Cosa vuole una persona dalla vita? Come faccio a sapere cosa voglio dalla vita? Come trovare i tuoi veri desideri

Non capisci cosa vuoi dalla vita e cosa vuoi fare veramente? In questo articolo imparerai sei passaggi che ti faranno capire te stesso ed essere sicuro al 100% dei tuoi desideri.

Una palude di possibilità illimitate

Quasi ogni persona nella vita ha un momento in cui improvvisamente si rende conto con orrore di non sapere cosa vuole veramente dalla vita. Si sente annegare in una strana palude di desideri, emozioni, pensieri, azioni ed eventi. Nel tentativo di scappare, una persona impasta attivamente il liquido freddo e scivoloso con le mani e i piedi, che, ad ogni movimento, lo attira in se stesso.Attraverso l'oscurità, sente le grida di "agisci!", "Hai poco tempo!", "Puoi fare tutto!", "L'importante è non fermarsi e non arrendersi!". L'uomo risponde istintivamente ai richiami e si arrampica. Ma i movimenti attivi non lo portano fuori dalla palude.

Nessuno può rispondere a una domanda che tormenta una persona, tranne se stesso. Il fatto che la sua coscienza non dia una risposta chiara non significa che non ci sia alcuna risposta. Proprio mentre è nascosto in profondità - nel subconscio. Sotto uno spesso strato di stereotipi sugli atteggiamenti, sui pensieri degli altri si nasconde la perla della vocazione. Per chiarire tutto a te stesso, devi ottenere questa perla dal profondo.

I modi per immergersi nel subconscio e cercare questa perla sono abbastanza semplici: sono stati a lungo studiati, descritti e testati. Ma per qualche ragione, non se ne parla ancora nelle scuole e nelle università. E milioni di persone stesse non sanno cosa vogliono e vivono tutta la loro vita nei dubbi, nelle paure e non ricevono la felicità che porta la loro vocazione. Le persone hanno cercato la risposta per anni e non la trovano mai.

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Perché è importante capire cosa vuoi dalla vita?

L'economia moderna richiede che le persone facciano di più e si stanchino di meno. E le persone stesse vogliono affrontare meno problemi di sopravvivenza, svilupparsi di più e riempire le loro vite di emozioni vivide. Temi di efficacia personale come la gestione del tempo, l'automotivazione e l'autodisciplina stanno guadagnando popolarità.

L'efficacia personale è la definizione di obiettivi personali e il loro raggiungimento. Molti corsi di formazione, libri sull'efficacia personale iniziano con un invito a fissare obiettivi. Ad esempio, avere un obiettivo in sé ti rende più efficace del 90% delle persone. Ed è vero. Ma quando una persona non ha l'abitudine di porsi degli obiettivi, la formula partendo dal desiderio che prima gli viene in mente. Molto presto questo desiderio scompare da qualche parte, ma l'obiettivo rimane e continua, per così dire, a influenzare la persona dall'esterno, come un sorvegliante, generando insoddisfazione per se stessi e spingendo la sua autostima sotto il piedistallo.

Il 21° secolo offre una vasta scelta di modalità di sviluppo e grandi opportunità per la realizzazione dei desideri più audaci. I giovani di successo guadagnano molti soldi, viaggiano in tutto il mondo e non si negano nulla. Internet pullula di artisti, designer, attori, registi, cantanti, uomini d'affari, politici, blogger e scrittori. Vivono una vita brillante e ricca di eventi, cambiano il mondo come vogliono e non si preoccupano delle finanze.

Una persona non ha mai avuto una scelta così ampia di opzioni per l'autorealizzazione fino ad oggi. Ma questa stessa scelta infinita di possibilità crea un caos di desideri e una persona si precipita da una possibilità all'altra. Il caos ti strappa il terreno da sotto i piedi e trasforma la vita in quella stessa palude di incertezza. È impossibile essere efficienti e competitivi senza sconfiggere questo caos. Non puoi prendere tutto dalla vita quando non sai esattamente cosa è incluso in questo "tutto". Devi sapere esattamente cosa vuoi, perché su questo si basano l'elevata efficienza e un senso di libertà.

Crea una Carta Personale

Le persone che non sono diventate molto efficaci da sole, prima di fissare gli obiettivi, hanno bisogno di capire se stesse e creare una base per la definizione degli obiettivi: adottare un documento fondamentale, una sorta di Carta personale. Per fissare obiettivi basati su di esso, fare piani e implementarli. Ti suggerisco di compiere alcuni semplici passaggi, a seguito dei quali creerai la tua Carta Personale. Con esso, acquisirai fiducia nei tuoi desideri e piani.

La carta nelle organizzazioni è il punto in cui iniziano la gestione e lo sviluppo. Prescrive l'essenza dell'organizzazione, le regole di base e le modalità per risolvere le controversie. La gestione efficace della vita di una persona moderna non è meno complicata della gestione di un'organizzazione, quindi ogni persona deve avere un tale documento.

Passaggio 1: filma il trailer della tua vita

Sii creativo riguardo alla tua vita, come un regista parla di un film. Chiediti che tipo di film vuoi fare? Blockbuster, melodramma, avventura, epico o thriller? Che cosa sembra? Quale scala? Titanic, Terminator, Star Wars, Prigioniero del Caucaso o Milkmaid di Khatsapetovka?

Crea uno storyboard generale: prima di tutto, hai bisogno di un'immagine della tua vita. Prendi un foglio di carta, adagialo orizzontalmente, dividilo in 9 celle uguali. Disegna in queste celle 9 fotogrammi principali della tua vita dalla nascita alla morte. Questi scatti dovrebbero catturare i momenti più importanti. Sta a te decidere quali sono questi momenti - possono essere successi mondiali - vittorie ai Giochi Olimpici o alle elezioni presidenziali, ricevere un Oscar per la recitazione o un Cannes Lions per lo spot più cool del mondo. O forse questi sono momenti di una vita familiare tranquilla e confortevole.

Ci sono diversi modi per adattare l'intera vita su un foglio. Eccone uno.

In nove fotogrammi, adatta la trama principale, senza andare oltre questo schema e consapevole che quei fotogrammi che non sono inclusi in questa scheda sono di secondaria importanza. Puoi ridisegnare questo storyboard più volte di seguito finché non sei sicuro che questi fotogrammi siano davvero i principali e che debbano essere nella tua vita. Ora, nella tua immaginazione, aggiungi dettagli e colore a questi fotogrammi, metti in movimento ogni fotogramma per alcuni secondi e incolla tutto nel trailer del film con la musica giusta. Rivisita questo trailer più volte nella tua immaginazione. Bene, come? Ti piace il trailer della tua vita? :)

Questa è la tua visione. La cosa principale che dovresti avere per capire cosa vuoi veramente dalla vita. Prima hai una visione, meglio è. Cosa può impedirne la creazione? Pensiero fantasioso e dubbi non sviluppati. Sviluppa un artista in te stesso: impara a disegnare, fotografare, decorare, elaborare foto, girare e modificare video. Internet è pieno di articoli e video tutorial su questo argomento. Quindi torna al trailer della tua vita e rifailo periodicamente finché non ottieni l'opzione di cui sei completamente soddisfatto. Se monti un semplice cartone animato o una presentazione di fotogrammi in musica, questa sarà una vittoria.

Prima di creare il tuo trailer, puoi guardare il vecchio trailer di Pirati dei Caraibi come esempio e ispirazione. :)

C'è solo un pericolo nell'avventura del trailer: quando inizi a girare il film della tua vita, potresti perdere interesse per film e programmi TV. Perché le emozioni che i personaggi e le storie di fantasia ti danno perderanno la loro luminosità sullo sfondo della tua vita e il bisogno di emozioni artificiali diminuirà.

Passaggio 2: inizia a scrivere il tuo libro di memorie

Se hai una visione, metà del lavoro è già fatto. Ora devi descrivere a parole i tuoi valori fondamentali. Il problema è che le persone non costruiscono una gerarchia dei loro valori, non danno priorità. In questa forma, i valori lampeggiano in modo casuale davanti ai nostri occhi e una persona reagisce situazionalmente ad essi. Questa è la palude del caos. Da questo caos nasce la domanda “come separare ciò che voglio veramente da ciò che non voglio veramente?”. Si può rispondere solo se i valori sono organizzati in un sistema. E quando si presenta una situazione di scelta, rivolgiti a questo sistema. È importante che sia costruito e descritto entro quel momento.

Come costruirlo e descriverlo? Per prima cosa devi trovare i veri valori nel flusso generale della vita. Ci sono diversi strumenti per questo: un libro di memorie, il "perché?" definitivo, una dichiarazione di missione personale, un milione di dollari e 100 sogni.

Ogni sera prima di andare a letto, dedica 3-5 minuti per ricordare tutti gli eventi della giornata e annotare una cosa nel tuo diario di memorie: la più emotivamente significativa. Non deve essere il risultato delle tue azioni, forse è una conversazione con un amico o un'intuizione trovata sul blog di qualcuno. Un evento può essere positivo o negativo. Accanto a ciascun evento, annota il valore a cui è associato. Esempio:

Evento – "Ho letto un post sul blog sulle tecniche di efficienza". Il valore è "autosviluppo". Evento - "ho parlato con il mio ragazzo di nuovi meme su VKontakte". Valore - "memasiki". :)

Alla fine della settimana, ricorda tutti gli eventi della settimana e scegli il più importante. Alla fine del mese è l'evento principale del mese. Alla fine dell'anno è l'evento principale dell'anno. Prendendo 5 minuti al giorno per studiare i tuoi valori, in un anno avrai un elenco dei tuoi valori e capirai il loro peso relativo nella tua vita. Otterrai i primi risultati in un paio di settimane di una vita così attenta o anche prima. Ma più a lungo conserverai un tale valore emotivo, meglio capirai cosa vuoi dalla vita.

Passaggio 3: raggiungi il massimo Perché?

Questo è un esercizio importante che riguarda principalmente la gestione del tempo libero. Se capisci in cosa dedichi il tuo tempo di lavoro, perché molto spesso dipende dalle autorità, nel tuo tempo libero sei il capo di te stesso. Allo stesso tempo, la maggior parte delle persone spreca il proprio tempo libero in modo insensato, senza porsi la domanda "perché lo sto facendo?".

Potrebbe sorprenderti, ma di solito una persona ha solo poche ore di tempo libero alla settimana. Il resto del tempo è occupato da lavoro, faccende domestiche, igiene, trasporti, ecc. Queste poche ore le persone investono nello sviluppo, nella ricreazione, nell'intrattenimento, negli hobby o nel degrado. Molte persone non pensano al motivo per cui fanno esattamente quello che fanno nel tempo libero e non si rendono conto di come ciò influisca sul loro futuro.

The Ultimate Why? è un semplice esercizio per capire cosa fai del tuo tempo libero. Quando pianifichi cosa farai nel tuo tempo libero, chiediti perché stai facendo esattamente quello che stai facendo. Ad esempio, guarderai immagini divertenti su un social network o video di YouTube per un'ora. Per che cosa? Per rilassarsi, scaricare il cervello, alleviare lo stress. È questo il modo migliore per rilassarsi o ci sono opzioni migliori?

Oppure hai deciso di seguire un corso di gestione del tempo. Per che cosa? Per avere più successo nel tuo lavoro. A cosa serve? Per essere promosso e guadagnare di più. A cosa serve? Per andare in vacanza a Bali e fornire istruzione a tuo figlio. Poni la domanda perché il più spesso possibile e al limite. Quando raggiungi i valori finali, puoi ordinarli e costruirli in una gerarchia. Ancora una volta, devono essere registrati e inclusi nella tua carta.

Passaggio 4: scrivi la tua missione personale

Sei una persona libera e la tua più grande libertà è decidere a cosa dedicherai la tua vita. Una breve risposta alla domanda "perché sei venuto in questo mondo?" – questa è la tua missione. Se ancora non hai questa risposta, prova a capirla il prima possibile. Questa breve frase concentra i tuoi valori. Questo è il significato della tua vita, il tuo principale motivatore, i tuoi obiettivi dovrebbero basarsi su di esso. Ma la missione può essere abbastanza difficile da trovare e formulare.

Per avvicinarti alla comprensione del significato della tua vita, devi avvicinarti al suo opposto, cioè alla tua morte. Per fare questo, non è necessario mettersi a rischio reale: ancora una volta, l'immaginazione viene in soccorso. Prova a immaginare cosa accadrà se non lo sei? Cosa cambierà nel mondo? Chi ne soffrirà? Cosa non saprà o guadagnerà il mondo se non continuerai il lavoro principale della tua vita?

Il modo più efficace per comprendere la tua missione è scrivere un necrologio, un articolo di giornale sulla tua stessa morte. Cosa vorresti vederla?

"… è nato in … . Raggiunse vette eccezionali in ... Era particolarmente amato ... e ... per il suo insuperabile ... Tale ... come non era prima di lui ed è improbabile che li vedremo nella nostra vita.

Una missione personale è il fulcro su cui è tesa la piramide dei tuoi valori. Senza questo pivot, il sistema non sarà stabile.

Al momento, vedo la mia missione come lanciare cambiamenti positivi irreversibili nello sviluppo della Russia attraverso i media, le attività educative e culturali. Sto cercando di assicurarmi che il blog che stai leggendo e questo articolo in particolare stiano lavorando per quella missione.

Step 5 - Spendi 5 milioni di euro

Ecco un compito più facile e divertente per te. Immagina di non avere restrizioni finanziarie. Da una bisnonna che ha vissuto tutta la vita in Francia ed è morta di recente, hai ereditato 5 milioni di euro. Per cosa li spenderai? Qual è il bisogno dietro ogni acquisto? Annota tutti gli acquisti in un elenco e, nella colonna accanto, rispondi alla domanda "perché?" Questi sono i tuoi valori per oggi. Prova a dividerli nei tuoi "nativi" e imposti dall'esterno. Sbarazzati dei limiti nella tua testa più spesso e la tua immaginazione ti dirà nuove possibilità.

So che non è euro :)

Passaggio 6: inizia a sognare di proposito

L'ultimo compito è forse il più piacevole, anche se non il più facile. Ricorda, trova e scrivi cento dei tuoi sogni che non hai ancora realizzato, ma che vuoi realizzare durante la tua vita. Assegna a ogni sogno un "peso" da uno a dieci e classifica i sogni in base al peso dal più alto al più basso. Non è necessario scrivere tutti e cento in una sera. Inizia a scrivere questo elenco, rileggilo di tanto in tanto e aggiungilo. Quando si presenta un nuovo sogno, assicurati di annotarlo in questo elenco in modo da non dimenticarlo.

Sommario

Riassumiamo e decidiamo cosa bisogna fare esattamente per avere una risposta convincente alla domanda "cosa voglio veramente dalla vita?".

Descrivi la visione della tua vita da regista. Decidi che tipo di film vuoi girare, crea uno storyboard della vita da sei fotogrammi su un foglio. Immagina un "trailer" della tua vita, ma piuttosto accecalo da disegni o fotografie elaborate. Crea la tua vita come un film.
Inizia a tenere un diario. Annota gli eventi emotivamente più significativi del giorno, della settimana, dell'anno e dei valori a cui questi eventi sono associati. Disponi questi valori su un foglio separato in base al loro peso nella tua vita.
Porsi la domanda "Perché?" più spesso finché non si ottiene la risposta definitiva. Annota le tue risposte definitive in un diario o in un quaderno. Costruisci una gerarchia su di loro.
Formula la tua missione personale in una frase. Dai una breve risposta alla domanda perché sei venuto in questo mondo e cosa lascerai alle spalle? Scrivi un necrologio su di te.
Fai una lista della spesa da 5 milioni di euro. Annota i bisogni che soddisfano questi acquisti.
Scrivi una lista di 100 sogni. Sogna regolarmente, incarna e integra i sogni. Raccogli tutto in un unico documento. Chiamala Carta di Ivan Ivanov (o qualunque sia il tuo nome). Stampalo. Accettalo, approvalo con il tuo dipinto. Puoi scaricare il modello di noleggio qui.
Assicurati di includere i punti 1-6 nel tuo piano. Datti il compito di "Creare una Carta Personale" con una scadenza "entro tale e tale data". Fino a quando non lo avrai almeno in bozza, considera che il tuo problema non è stato risolto.
Rivedi periodicamente la tua Carta per non dimenticare ciò che vuoi veramente, consultala nei momenti di incertezza. Se necessario, modificalo, pubblica nuove versioni e accetta di nuovo.

Ho preso alcune delle idee per questo articolo dal libro Gestione del tempo. Corso completo." Puoi acquistare la sua versione elettronica su Litri. Credo che l'efficacia personale debba iniziare da questo libro e proprio dai passaggi che ti ho indicato in questo articolo.

Sono sicuro che se hai una Carta Personale basata su questi esercizi, allora saprai esattamente cosa vuoi dalla vita. Con una tale base, puoi fissare gli obiettivi più ambiziosi e ottenere risultati sorprendenti. Scriverò su come impostare correttamente gli obiettivi, pianificare piani e ottenere risultati in uno dei seguenti articoli nello stesso. Iscriviti al canale per non perderlo

Una persona felice si distingue per avere un sano appetito per la vita. Gli piace il processo. Se guardi da vicino, non è difficile vedere la ricetta che tutte queste persone hanno in comune: 1) sanno esattamente cosa vogliono e 2) lo ottengono. Come posso capire cosa voglio veramente?

Ricordo quel giorno, circa un anno fa, quando improvvisamente mi sono reso conto chiaramente che la trasformazione per la quale avevo lottato per così tanto tempo era entrata nella mia vita. Nonostante il fatto che ci fossero ancora molti compiti e domande irrisolti, c'erano dubbi, paure e altri compagni di eventuali cambiamenti, ma un cambiamento è avvenuto irrevocabilmente: Sapevo esattamente cosa volevo. E in tutte le sfere della vita ea diversi intervalli di tempo.

Svegliami nel cuore della notte, chiedendomi di elencare ciò che mi interessa in questa vita - sbotto senza ombra di dubbio dove sto andando. E con una discreta dose di specificità. Offriti di cambiare questi obiettivi per gli altri, non meno attraenti, rifiuterei, perché il mio scopo mi dà già abbastanza spazio per spiegare le ali. Se la mia vita è cambiata prima di una scelta - una persona cara o questi obiettivi, sceglierei il secondo. Dal momento che il vero amore non pone una tale condizione, e tutto il resto è un falso dai sogni sull'argomento del salvataggio dell'amore, che ti renderà felice per tutta la vita e ti salverà dalla necessità di agire. E per questa illusione non c'è più posto nella mia vita.

È una sensazione interessante sapere cosa vuoi e dove stai andando, perché non ti toglie la libertà di scelta e la capacità di cambiare idea, ma sai che la tua scelta è fatta.

La libertà assoluta non esiste, ma c'è la libertà di prendere una decisione, dopodiché sei vincolato dalla tua scelta.

P. Coelho, "Zaire"

Legarsi a una tale scelta è un passo davvero saggio, poiché è la concentrazione su un unico vettore che ti aiuta ad attraversare tappa dopo tappa e a sentire il ritmo della vita, dando origine alla gioia del movimento consapevole in avanti. Includere questo è l'unico modo per avere ciò che desideri per coloro che non hanno paura di sognare in grande.

In poche parole, l'immagine è simile a questa:

— Per essere ispirato a muoverti verso i tuoi desideri, devono essere grandi.- cioè avere spazio per il volo della tua anima. Gli obiettivi globali danno origine alla convinzione che le nostre capacità siano molto più ampie, scoprendo così il potenziale interno e dando un'ondata di forza.

— Raggiungere grandi obiettivi richiede tempo., durante la quale ti sposterai nella direzione selezionata senza cambiare direzione. Solo un lungo movimento in una direzione può dare un risultato tangibile. Hai il diritto di cambiare l'obiettivo, cambiare idea, sceglierne un altro - per favore. Il diritto divino della libera scelta è sempre con te, così come la legge di causa ed effetto: ogni volta che ne inizi un altro, inizi un nuovo percorso, e devi anche permanere su di esso abbastanza a lungo senza cambiare la nitidezza della messa a fuoco .

- Per non cedere alla tentazione della scelta e per non cambiare direzione, devi decidere esattamente cosa vuoi. Pertanto, è ragionevole a un certo punto della vita decidere esattamente per te stesso: "chi sono io?" e "Dove sto andando?" Altrimenti, le persone spesso cambiano idea, provano molte direzioni contemporaneamente, non ci riescono davvero da nessuna parte e generalmente rinunciano a qualsiasi tentativo, iniziando così una dolce discesa lungo la scala delle loro prospettive.

Se sei pronto, non è necessario che ti prepari.

Una volta che hai in mente una direzione, è più facile affrontare i dubbi e le possibilità allettanti. È più facile non essere distratti dall'essenza e mantenere l'attenzione su una cosa. Quando questa scelta non è ancora stata fatta fino in fondo e continui ad aspettare un miracolo (si dice che in qualche modo tutto si risolverà da solo), allora nuoti dove soffia il vento. Penso che nessuno di noi vorrebbe essere su una nave indisciplinata nell'oceano o su una barca che galleggia su una corrente veloce senza remi. Allora perché a così tante persone piace questo approccio pericoloso: "seguire il flusso della vita senza obiettivi", non è ovvio che vada avanti pietre di una vecchiaia impotente?

Ora i Campionati del mondo di atletica leggera si stanno svolgendo a Mosca: quanto è interessante assistere ad alcune competizioni. Aspetto.

Qual è l'essenza della vittoria di questo o quell'atleta? Qualcuno dirà che in un duro allenamento, insieme a dati naturali, ma la radice è ancora più profonda: nella loro scelta di concentrarsi esattamente su uno sport particolare che si adatta meglio a loro e migliorarlo.

Solo un allenamento lungo e tecnicamente corretto in una direzione può dare il risultato desiderato. Ma ciascuna delle star dello sport di oggi, avendo, in linea di principio, un corpo forte e determinati talenti, potrebbe correre da uno sprint a un salto, da un salto a una maratona, da una maratona a un completo, chiamandolo scoperta di sé. Decidi una direzione il prima possibile- la decisione più importante nello sport, e tutti la conoscono, il che è curioso, ma nella vita è anche la decisione più importante, tuttavia molte meno persone già la prendono in considerazione.

Per ottenere quello che vuoi, devi scegliere un singolo vettore e muoverti nella sua direzione, migliorando costantemente nel tempo.

Da qui la domanda logica: sai cosa vuoi dalla tua vita? In tutte le aree?

Non lo sapevo da molto tempo. Piuttosto, ha interpretato male i suoi desideri. Ad esempio, volevo sinceramente vivere in riva al mare. E solo dopo 2 anni, trascorsi strettamente in riva al mare, mi sono reso conto che voglio davvero viaggiare regolarmente al mare, alle montagne, alle foreste e alla neve, ovviamente, cioè viaggiare molto in giro mondo, e solo nelle pause tra qualcosa di più significativo e creativo, ad esempio lo sviluppo del tuo progetto, e vivere in riva al mare non è affatto necessario. Una grande città risponde a molte più mie domande di un'isola isolata dal mondo. Nella mia vita personale, c'erano anche sogni nello stile del "forse diventerò un'eccellente hostess e custode del focolare e non farò nulla", che hanno praticamente divertito il mio universo con le lezioni corrispondenti.

Per ogni talento ci verrà chiesto.

Ma ogni volta, anche quando il prossimo "Voglio" si è rivelato essere più una mia fantasia su un futuro meraviglioso, e non una decisione da adulto, ho continuato ad andare avanti. Volevo vivere in riva al mare - ci sono andato per vivere. Volevo un programma gratuito: ho trovato un modo per lavorare come libero professionista. Ho capito che dovevo tornare a Mosca, quindi mi sono trasferito. Volevo un progetto d'autore - ed eccolo qui di fronte a te. Fu questo movimento, e non la riflessione (!), che diede l'abilità di separare i granelli delle vere aspirazioni dell'anima dalla pula di oziosi divertimenti che non portano da nessuna parte. Ad un certo punto, i veri obiettivi hanno cominciato ad assumere una forma sempre più chiara, lasciando dietro di sé tutti i gusci imposti.

Questa è un'illustrazione del mio esempio preferito di una lunga scalata in montagna - all'inizio non si vede nemmeno la cima, ma man mano che ci si avvicina, con un altro ponte di osservazione, la visuale aumenta e ad un certo punto - l'obiettivo diventa chiaro. Ma se non ti alzi dal divano e inizi questo percorso di movimento consapevole lungo i bordi del tuo "voglio" e "posso", allora non chiedere nemmeno in cima.

Alcuni consigli su come capire i tuoi veri desideri e trovare obiettivi stimolanti

0. Numero di punta "zero"- avviare un movimento consapevole, per cominciare, a qualsiasi desiderio immediato. Devi iniziare a muoverti in salita per continuare a parlare di dove si trova esattamente la mia strada in tutto questo splendore. Se hai intenzione di iniziare e fare qualcosa solo quando trovi il tuo Sentiero o la tua destinazione, semplicemente non esci dalla soglia di casa tua. Si chiama divano cercare te stesso, ed è divertente.

1. Presta attenzione ai tuoi desideri

La presenza di un gran numero di desideri e idee è un segno di alta energia. Non rinunciare alle tue aspirazioni. E non ascoltare chi dice che i desideri sono cattivi. I desideri ci incoraggiano ad andare avanti, crescere e superare noi stessi, o meglio, le nostre idee su noi stessi. I desideri sono catalizzatori per l'energia vitale. Un altro problema è che quando il potenziale non viene realizzato, inizia a premere. Ecco perché è utile soddisfare i desideri in tutti i sensi.

La differenza tra un sogno vero e uno “pubblico”, cioè imposto, il più delle volte si realizza solo nella pratica, e non nella mente. Preparati per fase di tentativi ed errori, soprattutto se sei cresciuto in un ambiente molto "accecato", ma anche questa fase è molto produttiva.

Molto spesso, ricevo lettere nello stile di "come fare in modo che tutto cambi, ma per non sbagliare". Questo è il punto, assolutamente no. Sì, potresti sbagliarti, ma anche un errore con la sincera intenzione di cambiare in meglio e realizzare il tuo potenziale al massimo sarà benefico, perché rimuoverà un altro strato di paraocchi dai tuoi occhi, che non vedrai mai se non provare.

Un perdente è colui che, per paura di fallire, non ci ha nemmeno provato.

Sono stati gli errori che mi hanno portato a quella stessa piattaforma di osservazione, dove ho potuto vedere chiaramente quello che voglio: chi essere, cosa avere, dove andare. E il bonus è la comprensione che non ha più intenzione di sopportare.

2. Trova la giunzione tra desideri e capacità

Il singolo vettore di cui si è discusso si trova molto spesso all'incrocio tra "voglio" e "posso". Cioè, queste non sono solo le tue capacità attuali, ma moltiplicate per grandi desideri. Per cosa hai inclinazioni e talenti, ma nel contesto di un grande sogno. Questo è lo sviluppo consapevole delle proprie capacità nella padronanza, che permette di realizzare i desideri più audaci. Non appena trovi questo giunto, dagli la priorità. Niente rende una persona interiormente olistica e calma come una chiara comprensione di dove sta andando.

L'obiettivo differisce dalla fantasia solo per la presenza di passi reali già ora nella direzione scelta. In tutti gli altri casi, se vuoi, ma non farlo, questo non è altro che un sogno d'infanzia che difficilmente si avvererà.

Per arrivare da qualche parte, devi conoscere la destinazione. Questo è primario. E prima lo decidi, più chiaro diventa tutto ciò che accade intorno a te. Vi auguro di realizzarlo e di scegliere tra tutta la varietà.

Olesia Vlasova

PS Amici, da 5 anni organizziamo ritiri, spedizioni e trekking in montagna in diverse parti dell'Asia. Lo scopo dei nostri programmi è liberare la mente e il corpo dalle tensioni, ripristinare la forza e avviare il ritmo del cambiamento consapevole in meglio. I nostri strumenti sono lo yoga, la meditazione, l'apnea, la pratica del silenzio, l'atmosfera giusta per un cambio completo e la buona compagnia di persone che la pensano allo stesso modo. Se stavi cercando un posto dove poter cambiare completamente e ripensare le attuali "impostazioni" in modo qualitativo, noi ci siamo.

È molto difficile rispondere alla domanda posta, questo argomento è tanto semplice quanto complesso, puoi pensare filosoficamente, ma puoi anche pensare a un sogno specifico. Parlando di affascinante e schietto, c'è la paura di scrivere qualcosa di banale e non sincero. È tanto più interessante affermare la tua visione di questa eterna domanda.
Ogni persona moderna sana di mente si pone questa domanda almeno una volta nella vita. E le risposte sono sempre molto diverse, ma voglio credere e sperare che siano vere, corrette, sia specificamente per la mia vita che per la vita della società. Il momento, il periodo di tempo, in cui arriviamo a questo problema e pensiamo: come vivere? Per cosa lottare? Come realizzare te stesso? Cosa voglio dalla vita?
Ci sono state molte svolte nella mia vita. Nel 1984, ho finito la scuola in una piccola città e non sapevo ancora che con la fine della mia infanzia, un'intera era nella vita della nostra Patria "Grande Sovietico" sarebbe andata via. Sognavo di entrare in un istituto, di un lavoro stabile, mentre credevo sinceramente che avrei lavorato secondo le linee del Komsomol o del partito ... Cosa volevo dalla vita quando prestavo servizio nell'esercito nel Gruppo delle forze sovietiche in Germania? Nella pausa tra il secondo e il terzo anno di istituto, vi sono stati momenti in cui gli studenti sono stati chiamati al servizio durante gli studi. Aspettavo la smobilitazione e l'amore, il successo della "perestrojka", e qualcos'altro per me molto importante in quegli anni lontani. Laureatosi all'istituto, già sposato, credeva che la nostra nuova vita capitalista sarebbe cambiata radicalmente in meglio e che tutti noi saremmo, se non ricchi, sicuramente benestanti, e saremmo in grado di ottenere entrambi professionalità e i gradini più alti della carriera. A quel tempo, mia moglie ha dato alla luce mio figlio e sembrava che non avessi affatto bisogno di nulla dalla vita, vivi e sii felice ...
È così che si è sviluppata una sorta di “Programma” del movimento della vita e un cambiamento nella comprensione di se stessi, del proprio posto nella vita e delle proprie esigenze per questa stessa vita, potete immaginare quale curva complessa risulterebbe se trasferissimo questo processo alla carta? "Se non capisci il passato, non conoscerai il futuro", è ciò che dicono i filosofi? Un proverbio cinese dice: "La cosa più difficile nella vita di una persona è vivere in tempi di cambiamento". Ma «ciò che non ci uccide ci rafforza», e gli stessi cinesi ironizzano: «mentre ammiriamo albe e tramonti, i secoli volano».
Per quanto mi riguarda, ho dedotto molto tempo fa la "formula" per la risposta all'eterna domanda: una famiglia forte e affidabile, un lavoro preferito, salute fisica e tranquillità. Ma da un po' di tempo si è capito che si tratta piuttosto di strumenti che di obiettivi.
Allora cosa voglio dalla vita? O forse è necessario sollevare la domanda in modo più ampio: cosa vuole l'umanità nella mia persona dal nostro mondo? Siamo tutti poeti nel cuore (e anche economisti finanziari) e facciamo rima in tutti i nostri pensieri:

Non c'è bisogno di statico, ha detto un amico
Sono rimasto sorpreso, ho cercato per tutta la vita
Stabilità, leggi giuste
Fiducioso capitale solido

E ho pensato che forse aveva ragione
Dopotutto, nella nostra giovinezza aspettavamo l'avventura,
Corri dietro al sole tra le erbe rugiadose,
Prova 100.000 hobby

Sia l'artigianalità che la consistenza del taglio
In un momento Dio può distruggere
La salvezza è nelle fiabe, non c'è ristagno nelle fiabe
Innamorati, negli amici, nella "creazione di linee meravigliose".

La prima e più importante cosa che voglio dalla vita è che (la vita) sia - in un senso naturale, religioso, sociale, economico, e non solo nella forma di un istinto di autoconservazione, ma in modo che io stesso possa influenzare il corso della mia vita, facendo miglioramento della salute, educazione, continuazione, varietà. La cosa principale nella vita, e questa è la verità, è la vita stessa!
Allora è semplice: vuoi fare la tua vita, pianificare i suoi movimenti tortuosi, calcolare i suoi urti e vibrazioni, impostare compiti per esso e suggerire soluzioni ad esso. Non fermarti, studia costantemente, migliora te stesso, padroneggia nuove direzioni, mestieri, qualifiche, fermati solo ad analizzare le vittorie e gli errori precedenti e sviluppare nuovi piani, riposati e vai avanti, realizza e inventa un nuovo sogno. E non scoraggiarti, perché lo sconforto è un peccato mortale. Si è tentati di dire un noto aforisma su ".. in modo che non faccia male per gli anni vissuti senza meta..". Ma dobbiamo cercare di trovare nuove parole e, soprattutto, nuove azioni, nuove decisioni e, forse soprattutto, nuovi sentimenti, poiché i sentimenti sono l'inizio della vita, le gioie semplici dell'amore e della fede, la fede nelle proprie mani, nella la propria forza, nel proprio figlio, in Dio e nella stessa Vita.

Come capire cosa vuoi dalla vita? Come capire i veri desideri? Se una persona si rende conto in quale direzione si sta muovendo e perché, capisce dove stanno portando i suoi sforzi e le sue azioni, ogni giorno della vita porterà un senso di soddisfazione.

Il ritmo moderno lascia sempre meno tempo per pensare a dove vogliamo arrivare nella vita. La società richiede di essere produttiva, di successo. Pagare le bollette, essere un impiegato indispensabile, un padre di famiglia esemplare. Questi non sono tutti stereotipi, ma ce ne sono già abbastanza per far vorticare una persona in un vortice di compiti e bisogni, senza lasciare alcuna possibilità di pensare "Cosa voglio veramente?".

Come trovare i tuoi veri desideri

Se non vuoi perdere altro tempo con gli obiettivi e le aspirazioni degli altri, c'è un'opzione per iniziare a muoverti verso i tuoi. Necessità di fermarsi. Scendi dalla frenetica giostra della vita quotidiana, resta in silenzio in disparte, ascoltando le sensazioni. Poni all'io interiore la domanda: "Cosa vuoi dalla vita?"

Molti lettori probabilmente obietteranno che se ti fermi, il mondo crollerà. La vita sarà istantaneamente piena di problemi imprevisti, la realtà si spezzerà in migliaia di frammenti, che non potranno più essere raccolti. Ma se non provi gioia e soddisfazione, allora perché è necessario? Continuare a drenare risorse per l'esistenza, non per vivere? O forse è il momento di spenderli nella soddisfazione di desideri e aspirazioni personali?

La meditazione aiuterà a fermarsi, a trovare i veri desideri in te stesso. Un'opzione eccellente sarebbe una concentrazione mirata sulla frase "Voglio sapere cosa voglio veramente". Quando si copre di una valanga di pensieri ed emozioni, interrompi questo flusso.

Il ritmo interno è attenuato con l'aiuto della visualizzazione. Immagina un mare in tempesta, le cui onde si stanno gradualmente calmando. Sentendoti rilassato, fatti una domanda, inviando segnali al subconscio per svelare il complesso groviglio. A poco a poco, il flusso disordinato sarà ripulito da desideri e atteggiamenti di terze parti.

Come vincere le tentazioni nella scelta dei desideri

Spesso un cambiamento nel vettore del movimento, la ricerca del proprio percorso di vita si associa all'indispensabile introduzione di qualcosa di nuovo. È molto facile distrarsi dalle immagini emergenti e perdere di vista l'obiettivo principale. Per evitare confusione, usa la semplice tecnica "Idea Box" di Barbara Sher. Implementarlo è molto semplice:

Metti da parte un quaderno separato o una piccola scatola. Scegli ciò che è più conveniente per te.
Quando viene fuori una nuova idea, scrivila su una pagina di diario o su un pezzo di carta che metti in una scatola.

In un modo così semplice, darai ai pensieri emergenti un'incarnazione materiale, anche solo scrivendoli. Ciò libererà il cervello dal pensiero e dalla ricerca, lasciando le risorse per risolvere il problema principale.

Per coloro che non vogliono studiare e dedicare molto tempo a una cosa

Un altro problema che si pone nel modo di trovare la propria missione, rivelando i veri desideri, è la mancanza di pazienza. Ricordi quante volte hai lasciato il lavoro che hai iniziato a metà? Il processo di cognizione delle motivazioni interne non procede mai rapidamente. Come non abbandonare ciò che hai iniziato, per portare alla luce i tuoi desideri?

La mancanza di pazienza è spesso una paura del fallimento magistralmente nascosta dalle peculiarità del pensiero. Per evitare questo risultato, è importante passare dall'attesa dell'elaborazione dei risultati. La capacità di vivere la giornata al meglio oggi, e non nel tentativo di raggiungere l'obiettivo, è un'altra chiave per conoscere se stessi. Sblocca interessi reali, non permettendo loro di superarli per inerzia.

Diventano il carburante che ti sposterà verso ciò che desideri. E non in un modo generalmente accettato, approvato dalla società, ma aprendo le strade inesplorate che il subconscio conosce, che immagazzina l'esperienza della tua vita.

Metodo di chiarimento del desiderio

Un assistente sulla strada per chiarire i desideri reali sarà una tecnica scritta. Quando i desideri non brulicano solo nella testa, ma vengono raccolti sulla carta, è più facile per noi concentrarci su di essi. Chiarire, identificare urgenti, stabilire priorità, obiettivi, suggerire modi per raggiungerli.

La metodologia è la seguente:

Prepara dei fogli bianchi, una penna. Relax. Assicurati che nessuno e niente interferisca con l'esercizio.
Immagina di avere 100 milioni di dollari. Lascia andare qualsiasi risentimento per la fantasia di un tale presupposto. Tieni presente che allo stesso tempo hai già tutti i vantaggi standard: auto, alloggio, vestiti. Abbiamo già svolto attività di beneficenza, le fondazioni non hanno bisogno del tuo sostegno. E hai già viaggiato in tutti gli angoli interessanti del pianeta.

Rappresentato? Ora fai una lista di 20 desideri. Assicurati di considerare tutte le sfumature di cui sopra, che spesso sono la prima cosa che le persone vogliono. Ricorda, sono già tutti soddisfatti.

Perché ne ho bisogno

Questo elenco rifletterà davvero le tue aspirazioni e preferenze. Dopotutto, tutto ciò che è vitale, imposto dalla società, non può essere incluso in essa. È già lì, è tempo di pensare seriamente ai veri motivi.

Cosa rispondere qui

Scrivi, partendo dalla sensazione che tutto sia possibile, lecito. Accetta le condizioni di cui sopra, senti l'atmosfera di sicurezza, la possibilità di realizzare anche il più impensabile. I risultati ti sorprenderanno, perché spesso si scopre che ciò che vogliamo davvero è qualcosa di abbastanza fattibile. Ma nella vita spendiamo una risorsa per la sistemazione di qualcos'altro, imposto dall'esterno.

Perché è importante scoprire cosa vuoi?

Sigmund Freud ha insistito sul fatto che una persona di successo è quella che ha trasformato i desideri e le fantasie personali in realtà. La ricerca psicologica conferma che le persone non diventano felici perché sono riuscite a battere qualcuno in una carriera o in qualsiasi altra razza. La sensazione di felicità arriva dopo aver realizzato la propria unicità, il permesso di non perdere tempo a raggiungere benefici generalmente accettati.

Inoltre, ti aiuteranno a:

Conoscenza di te stesso attraverso lo studio dei tuoi film, libri preferiti. Dai un'occhiata più da vicino, quali argomenti li sfuggono più spesso? Di cosa stai cercando di circondarti? In quale mondo fantastico ti stai tuffando?
La capacità di compiacere te stesso senza sentirti in colpa. La realizzazione anche di un sogno modesto è spesso associata nella mente a un senso di colpa, al bisogno di sacrificarsi per il bene degli altri. È così che si trascorrono decenni a prendersi cura degli estranei. C'è solo un modo per cambiare questo atteggiamento: farti dei regali. Non lasciare che gli altri interferiscano con la scelta di ciò che sarà. Non fare affidamento sul buon senso. Valuta adeguatamente le tue capacità e inizia in piccolo. Lasciate che sia inutile, ma davvero desiderabile.

Seguire questi semplici consigli ti darà gioia e soddisfazione.

Una motivazione in più per trovare il modo di realizzare ciò che si desidera sarà una vera e propria immersione nell'atmosfera di un sogno:

Potrai “provare” una nuova realtà, per capire se è davvero quello che vuoi.
Sarai raccolto, attivo sulla strada per la meta. Le emozioni vissute, l'esistenza stessa della realtà desiderata serviranno come incentivi più forti.

Se non hai ancora deciso i tuoi desideri, prova uno degli elenchi qui sotto. La loro implementazione ti caricherà di nuove emozioni in modo che la vita smetta di scorrere lungo lo zigrinato.

"Caffè nel grattacielo"

Visita un ristorante con un'atmosfera piacevole in un grattacielo. Ordina qualcosa che non hai mai provato, ma che vorresti molto. Se questo non è ancora possibile, chiedi una tazza di caffè aromatico. Lascia che le emozioni del passato ti riempiano della convinzione che la routine e la vita di tutti i giorni non siano le uniche opzioni per passare il tempo.

Metti alla prova quello che stai cercando. Ad esempio, seleziona l'auto che desideri acquistare. Visita il salone dove è in vendita. Durante il viaggio, annota tutti i dettagli degli interni della cabina, sentiti degno di un tale acquisto. Se non ti interessano le auto, prova qualcos'altro in questo modo: un orologio, un MacBook, uno smartphone. Oppure visitare per breve tempo una città o un paese, in cui potresti sognare di trasferirti.

"Pernottamento in hotel (suite)"

Prenota una stanza in cui sono incarnati tutti i dettagli del tuo design preferito. Trascorri la notte lì, provando il piacere di essere in condizioni che un tempo erano solo una fantasia. Sii onesto con te stesso, è questo che ti aspettavi? Dopo una notte del genere, il sogno diventerà facilmente un obiettivo.

Conclusione

Passano settimane, mesi, anni, ma non vuoi goderti la vita? Ciò non è dovuto al fatto che non corrisponde a qualche immagine, ma perché noi stessi non capiamo cosa vogliamo. Noi, non genitori, amici, dipendenti o società. Per prevenire la sostituzione dei propri desideri con altri, è tempo di affrontare le vere aspirazioni.