Pijat Tao adalah nama kode untuk seluruh kategori pijat. Tujuan utamanya adalah dengan sangat cepat menormalkan fungsi fisik tubuh, serta meningkatkan energi seseorang. Orang yang menderita berbagai penyakit dapat berpaling kepadanya.

Pijat Tao adalah fenomena yang agak menarik. Didasarkan pada tidak hanya sesi pijat, intinya di sini lebih banyak tentang metabolisme energi. Pijat Tao mengacu pada ajaran Tao. Tujuan terpentingnya adalah memastikan aliran energi Qi yang konstan dan tidak terputus melalui saluran tubuh manusia. Menurut ajarannya, berkat pijatan ini, seseorang akan dapat panjang umur dan sehat.

Selama sesi pijat, jalur dibersihkan untuk aliran aliran energi Qi. Jika kita berbicara tentang siklus penuh pijat Tao, maka ia memiliki struktur tertentu, yang dikembangkan sesuai dengan transformasi energi utama.

Semua gerakan harus dilakukan sesuai dengan arah meridian, menghubungkan satu sama lain semua organ terpenting tubuh manusia.

Para ahli yang mempraktikkan pijatan Tao yakin bahwa Qi adalah keseimbangan energi bawaan seseorang, yang ditransmisikan pada tingkat gen. Proses perubahan dan perjalanannya melalui tubuh manusia adalah dasar dari semua proses mendalam yang terjadi di dalam tubuh.

Jika kita mempertimbangkan ajaran Cina dari sudut pandang medis, maka maknanya adalah sebagai berikut: tubuh kita dipaksa untuk menderita ketika kita menjalani gaya hidup yang tidak sehat, makan dengan kacau, sedikit bergerak, mempraktikkan kebiasaan buruk, dan sering mengalami emosi negatif. Dan dengan bantuan pijatan, energi dilepaskan yang mendorong penyembuhan.

Dasar-dasar pijat Tao

Bagi mereka yang menghadiri sesi pijat Tao untuk pertama kalinya, mungkin tampak sangat tidak biasa. Soalnya kita terbiasa mempersepsikan satu teknik pijat, tapi dalam hal ini agak berubah. Sesi akan sangat berlarut-larut dan tidak hanya teknik itu sendiri yang harus disalahkan. Ahli pijat Tao yakin bahwa sangat penting untuk mempersiapkan klien Anda dengan benar. Ide pijat adalah untuk menyingkirkan semua emosi buruk dan menormalkan keadaan psiko-emosional Anda melalui gerakan khusus.

Sesi pijat Tao dibagi menjadi beberapa tahap. Diperlukan persiapan dari setiap bagian tubuh, ini diperlukan untuk memfasilitasi proses, serta untuk menciptakan lingkungan yang menguntungkan.

Tindakan ini lebih dari sekadar pijatan. Dalam hal ini, pasien terlibat langsung dalam basis pelatihan, di mana ia belajar bagaimana belajar merasakan keharmonisan batin sehingga kesehatan fisik dan keseimbangan mental selalu teratur.

Sesi pijat Tao terutama diindikasikan bagi mereka yang memiliki jiwa yang tidak seimbang, dan juga sering terkena pengaruh stres. Jika orang-orang seperti itu secara teratur menghadiri sesi pijat Tao, latar belakang emosional mereka akan meningkat, ditambah mereka akan dapat sembuh dari penyakit tubuh. Tidak semua orang diberikan untuk menyadari hubungan ini, tetapi cukup bahwa praktik pijat Tao akan memungkinkan pasien untuk menyingkirkan penyakit mereka dan merasa jauh lebih baik.

Pijat wajah Tao

Pijat wajah Tao adalah ritual peremajaan yang benar-benar unik. Di dalamnya, para spesialis menggunakan pengetahuan dan tradisi penyembuhan rakyat Tiongkok. Praktek penyembuhan ini dibuat atas dasar diagnosis rinci dari kulit wajah. Anda mungkin sudah tahu bahwa setiap bagian kulit di wajah bertanggung jawab atas berfungsinya organ dalam tertentu. Oleh karena itu, seorang spesialis dengan pengalaman luas pada pandangan pertama pada pasien akan dapat menentukan penyakit apa yang dideritanya.

Gangguan internal dapat muncul sebagai ruam kulit, komedo atau kerutan. Karena harmonisasi aliran energi, ketika spesialis bertindak pada titik-titik tertentu di wajah, jaringan mulai membersihkan dan meremajakan.

Dalam kebanyakan kasus, sesi pijat Tao disertai dengan musik yang tenang dan santai, yang diperlukan untuk relaksasi total. Sangat penting untuk menormalkan dan memulihkan pernapasan yang merata dan dalam. Sebelum memulai sesi, ahli membersihkan wajah menggunakan produk kosmetik khusus. Dan jika perlu, lakukan prosedur pengelupasan tambahan (pada saat yang sama, sel-sel kulit mati terkelupas).

Setelah itu, titik-titik aktif biologis utama dipijat. Karena ini, nada otot-otot wajah meningkat secara signifikan, konturnya diperkuat, dan sirkulasi darah, getah bening, dan energi menjadi normal. Selain itu, proses pemurnian dari racun dipercepat. Juga, ahli pijat Tao akan memberikan perhatian khusus pada titik-titik yang bertanggung jawab untuk berbagai organ dalam, ini diperlukan untuk meningkatkan pekerjaan mereka.

Dengan bantuan pijat leher dan kerah, Anda akan menghilangkan ketegangan otot, menghilangkan efek negatif stres, meredakan sakit kepala, serta menerima aliran energi positif yang kuat dan merasakan ringan yang luar biasa di tubuh Anda.

Adapun durasi sesi pijat, rata-rata, satu prosedur bervariasi dari lima puluh hingga delapan puluh menit.

Pijat payudara Tao

Semua orang tahu bahwa tidak biasa bagi wanita di Cina dan Jepang untuk menua lebih awal. Dan di sini pijat Tao sangat membantu mereka. Dengan itu, Anda dapat meningkatkan kesehatan dan penampilan tidak hanya wajah, tetapi juga bagian tubuh lainnya.

Bagaimana cara melakukan pijat payudara? Pertama, dada diambil dengan telapak tangan dan sembilan gerakan rotasi lembut harus dilakukan ke arah dari bahu ke tengah. Dalam hal ini, kulit tidak boleh meregang.

Kemudian kelenjar susu ditutup dengan bantuan telapak tangan, Anda perlu menekannya dengan lembut. Sejajarkan bagian tengah telapak tangan dengan area puting. Ulangi manipulasi yang dijelaskan dalam jumlah 9 kali. Semua gerakan dilakukan hanya selama pernafasan.

Siapa yang bisa menggunakan pijat Tao?

Pastikan untuk memperhatikan jenis pijatan ini bagi mereka yang terus-menerus dihadapkan pada faktor lingkungan yang merugikan. Secara khusus, ini adalah orang-orang yang menyalahgunakan alkohol, sering gugup, merokok, makan makanan yang tidak sehat dan merasa kelelahan kronis. Ini semua adalah mereka yang memiliki kulit kusam dan gejala penuaan dini. Harap dicatat bahwa pijat dapat dilakukan oleh kedua jenis kelamin.

Saat ini, prosedur ini ditawarkan oleh berbagai institusi dan pusat spa. Dalam kebanyakan kasus, sesi pijat ala Thai mencakup program khusus untuk perawatan kulit di area wajah, leher, dan dada. Program kompleks semacam itu melibatkan pengelupasan, berbagai jenis pijatan, masker, dan perangkat keras lainnya serta teknik lainnya.

Berkat pijat ala Thai, pesona dan keremajaan kulit sebelumnya akan dipulihkan, dan seseorang akan dapat mencapai keadaan harmoni spiritual.

Siapa yang tidak diperbolehkan pijat Tao?

Penting untuk mempertimbangkan saat bahwa beberapa orang akan dipaksa untuk menolak sesi pijat Tao. Secara khusus, dilarang melakukannya untuk semua orang yang memiliki patologi internal yang parah, penyakit menular atau penyakit kronis pada tahap akut.

Kontraindikasi lain untuk pijat ala Thai adalah reaksi alergi, asma bronkial, berbagai lesi kulit, patologi kulit dan pendarahan. Anda juga harus mengabaikan prosedur ini jika ada peningkatan pertumbuhan rambut, pertumbuhan ganas atau jinak pada fase pertumbuhan. Kontraindikasi lainnya adalah kehamilan.

Sekarang Anda tahu untuk apa pijat Tao, siapa yang bisa melakukannya, dan siapa yang tidak, dan trik lain dari prosedur ini. Sebagai kesimpulan, pastikan untuk menonton video tematik yang menarik:

Sulit bagi orang Eropa untuk memahami kedalaman ajaran Cina dan Jepang. Lama, guru terhormat Tibet, hampir selalu menolak untuk mewariskan pengetahuan mereka kepada orang biasa. Kami menganggapnya sebagai keinginan untuk menjaga rahasia kami. Tetapi pada kenyataannya, intinya bukan pada rahasia ajaran, tetapi pada kenyataan bahwa tidak setiap orang mampu memahami dan menerima esensinya. Bagi kami, pijat adalah salah satu cara untuk merilekskan tulang belakang dan menghilangkan stres akibat otot yang tegang.. Motivasi hanya fisiologis, tetapi di antara orang Cina itu di tempat kedua.

Pijat Tao bukan hanya cara untuk memulihkan kesehatan tulang belakang. Tao adalah guru yang hebat, memiliki banyak pengagum, mendirikan ajarannya. Ajaran ini didasarkan pada keyakinan bahwa kesehatan adalah sistem holistik dan tidak memungkinkan perawatan organ individu mana pun. Jadi, penganut Taoisme yakin bahwa semua penyakit terjadi karena kelelahan dan kelemahan energi internal. Manusia dihancurkan oleh peradaban, teknologi dan kebutuhan yang berkembang memutuskan hubungan spiritual dengan alam. Karena itu, seseorang melemah dan kehilangan keseimbangan spiritual.

Jika kita memberikan ajaran Cina sebuah bentuk medis, maka esensinya akan sama: tubuh menderita dari gaya hidup yang salah:

diet kacau; gaya hidup menetap; kecenderungan kebiasaan buruk; kerentanan terhadap emosi negatif.

Dasar-dasar pijat Tao

Orang-orang yang datang ke sesi untuk pertama kalinya bingung karena pendekatan yang tidak standar. Kami terbiasa dengan teknik tertentu, tetapi di panti pijat Tao, semuanya berbeda. Prosedurnya panjang dan bukan hanya karena teknik itu sendiri. Para ahli menetapkan kepentingan utama untuk kesiapan seseorang. Ideologi pijat adalah untuk melepaskan semua emosi negatif dan mengembalikan keseimbangan emosional dengan bantuan gerakan.

Pijat Tao dibagi menjadi beberapa komponen. Setiap area tubuh disiapkan secara terpisah, untuk memfasilitasi penciptaan lingkungan yang sesuai di salon. Ini bukan hanya pijat Tao. Ini adalah keterlibatan dalam dasar-dasar pembelajaran, di mana seseorang diajarkan perlunya keharmonisan batin untuk menjaga keseimbangan dan kesehatan.

Pijat terutama mempengaruhi orang-orang dengan jiwa yang tidak stabil, rentan terhadap kerusakan dan iritasi yang sering terjadi. Setelah beberapa saat, latar belakang emosional mereka membaik dan pada saat yang sama penyakit fisik berkurang. Tidak semua orang dapat memahami hubungan tersebut, tetapi pijat Tao cukup membantu pasien untuk menjadi lebih kuat dan menyingkirkan banyak masalah, termasuk rasa sakit di tulang belakang.

Awal pijatan: wajah

Pijat Tao selalu dimulai dengan leher dan wajah. Pertama, diagnosis kondisi kulit dilakukan, karena dengan cara ini spesialis pengobatan oriental dengan cepat menentukan organ mana yang membutuhkan bantuan segera. Menurut ajarannya, kulit wajah dibagi menjadi titik dan area tertentu. Setiap titik dan area bertanggung jawab atas operasi normal organ yang terpisah. Jika ada pelanggaran, kulit mencerminkan ini dalam bentuk ruam, bintik-bintik, kekeringan.

Langkah kedua adalah membersihkan wajah. Penting untuk membersihkan permukaan kulit dari jaringan mati sebelum memulai pijatan. Setelah itu, prosedur itu sendiri dimulai, selalu dengan musik yang tenang dan santai. Relaksasi dan pernapasan yang benar-benar tenang adalah kondisi yang sangat diperlukan.

Spesialis memijat titik-titik yang diperlukan, sebagai hasilnya, adalah mungkin untuk mendapatkan hasil seperti itu dengan prosedur reguler:

mengaktifkan sirkulasi darah; meningkatkan tonus otot; kontur wajah yang halus.

Titik saraf diproses dengan telapak tangan. Sebelum memulai pijatan Tao, Anda harus menyatukan kedua telapak tangan dan menggosoknya. Ini akan memungkinkan Anda untuk memfokuskan energi Anda. Tangan kanan hanya bergerak seperti ini: ke atas, ke kanan, lalu ke bawah. Gerakan tangan kiri dicerminkan: ke atas, lalu ke kiri, lalu ke bawah. Gerakannya lembut, membelai, santai.

pijat payudara

Pijat dada Tao dapat meningkatkan aktivitas jantung, kondisi tulang belakang. Plus tambahan pijat dalam efek kosmetik untuk wanita. Teknik ini akan memperkuat otot-otot dada dan mempertahankan bentuk yang indah, bahkan dalam kasus-kasus lanjut. Ini hanya membutuhkan waktu dan konsistensi, seperti halnya latihan. Jika tidak, tidak akan ada efek.

Gerakan harus dilakukan 9 kali untuk setiap payudara secara terpisah. Ambil satu payudara di tangan Anda sehingga pas dengan telapak tangan Anda. Kemudian lakukan gerakan lembut dan lembut dari bahu ke tengah dada. Tidak perlu terburu-buru, gerakannya harus menyenangkan dan santai. Syarat utamanya adalah jangan sampai meregangkan dan mengkerutkan kulit itu sendiri.

Bagian kedua dilakukan pada saat menghembuskan napas dan hanya 10 kali pada setiap dada. Posisikan payudara di telapak tangan Anda sehingga puting susu itu sendiri jatuh di tengahnya. Dan kemudian tekan dengan ringan. Penting untuk tidak melakukan gerakan kekuatan, hanya kelembutan dan kelambatan.

Dengan memijat bagian tengah tulang dada, kelenjar timus diaktifkan. Ini memulai proses pemulihan dan peremajaan seluruh organisme. Pijat payudara Tao dilakukan dengan jari tengah atau ibu jari. Gerakan hanya dalam lingkaran, menciptakan sedikit tekanan. Gerakan pijat hanya dari atas ke bawah. Pada titik yang menyakitkan, Anda perlu berhenti sedikit dan memijat tambahan. Tapi hanya dengan syarat sesi pijat ini bukan yang pertama.

Pijat tulang belakang

Pijat Tao memiliki teknik khusus untuk mempengaruhi tulang belakang. Banyak perhatian diberikan kepadanya sebagai dasar kerangka manusia. Setiap tulang belakang dipijat secara terpisah, teknik Tao memungkinkan Anda untuk meredakan ketegangan. Gerakan pergi dari zona kerah ke kaki. Terapis pijat Tao tidak lagi meremas tulang belakang itu sendiri, tetapi jaringan di sekitarnya.

Gerakannya lembut dan rata. Setelah mencapai zona gluteal, Anda perlu melakukan gerakan yang sama, tetapi sudah naik ke tulang belakang. Pemijat Tao memberikan perhatian khusus pada titik-titik yang menyebabkan rasa sakit pada pasien. Rasa sakit selalu merupakan sinyal bahwa proses yang tidak menyenangkan dan berbahaya sedang terjadi di dalam tubuh. Oleh karena itu, titik-titik ini dihangatkan saat melakukan pijatan Tao terutama dengan hati-hati dan hati-hati.

Setelah tulang belakang, pijat Tao bergerak ke bokong dan paha. Diasumsikan bahwa meremas otot gluteal merangsang gelombang energi seksual. Secara fisiologis, relaksasi total terjadi, aliran darah ke organ panggul meningkat.

Berlutut dengan pijatan Tao, gerakannya bahkan lebih lembut. Dari sendi lutut turun dengan mulus ke betis. Uleni betis dengan gerakan melingkar. Saat melakukan pijatan Tao, seharusnya tidak ada rasa sakit. Pijat kaki dilakukan dengan kedua tangan, tidak lupa bahwa ada jumlah maksimum titik di tumit dan masing-masing bertanggung jawab untuk organ. Terutama untuk kerja jantung dan keadaan otak. Pijat Tao harus mengaktifkan titik-titik ini, merangsang kondisi umum.

Fitur pijat Tao untuk pria

Pijat Tao untuk pria berbeda dari biasanya. Pertama-tama, fakta bahwa lebih penting dipindahkan ke organ seksual. Yang terakhir ini sangat sensitif, di area kepala dan di seluruh permukaan ada banyak titik. Titik-titik ini bertanggung jawab untuk normalisasi kelenjar prostat, paru-paru, jantung. Di bagian atas titik secara langsung mempengaruhi kerja saluran pencernaan, di tengah mereka berhubungan dengan hati. Bagian bawah bertanggung jawab untuk komunikasi dengan sistem kemih dan kesehatannya.

Hal ini diperlukan untuk memijat organ genital dari testis. Pertama, mereka secara aktif melakukan pemanasan, menyebabkan pelepasan testosteron. Ini meningkatkan potensi dan memberi kekuatan. Tekanan pada zona intim dengan teknik Tao hanya bergantung pada sensasi pria itu sendiri. Jika selama pemijatan Tao seorang pria merasa memerah atau tidak nyaman, tekanan saat menguleni harus dikurangi.

Setelah itu, pergi ke kepala, pegang dengan dua jari. Pertama, tepuk-tepuk sedikit, tarik dagingnya sedikit. Kemudian, dalam gerakan spiral, uleni sepanjang panjangnya. Maka Anda perlu menemukan tempat penting - prostat. Anda perlu menemukan lubang kecil yang terletak di antara prostat itu sendiri dan anus. Tekan tempat ini dengan ringan. Pemijat Tao yakin bahwa teknik ini berkontribusi pada pertumbuhan kekuatan dan kesehatan pria.

Pemulihan penglihatan dan kesehatan mata

Tabib Cina mampu melakukan keajaiban nyata, terkadang mengembalikan apa yang tidak bisa dilakukan oleh obat tradisional. Ada latihan dalam pijat Tao seperti palming. Untuk melakukan ini, Anda harus terlebih dahulu menghangatkan tangan Anda (dalam cuaca dingin) atau mendinginkannya (dalam cuaca panas). Duduk di meja dan letakkan siku Anda di permukaan. Lipat telapak tangan Anda di perahu dan tutup mata Anda, lalu tutupi dengan palm-boat. Penting untuk duduk tegak, leher pada posisi yang benar. Mata benar-benar rileks, orang tersebut seharusnya tidak merasakan apa pun selain kegelapan.

Ada latihan lain dari teknik ajaran Tao. Tanpa curiga, sutradara Jan Fried merefleksikannya dalam produksi "The Bat", memberikannya bentuk yang menyenangkan: "shooting eyes." Siku diletakkan di atas meja, jari telunjuk diluruskan di depan kita sehingga sejajar dengan tengah mata. Dan gerakkan mata Anda dari sisi ke sisi, tetapi jangan gerakkan leher Anda. Ini akan memperkuat saraf optik dan membantu mengendurkan mata.

Pijat Tao bermanfaat bagi banyak orang. Orang yang gugup menemukan ketenangan, mereka yang menderita sakit di tulang belakang mencatat penurunan keparahan.

Jika Anda menemukan kesalahan, silakan pilih sepotong teks dan tekan Ctrl+Enter.

Pijat Tao adalah sekelompok pijatan individu yang menormalkan kerja seluruh organisme. Ini adalah bagian dari ajaran Tao yang terkenal, ideologi yang didasarkan pada membersihkan seseorang dari rintangan yang ada yang mencegah energi bergerak secara normal. Semua ini memungkinkan Anda untuk mencapai keharmonisan batin dan meningkatkan kondisi emosional dan fisik Anda.

Dalam ajaran Cina, ditunjukkan bahwa seseorang menua karena hilangnya energi internal, tetapi proses ini dapat dipulihkan. Kursus pijat akan membantu menghilangkan insomnia, kelelahan, stres, dan Anda juga dapat memulihkan kekuatan dan memperlambat proses penuaan.

Jika Anda melakukan gerakan khusus dengan benar, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, menjenuhkan jaringan dan sel dengan oksigen, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat kulit kenyal.

Prosedur dapat dilakukan untuk wanita dan pria. Jadi, letakkan tangan Anda di dada, dan perlahan-lahan bergerak dalam lingkaran, buat 9 putaran. Sebaiknya pindah dari bahu ke tengah tubuh. Dalam kasus apa pun jangan melakukan gerakan tiba-tiba, karena ini dapat menyebabkan peregangan kulit. Kemudian letakkan telapak tangan di dada sehingga bagian tengahnya berada di puting. Lakukan 10 tekanan ringan.

Anda bisa memijat tulang dada yang terletak di antara tulang rusuk. Manipulasi semacam itu akan membantu membuka dan mengaktifkan kelenjar timus, yang bertanggung jawab untuk peremajaan jiwa dan tubuh.

Mulailah dari atas dan lanjutkan ke bawah. Berjalan dengan gerakan melingkar di atas area ini, berikan perhatian khusus pada titik nyeri. Lakukan semuanya dengan jari telunjuk Anda. Setelah manipulasi, tulang dada mungkin sakit selama 2 jam.

Dengan pijatan yang teratur, Anda dapat meremajakan kulit. Dianjurkan untuk membuat diagnosis kulit lengkap sebelum prosedur. Bahkan di zaman kuno, orang percaya bahwa setiap situs di dalamnya bertanggung jawab atas pekerjaan organ tertentu.

Jika Anda ingin melakukan prosedur sendiri, disarankan untuk mempelajari informasi ini. Dengan mengaktifkan titik-titik tertentu pada wajah, Anda dapat memulai proses peremajaan dan membersihkan jaringan dan sel. Berkat pijatan, tonus otot dan aliran darah meningkat, dinding kontur diperkuat, zat berbahaya dan racun dihilangkan.

Manipulasi semacam itu dapat menghilangkan sakit kepala. Bagi seorang wanita, pijat Tao adalah kesempatan bagus untuk menjaga keremajaan dan kecantikan wajah.

Latihan nomor 1. Ini akan membantu memperkuat otot, mengurangi risiko keriput, meningkatkan elastisitas dan memperbaiki warna kulit. Gosok telapak tangan Anda untuk memusatkan aliran energi di dalamnya. Bawa mereka ke wajah Anda dan gerakkan dalam lingkaran (sekitar 24 kali), bergerak pertama ke atas, lalu ke samping dan ke bawah.

Tangan kanan harus bergerak seperti ini: atas, kanan, bawah, dan tangan kiri harus bergerak seperti ini: atas, kiri, dan bawah. Sentuhannya harus lembut.

Latihan nomor 2. Ini akan membantu memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata. Bagi wanita, tempat ini adalah salah satu yang paling bermasalah. Tutup mata Anda sedikit, dan letakkan telapak tangan Anda terlipat dalam "perahu" sehingga mata dan bagian tengah telapak tangan berada pada tingkat yang sama.

Rasakan energi bergerak dari tangan Anda ke mata Anda. Lakukan gerakan mata ke samping dan dalam lingkaran ke arah yang berbeda. Setelah itu, turunkan tangan ke wajah dan lakukan 12 gerakan tekanan.

Latihan nomor 3. Ini digunakan untuk menghaluskan kerutan di dahi, serta mengurangi risiko terjadinya. Pijat energi seperti itu akan membantu menghilangkan insomnia dan migrain. Letakkan dua jari kedua tangan di sisi hidung yang berlawanan, dekat sayap dan naik ke pangkal hidung.

Setelah mencapainya di atas alis, rentangkan tangan Anda ke samping. Kemudian ulangi hal yang sama, tetapi naik lebih tinggi dan lakukan semuanya sampai Anda mencapai rambut.

Diketahui secara andal bahwa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat memiliki titik energi paling banyak yang terletak di penis, dan mereka bertanggung jawab atas berbagai organ dan sistem.

Titik-titik yang berada di atas batang penis mempengaruhi perut dan limpa. Pusat aktif di bagian tengah batang mempengaruhi usus kecil dan hati. Titik yang terletak di pangkal penis berhubungan dengan ginjal, usus, dan kandung kemih. Testis berhubungan dengan semua kelenjar.

Teknik pijat Tao untuk pria adalah sebagai berikut:

Sebaiknya dimulai dengan meremas kaki, yang akan memungkinkan Anda untuk rileks dan mengaktifkan pusat seks. Setelah itu, naikkan kaki secara bertahap; Regangkan testis dengan lembut dalam gerakan spiral. Lakukan sekitar 36 repetisi. Berkat ini, testosteron pria, yang bertanggung jawab atas potensi, akan mulai menonjol. Kekuatan tekanan tergantung pada perasaan pria itu; Pindah ke kepala. Jepit dengan dua jari dan uleni dengan gerakan ringan. Tepuk kepala dengan lembut, ini akan meningkatkan aliran darah. Menarik kulup, buat gerakan spiral di kedua arah (36 kali); Sekarang gosok penis Anda dengan tangan Anda sepanjang panjangnya. Lakukan semuanya ke arah ini: di sepanjang tengah dan dua garis samping; Rasakan depresi antara prostat dan anus, dan pijat dengan gerakan spiral di kedua arah.

Sulit untuk menemukan perwakilan dari seks yang lebih kuat yang tidak suka pijat, bahkan banyak yang membandingkan kesenangan yang mereka dapatkan dengan orgasme. Disarankan untuk memijat semua bagian tubuh yang signifikan.

Kepala. Poin penting terletak di bagian belakang kepala. Berjalan melalui mereka dalam gerakan melingkar, secara bertahap bergeser ke tengah zona kerah.

Tulang belikat. Pemanasan bagian tubuh ini akan memungkinkan Anda untuk rileks. Berbagai minyak dapat digunakan. Pijat tulang belikat dengan gerakan melingkar, berikan tekanan ringan.

Tulang belakang. Layak untuk memulai dari zona kerah, dan dalam gerakan melingkar, melewati setiap tulang belakang. Saat Anda mencapai ujung punggung, ulangi hal yang sama ke arah yang berlawanan. Setelah itu, gerakkan ringan di sepanjang tulang belakang dengan sedikit tekanan. Berkat manipulasi ini, Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan meredakan ketegangan.

Bokong dan kaki. Lakukan gerakan melingkar dengan sedikit tekanan dan kesemutan. Ini akan membuat Anda lebih rileks. Pijat paha dengan dua tangan. Pegang tubuh di kedua sisi dan mulailah memukul.

Berlutut, lakukan semua gerakan yang sama dalam lingkaran dengan sapuan ringan dan tepukan sesekali. Pindah ke kaki dan pijat jari-jari kaki dan ruang di antara mereka. Pijat bagian tengah kaki dengan ibu jari dan pindah ke tumit.

Tabib kuno tahu cara melakukan pijatan, yang membantu memulihkan penglihatan. Banyak teknik yang bertahan hingga hari ini. Mari kita lihat beberapa latihan.

Palming. Gosok tangan Anda untuk membuatnya hangat, tetapi jika latihan dilakukan di panas, maka Anda harus menurunkannya ke dingin. Tutup mata Anda dan menangkupkan tangan Anda di atasnya sehingga bagian dalam tangan Anda menyentuh bagian bawah hidung Anda.

Telapak tangan tidak boleh menyentuh mata dan penting agar tidak ada cahaya yang masuk. Leher harus lurus, letakkan tangan Anda di atas meja sehingga jari-jari Anda rileks. Tujuannya adalah untuk benar-benar rileks, yaitu tidak boleh ada bintik putih di depan mata, hanya kehitaman.

Putaran santai. Teknik untuk melakukan latihan ini sederhana dan siapa pun dapat mengatasinya. Duduk di meja dan sandarkan siku Anda di atasnya.

Rentangkan jari telunjuk Anda, penting bahwa itu berada di tengah mata. Perlahan putar kepala Anda ke kedua sisi, tetapi pada saat yang sama pandangan harus diarahkan ke depan.

Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, maka dengan setiap belokan, satu jari harus lewat di depan mata Anda. Dengan melakukan latihan ini secara teratur, Anda dapat menghilangkan kebiasaan mengencangkan mata Anda. Setelah latihan ini, Palming dianjurkan.

Setelah hanya beberapa sesi pijat Tao, Anda dapat melihat hasil yang sangat baik. Seseorang lupa tentang insomnia, stres dan bahkan depresi. Dengan bantuan manipulasi sederhana, Anda dapat menyingkirkan banyak masalah kesehatan sendiri.

Pijat Tao - apa itu?

Pijat Tao- ini adalah nama bersyarat dari seluruh kelompok pijat. Tujuan utamanya adalah mengembalikan fungsi tubuh fisik dan energinya dalam waktu singkat. Ini dilakukan untuk berbagai macam kelainan - dari patologi energi hingga anomali gen bawaan.

Pijat Tao merupakan fenomena yang cukup menarik. Ini tidak didasarkan pada pijatan itu sendiri, tetapi pada proses pertukaran energi. Itu adalah bagian dari ajaran Tao. Tugas utamanya dapat disebut memastikan aliran qi (energi) tanpa hambatan melalui saluran tubuh manusia. Ini adalah dasar kesehatan dan umur panjang.

Pijatan ini membuka jalan bagi aliran energi qi. Siklus penuh pijat Tao memiliki strukturnya sendiri, yang sesuai dengan fase utama transformasi energi. Pada saat yang sama, gerakan dilakukan sesuai dengan arah meridian, yang menghubungkan semua organ vital.

Dalam praktik medis para Taois, qi adalah energi bawaan seseorang. Ini ditransmisikan pada tingkat genetik. Transformasi dan sirkulasinya ke seluruh tubuh kita adalah dasar dari semua proses internal yang terjadi dalam tubuh manusia.

Pijat wajah Tao

Pijat wajah Tao adalah ritual peremajaan kulit wajah yang unik. Untuk ini, pengetahuan dan tradisi pengobatan tradisional Tiongkok diterapkan. Teknik penyembuhan kuno ini didasarkan pada diagnosis menyeluruh pada kulit wajah. Setiap bagiannya mencerminkan kerja berbagai organ dalam. Seorang spesialis yang berpengalaman, menggunakan pengetahuannya, dapat menentukan pelanggaran yang muncul dalam tubuh. Mereka dapat muncul sebagai ruam kulit, noda, dan kerutan. Harmonisasi aliran energi dicapai dengan mempengaruhi titik-titik tertentu yang terletak di wajah. Ini memulai proses pembersihan dan peremajaan jaringan.

Prosedur pijat Tao biasanya disertai dengan musik yang tenang dan menyenangkan, yang membantu klien untuk rileks dengan benar. Penting untuk memulihkan pernapasan yang rata dan dalam.

Sebelum memulai sesi, kulit wajah terlebih dahulu harus dibersihkan dengan bantuan kosmetik. Jika perlu, pengelupasan digunakan, yang melibatkan pengelupasan sel-sel terangsang.

Ini diikuti dengan pemijatan pada titik-titik yang aktif secara biologis. Ini memberikan peningkatan nada otot-otot wajah, membantu memperkuat kontur wajah, meningkatkan sirkulasi darah, getah bening dan energi - qi (ki, chi), dan juga meningkatkan pembuangan racun dan racun. Selain itu, spesialis mengerjakan poin-poin yang bertanggung jawab atas keadaan organ dalam. Ini meningkatkan kinerja mereka.

Pijat zona kerah serviks membantu meredakan ketegangan otot. Ini juga mengurangi stres dan sakit kepala, memberi energi dan memberikan perasaan ringan. Durasi sesi rata-rata adalah 50 hingga 80 menit.

Siapa yang menunjukkan pijat Tao?

Pijat Tao terutama diindikasikan untuk orang yang menderita faktor lingkungan yang merugikan. Hal ini juga dianjurkan untuk alkoholisme, stres, merokok, diet tidak seimbang dan kelelahan kronis. Hal ini diperlukan bagi mereka yang memiliki kulit kusam dan tanda-tanda penuaan dini. Pijat Tao ditunjukkan tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk pria.

Saat ini, prosedur ini ditawarkan oleh banyak klinik dan pusat spa. Biasanya disertakan dalam program perawatan kulit kompleks untuk wajah, leher, dan décolleté. Kompleks ini terdiri dari peeling, berbagai pijat, masker, serta berbagai perangkat keras dan metode lainnya. Pijat mampu mengembalikan kecantikan mantan dan mengembalikan keremajaan kulit. Ini juga akan membantu Anda menemukan kedamaian pikiran dan keharmonisan batin.

Kontraindikasi untuk pijat Tao

Pijat Tao Ini juga memiliki sejumlah kontraindikasi, di mana penerapannya dilarang atau tidak dianjurkan. Itu tidak boleh dilakukan oleh mereka yang menderita penyakit parah pada organ dalam, penyakit menular, serta eksaserbasi penyakit kronis.

Pijat Tao juga dikontraindikasikan untuk reaksi alergi, asma bronkial, berbagai lesi kulit, penyakit kulit dan pendarahan. Ini tidak boleh dilakukan dalam kasus pertumbuhan rambut yang berlebihan, tumor ganas dan jinak yang rentan terhadap pertumbuhan, serta selama kehamilan.

Pijat dada Tao

Seperti yang Anda ketahui, wanita Cina dan Jepang tidak menua untuk waktu yang lama. Dalam banyak hal, ini difasilitasi oleh teknik pijat kuno.

Jenis pijatan ini memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan dan kecantikan payudara wanita. Pertama-tama, di dada Anda membutuhkan bejana apa pun yang ukurannya pas. Jika tidak ada kapal seperti itu, maka itu bisa diganti hanya dengan tangan.

Pertama, Anda perlu mengambil dada di telapak tangan Anda dan membuat 9 gerakan rotasi lembut. Mereka dibuat dari bahu ke tengah. Harus diingat bahwa kulit tidak dapat diregangkan.

Setelah itu, kelenjar susu harus ditutup dengan telapak tangan dan ditekan dengan lembut. Dalam hal ini, bagian tengah telapak tangan harus sejajar dengan puting susu. Gerakan diulang sembilan kali dan hanya pada pernafasan.

Pijat dada Tao

Tulang dada, atau tulang dada, terletak di tengah dada kita di antara tulang rusuk. Memijat tulang dada memungkinkan Anda untuk membuka Pusat Jantung. Ini juga mengaktifkan timus, yang sangat dekat dengan bagian atas tulang dada. Kelenjar ini memainkan peran utama dalam peremajaan Tao, serta dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Ini sangat berkurang seiring bertambahnya usia. Pijat tulang dada juga memungkinkan untuk menghilangkan sesak napas, melepaskan emosi negatif dan merangsang aliran getah bening.

Untuk pijatan ini, Anda perlu menggunakan sendi telunjuk atau jari tengah. Pijat dilakukan dengan gerakan melingkar kecil. Anda harus mulai dari atas tulang dada, bergerak ke bawah.

Jika ada poin yang menyakitkan ditemukan, lebih banyak waktu harus dihabiskan untuk itu. Namun, pada sesi pertama, penting untuk tidak berlebihan. Setelah dipijat, tulang dada mungkin akan terasa sakit untuk beberapa saat.

Pijatan ini memiliki efek penyembuhan dan kosmetik yang nyata, meremajakan kulit dengan membersihkan saluran energi.

Tuhan menciptakan telapak tangan Anda untuk Anda, sehingga dari waktu ke waktu Anda dapat meremajakan kulit Anda, memeliharanya, menghilangkan jejak stres dan pengaruh waktu yang merusak. Dalam kemampuan untuk menggunakan sifat magis telapak tangan, sangat penting untuk memilih waktu yang tepat, fase bulan yang tepat. Bulan berada pada titik terkuatnya antara hari ke-8 dan ke-23. Pada hari-hari lain, ia sudah dekat dengan Matahari, dan karena itu berada di bawah "pengaruh layu". Oleh karena itu, ritual peremajaan harus dilakukan selama periode yang ditentukan, melewati 9, 14 dan 19 hari lunar. Cara yang paling akurat adalah program astrologi yang menghitung hari lunar menurut koordinat geografis yang diberikan, atau kalender lunar khusus untuk wilayah Anda. Sebagai upaya terakhir, Anda dapat menggunakan kalender umum, dan memilih bagian tengah hari lunar untuk latihan - maka, kemungkinan besar, Anda tidak akan salah.
Pada hari-hari lunar dekat dengan bulan purnama (yaitu, yang ditunjukkan di atas), kepekaan kulit dan sifat penyembuhan telapak tangan kita meningkat, dan oleh karena itu latihan yang dilakukan dalam fase-fase ini akan menghasilkan efek dua atau bahkan tiga kali lebih banyak daripada, dilakukan pada hari-hari lainnya. Ini tidak berarti bahwa pada hari-hari lain dilarang melakukan peremajaan, hanya upaya yang dikeluarkan akan jauh lebih besar, dan efeknya akan lebih sedikit. Dan kita juga harus ingat bahwa tidak ada satu pun latihan yang harus dilakukan sepanjang bulan dan sepanjang tahun. Anda selalu perlu istirahat, yang tercermin dalam frekuensi itu.
Jadi, pertama-tama Anda perlu mempersiapkan penggunaan yang efektif alat ajaib bawaan kami dengan Anda - telapak tangan kami! Yang penting sekarang adalah seberapa dekat Anda secara penuh semangat dengan mereka. Gosok kedua telapak tangan Anda sampai panas dan Anda merasakan bantalan energi yang lembut di sekelilingnya. Kemudian gosok setiap jari secara terpisah, masing-masing persendiannya. Lakukan ini dengan cinta dan perhatian, tetapi jangan terlalu lama berlama-lama di satu jari, karena Anda harus memperhatikan semua orang secara setara. Setelah menggosok, ambil ujung jari Anda dan putar ke satu arah dan ke arah lain, uleni. Lakukan ini dengan setiap jari juga. Setelah ini, gosok pergelangan tangan Anda dan putar ke dua arah. Setelah itu, gosok lagi kuas satu sama lain, hanya dengan perasaan yang luar biasa, tidak hanya melewati telapak tangan, tetapi juga jari dan pergelangan tangan. Dengan demikian, penggosokan kedua lebih lama dan lebih teliti, serta lebih detail. Setelah menyelesaikan ini, duduk (Anda bisa duduk dari awal), tutup mata Anda, jaga agar tulang belakang Anda lurus dan tangan Anda di depan Anda. Jaga agar tetap alami, dalam keadaan santai semi-kontrak. Bawa perhatian Anda kepada mereka. Lihatlah mereka dengan visi batin Anda dan rasakan bagaimana energi tiba di sana, bagaimana cangkang termal mengelilingi mereka dan membuat mereka jenuh dengan kekuatan yang sangat lembut, menyenangkan dan menembus. Seiring waktu, kekuatan ini akan meningkat dan mampu menghasilkan efek ajaib. Bermeditasi seperti ini di telapak tangan Anda, jangan pikirkan hal lain. Anda dapat menggerakkan jari-jari Anda sedikit, menekannya ke telapak tangan Anda, mengencangkan dan rileks - secara umum, segala sesuatu yang akan membantu Anda merasakan pergerakan energi dengan lebih baik. Latihan ini ditujukan untuk mengembangkan daya tarik tangan - kekuatan yang dapat menghasilkan keajaiban kecil dengan penampilan dan perawatan. Anda dapat melakukannya tidak hanya di pagi hari, tetapi juga di malam hari, tetapi tidak hanya sebelum tidur, tetapi setelah matahari terbenam. Pastikan untuk mencuci tangan Anda sebelum kelas di malam hari dan mengeringkannya secara menyeluruh dengan handuk agar kering selama latihan. Jika Anda melakukan asana atau latihan lain di pagi hari, maka lakukan pekerjaan itu dengan tangan Anda di depannya.

Pijat Tao "bejana kehidupan"

1. Bawa poin Lao Gong ke kondisi kerja.
Jadi, sebelum memulai pemijatan, Anda cukup berlatih mengatur energi dan merasakannya, misalnya seperti ini. Tarik napas, letakkan telapak tangan Anda saling berhadapan, atau di samping tubuh, atau tepat di luar angkasa, saat Anda menghembuskan napas, berkonsentrasilah di tengah telapak tangan dan rasakan bagaimana energi keluar darinya. Telapak tangan harus rileks dan sedikit membulat. Pada awalnya, ini mungkin tidak berhasil dengan baik - hanya karena Anda belum pernah menggunakan titik Lao-gong, dan tampaknya telah berhenti berkembang. Dalam hal ini, pertama-tama Anda dapat menggosok kedua telapak tangan Anda untuk membangkitkan Lao Gong secara mekanis dan membuat energi bersirkulasi lebih aktif. Jangan takut dan jangan ragu - itu tidak sulit sama sekali, jadi Anda pasti akan berhasil! Kalau tidak, tidak bisa. Sebenarnya, ini sangat manusiawi, dan Anda akan segera merasakannya. Jika Anda belajar mengelola energi Anda, maka Anda akan memiliki alat yang paling kuat di tangan Anda untuk mencapai masa muda yang kekal. Jadi, selama pemijatan Anda perlu bernapas dengan telapak tangan. Musik meditatif yang menyenangkan sangat diinginkan, atau Anda dapat membakar dupa atau minyak aroma.
2. Gosok tangan Anda dengan kuat: pertama dengan telapak tangan Anda satu sama lain, kemudian dengan telapak tangan kanan Anda dengan punggung tangan kiri Anda, lalu sebaliknya, lalu lagi telapak tangan Anda saling bergesekan.
3. Pertama, sedikit anatomi: rasakan telapak tangan Anda dan temukan tulang-tulang yang bergerak dari jari-jari melalui telapak tangan ke pergelangan tangan. Pijat perlu dilakukan di sepanjang garis vertikal dari pangkal telapak tangan hingga ujung jari, seolah-olah di atas setiap tulang. Benamkan tangan Anda dalam bak mandi (mangkuk) dengan minyak sayur hangat, siap. Anda dapat menambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam minyak. Tahan selama beberapa detik dalam minyak, tarik keluar dan lakukan pijatan yang dijelaskan di bawah ini, pegang tangan Anda di atas bak mandi sementara minyaknya mengalir. Perhatian! Item ini harus dilakukan sebulan sekali, dan sisanya Anda dapat melakukan pijatan tanpa minyak. Putar tangan kanan Anda dengan telapak tangan ke arah Anda, dengan tangan kiri Anda, pegang pangkal telapak tangan, di tepi luarnya: ibu jari terletak di depan telapak tangan, sisa jari di belakang. Dengan hati-hati membuat gerakan menggosok yang kuat, mulailah bergerak, seolah-olah merangkak ke atas tulang jari kelingking ke ujungnya. Luangkan waktu Anda, pijat dengan sangat hati-hati dan kuat sehingga satu "merangkak" membutuhkan setidaknya 4 detik. Lakukan ini 3 kali. Kemudian Anda perlu meletakkan tangan Anda lagi di pangkal telapak tangan, hanya sekarang setinggi tulang jari manis dan merangkak ke atas lagi. Jadi lakukan keempat arah (ternyata ketika memijat di atas tulang jari telunjuk, tangan kiri Anda akan, seolah-olah, menutupi seluruh telapak tangan), lalu gerakkan tangan kiri Anda dan ambil hanya ibu jari, pijat dengan hati-hati dengan cara yang sama seperti semua jari. Ganti tangan. Kemudian putar telapak tangan dengan sisi belakang ke arah Anda dan lakukan hal yang sama (sekarang ibu jari merangkak di sepanjang punggung tangan). Jangan lupa untuk memijat kuku Anda juga.
3. Celupkan telapak tangan kiri ke dalam minyak (dilakukan sebulan sekali), pegang erat pergelangan tangan kanan dan lakukan gerakan memutar, lalu ganti tangan. Pergelangan tangan dan pergelangan kaki adalah kunci awet muda pada setiap orang, ini adalah sesuatu tanpa pemeliharaan yang dalam kondisi sempurna seseorang tidak bisa awet muda.
4. Dengan jari-jari tangan kiri, ringan (lihat di bawah - "Penerbangan Kupu-Kupu Tengah Malam"!) Dari bawah ke atas, berjalanlah di sepanjang tangan kanan, lalu ganti tangan.
5. Letakkan telapak tangan Anda satu sama lain dan tahan selama beberapa detik, menikmati aliran energi dari satu tangan ke tangan lain dan, seolah-olah, mengucapkan selamat tinggal.

Air hidup untuk wajah

Kami telah belajar untuk memberi energi pada tangan kami dan membuat tangan ajaib dari tangan yang sederhana. Sehingga kemudian tangan-tangan ajaib ini dapat melakukan berbagai keajaiban, misalnya membuat air hidup dari air biasa! Dengan bantuan telapak tangan kami yang sudah disiapkan, kami akan memberi energi pada air, dan selain itu, mengaturnya untuk meremajakan dan menghaluskan kerutan! Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan air murni.
Jumlah air yang Anda akan mengisi harus kecil (0,5 liter), karena. Anda baru memulai "baterai" sejauh ini. Tuang air ke dalam piring datar sehingga permukaannya selebar mungkin (yaitu air harus terbuka untuk mempengaruhi sehingga Anda tidak perlu mengarahkan energi terlalu dalam - ini akan menimbulkan biaya tambahan). Ritual harus dilakukan di pagi hari, setelah prosedur dan kelas kebersihan (jika Anda melakukan sesuatu di pagi hari - yoga, dll.). Pertama, gosok tangan Anda, seperti yang dijelaskan sebelumnya. Kemudian duduk di meja, sebaiknya menghadap ke utara, baik menyilangkan kaki atau duduk dalam posisi lotus (yang lebih disukai), letakkan semangkuk air di depan Anda. Sandarkan siku Anda di atas meja sehingga telapak tangan Anda yang menggantung berada tepat di atas air. Jaga agar tulang belakang tetap lurus, berat badan harus sepenuhnya berada di tulang belakang, dan bukan di siku. Tutup mata Anda dan masuki keadaan meditasi atau tenangkan pikiran Anda. Konsentrasi perhatian ada di telapak tangan. Semua tindakan akan digabungkan dengan inhalasi dan pernafasan, yang harus sangat halus, dalam dan lambat, dan akan ada jeda di antara mereka, mis. menahan nafas. Semuanya dilakukan dengan sangat lambat dan meditatif. Sebelum Anda mulai menarik napas, angkat telapak tangan Anda, dan tempatkan perhatian Anda di tengah dada, di mana chakra jantung Anahata berada. Angkat sedikit kepala Anda dan secara mental beralih ke Kosmos, kepada Tuhan, kepada Kekuatan Yang Lebih Tinggi. Tidak perlu meminta sesuatu, tetapi hanya mendengarkan Yang Lebih Tinggi, dan Anda akan merasakan bagaimana cahaya dan energi paling halus mulai turun ke dalam hati Anda dan ke telapak tangan Anda, disertai dengan perasaan rahmat yang mendalam. Dalam prosesnya, ambil napas perlahan, serap aliran ini dari atas. Selama jeda dalam bernapas, dengan lembut putar telapak tangan Anda ke arah mangkuk air dan gantung tangan Anda yang rileks. Kepala sedikit diturunkan, dan perhatian dialihkan ke bagian tengah kepala (Ajna) dan ulu hati (Manipura). Untuk seseorang akan lebih baik jika Svadhisthana (perut bagian bawah) terlibat daripada Manipura - rasakan sendiri. Kumpulkan secara mental semua energi yang diterima dari atas di chakra-chakra ini dan kembangkan sikap terhadap peremajaan kulit dan menghilangkan kerutan. Pada dasarnya, pengaturan ini terbentuk di Ajna, dan chakra bawah mendukungnya dengan potensi energi. Mulailah membuang napas dan arahkan energi dari tubuh Anda melalui jari-jari Anda ke dalam air. Ingatlah selalu sikap Anda dan pancarkan pikiran ini dengan energi ke air selama pernafasan berlangsung, serta selama penundaan setelah pernafasan. Kemudian balikkan telapak tangan Anda lagi dan ulangi seluruh siklus tindakan. Secara total, Anda perlu melakukan 7-9 siklus. Di akhir ritual, gabungkan telapak tangan dalam gerakan doa dan ucapkan terima kasih kepada Kekuatan Yang Lebih Besar.
Semuanya, airnya hampir siap! Hampir - karena Anda masih harus membiarkan dia "menyeduh". Energi harus diasimilasi oleh struktur molekul air dan "memori internalnya". Ini memakan waktu sekitar 15-20 menit. Setelah itu, Anda dapat menggunakan air untuk tujuan yang dimaksudkan, yaitu. membasuh muka, mata, telinga, leher dan tangannya. Saat Anda melakukan ini, rasakan efek penyembuhan dari air, fokus pada bagaimana ia mentransfer kekuatannya ke kulit Anda.
Lakukan pembersihan rutin selama 10 hari dengan air hidup setiap bulan, dimulai pada bulan waxing dan berakhir setelah Bulan Purnama. Rincian lebih lanjut tentang hari-hari sihir telah dijelaskan sebelumnya. Yang terbaik dari semuanya, ritual ini akan diperoleh oleh mereka yang secara teratur berlatih yoga dan meditasi, serta oleh orang-orang percaya sejati. Kekuatan di dalam air akan beberapa kali lebih besar.

Peremajaan wajah

Kami mengisi tangan kami dengan energi . Efek terbaik dari itu akan dicapai jika Anda berlatih di bawah sinar matahari, karena. telapak tangan harus diisi dengan prana surya, yang sangat meningkatkan energi mereka. Sebelum memulai ritual, pegang telapak tangan Anda di bawah sinar matahari selama beberapa menit., biarkan sinar "Raja surgawi" menembus ke dalamnya dan memberi makan mereka dengan kualitas tertinggi dan energi yang paling memberi kehidupan di dunia. Anda dapat membantu proses ini dengan representasi mental.

Langkah selanjutnya adalah menggosok telapak tangan, kekuatan dan kepekaan telapak tangan harus dikembangkan! Saat Anda merasakan kekuatan telapak tangan setelah menggosok, letakkan satu di atas yang lain di perut bagian bawah sehingga bagian tengah telapak tangan menonjol satu sama lain. Mulailah pernapasan diafragma, di mana hanya perut yang terlibat - ia bergerak dengan mengontraksikan otot diafragma di rongga perut. Saat menarik napas, tekan diafragma pada usus - saat perut menonjol, saat menghembuskan napas, lepaskan diafragma - saat perut kempis. Dada dan bahu tidak bergerak. Dengan sendirinya, pernapasan ini sangat berguna, karena. memberikan pijatan pada organ dalam, dan ini tidak kurang, dan, kemungkinan besar, bahkan lebih penting daripada pijatan eksternal dan latihan fisik. Tapi sekarang kami menggunakannya untuk tujuan lain - untuk untuk memenuhi telapak tangan dengan jenis energi lain, berlawanan dengan prana matahari. Jenis energi ini disimpan di pusat Hara kita (yang ada di perut). Kebalikannya bukan dalam arti lebih buruk dari energi matahari, tetapi dalam arti bahwa Matahari memberikan energi Yang, dan energi Yin disimpan di perut, dan keduanya diperlukan untuk mengubah wajah kita. Ketika Anda telah meletakkan tangan Anda di perut dengan benar dan memulai pernapasan diafragma, capai perpaduan mental dari energi telapak tangan dan perut Anda, seolah-olah itu adalah "organ" tunggal, berdenyut dalam ritme yang sama. Setelah beberapa menit, mulailah melakukan hal berikut. Saat Anda menarik napas, tarik energi perut dengan telapak tangan, untuk jeda singkat, angkat telapak tangan dan letakkan di wajah Anda, hampir tidak menyentuh kulit, dan saat Anda mengeluarkan napas, tuangkan energi dari telapak tangan ke wajah Anda. Berkonsentrasilah pada fakta bahwa nada wajah meningkat, kulit jenuh dengan cairan regeneratif, dan sebagai hasilnya, efek peremajaan terjadi! Pada awalnya, kekuatan dampak Anda akan lemah - ini wajar, karena pelatihan diperlukan di mana-mana. Tetapi seiring waktu, Anda akan merasakan dan memperhatikan bahwa ritual ini tampaknya mendapatkan kekuatan, dan jika Anda tetap setia padanya, maka itu pasti akan memberi Anda imbalan atas ketekunan Anda! Setiap sesi yoga dan meditasi reguler paralel akan mempercepat proses ini. Melewati dengan telapak tangan dari perut ke wajah dan punggung harus dilakukan enam kali.
Peremajaan: pijat !
Peran sentuhan sulit ditaksir terlalu tinggi! Di bawah pengaruh mereka, kulit kita menjadi lebih cantik dan lebih muda tepat di depan mata kita! Pijat bisa disebut raja dari semua perawatan kecantikan. Jika krim, herbal, kompres, minyak, masker, kulit, dll. menyebabkan reaksi berbeda pada kulit orang yang berbeda, terkadang sama sekali tidak dapat dijelaskan, maka pijatan tidak akan pernah membahayakannya. Jika Anda dengan penuh kasih dan lembut memijat kulit Anda setiap hari, maka jangan ragu bahwa semua orang akan salah mengira usia Anda setidaknya sepuluh atau bahkan dua puluh tahun!
Pijat dikontraindikasikan pada penyakit kulit, proses inflamasi, rambut berbulu, dan pembuluh darah yang melebar.
Pijat adalah prosedur yang sangat aktif, jadi 5-10 menit untuk wajah sudah cukup.
Pijat harus dilakukan dalam keheningan atau dengan musik yang menyenangkan. di tempat terpencil, dengan tangan yang bersih di atas wajah yang bersih, paling sering dengan ujung jari, kadang-kadang dengan seluruh permukaan jari dan telapak tangan. Selama pemijatan, Anda bisa menggunakan krim bergizi atau minyak aroma. Ini akan memiliki efek nutrisi atau penyembuhan tambahan pada kulit, misalnya jika kulit sangat kering, bengkak, lembek atau berkerut. Jika kulit wajah sangat berminyak, maka bedak dapat digunakan.
Ini akan membantu jari Anda meluncur dengan baik. Pijat wajah harus dilakukan di sepanjang garis pijatan - ini adalah garis yang paling tidak meregangkan kulit. Kosmetik apa pun harus diterapkan secara eksklusif di sepanjang garis pijatan.
Membagi wajah secara mental dengan garis vertikal melewati bagian tengah dahi, hidung, bibir, dan dagu. Nah garis pijat dahi memiliki arah dari tengah dahi ke pelipis dan dari alis ke akar rambut. Di pipi - dari hidung ke pelipis. Dari sudut bibir ke tragus daun telinga. Dari tengah dagu hingga daun telinga. Di hidung dan sayap hidung - ke atas. Di sekitar mata - dari sudut dalam mata di sepanjang kelopak mata atas ke sudut luar mata; dari sudut luar mata di sepanjang kelopak mata bawah ke sudut dalam mata. Di leher, di permukaan depannya - dari bawah ke atas, di samping - dari atas ke bawah. Pijat wajah meliputi gerakan-gerakan berikut: getaran, membelai, menekan, mengetuk, menguleni, menggosok, mencubit. Semua gerakan dilakukan dengan sangat lembut dengan jari santai, gerakan ringan dan berirama.
Pijat intuitif. Jari-jari ajaib menari di wajah dan membuat kulit awet muda. Untuk memberi diri Anda pijatan yang sepenuhnya dipandu oleh naluri Anda, Anda perlu membersihkan kulit dan tangan Anda. Duduk, rileks, dan biarkan jari-jari Anda menari di wajah Anda!

Rahasia - jangan hanyut dalam pikiran, mimpi, dan kenangan! Pijat Anda akan memiliki kekuatan besar jika Anda merasakan setiap sentuhan!
Teknik pijat Tao - "Penerbangan Kupu-Kupu Tengah Malam".
Pijat konvensional terdiri dari efek mekanis pada area tubuh atau titik akupunktur, yang menyebabkan banyak reaksi, diungkapkan dalam edisi terakhir. Tetapi dalam pijatan Tao, Qi digunakan - energi, yang karenanya efektivitas dampaknya meningkat ratusan kali lipat! Selama pijatan, Anda perlu menarik napas dalam-dalam melalui hidung, dan menghembuskan napas, seolah-olah, melalui titik-titik Lao Gong. Mereka terletak di tengah telapak tangan, dan sekarang, jika Anda fokus pada tangan Anda, Anda dapat merasakan zona energi khusus ini. Mereka yang mengatur ulang energi penuaan sudah merasakan poin-poin ini dengan baik.
Energi yang kita serap bersama dengan pernapasan memiliki kualitas yang luar biasa, ia meremajakan organ-organ. Duduklah di atas matras dengan berlutut atau dalam posisi lotus (Anda bisa dalam bahasa Turki). Tulang belakang lurus, letakkan telapak tangan di bawah lutut dan hubungkan ujung ibu jari dan telunjuk di masing-masing tangan. Tutup mata Anda dan rasakan napas Anda selama beberapa detik. Kemudian buang napas sebanyak mungkin, sehingga tidak ada udara yang tersisa di paru-paru, tetapi tidak secara tiba-tiba. Perut dan dada harus benar-benar ditekan ke dalam, seolah-olah menempel pada tulang belakang. Sekarang perbaiki posisi dada dan ulu hati dan mulailah mengambil napas perlahan dan halus melalui hidung, mengisi bagian bawah paru-paru dengan aliran tipis. Anda mungkin mengalami ini dengan sedikit ketegangan pada awalnya, karena paru-paru harus diregangkan saat bergerak. mereka tidak terbiasa menghirup bagian ini. Hal terpenting pada tahap ini adalah tidak terburu-buru, tetapi sebaliknya, secara sadar memperlambat nafas agar tidak terjadi sesaat. Inhalasi harus berlangsung tepat waktu. Ketika Anda merasa bahwa bagian bawah paru-paru terisi penuh (perut sudah bengkak), tanpa henti dan tanpa sentakan, mulailah mengisi bagian tengah paru-paru dengan udara - daerah ulu hati mulai naik setelah perut. Pada saat yang sama, bagian atas dada tetap tidak bergerak dan tertekan. Ketika gelombang napas memenuhi bagian tengah paru-paru, biarkan bergerak dan mengisi bagian atas - dada naik, dan napas secara bertahap berakhir. Pada akhir tarikan napas, perut, ulu hati, dan dada Anda harus terisi penuh. Hampir tanpa jeda, mulailah menghembuskan napas dalam urutan yang sama: pertama, dada dan bagian tengah dada tetap terangkat, dan hanya perut yang kempis. Ketika perut ditarik ke dalam, dada mulai turun - bagian tengahnya, dan kemudian bagian atas, sampai tetesan udara terakhir meninggalkan paru-paru. Pernafasan, serta inhalasi, harus semaksimal mungkin. Ini semua garam. Setelah pernafasan, semuanya berulang. Durasi satu napas harus setidaknya 10 detik. Hal yang sama berlaku untuk pernafasan.
Pada awalnya, Anda hanya bisa berlatih "bernapas" dengan telapak tangan. Energi khusus - biofield - terus mengalir, bergerak, bersirkulasi, dan terakumulasi di beberapa titik tubuh. Lao Gong adalah titik khusus di mana, jika perlu, hanya sejumlah besar energi yang dapat dikonsentrasikan. Dan seseorang dapat dan harus dapat mengendalikan energi ini. Inilah yang dilakukan oleh seni agung Qigong. Salah satu aturan qigong mengatakan: "Qi (energi) mengikuti perhatian." Semua energi manusia bergegas mengejar perhatian. Sekarang tidak sulit untuk memahami mengapa kita begitu lelah dan letih, meskipun kita tampaknya tidak melakukan apa-apa. Yang paling beruntung dalam hal ini adalah orang-orang yang kreatif dan memiliki tujuan, karena perhatian mereka terbawa oleh satu ide, satu tujuan, dan energinya tidak hilang, tetapi, sebaliknya, dikumpulkan ke satu arah. Itulah mengapa Anda sangat menikmati pijatan intuitif - perhatian Anda sepenuhnya diarahkan pada apa yang Anda lakukan. Dan justru tindakan seperti itulah yang membawa kepuasan dan kesuksesan besar!
Jadi, sebelum memulai pemijatan, Anda cukup berlatih mengatur energi dan merasakannya, misalnya seperti ini. Tarik napas, letakkan telapak tangan Anda saling berhadapan, atau di samping tubuh, atau tepat di luar angkasa, saat Anda menghembuskan napas, berkonsentrasilah di tengah telapak tangan dan rasakan bagaimana energi keluar darinya. Telapak tangan harus rileks dan sedikit membulat. Pada awalnya, ini mungkin tidak berhasil dengan baik - hanya karena Anda belum pernah menggunakan titik Lao-gong, dan tampaknya telah berhenti berkembang. Dalam hal ini, pertama-tama Anda dapat menggosok kedua telapak tangan Anda untuk membangkitkan Lao Gong secara mekanis dan membuat energi bersirkulasi lebih aktif. Jangan takut dan jangan ragu - itu tidak sulit sama sekali, jadi Anda pasti akan berhasil! Kalau tidak, tidak bisa. Sebenarnya, ini sangat manusiawi, dan Anda akan segera merasakannya. Jika Anda belajar mengelola energi Anda, maka Anda akan memiliki alat yang paling kuat di tangan Anda untuk mencapai masa muda yang kekal. Jadi, selama pemijatan Anda perlu bernapas dengan telapak tangan. Musik meditatif yang menyenangkan sangat diinginkan, atau Anda dapat membakar dupa atau minyak aroma.

1. "Temui Bumi dan Langit".

Anda perlu belajar memfokuskan energi di telapak tangan. Ini adalah gerakan persiapan. Ini sangat penting karena membangkitkan poin Lao Gong dan menyelaraskan seluruh sistem energi manusia. Anda harus berdiri tegak, angkat tangan kanan Anda dengan telapak tangan ke langit dan secara mental kumpulkan Cosmic Qi (energi Yang) ke dalamnya, jaga tangan kiri Anda ke bawah dengan telapak tangan ke tanah dan secara mental kumpulkan substansi benih Bumi (Yin energi) ke dalamnya. Setelah beberapa saat, berpindah tangan: tangan kanan turun, dan tangan kiri naik ke depan, setinggi perut, telapak tangan bertemu dan membeku berlawanan satu sama lain - pertemuan Langit dan Bumi terjadi, lalu tangan kiri terbuka menuju Qi Surga, dan tangan kanan mengumpulkan benih Bumi. Setelah beberapa saat, tangan kembali jatuh dengan cara yang sama dan untuk beberapa waktu berada pada tingkat perut yang berlawanan satu sama lain, Langit dan Bumi bertemu dan kekuatan dan dampak yang luar biasa dari suatu zat menumpuk di tangan untuk pergi ke kulit; ada pencampuran energi, dan kekuatan terakumulasi di telapak tangan, yang akan mengubah wajah Anda. Sekarang, selama seluruh pijatan, ingatlah bahwa ada kekuatan luar biasa di telapak tangan Anda dan jangan lupa bernapas dengan telapak tangan Anda.

Latihan ini memperkuat otot-otot wajah, mencegah munculnya kerutan, meningkatkan elastisitas dan memperbaiki warna kulit.

2. "Buka wajahmu terhadap angin."

Gerakan-gerakan ini merangsang saraf wajah dan jaringan subkutan. Metabolisme diaktifkan, sirkulasi darah membaik.

Titik-titik di mana energi terkonsentrasi berada di tengah-tengah telapak tangan, berkonsentrasilah padanya dan rasakan kehangatannya. Anda dapat menggosok kedua telapak tangan untuk membangkitkan energi. Cobalah bernapas melalui hidung dan buang napas melalui telapak tangan.

1) Bawa telapak tangan Anda yang penuh dengan energi ke wajah Anda, seolah-olah menyembunyikan wajah Anda di dalamnya, dan buat 24 gerakan melingkar - ke atas, ke samping, ke bawah. Ternyata tangan kanan bergerak naik-kanan-bawah, dan tangan kiri bergerak naik-kiri-bawah. Sentuhan harus sangat ringan, lembut, menembus dan meluncur. Seperti sayap kupu-kupu menyentuh wajahmu. Jangan lupa bernafas dengan telapak tangan.
2) Letakkan telapak tangan di pipi dan goyangkan sedikit kepala ke atas dan ke bawah, seolah-olah menggoyangkannya ke telapak tangan. Sentuhannya sama seperti pada gerakan pertama. 24 kali.
Antara lain, Gerakan ini menghilangkan kerutan halus di sekitar mata, memperkuat otot-otot wajah, adalah pencegahan kerutan, merevitalisasi kulit, memberikan kesegaran, elastisitas, mengembalikan rona merah dan suasana hati yang baik! Bahkan jika Anda hanya melakukan latihan ini, yang kadang-kadang disebut "mencuci kering", setiap hari, kondisi kulit Anda akan membaik berkali-kali lipat! Kita mulai hidup selaras dengan ritme Ilahi, yang mengubah dan meremajakan hidup kita!

3. "Kristal mata"

Ini mencakup seluruh rangkaian gerakan yang ditujukan untuk kulit di sekitar mata dan kondisi mata itu sendiri:
1) "Kumis Kupu-Kupu" Jempol terletak dan, seolah-olah, bersandar pada tulang pipi, dan jari telunjuk dan tengah bersama-sama menggambarkan lingkaran di sekitar mata: lingkaran besar - ke atas hidung, ke kiri (tangan kiri) - ke kanan (tangan kanan) di sepanjang alis, ke bawah, ke dalam, ke atas lagi, dan transisi pada lingkaran kecil - tepat di sepanjang kelopak mata atas, mengelilingi sudut mata dan di sepanjang kelopak mata bawah sangat dekat dengan bulu mata, dan transisi ke lingkaran besar . Hanya 22 lingkaran seperti itu yang perlu dilakukan Jari-jari harus menyentuh kulit dengan sangat ringan dan lembut, bergetar tepat di atasnya, ingat, Anda bahkan tidak memijat dengan jari-jari Anda, tetapi dengan energi yang mengalir darinya. Gerakan ini sangat baik untuk kerutan dan untuk mengencangkan kulit.
2) "Di Gua Kegelapan" Tutup mata Anda dengan telapak tangan yang agak cekung (seperti mangkuk) sehingga titik Lao Gong tepat di atas mata. Tetap diam selama beberapa detik, rasakan mata Anda dipenuhi dengan energi magis. Kemudian, buat 12 gerakan mata secara vertikal (atas dan bawah dihitung sekaligus), horizontal, diagonal dan melingkar searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam. Pada saat yang sama, rasakan sepanjang waktu bagaimana energi dari telapak tangan mengalir ke mata. Kemudian letakkan alas telapak tangan pada rongga mata dan tekan 12 kali tidak terlalu keras pada mata. Latihan ini memiliki efek besar pada mata itu sendiri, meningkatkan ketajaman visual, menghilangkan kelelahan, memberikan keaktifan dan kecemerlangan pada tampilan. Anda dapat melakukannya secara terpisah, kapan pun mata Anda lelah.
3) Dengan tiga jari, seolah-olah, bersandar pada tulang atas rongga mata (yaitu di mana alis berada) dan tekan terus menerus dan lembut, seolah mencoba mengangkatnya, perlahan hitung sampai 36. Kemudian dengan tiga jari bertumpu pada tulang bawah rongga mata dan tekan terus menerus dan lembut, seolah-olah mencoba menurunkannya, perlahan-lahan menghitung sampai 36.

4. "Bubarkan awan di cakrawala"

Kita berbicara tentang dahi dan sebagian - hidung. Letakkan telunjuk dan jari tengah di sisi dekat sayap hidung, angkat sisi hidung ke pangkal hidung, di atas pangkal hidung, di atas alis, jari-jari menyimpang masing-masing ke arahnya sendiri ( tangan kiri ke kiri, tangan kanan ke kanan) dan jatuh sedikit di pelipis. Kemudian letakkan lagi jari-jari Anda di sayap hidung dan ulangi gerakannya, hanya jari-jari yang naik lebih tinggi di dahi dan juga menyimpang ke samping. Kali berikutnya bahkan lebih tinggi - sudah di tengah dahi. Begitu juga dengan akar rambut. Dalam gerakan ini, tekanan jari harus lebih kuat dan lebih terlihat daripada yang sebelumnya. Jari-jari bergerak perlahan, kental. Anda perlu melakukan tiga siklus seperti itu. Kemudian, dengan jari telunjuk dan jari tengah Anda, mulailah "menggebuk" dengan ringan di dahi dari tengah ke pelipis dan belakang - dari pelipis ke tengah dahi, naik dari pangkal hidung ke garis rambut dan jatuh. Gerakan ini menghaluskan kerutan di dahi dan mencegah munculnya, mencegah dan mengobati sinusitis, sakit kepala, insomnia, hipertensi. Jangan lupa tentang pernapasan dengan poin Lao Gong.

5. "Peliharalah ekor burung phoenix"

Tekan telapak tangan Anda ke pelipis di dekat sudut luar mata Anda. Usap pelipis dengan bagian telapak tangan yang menghubungkan ibu jari dari sudut mata ke pelipis. 16 kali. Gerakan ini mencegah munculnya kerutan di sudut mata, merangsang otak, mengobati sakit kepala, neurosis, dan penyakit mata.

6. "Gosok apel di pipimu"

Letakkan semua jari di pipi dengan ujung jari ke mata dan usap pipi dari tengah wajah ke tepi, turun ke dagu, lalu naik lagi. Siklus seperti itu - naik dan turun, Anda perlu melakukan 8. Jangan lupa tentang poin Laos. Antara lain (peremajaan kulit, penghilangan kerutan), gerakan ini menghilangkan bintik-bintik penuaan dan meratakan warna kulit, sehingga benar-benar menjadi seperti apel besar.

7. "Buat Matahari Tersenyum"

Letakkan telunjuk dan jari tengah di atas bibir atas, dan jari manis dan kelingking di bawah bawah sehingga bibir berada di antara jari-jari. Sekarang gerakkan jari-jari Anda ke telinga Anda, seolah-olah menggambar senyuman. Lakukan ini sebanyak 22 kali. Latihan ini mengurangi lipatan nasolabial, memperbaiki warna bibir, menekankan garis tulang pipi, menyegarkan, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Ingatlah bahwa jika Anda memijat secara teratur, ini akan menyelamatkan Anda dari banyak masalah dengan kulit wajah Anda! Dan pijat Tao ini memiliki efek peremajaan yang sangat tinggi: membuat kulit wajah menjadi segar, elastis, halus, lembut, menghilangkan kerutan, jerawat, flek, dan meratakan warna kulit. Dan, selain itu, ia juga memiliki efek penyembuhan yang nyata: penyakit mata, kepala, sistem saraf, saluran pencernaan.
Mari beralih ke leher angsa dan rambut lebat!

8. Merawat Batang Willow

satu). Letakkan tangan kiri di belakang leher sehingga menutupinya sejauh cukup panjang telapak tangan: ternyata pusat telapak tangan terletak tepat di belakang leher, dan pangkal telapak tangan dan jari-jari di permukaan samping). Buat sapuan ringan dan lembut pada leher maju mundur secara vertikal, seolah-olah melingkarkan telapak tangan di leher. 8 kali. Bolak-balik dihitung 1 kali. Kemudian berpindah tangan. Jangan lupa tentang pernapasan dengan poin Lao Gong.
2). Miringkan kepala Anda sedikit ke depan, letakkan ujung jari kedua tangan ke dalam alur yang membentang tepat di tengah leher. Lakukan gerakan menekan titik, geser sepanjang leher ke atas dan ke bawah. Lakukan ini 8 kali. Naik dan turun dihitung sebagai satu gerakan. Energi dari titik-titik Lao Gong dikirim ke ujung jari dan mengalir langsung ke lekukan leher, didistribusikan di tulang belakang leher.
3). Letakkan jari-jari Anda dengan cara yang sama seperti pada gerakan kedua, tetapi di sisi belakang leher dan sekali lagi buat 8 gerakan ke atas dan ke bawah.
4). Letakkan jari-jari tangan kanan di permukaan depan leher di sebelah kiri jakun di pangkal leher (ternyata tempat di mana jari-jari itu menempel pada telapak tangan akan terletak tepat di telapak tangan Adam). apel). Lakukan satu gerakan mengelus kental ke atas, meraih permukaan bawah dagu, sementara kepala sedikit terlempar ke belakang. Kemudian, dengan cara yang sama, letakkan tangan kiri Anda di leher dan buat satu gerakan membelai ke atas. Jadi terus-menerus bergantian tangan, lakukan hanya 16 gerakan. "Merawat batang willow" tidak hanya mengencangkan dan meremajakan kulit leher, tetapi juga meningkatkan penglihatan, menghilangkan sakit kepala, meredakan ketegangan saraf, menghilangkan neuralgia, mencegah dan mengobati berbagai penyakit mental dan penyakit jantung!

9. "Menumbuhkan ladang gandum"

1. Kubur tangan Anda di rambut Anda, pegang untaian di antara jari-jari Anda dan dengan lembut, tetapi cukup terasa, tarik ke atas. Jadi berjalanlah di seluruh kepala, jangan lupa tentang pernapasan dengan poin Lao-gun. Versi kedua dari gerakan ini: lewati untaian di antara jari-jari sepenuhnya, tarik ke atas. Ini tidak cocok untuk pemilik rambut berminyak, karena. lemak dalam hal ini didistribusikan ke semua rambut dan mereka menjadi lebih cepat kotor dan mengambil penampilan yang tidak menarik.
2. Sangat mudah untuk mengepalkan telapak tangan Anda, letakkan buku-buku jari di dekat dahi sejajar satu sama lain, seolah-olah di sepanjang tulang rusuk tengkorak dan, dengan mengetuk kepala, turun ke pangkal leher. Kemudian gerakkan tangan Anda kembali ke dahi dan tekan lagi kepala ke bawah. Begitu juga 16 kali.
3. Dilakukan setiap kali Anda mencuci rambut. Setelah menundukkan kepala Anda ke dalam baskom berisi air (dan bahkan lebih baik melakukannya dengan ramuan herbal, dengan masker rambut di kepala Anda), letakkan dengan kuat ujung jari Anda dalam bentuk cakar di sisi kepala Anda setinggi dahi dan menarik alur hingga perpisahan. Kemudian gerakkan jari Anda sedikit ke belakang di atas kepala dan ulangi gerakan ini lagi. Dan untuk mencapai bagian belakang kepala. Semua ini dihitung sebagai satu perjalanan. Secara total, lakukan 8 perjalanan seperti itu di sekitar kepala. Kemudian letakkan jari-jari yang keras di dahi dan gambar kerutan dari dahi ke belakang dengan cara yang sama. Juga 8 kali.
"Grow a barley field" meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi kerontokan rambut, merangsang sirkulasi darah di otak, mencegah dan meredakan sakit kepala, pusing, epilepsi, muntah, memiliki efek menguntungkan, nada keadaan seluruh organisme.

Masker untuk menguatkan rambut, melawan kerontokan rambut

Energi adalah masalah yang sangat halus, dan jika seseorang mendistribusikan kekuatannya secara tidak benar, tidak mengikuti cara hidupnya sendiri, tidak berkembang secara spiritual, ia pergi. Akibatnya, muncul penindasan, depresi, sikap apatis, dan manifestasi tidak menyenangkan lainnya yang menghalangi Anda untuk menikmati hidup. Dalam filsafat Cina, ada konsep Tao, yang menyiratkan jalan kebenaran, yang harus dilalui semua orang. Bagaimanapun, jalan inilah yang mengarah pada pencerahan dan pengayaan spiritual.

Pengikut Tao telah mempelajari secara menyeluruh kemampuan tubuh manusia, ciri-ciri struktur dan fungsinya, serta faktor-faktor yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh selama beberapa abad. Dengan demikian, teknik pijat unik dikembangkan, yang dikenal di seluruh dunia.

Energi dan kesehatan

Pijat Tao membawa energi penyembuhan Qi, yang terutama mempengaruhi medan energi manusia. Hal ini membantu untuk meningkatkan masuknya kekuatan dan kesehatan. Kompleks ini mencakup beberapa jenis teknik, yang masing-masing ditujukan untuk "menyembuhkan" area tertentu.

Sejarah filosofi Cina ini dan prosedur yang dibuat atas dasar ini memiliki lebih dari 4 ribu tahun. Bahkan di zaman kuno, orang Cina tahu bahwa setiap bagian tubuh kita bertanggung jawab atas organ internal tertentu, dan stimulasi zona ini memungkinkan untuk menyembuhkan seseorang dari sejumlah besar penyakit.

Dalam setiap sesi, para penganut Tao membedakan tiga bagian penting:

• studi dan stimulasi jaringan vaskular eksternal (kepala, dada, perut, tangan, kaki) untuk menghangatkan, mengaktifkan proses sirkulasi darah dan menjenuhkan jaringan dengan oksigen;
• bekerja dengan poin yang bertanggung jawab untuk organ internal;
• manipulasi di area otot dan tendon.

Sesi semacam itu dapat dilakukan pada usia berapa pun, tanpa memandang jenis kelamin, tetapi indikasi utama untuk teknik semacam itu adalah:

• penyakit pada sistem muskuloskeletal;
• kelebihan berat badan dan selulit;
• hernia intervertebralis;
• osteochondrosis;
• sering sakit kepala;
• depresi, stres, depresi;
• sering masuk angin.

Setelah beberapa kali perawatan, Anda akan merasakan perubahan yang nyata. Efek pijatan akan membantu untuk rileks, menormalkan fungsi sistem saraf dan memberi kekuatan.

Area perhatian - dada

Pijat ini bersifat universal, dan cocok untuk pria dan wanita. Nilai tambah yang besar adalah Anda bahkan dapat melakukannya sendiri. Pertama, Anda perlu menghangatkan area yang dipilih. Untuk melakukan ini, buat gerakan melingkar dengan telapak tangan searah jarum jam, harus ada 9. Arah gerakan dari bahu ke tengah dada.

Ingatlah bahwa gerakan tiba-tiba dilarang, mereka tidak hanya dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga berkontribusi pada peregangan kulit. Setelah pemanasan, letakkan telapak tangan di dada, sehingga puting berada di tengah, dan lakukan 10 tekanan ringan.

Lanjutkan ke manipulasi dada di area di antara tulang rusuk. Anda perlu melakukannya dengan jari telunjuk Anda, membuat gerakan tekanan melingkar. Jangan khawatir jika setelah sesi tersebut dada Anda akan sedikit terasa sakit, ini adalah reaksi yang normal. Teknik ini akan membantu menjaga warna kulit, serta mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.

Mata adalah cerminan jiwa

Semua orang tahu pepatah ini, tetapi sering kali bekerja lama di depan komputer dan beban serius tidak hanya melelahkan mata, tetapi juga menyebabkan penurunan ketajaman visual. Pada zaman kuno, penyembuh menguasai teknik khusus, prinsip-prinsip dan beberapa latihan yang bertahan hingga hari ini.

Bergantung pada waktu dalam setahun dan suhu di dalam ruangan, Anda perlu menghangatkan tangan di cuaca dingin, dan mendinginkannya jika di luar musim panas. Tutup mata Anda dengan telapak tangan sehingga bagian dalam menyentuh pangkal hidung. Jari-jari harus ditutup dengan baik sehingga tidak ada cahaya yang masuk, mereka perlu dipegang agar tidak menyentuh kelopak mata. Tahap persiapan seperti itu harus menciptakan suasana tenang.

Selanjutnya, letakkan siku salah satu tangan di atas meja dan luruskan jari telunjuk sehingga berada di tengah mata. Putar kepala Anda dengan lembut ke kanan dan kiri, tetapi jangan mengalihkan pandangan Anda dari jari. Latihan ini akan membantu menghilangkan kebiasaan membuat mata tegang, yang berarti akan mengurangi beban secara signifikan.

Pelajaran sederhana seperti itu akan menjadi keselamatan nyata bagi mereka yang ingin mengembalikan visi mereka sebelumnya.

Peremajaan wajah

Kelas menurut teknik Cina akan membantu mempertahankan kontur yang kencang, memperbaiki warna kulit dan membuat penampilannya lebih menarik. Dan yang paling penting, tidak ada biaya finansial yang diperlukan. Tampaknya menjadi ideal untuk wanita. Yang Anda butuhkan hanyalah olahraga teratur.

Efek terbesar dapat dicapai jika Anda memijat setiap hari pada waktu yang sama. Perlu juga dipertimbangkan bahwa tidak disarankan untuk melakukan sesi selama 1 jam setelah makan, dan setelah berolahraga, jangan makan atau minum setidaknya selama 15 menit. Berikut adalah beberapa latihannya.

1. Hangatkan telapak tangan Anda dengan menggosok untuk mengaktifkan energi. Dengan lembut, secara dangkal, buat gerakan melingkar pada wajah (24 kali). Jadi Anda meningkatkan nada otot-otot wajah, mencegah munculnya kerutan baru, memperbaiki warna.
2. Mereka yang melihat "kaki gagak" di sekitar mata atau menderita kulit kendur di daerah ini harus melakukan rotasi mata sederhana. Pada saat yang sama, kelopak mata harus sedikit tertutup, dan telapak tangan yang terlipat dalam "perahu" harus ditempatkan sehingga bagian tengahnya sejajar dengan pupil. Dalam posisi ini, lakukan gerakan memutar dengan mata melingkar. Setelah selesai, tekan tangan Anda ke wajah dan lakukan 12 tekanan ringan.
3. Untuk menghilangkan kerutan di dahi, serta menghilangkan sakit kepala dan migrain, pijat energi membantu. Untuk melakukan ini, letakkan telunjuk dan jari tengah kedua tangan di kedua sisi hidung (di sayap) dan dengan gerakan memutar mengarah ke pangkal hidung. Saat Anda mencapai alis, rentangkan tangan Anda. Lakukan hal yang sama lagi, tetapi secara bertahap naik lebih tinggi di sepanjang garis dahi, sampai ke rambut.

Menjaga kesehatan pria

Pijat selalu menyenangkan, jadi setelah menguasai teknik sederhana, Anda dapat memberikan sesi relaksasi yang menyenangkan bagi pria Anda. Taois, seperti banyak orang lain, telah lama mengetahui bahwa jumlah titik energi terbesar yang bertanggung jawab atas kekuatan pria dan keadaan tubuh secara keseluruhan terletak pada penis. Karena itu, stimulasinya memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi kesehatan. Selain itu, ada beberapa area penting lainnya.

1. Tengkuk. Gerakan melingkar pijatan ringan harus dilakukan dari bagian belakang kepala ke zona kerah dan ke arah yang berlawanan.
2. Tulang belakang. Zona aksi dimulai dari vertebra serviks dan berakhir di tingkat punggung bawah. Penting untuk melatih setiap vertebra dengan hati-hati, dan kemudian berjalan lagi dari atas ke bawah dengan gerakan tekanan ringan. Ini akan membantu menghilangkan rasa sakit yang ada dan memberi Anda kesempatan untuk bersantai.
3. Pinggul dan bokong. Bagian-bagian tubuh ini hanya "diisi" dengan titik-titik aktif, yang dampaknya akan membantu menghilangkan stres. Pertama, lakukan gerakan melingkar yang biasa, dan kemudian, letakkan telapak tangan Anda di kedua sisi, mulailah "mengalahkan" dan mencubit dengan ringan.

Pijat Tao adalah kombinasi unik dari tradisi, pengetahuan penting dan rahasia memahami tubuh dan jiwa. Berkat teknik seperti itu, Anda tidak hanya akan merasa lebih aktif, tetapi juga menyingkirkan banyak penyakit dan masalah mental.

Saat ini, terlepas dari perkembangan kedokteran yang aktif, metode pengobatan dan pemulihan yang telah datang kepada kita sejak dahulu kala sangat populer.

Pijat payudara Tao adalah salah satu komponen, yang didasarkan pada ajaran Tao. Sistem pijat dan penyembuhan Tao ditujukan untuk memulihkan sirkulasi energi internal, yang memungkinkan Anda mencapai keselarasan antara keadaan fisik dan energi.

Dari sudut pandang fisiologi, pijat meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan, meredakan ketegangan otot, dan menstabilkan kerja sistem saraf dan kardiovaskular. Selain itu, pijat Tao untuk wanita memiliki efek positif pada sistem hormonal.

Apa itu pijat payudara Tao dan apa rahasianya?

Struktur kelenjar susu seorang wanita memiliki sejumlah fitur. Struktur kelenjar dikelilingi oleh sejumlah besar kapiler, yang memastikan suplai darah yang baik ke zona ini. Banyaknya pembuluh limfatik memungkinkan pembersihan tubuh. Kelenjar getah bening mewakili penghalang kekebalan, melakukan fungsi pelindung.

Pijat payudara Tao meningkatkan sirkulasi darah dan suplai darah ke jaringan, menghilangkan kemacetan vena dan limfostasis, menormalkan kondisi kulit, meningkatkan elastisitas payudara, mengaktifkan pertahanan kekebalan tubuh, dan meningkatkan kadar hormon.

Harus dipahami bahwa praktik-praktik ini dapat digunakan sebagai profilaksis untuk penyakit payudara seperti kista dan mastopati, namun, ini bukan metode yang direkomendasikan untuk mengobati penyakit ini.

Dalam hal energi, gerakan pijat merangsang titik aktif biologis, memungkinkan Anda untuk mengoptimalkan dan menormalkan aktivitasnya.

Indikasi untuk pijat

Penggunaan pijat payudara secara teratur memungkinkan Anda mempertahankan elastisitas dan bentuknya untuk wanita setelah 30 tahun. Ini telah mendapatkan distribusi khusus di antara ibu muda yang telah berhenti menyusui.

Dalam persetujuan dengan dokter, untuk tujuan terapeutik atau profilaksis, pijatan dapat diindikasikan untuk wanita dengan mastopati, kista, dan berbagai ukuran kelenjar susu. Dalam kasus yang jarang terjadi, mungkin direkomendasikan untuk orang dengan neoplasma jinak di bawah pengawasan dan pengawasan dokter yang konstan.

Halo. Benarkah pijatan Tao sangat menyakitkan?

Teknik pijat

• Sebelum memulai prosedur, hangatkan tangan Anda. Untuk melakukan ini, telapak tangan harus digosok dengan gerakan melingkar satu sama lain sehingga ada perasaan hangat.
• Tangan harus diletakkan di dada, menciptakan kemiripan "perahu", sehingga puting susu menyentuh bagian tengah telapak tangan.
• Pijat dengan lembut dengan gerakan melingkar searah dari bahu ke tengah, mengubah arah tidak dianjurkan.
• Jumlah gerakan harus kelipatan 36, tetapi tidak melebihi 360.
• Selama pelaksanaan teknik, Anda harus, jika mungkin, menjernihkan pikiran dan mencoba membayangkan bagaimana energi hangat dan lembut menembus ke dalam dada.
• Setelah tahap pertama pemijatan, istirahatlah selama 30 detik, lalu lanjutkan ke tahap kedua.
• Posisi tangan tidak berubah. Sedikit mengangkat dada, Anda perlu melakukan 10 tekanan ringan di atasnya.

Sebelum memulai pijatan, Anda harus hati-hati memeriksa dada. Perubahan bentuk, ukuran (peningkatan atau penurunan yang nyata dalam satu relatif terhadap yang lain), warna kulit, munculnya segel yang menyakitkan atau tidak nyeri pada ketebalan kelenjar susu, ruam merupakan kontraindikasi untuk prosedur ini.

Pijat payudara Tao juga bisa dilakukan oleh pasangan pria. Diyakini bahwa ini membantu pembentukan hubungan emosional khusus, serta relaksasi yang lebih dalam. Namun, dalam hal ini, wanita tersebut harus mengontrol intensitas pertunjukan, sebelumnya memperingatkan tentang ketidaknyamanan dan rasa sakit. Teknik pijatan ini dapat dikombinasikan dengan serangkaian latihan khusus untuk dada dan mandi kontras.

Ingat, gerakan tiba-tiba berkontribusi pada peregangan dan cedera pada struktur dan jaringan kelenjar susu, sehingga semua manipulasi dilakukan dengan mudah. Munculnya rasa sakit, ketidaknyamanan selama pijatan menunjukkan kinerjanya yang tidak tepat. Jika rasa sakitnya tidak mereda, setiap perubahan pada kelenjar susu dicatat secara visual, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter.

Sistem penyembuhan Tao bertujuan untuk menjaga dan memulihkan keseimbangan energi dengan mencapai harmoni baik pada tingkat fisik dan psikologis, berkat relaksasi maksimum yang mungkin dari seluruh organisme.

Penggunaan minyak aroma, minyak pijat dianjurkan dalam kasus di mana tidak ada reaksi alergi terhadap komponennya.Untuk memeriksa sensitivitas kulit terhadap minyak tertentu, oleskan sedikit ke permukaan bagian dalam pergelangan tangan dan biarkan selama 15 menit . Jika tidak ada pembengkakan, ruam, kemerahan pada kulit di tempat ini, Anda dapat menggunakannya dengan aman.

Kontraindikasi pijat

Terlepas dari teknik pemulihan yang agak lembut, pijat payudara Tao dikontraindikasikan dalam kasus-kasus berikut:

1. Dalam kasus penyakit kulit inflamasi, ruam pustular, tidak dianjurkan karena kemungkinan infeksi menyebar di tubuh atau kerusakan pada jaringan dan struktur kelenjar susu yang lebih dalam.
2. Dalam kasus ruam alergi, pijat harus ditunda sampai tubuh pulih sepenuhnya dan sembuh.
3. Pada neoplasma ganas, penggunaan teknik sangat dilarang, karena peningkatan suplai darah di area ini mengarah pada perkembangan proses onkologis dan meningkatkan risiko metastasis ke organ dan jaringan lain.
4. Dengan neoplasma jinak, teknik Tao dapat menyebabkan pertumbuhan tumor, jadi Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter dan melakukan serangkaian pemeriksaan untuk menentukan stadium penyakit.
5. Penyakit virus (pilek) adalah kontraindikasi relatif terhadap penerapan sistem ini, sesuai dengan rekomendasi, Anda dapat melanjutkan pijatan hanya setelah pemulihan total.
6. Dengan peningkatan kelenjar getah bening, dilarang melakukan kursus teknik restoratif, karena ini dapat menyebabkan pelanggaran serius.
7. Dengan kerapuhan kapiler, pelanggaran sistem pembekuan darah, kecenderungan pembentukan hematoma yang mudah, pijatan sangat dikontraindikasikan, karena manfaat yang signifikan jauh lebih rendah daripada risiko komplikasi serius.
8. Dalam kasus gagal jantung paru, penggunaan kompleks tidak mungkin, karena ini dapat mengancam jiwa.
9. Selama kehamilan, teknik ini tidak dianjurkan karena perubahan kadar hormon akibat merangsang kelenjar susu, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
10. melakukan gerakan pijatan dapat memperparah kondisi tersebut.

Merokok dan alkohol bukan merupakan kontraindikasi untuk penggunaan teknik pijat Tao, namun, kebiasaan buruk harus ditinggalkan atau dikurangi, karena secara signifikan mempengaruhi pemulihan keseimbangan energi dan kesehatan fisik.

Bagaimana menentukan bahwa pijat payudara Tao efektif?

Berikut kriteria efektivitas penggunaan pijat payudara Tao:

1. Perasaan damai dan relaksasi. Banyak wanita mencatat penurunan tingkat stres dan kecemasan pada hari ketiga teknik. Fakta ini dapat dijelaskan oleh dua alasan: peningkatan kandungan hormon oksitosin, yang terjadi sebagai akibat dari stimulasi kelenjar susu dan pelepasan sebagian dari pikiran obsesif selama pemijatan.
2. Pembesaran payudara. Dengan meningkatkan suplai darah, volume payudara dan elastisitasnya meningkat.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap pilek. Karena penyediaan drainase limfatik dan efek tidak langsung pada fungsi kelenjar getah bening.
4. Mengurangi pembengkakan payudara, dicapai melalui sirkulasi darah aktif, suplai darah dan aliran getah bening dari daerah ini.

Ajukan pertanyaan gratis kepada dokter

adalah nama dari seluruh kelompok pijat yang telah turun ke kita sejak Cina kuno dan masih sangat populer.

Teknik pijat Tao didasarkan pada pengetahuan tentang hukum sirkulasi energi dalam tubuh manusia dan berguna untuk berbagai macam gangguan - mulai dari kegagalan energi hingga patologi gen bawaan. cukup unik dalam hal pertukaran energi dan merupakan bagian dari ajaran Tao. Saya ingin memilih salah satu tujuan utamanya - memastikan aliran qi tanpa hambatan melalui saluran tubuh manusia dan memulihkan fungsi fisik dan spiritual tubuh.

Tujuan utama dari pijat Tao

Tujuan utamanya adalah untuk menghilangkan semua hambatan yang muncul pada tubuh manusia untuk lewatnya energi vital secara bebas. Selama pemijatan, pasien menerima ketenangan pikiran, keharmonisan batin dengan dirinya sendiri, memperoleh ketenangan pikiran.

• orang yang menderita neurotisisme, dan terutama dalam keadaan stres;
• orang dengan kebiasaan buruk;
• dengan kelelahan kronis;
• melanggar pencernaan;
• dalam kasus gangguan tidur;
• penuaan dini.

Untuk mencapai hasil tertentu, Anda perlu memberi perhatian khusus pada:

• pemulihan pernapasan yang tepat. Ini adalah pernapasan yang tepat yang dapat dengan bebas memastikan aliran energi;
• aktivasi titik biologis aktif.

Kontraindikasi:

• penyakit parah pada organ dalam;
• eksaserbasi penyakit kronis;
• penyakit menular;
• reaksi alergi;
• penyakit darah;
• tumor ganas dan jinak;

Menurut hasil penelitian medis, ditemukan bahwa efek pijat Tao meningkatkan sirkulasi darah, mengaktifkan metabolisme, memenuhi otak dengan oksigen, dan meningkatkan fungsi organ dalam.

Dalam artikel ini situs web akan berbicara tentang massa penis Tao. Diketahui bahwa titik refleksogenik paling sensitif terletak pada alat kelamin. Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, zona refleksogenik dari organ-organ berikut terletak di penis pria:

• di kepala penis: jantung, paru-paru, kelenjar adrenal, kelenjar pituitari, kelenjar prostat;
• bagian atas batang penis: lambung, pankreas, limpa;
• bagian tengah batang penis: usus halus, hati;
• pangkal penis: ginjal, usus besar, kandung kemih;
• testis: terhubung dengan semua kelenjar.

Pijat Tao dapat dilakukan baik di pagi hari maupun selama jam aktivitas sistem genitourinari: dari pukul 15:00 hingga 19:00.

Ingatlah bahwa untuk aktivasi organ internal yang paling lengkap, penis harus dirangsang sepanjang panjangnya.

Selama pemijatan itu sendiri, lebih baik tidak membawa pria ke ejakulasi. Sangat diharapkan bahwa seorang pria menahan diri dari orgasme untuk beberapa waktu setelah pijat. Seks diperbolehkan untuk dilakukan dalam lima belas hingga dua puluh menit setelah prosedur.

1. Pertama, Anda perlu mengaktifkan zona refleksogenik di kaki. Pijat kaki adalah cara yang bagus untuk merilekskan seluruh tubuh dan merangsang pusat seksual pria. Selanjutnya, dengan gerakan memijat ringan, pijat kaki, gerakkan dari kaki hingga ke lutut dan pinggul pasangan.
2. Kemudian pijat testis dengan gerakan ringan tangan secara spiral. Lakukan setidaknya 36 pengulangan. Membelai testis merangsang pelepasan testosteron, yang meningkatkan potensi pria. Berhati-hatilah: zona pada pria ini sangat sensitif, dan benturan yang kuat bisa menyakitkan. Pilih kekuatan tekanan secara individual, dengan fokus pada perasaan seorang pria.
3. Kemudian dilanjutkan dengan memijat kepala penis. Pertama, pegang kepala di antara dua jari dan uleni dengan lembut. Sedikit "pukul" kepala di paha untuk meningkatkan aliran darah. Selanjutnya, turunkan kulup dari kepala dan pijat kepala dengan gerakan spiral delapan belas hingga tiga puluh enam kali di setiap arah.
4. Jangan lupa untuk memijat penis Anda sepanjang panjangnya. Gosok dengan tangan Anda di sepanjang tiga garis: di sepanjang garis tengah dan dua garis samping.
5. Terakhir, periksa perineum dan temukan celah antara prostat dan anus (titik proyeksi kelenjar prostat).
   Menekan titik ini mensimulasikan kontraksi prostat. Pijat secara spiral 36 kali di setiap arah. Para Taois menyebut tempat ini sebagai titik "Juta Dolar", karena menekannya selama hubungan seksual sesaat sebelum ejakulasi menghambat refleks ejakulasi, sehingga meningkatkan durasi hubungan seksual.

"Sebuah apel dari pohon apel", atau Kesalahan siapa yang kita ulangi?... Penganut pandangan konservatif sangat yakin bahwa pernikahan sipil bukan untuk pasangan yang memiliki ...

Ada seluruh tren dalam pengobatan oriental - pijat Tao. Jika Anda membutuhkan pemulihan tubuh yang mendesak, maka prosedur ini sangat diperlukan. Komponen energi menentukan keadaan tubuh - ini dipahami oleh para Taois berabad-abad yang lalu. Kita harus memahami esensi dari teknik pijat mereka.

Secara umum diterima bahwa praktik Tao memiliki efek peremajaan jangka panjang. Ini adalah seperangkat teknik yang tidak begitu banyak pijat sebagai pertukaran energi antara pasangan. Prosedur tidak dapat dibayangkan tanpa filosofi Tao, yang didasarkan pada memastikan sirkulasi energi Qi yang stabil. Penyebab penyakit kita, menurut para Taois, terletak pada bidang penyumbatan saluran. Penghapusan klem mengarah pada kesehatan dan umur panjang.

Apa saja fitur pijat Tao?

Seperti yang sudah Anda pahami, energi Qi harus beredar bebas melalui saluran tubuh kita. Ada siklus penuh pijat Tao - ia memiliki strukturnya sendiri berdasarkan transformasi energi dasar. Berikut adalah fitur utama dari teknik ini:

• gerakan diarahkan di sepanjang meridian, yang mengalir melalui organ terpenting tubuh manusia;
• pijat bersifat restoratif, karena Qi hadir dalam diri kita masing-masing sejak lahir;
• Biksu Tao yakin bahwa Qi diturunkan secara genetik;
• memulihkan keseimbangan energi, kita menghentikan penderitaan tubuh kita.

Cara hidup yang salah dapat menyebabkan penderitaan - orang bijak Tao yakin akan hal ini. Mobilitas rendah, makan kacau, emosi negatif dan kebiasaan buruk adalah sumber masalah kita. Kami tidak akan membiarkan semua ini - kami akan mendapatkan perpanjangan masa muda. Dan jika kesehatan sudah rusak, Anda perlu melepaskan energi penyembuhan. Inilah makna ajaran para Taois.

Dasar-dasar pijat

Praktek pijat Tao tampaknya sangat tidak biasa bagi orang yang tidak siap. Pada awalnya, sesi akan terasa lama dan membosankan bagi Anda - acara akan berlangsung sangat lambat. Dan ini bukan hanya tentang teknologi. Biksu Tao yakin bahwa klien membutuhkan persiapan serius. Jika Anda mencoba menguasai pijat diri Tao, banyak waktu akan dihabiskan untuk "menyetel" sistem pernapasan. Berikut adalah beberapa poin yang lebih penting:

1. Emosi buruk dinetralkan dengan bantuan gerakan khusus.
2. Keadaan psiko-emosional tergantung pada sirkulasi aliran energi internal (terkadang diperlukan untuk mengaktifkan saluran bypass).
3. Setiap bagian tubuh Anda membutuhkan persiapan khusus.
4. Sesi terdiri dari tahapan yang berurutan, yang tidak direkomendasikan untuk dipertukarkan.
5. Pasien terlibat dalam proses pendidikan, berkontribusi pada pemulihan keseimbangan internal.
6. Jika Anda melakukan pijatan sesuai dengan semua aturan, Anda akan belajar bagaimana mengembalikan keseimbangan mental menjadi normal.
7. Sebelum memulai sesi, Anda perlu menciptakan lingkungan yang menguntungkan.

Jenis-jenis pijat Tao

Ada beberapa jenis praktik Tao, tergantung pada bagian tubuh mana yang terpengaruh. Bahkan teknik untuk rahim wanita telah dikembangkan yang berkontribusi pada konsepsi anak yang paling nyaman dan kehamilan yang sukses. Tapi ingat: apa pun jenis pijatan yang Anda pilih, Anda harus menghadiri sesi secara teratur, dan mempelajari beberapa teknik di rumah.

Beberapa teknik berkontribusi pada peremajaan tubuh, yang lain ditujukan untuk menyembuhkan penyakit fisik. Cobalah untuk menggunakan bantuan teknik Tao sepanjang hidup Anda - Anda akan melihat bahwa umur panjang menjadi kenyataan. Anda harus mulai di bawah bimbingan seorang mentor yang berpengalaman.

Pijat payudara Tao

Wanita Jepang dan Cina tetap muda untuk waktu yang lama - semua orang tahu ini. Tapi mengapa ini terjadi? Anak perempuan makan dengan benar, menjalani gaya hidup aktif, menghindari alkohol dan tidak merokok. Selain itu, banyak wanita Tionghoa menyukai praktik Tao. Penduduk Cina memberikan perhatian khusus pada pijat payudara. Berikut adalah langkah-langkah utama dari prosedur ini:

• Dada sedikit ditekan oleh telapak tangan.
• 9 gerakan rotasi dibuat (harus lembut, arahnya menuju pusat dari zona bahu).
• Anda tidak dapat meregangkan kulit.
• Langkah selanjutnya adalah menutupi kelenjar susu dengan telapak tangan Anda.
• Tekanan lembut (puting di tengah telapak tangan).
• Latihan diulang sembilan kali.
• Semua gerakan dilakukan saat menghembuskan napas.

Pijat wajah Tao

Peremajaan wajah yang digunakan oleh penganut Tao didasarkan pada tradisi kuno tabib Cina. Penting untuk dipertimbangkan: setiap area kulit di wajah wanita dikaitkan dengan organ internal tertentu. Karena itu, pemulihannya rumit. Pemulihan aliran energi akan meringankan pasien dari bintik hitam, ruam kulit dan kerutan. Perlu memperhatikan poin-poin berikut:

1. musik yang tenang berkontribusi pada relaksasi maksimal;
2. pernapasan harus dalam dan rata;
3. wajah sebelum memulai sesi dibersihkan dengan kosmetik khusus;
4. dalam beberapa kasus, pengelupasan dilakukan;
5. titik aktivitas biologis dipijat;
6. zona kerah serviks sedang dikerjakan;
7. Durasi sesi bervariasi antara 50-80 menit.

Pijat mata Tao

Untuk memperkuat penglihatan Anda, gunakan salah satu metode biksu Tao yang telah terbukti. Pijat mata Anda setiap hari dengan tangan hangat dan Anda akan segera merasakan perubahan positif. Pijat mata Tao turun ke empat tahap:

• Telapak tangan hangat menyentuh mata (kelopak mata diturunkan, terapis pijat merasakan sirkulasi energi vital).
• Tekanan pada bola mata melalui kelopak mata (dikombinasikan dengan gerakan melingkar ringan).
• Sirkulasi tiga jari (gerakan tekanan translasi dengan ujung jari).
• Menekan dengan punggung jari (mengingatkan pada teknik sebelumnya, hanya tekanan yang dikurangi).

Pijat testis Tao

Bagi pria, pijat testis sangat penting karena skrotum terhubung ke berbagai kelenjar internal. Selain itu, energi seksual dilepaskan dan Anda menikmati sesi tersebut. Testis dipijat dengan sentuhan lembut yang nyaris tidak terlihat. Vektor gerak adalah spiral. Jumlah pengulangan yang optimal adalah 36. Mengelus skrotum menyebabkan pelepasan testosteron. Hasilnya adalah penguatan potensi pria.

Pijat penis Tao

Ketika mereka berbicara tentang pijat Tao untuk pria, mereka langsung ingat rangsangan pada penis. Tetapi prosedurnya tidak terbatas pada masturbasi dangkal, itu adalah seni kompleks yang telah dikembangkan selama berabad-abad. Langkah-langkahnya terlihat seperti ini:

1. Kepala penis dijepit dengan dua jari dan diremas dengan lembut.
2. Kulit khatan dihilangkan.
3. Pemijatan dilakukan secara spiral (disarankan 18-36 pengulangan).
4. Memijat seluruh batang dimulai di sepanjang tiga vektor (lateral dan tengah).
5. Titik yang berhubungan dengan kelenjar prostat dirangsang (rotasi spiral di kedua arah 36 kali).

Indikasi dan kontraindikasi pijat

Jika Anda tinggal di kota besar (lingkungan yang tidak menguntungkan), praktik Tao dianggap wajib. Berlatih pernapasan yang benar, belajar memahami aliran energi internal. Filosofi Taois juga akan membantu orang-orang yang:

• makan buruk;
• mengalami stres kronis
• lelah di tempat kerja;
• menyalahgunakan alkohol.

Ini juga harus mencakup:

1. alergi;
2. lesi kulit;
3. asma bronkial;
4. berdarah;
5. tingkat kebotakan yang tinggi.

Untuk pria

Pada pria, setiap penyakit serius pada sistem genitourinari, serta radang kelenjar prostat, dapat menjadi kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk memijat prostat, testis dan penis di hadapan fisura anus dan penyakit menular seksual.

Untuk wanita

Terkadang pijatan Tao untuk wanita tidak membawa banyak manfaat tetapi juga bahaya. Kontraindikasi utama adalah kehamilan. Ini juga termasuk patologi kelamin, penyakit kelenjar susu dan penyakit yang mempengaruhi rahim. Pertama, Anda perlu melakukan perawatan, dan baru kemudian menggunakan bantuan praktisi Tao.

Artikel kami telah membahas banyak aspek filosofi Tao, tetapi Anda tidak akan mendapatkan gambaran tentang semua seluk-beluk dari Internet. Perlu mencari mentor yang berpengalaman dan menghabiskan banyak waktu untuk pengembangan diri. Jangan lupa tentang meditasi dan membaca literatur Tao, memahami kedalaman ajaran kuno. Jalan akan dikuasai oleh yang berjalan.

Apakah Anda ingin menyenangkan pria Anda dan mengejutkannya, tetapi semua teknik seksual telah dicoba sejak lama? Lalu beri dia... pijat! Hanya tidak biasa, tetapi intim, yang menjadi tujuan artikel ini hari ini. Pengetahuan tentang struktur tubuh manusia, alat kelamin, telah digunakan oleh orang Cina kuno selama ribuan tahun. Berkat efek pada area tertentu pada tubuh, orang bijak Tao belajar mengendalikan energi internal seseorang, kesehatan organ individunya dan tubuh secara keseluruhan. Diketahui bahwa titik refleksogenik paling sensitif terletak pada alat kelamin.

Pijat dan energi Tao

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, zona refleksogenik organ-organ berikut ditentukan pada penis pria:

di kepala penis: hipofisis, adrenal, prostat, paru-paru, jantung
bagian atas batang penis: limpa, lambung, pankreas;
bagian tengah batang penis: hati, usus kecil;
pangkal penis: usus besar, ginjal, kandung kemih;
testis: berhubungan dengan semua kelenjar.

Diketahui bahwa energi vital beredar ke seluruh tubuh, meliputi seluruh organ dan jaringan hidup tubuh. Energi seksual adalah intisari dari energi tubuh.

Meditasi "Praktek seksual Tao untuk pria" akan membantu meningkatkan tingkat energi seksual pria dan memperkuat kesehatan pria. Unduh disk dan dapatkan kesehatan:

Penjualan!

1,470.00 R membunuh

6 meditasi menakjubkan "PRAKTIK KESEHATAN TAOIS UNTUK PRIA" disajikan untuk perhatian Anda.

Durasi setiap meditasi adalah 4-5 menit.

Durasi total meditasi seluruh disk adalah 24 menit.

Meditasi ini ditulis UNTUK ANDA!

Anda dapat melakukan meditasi secara berurutan satu demi satu. Juga, masing-masing dapat digunakan sebagai praktik mandiri.

Meditasi secara pribadi dibuat oleh saya dan direproduksi di studio rekaman.

Durasi setiap meditasi, rata-rata, adalah 4 menit.

Berikut adalah beberapa kutipan kecil.

Semua meditasi dapat dipesan hari ini!

Dengan mengunduh meditasi, Anda mendapatkan file audio (MP3) dan video (MP4).

DENGARKAN, PUNYA KENIKMATAN DAN KESEHATAN!!!

Seluruh organisme mengambil bagian dalam nutrisi pusat seks, itulah sebabnya kesehatan pusat ini sangat memengaruhi kondisi mental, emosional, dan fisik seluruh organisme.

Pijat refleksi seksual, berdasarkan penggunaan energi seksual, mampu mengaktifkan sumber vitalitas manusia yang paling kaya.

Seksolog Tao mengklaim bahwa hubungan seksual adalah semacam akupresur kegembiraan. Kapan pusat seksual pria dan wanita terhubung dalam proses hubungan seksual , gelombang sensasi luar biasa menyebar ke seluruh tubuh.

Karena sifat penyembuhan yang luar biasa dari tindakan ini, para dokter Tao kuno menyebut keintiman seksual sebagai "cinta yang menyembuhkan", yang menetapkan postur khusus untuk pasien mereka, yang dirancang untuk merangsang titik refleks tertentu.

Juga harus diingat bahwa untuk pengaktifan organ dalam pria yang paling lengkap, penisnya harus dirangsang sepanjang penisnya.

Jika rangsangan seksual dilakukan hanya pada kepala penis, hanya jantung dan paru-paru yang akan diaktifkan, sedangkan ginjal, hati, dan limpa tidak akan digunakan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Hal yang sama berlaku untuk wanita. Untuk stimulasi lengkap dan seragam dari semua organ vital, anggota pria harus memasuki seluruh kedalaman vagina.

Namun sebelum melanjutkan ke pemijatan itu sendiri, mari kita lihat lebih dekat struktur organ genital pria.

Bagaimana susunan organ reproduksi pria?

Organ reproduksi pria secara anatomis dan fungsional dibagi menjadi:

luar ruangan: penis dan skrotum;

intern: kelenjar prostat (prostat), vesikula seminalis, testis, vas deferens, epididimis dan korda spermatika.

Organ genital internal pria menjalankan fungsi pematangan, penyimpanan, dan transfer materi genetik utama yang terkandung dalam spermatozoa kepada seorang wanita. Alat kelamin luar terlibat langsung dalam proses kontak seksual dengan seorang wanita.

Struktur penis

Penis adalah struktur yang kompleks dan terdiri dari bagian-bagian anatomi berikut:

1. tubuh penis berisi jaringan kavernosa spons (badan kavernosa), diisi dengan darah vena. Ereksi penis disediakan oleh pengisian darah yang tajam dari tubuh kavernosa.

2. kepala penis mewakili ujung penis yang bebas. Ini memiliki bentuk kerucut yang agak pipih di atas dan di bawah.

3. Di bagian atas kepala terbuka pembukaan eksternal uretra (uretra) melalui mana urin dikeluarkan dari kandung kemih, serta air mani selama kontak seksual. Sfingter uretra mengatur urutan asupan sperma dan urin, sehingga keduanya tidak bercampur.

4. Di daerah leher kepala, kulit penis berkumpul dalam bentuk lipatan yang disebut kulup. Biasanya menutupi dan menutupi kepala.

Sebuah ruang terbentuk antara kulup dan kepala, di mana smegma menumpuk (rahasia berminyak putih berbau yang dihasilkan oleh kelenjar sebaceous terkecil dari kepala penis dan kulup dan bertindak sebagai pelumas selama hubungan seksual).

Kadang-kadang, untuk alasan higienis atau agama, kulup diangkat melalui pembedahan. Keyakinan bahwa sunat membantu menahan ejakulasi dan memperpanjang hubungan seksual adalah keliru.

Struktur skrotum

Skrotum (skrotum) adalah formasi kulit-otot yang terletak di antara penis dan perineum, terdiri dari kulit dan beberapa lapisan membran, yang merupakan tempat organ genital internal berikut pria. Terdiri dari:

1. kelenjar mani (testis), yang fungsinya adalah pembentukan spermatozoa dan pelepasan hormon seks pria. Proses pembentukan sperma (spermatogenesis) dimulai pada masa remaja dan berlangsung terus menerus sepanjang hidup seorang pria.

Dibutuhkan sekitar 72 jam untuk sperma baru lahir. Untuk fungsi normal testis, suhunya tidak boleh melebihi 35 ° C. Jika suhu naik, spermatogenesis terhambat.

2.vas deferens, yang dilalui sperma selama ejakulasi, bercampur dengan cairan, vesikula seminalis dan prostat dan sebagai akibat dari kontraksi prostat dikeluarkan melalui uretra.

Pijat Tao untuk pria

Pengetahuan tentang anatomi organ genital dan pemahaman tentang proses energi yang terjadi selama interaksi pria dan wanita membantu membangun keharmonisan dalam hubungan keluarga.

Bahkan pendeta cinta Cina kuno dikenal karena pijatan, yang meningkatkan kekuatan pria dari kekasih mereka, yang memberi wanita kesempatan untuk berkuasa atas pria itu.

Hari ini kita akan berbicara tentang pijatan seperti itu. Saya tidak tahu berapa banyak dia akan berkontribusi untuk memperkuat kekuatannya atas seorang pria, tetapi apa yang akan berguna dan menyenangkan baginya dijamin.

Pijat ini dapat dilakukan di pagi hari, serta selama jam aktivitas sistem genitourinari: dari pukul 15:00 hingga 19:00. Selama pemijatan itu sendiri, lebih baik tidak membawa pria ke ejakulasi. Dianjurkan agar seorang pria menahan diri dari ejakulasi untuk beberapa waktu setelah pijat. Dan kemudian, setelah 15-20 menit, pastikan untuk berhubungan seks dengan orang yang Anda cintai.

Jadi, mari kita mulai…

1. Kami mengaktifkan zona refleksogenik di kaki. Pijat kaki adalah cara yang bagus untuk merilekskan tubuh dan merangsang pusat seksual pria.

Jika Anda ingin meningkatkan energi seksual pasangan Anda dengan cepat, gigitlah jempol kakinya dengan ringan. Kemudian, dengan gerakan memijat ringan, kami memijat kaki, bergerak dari kaki hingga ke lutut dan pinggul pria.

Hati-hati: area ini pada pria sangat sensitif, dan dampak Anda mungkin menyakitkan. Pilih kekuatan tekanan secara individual, dengan fokus pada perasaan pasangan.

3. Kalau begitu mari kita ke pijat kepala penis. Pertama, pegang kepala di antara dua jari dan uleni dengan lembut. Anda dapat dengan ringan "memukul" kepala di paha untuk meningkatkan aliran darah.

4. Mempertimbangkan keberadaan zona refleksogenik organ lain pada penis pria, jangan lupa: itu penting pijat seluruh penis! Kami menggosok tubuh penis dengan tangan kami di sepanjang tiga garis: di sepanjang garis tengah dan dua garis lateral.

5. Pada akhirnya, kami memeriksa perineum dan menemukan pendalaman antara prostat dan anus (titik proyeksi kelenjar prostat). Menekan titik ini mensimulasikan kontraksi prostat. Pijat secara spiral 36 kali di setiap arah.

Para Taois menyebut tempat ini sebagai titik “Juta Koin Emas”, karena menekannya selama keintiman seksual sebelum ejakulasi menghambat refleks ejakulasi, sehingga meningkatkan durasi hubungan seksual.

Pelajari diri Anda dan orang yang Anda cintai!

Saya berbicara tentang berbagai jenis pijat Tao di maraton Multiorgasme. Anda dapat menontonnya di rekaman. Anda dapat membeli masing-masing dari empat bagian secara terpisah.

Penjualan!

4,990.00 R membunuh

Setiap wanita memiliki resep uniknya sendiri untuk seksualitasnya sendiri. Tidak peduli berapa usia Anda, berapa ukuran dada atau warna mata Anda. Seksualitas adalah sesuatu yang jauh lebih dalam dan lebih sensual daripada sekadar daya tarik fisik. Siapa wanita seksi ini? Apa yang Anda butuhkan, apa yang harus diperjuangkan agar merasa percaya diri dan diinginkan?

Selama kursus, saya akan mengungkapkan rahasia praktik seksual Tao yang telah lama “di bawah tujuh meterai”: “Pijat payudara Tao”, “Pernapasan ovarium”, “kung fu ovarium”, “Peregangan orgasme”, dll.

Anda akan belajar bagaimana menggunakan teknik unik ini dalam kehidupan sehari-hari, serta bagaimana menggunakannya, untuk menjaga kesehatan wanita dan mengisi hubungan intim Anda dengan sensasi yang tidak wajar.

Saya juga akan berbicara tentang resep Tao untuk memperkuat otot intim, bekerja dengan testis batu giok dan trik pendeta Cina saat berhubungan seks.

Meningkatkan energi seksual wanita adalah jalan yang panjang, tetapi sangat menarik yang saya, sebagai ginekolog dan hanya seorang wanita, merekomendasikan bahwa setiap wanita dari jenis kelamin yang adil harus melalui. Tidak masalah level apa yang Anda capai saat Anda maju. Hal utama: untuk maju di sepanjang jalan kesenangan abadi! Jadi, di jalan!

10 pelajaran, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan, mengembangkan seksualitas alami, dan mencapai umur panjang. Durasi perekaman seluruh kursus (10 pelajaran) adalah 11 jam 20 menit.

Saat Anda membeli kursus, Anda akan menerima:

1. Merekam maraton "Multiorgasme"

2. File MP3 dan MP4 (audio dan video) dari 4 meditasi DISC yang digunakan selama kelas:

Penjualan!

49,990.00 R membunuh

Latihan Tao dan qigong telah dipraktekkan di Tiongkok selama beberapa milenium. Teknik-teknik ini dirancang untuk menjaga kesehatan dan umur panjang. Mereka tersebar luas hari ini di Barat juga, karena generasi baru master telah muncul yang mengajarkan seni kuno qigong kepada masyarakat umum.

Saya beruntung bisa belajar dari Master Mantak Chia. Dan saya sangat berterima kasih kepadanya atas pengetahuan yang dia berikan kepada orang-orang. Saat ini saya instruktur bersertifikat dari pusat internasional "Universal Tao" , dibuat oleh Mantak Chia, dan dengan senang hati saya berbicara tentang praktik Tao kepada mereka yang ingin meningkatkan kesehatan mereka.

Untuk tujuan ini, saya membuat Sekolah Kesehatan Wanita Olga Pankova (www.olga-pankova.ru), yang pelamarnya dapat menerima informasi yang benar tentang menjaga kesehatan mereka. Sebagai seorang ginekolog, saya terutama berurusan dengan wanita dalam praktik saya. Namun baru-baru ini, pria semakin mulai berpaling kepada saya dengan permintaan untuk membantu memecahkan masalah kesehatan pria dan mengajarkan praktik Tao.

Ini adalah bagaimana ide membuat kursus jarak jauh untuk pria muncul, pelatihan yang akan membantu setiap pria meningkatkan kesehatannya, meningkatkan kekuatan dan keinginan pria, menyingkirkan berbagai penyakit, dan mencapai umur panjang.

Meningkatkan energi seksual pria adalah jalan yang panjang, tetapi sangat menarik yang saya sarankan untuk dilalui oleh setiap anggota seks yang lebih kuat. Tidak masalah level apa yang Anda capai saat Anda maju. Hal utama: untuk maju di sepanjang jalan kesenangan abadi! Jadi, di jalan!

Kursus Praktik Seksual Tao untuk Wanita terdiri dari 10 pelajaran, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan, mengembangkan seksualitas alami, dan mencapai umur panjang. Kelas diadakan dari jarak jauh dalam format webinar. Ini memungkinkan untuk menampilkan materi demo, video, presentasi, meditasi, slide. Jangan lupa setelah pembayaran. Juga, segera setelah pembayaran, Anda akan menerima MP3 dan MP4 (audio dan video) dari 3 CD meditasi yang digunakan selama pelajaran:

Durasi seluruh kursus (10 pelajaran) adalah 10 jam.

Pembayaran untuk seluruh kursus memberi Anda hak untuk 1 pertemuan pribadi-konsultasi dengan Olga Pankova di wilayah Moskow (tempat dan waktu tertentu juga disepakati).

Setelah menyelesaikan kursus, setelah wawancara, SERTIFIKAT dikeluarkan atau dikirim melalui pos, yang memberikan hak untuk mengajarkan praktik seksual Tao kepada pria.

Penjualan!

14,997.00 R membunuh

PIJAT PAYUDARA Taoist adalah teknik kuno yang akan membantu menjaga keharmonisan batin, menjaga kesehatan wanita, dan menormalkan siklus menstruasi. "Pijat payudara Tao" adalah pencegahan penyakit wanita dan mempromosikan konsepsi yang sehat.

Taois percaya bahwa pijat payudara harus dimulai dengan penyatuan dua elemen: api dan air. Ini berkontribusi pada munculnya harmoni batin. Sumber api adalah hati, air adalah organ seksual. Dengan mencampur energi panas jantung dan energi seksual dingin, kita membangun keseimbangan internal dan meningkatkan cadangan energi tubuh.

Pendeta Tao beberapa ribu tahun yang lalu mampu mengurangi durasi menstruasi dan jumlah kehilangan darah menstruasi. Dalam risalah kuno, kasus dijelaskan ketika selir menghentikan "naga merah" sama sekali.

Menurut filosofi Tao, seiring dengan menstruasi, kekuatan wanita pergi. Setelah menyingkirkan "hari-hari kritis", wanita itu mempertahankan cadangan energinya dan menjadi bebas dari batasan yang ada selama menstruasi.

Kemungkinan mempengaruhi miometrium (otot rahim) melalui pijat payudara kini telah dikonfirmasi secara ilmiah. Dengan bekerja di dada, adalah mungkin untuk mencapai kontraksi rahim dan, dengan demikian, mempengaruhi volume kehilangan darah menstruasi.

Kelas dilakukan oleh Olga Pankova dari jarak jauh dalam format webinar. Ini memungkinkan untuk menampilkan materi demo, video, presentasi, meditasi, slide. Jangan lupa setelah pembayaran. Juga, segera setelah pembayaran, Anda akan menerima MP3 dan MP4 (audio dan video) dari lima meditasi yang digunakan selama pelajaran. Durasi seluruh kursus (3 pelajaran) adalah 3 jam.

Setelah menyelesaikan kursus, setelah wawancara, SERTIFIKAT dikeluarkan atau dikirim melalui surat, yang memberikan hak untuk mengajar wanita pijat payudara Tao.

Saya berbicara tentang praktik seksual Tao di webinar saya:

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar ini didedikasikan untuk isu-isu menjaga kesehatan wanita modern, serta rahasia Tao menjaga keremajaan dan seksualitas. Webinar juga menyajikan riwayat kasus “Pengobatan hipertensi arteri pada menopause”. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4.

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar ini didedikasikan untuk resep Cina kuno untuk pembuahan dan kehamilan, penghapusan konflik internal yang menyebabkan infertilitas dan keguguran, persiapan psikologis untuk pembuahan dan menjadi ibu. Webinar juga menyajikan aspek medis konsepsi dan kehamilan, termasuk 3 riwayat kasus: "Kehamilan dengan trombofilia", "Konsepsi dengan peningkatan prolaktin", "Kehamilan ektopik: bagaimana cara menghindarinya?". Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4.

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar didedikasikan untuk metode non-tradisional untuk mencegah penyakit wanita - rahasia Tao kesehatan wanita yang telah turun kepada kita selama ribuan tahun. Webinar juga memberikan informasi tentang aspek medis konsepsi, khususnya, riwayat kasus "Pengaturan siklus menstruasi setelah IVF" dibahas. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4. Produknya adalah kekayaan intelektual. Tidak dapat dikembalikan dan ditukar.

Pijatan ini merupakan salah satu komponen dari ajaran Tao. Tujuannya adalah untuk mengembalikan fungsi semua organ dan bagian tubuh tubuh manusia dan kekuatan energinya.

Taois percaya bahwa usia tua datang sebagai akibat dari hilangnya energi vital, jika bagi kita tampaknya tidak mungkin untuk memulihkan kekuatan sebelumnya, maka orang bijak Cina ini berpendapat sebaliknya. Anda dapat tetap awet muda dan mengembalikan energi yang hilang sesuai dengan ajaran Tao dengan bantuan pijat Tao.

Keistimewaan dari jenis terapi pijat ini adalah mampu menormalkan kerja seluruh tubuh Anda. Ideologi Tao dibangun sedemikian rupa sehingga selama prosedur seseorang harus menyingkirkan semua rintangan yang mencegah energi internalnya bergerak secara normal.

Dengan menghilangkan rintangan dengan bantuan pijatan menurut sistem Tao, Anda akan dapat mencapai keharmonisan batin, meningkatkan kondisi emosional, mental, dan fisik Anda.

Kursus pijat Tao tidak hanya dapat meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan kelelahan, memberikan gelombang energi, memulihkan kekuatan, tetapi yang paling penting, itu akan memberi Anda pemuda abadi. Para penganut Tao dengan tulus percaya bahwa pijatan menggunakan teknik ini dapat memperlambat proses penuaan alami.

Penting Tanda bahwa jika pemijatan dilakukan menurut metode Tao sesuai dengan semua aturan, maka dimungkinkan untuk menormalkan fungsi sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjenuhkan sel dan jaringan tubuh dengan oksigen, dan membuat kulit menjadi elastis .

tujuan utama

Tujuan utama dari pijat menurut sistem Tao yang bijaksana adalah untuk menemukan keseimbangan batin, keselarasan tubuh dan jiwa, dan ketenangan. Jenis terapi pijat ini direkomendasikan untuk orang-orang yang sering stres, gugup dan mudah tersinggung.

Pijat Tao mampu mengembalikan semua fungsi tubuh Anda, tidak seperti pijat tradisional, yang hanya dapat menghilangkan masalah tertentu, seperti meredakan nyeri sendi.

Indikasi

Jenis terapi pijat ini diindikasikan untuk orang-orang yang memiliki masalah kesehatan berikut:

• Sering migrain dan sakit kepala.
• Osteochondrosis.
• Stres dan depresi terus-menerus.
• Hernia intervertebralis.
• Imunitas yang lemah.
• selulit.
• Pelanggaran dalam pekerjaan sistem muskuloskeletal.

Ini berguna untuk dicatat bahwa pijatan ini juga memiliki efek positif pada sistem reproduksi pria dan wanita, mencegah perkembangan berbagai gangguan seksual, meningkatkan libido.

pijat payudara

Terapi pijat jenis ini akan membantu seorang wanita menjaga payudaranya tetap kencang, indah dan sehat. Manipulasi reguler semacam ini akan memungkinkan Anda untuk melupakan onkologi, karena mereka berfungsi sebagai pencegahannya. Selain itu, pijat Tao mampu memperbaiki kontur bagian tubuh ini, memberikan nada dan mencegah perkembangan penyakit seperti mastopati.

Tukang pijat melakukan prosedur menggunakan bejana, yang ukurannya sesuai dengan ukuran payudara. Ini diterapkan ke bagian tubuh ini dan tetap di sana selama beberapa menit. Kemudian dia diambil di telapak tangannya, dan spesialis mulai melakukan gerakan rotasi, lalu menekannya lagi. Untuk prosedur ini, minyak digunakan, misalnya, chamomile, mawar, zaitun, melati atau kelapa.

Pijat varietas ini tidak dikontraindikasikan untuk pria. Itu dilakukan sesuai dengan teknik berikut:

1. Tangan terapis pijat diletakkan di dada.
2. Gerakan melingkar dilakukan dengan tangan dari bahu ke tengah tubuh sebanyak sembilan putaran.
3. Telapak tangan diletakkan di dada, puting susu berada di tengah, spesialis membuat sepuluh tekanan ringan.

Setelah prosedur, Anda bisa merasakan sakit, yang akan hilang setelah beberapa jam.

Pijat wajah

Manipulasi yang dilakukan pada wajah berkontribusi pada peremajaan, sebelum melanjutkan, perlu mempersiapkan kulit dengan hati-hati dengan membersihkannya dari kosmetik dan mengelupas.

Pijat wajah menurut sistem Tao membantu memperkuat kontur wajah, meningkatkan tonus otot, membantu mengeluarkan racun dan racun, serta meningkatkan aliran darah.. Juga, prosedur ini membantu menghilangkan sakit kepala dan memastikan awet muda dan cantik selama mungkin. Selama implementasinya, manipulasi berikut digunakan:

1. Telapak tangan perlu digosok, dibawa ke wajah dan digerakkan dalam lingkaran, menggerakkannya ke atas, lalu ke samping dan ke bawah.
2. Letakkan dua jari dari masing-masing tangan di kedua sisi sayap hidung, gerakkan ke atas ke pangkal hidung, dan kemudian, setelah mencapai puncaknya, sebarkan ke arah yang berbeda, terus bergerak, secara bertahap bergerak menuju garis rambut.

Manipulasi ini akan membantu mengurangi jumlah kerutan dan mencegah munculnya kerutan baru.

Pijat tulang belakang

Tulang belakang dipijat dalam gerakan melingkar dari zona kerah, menangkap setiap vertebra. Ketika tangan telah mencapai bagian bawahnya, Anda harus mengulanginya dalam urutan terbalik.

Anda juga dapat menjalankan jari-jari Anda di sepanjang tulang belakang, menekan dengan ringan. Teknik ini akan membantu untuk merilekskan dan meringankan tulang belakang dari rasa lelah.

Pijat bokong dan kaki

Prosedur ini biasanya dilakukan setelah spesialis bekerja dengan tulang belakang dan punggung. Bokong dipijat dengan melakukan gerakan memutar, sedikit dicubit. Setelah pemijatan seperti itu, orang tersebut benar-benar rileks.

Setelah bokong, paha dipijat, yang digenggam dengan dua tangan dan sedikit dikocok. Berikutnya adalah pergantian lutut, yang perlu dipijat dengan gerakan melingkar dengan menepuk dan menguleni ringan. Berikutnya adalah pergantian kaki, yang dipijat di seluruh permukaan dan di antara jari-jari kaki.

layak untuk dikatakan bahwa, pijat kaki menurut sistem Tao sangat berguna, karena di kaki seseorang terdapat titik-titik vital yang bertanggung jawab atas kerja organ-organ seperti jantung dan otak, tetapi itu harus dilakukan dengan sangat hati-hati.

Pijat tulang belikat

Jenis terapi pijat ini akan berguna bagi orang-orang yang sibuk bekerja dengan menggunakan upaya fisik. Prosedur ini dilakukan dengan minyak aromatik, gerakan melingkar, telapak tangan sedikit menekan tulang skapula.

Pelajaran video: Pijat wajah Tao

Pijat untuk pria

Sebagian besar titik energi perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat terletak di alat kelamin mereka, yang juga bertanggung jawab atas fungsi organ dan sistem lain. Sesi pijatan ini harus dilakukan di pagi hari atau dari pukul 15-00 hingga 19-00. Hal ini diperlukan untuk memijat seluruh organ genital, karena titik-titik yang bertanggung jawab untuk kerja jantung, perut, kelenjar prostat, usus kecil, kandung kemih, paru-paru, hati dan ginjal terkonsentrasi di sana.

Pilihan Pijat Energi untuk Pria

Selain pijatan utama untuk pria menurut metode Tao, separuh manusia yang kuat juga menikmati dan menjadi lebih sehat dengan memijat bagian tubuh lain yang tidak kalah pentingnya, yaitu kepala, yang dianjurkan untuk dipijat dari belakang. kepala menggunakan gerakan melingkar, bergeser ke zona kerah.

Yang tidak kalah pentingnya adalah terapi pijat untuk tulang belikat, dialah yang memungkinkan Anda menghilangkan ketegangan dan rileks. Tulang belakang, paha dan kaki, bokong, dan kaki juga harus menjalani prosedur ini.

Untuk memulihkan penglihatan

Taois yang bijaksana dapat membantu memulihkan penglihatan dengan bantuan pijatan. Beberapa teknik mereka bertahan hingga saat ini:

1. Mata harus ditutup, tangan terlipat dalam "perahu" diletakkan di atasnya, bagian dalam telapak tangan menyentuh hidung, sementara mereka tidak boleh menyentuh mata. Untuk efek penuh, Anda harus benar-benar rileks dan bersandar di meja.
2. Satu siku diletakkan di atas meja, tangan dengan jari telunjuk terentang ditempatkan di tengah mata, dan kepala mulai bergerak ke kanan dan kiri, tanpa mengalihkan pandangan dari jari.

Kontraindikasi

Terlepas dari banyak karakteristik positif, pijatan menurut sistem Tao dikontraindikasikan untuk orang yang menderita penyakit berikut:

• Penyakit menular.
• Penyakit organ dalam.
• Penyakit kronis berupa eksaserbasi.
• Reaksi alergi.
• Onkologi.
• Rambut berlebih.
• Asma bronkial.

Selain itu, prosedur ini dilarang untuk wanita hamil.

Pijat Tao akan membantu Anda menjadi tidak hanya lebih sehat, lebih cantik, lebih muda dan lebih energik, tetapi juga akan membantu Anda mengubah pandangan Anda. Ini akan membantu untuk menemukan harmoni dan ketenangan, untuk menemukan bahasa yang sama dengan tubuh Anda, untuk merasakan kesatuannya dengan roh.

Norbekov MS

KOMPLEKS LATIHAN PIJAT DIRI

Kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa kompleks kesehatan yang dikenal di Timur. Mereka disatukan oleh kemudahan implementasi dan pemilihan latihan itu sendiri. Mereka terdiri dari teknik pijat diri bergantian dan senam sederhana. Seperti banyak kompleks kesehatan, olahraga membantu Anda mendapatkan energi tambahan dan mengisi kembali cadangannya.

KOMPLEKS PIJAT DIRI DAOIST

Sistem kesehatan kuno akan membantu Anda menemukan kedamaian batin, menjaga kesehatan,
mengajarimu jalan yang benar. Perhatian, pembaca!

LIMA INSTRUKSI UNTUK PIJAT DIRI PERREMAJAAN DAOIST

Dalam salah satu buku awal kami, Anda dan saya, pembaca yang budiman, telah mengatakan bahwa manusia diciptakan untuk umur yang lebih panjang daripada umurnya saat ini.

Sangat wajar bagi seseorang untuk hidup lama - menurut standar harapan hidup saat ini - 100-200 tahun. Mengapa manusia modern tidak menggunakan potensi yang ada pada dirinya secara kodrati? Ini karena ketidaktahuan kita, kemalasan, kebiasaan hidup "seperti orang lain", ritme kehidupan modern yang semakin cepat, banyak sekali berbagai alam.

Tapi bagaimana cara menguasai kekayaan alam ini, bagaimana kembali ke harapan hidup normal yang ditetapkan oleh alam itu sendiri?

Anda perlu menjaga diri sendiri, menjaga diri sendiri. Misalnya, keadaan kesehatan manusia sebagian besar
tergantung pada kerja sistem endokrinnya. Oleh karena itu, fungsi normal, keseimbangan
sistem endokrin sangat penting. Sementara itu, penyakit sistem ini kini sudah menjadi hal yang lumrah bahkan di kalangan generasi muda.

Sukacita badai atau kesedihan tak terbatas, atau sesuatu yang lain - kilatan emosi yang kuat bisa
merusak keseimbangan emosional. Mari kita tambahkan kelalaian yang biasa dalam kaitannya dengan kesehatan seseorang, kebiasaan buruk, dll. Akumulasi gangguan dalam pekerjaan salah satu sistem pendukung kehidupan terpenting tubuh, diperparah oleh pengabaian diri sendiri, mengarah pada perendaman bertahap dalam penyakit. Untuk mencegah ledakan destruktif seperti itu, penting untuk
belajar mengelola emosi. Kemudian, dengan memanfaatkan kuda ini, Anda akan maju lebih jauh dalam pemahaman
hukum yang mengatur diri sendiri, kesehatan seseorang. Penting untuk dipahami: perhatian pada diri sendiri, pikiran Anda, suasana hati Anda akan membantu mencegah banyak penyakit.

Latihan yang kami berikan dalam buku kami membantu Anda belajar mengendalikan diri - pada tingkat yang berbeda - ini adalah kemampuan untuk menghibur diri ketika Anda lelah dan bersantai ketika Anda tegang, menjaga kesehatan satu atau lain organ tanpa obat, dll.

Untuk menjaga kesehatan dan awet muda, perlu untuk hidup dalam ritme alami bagi tubuh manusia. Penting untuk mengikuti beberapa aturan. Pembaca, dalam berbagai buku kami, kami telah menyebutkan beberapa di antaranya. Apa aturan-aturan ini? Ini adalah bagaimana sistem penyembuhan Tao kuno berbicara tentang mereka.

1. Percaya diri pada diri sendiri!

2. Bertindak secara konsisten dan bertahap.

3. Mengatasi negativitas dalam diri: marah, marah, iri. Batasi keinginan Anda. Kemarahan dan emosi negatif lainnya akan membatalkan semua aktivitas Anda.

4. Saat bekerja, bayangkan diri Anda muda dan tersenyum.

5. Melakukan pemijatan atau senam, bekerja agar gerakannya lancar dan berkesinambungan, seolah-olah “cair”.

Sesuatu akan terdengar akrab bagi Anda, pembaca, bukan? Ini menunjukkan betapa universalnya kondisi untuk menjaga kemudaan dan kesehatan dalam tubuh manusia. Lebih dari sekali kita akan menemukan bagaimana sistem kesehatan yang berbeda menafsirkan satu hal, pada kenyataannya: perhatikan diri sendiri, jangan malas, tingkatkan semangat Anda, jangan lupa untuk melatih keterampilan yang diperoleh.

Jadi, mari kita beralih ke pijat yang sebenarnya. Sebelum melakukan pijatan apa pun, baik itu secara terpisah
latihan atau satu set latihan, Anda perlu menyiapkan alat utama Anda - tangan, lebih tepatnya, tangan, telapak tangan.

RAHASIA PIJAT JARI

CARA MENDUKUNG FUNGSI NORMAL ORGAN DALAM DENGAN PIJAT JARI SEDERHANA

Kami mengingatkan pembaca akan salah satu teknik yang kami bicarakan di buku sebelumnya, "Apa yang harus dilakukan untuk mengubah pernapasan menjadi obat ajaib." Dia didedikasikan untuk bernapas. Di mana Anda, pembaca, diperkenalkan dengan latihan pernapasan unik yang mencakup suara penyembuhan.

Seiring dengan rangkaian latihan yang diusulkan di sana, kami ingin menawarkan Anda tambahan yang bagus untuk latihan pernapasan yang sebenarnya. Hanya kali ini Anda akan berkenalan dengan serangkaian kecil latihan pijat. Anda dapat melakukannya dalam pengaturan apa pun, kapan pun Anda mau. Bagi yang sudah membaca edisi yang dikutip di atas, tidak perlu ada pengulangan. Seseorang hanya perlu menggabungkan teknik yang sudah dikenal dengan kompleks baru. Tetapi mereka yang tidak terbiasa dengan teknik ini membutuhkan penjelasan.

Dalam praktik Tao, ada beberapa suara penyembuhan yang terkait dengan organ internal utama. Melafalkan suara tertentu, kami memiliki efek menguntungkan pada paru-paru, jantung, hati, ginjal, limpa dan pankreas, dll. Anda dapat meningkatkan efek suara dengan melakukan latihan tertentu. Anda akan menemukan deskripsi tentang mereka di buku "Apa yang harus dilakukan untuk mengubah napas menjadi obat ajaib."

Pada halaman yang sama Anda akan belajar bagaimana Anda dapat menopang tubuh, mengaktifkan kerja organ-organ internal utama, melakukan pijatan sederhana. Bukan rahasia lagi bahwa ada beberapa area di tubuh manusia di mana Anda akan menemukan ujung saraf yang mengarah ke semua atau banyak organ terpenting bagi kehidupan manusia.

Misalnya, situs semacam itu adalah telinga. Kami mengingatkan Anda bahwa, seperti yang disebutkan sebelumnya, sekitar 170 titik bioaktif terletak di area ini. Mengetahui "topografi" telinga, Anda dapat secara aktif memengaruhi keadaan satu atau lain organ dengan manipulasi sederhana.

Atau kaki. Memijat mereka , Anda meningkatkan fungsi sistem yang paling penting dari tubuh. Selain itu, dengan sensasi menyakitkan di tempat yang dipijat, Anda dapat menentukan sistem mana yang gagal. Pijat area yang menyakitkan menghilangkan kegagalan kecil dan membuat pengobatan penyakit serius lebih efektif.

Hal yang sama dapat dikatakan tentang pijatan jari. Setiap jari di telapak tangan sesuai dengan sistem pendukung kehidupan terpenting tubuh. Jadi, dengan memijat ibu jari, kita bekerja pada limpa dan pankreas. Pijat jari telunjuk mempengaruhi paru-paru. Jari tengah bertanggung jawab atas jantung. Tanpa nama - untuk hati. Dan efek pada jari kelingking mempengaruhi ginjal.

Dalam latihan pernapasan menggunakan suara penyembuhan, kami bekerja dengan organ-organ yang tercantum di atas. Dengan demikian , bekerja pada jari-jari ini, kita dapat bertindak pada organ-organ dalam, melakukan suara penyembuhan bersamaan dengan pijatan atau hanya memijat jari.

Jadi, sebelum Anda adalah kompleks kesehatan lain.

Mari kita ingat secara singkat teknik penyembuhan suara: bagaimana mereka diucapkan, organ mana yang sesuai dengan masing-masing suara dan bagaimana bekerja dengannya.

SUARA PENYEMBUHAN

Ada enam suara penyembuhan dalam teknik Tao yang kami usulkan dalam buku "Apa yang harus dilakukan untuk mengubah pernapasan menjadi obat ajaib". Hanya lima dari mereka yang digunakan di kompleks ini. Kami hanya akan bekerja dengan mereka yang berhubungan dengan organ internal yang memiliki korespondensi dengan jari. Karena yang kami maksud adalah efek simultan pada jari.

Kami mengucapkan suara penyembuhan dengan tenang, nyaris tidak terdengar, selalu saat menghembuskan napas. Mari berlatih, tarik napas dalam-dalam, selama 4 hitungan. Pernafasan juga dilakukan dalam 4 hitungan. Coba hembuskan suara penyembuhan paru-paru dalam ritme ini: -С-С-С-С.

Sekarang berlatih suara ginjal. Dalam hal ini, bagian pertama diucapkan dengan cepat, membentang di bagian kedua: CH-U-E-E-Y.

Kemudian suara penyembuhan hati: Sh-Sh-Sh-Sh-Sh-Sh. Giliran suara penyembuh hati telah tiba : X-A-U-U-U-U-U-U.

Dan akhirnya, kami melatih suara penyembuhan limpa dan pankreas: X-U-U-U-U-U-U.

Secara bertahap, ketika ini akan dilakukan secara otomatis, kami membuat suara yang diucapkan menjadi sedikit terdengar, hampir tidak terdengar.

Dalam urutan inilah sistem Tao kuno mengundang Anda untuk bekerja dengan suara-suara ini di dalam kompleks pernapasan. Ini dijelaskan secara rinci dalam buku "Apa yang harus dilakukan untuk mengubah nafas menjadi obat ajaib."

Di sini kami menawarkan Anda pesanan yang berbeda - karena kami berurusan dengan teknik yang berbeda. Dasar pengaruh kami adalah pijatan jari. Kami mulai memijat dengan ibu jari, sehingga suara penyembuhan akan mengikuti dalam urutan yang berbeda.

Jika untuk saat ini Anda merasa malu dengan kebutuhan untuk membuat suara yang tidak biasa, tinggalkan saja. Beri diri Anda waktu untuk membiasakan diri dengan gagasan bahwa ini juga - bersama dengan pijatan - latihan kesehatan, dan pijatan serta suara penyembuhannya,

dapat digabungkan.

Dapatkan pijatan, itu cukup sederhana. Kami menempatkan jari yang dipijat di kepalan tangan yang lain dan memutar, menarik, meregangkan jari yang sedang dirawat. Setelah memproses setiap jari dari satu tangan, kami akan mengambil yang lain. Prosedur sederhana seperti itu dapat dilakukan di mana saja kapan saja, itulah sebabnya teknik ini nyaman.

IBU JARI

Kami mengambil ibu jari ke kepalan tangan dan memijatnya, memutar dan meregangkannya.

Untuk meningkatkan efek pada limpa dan pankreas, kami mengucapkan suara penyembuhan. Pengetahuan kuno, karena lokasi yang dekat dan keterkaitan organ-organ ini, sering dianggap sebagai satu kesatuan. Karena itu, latihan mendukung kedua organ.

Penikmat praktik penyembuhan ini membandingkan suara penyembuhan limpa dan pankreas dengan tangisan burung hantu: X-U-U-U-U-U.

Pijat ibu jari juga membantu mengatasi kecemasan dan kegelisahan, yang menurut pengobatan kuno, berada di limpa dan pankreas. Dapat dikatakan berbeda: pijatan ibu jari mempengaruhi ujung saraf yang terletak di dalamnya, sehingga memungkinkan Anda untuk rileks, mengatasi kecemasan dan kegembiraan. Yang, pada gilirannya, dengan cara biokimia yang kompleks, melindungi kesehatan organ yang rentan - dari ledakan kecemasan - seperti limpa dan pankreas.

JARI TELUNJUK

Kami bekerja dengan jari telunjuk. Kami bekerja di paru-paru. Bungkus jari telunjuk dengan jari tangan lainnya. Kami memproses seluruh jari, dari pangkal hingga ujung. Kami memijatnya, memutar dan menariknya.

Jika Anda bermaksud meningkatkan efek penyembuhan pada paru-paru, ucapkan suara penyembuhan paru-paru. Rahang menutup dengan lembut. Ujung lidah dengan lembut menyentuh gusi bawah di belakang gigi depan. Posisi bibir setengah tersenyum lembut. Bibir sedikit terbuka. Udara pada pernafasan keluar di antara gigi. Kami menghembuskan napas, dengan mudah mengucapkan suara S-S-S-S-S. Suaranya hampir tidak terdengar - seperti yang dikatakan para ahli dalam praktik penyembuhan ini, bagi Anda tampaknya paru-paru sendiri yang membuat suara ini, bergetar.

Pijat jari telunjuk membantu mengatasi kecemasan, kesedihan, atau suasana hati yang sedih. Menurut pengertian kuno, ihdom - paru-paru.

JARI TENGAH

Kami bekerja dengan jari ketiga tangan, mempengaruhi jantung. Jari tengah melingkari jari-jari tangan lainnya. Kami memproses seluruh jari, dari pangkal hingga ujung. Kami memijatnya, memutarnya dan meregangkannya. Taois percaya bahwa dengan memperkuat hati, kita dapat menghilangkan kebencian, kekejaman darinya.
dan ketidakadilan.

Bagaimanapun, kondisi ini dapat dilawan dengan pijatan sederhana.
jari tengah.

Bersama dengan pijatan jari, kami juga melakukan suara penyembuhan yang mendukung jantung: H-A-U-U-U-U-U-U. Suaranya nyaris tidak terdengar.

JARI MANIS

Kami bekerja dengan jari manis, kami bekerja pada hati. Jari manis melingkari jari-jari tangan yang lain. Kami bertindak di seluruh jari, dari pangkal ke ujung. Kami memijatnya, memutarnya dan meregangkannya. Pijat, seperti yang diyakini oleh para Taois, menghilangkan kemarahan dan orang lain yang menyukainya dari surganya - hati.

Memperkuat efek pada hati, kami menggunakan suara penyembuhan hati. Dengan mata terbuka lebar, dengan embusan napas lambat, kami nyaris tidak bisa berkata-kata: Sh-Sh-Sh-Sh-Sh-Sh.

Sekarang, ingin mengatasi serangan kemarahan, kami bekerja dengan jari manis satu tangan, lalu tangan lainnya.

JARI KECIL

Jari kelima tangan, seperti yang telah kami katakan, dikaitkan dengan ginjal. Dengan memijat jari kelingking, kami memperkuatnya, dan di samping itu, kami menghilangkan rasa takut. Jari kelingking melilit jari-jari tangan yang lain. Kami bertindak di seluruh jari, dari pangkal ke ujung. Kami memijatnya, memutar dan menariknya. Seiring dengan sensasi menyakitkan, jika ada, semua jenis ketakutan meninggalkan ginjal di bawah pengaruh pijatan dan suara penyembuhan.

Memperkuat dampak pada ginjal, kami menggunakan suara penyembuhan ginjal: C-U-E-E-E-Y.

Sekarang, ketika Anda merasakan serangan ketakutan, Anda tahu: Anda perlu memijat jari kelingking Anda dengan baik, dan semuanya tidak akan berarti apa-apa bagi Anda!

KOMPLEKS MINI PIJAT MENURUT SISTEM QIGONG

Banyak buku telah ditulis tentang sistem qigong, kami tidak akan mengulanginya, kami hanya akan mengingatkan pembaca bahwa sistem ini bekerja dengan energi yang beredar di tubuh manusia. Sistem ini membantu mempelajari cara menggunakan energi menggunakan latihan pernapasan dan senam. Kami menyarankan Anda hanya menyentuh kemungkinan penyembuhan sistem ini dengan menerapkan beberapa teknik pijat.

PIJAT ORGAN DALAM MENURUT SISTEM QIGONG

Saya ingin menawarkan kepada Anda, para pembaca, beberapa latihan yang akan melengkapi teknik-teknik yang telah Anda ketahui dari publikasi-publikasi kami sebelumnya. Misalnya teknik pernapasan, di mana kita bekerja dengan organ yang sama dengan bantuan pernapasan dan suara penyembuhan.

Kami melakukan gerakan memijat dengan lembut, telapak tangan bisa berada agak jauh dari area tubuh yang dirawat. Dapat diaplikasikan di atas pakaian. Bekerja pada sistem ini, kita mengaktifkan energi kita sendiri. Bagaimana? Perhatian.

SEBUAH JANTUNG

Bayangkan hati: di mana letaknya, seperti apa bentuknya. Mari kita fokus pada hati.

Letakkan tangan tepat di bawah dada kiri. Letakkan tangan lainnya di atas. Laki-laki meletakkan telapak tangan kiri di bawah dada kiri, yang kanan di atas. Wanita meletakkan telapak tangan kiri ke bawah, di atas - telapak tangan kanan. Kami mulai memijat dengan gerakan melingkar. 12 gerakan ke kiri dan 12 gerakan ke kanan. Melakukan gerakan melingkar, kami akan meningkatkan efek pijatan dengan pola pernapasan khusus. Setelah 3 lingkaran yang telah Anda gambar dengan telapak tangan yang memijat, kami akan melakukan "pernapasan titik" 3 kali. Tarik dan hembuskan napas dalam-dalam. 3 lingkaran berikutnya, dan lagi - 3 napas pendek dan embusan napas. Dll.

Rasakan bagaimana energi yang hidup di tubuh Anda bergerak setelah memijat telapak tangan.

Kami fokus pada kesejahteraan. Anda dapat menambah atau mengurangi jumlah putaran yang Anda tulis. Jika Anda merasa bisa memijat lebih lama, lakukanlah, misalnya pada sesi pijat kedua atau ketiga. Ingat prinsipnya: bertahap dan konsisten!

HATI

Hati melembutkan dan mengatur aktivitas energi vital. Itulah mengapa sangat penting untuk menjaga kesehatan organ ini. Bayangkan hati: di mana letaknya, seperti apa bentuknya. Mari kita fokus pada hati.

Mari letakkan tangan di bawah tepi kanan bawah. Letakkan tangan lainnya di atas. Pria meletakkan telapak tangan kiri ke bawah di area hati, yang kanan di atas. Wanita meletakkan telapak tangan kiri ke bawah, di atas - telapak tangan kanan. Kami mulai memijat dengan gerakan melingkar. 12 gerakan ke kiri dan 12 gerakan ke kanan. Melakukan gerakan melingkar, kami akan meningkatkan efek pijatan dengan pola pernapasan khusus. Setelah 3 lingkaran yang telah Anda gambar dengan telapak tangan yang memijat, kami akan melakukan "pernapasan titik" 3 kali. Tarik napas dan buang napas pendek. 3 lingkaran berikutnya, dan lagi - 3 napas pendek dan embusan napas. Dll. Kami fokus pada kesejahteraan. Anda dapat menambah atau mengurangi jumlah putaran yang Anda tulis.

Mari kita rasakan bagaimana energi yang hidup di tubuh kita bergerak setelah memijat telapak tangan. Bayangkan juga bahwa di bawah pengaruh pijatan, energi bergerak di dalam hati, dan kemudian turun, mengeluarkan "toksin".

PARU-PARU

Bayangkan paru-paru: di mana mereka berada, bagaimana kelihatannya. Mari kita fokus pada paru-paru.

Letakkan kedua tangan di area paru-paru. Jika ada bagian dari Anda yang terpengaruh, letakkan telapak tangan Anda di area itu. Kami mulai memijat dengan gerakan melingkar. 12 gerakan ke kiri dan 12 gerakan ke kanan. Melakukan gerakan melingkar, kami akan meningkatkan efek pijatan dengan pola pernapasan khusus. Setelah 3 lingkaran yang telah Anda gambar dengan memijat telapak tangan, kami akan melakukan "pernapasan titik" 3 kali. Tarik napas dan buang napas pendek. 3 lingkaran berikutnya, dan sekali lagi - 3 napas dalam-dalam dan embusan napas pendek. Dll. Kami fokus pada kesejahteraan. Anda dapat menambah atau mengurangi jumlah putaran yang Anda tulis.

Mari kita rasakan bagaimana energi yang hidup di tubuh kita bergerak setelah memijat telapak tangan. Bayangkan juga bahwa di bawah pengaruh pijatan, energi bergerak di dalam paru-paru. Kami mengisi daerah yang terkena dampak dengan energi.

Kami akan menerima yang dijelaskan untuk 1 siklus, total untuk sesi, melakukan setidaknya 3 siklus.

Limpa dan Pankreas

Pengobatan kuno percaya bahwa limpa menghasilkan antibodi yang dapat melindungi tubuh dari penyakit tertentu. Di sebelah limpa adalah pankreas. Fungsi utamanya adalah memproduksi insulin. Kelebihan atau kekurangannya mengancam tubuh dengan penyakit serius. Pengetahuan kuno, karena lokasi yang dekat dan keterkaitan organ-organ ini, sering dianggap sebagai satu kesatuan. Oleh karena itu, dalam praktik kesehatan, latihan atau metode pemijatan organ-organ ini sering digabungkan.

Bayangkan limpa dan pankreas: di mana mereka berada, bagaimana mereka terlihat. Organ-organ ini terletak pada garis yang menghubungkan pusar dan tengah tulang rusuk kiri bawah. Di suatu tempat di tengah garis ini mereka. Mari kita fokus pada organ-organ ini.

Letakkan tangan di area ini. Letakkan tangan lainnya di atas. Pria meletakkan telapak tangan kiri ke bawah di area hati, yang kanan di atas. Wanita meletakkan telapak tangan kiri ke bawah, di atas - telapak tangan kanan. Kami mulai memijat dengan gerakan melingkar. 12 gerakan ke kiri dan 12 gerakan ke kanan. Melakukan gerakan melingkar, kami akan meningkatkan efek pijatan dengan pola pernapasan khusus. Setelah 3 lingkaran yang telah Anda gambar dengan telapak tangan yang memijat, kami akan melakukan "pernapasan titik" 3 kali. Tarik dan hembuskan napas dalam-dalam. Kami bernapas dan fokus pada limpa dan pankreas (atau salah satu organ ini). Bayangkan bagaimana energi mengisi organ-organ ini. 3 lingkaran berikutnya, dan lagi - 3 napas pendek dan embusan napas. Dll. Kami fokus pada kesejahteraan. Anda dapat menambah atau mengurangi jumlah putaran yang Anda tulis.

Mari kita rasakan bagaimana energi yang hidup di tubuh kita bergerak setelah memijat telapak tangan. Bayangkan juga bahwa di bawah pengaruh energi pijatan bergerak di dalam limpa dan pankreas.

Kami menerima di atas untuk 1 siklus, secara total, melakukan setidaknya 3 siklus per sesi.

PIJAT TIBETAN: CARA PIJAT DIRI SENDIRI TANPA BANGUN TIDUR

Kami menawarkan Anda satu set latihan di mana unsur-unsur senam dan teknik pijat hidup berdampingan. Latihan menyegarkan yang tidak biasa akan membantu Anda mendapatkan energi sebelum hari yang sibuk. Biksu Tibet menyegarkan diri dengan latihan serupa di awal hari. Di sini kami menyajikan versi latihan yang disederhanakan. Baik anak-anak dan pemuda dewasa dapat melakukannya, kompleks ini juga tersedia untuk orang tua.

Setelah bangun tidur, kita akan melakukan latihan sederhana di tempat tidur. Yang terbaik adalah melakukannya segera setelah bangun tidur. Kami bekerja dengan mata tertutup. Kami mengumpulkan perhatian dan memfokuskannya pada setiap gerakan yang dilakukan.

Letakkan telapak tangan di telinga. Jempol terletak di belakang telinga, jari telunjuk "melewati" di sepanjang daun telinga. Telapak tangan bergerak ke bawah. Kami tampil setidaknya 30 kali.

Manipulasi ini memberikan kelincahan, dan di samping itu, mencegah munculnya kerutan di wajah, memijat saraf wajah, memperkuat gusi dan gigi, meningkatkan penglihatan, dan mengaktifkan sirkulasi darah di daerah temporal.

Letakkan telapak tangan kanan di dahi, letakkan telapak tangan kiri di atas. Saat bergerak, jari kelingking melewati alis. Kami menggerakkan telapak tangan ke kanan dan kiri, setidaknya 20 kali di setiap arah.

Latihan ini meningkatkan sirkulasi darah, meredakan sakit kepala dan pusing.

Sekarang mari kita beralih ke pijat mata. Saya mengingatkan Anda bahwa kami melakukan latihan dengan mata tertutup, berkonsentrasi pada pelaksanaan gerakan.

Kami memijat mata yang tertutup dengan bagian belakang ibu jari yang ditekuk. Kami bekerja dalam gerakan melingkar. Kami melakukan setidaknya 15 gerakan.

Latihan ini mencegah berbagai penyakit mata, meningkatkan penglihatan, dan juga menenangkan sistem saraf.

Kami memijat tenggorokan. Kami memimpin secara bergantian di sepanjang tenggorokan dengan telapak tangan dari atas ke bawah. Telapak tangan sepertinya menutupi tenggorokan. Kami melakukan setidaknya 20 manipulasi seperti itu dengan masing-masing tangan.

Olahraga memiliki efek menguntungkan pada proses metabolisme dan fungsi organ dalam.

Kami memijat perut. Mari kita letakkan telapak tangan di perut telanjang, pria di sebelah kanan, wanita di sebelah kiri. Letakkan tangan lainnya di atas. Kami bekerja di sekitar pusar dalam gerakan melingkar searah jarum jam. Kami melakukan gerakan setidaknya 30 kali. Olahraga meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan proses penyerapan makanan, meningkatkan motilitas usus, memperkuat otot perut, dan menormalkan fungsi organ dalam.

Berbaring telentang, kami menarik perut, membawanya sedekat mungkin ke tulang belakang, lalu menjulurkannya sebanyak mungkin. Kami melakukan gerakan seperti itu setidaknya 20 kali. Akan luar biasa jika Anda mulai melakukan elemen ini 2-3 kali sehari. Dengan manipulasi seperti itu, kami menghilangkan stagnasi empedu dan darah. Kami mengaktifkan pergerakan getah bening. Kami menghilangkan kelebihan berat badan, menormalkan kerja hati dan usus.

Saya mengingatkan Anda bahwa kami melakukan latihan dengan mata tertutup, berkonsentrasi pada pelaksanaan gerakan. Berbaring telentang, tekuk kaki di lutut dan tarik ke dada dengan kuat. Tumit kaki yang tertekuk mengenai bokong. Luruskan kaki dengan tajam dan turunkan. Kami melakukan gerakan ini 15 kali dengan masing-masing kaki.

Kami memperkuat otot perut, memijat organ dalam dan kelenjar endokrin.

Saatnya untuk bangun. Kami duduk di tempat tidur, menurunkan kaki kami ke lantai. Kami meletakkan kaki kiri di lutut kaki kanan dan memijat lengkungan kaki dengan telapak tangan kanan, membuat setidaknya 20 gerakan. Kami mengganti kaki dan memijat kaki kanan dengan telapak tangan kiri. Olahraga mengatur kerja jantung. Selain itu, membantu dengan radang sendi kaki, rematik dan asam urat.

Latihan selanjutnya juga dilakukan sambil duduk. Kami meletakkan jari-jari kami di kunci, meletakkannya di bagian belakang kepala. Kami memijat bagian belakang kepala, bersandar. Kami bekerja dalam gerakan melingkar. Kami melakukan setidaknya 10 gerakan.

Olahraga meningkatkan aliran darah di kepala, meningkatkan pergerakan cairan serebrospinal. Efek yang sangat baik pada kondisi leher dan dada.

Kami melengkapi kompleks dengan pijatan di telinga bagian dalam. Telapak tangan terletak di daun telinga, jari-jari, hampir bersentuhan, terletak di bagian belakang kepala. Ketuk secara bergantian dengan ujung jari Anda di bagian belakang kepala. Latihan menggairahkan bagian oksipital korteks serebral. Juga, latihan ini memiliki efek menguntungkan pada tinitus, mencegah ketulian, dan membantu sakit kepala.

PIJAT TAI-CHI

Kami menawarkan kompleks ini kepada pembaca karena suatu alasan. Ini, seperti kompleks Tibet, yang dapat dilakukan di tempat tidur, adalah salah satu cara terbaik untuk menghibur, yaitu, ini adalah pilihan yang bagus.
latihan pagi. Kompleks ini akan memberikan keceriaan dan kepercayaan diri. Ini mengaktifkan sistem pendukung kehidupan yang paling penting dari tubuh, merangsang semuanya tanpa kecuali.

Misalnya yang pertama, bernapas, olahraga. Selain efek pemijatan yang sebenarnya, ini akan membantu mereka yang masih belum tahu cara bernapas dengan benar. Ini memperkenalkan Anda pada pernapasan perut yang dalam. Artinya, sejak awal, latihan ini membuat Anda berada pada nada yang tepat.

Selanjutnya, kami bekerja dengan daun telinga, yang, seperti yang telah berulang kali disebutkan, hanyalah gudang dari semua jenis titik bioaktif. Mereka mempengaruhi berbagai organ dan bagian tubuh. Misalnya, melakukan pijatan telinga paling sederhana di bawah ini, kami merangsang aktivitas kelenjar adrenal. Selain itu, dengan memijat daun telinga, kami memiliki efek menguntungkan pada selaput lendir nasofaring, dan ini mengalahkan pilek, sakit tenggorokan, pilek, dan bahkan alergi.

Gerakan lidah, pemijatan gusi, membantu mencegah penyakit lambung dan duodenum, penyakit ginjal dan kandung kemih, serta menghilangkan kemacetan di hati dan kantong empedu. Mengembungkan pipi akan memiliki tujuan yang sama - betapa sederhananya! - pijat hidung dan alis, pijat perut, latihan untuk tubuh dan rongga perut, dll. Anda juga akan menemukan di sini latihan untuk pencegahan gangguan pendengaran dan penglihatan.

Menggosok telapak tangan, yang mengawali setiap latihan yang menggunakan pijatan, misalnya, bisa mengalahkan sifat pemarah. Diketahui bahwa ujung jari berhubungan langsung dengan otak. Artinya, menggosok tangan berkontribusi pada keseimbangan mental. Fitur pijat jari di Timur ini telah digunakan oleh para pedagang sejak zaman kuno. Latihan seperti itu sering digunakan oleh mereka, itu membantu menjaga ketenangan dan keseimbangan ketika berhadapan dengan pembeli yang sangat berubah-ubah. Oleh karena itu, seorang pedagang yang menggosok tangannya sama sekali bukan seorang spekulan yang mengharapkan keuntungan. Ini adalah pria yang mengatur jiwanya. Efek aktif pijatan pada tangan, telapak tangan dan, khususnya, pada ujung jari mendukung kesehatan psiko-emosional dan fisik.

KOMPLEKS PIJAT TAI-CHI UTAMA

Kami melakukan latihan sambil duduk, kecuali latihan terakhir. Sebelum memulai pijatan, kami mengaktifkan tangan kami. Gosok telapak tangan Anda sampai panas.

Saat berlatih kompleks, penting untuk fokus melakukan latihan. Sebelum memulai, mari kita duduk dengan kelopak mata setengah tertutup, memikirkan sesuatu yang menyenangkan.

1. Duduk dengan nyaman, kaki sedikit terbuka, tangan di lutut. Tutup mata Anda dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali, 15-20. Saat menghirup - kami membulatkan, menjulurkan perut, saat menghembuskan napas - kami menarik perut. Kami memijat rongga perut dengan cara ini.

2. Gosok telinga dengan ibu jari dan telunjuk. Setidaknya 20 gosok untuk setiap telinga.

3. Kemudian kita bertindak pada daun telinga dengan telapak tangan. Telapak tangan bergerak ke atas dan ke bawah. Gerakan telapak tangan ke bawah menekuk ke bawah dan daun telinga, gerakan ke atas - mengembalikannya ke posisi normal. Kami melakukan setidaknya 20 gosokan pada setiap telinga.

4. Kompres gigi minimal 20-30 kali. Sekarang mari kita lakukan 30-40 penyadapan dengan gigi.

5. Kami menulis huruf "o" dengan lidah, memijat sisi depan gusi atas dan bawah, di belakang bibir. Mari kita mulai elemen ini dengan 3 kali, secara bertahap meningkat menjadi 20 kali.

Selama kerja lidah, air liur dilepaskan, menumpuknya. Dan di akhir pijatan, telan.

6. Dengan kecepatan rata-rata, kami menggembungkan pipi, memijat pipi dengan udara. Mari lakukan latihan setidaknya 30-40 kali.

7. Pijat hidung. Di sisi hidung, letakkan sisi belakang kedua falang ibu jari. Kami memijat hidung, menggerakkan jari-jari ke bawah, ke sudut mulut, dan ke atas. Kami mulai bergerak dari batang hidung. Kami bekerja dengan kecepatan rata-rata dengan tekanan ringan. Kami melakukan setidaknya 15-20 operan ke bawah dan ke atas.

8. Pijat alis. Mata tertutup. Kami bekerja dengan sisi belakang kedua falang ibu jari. Pijat dari pangkal hidung ke pelipis dan punggung. Kami melakukan pijatan dengan sedikit tekanan. Kami melakukan 20-30 operan dari pangkal hidung ke pelipis dan punggung.

9. Pijat kulit kepala dengan membelai. Dengan telapak tangan kiri atau kanan kita memimpin dari dahi ke belakang kepala dan punggung, 10-15 kali. Kemudian kami bertindak di persimpangan kepala dan vertebra serviks. Kami bekerja dengan gerakan bergetar selama 15-20 detik.

10. Pijat mata. Kami bekerja dengan bola mata di bawah kelopak mata tertutup. Kami membuat gerakan memutar searah jarum jam. Gerakannya lambat. Kemudian kami melakukan gerakan yang sama berlawanan arah jarum jam. Kami membuat setidaknya 10 gerakan di setiap arah. Mari kita gosok tangan kita dan gosok lembut dengan telapak tangan atau jari yang hangat - pijat mata tertutup kita. Sekarang mari kita buka kelopak mata. Kami dengan cepat menutup kelopak mata kami beberapa kali - kami berkedip.

11. Kami terus memijat mata. Mata terbuka. Kami bekerja dengan bola mata, gerakan ke kanan dan kiri. Sekarang regangkan lengan kanan ke samping, setinggi bahu. Kepala tidak bergerak, mata miring ke kanan. Tatapan terfokus pada ujung jari tangan kanan. Kami menggerakkan lengan dalam bidang horizontal, dari kanan ke kiri, ke bahu kiri. Kemudian kita kembalikan tangan ke posisi semula. Bola mata bergerak, mengikuti tangan, menjaga ujung jari tidak terlihat. Gerakan tangan dari kanan ke kiri dan sebaliknya akan diambil sebagai 1 siklus. Mari kita lakukan setidaknya 5 siklus.

Mari kita ulangi manipulasi yang sama dengan tangan kiri. Kami mengikuti gerakannya dengan mata kami. Tatapan terfokus pada ujung jari tangan kiri. Kepala tidak bergerak. Kami juga melakukan setidaknya 5 siklus.

12. Kami terus memijat mata. Kepala tidak bergerak. Rentangkan lengan Anda ke depan dan sedikit ke samping. Tangan sedikit melengkung, jari-jari sedikit terpisah. Pilih titik fokus. Biarkan itu menjadi paku di jari, misalnya, tengah atau telunjuk. Kami memperbaiki pandangan kami pada titik ini. Perlahan dekatkan tangan ke wajah, dekatkan jari ke hidung. Kami mengambil tangan ke posisi semula. Pendekatan dan pelepasan tangan akan dilakukan sebagai 1 siklus. Mari kita lakukan setidaknya 10-15 siklus.

Mari kita berpindah tangan. Mari lakukan gerakan yang sama dengan tangan yang lain. Kami juga memusatkan pandangan kami pada satu titik yang terletak di area kuku salah satu jari. Kami perlahan mendekati dan melepaskan tangan, mengikuti titik yang disepakati dengan mata kami, kepala tidak bergerak. Kami melakukan setidaknya 10-15 siklus.

13. Mari kita pijat wajah. Kami akan menghilangkan rasa lelah dan stres setelah pekerjaan selesai. Kami memijat wajah dengan kedua telapak tangan, meraih pipi, dahi, dan pelipis. Gerakan seperti saat mencuci. Kami bekerja dari bawah ke atas. “Kami membasuh diri” setidaknya 15-20 kali.

14. Pijat bagian belakang kepala. Kami meletakkan jari-jari yang saling bertautan di bagian belakang kepala. Pijat dilakukan dalam arah yang berlawanan. Jari-jari yang terjalin mencoba menekuk kepala ke dada, dan leher dengan rajin mengambil kepala ke belakang. Dengan demikian, kepala tetap hampir pada posisi semula, sedikit condong ke belakang. Kami bekerja dengan kecepatan rata-rata. Kami melakukan setidaknya 15-20 gerakan.

15. Pijat bahu. Dengan telapak tangan kanan, usap area bahu kiri dengan gerakan memutar. Kemudian kita berpindah tangan. Dengan gerakan melingkar, gosok area bahu kanan dengan telapak tangan kiri. Pada awalnya, kami bekerja dengan gerakan ringan, nyaris tidak menyentuh. Kemudian kami mempercepat gerakan telapak tangan, meningkatkan tekanan pada area tubuh yang dirawat. Kami memberikan setiap bahu setidaknya 20 gerakan menggosok.

16. Kami bekerja dengan otot-otot punggung dan perut. Mari kita letakkan tangan kita di "kunci". Kami menarik tangan yang terlipat ke atas dan ke kanan, mengangkat diri dari kursi. Kemudian kita menarik diri kita ke atas dan ke kiri. Mari kita kembali ke posisi awal. Kami melakukan gerakan yang dijelaskan secara bergantian ke atas dan ke kanan, ke atas dan ke kiri setidaknya 10 kali di setiap arah.

17. Kami bekerja dengan otot-otot lateral sendi punggung dan bahu. Lengan ditekuk di siku. Kami menggerakkan tangan kami maju mundur, tangan bekerja dalam antifase. Ketika salah satu tangan bergerak maju, tangan yang lain bergerak mundur. Seperti bagaimana seorang atlet bekerja dengan tangannya saat berlari. Kami melakukan latihan dengan kecepatan rata-rata. Penting untuk berolahraga setidaknya 20-30 gerakan.

18. Pijat daerah pinggang. Condongkan tubuh ke depan sedikit. Kami meletakkan telapak tangan yang hangat di daerah pinggang. Kami menggosok punggung bawah dengan gerakan "naik dan turun". Satu telapak tangan terletak di bagian punggung tertinggi yang hanya bisa dijangkau oleh telapak tangan. Lainnya - di atas salib Telapak tangan bergerak secara bersamaan, ke arah satu sama lain. Kami mulai menggosok sedekat mungkin dengan tulang belakang, secara bertahap menggerakkan telapak tangan di sepanjang daerah pinggang ke samping. Lintasan dari tulang belakang ke permukaan lateral daerah lumbar akan diambil sebagai 1 siklus. Kami bekerja dengan tekanan, dengan kecepatan rata-rata. Kami melakukan setidaknya 20-30 siklus.

19. Pijat perut. Kami menggosoknya dengan telapak tangan kami, dengan sedikit tekanan. Kami melakukan gerakan spiral searah jarum jam di perut. Kami mulai bekerja - di sekitar pusar, secara bertahap, dalam spiral, mendekati batas perut. Kemudian secara bertahap, dengan cara yang sama, dalam spiral, kita kembali ke pusar. Mari kita lakukan setidaknya 30 siklus.

20. Kami bekerja dengan otot-otot pers dan punggung bawah. Latihan dilakukan sambil duduk. Letakkan telapak tangan di pinggul. Kami melakukan gerakan rotasi melingkar. Kami memutar tubuh di punggung bawah. Di awal latihan, kami bergerak sedikit, tetapi dengan cepat.

Tingkatkan amplitudo gerakan secara bertahap, lakukan rotasi dengan diameter lebih besar. Melakukan rotasi terbesar, memperlambat langkah. Kemudian lagi kita mempersempit amplitudo gerakan, mempercepatnya. Mari kita lakukan 15-20 "lingkaran" dalam satu arah. Dan sama - di tempat lain. Di akhir latihan, kami melakukan retraksi ritmik perineum dan anus secara bersamaan, setidaknya 15-20 kali.

21. Kami bekerja dengan otot-otot punggung, perut dan kaki. Kami duduk bersandar. Penekanan - tangan terletak di belakang. Secara bergantian regangkan kaki ke depan, tarik kaus kaki, kembali ke posisi awal. Kami melakukan setidaknya 15-20 gerakan dengan setiap kaki.

22. Pijat sendi lutut. Mari kita menggosok tangan kita. Kami menempatkan telapak tangan panas di lutut kami. Gosok lutut Anda dengan gerakan memutar. Kami bekerja dengan tekanan ringan, dengan kecepatan rata-rata.

23. Pijat kaki. Sebelum memulai pemijatan, hangatkan tangan dengan menggosok. Kami duduk hampir Turki. Kakinya hampir bersentuhan. Tangan kedua tangan memegang kaki sedemikian rupa sehingga ibu jari terletak di telapak kaki, dan jari-jari yang tersisa terletak di belakang kaki. Kami menjalankan ibu jari kami di sepanjang sol, dari jari ke tumit dan punggung. Kami bekerja dengan kecepatan rata-rata.

24. Pijat perut. Duduk dengan nyaman, kaki sedikit terbuka, tangan di lutut. Tutup mata Anda dan tarik napas dalam-dalam beberapa kali, 15-20. Saat inspirasi - kami membulatkan, menjulurkan perut, saat menghembuskan napas - kami menarik perut. Kami memijat, dengan demikian, rongga perut. Kami mengulangi latihan yang dengannya kompleks dimulai.

25. Pijat yang menyegarkan, teknik penyadapan. Kaki sedikit terpisah. Dengan telapak kedua tangan, kami dengan ringan memukul wajah kami: di pipi, dahi, pipi.

26. Lalu tepuk-tepuk leher, dada, perut, bokong, paha. Kami memproses setiap area yang terdaftar setidaknya 10 kali.

27. Latihan terakhir dilakukan dalam gerakan. Kami berjalan di sekitar ruangan, mengangkat lutut tinggi-tinggi. Kami mencoba untuk mendapatkan perut dengan lutut kami. Kami mengayunkan tangan kami dengan bebas dan lebar. Laju berjalan di awal latihan lambat. Pertama, mari kita mempercepat. Kemudian kita memperlambatnya.

Bernafas itu gratis, tanpa penundaan.

PIJAT MEMBANTU PADA KONDISI STRES

Kompleks ini menggunakan teknik pijat yang dikenal dalam sistem Tai Chi. Mungkin pembaca akan menemukan latihan yang sudah tidak asing baginya. Untuk kompleks ini, kami tidak akan menggosok tangan kami, karena ini adalah latihan yang menenangkan. Kita, sebaliknya, perlu membuang kelebihan energi.

Kocok kuas beberapa kali, singkirkan energi berlebih.

Relakskan tulang belakang dan goyangkan seluruh tubuh. Ini seperti bagaimana seekor binatang bergoyang setelah berenang - seekor anjing, misalnya.

Getaran ini membantu membersihkan saluran energi dan membantu Anda menjadi tenang. Dan mempersiapkan Anda untuk latihan pijat lebih lanjut. Melakukan setiap elemen, pada akhirnya kami berjabat tangan, seolah-olah "melepaskan" penyakit dan masalah yang masuk ke tangan selama pemijatan.

Kami mulai memijat kulit kepala. Celupkan jari Anda ke rambut dan pijat kulit kepala Anda. Kami bekerja dengan ujung jari kami - dalam gerakan seperti gelombang atau melingkar. Sedikit menekan, kami menggerakkan jari-jari kami dari bagian belakang kepala, dari pelipis, dari dahi - ke atas kepala. Mari kita membuat beberapa lintasan, setidaknya tiga, ke arah yang ditunjukkan.

Sekali lagi kami bekerja dengan kulit kepala ke arah yang sama: dari bagian belakang kepala, dari pelipis, dari dahi - ke atas kepala. Tapi kami mengikuti "rute" yang sama menggunakan teknik penyadapan. Jari-jari rileks dan ditekuk. Ketuk ringan dengan ujung jari Anda pada akar rambut. Kami melakukan penyadapan setidaknya 3 kali di setiap arah. Kami membuang energi "ekstra".

Sekarang kita meraih helai rambut menjadi kepalan, menariknya, merasakan bagaimana kulit kulit kepala diregangkan. Kami menghindari rasa sakit. Dan, tentu saja, kami tidak "menipiskan" rambut. Setelah selesai berolahraga, kita melepaskan energi dengan berjabat tangan.

Kami membelai bagian belakang kepala dan leher. Kami bekerja dari atas ke bawah, menuju tulang belakang. Kami mengambil pijatan dan bahu. Kami membelai sampai perasaan hangat dan relaksasi yang menyenangkan muncul di area yang dirawat. Kami membuang energi "ekstra".

Pijat wajah dengan membelai. Mari kita mulai dengan dahi. Tempatkan ujung jari Anda di tengahnya. Pijat di kedua arah menuju pelipis. Kami melakukan membelai minimal 3 kali. Kami mengocok kuas, menghilangkan energi berlebih dari jari.

Turunkan sedikit jari, mereka sekarang berada di garis alis. Kami bergerak dari pangkal hidung ke pelipis, mencubit alis. Jangan lupa untuk membuang kelebihan energi.

Kami sampai ke mata. Mari kita tutup mereka. Mari kita melalui kelopak mata dengan ketukan ringan. pindah dari
jembatan hidung ke pelipis. Kami juga memproses wiski dengan ketukan ringan. Kami tampil minimal 3 kali. Kami membuang energi "ekstra".

Sekarang letakkan ujung jari di bawah mata, di bagian atas tulang pipi. Kami bergerak di sepanjang bagian atas tulang pipi ke pelipis dengan ketukan ringan. Kami melepaskan energi dari tangan.

Mari kita lakukan hal yang sama untuk tragus telinga. Kami bergerak dari tragus ke pelipis dengan gerakan mengetuk. Kami membuang energi.

Letakkan ujung jari Anda di bagian atas telinga. Ketuk beberapa kali dengan jari santai. Mari kita buang energinya.

Mari kita bekerja dengan telinga. Letakkan tangan di telinga. Kami menekuknya ke arah yang berbeda - atas, bawah, ke samping - 10-12 kali. Setelah itu, uleni semua bagian daun telinga dengan ujung telunjuk dan ibu jari. Hasil dari latihan ini harus "membakar" telinga. Melepaskan energi berlebih.

Kami menutup saluran telinga - seperti gabus - dengan ibu jari kami. Kami akan mencoba menekan dan melepaskan jari kami beberapa kali sehingga kami merasakan kapas. Anda harus merasakan udara mengenai gendang telinga Anda.

Sekarang kami menutup telinga kami dengan telapak tangan kami, sehingga jari-jari kedua tangan, hampir bersentuhan, terletak di belakang kepala. Lakukan pijatan ringan pada telinga bagian dalam, ketuk ringan bagian belakang kepala dengan ujung jari Anda. Melepaskan energi berlebih.

Kami melengkapi kompleks anti-stres dengan pijat wajah.

Dengan beberapa kekuatan, tetapi tidak menyakitkan, kami menampar wajah kami dengan telapak tangan: di pipi, dahi, dll. Kami merawat wajah dengan tepukan seperti itu setidaknya 3 kali.

Sekarang mari kita tinju pada titik tertinggi tulang pipi. Kami bekerja dengan buku-buku jari dari atas ke bawah. Kami bergerak, mengetuk, menuruni tulang pipi ke tengah dagu. Kami melakukan elemen ini setidaknya 3 kali. Kami berjabat tangan, membuang energi berlebih.

Ini dia, pembaca yang budiman, cara yang efektif dan sederhana untuk mengatasi stres.

APA YANG KITA PELAJARI DARI BUKU INI

Mungkin buku baru kami tidak selengkap yang Anda dan kami inginkan, tetapi kami tidak berpura-pura sebagai kelengkapan ensiklopedis. Selain itu, di sini, di halaman-halaman buku ini, kami hanya berbicara tentang pijat diri.

Namun kita telah belajar banyak, pembaca, bukan? Mungkin latihan atau teknik pijat tertentu tampak akrab bagi Anda? Dan ada. Tidak banyak teknik pijat yang sama sekali tidak Anda ketahui di halaman ini. Kami yakin bahwa kesempurnaan teknik dan praktik yang telah terbukti akan mengajarkan Anda untuk memodelkannya sesuka hati ke dalam kompleks Anda sendiri, beberapa opsi yang tepat untuk Anda.

Seperti biasa, kami yakin bahwa penguasaan teknik pijat Norbekov yang lebih lengkap akan membantu Anda, pembaca, merasa lebih percaya diri dalam gelombang kehidupan. Selain teknik yang sudah diketahui, kami telah memberikan beberapa kompleks pijat kontak. Kami yakin bahwa, dipilih secara tematis dan dirancang untuk menyegarkan atau menenangkan, menghilangkan rasa sakit atau penyakit yang akan datang, latihan ini akan memberi Anda, pembaca, kesehatan. Beberapa teknik dari cara pemijatan yang lebih familiar, seperti yang telah Anda perhatikan, dilengkapi dengan latihan pernapasan dan unsur-unsur pemijatan internal.

Cobalah untuk menguasai kompleks ini. Dalam waktu singkat, manipulasi dan latihan sederhana ini akan membantu Anda mengatasi penyakit musiman, seperti pilek dan flu. Anda akan melihat betapa mudahnya bekerja di siang hari jika Anda melakukan senam Tibet di tempat tidur di pagi hari, kompleks pijat Tibet. Pijat, yang dikombinasikan dengan latihan sederhana sesuai dengan sistem tai chi, juga akan menyegarkan dan menambah kekuatan. Jika Anda berada dalam kesulitan di tempat kerja atau dalam keluarga, jika Anda sedang stres, gunakan saran pijat tai chi yang menenangkan. Kompleks mini pijat akan membantu menjaga keefektifan latihan yang sudah Anda ketahui, misalnya, pernapasan. Ini mempengaruhi organ utama yang sama: paru-paru, jantung, hati, ginjal, limpa dan pankreas.

Tambahan lain untuk latihan yang sama adalah pijatan jari. Pijat akan membantu Anda mengatasi perasaan negatif seperti ketakutan, kemarahan dan intoleransi, kebencian dan kekejaman. Anda akan mengatasi kecemasan dan kecemasan, kesedihan dan kekhawatiran. Pijat jari dapat dilakukan dengan atau tanpa suara penyembuhan.

Ingat, pembaca, jika kita tidak membantu diri kita sendiri, tidak ada yang akan menyelamatkan, "baik dewa, raja, maupun pahlawan," seperti yang dikatakan lagu lama.

Selamat tinggal pembaca, sampai jumpa di buku berikutnya!

Kita akan bertemu lagi di pelajaran baru. Segera kita akan kembali mempelajari metode dan praktik yang tidak diketahui yang membawa kemudaan dan kesehatan!

Saya berharap Anda kesehatan dan keseimbangan semangat, pembaca!

NASIHAT

Jadi, pembaca, keterampilan dan kemampuan baru telah diperoleh, kami telah menganalisis teknik pijat Norbekov berulang kali dan, saya harap, kami telah memahami seluk-beluk yang sebelumnya tidak diperhatikan. Kami berkenalan dengan teknik pijat baru. Sekali lagi, kami menemukan betapa pentingnya kesehatan tubuh untuk berkembang secara spiritual.

Energi adalah masalah yang sangat halus, dan jika seseorang mendistribusikan kekuatannya secara tidak benar, tidak mengikuti cara hidupnya sendiri, tidak berkembang secara spiritual, ia pergi. Akibatnya, muncul penindasan, depresi, sikap apatis, dan manifestasi tidak menyenangkan lainnya yang menghalangi Anda untuk menikmati hidup. Dalam filsafat Cina, ada konsep Tao, yang menyiratkan jalan kebenaran, yang harus dilalui semua orang. Bagaimanapun, jalan inilah yang mengarah pada pencerahan dan pengayaan spiritual.

Pengikut Tao telah mempelajari secara menyeluruh kemampuan tubuh manusia, ciri-ciri struktur dan fungsinya, serta faktor-faktor yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh selama beberapa abad. Dengan demikian, teknik pijat unik dikembangkan, yang dikenal di seluruh dunia.

Energi dan kesehatan

Pijat Tao membawa energi penyembuhan Qi, yang terutama mempengaruhi medan energi manusia. Hal ini membantu untuk meningkatkan masuknya kekuatan dan kesehatan. Kompleks ini mencakup beberapa jenis teknik, yang masing-masing ditujukan untuk "menyembuhkan" area tertentu.

Sejarah filosofi Cina ini dan prosedur yang dibuat atas dasar ini memiliki lebih dari 4 ribu tahun. Bahkan di zaman kuno, orang Cina tahu bahwa setiap bagian tubuh kita bertanggung jawab atas organ internal tertentu, dan stimulasi zona ini memungkinkan untuk menyembuhkan seseorang dari sejumlah besar penyakit.

Dalam setiap sesi, para penganut Tao membedakan tiga bagian penting:

• studi dan stimulasi jaringan vaskular eksternal (kepala, dada, perut, tangan, kaki) untuk menghangatkan, mengaktifkan proses sirkulasi darah dan menjenuhkan jaringan dengan oksigen;
• bekerja dengan poin yang bertanggung jawab untuk organ internal;
• manipulasi di area otot dan tendon.

Sesi semacam itu dapat dilakukan pada usia berapa pun, tanpa memandang jenis kelamin, tetapi indikasi utama untuk teknik semacam itu adalah:

• penyakit pada sistem muskuloskeletal;
• kelebihan berat badan dan selulit;
• hernia intervertebralis;
• osteochondrosis;
• sering sakit kepala;
• depresi, stres, depresi;
• sering masuk angin.

Setelah beberapa kali perawatan, Anda akan merasakan perubahan yang nyata. Efek pijatan akan membantu untuk rileks, menormalkan fungsi sistem saraf dan memberi kekuatan.

Area perhatian - dada

Pijat ini bersifat universal, dan cocok untuk pria dan wanita. Nilai tambah yang besar adalah Anda bahkan dapat melakukannya sendiri. Pertama, Anda perlu menghangatkan area yang dipilih. Untuk melakukan ini, buat gerakan melingkar dengan telapak tangan searah jarum jam, harus ada 9. Arah gerakan dari bahu ke tengah dada.

Ingatlah bahwa gerakan tiba-tiba dilarang, mereka tidak hanya dapat menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga berkontribusi pada peregangan kulit. Setelah pemanasan, letakkan telapak tangan di dada, sehingga puting berada di tengah, dan lakukan 10 tekanan ringan.

Lanjutkan ke manipulasi dada di area di antara tulang rusuk. Anda perlu melakukannya dengan jari telunjuk Anda, membuat gerakan tekanan melingkar. Jangan khawatir jika setelah sesi tersebut dada Anda akan sedikit terasa sakit, ini adalah reaksi yang normal. Teknik ini akan membantu menjaga warna kulit, serta mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.

Mata adalah cerminan jiwa

Semua orang tahu pepatah ini, tetapi sering kali bekerja lama di depan komputer dan beban serius tidak hanya melelahkan mata, tetapi juga menyebabkan penurunan ketajaman visual. Pada zaman kuno, penyembuh menguasai teknik khusus, prinsip-prinsip dan beberapa latihan yang bertahan hingga hari ini.

Bergantung pada waktu dalam setahun dan suhu di dalam ruangan, Anda perlu menghangatkan tangan di cuaca dingin, dan mendinginkannya jika di luar musim panas. Tutup mata Anda dengan telapak tangan sehingga bagian dalam menyentuh pangkal hidung. Jari-jari harus ditutup dengan baik sehingga tidak ada cahaya yang masuk, mereka perlu dipegang agar tidak menyentuh kelopak mata. Tahap persiapan seperti itu harus menciptakan suasana tenang.

Selanjutnya, letakkan siku salah satu tangan di atas meja dan luruskan jari telunjuk sehingga berada di tengah mata. Putar kepala Anda dengan lembut ke kanan dan kiri, tetapi jangan mengalihkan pandangan Anda dari jari. Latihan ini akan membantu menghilangkan kebiasaan membuat mata tegang, yang berarti akan mengurangi beban secara signifikan.

Pelajaran sederhana seperti itu akan menjadi keselamatan nyata bagi mereka yang ingin mengembalikan visi mereka sebelumnya.

Peremajaan wajah

Kelas menurut teknik Cina akan membantu mempertahankan kontur yang kencang, memperbaiki warna kulit dan membuat penampilannya lebih menarik. Dan yang paling penting, tidak ada biaya finansial yang diperlukan. Tampaknya menjadi ideal untuk wanita. Yang Anda butuhkan hanyalah olahraga teratur.

Efek terbesar dapat dicapai jika Anda memijat setiap hari pada waktu yang sama. Perlu juga dipertimbangkan bahwa tidak disarankan untuk melakukan sesi selama 1 jam setelah makan, dan setelah berolahraga, jangan makan atau minum setidaknya selama 15 menit. Berikut adalah beberapa latihannya.

1. Hangatkan telapak tangan Anda dengan menggosok untuk mengaktifkan energi. Dengan lembut, secara dangkal, buat gerakan melingkar pada wajah (24 kali). Jadi Anda meningkatkan nada otot-otot wajah, mencegah munculnya kerutan baru, memperbaiki warna.
2. Mereka yang melihat "kaki gagak" di sekitar mata atau menderita kulit kendur di daerah ini harus melakukan rotasi mata sederhana. Pada saat yang sama, kelopak mata harus sedikit tertutup, dan telapak tangan yang terlipat dalam "perahu" harus ditempatkan sehingga bagian tengahnya sejajar dengan pupil. Dalam posisi ini, lakukan gerakan memutar dengan mata melingkar. Setelah selesai, tekan tangan Anda ke wajah dan lakukan 12 tekanan ringan.
3. Untuk menghilangkan kerutan di dahi, serta menghilangkan sakit kepala dan migrain, pijat energi membantu. Untuk melakukan ini, letakkan telunjuk dan jari tengah kedua tangan di kedua sisi hidung (di sayap) dan dengan gerakan memutar mengarah ke pangkal hidung. Saat Anda mencapai alis, rentangkan tangan Anda. Lakukan hal yang sama lagi, tetapi secara bertahap naik lebih tinggi di sepanjang garis dahi, sampai ke rambut.

Menjaga kesehatan pria

Pijat selalu menyenangkan, jadi setelah menguasai teknik sederhana, Anda dapat memberikan sesi relaksasi yang menyenangkan bagi pria Anda. Taois, seperti banyak orang lain, telah lama mengetahui bahwa jumlah titik energi terbesar yang bertanggung jawab atas kekuatan pria dan keadaan tubuh secara keseluruhan terletak pada penis. Karena itu, stimulasinya memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi kesehatan. Selain itu, ada beberapa area penting lainnya.

1. Tengkuk. Gerakan melingkar pijatan ringan harus dilakukan dari bagian belakang kepala ke zona kerah dan ke arah yang berlawanan.
2. Tulang belakang. Zona aksi dimulai dari vertebra serviks dan berakhir di tingkat punggung bawah. Penting untuk melatih setiap vertebra dengan hati-hati, dan kemudian berjalan lagi dari atas ke bawah dengan gerakan tekanan ringan. Ini akan membantu menghilangkan rasa sakit yang ada dan memberi Anda kesempatan untuk bersantai.
3. Pinggul dan bokong. Bagian-bagian tubuh ini hanya "diisi" dengan titik-titik aktif, yang dampaknya akan membantu menghilangkan stres. Pertama, lakukan gerakan melingkar yang biasa, dan kemudian, letakkan telapak tangan Anda di kedua sisi, mulailah "mengalahkan" dan mencubit dengan ringan.

Pijat Tao adalah kombinasi unik dari tradisi, pengetahuan penting dan rahasia memahami tubuh dan jiwa. Berkat teknik seperti itu, Anda tidak hanya akan merasa lebih aktif, tetapi juga menyingkirkan banyak penyakit dan masalah mental.

dalam kontak dengan

Teman sekelas

Apakah Anda ingin menyenangkan pria Anda dan mengejutkannya, tetapi semua teknik seksual telah dicoba sejak lama? Lalu beri dia... pijat! Hanya tidak biasa, tetapi intim, yang menjadi tujuan artikel ini hari ini. Pengetahuan tentang struktur tubuh manusia, alat kelamin, telah digunakan oleh orang Cina kuno selama ribuan tahun. Berkat efek pada area tertentu pada tubuh, orang bijak Tao belajar mengendalikan energi internal seseorang, kesehatan organ individunya dan tubuh secara keseluruhan. Diketahui bahwa titik refleksogenik paling sensitif terletak pada alat kelamin.

Pijat dan energi Tao

Menurut pengobatan tradisional Tiongkok, zona refleksogenik organ-organ berikut ditentukan pada penis pria:

di kepala penis: hipofisis, adrenal, prostat, paru-paru, jantung
bagian atas batang penis: limpa, lambung, pankreas;
bagian tengah batang penis: hati, usus kecil;
pangkal penis: usus besar, ginjal, kandung kemih;
testis: berhubungan dengan semua kelenjar.

Diketahui bahwa energi vital beredar ke seluruh tubuh, meliputi seluruh organ dan jaringan hidup tubuh. Energi seksual adalah intisari dari energi tubuh.

Meditasi "Praktek seksual Tao untuk pria" akan membantu meningkatkan tingkat energi seksual pria dan memperkuat kesehatan pria. Unduh disk dan dapatkan kesehatan:

Penjualan!

1,470.00 R membunuh

6 meditasi menakjubkan "PRAKTIK KESEHATAN TAOIS UNTUK PRIA" disajikan untuk perhatian Anda.

Durasi setiap meditasi adalah 4-5 menit.

Durasi total meditasi seluruh disk adalah 24 menit.

Meditasi ini ditulis UNTUK ANDA!

Anda dapat melakukan meditasi secara berurutan satu demi satu. Juga, masing-masing dapat digunakan sebagai praktik mandiri.

Meditasi secara pribadi dibuat oleh saya dan direproduksi di studio rekaman.

Durasi setiap meditasi, rata-rata, adalah 4 menit.

Berikut adalah beberapa kutipan kecil.

Semua meditasi dapat dipesan hari ini!

Dengan mengunduh meditasi, Anda mendapatkan file audio (MP3) dan video (MP4).

DENGARKAN, PUNYA KENIKMATAN DAN KESEHATAN!!!

Seluruh organisme mengambil bagian dalam nutrisi pusat seks, itulah sebabnya kesehatan pusat ini sangat memengaruhi kondisi mental, emosional, dan fisik seluruh organisme.

Pijat refleksi seksual, berdasarkan penggunaan energi seksual, mampu mengaktifkan sumber vitalitas manusia yang paling kaya.

Seksolog Tao mengklaim bahwa hubungan seksual adalah semacam akupresur kegembiraan. Kapan pusat seksual pria dan wanita terhubung dalam proses hubungan seksual , gelombang sensasi luar biasa menyebar ke seluruh tubuh.

Karena sifat penyembuhan yang luar biasa dari tindakan ini, para dokter Tao kuno menyebut keintiman seksual sebagai "cinta yang menyembuhkan", yang menetapkan postur khusus untuk pasien mereka, yang dirancang untuk merangsang titik refleks tertentu.

Juga harus diingat bahwa untuk pengaktifan organ dalam pria yang paling lengkap, penisnya harus dirangsang sepanjang penisnya.

Jika rangsangan seksual dilakukan hanya pada kepala penis, hanya jantung dan paru-paru yang akan diaktifkan, sedangkan ginjal, hati, dan limpa tidak akan digunakan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam tubuh.

Hal yang sama berlaku untuk wanita. Untuk stimulasi lengkap dan seragam dari semua organ vital, anggota pria harus memasuki seluruh kedalaman vagina.

Namun sebelum melanjutkan ke pemijatan itu sendiri, mari kita lihat lebih dekat struktur organ genital pria.

Bagaimana susunan organ reproduksi pria?

Organ reproduksi pria secara anatomis dan fungsional dibagi menjadi:

luar ruangan: penis dan skrotum;

intern: kelenjar prostat (prostat), vesikula seminalis, testis, vas deferens, epididimis dan korda spermatika.

Organ genital internal pria menjalankan fungsi pematangan, penyimpanan, dan transfer materi genetik utama yang terkandung dalam spermatozoa kepada seorang wanita. Alat kelamin luar terlibat langsung dalam proses kontak seksual dengan seorang wanita.

Struktur penis

Penis adalah struktur yang kompleks dan terdiri dari bagian-bagian anatomi berikut:

1. tubuh penis berisi jaringan kavernosa spons (badan kavernosa), diisi dengan darah vena. Ereksi penis disediakan oleh pengisian darah yang tajam dari tubuh kavernosa.

2. kepala penis mewakili ujung penis yang bebas. Ini memiliki bentuk kerucut yang agak pipih di atas dan di bawah.

3. Di bagian atas kepala terbuka pembukaan eksternal uretra (uretra) melalui mana urin dikeluarkan dari kandung kemih, serta air mani selama kontak seksual. Sfingter uretra mengatur urutan asupan sperma dan urin, sehingga keduanya tidak bercampur.

4. Di daerah leher kepala, kulit penis berkumpul dalam bentuk lipatan yang disebut kulup. Biasanya menutupi dan menutupi kepala.

Sebuah ruang terbentuk antara kulup dan kepala, di mana smegma menumpuk (rahasia berminyak putih berbau yang dihasilkan oleh kelenjar sebaceous terkecil dari kepala penis dan kulup dan bertindak sebagai pelumas selama hubungan seksual).

Kadang-kadang, untuk alasan higienis atau agama, kulup diangkat melalui pembedahan. Keyakinan bahwa sunat membantu menahan ejakulasi dan memperpanjang hubungan seksual adalah keliru.

Struktur skrotum

Skrotum (skrotum) adalah formasi kulit-otot yang terletak di antara penis dan perineum, terdiri dari kulit dan beberapa lapisan membran, yang merupakan tempat organ genital internal berikut pria. Terdiri dari:

1. kelenjar mani (testis), yang fungsinya adalah pembentukan spermatozoa dan pelepasan hormon seks pria. Proses pembentukan sperma (spermatogenesis) dimulai pada masa remaja dan berlangsung terus menerus sepanjang hidup seorang pria.

Dibutuhkan sekitar 72 jam untuk sperma baru lahir. Untuk fungsi normal testis, suhunya tidak boleh melebihi 35 ° C. Jika suhu naik, spermatogenesis terhambat.

2.vas deferens, yang dilalui sperma selama ejakulasi, bercampur dengan cairan, vesikula seminalis dan prostat dan sebagai akibat dari kontraksi prostat dikeluarkan melalui uretra.

Pijat Tao untuk pria

Pengetahuan tentang anatomi organ genital dan pemahaman tentang proses energi yang terjadi selama interaksi pria dan wanita membantu membangun keharmonisan dalam hubungan keluarga.

Bahkan pendeta cinta Cina kuno dikenal karena pijatan, yang meningkatkan kekuatan pria dari kekasih mereka, yang memberi wanita kesempatan untuk berkuasa atas pria itu.

Hari ini kita akan berbicara tentang pijatan seperti itu. Saya tidak tahu berapa banyak dia akan berkontribusi untuk memperkuat kekuatannya atas seorang pria, tetapi apa yang akan berguna dan menyenangkan baginya dijamin.

Pijat ini dapat dilakukan di pagi hari, serta selama jam aktivitas sistem genitourinari: dari pukul 15:00 hingga 19:00. Selama pemijatan itu sendiri, lebih baik tidak membawa pria ke ejakulasi. Dianjurkan agar seorang pria menahan diri dari ejakulasi untuk beberapa waktu setelah pijat. Dan kemudian, setelah 15-20 menit, pastikan untuk berhubungan seks dengan orang yang Anda cintai.

Jadi, mari kita mulai…

1. Kami mengaktifkan zona refleksogenik di kaki. Pijat kaki adalah cara yang bagus untuk merilekskan tubuh dan merangsang pusat seksual pria.

Jika Anda ingin meningkatkan energi seksual pasangan Anda dengan cepat, gigitlah jempol kakinya dengan ringan. Kemudian, dengan gerakan memijat ringan, kami memijat kaki, bergerak dari kaki hingga ke lutut dan pinggul pria.

Hati-hati: area ini pada pria sangat sensitif, dan dampak Anda mungkin menyakitkan. Pilih kekuatan tekanan secara individual, dengan fokus pada perasaan pasangan.

3. Kalau begitu mari kita ke pijat kepala penis. Pertama, pegang kepala di antara dua jari dan uleni dengan lembut. Anda dapat dengan ringan "memukul" kepala di paha untuk meningkatkan aliran darah.

4. Mempertimbangkan keberadaan zona refleksogenik organ lain pada penis pria, jangan lupa: itu penting pijat seluruh penis! Kami menggosok tubuh penis dengan tangan kami di sepanjang tiga garis: di sepanjang garis tengah dan dua garis lateral.

5. Pada akhirnya, kami memeriksa perineum dan menemukan pendalaman antara prostat dan anus (titik proyeksi kelenjar prostat). Menekan titik ini mensimulasikan kontraksi prostat. Pijat secara spiral 36 kali di setiap arah.

Para Taois menyebut tempat ini sebagai titik “Juta Koin Emas”, karena menekannya selama keintiman seksual sebelum ejakulasi menghambat refleks ejakulasi, sehingga meningkatkan durasi hubungan seksual.

Pelajari diri Anda dan orang yang Anda cintai!

Saya berbicara tentang berbagai jenis pijat Tao di maraton Multiorgasme. Anda dapat menontonnya di rekaman. Anda dapat membeli masing-masing dari empat bagian secara terpisah.

Penjualan!

4,990.00 R membunuh

Setiap wanita memiliki resep uniknya sendiri untuk seksualitasnya sendiri. Tidak peduli berapa usia Anda, berapa ukuran dada atau warna mata Anda. Seksualitas adalah sesuatu yang jauh lebih dalam dan lebih sensual daripada sekadar daya tarik fisik. Siapa wanita seksi ini? Apa yang Anda butuhkan, apa yang harus diperjuangkan agar merasa percaya diri dan diinginkan?

Selama kursus, saya akan mengungkapkan rahasia praktik seksual Tao yang telah lama “di bawah tujuh meterai”: “Pijat payudara Tao”, “Pernapasan ovarium”, “kung fu ovarium”, “Peregangan orgasme”, dll.

Anda akan belajar bagaimana menggunakan teknik unik ini dalam kehidupan sehari-hari, serta bagaimana menggunakannya, untuk menjaga kesehatan wanita dan mengisi hubungan intim Anda dengan sensasi yang tidak wajar.

Saya juga akan berbicara tentang resep Tao untuk memperkuat otot intim, bekerja dengan testis batu giok dan trik pendeta Cina saat berhubungan seks.

Meningkatkan energi seksual wanita adalah jalan yang panjang, tetapi sangat menarik yang saya, sebagai ginekolog dan hanya seorang wanita, merekomendasikan bahwa setiap wanita dari jenis kelamin yang adil harus melalui. Tidak masalah level apa yang Anda capai saat Anda maju. Hal utama: untuk maju di sepanjang jalan kesenangan abadi! Jadi, di jalan!

10 pelajaran, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan, mengembangkan seksualitas alami, dan mencapai umur panjang. Durasi perekaman seluruh kursus (10 pelajaran) adalah 11 jam 20 menit.

Saat Anda membeli kursus, Anda akan menerima:

1. Merekam maraton "Multiorgasme"

2. File MP3 dan MP4 (audio dan video) dari 4 meditasi DISC yang digunakan selama kelas:

Penjualan!

49,990.00 R membunuh

Latihan Tao dan qigong telah dipraktekkan di Tiongkok selama beberapa milenium. Teknik-teknik ini dirancang untuk menjaga kesehatan dan umur panjang. Mereka tersebar luas hari ini di Barat juga, karena generasi baru master telah muncul yang mengajarkan seni kuno qigong kepada masyarakat umum.

Saya beruntung bisa belajar dari Master Mantak Chia. Dan saya sangat berterima kasih kepadanya atas pengetahuan yang dia berikan kepada orang-orang. Saat ini saya instruktur bersertifikat dari pusat internasional "Universal Tao" , dibuat oleh Mantak Chia, dan dengan senang hati saya berbicara tentang praktik Tao kepada mereka yang ingin meningkatkan kesehatan mereka.

Untuk tujuan ini, saya membuat Sekolah Kesehatan Wanita Olga Pankova (www.olga-pankova.ru), yang pelamarnya dapat menerima informasi yang benar tentang menjaga kesehatan mereka. Sebagai seorang ginekolog, saya terutama berurusan dengan wanita dalam praktik saya. Namun baru-baru ini, pria semakin mulai berpaling kepada saya dengan permintaan untuk membantu memecahkan masalah kesehatan pria dan mengajarkan praktik Tao.

Ini adalah bagaimana ide membuat kursus jarak jauh untuk pria muncul, pelatihan yang akan membantu setiap pria meningkatkan kesehatannya, meningkatkan kekuatan dan keinginan pria, menyingkirkan berbagai penyakit, dan mencapai umur panjang.

Meningkatkan energi seksual pria adalah jalan yang panjang, tetapi sangat menarik yang saya sarankan untuk dilalui oleh setiap anggota seks yang lebih kuat. Tidak masalah level apa yang Anda capai saat Anda maju. Hal utama: untuk maju di sepanjang jalan kesenangan abadi! Jadi, di jalan!

Kursus Praktik Seksual Tao untuk Wanita terdiri dari 10 pelajaran, yang akan memungkinkan Anda untuk menjaga kesehatan, mengembangkan seksualitas alami, dan mencapai umur panjang. Kelas diadakan dari jarak jauh dalam format webinar. Ini memungkinkan untuk menampilkan materi demo, video, presentasi, meditasi, slide. Jangan lupa setelah pembayaran. Juga, segera setelah pembayaran, Anda akan menerima MP3 dan MP4 (audio dan video) dari 3 CD meditasi yang digunakan selama pelajaran:

Durasi seluruh kursus (10 pelajaran) adalah 10 jam.

Pembayaran untuk seluruh kursus memberi Anda hak untuk 1 pertemuan pribadi-konsultasi dengan Olga Pankova di wilayah Moskow (tempat dan waktu tertentu juga disepakati).

Setelah menyelesaikan kursus, setelah wawancara, SERTIFIKAT dikeluarkan atau dikirim melalui pos, yang memberikan hak untuk mengajarkan praktik seksual Tao kepada pria.

Penjualan!

14,997.00 R membunuh

PIJAT PAYUDARA Taoist adalah teknik kuno yang akan membantu menjaga keharmonisan batin, menjaga kesehatan wanita, dan menormalkan siklus menstruasi. "Pijat payudara Tao" adalah pencegahan penyakit wanita dan mempromosikan konsepsi yang sehat.

Taois percaya bahwa pijat payudara harus dimulai dengan penyatuan dua elemen: api dan air. Ini berkontribusi pada munculnya harmoni batin. Sumber api adalah hati, air adalah organ seksual. Dengan mencampur energi panas jantung dan energi seksual dingin, kita membangun keseimbangan internal dan meningkatkan cadangan energi tubuh.

Pendeta Tao beberapa ribu tahun yang lalu mampu mengurangi durasi menstruasi dan jumlah kehilangan darah menstruasi. Dalam risalah kuno, kasus dijelaskan ketika selir menghentikan "naga merah" sama sekali.

Menurut filosofi Tao, seiring dengan menstruasi, kekuatan wanita pergi. Setelah menyingkirkan "hari-hari kritis", wanita itu mempertahankan cadangan energinya dan menjadi bebas dari batasan yang ada selama menstruasi.

Kemungkinan mempengaruhi miometrium (otot rahim) melalui pijat payudara kini telah dikonfirmasi secara ilmiah. Dengan bekerja di dada, adalah mungkin untuk mencapai kontraksi rahim dan, dengan demikian, mempengaruhi volume kehilangan darah menstruasi.

Kelas dilakukan oleh Olga Pankova dari jarak jauh dalam format webinar. Ini memungkinkan untuk menampilkan materi demo, video, presentasi, meditasi, slide. Jangan lupa setelah pembayaran. Juga, segera setelah pembayaran, Anda akan menerima MP3 dan MP4 (audio dan video) dari lima meditasi yang digunakan selama pelajaran. Durasi seluruh kursus (3 pelajaran) adalah 3 jam.

Setelah menyelesaikan kursus, setelah wawancara, SERTIFIKAT dikeluarkan atau dikirim melalui surat, yang memberikan hak untuk mengajar wanita pijat payudara Tao.

Saya berbicara tentang praktik seksual Tao di webinar saya:

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar ini didedikasikan untuk isu-isu menjaga kesehatan wanita modern, serta rahasia Tao menjaga keremajaan dan seksualitas. Webinar juga menyajikan riwayat kasus “Pengobatan hipertensi arteri pada menopause”. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4.

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar ini didedikasikan untuk resep Cina kuno untuk pembuahan dan kehamilan, penghapusan konflik internal yang menyebabkan infertilitas dan keguguran, persiapan psikologis untuk pembuahan dan menjadi ibu. Webinar juga menyajikan aspek medis konsepsi dan kehamilan, termasuk 3 riwayat kasus: "Kehamilan dengan trombofilia", "Konsepsi dengan peningkatan prolaktin", "Kehamilan ektopik: bagaimana cara menghindarinya?". Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4.

Penjualan!

499.00 R membunuh

Webinar didedikasikan untuk metode non-tradisional untuk mencegah penyakit wanita - rahasia Tao kesehatan wanita yang telah turun kepada kita selama ribuan tahun. Webinar juga memberikan informasi tentang aspek medis konsepsi, khususnya, riwayat kasus "Pengaturan siklus menstruasi setelah IVF" dibahas. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Webinar dapat ditonton sebagai rekaman. Unduh video dalam format MP4. Produknya adalah kekayaan intelektual. Tidak dapat dikembalikan dan ditukar.

Ada seluruh tren dalam pengobatan oriental - pijat Tao. Jika Anda membutuhkan pemulihan tubuh yang mendesak, maka prosedur ini sangat diperlukan. Komponen energi menentukan keadaan tubuh - ini dipahami oleh para Taois berabad-abad yang lalu. Kita harus memahami esensi dari teknik pijat mereka.

Secara umum diterima bahwa praktik Tao memiliki efek peremajaan jangka panjang. Ini adalah seperangkat teknik yang tidak begitu banyak pijat sebagai pertukaran energi antara pasangan. Prosedur tidak dapat dibayangkan tanpa filosofi Tao, yang didasarkan pada memastikan sirkulasi energi Qi yang stabil. Penyebab penyakit kita, menurut para Taois, terletak pada bidang penyumbatan saluran. Penghapusan klem mengarah pada kesehatan dan umur panjang.

Apa saja fitur pijat Tao?

Seperti yang sudah Anda pahami, energi Qi harus beredar bebas melalui saluran tubuh kita. Ada siklus penuh pijat Tao - ia memiliki strukturnya sendiri berdasarkan transformasi energi dasar. Berikut adalah fitur utama dari teknik ini:

• gerakan diarahkan di sepanjang meridian, yang mengalir melalui organ terpenting tubuh manusia;
• pijat bersifat restoratif, karena Qi hadir dalam diri kita masing-masing sejak lahir;
• Biksu Tao yakin bahwa Qi diturunkan secara genetik;
• memulihkan keseimbangan energi, kita menghentikan penderitaan tubuh kita.

Cara hidup yang salah dapat menyebabkan penderitaan - orang bijak Tao yakin akan hal ini. Mobilitas rendah, makan kacau, emosi negatif dan kebiasaan buruk adalah sumber masalah kita. Kami tidak akan membiarkan semua ini - kami akan mendapatkan perpanjangan masa muda. Dan jika kesehatan sudah rusak, Anda perlu melepaskan energi penyembuhan. Inilah makna ajaran para Taois.

Dasar-dasar pijat

Praktek pijat Tao tampaknya sangat tidak biasa bagi orang yang tidak siap. Pada awalnya, sesi akan terasa lama dan membosankan bagi Anda - acara akan berlangsung sangat lambat. Dan ini bukan hanya tentang teknologi. Biksu Tao yakin bahwa klien membutuhkan persiapan serius. Jika Anda mencoba menguasai pijat diri Tao, banyak waktu akan dihabiskan untuk "menyetel" sistem pernapasan. Berikut adalah beberapa poin yang lebih penting:

1. Emosi buruk dinetralkan dengan bantuan gerakan khusus.
2. Keadaan psiko-emosional tergantung pada sirkulasi aliran energi internal (terkadang diperlukan untuk mengaktifkan saluran bypass).
3. Setiap bagian tubuh Anda membutuhkan persiapan khusus.
4. Sesi terdiri dari tahapan yang berurutan, yang tidak direkomendasikan untuk dipertukarkan.
5. Pasien terlibat dalam proses pendidikan, berkontribusi pada pemulihan keseimbangan internal.
6. Jika Anda melakukan pijatan sesuai dengan semua aturan, Anda akan belajar bagaimana mengembalikan keseimbangan mental menjadi normal.
7. Sebelum memulai sesi, Anda perlu menciptakan lingkungan yang menguntungkan.

Jenis-jenis pijat Tao

Ada beberapa jenis praktik Tao, tergantung pada bagian tubuh mana yang terpengaruh. Bahkan teknik untuk rahim wanita telah dikembangkan yang berkontribusi pada konsepsi anak yang paling nyaman dan kehamilan yang sukses. Tapi ingat: apa pun jenis pijatan yang Anda pilih, Anda harus menghadiri sesi secara teratur, dan mempelajari beberapa teknik di rumah.

Beberapa teknik berkontribusi pada peremajaan tubuh, yang lain ditujukan untuk menyembuhkan penyakit fisik. Cobalah untuk menggunakan bantuan teknik Tao sepanjang hidup Anda - Anda akan melihat bahwa umur panjang menjadi kenyataan. Anda harus mulai di bawah bimbingan seorang mentor yang berpengalaman.

Pijat payudara Tao

Wanita Jepang dan Cina tetap muda untuk waktu yang lama - semua orang tahu ini. Tapi mengapa ini terjadi? Anak perempuan makan dengan benar, menjalani gaya hidup aktif, menghindari alkohol dan tidak merokok. Selain itu, banyak wanita Tionghoa menyukai praktik Tao. Penduduk Cina memberikan perhatian khusus pada pijat payudara. Berikut adalah langkah-langkah utama dari prosedur ini:

• Dada sedikit ditekan oleh telapak tangan.
• 9 gerakan rotasi dibuat (harus lembut, arahnya menuju pusat dari zona bahu).
• Anda tidak dapat meregangkan kulit.
• Langkah selanjutnya adalah menutupi kelenjar susu dengan telapak tangan Anda.
• Tekanan lembut (puting di tengah telapak tangan).
• Latihan diulang sembilan kali.
• Semua gerakan dilakukan saat menghembuskan napas.

Pijat wajah Tao

Peremajaan wajah yang digunakan oleh penganut Tao didasarkan pada tradisi kuno tabib Cina. Penting untuk dipertimbangkan: setiap area kulit di wajah wanita dikaitkan dengan organ internal tertentu. Karena itu, pemulihannya rumit. Pemulihan aliran energi akan meringankan pasien dari bintik hitam, ruam kulit dan kerutan. Perlu memperhatikan poin-poin berikut:

1. musik yang tenang berkontribusi pada relaksasi maksimal;
2. pernapasan harus dalam dan rata;
3. wajah sebelum memulai sesi dibersihkan dengan kosmetik khusus;
4. dalam beberapa kasus, pengelupasan dilakukan;
5. titik aktivitas biologis dipijat;
6. zona kerah serviks sedang dikerjakan;
7. Durasi sesi bervariasi antara 50-80 menit.

Pijat mata Tao

Untuk memperkuat penglihatan Anda, gunakan salah satu metode biksu Tao yang telah terbukti. Pijat mata Anda setiap hari dengan tangan hangat dan Anda akan segera merasakan perubahan positif. Pijat mata Tao turun ke empat tahap:

• Telapak tangan hangat menyentuh mata (kelopak mata diturunkan, terapis pijat merasakan sirkulasi energi vital).
• Tekanan pada bola mata melalui kelopak mata (dikombinasikan dengan gerakan melingkar ringan).
• Sirkulasi tiga jari (gerakan tekanan translasi dengan ujung jari).
• Menekan dengan punggung jari (mengingatkan pada teknik sebelumnya, hanya tekanan yang dikurangi).

Pijat testis Tao

Bagi pria, pijat testis sangat penting karena skrotum terhubung ke berbagai kelenjar internal. Selain itu, energi seksual dilepaskan dan Anda menikmati sesi tersebut. Testis dipijat dengan sentuhan lembut yang nyaris tidak terlihat. Vektor gerak adalah spiral. Jumlah pengulangan yang optimal adalah 36. Mengelus skrotum menyebabkan pelepasan testosteron. Hasilnya adalah penguatan potensi pria.

Pijat penis Tao

Ketika mereka berbicara tentang pijat Tao untuk pria, mereka langsung ingat rangsangan pada penis. Tetapi prosedurnya tidak terbatas pada masturbasi dangkal, itu adalah seni kompleks yang telah dikembangkan selama berabad-abad. Langkah-langkahnya terlihat seperti ini:

1. Kepala penis dijepit dengan dua jari dan diremas dengan lembut.
2. Kulit khatan dihilangkan.
3. Pemijatan dilakukan secara spiral (disarankan 18-36 pengulangan).
4. Memijat seluruh batang dimulai di sepanjang tiga vektor (lateral dan tengah).
5. Titik yang berhubungan dengan kelenjar prostat dirangsang (rotasi spiral di kedua arah 36 kali).

Indikasi dan kontraindikasi pijat

Jika Anda tinggal di kota besar (lingkungan yang tidak menguntungkan), praktik Tao dianggap wajib. Berlatih pernapasan yang benar, belajar memahami aliran energi internal. Filosofi Taois juga akan membantu orang-orang yang:

• makan buruk;
• mengalami stres kronis
• lelah di tempat kerja;
• menyalahgunakan alkohol.

Ini juga harus mencakup:

1. alergi;
2. lesi kulit;
3. asma bronkial;
4. berdarah;
5. tingkat kebotakan yang tinggi.

Untuk pria

Pada pria, setiap penyakit serius pada sistem genitourinari, serta radang kelenjar prostat, dapat menjadi kontraindikasi. Tidak dianjurkan untuk memijat prostat, testis dan penis di hadapan fisura anus dan penyakit menular seksual.

Untuk wanita

Terkadang pijatan Tao untuk wanita tidak membawa banyak manfaat tetapi juga bahaya. Kontraindikasi utama adalah kehamilan. Ini juga termasuk patologi kelamin, penyakit kelenjar susu dan penyakit yang mempengaruhi rahim. Pertama, Anda perlu melakukan perawatan, dan baru kemudian menggunakan bantuan praktisi Tao.

Artikel kami telah membahas banyak aspek filosofi Tao, tetapi Anda tidak akan mendapatkan gambaran tentang semua seluk-beluk dari Internet. Perlu mencari mentor yang berpengalaman dan menghabiskan banyak waktu untuk pengembangan diri. Jangan lupa tentang meditasi dan membaca literatur Tao, memahami kedalaman ajaran kuno. Jalan akan dikuasai oleh yang berjalan.

Pijatan ini merupakan salah satu komponen dari ajaran Tao. Tujuannya adalah untuk mengembalikan fungsi semua organ dan bagian tubuh tubuh manusia dan kekuatan energinya.

Taois percaya bahwa usia tua datang sebagai akibat dari hilangnya energi vital, jika bagi kita tampaknya tidak mungkin untuk memulihkan kekuatan sebelumnya, maka orang bijak Cina ini berpendapat sebaliknya. Anda dapat tetap awet muda dan mengembalikan energi yang hilang sesuai dengan ajaran Tao dengan bantuan pijat Tao.

Keistimewaan dari jenis terapi pijat ini adalah mampu menormalkan kerja seluruh tubuh Anda. Ideologi Tao dibangun sedemikian rupa sehingga selama prosedur seseorang harus menyingkirkan semua rintangan yang mencegah energi internalnya bergerak secara normal.

Dengan menghilangkan rintangan dengan bantuan pijatan menurut sistem Tao, Anda akan dapat mencapai keharmonisan batin, meningkatkan kondisi emosional, mental, dan fisik Anda.

Kursus pijat Tao tidak hanya dapat meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan kelelahan, memberikan gelombang energi, memulihkan kekuatan, tetapi yang paling penting, itu akan memberi Anda pemuda abadi. Para penganut Tao dengan tulus percaya bahwa pijatan menggunakan teknik ini dapat memperlambat proses penuaan alami.

Penting Tanda bahwa jika pemijatan dilakukan menurut metode Tao sesuai dengan semua aturan, maka dimungkinkan untuk menormalkan fungsi sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, menjenuhkan sel dan jaringan tubuh dengan oksigen, dan membuat kulit menjadi elastis .

tujuan utama

Tujuan utama dari pijat menurut sistem Tao yang bijaksana adalah untuk menemukan keseimbangan batin, keselarasan tubuh dan jiwa, dan ketenangan. Jenis terapi pijat ini direkomendasikan untuk orang-orang yang sering stres, gugup dan mudah tersinggung.

Pijat Tao mampu mengembalikan semua fungsi tubuh Anda, tidak seperti pijat tradisional, yang hanya dapat menghilangkan masalah tertentu, seperti meredakan nyeri sendi.

Indikasi

Jenis terapi pijat ini diindikasikan untuk orang-orang yang memiliki masalah kesehatan berikut:

• Sering migrain dan sakit kepala.
• Osteochondrosis.
• Stres dan depresi terus-menerus.
• Hernia intervertebralis.
• Imunitas yang lemah.
• selulit.
• Pelanggaran dalam pekerjaan sistem muskuloskeletal.

Ini berguna untuk dicatat bahwa pijatan ini juga memiliki efek positif pada sistem reproduksi pria dan wanita, mencegah perkembangan berbagai gangguan seksual, meningkatkan libido.

pijat payudara

Terapi pijat jenis ini akan membantu seorang wanita menjaga payudaranya tetap kencang, indah dan sehat. Manipulasi reguler semacam ini akan memungkinkan Anda untuk melupakan onkologi, karena mereka berfungsi sebagai pencegahannya. Selain itu, pijat Tao mampu memperbaiki kontur bagian tubuh ini, memberikan nada dan mencegah perkembangan penyakit seperti mastopati.

Tukang pijat melakukan prosedur menggunakan bejana, yang ukurannya sesuai dengan ukuran payudara. Ini diterapkan ke bagian tubuh ini dan tetap di sana selama beberapa menit. Kemudian dia diambil di telapak tangannya, dan spesialis mulai melakukan gerakan rotasi, lalu menekannya lagi. Untuk prosedur ini, minyak digunakan, misalnya, chamomile, mawar, zaitun, melati atau kelapa.

Pijat varietas ini tidak dikontraindikasikan untuk pria. Itu dilakukan sesuai dengan teknik berikut:

1. Tangan terapis pijat diletakkan di dada.
2. Gerakan melingkar dilakukan dengan tangan dari bahu ke tengah tubuh sebanyak sembilan putaran.
3. Telapak tangan diletakkan di dada, puting susu berada di tengah, spesialis membuat sepuluh tekanan ringan.

Setelah prosedur, Anda bisa merasakan sakit, yang akan hilang setelah beberapa jam.

Pijat wajah

Manipulasi yang dilakukan pada wajah berkontribusi pada peremajaan, sebelum melanjutkan, perlu mempersiapkan kulit dengan hati-hati dengan membersihkannya dari kosmetik dan mengelupas.

Pijat wajah menurut sistem Tao membantu memperkuat kontur wajah, meningkatkan tonus otot, membantu mengeluarkan racun dan racun, serta meningkatkan aliran darah.. Juga, prosedur ini membantu menghilangkan sakit kepala dan memastikan awet muda dan cantik selama mungkin. Selama implementasinya, manipulasi berikut digunakan:

1. Telapak tangan perlu digosok, dibawa ke wajah dan digerakkan dalam lingkaran, menggerakkannya ke atas, lalu ke samping dan ke bawah.
2. Letakkan dua jari dari masing-masing tangan di kedua sisi sayap hidung, gerakkan ke atas ke pangkal hidung, dan kemudian, setelah mencapai puncaknya, sebarkan ke arah yang berbeda, terus bergerak, secara bertahap bergerak menuju garis rambut.

Manipulasi ini akan membantu mengurangi jumlah kerutan dan mencegah munculnya kerutan baru.

Pijat tulang belakang

Tulang belakang dipijat dalam gerakan melingkar dari zona kerah, menangkap setiap vertebra. Ketika tangan telah mencapai bagian bawahnya, Anda harus mengulanginya dalam urutan terbalik.

Anda juga dapat menjalankan jari-jari Anda di sepanjang tulang belakang, menekan dengan ringan. Teknik ini akan membantu untuk merilekskan dan meringankan tulang belakang dari rasa lelah.

Pijat bokong dan kaki

Prosedur ini biasanya dilakukan setelah spesialis bekerja dengan tulang belakang dan punggung. Bokong dipijat dengan melakukan gerakan memutar, sedikit dicubit. Setelah pemijatan seperti itu, orang tersebut benar-benar rileks.

Setelah bokong, paha dipijat, yang digenggam dengan dua tangan dan sedikit dikocok. Berikutnya adalah pergantian lutut, yang perlu dipijat dengan gerakan melingkar dengan menepuk dan menguleni ringan. Berikutnya adalah pergantian kaki, yang dipijat di seluruh permukaan dan di antara jari-jari kaki.

layak untuk dikatakan bahwa, pijat kaki menurut sistem Tao sangat berguna, karena di kaki seseorang terdapat titik-titik vital yang bertanggung jawab atas kerja organ-organ seperti jantung dan otak, tetapi itu harus dilakukan dengan sangat hati-hati.

Pijat tulang belikat

Jenis terapi pijat ini akan berguna bagi orang-orang yang sibuk bekerja dengan menggunakan upaya fisik. Prosedur ini dilakukan dengan minyak aromatik, gerakan melingkar, telapak tangan sedikit menekan tulang skapula.

Pelajaran video: Pijat wajah Tao

Pijat untuk pria

Sebagian besar titik energi perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat terletak di alat kelamin mereka, yang juga bertanggung jawab atas fungsi organ dan sistem lain. Sesi pijatan ini harus dilakukan di pagi hari atau dari pukul 15-00 hingga 19-00. Hal ini diperlukan untuk memijat seluruh organ genital, karena titik-titik yang bertanggung jawab untuk kerja jantung, perut, kelenjar prostat, usus kecil, kandung kemih, paru-paru, hati dan ginjal terkonsentrasi di sana.

Pilihan Pijat Energi untuk Pria

Selain pijatan utama untuk pria menurut metode Tao, separuh manusia yang kuat juga menikmati dan menjadi lebih sehat dengan memijat bagian tubuh lain yang tidak kalah pentingnya, yaitu kepala, yang dianjurkan untuk dipijat dari belakang. kepala menggunakan gerakan melingkar, bergeser ke zona kerah.

Yang tidak kalah pentingnya adalah terapi pijat untuk tulang belikat, dialah yang memungkinkan Anda menghilangkan ketegangan dan rileks. Tulang belakang, paha dan kaki, bokong, dan kaki juga harus menjalani prosedur ini.

Untuk memulihkan penglihatan

Taois yang bijaksana dapat membantu memulihkan penglihatan dengan bantuan pijatan. Beberapa teknik mereka bertahan hingga saat ini:

1. Mata harus ditutup, tangan terlipat dalam "perahu" diletakkan di atasnya, bagian dalam telapak tangan menyentuh hidung, sementara mereka tidak boleh menyentuh mata. Untuk efek penuh, Anda harus benar-benar rileks dan bersandar di meja.
2. Satu siku diletakkan di atas meja, tangan dengan jari telunjuk terentang ditempatkan di tengah mata, dan kepala mulai bergerak ke kanan dan kiri, tanpa mengalihkan pandangan dari jari.

Kontraindikasi

Terlepas dari banyak karakteristik positif, pijatan menurut sistem Tao dikontraindikasikan untuk orang yang menderita penyakit berikut:

• Penyakit menular.
• Penyakit organ dalam.
• Penyakit kronis berupa eksaserbasi.
• Reaksi alergi.
• Onkologi.
• Rambut berlebih.
• Asma bronkial.

Selain itu, prosedur ini dilarang untuk wanita hamil.

Pijat Tao akan membantu Anda menjadi tidak hanya lebih sehat, lebih cantik, lebih muda dan lebih energik, tetapi juga akan membantu Anda mengubah pandangan Anda. Ini akan membantu untuk menemukan harmoni dan ketenangan, untuk menemukan bahasa yang sama dengan tubuh Anda, untuk merasakan kesatuannya dengan roh.

Sejak dahulu kala, payudara wanita telah menjadi simbol feminitas dan keibuan, kesuburan dan kemakmuran.

Payudara wanita terhubung langsung dengan cakra jantung dan membawa energi cinta dan kebahagiaan, karena payudara wanita adalah manifestasi khusus dari sifat wanita, yang telah memberi kita kesempatan unik untuk memberi makan anak-anak kita dengan susu.

Sayangnya, dalam masyarakat modern, payudara wanita sering dianggap oleh pria bukan sebagai simbol keibuan dan feminitas, tetapi sebagai semacam objek seksual, dan ini menyebabkan sikap wanita yang salah terhadap payudaranya, membuat mereka melupakan tujuan awal yang besar. yang melekat di dalamnya secara alami.

Wanita, dalam mengejar bentuk luar yang indah, melakukan operasi plastik, sedangkan hal pertama yang dibutuhkan bayi yang lahir ke dunia ini adalah ibu yang penuh kasih dengan ukuran dan bentuk payudara apa pun. Sayangnya, banyak wanita menderita berbagai penyakit payudara, dan paling sering dikaitkan dengan penolakan.

Ada banyak amalan tentang cara membersihkan dan mengisi rahim dengan cinta, tetapi sementara itu, dada juga sangat membutuhkan cinta dan perawatan kita, perhatian dan pemurnian kita.

Keadaan payudara adalah salah satu indikator kesehatan wanita dan sikap wanita terhadap dirinya sendiri, sifat kewanitaannya, indikator penerimaan dirinya dan takdirnya dalam hidup ini.

Pijat payudara adalah cara yang bagus untuk menunjukkan cinta dan rasa hormat Anda pada payudara Anda, praktik sederhana yang meningkatkan aliran energi vital ke payudara dan ke seluruh sistem kelenjar. Dalam proses stimulasi payudara, kelenjar pituitari mengeluarkan hormon oksitosin dan prolaktin, yang penting bagi kesehatan wanita. Selain itu, dada terhubung dengan banyak organ dalam, oleh karena itu dengan melakukan pijatan, Anda menyembuhkan tubuh Anda secara keseluruhan.

Poin penting adalah bahwa dalam proses latihan terus-menerus, Anda mulai menyadari perasaan yang hidup di dada Anda, dan dada Anda menjadi lebih sensitif terhadap sentuhan.

Jadi, pilihlah tempat yang nyaman dan buka baju agar dada bisa “bernafas”.

Pembersihan payudara

Anda perlu memulai pijatan dengan membersihkan dada dari perasaan dan emosi negatif yang terkonsentrasi di dalamnya. Untuk melakukan ini, berdirilah dalam posisi pengendara: punggung Anda lurus, kaki Anda sedikit ditekuk di lutut, posisinya stabil - dan alihkan pandangan batin Anda ke area dada, coba perhatikan sensasi dan perasaan negatif yang itu diisi dengan. Satukan ujung jari Anda sehingga telapak tangan menghadap ke bawah dan menempel di dahi Anda. Ambil napas dalam-dalam dengan perut Anda dan buang napas saat Anda mengatakan: Hee-dan-dan-dan-dan”, - gerakkan telapak tangan ke bawah di seluruh tubuh dan rasakan bagaimana energi negatif keluar dari dada saat tangan diturunkan dan masuk melalui kaki ke tanah.

Ulangi latihan ini sebanyak yang diperlukan untuk merasakan payudara Anda dibersihkan.

Kemudian bayangkan bagaimana hujan emas yang mengalir dari surga melewati mata ketiga Anda dan menembus ke dalam dada Anda, menyinarinya dan mengisinya dengan cinta. Akhiri latihan ini dengan ungkapan terima kasih dari dada Anda.

pijat payudara

Ambil posisi yang nyaman dan ambil tiga napas dalam-dalam dengan perut Anda, rileks. Gosok telapak tangan Anda sampai hangat lalu letakkan di dada Anda. Kirim energi lembut tangan Anda ke dada. Menggunakan minyak payudara khusus atau selembar kain, gosok payudara Anda sekitar 3,5-4 cm dari puting susu dengan gerakan melingkar lembut dengan ujung jari Anda. Mulailah bergerak dari tengah dada ke atas dan kemudian dalam lingkaran. Ulangi ini setidaknya 9 kali.

Kemudian pijat seluruh payudara, tekan lembut jaringannya dan gosok dengan gerakan melingkar. Perhatikan apa yang membuat Anda merasa baik, dan ganti sentuhan ringan dengan sentuhan yang lebih kuat.

Kami menghubungkan aromaterapi

Penggunaan minyak esensial dapat meningkatkan efek penyembuhan pijat.

Minyak yang bermanfaat:

• chamomile - menenangkan dan melemaskan;
• geranium - menenangkan emosi, antidepresan, mengurangi kemacetan di dada dan gejala pascamenopause, membantu mengatur siklus menstruasi;
• melati - meningkatkan optimisme dan harga diri, mengurangi rasa sakit;
• lavender - meningkatkan relaksasi dan tidur nyenyak, mengatur siklus, mengurangi rasa sakit, antidepresan;
• neroli - melembutkan, meningkatkan sensualitas, menghidupkan kembali energi;
• mawar - membuka hati untuk cinta, meningkatkan sensualitas;
• ylang-ylang - afrodisiak, menghilangkan stres.

Beberapa tetes minyak esensial harus ditambahkan ke dua sendok makan minyak nabati (almond, zaitun, anggur).

Pertama periksa apakah Anda alergi terhadap minyak: untuk melakukan ini, tambahkan satu tetes minyak esensial ke sedikit minyak dasar dan oleskan di bagian dalam pergelangan tangan atau siku, biarkan sebentar tanpa membilasnya dengan air. Jika area kulit ini tidak mulai gatal, tidak berubah menjadi merah, Anda tidak mengalami sakit kepala, pusing atau mual, maka minyak tersebut aman untuk Anda.

Pijat payudara secara teratur juga membantu memberikan payudara bentuk dan elastisitas yang indah.

Jika Anda memiliki formasi di dada Anda, maka lebih baik berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum pijatan, tetapi pada saat yang sama, Anda dapat melakukan latihan pembersihan payudara dalam hal apa pun.

Pijat Tao adalah sekelompok pijatan individu yang menormalkan kerja seluruh organisme. Ini adalah bagian dari ajaran Tao yang terkenal, ideologi yang didasarkan pada membersihkan seseorang dari rintangan yang ada yang mencegah energi bergerak secara normal. Semua ini memungkinkan Anda untuk mencapai keharmonisan batin dan meningkatkan kondisi emosional dan fisik Anda.

Dalam ajaran Cina, ditunjukkan bahwa seseorang menua karena hilangnya energi internal, tetapi proses ini dapat dipulihkan. Kursus pijat akan membantu menghilangkan insomnia, kelelahan, stres, dan Anda juga dapat memulihkan kekuatan dan memperlambat proses penuaan.

Jika Anda melakukan gerakan khusus dengan benar, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah dan metabolisme, menjenuhkan jaringan dan sel dengan oksigen, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membuat kulit kenyal.

Pijat payudara Tao

Prosedur dapat dilakukan untuk wanita dan pria. Jadi, letakkan tangan Anda di dada, dan perlahan-lahan bergerak dalam lingkaran, buat 9 putaran. Sebaiknya pindah dari bahu ke tengah tubuh. Dalam kasus apa pun jangan melakukan gerakan tiba-tiba, karena ini dapat menyebabkan peregangan kulit. Kemudian letakkan telapak tangan di dada sehingga bagian tengahnya berada di puting. Lakukan 10 tekanan ringan.

Anda bisa memijat tulang dada yang terletak di antara tulang rusuk. Manipulasi semacam itu akan membantu membuka dan mengaktifkan kelenjar timus, yang bertanggung jawab untuk peremajaan jiwa dan tubuh.

Mulailah dari atas dan lanjutkan ke bawah. Berjalan dengan gerakan melingkar di atas area ini, berikan perhatian khusus pada titik nyeri. Lakukan semuanya dengan jari telunjuk Anda. Setelah manipulasi, tulang dada mungkin sakit selama 2 jam.

Pijat wajah Tao

Dengan pijatan yang teratur, Anda dapat meremajakan kulit. Dianjurkan untuk membuat diagnosis kulit lengkap sebelum prosedur. Bahkan di zaman kuno, orang percaya bahwa setiap situs di dalamnya bertanggung jawab atas pekerjaan organ tertentu.

Jika Anda ingin melakukan prosedur sendiri, disarankan untuk mempelajari informasi ini. Dengan mengaktifkan titik-titik tertentu pada wajah, Anda dapat memulai proses peremajaan dan membersihkan jaringan dan sel. Berkat pijatan, tonus otot dan aliran darah meningkat, dinding kontur diperkuat, zat berbahaya dan racun dihilangkan.

Manipulasi semacam itu dapat menghilangkan sakit kepala. Bagi seorang wanita, pijat Tao adalah kesempatan bagus untuk menjaga keremajaan dan kecantikan wajah.

Latihan nomor 1. Ini akan membantu memperkuat otot, mengurangi risiko keriput, meningkatkan elastisitas dan memperbaiki warna kulit. Gosok telapak tangan Anda untuk memusatkan aliran energi di dalamnya. Bawa mereka ke wajah Anda dan gerakkan dalam lingkaran (sekitar 24 kali), bergerak pertama ke atas, lalu ke samping dan ke bawah.

Tangan kanan harus bergerak seperti ini: atas, kanan, bawah, dan tangan kiri harus bergerak seperti ini: atas, kiri, dan bawah. Sentuhannya harus lembut.

Latihan nomor 2. Ini akan membantu memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata. Bagi wanita, tempat ini adalah salah satu yang paling bermasalah. Tutup mata Anda sedikit, dan letakkan telapak tangan Anda terlipat dalam "perahu" sehingga mata dan bagian tengah telapak tangan berada pada tingkat yang sama.

Rasakan energi bergerak dari tangan Anda ke mata Anda. Lakukan gerakan mata ke samping dan dalam lingkaran ke arah yang berbeda. Setelah itu, turunkan tangan ke wajah dan lakukan 12 gerakan tekanan.

Latihan nomor 3. Ini digunakan untuk menghaluskan kerutan di dahi, serta mengurangi risiko terjadinya. Pijat energi seperti itu akan membantu menghilangkan insomnia dan migrain. Letakkan dua jari kedua tangan di sisi hidung yang berlawanan, dekat sayap dan naik ke pangkal hidung.

Setelah mencapainya di atas alis, rentangkan tangan Anda ke samping. Kemudian ulangi hal yang sama, tetapi naik lebih tinggi dan lakukan semuanya sampai Anda mencapai rambut.

Pijat Tao untuk pria

Diketahui secara andal bahwa perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat memiliki titik energi paling banyak yang terletak di penis, dan mereka bertanggung jawab atas berbagai organ dan sistem.

Titik-titik yang berada di atas batang penis mempengaruhi perut dan limpa. Pusat aktif di bagian tengah batang mempengaruhi usus kecil dan hati. Titik yang terletak di pangkal penis berhubungan dengan ginjal, usus, dan kandung kemih. Testis berhubungan dengan semua kelenjar.

Teknik pijat Tao untuk pria adalah sebagai berikut:

• Sebaiknya dimulai dengan meremas kaki, yang akan memungkinkan Anda untuk rileks dan mengaktifkan pusat seks. Setelah itu, naikkan kaki secara bertahap;
• Regangkan testis dengan lembut dalam gerakan spiral. Lakukan sekitar 36 repetisi. Berkat ini, testosteron pria, yang bertanggung jawab atas potensi, akan mulai menonjol. Kekuatan tekanan tergantung pada perasaan pria itu;
• Pindah ke kepala. Jepit dengan dua jari dan uleni dengan gerakan ringan. Tepuk kepala dengan lembut, ini akan meningkatkan aliran darah. Menarik kulup, buat gerakan spiral di kedua arah (36 kali);
• Sekarang gosok penis Anda dengan tangan Anda sepanjang panjangnya. Lakukan semuanya ke arah ini: di sepanjang tengah dan dua garis samping;
• Rasakan depresi antara prostat dan anus, dan pijat dengan gerakan spiral di kedua arah.

Pilihan Pijat Tao Energi Lainnya untuk Pria

Sulit untuk menemukan perwakilan dari seks yang lebih kuat yang tidak suka pijat, bahkan banyak yang membandingkan kesenangan yang mereka dapatkan dengan orgasme. Disarankan untuk memijat semua bagian tubuh yang signifikan.

Kepala. Poin penting terletak di bagian belakang kepala. Berjalan melalui mereka dalam gerakan melingkar, secara bertahap bergeser ke tengah zona kerah.

Tulang belikat. Pemanasan bagian tubuh ini akan memungkinkan Anda untuk rileks. Berbagai minyak dapat digunakan. Pijat tulang belikat dengan gerakan melingkar, berikan tekanan ringan.

Tulang belakang. Layak untuk memulai dari zona kerah, dan dalam gerakan melingkar, melewati setiap tulang belakang. Saat Anda mencapai ujung punggung, ulangi hal yang sama ke arah yang berlawanan. Setelah itu, gerakkan ringan di sepanjang tulang belakang dengan sedikit tekanan. Berkat manipulasi ini, Anda dapat menghilangkan rasa sakit dan meredakan ketegangan.

Bokong dan kaki. Lakukan gerakan melingkar dengan sedikit tekanan dan kesemutan. Ini akan membuat Anda lebih rileks. Pijat paha dengan dua tangan. Pegang tubuh di kedua sisi dan mulailah memukul.

Berlutut, lakukan semua gerakan yang sama dalam lingkaran dengan sapuan ringan dan tepukan sesekali. Pindah ke kaki dan pijat jari-jari kaki dan ruang di antara mereka. Pijat bagian tengah kaki dengan ibu jari dan pindah ke tumit.

Pijat Tao untuk memulihkan penglihatan

Tabib kuno tahu cara melakukan pijatan, yang membantu memulihkan penglihatan. Banyak teknik yang bertahan hingga hari ini. Mari kita lihat beberapa latihan.

Palming. Gosok tangan Anda untuk membuatnya hangat, tetapi jika latihan dilakukan di panas, maka Anda harus menurunkannya ke dingin. Tutup mata Anda dan dengan tangan terlipat dalam "perahu", tutupi sehingga bagian dalam tangan menyentuh bagian bawah hidung.

Telapak tangan tidak boleh menyentuh mata dan penting agar tidak ada cahaya yang masuk. Leher harus lurus, letakkan tangan Anda di atas meja sehingga jari-jari Anda rileks. Tujuannya adalah untuk benar-benar rileks, yaitu tidak boleh ada bintik putih di depan mata, hanya kehitaman.

Putaran santai. Teknik untuk melakukan latihan ini sederhana dan siapa pun dapat mengatasinya. Duduk di meja dan sandarkan siku Anda di atasnya.

Stasiun metro Gostiny Dvor dibangun di gedung Gostiny Dvor, kompleks perbelanjaan terbesar di Leningrad pada tahun-tahun itu. Pembangunannya disertai dengan rekonstruksi department store. Pintu masuk ke stasiun diatur dari bawah barisan tiang jalur Neva. Untuk kenyamanan penumpang dari lobi, Anda bisa langsung menuju shopping arcade.

Di aula peron Gostiny Dvor, dindingnya dilapisi marmer tipis. Dinding putih dan cornice perak kontras dengan pintu aluminium anodized hitam tersembunyi ke dalam ceruk dan lantai granit abu-abu gelap. Dua terowongan eskalator muncul dari kedua ujung aula bawah tanah Gostiny Dvor. Satu mengarah ke pintu keluar ke gedung Gostiny Dvor, dan yang lainnya ke tanggul Kanal Griboyedov (Nevsky Prospekt - 2). Di sisi barat peron, ada juga dua lorong miring kecil ke stasiun transfer Nevsky Prospekt dari jalur Moskow-Petrogradskaya, yang terletak di cakrawala bawah dari pusat transfer tersibuk.

Tanggal pembukaan: 3 November 1967
Arsitek: S. G. Mayofis, E. S. Belyat, V. E. Shevelenko (aula bawah tanah); A. K. Andreev, Ya. E. Moskalenko (lobi yang tidak wajar)
Insinyur Yu. A. Skobennikov (aula bawah tanah), S. P. Shchukin (lobi terestrial)
Artis A. L. Korolev (jendela kaca patri yang didedikasikan untuk peristiwa revolusioner tahun 1917)
Transisi ke stasiun "prospek Nevsky" (ke-2, jalur Moskow-Petrogradskaya)
Jalur metro: No. 3 | cabang hijau
Jam kerja stasiun: 5,36 - 0,28
Keluar ke kota: ke Nevsky Prospekt dan Sadovaya Street
Di dekatnya adalah: Museum Rusia, Museum Seni Teater, Museum Kebersihan, Teater Alexandrinsky, Teater. VF Komissarzhevskaya, Teater Komedi Musikal, Teater Mikhailovsky, Teater Komedi. N.P. Akimova.

Pijat erotis metro Gostiny Dvor

Pijat erotis Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat erotis m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat untuk pria metro Gostiny Dvor

Pijat untuk pria Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat untuk pria m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat tantra metro Gostiny Dvor

Pijat tantra Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat tantra m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat lingam metro Gostiny Dvor

Pijat lingam Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat lingam di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Yoni Metro Gostiny Dvor

Pijat Yoni Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Yoni m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat untuk wanita metro Gostiny Dvor

Pijat untuk wanita Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat untuk wanita m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Vetka Sakura metro Gostiny Dvor

Pijat Vetka Sakura Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Vetka Sakura m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Thailand Gostiny Dvor

Pijat Thailand Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Thailand m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat tubuh metro Gostiny Dvor

Pijat tubuh Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat tubuh m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Nuru metro Gostiny Dvor

Pijat Nuru Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat nuru m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Kereta bawah tanah pijat Jepang Gostiny Dvor

Pijat Jepang Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Jepang m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Kereta bawah tanah pijat Cina Gostiny Dvor

Pijat Cina Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Cina m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Bali metro Gostiny Dvor

Pijat Bali Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Bali m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat urologi metro Gostiny Dvor

Pijat urologis Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat urologi di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat prostat metro Gostiny Dvor

pijat prostat

Metro pijat klasik Gostiny Dvor

Pijat klasik Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat klasik m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat kosmetik metro Gostiny Dvor

Pijat kosmetik Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat kecantikan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat terapeutik metro Gostiny Dvor

Pijat terapeutik Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat terapeutik m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat olahraga metro Gostiny Dvor

Pijat olahraga Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat olahraga m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat anti-selulit metro Gostiny Dvor

Pijat anti-selulit Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat anti-selulit m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Memahat pijat metro Gostiny Dvor

Pijat pahatan Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat pahatan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat drainase limfatik metro Gostiny Dvor

Pijat drainase limfatik Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat drainase limfatik m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat wajah metro Gostiny Dvor

Pijat wajah Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat wajah m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat santai metro Gostiny Dvor

Pijat relaksasi Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat relaksasi m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Salon kecantikan Gostiny Dvor Metro

Salon kecantikan Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon kecantikan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

SPA Salon Metro Gostiny Dvor

Salon spa Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon SPA m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Perangkat keras pijat metro Gostiny Dvor

Pijat perangkat keras Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat perangkat keras di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Slavia lama Gostiny Dvor

Pijat Slavonik Lama Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Slavonik Lama m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Cryomassage metro Gostiny Dvor

Cryomassage Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon cryomassage m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat bekam metro Gostiny Dvor

Pijat bekam Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat bekam di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat madu metro Gostiny Dvor

Pijat madu Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat madu m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat madu metro Gostiny Dvor

Pijat madu Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat madu m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Gua Sha Metro Gostiny Dvor

Pijat Gua-Sha Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Gua-Sha m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Ayurveda metro Gostiny Dvor

Pijat Ayurveda Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Ayurveda m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Garnasha metro Gostiny Dvor

Pijat Garnash Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Garnash m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat santai metro Gostiny Dvor

Pijat relaksasi Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat relaksasi m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Shiatsu Metro Gostiny Dvor

Pijat Shiatsu Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Shiatsu m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Tsogan Metro Gostiny Dvor

Pijat Tsogan Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Tsogan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Asahi Metro Gostiny Dvor

Pijat Asahi Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Asahi m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Lomi-Lomi Metro Gostiny Dvor

Pijat Lomi-Lomi Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Lomi-Lomi m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Batu Metro Gostiny Dvor

Pijat Batu Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Stone m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Reiki Metro Gostiny Dvor

Pijat Reiki Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Reiki m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat kreol metro Gostiny Dvor

Pijat Creole Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Creole m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro kesehatan Gostiny Dvor

Gostiny Dvor St. Petersburg yang meningkatkan kesehatan, iklan pribadi pemijat dan salon pijat yang meningkatkan kesehatan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Rusia Gostiny Dvor

Pijat Rusia Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Rusia m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Swedia metro Gostiny Dvor

Pijat Swedia Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Swedia m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Turki Gostiny Dvor

Pijat Turki Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Turki m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Tibet Gostiny Dvor

Pijat Tibet Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Tibet di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Vietnam Gostiny Dvor

Pijat Vietnam Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Vietnam m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Hawaii Gostiny Dvor

Pijat Hawaii Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Hawaii m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Indonesia metro Gostiny Dvor

Pijat Indonesia Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Indonesia m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat India Gostiny Dvor

Pijat India Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat India m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat California Gostiny Dvor

Pijat California Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat California di Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat Melayu metro Gostiny Dvor

Pijat Melayu Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat Melayu m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Maladewa Gostiny Dvor

Pijat Maladewa Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Maladewa m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Metro pijat Meksiko Gostiny Dvor

Pijat Meksiko Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan salon pijat Meksiko m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat erotis di metro empat tangan Gostiny Dvor

Pijat erotis empat tangan Gostiny Dvor St. Petersburg, daftar pribadi pemijat dan panti pijat erotis empat tangan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Pijat erotis untuk pasangan Metro Gostiny Dvor

Pijat erotis untuk pasangan Gostiny Dvor St. Petersburg, iklan pribadi pemijat dan panti pijat erotis untuk pasangan m Gostiny Dvor di St. Petersburg.

Kami juga merekomendasikan

• SIM apa yang Anda butuhkan untuk iPhone?
• Cara mengisi ulang akun Webmoney Anda dari ponsel Anda
• Semua Cara Mengatur Nada Dering di iPhone
• Alamat dan nomor telepon di Jepang Cara menelepon dari Jepang ke Rusia
• Remote control untuk TV di ponsel: bagaimana cara mengontrol TV menggunakan android?
• Film vinil serat karbon