5 บาดแผลที่รบกวนชีวิต Liz burbo 5 บาดแผลที่ทำให้คุณไม่สามารถเป็นตัวเองได้ Liz burbo 5 บาดแผลที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่

Liz Burbo นักจิตวิทยาในหนังสือเล่มหนึ่งของเธอ (“การบาดเจ็บ 5 ประการที่ขัดขวางไม่ให้คุณเป็นตัวของตัวเอง”) อธิบายถึงการบาดเจ็บทางจิตใจหลัก 5 ประการที่บุคคลประสบในชีวิตของเขา ซึ่งไม่เพียงนำเขาไปสู่ความทุกข์ทรมานทางจิตใจและอารมณ์เท่านั้น แต่ยังส่งผลในทางลบด้วย ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเขา

การบาดเจ็บทางจิตใจเป็นผลมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่เจ็บปวดซึ่งส่งผลต่อชีวิตของบุคคลหนึ่งและกำหนดความสามารถของเขาในการเอาชนะความยากลำบากเป็นส่วนใหญ่

เนื่องจากคน ๆ หนึ่งได้รับความกระทบกระเทือนจิตใจเหล่านี้ตั้งแต่เด็กปฐมวัย Liz Burbo จึงพิจารณาตามลำดับเวลา:

• "ปฏิเสธ"
• "ซ้าย"
• "ขายหน้า"
• "ทรยศ"
• "ไม่ยุติธรรม"

นอกเหนือจากคำอธิบายเกี่ยวกับการบาดเจ็บเหล่านี้แล้ว นักจิตวิทยายังเชิญชวนให้ผู้อ่านทำความคุ้นเคยกับหน้ากากที่เรียกว่าบุคคลถูกบังคับให้สร้างเพื่อป้องกันตัวเองจากความเจ็บปวดทางจิต

หน้ากากเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อปกปิดการบาดเจ็บตลอดชีวิต ดังนั้นการบาดเจ็บแต่ละครั้งจึงมีหน้ากากของตัวเอง: การบาดเจ็บที่ "ถูกปฏิเสธ" - หน้ากากของ "ผู้หลบหนี", "ซ้าย" - "ติดยาเสพติด", "ขายหน้า" - "ผู้ทำโทษตัวเอง", "ถูกหักหลัง" ” - “ การควบคุม”, “ไม่ยุติธรรม” - “เข้มงวด (ยาก)”

ให้เราพิจารณาการบาดเจ็บและหน้ากากเหล่านี้อย่างละเอียดมากขึ้นเพื่อที่จะ "รู้ได้จากการมองเห็น" เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจอยู่เบื้องหลังความเจ็บป่วยทางจิตบางอย่างได้

การบาดเจ็บ "ถูกปฏิเสธ" - หน้ากาก "ผู้ลี้ภัย"

การบาดเจ็บของผู้ถูกปฏิเสธ (ร่างกายผู้ลี้ภัย)

จากข้อมูลของ Liz Burbo อาการบาดเจ็บนี้ลึกมากเนื่องจากปรากฏขึ้นเมื่ออายุไม่เกินหนึ่งปี ผู้ถูกปฏิเสธรู้สึกว่าการบาดเจ็บนี้เป็นการปฏิเสธแก่นแท้ของเขา เป็นการปฏิเสธสิทธิ์ในการดำรงอยู่ของเขา

ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดเจนคือสถานการณ์ต่างๆ เช่น เด็กที่ไม่ต้องการ เด็กที่ผิดเพศ

ควรสังเกตว่านักจิตวิทยาแบ่งปันแนวคิดที่แตกต่างกันสองประการ: - บุคคลที่ทุกข์ทรมานจากความซับซ้อนที่ถูกปฏิเสธ « หน้ากากผู้หลบหนี" - ลักษณะของบุคคลพัฒนาเป็นวิธีการหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานของผู้ถูกปฏิเสธ นั่นคือจำเป็นต้องมีหน้ากากเพื่อไม่ให้เป็นตัวของตัวเอง

หากเราพูดถึงผู้ชายที่หลบหนี Liz Burbo ซึ่งจากการฝึกฝนของเธอได้เปิดเผยสัญญาณทั่วไปของร่างกายของเขา ร่างกายของบุคคลดังกล่าวมีรูปแบบ "หลบหนี" "วิ่งหนี": ไม่ใช้พื้นที่และพื้นที่มากนักนั่นคือร่างกายที่เล็กแคบและบาง ("ผิวหนังและกระดูก") คล้ายกับ สัญญาณที่ไม่มีตัวตน (ราวกับว่าคำใบ้ว่าคน ๆ หนึ่งไม่ได้จุติมาโดยสมบูรณ์ในขณะที่เขาสงสัยในสิทธิ์ของเขาที่จะมีอยู่) บ่อยครั้งที่ร่างกายของผู้ถูกปฏิเสธดูผิดรูป (ไม่สมส่วน บิดเบี้ยว มี "ไม้เท้า" ไม่สมบูรณ์ ใบหน้าเล็กและดวงตาเต็มไปด้วยความกลัว)

ลักษณะของการบาดเจ็บ

เด็กที่รู้สึกถูกปฏิเสธและสร้างหน้ากากของผู้ลี้ภัยที่อาศัยอยู่ในโลกจินตนาการของเขาเอง ในเรื่องนี้ Liz Burbo กล่าวว่าเขาเป็นคนฉลาด สุขุม เงียบขรึม และไม่สร้างปัญหา เขารู้สึกดีในโลกของตัวเอง เขาสามารถคิดเรื่องราวปลอบใจตัวเองว่าพ่อแม่ของเขาไม่มีจริง พวกเขาแค่ปะปนกันในโรงพยาบาลแม่และเลือกคนผิด เขามีความปรารถนาที่จะหนีออกจากบ้านไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม (เช่น พวกเขามีความปรารถนาอย่างเด่นชัดที่จะไปโรงเรียน แม้ว่าพวกเขาจะรู้สึกว่าถูกปฏิเสธที่นั่นด้วยก็ตาม)

ในทางกลับกัน นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่า เด็กที่ถูกปฏิเสธต้องการให้พ่อแม่สังเกตเห็นเขา (เขาป่วย บาดเจ็บสาหัส ซ่อนตัวในตู้เสื้อผ้าและรอให้พบ ฯลฯ)

เนื่องจากตามกฎแล้วเด็กตัวเล็กกว่าปกติพ่อแม่จึงสามารถเริ่มอุปถัมภ์เขาได้มากเพราะเขาเริ่มคิดว่าเขาไม่ได้รับการยอมรับอีกครั้งเหมือนที่เขาเป็น

ผู้ถูกปฏิเสธมักจะถามตัวเองว่า: เขากำลังทำอะไรอยู่บนโลกใบนี้? เขาถูกดึงดูดโดยทุกสิ่งที่เชื่อมโยงกับจิตวิญญาณและสติปัญญา และเขาดูถูกวัตถุอย่างที่เป็นอยู่ ตำแหน่งเดียวกันนี้สามารถอธิบายผลที่ตามมาเช่นความยากลำบากในชีวิตทางเพศ

ผู้ลี้ภัยในฐานะบุคคลไม่เชื่อในคุณค่าของเขาและไม่ได้ทำอะไรเลยดังนั้นเขาจึงมุ่งมั่นที่จะสมบูรณ์แบบเพื่อให้ได้มาซึ่งคุณค่านี้ ดังที่ Liz Burbo เขียน คำพูดที่เป็นลักษณะเฉพาะของบุคคลดังกล่าวคือ "ไม่มีใคร" "ไม่มีอะไร" "ไม่มีอยู่จริง" "หายไป" ฯลฯ

บุคคลเช่นนี้มักจะแสวงหาความเหงาและความสันโดษเพราะเขากลัวคนอื่นเพราะเขาไม่รู้ว่าควรปฏิบัติตนอย่างไรต่อหน้าพวกเขา เขามีเพื่อนน้อยทั้งที่โรงเรียนและที่ทำงาน และพูดน้อย ในทางกลับกัน เขาถูกมองว่าปลีกตัวและถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง และสิ่งนี้ยิ่งทำให้เขาเหงามากขึ้นไปอีก

คนจรจัดมักมีปัญหากับผิวหนังจึงไม่แตะต้อง เนื่องจากผิวหนังเป็นอวัยวะที่สัมผัสได้ โรคต่างๆ ของผิวหนังจึงกลายเป็นวิธีป้องกันตัวเองจากการถูกสัมผัสโดยไม่รู้ตัว

Liz Burbo อ้างว่าบาดแผลจากการถูกปฏิเสธเกิดขึ้นกับผู้ปกครองเพศเดียวกัน ทั้งนี้ไม่จำเป็นว่าผู้ปกครองจะมีเจตนาปฏิเสธเด็ก ความจริงก็คือนี่เป็นความรู้สึกส่วนตัวของเด็ก: เด็กด้วยเหตุผลบางอย่าง (ซึ่งเกี่ยวข้องกับบทเรียนชีวิตที่วิญญาณของเขาต้องผ่าน) ไม่รู้สึกถึงการยอมรับหรือความปรารถนาดีจากผู้ปกครองเพศเดียวกันกับเขา . เขาต้องการที่จะได้รับความรักจากผู้ปกครองคนนี้ แต่ในขณะเดียวกันก็อ่อนไหวต่อความคิดเห็นจากผู้ปกครองคนนี้และพร้อมที่จะตัดสินว่าเขาถูกปฏิเสธเสมอ

ในสถานการณ์เช่นนี้ ความขมขื่นและความโกรธสามารถพัฒนาในตัวเด็กได้ ซึ่งมักจะกลายเป็นความเกลียดชัง

ดังที่ Liz Burbo กล่าวไว้ เด็กจะตื่นตระหนกได้ง่ายและมึนงงด้วยความกลัวเมื่ออยู่ต่อหน้าพ่อแม่หรือคนอื่นๆ ที่เป็นเพศเดียวกัน คำว่า "ตื่นตระหนก" มักปรากฏในคำศัพท์ของเขา ความกลัวความตื่นตระหนกของตัวเองนำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้ลี้ภัยสูญเสียความทรงจำในช่วงเวลาที่สำคัญ

สำหรับผู้ปกครองของเพศตรงข้ามตามที่นักจิตวิทยาเขียนผู้หลบหนีเองก็กลัวที่จะปฏิเสธเขาและในทุกวิถีทางที่จะยับยั้งการกระทำและคำพูดที่เกี่ยวข้องกับเขา

หากผู้ลี้ภัยมีความรู้สึกว่าถูกพ่อแม่ของเพศตรงข้ามปฏิเสธ เขาก็โทษตัวเองในเรื่องนี้และปฏิเสธตัวเอง

Liz Bourbo พบว่าการบาดเจ็บยังส่งผลต่อพฤติกรรมการกินด้วย ดังนั้น ผู้หลบหนีจึงชอบทานอาหารปริมาณน้อย และเมื่อเขาประสบกับความกลัว เขามักจะสูญเสียความอยากอาหาร บางครั้งเขามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอะนอเร็กเซียเพราะเขาเชื่อว่าเขาตัวใหญ่และอ้วนเกินไปแม้ว่าจะไม่เป็นเช่นนั้นก็ตาม (นึกถึงร่างกายของผู้ถูกปฏิเสธ)

จากข้อมูลของลิซ เบอร์โบ ผู้ลี้ภัยมีจุดอ่อนเรื่องขนมหวาน และพวกเขาอาจชอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดด้วย

นอกจากนี้บุคคลดังกล่าวอาจมีอาการซึมเศร้าหรือคลั่งไคล้ซึมเศร้าซึ่งผลที่ตามมาอาจเป็นความคิดที่จะฆ่าตัวตาย บางครั้งโรคจิตสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการบูชารูปเคารพ

บาดเจ็บ "ซ้าย" - หน้ากาก "เสพติด"

การบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้ง (ผู้เสพติดร่างกาย)

การจากไปหมายถึงการจากไป การออกจากงานเป็นการชั่วคราวหรือถาวร หากผู้ถูกปฏิเสธประสบกับความบอบช้ำในระดับ “เป็น” ผู้ถูกทอดทิ้งจะประสบกับความบอบช้ำในระดับ “มี” และ “ทำ” การบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นระหว่างอายุหนึ่งถึงสามปี

ความรู้สึกถูกทอดทิ้งอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ต่อไปนี้:

• การจ้างงานของแม่ที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเด็กใหม่
• การจ้างงานอย่างต่อเนื่องของผู้ปกครองในที่ทำงานและด้วยเหตุนี้งานอดิเรกสั้น ๆ กับเด็ก
• การรักษาในโรงพยาบาลของเด็กคนหนึ่งโดยไม่มีพ่อแม่ (เด็กไม่เข้าใจว่าทำไมพ่อแม่ถึงไม่ได้อยู่กับเขา)
• ทิ้งลูกไว้กับย่าในช่วงวันหยุด
• เด็กถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเอง (แม่ป่วย พ่อทำงาน) ขาดสารอาหารทางอารมณ์และร่างกาย ฯลฯ

ดังที่ Liz Bourbo เขียนไว้ ร่างกายของผู้ติดยาเสพติดนั้นมีลักษณะที่ขาดน้ำเสียง: ร่างกายที่ยาว, ผอม, หย่อนคล้อย, ระบบกล้ามเนื้อยังด้อยพัฒนาและเฉื่อยชา, ดวงตาเศร้าขนาดใหญ่, ขาที่อ่อนแอและแขนยาว, บางครั้งด้านหลัง โค้งงอ บางส่วนของร่างกายอยู่ต่ำกว่าปกติ บางส่วนของร่างกายดูห้อย (ไหล่ แก้ม ท้อง ฯลฯ)

ลักษณะของการบาดเจ็บ

จากข้อมูลของลิซ เบอร์โบ บาดแผลจากการถูกทอดทิ้งเกิดจากพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้าม เธอยังพบว่าบ่อยครั้งที่ความบอบช้ำของผู้ถูกทอดทิ้งมักรวมเข้ากับความบอบช้ำของผู้ถูกปฏิเสธ บุคคลที่มีบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งจะหิวโหยอยู่ตลอดเวลา

พยายามซ่อนอาการบาดเจ็บจากตัวเขาเอง คน ๆ หนึ่งสร้างหน้ากากของผู้ติดยาเสพติดให้ตัวเอง ผู้ติดยาเสพติดแน่ใจว่าเขาไม่สามารถทำอะไรให้สำเร็จได้ด้วยตัวเขาเอง เขาต้องการการสนับสนุน บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะตกเป็นเหยื่อ และมีความเป็นไปได้สูงที่พ่อแม่ของเขา (หรือทั้งพ่อและแม่) จะตกเป็นเหยื่อด้วย

นักจิตวิทยาอธิบายว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อในกรณีนี้หมายถึงบุคคลที่มักจะสร้างปัญหาให้กับตัวเองเพื่อดึงดูดความสนใจและโดยพื้นฐานแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาสุขภาพ นี่เป็นเพราะความต้องการของผู้ติดยาเสพติดเนื่องจากดูเหมือนว่าเขาจะได้รับความสนใจน้อยเกินไป

บุคคลดังกล่าวทำให้ทุกอย่างเกินจริงสร้างปัญหามากมายให้กับตัวเองเนื่องจากบทบาทของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อทำให้เขาได้รับความสนใจอย่างมาก

ในการศึกษาหน้ากากนี้ Liz Bourbeau พบว่าผู้ติดยาเสพติดมักจะแสดงบทบาทเป็นผู้ช่วยชีวิตด้วยความเต็มใจ ซึ่งเป็นวิธีการที่ละเอียดอ่อนในการเรียกร้องความสนใจ แต่บทบาทนี้ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลังของเขาในขณะที่เขาทำหน้าที่ของคนอื่น

ผู้เสพติดมีช่วงเวลาขึ้นๆ ลงๆ (รู้สึกมีความสุขสลับกับรู้สึกเป็นทุกข์) เขารู้สึกว่าต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วนจากคนอื่น แทบจะไม่ยอมรับการปฏิเสธการขอความช่วยเหลือ ไม่ชอบทำอะไรคนเดียว

ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของผู้เสพติดคือการอยู่คนเดียว ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมเขาถึงยึดติดกับคนอื่น นักจิตวิทยากล่าวว่าบุคคลดังกล่าวมีความสามารถที่ทรงพลังที่สุดในการมองไม่เห็นปัญหาในคู่ของเขาเพราะเขาไม่ต้องการถูกทอดทิ้ง เรื่องนี้เขาไม่ชอบคำว่าลา

อารมณ์ที่แรงที่สุดที่ผู้เสพติดประสบคือความเศร้า เพื่อไม่ให้รู้สึกเช่นนั้น ผู้ติดยาเสพติดจึงพยายามคบหาสมาคมกับผู้อื่น ในช่วงเวลาวิกฤต บุคคลดังกล่าวสามารถเข้าถึงความคิดที่จะฆ่าตัวตายและบอกทุกคนเกี่ยวกับเรื่องนี้ แม้ว่าความพยายามครั้งแรกจะไม่สำเร็จ แต่หากไม่มีความเห็นอกเห็นใจก็สามารถทำได้จริง ๆ

ในเวลาเดียวกันผู้ติดยาเสพติดคิดว่าเขาไม่คู่ควรกับความสนใจของบุคคลอื่น เขากลัวเจ้านายและผู้มีอำนาจทุกคนเพราะพวกเขาดูเหมือนเย็นชาและไม่แยแส

จากการสังเกตของ Liz Burbo ผู้ติดยาเสพติดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคบูลิเมีย: เธอสามารถกินได้มากโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าบุคคลดังกล่าวได้รับการปรับให้เข้ากับความจริงที่ว่าเขาขาดทุกสิ่งอยู่เสมอ

ผู้ติดยาเสพติดมักจะเจ็บป่วยโดยเฉพาะในวัยเด็กร่างกายอ่อนแอและเปราะบาง ในบรรดาโรคที่พบบ่อยของคนเหล่านี้ นักจิตวิทยาระบุโรคหอบหืด, โรคของหลอดลม, ตับอ่อนและต่อมหมวกไต, สายตาสั้น, ฮิสทีเรีย, ซึมเศร้า, ไมเกรน, รวมถึงโรคที่หายากและรักษาไม่หาย

บาดเจ็บ "ขายหน้า" - หน้ากาก "มาโซคิสต์"

การบาดเจ็บที่อับอายขายหน้า (ร่างกายของพวกมาโซคิสต์)

ความอัปยศอดสูเป็นการดูถูกศักดิ์ศรีของบุคคลซึ่งเขารู้สึกว่าเป็นการกดขี่ความอัปยศและความอับอายขายหน้า

การบาดเจ็บนี้ตาม Liz Burbo ตื่นขึ้นมาเมื่ออายุหนึ่งถึงสามปีในช่วงที่เด็กรับรู้ถึงการทำงานของร่างกาย: เด็กเรียนรู้ที่จะกินอย่างอิสระ เข้าห้องน้ำ พูดคุยและฟังสิ่งที่ผู้ใหญ่พูดกับ เขา ฯลฯ

ช่วงเวลาที่บาดแผลทางใจตื่นขึ้นคือสถานการณ์ที่เด็กรู้สึกว่าผู้ปกครองละอายใจในตัวเขาเพราะเด็กทำบางสิ่ง นิสัยเสีย บ่อยครั้งต่อหน้าผู้อื่น (สกปรก ฉี่ ฯลฯ)

การบาดเจ็บของผู้ถูกขายหน้ามักประสบกับแม่เป็นส่วนใหญ่

จากข้อมูลของ Liz Burbo คนที่ถูกขายหน้าสร้างหน้ากากของนักทำโทษตัวเอง - คนที่มีประสบการณ์ความพึงพอใจความสุขจากความทุกข์และแสวงหาความอัปยศอดสูโดยไม่รู้ตัว

ผู้ที่ถูกขายหน้ามีร่างกายที่ใหญ่และหนาซึ่งสะท้อนถึงความเชื่อของเขาเกี่ยวกับตัวเองว่าต่ำต้อยไม่สะอาด

เขามีรูปร่างเป็นทรงกระบอกเนื่องจากไขมันส่วนเกิน หากการบาดเจ็บตื้นจะมีการปัดเศษเฉพาะบางส่วนของร่างกาย (ท้อง, ก้น, หน้าอก) ร่างกายของนักทำโทษตัวเองนั้นโดดเด่นด้วยเอวสั้นคอบวมหนาใบหน้ากลมโตไร้เดียงสา

ลักษณะของการบาดเจ็บ

นักทำโทษตัวเองพยายามพิสูจน์ความน่าเชื่อถือและความขยันหมั่นเพียรของเขา ดังนั้นเขาจึงรับงานและความรับผิดชอบมากมาย ดังที่ Liz Burbo เขียนไว้ บุคคลดังกล่าวมีพรสวรรค์ในการเข้าสู่สถานการณ์ที่เขาต้องจัดการกับใครบางคน ช่วยเหลือใครบางคน อุปถัมภ์ใครบางคน ค่อยๆ ลืมเกี่ยวกับตัวเอง ในขณะเดียวกันยิ่งเขาดูแลตัวเองมากเท่าไหร่น้ำหนักของเขาก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

น้ำหนักและขนาดของร่างกายของนักทำโทษตัวเองเติบโตขึ้นและใช้พื้นที่มากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากตัวเขาเองต้องการที่จะเข้ามาในชีวิต ดังนั้นการแทรกแซงชีวิตของคนที่รักเขาจึงทำทุกอย่างเพื่อพวกเขาโดยไม่รู้ว่าการทำเช่นนั้นทำให้เขาอับอายขายหน้า

Liz Burbo ให้เหตุผลว่าเป็นการยากสำหรับนักทำโทษตัวเองที่จะแสดงความต้องการและความรู้สึกที่แท้จริงของเขา เพราะตั้งแต่ยังเด็กเขากลัวที่จะพูด เพราะเขากลัวที่จะรู้สึกอับอาย (หรือทำให้คนอื่นรู้สึกอับอาย) ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวมีความรู้สึกไวเกินไปและเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถทำร้ายเขาได้ ในขณะเดียวกัน เขาก็พร้อมที่จะทำให้คนอื่นหัวเราะโดยเปิดเผยตัวเองว่าเป็นเป้าหมายของการเยาะเย้ย

นักทำโทษตัวเองรับรู้คำวิจารณ์ด้วยความอัปยศอดสูและความไร้ค่าของเขาเอง แต่ตัวเขาเองคิดว่าตัวเองไร้ค่าไร้ความหมายและไร้ค่ามากกว่าที่เป็นจริง ดังนั้นเขาจึงชอบบ้านหลังเล็กๆ รถยนต์ สิ่งของ ฯลฯ

บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะลงโทษตัวเอง เพื่อเป็นการยืนยันในเรื่องนี้ เขาชอบที่จะโทษคนอื่นกับตัวเองและขอโทษ

ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดสำหรับบุคคลเช่นนี้คือเสรีภาพ ดังนั้นเขาจึงจัดการโดยไม่รู้ตัวเสมอเพื่อไม่ให้เป็นอิสระ

โรคหลักของนักทำโทษตัวเอง Liz Burbo ได้แก่ อาการปวดหลัง, ความรู้สึกหนักบนไหล่, โรคทางเดินหายใจ, ปัญหาเกี่ยวกับขาและเท้า (เส้นเลือดขอด, เคล็ดขัดยอก, กระดูกหัก), ปัญหาตับ, เจ็บคอ, ต่อมทอนซิลอักเสบและกล่องเสียงอักเสบ, โรคต่อมไทรอยด์ , อาการคันผิวหนังและหิด, โรคของตับอ่อน, โรคหัวใจ ในทางกลับกัน โซดาควรระบุว่าการแทรกแซงการผ่าตัดเป็นผลมาจากความเชื่อมั่นของเขาในความทุกข์ทรมานที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

บาดเจ็บ "ทรยศ" - หน้ากาก "ควบคุม"

การบาดเจ็บของผู้ศรัทธา (ร่างกายของผู้ควบคุม)

การทรยศหมายถึงการเลิกซื่อสัตย์ การทรยศเกี่ยวข้องกับการไม่สามารถไว้วางใจและพึ่งพาได้

จากข้อมูลของ Liz Bourbo การบาดเจ็บนี้จะตื่นขึ้นระหว่างอายุสองถึงสี่ขวบ เมื่อพลังงานทางเพศพัฒนาขึ้นและสิ่งที่เรียกว่า oedipus complex เกิดขึ้น (เมื่อมีการดึงดูดโดยไม่รู้ตัวหรือมีสติต่อผู้ปกครองเพศตรงข้าม) ดังนั้น การบาดเจ็บจะเกิดขึ้นเฉพาะกับพ่อแม่ (หรือกับบุคคลอื่นที่ทำหน้าที่เป็นพ่อแม่นั้น) ที่เป็นเพศตรงข้ามเท่านั้น

นักจิตวิทยาพบว่าผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บจากการถูกหักหลังไม่สามารถแก้ไขความซับซ้อนของโอดิปุสในวัยเด็กได้: ความผูกพันกับพ่อแม่ของเพศตรงข้ามยังคงแข็งแกร่งเกินไปซึ่งในวัยผู้ใหญ่เริ่มส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม คนเหล่านี้เปรียบเทียบคู่ของพวกเขากับพ่อแม่อย่างต่อเนื่องและคาดหวังสิ่งเดียวกันจากพวกเขาที่พ่อแม่คนนี้ไม่สามารถให้ได้

ลูกที่อุทิศตนมักจะรู้สึกว่าเป็นที่ต้องการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาต้องการให้พ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามสบายดี

Liz Burbo แสดงรายการสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดบาดแผลทางใจ: หากผู้ปกครองที่เป็นเพศตรงข้ามไม่รักษาสัญญาหรือละเมิดความไว้วางใจของเด็ก เด็กคนนั้นจะรู้สึกว่าถูกหักหลังโดยผู้ปกครองคนนี้ ความรู้สึกของการทรยศในเด็กก็ปรากฏขึ้นเช่นกันเมื่อผู้ปกครองเพศเดียวกันถูกผู้ปกครองเพศตรงข้ามหักหลัง เช่นเดียวกับในสถานการณ์ที่พ่อพรากลูกสาวตัวน้อยไปจากตัวเองเพราะมีเด็กใหม่เกิด - เด็กผู้ชาย .

เด็กที่เริ่มประสบกับความบอบช้ำเช่นนี้สร้างหน้ากากของ "ผู้ควบคุม" ให้กับตัวเขาเองเพื่อให้แน่ใจว่างานที่ทำสำเร็จลุล่วง ซื่อสัตย์ อ้างความรับผิดชอบหรือเรียกร้องทั้งหมดนี้จากผู้อื่น

ตามที่ Liz Burbo ผู้ควบคุมสร้างร่างกายที่โดดเด่นด้วยความแข็งแกร่งและพลังราวกับพูดว่า: "ฉันรับผิดชอบทุกอย่างคุณไว้ใจฉันได้" ดังนั้น ผู้ชายที่ชอบบงการจะมีลักษณะไหล่กว้างที่สวยงาม ส่วนผู้หญิงที่ชอบบงการจะมีความโดดเด่นด้วยความกว้างและ "ความใหญ่โต" ในช่องท้อง บั้นท้าย และสะโพก

ลักษณะของการบาดเจ็บ

การจ้องมองของผู้ควบคุมได้รับการแก้ไขดังนั้นบุคคลดังกล่าวจึงเข้าใจสถานการณ์ได้อย่างรวดเร็ว การจ้องมองของเขาทำให้ศัตรูอยู่ห่างๆ และโพรบที่อ่อนแอจะข่มขู่ แต่นี่เป็นเพียงวิธีซ่อนความอ่อนแอและความเปราะบางของคุณ

จากคำกล่าวของ Liz Burbo ผู้ควบคุมทำทุกอย่างในอำนาจของตนเพื่อให้เป็นคนที่แข็งแกร่ง มีความรับผิดชอบ เป็นคนพิเศษและมีความสำคัญ ด้วยวิธีนี้พวกเขาตอบสนองอัตตาซึ่งไม่ต้องการเห็นว่าเขาทรยศต่อตนเองหรือผู้อื่นกี่ครั้ง

ผู้ควบคุมมีความคาดหวังสูงสุด เพราะเขาชอบที่จะคาดเดาและควบคุมทุกอย่างเพื่อตรวจสอบว่าคนอื่นทำได้ดีหรือไม่ พวกเขาควรทำอะไรและพึ่งพาได้หรือไม่

นักจิตวิทยาอธิบายว่าผู้ควบคุมเป็นบุคลิกที่แข็งแกร่ง บุคคลดังกล่าวยืนยันอย่างแข็งขันในสิ่งที่เขาเชื่อและคาดหวังให้คนอื่นยอมรับความเชื่อของเขาอย่างเต็มที่ เขาเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าเขาถูกต้องและแสดงความคิดเห็นด้วยน้ำเสียงเด็ดขาด

ในขณะเดียวกัน ผู้ควบคุมจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ความขัดแย้งเพราะกลัวว่าจะสูญเสียการควบคุม เขากลัวการผูกมัดเพราะกลัวการผิดนัด (เพราะเขาถือว่าการละทิ้งคำมั่นสัญญาเป็นการทรยศที่เขาเคยประสบเมื่อตอนเป็นเด็กจากพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามซึ่งไม่ปฏิบัติตามภาระหน้าที่ตามความคาดหวังของเขา)

เขามักจะมีอารมณ์แปรปรวนเขาใจร้อนกับคนเชื่องช้าเพราะเขาชอบความเร็วและการกระทำที่รวดเร็ว (รวมถึงการกินเร็ว ๆ ) บุคคลดังกล่าวไม่ชอบมาสายไม่ชอบมอบหมายสิ่งต่าง ๆ ให้กับผู้อื่น ด้วยเหตุนี้คุณจึงสูญเสียการควบคุม เขาต้องการผู้อื่นมากกว่าตัวเขาเอง ชื่อเสียงของเขาอยู่เหนือสิ่งอื่นใดแม้กระทั่งความสุขของลูก ๆ ของเขา

ผู้ควบคุมไม่ชอบให้ถูกควบคุมหรือแก้ไขภายหลังเพราะเขาชอบทำทุกอย่างในแบบของเขาเอง

บุคคลดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะ "สร้างอนาคต": เขายุ่งอยู่กับการวางแผนอนาคตอันใกล้ตลอดเวลา ดังนั้นเขาจึงแทบไม่รู้ถึงแก่นแท้ของปัจจุบัน

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ควบคุมที่จะแสดงความแข็งแกร่งและความกล้าหาญของเขาต่อผู้อื่น แต่เขาแทบจะไม่สามารถไว้วางใจคนอื่นได้เพราะกลัวว่าข้อมูลของเขาจะถูกนำไปใช้กับเขา เขาอ่อนไหวมาก แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสังเกตเห็น

ความกลัวที่แข็งแกร่งที่สุดของผู้ควบคุมนั้นเกี่ยวข้องกับการสลายตัว การแยกทาง การเลิกรา (การหย่าร้าง) รวมถึงการสละสิทธิ์ (เข้าใจว่าเป็นการทรยศ)

บุคคลดังกล่าวมีปัญหาในการเลือกเป็นพิเศษเพราะดูเหมือนว่าเขาจะสูญเสียการควบคุมเนื่องจากการเลือกผิด

การบาดเจ็บ "ไม่ยุติธรรม" - หน้ากาก "แข็ง (แข็ง)"

การบาดเจ็บจากความอยุติธรรม (ร่างกายที่แข็งทื่อ)

Liz Burbo อธิบายว่าความอยุติธรรมคือการขาดความยุติธรรมและความซื่อสัตย์ คน ๆ หนึ่งรู้สึกถึงความอยุติธรรมเมื่อเขาไม่เห็นการยอมรับศักดิ์ศรีของเขาเมื่อดูเหมือนว่าเขาไม่ได้รับสิ่งที่เขาสมควรได้รับ

ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าการบาดเจ็บนี้เกิดขึ้นเมื่ออายุสามถึงห้าปีในระหว่างการพัฒนาบุคลิกภาพของเด็กเมื่อเขาตระหนักว่าเขาเป็นมนุษย์ซึ่งเป็นหน่วยงานทั้งหมดที่มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง เด็กรู้สึกว่าเป็นความอยุติธรรมที่เขาไม่สามารถสมบูรณ์และละเมิดไม่ได้ ไม่สามารถแสดงออกและเป็นตัวของตัวเองได้

ตามกฎแล้วการบาดเจ็บจากความอยุติธรรมเกิดขึ้นกับผู้ปกครองที่เป็นเพศเดียวกัน: เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากความเย็นชาของเขา (ตามที่เด็กเห็น), ผู้มีอำนาจ, ความรุนแรง, จากคำพูดอย่างต่อเนื่องของเขา

Liz Bourbo ให้เหตุผลว่าเด็กที่ได้รับบาดเจ็บเช่นนี้สร้างหน้ากากแห่งความแข็งแกร่งให้กับตัวเขาเองเพื่อแยกตัวเองออกจากประสบการณ์ที่เขากำลังประสบอยู่ ดังนั้นจึงเป็นการปกป้องตัวเอง แต่การที่เขาตัดขาดจากประสบการณ์ไม่ได้หมายความว่าเขาไม่รู้สึกอะไรเลย ในทางตรงกันข้ามบุคคลดังกล่าวมีความอ่อนไหวมาก แต่เขาพัฒนาความสามารถในตัวเองที่จะไม่รู้สึกถึงความไวและไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ดังนั้นคนที่เข้มงวดจึงดูเย็นชาและไม่รู้สึกตัว

นักจิตวิทยากำหนดลักษณะของบุคคลดังกล่าวว่ามีลักษณะที่โดดเด่นด้วยร่างกายที่ตรง แข็งกระด้าง และมักจะสมบูรณ์แบบ ร่างกายได้สัดส่วน ไหล่ตรง ความกว้างเท่ากับสะโพก คนที่หุ่นแข็งมักจะกลัวน้ำหนักขึ้นมากกว่าคนอื่นๆ พวกเขามีลักษณะเฉพาะด้วยการเคลื่อนไหวที่คล่องตัวแต่ไม่ยืดหยุ่นเพียงพอ กรามที่กำแน่น คอตั้งตรงอย่างภาคภูมิ ผิวหนังที่สะอาดและรูปลักษณ์ที่ชัดเจน

ผู้หญิงแข็งมีลักษณะที่มีขนาดเล็ก บุคคลเหล่านี้ชอบเข็มขัดรัดรูปและเสื้อผ้าที่เน้นเอว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าโดยการบีบเอว (บริเวณช่องท้องแสงอาทิตย์) พวกเขาจะรู้สึกน้อยลง

ลักษณะของการบาดเจ็บ

จากคำกล่าวของลิซ เบอร์โบ ในวัยเด็ก คนหัวแข็งสังเกตเห็น (หรือคิดอย่างนั้น) ว่าเขามีค่าสำหรับสิ่งที่เขาทำ ไม่ใช่สำหรับสิ่งที่เขาเป็น ดังนั้นเขาจึงมีความขยันหมั่นเพียรผู้บริหารคุ้นเคยกับการออกจากสถานการณ์ที่ยากลำบากอย่างอิสระ

ท่าทางที่มีลักษณะเฉพาะในบุคลิกที่เข้มงวดคือการไขว้แขนเหนือหน้าอกเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของการปิดกั้นบริเวณช่องท้องแสงอาทิตย์ (เพื่อไม่ให้รู้สึก) ด้วยจุดประสงค์เดียวกันบุคคลดังกล่าวชอบสวมเสื้อผ้าสีดำ

ดังที่ลิซ เบอร์โบเขียนไว้ว่า คนที่เข้มงวดมักแสวงหาความถูกต้องและความยุติธรรมไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม นอกจากนี้ ตัวเขาเองยังมุ่งมั่นที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่งและยุติธรรมอีกด้วย เขามักจะอิจฉาโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ตามความเห็นของเขาสมควรได้รับน้อยลง แต่ได้รับมากขึ้น

นักจิตวิทยาตั้งข้อสังเกตว่าควรได้รับ, บุญ, บุญเป็นแนวคิดหลักของบุคคลที่เข้มงวดเนื่องจากเขาชอบที่จะแสวงหาความยุติธรรม และเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขาที่จะต้องแน่ใจว่าสิ่งที่เขาได้รับนั้นสมควรได้รับ (มิฉะนั้น เขาอาจปฏิเสธรางวัล) ในเรื่องนี้ผู้เข้มงวดไม่ชอบรับของขวัญ

อย่างไรก็ตาม เข้มงวดมักจะพูดเกินจริง ดังนั้นพวกเขาจึงชอบใช้คำว่า "ไม่เคย" "เสมอ" "มาก" ("คุณหายไปเสมอ")

เพื่อซ่อนความอ่อนไหวและอารมณ์ คนที่แข็งกร้าวจึงใช้วิธีหัวเราะ ด้วยเหตุผลเดียวกัน เมื่อถูกถามเรื่องธุรกิจ เขามักตอบว่า “สบายดี!” (แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม)

ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดของคนที่เข้มงวดคือความกลัวที่จะทำผิดพลาด เนื่องจากพวกเขามักจะหมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบ บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าจากการทำงานบ่อยกว่าคนอื่นๆ ความกลัวที่ยิ่งใหญ่อีกอย่างหนึ่งคือความกลัวความหนาวเย็น

และความอยุติธรรมที่เจ็บปวดที่สุด Liz Burbo เล่าว่า ผู้แข็งกร้าวจากตัวเองต้องประสบกับประสบการณ์นี้ เพราะพวกเขามักโทษตัวเอง (ว่าพวกเขาซื้อของให้ตัวเอง พักผ่อน ฯลฯ)

บ่อยครั้งที่คนที่เข้มงวดมักประสบกับอารมณ์โกรธ (โดยเฉพาะต่อตนเอง)

ในบรรดาอาการเจ็บป่วยหลักของ Liz Burbo ที่เน้นการยืดหยุ่นและความตึงเครียดของหลังส่วนบน คอ เข่า ข้อศอก และส่วนที่ยืดหยุ่นอื่นๆ ของร่างกาย รายการนี้รวมถึงโรคที่ลงท้ายด้วย -itis เช่นเดียวกับความอ่อนเพลียทางประสาท ความกังวลใจ นอนไม่หลับ ท้องผูก ริดสีดวงทวาร กล้ามเนื้อกระตุก ชัก ปัญหาการไหลเวียนโลหิตและเส้นเลือดขอด ปัญหาผิวหนัง (ความแห้งกร้าน สิว โรคสะเก็ดเงิน) ความผิดปกติของตับ ความบกพร่องทางสายตา

เส้นทางการรักษา

ก่อนหน้านี้เราได้เขียนว่าการบาดเจ็บที่พิจารณาอาจส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพจิตและร่างกายของบุคคล คำสำคัญที่นี่คือ "อาจ" ซึ่งหมายความว่าภายใต้เงื่อนไขบางประการ สามารถหลีกเลี่ยงได้ เงื่อนไขเหล่านี้คืออะไร? พวกเขาสะท้อนวิธีการรักษาโรคทางจิต

1. ในการเริ่มเส้นทางแห่งการรักษาคน ๆ หนึ่งต้องเห็นปัญหาของเขา (ในกรณีนี้คือการบาดเจ็บ) เหตุใดจึงควรเน้นช่วงเวลานี้ เพราะหลายคนไม่ต้องการเห็นหรือรู้สึกสับสนกับบาดแผลจนมองไม่เห็นจริงๆ

การสังเกตและวิเคราะห์เหตุการณ์และผู้คนในชีวิตจะช่วยให้คุณมองเห็นปัญหาได้ Liz Bourbo เน้นรูปแบบต่อไปนี้: ยิ่งบาดแผลลึกของบุคคล เขายิ่งดึงดูดสถานการณ์ที่เขาถูกปฏิเสธ (หักหลัง อับอาย ฯลฯ) หรือปฏิเสธ (ทรยศ อับอาย ฯลฯ) ตัวเอง และยิ่งเขาทำสิ่งนี้เกี่ยวกับตัวเขาเองมากเท่าไหร่ ความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ ถูกหักหลัง ถูกขายหน้า ฯลฯ ก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

เราโทษคนอื่นในสิ่งที่เราไม่ต้องการเห็นในตัวเอง ดังนั้นคน ๆ หนึ่งจึงดึงดูดผู้คนหรือสถานการณ์ที่เหมาะสมเพื่อที่จะมองทะลุสิ่งที่มีอยู่ในตัวเขา

1. รับรู้และยอมรับความเจ็บปวด: เข้าใจแก่นแท้ของมันและยอมรับว่ามันอยู่ในตัวคุณ (หลายคนมักจะปฏิเสธความเจ็บปวดของพวกเขา)

เนื่องจากตามทฤษฎีของลิซ เบอร์โบ ไม่ว่าบุคคลที่มีบาดแผลทางใจจะมาจากที่ใดก็ตาม ไม่ว่าเขาจะพยายามซ่อนตัวจากสถานการณ์ที่ชวนให้นึกถึงบาดแผลทางใจที่ใด ความทุกข์นี้จะตามหลอกหลอนเขาด้วยเหตุผลง่ายๆ เพียงข้อเดียว นั่นคือบาดแผลอยู่ในตัวเขา โลกในจิตวิญญาณของเขา

จากจุดนี้ การเยียวยาจะเริ่มเกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งหยุดหนีจากตัวเอง หยุดจากความเจ็บปวดทางจิตใจ เมื่อเขาตระหนักว่าคนรอบข้างไม่ต้องโทษอะไร เช่นเดียวกับตัวเขาเอง เขาเพิ่งมายังโลกนี้เพื่อผ่านประสบการณ์นี้และรับการรักษาให้เป็นอิสระ

ต้องทำอะไรเพื่อการรักษาที่ประสบความสำเร็จ? คำตอบอยู่ในสาเหตุของการบาดเจ็บ ดังที่ Liz Bourbo ชี้ให้เห็น สาเหตุหลักของการบาดเจ็บคือการไม่สามารถให้อภัยตัวเองสำหรับบาดแผลที่เกิดขึ้นกับตนเองหรือผู้อื่น

ดังนั้น สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการให้อภัยตัวเองและผู้อื่น ในความเป็นจริง มันง่ายที่จะทำเช่นนี้ถ้าคุณรู้ถึงแก่นแท้ของการบาดเจ็บและยอมรับว่า "ใช่ มันเกิดขึ้นมากจนฉันอยากจะผ่านประสบการณ์นี้ ดังนั้นฉันจึงดึงดูดสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องในชีวิตของฉัน (พ่อแม่ คนที่รัก เหตุการณ์) เพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่ามันอยู่ในตัวฉัน ซึ่งหมายความว่าไม่มีใครถูกตำหนิ เนื่องจากทุกคนรวมถึงตัวฉันเองต่างก็มีบทบาทในละครเรื่องนี้ (เรียกว่าชีวิต) ฉันเข้าใจว่าทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดจากความชั่วร้าย แต่เพื่อประโยชน์ของจิตวิญญาณของฉันการพัฒนาของฉัน ดังนั้นฉันจึงให้อภัยตัวเองและคนอื่นๆ ได้อย่างง่ายดายสำหรับความเจ็บปวด (ซึ่งเป็นสัญญาณว่ามีบางอย่างผิดปกติ) ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์นี้และสร้างความทุกข์ทรมานให้กับทุกคนที่เข้าร่วมในละครเรื่องนี้ ฉันขอบคุณตัวเองและทุกคนสำหรับประสบการณ์นี้ที่ทำให้ฉันฉลาดขึ้น”

ฉันอยากจะนึกถึงคำอุปมาเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับการที่วิญญาณเห็นด้วยกับบทเรียนชีวิตที่กำลังจะมาถึง

วิญญาณที่แข็งแกร่งดวงหนึ่งต้องการรู้ว่าการให้อภัยคืออะไรและการให้อภัยหมายความว่าอย่างไร วิญญาณอื่น ๆ ในตอนแรกห้ามปรามเธอ จากนั้นด้วยความรักที่มีต่อเธอจึงตกลงที่จะช่วย วิญญาณดวงหนึ่งกล่าวว่าเพียงเพราะความรักอันยิ่งใหญ่ที่เธอมีต่อเธอ เธอจึงตกลงที่จะจุติลงมาเป็นพ่อแม่ของเธอ และจะทำให้เธอขายหน้าและดุด่าเธออยู่เสมอ เพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าการให้อภัยคืออะไร และการให้อภัยคืออะไร อีกวิญญาณหนึ่งก็ตกลงที่จะช่วยและบอกว่าเธอจะจุติเป็นสามีของเธอ และจะทุบตี รุกรานและเปลี่ยนแปลง เพื่อที่เธอจะได้เข้าใจว่าการให้อภัยคืออะไรและความหมายของการให้อภัยคืออะไร วิญญาณนี้บอกว่าเธอจะทำเพราะรักเธอมากเท่านั้น และวิญญาณอื่น ๆ ก็บินมาหาเธอและบอกว่าเพียงเพราะความรักที่มีต่อเธอพวกเขาจึงพร้อมที่จะไปกับเธอที่โลกในฐานะลูกที่ไม่เชื่อฟังในอนาคตทรยศต่อเพื่อนและญาติคนอื่น ๆ ที่ทำให้เธอต้องทนทุกข์ทรมาน เพื่อประโยชน์ของเธอเท่านั้น เมื่อพวกเขามาจุติบนโลก พวกเขาลืมสัญญา วิญญาณที่ต้องการผ่านประสบการณ์แห่งการให้อภัยก็ลืมเช่นกัน เพราะเห็นแก่วิญญาณอื่น ๆ ทั้งหมดทำในสิ่งที่พวกเขาสัญญา: พวกเขาเข้ามาในชีวิตของเธอและเริ่มช่วยให้เธอเห็นประสบการณ์ที่เธอเลือก

เป็นไปได้ไหมที่จะตำหนิหรือเกลียดใครบางคนหลังจากนั้น?

ฉันขอให้คุณเห็นประสบการณ์ของคุณ (เลือกโดยคุณ) และผ่านมันด้วยความเข้าใจในสาระสำคัญและขอบคุณนักแสดงทุกคน (รวมถึงตัวคุณเอง)

การบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้ง

การพึ่งพาทางกายภาพ (การบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้ง)

การทิ้งใครสักคนหมายถึงการทิ้งเขา ออกไป ไม่อยากยุ่งเกี่ยวกับเขาอีกต่อไป หลายคนสับสนระหว่างคำว่า "ปฏิเสธ" และ "จากไป" ตัวอย่างเช่นหากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งตัดสินใจปฏิเสธอีกคนหนึ่ง เขาผลักเขาออกไป ขับไล่เขาออกไป ไม่ต้องการเห็นเขาอยู่ข้างๆ หากเขาตัดสินใจทิ้งคู่ชีวิต เขาก็จากไป ทิ้ง ย้ายออกไป - ชั่วคราวหรือถาวร

ผู้ถูกทอดทิ้งประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจอย่างเด่นชัดในระดับ "มี" และ "ทำ" ไม่ใช่ในระดับ "เป็น" ลักษณะเฉพาะของผู้ถูกปฏิเสธ ต่อไปนี้เป็นสถานการณ์ทั่วไปที่กระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บที่ถูกทอดทิ้งในเด็ก

ทารกอาจรู้สึกถูกทอดทิ้ง:

หากแม่ของเขาพบว่าตัวเองยุ่งมากเนื่องจากการปรากฏตัวของทารกใหม่ ความรู้สึกนี้รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ทารกแรกเกิดป่วยหรือต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ดูเหมือนว่าผู้ถูกทอดทิ้งที่แม่ของเขาทิ้งเขาไปอย่างสมบูรณ์และเป็นห่วงเพียงทารกแรกเกิดซึ่งตอนนี้จะเป็นเช่นนี้ตลอดไปว่าเขาจะไม่มีแม่เก่าของเขาอีกต่อไป

หากพ่อแม่ไปทำงานทุกวันและอยู่กับเขาในช่วงเวลาสั้นๆ

เมื่อเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาล ไม่ให้พ่อแม่อยู่กับเขาในโรงพยาบาล เขาไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น เขาอาจจำได้ว่าก่อนหน้านี้เขาประพฤติตัวไม่ดี และเขาจะสงสัยว่าพ่อแม่ของเขาต้องการกำจัดเขา พวกเขาเบื่อเขาแล้ว ในกรณีนี้ ความเหงาจะเจ็บปวดเป็นพิเศษ ที่นั่น ในโรงพยาบาล เขาอาจตัดสินใจว่าพ่อแม่ของเขาได้จากเขาไปตลอดกาล และแม้ว่าพวกเขาจะมาเยี่ยมเขาทุกวัน ความเจ็บปวดจากความทุกข์ทรมานครั้งแรกที่ยังคงอยู่ในความทรงจำของเขาจะครอบงำทุกครั้ง ความเจ็บปวดนี้เองที่กระตุ้นให้เขาสร้างหน้ากากสำหรับตัวเองที่จะปกป้องเขาจากความทุกข์ทรมานซ้ำซาก

เมื่อพ่อแม่ปล่อยเขาไปในช่วงพักร้อน - แม้กระทั่งกับย่าของเขา - เพื่อรับการดูแล

หากแม่ของเขาป่วยอย่างต่อเนื่องและพ่อของเขาไม่อยู่หรือยุ่งเกินกว่าจะดูแลเขา เด็กถูกทิ้งให้อยู่กับตัวเองไม่ว่าเขาจะต้องการหรือไม่ก็ตาม

ฉันรู้จักผู้หญิงคนหนึ่งที่มีความกลัวอย่างรุนแรงตอนอายุสิบแปดปีเมื่อพ่อของเธอเสียชีวิต ความเจ็บปวดจากการสูญเสียทวีคูณขึ้นเป็นสิบเท่าด้วยความจริงที่ว่าเป็นเวลาหลายปีที่แม่เตือนลูกสาวของเธอว่าจะไล่เธอออกจากบ้านเมื่อเธออายุครบ 21 ปี เมื่อแม่ของเธอปฏิเสธ ลูกสาวของเธอรู้สึกว่าถูกพ่อทอดทิ้ง สยองขวัญจับเธอ “ฉันจะอยู่อย่างไรถ้าไม่มีพ่อ ฉันจะไปอยู่ที่ไหนในเมื่อพวกเขาไล่ฉันออกจากบ้านพ่อแม่และปล่อยให้ฉันอยู่ตามลำพัง”

หลายคนที่มีบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งเป็นพยานว่าพวกเขาได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดการสื่อสารกับพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามในวัยเด็ก พวกเขาพบว่าเขาเก็บตัวมากเกินไปและกล่าวหาว่าเขาให้อำนาจผู้ปกครองอีกฝ่าย ในกรณีส่วนใหญ่ เด็กเหล่านี้เชื่อว่าพ่อแม่ของเพศตรงข้ามไม่สนใจพวกเขา

จากการสังเกตของฉัน บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้งเกิดจากพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้าม. ในทางกลับกัน ฉันสังเกตเห็นว่าบ่อยครั้งที่ความบอบช้ำของผู้ถูกทอดทิ้งในเด็กมักจะรวมเข้ากับความบอบช้ำของผู้ถูกปฏิเสธ เด็กรู้สึกว่าพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันถูกปฏิเสธและในขณะเดียวกันก็ถูกพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามทอดทิ้ง - ในความคิดของเขา คนหลังควรมีส่วนร่วมในตัวเขามากกว่า เด็ก และไม่อนุญาตให้ผู้ปกครองคนที่สอง ปฏิเสธเขา เด็กอาจมีประสบการณ์ที่เขารู้สึกถูกทอดทิ้งโดยพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วเขากำลังประสบกับบาดแผลจากการถูกพ่อแม่ปฏิเสธ จะเป็นไปได้อย่างไร? ความจริงก็คือพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันกับเขาโดยไม่สนใจเขาทำตัวแบบนี้เพราะเขาปฏิเสธตัวเอง - และนี่คือสิ่งที่เด็กรู้สึกในส่วนลึกของจิตวิญญาณของเขา เมื่อพ่อแม่ปฏิเสธตัวเองและมีลูกที่เป็นเพศเดียวกับเขา เป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่เขาจะปฏิเสธลูกคนนี้โดยไม่รู้ตัว เพราะลูกมักจะเตือนเขาให้นึกถึงบาดแผลเก่าของเขา ตัวอย่างของผู้หญิงที่สูญเสียพ่อตอนอายุสิบแปดปี แสดงให้เห็นได้เป็นอย่างดีถึงความเจ็บปวดซ้ำซ้อน นั่นคือการถูกปฏิเสธและถูกทอดทิ้ง

ด้วยการศึกษาตัวละครอย่างลึกซึ้ง คุณจะเข้าใจว่าคนส่วนใหญ่มีอาการบาดเจ็บหลายอย่าง จริงอยู่ระดับความเจ็บปวดจากพวกเขานั้นไม่เหมือนกัน

ผู้ที่แบกรับความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้งมักประสบกับความหิวโหยทางอารมณ์อยู่ตลอดเวลา การขาดสารอาหารทางกายภาพอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บแบบเดียวกันได้ โดยปกติจะเกิดขึ้นก่อนอายุสองขวบ ในความพยายามที่จะซ่อนบาดแผลนี้จากตัวเอง มนุษย์สร้างหน้ากาก ขึ้นอยู่กับ. ต่อไปนี้ผมจะใช้คำว่า ขึ้นอยู่กับหมายถึงบุคคลที่เจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้ง

สำหรับหน้ากาก ขึ้นอยู่กับโดดเด่นด้วยการขาดน้ำเสียงในร่างกาย ร่างกายผอมยาวหย่อนยานบ่งบอกถึงอาการบาดเจ็บสาหัสของผู้ถูกทอดทิ้ง ระบบกล้ามเนื้อยังด้อยพัฒนา จากด้านข้างดูเหมือนว่าเธอไม่สามารถรักษาร่างกายให้ตรงได้ซึ่งบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือ ร่างกายแสดงออกอย่างชัดเจนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในเสมอ ขึ้นอยู่กับเขาแน่ใจว่าเขาไม่สามารถทำอะไรให้สำเร็จได้ด้วยตัวเขาเอง เขาต้องการการสนับสนุนจากใครสักคนอย่างแน่นอน และร่างกายทั้งหมดของเขาแสดงออกถึงความต้องการการสนับสนุนนี้ ใน ขึ้นอยู่กับมันง่ายที่จะเห็นเด็กที่ต้องการช่วย

บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้งยังถูกหักหลังด้วยดวงตาที่เศร้าสร้อย ดูเหมือนว่าพวกเขาจะพยายามดึงความสนใจของเรา ขาที่อ่อนแรงและแขนยาวที่ห้อยไปตามลำตัวให้ความรู้สึกหมดหนทาง ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งไม่รู้ว่าจะทำอะไรด้วยมือโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขามองมาที่เขา คุณสมบัติอื่นของหน้ากาก ขึ้นอยู่กับ- ตำแหน่งของร่างกายบางส่วนต่ำกว่าปกติ บางครั้งหลังงอราวกับว่ากระดูกสันหลังไม่สามารถรักษาให้ตรงได้ ส่วนอื่นของร่างกายยังดูห้อยย้อย - ไหล่ หน้าอก ก้น แก้ม หน้าท้อง ถุงอัณฑะในผู้ชาย เป็นต้น

อย่างที่คุณเห็น สัญญาณที่น่าประทับใจที่สุด ขึ้นอยู่กับ- กล้ามเนื้อและร่างกายลดลงอย่างมาก ทันทีที่คุณเห็นส่วนที่หย่อนยานและผ่อนคลายของร่างกาย คุณจะแน่ใจได้ว่าบุคคลนั้นสวมหน้ากาก ขึ้นอยู่กับซึ่งเบื้องหลังบาดแผลของสิ่งมีชีวิตที่ถูกทอดทิ้งนั้นซ่อนอยู่

ข้อควรจำ: ความหนาของหน้ากากจะกำหนดความรุนแรงของการบาดเจ็บ คนที่มีอาการเสพติดเด่นชัดมีสัญญาณทั้งหมดข้างต้น หากไม่มีสัญญาณเหล่านี้แสดงว่าแผลไม่ลึกมาก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าบุคคลนั้นร่างกายไม่แข็งแรงและขาดน้ำเสียงในส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งน้ำหนักเกิน เป็นสัญญาณของการบาดเจ็บประเภทต่างๆ ซึ่งจะกล่าวถึงในบทต่อๆ ไป ในที่นี้เรากำลังพูดถึงบาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง และมีลักษณะเสียงต่ำโดยทั่วไป

คุณต้องเรียนรู้ที่จะแยกแยะหน้ากากให้ดีด้วย ผู้ลี้ภัยและ ขึ้นอยู่กับ. ดูสิ ที่ไหนสักแห่งในสภาพแวดล้อมของคุณ มีคนตัวเล็กๆ สองคน ผู้ลี้ภัยและ ขึ้นอยู่กับ. ทั้งคู่สามารถมีข้อมือและข้อเท้าที่บางได้ ความแตกต่างที่สำคัญคือน้ำเสียง ผู้ลี้ภัยสำหรับความสูงและความเปราะบางทั้งหมดนั้นมีความโดดเด่นด้วยท่าทางที่ดี ขึ้นอยู่กับแต่กลับดูอ่อนแอ ป้อแป้ หมดเรี่ยวแรง ผู้ลี้ภัยให้ความรู้สึกว่าผิวหนังของเขายืดแน่นเหนือกระดูก แต่ระบบกล้ามเนื้อแม้ว่าจะไม่ได้รับการพัฒนา แต่ก็ทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือ ที่ ขึ้นอยู่กับมีเนื้อมากขึ้น แต่ขาดน้ำเสียง

ถ้าคนๆ หนึ่งได้รับบาดเจ็บจากทั้งสองอย่างนี้ คุณจะพบสัญญาณบางอย่างในร่างกายของเขา ผู้ลี้ภัยและบางส่วน - ขึ้นอยู่กับ. อาการที่ดึงดูดสายตาก่อนกำหนดอาการบาดเจ็บที่เด่นชัด

การศึกษาผู้อื่นเพื่อระบุอาการบาดเจ็บเป็นการฝึกพัฒนาการสัญชาตญาณที่ดีเยี่ยม เนื่องจากร่างกายสามารถบอกเราได้มากมายเกี่ยวกับบุคลิกภาพ ผู้คนจำนวนมากขึ้นพยายามเปลี่ยนรูปลักษณ์ทางกายภาพของตนโดยใช้วิธีการที่มีอยู่ทั้งหมดเพื่อสิ่งนี้ - ศัลยกรรมความงาม ยกน้ำหนัก ฯลฯ แต่ถ้ามีคนพยายามซ่อนร่างที่แท้จริงของเขาจากผู้อื่นนั่นหมายความว่าเขาต้องการซ่อนการบาดเจ็บที่สอดคล้องกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่สวมหน้ากาก

ด้วยความช่วยเหลือของสัญชาตญาณเท่านั้นที่เราสามารถตรวจจับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ดัดแปลงเหล่านี้ได้ ฉันมักจะต้องรับมือกับคนเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น ในระหว่างการให้คำปรึกษา ฉันสังเกตเห็นว่าคนไข้ของฉันมีหน้าอกที่สวยและเต่งตึง แม้ว่าตอนที่เธอเข้ามา ฉันรู้สึกว่าผู้หญิงคนนี้ต้องมีหน้าอกที่หย่อนคล้อย มันเป็นเหมือนแฟลชสั้น ๆ ฉันเคยเชื่อในสัญชาตญาณของฉัน ฉันจึงถามว่า “มันแปลก ฉันมองเธอแล้วเห็นหน้าอกที่แข็งแรงสวยงาม แต่ก่อนหน้านี้ฉันรู้สึกว่าเธอมีขนาดเล็กและหย่อนคล้อย บางทีคุณอาจได้รับการผ่าตัด?หญิงสาวยืนยันว่าเธอหันไปทำศัลยกรรมความงามจริง ๆ เพราะเธอไม่ชอบหน้าอกของเธอ

สัญญาณบางอย่าง โดยเฉพาะเสียงของกล้ามเนื้อ - ทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย - อาจสังเกตได้ยากกว่ามาก เนื่องจากยกทรง แผ่นรองไหล่หรือบั้นท้าย และอุปกรณ์เสริมอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อทำให้ผู้สังเกตการณ์เข้าใจผิดเข้าใจผิด อย่างน้อยคนที่ส่องกระจกก็ไม่สามารถหลอกตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม ฉันขอแนะนำให้เชื่อในความประทับใจแรกของคุณ

ฉันรู้จักผู้ชายที่มีส่วนร่วมในการยกน้ำหนักตั้งแต่ยังเด็ก แต่ถึงแม้จะมีกล้ามเนื้อที่น่าประทับใจ แต่สายตาที่เอาใจใส่จะสังเกตเห็นว่าพวกเขาขาดน้ำเสียง เราทุกคนได้เห็นมากกว่าหนึ่งครั้งว่าร่างกายของนักกีฬาบางคนหย่อนคล้อยและไม่มีรูปร่างกลายเป็นจุดสิ้นสุดของการออกกำลังกาย: สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เฉพาะกับ ขึ้นอยู่กับ. หากบุคคลใดปกปิดอาการบาดเจ็บด้วยวิธีการทางกาย ก็ไม่ได้หมายความว่าเขาหายแล้ว ฉันจะเตือนคุณให้นึกถึงการเปรียบเทียบกับบาดแผลที่ฉันพูดถึงในบทแรก: ถ้ามีคนซ่อนบาดแผลไว้ใต้ผ้าพันแผลเอามือใส่กระเป๋าเสื้อหรือเอามือไปด้านหลังแผลจะไม่หาย นี้.

จากผู้บาดเจ็บ 5 ประเภท ขึ้นอยู่กับมักจะตกเป็นเหยื่อ เป็นไปได้มากที่พ่อแม่คนใดคนหนึ่งของเขา - และอาจทั้งคู่ - ตกเป็นเหยื่อด้วย เหยื่อคือบุคคลที่มักจะสร้างปัญหาให้กับตัวเอง โดยเฉพาะปัญหาสุขภาพ เพื่อดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเขาเอง มันตอบสนองความต้องการ ขึ้นอยู่กับซึ่งดูเหมือนว่าจะได้รับความสนใจน้อยเกินไปอย่างต่อเนื่อง เมื่อดูเหมือนเขาพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ได้รับความสนใจ แท้จริงแล้วเขากำลังมองหาโอกาสที่จะรู้สึกสำคัญพอที่จะได้รับการสนับสนุน สำหรับเขาแล้วดูเหมือนว่าหากเขาล้มเหลวในการดึงดูดความสนใจของบุคคลดังกล่าวและบุคคลดังกล่าว เขาก็จะไม่สามารถไว้วางใจเขาได้ ปรากฏการณ์นี้เห็นได้ชัดเจนใน ขึ้นอยู่กับเมื่อพวกเขายังเด็กมาก เด็กที่อยู่ในความอุปการะต้องการให้แน่ใจว่าหากเขาทำอะไรผิด จะมีคนช่วยเขาให้พ้นจากปัญหาได้อย่างแน่นอน

บุคคลดังกล่าวทำให้ทุกอย่างเกินจริง เหตุการณ์เล็กน้อยที่เกิดขึ้นกับเธอถือเป็นสัดส่วนที่ใหญ่โต ตัวอย่างเช่น ถ้าสามีไม่โทรหาภรรยาและบอกว่าเขาจะกลับบ้านดึก เธอถือว่าแย่ที่สุดและไม่เข้าใจว่าทำไมเขาไม่โทรหาและทำให้เธอทุกข์ใจมาก เมื่อมองดูบุคคลที่ทำตัวเหมือนเหยื่อ บางครั้งคุณสงสัยว่าเขาสร้างปัญหามากมายให้กับตัวเองได้อย่างไร แต่ตัวฉันเอง ขึ้นอยู่กับไม่เห็นปัญหาใหญ่ในปัญหาเหล่านี้: พวกเขานำของขวัญที่มีค่าที่สุดมาให้เขา - ความสนใจของผู้อื่น ดังนั้นเขาจึงไม่รู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง การถูกทอดทิ้งสำหรับเขานั้นเจ็บปวดยิ่งกว่าการประสบปัญหาที่เขาสร้างขึ้นเองอย่างหาที่เปรียบมิได้ มีเพียงคนอื่นเท่านั้นที่สามารถเข้าใจสิ่งนี้อย่างแท้จริง ขึ้นอยู่กับ. ยิ่งเหยื่อดูเหมือนคนมากเท่าไหร่ บาดแผลของเขาก็ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น บาดแผลของผู้ที่ถูกทอดทิ้ง

ฉันสร้างรูปแบบอื่น: เหยื่อมักจะเล่นบทบาทของผู้กอบกู้ด้วยความเต็มใจ ตัวอย่างเช่น, ขึ้นอยู่กับพยายามที่จะทำหน้าที่พ่อของพี่น้องของเขาหรือมองหาโอกาสที่จะช่วยคนที่เขารักจากปัญหา วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่ละเอียดกว่าในการดึงดูดความสนใจ ในทางกลับกัน ถ้า ขึ้นอยู่กับให้บริการกับบุคคลอื่นเป็นจำนวนมากในขณะเดียวกันเขามักจะได้รับคำชมและต้องการรู้สึกเหมือนเป็นคนสำคัญ ความปรารถนาดังกล่าวมักจะกลายเป็นสาเหตุของโรคหลังเนื่องจากหน้าที่ของคนอื่นถูกโยนทิ้งไป

ที่ ขึ้นอยู่กับสลับช่วงขึ้นลง ชั่วขณะหนึ่งเขารู้สึกมีความสุข ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี แล้วจู่ๆ เขาก็เศร้าและไม่มีความสุข เขาถามตัวเองด้วยซ้ำว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เพราะการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลที่ชัดเจน ด้วยการค้นหาที่ดี เขาอาจค้นพบความกลัวและความเหงาของเขา

การสนับสนุนจากผู้อื่นเป็นรูปแบบหนึ่งของความช่วยเหลือซึ่ง ขึ้นอยู่กับอยู่ในความต้องการอย่างมาก. ไม่ว่าการตัดสินใจด้วยตัวเองจะยากหรือง่าย เขามักจะหันไปหาคนอื่นเพื่อขอความเห็นหรือความเห็นชอบจากพวกเขาก่อน เขาต้องการการสนับสนุนในการตัดสินใจของเขา ด้วยเหตุนี้ อาจดูเหมือนว่าคนประเภทนี้พบว่าเป็นการยากที่จะตัดสินใจในเรื่องใดเรื่องหนึ่งโดยเฉพาะ แต่จริงๆ แล้วพวกเขาสงสัยในการตัดสินใจของตนเฉพาะในกรณีที่พวกเขาไม่รู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนเท่านั้น ความคาดหวังของพวกเขาที่มีต่อผู้อื่นขึ้นอยู่กับวิธีที่ผู้อื่นสามารถช่วยพวกเขาได้ ไม่ว่าในกรณีใดสำหรับ ขึ้นอยู่กับความช่วยเหลือทางกายภาพที่แท้จริงนั้นไม่สำคัญเท่าความรู้สึกที่ได้รับการสนับสนุนจากบุคคลอื่นสำหรับการกระทำและความตั้งใจของเขา เมื่อเขาได้รับการสนับสนุน เขารับรู้ว่าเป็นความช่วยเหลือและความรัก

ขึ้นอยู่กับอาจดูเกียจคร้านเนื่องจากไม่ชอบใช้งานหรือทำงานคนเดียว เขาต้องการการปรากฏตัวของใครบางคนหากเพียงเพื่อการสนับสนุนทางศีลธรรม หากเขาทำอะไรเพื่อผู้อื่น เขาย่อมคาดหวังความรักตอบ หากความคาดหวังของเขาถูกต้องและความสัมพันธ์ที่น่ายินดีพัฒนาขึ้น เขาพยายามที่จะยืดอายุสถานะนี้ออกไป เมื่อความร่วมมือสิ้นสุดลง เขาพูดว่า: “น่าเสียดายที่มันจบลงแล้ว”. เขารับรู้จุดจบของสิ่งที่น่ายินดีราวกับว่าเขาถูกทอดทิ้ง

บุคลิกที่ต้องพึ่งพิงกับลักษณะของเหยื่อ โดยเฉพาะผู้หญิง มักจะถามคำถามมากมายและมักจะมีเสียงต่ำแบบเด็กๆ สิ่งนี้เห็นได้ชัดในสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อเธอขอความช่วยเหลือ เธอมีปัญหาในการยอมรับการปฏิเสธและมักจะยืนยันคำขอของเธอ ยิ่งเธอทนทุกข์ ยิ่งได้รับการปฏิเสธ เธอก็ยิ่งพยายามหาหนทางเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ใช้เล่ห์กล เอาแต่ใจ แบล็กเมล์ ฯลฯ

ขึ้นอยู่กับมักจะขอคำแนะนำเนื่องจากเขาไม่แน่ใจในความสามารถของเขาที่จะทำงานให้เสร็จด้วยตัวเอง แต่เขาไม่ค่อยฟังคำแนะนำที่ได้รับ ในที่สุดเขาก็ทำตามที่เขาต้องการเพราะในความเป็นจริงเขาไม่ต้องการคำแนะนำ แต่ต้องการการสนับสนุน เมื่อเขาเดินกับคนอื่น เขาปล่อยให้พวกเขาเดินนำหน้าไปโดยที่เขาชอบให้คนอื่นเดินนำ เขาเชื่อว่าถ้าเขาทำงานของตัวเองได้ดี จะไม่มีใครทำ จากนั้นความโดดเดี่ยว ความอ้างว้างจะมาถึง และเขาต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตาม

ความเหงาและน่ากลัวจริงๆ ขึ้นอยู่กับมากกว่าสิ่งอื่นใด. เขามั่นใจว่าเขาไม่สามารถรับมือกับความเหงาได้ ดังนั้นเขาจึงยึดติดกับผู้อื่นและทำทุกอย่างเพื่อดึงดูดความสนใจของพวกเขา เขาหันไปใช้กลอุบายทุกประเภทถ้าเพียงเขาได้รับความรักหากเขาไม่ได้ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง ด้วยเหตุนี้เขาจึงอดทนต่อสถานการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดเป็นเวลานานและอดทน ความกลัวของเขาแสดงออกในความคิดต่อไปนี้: “ฉันจะทำอะไรคนเดียว? จะเกิดอะไรขึ้นกับฉัน? ฉันจะเป็นได้อย่างไรเขามักจะถูกแยกออกจากความขัดแย้งภายในเพราะในแง่หนึ่งเขาต้องการความสนใจเป็นอย่างมากและในทางกลับกันเขากลัวที่จะเรียกร้องเพราะสิ่งนี้อาจเป็นภาระและรบกวนผู้อื่นและจากนั้นพวกเขาจะทิ้งเขา . เกี่ยวกับ ขึ้นอยู่กับพวกเขาตัดสินโดยวิธีที่เขาทนทุกข์ทรมานเป็นเวลานาน และสรุปว่าเขารักความทุกข์เหล่านี้ ในความเป็นจริงเขาไม่ยอมรับพวกเขา ดูผู้หญิงที่ถูกสามีทุบตีหรืออยู่กับคนติดเหล้า เป็นไปได้มากว่าเธอจะทนฝันร้ายนี้ได้ง่ายกว่าการอยู่คนเดียว เธอมีชีวิตอยู่ด้วยความหวัง อารมณ์ ความหวังลวงตา เธอไม่ยอมรับความเจ็บปวดของเธอ: หากเธอรับรู้ เธอจะถูกบังคับให้ต้องประสบกับความทุกข์ทรมานซ้ำๆ

คนติดจะมีอำนาจสูงสุดในการมองไม่เห็นปัญหาในคู่ของตน เธอชอบที่จะคิดว่าทุกอย่างเรียบร้อยดี เพราะเธอกลัวที่จะถูกทอดทิ้ง หากคู่หูประกาศว่าเขาจะจากไปเธอก็ต้องทนทุกข์ทรมานอย่างไม่น่าเชื่อเพราะเธอไม่ได้คาดหวังสิ่งนี้เพราะไม่ต้องการเห็นปัญหา หากเป็นกรณีของคุณ หากคุณเห็นว่าคุณกำลังเกาะติด ทำหน้าบูดบึ้งเพราะกลัวการอยู่คนเดียว ให้ให้กำลังใจตัวเอง ค้นหาภาพจิตจินตนาการสิ่งที่สนับสนุนคุณ อย่ายอมแพ้เมื่อช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวังมาถึงและดูเหมือนว่าจะไม่มีใครช่วยคุณได้ ใช่บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ไม่มีทางออก แต่มีทางออกเสมอ หากคุณสามารถให้กำลังใจตัวเองได้ แสงสว่างจะปรากฏขึ้นและคุณจะพบทางออก

ขึ้นอยู่กับไม่ชอบคำว่า "จากไป" ตัวอย่างเช่น เมื่อคนที่อยู่กับเขาพูดกับเขาว่า: “ฉันต้องไป ฉันต้องไปจากคุณ”, ย ขึ้นอยู่กับหัวใจหดตัว แค่คำว่า "ลา" แม้จะได้ยินทางโทรศัพท์ก็ทำให้เขาอารมณ์พลุ่งพล่าน เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าถูกทอดทิ้ง คู่ชีวิตต้องอธิบายเหตุผลของการจากไปโดยไม่ใช้คำว่า "ลา" หรือ "ลา"

เมื่อไร ขึ้นอยู่กับเขารู้สึกถูกทอดทิ้ง เขาแน่ใจว่าเขามีความหมายน้อยเกินไป เขาไม่คู่ควรกับความสนใจของบุคคลอื่น อยู่ในบริษัท ขึ้นอยู่กับผู้ชาย ฉันสังเกตเห็นหลายครั้ง: เมื่อใดก็ตามที่ฉันดูนาฬิกาเพื่อดูเวลา (และด้วยตารางงานที่ยุ่ง ฉันทำสิ่งนี้บ่อยๆ) สีหน้าของเขาเปลี่ยนไป ฉันรู้สึกได้ว่าท่าทางที่เรียบง่ายนี้ทำให้เขาเจ็บปวด ขึ้นอยู่กับสรุปโดยอัตโนมัติว่าเรื่องของฉันสำคัญกับฉันมากกว่าเขา

เป็นการยากที่บุคคลดังกล่าวจะออกจากสถานที่หรือเป็นส่วนหนึ่งกับบริษัท แม้ว่าเขาจะไปหรือไปที่ไหน เขาก็จะสบายดี เขาก็ยังเสียใจที่คิดถึงการจากกัน เมื่อไร ขึ้นอยู่กับไปเที่ยวเป็นเวลาหลายสัปดาห์มันเป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์สำหรับเขาที่จะจากครอบครัวบ้านที่ทำงาน แต่เมื่ออยู่ในที่ใหม่แล้วไม่นานเขาจะชินกับมันและจะรู้สึกเศร้าเหมือนเดิมเมื่อถึงเวลาที่ต้องแยกทางกับสถานที่นี้และคนรู้จักใหม่

ความเศร้าเป็นอารมณ์ที่แข็งแกร่งที่สุดที่เราต้องประสบ ขึ้นอยู่กับ. เขารู้สึกถึงมันในส่วนลึกที่ซ่อนอยู่ในจิตวิญญาณ ไม่สามารถเข้าใจหรืออธิบายได้ว่ามันมาจากไหน เพื่อไม่ให้รู้สึกเศร้าเช่นนี้เขาจึงแสวงหา บริษัท ของผู้อื่น แต่มันก็สามารถไปสู่อีกขั้วหนึ่งได้ - เกษียณทิ้งบุคคลหรือสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความโศกเศร้าและความรู้สึกเหงาในตัวเขา เขาไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทิ้งใครบางคน ในช่วงเวลาวิกฤต เขาสามารถคิดฆ่าตัวตายได้ ตามกฎแล้วเขาพูดถึงเรื่องนี้เท่านั้นพยายามทำให้คนอื่นตกใจ แต่ไม่เข้าประเด็นเนื่องจากโดยพื้นฐานแล้วเขาต้องการการสนับสนุนความเห็นอกเห็นใจเท่านั้น ถ้าเขาพยายามฆ่าตัวตายก็ไม่สำเร็จ แต่ถ้าหลังจากพยายามหลายครั้งแล้วไม่มีใครเห็นอกเห็นใจเขาและไม่สนับสนุนเขา เขาสามารถฆ่าตัวตายได้จริงๆ

ขึ้นอยู่กับกลัวเจ้านายและผู้มีอำนาจทุกคน ผู้คนที่มีน้ำเสียงเจ้าเล่ห์หรือมารยาทที่เจ้าเล่ห์นั้นดูเหมือนเขาเย็นชาและไม่แยแส และดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่สังเกตเห็นเขาเลยแม้แต่น้อย ด้วยเหตุผลเดียวกัน เขาใจดีและเป็นมิตรกับผู้อื่นมาก บางครั้งก็มากเกินไปและถูกบังคับ เขาหวังว่าด้วยพฤติกรรมนี้ คนอื่นๆ จะกลายเป็นคนที่เป็นมิตรและมีน้ำใจ ไม่เย็นชาและหยิ่งยโส

ขึ้นอยู่กับมักจะใช้คำว่า "หนึ่ง" และ "ขาด" เช่น พูดถึงวัยเด็ก เขาบอกว่าเขามักถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว พ่อกับแม่ไม่อยู่ เขายอมรับได้ว่าเขาทนทุกข์ทรมานจากความเหงา ประสบกับความวิตกกังวลอย่างรุนแรง กลัวการถูกทอดทิ้ง สำหรับเขาแล้วดูเหมือนว่าชีวิตจะดีขึ้นอย่างไม่มีที่เปรียบหากมีคนอยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถรู้สึกเหงาได้ แต่ไม่ต้องทนทุกข์กับมัน ระดับของความวิตกกังวลสะท้อนถึงความรุนแรงของความทุกข์ ความรู้สึกเหงาก่อให้เกิดความเร่งรีบความตึงเครียดในคนที่ทุกข์ทรมาน เขากลัวว่าสิ่งที่เขาปรารถนาจะไม่ใช่ของเขา หรือมันจะถูกพรากไปจากเขาในเวลาใดก็ได้ อะไรอยู่เบื้องหลังความรู้สึกเหงา? คนที่ทนทุกข์ทรมานจากมัน ปิดกั้นตัวเองโดยไม่รู้ตัวจากคนที่เขาอยากเห็นข้างๆ เขา เขาไม่เปิดใจรับคนเหล่านี้เข้ามา - เพราะกลัวว่าเขาจะไม่ทนต่อการติดต่อกับพวกเขา นอกจากนี้เขายังกลัวอารมณ์ที่เขาอาจมีเพื่อตอบสนองต่อความสนใจของพวกเขา พฤติกรรมดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลกและสังเกตได้ง่าย: คน ๆ หนึ่งขัดขวางความสุขของตัวเองอย่างชัดเจน ทันทีที่ความสัมพันธ์ใกล้ชิดกันมากขึ้น เขาก็หาทางยุติมัน

ขึ้นอยู่กับผู้คนมักจะเสียน้ำตาโดยง่าย โดยเฉพาะเมื่อต้องพบกับความโชคร้ายและปัญหาต่างๆ ในเสียงสะอื้นของพวกเขา เราสามารถได้ยินข้อกล่าวหาต่อคนอื่นๆ ที่ละทิ้งพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก พวกเขาโทษตัวเอง พระเจ้าสำหรับการทิ้งพวกเขา พวกเขาไม่ต้องการเห็นว่าตัวเองทิ้งคนอื่นบ่อยแค่ไหน พวกเขาไม่รู้ว่ามีกี่ภารกิจที่ถูกทิ้งกลางคัน ของพวกเขา อาตมาเล่นเรื่องตลกที่โหดร้ายกับพวกเขาตลอดเวลา - เช่นเดียวกับพวกเราทุกคน

ขึ้นอยู่กับรู้สึกถึงความจำเป็นในการปรากฏตัวและความสนใจของผู้อื่น แต่ไม่ได้สังเกตว่าเขาปฏิเสธผู้อื่นในสิ่งที่เขาต้องการสำหรับตัวเองบ่อยเพียงใด ตัวอย่างเช่น เขาชอบที่จะนั่งบนเก้าอี้เท้าแขนและอ่านหนังสือ แต่เขาไม่สามารถทนได้เมื่อภรรยาของเขา (สามี) ทำเช่นเดียวกัน เขาชอบไปไหนคนเดียวเพื่อเกษียณ แต่ถ้าคนใกล้ตัวเขาทำแบบเดียวกัน เขารู้สึกถูกทอดทิ้งและไม่มีความสุข เขาคิดว่า "แน่นอนฉันไม่ คนสำคัญแบบนี้ที่จะพาฉันไปด้วย". เช่นเดียวกับความเจ็บปวด เขาประสบกับสถานการณ์ที่เขาไม่ได้รับเชิญให้เข้าร่วมการประชุมใดๆ ซึ่งควรได้รับเชิญด้วยเหตุผลทุกประการ เขาประสบกับความสิ้นหวังอย่างสุดซึ้ง เขาถูกทอดทิ้ง ไม่มีใครต้องการเขา

ขึ้นอยู่กับมีนิสัยชอบเกาะติดคนรัก เด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ยึดติดกับพ่อ เด็กผู้ชายคนหนึ่งยึดติดกับแม่ ในคู่สามีภรรยา ขึ้นอยู่กับจับมือคนอื่นกดหรือสัมผัสเขาบ่อยๆ ยืนอยู่บนเท้าของฉัน ขึ้นอยู่กับมักจะมองหาการสนับสนุน - กำแพง กรอบประตู ฯลฯ ใช่และนั่งเขาพยายามเอนตัวเอนกระจุย - อย่ายืนตัวตรง ดูเหมือนว่าหลังของเขาไม่สามารถรับน้ำหนักของตัวเองได้และเอนไปข้างหน้า

เมื่อคุณเห็นบุคคลในที่ประชุมสาธารณะพยายามเรียกร้องความสนใจ ให้สังเกตร่างกายของเขาอย่างใกล้ชิด แล้วคุณจะสามารถระบุได้ว่าเขากำลังทรมานอยู่หรือไม่ ติดยาเสพติด. ในงานสัมมนาของฉันมีผู้คนมากมายที่กระตือรือร้นที่จะค้นหาบางสิ่งเป็นการส่วนตัว ระหว่างพัก ก่อนหรือหลังเลิกเรียน และทุกครั้งที่ฉันเห็นหน้ากาก ขึ้นอยู่กับ. ฉันมักจะขอให้พวกเขาถามคำถามระหว่างชั้นเรียนเพราะคำถามนั้นเกี่ยวข้องและเป็นที่สนใจร่วมกันของผู้เข้าร่วมทุกคน แต่บทเรียนใหม่เริ่มต้นขึ้นและพวกเขามักเพิกเฉยต่อคำขอของฉัน ความจริงก็คือพวกเขาสนใจเฉพาะความสนใจของฉันที่ส่งถึงพวกเขาเป็นการส่วนตัวเท่านั้น บางครั้งฉันเสนอการบำบัดแบบส่วนตัวให้กับผู้ป่วย ซึ่งพวกเขาสามารถได้รับความสนใจได้มากเท่าที่ต้องการ แต่เส้นทางดังกล่าวไม่ได้โรยด้วยดอกไม้: บาดแผลของพวกเขาไม่ได้หายดีมากนักเนื่องจากได้รับการบำรุงเพิ่มเติม

อีกวิธีหนึ่งในการดึงดูดความสนใจคือการได้รับตำแหน่งสาธารณะหรือตำแหน่งที่เปิดการเข้าถึงผู้ชมจำนวนมาก นักร้อง นักแสดง นักแสดงละครสัตว์ และผู้ปฏิบัติงานด้านวาไรตี้และวงการละครมากมาย แสดงต่อหน้าผู้ชมจำนวนมาก ขึ้นอยู่กับประชากร. สำหรับพวกเขาสิ่งสำคัญคือการเป็นดาราและไม่สำคัญว่าจะมีบทบาทอะไร

ในการปรึกษาหารือเป็นการส่วนตัว ขึ้นอยู่กับมีความโน้มเอียงมากกว่าใคร โอนย้ายให้กับนักบำบัดโรคของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว เขาต้องการกำลังใจและความเห็นอกเห็นใจจากแพทย์ ซึ่งพ่อแม่หรือคู่สมรสของเขาปฏิเสธเขา เพื่อนของฉันซึ่งเป็นนักจิตวิทยาเล่าให้ฟังว่าคนไข้ของเธอทำให้เธอรู้สึกอิจฉาได้อย่างไร เมื่อเธอบอกเขาว่าเธอและสามีของเธอจะไปเที่ยวพักผ่อนในอีกสองสัปดาห์ข้างหน้า และเพื่อนร่วมงานของเธอจะเป็นผู้ดูแลการประชุมแทนเธอ จากฉากนี้เธอพบว่าผู้ป่วยได้ถ่ายทอดความรู้สึกของเขามาที่เธอ หลังจากตรวจสอบแล้วปรากฎว่าเขาเป็นคนปกติ ขึ้นอยู่กับ. ฉันใช้โอกาสนี้เพื่อเตือนทุกคนที่ต้องให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจแก่ผู้อื่น: ระมัดระวังเป็นพิเศษกับผู้ป่วยที่ประสบกับการบาดเจ็บจากการถูกทอดทิ้ง - คุณเสี่ยงต่อการถูกโอนย้าย

ขึ้นอยู่กับระบุตัวเองได้ง่าย "ผสาน" กับผู้อื่น ดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่จะคิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบต่อความสุขหรือความโชคร้ายของพวกเขา เช่นเดียวกับที่เขาถือว่าพวกเขารับผิดชอบต่อปัญหาและความสุขของเขา คนที่จิตใจไม่สมดุลแบบนี้จะรู้สึกถึงอารมณ์ของคนอื่นอย่างลึกซึ้งและยอมจำนนต่อการไหลเข้าของพวกเขาได้ง่าย ความปรารถนาที่จะผสานทำให้เกิดความกลัวทุกประเภทและอาจนำไปสู่ โรคกลัวที่สาธารณะ. ฉันจะทำซ้ำที่นี่คำอธิบายของ agoraphobia จากหนังสือของฉัน « ร่างกายของคุณพูดว่า: รักตัวเอง!»

โรคกลัวนี้เป็นอาการกลัวพื้นที่เปิดโล่งและสถานที่แออัด นี่เป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคกลัว ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากสิ่งนี้บ่อยกว่าผู้ชายสองเท่า ผู้ชายหลายคนปกปิดโรคกลัวที่สาธารณะด้วยแอลกอฮอล์ พวกเขาชอบติดเหล้ามากกว่าแค่ไม่แสดงความกลัวที่รุนแรงและควบคุมไม่ได้ Agoraphobe มักจะบ่นถึงความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่องและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวล บางครั้งก็ตื่นตระหนก สถานการณ์วิตกกังวลทำให้เกิดปฏิกิริยาใน agoraphobe - ทางสรีรวิทยา ซึ่งอาจทำให้เกิดความตื่นตระหนก (ใจสั่น เป็นลม กล้ามเนื้อตึงหรืออ่อนแรง เหงื่อออก หายใจถี่ คลื่นไส้ กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ฯลฯ) ความรู้ความเข้าใจ (รู้สึกผิดปกติ สิ่งแปลกปลอม กลัวการสูญเสีย ควบคุม, เสียสติ, เอาตัวรอดจากความอัปยศอดสู, หมดสติ, ตาย ฯลฯ) และพฤติกรรม (หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความวิตกกังวล ตลอดจนหลีกเลี่ยงสถานที่ที่ดูเหมือนห่างไกลจากที่หลบภัยหรือบุคคลที่น่าเชื่อถือ) agoraphobes ส่วนใหญ่ประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ความกลัวและอารมณ์ของ agoraphobe รุนแรงมากจนเขามักจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากที่จะออกไป ดังนั้นเขาควรเห็นคนใกล้ชิดอยู่ข้างๆเขาเสมอซึ่งจะช่วยให้รอดในยามยาก คุณยังต้องการที่หลบภัยที่คุณสามารถซ่อนได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังมีผู้ที่เป็นโรคกลัวที่ที่เลิกออกจากบ้านไปในที่สุด พวกเขามักจะหาเหตุผลที่ถูกต้องที่สุดสำหรับสิ่งนี้ ลางสังหรณ์อันเลวร้ายของพวกเขาไม่มีวันเป็นจริง เด็กที่เป็นโรคกลัวสังคมส่วนใหญ่ต้องพึ่งพาแม่อย่างมากและรู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อความสุขของเธอ รวมถึงมีหน้าที่ต้องช่วยเหลือเธอในบทบาทความเป็นแม่ agoraphobe สามารถปรับปรุงสภาพอารมณ์ของเขาอย่างมีนัยสำคัญถ้าเขาสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์กับแม่ของเขา

Agoraphobes ประสบกับความกลัวที่รุนแรงที่สุดเมื่อนึกถึงความตายหรือความวิกลจริต หลังจากได้เห็นโรคกลัวที่สาธารณะมามากพอที่ฉันพบในการสัมมนาเกือบทั้งหมดเป็นเวลาหลายปี ฉันจึงได้ข้อสรุปที่น่าสนใจเกี่ยวกับโรคกลัวที่โล่ง ซึ่งต้องขอบคุณที่ฉันสามารถช่วยเหลือผู้คนหลายร้อยคนที่เป็นโรคนี้ ความกลัวของพวกเขาขยายออกไปตั้งแต่วัยเด็กซึ่งพวกเขาต้องทนกับความเหงาและความโดดเดี่ยว เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยต่อการพัฒนาของ agoraphobia เกิดขึ้นเมื่อในหมู่ญาติและเพื่อน ๆ มีการตายหรือกรณีวิกลจริตเพิ่มขึ้นในหมู่ญาติและเพื่อน บางทีโรคกลัวที่ที่ตัวเองเคยประสบกับความใกล้ตายในวัยเด็ก หรือความตายหรือความวิกลจริตของใครบางคนสร้างความประทับใจให้กับทั้งครอบครัวมากเกินไป

agoraphobe รู้สึกกลัวความตายในทุกระดับ แม้ว่าเขาจะไม่รู้ตัวก็ตาม เขาคิดว่าตัวเองไม่สามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงในด้านใด ๆ ได้เนื่องจากพวกเขาเป็นตัวแทนของความตายเชิงสัญลักษณ์สำหรับเขา นั่นคือเหตุผลที่การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตของเขาทำให้เขามีอาการวิตกกังวลรุนแรงที่สุดและเพิ่มความหวาดกลัวต่อสังคม การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจเป็นช่วงเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กสู่วัยรุ่น และจากวัยหนุ่มสาวสู่วัยผู้ใหญ่ จากชีวิตโสดสู่ชีวิตแต่งงาน การเปลี่ยนงาน การย้ายถิ่นฐาน การตั้งครรภ์ อุบัติเหตุ การหย่าร้าง การเกิดและการตายของบุคคลอันเป็นที่รัก เป็นต้น

เป็นเวลาหลายปี ความวิตกกังวลของเขาอาจถูกซ่อนเร้นและไม่รู้ตัว แต่ในสถานการณ์ที่การควบคุมจิตใจและอารมณ์ล้มเหลว คนเป็นโรคกลัวที่จะไม่สามารถควบคุมความกลัวได้อีกต่อไป และพวกเขาจะมีสติและชัดเจน

นอกจากนี้ Agoraphobe ยังโดดเด่นด้วยจินตนาการที่ไม่จำกัดและไม่มีการควบคุม เขาจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ไกลเกินกว่าความเป็นจริง และรู้สึกว่าเขาไม่สามารถรับมือกับภาพเหล่านี้ได้ กิจกรรมทางจิตโดยไม่รู้ตัวนี้ทำให้เขาสับสน - เขาไม่กล้าแม้แต่จะพูดถึงเรื่องนี้เพราะกลัวจะถูกตราหน้าว่าบ้า สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่านี่ไม่ใช่ความวิกลจริต แต่เป็นเพียงความไวที่มากเกินไปและควบคุมได้ไม่ดี

หากคุณรู้จักตัวเองในลักษณะข้างต้น ก็จงรู้ว่านี่ไม่ใช่ความบ้า และคนๆ นั้นจะไม่ตายจากสิ่งนี้ แค่ตอนเป็นเด็กคุณเปิดใจรับอารมณ์ของคนอื่นมากเกินไป คุณเชื่อว่าคุณมีส่วนรับผิดชอบต่อความสุขและความล้มเหลวของพวกเขา เป็นผลให้คุณรู้สึกประหม่าเกินไปเพราะคุณไม่สามารถระวังตัวและป้องกันความโชคร้ายของคนอื่นได้ตลอดเวลา นั่นเป็นเหตุผลที่คุณรับอารมณ์และความกลัวของคนอื่นเมื่อคุณอยู่ในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณคือการเรียนรู้ที่จะเข้าใจความรับผิดชอบอย่างถูกต้อง ความรับผิดชอบที่คุณเชื่อมาจนถึงตอนนี้ไม่เหมาะกับคุณ แนวคิดความรับผิดชอบที่ถูกต้องรวมอยู่ในหลักสูตรการฝึกอบรมทั้งหมดของศูนย์ ฟังร่างกายของคุณ.

ขึ้นอยู่กับฉันได้ระบุประเภทของตัวละครใน agoraphobes ส่วนใหญ่ที่ฉันเคยพบมาจนถึงตอนนี้ หากคุณอ้างถึงคำอธิบายข้างต้นเกี่ยวกับ agoraphobia คุณจะพบว่ามีการกล่าวถึงความกลัวความตายและความวิกลจริต เมื่อไร ขึ้นอยู่กับคนที่รักเขาตาย เขารู้สึกถูกทอดทิ้ง แต่ละครั้ง มันยากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับเขาที่จะยอมรับความตายของใครก็ตาม เนื่องจากการตายแต่ละครั้งจะกระตุ้นความบอบช้ำจากการถูกทอดทิ้งและเพิ่มความกลัวต่อสังคม ฉันพบว่าคนที่ถูกครอบงำด้วยบาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้งมีความกลัวตายอย่างมาก หากการบาดเจ็บจากการทรยศมีชัยความกลัวความวิกลจริตก็จะแข็งแกร่งขึ้น ฉันจะพูดถึงบาดแผลจากการทรยศในบทที่ 5

แม่ที่อยู่ในอุปการะมีแนวโน้มที่จะ การควบรวมกิจการโหยหาความรักจากลูกและทำทุกอย่างเพื่อให้เขารู้สึกว่าเธอคิดถึงเขามากแค่ไหน ความรักของคนอื่นโดยเฉพาะคนที่รักสนับสนุน ขึ้นอยู่กับช่วยให้พวกเขายืนบนขาของพวกเขา ฉันมักจะได้ยินจาก เสพติด: “ฉันทนไม่ได้เมื่อมีคนไม่รักฉัน ฉันยอมทำทุกอย่างเพื่อแก้ไขสถานการณ์". เมื่อผู้เสพติดพูดว่า: “นี่สำคัญมาก โทรหาฉันและแจ้งให้ฉันทราบเมื่อคุณมีข่าว”สิ่งที่เขาต้องการจะบอกคือ: "เมื่อคุณโทรหาฉัน ฉันรู้สึกเป็นคนสำคัญ". เขาประสบความสำเร็จในการที่คนอื่นทำให้เขารู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับการพิจารณา เขาเองก็ไม่อยากจะเชื่อ

เมื่อไร ขึ้นอยู่กับเผชิญกับปัญหาที่เกิดจากการเสพติดของตัวเอง ในช่วงเวลาดังกล่าวเขาต้องการเป็นอิสระ การพิจารณาว่าตนเองเป็นอิสระเป็นปฏิกิริยาที่พบได้บ่อยในหมู่ ขึ้นอยู่กับ;พวกเขาชอบบอกคนอื่นว่าพวกเขาเป็นอิสระแค่ไหน! ในขณะเดียวกัน บาดแผลทางใจของผู้ถูกทอดทิ้งมีแต่จะยิ่งทวีความรุนแรงและปกปิดมันมากยิ่งขึ้น เนื่องจากการสนทนาที่ทำให้เสียสมาธิไม่สามารถรักษามันได้

ตัวอย่างเช่น, ขึ้นอยู่กับผู้ชายหรือผู้หญิงไม่ต้องการมีลูกโดยซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังความปรารถนาที่จะรักษาความเป็นอิสระ บ่อยครั้ง ขึ้นอยู่กับผู้ชายด้วยวิธีนี้ซ่อนความกลัวของเขาว่าเด็กจะแย่งความสนใจของภรรยาไปจากเขา ขึ้นอยู่กับผู้หญิงมักจะกลัวว่าเธอจะถูกบดบังด้วยหน้าที่ทั้งหมดที่การคลอดบุตรกำหนดให้กับเธอ ในทางกลับกัน หากเธอต้องการมีลูก เธอชอบช่วงเวลาที่พวกเขายังเล็กและต้องพึ่งพาเธอมากที่สุด ช่วยให้เธอรู้สึกเป็นคนสำคัญ ในความเป็นจริง, ขึ้นอยู่กับเราต้องการเอกราช ไม่ใช่เอกราช ในบทสุดท้าย ฉันจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการบรรลุเป้าหมายนี้

พฤติกรรมที่คล้ายกันเป็นเรื่องปกติสำหรับ ขึ้นอยู่กับและในชีวิตทางเพศ เขามักจะใช้เซ็กส์เพื่อผูกมัดอีกฝ่ายให้แนบแน่นยิ่งขึ้น เป็นที่นิยมโดยเฉพาะกับผู้หญิง เมื่อไร ขึ้นอยู่กับคนเห็นว่าพันธมิตรต้องการเธอเธอรู้สึกสำคัญกว่า ผมบอกได้เลยว่าใน 5 ประเภทนั้น คนที่รักเซ็กส์มากที่สุดคือคนที่กลัวการถูกทอดทิ้ง โดยปกติแล้วเขาต้องการมีเซ็กส์มากกว่าคู่นอน และไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะสังเกตเห็นว่าเป็นคนที่บ่นมากกว่าคนอื่นเกี่ยวกับการขาดความสุขทางเพศที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บจากการถูกทอดทิ้งและสวมหน้ากาก ขึ้นอยู่กับ.

ถ้า ขึ้นอยู่กับผู้หญิงไม่ต้องการความรักปลอบโยนเธอจะไม่บอกสามีของเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ เธอจะชอบเลียนแบบความสุขเพราะเธอไม่อยากพลาดโอกาสที่จะรู้สึกเป็นที่ต้องการ ฉันยังรู้จักผู้หญิงที่มีความสุขกับชีวิตสามเส้า เมื่อแต่ละคนรู้ว่าสามีของเธอกำลังร่วมรักกับอีกฝ่ายในห้องถัดไป ขึ้นอยู่กับชายคนนั้นแสร้งทำเป็นไม่รู้อะไรเกี่ยวกับภรรยาคนรักของเขา คนเหล่านี้ชอบที่จะทนกับสถานการณ์เช่นนี้เพื่อไม่ให้ถูกทอดทิ้ง พวกเขาไม่ต้องการเจตจำนงเสรีของตนเอง - พวกเขาพร้อมสำหรับทุกสิ่งเพียงแค่ไม่เสียคู่ครองไป

ว่าด้วยเรื่องของโภชนาการ ขึ้นอยู่กับสามารถกินได้มากโดยไม่เพิ่มน้ำหนัก เนื่องจากร่างกายของเขาปรับตัวเข้ากับความจริงที่ว่าเขามักจะขาดทุกอย่างอยู่เสมอ ร่างกายของเขาจึงได้รับข้อความที่สอดคล้องกันในขณะรับประทานอาหารด้วย และตอบสนองตามนั้น. เมื่อมีคนกินน้อยแต่คิดว่าตัวเองกินมากเกินไป ร่างกายจะได้รับข้อความว่ากินมากเกินไปและตอบสนองราวกับว่ากินมากเกินไปจริงๆ เป็นผลให้ร่างกายมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น

ในบทที่แล้ว ข้าพเจ้าได้กล่าวถึงเรื่องนั้น ผู้ลี้ภัยมีแนวโน้มที่จะเบื่ออาหาร ขึ้นอยู่กับ- เป็นบูลิเมีย ข้อสังเกตของฉันทำให้ฉันสามารถสรุปได้ว่าเมื่อใด ขึ้นอยู่กับชายคนหนึ่งเป็นโรคบูลิเมีย เขา "กิน" แม่ของเขา เขาคิดถึงเธออย่างเจ็บปวด bulimia ปรากฏขึ้นเมื่อใด ขึ้นอยู่กับผู้หญิงเธอคิดถึงพ่อของเธอ หากสิ่งเหล่านี้ ขึ้นอยู่กับไม่มีการแทนที่ผู้ปกครองที่ขาดหายไปจากนั้นพวกเขาก็ตกลง โอนย้ายสำหรับอาหาร. โดยวิธีการที่พวกเขามักจะใช้คำว่า "กิน", "ดูดซับ": “เด็กคนนี้กำลังเอาพลังงานของฉันไปจนหมด”หรือ "เวลาทั้งหมดของฉันถูกกลืนกินโดยการบริการ".

ขึ้นอยู่กับชอบอาหารอ่อน ตามกฎแล้วเขากินขนมปังเป็นจำนวนมากด้วยความยินดีซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของพยาบาลภาคพื้นดินสำหรับเขา เขาชอบอาหารแบบสบาย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนอื่นเข้าร่วมในมื้ออาหารกับเขา เขาพยายามที่จะยืดอายุกระบวนการที่น่ารื่นรมย์นี้และให้ความสนใจกับตัวเอง ตรงกันข้าม อยู่คนเดียวและนอกบ้านยิ่งกว่านั้น ขึ้นอยู่กับกินอาหารอย่างไม่เต็มใจ งงกับคำว่าปล่อย ขึ้นอยู่กับพยายามที่จะไม่ทิ้งอะไรไว้บนจานเสมอ ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นนอกจิตสำนึกของเขา

ถ้าพูดถึงเรื่องสุขภาพร่างกาย ขึ้นอยู่กับแตกต่างกัน โดยเฉพาะในวัยเด็ก เจ็บป่วยบ่อย อ่อนแอ ร่างกายอ่อนแอ ต่อไปนี้เป็นรายการอาการป่วยที่คุกคามบุคคลส่วนใหญ่ด้วยการบาดเจ็บจากการถูกทอดทิ้ง

โรคหอบหืดเป็นโรคที่มีอาการหายใจลำบากและเจ็บปวด ในแง่เลื่อนลอย โรคนี้บ่งชี้ว่าคน ๆ หนึ่งใช้เวลามากกว่าที่ควรและให้ด้วยความยากลำบากอย่างยิ่ง

ปัญหาเกี่ยวกับ BRONCH ก็เป็นไปได้เช่นกัน เนื่องจาก bronchi มีความสัมพันธ์ทางอภิปรัชญากับครอบครัว ถ้า ขึ้นอยู่กับทนทุกข์ทรมานจากโรคหลอดลมซึ่งบ่งบอกถึงความไม่พอใจในครอบครัวของเขา: สำหรับเขาแล้วดูเหมือนว่าเขาจะได้รับจากครอบครัวน้อยเกินไปซึ่งขึ้นอยู่กับเธอมากเกินไป เขาอยากจะเชื่อว่าเขามีที่มั่นคงในครอบครัวและไม่เอะอะแสวงหาสถานที่นี้

ภายใต้อิทธิพลของบุคลิกภาพย่อยผสมของพวกเขา ขึ้นอยู่กับดึงดูดปัญหาของ PANCREAS (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและเบาหวาน) และ ADRENAL ระบบย่อยอาหารทั้งหมดของเขาไม่เสถียร เพราะเขาคิดว่าโภชนาการของเขาไม่เพียงพอ แม้ว่าร่างกายจะค่อนข้างปกติก็ตาม แม้จะมีความจริงที่ว่าความบกพร่องมีอยู่ในระดับอารมณ์เท่านั้น ร่างกายของเขาได้รับข้อความเกี่ยวกับการขาดอาหารและตอบสนองตามนั้น - สะท้อนถึงสภาพจิตใจ

สายตาสั้น ขึ้นอยู่กับยังเป็นเรื่องธรรมดามาก มันแสดงถึงความไม่สามารถมองเห็นได้ไกล และสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความกลัวในอนาคต และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการไม่เต็มใจที่จะเผชิญกับอนาคตเพียงลำพัง

ขึ้นอยู่กับผู้ที่หวงแหนบุคลิกย่อยที่เสียสละของเขามากเกินไปสามารถพาตัวเองไปสู่ ​​HYSTERY ได้ นักจิตวิทยากล่าวว่าบุคลิกภาพที่ตีโพยตีพายเป็นเหมือนเด็กที่กลัวว่าจุกนมหลอกจะถูกพรากไปจากเขาและถูกทิ้งไว้ตามลำพัง ดังนั้นบุคคลดังกล่าวจึงมีแนวโน้มที่จะแสดงอารมณ์ของเขาเสียงดัง

มากมาย ขึ้นอยู่กับภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นเมื่อการบาดเจ็บของพวกเขาทำให้พวกเขาทุกข์ทรมานอย่างมาก และพวกเขารู้สึกหมดหนทาง - ไม่ได้รับความรักที่พวกเขาต้องการ นี่เป็นวิธีที่จะได้รับความสนใจ

ขึ้นอยู่กับทนทุกข์ทรมานจากไมเกรน เพราะมันปิดกั้นตัวเองจากการเป็นตัวของตัวเอง บล็อก "ฉันเป็น" ของเขา เขาเอะอะมากเกินไป ใช้เล่ห์เหลี่ยมสารพัด เพียงเพื่อให้เป็นในสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น หรือเขาใช้ชีวิตเกือบทั้งหมดภายใต้ร่มเงาของคนที่รักเขา

ฉันยังสังเกตเห็นว่า ขึ้นอยู่กับบ่อยครั้งที่พวกมันดึงดูดโรคหายากที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ หรือที่เรียกว่าโรคติดเชื้อ ขอเตือนไว้ก่อนว่าเมื่อการแพทย์ประกาศโรคบางอย่าง รักษาไม่หายในความเป็นจริง เธอรายงานว่าวิทยาศาสตร์ยังไม่พบวิธีการรักษาที่เชื่อถือได้สำหรับโรคนี้

ความเจ็บป่วยและโรคภัยไข้เจ็บตามรายการข้างต้นสามารถเกิดขึ้นได้กับผู้ที่มีบาดแผลทางใจประเภทอื่นๆ แต่มักพบได้บ่อยในผู้ที่สัมผัสกับบาดแผลทางใจของผู้ถูกทอดทิ้ง

หากคุณเห็นบาดแผลจากการถูกทอดทิ้ง ฉันต้องเตือนคุณว่าบาดแผลนี้เกิดขึ้นโดยพ่อแม่ของคุณที่เป็นเพศตรงข้าม และทุกคนในเพศตรงข้ามยังคงปลุกเร้ามันต่อไป และปฏิกิริยาตามธรรมชาติของมนุษย์ก็คือความโกรธของคุณที่มีต่อพ่อแม่และบุคคลอื่นที่เป็นเพศตรงข้าม ฉันจะทำซ้ำสิ่งที่เขียนไว้ในหนังสือเล่มอื่น ๆ ของฉัน:

ตราบใดที่เรายังโกรธพ่อแม่ (โดยไม่รู้ตัว) ความสัมพันธ์ของเรากับคนต่างเพศกับพ่อแม่คนนั้นก็จะดำเนินต่อไปได้ยาก

ฉันขอแนะนำให้คุณตรวจสอบและดูด้วยตัวคุณเองว่าผู้ปกครองรายนี้ประสบกับความบอบช้ำทางใจแบบเดียวกันกับผู้ปกครองที่เป็นเพศตรงข้าม (เช่น เพศเดียวกับคุณ) การบาดเจ็บเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากรุ่นสู่รุ่น (ซึ่งอธิบายปรากฏการณ์ของกรรมพันธุ์) และจะดำเนินต่อไปจนกว่าวงล้อแห่งกรรมจะหยุดลง และด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นที่ความสัมพันธ์ทั้งหมดของเราจะต้องสร้างและพัฒนาด้วยความรักที่แท้จริง

คุณจำได้ไหมว่าสาเหตุหลักของการบาดเจ็บนั้นอยู่ที่การที่คนๆ หนึ่งไม่สามารถให้อภัยตัวเองได้สำหรับความชั่วร้ายที่เขาได้ทำกับตัวเองหรือต่อผู้อื่น เป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะให้อภัยตัวเองเพราะเขามักจะไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเขากำลังสะสมความโกรธไว้กับตัวเอง ยิ่งบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งของคุณหนักหนาเท่าไร ก็ยิ่งหมายความว่าคุณได้ละทิ้งตัวเอง (เช่น ยอมจำนน) หรือทิ้งคนอื่น สถานการณ์ โครงการ เราโทษคนอื่นสำหรับทุกสิ่งที่เราทำเอง แต่เราไม่ต้องการสังเกต. ด้วยเหตุนี้ เราจึงดึงดูดผู้คนที่แสดงให้เราเห็นว่าเรามีพฤติกรรมอย่างไรกับผู้อื่นและกับตัวเอง

อีกวิธีหนึ่งในการตระหนักว่าเราละทิ้งตนเองหรือผู้อื่นคือความอับอาย แท้จริงแล้วเรารู้สึกละอายเมื่อต้องการซ่อนหรือซ่อนพฤติกรรมของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะพบพฤติกรรมที่น่าละอายที่เราประณามผู้อื่น และโดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันไม่ต้องการให้พวกเขาจับได้ว่าเรามีพฤติกรรมเช่นนั้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องจัดการความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะทำให้เราหยุดสถานการณ์รูปแบบเดิมซ้ำซาก แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ทางการแพทย์และจิตวิทยาก็ยังระบุและอธิบายพฤติกรรมบางรูปแบบและโรคร้ายที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าจากรุ่นสู่รุ่น พวกเขายืนยันว่ามีราชวงศ์ของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ผู้ป่วยโรคหัวใจ โรคหอบหืด ตลอดจนครอบครัวของผู้ข่มขืนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม การร่วมประเวณีระหว่างพี่น้อง ผู้ติดสุรา ฯลฯ

หากคุณพบคุณสมบัติในตัวคุณ ขึ้นอยู่กับแต่คุณไม่คิดว่าคุณขาดความสนใจจากพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้าม - ตรงกันข้าม ความสนใจนี้มากเกินไป - นี่อาจเป็นสิ่งที่เกิดขึ้น ความสนใจที่คุณได้รับไม่ใช่ประเภทที่คุณต้องการ มันเกือบจะหายใจไม่ออกคุณ

ฉันสามารถยกตัวอย่างกับลูกชายคนโตของฉันได้ เขาเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ร่างกายของเขากลับทรยศต่อบาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้ง แต่ในบรรดาลูกสามคนของฉัน เขาเป็นคนที่ได้รับความสนใจสูงสุดจากฉันในวัยเด็ก เพราะตอนนั้นฉันไม่ได้ทำงานนอกบ้านและอยู่กับเขาตลอดเวลา ในทางกลับกัน ฉันแข็งกร้าวกับเขามากเกินไปในสถานการณ์ที่ตามความเห็นของเขาแล้ว ไม่สมเหตุสมผล ฉันไม่ทำให้เขาผิดหวัง ฉันเฝ้าดูทุกการเคลื่อนไหวของเขาเพราะฉันต้องการสร้างมนุษย์ที่สมบูรณ์แบบจากเขา - ตามแนวคิดเรื่องความสมบูรณ์แบบของฉัน วันนี้ฉันเข้าใจแล้วว่ามันไม่ใช่ความสนใจที่เขาต้องการเลย เขารอดชีวิตจากบาดแผลจากการถูกทอดทิ้ง และฉันคิดว่าเป็นเรื่องปกติที่เขาจะโกรธฉันในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าประสบการณ์นี้เป็นส่วนหนึ่งของแผนชีวิตของเขาและเราต้องเข้าใจบางสิ่งร่วมกัน เขาต้องการแม่อย่างฉันเพื่อผ่านกระบวนการให้อภัยคนที่ทิ้งเขาไป และฉันก็ต้องการลูกชายแบบเขาเพื่อช่วยฉันทำสถานการณ์ที่คล้ายกันกับพ่อให้สำเร็จ เราจะกลับไปที่หัวข้อนี้ในบทเกี่ยวกับการทรยศ

กฎทางวิญญาณบอกว่าถ้าคน ๆ หนึ่งประสบกับประสบการณ์บางอย่างที่ไม่ใช่ความรัก เขาจะต้องกลับมายังโลกอีกครั้งและสัมผัสกับประสบการณ์เดิมอีกครั้ง เขากลับมาด้วยจิตวิญญาณเดียวกัน แต่มีบทบาทที่แตกต่างกัน และทั้งหมดนี้เพียงเพื่อให้ได้รับโอกาสในการแก้ปัญหาที่เขาไม่ได้แก้ไขในชาติที่แล้ว

อย่าลืมว่าลักษณะและพฤติกรรมที่อธิบายไว้ในบทนี้จะเกิดขึ้นเมื่อผู้รอดชีวิตจากบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งตัดสินใจสวมหน้ากากของผู้ติดยาเสพติดโดยหวังว่าจะหลีกหนีความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นกับเขา ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บและความรุนแรงของความเจ็บปวด อาจสวมหน้ากากไม่บ่อยหรือบ่อยมาก .

ทั่วไปสำหรับ ขึ้นอยู่กับรูปแบบของพฤติกรรมถูกกำหนดโดยความกลัวต่อความเป็นไปได้ของประสบการณ์ใหม่เกี่ยวกับการบาดเจ็บของผู้ถูกทอดทิ้ง อย่างไรก็ตาม อาจเกิดขึ้นได้ที่คุณจะพบลักษณะบางอย่างที่ฉันได้อธิบายไว้ข้างต้น แต่ไม่ใช่ทั้งหมด ความบังเอิญของลักษณะทั้งหมดนี้ในคน ๆ เดียวนั้นแทบไม่น่าเชื่อ ความชอกช้ำทั้ง 5 ประการมีรูปแบบพฤติกรรมและเจตคติภายในของตนเอง วิธีคิด ความรู้สึก มารยาทในการสนทนาและการทำธุรกิจที่เป็นลักษณะเฉพาะของการบาดเจ็บแต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนดว่าคนๆ หนึ่งจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของเขา บุคคลมีกิริยาไม่ตั้งมั่น ไม่ทรงตัว ไม่ตั้งมั่นอยู่ในใจ ย่อมไม่เป็น ความดีไม่เป็นสุข. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณเป็นตัวของตัวเองและเมื่อคุณอยู่ในสภาวะที่มีปฏิกิริยาตอบสนอง เมื่อคุณบรรลุการรับรู้นี้ คุณมีโอกาสที่จะเป็นนายของชีวิตคุณ และไม่ให้ความกลัวของคุณควบคุมมัน

จุดประสงค์ของบทนี้คือเพื่อช่วยให้คุณรับรู้ถึงความเจ็บปวดจากการถูกทอดทิ้ง หากคุณรู้ว่าตัวเองอยู่ในหน้ากาก ขึ้นอยู่กับจากนั้นในบทสุดท้ายคุณจะพบข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อรักษาบาดแผลนี้ เป็นตัวของตัวเองและอย่าคิดว่าทั้งชีวิตของคุณเต็มไปด้วยความทรมานของผู้ถูกทอดทิ้ง หากคุณไม่พบบาดแผลนี้ในตัวเอง ฉันแนะนำให้คุณติดต่อผู้ที่รู้จักคุณดีและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาเห็นด้วยกับคุณ ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว บาดแผลของผู้ถูกทอดทิ้งอาจเล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณจะสังเกตเห็นคุณลักษณะเฉพาะบางอย่างในตัวคุณเองเท่านั้น ฉันขอเตือนคุณว่าก่อนอื่นคุณควรเชื่อถือคำอธิบายทางกายภาพเนื่องจากร่างกายไม่เคยโกหกซึ่งแตกต่างจากเรา - เราสามารถหลอกตัวเองได้ง่ายมาก

หากคุณเห็นการบาดเจ็บนี้ในคนจากสภาพแวดล้อมของคุณ อย่าพยายามสร้างบุคคลนี้ขึ้นมาใหม่ ให้ใช้ทุกสิ่งที่คุณเรียนรู้ในหนังสือเล่มนี้เพื่อปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจเขามากขึ้น เพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมตอบโต้ของเขาให้ดีขึ้น อย่าถอดความหนังสือเล่มนี้ด้วยคำพูดของคุณเอง ให้ผู้สนใจด้านนี้อ่านเอาเอง

ลักษณะการบาดเจ็บของผู้ถูกทิ้ง

การบาดเจ็บที่ตื่นขึ้น:ระหว่างหนึ่งถึงสามปี กับพ่อแม่ที่เป็นเพศตรงข้ามขาดการบำรุงเลี้ยงทางอารมณ์หรือการบำรุงเลี้ยงบางประเภท

หน้ากาก:ขึ้นอยู่กับ.

ร่างกาย:ยาว, ผอม, ไร้เสียง, หย่อนคล้อย; ขาอ่อนแรง หลังบิด แขนยาวเกินและห้อยลงมาตามลำตัว บางส่วนของร่างกายดูหย่อนยาน หย่อนคล้อย

ตา:บิ๊กเศร้า ดูน่าสนใจ

พจนานุกรม:"ขาด" "ตัวเดียว" "ทนไม่ได้" "กินไม่ได้" "อย่าทิ้ง".

อักขระ:เหยื่อ. มีแนวโน้มที่จะรวมเข้ากับบางคนหรือบางสิ่ง ต้องการการปรากฏตัว ความสนใจ การสนับสนุน การเสริมแรง ประสบปัญหาเมื่อคุณต้องทำบางอย่างหรือตัดสินใจคนเดียว ขอคำแนะนำ แต่ไม่ปฏิบัติตามเสมอไป เสียงเด็ก. ยอมรับการปฏิเสธอย่างเจ็บปวด ความเศร้า ร้องไห้ง่าย. เกิดความสงสาร. ไม่ว่าจะสุขหรือเศร้า ยึดติดกับผู้อื่นทางร่างกาย ประหม่า. ดาราหน้าเวที. มุ่งมั่นเพื่ออิสรภาพ รักเซ็กส์.

สิ่งที่กลัวที่สุดคือ:ความเหงา

โภชนาการ:ความอยากอาหารที่ดี บูลิเมีย ชอบอาหารอ่อน. กินช้าๆ

โรคทั่วไป:ปวดหลัง หอบหืด หลอดลมอักเสบ ไมเกรน น้ำตาลในเลือดต่ำ agoraphobia เบาหวาน โรคต่อมหมวกไต สายตาสั้น ฮิสทีเรีย ซึมเศร้า โรคหายาก (ต้องให้ความสนใจระยะยาว) โรคที่รักษาไม่หาย

ข้อความนี้เป็นบทนำจากหนังสือสถานการณ์ที่รุนแรง ผู้เขียน Malkina-Pykh Irina Germanovna

บทที่ 9 ความเครียดจากบาดแผลทุติยภูมิ (STS) คือการเปลี่ยนแปลงประสบการณ์ภายในของนักบำบัดซึ่งเป็นผลมาจากการมีส่วนร่วมอย่างเห็นอกเห็นใจกับผู้รับบริการที่ประสบกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

ผู้เขียน คัลเชด โดนัลด์

บทที่ 1 การบาดเจ็บและการเผชิญหน้ากอบกู้ด้วยแหวนจำนวนมหาศาล ระฆังยังคงเสียค่าบริการ ปล่อยให้สิ่งที่ดีที่สุดถูกสังเวย แต่แตก ทุกอย่างร้าว ที่ลำแสงตก ... Leonard Cohen, Anthem, 1992 เรารู้จากวิทยาแร่: เพื่อที่จะ เราต้องเข้าใจโครงสร้างผลึกพื้นฐาน

จากหนังสือการบาดเจ็บและวิญญาณ วิธีการทางจิตวิญญาณและจิตวิทยาต่อการพัฒนามนุษย์และการหยุดชะงัก ผู้เขียน คัลเชด โดนัลด์

บทที่ 4 บาดแผล การเปลี่ยนแปลง และการก้าวข้าม คดีของไมค์ พระเจ้าต้องการให้เกิดในเปลวเพลิงแห่งจิตสำนึกของมนุษย์ สูงขึ้นและสูงขึ้น และจะเกิดอะไรขึ้นหากไม่หยั่งรากลงบนพื้นโลก หากไม่ใช่บ้านหินที่เกิดไฟไหม้ ของพระเจ้าสามารถอาศัยอยู่ แต่ฟางที่น่าสังเวช

จากหนังสือ คนหาย. ความอับอายและรูปลักษณ์ภายนอก ผู้เขียน คิลบอร์น เบนจามิน

บทที่ 10 ตาที่ร้องไห้ น้ำตาที่เห็น. ความบอบช้ำ ความเศร้าโศก และความอัปยศอดสู เช่นเดียวกับร่างกาย จิตใจไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างที่เห็นในความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม เรายินดีที่จะทราบว่าการแก้ไขการรับรู้ภายในจะไม่ยากเท่ากับ

จากหนังสือการปฐมพยาบาลทางจิตวิทยา โดย Winch Guy

บทที่ 3 การสูญเสียและความบอบช้ำ การทำลาย “กระดูกทางจิตใจ” การสูญเสียและความบอบช้ำเป็นส่วนสำคัญของชีวิต และผลกระทบต่อเรามักจะทำลายล้าง สูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก ตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงหรืออาชญากรรม สูญเสียแขนขา เจ็บป่วย

จากหนังสือ ปัญหาการหย่าร้างและวิธีเอาชนะพวกเขา ช่วยเหลือผู้ปกครองและที่ปรึกษาการเลี้ยงดู ผู้เขียน ฟิกดอร์ เฮลมุท

บทที่ 1 เช็คสเปียร์,

จากหนังสือใต้เงาดาวเสาร์ โดย ฮอลลิส เจมส์

บทที่ 3 การบาดเจ็บที่จำเป็น: พิธีกรรมทางผ่าน ขณะที่เราขับรถผ่านหุบเขาชินันโดอาห์ ผมกับภรรยาได้ยินเสียงปืน จากนั้นพวกเขาก็เห็นภาพที่เหนือจริง: กองไฟของปืนใหญ่และโซ่ของทหารในเครื่องแบบสีน้ำเงินและสีเทาต่อสู้กัน มันกลับกลายเป็นว่า

โดย Burbo Liz

บทที่ 2 การบาดเจ็บของร่างกายที่ถูกปฏิเสธของผู้หลบหนี (การบาดเจ็บของผู้ถูกปฏิเสธ) ลองดูในพจนานุกรมว่าคำว่า "ปฏิเสธ" "ถูกปฏิเสธ" หมายถึงอะไร พจนานุกรมให้คำจำกัดความที่เหมือนกันหลายประการ: ผลักออกไป; ลบ ปฏิเสธ; ไม่ยอม; ไม่อนุญาต

จากหนังสือ 5 บาดแผลที่ทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง โดย Burbo Liz

บทที่ 4 การบาดเจ็บของสภาพของ MASOCIST ที่ถูกทำให้อับอาย (Injury of the humiliated) มาดูกันว่าคำว่า "ความอัปยศอดสู" หมายถึงอะไร เป็นการกระทำ มุ่งหมาย และ/หรือผลที่เป็นการดูหมิ่นอย่างร้ายแรง ทำลายศักดิ์ศรีของตนเองหรือของผู้อื่น ทันที

จากหนังสือ 5 บาดแผลที่ทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง โดย Burbo Liz

บทที่ 5 บาดแผลจากการทรยศ ฟิสิกส์การควบคุม (บาดแผลจากการทรยศ) มีหลายวิธีในการทรยศและประสบกับการทรยศ ตามพจนานุกรม "ทรยศ" หมายถึง "เลิกภักดีต่อบางคนหรือบางสิ่ง ละทิ้งหรือทรยศต่อใครบางคน" คำสำคัญ,

จากหนังสือ 5 บาดแผลที่ทำให้คุณไม่เป็นตัวเอง โดย Burbo Liz

บทที่ 6 การบาดเจ็บจากความอยุติธรรม RIGID CONSTRUCTION (การบาดเจ็บจากความอยุติธรรม) ความอยุติธรรมคือการขาดหรือขาดความยุติธรรมในตัวบุคคลหรือปรากฏการณ์ ความยุติธรรมคือการประเมิน การยอมรับ การเคารพในสิทธิและศักดิ์ศรีของแต่ละคน คำพ้องความหมาย

จากหนังสือความฉลาดทางอารมณ์ โดย Daniel Goleman

บทที่ 13 บาดแผลทางจิตใจและการเรียนรู้ทางอารมณ์ สมจิตร ผู้ลี้ภัยชาวกัมพูชาปฏิเสธคำขอของลูกชายทั้งสามคนของเธอที่ขอซื้อปืนกล AK-47 ของเล่นให้พวกเขา ลูกชายของเธออายุหก สิบ และสิบเอ็ดขวบ ต้องการปืนของเล่นเพื่อเล่นเกม

จากหนังสือ วิธีปฏิบัติต่อตนเองและผู้อื่น [Another edition] ผู้เขียน โคซลอฟ นิโคไล อิวาโนวิช

การบาดเจ็บ เมื่อผมอายุ 26 ปี ผมทำงานในค่ายผู้บุกเบิกโดยเป็นหัวหน้าของแวดวงการสร้างแบบจำลองเครื่องบิน ระหว่างเปลี่ยนกะ ฉันปีนเข้าไปในโรงช่างไม้เพื่อทำแผ่นไม้บนเลื่อยวงเดือน บล็อกหลุดมือและมือก็ลอยไปเหนือดิสก์ที่ส่งเสียงดัง เพิ่มเติม - ในการเคลื่อนไหวช้า: ฉันเห็น -

จากหนังสือจิตวิทยานิสัยไม่ดี ผู้เขียน โอคอนเนอร์ ริชาร์ด

บทที่ 8 การบาดเจ็บและพฤติกรรมทำลายตนเอง ในบทแรก เราได้กล่าวถึงลักษณะพื้นฐานบางประการของ "ตนเองโดยไม่สมัครใจ" ซึ่งไม่เข้ากับโลกของมนุษย์หรือจิตไร้สำนึกของฟรอยด์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับรูปแบบการเรียนรู้ การคิด ความรู้สึก

บทที่ 1

เมื่อแรกเกิด เด็กคนหนึ่งรู้ในส่วนลึกของการเป็นอยู่ของเขาว่าความหมายของการกลับชาติมาเกิดของเขานั้นอยู่ที่การทำงานผ่านบทเรียนมากมายทั้งหมดที่ชีวิตจะนำเสนอเขา นอกจากนี้ จิตวิญญาณของเขาซึ่งมีจุดประสงค์เฉพาะเจาะจงมาก ได้เลือกครอบครัวและสภาพแวดล้อมเฉพาะที่เขาเกิดมาแล้ว พวกเราทุกคนที่มายังโลกนี้มีภารกิจเดียวกันคือ ประสบการณ์และอยู่รอดในลักษณะที่จะยอมรับพวกเขาและผ่านพวกเขา รักตัวเอง.

เนื่องจากบางครั้งมีประสบการณ์ในการถูกปฏิเสธ เช่น ในการประณาม, ความผิด, ความกลัว, ความเสียใจและการปฏิเสธในรูปแบบอื่น ๆ จากนั้นบุคคลจะดึงดูดสถานการณ์และบุคลิกภาพให้กับตัวเองอย่างต่อเนื่องซึ่งนำเขาไปสู่ความต้องการประสบการณ์เดียวกันซ้ำแล้วซ้ำอีก และบางคนไม่เพียงประสบกับประสบการณ์เดิมซ้ำ ๆ หลายครั้งในช่วงชีวิตของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังต้องจุติซ้ำ ๆ และบางครั้งหลายครั้งเพื่อให้ได้มาซึ่งการยอมรับอย่างเต็มที่

การยอมรับประสบการณ์ไม่ได้หมายความว่าเราชอบหรือ เห็นด้วยกับเขา. มันเกี่ยวกับการให้สิทธิ์ในการทดลองและเรียนรู้ผ่านสิ่งที่เราประสบมากกว่า ก่อนอื่นเราต้องเรียนรู้ จำได้,อะไรดีสำหรับเราและอะไรไม่ดี วิธีเดียวที่จะรัฐนี้คือ เข้าใจผลของประสบการณ์. ทุกสิ่งที่เราเลือกทำหรือไม่ทำ ทุกสิ่งที่เราทำหรือไม่ทำ ทุกสิ่งที่เราพูดหรือไม่พูด และแม้แต่ทุกสิ่งที่เราคิดหรือรู้สึกล้วนมีผลกระทบตามมา

มนุษย์ต้องการใช้ชีวิตอย่างมีสติและปัญญามากขึ้นเรื่อย ๆ เชื่อมั่นว่าประสบการณ์บางอย่างส่งผลเสีย แทนที่จะโกรธตัวเองหรือคนอื่น เขาต้องเรียนรู้ที่จะยอมรับทางเลือกของเขาเอง (แม้จะไม่รู้ตัวก็ตาม) - ยอมรับเพื่อที่จะเชื่อมั่นในความไม่สมเหตุสมผลของประสบการณ์ดังกล่าว มันจะจำได้ในภายหลัง นี่คือการยอมรับประสบการณ์

ฉันขอเตือนคุณว่ามิฉะนั้น แม้ว่าคุณจะพูดกับตัวเองอย่างแน่วแน่ว่า “ฉันไม่อยากประสบกับสิ่งนี้อีกต่อไป” ทุกอย่างจะเกิดขึ้นอีก คุณต้องอนุญาตให้ตัวเองทำความผิดพลาดหรือประสบการณ์แย่ๆ เดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าก่อนที่คุณจะมีความกล้าและมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำไมเราไม่เข้าใจ ครั้งแรก? ใช่ เพราะเรามีอัตตาคุ้มครองโดยของเรา ความเชื่อ

เราแต่ละคนมีความเชื่อมากมายที่ทำให้เราไม่เป็นตัวของตัวเอง ยิ่งพวกเขาสร้างปัญหาให้เรามากเท่าไหร่ เราก็ยิ่งพยายามปกปิดพวกเขามากเท่านั้น เรายังจัดการที่จะเชื่อว่าเราไม่มีความเชื่ออีกต่อไป เพื่อจัดการกับพวกมัน เราต้องกลับชาติมาเกิดหลายครั้ง และเมื่อร่างกายของเรา - จิตใจ อารมณ์และร่างกาย - เริ่มฟังพระเจ้าภายใน จิตวิญญาณของเราจะประสบกับความสุขสมบูรณ์

ทุกสิ่งที่มีประสบการณ์ในการปฏิเสธสะสมอยู่ในจิตวิญญาณ และวิญญาณที่เป็นอมตะจะกลับสู่โลกอย่างต่อเนื่อง - ในรูปแบบของมนุษย์ต่าง ๆ และด้วยสัมภาระที่สะสมอยู่ในความทรงจำ ก่อนที่เราจะเกิด เราตัดสินใจเกี่ยวกับภารกิจที่เราจะต้องแก้ไขในชาติหน้าที่กำลังจะมาถึง

การตัดสินใจครั้งนี้ เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่สะสมไว้ก่อนหน้านี้ในความทรงจำของจิตวิญญาณ ไม่ได้ถูกบันทึกไว้ในความทรงจำที่มีสติของเรา (ความทรงจำของสติปัญญา) ตลอดชีวิตเท่านั้นที่เราค่อย ๆ ตระหนักถึงแผนชีวิตของเราและสิ่งที่เราต้องเผชิญ

เมื่อฉันพูดถึงหรือพูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง ไม่เรียบร้อย"ฉันมักจะหมายถึงประสบการณ์บางอย่างที่ประสบมา การปฏิเสธตัวเอง. ตัวอย่างเช่น เด็กผู้หญิงคนหนึ่งที่ถูกพ่อปฏิเสธและกำลังจะมีลูกชาย. ในกรณีนี้ การยอมรับประสบการณ์หมายถึงการให้สิทธิ์พ่อของคุณในการอยากได้ลูกชายและปฏิเสธลูกสาวของตัวเอง

สำหรับผู้หญิงคนนี้ การยอมรับตัวเองหมายถึงการให้สิทธิ์ตัวเองที่จะโกรธพ่อและให้อภัยตัวเองที่โกรธพ่อ ไม่ควรมีการประณามพ่อหรือตัวเอง - มีเพียงความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในบุคลิกภาพย่อยที่แต่ละคนต้องทนทุกข์ทรมาน

เธอจะรู้ว่าประสบการณ์นี้เสร็จสมบูรณ์และสงบลงแล้ว เมื่อเธอปฏิเสธใครบางคน เธอจะไม่โทษตัวเอง แต่จะได้รับความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจในตัวเธอเอง

เธอมีโอกาสอีกครั้งที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานการณ์แบบนี้ได้รับการแก้ไขอย่างแท้จริงและมีประสบการณ์ในการยอมรับ: คนที่เธอปฏิเสธจะไม่โกรธเธอ แต่จะรู้สึกเห็นอกเห็นใจด้วยเพราะรู้ว่าทุกคนในชีวิตต้อง ปฏิเสธอีก

อย่าหลงอัตตาของคุณ ซึ่งมักจะใช้ความพยายามอย่างมากในการโน้มน้าวใจเราว่าเราแก้ไขสถานการณ์นี้แล้ว เราพูดกับตนเองบ่อยแค่ไหนว่า “ใช่ ฉันเข้าใจว่าคนอื่นก็คงทำแบบเดียวกับฉัน” เพียงเพื่อกำจัดความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตัวเองและให้อภัยตัวเอง! ด้วยวิธีนี้อัตตาของเราพยายามที่จะลบสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ออกไปให้พ้นสายตา

มันเกิดขึ้นที่เรายอมรับสถานการณ์หรือบุคคล แต่ในเวลาเดียวกันเราไม่ให้อภัยตัวเองเราไม่ให้สิทธิ์ตัวเองที่จะโกรธเธอ - ในอดีตหรือปัจจุบัน มันถูกเรียกว่า " ยอมรับประสบการณ์เท่านั้น". อีกครั้ง มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างการยอมรับประสบการณ์และการยอมรับตัวเอง อย่างหลังนั้นยากกว่าที่จะใช้: อัตตาของเราไม่ต้องการยอมรับว่าเราผ่านประสบการณ์ที่ยากที่สุดทั้งหมดของเราเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าเราประพฤติตนกับผู้อื่นในลักษณะเดียวกัน

คุณเคยสังเกตไหมว่า เมื่อคุณกล่าวโทษใครสักคน คนๆ นั้นกล่าวหาคุณเช่นเดียวกันหรือไม่?

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจและยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ที่สุด ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะค่อยๆ มั่นใจได้ว่าเราประสบกับสถานการณ์ต่างๆ โดยปราศจากความทุกข์ยากเกินควร การตัดสินใจขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น - จะควบคุมตัวเองและเป็นนายของชีวิตคุณหรือปล่อยให้อัตตาควบคุมมัน

คุณจะต้องใช้ความกล้าหาญทั้งหมดในการเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้ เพราะในกรณีนี้ คุณจะเปิดบาดแผลเก่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และนี่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณสวมมันมาหลายชีวิตแล้ว ยิ่งคุณประสบกับสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งหรือกับบางคนมากเท่าไหร่ ปัญหาของคุณก็ยิ่งเก่าแก่มากขึ้นเท่านั้น

ในการหาทางออก คุณสามารถวางใจในพระเจ้าภายในของคุณ - สัพพัญญู อยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง และมีอำนาจทุกอย่าง พลังของพระองค์อยู่ในตัวคุณเสมอและทำงานอย่างต่อเนื่อง มันทำงานในลักษณะที่จะนำคุณไปสู่ผู้คนและสถานการณ์ที่จำเป็นสำหรับการเติบโตและวิวัฒนาการของคุณตามแผนชีวิตที่ร่างขึ้นก่อนที่คุณจะเกิด

ก่อนที่คุณจะเกิด พระเจ้าภายในของคุณจะดึงจิตวิญญาณของคุณไปสู่สิ่งแวดล้อมและครอบครัวที่คุณต้องการในชีวิตในอนาคตของคุณ ในแง่หนึ่งการดึงดูดแม่เหล็กเช่นเดียวกับเป้าหมายนั้นถูกกำหนดไว้แล้วโดยข้อเท็จจริงที่ว่าในชีวิตที่แล้วคุณไม่ได้เรียนรู้ที่จะอยู่ในความรักและการยอมรับและในทางกลับกันโดยข้อเท็จจริงที่ว่าพ่อแม่ในอนาคตของคุณมี ปัญหาของตัวเองที่พวกเขาต้องแก้ ผ่านลูก นั่นคือผ่านคุณ สิ่งนี้อธิบายความจริงที่ว่าโดยปกติแล้วทั้งพ่อแม่และลูกต้องรับมือกับความชอกช้ำทางใจเดียวกัน

เมื่อคุณเกิดมา คุณจะไม่รับรู้ถึงอดีตทั้งหมดของคุณอีกต่อไป เพราะคุณมุ่งความสนใจไปที่ความต้องการของจิตวิญญาณของคุณ และวิญญาณของคุณต้องการให้คุณยอมรับตัวเองพร้อมกับประสบการณ์ทั้งหมดที่คุณได้มา ความผิดพลาด จุดแข็งและจุดอ่อน ความปรารถนา บุคลิกส่วนตัว ฯลฯ

เราทุกคนประสบกับความต้องการนี้ อย่างไรก็ตาม หลังจากเกิดได้ไม่นาน เราเริ่มสังเกตว่าความปรารถนาที่จะเป็นตัวของตัวเองทำให้ผู้ใหญ่และคนอื่นๆ ไม่พอใจ และเราสรุปว่าเป็นธรรมชาติไม่ดี ผิด การค้นพบนี้ไม่น่าพอใจและมักทำให้เด็กโกรธ การระเบิดดังกล่าวเกิดขึ้นบ่อยครั้งจนทุกคนถือว่าเป็นเรื่องปกติ พวกเขาเรียกว่า "วิกฤตทารก" หรือ "วิกฤตวัยรุ่น"

บางทีพวกเขาอาจกลายเป็นบรรทัดฐานของมนุษย์ แต่ไม่สามารถเรียกว่าเป็นธรรมชาติได้ แต่อย่างใด ถ้าปล่อยให้เด็กเป็นตัวของตัวเองได้ เขาจะทำตัวเป็นธรรมชาติ มีความสมดุล และจะไม่สร้าง "วิกฤต" น่าเสียดายที่แทบไม่มีเด็กเหล่านี้เลย จากประสบการณ์ของฉัน เด็กส่วนใหญ่ผ่านสี่ขั้นตอนต่อไปนี้:

ขั้นที่ 1 - ความรู้เกี่ยวกับความสุขของการดำรงอยู่, เป็นตัวของตัวเอง;

ขั้นตอนที่ 2 - ความทุกข์ทรมานจากความจริงที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นตัวของตัวเอง

ขั้นตอนที่ 3 - ช่วงเวลาแห่งวิกฤตการจลาจล

ขั้นที่ 4 - เพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์ เด็กจึงยอมจำนนและสร้างบุคลิกภาพใหม่ขึ้นมาเองในที่สุด ซึ่งสอดคล้องกับสิ่งที่ผู้ใหญ่ต้องการจากเขา

บางคนติดอยู่ในขั้นตอนที่สามและอยู่ในสถานะของการต่อต้าน ความโกรธ หรือวิกฤตอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของพวกเขา

ในช่วงที่สามและสี่ เราได้สร้างบุคลิกใหม่ขึ้นในตัวเรา หน้ากาก - หน้ากากหลายอันทำหน้าที่ปกป้องเราจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในขั้นตอนที่สอง หน้ากากเหล่านี้มีเพียง 5 แบบเท่านั้นและสอดคล้องกับการบาดเจ็บทางจิตใจหลัก 5 ประการที่มนุษย์ต้องทน

การสังเกตเป็นเวลาหลายปีทำให้ฉันสามารถระบุได้ว่าความเจ็บปวดของมนุษย์ทั้งหมดสามารถลดลงได้ด้วยการบาดเจ็บห้าประการนี้ ที่นี่พวกเขาเรียงตามลำดับเวลานั่นคือตามลำดับการปรากฏตัวในชีวิตของบุคคล:

ปฏิเสธ

ซ้าย

ขายหน้า

ทรยศ

ไม่ยุติธรรม

โดยการวางคำเหล่านี้ในลำดับที่แตกต่างกัน คุณสามารถอ่านคำว่า “การทรยศ; บทประพันธ์เน้นข้อเท็จจริงที่ว่าการประสบหรือสร้างความเจ็บปวดให้กับใครบางคน เรากำลังมีส่วนร่วมในการกระทำที่เป็นการทรยศต่อมนุษย์ ถูกหักหลัง สูญเสียความไว้วางใจในพระเจ้าภายใน ในความต้องการแก่นแท้ของเรา และเราปล่อยให้อัตตาของเรา พร้อมด้วยความเชื่อและความกลัวครอบงำชีวิตของเรา

การสร้างหน้ากากเป็นผลมาจากความปรารถนาของเราที่จะซ่อนตัวจากตัวเราหรือจากคนอื่นในปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขของเราการซ่อนตัวเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการทรยศ

หน้ากากเหล่านี้คืออะไร? นี่คือรายชื่อของพวกเขาพร้อมกับอาการบาดเจ็บที่พวกเขาพยายามปกปิด

หน้ากากบาดเจ็บ

ผู้ลี้ภัยที่ถูกปฏิเสธ

ผู้เสพติดที่ถูกทอดทิ้ง

Masochist อับอายขายหน้า

การควบคุมการทรยศ

ความอยุติธรรม เข้มงวด

การบาดเจ็บเหล่านี้และหน้ากากที่เกี่ยวข้องจะกล่าวถึงในรายละเอียดในบทต่อๆ ไป ความสำคัญของหน้ากากจะพิจารณาจากความลึกของการบาดเจ็บ หน้ากากแสดงถึงประเภทของบุคลิกภาพที่สอดคล้องกัน เนื่องจากความเชื่อหลายอย่างเกิดขึ้นในตัวบุคคล ซึ่งกำหนดทั้งสถานะภายในและพฤติกรรมของเขาตามปกติสำหรับหน้ากากที่ยอมรับ บาดแผลยิ่งลึก ยิ่งทรมาน ยิ่งต้องสวมหน้ากากอนามัย

เราสวมหน้ากากเมื่อเราต้องการเท่านั้น ปกป้องตัวฉันเอง. ตัวอย่างเช่น ถ้าคนๆ หนึ่งรู้สึกถึงความอยุติธรรมที่เขาแสดงออกมาในบางสถานการณ์ หรือตัดสินตัวเองว่าไม่ยุติธรรม หรือกลัวว่าจะถูกตัดสินว่าอยุติธรรม เขาสวมหน้ากากที่แข็งกร้าว นั่นคือเขาเริ่มที่จะ ทำตัวเหมือนคนแข็งกร้าว

เพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าการบาดเจ็บและหน้ากากที่เกี่ยวข้องเกี่ยวข้องกันอย่างไร ฉันขอเสนอการเปรียบเทียบ: การบาดเจ็บภายในเปรียบได้กับบาดแผลทางร่างกายที่คุณคุ้นเคยมานาน อย่าไปสนใจมันและไม่สนใจมัน

และเพื่อไม่ให้เห็นบาดแผลคุณก็แค่พันด้วยผ้าพันแผล ผ้าพันแผลนี้เทียบเท่ากับหน้ากาก คุณตัดสินใจว่านี่จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดโดยที่คุณไม่ได้รับบาดเจ็บ และคุณคิดอย่างจริงจังว่านี่คือวิธีแก้ปัญหาหรือไม่? ไม่แน่นอน เราทุกคนรู้เรื่องนี้ดี แต่ไม่ใช่อัตตาของเรา มันไม่รู้ นี่คือวิธีของเขาที่จะหลอกเรา

กลับไปที่บาดแผลที่มือกันเถอะ สมมติว่าคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงทุกครั้งที่มีคนสัมผัสผ้าพันแผล หากมีคนรักจับมือข้างที่เจ็บของคุณ ลองนึกภาพว่าเขาประหลาดใจเมื่อคุณตะโกน: “อ๊าาา! คุณกำลังทำให้ฉันเจ็บ!" เขาต้องการทำร้ายคุณหรือไม่? เลขที่ และถ้าเจ็บทุกครั้งที่มีใครมาแตะมือคุณ นั่นเป็นเพราะคุณเอง ตัวฉันเองตัดสินใจที่จะไม่จัดการกับบาดแผล คนอื่นจะไม่โทษความเจ็บปวดของคุณ!

อาการบาดเจ็บของคุณก็เหมือนกัน มีกรณีมากมายนับไม่ถ้วนที่เราแน่ใจว่าเราถูกปฏิเสธ ถูกทอดทิ้ง ถูกหักหลัง ถูกทำให้อับอาย ถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรม ในความเป็นจริง ทุกครั้งที่เรารู้สึกเจ็บปวด มีเพียงอัตตาของเราเท่านั้นที่โน้มน้าวใจเราว่าควรโทษคนอื่น

คงจะดีหากพบผู้กระทำผิด บางครั้งดูเหมือนว่าเราเองเป็นคนผิด แต่ในความเป็นจริงมันไม่ยุติธรรมมากไปกว่าการกล่าวโทษคนอื่น คุณรู้ไหมว่าไม่มีคนผิดในชีวิต มีเพียงผู้ที่ทนทุกข์ ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่ายิ่งคุณตำหนิ (กับตัวเองหรือใครก็ตาม) มากเท่าไหร่ ประสบการณ์เดิมซ้ำๆ การกล่าวโทษให้ผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว: ทำให้ผู้คนไม่มีความสุข แต่ถ้าเราลองมองความทุกข์ของคนเราด้วยความเห็นอกเห็นใจ สถานการณ์ เหตุการณ์ และผู้คนก็จะเริ่มเปลี่ยนไป

หน้ากากที่สร้างขึ้นเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันตัวเองนั้นแสดงออกมาในร่างกายและรูปลักษณ์ของบุคคล ฉันมักถูกถามว่าสามารถตรวจพบการบาดเจ็บทางจิตใจในเด็กเล็กได้หรือไม่ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันเฝ้าดูหลานทั้งเจ็ดของฉันด้วยความสนใจอย่างมาก (ในขณะที่เขียนบทความนี้ พวกเขามีอายุระหว่างเจ็ดเดือนถึงเก้าขวบ) และในจำนวนนี้ส่วนใหญ่ ฉันพบว่าความบอบช้ำทางจิตใจได้ฝังแน่นอยู่ในรูปลักษณ์ภายนอกของพวกเขาแล้ว

การบาดเจ็บภายในที่มองเห็นได้ชัดเจนในวัยนี้ยิ่งรุนแรงมากขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน ในร่างกายของลูกที่โตแล้วสองคนของฉัน ฉันสังเกตเห็นการบาดเจ็บอื่นๆ ไม่ใช่ที่ฉันสังเกตเห็นในวัยเด็กและวัยรุ่น

ร่างกายของเรามีสติสัมปชัญญะที่จะหาทางสื่อสารอยู่เสมอ อะไรเราไม่โอเค ไม่ได้ตัดสิน. แท้จริงแล้วเป็นพระเจ้าภายในของเราที่ใช้ร่างกายในการสื่อสาร

ในบทต่อไปนี้ คุณจะได้อ่านเกี่ยวกับวิธีการจำแนกหน้ากากของคุณและของผู้อื่น ในบทสุดท้าย ฉันจะพูดถึงหลักการใหม่ของพฤติกรรมที่จำเป็นต้องเรียนรู้เพื่อรักษาบาดแผลทางใจที่ยาวนานและกำจัดความทุกข์ กระบวนการรักษาจะมาพร้อมกับการเปลี่ยนหน้ากากตามธรรมชาติเพื่อปกปิดอาการบาดเจ็บเหล่านี้

นอกจากนี้ เราไม่ควรเชื่อถือคำที่ใช้แสดงถึงการบาดเจ็บหรือหน้ากากเป็นพิเศษ บุคคลสามารถถูกปฏิเสธและต้องทนทุกข์ทรมานจากความอยุติธรรม อีกคนหนึ่งถูกทรยศ แต่เขามีชีวิตอยู่อย่างผู้ถูกปฏิเสธ คนอื่นถูกทอดทิ้งแต่รู้สึกอับอาย ฯลฯ

เมื่อคุณอ่านคำอธิบายของการบาดเจ็บทั้งหมดและอาการโดยกำเนิดของพวกเขา ทั้งหมดนี้จะชัดเจนสำหรับคุณ

ตัวละครทั้งห้าที่อธิบายไว้ในหนังสือเล่มนี้อาจคล้ายกับการจัดประเภทอื่นๆ ที่ใช้ในการศึกษาตัวละคร การวิจัยใด ๆ มีลักษณะเฉพาะของตัวเอง และงานปัจจุบันไม่ได้มีเป้าหมายที่จะหักล้างหรือแทนที่การศึกษาที่ดำเนินการในอดีต

การศึกษาหนึ่งซึ่งจัดทำโดยนักจิตวิทยาเจอราร์ด เฮย์แมนส์เมื่อประมาณร้อยปีที่แล้ว ยังคงเป็นที่นิยมในปัจจุบัน ในนั้นเราพบลักษณะนิสัยแปดประเภท: หลงใหล, เจ้าอารมณ์, ประหม่า, อารมณ์อ่อนไหว, ร่าเริง, วางเฉย, ไม่แยแสและไม่เป็นรูปเป็นร่าง

คำ หลงใหลซึ่งผู้เขียนใช้เพื่ออธิบายประเภทของมนุษย์ ไม่รวมความเป็นไปได้ที่คนประเภทอื่นจะประสบกับความหลงใหลในชีวิตของพวกเขา ทุกคำที่ใช้อธิบายประเภทหมายถึงลักษณะบุคลิกภาพที่โดดเด่นเท่านั้น ดังนั้นฉันพูดซ้ำ: อย่าพึ่งพาความหมายที่แท้จริงของคำมากเกินไป

เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่การอ่านคำอธิบายของการบาดเจ็บแต่ละรายการรวมถึงพฤติกรรมของหน้ากากที่เกี่ยวข้องคุณจะจำตัวเองได้ในแต่ละอัน - ร่างกายไม่หลอกลวง ฉันต้องการเน้นว่าเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องจดจำคำอธิบายของร่างกายให้ดี เพราะร่างกายสะท้อนถึงสิ่งที่เกิดขึ้นภายในบุคลิกภาพได้อย่างแม่นยำมาก

การรู้จักตนเองทางอารมณ์และจิตใจเป็นเรื่องยากกว่ามาก จำไว้ว่าอัตตาของเราไม่ต้องการค้นพบความเชื่อทั้งหมดของเรา เพราะมันเป็นอาหารของมัน มันอาศัยอยู่กับมัน ในหนังสือเล่มนี้ ฉันจะไม่พูดถึงคำอธิบายของอัตตาอีกต่อไป เนื่องจากมีหน้าเพียงพอแล้วในหนังสือของฉัน ฟังร่างกายของคุณ เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณบนโลก และฟังร่างกายของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า!

คุณอาจรู้สึกต่อต้านและปรารถนาที่จะคัดค้านเมื่อคุณอ่านว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บบางอย่างกำลังขัดแย้งกับพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง ก่อนที่จะได้ข้อสรุปเหล่านี้ ฉันได้ทดสอบคนหลายพันคนและพบว่าเป็นเช่นนั้น ฉันพูดซ้ำทุกบทเรียนหรือสัมมนา: ปัญหาที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขยังคงอยู่กับผู้ปกครองซึ่งเด็กหรือวัยรุ่นดูเหมือนจะมีความเข้าใจซึ่งกันและกันมากขึ้น .

นี่เป็นเรื่องปกติ - เป็นเรื่องยากที่คน ๆ หนึ่งจะเชื่อในความโกรธของเขาที่มีต่อพ่อแม่ที่เขารักมากกว่า ปฏิกิริยาแรกต่อคำพูดดังกล่าวมักจะเป็นการปฏิเสธ ตามด้วยความโกรธ และจากนั้นเท่านั้นที่จะสามารถเผชิญหน้ากับความเป็นจริงได้

คุณอาจรู้สึกไม่พอใจที่จะอธิบายพฤติกรรมและลักษณะอื่นๆ ของบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บต่างๆ ผลที่ตามมาคือ เมื่อคุณรับรู้ถึงการบาดเจ็บของคุณ คุณอาจเริ่มปฏิเสธคำอธิบายของหน้ากากที่เกี่ยวข้องซึ่งคุณสร้างขึ้นเพื่อป้องกันตัวเองจากความทุกข์ทรมาน นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาของมนุษย์ ให้เวลาตัวเอง. จำไว้ว่า: ถ้าคุณทำตัวตามที่หน้ากากบอก แสดงว่าคุณไม่ใช่ตัวของตัวเอง

เช่นเดียวกับทุกคนรอบตัวคุณ มันไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหรอกหรือที่คิดว่าเมื่อพฤติกรรมของใครบางคนทำให้คุณไม่พอใจหรือทำให้คุณรำคาญ มันเป็นสัญญาณว่าคนๆ นั้นสวมหน้ากากเพื่อพยายามหลีกเลี่ยงความทุกข์ อย่าลืมเรื่องนี้ แล้วคุณจะใจกว้างมากขึ้น และคุณจะมองคนอื่นด้วยความรักได้ง่ายขึ้น

ยกตัวอย่างวัยรุ่นที่ทำตัว "เท่" เมื่อคุณพบว่าเขามีพฤติกรรมแบบนี้เพราะเขาพยายามซ่อนความอ่อนแอและความกลัว ทัศนคติของคุณที่มีต่อเขาเปลี่ยนไป คุณรู้อยู่แล้วว่าเขาไม่เท่ห์หรืออันตราย คุณยังคงสงบนิ่งและสามารถมองเห็นคุณสมบัติที่ดีของเขาได้ ไม่ใช่แค่ความผิดพลาดและความหยาบคายเท่านั้น

เป็นเรื่องน่าอุ่นใจที่รู้ว่าแม้คุณเกิดมาพร้อมกับบาดแผลที่คุณต้องรักษาและแสดงออกมาอย่างต่อเนื่องในปฏิกิริยาของคุณต่อผู้คนและสถานการณ์รอบตัวคุณ หน้ากากที่คุณสร้างเพื่อป้องกันตัวเองนั้นไม่ได้คงอยู่ถาวร ด้วยการฝึกฝนวิธีการรักษาที่แนะนำในบทที่แล้ว คุณจะเห็นว่าหน้ากากของคุณค่อยๆ ละลายอย่างไร และร่างกายของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร

แต่กว่าหนึ่งปีจะผ่านไปก่อนที่ผลลัพธ์จะได้รับการยืนยันในระดับของร่างกาย: ร่างกายมักจะเปลี่ยนแปลงช้ากว่าเสมอเนื่องจากธรรมชาติของสสารที่จับต้องได้ซึ่งมันถูกสร้างขึ้น ร่างกายที่ละเอียดกว่าของเรา (อารมณ์และจิตใจ) จะถูกเปลี่ยนในระยะเวลาอันสั้นหลังจากที่เรายอมรับในส่วนลึกของการเป็นอยู่ของเรา - ด้วยรัก- การตัดสินใจที่แน่นอน

ตัวอย่างเช่น มันง่ายมากที่เราจะปรารถนา (ทางอารมณ์) และจินตนาการ (ทางจิตใจ) ว่าเราเดินทางไปต่างประเทศอย่างไร การตัดสินใจเดินทางสามารถทำได้ในไม่กี่นาที การทำโครงการนี้ให้เป็นรูปธรรมในโลกทางกายภาพ (การร่างแผน การตกลง การระดมเงิน ฯลฯ) จะต้องใช้เวลามากขึ้น

มีวิธีที่ดีในการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของคุณ: ถ่ายรูปทุกปี ถ่ายภาพระยะใกล้ทุกส่วนของร่างกายเพื่อให้มองเห็นรายละเอียดได้ชัดเจน ใช่ บางคนเปลี่ยนแปลงเร็ว บางคนช้าลง เช่นเดียวกับบางคนที่พร้อมจะเดินทางเร็วกว่าคนอื่น สิ่งสำคัญคืออย่าหยุดการทำงานของการเปลี่ยนแปลงภายในเพราะนี่คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความสุข

ฉันขอแนะนำให้คุณจดทุกสิ่งที่คุณจดไว้เป็นการส่วนตัวเมื่อคุณอ่านห้าบทถัดไป จากนั้นอ่านซ้ำบทที่ให้คำอธิบายที่เหมาะสมที่สุดเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ

เรากำลังพูดถึงบาดแผลทางใจ 5 ประการ ได้แก่ บาดแผลของผู้ถูกปฏิเสธ ถูกทอดทิ้ง ถูกขายหน้า ถูกหักหลัง และความอยุติธรรม เราทุกคนเกิดมาพร้อมความชอกช้ำใจหลายอย่าง แต่มีประสบการณ์ในรูปแบบต่างๆ กัน มีความรุนแรงต่างกัน

ถ่ายจากขี้เถ้าและหิมะ © Gregory Colbert

เรากำลังพูดถึงบาดแผลทางใจ 5 ประการ ได้แก่ บาดแผลของผู้ถูกปฏิเสธ ถูกทอดทิ้ง ถูกขายหน้า ถูกหักหลัง และความอยุติธรรม เราทุกคนเกิดมาพร้อมความชอกช้ำใจหลายอย่าง แต่มีประสบการณ์ในรูปแบบต่างๆ กัน มีความรุนแรงต่างกัน การบาดเจ็บเกิดขึ้นในชีวิตที่แล้วและเกิดขึ้นในชีวิตใหม่ของเราเพราะเราไม่ได้เรียนรู้ที่จะรักษาและยอมรับพวกเขา

ดังนั้น เราสามารถสรุปได้ว่า ตัวอย่างเช่น การบาดเจ็บของผู้ถูกปฏิเสธเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่บุคคลปฏิเสธบุคคลอื่นและไม่ยอมรับตัวเองในสถานการณ์นี้ ประสบการณ์การถูกปฏิเสธนี้เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธตัวเอง ซึ่งกลายเป็นวงจรอุบาทว์: ฉันปฏิเสธตัวเอง ฉันปฏิเสธคนอื่น และคนอื่น ๆ ก็ปฏิเสธฉันเช่นกัน .... ทั้งหมดนี้เพื่อช่วยให้ฉันตระหนักว่าฉันกำลังปฏิเสธตัวเอง และมันก็เป็นเช่นนั้นสำหรับทุกบาดแผลของจิตวิญญาณ การบาดเจ็บเกิดขึ้นทันทีที่คน ๆ หนึ่งหยุดยอมรับตัวเอง บาดแผล การบาดเจ็บ หรือโรคต่าง ๆ สามารถปรากฏขึ้นในร่างกายมนุษย์ได้อย่างกะทันหัน หากบุคคลไม่ได้รับการรักษาอาการบาดเจ็บนี้ จะกลายเป็นอันตรายมากขึ้นเรื่อย ๆ และเมื่อสัมผัสเพียงเล็กน้อยก็จะเจ็บมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้น มีเพียงเราเองเท่านั้นที่ควรตระหนักถึงความสำคัญของการเยียวยาบาดแผลทางจิตวิญญาณของเราเอง เพื่อสร้างคุณภาพชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

ปัญหา ปัญหา ความเครียดทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเราสามารถเชื่อมโยงกับความชอกช้ำของจิตวิญญาณอย่างใดอย่างหนึ่ง ความยากลำบากอาจเป็นเรื่องทางจิตใจ (ความวิตกกังวล ความกลัว ฯลฯ) อารมณ์ (ความรู้สึกผิด อารมณ์ ความโกรธ ฯลฯ) หรือทางร่างกาย (ความเจ็บป่วย ความเจ็บป่วย อุบัติเหตุ ฯลฯ)

นับตั้งแต่วินาทีที่เด็กตั้งครรภ์ ความชอกช้ำทางใจจะเริ่มทำงานโดยพ่อแม่หรือผู้ที่มีบทบาทเป็นพ่อแม่ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเราไม่ได้เจ็บปวดเพราะพ่อแม่ของเรา แต่เป็นเพราะเราต้องการพ่อแม่เหล่านี้พร้อมกับความชอกช้ำของพวกเขาเอง เพื่อที่เราจะได้รับรู้ถึงความเจ็บปวดของตัวเองและเริ่มกระบวนการเยียวยาพวกเขา

ทันทีที่หนึ่งในห้าของการบาดเจ็บเกิดขึ้นและเราไม่ยอมรับมัน ปฏิกิริยาของเราจะเกิดขึ้นทันที ดูเหมือนว่ามีใครบางคนกำลังสัมผัสแผลเปิดบนร่างกายของคุณ มันทำให้คุณเจ็บปวดและคุณตอบสนองมากเกินไปต่อการสัมผัส ปฏิกิริยาของคุณขึ้นอยู่กับความรุนแรงของบาดแผลของคุณ ยิ่งบาดแผลเจ็บปวดมากเท่าไหร่ ปฏิกิริยาของคุณก็จะยิ่งเฉียบคมและเร็วขึ้นเท่านั้น เมื่อพูดถึงการบาดเจ็บ ฉันเรียกปฏิกิริยาเหล่านี้ว่า "การสวมหน้ากาก" ทำไม เพราะเราเจ็บปวด และถ้าเราไม่เข้าใจความรับผิดชอบของเรา เราจะโทษคนอื่นที่ทำร้ายเรา (หรือเราโทษตัวเองที่รู้สึกเจ็บปวด) และเราจะเลิกเป็นตัวของตัวเอง ความรับผิดชอบคือการรู้สึกถึงความเจ็บปวดและการบาดเจ็บและตระหนักว่าอีกฝ่ายไม่ได้ทำร้ายเรา แต่ความทุกข์นั้นเกิดขึ้นเพราะเรายังไม่ได้จัดการกับอาการบาดเจ็บ

ตัวอย่างเช่น มีคนเหยียบนิ้วเท้าที่บาดเจ็บและบวมของคุณ แน่นอน คุณตอบโต้: คุณมีแนวโน้มที่จะพูดอะไรที่ไม่น่าพอใจ ผลักไสเขาออกไป หรือแม้แต่ทำร้ายเขาด้วยตัวคุณเอง แน่นอนว่าปฏิกิริยานี้เป็นไปตามธรรมชาติ แต่ลองคิดดูว่าถ้านิ้วเท้าของคุณแข็งแรงและมีคนเหยียบเท้าคุณ คุณก็คงไม่มีปฏิกิริยาเช่นนี้ และนี่หมายความว่าหากเราตอบสนองอย่างรวดเร็วเกินไปต่อเหตุการณ์หรือบางคน เราจะเลิกเป็นตัวของตัวเอง และนั่นคือเหตุผลที่เราเรียกหน้ากากแสดงปฏิกิริยา การบาดเจ็บแต่ละครั้งมีหน้ากากและปฏิกิริยาของตัวเอง

คุณสามารถอ่านคำอธิบายทั้งหมดเกี่ยวกับบาดแผลทั้งห้าของจิตวิญญาณและหน้ากากที่เกี่ยวข้องกับบาดแผลเหล่านั้นได้ในหนังสือ บาดแผลห้าประการที่ขัดขวางไม่ให้คุณเป็นตัวของตัวเอง การรับรู้หน้ากากและการบาดเจ็บนั้นไม่ใช่เรื่องยากหากคุณมองอย่างใกล้ชิดที่โครงสร้างของร่างกายของคุณ ยิ่งมีลักษณะของการบาดเจ็บเฉพาะในร่างกายของคุณมากเท่าไหร่ อาการบาดเจ็บนั้นของคุณก็จะยิ่งแข็งแกร่งมากขึ้นเท่านั้น

วิธีรักษาบาดแผลทางใจ?

ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บคือการยอมรับและสังเกตตัวเองเมื่อบาดแผลเริ่มทำงานและคุณรู้สึกเจ็บปวด ตัวอย่างเช่น คุณอาจรู้สึกถูกปฏิเสธหรือถูกทอดทิ้ง แต่ไม่ได้สวมหน้ากากที่เหมาะสม ในช่วงเวลาดังกล่าว สิ่งที่คุณต้องทำคือบอกตัวเองว่าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกถูกปฏิเสธ และสังเกตความคิด ความรู้สึก และตำแหน่งของความเจ็บปวดในร่างกาย คุณจะเห็นว่าการสังเกตตนเองแบบง่ายๆ นั้นได้ผลเพียงใด! แค่ดูก็เพียงพอที่จะบรรเทาความเจ็บปวดและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นมาก การหายใจของคุณจะสม่ำเสมอและความเจ็บปวดจะหายไป เทคนิคการสังเกตนี้เรียกอีกอย่างว่าการยอมรับ

อีกขั้นตอนหนึ่งในการเยียวยาบาดแผลคือการยอมรับว่าทุกคนล้วนเกิดมาพร้อมความบอบช้ำทางจิตใจ โดยไม่มีข้อยกเว้น ยิ่งคุณอนุญาตให้ตัวเองสัมผัสกับความเจ็บปวดมากเท่าไหร่ คุณก็จะมีความเห็นอกเห็นใจและความอดทนต่อผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น คุณจะไม่รับรู้ถึงช่วงเวลาที่คนอื่นสวมหน้ากากหรือแสดงปฏิกิริยาทางอารมณ์ ดังนั้น ยิ่งคุณชมตัวเองมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งชมคนอื่นได้ง่ายขึ้นเท่านั้น โดยไม่ต้องตัดสินหรือตำหนิ

วิธีที่ได้ผลดีเยี่ยมในการรักษาบาดแผลทางจิตใจคือการคำนึงถึงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นให้มาก ทันทีที่คุณพบว่าตัวเองมีปฏิกิริยากับคนอื่นด้วยความเจ็บปวด เพราะความบอบช้ำ ให้หายใจเข้าลึกๆ แล้วถามตัวเองว่า “ถ้าฉันฟังความต้องการของตัวเอง ฉันจะทำอะไรตอนนี้”

ยกตัวอย่างเช่น ผู้หญิงที่เหน็ดเหนื่อยหลังจากทำงานมาทั้งวัน เธอเห็นว่าลูกชาย (หรือสามี) ต้องการความสนใจจากเธอ เธออยากอยู่คนเดียวและพักผ่อน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากบาดแผลของผู้ที่ถูกทอดทิ้ง เธอกลัวว่าหากทำเช่นนั้น ลูกชายหรือสามีของเธอจะรู้สึกถูกทอดทิ้ง เป็นไปได้มากว่าเธอจะไม่บอกใครเกี่ยวกับความปรารถนาของเธอและจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ความสนใจ ถ้าเป็นเช่นนั้น อาการบาดเจ็บของเธอก็ชนะ และเธอเองก็สวมหน้ากาก

เมื่อคุณหายจากอาการบาดเจ็บทีละน้อย คุณจะกลายเป็นใครและสิ่งที่คุณอยากเป็น ผู้หลบหนีจะเรียนรู้ที่จะยืนหยัดในตัวเองและเข้ามาแทนที่โดยชอบธรรม ผู้ติดยาเสพติดจะมีความสุขที่จะอยู่คนเดียวจะสามารถขอความช่วยเหลือได้ในกรณีที่จำเป็นเท่านั้นและไม่ใช่เพื่อดึงดูดความสนใจ นักมาโซคิสต์จะแสดงออกซึ่งความเย้ายวนของเขาโดยไม่มีความรู้สึกผิดหรือละอายใจ รับฟังและตอบสนองความต้องการของเขาต่อหน้าผู้อื่น ผู้ควบคุมจะยังคงเป็นผู้นำและเป็นผู้นำ แต่จะไม่พยายามควบคุมและปราบปรามทุกคนโดยใช้การโกหกและการชักใย คนที่แข็งกระด้างจะพบความรู้สึกตามธรรมชาติของเขาและให้สิทธิ์ในตัวเองที่จะไม่สมบูรณ์

และนี่เป็นเพียงส่วนเล็ก ๆ ของการเปลี่ยนแปลงที่ยอดเยี่ยมที่คุณจะเห็นในชีวิตของคุณเมื่อคุณเริ่มรักษาบาดแผลทางจิตใจ และสภาพแวดล้อมของคุณจะประหลาดใจเมื่อคุณเริ่มเปลี่ยนไปต่อหน้าต่อตาเรา! มีเพียงสิ่งเดียวที่เหลืออยู่สำหรับคุณในตอนนี้: ตัดสินใจเริ่มการรักษาบาดแผลทางใจตั้งแต่ตอนนี้ โดยไม่ต้องรอให้คนอื่นมาเปลี่ยนแปลงแทนคุณ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่คุณจะได้รับคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ด้วยเครื่องมือที่ไม่เหมือนใคร - การยอมรับที่จะเยียวยาทุกสิ่ง!

บังเอิญอยู่ในร้านหนังสือ มือของฉันเอื้อมไปหยิบหนังสือของลิซ เบอร์โบ เรื่อง "5 การบาดเจ็บที่ขัดขวางคุณจากการเป็นตัวของตัวเอง" หลังจากซื้อหนังสือเล่มนี้ ฉันอ่านมันใน 2 วันและตระหนักว่ามันไม่ได้ตกอยู่ในมือของฉันโดยบังเอิญ มันเป็นเวลาที่ต้องจัดการกับบาดแผลในวัยเด็กของฉันซึ่งส่งผลต่อชีวิตในวัยผู้ใหญ่ของฉัน อาจฟังดูแปลกในขณะที่อ่านหนังสือเล่มนี้สำหรับฉันดูเหมือนว่าผู้เขียนรู้จักฉันดียิ่งกว่าที่ฉันรู้จักตัวเองรวมถึงญาติและเพื่อนของฉัน หากคุณสนใจแต่ไม่มีเวลาอ่านหนังสือเลย ฉันเขียนบทความนี้เพื่อคุณโดยเฉพาะ

บางทีเราควรเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่าทุกคนมีบาดแผลทางใจ และอาจมีมากกว่าหนึ่งอย่างซึ่งเขาได้รับในวัยเด็กจากแม่หรือพ่อของเขาหรือคนที่เลี้ยงดูเขา ความบอบช้ำนี้บีบให้เราต้องสวมหน้ากากในชีวิต เพื่อไม่ให้พบกับความเจ็บปวด การถูกหักหลัง และความอัปยศอดสูอีก ความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งหรือถูกปฏิเสธอีกครั้งบังคับให้เราปฏิบัติตามรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างเพื่อไม่ให้ใครเดาได้เกี่ยวกับความทุกข์ของเราแม้แต่ตัวเราเอง Liz Burbo จากการปฏิบัติมาหลายปีได้ระบุการบาดเจ็บ 5 ประการที่ทำให้เราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้ หน้ากากที่เราใส่โดยไม่รู้ตัว และวิธีการรักษาบาดแผลในวัยเด็ก

5 บาดแผลที่รบกวนชีวิต:

1. การบาดเจ็บ - ถูกปฏิเสธ
บุคคลที่ได้รับบาดเจ็บนี้ไม่รู้สึกว่ามีสิทธิ์ที่จะอยู่ในโลกนี้ อาจเป็นเด็กที่ไม่พึงประสงค์ที่ยังคงเข้ามาในโลกหรืออาจเป็นเด็กที่ถูกพ่อแม่ที่เป็นเพศเดียวกันปฏิเสธตั้งแต่แรกเกิดจนถึงหนึ่งปี

บุคคลดังกล่าวสวมหน้ากาก "ผู้หลบหนี" มาตั้งแต่เด็ก เขาปรารถนาที่จะวิ่งหนี หายตัวไป ระเหย และไม่ใช้พื้นที่มากนัก ด้วยเหตุนี้เขาจึงดูผอมมากแม้ผอมในขณะที่ร่างกายตอบสนองต่อความปรารถนาในจิตใต้สำนึก ในสายตาของผู้ลี้ภัย คุณจะเห็นความกลัวอยู่เสมอ เขาไม่แน่ใจในตัวเองมาก เขารู้สึกอึดอัดใจในบริษัทขนาดใหญ่ เขามักจะนิ่งเงียบและพยายามหายตัวไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ และพบว่าตัวเองอยู่อย่างสันโดษอย่างสบายใจ คุณสมบัติอีกประการหนึ่งของผู้หลบหนีคือความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง หากเขาทำสิ่งใดสิ่งหนึ่ง เขาก็ทำมันได้อย่างสมบูรณ์แบบหรือไม่เริ่มทำเลย ด้วยวิธีนี้เขาพยายามที่จะตระหนักในตัวเองและพิสูจน์ตัวเองว่าเขามีบางอย่างที่จะรัก

คนที่ทุกข์ทรมานจากบาดแผลจากการถูกปฏิเสธมักมีปัญหากับผิวหนัง เนื่องจากเป็นอวัยวะที่ติดต่อกับโลกภายนอก ผิวหนังที่มีปัญหาดูเหมือนจะผลักโลกภายนอกออกห่างจากตัวมันเอง และพูดด้วยรูปลักษณ์ภายนอกว่า "ดอน อย่าแตะต้องฉัน” นอกจากนี้คนเหล่านี้มักจะมีอาการท้องร่วงเนื่องจากพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกปฏิเสธพวกเขาจึงปฏิเสธอาหารที่ไม่มีเวลาย่อย ด้วยเหตุผลเดียวกัน พวกเขามักจะอาเจียน ผู้ลี้ภัยบางคนหลบหนีจากความเป็นจริงด้วยความช่วยเหลือของแอลกอฮอล์ สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาหายไปชั่วคราวและหยุดความเจ็บปวดที่จู้จี้จุกจิก

2. การบาดเจ็บ - ถูกทอดทิ้ง
ต่อไปใน 5 การบาดเจ็บที่รบกวนชีวิตถูกละทิ้ง คนที่มีบาดแผลนี้ในตัวเองได้รับมันเพราะพ่อแม่ของเพศตรงข้ามในขณะที่เขาไม่ใส่ใจเขาไม่แสดงความห่วงใยและความรัก นั่นคือเหตุผลที่คนที่ทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บของผู้ถูกทอดทิ้งต้องประสบกับความหิวโหยทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องและพยายามที่จะ "เกาะติด" กับบุคคลอื่นเพื่อสนองความหิวโหยนี้

หน้ากากที่คนถูกทิ้งใช้คือ "ขึ้นอยู่กับ" เขาแน่ใจว่าเขาไม่สามารถบรรลุสิ่งใดได้ด้วยตัวเขาเอง หากปราศจากการสนับสนุนจากผู้อื่น เขาเพียงแค่ต้องการคำอนุมัติและคำแนะนำ ซึ่งอย่างไรก็ตาม เขาไม่ทำตามในภายหลัง สำหรับเขาสิ่งสำคัญคือการมีคนอยู่ใกล้ ๆ ที่คุณสามารถพึ่งพาได้เนื่องจากเขาไม่มั่นใจในความสามารถของเขา ร่างกายของผู้ติดยาเสพติดนั้นสอดคล้องกับการบาดเจ็บของเขา: ร่างกายที่ผอมยาวและมีกล้ามเนื้อที่ด้อยพัฒนา จากภายนอกดูเหมือนว่าระบบกล้ามเนื้อจะไม่ยึดร่างกายของเขาและบุคคลเพื่อไม่ให้ล้มลงเพียงแค่ต้องพึ่งพาใครสักคน นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต ประสบกับความหิวโหยทางอารมณ์ ผู้ติดยาพยายามอย่างยิ่งที่จะหาใครสักคนที่จะพึ่งพาเขาได้

ในเวลาเดียวกันเขาไม่รู้วิธีควบคุมอารมณ์: เขาอารมณ์เสียกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ร้องไห้ง่ายและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีเขาก็สามารถหัวเราะได้อีกครั้ง บุคคลดังกล่าวมักจะน่าสงสัยมาก มักจะพูดเกินจริงและทำให้ทุกอย่างเป็นเรื่องเป็นราว "การทำให้ช้างบินได้" เป็นเรื่องเกี่ยวกับเธอ เหนือสิ่งอื่นใดผู้ติดยากลัวความเหงาเพราะไม่มีใครให้ความสนใจสนับสนุนและช่วยเหลือ คนที่เจ็บปวดจากบาดแผลจากการถูกทอดทิ้งมักมีน้ำเสียงเหมือนเด็ก ชอบถามคำถามมากมาย และไม่ค่อยยอมรับการปฏิเสธ เพราะในขณะเดียวกันก็รู้สึกถูกทอดทิ้งอีกครั้ง โรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บนี้คือโรคหอบหืด สายตาสั้น ไมเกรน และโรคซึมเศร้า

3. การบาดเจ็บ - อับอายขายหน้า
เด็กที่อับอายต้องพบกับการดูถูก การวิจารณ์ การตำหนิตั้งแต่อายุยังน้อย แต่บ่อยครั้งที่การบาดเจ็บของผู้ที่ถูกขายหน้านั้นแสดงออกมาหากเด็กได้ยินทั้งหมดนี้จากแม่ในช่วงอายุ 1 ถึง 3 ปี หากแม่ตำหนิลูกโดยบังคับให้เขารู้สึกผิด ละอายใจ เขาก็จะมองว่านี่เป็นความอัปยศอดสู โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการสนทนาเกิดขึ้นต่อหน้าคนแปลกหน้า

เด็กในอนาคตสวมหน้ากากของ "มาโซคิสต์" ซึ่งหมายความว่าคน ๆ หนึ่งจะมองหาปัญหาความอัปยศอดสูและสถานการณ์ต่าง ๆ ที่เขาสามารถทนทุกข์ได้ตลอดชีวิต ตั้งแต่วัยเด็กเขาประสบกับความอัปยศอดสูไม่ได้ยินคำพูดที่ดีดังนั้นเขาจึงไม่คิดว่าตัวเองมีค่าควรที่จะมีทัศนคติที่แตกต่างออกไปแม้แต่กับตัวเอง

เนื่องจากเขาคุ้นเคยกับความละอายใจอยู่เสมอ ร่างกายจึงรับฟังจิตใต้สำนึกของเขาและมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น นักทำโทษตัวเองครอบครองพื้นที่มากมายไม่เพียง แต่ในอวกาศเท่านั้น แต่ยังอยู่ในชีวิตของคนอื่นด้วย เขาพยายามช่วยเหลือทุกคน แก้ปัญหาให้พวกเขา แนะนำและชี้ให้เห็น บุคคลดังกล่าวดูเหมือนจะใจดีในขณะที่เขาสมัครใจมีส่วนร่วมในปัญหาของผู้อื่น แต่ในความเป็นจริงพฤติกรรมของเขามีแรงจูงใจจากความกลัวความอับอายต่อหน้าผู้อื่นและตัวเขาเอง เขาพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้เขาถูกวิพากษ์วิจารณ์และยกย่องในที่สุด!

นักทำโทษตัวเองมักจะมีความรู้สึกไวเกินไปเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ทำร้ายเขาและทำให้เขาขุ่นเคือง แต่ตามกฎแล้วเขาไม่ได้สังเกตเห็นช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อเขาทำให้ขุ่นเคืองและทำร้ายผู้อื่น คนที่มีบาดแผลจากความอัปยศอดสูมักจะทนทุกข์ทรมานจากโรคหลังในขณะที่เขาแบกรับภาระที่ทนไม่ได้ - ความรับผิดชอบต่อชีวิตของคนอื่นเช่นเดียวกับโรคทางเดินหายใจเมื่อเขาหายใจไม่ออกจากปัญหาของคนอื่นต่อมไทรอยด์ เนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับเขาที่จะตระหนักถึงความต้องการและประกาศความต้องการของตนเอง

4. การบาดเจ็บ - การทรยศ
การบาดเจ็บนี้เกิดขึ้นกับเด็กอายุ 2-4 ปีที่มีพ่อแม่เป็นเพศตรงข้าม เด็กรู้สึกว่าพ่อแม่หักหลังเขาทุกครั้งที่เขาไม่รักษาคำพูด ชอบคนอื่น ไม่ใช่เขา หรือเมื่อเขาละเมิดความไว้วางใจของเด็ก ในกรณีนี้ เพื่อไม่ให้เด็กรู้สึกเจ็บปวดจากการบาดเจ็บ ให้สวมหน้ากาก "ควบคุม" ร่างกายพัฒนาตามหน้ากากนี้ มันเปล่งประกายความแข็งแกร่งและพลัง แสดงให้เห็นด้วยรูปลักษณ์ภายนอกว่าเจ้าของเป็นผู้รับผิดชอบและสามารถไว้วางใจได้

บุคคลดังกล่าวมั่นใจในความสามารถของเขา เขาชอบที่จะเป็นคนแรกและดีที่สุด เขาเคยชินกับการควบคุมตัวเองและผู้อื่น เขาต้องการผู้อื่นมากในขณะที่เขาเป็นตัวของตัวเอง และมักจะหงุดหงิดที่พวกเขาไม่สามารถไว้วางใจอะไรได้ และเขาต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ในการกระทำของเขา ผู้ควบคุมชอบความเร็ว ดังนั้นเขาจึงรู้สึกรำคาญมากเมื่อมีคนทำงานของเขาช้า บ่อยครั้งที่บุคคลดังกล่าวก้าวร้าวหากสถานการณ์อยู่นอกเหนือการควบคุมของเขา เขาพยายามที่จะคาดการณ์ล่วงหน้าและคาดการณ์ทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงการทรยศอีกครั้งในชีวิตของเขา เขาไม่ค่อยฟังคนอื่นและทำตามที่เขาเห็นสมควร แต่ต้องการให้คนอื่นปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาอย่างเคร่งครัด คนที่บอบช้ำจากการถูกทรยศมักประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โรคกลัวน้ำ โรคเกี่ยวกับข้อต่อ และโรคที่มีชื่อลงท้ายด้วย -it

5. การบาดเจ็บคือความอยุติธรรม
เด็กได้รับความกระทบกระเทือนใจนี้โดยส่วนใหญ่มาจากผู้ปกครองที่มีเพศเดียวกันอายุระหว่างสามถึงห้าขวบ หน้ากากป้องกัน - "ความแข็งแกร่ง" Rigid มุ่งมั่นเพื่อความยุติธรรมและความสมบูรณ์แบบ มันยากมากสำหรับเขาที่จะเข้าใจว่าสิ่งที่เขาทำอาจดูไม่ยุติธรรมสำหรับคนอื่นและในทางกลับกัน สิ่งที่คนอื่นทำกับเขาอาจดูเหมือนไม่ยุติธรรมกับเขาเท่านั้น ในขณะที่เขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการบาดเจ็บนี้

ร่างกายของคนที่เข้มงวดนั้นสมบูรณ์แบบและเป็นสัดส่วนเพราะมันยุติธรรม ... คนแบบนี้ทำงานหนักมากเขาได้รับการชื่นชมในความสำเร็จและความสำเร็จของเขาเสมอไม่ใช่แค่แบบนั้น แต่เขามักจะเกิดความขัดแย้ง เนื่องจากเขาเป็นนักสู้ที่กระตือรือร้นเพื่อความยุติธรรม ความกลัวที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคนที่เข้มงวดคือความกลัวที่จะทำผิดพลาด เพราะเขาสามารถปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างไม่ยุติธรรมได้ และเขาพยายามที่จะป้องกันสิ่งนี้ โชคไม่ดีที่คนที่เข้มงวดมักปฏิเสธพรแห่งชีวิตหากเขาเห็นว่ามันไม่ยุติธรรมกับผู้อื่นและอิจฉาผู้อื่นหากเขาคิดว่าพวกเขาไม่คู่ควร ในการต่อสู้อย่างต่อเนื่องเช่นนี้ เขาได้รับความอ่อนล้าทางประสาท ท้องผูก สูญเสียการมองเห็นและนอนไม่หลับ

ขั้นตอนแรกในการเยียวยาบาดแผลทางใจ 5 ประการที่รบกวนชีวิตคือการตระหนักรู้ การยอมรับ จากนั้นจึงค่อยลงมือแก้ไข อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องตำหนิพ่อแม่ของคุณสำหรับทุกสิ่ง เพราะอย่างที่ลิซ เบอร์โบเขียนไว้ในหนังสือของเธอ จิตวิญญาณรู้อยู่แล้วว่าพวกเขาต้องได้รับบาดเจ็บอะไรบ้างในชีวิตเพื่อชดใช้กรรมของพวกเขา และเพียงแค่เลือกพ่อแม่ที่จะ ให้พวกเขาด้วยเงื่อนไขที่จำเป็น ความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับคุณเสมอ และคนอื่นและสถานการณ์ต่างๆ เป็นภาพสะท้อนของการตัดสินใจภายในใจของคุณในการรับบทเรียนบางอย่าง

นอกจากนี้เรายังแนะนำ

• สงครามในคอเคซัส สงครามคอเคเซียน. แต่พื้นที่ภูเขายังคงเกเร
• ทับทิม : ความหมายหิน ราศี มนต์ขลัง สรรพคุณหินทับทิมและความหมาย
• Liz burbo 5 บาดแผลที่ทำให้คุณไม่สามารถเป็นตัวเองได้ Liz burbo 5 บาดแผลที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่
• อาหารสำหรับไตวาย
• ทำไมความฝันที่จะบินในความฝัน?
• โภชนาการสำหรับโรคเบาหวาน: หลักการทั่วไป รายการอาหารที่แนะนำและข้อห้ามอย่างเด็ดขาด