan bir qator terapevtik muolajalar vannada o'tkazilishi mumkin. Uning nam issiq havosi ularning samaradorligini oshirishga yordam beradi. Bu erda siz quyidagilarni qilishingiz mumkin:

Bug 'inhalatsiyasi;
yuvish;
Fitoilovalar;
Aromaterapiya.

Albatta, kontrendikatsiyalar bo'lmasa.

To'g'ridan-to'g'ri toshlarga siz quruq o'simlik to'plamini qo'yishingiz yoki ularni yangi tayyorlangan bulon bilan sepishingiz mumkin.

Alohida so'zlar fito-ilovalarga loyiqdir, ular sinusit uchun samarali vosita hisoblanadi va sauna ularni amalga oshirish uchun juda yaxshi. Ushbu muolajalarning mohiyati burun shilliq qavatini maxsus terapevtik malhamlar bilan yog'lashdan iborat bo'lib, siz o'zingizni ishlatishdan va fito-ilovalardan oldin darhol tayyorlashingiz mumkin. Bunday fito-ilovaning eng samarali retsepti uning uchun quyidagi komponentlar aralashmasini tayyorlash bo'ladi:

archa;
kekik;
Qayin barglari va qora smorodina;
Shuvoq va romashka;
Dorivor shirin yonca va elecampane;
Sosonki va botqoq botqog'i.

Sinusit uchun dorivor o'tlar

U maksiller sinuslar maydoniga joylashtirilishi va kamida 15 daqiqaga qoldirib, sochiq bilan qoplanishi kerak.

Hammom sinusit bilan kurashishning ajoyib usuli hisoblanadi. Asosiysi, uning tashrifini suiiste'mol qilmaslik va u erda o'zingizni qulay his qilguningizcha, unda qoling.

Suv protseduralari (hammom, sauna, basseynga tashrif buyurish) tananing holatini yomonlashtirishi mumkin. Hammomga borish mumkinmi yoki yo'qmi, umumiy holatni, rivojlanish bosqichini va kasallikning og'irligini hisobga olish kerak. Kasallikning o'tkir bosqichida va agar odamda bo'lsa, hech qanday holatda hammomni qabul qilmaslik kerak. Agar kasallik rivojlanishning dastlabki bosqichida bo'lsa va odamda alomatlarning aniq ko'rinishlari bo'lmasa, hammom juda foydali bo'ladi. Hammom protseduralarini bajarayotganda, siz shifobaxsh o'tlarni isitgichga qo'yishingiz yoki unga tayyorlangan damlamani quyishingiz mumkin. Ayniqsa, foydali bo'lgan juft koltsfoot, chinor, civanperçemi, Seynt Jonning go'shti, lavanta.

Vaziyatni yaxshilash uchun siz hammom paytida ichishingiz kerak bo'lgan Seynt Jonning go'shti va yarrowdan ichimlik tayyorlashingiz mumkin. Xom ashyoni sovuq suv bilan to'kib tashlash kerak (bir stakan suv uchun 20 g xom ashyo), bir muddat qoldirib, keyin o'n daqiqa davomida qaynatiladi. Shundan so'ng, bulonni ikki soat davomida infuz qilish kerak. Hammomda bir stakan iliq ichimlikni uch dozada olish kerak. Sinusit bilan (shu jumladan o'tkir bosqichda) siz oyoqlaringizni ko'tarishingiz mumkin. Jarayonni amalga oshirishdan oldin, suvga oz miqdorda xantal qo'shish foydali bo'ladi (bir litr suv uchun 1 osh qoshiq), evkalipt yoki yalpizning efir moylari.

Hammomdan so'ng darhol sovuqqa chiqolmaysiz, aks holda salomatlik holati keskin yomonlashishi mumkin.

Sinusit uchun suv protseduralari

Sinusit bilan hovuzga bormaslik kerak. Suzish darslari immunitetni mustahkamlash va mustahkamlashga hissa qo'shishiga qaramay, maksiller sinuslarning yallig'lanishida ularni kechiktirish yaxshiroqdir. Hovuz jamoat joyi bo'lganligi sababli, immuniteti zaif odam u erda boshqa kasalliklarni qabul qilishi mumkin. Bundan tashqari, sport bilan shug'ullanish tanadagi yukni oshiradi va bu umumiy holatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.

Sinusit bilan ko'tarilgan harorat bo'lmasa, piyoda yurish foydali bo'ladi, lekin faqat quruq, issiq havoda, shilliq qavatlarning hipotermiyasi xavfi bo'lmaganda.

O'tkir sinusitda bu kasallik bilan yuvish mumkinmi degan savollar ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'pgina hollarda shifokorlar ijobiy javob berishadi, ammo bemorlar muayyan ehtiyot choralariga rioya qilishlari kerak. Sinusitni davolash paytida siz juda sovuq yoki juda issiq suv bilan yuvilmasligingiz kerak. Quloqlarga suv tushmasligi kerak, buning uchun ularni paxta momig'i bilan tiqishingiz kerak. Yuvishdan so'ng darhol sochlaringizni fen bilan quritishingiz kerak. Quritish uchun qoldirilsa, sochiq bilan o'ralgan bo'lsa, u hipotermiyaga olib kelishi va bemorning ahvolini yomonlashtirishi mumkin. Yuvib bo'lgandan keyin siz kun oxirigacha ko'chaga chiqa olmaysiz.

Sinusit og'ir asoratlar ehtimoli bilan xavflidir, shuning uchun uni davolashda barcha mavjud vositalardan foydalanish muhim, ular orasida termal protseduralar muhim o'rinni egallaydi, xususan, eng aniq ijobiy ta'sir ko'rsatadigan vanna.

Hammomning sinusit bilan ta'siri

Vannadagi yuqori harorat va namlik butun tanaga ta'sir qiladi. Mushaklar va tendonlar bo'shashadi, arteriya va tomirlarning tonusi pasayadi, bu ularning kengayishiga olib keladi. Barcha to'qimalarda metabolizm kuchayadi, barcha tashqi sekretsiya bezlari, ayniqsa ter bezlari ishi faollashadi.

Kengaygan teri teshiklari orqali zararli metabolik mahsulotlar va barcha turdagi toksinlar ter bilan chiqariladi. Qon aylanish va nafas olish tizimlari kuchaytirilgan rejimda ishlaydi, avtonom asab tizimi rag'batlantiriladi. Barcha katta va kichik bo'g'inlar isinadi, ulardagi qattiqlik va og'riq sindromi yo'qoladi.

Sinusit hodisalari bilan siz hammomga borishingiz mumkin, ammo kasallikning butun davomiyligi uchun emas. Agar odamda zaharlanish hodisalari bo'lsa (hatto bir oz ko'tarilgan tana harorati va bezovtalik), unda cho'milish mutlaqo mumkin emas. Maksiller sinuslarda o'tkir yallig'lanish bosqichida infektsiya bilan faol kurashadigan organizm issiqlik stressiga juda salbiy ta'sir qiladi. Barcha tana tizimlari allaqachon rivojlangan rejimda ishlaydi, shuning uchun ularga qo'shimcha salbiy ta'sir qilishning hojati yo'q.

Hammomga borish tiklanish bosqichi kelganda foydali bo'ladi - begona mikroflora mag'lub bo'ladi va mastlik belgilari yo'q. Bunday hollarda hammom umumiy shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi va immunitet tizimini mustahkamlaydi. Issiq nam havo ta'sirida maksiller sinuslarning shilliq qavatining shishishi sezilarli darajada kamayadi, sekretsiya hajmi kamayadi, yiringli tarkibning drenajlanishi yaxshilanadi va epiteliyaning yangilanishi tezroq sodir bo'ladi.

Sinusit bilan vannaga qanchalik tez-tez tashrif buyurishingiz mumkin va shifokor qancha vaqt ichida bo'lishi kerak.

Yallig'lanishning o'tkir shakli bilan tiklanish bosqichida har kuni 20-30 daqiqa davomida 2-3 marta vanna qabul qilish kifoya. Agar sinusit remissiya bosqichida surunkali bo'lsa, unda siz haftada bir marta yuvinishingiz mumkin, lekin faqat normal tana haroratida va sog'lig'ingiz yaxshi.

Hammom protseduralariga qarshi ko'rsatmalar va o'zingizga qanday zarar etkazmaslik kerak

Hammom yoki saunaga tashrif buyurish uchun mutlaqo kontrendikatsiyalar mavjud. Bu yurak-qon tomir kasalliklarining mavjudligi (gipertenziya va ishemik kasallik, yurak xurujidan keyingi davr), qon tomirlari, diabetes mellitus va ko'plab neoplazmalar tarixining mavjudligi.

Hammomga tashrif buyurish kuchli antibiotiklar, antidepressantlar, gormonal dorilarning uzoq kurslaridan keyin tark etilishi kerak. Surunkali kolit, pielonefrit, oshqozon yarasi va boshqa ko'plab patologik holatlarning kuchayishi ham hammom protseduralariga to'sqinlik qiladi.

Agar shifokor bug 'xonasiga tashrif buyurishga ruxsat bergan bo'lsa, unda bu suiiste'mol qilinmasligi kerak. Birinchi seans 15 daqiqadan oshmasligi kerak, uning davomida sinusit bilan og'rigan bemor o'z farovonligini kuzatishi kerak. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz yoki bosh og'rig'i bo'lsa, darhol protsedurani to'xtatishingiz, hammomni tark etishingiz, iliq ichimlik ichishingiz va yotishingiz kerak. Issiqlikka berilmaysiz, spirtli ichimliklarni iste'mol qila olmaysiz, ko'proq suv yoki o'simlik choyi ichishingiz kerak.

Sinusit bilan cho'milish effektini qanday kuchaytirish mumkin

Hammom issiqligi yordamida sinusitni davolash o'simlik inhalatsiyasi bilan birlashtirilishi mumkin. Eng oson yo'li - yangi yoki quritilgan dorivor o'simliklarni issiq toshlarga qo'yishdir. Bu lavanta, koltsfoot, romashka, Seynt Jonning go'shti, yalpiz, civanperçemi.

Yana bir usul - vannada ichish uchun o'simlik qaynatmasini tayyorlash. Har biri 1 litr suv uchun 20 gramm bo'lgan Avliyo Ioann go'shti va civanperçemidan tayyorlangan iliq damlama hammom paytida 2-3 dozada ichiladi.

Hammomda qolish burun bo'shlig'ini yuvish bilan birlashtirilishi mumkin, chunki sinusit bilan og'rigan bemorda umumiy issiqlik ta'sirida yiringli oqimning ko'payishi boshlanadi. Buning uchun ham sho'r eritmalar, ham romashka yoki kalendula qaynatmalari ishlatiladi. Hammom protsedurasi tugagandan so'ng, siz iliq kiyinishingiz va iliq choy ichishingiz kerak.

Sinusitni davolashda hammom samarali va foydali vositadir, ammo kontrendikatsiyalarsiz emas, shuning uchun tibbiy maslahat va nazorat talab etiladi.

Lekin har bir kishi bug 'xonasiga tashrif buyurishi mumkinmi va buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak? Hammom yoki sinusit bilan borishdan oldin, mumkin bo'lgan oqibatlar, kontrendikatsiyalar, tibbiy retseptlar va boshqa xususiyatlar haqida ko'proq bilib olishingiz kerak.

Sinusit uchun vannaning foydalari

Hammomga borish foydali degan fikr to'g'rimi? Haqiqatan ham, bug 'xonasida yuqori namlik va yuqori haroratga ta'sir qilish kasallikning borishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Hammom yoki saunada mushaklar bo'shashadi, tomirlar kengayadi, qon aylanishi yaxshilanadi, teshiklar ochiladi, ter bezlari faollashadi. Shu bilan birga, organizm toksinlar, metabolik mahsulotlar va toksinlarni faol ravishda olib tashlaydi, ularni ter bilan olib tashlaydi. Shuningdek, u immunitet tizimini mustahkamlaydi.

Umumiy shifobaxsh ta'sirga qo'shimcha ravishda, sinusit uchun vannaning foydalari maksiller sinuslarda to'plangan shilliqqoni yupqalashda ifodalanadi. Bug 'ta'siri ostida ularning tarkibini drenajlash yaxshilanadi, shilliq qavatning shishishi pasayadi va epiteliya tezda o'z funktsiyalarini tiklaydi.

Tashrifning xususiyatlari

Sinusit bilan vannadagi birinchi seans 15 daqiqadan oshmasligi kerak. Eng yaxshi natijaga erishish uchun burningizdan chuqur nafas oling. Agar bu vaqt ichida bosh og'rig'i yoki bezovtalik (bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, zaiflik) bo'lsa, siz darhol xonani tark etishingiz, iliq choy ichishingiz va yotishingiz kerak.

Hammomga tashrif buyurganingizda ichimlik mo'l-ko'l, qulay haroratda bo'lishi kerak (agar u o'simlik qaynatmalari bo'lsa yaxshi bo'ladi). Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Bundan tashqari, o'zingizni sovuq suv bilan yuvmang va protseduradan keyin toza havoda yuring.

Bug 'xonasiga kirishdan oldin, quloqlarni ularga paxta tayoqchalarini kiritish orqali himoya qilish tavsiya etiladi. Hammomdan keyin nam sochlar fen bilan quritilishi kerak.

Kelajakda, normal sog'lig'iga qarab, bug 'xonasida qolishni 20-30 daqiqagacha uzaytirish mumkin. Mashg'ulotlar har kuni o'tkaziladi. Sog'ayish bosqichida 3 ta protsedura kursi kifoya qiladi, surunkali sinusit uchun, agar kuchayish belgilari bo'lmasa, har kuni hammomda cho'milish mumkin.

Ammo, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar xavfini hisobga olgan holda, mutaxassis bilan oldindan maslahatlashish zarur. Savolda - sinusit bilan hammomga borish mumkinmi va buni qanchalik tez-tez qilish mumkin, davolovchi shifokorning fikri hal qiluvchi bo'lishi kerak.

Qachon kontrendikedir?

Bir nechta kontrendikatsiyalar mavjud, ular mavjud bo'lganda bug 'xonasidan voz kechish yaxshiroqdir. Asosiysi, kasallikning o'tkir bosqichi. Bunday holda, taqiqni e'tiborsiz qoldirish maksiller sinusning yallig'lanishi xo'ppoz, flegmona, meningit, sepsis bilan murakkablashishiga olib kelishi mumkin.

Tana harorati ko'tarilgan bo'lsa, sinusit bilan hammomda cho'milish mumkinmi? Bu savolga javob salbiy. Hatto 37 ° C haroratda ham bu istalmagan va uning yanada ko'tarilishiga olib keladi.

Agar termometr ko'rsatkichlari 38 ° C dan yuqori bo'lsa, sinusit bilan hammomga borish qat'iyan man etiladi. Buning oqibati yurak ishidagi buzilishlar, bosimning oshishi, nafas olish etishmovchiligi, konvulsiyalar bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, hammomga tashrif buyurishni imkonsiz qiladigan umumiy kontrendikatsiyalar mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

surunkali kolit, pielonefrit, oshqozon yarasining kuchayishi;
yaqinda antibiotiklardan foydalanish;
gormonal dorilar yoki antidepressantlar bilan davolanish;
insult tarixi;
har qanday neoplazmalar;
qandli diabet;
Astma;
qon tomir va yurak kasalliklari.

Vannada davolanish uchun retseptlar

Aslida, sinusit bilan hammomni ziyorat qilish bir vaqtning o'zida isinish va bilan tenglashtirilishi mumkin. Ushbu muolajalarning terapevtik ta'siri o'simlik qaynatmalari, efir moylari va boshqa ba'zi xalq davolanish usullaridan foydalanish bilan ortadi.

Hammomning shifobaxsh ta'sirini kuchaytirish usullarini ko'rib chiqing:

O'simlik qaynatmalari. Jarayon uchun Seynt Jonning go'shti, koltsfoot, romashka, civanperçemi, kalendula, lavanta yoki kekikdan foydalanish tavsiya etiladi. Proportionlar standart - 1 osh qoshiq. l. bir stakan qaynoq suvda quruq xom ashyo. Bulyonni suv hammomida 10 daqiqa ushlab turgandan so'ng, u filtrlanadi, vannaga tashrif buyurish paytida issiq toshlarga quyiladi va bug'lar nafas oladi. Agar o'tlarni pishirish imkoni bo'lmasa, siz ularni isitgichga yoyib, ustiga issiq suv quyishingiz mumkin.
Efir moylari. Sinusit uchun eng samarali choy daraxti yog'i (2 tomchi), evkalipt (2 tomchi), kekik va zanjabil (har biri 1 tomchi) aralashmasidir. Barcha ingredientlar 1-1,5 litr suvda eritiladi va isitgichga quyiladi. Birinchi inhalatsiyaning davomiyligi 4 daqiqagacha, kelajakda - 15-20 minut.
O'simlik ilovalari. 2 qismli shirin yonca, 3 qism qayin barglari, elecampane va shuvoq, 4 qism archa, 5 qism romashka va 6 qism smorodina barglarini oling. Ularni oz miqdorda qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 30 daqiqa davomida namlang va tülbent orqali siqib oling. Olingan aralash vannaga tashrif buyurganda maksiller sinuslar maydoniga surtiladi va yuzni sochiq bilan yoping. 10-15 daqiqadan so'ng dasturni yuvish mumkin.
Sarimsoq niqobi. 3-4 chinnigullar sarimsoqni matbuot bilan maydalab, burun qanotlari va qoshlar orasidagi bo'shliqqa gruelni qo'llang, ko'zlarga tegmaslik kerak. Niqob 10 daqiqaga qoldiriladi.
Turundlar. O'simlik yog'i, sut, piyoz sharbati, asal, kir sovuni (barcha komponentlar teng miqdorda olinadi) eritmasini tayyorlang va uni 60 ° C ga qadar qizdiring. Keyin kichik paxta turundalarini oling, kompozitsiyaga botirib oling va 10 daqiqa davomida har bir burun teshigiga bittadan AOK qiling.

Effektni maksimal darajada oshirish uchun protseduralardan oldin burunni iliq sho'r suv bilan yuvish va burunni yaxshilab puflash orqali burun yo'llarini tozalash kerak. Agar vannadan keyin shilimshiqning faol chiqishi boshlangan bo'lsa, bu harakatlar takrorlanadi. Muayyan vositani tanlashda individual intoleransni hisobga olish kerak, chunki har qanday o'simlik komponenti allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Agar davolanishga oqilona yondashsangiz, sinusit va hammom juda mos keladi. Siz faqat kontrendikatsiyalar yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz va bug 'xonasiga tashrif buyurganingizda ahvolingizni diqqat bilan kuzatib borishingiz kerak.