Come cambierà tra due settimane? Come cambiare l'aspetto ed essere irresistibile? passi verso un nuovo io

Cambiare esteriormente oltre il riconoscimento è un desiderio che ogni donna può improvvisamente soddisfare. E questo è abbastanza normale.

A volte questo è semplicemente necessario per diventare più sicuri della propria attrattiva e sentirsi una vera bellezza.

Puoi cambiare radicalmente il tuo aspetto anche a casa. L'importante è non aver paura degli esperimenti e tenere conto delle raccomandazioni di stilisti professionisti e creatori di immagini.

Da dove cominciare a cambiare esteriormente?

Se una donna ha qualcosa in testa, sarà difficile dissuaderla. E le assicurazioni che è già bella non aiuteranno, perché cambiare periodicamente il suo aspetto, lo stile, il trucco è un'esigenza naturale per le ragazze.

Le ragioni di una tale decisione possono essere molto diverse: bassa autostima, innamoramento, sviluppo personale, desiderio di attirare l'attenzione e diventare più popolari.

Quindi, affinché una ragazza cambi irriconoscibile, il piano deve essere:

• Descrivi in ​​dettaglio gli obiettivi che vuoi raggiungere con la tua reincarnazione: far innamorare un ragazzo di te, ottenere una promozione, diventare più sicuro di te stesso, sembrare sexy, ecc.
• Analizza quali benefici deriveranno dal raggiungimento dell'obiettivo: diventerai più bella, di successo, popolare, ecc.
• Seleziona un periodo di tempo specifico per il quale speri di ottenere il risultato desiderato: un giorno, una settimana, un mese. Questo è importante, perché in un giorno puoi solo vestirti e cambiare taglio di capelli e in un mese puoi perdere un paio di chilogrammi. E questi sono cambiamenti seri.

Quindi, se il piano è fatto, è tempo di agire.

Cambiamo oltre il riconoscimento a casa in 1 giorno

Cominciamo con il più estremo: cambiare te stesso a casa in breve tempo. Per fare questo, lavoreremo su capelli, trucco e guardaroba.

Cambiamo capelli. Pettina i capelli dall'altra parte se sono lisci. Usa i bigodini o i ferri arricciacapelli e rendili ondulati se vai sempre dritto. Se eri bionda, tingi i capelli di castano e viceversa. Ci vogliono solo un paio d'ore in cabina.

Scegliamo una tecnica di trucco diversa. Se in precedenza hai selezionato gli occhi e non le labbra, prova a fare il contrario. Il rossetto rosso che non è mai stato indossato è un grande passo verso il cambiamento. E le classiche frecce nere possono essere sostituite con quelle colorate di tendenza. Se non hai dipinto affatto, è ora di iniziare!

Prestiamo attenzione alle sopracciglia. Le sopracciglia svolgono un ruolo importante nell'immagine, quindi se le tue sopracciglia sono sottili e informi, prenditi subito cura di loro. Per correggere la forma delle sopracciglia a casa, puoi usare la matita HANDAIYAN, che crea l'effetto di un tatuaggio.

Se prima indossavi sempre pantaloni o jeans, sostituiscili con una gonna o un vestito. Basta non indossare immediatamente un mini. Presta attenzione ai modelli alla moda di media lunghezza. Renderanno l'immagine femminile e tenera.

Acquista accessori che non hai mai avuto prima. Un berretto, un'enorme collana di metallo, un'ampia cintura: tutto ciò aiuterà le cose familiari a "suonare" in un modo nuovo.

Quindi, se hai bisogno di cambiare oltre il riconoscimento in un solo giorno, è meglio iniziare con un'acconciatura. È impossibile non notare un nuovo colore di capelli o un nuovo taglio di capelli (ma non punte di 2 cm). Cerca anche di vestirti in uno stile sconosciuto.

Molti non indossano tacchi e vestiti da anni, riferendosi al fatto che questo non è conveniente. Ora, una vera signora, non mostra mai disagio. In pubblico, devi essere completamente vestito. E, naturalmente, ricorda gli accessori. Con il loro aiuto, puoi dare nuova vita a tutte le immagini noiose.

Se c'è una settimana per cambiare irriconoscibile, non solo puoi cambiare vestiti e truccarti in modo diverso, ma anche riconsiderare le tue abitudini e il tuo stile di vita in generale. Per iniziare, fai un piano dettagliato per te per la settimana e fai ogni elemento indicato in esso ogni giorno.

Rivedi tutto il tuo guardaroba e sbarazzati di tutto ciò che non viene indossato da un anno. Non c'è bisogno di immagazzinare spazzatura. Quindi vai al negozio e prendi un paio di capi basic: una maglietta bianca, comode décolleté e scarpe da ginnastica, un trench o un cappotto, un vestito di media lunghezza e pantaloni. Queste cose sono universali e sarà facile combinarle non solo tra loro, ma anche con ciò che è già nell'armadio.

cambia acconciatura Puoi farlo da solo o con l'aiuto di professionisti. Se non sei pronto per diventare una bruna da una bionda e viceversa, non sforzarti. Taglia almeno la frangia. Questo è un passo serio verso il cambiamento.

In una settimana trova il tempo per la cura di te stesso. Visita un manicure e un pedicure, rimuovi i peli in eccesso dal corpo e non dimenticare di vestirti magnificamente e truccarti.

Inoltre, se decidi di cambiare irriconoscibile in una settimana, prendi dei libri che ti aiutano a diventare una persona. Leggi almeno uno. Guarda anche film su donne forti e di successo che si sono fatte da sole. Uno di questi è Il diavolo veste Prada.

E ovviamente è ora iscriversi allo sport. Sì, in una settimana non avrai il tempo né di dimagrire né di tonificare i muscoli, ma lavorare su te stesso è un lavoro duro e non dovresti fermarti a metà.

Come cambiare aspetto in un mese e sorprendere tutti

In un solo mese puoi davvero cambiare molto. E non solo esternamente, ma anche internamente. Per fare ciò, devi cambiare completamente la cerchia di comunicazione, iscriverti ad alcuni corsi. Inglese, spagnolo, equitazione, scacchi o yoga: tutto andrà bene. La cosa principale è acquisire nuove conoscenze e incontrare persone interessanti. Dopotutto, sei abituato a vivere in un piccolo mondo in cui nulla cambia di giorno in giorno, il che significa che il desiderio di svilupparti svanirà gradualmente.

Ricorda, per essere una donna interessante, devi lavorare costantemente su te stessa. Leggi molto, ascolta gli altri, non innervosirti per le sciocchezze e impara a controllare la tua rabbia.

E un altro mese è un momento molto reale per perdere peso. Dopotutto, la bassa autostima di molti è associata proprio alla figura. Vale la pena sbarazzarsi di un paio di chilogrammi, poiché i vestiti sembrano diversi. e qualsiasi acconciatura è adatta.

Naturalmente, è meglio iscriversi a una palestra e allenarsi con un istruttore di fitness professionista. Ma tra un mese, anche lui non sarà in grado di creare una top model da te, quindi dovresti riconsiderare la tua dieta e rinunciare a tutto ciò che è dannoso.

A proposito, il passaggio alla PP aiuterà non solo la figura, ma anche l'umore. È stato a lungo dimostrato che un'alimentazione corretta e sana ha un effetto positivo sulla condizione umana nel suo insieme. Inizia la giornata con un bicchiere di acqua tiepida e limone, non saltare la colazione e non mangiare troppo la sera.

Puoi anche aiutare il corpo a sbarazzarsi del grasso in eccesso con l'aiuto dei seguenti mezzi:

Guarda anche il video su come apparire belli e ben curati.

C'è anche tutta una serie di esercizi, che in brevissimo tempo (3 mesi) aiutano a stringere i muscoli e acquisire una figura snella. Non essere pigro, datti da fare!

Infine, vorrei dire che, ovviamente, in un solo giorno puoi cambiare irriconoscibile. Ma questo è solo esteriormente. Molti non capiscono immediatamente che il disagio non è dovuto al riflesso nello specchio, ma a causa di esperienze interiori. Capire te stesso, leggere buona letteratura e fare sport. Questo è ciò che ti aiuterà a ritrovare te stesso e la tua immagine.

Per noi - ragazze - l'aspetto è molto importante, quindi, molto spesso, per rallegrare o addirittura migliorare la qualità della vita, ci basta semplicemente cambiare qualcosa in noi stessi. Siamo sicuri che molti di noi hanno già attraversato molte fasi, di cui parleremo ora, e molto probabilmente, dopo, la vita è diventata sempre più luminosa.

2Mmedia/otturatore

Quindi, senza ulteriori indugi, mettiamoci al lavoro. È ora di cambiare qualcosa, ma non sai ancora da dove cominciare? Ivetta cercherà di aiutare!

Capelli

I capelli, come si suol dire, non i denti, ricresceranno. Pertanto, molte ragazze sperimentano coraggiosamente. Per le ragazze i cui ricci sono naturalmente biondi, sarà più facile ridipingere in qualsiasi altro colore, rosso o biondo platino. Tuttavia, fai attenzione, non tutti i capelli possono resistere a cambiamenti estremi.

Quindi, affinché i tuoi esperimenti abbiano un gran successo, è meglio utilizzare i servizi di professionisti e non condurre esperimenti da solo.

1. Taglio di capelli

Un taglio di capelli è uno dei modi più semplici e veloci per aggiornarsi. Tutto ciò di cui hai bisogno è avvalerti dell'aiuto di un professionista veramente esperto e competente che ti taglierà i capelli nel modo desiderato e renderà i tuoi capelli così facili da acconciare che al mattino ci vorranno solo pochi minuti per pulirti la testa .

Dopo un cambiamento di successo, diventerai più sicuro di te stesso, inizierai a ricevere complimenti e guarderai la vita in un modo nuovo. A proposito, un bob allungato è molto di moda in questa stagione, quindi se sei pronto a correre dei rischi, vai avanti!

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2. Pittura

Il colore dei capelli influisce notevolmente sull'intero aspetto e influisce in modo significativo anche sull'aspetto, ad esempio, della pelle del viso. La tonalità dei capelli castano scuro è adatta a coloro che hanno una pelle del viso letteralmente perfetta. Lo stesso vale per la tonalità chiara. Questi colori enfatizzano tutti i difetti in modo così luminoso che a volte possono persino rovinare l'intera immagine. Pertanto, bisogna essere estremamente attenti con gli esperimenti ed è meglio, ovviamente, affidarsi alle mani di un vero professionista.

Se ti tingi i capelli di biondo da molti anni, forse è il momento di scegliere una tonalità un paio di toni più scuri? Capiamo che è difficile uscire dalla zona di comfort, ma a volte i cambiamenti sono positivi.

Lo stesso vale per le brune convinte. Puoi iniziare evidenziando leggermente alcune ciocche intorno al viso e lungo la separazione. Puoi provare un ombre o un balayage alla moda.

Capita però anche che alla fine, dopo aver provato tutte le opzioni possibili, ti rendi conto che il colore migliore è quello naturale. Pertanto, quasi tutti alla fine vanno da lui, tuttavia trattano già i capelli con grande rispetto.

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3. Acconciatura

In questo caso si tratta di un'acconciatura che creerete non con le forbici, ma in compagnia di forcine, elastici, forcine, cerchietti e forcine invisibili. In questa stagione, le trecce da combattimento sono diventate estremamente di moda, ovviamente, grazie alla socialite Kim Kardashian. Tuttavia, le ragazze con i capelli corti non dovrebbero disperare. Dopotutto, su Internet puoi trovare un numero enorme di meravigliose acconciature per qualsiasi lunghezza.

D'accordo, non c'è nulla di complicato in questo, ma quanto un paio di fili pugnalati cambiano l'aspetto nel suo insieme.
Se porti sempre i capelli lisci, prova i ricci disordinati come le modelle di Victoria's Secret. Ci vorrà un bel po' di tempo, tuttavia, sembrerai completamente diverso. Se indossi costantemente la frangia, fissala di lato o in alto.

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Viso

La faccia è il nostro biglietto da visita, quindi gli esperimenti qui devono essere molto attenti e competenti. Cominciamo dagli occhi.

1. Occhi

Se ti rivolgi alla stessa Internet, rimarrai estremamente sorpreso dai molti tipi e tecniche di trucco. Palpebra penzolante? Nessun problema! Soprattutto per questi casi sono state inventate frodi con aggiustamenti che nascondono tali carenze. Molte ragazze ammirano la bellezza ideale di Natalia Vodianova e Mila Jovovich, così come Renee Zellweger e Claudia Schiffer. Presta attenzione alle loro palpebre? Improbabile. E perché? Perché queste donne sanno usare correttamente i prodotti cosmetici e trasformano i loro difetti in virtù.

Prova diverse tecniche di trucco. Ma ricorda che truccarsi come un pappagallo e attaccare ciglia lunghe un metro durante il giorno è una cattiva educazione.

Tuttavia, ci sono extension ciglia professionali che possono cambiare radicalmente l'aspetto del tuo viso. I grappoli agli angoli degli occhi o semplicemente le bellissime ciglia morbide rendono la ragazza più sexy e interessante.

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2. Sopracciglia

Ora questo argomento è più rilevante che mai e ciò che solo le ragazze non vanno a "fare" sopracciglia alla moda. La forma e la tonalità corrette delle sopracciglia possono cambiare radicalmente le espressioni facciali e renderci delle vere bellezze hollywoodiane. Tuttavia, alcune ragazze lo prendono a cuore e iniziano a dipingersi le sopracciglia con una matita nera, dando loro una forma troppo geometrica, che, in effetti, sfigura solo. Ricorda che tutto ciò che è naturale è di moda, le sopracciglia del colore giusto e la forma naturale delle sopracciglia. Dimentica i colori troppo saturi e i confini chiari, le tue sopracciglia non sembreranno mai assolutamente identiche.

Se hai paura di fare tutto da solo, contatta uno specialista. Tale procedura non è molto costosa e puoi eseguire la correzione da solo in seguito.

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3. Contorno

Cominciamo dal fatto che poche ragazze sono soddisfatte al cento per cento del loro aspetto. In particolare, questo vale anche per il viso, o meglio la sua forma. Ora lamentele come "Ho una faccia troppo larga / rotonda / affilata / quadrata / triangolare" non vengono più arrotolate, perché, in primo luogo, il tutto è facilmente correggibile con un'acconciatura e, in secondo luogo, in tutti i negozi di cosmetici sono già disponibili speciali prodotti scolpiti per il viso che aiuteranno a far fronte a tutte le carenze.

Per cominciare, ovviamente, di nuovo, devi rivolgerti ai professionisti per chiedere aiuto, tuttavia, una consulenza sarà sufficiente per scoprire in quali punti la pelle dovrà essere leggermente scurita e in quali aree evidenziare in ordine per ridurre visivamente il naso, ad esempio, o rendere più definiti gli zigomi.

Non dimenticare che tutte le manipolazioni con correttori, shimmer e bronzer dovrebbero apparire il più naturali possibile.

Come te/shutterstock

4. Labbra

Le labbra sono probabilmente una delle parti più amate del viso di molte ragazze.
Se hai sempre usato tonalità pastello di gloss o rossetto, prova qualcosa di luminoso, ma per favore segui la regola più importante degli elementi di trucco luminosi, che i truccatori ripetono instancabilmente: la regola degli accenti. Ci deve essere armonia in tutto, troppi elementi luminosi rovinano l'intera immagine, l'occhio non sa dove fermarsi e, di regola, non si ferma e non ricorda nulla.

Labbra luminose + occhi nudi e viceversa. Non ci sono donne che non andrebbero con rossetti luminosi, è solo importante scegliere il tono giusto. Il rosso, dopotutto, è disponibile anche in diverse tonalità, ad esempio più vicino al marrone o, al contrario, al lampone.

A proposito, non dimenticare che più brillante è il rossetto, più bianchi appariranno i denti.

Tra l'altro, l'accento delle labbra luminose ci obbliga a seguire altre due regole:

• La pelle del viso deve essere perfetta. Se da qualche parte sul viso c'è un brufolo o qualche altra macchia, il rossetto enfatizzerà solo queste imperfezioni e creerà un'immagine di disordine e sciatteria.
• Il contorno delle labbra dovrebbe essere perfettamente uniforme, quindi assicurati di ottenere una matita per le labbra che può essere una tonalità più scura del rossetto, questa stagione è la tendenza.

Certo, le labbra luminose non sono adatte per tutti i giorni, ma ogni ragazza dovrebbe concedersi tali "coccole" di tanto in tanto.

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Corpo

Se in termini di trucco può succedere di non truccarti affatto, in termini di vestiti si scopre che hai già scelto uno stile per te stesso. Pertanto, apportare modifiche qui è ancora leggermente diverso.
Quindi, quali sono le cose migliori da cui iniziare per quanto riguarda il tuo piano corporeo?

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1. Scollo
Come ti senti riguardo al ritaglio nella zona del torace? Molte ragazze rifiutano un tale privilegio, sostenendo di avere un seno piccolo e alcune, al contrario, sono imbarazzate per essere troppo grandi. Ed entrambi questi lati sono sbagliati, perché non solo il petto è importante nella scollatura.

Esponendo quest'area, non solo mostri un po' (o molto) il tuo seno, ma anche la pelle, il collo e le clavicole sono esposti agli occhi del pubblico. Molti uomini sono attratti da questi elementi, quindi perché non attirare un po' più di attenzione su di te.

La scollatura ci rende più femminili, quindi il guardaroba di ogni ragazza dovrebbe avere almeno un paio di cose con una scollatura del genere. E se lo batti con gli accessori giusti, allora otterrai sicuramente tesoro!

Se non riesci a prendere e ad aprire il petto così bruscamente, indossa un bel fazzoletto o una sciarpa sopra, che allo stesso tempo coprirà un po 'questa parte del corpo, ma non interferisce comunque con la scorza che viene dal scollatura. Anche gioielli massicci, sotto forma di perle, ad esempio, verranno in soccorso.

2. Figura

Indipendentemente dal tipo di figura, tu, come ragazza, dovresti cercare di identificare la tua femminilità il più chiaramente possibile.
Certo, non c'è limite alla perfezione, puoi sempre non solo coprire i tuoi difetti, ma anche iniziare a combatterli con l'aiuto dello sport, tuttavia, per cominciare, devi cercare di aprirti in quei luoghi degni di Attenzione.

Vuoi aggiornamenti? Alla salute! Ecco una sfida per te: trova i vantaggi della tua figura e battili con l'aiuto dei vestiti!

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3. Postura

Questo è probabilmente il punto da cui dovresti iniziare. Qualunque figura tu abbia, qualunque trucco o acconciatura tu faccia, comunque, la cosa più importante nell'aspetto di una ragazza è una schiena dritta. Una bella postura attira l'attenzione, lo stomaco si stringe, rende il torace visivamente più grande, ti senti già completamente diverso e, di conseguenza, guidi.

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Scarpe

A proposito, le scarpe influenzano direttamente la tua postura. Se non hai mai indossato scarpe o stivali con i tacchi, assicurati di provarlo! E dopo ti innamorerai sicuramente di queste scarpe per sempre! Grazie al tacco, la figura si trasforma all'istante! La schiena, di nuovo, si raddrizza, lo stomaco diventa più piccolo e le gambe sono più lunghe e più snelle.

Tuttavia, c'è anche un "MA!" qui. Le scarpe con i tacchi dovrebbero essere comode. Se non è così, non sarai più all'altezza delle gambe lunghe e non della schiena dritta. Vale la pena iniziare lentamente, cioè prendere prima un tacco alto 5-7 cm, quindi passare gradualmente a 9 cm e oltre.

Anche per quanto riguarda le scarpe, puoi cambiarne la forma stessa, e non solo il tacco. Ad esempio, se non hai mai indossato décolleté o, al contrario, slip-on, assicurati di provarlo. Ora è di moda indossare scarpe da ginnastica con i vestiti, quindi non preoccuparti di non sembrare femminile con le scarpe da ginnastica.

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Accessori

Aggiungiamo qualcosa sugli accessori. Assicurati di indossare dei gioielli, ricorda solo di mantenere l'equilibrio. Se indossi orecchini lunghi e luminosi, non dovresti accumulare lo spazio intorno al collo con perline potenti o un ciondolo. Se indossi un braccialetto enorme, cerca di mantenere la manicure e gli anelli non troppo accattivanti, ecc.

A volte c'è pigrizia per raccogliere qualcosa di speciale per un certo vestito, ma questa pigrizia dovrebbe essere eliminata. Inoltre, lo stesso vestito può essere giocato con gioielli in modi completamente diversi, il che è davvero fantastico! Indossa una sciarpa luminosa sopra un vestito nero: ecco un look per te. Hanno appeso una bellissima collana - e già un aspetto completamente diverso.

Non è necessario acquistare molti vestiti nuovi per cambiare qualcosa, a volte basta scegliere nuovi accessori per un guardaroba esistente.

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Cura personale

Non c'è donna più bella di quella che si prende cura di se stessa. Non importa quanti cosmetici ti metti addosso, tutto è vuoto, senza una cura adeguata per la pelle del viso e del corpo. Ci sembra che nulla attiri l'attenzione come una buona manicure, una pelle ben curata e un aroma gradevole.

Inoltre, prendersi cura di sé non è così difficile. Basta fare la doccia alla giusta frequenza e utilizzare regolarmente i prodotti adatti a te. Allo stesso tempo, non stiamo parlando di costosi marchi di lusso di cosmetici per la cura della persona. Tra il mercato di massa, puoi facilmente trovare alternative più economiche.

Inizia con una corretta idratazione e nutrizione della pelle, e nel tempo ti ripagherà con un colorito sano e l'assenza di ogni tipo di irritante sotto forma di acne e altri inestetismi. Un aggiornamento come questo non guasta mai.
Lo stesso vale per i capelli. Nessuna acconciatura o styling nasconderà le doppie punte o i fili troppo secchi. Prenditi cura dei tuoi capelli e sarà impossibile distogliere lo sguardo da loro.

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stato interno

Dicono che tutta la bellezza viene da dentro, quindi è estremamente importante quale sia il tuo stato interiore ora. Cerca di pensare al bene il più spesso possibile, guarda film divertenti e gentili, ascolta bella musica stimolante, concentrati sul negativo il meno possibile. Sorridi più spesso e la tua vita cambierà, in senso positivo, questa frase.

Quando sei di buon umore, inizi a sembrare diverso, vero? Certo, questo è probabilmente uno dei modi più difficili per cambiare qualcosa nel tuo aspetto, tuttavia è anche il più fedele e durevole.

Spesso incontriamo belle ragazze, con uno sguardo assolutamente estinto o addirittura, al contrario, una sorta di sguardo amareggiato. Di fronte agli occhi, tutto il loro fascino si scioglie, ed è triste. Tuttavia, se risplendi dall'interno, nessuno sospetterà nemmeno delle tue inverosimili carenze.

HighKey/otturatore

Ricorda, Ivetta è sempre felice di aiutarti e rendere la tua vita più luminosa. Se, dopo aver letto questo articolo, hai deciso di apportare cambiamenti radicali nella tua vita, allora ci stiamo muovendo con sicurezza verso il nostro obiettivo. Vi auguriamo una vita luminosa e positiva!

Quando i nostri cuori insistono sul cambiamento, c'è sempre una ragione per questo.

Non succede Mi sono svegliato la mattina con il pensiero di come cambiare me stesso oltre il riconoscimento internamente ed esternamente.

E subito ho corso 10 chilometri facendo jogging, ridipinto da adeguato a verde, , ha smesso di mangiare scorie o si è iscritto a tutti i corsi di autostima disponibili.

Ogni cambiamento è preceduto da grave , che a volte ci fanno correre da un estremo all'altro, per essere “selvaggi, audaci, affilati come un proiettile” non nel senso migliore di queste parole.

In questo articolo parleremo di cosa fare quando ti rendi conto che non puoi continuare così e da dove iniziare il tuo viaggio per trasformare il tuo modo di pensare e il tuo aspetto.

La maggior parte delle fonti, in risposta alla domanda su come cambiare te stesso oltre il riconoscimento internamente ed esternamente in meglio, ti offrirà di andare in palestra nella migliore delle ipotesi, ma di solito per sottoporti a un intervento di chirurgia plastica.

Inizieremo con ciò che sta in superficie, vale a dire, le ragioni .

Motivazione al cambiamento: come trovare quella giusta?

I motivi per cercare di diventare migliori, infatti, non sono tanti.

Tra i più comuni:

1. Il periodo dell'innamoramento- in questo momento vogliamo sempre apparire più belli della nostra immagine reale
2. Qualsiasi periodo di crisi della vita- dalla rottura dei rapporti alla perdita del lavoro
3. Ha guadagnato chili di troppo e/o l'abitudine di non prestare attenzione al proprio aspetto
4. Confrontandoti costantemente con quel ragazzo o quella bomba
5. Traumi e complessi dei bambini,basato sull'idea sbagliata che non siamo abbastanza bravi per l'amore e la felicità
6. Insicurezza, timidezza, isolamento e segretezza
7. Sentirsi bloccati in un posto
8. Il desiderio di attirare semplicemente l'attenzione su di te

Puoi aggiungere il tuo articolo qui, ma molto probabilmente hai già controllato uno di quelli elencati.

Quindi, prima di iniziare il lavoro pratico, devi capire per chi / cosa vuoi cambiare?

Se per te, allora avanti verso nuove vette. Se ti sembra che cambiando esternamente, cambierai internamente, o l'obiettivo finale è quello di impressionare l'ambiente, non dovresti nemmeno iniziare.

Compito n. 1:rendersi conto, spiegare, convincere te stesso, supportando il caso con argomenti e fatti, come i cambiamenti possono cambiare la tua vita e perché sono necessari.

Come cambiare te stesso oltre il riconoscimento internamente ed esternamente - piano d'azione

Ora è il momento di sviluppare un piano d'azione chiaro: di cosa hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo?

Annotare l'elenco dei miglioramenti necessari letteralmente nei minimi dettagli. Iniziando con "Voglio bere non tre bicchieri di vino, ma uno" e terminando con "trovare un nuovo lavoro".

In questo modo semplice, risolverai 2 domande contemporaneamente:

1. Sarai in grado di capire nel dettaglio quale lavoro devi fare su te stesso,in modo che le affermazioni non siano infondate e le idee sul cambiamento siano vaghe.
2. Sarai costantemente motivato cancellando elementi già completati- in questo percorso è importante capire che la motivazione è insita in noi stessi. E questo è un successo quotidiano, anche se piccolo, per il quale puoi lodare te stesso e non le immagini da Internet.

Come cambiare te stesso oltre il riconoscimento internamente ed esternamente: i migliori libri

Leggi alcuni libri utili sulla conoscenza di sé e sul cambiamento di sé. Queste possono essere sia storie di successo che trasformazioni di personaggi famosi, nonché opere di psicologi.

Dove iniziare:

1. John Kehoe"Il subconscio può fare qualsiasi cosa"
2. Sergey Kovalev"Veniamo da Scary Childhood"
3. Eric Bertrand“Senza autocommiserazione. Supera i limiti delle possibilità"
4. Brett Blumenthal“Un'abitudine a settimana. Cambia te stesso in un anno
5. Dan Waldschmidt“Sii la versione migliore di te stesso. Come le persone comuni diventano straordinarie
6. Vladimir Yakovlev“Volevo e potevo. 31 storie incredibili su donne che hanno dimostrato che non è mai troppo tardi per realizzare i loro sogni più sfrenati
7. Brian Tracy“Esci dalla tua zona di comfort. Cambiare vita. 21 metodi per migliorare l'efficienza personale"
8. Tit Nath Khan "Pace ad ogni passo"
9. Hal Elrod"Magia del mattino"

Organizza la tua vita

Nel passaggio successivo, prova a semplificare il tuo stile di vita.

Questo è necessario affinché il tuo lavoro su te stesso sia efficace, tu sia pieno di forza ed energia e non perdi tempo in vuote autoaccuse.

"Le scadenze stanno bruciando, non ho dormito abbastanza, ho mangiato tre hamburger, ho litigato con quel ragazzo in metropolitana, la vita è dolore" e tutto così.

Cerca di organizzare la tua giornata in modo tale che:

1. Hai avuto l'opportunità di rilassarti completamente per 7-8 ore
2. Cerca di mangiare bene, appoggiandoti su cibi proteici e senza esagerare con i carboidrati
3. Scegli l'attività fisica a tuo piacimento (non ti piace tirare il ferro, camminare in pista o iscriverti allo yoga)
4. Cammina regolarmente, respira l'aria, osserva le persone
5. Comunica e partecipa a vari eventi per non bollire solo nel succo delle tue stesse emozioni
6. Inizia la lotta contro le cattive abitudini e l'eventuale eccesso di peso
7. Lavora con la tua mente: un atteggiamento positivo garantisce almeno un terzo del successo, al contrario di uno stato abbassato e un'espressione triste sul tuo viso

Tutto quello che fai dovrebbe essere divertente e divertente.

Non dimenticare che hai solo una vita e la vivi subito pulito.

Se tu tratti il ​​mondo in modo più gentile. Se mangi bene, dai al tuo cervello tutto ciò di cui ha bisogno per funzionare in modo efficace.

In occasione migliorare il corpo e migliorare la salute.

Quando guardi le persone sedute su una panchina del parco, analizzi il mondo.

Visitando il teatro o il cinema, diventa spiritualmente più ricco. E quando credi nel meglio, non importa quanto possa sembrare banale, ti programmi per il successo.

Suggerimento: se vivi lo stesso programma anno dopo anno e prendi le stesse decisioni, nessun cambiamento avverrà nella tua vita.

Non smettere di recitare

E non soffermarti sui fallimenti, pensando all'infinito a ciò che ha fatto Petrov, ma sicuramente non ci riuscirai.

Fai il tuo lavoro e cerca di farlo bene, e il successo arriverà da solo. Non subito, passo dopo passo.

Le persone più famose come lo stesso Elon Musk non sanno come hanno raggiunto le loro vette attuali.

Tuttavia, ammettono di essere stati impegnati con il lavoro ogni secondo: semplicemente non avevano tempo libero per impegnarsi in attività distruttive .

Non cercare qualcuno da incolpare

Tutti noi pecchiamo regolarmente con questo, trovando continuamente scuse per le nostre disgrazie, la riluttanza a fare qualsiasi cosa, ci nascondiamo dietro la comoda impossibilità del cambiamento, perché la colpa è della vita, dei genitori, della famiglia, dei figli, ecc.

In effetti, ci sono solo due modi per lo sviluppo degli eventi:

1. Avremo successo
2. Non saremo in grado di farlo

E non c'è nessun altro da incolpare se non te stesso. Sei un adulto responsabile di te stesso. E per quanto riguarda quelli intorno a te?

Le persone intorno sono sempre attratte dalla sicurezza di sé, da coloro da cui emana energia positiva.

Tutte queste piccole cose costituiscono la nostra autostima. E i miglioramenti esterni sono sempre più facili di quelli interni, quindi in nessun caso spingerli in una scatola lontana.

Inoltre, oggi il mondo ci offre migliaia di opportunità per pompare noi stessi.

Nelle scorte, puoi acquistare vestiti economici ed eleganti: l'importante è che enfatizzino la dignità della figura.

Le basi per una corretta cura dei capelli, della pelle o delle unghie, nonché consigli di stile: ricevilo gratuitamente grazie allo stesso Instagram.

Lo stato delle cose è anche semplificato dal fatto che tutto ciò che è naturale e naturale è di moda oggi.

E infine, la cosa principale:

A volte ci mancano tutti emozioni vivide, perché il più delle volte ci muoviamo letteralmente in un circolo vizioso dei nostri doveri: casa-lavoro-famiglia, non avendo tempo per fare nulla per noi stessi.

Pertanto, anche i più piccoli cambiamenti o un vecchio sogno di farsi un tatuaggio può essere una boccata d'aria fresca.

Ma non basterà per molto tempo, e non è sempre possibile usare un gioco con il proprio aspetto da drogato.

La differenza è questa: se non hai abbastanza attenzioni e impressioni, puoi cambiare il tuo guardaroba.

Ma se la ragione è in uno stato permanente di insoddisfazione per il proprio mondo interiore, le performance dimostrative non possono essere evitate.

C'è una lunga strada davanti a te .

E affinché il cambiamento avvenga, devi imparare a provare gioia anche dal minimo successo.

Come cambiare te stesso esternamente e internamente oltre il riconoscimento, imparerai anche dagli utili consigli dello scrittore e psicologo Brian Tracy:

La bellezza è per una ragazza ciò che la mascolinità è per un ragazzo. Per migliorare la qualità della vita, le relazioni con gli altri, molte ragazze ricorrono alla trasformazione esterna. Come cambiare il tuo aspetto e attirare piacevoli sorprese nella tua vita? È sufficiente modificare un dettaglio o è necessario tenere conto di alcune funzionalità? È vero che camminare cambia completamente una persona? Quale trucco va meglio? Se c'è voglia di dire velocemente addio al titolo di "semplice" ed essere la "regina dello stile", allora andiamo subito al dunque! Dopo aver letto l'articolo, saprai su cosa lavorare.

Prima di iniziare un'escursione nel mondo dell'apparenza femminile, è importante toccare il suo stato interiore. È da lui che nasce il desiderio di prendere e avviare cambiamenti cardinali. È possibile cambiare i capelli lunghi e lussuosi con un taglio di capelli corto? Passare da biondo platino a bruna sfrigolante? Devi trovare il percorso inconfondibile, che sarà il più vero e duraturo. Come cambiare aspetto quando psicologicamente la ragazza non è pronta? Per comprendere il tuo mondo interiore, è importante seguire sempre queste regole:

Una donna sicura di sé cammina come un grazioso gatto, con uno sguardo sicuro di sé e un sorriso seducente. Bloccata, si china, cammina come un garzone di cortile, si precipita per sempre in avanti. Cambiando il modo abituale di muoverti, puoi diventare una persona completamente diversa. Senza esagerare! Quanto sono affascinanti alcune modelle in passerella. Ogni movimento attira lo sguardo da lontano. Una casalinga di 45 anni, una donna d'affari o una studentessa sono altrettanto brave!

Come cambiare la tua camminata ed essere bella:

• Non perdere mai la postura! Come non usare ciò che rende il torace visivamente arrotondato, la vita snella e il corpo elegante? Ruota le spalle, lanciale leggermente e lascia andare: tre componenti di una bella postura.
• La testa è leggermente rialzata. Lo sguardo non dovrebbe cadere al livello del seminterrato, ma al secondo piano. Un mento leggermente sollevato parla dello stato della persona e di lei.
• Come nel film Office Romance. “L'andatura di una pantera che si appresta a saltare! E dall'anca. L'oscillazione appena percettibile dell'anca rende l'immagine sbalorditiva.
• Ampi gradini. La signora appariscente non cammina mai come in un film di geisha.
• Un'immagine liscia e propositiva è data dai passaggi che rotolano completamente sull'intera area del piede.
• Devi lanciare le gambe in avanti liberamente. Tira la punta in avanti senza tirarla indietro: le ballerine del Teatro Bolshoi aderiscono a questa regola.
• Cammina su una stradina pianeggiante. È possibile visualizzare una linea disegnata con il gesso. Questo aiuta a sviluppare la coordinazione dei movimenti e non appare come in uno stato di ebbrezza.
• Rilassa il viso! Come cambiare aspetto quando le espressioni facciali parlano di completo disagio? Una ragazza con un sorriso appena percettibile in pubblico brillerà come una star.
• Non abbiate fretta. Spesso le persone hanno fretta secondo il ritmo generale nella folla, le abitudini. La vita nella metropoli mi ha insegnato a dimenticare la morbidezza. Una signora che cammina con calma lungo la strada non rimarrà senza.

2. Cambia stile.

"Chi al mondo è più dolce, più bello e più bianco di tutti?" - una famosa frase di una fiaba è diventata qualcosa di più. Una bella ragazza non può essere considerata bella senza cure adeguate. Non importa quante tonnellate di cosmetici ci siano sul viso, non importa quali vestiti nascondano il corpo, l'aspetto dipende completamente dalla cura adeguata. Cosa cattura immediatamente la tua attenzione? Unghie ben curate, pelle pulita, aroma gradevole, condizione dei capelli.

Come cambiare esteriormente quando non c'è modo di spendere somme enormi per fondi costosi? Non è necessario utilizzare cosmetici di marca premium. I fondi di bilancio sono ampiamente disponibili. Devi scegliere quelli che meglio si adattano alle caratteristiche del corpo.

La cura personale di alta qualità aiuta a ottenere una pelle pulita e piacevole al tatto. Con un'umidità sufficiente, un'eruzione cutanea irritante e altri difetti non compaiono sulla pelle, l'epidermide si riprende più velocemente. Come cambiare l'acconciatura se le condizioni dei capelli sono deplorevoli? I rimedi aiuteranno a sbarazzarsi di doppie punte, secchezza eccessiva, untuosità, caduta dei capelli.

3. Ottieni un nuovo taglio di capelli.

Come cambiare l'acconciatura quando il taglio di capelli non porta piacere visivo? Un taglio di capelli è qualcosa che può cambiare completamente l'aspetto di una ragazza. Dovrebbe essere creato da un professionista, perché la facilità di acconciare, attorcigliare i capelli dipende da ogni dettaglio. Un taglio di capelli di successo può cancellare decine di anni dal volto del proprietario.

4. Ridipingi con un colore radicalmente nuovo.

Come cambiare esteriormente oltre il riconoscimento? Tingi i capelli di un colore diverso! È importante scegliere un colore in base al tono del viso. Per i proprietari di pelle bianca sono adatte tonalità scure e fredde. I toni chiari e caldi sono migliori per le persone abbronzate. Con l'aiuto di un colore di capelli, puoi rendere l'immagine luminosa. È meglio lasciare gli esperimenti a un vero professionista. È tempo di uscire dalla tua zona di comfort e abbracciare il cambiamento.

5. Prendi l'abitudine di fare un'acconciatura alla moda.

Un'acconciatura è una forma di capelli che viene creata con l'aiuto di varie forcine, elastici, forcine per capelli. È importante seguire le tendenze attuali. Rivedere periodicamente le foto di spettacoli, celebrità, vale la pena prendere consigli per te stesso. Basta attorcigliare i capelli con disinvoltura, muovere una ciocca o fare trecce da combattimento, come se ci fosse un'altra persona di fronte a te.

6. Impara il trucco.

Puoi correggere l'adattamento degli occhi, la profondità dello sguardo usando le tecniche comunemente disponibili. Sono disponibili modi chic per nascondere le imperfezioni visibili, enfatizzare il contorno dell'occhio. Oggi è una cattiva educazione indossare ciglia finte lunghe un metro, dipingere con aria di sfida. Come cambiare l'aspetto e non dedicare molto tempo alla preparazione? La salvezza delle ragazze sarà l'estensione delle ciglia professionale. Dura a lungo, non richiede ore di trucco.

7. Crea una nuova forma per le sopracciglia.

La moda delle sopracciglia è sempre cambiata. Negli anni '20 era di moda portare sopracciglia sottili come un filo. Oggi, l'arco sopracciliare dovrebbe avere una larghezza naturale. La regola principale è che le sopracciglia dovrebbero essere completamente simmetriche. Quindi non viene creata l'impressione di una faccia obliqua. Non puoi rendere il colore delle sopracciglia troppo espressivo usando una matita. Moderatamente pronunciato e di forma corretta è il modo migliore per diventare alla moda.

8. Impara le basi del trucco del contorno.

Come dare alla forma del viso un aspetto espressivo? I socialità pubblicano foto affascinanti del loro viso perfetto. Il contouring è una tecnica che aiuta a nascondere le imperfezioni visibili. È importante conoscere le caratteristiche della scultura del viso. Grosso naso? Risolviamolo! zigomi larghi? Riduciamo! Un corretto oscuramento, schiarimento della pelle nei punti giusti fa miracoli.

9. Enfatizza le labbra.

Le labbra occupano giustamente il primo posto nell'elenco delle parti più attraenti del corpo. Usi sempre il rossetto nude? Non è ora di cambiare tono e diventare un po' più luminoso? I truccatori consigliano di fare un accento sotto forma di labbra espressive. Rossetti luminosi dai toni giusti si adattano a tutti!

10. Impara i segreti della scollatura.

Per molti, un ritaglio nella zona del torace è un'idea inaccettabile! Molti sono complessi sul seno piccolo e alcuni cercano di nascondere il voluminoso. La scollatura aperta mostra anche il collo, le clavicole, che attirano ancora più attenzione. L'immagine diventa più femminile, il che significa che è ora di riempire il tuo guardaroba con cose con un ritaglio. È difficile iniziare subito? Sarà elegante legare una sciarpa sottile o una sciarpa intorno al collo, che creerà visivamente una barriera fotoelettrica.

11. Ottieni una figura attraente.

Hai sempre bisogno di trovare un minuto per la salute fisica. Buttando via i chili di troppo, risolvendo il sollievo, si vuole enfatizzare il risultato di un duro lavoro con cose nuove.

12. Essere in grado di scegliere scarpe e accessori.

Come cambiare il tuo aspetto con un solo paio di scarpe? In una collezione personale, avere scarpe con il tacco, ma stabili. Indossandolo, la ragazza acquisisce immediatamente gambe snelle e lunghe. Le scarpe devono essere stabili e comode. Oggi, molti modelli su un percorso piatto sembrano sia abiti da lavoro che casual.

Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla punta delle scarpe. Stivale leggermente appuntito, ma arrotondato, scarpe, ballerine sembrano buone. Come cambiare con gli accessori? Mantengono un equilibrio nell'aspetto, rendono l'immagine pensata nei minimi dettagli. Gioielli appena accattivanti, una sciarpa, una borsa o una cintura sono adatti per cose discrete. Per una combinazione armoniosa di accessori dello stesso colore non dovrebbero essere più di due.

Dopo aver letto l'articolo fino alla fine, hai appreso quei segreti che ti aiuteranno a diventare diverso. Come cambiare l'aspetto è garantito? Fidati dei tuoi sentimenti interiori e mettiti alla prova in ruoli diversi. Sappiamo che non applicherai tutti i suggerimenti, ma almeno alcuni di essi ti renderanno felice. Ti è piaciuto l'articolo? Condividilo con i tuoi amici sui social. reti!

Si concentra solo su alcune aree della vita e ne trascura altre.
Ad esempio, se è interessato a ritrovare se stesso e all'autorealizzazione, potrebbe non pensare allo sviluppo fisico. Se è interessato alla sua figura o alla sua vita personale, potrebbe non pensare a una carriera o alle finanze, ecc.

Ma, come mostra la pratica, questo approccio è un errore.
Per ottenere risultati in qualsiasi area della vita, non bisogna dimenticare sia l'intera strategia personale che quelle aree specifiche che ti sembrano irrilevanti, ma che in realtà svolgono un ruolo significativo. Questo è l'unico modo per risolvere un problema specifico e cambiare la vita in generale.

Se non sai da dove cominciare, inizia migliorando il tuo aspetto.

Ecco cosa dice un famoso chirurgo plastico e psichiatra:

Quando cambi il volto di una persona, cambi quasi sempre anche il suo futuro. Modificando la sua percezione del suo aspetto, in quasi tutti i casi si cambia la persona stessa - le sue qualità individuali, il comportamento - e talvolta anche i talenti e le capacità❞

Questa affermazione si applica non solo all'alterazione cardinale di se stessi attraverso la chirurgia plastica, ma anche a tutti i cambiamenti positivi nell'aspetto. Avendo perso cinque chilogrammi o fatto una nuova pettinatura, inizi a percepirti in modo diverso, ti senti più sicuro e attraente.

Analizza le tue abitudini

Il passo successivo sono le abitudini. Le nostre abitudini sono al centro del nostro carattere. Ricorda il famoso aforisma di Aristotele, familiare a molti fin dall'infanzia:

❝Se semini un pensiero, raccoglierai un'azione; semini un atto, raccogli un'abitudine; semina un'abitudine, raccogli un carattere; semini un carattere, raccogli un destino.

Le abitudini sono modelli del nostro comportamento che governano le nostre vite. Lasceremo davvero che decidano tutto per noi, seguendo il loro esempio?

Metodo: analizza attentamente ciascuna delle tue abitudini e il suo impatto sulla tua vita. Elimina quelle che interferiscono con le tue, sostituiscile con nuove, utili abitudini.

Per coloro che hanno davvero deciso di lavorare su se stessi, offro il Success Diary, un classico diario con applicazioni per raggiungere il successo e lavorare su se stessi

4. Riflessi condizionati
Non c'è da stupirsi che lo scienziato Pavlov abbia tormentato i cani: i riflessi condizionati sono la base delle basi. Con questa chiave, puoi formare qualsiasi abitudine di cui hai bisogno.

Metodo: le azioni ripetitive con rinforzo sviluppano nuove abilità e abitudini. Quando una nuova abilità viene corretta, entrerà in gioco e farai tutto automaticamente, scaricando il tuo cervello per nuovi traguardi.
Premiati per il successo o porta via qualcosa se fai marcia indietro sul tuo piano per cambiare te stesso. Lascia che la tua nuova qualità sia necessaria e desiderabile per te.

5. Eradicazione
Ciò che non può essere convertito in un vantaggio, basta sradicarlo.

Come identificare le tue qualità negative e come vederti dall'esterno, leggi l'articolo. Puoi anche scaricare una tabella delle proprietà umane negative.

6. Doppia vita
La tecnica è adatta per sviluppare nuovi tratti caratteriali e cambiamenti più significativi in ​​se stessi.

Metodo: immagina te stesso come vuoi essere. Prova mentalmente il nuovo ruolo più e più volte. Per essere più convincente, compra cose che ti aiutino a entrare nel personaggio e a sottolineare le tue nuove qualità. Indossali solo per la tua seconda vita.
È improbabile che il tuo ambiente ti accetti immediatamente di nuovo, quindi comunica con chi non ti conosce! Prova le tue nuove qualità su di loro. Quanto crederanno nella tua immagine? E se qualcosa non funziona, puoi sempre cambiare luogo e ambiente e riprovare.

7. Usa la tua immaginazione

Nel corso dell'esperimento, è stato dimostrato che se una persona trascorre quotidianamente un certo periodo di tempo davanti a un bersaglio, immaginando di lanciargli delle freccette, i suoi risultati miglioreranno nella stessa misura come se lanciasse davvero delle freccette contro di esso l'obiettivo ogni giorno.

Le immagini mentali ci permettono di "praticare" nuove relazioni e tratti caratteriali che altrimenti sarebbero irraggiungibili. Il nostro sistema nervoso non è in grado di distinguere la realtà da ciò che la nostra immaginazione ha vividamente dipinto. Quando immaginiamo di fare qualcosa in un modo particolare, è quasi come farlo effettivamente. La pratica mentale aiuta a raggiungere la perfezione.

Metodo: ogni giorno, al mattino e prima di andare a letto, immagina mentalmente te stesso come aspiri ad essere. Come parli, come ti muovi, cosa indossi, come reagisci alle situazioni. Fallo ancora e ancora. Questa immagine immaginaria avrà una forte influenza sul tuo comportamento. E ricorda, come ti vedi dall'interno determina in gran parte come gli altri vedono te e gli altri.

8. Shock
Se vuoi cambiare te stesso ma non trovi ancora abbastanza motivazione per iniziare, lascia che il fallimento sia la tua motivazione.

Metodo: Associati con persone che ti disprezzeranno apertamente. Usa il ridicolo degli altri a tuo vantaggio. Dimostra loro che puoi essere migliore, più carina, più intelligente. Questo metodo non ha mai fallito.

9. Alieno
Spesso con i nostri cari ci comportiamo come un maiale. Hamim, li trascuriamo e non li rispettiamo affatto. Mentre con gli estranei siamo completamente diversi, soprattutto con i superiori. Se vuoi cambiare il tuo comportamento, prova questo metodo.

Metodo: Immagina al posto del padre o della madre un perfetto estraneo per te, che vuoi impressionare. Trattali come un capo da cui dipende il tuo stipendio. Prova a guardarli da lontano, come se li vedessi per la prima volta.

10. Sintonizzati

Metodo: cambia l'ambiente e comunica con le persone che vuoi essere. Adotta le loro abitudini, il loro modo di pensare. In ogni libro sul raggiungimento del successo, la comunicazione con le persone di successo è un elemento obbligatorio, come funziona?

Nel corso della comunicazione con un'altra persona, ci sintonizziamo sulla sua onda - sulla mentalità dell'interlocutore e sulla sua visione del mondo. Senza questo, la comunicazione è impossibile. Come risultato di questo adattamento, cambiamo temporaneamente le nostre idee, gli stereotipi di pensiero e comportamento, con quelli di qualcun altro. E più spesso questo accade, cioè più spesso comunichiamo, più adottiamo finché l'immagine del mondo di qualcun altro diventa la nostra.

11. Doccia fredda del "futuro"
Quando cresci davvero e pensi al futuro, ti rendi improvvisamente conto che sarebbe giunto il momento di sbarazzarsi di molte abitudini e tratti caratteriali. Il pensiero che presto dovrai costruirti una nuova vita con la tua famiglia fa riflettere. Non voglio più spendere troppo, essere facoltativo, bere tutta la notte con gli amici.

Metodo: pensa al futuro e alla vita che vorresti avere e scopri da solo come devi cambiare e quali abitudini sradicare.

Ma voglio avvisarti non prenderti troppo. Debolmente suscettibile di cambiare il temperamento innato.

Un introverso (una persona nel profondo di se stesso), ovviamente, può cambiare e diventare il suo opposto: un estroverso. Ma presto si stancherà di questo "ruolo" e sarà infelice, essendo in bella vista, volendo segretamente essere solo con se stesso e i suoi pensieri. Ci sarà una sensazione di vuoto. Nasce dalla perdita di energia, perché gli introversi la traggono da se stessi e la spendono solo in comunicazione con gli altri. Diventa chiaro che condurre una vita così lunga è difficile ed estenuante.

Assicurati di registrare le tue vincite e perdite in un diario del successo, che vale sicuramente la pena iniziare se stai mirando a risultati seri.

O forse non hai bisogno di cambiare?

Trova la tua cerchia dove sarai accettato così come sei e lì sarai felice. Ognuno ha il proprio sistema di valori ed è del tutto possibile che il tuo sogno sia cambiare e diventare più popolare, avere successo, ecc. non porterà la gioia desiderata.

Oppure sublima la tua energia in creatività. Come può aiutarci questo incomprensibile termine freudiano? Il fatto che possiamo reindirizzare noi stessi, la vita, gli altri nella creatività, utilizzando i meccanismi protettivi della nostra psiche.

Leonardo da Vinci, il grande pittore, scienziato e ingegnere ha fatto proprio questo. Qualunque cosa abbia intrapreso, l'ha portata alla perfezione. Tuttavia, è noto in modo affidabile che non aveva alcun interesse per il sesso. Tale sublimazione può essere rintracciata in molte persone creative. Semplicemente non possono creare quando sono felici.

Sublima (reindirizza) la tua energia e i tuoi desideri nella creatività, verso nuovi hobby. Sei un uomo occhialuto con una brutta figura e quindi hai difficoltà con l'altro sesso? Ci sono due vie d'uscita qui: per cambiare lavorando su te stesso: allenamenti estenuanti più corsi di raccolta. Oppure - trova la passione della tua vita e crea. Ci manca tanto il tuo talento!

Quando cambi te stesso, non dimenticare di cambiare lo spazio intorno a te. Riordina un appartamento disordinato e cambia il tuo guardaroba, come farlo facilmente e rapidamente - nel libro motivante di Erin Doland "Simplify Your Life" ().