Perché si verifica l'avitaminosi? Piante con beriberi

Malattie che sono il risultato di una mancanza o assenza di qualsiasi vitamina nel corpo. Spesso si incontra poliavitaminosi carenza simultanea di diverse vitamine. Con l'esclusione incompleta di una vitamina dalla dieta, si parla di carenza vitaminica ( ipovitaminosi).

Cause di beriberi:
La causa più comune di beriberi è una violazione dell'assunzione di vitamine dal cibo con un'alimentazione prolungata impropria, difettosa, insufficiente o di scarsa qualità.
La violazione dei processi digestivi o l'interruzione degli organi direttamente correlati alla digestione possono causare beriberi.
L'assunzione di antivitaminici, ad esempio Sincumar, farmaci Dicoumarol, utilizzati nel trattamento dell'aumento della coagulazione del sangue.
Peculiarità del metabolismo dei bambini.
Caratteristiche del metabolismo nell'anziano.

Segni di beriberi
desquamazione della pelle.
unghie fragili.
la perdita di capelli.
Successivamente, il beriberi può portare a conseguenze molto peggiori: problemi al tratto gastrointestinale, disabilità visiva.

Alcune malattie che sono una conseguenza del beriberi:
scorbuto - in assenza di vitamina C
beriberi - Vitamina B1
rachitismo - vitamina D
pellagra - Vitamina PP

Piante medicinali per beriberi

Mirtillo rosso comune- un piccolo arbusto sempreverde con fusto eretto alto 10-30 cm, vive fino a 300 anni. Fiorisce in maggio - giugno, i frutti maturano in agosto - settembre. Le bacche sono dolciastre, piacevolmente rinfrescanti e, sebbene leggermente amare, hanno un sapore molto buono. La migliore qualità sono i mirtilli rossi, che crescono nelle pinete in luoghi asciutti.
Per scopi medicinali, vengono raccolte le bacche e le foglie della pianta. Le bacche vengono raccolte quando sono completamente mature. Si conservano riempiendoli di zucchero o riempiendoli di acqua: in questa forma possono essere conservati a lungo. I mirtilli si confrontano favorevolmente con molti altri frutti di bosco in quanto rimangono freschi a lungo e non si raggrinziscono durante il trasporto a lunga distanza. Le foglie vengono raccolte all'inizio della primavera prima della fioritura o nel tardo autunno dopo la fruttificazione. Le foglie raccolte in estate si scuriscono una volta essiccate e perdono completamente le loro proprietà medicinali. Vengono colti a mano, strappati dai rami dal basso verso l'alto, selezionati ed essiccati in luoghi caldi e ben ventilati senza luce solare diretta.
Le bacche e le foglie dei mirtilli rossi contengono zucchero, vitamina C e carotene, tannini e pectina, coloranti, acidi organici, oligoelementi - manganese, potassio, calcio, fosforo, ferro, glicosidi arbutina e vaccinina. Il glicoside arbutina viene scomposto nel corpo in zucchero e idrochinone, che viene escreto dai reni e ha proprietà disinfettanti. Il glicoside vaccinale conferisce alle bacche un caratteristico sapore amarognolo, e la loro acidità deriva dalla presenza di acido citrico, malico e benzoico. C'è molto acido benzoico nei mirtilli rossi (0,6-0,84%). Grazie ad esso, le bacche raccolte non si deteriorano a lungo, poiché l'acido benzoico è un forte antisettico e inibisce i processi di decomposizione e fermentazione.
Nella pratica medica, i mirtilli rossi sono usati per il beriberi.
tè vitaminico:
Frutti di mirtillo rosso - 2 parti, foglie di ortica - 3 parti, rosa canina - 3 parti. Mescolare bene le materie prime tritate, preparare 4 cucchiaini della miscela con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 3-4 ore, filtrare e bere un bicchiere 2-3 volte al giorno.
L'intera pianta del mirtillo rosso, l'intera pianta della fragola (ugualmente). Versare un cucchiaio del composto con un bicchiere d'acqua, portare ad ebollizione. Aggiungere il miele al brodo (a piacere) e bere caldo in un bicchiere 3-4 volte al giorno.
In Siberia, ai vecchi tempi, si addolciva l'acqua per ammollare i mirtilli rossi e vi si aggiungeva latte acido, o croste di pane. In Ucraina, le mele Antonov sono spesso bagnate con mirtilli rossi, che ne migliorano il gusto e diventano esse stesse più dolci.
Ecco di più come fare i mirtilli in salamoia: le bacche arrossate vengono pulite dalle impurità, le bacche viziate vengono rimosse, lavate accuratamente con acqua bollita raffreddata, versate in contenitori preparati (botti, barattoli di vetro) e versate con una soluzione di zucchero pre-preparata con una concentrazione del 5%. Per 10 kg di frutti di bosco imbevuti si consumano 7 kg di mirtilli rossi, 150 g di zucchero e 2,85 litri di acqua.
Da tempo immemorabile, le acque o le vodka sono molto popolari in Russia: deliziose bevande vitaminiche rinfrescanti e salutari ottenute da infusi di bacche o frutti. Per fare questo, le bacche mature pure sono state versate con acqua bollita refrigerata e hanno insistito per 3-10 giorni in un luogo fresco. Più la bacca è tenera, più breve sarà l'esposizione. Le dense bacche di mirtillo rosso avrebbero dovuto essere infuse per molto tempo, quindi metà dei mirtilli rossi languiva nel forno, mentre la seconda metà dava il succo naturalmente. L'intera bacca è stata mescolata, l'acqua è stata decantata, addolcita con gesso o zucchero, aggiungendo un po' di vodka (circa 1 cucchiaio per 1 litro d'acqua) e imbottigliata per la conservazione. Quindi si è rivelata una meravigliosa bevanda curativa.

mirtillo- un arbusto alto fino a 100 cm con sotto foglie ovali verde scuro, bluastre, che cadono in inverno. I fiori sono bianchi o rosa, piccoli, su pedicelli corti e pendenti. Il frutto è una bacca ovale grigia lunga 9-12 mm. Fiorisce in giugno - luglio. Le bacche maturano ad agosto.
Per scopi terapeutici vengono utilizzate bacche, foglie, giovani germogli e corteccia di questa pianta.
Le bacche contengono fino al 5,6% di zuccheri, 1,6% di acidi organici, 0,5% di pectina, flavonoidi, 0,2% di tannini e coloranti, 25-53 mg% di acido ascorbico, 0,25 mg% di carotene. Le foglie contengono flavonoidi e tannini.
Nella medicina popolare, i mirtilli sono stati a lungo considerati un agente antiscorbutico e antidisenterico. Le bacche fresche sono usate per cucinare bevande vitaminiche, bevande alla frutta per i pazienti febbrili.

caprifoglio blu- un arbusto a bacca bassa alto fino a 1 - 1,5 m con una corteccia di corteccia grigio-brunastra, le bacche assomigliano ai mirtilli, ma di solito hanno un sapore amaro. Esistono due varietà di caprifoglio: il caprifoglio di Altai - con larghe foglie ovali e un'ampia bacca ovale, e il caprifoglio commestibile - con foglie strette di forma quasi lanceolata, con una sommità appuntita e una bacca stretta di sapore dolce. Entrambe le specie fioriscono a maggio, i frutti maturano a luglio.
Per scopi medicinali vengono utilizzate le bacche, i rami e la corteccia di questa pianta. Le bacche contengono fino a 7,6 mg% di acido ascorbico, fino a 200 mg% di antociani (colorante rosso scuro), 2,37% di acidi organici, vitamina P, glucosio, saccarosio, galattosio, tannini e pectina.
La pianta è ampiamente utilizzata nella medicina popolare. Le bacche fresche sono un rimedio molto efficace per l'ipertensione. Si mangiano con beriberi, gastrite, ulcera duodenale, malattie del fegato. Stimolano l'appetito, sono tonici, lassativi e diuretici.

Viburno ordinario- arbusto ramoso alto 1,5-3 m con corteccia grigio-brunastra. I frutti maturi di viburno hanno un sapore amaro quando sono freschi. Dopo il gelo, diventano meno amari. Fiorisce in giugno - luglio, i frutti maturano in agosto - settembre. Per scopi medicinali vengono raccolti i frutti, i fiori, la corteccia e le radici della pianta. I frutti di viburno vengono raccolti a piena maturità, essiccati in forni, essiccatoi ad una temperatura di 50-60° o all'aria aperta. I fiori vengono rimossi in infiorescenze intere e asciugati rapidamente. La corteccia del viburno viene rimossa all'inizio della primavera durante il periodo del flusso di linfa. Con un coltello vengono eseguiti tagli longitudinali e trasversali sui rami e sull'allineamento, dopodiché la corteccia viene facilmente rimossa sotto forma di tubi o grondaie. I pezzi di corteccia vengono essiccati all'aria aperta o in essiccatoi ad una temperatura di 40-45°C, facendo attenzione che i tubi e le scanalature non cadano l'uno nell'altro, poiché in questo caso la materia prima si deteriora.
I frutti di viburno contengono fino al 32% di zucchero, 3% di tannini, 82 mg% di acido ascorbico, acidi organici, vitamina K, olio essenziale. La corteccia contiene glicoside amaro viburnina, 4% tannini, 6,5% resina giallo-rossa.
dai frutti ha un effetto rinforzante e calmante generale (preparare un cucchiaio di frutta con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 1-2 ore, filtrare. Bere 1/2 tazza 2 volte al giorno).

fragola di campo- una pianta bassa con foglie trifogliate. Fiori bianchi di circa 2,5 cm di diametro. Il frutto maturo è quasi sferico, rosa-rosso in alto o su un lato, il resto è bianco-verdastro, aromatico, dolce.
I frutti contengono molto zucchero (principalmente glucosio), acido ascorbico, acidi organici, tannini, ferro, manganese. Le foglie contengono molto acido ascorbico.
Nella medicina popolare, le bacche fresche vengono prese per mal di testa, scorbuto, febbre, come rimedio diaforetico e dietetico, foglie - come rimedio vitaminico sotto forma di tè (preparare un cucchiaio di foglie tritate con un bicchiere di acqua bollente in porcellana o cristalleria , lasciare agire per 10-15 minuti, filtrare, bere come un tè.

Cipolla vittoriosa (ramson)- una pianta bulbosa perenne dall'odore di aglio. A scopo terapeutico viene utilizzata l'intera parte aerea della pianta, che viene raccolta prima dell'inizio della fioritura.
La pianta contiene olio essenziale, acido ascorbico, fitoncidi, proteine ​​e altre sostanze.
Ramson ha un effetto tonico, antiscorbutico, antielmintico e di miglioramento della motilità intestinale.

Caroteè una pianta erbacea biennale. A fini terapeutici vengono utilizzate le radici del primo anno di vita. Gli ortaggi a radice contengono carotenoidi, vitamine del gruppo B, acido ascorbico, zuccheri, oli essenziali e grassi, oligoelementi: cobalto, iodio, calcio, fosforo, ferro e altre sostanze.
Le radici fresche vengono consumate con ipo e beriberi, anemia, perdita generale di forza.

foglie fresche dente di leone usato per preparare insalate vitaminiche. Per eliminare il sapore amaro, le foglie di tarassaco vengono tenute in acqua salata per 30 minuti.

Ribes nero- arbusto di bacche ampiamente conosciuto. Per scopi medicinali, vengono raccolti i frutti e le foglie della pianta. I frutti del ribes nero, rispetto ai frutti di altri cespugli di bacche, sono il prodotto più ricco di vitamine. Contengono lo 0,4% di vitamina C, lo 0,003% di carotene, le vitamine B1, B2, E, P, nonché il 16% di zucchero, 4,5 acidi organici, pectina e tannini, oligoelementi: manganese, rame, alluminio, ferro, fitoncidi . Le foglie di ribes in termini di contenuto di vitamina C non sono inferiori ai frutti.
I frutti vengono raccolti durante il periodo di piena maturazione in luglio - agosto, tagliandoli la mattina dopo che la rugiada si è asciugata e la sera. Asciugare in forni o asciugatrici. Le foglie vengono raccolte in estate dopo la maturazione dei frutti, raccogliendo solo quelle che non sono danneggiate o deteriorate. Asciugare in soffitta o sotto una tettoia con una buona ventilazione, stendendo uno strato sottile.
Nella pratica medica, i frutti di ribes nero sono usati come rimedio vitaminico..
I frutti secchi di ribes nero fanno parte delle raccolte vitaminiche:
Frutti di ribes nero, rosa canina (allo stesso modo), 2 cucchiaini della raccolta, preparare 2 tazze di acqua bollente, lasciare agire per un'ora, filtrare con una garza, aggiungere lo zucchero a piacere. Bere 1/2 tazza di infuso 3-4 volte al giorno.
Frutti di ribes nero - 1 parte, foglia di ortica - 2 parti, rosa canina - 3 parti. Immergere un cucchiaio della miscela con 2 tazze di acqua bollente. Metodo di preparazione e utilizzo, come nella ricetta precedente.
Il ribes nero con zucchero è molto popolare. Le vitamine sono ben conservate a lungo (1,5 kg di zucchero per 1 kg di bacche).

Rosa canina- arbusto con grandi fiori profumati che ricordano una rosa. Ha preso il nome per una ragione: le spine affilate e forti di una pianta possono causare seri problemi a un animale oa una persona negligente.
I cinorrodi contengono fino al 17% di vitamina C, 12 mg% di carotene, vitamine B2, flavonoidi R., 18% di zucchero, 3,7% di pectine, 4,5% di tannini, acidi organici, oligoelementi - ferro, manganese, fosforo, potassio , magnesio, molibdeno, cobalto, rame, una quantità significativa di sali di potassio.
La rosa canina è una fonte naturale di vitamine. In inverno, quando una persona avverte una carenza di vitamine: diventa letargico, si stanca rapidamente, la sua resistenza ai raffreddori, in particolare all'influenza, diminuisce, gli insostituibili multivitaminici della rosa canina vengono in suo aiuto.
L'efficacia della rosa canina è principalmente dovuta alla presenza di acido ascorbico in esso. Questa vitamina regola i processi enzimatici nel corpo, aumenta la resistenza del corpo alle infezioni, aumenta la capacità lavorativa e stimola il metabolismo. Il fabbisogno giornaliero di un adulto di vitamina C è di 50 mg e con un grande sforzo fisico aumenta a 75-100 mg. Anche la necessità di bambini in acido ascorbico è significativa: fino a 7 anni - 30-35 mg, oltre 7 anni - 50 mg.
Segni di carenza di vitamina C sono malessere generale, ridotta resistenza alle malattie infettive, gengive sanguinanti che si gonfiano e diventano di colore bluastro. Con un grado più elevato di beriberi, compaiono lividi sulla pelle, di solito nella fossa poplitea e nei muscoli del polpaccio. Con stati di beriberi chiaramente espressi, è necessario assumere vitamina C in quantità molto maggiori rispetto alla dose giornaliera. Il rimedio migliore e sempre disponibile è la rosa canina essiccata ad alto contenuto di vitamina C.
I cinorrodi vengono raccolti a fine agosto - settembre prima del gelo (i frutti congelati perdono vitamina C quando scongelati). I frutti raccolti vengono immediatamente essiccati in forni o essiccatoi, stendendoli in uno strato sottile.
Lo sciroppo di rosa canina è un farmaco ufficiale prodotto dall'industria medica, con un contenuto di vitamina C di 5 mg per 1 ml.
Compresse di rosa canina - il farmaco ufficiale, standardizzato per il contenuto di vitamina C - 20 mg per compressa.
I cinorrodi fanno parte di varie collezioni:
Rosa canina, frutti di ribes nero (ugualmente). Preparare un cucchiaio del composto tritato con 2 tazze di acqua bollente, lasciare agire per 1 ora, filtrare, aggiungere lo zucchero. Bevi 1/2 tazza di tè vitaminico 3-4 volte al giorno.
Rosa canina, frutti di sorbo (ugualmente). Preparare 2 cucchiaini della miscela con 2 tazze di acqua bollente. Metodo di preparazione e utilizzo, come nella ricetta precedente.

L'avitaminosi è caratterizzata da una carenza nel corpo di una vitamina, che porta a disturbi funzionali e allo sviluppo di varie malattie.

L'avitaminosi può svilupparsi a causa di un'assunzione insufficiente di vitamine dal cibo, soprattutto nel periodo inverno-primaverile, quando la dieta contiene pochi ortaggi e frutta fresca. La malattia può essere molto difficile e in alcuni casi finisce con la morte.

L'avitaminosi è suddivisa in diversi tipi in base ai quali la vitamina è carente.

Infuso di bacche di ribes nero essiccate

2 cucchiai. l. le bacche vengono versate con 2 tazze di acqua bollente e lasciate in infusione per 1 ora, quindi bevute durante il giorno.

Infuso di bacche di sorbo essiccate

1° l. le bacche di sorbo vengono versate con 1 tazza di acqua bollente e fatte bollire per 5-7 minuti, quindi infuse per 3-4 ore.

L'infuso deve essere bevuto durante il giorno.

Attenzione! Un eccesso di vitamine nel corpo può causare non meno, e talvolta più, danni al corpo della loro mancanza.

Per qualsiasi beriberi, è utile bere qualsiasi succo di bacche, in particolare succo di mirtillo rosso, ribes, mora, fragola, uva, mirtillo e aronia.

I frutti freschi di olivello spinoso e il loro succo sono molto utili.

Carenza di vitamina D (rachitismo)

Questa malattia si verifica principalmente nei bambini, ma si verifica anche negli adulti. Allo stesso tempo, è necessario differenziare la diagnosi da iperparatiroidismo, osteoporosi correlata all'età, danno osseo e ipocalcemia da mieloma, insufficienza cronica.

Importante! La vitamina D normalizza l'assorbimento dei sali di calcio e fosforo dall'intestino, favorisce la loro deposizione nelle ossa. La sua carenza porta a una violazione del metabolismo del calcio e del fosforo.

Per aumentare l'efficacia del trattamento della carenza di vitamina D, viene prescritta l'irradiazione ultravioletta. Tuttavia, le dosi devono essere prescritte da un medico: un'esposizione eccessiva può causare ustioni e malattie della pelle.

Cause della malattia

Negli adulti, il rachitismo può verificarsi in malattie che portano al malassorbimento nell'intestino tenue. Inoltre, la carenza di vitamina D può verificarsi durante l'allattamento al seno e con la mancanza di luce solare.

Sintomi

Gli adulti sviluppano l'osteomalacia della colonna vertebrale, delle ossa pelviche e talvolta degli arti inferiori.

L'ipocalcemia può verificarsi fino allo sviluppo della tetania rachitica.

Trattamento

Carenza di vitamina E

La vitamina E (tocoferolo) ha proprietà riducenti, protegge la vitamina A e gli enzimi nel corpo dalla rapida ossidazione. Inoltre, il tocoferolo supporta l'attività biologica degli spermatozoi. La carenza di vitamina E porta alla disfunzione delle gonadi e al normale corso della gravidanza.

La vitamina E si trova nel germe di grano e negli oli vegetali: oliva, arachidi, soia, mais e girasole. Quantità leggermente inferiori di tocoferolo si trovano nella carne, nei grassi animali, nel fegato, nel latte e nel tuorlo d'uovo.

Cause della malattia

La causa della carenza di vitamine può essere una malattia in cui è disturbato l'assorbimento nell'intestino, nonché una dieta monotona e povera di vitamine. Inoltre, il beriberi può verificarsi nelle malattie della cistifellea, poiché l'assorbimento del tocoferolo nel corpo umano avviene solo in presenza di bile nel contenuto intestinale.

Sintomi

Con la carenza di vitamina E, l'emolisi degli eritrociti aumenta, si sviluppa la distrofia muscolare, i capelli iniziano a cadere, ecc.

Trattamento

Tè alla rosa canina e ribes

Mescolare 1 parte di rosa canina e bacche di ribes. 1° l. la miscela viene prodotta con 1 tazza di acqua bollente e bevuta. Si consiglia inoltre di assumere tè fortificanti, le cui ricette sono fornite nel trattamento della carenza di vitamina A.

Importante! Il fatto che la vitamina E sia molto importante per il concepimento e il normale corso della gravidanza può essere visto anche dal nome: la parola tocoferolo deriva dalle parole greche tokos - "nascita, prole", fero - "io porto, porto" e la parola latina oleum - "olio".

La vitamina E stimola l'attività muscolare, allevia l'affaticamento, favorisce l'accumulo di vitamine liposolubili nel corpo, normalizza il ciclo sessuale e previene l'infertilità.

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L'avitaminosi è una malattia che è il risultato di una malnutrizione prolungata, in cui non ci sono vitamine. L'avitaminosi è una condizione patologica in cui vi è una completa assenza dell'una o dell'altra vitamina nel corpo. In questa condizione, i sintomi saranno pronunciati. Ma ancora una volta, differiranno, a seconda di quale vitamina manca. Questa condizione patologica si verifica più spesso con il digiuno prolungato.

Vitamine essenziali per il corpo umano

• Capelli - A, B2, B6, F, H.
• Occhi - A e B.
• Denti - E e D.
• Chiodi - A, D e C.
• Le vitamine A, B, B12, E ed F hanno un effetto benefico sulla pelle e su tutto il corpo nel suo insieme.

Le ragioni principali per lo sviluppo di beriberi

La malattia è tipica del periodo inverno-primaverile, quando la fonte di molte vitamine, verdura e frutta, non è così disponibile e satura di vitamine come in estate e in autunno. Tuttavia, anche in estate non è così facile ottenere la quantità necessaria di vitamine solo dalla frutta. Per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamine e microelementi, è necessario mangiare almeno 1,5-2 kg di frutta, bacche e verdura.

Naturalmente, anche altri fattori dell'impatto negativo generale sull'organismo giocano il loro ruolo: una dieta squilibrata, mangiare prodotti di scarsa qualità, fumare e una situazione ambientale tutt'altro che ideale. Questi processi, sia esterni che interni, interferiscono non solo con l'assunzione di vitamine dal cibo, ma nella maggior parte dei casi interrompono anche l'assorbimento delle vitamine dal sistema digestivo nel sangue. Pertanto, il corpo, avendo la quantità necessaria di vitamine nel cibo, non può "prenderle". In questo caso, la carenza di vitamine si sviluppa come conseguenza della disfunzione del tratto gastrointestinale. Ciò è possibile nei bambini con sindrome da malassorbimento, quando il processo di digestione e assorbimento di vari nutrienti contenuti nel cibo è fortemente disturbato e anche l'assorbimento delle vitamine è disturbato. Un'altra causa di carenza vitaminica può essere la disbatteriosi intestinale. Spesso la disbatteriosi è il risultato di un trattamento antibiotico a lungo termine.

L'assunzione di "antivitaminici" è un altro motivo. Gli antivitaminici sono sostanze che hanno l'effetto opposto delle vitamine. Più precisamente, gli antivitaminici rendono impossibile il funzionamento delle vitamine e portano allo sviluppo di carenze vitaminiche anche con un normale contenuto di vitamine nel corpo. Un esempio dell'effetto tossico degli antivitaminici è l'avvelenamento con antagonisti della vitamina K (sinkumar, dicoumarol) nel trattamento dell'aumento della coagulazione del sangue. Allo stesso tempo, si sviluppa la sindrome emorragica, caratteristica della classica carenza di vitamina K.

Tuttavia, la ragione principale della comparsa di questa malattia è la mancanza di capacità fisica di ottenere tutte le vitamine necessarie con il cibo.

Segni di beriberi

Abbiamo costantemente paura della carenza di vitamine. Come determinare da soli se ci mancano davvero. Come dicono gli esperti, è raro che nel corpo manchi solo una particolare vitamina. Di norma, abbiamo bisogno di un gruppo di queste sostanze utili. Se una persona rifiuta i prodotti animali, di solito non c'è abbastanza vitamine A, D, E e biotina. Se non ci sono abbastanza alimenti vegetali nella dieta, allora c'è una carenza di vitamine C e gruppo B.

Quindi, quali segni daranno carenza di vitamine:

La pelle si sta staccando

La mancanza di vitamine rende la pelle secca e squamosa. E a volte puoi persino osservare l'aspetto di squame ruvide e squamose dell'epidermide. Fai attenzione se le tue labbra sono costantemente screpolate o screpolate, appare improvvisamente l'acne, così come crepe e piaghe agli angoli della bocca. La comparsa di pelle infiammata, grandi lividi o una reazione insolita a gioielli o vestiti possono essere tutti un segno di una carenza vitaminica.

esfoliare le unghie

Con la mancanza di vitamine, le unghie diventano opache, fragili e persino i prodotti per la loro cura - oli o vernici speciali - non salvano la situazione. La mancanza di vitamine è indicata anche dal pallore della lamina ungueale, dall'aspetto di fossette, strisce o macchie su di essa.

I capelli cadono

Il sintomo principale della carenza di vitamine da parte dei capelli è la loro fragilità e tendenza alla caduta. Ma anche la comparsa inaspettata di forfora, capelli grigi, piaghe e brufoli sul cuoio capelluto o il suo prurito costante dovrebbero allertare.

Occhi arrossati e lacrimosi

La vista ridotta, soprattutto al tramonto, è il segno più grave di una carenza vitaminica. Inoltre, l'ipovitaminosi può causare arrossamento e gonfiore delle palpebre, prurito e secrezione costante dagli occhi e frequenti malattie infiammatorie. Spesso il risultato della mancanza di vitamine è l'intolleranza alla luce intensa, l'abbagliamento, la visione doppia e persino lo sviluppo della cataratta.

Gengive sanguinanti

Anche l'aumento delle gengive sanguinanti, le ferite sulle guance e sulla lingua, i denti sciolti con smalto sensibile e la tendenza a sgretolarsi, così come una lingua gonfia, rivestita o scolorita sono chiari segni di una carenza vitaminica.

Il viso si gonfia, le articolazioni si gonfiano

La comparsa di edema sul viso e sulle mani, non associata alla dipendenza da marinate o all'assunzione di alcol di ieri, dovrebbe allarmare. Anche gonfiore articolare, intorpidimento, dolore muscolare, crampi e scarsa coordinazione possono essere sintomi di una carenza vitaminica.

L'odore sta cambiando

Inoltre, la debolezza muscolare, il bruciore sotto la pelle e le articolazioni, nonché una costante sensazione di freddo e persino un odore corporeo aumentato o modificato, indicano una carenza di vitamine.

Apatia, scarsa concentrazione

Anche il nostro sistema nervoso reagisce alla mancanza di vitamine. Incapacità di concentrazione, insonnia, depressione, apatia, irritabilità, mancanza di energia, irritabilità costante possono essere tutti segni di una carenza vitaminica.

Fallimento nella digestione

Costipazione, diarrea, alterazioni del gusto, aumento di peso, aumento dei livelli di colesterolo nel sangue, nausea e malassorbimento dei nutrienti nell'intestino sono sintomi di una carenza vitaminica. E anche perdita di appetito, olfatto e gusto.

Mancanza di desiderio

In molti casi di diminuzione del desiderio sessuale, la colpa non è della stanchezza, ma di una dieta squilibrata.

Tipi di beriberi

• Carenza di vitamina A. Questa vitamina svolge un ruolo importante nel normale funzionamento dell'organo della vista, quindi la sua carenza causerà disturbi nel lavoro dell'analizzatore visivo. Ci sarà "cecità notturna" (deterioramento della visione crepuscolare), secchezza della mucosa dell'occhio (sensazione di sabbia, bruciore, disagio), a causa del costante graffio di cui possono persino formarsi ulcere. Questa vitamina è importante anche per la pelle. Se non basta, la pelle diventa secca, con piccoli ascessi e infiammazioni, può staccarsi. Se si osserva una mancanza di vitamina A in un bambino, il suo sviluppo rallenterà e potrebbero verificarsi disturbi nel sistema nervoso. Inoltre, con questo tipo di carenza vitaminica, l'immunità diminuirà, il che è irto di una maggiore morbilità.
• La carenza di vitamine associata alla mancanza di vitamine del gruppo B si manifesterà con insonnia, sbalzi d'umore improvvisi. Ci saranno violazioni dell'apparato digerente sotto forma di stitichezza o diarrea, perdita di appetito. La mucosa della bocca con questa patologia è infiammata. Apparirà "Salti".
• Carenza di vitamina C. Manifestato da maggiore affaticamento, riduzione delle prestazioni, sonnolenza, ridotta resistenza a varie infezioni. Anche l'elasticità della pelle diminuirà. Un piccolo colpo causerà lividi e lividi significativi. La vista si deteriora. Una forma estrema di carenza di vitamina C può essere chiamata sviluppo dello scorbuto, il cui sintomo principale sarà il sanguinamento delle gengive e la perdita dei denti.
• La carenza di vitamina D causerà più rapidamente disturbi nel sistema muscolo-scheletrico. Se parliamo di bambini, sperimenteranno lo sviluppo del rachitismo, l'aumento della fatica, la sudorazione, la formazione dello scheletro e dei denti saranno disturbati. Negli adulti, a causa della mancanza di questa vitamina, si osserveranno ossa fragili, dolore al sistema muscolo-scheletrico e carie. È importante ricordare che la mancanza di questa vitamina può causare lo sviluppo di malattie come il diabete, l'ipertensione e persino il cancro.
• Con una mancanza di vitamina E nel corpo, il funzionamento degli organi genitali viene interrotto e si osservano anche cambiamenti nel fegato: inizia la degenerazione grassa delle sue cellule.
• Con la mancanza di vitamina PP, il sistema digestivo soffre prima di tutto. Immediatamente ci sarà un'avversione per il cibo, si osserverà secchezza della mucosa orale, vomito e una violazione delle feci. Inoltre, si osserveranno disturbi significativi nello stomaco. Quindi, questo organo smetterà di secernere il succo gastrico. Le condizioni generali peggioreranno notevolmente. Inoltre, le violazioni saranno visibili sulla pelle. La pelle diventerà ruvida al tatto, appariranno aree di depigmentazione.

Trattamento del beriber

Poiché la principale causa di carenza vitaminica rimane una dieta squilibrata, la misura principale del suo trattamento è proprio la correzione della dieta. Una corretta alimentazione, tra l'altro, sarà anche una misura preventiva per tale condizione. Quindi, per cominciare, va detto che la base della dieta dovrebbe essere il più semplice possibile prodotti, la cui elaborazione culinaria sarà minima. Dovresti mangiare cereali integrali e pane fatto con farina integrale. Naturalmente, non dimenticare che dovrebbero esserci quante più varietà possibili di frutta e verdura. E, naturalmente, non puoi escludere i prodotti a base di carne dalla tua dieta. Le vitamine sintetiche possono anche essere utilizzate per correggere la condizione, ma è comunque meglio dare la preferenza al cibo. Il trattamento è possibile solo sotto forma di ricostituzione della mancanza di vitamine quando si mangia o sotto forma di preparati vitaminici. Ma poiché questi ultimi non sono molto efficaci, potrebbe essere ottimale utilizzare i rimedi popolari per combattere le carenze vitaminiche. È anche importante condurre uno stile di vita sano, vivere in un ambiente ecologico favorevole, se possibile, e curare in tempo le malattie che possono compromettere l'assorbimento delle vitamine nel corpo.

Ricette popolari per il trattamento del beriberi

• Cicuta screziata (foglie e semi) - 2 parti, polvere di semi di senape - 1 parte, 90% di alcol - 4 parti. Mescolare tutti gli ingredienti. Insistere al buio per 7 giorni. La tintura prende 2 gocce non più di 5 volte al giorno.
• Genziana gialla (radici) - 1 cucchiaino. cucchiaio, polvere di semi di senape - 1 cucchiaino. cucchiaio, centauro (erba) - 1h. cucchiaio, achillea (erba) - 1h. il cucchiaio. Versare il composto con 3 tazze d'acqua, far bollire per 7-10 minuti e filtrare. Bere la dose in modo uniforme durante il giorno.
• Erba di San Giovanni (erba) - 3 cucchiai. cucchiai, polvere di semi di senape - 1 cucchiaino, yasnitka bianco (fiori) - 2 cucchiai. cucchiai, more (foglie) - 2 cucchiai. cucchiai. Macinare il composto e cuocere a vapore per 3 ore in 1 litro di acqua bollente. Bere caldo tutto il giorno in porzioni uguali.
• Fireweed (foglie) - 1 parte, ortica (foglie) - 1 parte, polvere di semi di senape - 1 parte, grano saraceno (fiori) - 1 parte. 3 art. cucchiai della raccolta versare 2 tazze di acqua bollente, lasciare agire per 3 ore e filtrare. Bere durante il giorno in 3-4 dosi 20 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 6-8 settimane.
• Ortica (foglie) - 1 parte, achillea (fiori) - 1 parte, polvere di semi di senape - 1 parte, dente di leone (radice) - 1 parte. 1° versare 1,5 tazze di acqua bollente su un cucchiaio della raccolta, lasciare per 3 ore e filtrare. Bere in 3-4 dosi durante il giorno 20 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 8 settimane.

Dieta

Il trattamento del beriberi non sarà difficile se il suo aspetto è causato solo dalla malnutrizione. Devi solo adattare la tua dieta: mangia quanti più cereali integrali possibile (l'opzione migliore è farina d'avena e grano saraceno), cerca di servire cibi che sono minimamente cotti. Quando si utilizzano prodotti da forno, è opportuno privilegiare quelli a base di farina integrale. È meglio usare olio non raffinato. Frutta e verdura fresca sono un must nella vostra dieta.

Allo stesso tempo, in nessun caso dovresti rifiutare prodotti di origine animale. La quantità giornaliera necessaria di vitamina A si trova nei tuorli di uova di gallina, fegato di manzo, olio di pesce. Un'ottima fonte delle vitamine necessarie sono i prodotti a base di latte fermentato (kefir, yogurt, latte cotto fermentato), che contengono anche molto calcio.

Se stiamo parlando del trattamento e della prevenzione del beriberi C, dovresti mangiare più cibi che contengono vitamina C: agrumi, mele, ribes rosso e nero, crauti. Ogni persona, infatti, per massimizzare i micronutrienti necessari alla salute, se solo lo desidera, è perfettamente in grado di organizzare una corretta alimentazione.

Vitamine e complessi

I nostri antenati conducevano uno stile di vita molto più attivo e lavoravano sodo, consumando energia e forza. Se inizi a mangiare in questo modo, molto probabilmente il problema con il beriberi può essere risolto, guadagnandone uno nuovo: il sovrappeso. Ecco perché ha senso utilizzare complessi vitaminici prodotti in una varietà di forme di dosaggio. Se tali complessi vengono assunti in dosi terapeutiche, non si accumulano nel corpo e non danno effetti collaterali. Non c'è bisogno di aver paura dell'uso di vitamine sintetiche. Inoltre non causano effetti collaterali e reazioni allergiche.

I moderni multivitaminici sono composti armoniosamente equilibrati, chimicamente puri che non presentano gli svantaggi presenti nei preparati di origine vegetale e animale. È solo importante non dimenticare che la maggior parte delle vitamine viene assorbita solo con l'assunzione di cibo, che è impossibile bere vitamine con caffè, acqua gassata e latte per evitare un assorbimento insufficiente. Oggi esiste una grande varietà di opzioni per tali vitamine: pillole, compresse, polveri, capsule, forma liquida. La forma più conveniente è una capsula che, mentre si muove attraverso l'intestino, perde strato dopo strato, a seguito della quale le vitamine vengono facilmente assorbite. La capsula deve essere assunta intera senza masticare. Il momento migliore per assumere complessi multivitaminici è la mattina. L'uso di vitamine non dovrebbe superare il fabbisogno giornaliero per loro! Un sovradosaggio minaccia di influenzare negativamente le condizioni generali e portare a nuovi disturbi.

Come scegliere le vitamine?

La selezione delle vitamine per beriberi è selezionata da un nutrizionista, a seconda delle manifestazioni cliniche del beriberi. In questa fase, meno una persona mostrerà iniziativa, più positiva sarà la previsione.

I medici raccomandano di assumere vitamine sotto forma di capsule, perché. sono realizzati in modo tale che mentre si muovono attraverso gli organi digestivi in ​​ogni fase, le vitamine vengono gradualmente assorbite dall'organismo, fornendo fino in fondo la dose necessaria di sostanze utili.

Come assumere correttamente le vitamine?

Il momento più adatto per assumere le vitamine è la mattina, quando il corpo si adatta all'attività diurna. La maggior parte delle vitamine viene assorbita solo con il cibo. Ma non è necessario bere vitamine con latte, bibite gassate e caffè: queste bevande possono interferire con il loro normale assorbimento. Le vitamine sotto forma di capsule devono essere assunte intere, senza masticare.

Conseguenze del beriberi

• Avitaminosi A (retinolo). Può portare all'inibizione nello sviluppo e nella crescita del bambino, oltre a causare problemi di vista, cecità notturna.
• Avitaminosi B1 (tiamina). La carenza di tiamina può innescare lo sviluppo di una malattia come "Beriberi".
• Avitaminosi B2 (riboflavina). La carenza di riboflavina può provocare lo sviluppo di malattie come cataratta, congiuntivite, ritardo della crescita nei bambini e ritardo mentale.
• Avitaminosi B3 (PP, niacina). La carenza di niacina può innescare lo sviluppo di una malattia come la pellagra.
• Avitaminosi B5 (acido pantotenico). È una causa comune di aborto spontaneo dei bambini nelle prime fasi.
• Avitaminosi B9 (acido folico). Si manifesta sotto forma di violazione della funzione riproduttiva negli uomini e anemia.
• Avitaminosi B12 (cobalamina). Contribuisce alle deviazioni dell'attività mentale: scarsa memoria, distrazione, demenza.
• Avitaminosi C (acido ascorbico). Una carenza di acido ascorbico per lungo tempo può portare allo sviluppo di una malattia come lo scorbuto.
• Avitaminosi D (calciferolo). Una carenza di calciferolo per lungo tempo può portare allo sviluppo di una malattia come il rachitismo.
• Avitaminosi E (tocoferolo). La carenza di tocoferolo può portare a degenerazione del tessuto muscolare, anemia, anemia.
• Avitaminosi F (acido linoleico, linolenico e arachidonico). Nei bambini di età inferiore a 1 anno, si esprime in un ritardo nella crescita e nello sviluppo. Aumenta la tendenza alle malattie cardiovascolari: aterosclerosi, infarto del miocardio, ictus.
• Avitaminosi K. Si manifesta sotto forma di grave sanguinamento dal naso, dalle gengive, dal sottocutaneo, nel tratto digestivo.

I sintomi dell'infanzia beriberi

Spesso i bambini soffrono di beriberi. Ecco perché i genitori premurosi devono essere consapevoli di come la carenza vitaminica si manifesta nei bambini. Quindi, il primo segno di carenza potrebbe essere una diminuzione dell'attività del bambino, un deterioramento dell'appetito e una diminuzione dell'immunità. Se il beriberi continua abbastanza a lungo, è del tutto possibile che il bambino rimanga indietro nello sviluppo e nella crescita rispetto ai suoi coetanei.

Inoltre, con una carenza di vitamina D e calcio, un bambino può sviluppare una malattia chiamata rachitismo. Questa patologia si verifica nei bambini piccoli e nell'infanzia. Una tale malattia può portare a seri problemi con il sistema muscolo-scheletrico in futuro. Pertanto, i genitori dovrebbero chiedere a un pediatra qualificato cosa fare con il beriberi in un bambino e come prevenirlo. Infatti, in questo caso, solo la prevenzione eviterà l'insorgere di gravi problemi.

Quindi, il beriberi si manifesta in modi diversi, interessando l'una o l'altra area del corpo umano. Solo un terapeuta è in grado di determinare quale sostanza manca. A volte, in base al suo scopo, viene eseguita un'analisi speciale per il contenuto di vitamine nel sangue. In ogni caso, un atteggiamento attento alla propria salute, se non preverrà il beriberi, almeno lo curerà in tempo.

Cipolle, olivello spinoso, lamponi, lamponi, barbabietole, pomodori, cavoli, carote, tarassaco (medicinale), lattuga, ribes nero, sorbo, rosa canina.

Molte persone non sanno che beriberi loro hanno! Dieci segni dei principali beriberi. video

Con avitaminosi. Avitaminosi - Questa è una malattia causata dall'assunzione di vitamine insufficienti. carenza vitaminica potrei essere legato con la sintesi di vitamine per oppressione o la loro assimilazione per violazione.

Il più comune causa di beriberi il consumo quotidiano è cibo povero e monotono, per esempio prodotti raffinati, conserve ed essiccati.

Questa malattia può verificarsi sotto l'influenza di fattori in cui aumenta la necessità di vitamine - in caso di alimentazione di un bambino e gravidanza, carenza di ossigeno, sovraccarico fisico, mentale e neuro-emotivo, esposizione bassa o elevata all'aria T, ecc.

DANDELION MEDICINALE PER AVITAMINOSI. usato in cucina insalate vitaminiche. Il sapore amaro viene eliminato immergendo le foglie in acqua salata per circa 30 minuti.

Come scoprire quali vitamine ti mancano. Quali vitamine dovrebbero essere assunte? video

RICETTA PER L'AVITAMINOSI. RIBES NERO - arbusto di bacche. Preparato per il trattamento frutti e foglie arbusto. Le bacche di ribes contengono vitamina "C" - 0,4%, vitamine "E", "P", "B1", "B2", 0,003% - carotene, 16% di zucchero, 4,5% di acidi organici, oligoelementi - manganese, rame, alluminio , fitonidi, ferro, tannini e pectine. Contiene vitamina "C" - la stessa quantità. Le bacche vengono raccolte da metà estate fino alla fine, dopo la maturazione. Raccogliere al mattino, dopo che la rugiada si è asciugata e la sera. Asciugare in essiccatori e forni. Le foglie vengono raccolte in estate dopo la maturazione delle bacche. Asciugare in un'area ventilata in uno strato sottile.
bacche di ribes nero applicare come rimedio vitaminico.

Il ribes nero viene utilizzato anche nelle TASSE:
bacche di ribes nero- una parte, frutto di rosa canina- tre parti, le foglie- due parti. Preparare un cucchiaio della miscela con due tazze di acqua bollente, lasciare per 60 minuti, filtrare con una garza. Bere 0,5 cucchiai. tre o quattro volte al giorno.

RACCOLTA PER AVITAMINOSI. Bacche di ribes nero, rosa canina(parti uguali). Il metodo di cottura è lo stesso della ricetta sopra.

Vitamine. Scuola di Komarovsky. video

RICETTA PER L'AVITAMINOSI. ROSA CANINA. Fonte naturale di vitamine. Molto utile in inverno. Contiene molto acido ascorbico. a influenza, raffreddore, migliora il metabolismo. Raccolto da fine agosto fino al gelo. Sciroppo di rosa canina molto utile.
Incluso in molte collezioni.

RACCOLTA PER AVITAMINOSI. Rosa canina e ribes nero(in parti uguali). Arte. un cucchiaio della miscela preparare 2 cucchiai. acqua bollente, lasciare per 60 minuti, decantare, aggiungere lo zucchero. Bere 0,5 cucchiai. tè tre volte al giorno.

RICETTA PER L'AVITAMINOSI CON I FRUTTI DI BOSCO. , (ugualmente) due cucchiai di miscele di tè preparano due tazze di acqua bollente. Metodo di applicazione e preparazione - come nella ricetta precedente.

INSALATA "BRUSH", TRATTAMENTO CON INSALATA "BRUSH"

PROPRIETÀ CURATIVE DELL'INSALATA.
Stomaco e beriberi avvertono! olio d'oliva, aggiungete un cucchiaio di acqua da tavola (l'insalata risulterà più succosa).

Succo di carota EXTRA ZUCCHERO rimuove il COLESTEROLO dal sangue. video

ROSA ALL'AVITAMINOSI. Con un alto grado beriberi Si formano le "C". sulla pelle lividi, prevalentemente nella zona muscoli della fossa poplitea e del polpaccio. In questi casi, è necessario utilizzare le vitamine "C" in più rispetto alla dose giornaliera abituale. Ma, Anche troppe vitamine fanno male. Ciò porta a guasti in vari sistemi e organi. Se ci metti troppo tempo preparazioni di rosa canina, quindi può avere un effetto negativo sul lavoro . Poi anche non infettivo potrebbe minacciarti. Infuso di rosa canina bere bene con una cannuccia ed evitare il contatto con i denti, poiché con un uso prolungato ciò può comportare friabilità dei denti. Posso averne un po' di più risciacquo della bocca per ogni appuntamento infuso di rosa canina o sciroppo. Per fornendo vitamine in inverno, primavera e autunno quando c'è poco e verdure, per fornire all'organismo la quantità necessaria della sua vitamina "C" è necessario rosa canina essiccata utilizzo.

Cosa succede al corpo? Ed ecco cosa...
Nel corpo il complesso vitaminico-minerale viene reintegrato, il volume dell'addome diminuisce, la lattuga è un pennello, dal - da intestini rimuove, sai cosa.

Essere sano!

Avitaminosi, trattamento dell'avitaminosi. video

Avitaminosi. Non sembra esserci niente di sbagliato in questo. Ma una tale opinione è errata, poiché la sua mancanza influisce su tutte le sue funzioni e interrompe il lavoro di molti organi e sistemi interni.

Cos'è

Molti di noi si sono imbattuti nel concetto di beriberi. Frasi popolari come "carenza vitaminica stagionale", "carenza vitaminica primaverile e autunnale" sono particolarmente apprezzate dalla gente. Ma, in realtà, questi concetti nascondono la consueta carenza stagionale di vitamine che si verifica in autunno e che non è critica per l'organismo e si reintegra facilmente all'inizio quando si utilizza fresco eo dopo aver assunto i più semplici complessi vitaminici. Ma questa condizione è piuttosto chiamata ipovitaminosi, una carenza di uno o più tipi di vitamine che, sebbene siano presenti solo in piccole quantità nel corpo, sono ancora presenti.

Con la cura adeguata e la preoccupazione per la tua salute, una tale carenza vitaminica viene rapidamente reintegrata con le sostanze necessarie. Ma se finora abbiamo parlato solo di ipovitaminosi, allora che cos'è il beriberi e come si manifesta? L'avitaminosi è un disturbo molto grave nel funzionamento del corpo umano, che è accompagnato da disturbi funzionali globali e può portare a gravi complicazioni e talvolta, in caso di carenza totale acuta, anche alla morte. Tuttavia, con un trattamento tempestivo, la malattia ha una prognosi favorevole e nella maggior parte dei casi è facilmente curabile. Con beriberi, c'è una carenza critica o completa assenza di una o più vitamine. La respirazione cellulare, la nutrizione cellulare, la loro crescita, divisione e differenziazione sono possibili solo con la partecipazione di complessi vitaminici e minerali a questi processi. Di conseguenza, si verifica lo sviluppo e il rinnovamento di organi, tessuti e sistemi. Il corpo inizia a resistere con più successo alle infezioni e a varie malattie, migliora le prestazioni del sistema e la resistenza a varie influenze negative dal mondo esterno. Ma a volte capita che si verifichi una carenza di vitamine e una in cui qualsiasi vitamina può essere assente nel corpo umano. Ci possono essere molte cause comuni di beriberi di qualsiasi tipo:

• dieta povera, mancanza di prodotti freschi e, cereali, uova o ricotta;
• malattie del tratto gastrointestinale, in cui le vitamine non vengono assorbite dai villi intestinali e semplicemente non entrano;
• disturbi nel funzionamento del trasporto cellulare, a causa dei quali le vitamine non diventano sostanze biologicamente attive nei tessuti;
• metabolismo improprio;
• le vitamine non possono essere sintetizzate e non assorbite dalla persona stessa;
• dipendenze che interrompono la sintesi e l'assorbimento delle vitamine;
• cronico o persistente;
• il periodo di alimentazione di una giovane madre, quando tutte le vitamine vanno al bambino;
• ricezione, che "spegne" l'azione delle vitamine. Questi sono, ad esempio, alcuni farmaci antibatterici, che includono acido acetilsalicilico e agenti inattivanti necessari per fluidificare il sangue e ridurne la coagulazione.

Importante! Sebbene la carenza di vitamine sia per loro pericolosa, il loro eccesso a volte è ancora più pericoloso e può causare gravi conseguenze, che vanno dalle temperature molto elevate alla completa incapacità dell'organismo di produrre insulina. Pertanto, in nessun caso dovresti assumere con noncuranza tutti i complessi vitaminici in quantità illimitate! L'assunzione del farmaco deve essere concordata con il medico e la dose e il tempo di somministrazione devono essere rigorosamente osservati.

Ci sono anche sintomi comuni che indicano una mancanza di vitamine nel corpo:

• cambiamenti di stato: diventano noiosi, eccessivamente divisi e rotti, il numero di abbandonati aumenta;
• anche le unghie soffrono: iniziano a esfoliare e sgretolarsi, molto morbide e fragili;
• diventa secco e pallido, appare letargico e anche un po' grigiastro;
• le labbra si seccano e si screpolano rapidamente, possono apparire sulle labbra;
• diventa non così acuto e talvolta peggiora in modo significativo;
• il sangue può comparire durante, poiché aumenta il sanguinamento delle gengive;
• inizia ad ammalarsi spesso e la SARS;
• le vecchie malattie croniche sono esacerbate e diventano più frequenti, ad esempio, infezioni fungine, a, piaghe herpetic;
• peggiora e talvolta scompare completamente;
• c'è dolore doloroso alle articolazioni e ai tessuti muscolari, possono comparire convulsioni;
• soffre anche la sfera psicologica - per la maggior parte è apatico e depresso, incline, assonnato e letargico, si alza a malapena dal letto, peggiora, in particolare soffre la memoria e la concentrazione.

Cause, sintomi, diagnosi e trattamento di diversi tipi

Nonostante i segni generali del beriberi, la mancanza di una particolare vitamina si manifesta in modo diverso dalle altre, ha le sue cause, metodi di diagnosi e trattamento.

UN

Vitamina A, noto anche in ambito medico come retinolo, è coinvolto in molti processi vitali, fornendo rinnovamento cutaneo, nitidezza, rafforzamento, armonizzando il sistema nervoso centrale e mantenendo l'equilibrio ormonale. La mancanza di questa sostanza può essere causata, in primo luogo, da una violazione della sua assunzione e, in secondo luogo, da malattie del tratto gastrointestinale (o malassorbimento, diminuzione della secrezione gastrica), a causa delle quali la vitamina non viene assorbita.
Inoltre, la causa delle violazioni può essere un periodo e, malattie della vecchiaia, dei reni e del fegato in un decorso cronico, malattie delle vie biliari. I sintomi di beriberi A si manifestano in:

• violazione della nitidezza;
• sensazione di bruciore e secchezza, mancanza di secrezioni lacrimali;
• l'aspetto della "cecità notturna", cioè la vista peggiora;
• possibile comparsa di una spina nell'occhio;
• si stacca e si secca;
• fragile e secco;
• ingiallimento della lamina ungueale;
• diventa giallo.

Di solito, il paziente può indovinare da solo l'insorgenza della malattia, poiché i sintomi sono evidenti e osservabili. Molto spesso non sono necessari ulteriori studi, perché qualsiasi medico può fare una diagnosi solo a giudicare dal quadro clinico e per questo è sufficiente un semplice esame e un'anamnesi. Tuttavia, quando compaiono i sintomi, è necessario chiedere consiglio a due specialisti: un oculista e un dermatologo. Diagnosticano la malattia e prescrivono un trattamento, sia specifico per i disturbi che per reintegrare il corpo con la vitamina A mancante. Nel caso in cui la causa della malattia non risieda nella scarsità, ma nei problemi interni del corpo, possono essere necessari ulteriori esami prescritti. E poi il trattamento sarà rigorosamente speciale e mirato alla causa principale. Dovrebbe essere affrontato il trattamento del reintegro della carenza di vitamina A. Prescriverà complessi vitaminici, nonché, che devono necessariamente contenere quanto segue, contenenti la quantità massima di vitamina A:

• e prodotti da esso;
• fegato;
• frutti di mare;
• Burro;
• marittimo;
• albicocche;
• - spinaci, lattuga e.

B

Al gruppo B includere molte vitamine che sono molto importanti per una vita sana. Queste sostanze sono responsabili dei processi metabolici nel corpo, garantiscono l'efficienza degli organi e dei sistemi interni e supportano. Ma ogni vitamina di questo gruppo si distingue per i suoi sintomi specifici. Tuttavia, queste sostanze dovrebbero entrare nel corpo in un complesso e non separatamente, poiché sono strettamente interconnesse.

Importante! Un avvertimento ! La vitamina B12 non è sintetizzata dall'organismo, ma può solo accumularsi. E gli animali lo fanno molto meglio. Pertanto, mangiare solo cibi vegetali, estremamente poveri di B12, è garantito per causarne la carenza. Per evitare ciò, assicurati di assumere B12 sotto forma di farmaci..

C

La carenza di vitamina C (acido ascorbico) appare per le stesse ragioni di altri tipi di carenza vitaminica. Di particolare pericolo sono i periodi in cui il corpo è indebolito - e l'allattamento al seno, la crescita attiva, l'età anziana di una persona, lo stress eccessivo, sia fisico che mentale. I sintomi di beriberi C si manifestano con un aumento del sanguinamento, tra cui gengive, sviluppo, problemi respiratori e indigestione, affaticamento e debolezza, presenza di dolore senza una localizzazione specifica. La carenza viene trattata Con l'introduzione di grandi dosi nella dieta del paziente, ad esempio attraverso (verdure e bacche, ribes nero, pomodori e spinaci), nonché con l'aiuto della somministrazione di farmaci tramite compresse o iniezioni.

D

() è un composto sintetico prodotto dalla pelle umana sotto l'influenza della luce solare - radiazioni ultraviolette. Con la mancanza di D, la crescita e lo sviluppo rallentano e i sintomi generali si manifestano con lesioni dei denti (carie), dolori articolari, crampi, fragilità delle ossa e loro violazione, comparsa di chinarsi, perdita di peso e debolezza. La carenza provoca malattie gravi come rachitismo, osteoporosi, osteomalacia, sclerosi multipla e diabete di tipo 2. La carenza di vitamina D viene trattata includendo nella dieta alimenti come fegato di manzo e maiale, uova di gallina, latticini e pesce grasso. Vengono anche prescritti l'irradiazione ultravioletta, l'integrazione di calcio e il trattamento concomitante di malattie interne.

e

(tocoferolo) è molto dipendente dall'ambiente esterno e interno del corpo. Viene facilmente distrutto sotto l'influenza di sostanze tossiche come la nicotina. Pertanto, le persone che sono inclini sono molto più inclini alla carenza vitaminica del tocoferolo. La mancanza di E provoca cirrosi epatica e impotenza. Anche il processo di invecchiamento è accelerato, la pelle sbiadisce rapidamente, è rotta.
Una persona con avitaminosi E diventa molto irascibile e irritabile, e si stanca anche rapidamente, anche se non c'era stress fisico o mentale. Per il trattamento, al paziente viene prescritto ricco di tocoferolo: uova, cavoli e spinaci e carote. Grassi vegetali molto utili - olio di sesamo e semi di lino. Inoltre, una grande quantità di tocoferolo si trova in erbe come l'erba madre, la menta e la rosa canina, il sorbo e. Pertanto, si consiglia di consumare erbe da queste miscele di erbe.

F

Vitamina Fè costituito da un complesso di acidi grassi polinsaturi, che appartiene alle sostanze e agli omega-6. Questo complesso contribuisce alla produzione di energia da parte dell'organismo, partecipa al trasferimento di ossigeno, regola l'equilibrio ormonale e fornisce interazione tra le cellule. Gli acidi grassi influiscono sul lavoro, alleviano l'infiammazione, rafforzano il sistema immunitario e sono anche in grado di ridurne i livelli. L'avitaminosi F è irta per una persona con malattie e vasi sanguigni (infarto), paralisi, sviluppo di malattie oncologiche con un decorso rapido e un generale indebolimento del corpo.

Importante! L'uso più efficace di omega-3 e omega-6 nel processo alimentare, nonché con l'assunzione concomitante di vitamina E, che contribuisce a un migliore assorbimento degli acidi grassi polinsaturi essenziali.

C'è una carenza di acidi grassi omega-3 e omega-6 da violazioni della pelle (dermatite, acne, acne), frequenti e irregolarità nel ciclo mestruale, gonfiore, deterioramento di capelli e unghie, iperattività infantile e disturbi generali in il sistema nervoso nella forma deterioramento della memoria e della concentrazione, affaticamento e debolezza, ci sono problemi con l'artrite, l'ipertensione, la scoliosi infantile. La mancanza di F è piena di cibi ricchi.