Hur du spenderar den sista sommarmånaden oförglömligt: ​​tips för varje dag.

Vi berättar hur du spenderar den sista dagen på din semester.

Man måste packa en massa saker och gå upp tidigt på morgonen för att hinna med ett flyg hem, där hundratals olästa brev från jobbet väntar. Ju närmare slutet av semestern, desto oftare kommer sådana tankar som kan förstöra hela intrycket av resan.

Erfarna resenärer och turistchefer säger att denna överväldigande förarbete kan undvikas och göra den sista dagen på semestern verkligen oförglömlig. Om du framgångsrikt planerar finalen på resan kommer du att minnas hela resan med glädje under lång tid.

Matthew Killingsworth från University of California i Berkeley, som har en doktorsexamen i psykologi och är författare till en studie om att njuta av resor, rådde Wall Street Journal:

"Dedikera den sista dagen av din semester till något nytt som kommer att kräva att du koncentrerar dig, snarare än att göra det du redan gjorde. Om hjärnan inte är upptagen med någonting börjar vi tänka på framtiden. Slutet av semestern är den bästa tiden för detta.”

Resenärer som planerar för en speciell upplevelse vid slutet av resan njuter till och med av förväntan, säger han. Och eftersom den sista kommer ihåg bäst kommer hela resan också att lämna starkare intryck. Killingsworth drar denna analogi:

”Det är som en glassstrut med choklad i botten. Du måste tro att slutet av din resa kommer att bli lika ljuvt som den här hornspetsen.

Eric Warner, medgrundare av Eagle Point Hotel Partners, som designar och designar hotell och hem runt om i världen (Hawaii, Kalifornien, New York, etc.), säger att han planerar sin semester så att "den sista dagen var en ny dag upptäckter.

Före varje resa - vanligtvis en fyradagarsresa till någon europeisk stad - gör han och hans fru detaljerade efterforskningar på Internet och frågar vänner om råd. Väl där söker de hjälp från lokalbefolkningen - en barista på ett kafé de gillar, en reseledare på ett museum - och frågar dem vart de ska på sina helger.

På en resa till London nyligen bodde Warner och hans fru i Shoreditch-området. Men den sista dagen av sin semester gick de för att utforska den populära marknaden i Hackney. De åt dumplings och munkar och besökte en restaurang som fungerade som inspiration för en av Warners hotellrestauranger i Portland, Oregon. "Vi fick inte göra allt vi hade planerat för den sista dagen, så vi gick därifrån och kände att vi var tvungna att komma tillbaka hit," säger Warner. "Det är det perfekta scenariot för att avsluta en semester."

Resechef Jessica Griskavage på McCabe World Travel säger att resenärer som gillar att hålla sig till snäva scheman också bör avsluta sin resa på topp. notera.

Det bästa man kan göra i det här fallet, säger hon, är att boka en speciell middag, som en förstklassig luau på din sista natt på Hawaii. Hon rekommenderar att du väljer slutna utrymmen:

”Planera inte något som beror på vädret. Om du drömmer om att dyka på någon speciell plats, skjut inte upp det till sista dagen."

Hon råder också att boka bord i förväg, och att inte komma till restaurangen på måfå. Checka in för ditt flyg och flygplatstransfer så tidigt som möjligt, och dröj inte med att packa dina väskor.

"Om du kan packa en dag eller två innan din resa slutar, gör det. Du kommer att befria dig från onödig stress.

Dane Treadway, resechef på premiumresebyrån Butterfield & Robinson, är ansvarig för semesterplaneringen för sina kunder och säger att se solnedgången ofta är en del av den sista dagens resplan. Enligt honom föredrar rika turister att tillbringa denna dag i ett avslappnat läge efter många utflykter under de första dagarna av semestern.

När det till exempel kommer till cykling i Irland rekommenderar han att undvika heldagsturer. Det är bättre att välja "en rutt som börjar och slutar vid hotellet, och i mitten, stanna vid floden och drick en lokal cocktail."

Ilana Frenkel, tidigare kreativ chef för heminredningssajten One Kings Lane, som nu konsulterar för olika märken, säger att i slutet av varje årlig resa till Martha's Vineyard, hoppar hennes söner, 8 och 9 år, i vattnet från en bro:

"Jag ser dem göra det varje år. Det här är en slags övergång från helgdagar till vardagar.

Enligt henne ville hon hitta något som skulle hjälpa barn att behålla "känslan av att flyga" i minnet.

Låt oss fantisera lite. Låt oss kort föreställa oss att du har blivit medveten om datumet, dagen då civilisationens slut kommer, det vill säga det ögonblick innan du behöver lämna staden för att aldrig återvända till den igen.

Du tittade i kalendern och tänkte. Det är bara några dagar kvar innan den svarta dejten. Det har redan funnits prejudikat. Den stora översvämningen som beskrivs i Bibeln. Pompejis död. Legendariska Atlantis.

Vi kommer inte att gå in på detaljer varför detta skulle hända. Kanske bara för att det är så vår värld fungerar. Vad kan du göra om en världskatastrof skulle inträffa just denna dag. Kanske har mänskligheten äntligen uttömt förtroendets kredit, Skaparen är trött på att titta på upptåg, som föreställer sig att de är skapelsens krona, och kanske blev han äntligen besviken på projektet som heter "", bestämde sig för att täcka detta projekt , så att senare, efter att ha rengjort planeten lite från spår av mänskligt liv, befolka den med andra varelser. Mer intelligent, mer snäll, mer human och human.

Nej, orden "human" och "human" passar inte i det här fallet, eftersom det inte kommer att finnas fler människor. Eller så blir det lite mer tid, men väldigt lite. Och det finns ingen anledning att prata om någon speciell orättvisa där. Under sin relativt korta historia har civilisationen förstört många arter av levande varelser, allt från mammutar, som användes för kött av neandertalarna, amerikanska bison, som redan användes för kött av de amerikanska indianerna, och slutar med att quagga-zebran utrotades. helt enkelt för en vacker huds skull. Ett gäng andra arter har drivits till randen av utrotning. Följaktligen finns det till och med viss rättvisa i det faktum att en person själv kommer att dela ödet för de djur han har dödat.

Slutet på civilisationen

Så dagen för världens undergång är förutbestämd. Inga överklaganden kommer att accepteras. Och till vem ska man överklaga? Till Gud? Jo, han själv vet allt bättre än någon annan och har redan bestämt allt. Nationalsocialism, marxism, keysianism, evolutionsteorin, ett gäng alla slags religioner, som var och en är redo att sluka varandra, oändligt snack om meningen med livet - allt är i ugnen!

Okej, så vad gör vi i det här fallet? Gråta över civilisationens sorgliga öde? Klaga på ett ont öde? Och, kanske, och, nu redan blivit onödig? Ja, detta måste göras. Och det är upp till var och en att bestämma hur man gör det, tyst, blygsamt, som en tiggare som lämnar bilen efter att ha gått längs den med utsträckt hand, eller högljutt, med en skandal, slutligen smällt dörren och hjärtligt debiterat någon ett nickel på utgång. Som man säger, till friheten, till pampas!

Frosseri?

Stormarknaden är fortfarande öppen och sedlar är fortfarande i omlopp. Så du kan köpa mat och slutligen ordna en liten fest för dig själv. Köp och laga något som du inte hade råd med tidigare, men nu bestämde du dig för att prova det. Svart och röd kaviar, räkor, ostron, musslor, armenisk, Dagestan och fransk konjak. franska viner. Ananas, vaktel, hassel ripa.

Kom ihåg, om någon läst Mayakovsky? " Ät ananas, tugga ripa, din sista dag kommer, borgare". Nu har en sådan dag kommit, så det är helt enkelt ingen idé att spara i det här läget. Du kan helt enkelt, som på nyårsafton, förbereda en skål med Olivier-sallad och göra dig av med allt själv. Stek ett kilo kött i en stekpanna och sluka upp alltihop på en gång, drick rött vin och röka cigaretter. Skadligt, eller hur? Men här kommer vilken läkare som helst att hålla med om att det inte är länge kvar att leva. Kommer du ihåg hur på ett skämt? "Doktor, kommer jag att leva? - vad är poängen?

Förresten, om mat. Ha inte bråttom att öppna och äta upp grytan och den konserverade fisken. Det är bara vettigt att lämna det i händelse av att lämna staden. Och köp medan stormarknaderna fortfarande är öppna. Om världens undergång planeras på vintern kan du fylla på med dumplings och fryst fisk. Så att du inte krånglar innan du lär dig hur du skaffar mat under villkoren för det återupplivade primitiva kommunala systemet.

Pengar luktar inte

Nu om sedlar. Eftersom staten, rättsväsendet och banksystemet har väldigt kort tid att leva måste vi använda detta ögonblick. Du kan ta ett lån. Du behöver inte ge bort det ändå. Du kan fånga upp lite pengar på jobbet, från vänner eller grannar. Även om du träffas "i ett nytt liv", kan du göra skrämmande ögon och säga att du inte visste att allt skulle bli så här, du är inte Gud som förutser sådana saker.

Utrustning för evakuering

Nu ska vi packa allt vi tar med oss. Här är listan över saker, och här är matförsörjningen. Själv är jag för kött, torkade aprikoser och torkad frukt, men detta är redan en smaksak. Dessutom vill jag tillägga att inte alla konserver som erbjuds av detaljhandelskedjan är av normal kvalitet.

En gång, när jag var i Kiev under "matpaniken" i vinter, provade jag "Army Beef" som producerats av Cherkasy Food Plant. Nej, jag förgiftade inte mig själv till döds, annars skulle du inte läsa den här artikeln nu, men jag kommer inte att köpa den här delikatessen längre, och jag råder dig inte.

I allmänhet är allt korrekt. Vad för att mata militären med normalt kött, när de inte bryr sig om att gå under kulorna? Eller så tar gamlingarna bort köttet, så låt dem inte vara särskilt glada. Ja, civila köper också gryta, men dessa är mest ensamma bönder som ofta går på camping eller gnager gryta med vodka. Här är förstås smaksensationerna något dova, vilket tydligen är vad vissa tillverkare av köttprodukter med tillsats av sojakött och andra kostnadssänkare räknar med. Så, innan du packar din ryggsäck, kontrollera vad du tar och, i vissa fall, kan du kontrollera det "med tanden", och i förväg, snarare än att vänta på den näst sista dagen.

Hämnd, ljuv hämnd

Låt oss nu tänka på hur vi kan lysa upp de sista dagarna i civilisationens sköte, så att det senare finns något att minnas, sitta vid elden och titta på stjärnhimlen. Säkert, varje vuxen pojke har en lista över människor som någonsin har gjort honom otäck. Tjejer har också en sådan lista, det kan du vara säker på. De är mycket mer organiserade varelser och har ett bättre minne.

Så varför går vi inte igenom den här listan för att ge oss själva några trevliga stunder? Vem kan vara med på listan ovan? Ja, vem som helst. Du vet bättre. Alla har sin egen sanning, och alla har sitt eget öde.

Chefen som underbetalade dig tjänade ärligt, men såg regelbundet hjärnor. Klasskamrater som irriterade dig i skolan. Granne i trapphuset, en vanlig kalkon som har för vana att sätta på sin idiotiska musik på full volym och hindra dig från att tänka på det eviga. En snygg man som ligger med en dam som man en gång i tiden verkligen gillade. Armékollegor, en lärare från institutet, som du tog provet till fem gånger. Kollegor som regelbundet gör otäcka saker.

Det finns många alternativ, för hela vårt liv är inget annat än en serie konflikter utspridda i tiden. Och tro inte att det är dåligt att hysa fientlighet mot någon. Det är så vår värld fungerar. Du skapade den inte, eller hur? Och du kan vara säker på att det finns en hel del människor i den här världen som i hemlighet eller öppet hatar dig. För det faktum att du korsade vägen någonstans. Eller för att de tror att du är något bättre. Eller bara så, utan anledning, känner de fientlighet på den fysiologiska nivån.

Vill du att jag ska berätta ett par fall från mitt liv?

Jag är 15, jag är en Harry Potter-liknande tonåring, 50 kilo levande vikt. När jag går förbi stannar en kille i ett år upp framför mig och ler sött och säger ungefär så här: ”På måndag, ta med mig 3 paket cigaretter till skolan. Om inte så lägger jag den på disken. I måndags överföll jag honom och slog honom i ansiktet ett par gånger. Jag ville trycka ner honom för trappan i skolan, men jag misslyckades. Efter ett tag tog han mig bakom skolan och misshandlade mig inför sina kompisar. Men i framtiden gick han förbi mig på tionde vägen.

Fall nummer två.

Jag är i trettioårsåldern. Levande vikt - 83 kg. Jag bänkpressar under ett och ett halvt hundra och jag är rädd för att röra någon, för att inte bryta benen i mitt ansikte, men jag ser ganska intelligent ut. Jag kom till en provinsstad för att besöka släktingar. På morgonen gick jag ut på gården för att göra övningar och hänga på den horisontella stången. En granne, en hausse kille i min ålder som gräver i garaget, bjuder in mig att komma över.

Sedan börjar han förklara något för mig "enligt begrepp". "Hör du, fraerok..." Vad, jag kan inte hänga på den horisontella stången, och i allmänhet, hur jag kom hit, och i allmänhet, hur vågar jag gå runt den gemensamma gården. (Jag måste sitta i mitt hörn tyst som en mus). Eftersom jag förstod tankegången skickade jag honom dit det är vanligt att skicka, och gick min väg. Han kom ikapp mig och började trycka på. Han var rädd för att slå, för då skulle konflikten ha flyttat till en annan nivå. Jag knuffade undan honom så att han direkt insåg att han inte skulle springa in i det.

Jag gick, men när jag gick tog ondskan mig. När han kom tillbaka, sa han, sedan något sådant, låt oss gå tillbaka till huset och "prata". En på en. Hans släkting var redan i närheten. Plebejer känner fara bra, deras instinkt är inte sämre än råttors. Grannen, återigen, "enligt reglerna", började förklara att jag hade betett mig fel. Han kommer ut med mig, men senare på kvällen. Och han sa inga oförskämda ord till mig, jag hörde det. Vi kan säga, "krossade basaren."

Jag var på väg att gå tillbaka, men då tog ondskan mig igen och jag återvände igen. Pojkarna var redan synbart nervösa. Jag sa till min granne i klartext att om jag inte gillade något annat i hans beteende, eller om ett oförskämt ord hördes igen, så skulle jag inte bara slå honom, utan bryta hans huvud. Grannen skakade redan av rädsla (även om hans släkting, samma långa, starka kille, stod i närheten), och det tog honom avsevärd ansträngning att rädda ansiktet. Så fort jag gick, samlade han genast ihop sina verktyg och försvann.

Föreställ dig nu att jag är en tunn intellektuell som inte tjänstgjorde i armén och inte gick in för sport, eller ens en handikappad person. Den här geten skulle förödmjuka mig ostraffat vid varje tillfälle. Här är ett tydligt exempel på mänsklig elakhet i en förfinad form.

Varför berättar jag allt detta? Till det faktum att någon av er inte bara är omgiven av värdiga människor, utan också av obetydliga, med en skurk, individer som hyser fientlighet mot er. Bygg inte illusioner. Du kan inte vara bra mot alla. Någon älskar dig, respekterar dig, känner sympati för dig. Och någon håller en sten i sin barm och, du kan vara säker på, vid första tillfället, kommer att få ner den här stenen på din skalle.

Så nu när det är väldigt lite kvar innan världens undergång kan du få jämnt med alla du skulle vilja bli jämnt med. Naturligtvis finns det en sådan taktik - att sitta i buskarna vid floden och vänta tills strömmen bär fiendens lik förbi dig. Ett bra sätt, men för tråkigt. Förresten, du behöver inte döda. Plötsligt kommer du att fängslas och du kommer inte att kunna lämna denna vidriga stad? Du kan slå en smäll eller två. Kom bara ihåg vad exakt. Låt honom veta att elakhet kan straffas. Du kan direkt berätta vem han är. Om han är skyldig dig något, till exempel, lånade han och "glömde" att betala tillbaka det i flera år, ta vad du tycker är lämpligt, inklusive ersättning för moralisk skada.

Du kan reta. Häll ketchup, majonnäs, vegetabilisk olja eller patronpåfyllningsvätska på huvudet. Säg åt honom att gå på knä och be om förlåtelse. Med största sannolikhet kommer han att följa. Om inte, visa vapnet. Ingen rättegång kommer att bevisa att du hotade honom med ett vapen, eftersom det inte kommer att bli någon rättegång - det finns ingen tid. Berätta för honom allt du tycker om honom och hans släktingar.

För att göra det roligare, föreställ dig att du är en skådespelare. En filmskådespelare som spelar en superhjälte som fångade en skurk och en skurk. Eller tvärtom huvudskurken. Sätt på din fantasi. Förresten, att spela skurkar är lite roligare, för till skillnad från de "korrekta", "kartong" ädla hjältarna, är de också utrustade med mänskliga svagheter, vilket får dem att se ut som du.

Vem vet, plötsligt är du förutbestämd att bli den sista hjälten i mänsklighetens historia. Tänk vad coolt det här är. Berätta för den här freaken att om hans ursäkt inte är tillräckligt övertygande kommer du att ta fram en kniv och skära ut hans penis, öga eller lever. Låt honom skita sig av rädsla för sitt eget värdelösa liv. Och oroa dig inte för konsekvenserna. Varken i polisen, eller dessutom i rätten, kommer han inte att berätta något om detta. För det första finns det inte tillräckligt med tid, och för det andra har du redan ålagt honom rollen som ett offer, och denna roll ger en viss beteendemodell. Så han går ingenstans och säger ingenting.

Du vet, enligt statistiken blir män rånade oftare än kvinnor, även om det verkar vara precis tvärtom. Faktum är att män skäms över att skrika, springa iväg, ringa på hjälp. Och det är därför de kommer dit. Säg till den jäveln att snart kommer allt att dö. Låt oss vara mer rädda. Till skillnad från dig är han helt oförberedd på den här händelseutvecklingen. Ja, troligtvis kommer han omedelbart att skita sig, inte alls generad över din närvaro. Allt, vedergällningsakten gick av med en smäll, vi trampar på.

köttsliga nöjen

Låt oss nu prata om höga saker, som kärlek och sex. Jag är nästan säker på att ditt personliga liv inte blev riktigt som du skulle ha velat, och även nu är allt bra, det fanns tjejer (tanter) som inte uppskattade dig och inte gav dig, trots alla dina ädla impulser .

Tja, civilisationens sista dagar är en mycket bra tid att komma ikapp. Tänk på vem du äntligen skulle vilja ligga i sängen med innan du lämnar civilisationens sköte för alltid. Någon har en sådan person i närheten (fru, flickvän, älskare), men för någon på en personlig nivå är allt väldigt svårt. Men nu har tiden kommit då alla, även de mest vågade, riskfyllda, idiotiska, hänsynslösa fantasierna kan och till och med behöver omsättas i praktiken. Av den enkla anledningen att det inte längre kommer att finnas en andra chans som denna.

Och begränsa dig inte i fantasier, titta tillbaka på den allmänna moralen. Denna gamla grymza lever sina sista dagar, och då kommer moraliska normer att vara oskrivna för dig. Alla som överlever kommer att skriva moraliska normer för sig själv. Så varför inte börja göra det nu?

De som har en älskad - ta just denna person och njut av de sista dagarna i staden. Tänk, det kanske finns någon som förtjänar att lämna staden med dig och bo i. Eller så kanske du bara vill ha det trevligt med någon och säga hejdå snällt.

Sex utan ömsesidiga förpliktelser har också sin charm, du vet. Och i vår situation - det är det. Som ett alternativ beställer du en tjej till dig själv (eller två tjejer, som du föredrar), och ordnar för dig själv (och för dem, men de vet fortfarande inte om det) en liten avskedsorgie. Kan du föreställa dig kontrasten? I vardagen - borsjtj, köttbullar, öl, köpta dumplings från snabbköpet, enstaka berusad sex med ingen vet vem, och plötsligt är du här - till vänster är en lyxig mulatt, till höger är en glad kinesisk kvinna, och på bordet - tequila, rom, hummer, ostron med grill från marmorbiff och kaka för ungefär halva din veckolön.

Dessutom kan önskningar vara ganska obetydliga. En vän till mig drömde om att ligga med Monica Bellucci. En annan gillade verkligen sin tidigare engelska lärare. Jag gillade henne inte som lärare, utan som kvinna, särskilt eftersom hon var en väldigt vacker kvinna. Något som liknar Marilyn Monroe, men samtidigt något "figurier" - en större byst, bredare höfter, tjockare rumpa, allt som lockar unga killar så mycket, plus ett lite sorgligt ansiktsuttryck, vilket ger hennes utseende ytterligare sexualitet.

Så om intimitet med Monica Belucci är ett klart alternativ från kategorin fantasy, och det är för långt att gå, så är det andra alternativet helt okej, särskilt eftersom vissa mogna damer har en viss sympati för yngre män. Och vissa unga dras också till vuxna tanter. Men komplex, tankar "vad som kommer att hända härnäst", banala självtvivel och rädsla för att försätta dig själv i en dum position stryker över en massa möjligheter. Den där ungen var blyg, komplex, och tydligen var det därför han inte lyckades.

Föreställ dig nu - han tar en korg med blommor, släpar den till skolan och ger den till sin älskade lärare, varefter han bjuder in henne till en restaurang. Till en möjlig fråga, av vilken anledning, rapporterar den unge mannen att han fick ett arv från en utländsk miljonärsfarbror - praktiskt taget en problemfri mottagning i vår tid.

På en restaurang vattnar en ung man en dam ordentligt, varefter han tar henne till en lägenhet eller ett hotell, där han tar saken till sängs. En vacker erotisk saga blir verklighet. Naturligtvis kan inte platsen för en älskad lärare vara vem som helst. Den vackraste flickan i skolan, väntar på en stilig prins. Klasskamrat, cool och ointaglig dotter till rika föräldrar. En dam som vanligtvis går ut med en hund på din trädgård (du kan också mata djuret, så att du senare har ännu mer anledning att betrakta dig själv som den sista hjälten). Chefens sekreterare (det är som kommer att uppskatta de eleganta artigheterna). Eller hans fru. En vän från gymmet. En servitris med utseende som en modell. En försäljare från en närliggande stormarknad. Bara en vacker bekantskap, till vilken du, på grund av hennes skönhet, skämdes över att närma dig med sådana känsliga förslag och antingen begränsade dig till halva tips eller låtsades att allt passar dig och du inte låtsas om något sådant.

Sluta låtsas vara moralist. Begränsa inte dig själv i dina val. Kom ihåg att idag är din dag då du kan göra allt, och du kommer inte att få något för det.

Sätt dig nu ner och fundera på vad du skulle vilja göra härnäst. Titta på din favoritfilm, lyssna på din favoritmusik. Hoppa med fallskärm. Ta ett bad med vänner. Bli bara inte full, annars kommer du att försov dig sista dagen.

När sommaren tar slut och den 31 augusti 2018 står i kalendern smyger sig en stilla sorg in i hjärtat. Den sista dagen på den bästa tiden på året förtjänar att spenderas på något speciellt sätt. Det är som skapat för ljusa händelser som senare ska bli varma minnen långa vinterkvällar. Det finns många idéer om hur man kan tillbringa denna spännande dag med toner av sorg. Det viktigaste är att göra det med nöje.

Frisk luft och örtmassage som ett sätt att tillbringa sommarens sista dag 31 augusti 2018

Sommaren är som en semester som man väntar länge på, och sedan tar den snabbt slut. Ingen kan njuta fullt ut, även om du tar semester och vilar alla 90 dagar. Men ibland räcker det med en ordentligt organiserad och välanvänd dag för att känna fullheten och livsglädjen, och viktigast av allt, för att tillbringa den utgående sommaren 2018 med värdighet.

Idén med örtmassage är inte ny och verkar något banalt och till och med konstigt, men de som har gjort det minst en gång i sitt liv vet vad hemligheten är. Ta av dig skorna och känn dina bara fötter på gräsmattan. Varje kontakt med grönt gräs kommer inte bara att vara ett bra sätt att slappna av, utan också fylla varje cell i kroppen med vital energi.

Om vädret är varmt den 31 augusti är ett bra sätt att tillbringa sommaren att gå till naturen. Ta med dig en filt och diverse godsaker, och ta även bröd och nötter till de yngre bröderna. Efter att ha slagit sig ner i parken och lagt ut alla rätter är det viktigt att inte glömma att mata invånarna. Således kommer alla att ha en semester: både för en person och för ekorrar med duvor.

Tillbringa sommarens sista dag 31 augusti 2018 som i barndomen

Varje människa är ett barn i hjärtat. Och låt idén verka dum för någon, men åk på en gunga eller gör en bungee själv och låt dig själv, som i barndomen, ta dig upp från marken och flyga mot vinden. Precis så, utan pinsamhet och fördomar, med en känsla av seger över sig själv och med glädje i ögonen.

För dem som gillar att umgås med vänner är sådan underhållning som vattenpistoler lämplig. Efter att ha kommit överens i förväg, förberett ordentligt och inställt på ett fantastiskt tidsfördriv, hitta en öde plats och "skjut". En sådan dag kommer att bli ihågkommen och laddad med positiv under lång tid.

Det är ingen dum idé att flyga en drake den sista sommardagen. Det är roligare att göra det här med barn eller med en flickvän, men det är också bra för dig själv. Spring fram och tänk inte på någonting. Känn dig som ett barn, glad och sorglös. Även om fingrarna skärs senare eller trötthet i benen. Ett sådant åtagande kommer att ge en sådan nödvändig frigörelse av negativitet och inspirera till dagliga prestationer.

Att förbereda sig för en tenta är mer än memorering. Och det är inte värt det att skyndsamt slutföra att lära sig det du inte har lärt dig, försöka komma ikapp allt förlorat på några månader på en dag och den sista natten - sannolikheten är för stor att resultatet av en sådan "stormning" kommer att bli förvirring i huvudet. Och i kombination med överansträngning kan detta leda till att du i det avgörande ögonblicket inte kommer att kunna mobilisera, bli nervös och till och med glömma det du visste. Därför är det viktigaste på den sista dagen att ställa dig själv och ditt huvud i ordning för att möta provdagen i full stridsberedskap.

På morgonen kan du upprepa materialet genom att ordna ett "provprov". Skriv nyckelfrågor på papper, rita dem slumpmässigt, skriv svarsplaner och berätta antingen för dig själv eller för någon i din närhet. Ett bra drag vore att samarbeta med klasskamrater för att arrangera en gemensam upprepning av materialet. Det viktigaste är att införa ett förbud mot att "linda" dig själv och varandra i förväg ("åh, jag kommer inte att ge upp, jag vet ingenting").

Om du är väldigt nervös, ordna en liten psykoterapisession för dig själv. I sig är spänningen innan du klarar provet ett helt naturligt tillstånd, du förbereder dig för testet, adrenalin kommer in i blodet ... För att låta spänningen avta, föreställ dig processen att klara provet "i färger", i detalj. Här tar du en biljett, dränkt av svett, här sätter du dig vid bordet och börjar förbereda, men här presenterar du materialet perfekt, och allt slutar bra! Nästa dag måste du bara upprepa denna väg.

Om spänningen inte avtar och du inte kan övertyga dig själv om att allt kommer att bli bra, försök att gå från motsatsen och använda den teknik som psykologer kallar "att komma till absurditet". Föreställ dig den mest fruktansvärda utvecklingen av situationen, i alla detaljer, föra examensmardrömmen till absurditet. Vad blir resultatet? Troligtvis kommer du i slutändan att komma till slutsatsen att det i huvudsak inte finns något att vara rädd för, eftersom ingenting hotar ditt liv och hälsa.

Kvällen sista dagen före tentamen är den tidpunkt då lektioner bör förbjudas. Kroppen behöver vila, hjärnan behöver växla. Så gå en promenad, ta ett bad, städa upp, vad som än krävs för att distrahera dig från dina studier. Naturligtvis bör du utesluta alla tråkiga alternativ - nattklubbar, långa ansträngande träningspass och, naturligtvis, dricka alkohol.

Gå och lägg dig tidigt. Dessutom kanske du inte kan somna direkt. Men dagen efter ska du vara "i form", fräsch, utvilad och sova.

Läkare rekommenderar kategoriskt inte att dricka lugnande medel innan de klarar prov (både kvällen före och på morgonen). Situationen är fortfarande nervös, och effekten av deras användning kan vara oförutsägbar: till exempel nästa dag kan du börja känna dig sömnig. I extrema fall kan du dricka en kopp lugnande örtte eller ta valerianatinktur. Men ändå är det bättre att försöka klara sig på egen hand. Till exempel, lämna huset tidigt och ta en kort promenad, andas djupt, långsamt och mätt.

Och även i det mest extrema fallet bör du inte försöka lära dig något de sista timmarna. I det här fallet kommer bara materialet som du just har "utarbetat" att finnas kvar i ditt minne, och resten av förberedelserna för proven kommer att gå i damm. Därför kan du bara skumma igenom anteckningarna eller läroboken – och begränsa dig till detta.

Sommaren går snabbt mot sitt slut, vilket betyder att det snart är dags för våra barn att gå till skolan. Vi förstår alla hur svårt det är för barn (både fysiskt och psykiskt) att återvända till skolan efter 3 bekymmersfria månader. Och du borde definitivt hjälpa honom med detta! Vi har redan diskuterat hur man gör detta, och idag ska vi prata om hur man spenderar sommarens viktigaste och ansvarsfulla dag - den sista dagen på sommarlovet.

Sista dagen på sommarlovet: saker att göra

Hur ditt barn tillbringar den sista dagen innan det nya läsåret beror till stor del på humöret som han går i skolan med, speciellt om det här är hans första klass!

Så här är några användbara tips:

1. Förbered en portfölj och kläder på kvällen. Du kan ta på dig det senare själv och anförtro insamlingen av portföljen till barnet: säkert kommer det att vara intressant för honom att återigen undersöka de nya anteckningsböckerna och pennorna, lägga dem i ett nytt pennfodral och portfölj! Håller med, det ligger något i det!
2. Som vi sa tidigare huvudsaken är humöret! Prata om hur bra det är att barnet kommer att se sina vänner igen, tänk på vilka intressanta saker du kan berätta för dem om sommarens händelser. Berätta historier om hur du gjorde dig redo för skolan, hur du vanligtvis tillbringade den sista sommardagen.
3. Prova ha en intressant dag! Du kan arrangera ett litet minnesvärt evenemang eller starta en liten tradition med anledning av slutet av sommaren. Du kan till exempel ordna en visning av sommarbilder eller börja ta ett årligt foto denna dag, eller kanske organisera en speciell picknick eller göra färgade båtar och sjösätta dem i floden. Du kan tänka på vad som helst! Huvudsaken är att barnet gillar idén, och han känner sig inte ledsen över den gångna sommaren.

Men det man absolut inte ska göra sista dagen på semestern är att svära på ej gjorda sommaruppdrag. Överskugga inte barnet (och dig själv) denna vackra sommardag och ställ honom för bortglömda uppgifter. Ändå kan du inte göra mycket på en dag, men allas humör kommer att bli förstört.

Se också till att barnet inte stannar uppe för länge och tittar på tv eller spelar spel så att morgonuppgången inte blir för svår.

Vi hoppas att våra råd hjälper dig att organisera den sista dagen på ditt barns sommarlov på rätt sätt och att den inte kommer i skuggan av det kommande läsåret!