Нужно в парилке. Окно в парной: где ставить и можно ли обойтись без него? Всегда можно найти выход

Русская баня очень полезна для здоровья. Основополагающим моментом при ее возведении является грамотно обустроенная вентиляция в бане в парилке. В этом помещении, как правило, очень высокая температура и влажность. Правильно организованная циркуляция воздуха - это необходимое условие.

Зачастую многие домовладельцы сомневаются, нужна ли вентиляция в бане в парилке. Предлагаемый материал позволит правильно ответить на данный вопрос и решить все проблемы с обустройством вентиляции без особого труда и без существенных материальных затрат.

Вентиляция в парилке необходима циркуляции возудуха

Для чего нужна вентиляция в парилке

Правильная вентиляция парилки бани помогает решить следующие задачи:

поддержание комфортной температуры внутри помещения;
безопасность для здоровья;
сохранность древесины, использованной для внутренней отделки парной.

Вентиляционные продухи в парилке помогают регулировать температуру, и дольше сохраняют древесину от отсыревания и грибка

Если вентиляция парилки в русской бане будет обустроена неправильно, неизбежно появление таких негативных факторов, как:

быстрое остывание прогретого воздуха;
скопление газов во время принятия процедур;
преждевременное гниение отделочных материалов;
появление вредоносных микробов, бактерий, плесени, грибков;
неприятный запах.

В предлагаемом материале будет подробно рассказано о том, какой должна быть правильно организованная вентиляция в парилке бани, видео и фото материалы наглядно проиллюстрируют все ключевые моменты.

Основные принципы вентилирования парилки

Конкретная схема обустройства вентиляции обычно подбирается с учетом архитектурных особенностей самого строения, размеров, количества помещений и т. п. При этом необходимо строго соблюдать основные принципы обустройства вентиляционных систем для парилок в русских банях. При их нарушении могут возникнуть различные негативные явления, создающие серьезную угрозу для здоровья и жизни отдыхающих.

Вводное отверстие для подачи свежего воздуха размещается чуть выше уровня пола. Чтобы поступающий воздух сразу прогревался, ввод располагают в непосредственной близи от печи.

Выводное отверстие для использованного воздуха располагают под потолком. Главное, чтобы ввод и вывод для воздуха были обустроены на противоположных стенах.

Важно! Размещать указанные отверстия на одном уровне ни в коем случае нельзя! Воздух во внутреннем пространстве не будет полноценно циркулировать. Возникнет разница температур, создающая серьезную опасность для здоровья.

Размеры вводного и выводного отверстия нужны идентичные. Они подбираются в зависимости от габаритов внутреннего пространства парилки. Для 1 куб. м воздуха необходимо 24 см диаметра трубы. При необходимости допускается обустройство дополнительных воздухоотводов.

Вентиляция парилки обустраивается с таким расчетом, чтобы отработанный воздух полностью сменялся через каждые 3-4 часа. Этого требуют нормы санитарной и пожарной безопасности.

Вентиляционное отверстие в бане оборудуют задвижками, чтобы регулировать поток воздуха

Устройство вентиляции в парилке бани требует обязательного размещения системы задвижек. Можно для этого использовать специальные жалюзи. Это позволит регулировать объем вводимого и выводимого воздуха. В случае необходимости баню можно будет нагреть или охладить очень быстро и без особого труда.

Думать о том, как сделать вентиляцию в парилке бани, нужно уже при составлении проекта. Это позволит грамотно разместить все вентиляционные трубы, отверстия и т. п. во время строительства. Это позволит правильно оборудовать шахты, провести трубы и выполнить все другие работы. Обустраивать систему циркуляции воздуха после завершения строительных работ будет гораздо сложнее.

Перед строительством бани необходимо продумать расположение воздуховодов вентиляции в бане

Разновидности вентиляционных систем для парилки

Вентиляция в бане в парилке (см. фото) используется 3 видов - естественная, принудительная (т. е. механическая) и комбинированная. Выбор конкретной системы производится с учетом таких факторов, как:

размер парилки и габариты строения в целом;
есть возможность правильно разместить вытяжные трубы;
материал, из которого возведена баня;
использование бани круглый год или только в дачный сезон.

Теплый воздух легче холодного. Поэтому при правильно обустроенной вентиляции в бане в парилке, нагретые потоки поднимаются к потолку и постепенно вытягиваются наружу через вентиляционное отверстие. Поступающий извне воздух сразу нагревается от печи и проходит в помещение, не создавая разницы температур. Вот основной принцип, по которому работает вентиляция в бане в парилке.

Естественная вентиляция

Естественная система вентиляции обеспечивает воздухообмен за счет разного уровня давления и температуры во внутреннем пространстве (в парилке) и снаружи, т. е. на улице. При выходе отработанного воздуха через выводное отверстие, внутренняя атмосфера в помещении разряжается, создавая условия для втягивания холодного воздуха через нижний ввод. В этом случае нужно особое внимание уделить утеплению бани. В противном случае качественного прогрева не получится.

Естественная вентиляция в парилке в каркасной бане применяется чаще всего для строений небольшого размера, возведенных из дышащего материала, т. е. из древесины. Дополнительными элементами вентиляционной системы в этом случае становятся небольшие щели в бревенчатых стенах. Основной плюс естественной вентиляции - низкая себестоимость.

Принудительная и комбинированная вентиляция

Механическая или принудительная система вентиляции в бане в парилке бывает необходима, если:

общая площадь бани велика;
строение возведено из кирпича, шлакоблоков, камня;
парное отделение очень большое;
вытяжные трубы разместить правильно не удается;
печь усиленной мощности.

Принудительная вентиляция парилки бани своими руками монтируется без особых проблем. При этом используются:

вентиляторы;
приточные клапаны;
дефлекторы.

Принудительная вентиляция в бане подходит для больших помещений

Нюанс! Система вентиляции в бане в парилке, обогреваемой при помощи газовой колонки, требует обустройства отдельного вентканала.

Комбинированная система вентиляции обустраивается с использованием элементов обеих вышеописанных систем. Свежий воздух поступает естественным путем, т. е. через нижний ввод. Вытягивание отработанных воздушных масс обеспечивается механическими устройствами.

Как выбрать вентилятор для парилки

Классический вентилятор канального типа для парилки не подойдет. Повышенная температура и влажность губительны для подобных приборов. В парильном отделении применяются вентиляторы специального образца. Материалом для их изготовления является стеклонаполненный полиамид. Подобные модели устойчивы к влаге и выдерживают температуру до 130°С.

Стеклонаполненный полиамид - идеальный материал для изготовления вентиляторов для парилки

Модель вентилятора подбирается в соответствии с техническими характеристиками.

Следует помнить! Обычные комнатные вентиляторы можно использовать только для окончательного просушивания и проветривания парилки после принятия процедур и последующей уборки.

При наличии денежных средств можно установить для вентиляции в бане в парилке саморегулирующуюся систему. Это устройство будет автоматически обеспечивать приток и выведение воздуха, температуру, уровень влажности. Желательно приобретать подобные системы только у проверенных производителей.

Основные схемы

Какой может быть вентиляция в парилке бани, схема, видео и другие материалы, прилагаемые ниже, покажут наглядно. Нужно лишь выбрать 1 из 4 прилагаемых вариантов и правильно выполнить все необходимые работы.

Согласно схеме A вводное отверстие для свежего воздуха обустраивается внизу за печкой. Выводной канал монтируется на прямо противоположной стене под потолком.

Вытяжная труба устанавливается вертикально. Длина ее рассчитывается так, чтобы верхний край трубы немного приподнялся над коньком крыши. Это обеспечит нормальное функционирование вентсистемы в период сильных ветров.

Схема А расположения вентиляции в бане

Правильно подобранные размеры труб для отвода воздуха обеспечат естественную циркуляцию воздушных масс. Дополнительная регулировка обеспечивается установкой заслонок.

Применение схемы B предполагается только в том случае, если для обустройства вентиляции можно использовать только 1 из стен парилки. Проемы для воздуха располагают напротив каменки. Вводное отверстие приподнимают на 30 см от чистового пола. Выводное окно приопускается на 20 см от потолочного покрытия.

Схема B Расположение вентиляционных продухов напротив каменки

Проходящий через нижний ввод воздух нагревается от печи и поднимается вверх в направлении воздуховывода. Для нормального функционирования системы необходимы механические вытягивающие устройства.

Согласно схеме C можно обеспечить вентиляцию не только парного отделения, но и подпольного пространства. Вводное отверстие обустраивается в стене позади каменки. Его нужно приподнять над чистовым полом на 20 см.

Схема С с притоком воздуха под полом бани

Прогретый приточный воздух проходит в цоколь сквозь щели протекающего пола. Далее возвращается в парилку и двигается в направлении вытяжного отверстия. Отсюда отработанные воздушные массы выходят наружу.

Для постоянно используемой бани можно применить вентиляцию по схеме D. В этом случае вводное отверстие обустраивается внизу, но напротив печи, а не позади нее, как в других вариантах. Высота над полом - 20 см. Вытягивание отработанного воздуха обеспечивается при помощи поддувала и печной трубы.

Чтобы вентиляция в бане в парилке работала эффективно, необходимо правильно выбрать место расположения печи-каменки. Удобнее всего обустраивать ее именно внутри парного отделения. Если печь расположить в соседнем помещении, эффективность использования вентиляционной системы и самой каменки будет заметно ниже.

Подготовительные работы

Для обустройства вентиляции в парилке необходимо приготовить следующие материалы:

кирпич и/или камень;
цемент и песок;
вентиляционные короба;
готовые задвижки или материал для их изготовления;
металлический лист;
вагонку для обшивки короба;
крепежный материал - гвозди, шурупы, саморезы.

Для работы понадобятся следующие инструменты:

пила-ножовка;
болгарка;
молоток;
шуруповерт;
рулетка, уровень, отвес;
строительный миксер;
дрель или перфоратор;
набор шпателей;
емкость для замешивания раствора;
технический нож;

Работу лучше проводить в специальной одежде. При необходимости использовать рукавицы и респиратор.

Монтаж приточной вентиляции

Вводной канал для подачи свежего воздуха располагают в непосредственной близости от топки банной печи. Желательно, чтобы впускное отверстие разместилось над листом металлической обшивки, защищающей древесину от случайного попадания мелких углей.

Вначале из подходящего материала нужно сделать короб. Его габариты должны превышать размеры дымохода примерно на 20%. Наружное отверстие короба располагается на наружной стене. В цоколе его размещать нежелательно.

Если топка расположена в собственно парилке, дополнительно обустраивается конвекционный короб. У стены, в которой расположен ввод для воздуха нужно выложить подиум из кирпичей, поставленных «на ребро». Их выкладывают в 3 ряда - под стеной, в середине и с краю.

Кладка для печи обустраивается на высоту в 25 см. Ее нужно довести до экрана из кирпича и обязательно перекрыть. Чтобы вновь поступающий воздух проходил прямо в печь, 2 последних кирпича лучше не укладывать. Торец обкладывается кирпичом.

Конвекционный короб монтируется до конца. В торце оборудуется поддувало. Под ним делается защитная подложка для сохранности напольного покрытия.

Когда подиум полностью готов, можно заняться установкой печи. Для равномерного распределения нагрузки желательно использовать уголок из металла.

После окончательной установки вокруг печи обустраивается каменная или кирпичная кладка. Для формирования зазора ее отодвигают на 5-6 см от печи. Далее устанавливается специальный экран. В нем нужно сформировать отверстия для прохода горячего воздуха.

Монтаж отточной вентиляции

Отточный короб устанавливают в диаметральной противоположности от вводного отверстия. Его приподнимают над чистовым полом на 30 см. Внутренняя площадь короба - примерно 1,25 м².

Через стену отточный короб проводят к потолку и обустраивают для него наружный вывод. Можно выводить отработанный воздух в соседнее помещение. Таким способом можно будет его прогреть без лишних затрат.

Отточную вентиляцию можно разместить сверху на потолке

Чтобы избежать случайных ожогов, короб дымохода необходимо обложить кирпичным или каменным кожухом. При этом внизу обязательно оставляют специальное отверстие с дверкой, которое будет поддувалом. Дополнительное отверстие, оборудованное сверху, позволит использовать дымоход в качестве теплового насоса, это создаст и прогрев помещения и правильную циркуляцию воздуха.

Как проветривать русскую баню

Правильное устройство вентиляции в парилке русской бани не предполагает использование каких-либо механических приспособлений. Иначе разогретый воздух будет очень быстро выводиться наружу. Эффективность и удовольствие от банных процедур значительно понизятся.

В русской бане используется естественная вентиляция, где отток воздуха производится через форточку

Русскую баню поэтому необходимо тщательно убирать, проветривать и просушивать после каждого использования. Для проветривания в стене, расположенной напротив двери, обустраивается специальная форточка. Можно использовать механическую вытяжку. Дверь при проветривании обязательно нужно держать открытой.

С полатей необходимо удалить листья от веников и случайные предметы. Затем нужно вымыть все поверхности и просушить их полотенцами и/или специальной гигроскопичной тканью. Это защитит от образования плесени и размножения вредоносных микроорганизмов. После уборки, проветривания и просушивания парилка готова для дальнейшего использования.

Парилка в русской бане совмещена с помывочной, поэтому ее нужно просушивать после каждого использования

Как прогреть русскую баню

Сначала нужно растопить печь. Выводные отверстия при этом необходимо держать закрытыми. Открывается только ввод.

Прогрев помещение до нужной температуры, нужно открыть задвижку нижней трубы воздуховывода. Это обеспечит правильную циркуляцию воздуха. Температура понижаться не будет.

Для того чтобы прогреть печь, необходимо открыть задвижку в печи русской бани

Проходя в короб снизу, нагретый воздух постепенно будет вытеснять прохладные воздушные массы к выводному отверстию. При проходе через короб они будут обеспечивать дополнительное прогревание помещения. Параллельно будет проходить также вентиляция парилки.

Если вентиляция работает неправильно

Во время пользования парилкой необходимо периодически проверять исправность вентиляционной системы. При хорошей циркуляции воздуха в парилке всегда легко дышится, тело нагревается равномерно, температура и влажность поддерживаются на требуемом уровне.

Если вентиляция в бане в парилке была смонтирована неправильно или со временем пришла в негодность, могут появиться такие признаки, как:

обильный конденсат на вертикальных поверхностях;
плесень, особенно по углам;
тлетворный запах;
неравномерный нагрев воздуха;
сквозняки;
медленная установка требуемой температуры;
чрезмерно быстрая потеря тепла;
неприятная внутренняя атмосфера, затрудняющая дыхание.

Плесень в парилке свидетельствует о недостатке вентиляции

Если наличествуют хотя бы 1 или 2 из вышеперечисленных факторов, значит, вентиляция в бане в парилке обустроена неправильно. Другой вариант - засорение и/или повреждение системы, необходимость срочного ремонта и/или тщательной чистки отдельных элементов или вентиляционной системы в целом.

Засорение каналов вентиляции нарушает ее работу

Из всего вышесказанного становится понятно, что правильно сделать вентиляцию парилки бани - это недорого и не очень сложно. Однако при этом требуется тщательное соблюдение всех технологий. Избежать ошибок поможет прилагаемое видео «Как сделать вентиляцию в парилке бани».

Вентиляция в бане: схема, устройство

Важность нормальной вентиляции в сауне или русской бане переоценить сложно. Находясь в среде сухого водяного пара, при высокой температуре, человек может запросто угореть, если воздух, мягко говоря, станет непригоден для дыхания. В небольшом пространстве парилки правильная вентиляция в бане является залогом безопасности, независимо от того, как вы топите баньку, дровами или электроэнергией.

Наиболее распространенные способы вентиляции в русской бане

В большинстве случаев вентиляция в бане ничем не отличается от систем проветривания других помещений, но есть своя специфика правильного распределения приточных масс воздуха в помещении. Как и всегда в строительном деле, для русской бани конкретной конструкции существует своя наиболее удачная схема вентиляции парилки.

При желании можно отыскать множество разнообразных рекомендаций, все они по-своему хороши. Но при постройке и регулировке работы притока и отвода воздуха все же лучше всего пользоваться здравым смыслом и советами опытного специалиста, знающего на практике, как должна быть устроена вентиляция в бане.

Существует три наиболее интересные и эффективные схемы вентиляции в парилке русской бани:

Схема с притоком свежего холодного воздуха через нижнее вентиляционное отверстие и отводом через потолочный канал или отверстие в верхней части стены с противоположной стороны;
Система вентиляциис подводом или отводом воздуха через вентиляционную решетку в полу парилки;
Схемы, использующие различные варианты подвода воздуха, но вытяжка паров и газов из помещения парилки осуществляется через печную трубу.

Важно! Все перечисленные схемы обустройства вентиляции в парилке русской бани рассчитаны на естественный приток – отток воздуха без использования электровентиляторов или других специальных устройств.

Выбираем схему для обустройства вентиляции в парилке русской бани

Если в вашем случае вентиляция в бане будет построена исключительно собственными силами, есть смысл предусмотреть на входном канале, через который подается свежий воздух в помещение парилки, монтажное место для будущей установки электровентилятора.

Предусмотреть место для устройства принудительного наддува воздуха в парилку целесообразно по нескольким причинам:

Во-первых, эффективно работающая вентиляция в бане должна точно дозировать количество приходящего холода в теплое помещение парилки, при его избытке баня будет холодной, при недостатке есть риск угореть;
Во-вторых, насколько будет эффективной работа вентиляции в бане в вашем случае, могут показать только практические испытания. Электровентилятор с регулируемыми оборотами вращения крыльчатки позволит подобрать необходимый режим работы так, чтобы в парилке не было нужды постоянно открывать-закрывать заслонку на выхлопном отверстии;
В-третьих, погода и направление ветра не всегда благоприятны для стабильной работы печи в парилке русской бани. Иногда происходят кратковременные изменения направления тяги в печи, и в парилку могут попадать продукты горения, в том числе угарный газ. Повышенное давление воздуха в парилке, создаваемое наддувом вентилятора, позволит подстраховаться от подобных проблем.

Важно! Если отопление русской баньки организовано на теплоэлектронагревателе, о проблемах, описанных в последнем случае, можно не беспокоиться.

Система с боковыми окнами подвода - отвода воздушных потоков

Самой простой и удобной считается схема вентиляции, при которой воздух в парилку попадает через отверстие в нижней части стены парилки. Выброс воздушной массы чаще всего осуществляется через аналогичное окно на противоположной стене. Через потолок отвод стараются не делать, чтобы не терять раскаленный сухой пар, скапливающийся в припотолочной зоне.

Выходное отверстие для удобства чаще всего делают на уровне человеческого роста. В этом есть определенный резон. При сильном жаре в парилке человек имеет возможность подойти к вентиляции, открыть задвижку и отдохнуть от зноя.

Приточные окна чаще всего строят в двух вариантах – по схеме обдува печки входящим воздухом и с разделением потоков на горячий и холодный. В первом случае отверстие находится в непосредственной близости к задней стенке печки русской бани. Холодный воздух, попадающий в парилку с улицы, обтекает раскаленный корпус, нагревается и поднимается вверх, вытесняя остывшую часть атмосферы в сторону вытяжки. Центральная часть парилки и нижние скамейки бани благодаря такой вентиляции не перегреваются и остаются достаточно комфортной температуры. Верхние части парилки максимально обдуваются сухим паром, как и положено в русской бане.

Схема с разделением потоков обычно используется, если в парилке установлена очень мощная печка, что не редкость для русской бани на даче или в загородном доме. Такая вентиляция предусматривает разделение входящего воздуха на поток, нагреваемый на стенке печи, и обычный поток холодного воздуха.

На этапе разогрева холодное окно перекрывается, и вся масса входящего воздуха активно участвует в прогреве русской бани. После выхода парилки на рабочую температуру пара горячее окно прикрывается, и часть воздуха попадает в помещение через холодное окошко. По отзывам любителей банного отдыха, в таких условиях дышится намного легче.

Кроме того, поток воздуха, поступающего через холодное окно, хорошо сушит и проветривает пол баньки от воды и конденсата. Это же окно вентиляции используют для проветривания и ухода за помещением.

Важно! Подвод воздуха через нижнее боковое окно должен быть обязательно обустроен специальным подводящим воздуховодом, отбирающим воздух с улицы на высоте не менее, чем на 1,2-1,5м.Таким устройством исключается возможный забор продуктов горения с улицы.

Заднюю стенку печки для русской бани лучше выполнить с покрытием, хорошо проводящим тепло, но не окисляющимся в потоке влажного холодного воздуха. Кроме того, система вентиляции хорошо защищает часть стены баньки, находящейся в непосредственной близости к раскаленному корпусу печи.

Вентиляция с подводом – отводом воздуха через отверстия в полу

Воздух в помещение бани может подводиться и через отверстия вентиляции в полу. Как и в предыдущем варианте, приточные окна могут располагаться под печкой или в непосредственной близости к металлической поверхности. В этом случае вытяжные отверстия вентиляции устанавливаются, как и в предыдущей схеме, на одной из стен. Для подвода свежего воздуха оборудуется специальный короб, монтирующийся под полами бани. Заборное устройство такой вентиляции устанавливается на удалении не менее 2-х метров от воздухозаборника печи.

Если входные вентиляционные отверстия расположены за задней стенкой печи, выходные окна могут быть установлены в полу с максимальным удалением от входа. В этом случае воздух отбирается и выводится из помещения тоже по отдельному воздуховоду. Зачастую выводная труба такой вентиляции может комбинироваться с вытяжной трубой печи. Благодаря этому эффективность работы вытяжки после прогрева печи возрастает минимум на 30-40%.

Принципиальных преимуществ подобные схемы и устройства не дают, кроме одного, но очень существенного. Такая вентиляция эффективно сохраняет полы в бане, благодаря прогреву и дополнительному удалению влаги из пространства между полом и гидроизоляцией грунта.

Системы вентиляции с вытяжкой воздуха через печку

Подобные схемы предусматривают подвод воздуха в помещение бани обычным способом, через вентиляционное окно в стене или в полу. Выброс паров и газов из банного отделения осуществляется через топку печки или забором из помещения с помощью специального устройства.

Первый вариант - самый эффективный и производительный. Но рекомендовать его можно только для использования в комплекте с печами промышленного производства с герметичной камерой сгорания и хорошим качеством уплотнения топливного и зольного лючков. Иногда в подобных схемах используют принудительный наддув воздуха из помещения бани в вытяжную систему печи.

Вентиляция без вентиляционных приборов

Для очень небольшого по размеру парильного отделения бань специальные вентиляционные устройства могут вообще не использоваться. В таких банях приток свежего воздуха осуществляется так называемым залповым способом, или, проще говоря, – с помощью входной двери.

В такой бане парильное отделение небольших размеров, на 3-5 человек. Среднее время пребывания от 1 до 5мин. За короткое время открытия и закрытия дверей воздуха, попадающего через дверной проем, вполне достаточно для короткого пребывания в сухой и жаркой атмосфере парилки. Понятно, что температура воздуха в предбаннике должна быть не менее 25-28оС и с хорошим качеством вентиляции.

Чаще всего таким способом обустраивают парильные комнаты в больших стационарных зданиях, оснащенных большим помывочным отделением.

Иногда дверь парильного отделения специально подрезают, чтобы образовалась щель в 1,5-2см,этого достаточно для поддержания нормальной атмосферы в небольшой, объемом в12-15м3, парилке.

Заключение

При настройке работы вентиляции в баньке считается, что приток нужного количества свежего воздуха будет обеспечен, если правильно рассчитать размеры входного и выходного сечения. На выходе вентиляционное окно должно превышать входное сечение по площади примерно в1,2-1,3 раза. Более сложной задачей считается обеспечение равномерного растекания холодного воздуха по нижней части объема помещения. В ряде случаев, при заведомо более мощной вентиляции, чем это необходимо для маленького помещения, появляются особо холодные участки парилки, так называемый пробой. Поэтому излишне высокая производительность вентиляции в парилке тоже не рекомендуется.

Вентиляция в парилке бани: схемы циркуляции воздуха

Русская баня для нашего населения является своеобразным историческим наследием и народным достоянием. Во все века играла она важную роль в жизни всех людей. Баня и сейчас славится своими возможностями в укреплении здоровья человека, а банные процедуры - отличный способ нормализации обмена веществ и снятия стрессов.

Вот почему бани и сауны растут на участках наших домовладельцев и дачников как грибы.

Как организовать вентиляцию

Но строительство хорошей русской бани - дело не очень простое, как может показаться на первый взгляд. Для создания здоровой атмосферы в этих строениях очень важным вопросом является устройство вентиляции в парилке бани.

Как наладить правильно эту систему? Для этого необходимо понимать принцип, по которому свежий воздух поступает в помещение, смешивается и выходит. Хорошая вентиляция в парной бани должна осуществлять полный обмен воздушной среды в парилке не менее, чем три раза за час.

Для соответствия параметров парилки санитарно–техническим нормам продумаем детально конструкцию системы вентиляции.

Самым тщательным образом необходимо просчитать систему, которая обеспечивает циркуляцию потоков в парном отделении. Качественно выполненная вентиляция парилки бани позволит принимать процедуры, не боясь при этом угореть, даже при условии нахождения печи в помещении парилки.

Обеспечить правильную циркуляцию потоков возможно несколькими способами. Если вы решили сделать вентиляцию в парной бани своими руками, то необходимо изучить все эти варианты и подобрать наиболее подходящий для вас.

Схема №1

Инструкция по расположению вентиляционных отверстий:

отверстие для входа располагаем за печкой на высоте примерно 50 см от чистого пола;
выходное отверстие устраиваем на противоположной стене, оно немного ниже, примерно 30 см от пола;
на выходе ставим вытяжной вентилятор.

Рассмотрим, как действует система в этом варианте:

прохладный поток поступает через входной канал;
у печки воздух нагревается и поднимается вверх;
охлаждаясь, поток опускается вниз и выходит через вытяжку.

Воздух в парилке при этом варианте расположения вентиляционных отверстий прогревается равномерно.

Важно. Чем ниже вы расположите выходной канал, тем сильнее будет циркуляция воздуха. Отрегулировать поток можно с помощью вентилятора.

Иногда применяют вариацию этой схемы, где выходной и входной канал располагаются на одном уровне и всего в 20 см от пола. При этом расположении вентиляция парной бани будет хорошо функционировать только при наличии вентилятора на выходе.

Схема№2

В этом случае поток воздуха проделывает иной путь:

холодные потоки поступают в помещение через входное отверстие, которое располагается в 30 см от пола на стене противоположной печке;
они ударяются о печку, нагреваются и поднимаются вверх;
выходит отработанный поток через выходной канал, который располагается над входным каналом, на расстоянии 30 см от потолка парилки бани.

Недостаток этого варианта в том, что холодные потоки идут по ногам, пока не ударятся в печку и не нагреются.

Этот вариант применяется в тех помещениях парной, где в полах есть технологические щели. Вентиляция в парной русской бани по этому варианту очень эффективна для воздухообмена в помещении и помогает сохранить деревянное покрытие пола длительное время в идеальном состоянии.

Эта схема также может быть организована по двум вариациям. Вход в обоих случаях делается за печкой на расстоянии 30 см от пола.

А вытяжки устроены следующим образом:

вытяжное отверстие делается под полом, на противоположной от печки стене бани, но выходит оно в вентиляционную трубу, которая поднимается за пределами парной на крышу сооружения;
вытяжное отверстие делается вверху, на 30 см ниже потолка, оно также выходит в трубу вентиляции.

Совет. Объединение этих двух вариантов даст возможность управления потоками воздуха в парной.
Не забудьте только оснастить выходные каналы задвижками.

Важно. Применение этого варианта возможно только при постоянно топящейся печи, так как вытяжкой служит само поддувало.
А поддувало способно поглощать воздух и выводить его из бани только при работающей печи.

Функционирует эта схема следующим образом:

входнойканалустраиваетсяв 30 см от пола напротив печи;
роль вытяжки выполняют топка с поддувалом и дымовая труба;
свежий поток нагревается, поднимается к потолку, затем остывает и опускается вниз, где и выходит через печь.

Резюме

Благотворное влияние на здоровье человека оказывают классические банные процедуры, особенно, если при строительстве бани соблюдались все необходимые нормы и правила. Работа вентиляции внутри парилки должна быть направлена на постоянный отток отработанной порции воздуха и приток свежей порции.

Воздух в парную может поступать через форточки, полуоткрытые двери, а может через специальные отдушины.Отток лучше организовать принудительно. Цена вытяжных вентиляторов не очень высока, а затраты будут оправданны тем, что организация воздухообмена в парной будет на высшем уровне.

Применение правильной схемы циркуляции воздуха поможет вам сделать атмосферу в парной здоровой, а мытье в бане желанной процедурой для вашего семейства. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Устройство вентиляции в бане – от проектирования до монтажа

Без принудительной вентиляции в бане попросту не обойтись. Устанавливается она в первую очередь для создания безопасной обстановки для принимающих банные процедуры людей. О том, как сделать вентиляцию в бане своими руками, и пойдет речь ниже.

Все знают, что когда человек дышит, он вдыхает кислород, а на выдохе образовывается углекислый газ. Если помещение наглухо закрыть, спустя некоторое время он начнет задыхаться. А в экстремальных условиях, в данном случае в парилке, где преобладает высокая температура и очень высокая влажность, начать задыхаться можно еще быстрее. Будучи расслабленным на полке, в таких условиях можно попросту не добраться вовремя до двери, что может грозить довольно серьезными последствиями.

Другое немаловажное последствие, возникающее при отсутствии вытяжки для бани – порча деревянных конструкций и отделки. Согласитесь – никто не сможет насладиться процессом парения, ощущая при этом запах гнили или плесени. Вот почему организовать правильную вентиляцию парилки очень важно.

Согласно утверждениям специалистов, правильно организованной вентиляцией считается та, благодаря которой за один час объем воздуха в помещении замещается новым три раза. Схема и устройство вентиляции в бане определяется, исходя из типа строения и материалов, выбранных при возведении стен.

Правила обустройства вентиляции в бане

Корректное обустройство банной вентиляции возможно при соблюдении следующих правил:

подаваемый в парную воздух не должен изменять накопленную в ней температуру;
замещаться в помещении должен переработанный воздух с наибольшим содержанием углекислого газа;
воздух в парной должен располагаться слоями: самый нижний холодный слой – у пола, у потолка – самый горячий, и самый комфортный – на уровне полков.

Отдельно стоит отметить, что в парилке не должно быть сквозняков!

При соблюдении всех этих принципов, от банных процедур можно будет получить максимальное удовлетворение. Восстановится физическая и душевная сила.

Что представляет собой система вентилирования

Подходящим лучше всего для постройки бани считается дерево, а так как оно дышит от природы, то отчасти проблема вентиляции решается сама по себе. Тем не менее, даже в таком случае без принудительной вентиляции в бане не обойтись. Она даст возможность дереву после банных мероприятий как можно быстрее просушиться.

Немаловажную роль при замещении воздуха играет сама банная печь. После выливания воды на каменку вырабатывается большой объем пара, который стремится вверх, а уже после остывания его замещает более разогретый воздух. Таким образом, происходят воздухообменные процессы, благодаря которым происходит выталкивание отработанного воздуха за пределы парной.

Совокупность перечисленных факторов образует в парилке нужный микроклимат при нормальной циркуляции воздуха.

Итак, приведем подробную инструкцию грамотной организации вентиляции в парилке в бане. Основное внимание будет направлено на то, чтобы обеспечить подачу свежего воздуха в помещение, а также организовать вывод отработанных воздушных масс и угарного газа наружу.

Организация поступления воздуха

В бревенчатом срубе, если он сложен должным образом, нижние венцы уложены так, чтобы между ними свободно проходил свежий воздух внутрь бани. Да и вокруг дверного полотна, ведущего в парную, все равно останутся некоторые щели.

Чтобы не было сквозняка и не тянуло холодом, печь устанавливают как можно ближе к этой двери. Тогда поступающий воздух быстро нагревается и не создает дискомфорта.

А вот для вентиляции в парной русской бани, рассчитанной, как минимум, на 6 человек, к каменке подводят дополнительный воздуховод, обеспечивающий тягу. Если выполнить его двухконтурным, то можно считать вопрос с притоком воздуха решенным.

Выведение отработанного воздуха

Если конструкция печи предполагает расположение топки непосредственно в парилке, то лишний воздух через нее выводится наружу по дымоходной трубе. Как правило, при этом дополнительных отдушин не требуется.

Чтобы облегчить процесс просушивания парилки после использования, в стене можно прорубить оконце размером до 20×20 см. Пока топится печь и в парилке находятся люди, оно остается закрытым на заглушку.

Если же в парной предусмотрено обычное окно со стеклопакетом, то дополнительная отдушина не требуется. Как вариант, можно встроить окно в простенок между парилкой и моечной, откуда отработанный воздух по воздуховодам попадет наружу.

Следовательно, вентиляция парной может не потребоваться лишь при соблюдении ряда условий:

небольшой размер – на 2-4 человека;
свободно уложенные нижние венцы;
протапливание каменки прямо внутри парной;
в стене прорезано отверстие для проветривания.

Как правило, бани такого типа строят хозяева дачных участков для личного пользования.

Как сделать вытяжку в бане из кирпича

Поскольку процесс строительства здания из кирпича, керамзитовых блоков, пенобетона или прочих тяжелых материалов отличается от деревянных строений, то и технология того, как сделать вентиляцию в парилке, будет несколько сложнее.

Во-первых, кирпичное здание требует организации вентилируемых полов. Это нужно для того, чтобы не допустить развития грибка на древесине и появления затхлого запаха из-за постоянного контакта с водой. В противном случае половую доску придется перестилать буквально через 3-4 года.

Вентиляция полов предусматривается в процессе заливки фундамента. Для свободной циркуляции воздуха в подполье и просушки лаг от сырости в фундаменте оставляют специальные отдушины. Читайте также: "Надежная вентиляция в предбаннике своими руками – как сделать правильно".

Приточная вентиляция в бане обеспечивается двумя отверстиями, расположенными почти у пола и закрытыми решетками. Вытяжка обеспечивается отдушинами, расположенными почти под потолком.

Вариантов, как сделать отдушину в бане, чтобы обеспечить полноценную циркуляцию воздуха, может быть несколько. Рассмотрим наиболее востребованные из них.

Вариант 1

За печкой в 50 см от пола проделывают приточное окошко. В противоположной стене на расстоянии не более 30 см от пола делают вытяжное отверстие, дополнительно установив на него вентилятор. Он позволит организовать циркуляцию воздуха.

В таком случае обеспечивается равномерный прогрев воздуха в парной. Поступающий свежий воздух быстро нагревается печью и поднимается к потолку, где постепенно остывает и опускается снова вниз. Тут с помощью вентилятора отработанный воздух принудительно выводится наружу, причем, чем ниже вытяжка, тем интенсивнее движение потоков. Иногда на вытяжном канале располагают вентиляционный клапан.

Вариант 2

Такой способ применяют в небольших баньках, в которых подачу дров в печку производят прямо в парилке. Тогда приточное отверстие находится под печью. Сквозь этот проход обеспечивается поступление свежего воздуха в помещение и в саму печь, улучшая тягу.

Вытяжку, с присоединенной к ней гофрированной трубой, размещают над полом. По этому каналу воздух будет выводиться наружу через потолок и крышу. Во всех прочих случаях вытяжное отверстие проделывают в стенах.

Отметим, что если стены бани сложены из керамзитобетона, то ходы для вентиляции в них следует проделать до укладки.

Вариант 3

Вентиляцию в парилке можно осуществлять через щели между досками в полу. Для этого в стене за печкой в 30-50 см от пола прорезают приточный канал. Поступающий холодный воздух сразу нагревается и поднимается к потолку. Там он постепенно остывает, опускается вниз и выводится сквозь щели в цоколь, а оттуда – через трубу наружу. Достаточный размер щелей в настиле составляет 5-10 мм.

Вариант 4

Данная схема предпочтительна в тех случаях, когда печь служит источником тепла не только для парилки, но и других помещений. Через щели в полу воздух засасывается в печь, а оттуда поступает в моечную и парилку. Вытяжные каналы, по которым воздух удаляется их бани, располагают в стенах невысоко над уровнем пола. Читайте также: "Как спроектировать и сделать вентиляцию сауны и бани правильно".

Безусловно, это далеко не все возможности организации вентилирования бани, ведь существуют и более сложные, комбинированные схемы. Однако самостоятельно к их воплощению стоит приступать лишь после консультаций со знающими людьми.

Вентиляция в бане: как это сделать

Вентиляция в бане просто необходима. В первую очередь вентиляция предназначена для обеспечения безопасности людей, которые принимают банные процедуры.

Всем известно, что при дыхании человек вдыхает кислород, а выдыхает углекислый газ. В наглухо закрытом помещении он начнет через какое-то время задыхаться. А в парилке, где высокая температура и концентрация водяных паров, это начнет происходить еще быстрее.

Расслабившись на полке, до спасительной двери бани можно просто не успеть добраться. Цена неправильного устройства вентиляции может быть слишком высокой.

Второй немаловажный фактор - гниение дерева. Наслаждаться банными процедурами и получать от них пользу, чувствуя запах гнили и плесени, весьма проблематично. Поэтому правильная вентиляция в русской бане – залог не только ее пользы, но и здоровья отдыхающих.

Специалисты считают, что правильным можно считать такое устройство вентиляции в бане, при котором за один час воздух в помещении сменяется трижды. Схема вентиляции в бане выбирается в зависимости от вида строения и материалов, которые использовались при строительстве стен.

Общие принципы устройства вентиляции в бане

Правильное устройство бани и вентиляция в ней, вне зависимости от типа строения зиждется на следующих основных принципах:

Свежий воздух, который поступает в парную, не должен нарушать ее температурного режима;
Удаляться из помещения должен уже отработанный воздух, в котором больше всего углекислого газа;
Расположение воздуха в парной должно быть послойным: наиболее горячий – под потолком, на лавке – максимально комфортный и холодный – у пола.

Обратите внимание!
В парилке не должно быть сквозняка!

Если все эти принципы выполняются, то банные процедуры принесут максимальный эффект, на который они рассчитываются - восстановление душевных и физических сил.

Устройство вентиляции в отдельно стоящей деревянной бане

Дерево считается идеальным строительным материалом для бани. Деревянные стены «дышат», поэтому частично вопрос воздухообмена решается естественным путем.

Однако, даже в деревянной постройке в парной вентиляция необходима. Как минимум для быстрой просушки дерева после принятия банных процедур.

Большую роль в воздухообменных процессах играет работа банной печи. При выливании воды на каменку печи бани создается столб горячего пара, который поднимается вверх. При остывании он опускается, выталкивая использованный воздух из парной.

Вкупе вышеперечисленные факторы позволяют создавать в парилке необходимую влажность и температуру, и обеспечивают нормальную циркуляцию воздуха.

Рассмотрим подробнее устройство вентиляции в банях из дерева. Основными задачами для нас, естественно, будут обеспечение притока свежего воздуха и удаление уже отработанного. Справиться с этими задачами вам поможет наша инструкция.

Обеспечение притока воздуха

Правильный сруб укладывается таким образом, чтобы нижние венцы были свободными. При такой укладке обеспечивается возможность доступа свежего воздуха с улицы.

Кроме того, вокруг двери парной в любом случае будут оставаться щели, достаточные для его поступления. Печь в таких банях ставят поближе к двери, чтобы он сразу нагревался.

В случае если парная рассчитана на 6 и более человек, к каменке подводят отдельный воздуховод, который поддерживает процесс горения. Если сделать этот воздуховод двойным, то проблема поступления свежего воздуха решается раз и навсегда.

Удаление отработанного воздуха

Если каменка топится прямо из парной, то отработанный воздух через топку выбрасывается в дымовую трубу бани. При правильной установке печи, дополнительных отверстий не требуется.

Для того чтобы просушить помещение после окончания принятия банных процедур в стене может быть прорублено небольшое отверстие (до 200х200 мм). На время протапливания и работы парной оно закрывается специальной затычкой.

В случае если в парной есть окошко, такое отверстие не нужно. Иногда окошко из парилки прорубают в моечную, а в моечной уже делают либо сквозное отверстие на улицу, либо еще одно окошко. Таким образом, при просушке сразу убивают двух зайцев, просушивается и парилка и моечная.

Таким образом, миф о том, что для деревянной бани вентиляция не нужна, подтверждается при выполнении следующих условий:

Парная рассчитывается на 2-4 человека;
Нижние венцы сруба укладываются свободно;
Печь-каменка топится прямо из парилки;
В стене есть отверстие или окошко для проветривания.

Собственно, такие, семейные, бани обычно и строятся на приусадебных участках.

Устройство вентиляции в отдельно стоящей кирпичной бане

Кирпичное строение, также как и строение из пенобетона, керамзитовых блоков и другие капитальные сооружения – это уже другое дело. Вентиляция в кирпичной бане более сложная.

Первое отличие – полы в кирпичном строении должны быть вентилируемыми. Все дело в том, что полы в бане постоянно соприкасаются с водой, и если они будут глухими, то менять доски придется примерно раз в три-четыре года. О неприятных запахах и плесени можно даже не говорить.

Вентиляция пола в бане закладывается еще на этапе строительства фундамента. Для этого в фундаменте с противоположных сторон делают специальные отверстия. Эти отверстия будут обеспечивать сквозную циркуляцию воздуха под полом и просушку лаг.

Второе отличие – обязательное присутствие в парной специальных приточных и вытяжных отверстий. Их может быть несколько. Два приточных отверстия делают на уровне пола и закрывают решетками, чтобы не проникали грызуны.

Для устройства вентиляции в бане существует 4 наиболее популярные схемы, из которых вы можете выбрать наиболее подходящую для вас.

Схема №1. Приточное отверстие находится за печкой на расстоянии 50 см от пола. Вытяжное отверстие прорубают в противоположной стене не выше 30 см от пола. На него устанавливают вентилятор для бани, который будет обеспечивать циркуляцию воздуха.

Согласно этой схеме воздух в парилке прогревается равномерно, входящий - нагревается от печки и поднимается вверх. Охлаждаясь, он опускается вниз и выходит через выходное отверстие. Чем ниже оно будет располагаться, тем сильнее будет ток воздуха. При использовании вентилятора, на выходное отверстие может устанавливаться вентиляционный клапан.

Схема №2. Подходит для тех бань, где печь топится из парной. В этом случае приток делается прямо под печкой. Поток свежего воздуха засасывается печкой, поддерживая горение, и обеспечивает приток непосредственно в помещение.

Вытяжное отверстие располагают над полом и подсоединяют к нему гофрированную трубу, которая поднимается вверх до уровня крыши и выходит на улицу. В других случаях вентиляционный канал делают в стене.

Обратите внимание!
Если стены бани сложены из керамзитобетонных блоков, то вентиляционные каналы лучше всего закладывать при строительстве.

Схема №3. По этой схеме вентиляция для бани устраивается через щели в полу. В этом случае приточное отверстие делается в стене у печки на высоте 30-50 см от пола. Воздух, нагреваясь, поднимается вверх и выходит через щели между досками пола в цоколь. Из цокольного пространства он выбрасывается наружу с помощью специальной трубы.

Обратите внимание! Для нормального функционирования этого типа вентиляции необходимо оставлять щели между половыми досками 5-10 мм.

Схема №4. Эта схема подходит в тех случаях, когда печь обогревает и другие помещения.

Свежий воздух засасывается печкой через отверстия в полу и, проходя через топку, выходит в помещение парилки и в моечную. Из помещений он удаляется через отверстия, находящиеся внизу, над уровнем пола.

Существуют также комбинированные схемы вентиляции, но для их устройства своими руками необходима консультация со специалистом.

Наглядно разобраться с тем, как устраивается вентиляция в бане, вам поможет видео в этой статье.

Баня это действительно море здоровья и море удовольствия, уже более пяти лет назад я построил себе мини-баню на своей даче за городом. Банька моя находится у меня в подвале дома, парюсь так я два-три раза на неделю — и поверьте мне, за эти пят лет я абсолютно ничем не болел, даже простой простуды и насморка ни разу не было. Так что рекомендую всем сделать на даче себе маленькую баню, обойдется она, кстати, совсем недорого, парные имеют простую недорогую отделку, а печи сегодня продаются по очень недорогой цене (лучше всего электропечь) и они также довольно таки компактные и мобильные. Однако если будете строить себе мини-баню, то обязательно закупите все необходимые аксессуары — это очень важно для вашего здоровья. К таким принадлежностям и аксессуарам относятся: банные универсальные шапочки, специальные простыни, тапочки для бани, ароматизированные подушки, шайки, лейки, банный тазик. Но одним из самых важных банных принадлежностей является, конечно же, универсальная шапка для бань и саун, сначала, когда в первый раз пришел в баню, то очень удивился такому наряду.

По началу я долго понять, зачем же взрослые дяди (мне тогда было всего девять лет) когда парятся в , то надевают на голову теплые шапки. Казалось бы — в бане обычно все раздеваются, а не одеваются, в общем, удивлен такому наряду я был очень сильно. Причина такого наряда это, конечно же, высокая температура и высокая влажность в парной, сначала шапка кажется ненужным нарядом, однако она очень важна. То есть банная шапка это совсем не лишний элемент банных принадлежностей, и без такого головного убора лучше вообще не входить, а в сауну тем более. Так что когда построите себе баньку, либо просто будете посещать общественную баню, то лучше купите заранее себе и банную шапочку, которая будет защищать голову от перегрева. В шапке ваши волосы нагреваться не будут, поэтому вашему здоровью ничего угрожать не будет, то есть шапка защищает вас от возможных перегревов — ведь температура в бане достигает 60-70 С. Важно также не просто выбрать любую шапку, — важен правильный выбор материала шапки, например синтетика для этого не подходит категорически.

Лучше всего покупайте шапочку из хлопка, льна или лучше всего из шерсти, причем желательно чтобы шерсть была 100 %. В принципе в любом магазине банных принадлежностей можно купить такие шапки, а стоят они, кстати, сущие копейки, обычно их стоимость 35 — 60 гривень, но есть также и по цене 17 — 20 гривень. Кроме того, что без шапки вам грозит перегрев, также при этом высокая температура в парилке может очень сильно ухудшить внешний вид ваших волос. Особенно если это будет финская сауна где температура достигает 100 С, там без шапки возможен даже сильный тепловой шок или даже легкий ожог головы. Сама шапка является как бы теплоизолятором, который впитывает влагу и не дает перегреться вашей голове. Но смотрите обязательно, чтобы шапочка не была мокрой, ведь влажная ткань легко проводит тепло, поэтому это уже не теплоизолятор, а отличный проводник тепла. Без шапки в парилке находиться опасно, но мокрая шапка в парилке это уже вдвойне опасно ведь возможен тепловой удар. Не забудьте также стирать банную шапку через каждые несколько походов в баню.

Материалы по теме

Строительство русской бани ваша мечта? Воплоти ее в жизнь. Русская баня — отличное средство для повышения настроения, улучшения здоровья и...

Чтобы закончить дождевую тему, сегодня рассмотрим еще одно устройство, у производителя оно называется дождевой сенсор. Вообще-то оно предназначается для работы...

О пользе бани можно говорить очень долго, баня действительно очень и очень полезна для здоровья, я лично хожу в свою...

Несмотря на то, что сегодня многие живут в мегаполисах в квартирах с душем, ванной и горячей водой, баня все также привлекает любителей здорового образа жизни. Ведь и действительно еще в старину было замечено благоприятное воздействие горячего пара на организм.

Баня затапливалась по выходным, когда после рабочей недели мылась вся семья, в бане рожали и омывали малыша, появившегося на свет, в бане лечились от разных хворей. И сегодня баня занимает важное место в жизни. Ведь посещая ее мы не только получаем удовольствие от запаха разопревшего веника, но и получаем заряд сил, энергии и здоровья на всю неделю.

Но для того, чтобы получить пользу, нужно знать основные правила посещения бани. В противном случае можно нанести себе вред.

Давайте узнаем, что советуют знатоки банного дела.

Подготовка к посещению бани

Вы будете удивлены, но поход в баню начинается с правильной подготовки .

Нельзя париться на полный желудок. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за полтора часа до входа в парную.
Сильный жар и высокая влажность вызывают обильное потоотделение. Чтобы избежать обезвоживания, запаситесь питьем . Хорошим выбором может стать зеленый или травяной чай, компот, березовый сок или обычная вода. Главное правило - никакого спиртного! Употребление не то что водки, но даже пива, может привести к потере сознания и даже смерти от инфаркта или инсульта в условиях гипертермии.

Сколько раз в неделю ходить в баню?

Многие задаются вопросом - а как часто можно посещать баню в течение недели? Ответ здесь прост - баня не просто способ помыться. Для того, чтобы смыть с себя дневную пыль, можно ополоснуться в душе. А вот чтобы получить мощный заряд энергии, нужно сходить в баньку. Отсюда и ответ - слишком часто этого делать не следует, чтобы не перегружать организм стрессовым воздействием.

Ведь во время посещения бани учащается сердцебиение, повышается пульс и артериальное давление. Мощная нагрузка на все системы организма мобилизует скрытые силы и, конечно же, этим не следует злоупотреблять, чтобы не получить обратный эффект. В баню достаточно ходить раз в неделю в выходные, чтобы снять усталость, накопившуюся за время работы, хорошенько прогреться и поднять тонус.

А если при посещении вы будете использовать контрастный душ или хотя бы обливание прохладной водой, то сможете не только вывести шлаки и токсины, но еще и закалить организм.

Ополоснитесь перед входом в парилку

Не следует сразу же опрометью бросаться в раскаленную парилку. Предварительно обязательно ополоснитесь в моечной горячей водой. Ополаскивание поможет подготовить организм к горячему пару и смягчить испытываемый при этом стресс и перепад кровяного давления.

Не нужно поливать себя кипятком. Вполне достаточно будет температуры 38-40 градусов. Облившись несколько раз такой водичкой, можно направляться в парную.

Закрывайте голову от жара

Опытные банщики знают, об опасности посещения парной с непокрытой головой, так как можно получить термический удар, приводящий к самым печальным последствиям. Наша голова так устроена, что мозг практически ничем, кроме костей черепа, не защищен от сильного жара, который может стать губительным. Поэтому ни в коем случае не пренебрегайте дополнительной защитой - купите войлочную шапочку и перед входом в разогретую парилку наденьте ее на голову.

Войлок является отличным теплоизоляционным материалом с низким коэффициентом теплопередачи из-за своей волокнистой структуры и создает комфортный микроклимат, защищая от жара.

Отсюда еще одно правило - не входите в парную без шапочки!

Что еще взять с собой в баню?

Для посещения бани кроме шапочки вам придется запастись еще некоторыми вещами, которые сделают поход за здоровьем более комфортным.

В первую очередь позаботьтесь о коврике из не промокающего материала, который можно постелить на пол. Он поможет избежать травм, которые к сожалению не так уж редко случаются, когда люди поскальзываются на мокром полу

Помимо коврика приготовьте тапки или шлепанцы, которые можно быстро скинуть, заходя внутрь разогретого помещения.

Если вы хотите получить дополнительный лечебный эффект, то можете взять с собой запарки для бани . Растворив небольшое количество целебного настоя в горячей воде и обрызгав им стены и иногда поддавая на камни, вы сможете погрузиться в ароматное целебное облако, благотворно влияющее на кожу, дыхательную и многие другие системы организма.

И, конечно же, какая банька без веника? Обязательно запаситесь веничком из того дерева, которое вам больше по душе. Чаще всего используют березовый , дубовый или можжевеловый веник. Каждый из них обладает своими особенностями.

Если вы заботитесь о красоте своей кожи и волос, то можете использовать в бане различные скрабы, маски и ополаскивания. Горячий пар отлично раскрывает поры, усиливая их лечебный эффект.

Сколько раз заходить в парилку?

Посещение парной также имеет свои правила, которых следует строго придерживаться, чтобы не нанести организму вред.

Не нужно стараться максимально долго просидеть в парилке, подвергаясь риску получить тепловой удар. В парную заходят несколько раз, делая небольшие перерывы на отдых.

Количество заходов в парную зависит от вашей подготовленности и может составлять от 3-5 до 10 раз.
Первый заход должен быть наименее продолжительным, а температура должна быть минимальной. Вполне достаточно будет 60 градусов. Для этого можно разместиться на нижнем полоке и находиться в течение 3-7 минут, чтобы организм начал привыкать к горячему воздуху без резкого перепада.

Во второй заход уже можно помахать веничком, чтобы насытить кожу полезными веществами, которые в нем содержатся, а также создать лечебное воздействие волн горячего воздуха и массажный эффект от распаренного веника.

Хлестать веником по разогретой коже ни в коем случае нельзя. Такие удары могут привести лишь к травмам - царапинам и порезам, но не принесут никакой пользы.

Веником нужно работать очень осторожно - нагоняя горячий воздух на тело, осторожно прикладывая веник с небольшим нажимом к коже и лишь слегка похлопывая, не прикладывая усилий.

Второй заход можно сделать на 10-15 минут. Потом обязательно следует ненадолго выйти из парной и передохнуть.

Что делать после бани?

После нескольких заходов в парную, хорошенько пропотев, прогревшись и очистив организм, рекомендуется некоторое время провести в комнате отдыха.

В спокойной обстановке можно попить травяной чай, нанести на кожу средства, которые вы обычно наносите после бани, посмотреть телевизор или просто посидеть и отдохнуть от воздействия горячего пара.

Не следует после бани бежать в ближайшую прорубь, пить спиртное или проводить другие экстремальные испытания своего сердца на прочность. Если у вас баня с бассейном , то можно немного поплавать, чтобы расхолодиться и получить дополнительный закаливающий эффект.

****
Не даром наши предки придавали такое значение посещению бани, которое за прошедшие века стало настоящим ритуалом. Получаемый при этом эффект трудно достичь другим способом. Ни фитнес-центр, ни спа-салон не дадут того удивительного эффекта очищения и насыщения положительной энергетикой, который может подарить вам баня. Поэтому, если у вас есть такая возможность, заведите добрую традицию регулярно посещать русскую парную баню. Вы сами удивитесь, как улучшится ваше самочувствие и настроение!

Для не заядлых парильщиков и новичков процесс посещения бани представляется следующим образом: скинул одежду, потёрся мочалкой, помыл голову, забежал в парную, выпил, посидел отдохнул, высох, оделся, ушёл. И всё! А вот для настоящих фанатов бани это целый ритуал и своеобразное таинство, на подготовку которого требуется соблюсти множество мелочей и нюансов.

Что взять с собой?

Итак, запланированный поход в баню начинается со сбора необходимых вещей. Вы, конечно же, все необходимые атрибуты можете приобрести или взять в аренду в современных банных комплексах, но лучше предметы гигиены иметь свои. Так будет и дешевле, и безопаснее.

Список необходимых вещей:

непромокаемые тапочки на резиновой основе. Такая обувь обезопасит вас при перемещении по периметру мокрого пола;
веник. Если вы совсем новичок, то сначала можно обойтись и без него. Посмотрите, для начала, как парятся заядлые любители;
шапка для парной. Без неё никак нельзя. Ее можно также заменить и хлопчатобумажной косынкой. Но никогда не заходите в парную без головного убора! Покрытая голова снизит риск получения теплового удара. Избегайте изделий из синтетических материалов. Лучше, если это будет натуральная шерсть, лен или хлопок;
защитные рукавиц из брезента и натуральной шерсти. Вы можете их не брать, если не планируете париться веником;
простынь или халат. Хотя в моечной все ходят голышом, и все друг у друга уже всё увидели, в комнате отдыха принято прикрывать все свои причинные места;
пелёнка для сидения. Она будет необходима в парной, так как сидеть на голых досках при высоких температурах выдержит далеко не каждый. Кроме того, это негигиенично;
мочалка, мыло, шампунь и другие косметические средства;
многие люди, особенно женщины, в бане любят делать различные маски, скрабы. Это очень полезно, ведь в бане кожа чистая, распаренная, подготовленная к процедурам. Главное заранее узнать, не возбраняется ли администрация подобные процедуры;
арома масла. Опять же, по согласованию с администрацией и с разрешения других участников процесса;
питье;
одежда и нижнее белье;
фен, расческа.

Чего нельзя делать в бане

Итак, все необходимое собрано, и мы отправляемся в баню. Чего там делать нельзя, чтобы не навредить здоровью и выйти только с положительными эмоциями, описанной ниже.

Употреблять спиртное. Сильная контрастность температурного режима уже дает колоссальную нагрузку на сердечную мышцу. А если всё действие сочетать ещё с употреблением алкоголя, то организм может не выдержать, и риск получить сердечный приступ сильно возрастает.
Париться нельзя как на сытый, так и на голодный желудок. Перед походом в баню можно слегка перекусить натуральной пищи без искусственных красителей и консервантов. Более тяжелая пища, съеденная непосредственно перед посещением парной, создаст тяжесть и дискомфорт в желудке, так как кровоснабжения при высоких температурах направлено от внутренних органов к кожным покровам.
Не употребляйте газированные напитки. Вода с газом и так не особо хорошо влияет на пищеварительную систему. И если в обычных условиях организм еще как-то справляется, то в бане это ему сделать становится гораздо сложнее.
Не употребляйте холодные напитки, они затормаживает потоотделение. Вода должна быть комнатной температуры. Полезен тёплый травяной чай. 5. Больным в бане не место. ОРЗ, особенно на фоне повышенной температуры тела, является прямым противопоказанием для похода в баню.
Не допускайте физических перегрузок. Практически во всех саунах вы найдете комнату с большой кроватью и приглушённым светом. Понятно, для каких целей она предназначена. Если вы чувствуете себя хорошо, то данное действие в комнате не возбраняется. Но вот в парной этого делать категорически не рекомендуется, так как высок риск получить физическую перегрузку.
Не переоценивайте себя. Не ввязывайтесь в глупые игры «на спор» «Кто дольше просидит в парилке». Находиться там нужно ровно столько, насколько позволяет вам ваше самочувствие. Не надо никому и ничего доказывать. Подобные шалости могут сыграть с вами злую шутку.
Не заливайте камни. В парной принято «поддавать», то есть подливать воду на раскаленные камни для повышения температуры. Чем больше воды будет вылито, тем выше поднимается температура воздуха. Поэтому не стоит сразу, слишком много лить воды, чтобы избежать ожогов. На один раз достаточно одного — двух маленьких ковшиков.
Не запаривать сухой веник горячей водой. Непрерывный контакт с кипятком развалит изделия, листья с него осыплются.
На банных полках сидите по правилам. Верхняя полка предназначена для нахождения на ней в горизонтальном положении. В положении сидя голова может перегреться, а ноги не не до париться. В первое посещение нельзя сразу лезть наверх. Готовьте организм постепенно. Сначала чуть отдохните внизу.
Перед парилкой не моетесь с мылом. Обезжиренное тело больше подвержено ожогам.
Не заходите в парную с мокрой головой. Влага на волосах даст быстрый перегрев.
Не переусердствуйте. Первое посещение парной должно занять не более 5 минут. Далее время пребывания можно постепенно увеличивать. Ориентируйтесь на свое самочувствие. Но знаете, что время отдыха должно быть в несколько раз больше.
Нет тёплой воде после парилки. После хорошего пара лучше облиться холодной водой.
Не гонитесь за «бывалыми». Если вы новичок в этом деле, не пытайтесь усидеть на полке с завсегдатаями парилки. Их организмы уже привыкшие, А вот вам может с непривычки не справиться.

И помните, что поход в баню должен, прежде всего, доставлять удовольствие. Если вы там регулярно плохо себя чувствуете, возможно, у вас есть противопоказания по здоровью. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы не навредить своему организму.

За неимением гербовой пишут на простой
Народная мудрость

Часто бывает так: вы пришли в баню, а веника нет. К ак парится в бане без него? Неопытный посетитель махнет рукой и пойдет париться «вхолостую»: сядет на полок и будет выжимать из себя драгоценные капли пота. Завзятый же парильщик всегда найдет выход. Есть несколько способов, которые хоть как-то скрасят нашу «незавидную» участь. Вот об этом-то я и попытаюсь написать.

Простыня как средство для парения

Представьте себе, что для этой цели хорошо пригодиться обыкновенная простыня. Конечно, она не сможет полностью заменить , но получить минимальный эффект от парения и поправить свое здоровье таким образом вполне реально. Итак, для удобства назовем человека, которого парят, клиентом , а выполняющего эту процедуру – парильщиком .

Выбираем в парной место, чтобы клиент мог свободно и удобно лечь.
Расстилаем простыню на полке, подровняв ближний край по краю полка.
Противоположную сторону собираем и располагаем ее вдоль стенки парной.
Клиент ложиться животом на простыню, расположив свое тело вдоль полка.
Парильщик становится сбоку от клиента, накрывает его (кроме головы) свободной частью простыни.
Захватив за два конца верхней части, парильщик поднимает ее вверх. Руки должны выполнять такие движения, будто-бы он захватывает сверху самый горячий пар. Затем надо быстро опустить простыню на тело. Так повторять 5-8 раз.
После этого опустить простыню и растирать тело руками, что позволит удалить пот и одновременно провести .
Вполне достаточно провести 3-4 цикла. После этого можно перевернуться на спину и парить в том же порядке.
Все! Процедура закончена.

Как париться в бане, если нет простыни

Трудно предположить, что вообще такое возможно. Но, все-таки, всякое бывает в нашей жизни. В этом случае на помощь придет банное махровое полотенце длинной от одного до полутора метров. Как его правильно применить, посмотрим ниже:

Сложить полотенце пополам вдоль его длины, а затем еще раз, но уже поперек.
Продеть правую руку (или левую) в сложенное полотенце.
Завязать узел на запястье.
Ладонью захватить свободные концы.
«приспособлением» париться, как обычным веником и время от времени растирать свое тело.

Надо учесть, что в процессе парения полотенце будет впитывать в себя пот. От этого оно станет тяжелей, что потребует дополнительных физических усилий. Для женщин этот способ может показаться тяжелым, а мужчинам он вполне по плечу.

Всегда можно найти выход

Банные процедуры иногда требуют от нас смекалки и умения воспользоваться подручными предметами, чтобы извлечь для себя наибольшую пользу от посещения бани. Нет сомнений, что у каждого из Вас найдутся свои приемы и выходы из ситуаций, подобных этим. Главное – это решить вопрос, как париться в бане , не имея каких-либо банных принадлежностей.

Главная > Металлургия