Czego człowiek chce od życia? Skąd mam wiedzieć, czego chcę od życia? Jak znaleźć swoje prawdziwe pragnienia

Nie rozumiesz, czego chcesz od życia i co tak naprawdę chcesz robić? W tym artykule poznasz sześć kroków, dzięki którym zrozumiesz siebie i będziesz w 100% pewny swoich pragnień.

Bagno nieograniczonych możliwości

Niemal każda osoba w życiu ma moment, kiedy nagle z przerażeniem uświadamia sobie, że nie wie, czego tak naprawdę chce od życia. Czuje, że tonie w dziwnym bagnie pragnień, emocji, myśli, działań i wydarzeń. Próbując uciec, osoba aktywnie ugniata zimnym i śliskim płynem rękami i stopami, które przy każdym ruchu wciągają go w siebie.Przez ciemność słyszy okrzyki „działaj!”, „Masz mało czasu!”, „Możesz zrobić wszystko!”, „Najważniejsze to nie zatrzymywać się i nie poddawać się!”. Człowiek instynktownie reaguje na wezwania i wspina się. Ale aktywne ruchy nie wyprowadzają go z bagna.

Nikt nie może odpowiedzieć na pytanie, które dręczy człowieka, poza nim samym. Fakt, że jego świadomość nie daje jasnej odpowiedzi, nie oznacza, że w ogóle nie ma odpowiedzi. Właśnie wtedy, gdy jest ukryty na głębokości - w podświadomości. Pod grubą warstwą stereotypów postaw, myśli innych ludzi kryje się perła powołania. Aby wszystko wyjaśnić samemu, musisz wydobyć tę perłę z głębin.

Sposoby zanurzenia się w podświadomość i poszukiwania tej perły są dość proste - od dawna są badane, opisywane i testowane. Ale z jakiegoś powodu wciąż nie mówi się o nich w szkołach i na uniwersytetach. A miliony ludzi same nie wiedzą, czego chcą i przez całe życie żyją w wątpliwościach, lękach i nie otrzymują szczęścia, jakie niesie ich powołanie. Ludzie od lat szukają odpowiedzi i nigdy jej nie znajdują.

Przeczytaj także:

Dlaczego ważne jest, aby zrozumieć, czego chcesz od życia?

Nowoczesna gospodarka wymaga od ludzi większej pracy i mniejszego zmęczenia. A sami ludzie chcą mniej zajmować się kwestiami przetrwania, bardziej się rozwijać i wypełniać swoje życie żywymi emocjami. Popularność zyskują tematy związane z efektywnością osobistą, takie jak zarządzanie czasem, automotywacja i samodyscyplina.

Skuteczność osobista to wyznaczanie osobistych celów i ich osiąganie. Wiele szkoleń, książek o efektywności osobistej zaczyna się od wezwania do wyznaczania celów. Na przykład posiadanie celu samo w sobie sprawia, że jesteś skuteczniejszy niż 90% ludzi. I to prawda. Ale kiedy człowiek nie ma zwyczaju wyznaczania celów, formułuje go z pragnienia, które przychodzi mu na myśl. Bardzo szybko to pragnienie gdzieś znika, ale celem pozostaje i nadal jest, jak gdyby, wpływać na osobę z zewnątrz, jak nadzorca, wywołując niezadowolenie z samego siebie i podbijając jego samoocenę pod cokołem.

XXI wiek to ogromny wybór dróg rozwoju i ogromne możliwości realizacji najśmielszych pragnień. Młodzi ludzie sukcesu zarabiają dużo pieniędzy, podróżują po całym świecie i niczego sobie nie odmawiają. W Internecie roi się od artystów, projektantów, aktorów, reżyserów, piosenkarzy, biznesmenów, polityków, blogerów i pisarzy. Żyją jasnym i pełnym wrażeń życiem, zmieniają świat tak, jak chcą i nie martwią się o finanse.

Do dzisiaj nikt nie miał tak szerokiego wyboru możliwości samorealizacji. Ale ten sam niekończący się wybór możliwości tworzy chaos pragnień i człowiek pędzi od jednej możliwości do drugiej. Chaos wybija ziemię spod twoich stóp i zamienia życie w to samo bagno niepewności. Nie da się być skutecznym i konkurencyjnym bez pokonania tego chaosu. Nie możesz zabrać wszystkiego z życia, jeśli nie wiesz, co dokładnie zawiera to „wszystko”. Musisz dokładnie wiedzieć, czego chcesz, bo na tym opiera się wysoka skuteczność i poczucie wolności.

Stwórz Osobisty Kartę

Osoby, które same nie osiągnęły wysokiej skuteczności, przed wyznaczeniem celów muszą zrozumieć siebie i stworzyć podstawę do wyznaczania celów – przyjąć fundamentalny dokument, rodzaj Karty Osobistej. Aby na jej podstawie wyznaczać cele, planować i realizować je. Proponuję wykonać kilka prostych kroków, w wyniku których stworzysz swoją Kartę Osobistą. Dzięki niemu zyskasz zaufanie do swoich pragnień i planów.

Karta w organizacjach to początek zarządzania i rozwoju. Określa istotę organizacji, podstawowe zasady i sposoby rozwiązywania sporów. Skuteczne zarządzanie życiem współczesnego człowieka jest nie mniej skomplikowane niż zarządzanie organizacją, dlatego każdy człowiek musi mieć taki dokument.

Krok 1 - Sfilmuj zwiastun swojego życia

Bądź kreatywny w swoim życiu, tak jak reżyser opowiada o filmie. Zadaj sobie pytanie, jaki film chcesz nakręcić? Przebój kinowy, melodramat, przygoda, epopeja czy thriller? Jak to wygląda? Jaka skala? Titanic, Terminator, Gwiezdne Wojny, Więzień Kaukazu czy Dojarka z Chatsapetovki?

Stwórz ogólny storyboard - przede wszystkim potrzebujesz obrazu swojego życia. Weź kartkę papieru, połóż ją poziomo, podziel na 9 równych komórek. Narysuj w tych komórkach 9 głównych ramek swojego życia od narodzin do śmierci. Te ujęcia powinny uchwycić najważniejsze momenty. Od Ciebie zależy, jakie to są te momenty – mogą to być światowe osiągnięcia – zwycięstwa w igrzyskach olimpijskich lub w wyborach prezydenckich, otrzymanie Oscara za aktorstwo lub Cannes Lions za najfajniejszą reklamę świata. A może są to chwile ze spokojnego i wygodnego życia rodzinnego.

Całe życie można zmieścić na jednym arkuszu na różne sposoby. Oto jeden z nich.

W dziewięciu kadrach wpasuj się w główny wątek fabularny, nie wykraczając poza te ramy i mając świadomość, że te kadry, które nie są ujęte w tym arkuszu, mają drugorzędne znaczenie. Możesz przerysować tę scenorys kilka razy z rzędu, aż będziesz pewien, że te ramki są naprawdę głównymi i że muszą być w twoim życiu. Teraz w wyobraźni dodaj szczegóły i kolory do tych klatek, wpraw każdą klatkę w ruch na kilka sekund i wklej wszystko do zwiastuna filmu z odpowiednią muzyką. Zajrzyj do tego zwiastuna kilka razy w swojej wyobraźni. Cóż, jak? Czy podoba Ci się zwiastun swojego życia? :)

To jest twoja wizja. Najważniejsze, co powinieneś mieć, aby zrozumieć, czego naprawdę chcesz od życia. Im wcześniej masz wizję, tym lepiej. Co może zapobiec jego powstaniu? Nierozwinięta wyobraźnia i wątpliwości. Rozwijaj w sobie artystę - naucz się rysować, fotografować, dekorować, przetwarzać zdjęcia, kręcić i edytować filmy. Internet jest pełen artykułów i samouczków wideo na ten temat. Następnie wróć do zwiastuna swojego życia i przerabiaj go okresowo, aż otrzymasz opcję, z której jesteś całkowicie zadowolony. Jeśli zamontujesz prostą kreskówkę lub pokaz slajdów z ramkami do muzyki, będzie to zwycięstwo.

Zanim stworzysz własny zwiastun, możesz spojrzeć na stary zwiastun Piratów z Karaibów jako przykład i inspirację. :)

W przedsięwzięciu zwiastunowym jest tylko jedno niebezpieczeństwo - kiedy zaczniesz kręcić film swojego życia, możesz stracić zainteresowanie filmami i programami telewizyjnymi. Ponieważ emocje, które dają ci fikcyjne postaci i historie, stracą jasność na tle twojego życia, a zapotrzebowanie na sztuczne emocje zmniejszy się.

Krok 2 – Zacznij pisać swoje wspomnienia

Jeśli masz wizję, połowa pracy jest już wykonana. Teraz musisz opisać słowami swoje podstawowe wartości. Problem w tym, że ludzie nie budują hierarchii swoich wartości, nie ustalają priorytetów. W tej postaci wartości losowo migają nam przed oczami, a człowiek sytuacyjnie na nie reaguje. To jest bagno chaosu. Z tego chaosu rodzi się pytanie „jak oddzielić to, czego naprawdę chcę, od tego, czego tak naprawdę nie chcę?”. Można na nie odpowiedzieć tylko wtedy, gdy wartości są zorganizowane w system. A kiedy pojawi się sytuacja wyboru, zwróć się do tego systemu. Ważne jest, aby do tego czasu została zbudowana i opisana.

Jak to zbudować i opisać? Najpierw musisz znaleźć prawdziwe wartości w ogólnym toku życia. Jest na to kilka narzędzi: pamiętnik, ostateczne „dlaczego?”, osobista misja, milion dolarów i 100 marzeń.

Każdego wieczoru przed pójściem spać przeznacz 3-5 minut na zapamiętanie wszystkich wydarzeń dnia i zapisz w swoim pamiętniku jedną rzecz - najbardziej istotną emocjonalnie. Nie musi to być efekt Twoich działań, może to rozmowa z przyjacielem lub spostrzeżenie znalezione na czyimś blogu. Zdarzenie może być pozytywne lub negatywne. Przy każdym zdarzeniu zapisz wartość, z którą jest powiązane. Przykład:

Wydarzenie – „Przeczytałem wpis na blogu o technikach efektywności.” Wartość to „samorozwój”. Wydarzenie - „rozmawiałem z moim chłopakiem o nowych memach na VKontakte”. Wartość - „memasiki”. :)

Pod koniec tygodnia zapamiętaj wszystkie wydarzenia tygodnia i wybierz najważniejsze z nich. Pod koniec miesiąca jest głównym wydarzeniem miesiąca. Pod koniec roku jest głównym wydarzeniem roku. Poświęcając 5 minut dziennie na badanie swoich wartości, za rok będziesz miał listę swoich wartości i zrozumiesz ich względną wagę w swoim życiu. Pierwsze efekty uzyskasz już za kilka tygodni tak uważnego życia, a nawet wcześniej. Ale im dłużej utrzymujesz takie konto wartości emocjonalnej, tym lepiej zrozumiesz, czego chcesz od życia.

Krok 3 — przejdź do ostatecznego Dlaczego?

Jest to ważne ćwiczenie, które dotyczy przede wszystkim zarządzania wolnym czasem. Jeśli rozumiesz, na co poświęcasz swój czas pracy, bo to najczęściej zależy od władz, to w wolnym czasie jesteś swoim własnym szefem. Jednocześnie większość ludzi bezsensownie marnuje swój wolny czas, nie zadając sobie pytania „dlaczego ja to robię?”.

Może cię to zaskoczyć, ale zazwyczaj dana osoba ma tylko kilka godzin wolnego czasu tygodniowo. Resztę czasu zajmuje praca, prace domowe, higiena, transport itp. Tych kilka godzin ludzie inwestują w rozwój, rekreację, rozrywkę, hobby czy degradację. Wiele osób nie zastanawia się, dlaczego robią dokładnie to, co robią w wolnym czasie i nie zdaje sobie sprawy, jak wpływa to na ich przyszłość.

The Ultimate Why? to proste ćwiczenie, które pozwoli Ci dowiedzieć się, co robisz ze swoim wolnym czasem. Kiedy planujesz, co będziesz robić w wolnym czasie, zadaj sobie pytanie, dlaczego robisz dokładnie to, co robisz. Na przykład przez godzinę będziesz oglądać śmieszne zdjęcia w sieci społecznościowej lub filmy na YouTube. Po co? Aby się zrelaksować, odciąż mózg, złagodzić stres. Czy to najlepszy sposób na relaks, czy są lepsze opcje?

Lub zdecydowałeś się na kurs zarządzania czasem. Po co? Aby odnosić większe sukcesy w swojej pracy. Po co to? Aby awansować i zarabiać więcej. Po co to? Wyjechać na wakacje na Bali i zapewnić edukację swojemu dziecku. Zadaj pytanie dlaczego jak najczęściej i do granic możliwości. Kiedy osiągniesz ostateczne wartości, możesz je uporządkować i zbudować w hierarchii. Ponownie, muszą one zostać zapisane i uwzględnione w karcie.

Krok 4 - Napisz swoją osobistą misję

Jesteś osobą wolną, a Twoją największą wolnością jest decydowanie, czemu poświęcisz swoje życie. Krótka odpowiedź na pytanie „dlaczego przyszedłeś na ten świat?” – to jest twoja misja. Jeśli nadal nie masz tej odpowiedzi, spróbuj ją rozgryźć tak szybko, jak to możliwe. To krótkie zdanie koncentruje twoje wartości. To jest sens twojego życia, twój główny motywator, na tym powinny opierać się twoje cele. Ale misja może być dość trudna do znalezienia i sformułowania.

Aby zbliżyć się do zrozumienia sensu swojego życia, musisz zbliżyć się do jego przeciwieństwa, czyli do swojej śmierci. Aby to zrobić, nie trzeba narażać się na prawdziwe ryzyko - znowu na ratunek przychodzi wyobraźnia. Spróbuj sobie wyobrazić, co się stanie, jeśli nie będziesz? Co zmieni się na świecie? Kto na tym ucierpi? Czego świat nie dowie się lub zyska, jeśli nie będziesz kontynuować głównego dzieła swojego życia?

Najskuteczniejszym sposobem zrozumienia swojej misji jest napisanie nekrologu – artykułu prasowego o własnej śmierci. Co chciałbyś ją zobaczyć?

"… urodzony w … . Osiągnął wybitne wyżyny w… Był szczególnie kochany… i… za jego niezrównany… Taki… jakim nie był przed nim i jest mało prawdopodobne, że zobaczymy je za naszego życia.

Misja osobista jest rdzeniem, na którym opiera się piramida twoich wartości. Bez tej osi system nie będzie stabilny.

W tej chwili swoją misję postrzegam jako zapoczątkowanie nieodwracalnych pozytywnych zmian w rozwoju Rosji poprzez działania medialne, edukacyjne, kulturalne. Staram się upewnić, że blog, który właśnie czytasz, i ten konkretny artykuł, służą tej misji.

Krok 5 - Wydaj 5 milionów euro

Oto łatwiejsze i przyjemniejsze zadanie dla Ciebie. Wyobraź sobie, że nie masz żadnych ograniczeń finansowych. Po prababci, która całe życie mieszkała we Francji, a niedawno zmarła, odziedziczyłeś 5 milionów euro. Na co je wydasz? Jaka jest potrzeba każdego zakupu? Zapisz wszystkie zakupy na jednej liście, a w kolumnie obok odpowiedz na pytanie „dlaczego?” To są Twoje wartości na dziś. Spróbuj podzielić je na swoje „rodzime” i narzucone z zewnątrz. Pozbądź się częściej ograniczeń w głowie, a wyobraźnia podpowie Ci nowe możliwości.

Wiem, że to nie euro :)

Krok 6 - Zacznij śnić celowo

Ostatnie zadanie jest chyba najprzyjemniejsze, choć nie najłatwiejsze. Pamiętaj, znajdź i zapisz sto swoich marzeń, których jeszcze nie zrealizowałeś, ale które chcesz zrealizować w swoim życiu. Przypisz każdemu śnie „wagę” od jednego do dziesięciu i uszereguj sny według wagi od najwyższego do najniższego. Nie trzeba pisać wszystkich stu jednego wieczoru. Po prostu zacznij pisać tę listę, czytaj ją od czasu do czasu i uzupełniaj. Kiedy pojawi się nowy sen, zapisz go na tej liście, aby go nie zapomnieć.

Streszczenie

Podsumujmy i zdecydujmy, co dokładnie należy zrobić, aby mieć przekonującą odpowiedź na pytanie „czego tak naprawdę chcę od życia?”.

Opisz wizję swojego życia jako filmowca. Zdecyduj, jaki film chcesz nakręcić, stwórz storyboard życia z sześciu klatek na jednym arkuszu. Wyobraź sobie „zwiastun” swojego życia, a raczej oślep go rysunkami lub przetworzonymi fotografiami. Stwórz swoje życie jak z filmu.
Zacznij prowadzić pamiętnik. Zapisz najważniejsze emocjonalnie wydarzenia dnia, tygodnia, roku oraz wartości, z którymi te wydarzenia są związane. Ułóż te wartości na osobnym arkuszu zgodnie z ich wagą w swoim życiu.
Zadaj sobie częściej pytanie „Dlaczego?”, aż uzyskasz ostateczną odpowiedź. Zapisz swoje ostateczne odpowiedzi w dzienniku lub zeszycie. Zbuduj z nich hierarchię.
Sformułuj swoją osobistą misję w jednym zdaniu. Udziel krótkiej odpowiedzi na pytanie, dlaczego przyszedłeś na ten świat i co po nim zostawisz? Napisz o sobie nekrolog.
Zrób listę zakupów o wartości 5 milionów euro. Zapisz potrzeby, które te zakupy zaspokajają.
Napisz listę 100 snów. Śnij regularnie, ucieleśniaj i uzupełniaj sny. Zbierz to wszystko w jednym dokumencie. Nazwij to Kartą Iwana Iwanowa (czy jakkolwiek masz na imię). Wydrukuj to. Zaakceptuj to, zaakceptuj to swoim obrazem. Tutaj możesz pobrać szablon czarteru.
Pamiętaj, aby uwzględnić w swoim planie punkty 1-6. Postaw sobie zadanie „Stwórz Kartę Osobistą” z terminem „do takiego a takiego terminu”. Dopóki nie będziesz miał przynajmniej wersji roboczej, uważaj, że Twój problem nie został rozwiązany.
Okresowo przeglądaj swoją Kartę, aby nie zapomnieć o tym, czego naprawdę chcesz, odwołuj się do niej w chwilach niepewności. W razie potrzeby zmień go, opublikuj nowe wersje i zaakceptuj ponownie.

Niektóre pomysły na ten artykuł wziąłem z książki Zarządzanie czasem. Pełny kurs." Jego wersję elektroniczną można kupić w Litrach. Uważam, że skuteczność osobista powinna zacząć się od tej książki, a dokładnie od kroków, które przedstawiłem w tym artykule.

Jestem pewien, że jeśli masz Kartę Osobistą opartą na tych ćwiczeniach, to będziesz dokładnie wiedział, czego chcesz od życia. Z takim fundamentem możesz wyznaczać najbardziej ambitne cele i osiągać niesamowite rezultaty. O tym, jak poprawnie wyznaczać cele, planować plany i osiągać wyniki, napiszę w jednym z kolejnych artykułów w tym samym. Subskrybuj kanał, aby go nie przegapić

Szczęśliwą osobę wyróżnia zdrowy apetyt na życie. Lubi ten proces. Jeśli przyjrzysz się uważnie, nietrudno dostrzec przepis, który łączy wszystkie te osoby: 1) dokładnie wiedzą, czego chcą, 2) to dostają. Jak mogę dowiedzieć się, czego naprawdę chcę?

Pamiętam ten dzień, mniej więcej rok temu, kiedy nagle zdałem sobie sprawę, że w moim życiu wkroczyła transformacja, o którą tak długo zabiegałem. Pomimo tego, że wciąż było wiele nierozwiązanych zadań i pytań, pojawiały się wątpliwości, obawy i inni towarzysze jakichkolwiek zmian - ale jedna zmiana nastąpiła nieodwołalnie: Wiedziałem dokładnie, czego chcę. I we wszystkich sferach życia iw różnych odstępach czasu.

Obudzi mnie w środku nocy, żądając wymienienia tego, co mnie interesuje w tym życiu – wyrzuciłbym bez cienia wątpliwości, dokąd idę. I z dużą dozą szczegółowości. Zaproponuj mi zmianę tych celów na inne, nie mniej atrakcyjne, odmówiłbym, ponieważ mój zakres daje mi już wystarczająco dużo miejsca, aby rozwinąć skrzydła. Gdyby moje życie odwróciło się przed wyborem – ukochana osoba lub te cele, wybrałabym ten drugi. Bo prawdziwa miłość nie stawia takiego warunku, a wszystko inne jest fałszerstwem ze snów na temat ratowania miłości, co uszczęśliwi Cię na całe życie i uchroni Cię przed koniecznością działania. A dla tej iluzji nie ma już miejsca w moim życiu.

To ciekawe uczucie wiedzieć, czego chcesz i dokąd zmierzasz, ponieważ nie odbiera ci to wolności wyboru i możliwości zmiany zdania, ale wiesz, że twój wybór został dokonany.

Nie ma absolutnej wolności, ale jest wolność podejmowania decyzji, a potem jesteś związany swoim wyborem.

P. Coelho, „Zair”

Związanie się z takim wyborem jest naprawdę mądrym krokiem, ponieważ to koncentracja na jednym wektorze pomaga przejść etap po etapie i poczuć rytm życia, dając początek radości świadomego poruszania się naprzód. W tym to jedyny sposób, aby mieć to, czego chcesz dla tych, którzy nie boją się wielkich marzeń.

Mówiąc najprościej, obrazek wygląda tak:

— Aby czerpać inspirację z podążania w kierunku swoich pragnień, muszą one być duże.- to znaczy mieć pole do ucieczki swojej duszy. Cele globalne budzą przekonanie, że nasze możliwości są znacznie szersze, tym samym odkrywając wewnętrzny potencjał i dając przypływ siły.

— Osiągnięcie wielkich celów wymaga czasu., podczas którego będziesz poruszał się w wybranym kierunku bez zmiany kierunku. Tylko długi ruch w jednym kierunku może dać namacalny rezultat. Masz prawo zmienić cel, zmienić zdanie, wybrać inny - proszę. Boskie prawo wolnego wyboru jest zawsze z tobą, podobnie jak prawo przyczyny i skutku: za każdym razem, gdy zaczynasz inną, rozpoczynasz nową ścieżkę, a także musisz pozostać na niej wystarczająco długo, nie zmieniając ostrości ostrości .

- Aby nie ulec pokusie wyboru i nie zmieniać kierunku, musisz zdecydować, czego chcesz. Dlatego rozsądnie jest w pewnym momencie życia zdecydować dokładnie dla siebie: „kim jestem?” i „Gdzie jadę?” W przeciwnym razie ludzie często zmieniają zdanie, próbują wielu kierunków na raz, nigdzie tak naprawdę nie odnoszą sukcesu i generalnie rezygnują z wszelkich prób, rozpoczynając w ten sposób płynne schodzenie po drabinie swoich perspektyw.

Jeśli jesteś gotowy, nie musisz się przygotowywać.

Mając na myśli kierunek, łatwiej jest uporać się z wątpliwościami i kuszącymi możliwościami. Łatwiej jest nie oderwać się od istoty i skupić się na jednej rzeczy. Kiedy ten wybór nie został jeszcze dokonany do końca i nadal czekasz na cud (mówią, że jakoś wszystko się ułoży), to płyniesz tam, gdzie wieje wiatr. Chyba nikt z nas nie chciałby być na niesfornym statku na oceanie lub na łodzi płynącej po wartkim nurcie bez wioseł. Dlaczego więc tak wielu ludziom podoba się to niebezpieczne podejście: „płynięcie z nurtem życia bez żadnych celów”, czy nie jest oczywiste, że to trwa kamienie bezradnej starości?

Teraz w Moskwie odbywają się Mistrzostwa Świata w Lekkiej Atletyce – jak ciekawe jest oglądanie niektórych zawodów. Wyglądać.

Jaka jest istota zwycięstwa tego czy innego sportowca? Ktoś powie, że w ciężkim treningu, połączonym z naturalnymi danymi, ale wciąż korzenie są głębsze - w ich wyborze skupienia się na dokładnie jednym konkretnym sporcie, który im najbardziej odpowiada i poprawianiu się w nim.

Tylko długi i poprawny technicznie trening w jednym kierunku może dać pożądany efekt. Ale każda z dzisiejszych gwiazd sportu, mająca w zasadzie silne ciało i pewne talenty, mogła biegać od sprintu do skoku, od skoku do maratonu, od maratonu do wieloboju, nazywając to samopoznaniem. Jak najwcześniej wybierz kierunek- najważniejsza decyzja w sporcie i wszyscy o tym wiedzą, co ciekawe, ale w życiu jest to też najważniejsza decyzja, jednak znacznie mniej osób bierze ją już pod uwagę.

Aby uzyskać to, czego chcesz, musisz wybrać jeden wektor i poruszać się w jego kierunku, stale się poprawiając przez długi czas.

Stąd logiczne pytanie: czy wiesz, czego chcesz od swojego życia? We wszystkich obszarach?

Długo nie wiedziałem. Raczej źle zinterpretowała swoje pragnienia. Na przykład szczerze chciałem mieszkać nad morzem. I dopiero po 2 latach, ciasno spędzonych nad morzem, zdałem sobie sprawę, że naprawdę chcę regularnie podróżować nad morze i w góry, i do lasów, i oczywiście na śnieg, czyli dużo podróżować świat, a tylko w przerwach między czymś bardziej znaczącym i kreatywnym, na przykład rozwojem twojego projektu, a mieszkaniem nad morzem wcale nie jest konieczne. Duże miasto odpowiada na znacznie więcej moich pytań niż wyspa odizolowana od świata. W moim życiu osobistym były też sny w stylu „może zostanę doskonałą gospodynią i opiekunem ogniska i nic nie zrobię”, co dość mocno bawiło mój własny wszechświat odpowiednimi lekcjami.

O każdy talent zostaniemy poproszeni.

Ale za każdym razem, nawet gdy kolejne „chcę” okazywało się bardziej fantazją o wspaniałej przyszłości, a nie dorosłą decyzją, dalej szłam do przodu. Chciałem mieszkać nad morzem - pojechałem tam, aby zamieszkać. Chciałem mieć wolny grafik - znalazłem sposób na pracę jako freelancer. Zdałem sobie sprawę, że muszę wracać do Moskwy, więc przeprowadziłem się. Zależało mi na autorskim projekcie - i oto jest przed tobą. To właśnie ten ruch, a nie refleksja (!), dał umiejętność oddzielania ziaren prawdziwych dążeń duszy od plew bezczynnej rozrywki, która prowadzi donikąd. W pewnym momencie realne cele zaczęły przybierać coraz wyraźniejszą formę, pozostawiając po sobie wszystkie narzucone łuski.

To jest ilustracja mojego ulubionego przykładu długiej wspinaczki w górach - na początku nawet nie widać szczytu, ale gdy się zbliżasz, z innym tarasem widokowym, widok się zwiększa i w pewnym momencie - cel staje się jasny. Ale jeśli nie wstaniesz z kanapy i nie rozpoczniesz tej ścieżki świadomego ruchu na krawędziach swoich „chcę” i „mogę”, to nawet nie pytaj do góry.

Kilka wskazówek, jak zrozumieć swoje prawdziwe pragnienia i znaleźć inspirujące cele

0. Numer końcówki „zero”- rozpocznij świadomy ruch, na początek, do jakiegokolwiek natychmiastowego pragnienia. Trzeba ruszać pod górę, żeby dalej rozmawiać o tym, gdzie dokładnie jest moja droga w całej tej okazałości. Jeśli planujesz zacząć i coś zrobić dopiero po znalezieniu swojej Drogi lub celu, po prostu nie opuszczasz progu swojego domu. Nazywa się to szukaniem siebie na kanapie i jest to zabawne.

1. Zwróć uwagę na własne pragnienia

Obecność dużej liczby pragnień i pomysłów jest oznaką wysokiej energii. Nie rezygnuj ze swoich aspiracji. I nie słuchaj tych, którzy mówią, że pragnienia są złe. Pragnienia zachęcają nas do pójścia naprzód, rozwoju i pokonywania samych siebie, a raczej naszych własnych wyobrażeń o sobie. Pragnienia są katalizatorami energii życiowej. Inną kwestią jest to, że gdy potencjał pozostaje niezrealizowany, zaczyna naciskać. Dlatego warto spełniać pragnienia pod każdym względem.

Różnica między snem prawdziwym a „publicznym”, czyli narzuconym, najczęściej realizowana jest tylko w praktyce, a nie w umyśle. Przygotuj się na faza prób i błędów, zwłaszcza jeśli dorastałeś w bardzo „ślepym” środowisku, ale ten etap jest również bardzo produktywny.

Najczęściej otrzymuję listy w stylu „jak to zrobić, żeby wszystko się zmieniło, ale żeby się nie myliło”. W tym rzecz, nie ma mowy. Tak, możesz się mylić, ale nawet pomyłka ze szczerą intencją zmiany na lepsze i maksymalnego wykorzystania swojego potencjału będzie korzystna, ponieważ usunie z oczu kolejną warstwę przesłon, których nigdy nie zobaczysz, jeśli będziesz nie próbuj.

Przegrany to ten, kto ze strachu przed porażką nawet nie próbował.

To właśnie błędy doprowadziły mnie do tego właśnie tarasu widokowego, gdzie wyraźnie widziałem, czego chcę: kim być, co mieć, dokąd iść. A premią jest zrozumienie, którego nie zamierza już znosić.

2. Znajdź połączenie między pragnieniami a zdolnościami

Pojedynczy wektor, o którym mowa, bardzo często znajduje się na skrzyżowaniu „chcę” i „mogę”. Oznacza to, że nie są to tylko twoje obecne umiejętności, ale pomnożone przez wielkie pragnienia. Do czego masz skłonności i talenty, ale w kontekście wielkiego marzenia. To świadome rozwijanie swoich zdolności w mistrzostwo, które pozwala urzeczywistniać najśmielsze pragnienia. Jak tylko znajdziesz to połączenie, daj mu pierwszeństwo. Nic tak nie czyni człowieka wewnętrznie holistycznym i spokojnym, jak jasne zrozumienie tego, dokąd zmierza.

Cel różni się od fantazji tylko obecnością prawdziwych kroków już teraz w wybranym kierunku. We wszystkich innych przypadkach, jeśli chcesz, ale nie rób tego, jest to nic innego jak marzenie z dzieciństwa, które prawdopodobnie nigdy się nie spełni.

Aby się gdzieś dostać, trzeba znać cel. To jest najważniejsze. A im szybciej się na to zdecydujesz, tym jaśniejsze staje się wszystko, co dzieje się wokół ciebie. Życzę, abyście to sobie uświadomili i wybrali z całej różnorodności.

Olesia Własowa

PS Przyjaciele, od 5 lat organizujemy rekolekcje, wyprawy i wędrówki górskie w różne zakątki Azji. Celem naszych programów jest uwolnienie umysłu i ciała od napięć, przywrócenie sił i uruchomienie rytmu świadomej zmiany na lepsze. Nasze narzędzia to joga, medytacja, freediving, praktyka ciszy, odpowiednia atmosfera do całkowitej zmiany i dobre towarzystwo ludzi o podobnych poglądach. Jeśli szukałeś miejsca, w którym możesz w pełni zmienić i przemyśleć aktualne „ustawienia” w jakościowy sposób, jesteśmy na miejscu.

Bardzo trudno odpowiedzieć na postawione pytanie, ten temat jest tyleż prosty, co złożony, można myśleć filozoficznie, ale można też pomyśleć o konkretnym śnie. Mówiąc o fascynujących i szczerych, pojawia się lęk przed napisaniem czegoś banalnego i nieszczerego. Tym bardziej interesujące jest przedstawienie swojej wizji tego odwiecznego pytania.
Każdy rozsądny współczesny człowiek zadaje sobie to pytanie przynajmniej raz w życiu. Odpowiedzi są zawsze bardzo różne, ale chcę wierzyć i mieć nadzieję, że są one prawdziwe, poprawne, zarówno w odniesieniu do mojego życia, jak i życia społeczeństwa. Moment, czas, w którym dochodzimy do tego zagadnienia i myślimy: Jak dalej żyć? O co dążyć? Jak się zrealizować? Czego chcę od życia?
W moim życiu było wiele punktów zwrotnych. W 1984 roku skończyłem szkołę w małym miasteczku i jeszcze nie wiedziałem, że wraz z końcem mojego dzieciństwa odchodzi cała epoka w życiu naszej „wielkosowieckiej” Ojczyzny. Marzyłem o wstąpieniu do instytutu, o stabilnej pracy, a jednocześnie szczerze wierzyłem, że będę pracował na liniach Komsomola, partii... Czego chciałem od życia, kiedy służyłem w armii w Grupie Wojsk Radzieckich w Niemczech? W przerwie między drugim a trzecim rokiem instytutu zdarzało się, że studenci byli powoływani do służby podczas studiów. Czekałem na demobilizację i miłość, sukces „pierestrojki” i coś jeszcze bardzo ważnego dla mnie w tych odległych latach. Po ukończeniu instytutu, już żonaty mężczyzna, wierzył, że nasze nowe kapitalistyczne życie zmieni się radykalnie na lepsze i wszyscy będziemy, jeśli nie bogaci, to na pewno zamożni i będziemy w stanie osiągnąć jedno i drugie. profesjonalizm i najwyższe szczeble kariery. W tym czasie moja żona urodziła mojego syna i wydawało mi się, że w ogóle niczego od życia nie potrzebuję, po prostu żyj i bądź szczęśliwy ...
Tak ukształtował się swoisty „Harmonogram” ruchu życia i zmiany rozumienia siebie, swojego miejsca w życiu i swoich wymagań wobec tego życia, czy możesz sobie wyobrazić, jak wyglądałaby złożona krzywa, gdybyśmy przenieśli ten proces na papier? „Jeśli nie rozumiesz przeszłości, nie poznasz przyszłości”, czy tak mówią filozofowie? Chińskie przysłowie mówi: „Najtrudniejszą rzeczą w życiu człowieka jest życie w czasach zmian”. Ale „co nas nie zabije, wzmacnia nas”, a sami Chińczycy ironizują: „podczas gdy my podziwiamy wschody i zachody słońca, mijają stulecia”.
Dla siebie już dawno wydedukowałam „wzór” na odpowiedź na odwieczne pytanie – silna, niezawodna rodzina, ulubiona praca, zdrowie fizyczne i spokój ducha. Ale od jakiegoś czasu przyszło zrozumienie, że są to raczej narzędzia niż cele.
Więc czego chcę od życia? A może trzeba szerzej postawić pytanie – czego ludzkość w mojej osobie chce od naszego świata? Wszyscy jesteśmy w sercu poetami (a nawet ekonomistami finansowymi) i rymujemy wszystkie nasze myśli:

Nie ma potrzeby statycznej, powiedział jeden z przyjaciół
Byłem zaskoczony, szukałem przez całe życie
Stabilność, uczciwe prawa
Pewny solidny kapitał

I pomyślałem, że może on ma rację
Przecież w młodości czekaliśmy na przygodę,
Biegnij za słońcem wśród zroszonych traw,
Wypróbuj 100 000 hobby

Zarówno kunszt, jak i spójność kroju
W jednej chwili Bóg może zniszczyć
Zbawienie jest w bajkach, w bajkach nie ma stagnacji
W miłości, w przyjaciołach, w „tworzeniu wspaniałych linii”.

Pierwszą i najważniejszą rzeczą, jakiej chcę od życia, jest to, żeby było (życiem) - w sensie naturalnym, religijnym, społecznym, ekonomicznym, a nie tylko w formie instynktu samozachowawczego, ale abym sam mógł wpływać przebieg mojego życia, poprawę zdrowia, edukację, kontynuację, urozmaicenie. Najważniejszą rzeczą w życiu i taka jest prawda, jest samo życie!
To proste - chcesz robić własne życie, planować jego kręte ruchy, obliczać jego wstrząsy i wibracje, wyznaczać mu zadania i proponować rozwiązania. Nie stój w miejscu, ciągle ucz się, doskonal się, opanuj nowe kierunki, rzemiosło, kwalifikacje, zatrzymuj się tylko po to, aby analizować poprzednie zwycięstwa i błędy i opracowywać nowe plany, odpoczywać i iść naprzód, realizować i wymyślać nowe Marzenie. I nie trać ducha, bo przygnębienie jest grzechem śmiertelnym. Kuszące jest powiedzenie znanego aforyzmu o „.. żeby nie bolało za bezcelowo przeżyte lata…”. Ale trzeba szukać nowych słów, a co ważniejsze nowych czynów, nowych decyzji, a może przede wszystkim nowych uczuć, bo uczucia są początkiem życia, proste radości miłości i wiary, wiara we własne ręce, w swoją siłę, w swoim synu, w Bogu iw samym Życiu.

Jak zrozumieć, czego chcesz od życia? Jak zrozumieć prawdziwe pragnienia? Jeśli człowiek zdaje sobie sprawę, w jakim kierunku i dlaczego zmierza, rozumie, dokąd prowadzą jego wysiłki i działania, każdy dzień życia przyniesie poczucie satysfakcji.

Współczesny rytm pozostawia coraz mniej czasu na zastanowienie się nad tym, gdzie chcemy w życiu dojść. Społeczeństwo domaga się produktywności, sukcesu. Płać rachunki, bądź niezastąpionym pracownikiem, wzorowym człowiekiem rodzinnym. To nie wszystkie stereotypy, ale jest ich już wystarczająco dużo, by zawirować człowieka w wirze zadań i potrzeb, nie pozostawiając szansy na zastanowienie się „Czego tak naprawdę chcę?”.

Jak znaleźć swoje prawdziwe pragnienia

Jeśli nie chcesz tracić czasu na cele i aspiracje innych ludzi, jest jedna opcja, aby zacząć podążać w kierunku własnych. Muszę się zatrzymać. Wysiądź z szalonej karuzeli codzienności, stój spokojnie na uboczu, wsłuchując się w doznania. Zadaj wewnętrznemu „ja” pytanie: „Czego chcesz od życia?”

Wielu czytelników prawdopodobnie zaprotestuje, że jeśli przestaniesz, świat się zawali. Życie natychmiast wypełni się nieprzewidzianymi problemami, rzeczywistość rozpadnie się na tysiące fragmentów, których nie będzie można już zebrać. Ale jeśli nie czujesz radości i satysfakcji, to dlaczego jest to potrzebne? Kontynuować drenaż zasobów na egzystencję, a nie życie? A może czas poświęcić je na zaspokojenie osobistych pragnień i aspiracji?

Medytacja pomoże zatrzymać się, odnaleźć w sobie prawdziwe pragnienia. Doskonałą opcją byłoby celowe skupienie się na zdaniu „Chcę wiedzieć, czego naprawdę chcę”. Kiedy okryje się lawiną myśli i emocji, zatrzymaj ten przepływ.

Rytm wewnętrzny jest stonowany za pomocą wizualizacji. Wyobraź sobie szalejące morze, którego fale stopniowo się uspokajają. Czując się zrelaksowany, zadaj sobie jedno pytanie, wysyłając sygnały do podświadomości, aby rozwikłać złożoną plątaninę. Stopniowo nieuporządkowany strumień zostanie oczyszczony z pragnień i postaw osób trzecich.

Jak przezwyciężyć pokusy przy wyborze pragnień

Często zmiana wektora ruchu, poszukiwanie własnej drogi życiowej wiąże się z nieodzownym wprowadzeniem czegoś nowego. Bardzo łatwo jest się rozproszyć pojawiającymi się obrazami i stracić z oczu główny cel. Aby uniknąć nieporozumień, użyj prostej techniki „pudełka pomysłów” Barbary Sher. Wdrożenie jest bardzo proste:

Odłóż na bok oddzielny notes lub małe pudełko. Wybierz to, co jest dla Ciebie wygodniejsze.
Kiedy pojawi się nowy pomysł, po prostu zapisz go na stronie pamiętnika lub kartce papieru, którą wkładasz do pudełka.

W tak prosty sposób nadasz pojawiającym się myślom materialne ucieleśnienie, nawet jeśli tylko je zapiszesz. To uwolni mózg od myślenia i badań, pozostawiając zasoby do rozwiązania głównego problemu.

Dla tych, którzy nie chcą się uczyć i spędzać dużo czasu na jednej rzeczy

Kolejnym problemem, który pojawia się na drodze odnalezienia swojej misji, ujawnienia prawdziwych pragnień, jest brak cierpliwości. Pamiętasz, ile razy opuściłeś pracę, którą zacząłeś w połowie? Proces poznania motywów wewnętrznych nigdy nie przebiega szybko. Jak nie porzucić tego, co zacząłeś, aby odkryć własne pragnienia?

Brak cierpliwości to często strach przed porażką, po mistrzowsku ukryty przez osobliwości myślenia. Aby uniknąć tego wyniku, ważne jest, aby nie czekać na wyniki do przetworzenia. Umiejętność przeżywania dnia w pełni dzisiaj, a nie próba nadrobienia celu, to kolejny klucz do poznania siebie. Odblokowuje prawdziwe zainteresowania, nie pozwalając im omijać ich bezwładnością.

Stają się paliwem, które poprowadzi Cię do tego, czego pragniesz. I to nie w ogólnie przyjęty, aprobowany przez społeczeństwo sposób, ale otwierając niezbadane ścieżki, które podświadomość zna, przechowując doświadczenia twojego życia.

Metoda wyjaśniania pragnień

Asystentem na drodze do wyjaśnienia prawdziwych pragnień będzie technika pisemna. Gdy pragnienia nie roją się po prostu w głowie, ale zebrane na papierze, łatwiej nam się na nich skupić. Wyjaśnij, zidentyfikuj pilne, ustal priorytety, cele, zasugeruj sposoby ich osiągnięcia.

Metodologia jest następująca:

Przygotuj czyste kartki, długopis. Zrelaksować się. Upewnij się, że nikt i nic nie przeszkadza w ćwiczeniu.
Wyobraź sobie, że masz 100 milionów dolarów. Odrzuć wszelkie urazy związane z fantazją o takim założeniu. Pamiętaj, że jednocześnie masz już wszystkie standardowe benefity - samochody, mieszkanie, ubrania. Wykonywaliśmy już prace charytatywne, fundacje nie potrzebują Waszego wsparcia. A podróżowałeś już po wszystkich interesujących zakątkach planety.

Reprezentowane? Teraz zrób listę 20 życzeń. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę wszystkie powyższe niuanse, które często są pierwszą rzeczą, której ludzie chcą. Pamiętaj, że wszyscy są już zadowoleni.

Po co mi to

Ta lista naprawdę odzwierciedla Twoje aspiracje i preferencje. Wszakże wszystko, co istotne, narzucone przez społeczeństwo, nie może być w nim zawarte. Już tam jest, czas poważnie zastanowić się nad prawdziwymi motywami.

Co tu odpowiedzieć

Napisz, wychodząc z poczucia, że wszystko jest możliwe, dopuszczalne. Zaakceptuj powyższe warunki, poczuj atmosferę bezpieczeństwa, możliwość realizacji nawet najbardziej nie do pomyślenia. Rezultaty Cię zaskoczą, bo często okazuje się, że to, czego naprawdę chcemy, jest całkiem wykonalne. Ale w życiu poświęcamy zasób na zaaranżowanie czegoś innego, narzuconego z zewnątrz.

Dlaczego ważne jest, aby dowiedzieć się, czego chcesz?

Zygmunt Freud podkreślał, że osoba odnosząca sukcesy to taka, która przekształciła osobiste pragnienia i fantazje w rzeczywistość. Badania psychologiczne potwierdzają, że ludzie nie stają się szczęśliwi, ponieważ udało im się pokonać kogoś w karierze lub w jakimkolwiek innym wyścigu. Poczucie szczęścia pojawia się po uświadomieniu sobie własnej wyjątkowości, pozwoleniu na to, by nie tracić czasu na osiąganie ogólnie przyjętych korzyści.

Dodatkowo pomogą Ci:

Zapoznanie się z samym sobą poprzez studiowanie ulubionych filmów, książek. Przyjrzyj się bliżej, jakie tematy najczęściej się przez nie przemykają? Czym próbujesz się otoczyć? W jakim fantastycznym świecie się zanurzasz?
Zdolność do zadowolenia siebie bez poczucia winy. Realizacja nawet skromnego marzenia kojarzy się często w umyśle z poczuciem winy, potrzebą poświęcenia dla dobra innych. W ten sposób spędza się dziesięciolecia na opiece nad nieznajomymi. Jest tylko jeden sposób na zmianę tego nastawienia: podaruj sobie prezenty. Nie pozwól innym ingerować w wybór tego, co to będzie. Nie polegaj na zdrowym rozsądku. Oceń swoje możliwości odpowiednio i zacznij od małych rzeczy. Niech bezużyteczne, ale naprawdę pożądane.

Stosowanie się do tych prostych wskazówek da Ci radość i satysfakcję.

Dodatkową motywacją do znalezienia sposobu na zrealizowanie tego, czego pragniesz, będzie prawdziwe zanurzenie się w atmosferze snu:

Będziesz mógł „przymierzyć” nową rzeczywistość, aby zrozumieć, czy naprawdę tego chcesz.
Zostaniesz zebrany, aktywny w drodze do celu. Doświadczane emocje, samo istnienie pożądanej rzeczywistości będzie najsilniejszą zachętą.

Jeśli jeszcze nie zdecydowałeś się na swoje pragnienia, wypróbuj jedną z poniższych list. Ich realizacja naładuje Cię nowymi emocjami, dzięki czemu życie przestanie płynąć po moletowanych.

„Kawa w wieżowcu”

Odwiedź restaurację z przyjemną atmosferą w wieżowcu. Zamów coś, czego nigdy nie próbowałeś, a bardzo chciałbyś. Jeśli nie jest to jeszcze możliwe, poproś o filiżankę aromatycznej kawy. Niech emocje z przeszłości napełnią Cię przekonaniem, że rutyna i codzienność to nie jedyne możliwości spędzania czasu.

Sprawdź, czego szukasz. Na przykład wybierz samochód, który chcesz kupić. Odwiedź salon, w którym jest na sprzedaż. Podczas podróży zwróć uwagę na wszystkie szczegóły wnętrza kabiny, poczuj się godny takiego zakupu. Jeśli nie interesują Cię samochody, wypróbuj w ten sposób cokolwiek innego: zegarek, MacBook, smartfon. Lub odwiedź na krótki czas miasto lub kraj, do którego możesz marzyć o przeprowadzce.

„Nocleg w hotelu (apartament)”

Zarezerwuj pokój, w którym zawarte są wszystkie szczegóły Twojego ulubionego projektu. Spędź tam noc, czując przyjemność przebywania w warunkach, które kiedyś były tylko fantazją. Bądź ze sobą szczery, czy tego się spodziewałeś? Po takiej nocy sen z łatwością stanie się celem.

Wniosek

Mijają tygodnie, miesiące, lata, a Ty nie chcesz cieszyć się życiem? Nie wynika to z tego, że nie odpowiada to jakiemuś wyobrażeniu, ale dlatego, że sami nie rozumiemy, czego chcemy. My, a nie rodzice, przyjaciele, pracownicy czy społeczeństwo. Aby zapobiec zastępowaniu własnych pragnień przez innych, czas zająć się prawdziwymi aspiracjami.