Și cum reușește ea să citească? Natalia Eremich - Managementul timpului pentru femei

Pagina curentă: 1 (cartea are 15 pagini în total)

Alan Lakein

Arta de a fi la timp

De ce ar trebui să te gândești la timpul tău?

Timpul este viață. Este ireversibilă și de neînlocuit. A-ți pierde timpul înseamnă a-ți pierde viața.

Preluarea controlului asupra timpului înseamnă a prelua controlul asupra vieții tale și a-l folosi cât mai bine.

În calitate de consultant în planificarea timpului și a obiectivelor de viață, am creat un nou sistem care ajută mii de oameni. Prin acest sistem, oamenii învață cum să folosească timpul cât mai productiv și să-și gestioneze viața.

Nu sunt inventatorul sistemului rațional al muncii, prin care se poate realiza munca în cel mai scurt timp posibil, cheltuind un minim de mișcări pentru execuția lui. Raționalitatea de acest fel reduce activitatea umană la o serie de mișcări mecanice. Cu o astfel de organizare, munca este lipsită de bucurie și interes. Prin urmare, putem spune că lucrul cu un cronometru îndepărtează din activitate nu numai gândul, ci și viața însăși. Încerc să-i fac pe oameni să se gândească mai mult la ceea ce fac și să nu transforme activitatea lor într-un proces necugetat. Dacă urmezi sfaturile mele, s-ar putea să te gândești mai mult la cum poți să-ți folosești mai bine timpul, să-ți faci munca mai ușoară, să faci multe dintre lucrurile pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci și să te bucuri mult mai mult de viață.

Prin urmare, vă rog să nu mă numiți specialist în organizarea rațională a muncii. Sunt specialist în managementul timpului.

Eficiența înseamnă să alegi cea mai bună opțiune dintre opțiunile disponibile și să o faci în cel mai bun mod posibil. A face alegerea corectă în utilizarea timpului este mult mai importantă decât organizarea executării raționale a sarcinii existente. Raționalizarea este bună în locul ei, dar, după părerea mea, e mai mare nevoie de eficiență.

Unele dintre metodele pe care le propun vă pot surprinde. De exemplu, stai la coadă la dentist timp de zece minute. Dacă ești ca majoritatea oamenilor, atunci îți vei pierde timpul. Dar vă pot arăta cum puteți folosi acele zece minute în avantajul dvs. pentru a începe o lucrare mare pe care ați amânat-o de mult, cum ar fi renovarea casei sau efectuarea unei analize de cost pentru afacerea dvs. În același timp, te voi ajuta să scapi de întârzierile și întârzierile din afacerea ta și să menții un ritm bun de lucru care să îți permită să duci la bun sfârșit munca pe care ai început-o.

În această carte, veți afla despre cum eu, familia mea și clienții mei am folosit metodele mele. Veți vedea că sistemul meu nu este rigid, mecanic și greu. In nici un caz! Este plăcut să-l stăpânești și este plăcut să experimentezi pe baza lui. Beneficiile implementării sale vor fi imediate, iar apoi vor crește constant.

Sistemul meu de gestionare a timpului a fost implementat cu succes în corporații precum IBM, Bank of America, American Telephone and Telegraph, Standard Oil of California și multe altele. A fost folosit în avantaj de realizatori și producători de film proeminenți, designeri și oameni de știință, antreprenori și studenți, toți cei care au participat la seminariile mele sau au consultat individual.

Sunt un susținător înfocat al sistemului meu, în primul rând pentru că mi-a permis să preiau controlul asupra propriei vieți. Acest sistem vă va permite să vă stăpâniți viața și să faceți tot ce doriți cu el. Este puțin probabil să vă pot da sfaturi exacte despre cum să deveniți președintele companiei dumneavoastră sau despre cum puteți face o carieră de succes în serviciu și crește mai mulți copii în același timp. Cu toate acestea, cu ajutorul sistemului meu, puteți atinge astfel de obiective - dacă aceste obiective sunt ale dvs. În plus, sistemul meu vă poate spune cum să excelați la școală, la șah, la fabricarea lumânărilor decorative sau la cluburi sociale. Totul depinde de alegerea ta.

Vă rugăm să rețineți: nu lipsește timpul. Avem timp suficient să facem tot ce ne dorim cu adevărat. Dacă, la fel ca mulți oameni, ești „prea ocupat” pentru a avea succes, atunci ține cont că sunt mulți oameni care sunt mult mai ocupați decât tine, dar reușesc să facă mai mult decât tine. Ei nu au mai mult timp decât tine. Pur și simplu își folosesc mai bine timpul!

Utilizarea eficientă a timpului este o artă la fel de mult ca și capacitatea de a conduce o mașină. Dar această abilitate poate fi stăpânită și în această carte am adunat toate instrumentele de care aveți nevoie pentru a vă stăpâni această artă. Îți voi arăta modalități inteligente și practice de a deveni stăpânul timpului, nu sclavul, și de a face tot ce vrei cu viața ta.

În cele din urmă, nu ai nimic mai important decât viața și timpul tău. Nu-ți pot oferi mai mult timp decât ai. Cu toții trebuie să ne păstrăm într-un buget modest, care este limitat la 168 de ore pe săptămână. Dar te pot ajuta să folosești timpul mai eficient. Deci, să începem!

Cel mai mare câștig: viața ta este sub controlul tău

Tema principală a acestei cărți este controlul. Deoarece este dificil să găsești un sinonim potrivit pentru acest cuvânt, permiteți-mi să clarific ce vreau să spun.

Fă un pumn cu degetele. Strângeți-l cât puteți de tare și simțiți tensiunea din mână. Dacă ții pumnul strâns astfel timp de câteva minute, mâna te va doare din cauza tensiunii. Este puțin probabil să ai adesea nevoie de un pumn strâns în viața de zi cu zi.

Acum, coboară brațul de-a lungul corpului și lasă-l să se relaxeze. Mișcă-ți degetele și simți cum mușchii sunt sub controlul tău. Poți face multe cu această mână!

Controlul pe care îl recomand este în multe privințe similar cu cel al degetelor. Acest control asupra timpului tău (și asupra vieții tale) nu este nici prea strâns (tensionat, obsesiv, violent) nici prea liber (apatetic, indiferent, leneș). Îți va permite să faci lucrurile și să fii flexibil și creativ în activitățile tale. Cu acest control, puteți obține un echilibru perfect.

Timing ciudat și altele

Subliniez că scopul acestei cărți nu este să te transforme într-o persoană care îți urmărește fiecare mișcare, este constant ocupată sau este un inovator agresiv. Pentru a înțelege clar ce vreau să spun, voi evidenția trei figuri odioase care provoacă antipatie atât mie, cât și multor alte persoane:

1. Persoana supraorganizata care face constant liste, verifica liste, pierde liste. Când i se cere să facă ceva, el petrece mult timp analizând fiecare posibilitate, planificând totul în cel mai mic detaliu, verificând fiecare lucru mic. Nu se va clinti fără a planifica fiecare pas și din acest motiv eșuează adesea chiar și în îndatoririle sale zilnice. Este mai interesat să se simtă organizat decât să realizeze ceva. Dacă nu a început să pună în aplicare planul de astăzi, atunci mâine va pregăti un plan nou, și mai detaliat. Este atât de dornic să devină supraorganizat încât nu observă schimbările în curs, noile oportunități și nevoi.

2. O persoană hiperactivă este atât de ocupată cu lucruri încât nu are suficient timp să cântărească cât de valoroase și semnificative sunt acestea. Este destul de dificil să comunici cu el, chiar dacă vrei să-i oferi cum să economisești timp.

De obicei provoacă antipatie tuturor, pentru că le dă tuturor sfaturi despre ce ar trebui să facă. Îi lipsește flexibilitatea și capacitatea de a lua decizii creative, se străduiește pentru decizii raționale, dar alege adesea căile greșite pentru a atinge obiectivele. Din moment ce este ocupat în fiecare minut acasă și la serviciu, nu are niciodată ocazia să se relaxeze.

3. Atenția unei persoane obsedate de cronometrare este absorbită constant de cadranul ceasului. Este nervos și îi infectează pe alții cu nervozitate, îngrijorându-se cum să nu piardă timpul. Întotdeauna se grăbește cu viteză maximă, încercând să țină un program insuportabil de încărcat. Varsa si se bate daca intalnirea incepe cu cel putin un minut intarziere. Înregistrează cu atenție tot ceea ce face în fiecare zi. Știe cum să economisească unsprezece secunde în timpul micul dejun de dimineață. Nu este ușor să trăiești și să lucrezi cu o astfel de persoană.

Dacă crezi că „a-ți stăpâni timpul și viața” înseamnă să te transformi într-o persoană supraorganizată, supra-ocupată, preocupată să piardă fiecare minut, atunci să te asigur că nu este cazul. Fiecare dintre cele trei tipuri de caractere descrise mai sus are trăsături potențial valoroase care s-au transformat în vicii. Fiecare dintre ei este la fel de prost în a face lucrurile ca o persoană complet dezorganizată care nu știe niciodată ce va face mâine, nu plănuiește niciodată nimic dinainte și trece prin viață din criză în criză.

Niciuna dintre extreme nu este de dorit. Prea multă organizare este la fel de dăunătoare ca și lipsa acesteia. Nu există o soluție unică pentru toate. Oameni diferiți necesită grade diferite de organizare și creativitate liberă în viața lor. Mai mult, aceeași persoană are nevoi diferite în acest sens, în funcție de vârstă, anotimp și mediu. O persoană care este foarte organizată la locul de muncă poate fi împrăștiată în timpul liber. O persoană care are un set clar de obiective la 30 de ani și știe exact cum vrea să-și folosească timpul și ce își dorește de la viață poate descoperi la 40 de ani că trebuie să-și regândească planurile de zece ani, dacă nu vrea să crească. .

Propriul tău judecător

Nicio parte a sistemului meu nu trebuie aplicată rigid, automat sau mecanic. Ar trebui să vă ajute doar să depășiți obstacolele interne sau externe, dar să nu vă ia libertatea nici un pic și să nu vă schimbați individualitatea.

Folosirea timpului este o chestiune de alegere personală și numai tu poți fi judecătorul suprem în a decide cum să pui în practică sfaturile pe care le-am oferit în această carte. Este important să comparați sugestiile mele cu cele din metodele dvs. de lucru pe care le considerați cele mai eficiente. Pe măsură ce citiți, încercați să vă evaluați punctele forte și punctele slabe. Gândiți-vă la ce probleme aveți cu timpul și încercați să determinați care sunt cele mai importante. Nu vă fie teamă să faceți notițe pe pagini. Citirea unei cărți cu un creion sau un stilou în mână o va transforma în registrul de lucru. Subliniază punctele principale și notează în margini. Pe coperta interioară, notează paginile pe care ai găsit informații care ți-au fost deosebit de utile.

Încercați să vă gândiți la diferite oferte și să alegeți din ele. Rețineți că diferite metode funcționează pentru diferiți oameni și, uneori, un sfat bun pentru unul poate să nu fie bun pentru altul. Încearcă să fii atent la acele idei care ți se potrivesc în mod special și folosește-le pentru a duce o viață mai plăcută și mai împlinită.

Indiferent dacă ești la serviciu, faci treburile casnice, la școală sau doar te relaxezi, îți voi arăta cum să faci asta mai eficient. Vă voi ajuta să separați lucrurile care contează de cele care nu contează. Crede-mă: vei putea realiza lucruri importante, chiar dacă acestea par copleșitoare, neplăcute sau imposibile.

Te-ai săturat să nu ai timp să faci nimic pentru că nu ai niciodată timp să începi ceva la timp? Vă voi arăta cum să eliminați întârzierile odată pentru totdeauna.

Vrei să-ți îmbunătățești capacitatea de concentrare, să rupi obiceiul de a distra atenția și să-ți dezvolți capacitatea de a face lucrurile? Vă voi arăta cum să realizați acest lucru și să fiți în continuare fericit și mulțumit.

Această carte oferă metode dovedite de lucru în condiții dificile, și arată toate aspectele unei astfel de activități care vă vor permite să faceți lucrurile cu precizie, menținând în același timp relații bune cu oamenii.

Dacă doriți, această carte vă va ajuta să câștigați mai mulți bani. Dacă vă puteți folosi mai bine timpul, vă veți putea îmbunătăți relația cu superiorii. Dacă conduceți o afacere independentă, veți putea să o faceți mai profitabilă. În primul rând, această carte vă va arăta cum să lucrați cu mai multă pricepere, nu cu mai mult efort. Ca urmare, vei avea mai mult timp pentru tine, familia ta, prietenii tăi. Vei avea timp să-ți realizezi visul, pentru care „nu a fost niciodată suficient timp”. Te vei simți mai puțin dependent de elementele incontrolabile ale poziției sau mediului tău. Veți putea să improvizați mai ușor, să faceți ajustări și să reproiectați diverse aspecte ale vieții, astfel încât aceste schimbări să fie mai în concordanță cu personalitatea, obiectivele și viziunea asupra lumii.

Afirmația mea poate părea contradictorie, dar cred că până la sfârșitul cărții vei fi de acord cu mine că cel mai mare câștig din această carte este că, obținând un grad mai mare de control asupra timpului și vieții tale, vei avea mai multă libertate.

Mergi cu fluxul, scufundi sau iei decizii?

După ce și-a întrerupt lectura din ziarul de dimineață, doamna Kay miroase a fum și vede că perdelele de lângă sobă sunt în flăcări. Să ne gândim: cum poate ea să folosească cât mai bine timpul disponibil?

Prima variantă: poate unge cu unt o bucată de pâine și poate continua să citească ziarul.

A doua opțiune este că va face ceva pentru a opri focul care crește rapid. Fie că doamna Kay se grăbește spre perdele cu un ulcior cu apă, dacă cheamă pompierii sau aleargă după un stingător, nimeni nu va argumenta că cea mai bună distracție a doamnei Kay este să facă un sandviș și să citească un ziar.

Desigur, alegerea nu se reduce întotdeauna la o decizie atât de clară.

După 14 ani în industria auto, domnul Williams s-a gândit că ar trebui să-și schimbe cariera. A avut succes în carieră, dar nu în modul în care sperase. Munca lui de director de producție la uzina de asamblare Kalamazoo nu i s-a părut deosebit de interesantă. S-a plictisit în Kalamazoo și a crezut că viața în Chicago va fi mult mai interesantă.

Domnul Williams a vrut schimbare. Dar ce? Ar fi trebuit să-și folosească experiența ca director de fabrică pentru a se muta într-o altă industrie? Poate ar trebui să caute un loc de muncă industrial în Chicago sau într-un alt oraș important? Ar trebui să-și schimbe mai întâi locul de reședință și apoi să înceapă să-și caute un loc de muncă? Cum ar trebui să caute noi oportunități? Sau ar trebui să uite de activitatea industrială și să devină agent imobiliar? Cu atâtea opțiuni, nu putea face o alegere.

La fel ca doamna Kay și domnul Williams, tu și toată lumea din lume vă confruntați în mod constant cu nevoia de a lua decizii. Unele sunt dificile, altele sunt ușoare, altele mari, altele mici. Și așa în fiecare zi.

Cine se poate descurca cu asta?

Vrei să fii un medic, un avocat, un șef indian, un muzician, un arhitect, un artizan, un jucător de baseball? Vrei să vizitezi Europa, America de Sud, Nigeria, Timbuktu? Nu este doar o chestiune de talent sau bani. Nici măcar noul Einstein sau Onassis nu va putea să facă totul și să vadă totul în lume. În jurul nostru sunt opțiuni, alternative, posibilități care necesită alegerea noastră.

Ce zici de astazi? Vei lucra, vei merge la un concert sau vei vizita, vei juca cărți sau vei dormi până târziu? Timpul tău este strict limitat, dar posibilitățile pentru imaginația ta nu au limite. Majoritatea oamenilor, chiar și visând cu ochii deschiși timp de câteva minute, pot veni cu atât de multe activități încât au suficient de făcut timp de câteva săptămâni sau luni.

Și acum să ne amintim toate lucrurile pe care trebuie să le faceți: pregătiți un raport care îl așteaptă pe al tău. șeful, răspunde la scrisorile mult așteptate, ridică biletele rezervate de la casele de bilete, începe să te pregătești pentru vacanță, discută cu HR despre personal, află de ce fiul tău a rămas în urmă la matematică și cum îl poți ajuta, cumpără-ți un cadou de ziua ta. soție, du-te la dentist, pliviți paturile din grădină etc., etc.

Cum poți face tot ce trebuie să faci astăzi?

Și mâine ai lucruri noi de făcut. Viața este un râu fără sfârșit de fapte posibile, în care se varsă afluxul de fapte cauzate de nevoia de a supraviețui, șiroaie de fapte care curg din familia ta, șeful tău, subalternii tăi, precum și pâraie născute în izvoarele viselor tale. si sperante.

Ai atât de multe de făcut și atât de puțin timp să le faci!

Din punct de vedere istoric, amploarea alegerii tale este un fenomen relativ recent. În trecutul nu atât de îndepărtat, când oportunitățile erau limitate, viața și organizarea ei nu erau atât de complicate, oamenii nu trebuiau să se întrebe cum să-și petreacă timpul atât de mult timp. Pentru toți, cu excepția unei mici minorități privilegiate, necesitatea le-a dictat oamenilor acțiunile lor. Alte aspecte ale vieții au fost determinate de tradiție, religie, clasa socială și locul în care s-au născut oamenii.

Acum, pe măsură ce mobilitatea socială, economică și fizică a ajuns să definească condițiile de viață și timpul liber a crescut, oamenii au mai multe alegeri. În același timp, a crescut presiunea asupra oamenilor de a face această alegere. Această alegere este adesea complexă și dificil de făcut. Este deosebit de dificil pentru femei să facă o astfel de alegere, având atâtea oportunități deschise.

Toată lumea vrea să-ți ia puțin din timpul tău.

Este posibil ca tu să fii susținătorul familiei, soțul/soția, jucătorul de bridge, membrul bisericii, activist de partid politic, membru al clubului de câini, toate în același timp. Trebuie să distribuiți cu atenție aplicațiile realizate pentru fiecare dintre aceste roluri ale dumneavoastră. Dar acest lucru nu este suficient. Clienții iritați ai întreprinderii dvs. cer simultan să vă furnizați o sursă de echipamente pe care nu le aveți în stoc. Când tu, obosit după muncă, te întorci acasă, atunci toți membrii familiei tale necesită urgent atenția ta. Toate canalele TV insistă să vizionezi programele lor. Puteți petrece mult timp încercând să potriviți toate aceste solicitări cu personalitatea dvs. și să încercați să-i mulțumiți pe toți în același timp.

Unele dintre aplicații pot fi primite favorabil de tine, de exemplu, dacă ceva este important sau apare cineva care înseamnă mult pentru tine.

Dar chiar dacă cazul lui nu este important pentru tine, amintește-ți că trăim într-o lume interdependentă, ceea ce înseamnă că trebuie să-ți împarți timpul cu alte persoane într-o oarecare măsură.

La urma urmei, știai când ai fost angajat, când te-ai căsătorit sau când te-ai căsătorit, că renunți la o parte din suveranitatea ta asupra modului în care îți petreci timpul. În schimb, ai primit mult din ceea ce credeai că este important pentru tine - dragoste, securitate, prietenie, bani, mâncare. Luați în considerare consecințele deciziilor dvs. Uneori trebuie să faci ceea ce vor alții. Dar nu in totdeauna!

Ce vrei sa faci

Discută despre viitorul fiului ei cu prietenii, doamna Reed nu avea nicio îndoială cu privire la modul în care ar trebui să-și petreacă timpul fiului ei.

După ce Jack va termina școala, cu siguranță va merge la universitatea pe care au absolvit-o părinții lui. Cu toate acestea, Jack avea alte planuri. S-a săturat de școală. Avea îndoieli serioase cu privire la utilitatea educației formale. El credea că ar fi mai bine să-și petreacă timpul călătorind în decurs de unul sau doi ani.

Cum să folosești cât mai bine timpul lui Jack? Răspunsul nu poate fi fără echivoc, deși doamna Reed și Jack au poziții foarte puternice în această chestiune.

Cine ia decizia? Desigur, Jack. Doamna Reid poate crede că are dreptul de a lua decizii, dar chiar dacă Jack merge la universitate (fie doar pentru a-i face pe plac mamei sale), va fi propria lui decizie.

Situațiile în care simți că alți oameni iau decizii pentru tine nu sunt neobișnuite. Poate părea că un părinte, un copil, un soț, un șef, un prieten poate fi la fel de activ implicat în deciderea modului în care îți petreci timpul, precum și uneori mai mult decât ești.

Un astfel de sentiment poate fi destul de de înțeles, dar faptele indică altfel. În cele din urmă, cealaltă persoană poate doar să te sfătuiască ce ar trebui să faci, dar tu și singuri iei decizia finală. Acceptați sau respingeți recomandarea. Desigur, unele decizii sunt asociate cu consecințe neplăcute. Șeful tău vrea să lucrezi la o anumită sarcină, dar ai propriile tale idei despre cum ar trebui să-ți gestionezi timpul. Dacă continuați să insistați asupra opțiunii dvs., atunci este posibil să rămâneți fără un loc de muncă. Dar, în multe cazuri, oportunitatea de a alege liberă este foarte mare.

Adevărat, poate părea că aveți puține oportunități de a alege liber. Este o prostie să negați că vârsta, educația, originea, statutul economic, sexul și rasa ne pun limite pe noi toți. Prin urmare, să fim de acord încă de la început că există factori în poziția fiecăruia dintre noi care sunt în afara controlului tău. Vei economisi mult timp dacă le iei în calcul și le suporti. Jocul de imaginație, „Dacă aș fi mai tânăr... mai bogat... mai sărac... mai inteligent... atunci aș avea mai mult noroc...” nu este cel mai bun mod de a petrece timpul, dar a decide ce să faci pentru a depăși impactul negativ al acestor factori este - deja o modalitate bună de a-ți folosi timpul.

Fiecare dintre noi este supus unor constrângeri care fac imposibilă alegerea liberă în orice situație. Dar de cele mai multe ori, poți să faci alegerea ta. Este posibil să te înșeli atunci când spui că factorii externi îți controlează viața. Este probabil să nu încercați cu adevărat să faceți ceva în care aveți capacitatea de a controla situația.

Distribuția înțeleaptă a timpului este baza activității.

Jan Amos Comenius

Îmi voi lua libertatea de a continua aforismul, spunând că împărțirea înțeleaptă a timpului este baza liniștii sufletești - când totul este necesar și mai este timp pentru odihnă și comunicare, o persoană primește o satisfacție extraordinară și trăiește în armonie cu el însuși și alții.

Cu toate acestea, te numări printre cititorii acestei cărți, ceea ce înseamnă că lucrurile nu merg bine pentru tine. La serviciu, sute de afaceri neterminate atârnă ca o sabie a lui Damocles, iar acasă, precum celebra eroină a lui Korney Chukovsky, Fedora: „O femeie ar găti supă de varză, dar du-te să cauți o tigaie!” Noaptea, în loc să dormi, îți amintești intens ce nu ai avut timp să faci în ziua trecută: „Am trimis faxuri, am cumpărat cârnați, găluște gătite, am întârziat la o întâlnire cu un client, dar am ajuns acolo, m-am mângâiat. cămașa soțului, a verificat lecțiile fiului meu... Doamne! Ziua fiului meu este mâine, dar nu există niciun cadou! Începi să compui scuze de dimineață (una pentru fiul tău, cealaltă pentru soțul tău, pentru că credincioșii îți vor reproșa nu doar că ești în spatele vieții de familie, ci și două falduri la mâneca cămășii). După o noapte aproape nedorită, făcând față cumva problemelor de familie, te grăbești la muncă, bineînțeles, târziu, ceea ce provoacă indignare în rândul șefului și, în același timp, trebuie să reușești să-l convingi să te lase azi să pleci devreme pentru tine. ziua de naștere a fiului.

Chiar dacă povestea este diferită de a ta, probabil că nu este cu mult. Oftând, te vei plânge de partea amarului femeii. Cu toate acestea, puteți schimba orice situație. A încercat - nu a funcționat? Este posibil să fi ales drumul greșit.

Nu căuta un panaceu pentru toate nenorocirile. Oprește-te și gândește-te: ești tu în controlul timpului sau este peste tine? Îți construiești viața sau te gestionează? Manipulați circumstanțele sau invers? Cu siguranță te învârți ca o veveriță în roată și nimeni nu apreciază și nici măcar nu observă acest lucru, iar reproșurile altora nu te lasă să dormi noaptea. Este în puterea ta să schimbi totul. În această carte veți găsi răspunsul la întrebarea cum să faceți acest lucru. Aveți răbdare și apelați la voință atunci când decideți să puneți în practică teoria descrisă aici, iar rezultatul nu va întârzia să apară.

Vei face cunoștință cu conceptul de „gestionare a timpului”, vei învăța cum să reușești la locul de muncă și să nu-ți privezi familia de atenție, vei înțelege secretele unei afaceri de succes și cine delicioase gătite la timp. În cele din urmă, vei învăța cel mai important lucru: cum să nu suferi singur, restabilind echilibrul dintre muncă și familie. Principala armă a unei femei este farmecul ei, care trebuie păstrat, precum și fundamentul tuturor - propria ei sănătate. Vei învăța să te relaxezi în mod corespunzător, să ai grijă de tine și, în același timp, să faci totul.

Ești femeie, așadar, așa cum există logica feminină, psihologia feminină, există și un model feminin de management al timpului, care diferă de cel general acceptat. Sarcina unui bărbat este să organizeze în principal munca și timpul liber. Femeia mai are bucătărie, spălătorie, curățenie, verificarea lecțiilor copiilor, precum și solar, masaj, cosmetician și coafor. Sarcina ta este să înveți să nu te grăbești, ci să faci față tuturor acestor lucruri la timp.

După ce ați citit această carte, veți învăța cum să gestionați corect un capital neprețuit numit „timp”.

Motivația: cum să învingi reticența

Managementul timpului - arta de a gestiona timpul

Managementul timpului de astăzi nu este doar un cuvânt la modă. Subiectul său este discutat activ atât de profesioniști, cât și de profesioniști. În special, femeile care sunt ocupate cu familia și munca încearcă să gestioneze timpul. În același timp, nu mulți oameni știu că sunt angajați în activități științifice și, cu atât mai mult, sunt conștienți de cum se numește această știință, așa că mai întâi ne vom ocupa de terminologie.

Managementul timpului este o ramură a științei și practicii dedicată studiului problemelor și metodelor de optimizare a timpului petrecut în diverse domenii de activitate, adică o tehnologie care vă permite să utilizați timpul de viață al unei persoane în conformitate cu obiectivele și valorile sale.

Managementul timpului este un întreg sistem de organizare a timpului, inclusiv al tău. Este potrivit pentru toți cei care au timp, și mai ales pentru cei care nu au suficient. Managementul timpului vă permite să învățați nu numai să vă stabiliți obiective, ci și să le atingeți, gestionând corespunzător timpul de lucru și personal. Din nefericire, nu toți obțin rezultate în același timp, deoarece deseori acţionează la întâmplare.

Pentru o planificare de succes a timpului, în primul rând, trebuie să învățați cum să îl gestionați corect și să transformați din el un obicei.

Desigur, cineva poate spune că timpul nu este supus oamenilor și viața aduce adesea surprize care distrug toate planurile. Această afirmație este corectă. Nu e de mirare că există o vorbă înțeleaptă: nu-ți face planuri - nu-l face pe Dumnezeu să râdă. Cu toate acestea, surprizele vieții sunt oarecum previzibile. De acord: chiar dacă ceva planificat nu s-a făcut, la sfârșitul zilei, alături de remuşcări, există şi un sentiment de satisfacţie din cauza faptului că o parte din planuri a devenit realitate.

Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană a depus toate eforturile pentru a face totul la timp. Este o altă chestiune când nu ai implementat nimic planificat, pentru că tot timpul la serviciu este petrecut în pauze de cafea, conversații cu colegii și pauze de fum.

Gestionarea timpului va ajuta atât în ​​primul cât și în al doilea caz, dacă abordați problema cu toată responsabilitatea.

În primul rând, imaginați-vă că o oră nu este doar o unitate de timp. Este o marfă care poate fi schimbată cu bani, educație, plăcere, sănătate și alte resurse. Trebuie doar să stabiliți exact de ce aveți nevoie. Nu mulți oameni fac asta, drept urmare oamenii își gestionează greșit timpul, apoi regretă.

Acest sentiment este familiar omului din cele mai vechi timpuri. Gestionarea timpului este departe de a fi singura încercare de a învăța cum să-ți planifici corect propriul timp. Unul dintre primii care au fost nedumeriți de acest lucru a fost bărbatul al cărui portret și-a luat locul cuvenit pe bancnota de o sută de dolari, Benjamin Franklin. Sistemul său de distribuție a obiectivelor și sarcinilor a devenit baza dezvoltării managementului modern al timpului.

Metodologia se bazează pe patru principii principale.

1. Planifică, altfel vei fi planificat. Te poți descurca doar dacă ai un plan anume, o viziune asupra viitorului tău.

2. Timpul este cea mai valoroasă resursă. Întrucât nu poate fi întins, acumulat sau adăugat la el, singura soluție este să-l organizezi în mod inteligent astfel încât, așa cum spunea Rudyard Kipling, „umple minut inexorabil cu șaizeci de secunde pline”.

3. Este necesar să se poată distinge principalul de secundar. Managementul timpului presupune repartizarea timpului de lucru în strict reglementat (trebuie făcut) și soft (este de dorit să o faci, dar dacă apar probleme urgente, poți amâna).

4. Doar aderarea metodică la un anumit curs poate conduce o persoană la obiectiv.

Amintiți-vă de aceste principii și încercați să le urmați cu orice preț. Nu trebuie să presupunem că managementul timpului implică o planificare rigidă. Filosofia managementului timpului este diferită: oamenii nu pot fi liberi în orice: dacă o persoană vrea să obțină libertate într-un lucru, trebuie să o limiteze în altul. De exemplu, dacă vrei să poți renunța oricând la slujbă și să te ascunzi de agitație - mergi la țară, mai aproape de natură, atunci mai întâi trebuie să-ți faci procesul de afaceri perfect, mergând ca un ceas. Gestionarea timpului vă permite să eliberați timp pentru ceea ce ați dori cel mai mult să-l petreceți. Acesta este un instrument pentru stabilirea obiectivelor de viață și petrecerea timpului pentru a le atinge. Managementul timpului este doctrina de a face timp pentru cele mai importante lucruri din viață și, cu cât îi înțelegi mai repede secretele, cu atât mai bogată și mai interesantă va fi fiecare zi.

Fă-ți lista de lecturi în funcție de timpul pe care îl petreci pe drum.

În ultimul deceniu, timpul pe care locuitorii orașelor mari îl petrec deplasându-se la locul de muncă a crescut considerabil. Prețurile imobiliarelor din centrul zonelor metropolitane au crescut vertiginos – și mulți au decis să se mute la periferie sau în suburbii, unde închirierea și cumpărarea unei locuințe este mai ieftină. Dar călătoria a devenit mult mai departe.

Londonezul obișnuit petrece în medie 6 ore și 10 minute pe săptămână pentru a face naveta la și de la serviciu. În New York, această călătorie durează 6 ore și 18 minute, la Moscova - 9 ore și 20 de minute.

Acest timp poate fi petrecut util citind cărți. Un adult citește aproximativ 300 de cuvinte pe minut - adică în 6 ore pe drum poți citi aproximativ 108 mii de cuvinte (acesta este volumul din Wuthering Heights, Călătoriile lui Gulliver sau Harry Potter și prizonierul din Azkaban) - și mai ai va fi timp pe Twitter. Toate acestea, desigur, cu condiția să alegi transportul în comun și să ai ocazia să deschizi o carte. Cei care conduc la serviciu vor trebui să se mulțumească cu cărți audio.

Vă spunem cum să organizați cel mai bine lectura rutieră și ce cărți sunt potrivite pentru traseul dvs.

15 minute cu mașina sau mai puțin

Profesor olandez de neuropsihologie Wibo Brauer din Groningen

Universitatea susține că în călătoriile scurte cel mai bine este să citești poezie – sau povești și știri. „După ce ai citit un scurt text, poți decide ce să faci în continuare: să citești o altă poezie, să te pregătești pentru un transplant sau să începi o conversație”, spune el.

O altă opțiune este. Potrivit lui Adam Trodd, poveștile de 1.000 de cuvinte sau mai puțin sunt grozave pentru o călătorie cu o escală sau două escale. În plus, editurile produc lucrări populare pentru cititori cu o rezervă limitată de timp.

30 de minute cu mașina sau mai puțin

Pentru călătorii de jumătate de oră, colecțiile de povestiri sunt ideale. Joseph Kennedy, adjunct al șefului de vânzări la Oxford University Press, sugerează să citească clasici precum Cehov și Katherine Mansfield sau autori noi precum Lorrie Moore.

„Personal, prefer colecțiile de povești conectate”, spune Maike Ziervogel, șeful editurii Peirene Press din Londra. Ea recomandă The Gap de Olumide Popula și Annie Holmes, „Who Are You, Really?” Alice Monroe și All That Is Man de David Salai.

Tot în această categorie se află Poveștile Canterbury, Decameronul și O mie și una de nopți - culegeri de nuvele scrise în Evul Mediu.

45 de minute cu mașina sau mai puțin

În călătoriile mai lungi, cel mai bine este să luați un roman cu o continuare, cum ar fi The Posthumous Papers of the Pickwick Club de Charles Dickens. Acest roman de benzi desenate a fost chiar publicat pe părți (au fost 19 în total), așa că citirea capitol după capitol cu ​​întreruperi te va întoarce la originile vremii.

The Moonstone de Wilkie Collins (primul roman polițist) a fost, de asemenea, serializat în All the Year Round, publicat de Dickens.

Chiar și Cei trei mușchetari de Alexandre Dumas, Portretul unei femei și Ambasadorii de Henry James și Cabana unchiului Tom de Harriet Beecher Stowe au fost tipărite în părți în ziare.

Pentru călătorii de 45 de minute sunt potrivite și romanele cu scrisori și jurnal: Dracula de Bram Stoker, Clarissa de Samuel Richardson sau recentul Tigru alb de Aravind Adiga.

60 de minute sau mai mult

Esti norocos! Călătoriile lungi vă oferă posibilitatea de a vă cufunda în lumea lucrărilor mărețe. „Când începi să citești un nou roman, este nevoie de mult timp pentru a construi structura cărții în capul tău, pentru a înțelege și a aprecia elementele narațiunii, iar acest lucru nu se poate face într-o călătorie scurtă”, spune profesorul Brouwer. „Citirea unei lucrări de mari dimensiuni în repetate este plină de faptul că frustrarea de a închide cartea în mijlocul poveștii poate fi mai puternică decât plăcerea intrigii.”

Această categorie de cărți include câțiva câștigători recenti ai premiilor literare majore - A Brief History of the Seven Murders de Marlon James și The Sale de Paul Beatty (au câștigat Booker Prize în 2015 și 2016).

„Pentru a-ți fi mai ușor, dezvoltă-ți obiceiul de a citi”, ne sfătuiește el.

Perseverența în atingerea scopului și o abordare sistematică - aceasta este ceea ce îmbunătățește funcționarea neuronilor responsabili de citire. Citiți în mod regulat și cititul va deveni un obicei.

Cu puțină practică și cine știe, naveta către și de la serviciu poate deveni distracția ta preferată.

Pregătit de Evgenia Sidorova

Timpul este viață. Este ireversibilă și de neînlocuit. Iti pierzi timpul
înseamnă să-ți irosești viața. Dar cum faci totul?

Ne întoarcem la cartea „The Art of Keeping Up” de Alan Lakein și luăm controlul asupra timpului nostru cu ajutorul instrumentelor și a metodologiei autorului, să-ți stăpânești viața și să o folosești cât mai bine.

In carte:

• cum să-ți planifici timpul cu înțelepciune;
• cum să devii productiv;
• cum să faci totul și să nu obosești;
• cum să-ți gestionezi viața;
• o mulțime de exemple, povești de viață;
• o atenție deosebită la subiectul „cum să faci totul în jurul casei”.

La fel și instrumente și modalități practice de a deveni stăpânul timpului, nu un sclav, și de a face tot ce vrei cu viața ta.

Dacă există un vierme răutăcios numit „Vreau să fac multe, dar nu știu cum să fac”, atunci citiți mai departe și veți găsi sfaturi despre cum să învățați cum să faceți totul.

Cum să faci totul? Cele 61 de tehnici de economisire a timpului ale lui Alan Lakein

Vă sugerez să vă familiarizați cu o selecție de câteva sfaturi utile din carte și, de asemenea, la sfârșitul publicației, să aveți timp să utilizați lista gata făcută Getting Things Done 61 de tehnici de economisire a timpului de Alan Lakein, autorul cărții The Art of Getting Things Done.

Despre lipsa de timp

Timpul nu lipsește. Avem timp suficient să facem tot ce ne dorim cu adevărat.

Despre faptul că controlul începe cu planificarea

Majoritatea oamenilor fac planuri prost pentru că le pregătesc
numai sub presiune. Poate simți că munca te apasă și ești forțat să-ți planifici ziua.

Sau ai acumulat un număr mare de zile de vacanță și vrei să le folosești în cel mai plăcut mod. Dacă plănuiești doar în acest fel, atunci riști să pierzi atunci când ai cea mai mare nevoie.

Abilitatea de a planifica nu este un talent înnăscut, ci doar o abilitate - cu cât exersați mai mult, cu atât obțineți mai mult.

Despre ABC-ul planificării

1) faceți o listă;

2) definiți prioritățile.

Cam când nu există timp pentru planificare

Indiferent cât de ocupat ai fi, ar trebui să-ți faci întotdeauna timp pentru a planifica.
Cu cât ai mai puțin timp liber, cu atât este mai important pentru tine
programare atentă. Cheltuiește doar zece pentru planificare
minute la începutul sau la sfârșitul zilei și aceste costuri sunt mai mult decât compensate pentru dvs.

Despre cum să te comporți singur cu tine însuți

Oamenii de multe ori nu știu să profite de oportunitățile care li se deschid,
când sunt singuri cu ei înșiși. Gândește-te ce oportunități ai când copiii tăi sunt la școală sau când colegii tăi pleacă în vacanță?

Identificând astfel de oportunități în prealabil, puteți.

Despre secretul principal

Principalul secret pentru a putea face mai mult și mai bine este să faci o listă numită „Ce trebuie făcut?” în fiecare zi, ține-l constant în fața ochilor și folosește-l ca ghid pe tot parcursul zilei.

Despre regula 80/20

Pe baza regulii 80/20, pe o listă de 10 lucruri de făcut, 2 lucruri vă vor aduce 80
succes la sută. Găsiți aceste două cazuri, puneți-le în grupa „A” și
implementează-le.

Lăsați celelalte 8 nefăcute pentru că merită
rezultatele vor fi mult mai mici decât cele ale celor mai fructuoase două cazuri.

Dacă te concentrezi pe sarcinile care aduc cele mai multe rezultate, chiar dacă ignori multe sarcini cu
cel mai mic recul, te vei simți mai încrezător.

Citeste si:

Despre regula „o singură dată, dar cu sens!”

Una dintre regulile mele spune: „Ia fiecare hârtie în mâinile tale doar una
ori". Încercați să nu lăsați deoparte hârtia primită care necesită
răspuns imediat, până când răspunsul este gata.

Este mult mai ușor să vii cu un răspuns potrivit imediat după ce ai citit scrisoarea. În plus, dacă amânați să răspundeți, veți pierde timpul recitind scrisoarea.

Despre cuvântul „NU”

Învață să spui cuvântul „Nu!” Uneori, cel mai bun răspuns este „nu” de la început.

Este un cuvânt scurt, rostit politicos, dar te poate economisi mulți bani.
timp. Este foarte important ca alți oameni să nu-ți piardă timpul. Când spui „nu”, nu pără inutil nedrept sau
fără inimă, dar oamenii din jurul tău ar trebui să simtă fermitatea cuvântului tău.

Despre întrebarea principală

„Cum poți folosi cât mai bine timpul tău acum?”

Pune-ți această întrebare atunci când te confrunți cu o alegere între două
treburi, când ești epuizat, când trebuie să faci tranziția la unele
alta chestiune.

despre lucruri dificile

Dacă simțiți că sarcina pe care o asumați este dificilă sau imposibilă, sunt șanse să nu vă străduiți la fel de mult să o faceți în comparație cu sarcina pe care o considerați mai ușoară.

Dar reține că această impresie se naște din sentimentele tale, nu din fapte. Deoarece nu știi sigur cât de dificil este ceva, ar fi mai bine să presupui că nu este greu și că poți face asta cu ușurință.

Dacă crezi că vei reuși, vei lucra cu multă perseverență pentru a îndeplini sarcina.

Citeste si:

O tehnică care vă ajută să faceți față lucrurilor care nu vă plac cu adevărat, dar trebuie să le faceți oricum:

Despre stimulatorul de activitate

Deși termenul limită pentru încheierea lucrărilor este întotdeauna neplăcut, acesta contribuie
automobilizarea. O promisiune de a respecta un termen limită în loc să spui că vei termina „mai târziu” este un bun motivator.

Despre diversitate

Pentru a menține interesul pentru caz, încercați să schimbați stimulentele. Nu este deloc surprinzător dacă, după ce a lucrat la aceeași sarcină în
pentru un anumit timp, ai obosit, ai început să arăți anxietate și te-ai săturat cu siguranță de muncă.

Nevoia de schimbare este firească. Varietatea nu numai că dă vieții o „aromă”, este una dintre ele
nutrienti esentiali.

Despre punctul de decizie

Dacă simți că ești pe cale să renunți la cazul „A” și să începi să faci
altceva, spune-ți convingător că te afli Punctul de acceptare
Soluții.

Amintește-ți ce punct important este. Avertizează-te să te miști extrem de încet aici și cu extremă precauție.

Utilizați 3 moduri de a vă ajuta să depășiți dezgustul de afaceri
"DAR":
1) priviți necazurile drept în față;
2) recunoașteți că amânarea cauzează mai multe probleme;
3) trezește entuziasm în tine care te va ajuta să înăbușe respingerea
din acest caz.

Prin frica în calea ta

Îndepărtează-ți frica din cale. De multe ori am întâlnit oameni care evitau să facă lucruri cărora le acordau o mare importanță pentru că ei

Nu lasa emotiile sa aiba peste tine. Dacă bănuiți că evitați să luați decizii/lucrări din cauza unei frici interioare, atunci în momentul în care ajungeți la Punctul de decizie, întrebați-vă: „De ce îmi este frică?”

Faceți o listă cu diferite opțiuni și alegeți frica care vă face cel mai mult să doriți să renunțați la locul de muncă. Apoi priviți frica direct în față.

Despre întârziere

Nu așteptați prea mult înainte de a sari într-o luptă. Oferă-ți puțin
rezervați din timp înainte de termenul limită.

Încercați să începeți puțin mai devreme, chiar dacă presiunea nu și-a atins puterea maximă. Pe măsură ce înveți să reducă presiunea pentru a oferi un mediu de lucru bun, îți vei întări voința.

Vei dobândi un nou sentiment de libertate și încredere în tine, vei simți mai puțină tensiune și vei ști că ești stăpân pe timpul tău (și pe viața ta).

Despre a merge mai departe

Obiceiurile vieții tale nu pot fi schimbate în câteva zile. Pentru asta
dureaza. Pentru ca tu să preiei controlul asupra timpului și vieții tale, nu există cuvinte magice: „Deschide susan!”

Cu toate acestea, poți face progrese către obiectivele tale zilnice și de viață, chiar dacă ai doar cincisprezece minute la dispoziție.

Cum poți profita la maximum de timpul tău acum?
beneficiu?

Cărți utile:

Filme benefice:

Canale YouTube educaționale și utile:

Getting Things Done - 61 de tehnici de economisire a timpului de Alan Lakein, autorul cărții The Art of Getting Things Done.

1. Obțineți satisfacție din fiecare minut de viață disponibil
la dispozitia ta.
2. Încearcă să obții satisfacție din tot ceea ce faci.
3. Fii un optimist incorigibil.
4. Încearcă să treci de la victorie la victorie.
5. Nu pierde timpul făcându-ți griji pentru eșecurile tale.
6. Nu pierde timpul simțindu-te vinovat pentru ceva ce nu ai făcut.
7. Amintește-ți în mod constant: „Întotdeauna poți găsi suficient timp
să faci lucruri importante.” Dacă sunt lucruri importante, vei găsi întotdeauna timp să le faci.
8. În fiecare zi încearcă să găsești o nouă cale de a
folosește-l pentru a economisi timp.
9. Trezește-te devreme în zilele lucrătoare (și culcă-te devreme).
10. Ia masa usor pentru a nu simti somnolenta in timpul
dupa amiaza.
11. Nu vă agățați de ziare și reviste (cu rare excepții). Pentru a fi la curent cu ceea ce se întâmplă în lume, este suficient să te uiți prin titlurile ziarelor, același lucru este valabil și pentru știrile de pe Internet.
12. Învață să răsfoiești cărțile în căutarea unor gânduri interesante,
13. Nu te uita la televizor zile întregi.
14. În mod ideal, locul de muncă ar trebui să fie amplasat aproape de casă, astfel încât să poți merge pe jos, când îți este prea lene să mergi acolo cu mașina.
15. Analizează-ți obiceiurile pentru a scăpa de ele
învechite sau pentru a le îmbunătăți.
16. Încheiați „așteptările” odată pentru totdeauna. Dacă trebuie
așteptați, apoi considerați o astfel de situație drept „timp dăruit” pentru a
să te relaxezi, să planifici sau să faci ceva ce ai face
altfel nu.
17. Setează-ți ceasul cu trei minute înainte pentru a începe ziua.
inainte de.
18. Poartă cu tine un caiet și un pix pentru a nota observațiile sau gândurile,
care apar în cap.
19. Revizuiește-ți obiectivele de viață o dată pe lună.
20. Revizuiește o listă a obiectivelor tale de viață în fiecare zi și stabilește dacă
Ce acțiuni puteți întreprinde pentru a le atinge?
21. Amintește-ți obiectivele tale de viață cu ajutorul inscripțiilor,
pe care le faci pe bucăți de hârtie separate, așezate în locuri proeminente, astfel încât să le fii atent în mod regulat.
22. Chiar și atunci când faci sarcini mici, nu uita de tine
obiective pe termen lung.
23. Cu o seară înainte sau dimineața, planificați-vă activitățile pentru întreg
zi și distribuie cazurile în funcție de importanța lor.
24. Faceți o listă cu anumite lucruri de făcut în
în timpul zilei și distribuiți-le în ordinea importanței, apoi încercați să faceți cele mai importante lucruri cât mai devreme posibil.
25. Programează-ți activitățile cu trei luni înainte
înaintează în așa fel încât să se asigure o repartizare uniformă a volumului de muncă și varietatea la cursuri pentru fiecare lună, precum și să se rezerve „timp suplimentar” pentru implementarea proiectelor „arzătoare”.
26. Ofera-ti ocazia sa te relaxezi si sa te recompensezi cand
îndeplinirea sarcinilor importante.
27. Fă mai întâi cele mai importante lucruri.
28. Străduiește-te să reușești nu atât prin obositor, cât prin pricepere
muncă.
29. Încearcă să faci doar sarcini „A” și să nu faci niciodată sarcini „B” și
"LA".
30. Crede în capacitatea ta de a distribui corect cazurile în funcție de gradul lor
importanță și încercați să respectați această ordine, oricare ar fi aceasta
merită.
31. Pune-ți întrebarea: „Se va întâmpla ceva groaznic dacă nu o fac
Voi face treaba asta?" Dacă răspunsul este nu, nu face această treabă.
32. Dacă se pare că începi să eziți, pune-ți întrebarea: „Ce
încerc să evit?" și, după ce am primit un răspuns, încearcă să rezolvi această problemă
față în față.
33. Folosește întotdeauna regula 80/20.
34. Începeți lucrul cu partea cea mai fructuoasă a proiectului.
35. Încercați să renunțați la activitățile neproductive cât mai mult posibil
Mai repede.
36. Acordă-ți suficient timp pentru a
concentrați-vă pe sarcini de mare valoare.
37. Dezvoltați capacitatea de a vă concentra atenția și
efort pe un subiect pentru perioade semnificative de timp. 38. Concentrați-vă constant pe un singur subiect.
39. Concentrează-ți eforturile asupra elementelor care vor aduce
cele mai semnificative beneficii pe termen lung.
40. Încearcă să arăți o energie și perseverență deosebite atunci când simți
că poți câștiga.
41. Antrenează-te să-ți completezi lista „Ce trebuie făcut?”
sărind peste lucruri grele.
42. Încearcă să desfășoare o parte semnificativă a mentalității tale
proces pe hârtie.
43. Încearcă să faci o muncă creativă singur dimineața și
folosiți după-amiaza pentru întâlniri și întâlniri.
44. Stabiliți termene clare pentru îndeplinirea sarcinilor pentru dvs. și pentru ceilalți.
45. Încercați să ascultați în mod activ fiecare discuție.
46. ​​Încearcă să nu pierzi timpul altora.
47. Încercați să încredințați executarea treburilor altor persoane, dacă aceste afaceri
se află în domeniul lor de expertiză și sunt mai capabili să le facă față.
48. Caut ajutor de la specialiști pentru a putea ajuta în
rezolvarea problemelor care necesită cunoștințe speciale și calificări speciale.
49. Delegați lucruri mărunte ori de câte ori este posibil și concentrați-vă pe sarcini strategice.
50. Produceti hartii cat mai putine si aruncati cat mai multe
mai multe documente inutile.
51. Încercați să luați aceeași hârtie o singură dată.
52. Încercați să scrieți imediat un răspuns la majoritatea literelor.
53. Încercați să păstrați partea de sus a mesei liberă pentru
lucrați și puneți cele mai importante hârtii în centrul mesei.
54. Toate lucrurile ar trebui să aibă locurile lor specifice pentru a petrece un minim de timp căutându-le.
55. Alocă trei ore pe lună special pentru debriefing
diverse fleacuri.
56. În weekend, încearcă să nu te gândești la muncă.
57. Permite-ți să te relaxezi și să „nu faci nimic”.
58. Să presupunem că o parte din timpul tău va fi inevitabil
cheltuiți pentru lucruri care nu sunt sub controlul dvs., dar nu trebuie să vă faceți griji pentru asta.
59. În timpul muncii, încercați să mențineți vorbăria la minimum.
60. Gândește-te constant la pașii pe care îi poți lua acum
realizarea scopurilor lor.
61. Pune-ți în mod constant întrebarea: „Cum poți petrece timpul cu
cel mai util?"

Din păcate, sau din fericire, o persoană trebuie să învețe toată viața. Informațiile devin depășite prea repede în zilele noastre. Pentru a fi mereu la curent cu evenimentele, trebuie să citești mult și des. Ficțiunea îți îmbunătățește vorbirea. Cărțile de pedagogie și psihologie te vor învăța cum să fii un părinte bun și cum să comunici corect cu oamenii. Literatura de afaceri este esențială pentru antreprenori. Orice carte va oferi informații interesante și utile care pot fi folosite în procesul vieții.

Cel mai frecvent motiv pentru a nu citi este lipsa de timp. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, absența unei ore în plus nu este altceva decât o scuză convenabilă. Pentru a te convinge de acest lucru, este suficient să calculezi câte ore este nevoie să vizitezi internetul și să te uiți la televizor. Între timp, timpul petrecut pe serialele sau rețelele de socializare preferate rămâne timpul petrecut în zadar.

Puteți citi nu numai acasă. Există o mulțime de minute libere pe tot parcursul zilei.

Ia cu tine

Sunt pauze de prânz la serviciu. În plus, locuitorii mega-oraselor moderne petrec un număr mare de ore în tot felul de cozi. Tot acest timp poate fi dedicat lecturii. Chiar și un fenomen atât de neplăcut precum ambuteiajul va părea mai plăcut dacă iei o carte cu tine. Este de dorit ca cititorul, stând într-un ambuteiaj, să nu conducă.

Înainte de culcare

Un sfert de oră de lectură sau puțin mai mult poate fi pus deoparte înainte de culcare dacă înlocuiți vizionarea filmelor de acțiune și a filmelor de groază cu o carte. Poveștile despre maniaci și monștri nu vă vor oferi decât coșmaruri. Cititul este liniștitor și liniștitor. În plus, informațiile primite de creier cu puțin timp înainte de a adormi sunt absorbite mult mai bine. Această caracteristică a creierului poate fi folosită în cazurile în care este necesară memorarea unor materiale noi fără prea mult efort.

În loc de somn

Unii oameni își folosesc naveta pentru a dormi. Vagonul de metrou nu este cel mai bun loc pentru recuperare. Poți să adormi prea mult oprirea. Trebuie să vă odihniți acasă și cel mai bine este să citiți în metrou.

Confort și comoditate

Procesul de citire ar trebui să fie cât mai confortabil posibil, altfel ochii vor obosi repede. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că transportul în orele de vârf este de obicei aglomerat. Aceasta înseamnă că o carte obișnuită poate provoca neplăceri.

Cărți electronice

Versiunea electronică este mult mai convenabilă decât versiunea pe hârtie. Ocupă mai puțin spațiu. Puteți purta o întreagă colecție de cărți cu dvs. și uitați să vizitați o bibliotecă obișnuită. Pentru a nu cumpăra un dispozitiv, utilizați un telefon sau un smartphone pe care este instalat un program special „cititor”. Programul vă permite să alegeți o dimensiune convenabilă a fontului, să faceți note și să setați marcaje. Telefonul este mult mai mic decât e-book-ul. Este convenabil să-l ții într-o mână, apucând balustrada în transport cu cealaltă. Cele mai populare cărți pot fi descărcate de pe Internet gratuit sau achiziționate în magazine online speciale.

„Citește” cu urechile tale

Audiale, adică persoanele care percep informațiile mai bine după ureche decât vizual, cărțile audio sunt potrivite. Citirea într-un vehicul în mișcare nu este întotdeauna convenabilă. Cititorul este nevoit să treacă cu degetul peste foaia pentru a nu pierde locul în care tocmai s-a oprit și pentru a nu reveni la ceea ce a citit deja. Audiobook-ul vă oferă oportunitatea de a vă relaxa cu adevărat. Pur și simplu introduceți discul în player, puneți căștile și ascultați vocea crainicului. O astfel de „citire” nu obosește ochii și vă permite să vă relaxați pe deplin în transport. Cărțile audio sunt potrivite și pentru cei care au probleme de vedere. Deficienților de vedere nu li se recomandă să citească într-un vagon de metrou slab iluminat sau într-un autobuz balansoar.

Fiecare cititor „hard” are un anumit set de obiceiuri. Unii dintre ei ar trebui încurajați. De alții trebuie să scape.

Unul dintre cele mai rele obiceiuri este să citești mai multe cărți în același timp. Pentru a avea timp să învețe cât mai multe, mulți cititori se apucă de studiul a 2-3 sau mai multe lucrări. Acest tip de lectură este inutil. Informația nu este asimilată, conținutul cărților este confuz. Mult mai bine să te concentrezi pe o singură bucată.

Nici cititul în toaletă nu este considerat un obicei sănătos. Aceasta este una dintre cele mai murdare camere din apartament și ar trebui să petreceți cât mai puțin timp posibil aici. Cartea distrage atenția de la concentrarea asupra proceselor fiziologice naturale. Nu citi niciodată în timp ce mănânci. Timpul, desigur, trebuie economisit și petrecut cu înțelepciune. Cu toate acestea, mâncatul nu este cazul când trebuie să faci mai multe lucruri în același timp. Distras de citit sau de vizionat la televizor, nu controlezi cantitatea de mâncare consumată.

Obiceiurile bune vor face lectura mai productivă. Este util să notezi cărțile pe care le citești. Obțineți un caiet comun, un jurnal al cititorului. Lista va fi completată treptat, ceea ce va captiva și mai mult cititorul. În plus, jurnalul cititorului te va ajuta să nu te mai repete, adică să nu iei o carte pe care ai citit-o a doua oară. Vizavi de fiecare carte, puteți face notițe: îmi place, displace, citiți alte lucrări ale acestui autor etc.

Este posibilă și o altă versiune a jurnalului cititorului: vezi o listă de cărți pe care trebuie să le citești. Pentru ca caietul să fie completat, trebuie să fii în mod regulat interesat de noutățile cărților. Procesul de a tăia o altă carte citită poate fi o mare plăcere.

Menținerea la curent cu evenimentele din lumea literaturii va ajuta la comunicarea cu oameni care au aceleași idei. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă alăturați clubului corespunzător sau să vă găsiți propriul club. Membrii clubului pot organiza, pe rând, întâlniri la casele lor după următoarea lucrare de citire. Schimbul de impresii va ajuta să vă amintiți mai bine materialul cărții, intriga, numele personajelor. Un club literar poate fi pur familial. Este bine dacă în joc sunt incluși reprezentanți ai tuturor generațiilor, în special copiii, care ar trebui să fie învățați să citească de la o vârstă foarte fragedă. Dacă cartea se dovedește a fi suficient de interesantă, ar trebui să fie organizată o reprezentație la domiciliu pe baza lucrării. Copiii vor aprecia cu siguranță creativitatea părinților și oportunitatea de a se dovedi actor.

Nu toate lucrările captează de la prima pagină. Nu sari la concluzii dupa primul capitol. Cartea pare plictisitoare, dar trebuie să o citești până la sfârșit. Și cu cât lucrarea este mai plictisitoare, cu atât mai puternică ar trebui să fie încrederea că va fi citită. Trebuie să fii capabil să aduci orice întreprindere la un final victorios. Cititul este o oportunitate de a te obișnui cu răbdarea.

incearca lucruri noi

Dacă sunteți obișnuit doar cu poveștile polițiste, încercați să citiți romane de dragoste sau science fiction. Nu ar trebui să fii limitat și „fixat” de un singur lucru. Schimbarea genului extinde foarte mult orizonturile. Vei descoperi pentru tine o multime de lucruri noi si interesante, vei gasi comori a caror existenta nici nu o banuiai inainte.