Մանկուց տղաները հեքիաթներ են կարդում հերոսների, նրանց սխրագործությունների ու ուժի մասին։ Մեծանալով և երիտասարդ դառնալով՝ նրանցից շատերը ֆիզիկապես զարգանում են սպորտի միջոցով և դառնում սիրելիների ու իրենց հայրենիքի իսկական պաշտպանները։ Նշենք, որ սպորտի տեսակների ու ոլորտների բազմազանության մեջ կա մեկը, որը առաջացել է հերոսական հաճույքներից՝ դա ծանրամարտն է։ Անցյալ դարի 80-ականներից սկսած՝ կանայք սկսեցին ակտիվորեն հետաքրքրություն ցուցաբերել նրա նկատմամբ։ Հավանաբար իզուր չէ, որ հայտնի բանաստեղծը խոսում էր գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների՝ վազող ձիուն կանգնեցնելու ունակության մասին...

Ծանրամարտի ակունքները

Ծանրամարտը, տարօրինակ կերպով, համեմատաբար երիտասարդ մարզաձև է: Իսկ նա ծնվել է ֆարսային ներկայացումներից։ 19-րդ դարում կրկեսի մարզիկները հայտնի էին Ռուսաստանում, եվրոպական երկրներում և Ամերիկայում՝ ցուցադրելով իրենց ֆենոմենալ ուժային կարողությունները՝ ի ուրախություն հանրության։ Միևնույն ժամանակ, մենք նշում ենք, որ ոչ մի պետություն չի ունեցել այնքան ուժեղ տղամարդիկ, որքան Ռուսական կայսրությունը։

• - մինչև 14 տարեկան - կրտսեր պատանեկություն;
• - մինչև 16 տարեկան - միջին երիտասարդական տարիք;
• - մինչև 18 տարեկան - ավագ երիտասարդներ;
• - կրտսեր - մինչև 20 տարեկան;
• - մեծահասակներ - 20 տարեկանից բարձր:

Մարզիկի բարձրագույն որակավորումը միջազգային կարգի սպորտի վարպետի մարզական կոչումն է։ Նշանակվում է 16 տարեկանից։ Սպորտի վարպետ կարող է դառնալ տղամարդը (կինը), ով համապատասխանում է չափանիշներին (տես աղյուսակ 1 և 2 և լրացել է 15 տարեկանը):

Ստանդարտներ

Դիտարկենք ծանրամարտի որակավորման չափանիշների ներկայիս համակարգը։

Աղյուսակ 1. Ծանրամարտ. Ստանդարտներ տղամարդկանց (տղաների համար)

Աղյուսակ 2. Կանանց ծանրամարտի որակավորման չափանիշները

Barbell

Այս սպորտաձևի մասին խոսելիս անպայման պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել նրա հիմնական մարզագույքին։

Ակնհայտ է, որ ժամանակակից հերոսական մրցումները ներառում են ոչ թե կամայական, այլ ստանդարտացված պարամետրեր ունեցող ծանրաձողեր: Ծանրամարտը մարզիչների և մարզիկների ջանքերով մշակել է ծանրաձողի ձևավորման միասնական մոտեցումներ՝ որոշ չափով հատուկ, առանձին տղամարդկանց և կանանց համար:

Տղամարդկանց օլիմպիական ծանրաձողը ունի հետևյալ պարամետրերը՝ ձողի տրամագիծը՝ 2,8 սմ, երկարությունը՝ 220 սմ, քաշը՝ 20 կգ։ Կանանց օլիմպիական ծանրաձողը որոշ չափով տարբերվում է տղամարդկանցից: Նրա վիզն ավելի կարճ է (205 սմ), քաշը՝ 15 կգ, տրամագիծը՝ 2,5 սմ։

Ծանրամարտում օգտագործվում են լավագույն արտադրողների ծանրաձողեր: Դրա արտադրության ստանդարտները պահանջում են, որ հիմնական նյութը լինի բարձրորակ պողպատ, որը պատված է քրոմով:

Barbell սկավառակներ

Խոշոր քաշի ռետինե սկավառակներն ունեն 51 սմ տրամագիծ, կախված զանգվածից, դրանք սովորաբար ներկվում են որոշակի գույներով՝ 25 կգ՝ կարմիր, 20 կգ՝ կապույտ, 15 կգ՝ դեղին։ 10 կիլոգրամանոց սկավառակներն ավելի փոքր տրամագիծ ունեն և ներկված են կանաչ գույնով։ Կան նաև փոքր սկավառակներ՝ 0,25-ից մինչև 5 կգ: Ծայրերը հագեցած են հատուկ մոնտաժային թփերով, որոնց վրա տեղադրվում են սկավառակները: Այնուհետեւ դրանք ամրացվում են հատուկ փականներով: Ստանդարտ կողպեքի քաշը 2,5 կգ է:

Ինչպե՞ս են անցկացվում մրցույթները:

Ինչպե՞ս է ընթանում ծանրամարտի աշխարհի առաջնությունը. Եկեք համառոտ նկարագրենք տեսությունը.

Ծանրամարտի մրցումները անհատական ​​են, թիմային և խառը: Ծանրամարտի առաջնությունն անցկացվում է խառը համակարգով. Այս միջազգային մարզական իրադարձության մասշտաբները իսկապես տպավորիչ են:

Օրինակ բերենք. Բոլորովին վերջերս՝ այս տարվա հունիսի վերջին, Կազանի սպորտի պալատում կայացավ պատանիների աշխարհի առաջնությունը։ Կազմակերպումն իրականացրել են Ծանրամարտի ֆեդերացիան և Թաթարստանի մայրաքաղաքի քաղաքային իշխանությունները։ Մրցում էին 53 երկիր ներկայացնող 300 մարզիկներ։ Պարգևատրվել է մեդալների 15 հավաքածու։ Ռուսաստանի հավաքականը, համառ մարզական պայքարում, նվաճած մեդալների քանակով առաջ անցավ մյուս մասնակից թիմերից։ Ռուսական ծանրամարտը նվաճեց վեց ոսկի, մեկ արծաթ և երկու: Աշխարհի չեմպիոն Անտոնի Սավչուկը ոսկի է ստացել ամենահեղինակավոր քաշային կարգում հաղթելու համար՝ 105 կգ։ Հետաքրքիր է, որ աղջիկների մեջ ռուսները հաղթել են նաև ծանրագույն քաշային կարգում՝ 75 կգ-ից բարձր: Բարձրագույն ստանդարտի մեդալը նվաճել է Լարիսա Կոբելեւան։

Մրցույթի կանոնակարգ

Տեխնիկապես ամեն ինչ տեղի է ունենում ծանրամարտի հայտնի կանոններով։ Մրցույթն իրականացնող կազմակերպությունը (առավել հաճախ՝ ֆեդերացիա) դրա համար մշակում է առանձին կանոնակարգ։ Մրցույթի թեման օլիմպիական բազմամարտն է, որը ներառում է երկու վարժություն՝ պոկում և հրում:

Թիմերի և մարզիկների մասնակցության հայտերը ներկայացվում են նախապես (առնվազն մեկ օր) մրցույթից առաջ: Մրցութային քարտերը լրացվում են, և մասնակիցները միմյանց հետ մրցում են քաշային խմբերում։ Եթե ​​քաշային խմբում նրանց թիվը մեծ է, ապա բաժանվում են ենթախմբերի՝ A, B, C և այլն՝ կապված մարզիկների վարկանիշի (այսինքն՝ նրանց կատարողականի հետ): Հայտ ներկայացնելիս յուրաքանչյուր մարզիկ պետք է. նշանակվել է անհատական ​​մրցույթի մասնակցի համար:

Խաղարկության ժամանակ որոշվում է մասնակիցների կշռման և կանչի հերթականությունը։ Ահա թե ինչպես է ծանրամարտը պաշտոնականացնում մրցակցությունը. Առաջնությունը կամ այլ միջազգային մրցույթը ենթադրում է կազմակերպչական սկիզբ՝ յուրաքանչյուր թիմի կողմից վիճակահանությանը մասնակցող իր ներկայացուցիչների ընտրություն և կշռում: Մրցումների ժամանակ թիմերի ներկայացուցիչները տեղակայվում են հատուկ նստարանների վրա։ Նրանք պատասխանատու են թիմում կարգապահության համար։

Եզրակացություն

Պետք է ընդունել, որ ժամանակակից աշխարհում ծանրամարտը (2014թ. հաստատում է դա) չի կորցնում իր գրավչությունը Ռուսաստանում հազարավոր տղաների և աղջիկների համար։ Շատերը դա անում են սիրողական մակարդակով: Դրա զարգացման հիմնական համակարգողը Ռուսաստանի ծանրամարտի ֆեդերացիան է։

Նա մշակում է այս մարզաձևի զարգացման ծրագիր, կազմում է ազգային հավաքականի ցուցակը և ձևակերպում կանոնակարգեր դաշնային մրցումների վերաբերյալ: Բարձր որակավորում ունեցող մարզիկներն անընդհատ աշխատում են, քանի որ ամեն տարի ֆեդերացիան 5-6 մրցում է կազմակերպում համառուսաստանյան մակարդակով։ Սակայն այս մարզաձեւի զարգացման վրա բացասաբար է ազդում մշտական ​​հովանավորի բացակայությունը և տեղական գործընթացների կառավարման համակարգված մոտեցման բացակայությունը։

Ֆիզիկական դաստիարակության տարբեր միջոցների մեջ առանձնահատուկ տեղ են գրավում մարզական վարժությունները։ Դրանք հայտնի էին արդեն հնագույն ժամանակներում. բրոնզե առարկաների, հին հունական տաճարների նկարների, հազարամյակների վաղեմության խճանկարների և փորագրանկարների վրա կան մարդկանց ֆիգուրներ, որոնք վարժություններ են կատարում համրեր հիշեցնող սարքավորումներով: Այդ ժամանակներից մինչ օրս պահպանվել են ուժ ցուցադրող մարզիկների դասական քանդակները, և պահպանվել է կրկեսի հանրաճանաչ ժանրը՝ «ուժային ակրոբատիկան»։

Հին հունական մշակույթի ամենաբարձր ծաղկումը տեղի է ունեցել 8-6-րդ դարերում։ մ.թ.ա. Ֆիզիկական դաստիարակության համակարգի առաջացումն ու զարգացումը սկսվում է հենց այս ժամանակաշրջանից: Հույների շրջանում մարզիկները մեծ հարգանք էին վայելում: Նրանք առաջինն են վերցրել բռնակներով միացված քարե և մետաղական միջուկները։ Այս խեցիները նման էին մեր համրերին և կոչվում էին «գալտերներ»։ Ուժի զարգացմանը զուգընթաց հույները մեծ ուշադրություն էին դարձնում մարդու մարմնի գեղեցկությանը։ Այսպիսով, հին հույն փիլիսոփա Պլատոնը մարդու առողջությունն ու գեղեցկությունը համարել է անհրաժեշտ պայմաններ:

Մարդիկ հասկանում էին մկանային ուժի, ուժի և առողջության միջև ամուր կապը դեռևս հին ժամանակներում: Հայտնի հնագույն բժիշկ Գալեկը հիմնավորել է մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար ծանրաբեռնված վարժությունների անհրաժեշտությունը։

Հռոմեական պետությունում, ի տարբերություն Հին Հունաստանի, չկար ֆիզիկական դաստիարակության պետական ​​համակարգ։ Սակայն հզոր բանակի առկայությունը պահանջում էր համակարգված ֆիզիկական պատրաստվածություն, որի կազմավորումը սկսվում է 1-ին դարից։ ՀԱՅՏԱՐԱՐՈՒԹՅՈՒՆ Որպես ֆիզիկական դաստիարակության միջոցներ կիրառվել են վազքը, ցատկը, ըմբշամարտը, մրցավազքը, լողը, ինչպես նաև տարբեր մարզական վարժություններ։

Մարզական վարժությունները լայն տարածում գտան Վերածննդի դարաշրջանում։ Ֆրանսիացի հումանիստ գրող Ֆրանսուա Ռաբլեի աշխատություններում նշվում է, որ երիտասարդները զբաղված էին համրերով, հորիզոնական ձողի վրա, փայտե ձիու վրա և պարանով մագլցելով տարբեր սպորտային վարժություններով։

19-րդ դարում մարդու ներդաշնակ ֆիզիկական զարգացման գաղափարը լայն տարածում գտավ։ Դրա տարածմանը նպաստել են Իպոլիտ Տրիայի, Եվգենի Սանդովի և Վլադիսլավ Կրաևսկու գործունեությունը։

Ի.Տրիան ծնվել է 1813 թվականին Ֆրանսիայում, քոլեջն ավարտելուց հետո դարձել է պրոֆեսիոնալ մարզիկ՝ հասարակական վայրերում վարժություններ կատարելով կշիռներով և կենդանի կշիռներով՝ մարդիկ, ցուլեր, ձիեր։ 1846 թվականին Տրիատը Բրյուսելում բացեց ֆիզիկական զարգացման դպրոց՝ առաջին անգամ օգտագործելով ֆիզիկական վարժությունների համար նախատեսված «ապարատներ»։

Ֆիզկուլտուրայի մարզական դպրոցի զարգացման գործում մեծ ներդրում է ունեցել Է.Սանդովը։ Նա ծնվել է 1867 թվականին Քյոնիգսբերգում։ Նա ունի այն ժամանակվա մի շարք ակնառու ուժային նվաճումներ՝ համաշխարհային ռեկորդ՝ աջ ձեռքով 120 կգ քաշը ոլորելու մեջ, աջ ձեռքով մամուլում 55 կգ քաշով «զինվորի դիրքում» և թիկունքի սալտո քաշով։ յուրաքանչյուր ձեռքում 25 կգ:

Է.Սանդովի մշակած վարժությունների համակարգը իր ժամանակի համար առաջադեմ էր։ Դրանում ներառված վարժությունները, բացի ուժի բարելավումից, ուղղված էին մկանային խմբերի համաչափ զարգացմանը, ինչպես նաև մարմնի ընդհանուր հզորացմանը։ Նրա հրատարակած գրքերում, բացի համակարգը նկարագրելուց, կային նաև գծանկարներ, որոնք օգնում էին զարդարել շարժումների կառուցվածքը, տարբերակել տղամարդկանց, կանանց, դեռահասների և երեխաների վարժությունները և ներկայացրել տեղեկատվություն անատոմիայի, ֆիզիոլոգիայի և կենսաքիմիայի վերաբերյալ:

1903 թվականին լույս տեսավ Եվգենի Սանդովի հաջորդ գիրքը՝ «Բոդիբիլդինգ», որի վերնագիրն օգտագործվեց որպես նոր սպորտային կարգապահության հիմք, որն այնուհետ ընդունվեց բոլոր անգլիախոս երկրներում։

Ռուսաստանում առաջին մարզական կազմակերպություններից էր Վլադիսլավ Ֆրանցևիչ Կրաևսկու «Աթլետիկայի սիրահարների շրջանակը», որը հիմնադրվել է 1885 թվականի օգոստոսի 10-ին Սանկտ Պետերբուրգում։ Նրա գործունեության հիմնական ուղղություններից էր զանգվածային առողջապահական շարժումը` «Յուրաքանչյուր մարդ կարող է և պետք է ուժեղ լինի» կարգախոսով: Այս օրը համարվում է ռուսական աթլետիզմի ծննդյան օրը: Այնուհետև այս շրջանակի մի քանի անդամներ դարձան հայտնի մարզիկներ և թեյթլլիֆթինգի կազմակերպիչներ (Գվիդո Մեյեր, Սերգեյ Էլիզեև, Գեորգ Հակենշմիդտ և այլն):

Վ.Կրաևսկին դարձավ «Ֆիզիկական ուժի զարգացում առանց քաշի և կշիռների օգնությամբ» գրքի հեղինակ, որտեղ նա խոսեց մարզական վարժությունների օգուտների, առողջ ապրելակերպի, ուժի և ներդաշնակ կազմվածքի զարգացման ուղիների մասին։ Ռուսաստանում ծանրամարտի զարգացման գործում ունեցած ավանդի համար Վլադիսլավ Ֆրանցևիչ Կրաևսկին կոչվել է «ռուսական աթլետիզմի հայր»:

19-րդ դարի 90-ականների վերջին Մոսկվայում, Ռիգայում, Կիևում, Օդեսայում և մի շարք այլ քաղաքներում Վ.Կրաևսկու շրջանի օրինակով ստեղծվեցին մարզական դպրոցներ, որոնցում մարզիկները, բացի ֆիզիկական ուժ զարգացնելուց, վճարում էին. մեծ ուշադրություն մկանների բարելավմանը: Ռուսական աթլետիկայի մեջ մեծ ուշադրություն է դարձվել մարմնի գեղեցկությանը. դրա մասին են վկայում այնպիսի մարզական ամսագրերի անունները, ինչպիսիք են «Հերկուլեսը», «Գեղեցկություն և ուժ» և այլն, որոնք լույս են տեսել Ռուսաստանում 19-20-րդ տարեվերջին։ դարեր։

Ատլետիզմի ժողովրդականության արագ աճի ցուցանիշներից էին ամենուր անցկացվող բազմաթիվ մրցումները։ Միջազգային մրցաշար անցկացնելու առաջին փորձը կատարվել է 1891 թվականին Լոնդոնում, որտեղ հավաքվել են մարզիկներ Անգլիայից, Գերմանիայից, Բելգիայից, Իտալիայից։ 1896 թվականին Ռոտերդամում տեղի ունեցավ Եվրոպայի առաջնությունը։ Դրա հաղթող գերմանացի Հանս Բեկը սեղմեց 130 կգ ծանրաձողը, հրեց 135 կգ և 27 անգամ անընդմեջ բարձրացրեց յոթանասուն կիլոգրամանոց գնդաձև ծանրաձողը։

1896 թվականին Աթենքում կայացած առաջին Օլիմպիական խաղերում մրցումներ են անցկացվել երկու տեխնիկական վարժություններով՝ մի ձեռքով համր բարձրացնել և երկու ձեռքով կամավոր սեղմել գնդակի տեսք ունեցող ծանրաձողը։

1897 թվականին Սանկտ Պետերբուրգում կայացավ աթլետիկայի համառուսաստանյան առաջին առաջնությունը։ Մրցումներն անցկացվեցին հինգ վարժություններով՝ նստարանային մամուլ, պոկում, երկու ձեռքով հրում, մեկ ձեռքով հրում և ազատ ոճային շարժումներ: Հաղթող է ճանաչվել Գվիդո Մեյերը։

Ռուսաստանի երկրորդ առաջնությունը կայացել է 1898 թվականին, նույնպես Սանկտ Պետերբուրգում։ Այն իրականացվում էր ավելի լայն ծրագրով, որը ներառում էր մեկ և երկու ձեռքերով ծանրաձողով վարժություններ և կշիռներով վարժություններ։ Գեորգ Գակենշմիդտը նվաճեց Ռուսաստանի չեմպիոնի կոչումը։

1908 թվականին ստեղծվել է Համառուսական ատլետիկական լիգան, որը միավորել է Սանկտ Պետերբուրգի, Մոսկվայի, Կիևի, Չեռնիգովի, Օդեսայի, Տաշքենդի, Ռիգայի, Տալլինի մի շարք մարզական ակումբներ։ 1912 թվականին ստեղծվել է Մարմնամարզական սիրողականների միասնական համառուսաստանյան միություն (ԱՄՆ)՝ այն ժամանակվա հայտնի մարզիկ, լրագրող Լ.Չապլինսկու գլխավորությամբ։

1913 թվականից ռուս մարզիկները ներկայացված են Սիրողական ատլետիկայի միջազգային միությունում։ Նույն թվականին այս միության Բեռլինի համագումարն ընդունեց մի շարք կառուցողական որոշումներ։ «Աթլետիզմ» անվանումը սկսեց միավորել երեք մարզաձևեր՝ ծանրամարտ (ծանրաբեռնվածություն և թեթլբել), բռնցքամարտ և ըմբշամարտի բոլոր տեսակները։ Հաստատվել է աշխարհի առաջնությունների միասնական ծրագիրը։ Համապատասխանաբար, մարզիկները հակառակ ձեռքերով պոկում և հրում էին կատարում, թիմերը մրցում էին քաշքշուկով. Մարզիկները բաժանվել են հինգ քաշային կարգերի (մինչև 60; 67,5; 75; 82,5 կգ և ավելի քան 82,5 կգ): Կոնգրեսը նաև հաստատել է մարզիկի կշռման և դրանց սահմանման ժամանակ քաշի վերաբերյալ համաշխարհային ռեկորդներն ու հրահանգները, մշակել մրցումների անցկացման միասնական կանոններ։

1920 թվականին ստեղծվեց Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիան (FIW)՝ ֆրանսիացի Ժ.Ռոսեթի գլխավորությամբ։ Ֆեդերացիան ստացել է միջազգային օլիմպիական կոմիտեի ճանաչումը։ 1924 թվականին Փարիզում կայացած Օլիմպիական խաղերում մարզիկները հանդես են եկել հնգամարտի ծրագրով։

Ծանրամարտ. 1936 թվականին ծանրամարտի համամիութենական բաժինը առանձնացվեց բռնցքամարտի և ըմբշամարտի բաժիններից։ Եվ այդ ժամանակվանից սկսեցին անցկացվել ծանրամարտի մրցումները եռամարտի ծրագրով (մամուլ, պոկում և հրում երկու ձեռքով), իսկ 1972 թվականից՝ երկամարտը (պոկում և հրում երկու ձեռքով):

1946 թվականին ԽՍՀՄ-ը միացավ Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիային, որը ներկայումս միավորում է մոտ 140 երկիր։ Նույն թվականին ԽՍՀՄ հավաքականն առաջին անգամ մասնակցեց Փարիզում կայացած աշխարհի առաջնությանը, որտեղ զբաղեցրեց 2-րդ տեղը՝ բաց թողնելով ԱՄՆ-ի հավաքականը։ Այստեղ մեծ հաջողությունների հասավ Գրիգորի Նովակը, ԽՍՀՄ առաջին մարզիկը, ով նվաճեց աշխարհի չեմպիոնի կոչումը և սահմանեց 3 համաշխարհային ռեկորդ թեթև քաշային կարգում (մինչև 82,5 կգ)՝ նստարանային մամուլում, պոկում և եռամարտ տոտալ։ Նույն թվականին Հելսինկիում կայացած Եվրոպայի առաջնությունում խորհրդային ծանրորդները հաստատեցին իրենց բարձր կարգը՝ զբաղեցնելով 1-ին տեղը։ Վեց քաշային կարգերից հինգում մեր մարզիկները նվաճեցին Եվրոպայի չեմպիոնի կոչումը։ Դրանք էին Ի.Ազդարովը, Ի.Մեխանիկը, Ն.Շատովը, Գ.Նովակը, Յ.Կուցենկոն։

1952 թվականին խորհրդային ծանրորդներն առաջին անգամ մասնակցեցին Հելսինկիի օլիմպիական խաղերին։ Թիմը նվաճել է 3 ոսկե մեդալ՝ 3 արծաթ և 1 բրոնզ։ Օլիմպիական չեմպիոնի կոչումները շնորհվել են Ի.Ուդոդովին, Ռ.Չիմիշկյանին և Տ.Լոմակինին (1950թ. մեր ինստիտուտի շրջանավարտ): ԽՍՀՄ ծանրորդները հաղթել են թիմային ոչ պաշտոնական մրցումներում։ Ոմանք այս հաջողությունը համարում էին պատահական, բայց մեծամասնության համար պարզ էր, որ համաշխարհային ծանրամարտի հարթակում ուժերի հարաբերակցության մեջ շրջադարձային կետ է եկել: Այդ ժամանակվանից մինչև 1990-ականների պերեստրոյկայի սկիզբը մեր ծանրորդները Եվրոպայի և աշխարհի առաջատարներ էին:

Տղամարդկանց հետ 1980-ականների սկզբից կանայք նույնպես սկսեցին ակտիվորեն զբաղվել ծանրամարտով։ Կանանց աշխարհի առաջին առաջնությունն անցկացվել է 1987 թվականին, իսկ 2000 թվականին կանանց ծանրամարտն ընդգրկվել է Օլիմպիական խաղերում։

Ծանրամարտի պատմության մեջ ընդմիշտ գրվել են խորհրդային և ռուս շատ ծանրորդների՝ Օլիմպիական խաղերի, աշխարհի և Եվրոպայի չեմպիոնների անունները, դրանք են՝ Վ.Ալեքսեև, Ռ.Ալբեգով, Ա.Աուխաև, Դ.Բերեստով, Յ. Վարդյանան, Յ. Վլասով, Ա. Վորոբյով, Լ. Ժաբոտինսկի, Ա. Իվանով, Դ. Կլոկով, Ն. Կոլեսնիկով, Վ. Կուրենցով, Դ. Լապիկով, Ա. Մեդվեդև, Գ. Նովակ, Դ. Ռիգերտ, Բ. Սելիցկի, Ի. Ուդոդով, Ա. Չեմերկին, Է Չիգիշև, Ն. Եվստյուխինա, Ն. Զաբոլոտնայա, Տ. Կաշիրինա, Օ. Սլիվենկո, Վ. Սմորչկով, Ս. Ցարուկաևա, Ա. Խոմիչ և այդ թվում՝ տարբեր տարիների VIFK շրջանավարտներ՝ Ա. Ավսետով, Ֆ. Բոգդանովսկի, Մ. Կիրժինով, Է. Մինաև, Ի. Նիկիտին, Պ. Պերվուշին, Ա. Սաիդուլլաև:

Բոդի-բիլդինգ.Արևմուտքում, ծանրամարտի հետ մեկտեղ, մեծ ուշադրություն և ճանաչում է ստացել նոր սպորտաձևը, որն ուղղված է մկանների զարգացմանն ու գեղեցիկ մարզական կազմվածք ստեղծելուն: Ամերիկայում այն ​​կոչվում էր «բոդիբիլդինգ», Ֆրանսիայում՝ «բոդիբիլդինգ», Լեհաստանում՝ «բոդիբիլդինգ»։

Երկրորդ համաշխարհային պատերազմից հետո ԱՄՆ-ում բոդիբիլդինգի հանդեպ կիրքը լայն տարածում գտավ, և այս սպորտով զբաղվողների թիվը հասավ հարյուր հազարների։ Մարզիկներին միավորում են բոդիբիլդինգի ամենահայտնի խթանողները՝ եղբայրներ Ջո և Բեն Վայդերները, Բոբ Հոֆմանը:

1946 թվականին Վայդերները հիմնեցին բոդիբիլդինգի միջազգային ֆեդերացիան (IBBF), որը ներառում է ինչպես սիրողական, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մասնագետներ։ 1969 թվականին IBBF-ն ստացավ պաշտոնական միջազգային կարգավիճակ և միավորեց 44 ազգային ֆեդերացիա (այսօր կան 134)։ Ֆեդերացիայի շտաբ-բնակարանը գտնվում է Մոնրեալում, իսկ նրա նախագահը Բեն Վայդերն է։ IBBF-ն հրատարակում է հինգ ամսագիր, որոնք հրատարակվում են ութ լեզուներով։ 1975 թվականից ամեն տարի անցկացվում են մրցույթներ պրոֆեսիոնալների միջև «Պարոն Օլիմպիա» կոչման համար։

ԱՄՆ-ում ներկայումս բոդիբիլդինգով զբաղվում է մոտ 40 միլիոն մարդ, որից մոտ մեկ միլիոնը մրցում է: Տղամարդկանց հետ այս մարզաձեւով ակտիվորեն զբաղվում են նաեւ կանայք։ Նրանք մասնակցում են նաև Եվրոպայի և աշխարհի առաջնություններին՝ ինչպես մենախաղում, այնպես էլ զույգերով (տղամարդկանց և կանանց): Կանանց պրոֆեսիոնալ բոդիբիլդինգի ամենաբարձր կոչումը տիկին Օլիմպիա կոչումն է։

Մեր երկրում առաջին անգամ մարզասերները բոդիբիլդինգին ծանոթացել են 1960 թվականին «Սովետական ​​սպորտ» թերթի էջերում։ Այդ ժամանակվանից բոդիբիլդինգը «պայքարում էր» գոյության իրավունքի համար՝ կոչվելով կամ «աթլետիկա», կամ «ատլետիկ մարմնամարզություն»։

1961 թվականին Սվերդլովսկում անցկացվեց գեղեցիկ կազմվածքի առաջին քաղաքային մրցույթը, որում հաղթեց 23-ամյա Սվերդլովսկի բնակիչ Վ.Սդոբնևը։ Այնուհետեւ նմանատիպ մրցույթներ անցկացվեցին Լենինգրադում, Կաունասում, Տյումենում եւ այլ քաղաքներում։ 1968 թվականին Մոսկվայում Համամիութենական կոնֆերանսում ներկայացվեց մարմնամարզության նոր դասակարգում, որում «մարմնամարզական մարմնամարզությունը» ներառվեց հանգստի և ընդհանուր զարգացման տեսակների խմբում։

Բայց արդեն 1973-ին ԽՍՀՄ Նախարարների խորհրդին կից Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի կոմիտեն որոշում ընդունեց «Ֆիզիկական վարժությունների և սպորտի որոշ տեսակների ոչ պատշաճ զարգացման որոշ փաստերի մասին»: Այս հրամանագրով արգելվում էր մարզական մարմնամարզության մրցումները և ցուցադրական ելույթները, ներառյալ մարմնի կազմվածքի կեցվածքը և գնահատումը, որպես ֆիզիկական դաստիարակության խորհրդային համակարգի գաղափարական կողմնորոշմանը չհամապատասխանող: Բայց, չնայած արգելքներին, «մարմնամարզական մարմնամարզությունը» գնալով ավելի էր տարածվում բնակչության տարբեր շերտերում։

1981 թվականին Ֆիզիկական կուլտուրայի և ֆիզիկական կուլտուրայի պետական ​​կենտրոնում տեղի ունեցավ համամիութենական ժողով «մարզական մարմնամարզության» թեմայով, որում նշվեց, որ ԽՍՀՄ-ում դրանում ներգրավված մարդկանց թիվը կազմում է ավելի քան 200 հազար: Ժողովուրդ. Այս պահին խոշոր մրցումներ են անցկացվում Տալլին, Կլայպեդա, Կաունաս քաղաքներում։ Երկրի լավագույն մարզիկները հաղթանակներ են տանում միջազգային մրցումներում։

1987 թվականին ստեղծվեց ԽՍՀՄ բոդիբիլդինգի ֆեդերացիան, որը 1988 թվականին դարձավ բոդիբիլդինգի միջազգային ֆեդերացիայի անդամ։

Ռուսաստանի ամենաուժեղ մարզիկները, ովքեր հսկայական ներդրում են ունեցել մեր երկրում բոդիբիլդինգի զարգացման գործում, հետևյալն են՝ Է.Վիշնևսկին, Ա.Ֆեդորովը, Ա.Նետեզանովը, Ի.Պեդանը, Է.Կլոչկովը, Ն.Պրոսկուրյակովան, Յ.Ստեֆանովիչը։

Ծանրամարտ.Քեթլբել բարձրացման, ինչպես նաև կենցաղային ծանրամարտի ծագումնաբանությունը սկիզբ է առնում 1885 թվականի օգոստոսի 10-ին Սանկտ Պետերբուրգի բժիշկ Վ.Ֆ. Կրաևսկին. Ի դեպ, այն ժամանակվա մարզիկների վարժություններում գերակշռում էին կշիռներով վարժությունները։ Կրաևսկու գրառումներում կան հետևյալ տողերը. «... Երբ հայտնվում եմ երիտասարդների հասարակության մեջ և տեսնում նրանց անգործությունը, չեմ համոզում նրանց «աշխատել». Խոսելու փոխարեն սկսվում է «աշխատանքը»։ Կշիռները սկսեցին սեղմել, և զվարճանքը սկսվեց»:

Քեթլբելների շնորհիվ Ռուսաստանի ծանրամարտի և ըմբշամարտի ռահվիրաներ Սերգեյ Էլիսեևը, Գեորգ Գակկենշմիդտը, Պյոտր Կռիլովը, Գեորգ Լուրիչը, Իվան Զայկինը, Իվան Պոդդուբնին, Նիկանդր Վախտուրովը հասան շքեղ նվաճումների։

Ուֆայի բնակիչ Սերգեյ Էլիսեևը, 1900 թվականի Ռուսաստանի չեմպիոն, 1903 թվականին Փարիզում կայացած պրոֆեսիոնալ ծանրորդների աշխարհի առաջնության երկրորդ մրցանակակիր, կշիռներով հրաշքներ է գործել։ Մասնավորապես, նա «խաչ» է արել՝ հորիզոնական դիրքով ձեռքերում պահել է երկու ֆունտ կիլոգրամ:

«Կշիռների արքա» կոչվում էր Պյոտր Կռիլովը, ծնունդով Սերգիև Պոսադից: Այս մարզիկը կարող էր միաժամանակ ձեռնածություն կատարել երեք երկու ֆունտ քաշով:

Ծնունդով Նիժնի Նովգորոդի նահանգից, պրոֆեսիոնալ մարզիկ Նիկանդր Վախտուրովը երկու ձեռքով երկու ֆունտ քաշ էր նետում բեռնատար վագոնի վրա։

«Երկաթե խաղի» մեր հայտնի վարպետներից շատերը մեծ օգուտով պարապում էին կշիռներով։ Նրանց թվում են ծանրամարտի աշխարհի առաջին չեմպիոն, մոսկվացի Գրիգորի Նովակը, օլիմպիական չեմպիոններ Իվան Ուդոդովը, Արկադի Վորոբյովը, Լեոնիդ Ժաբոտինսկին, Վասիլի Ալեքսեևը և շատ ուրիշներ։ Ֆիզիկական կուլտուրայի ռազմական ինստիտուտի շրջանավարտ Ֆյոդոր Բոգդանովսկու օրինակը ուսանելի է. Նրա ուշագրավ ուժը դրսևորվեց kettlebell-ի բարձրացման մրցաշարերում։ Հետո նա անցավ ծանրաձողին և ոսկե մեդալ նվաճեց Մելբուրնի XVI օլիմպիական խաղերում։

1948 թվականին, հաշվի առնելով կշիռներով վարժությունների նկատմամբ հետաքրքրությունը, Մոսկվայում անցկացվեց համամիութենական ուժեղագույնների մրցույթը, որում հանրապետական ​​մրցույթների հաղթողներ։ Մրցումներն անցկացվել են չորս քաշային կարգերում՝ մինչև 60, 70, 80 և 80 կգ-ից բարձր: Մրցույթի մասնակիցները կատարեցին մեկ ձեռքով պոկում և կրծքավանդակից երկու թեյթլբուլ հրում: Միաժամանակ թույլատրվում էր սեղմել, հրել, հրել դրանք։ Բացի այդ, մարզիկները մրցեցին ծանրաձողով վարժություններում՝ նստարանային սեղմում և երկու ձեռքով հրում:

Այս մրցույթի նպատակն էր երիտասարդ տաղանդավոր մարզիկներին ծանրամարտ ներգրավել։ Սակայն «ծանրերի միջով դեպի ծանրաձող» ուղին իրեն չարդարացրեց։ Այդ ժամանակ ծանրամարտը մեծ հաջողությունների էր հասել երկրում և միջազգային ասպարեզում։ Ավելի լավ արդյունքների հասնելու համար մարզիկներին անհրաժեշտ էր ավելի նեղ մասնագիտացում, ուստի ընտրությունը հաճախ արվում էր հօգուտ ծանրամարտի: Այս մարզաձևն արդեն ուներ մարզումների և մրցումների կայացած համակարգ, այն ընդգրկված էր սպորտի միասնական համամիութենական դասակարգման մեջ։ Ծանրորդը կարող էր դառնալ սպորտի վարպետ, ինչը հատկապես գրավում էր երիտասարդներին։ Նման բան չկար թեյլբել բարձրացման մեջ:

50-ական թվականներին կշիռներով դասերը շարունակում էին տարածված լինել գյուղաբնակ երիտասարդության, ձկնորսների և զինված ուժերի զինվորների շրջանում։ Մրցումներն անցկացվում էին ուժեղ տղամարդու մրցումների տեսքով, որտեղ չկար կանոններ կամ դասակարգման չափանիշներ։ Այնուամենայնիվ, այս իսկապես սիրված սպորտի նկատմամբ հետաքրքրությունը երբեք չի թուլացել:

Ռուսաստանի մարզական ընկերությունների և կազմակերպությունների միության կողմից հաստատված մրցումների կանոններով և սպորտային դասակարգմամբ անկախ սպորտաձևի ի հայտ գալու տարեթիվը համարվում է 1962 թ.

Ռոսսովետի DSO «Urozhay», «Vodnik» և մի փոքր ավելի ուշ Զինված ուժերի մրցումները, որտեղ կշիռները ներառված էին Ռազմական սպորտի դասակարգման մեջ, դարձան կանոնավոր:

Ուկրաինայում, Լիտվայում, Բելառուսում և Լատվիայում տարածված էին ծանրամարտի մրցումները և մրցումները։ Ռուսաստանից հետո այնտեղ սկսեցին անցկացվել քեթբելի բարձրացման պաշտոնական մրցումներ՝ քեթբլը հռչակելով ազգային մարզաձև։ Սակայն շուտով ի հայտ եկան մրցույթի կանոնների զգալի տարբերություններ։ Այսպիսով, Ռուսաստանում ներդրվել է չորս քաշային կարգ, Ուկրաինայում՝ հինգ, Լիտվայում՝ ինը։

70-ականների սկզբին kettlebell-ի բարձրացման արագ զարգացումը բացահայտեց միութենական հանրապետությունների թիմերի միջև մրցակցային գործունեության անհրաժեշտությունը: Առաջին նման հանդիպումը ուկրաինական «Կոլոսի» կողմից 1972 թվականին կազմակերպված մրցաշարն էր, որը տեղի ունեցավ Խերսոնի շրջանի Սկադովսկ քաղաքում։ Այնուհետև մարզական պատվիրակությունների փոխանակումը դարձավ մշտական։ Նրանց միացան Լիտվան, Բելառուսը և Լատվիան։

Քեթլբել բարձրացման զարգացմանը մեծապես նպաստել է Համամիութենական մրցաշարերի անցկացումը՝ Վ.Ումանսկի Վորոշիլովգրադի մարզի Բելովոդսկ քաղաքում; Ն. Ժերեբցովի հուշահամալիրը Կազանում; Լիտվայի նավագնացության ընկերության մրցաշար Կլայպեդայում։ 1977-ին Խորհրդային Միության կրկնակի հերոս Մ.Տ.-ի համամիութենական մրցաշարում ռեկորդային թվով՝ 44 թիմեր 5 միութենական հանրապետություններից հավաքվել են. Ստեփանիշչևան Լիպեցկում.

Քեթլբել բարձրացման մրցումների թվի ավելացմանը զուգընթաց ձևավորվեցին և ամրապնդվեցին նրա կազմակերպչական կառույցները։ 1978 թվականին ստեղծվեց Համառուսական Kettlebell Lifting հանձնաժողովը, որը դարձավ Ազգային սպորտի համառուսաստանյան ֆեդերացիայի մի մասը, որը շուտով վերակազմավորվեց անկախ ֆեդերացիայի։ 1978 թվականին կայացավ Ռուսաստանի առաջին պաշտոնական առաջնությունը։

Բարելավվել են մրցումների կանոններն ու ծանրորդների մարզման մեթոդները, իսկ մարզիկների արդյունքները կտրուկ բարձրացել են։ 60-ականների վերջին և 70-ականների սկզբին երկու ֆունտ քաշի մամուլում հաղթողները մեկ ձեռքով կատարում էին 40–50 վերելակներ, իսկ հաղթողները կրծքից երկու կշիռների հրումում՝ 35 վերելակներ: Եվ չնայած ներկայումս այս արդյունքները ծիծաղելի են թվում, սակայն դրանք չեն նսեմացնում այդ տարիների հաղթողների ձեռքբերումները, ովքեր մեծ ներդրում են ունեցել թեյթբելլիֆթինգի զարգացման գործում։ Նրանց թվում է Ալթայի երկրամասի լեգենդար Իվան Նեմցովը, ով գրեթե 20 տարի հաղթականորեն բեմ բարձրացավ՝ ամեն անգամ ռեկորդներ սահմանելով ու հիացնելով հանդիսատեսին։ Միխայիլ Պատրուշևը Սվերդլովսկից, Ֆաիլ Գուբայդուլինը Թաթարստանից, Վյաչեսլավ Պաշկովը Տամբովից, Ալեքսեյ Վորոտինցևը Լիպեցկի մարզից. նրանց անունները հավերժ կմնան թեյթլբել բարձրացման պատմության մեջ:

Միութենական հանրապետությունների դաշնության առաջարկով 1984 թ Քեթլբել բարձրացման զարգացումը համակարգելու և մրցումների միասնական կանոնների մշակումը, ինչպես նաև սպորտի դասակարգումը համակարգելու համար ստեղծվեց Համամիութենական հանձնաժողով:

Էնտուզիաստների ջանքերով (Բ. Վիշնյաուսկաս, Վ. Վորոպաև, Վ. Պոլյակով, Վ. Ռասկազով), Համամիութենական մրցումների կանոնները և վարկանիշային չափանիշները (այդ թվում՝ «ԽՍՀՄ սպորտի վարպետ» պատվավոր կոչման իրավունք տվող ստանդարտները. »), և kettlebell-ի բարձրացումը մշակվել է 1985–1988 թվականների սպորտի միասնական համամիութենական դասակարգման մեջ՝ որպես անկախ մարզաձև։

Երկար ու քրտնաջան աշխատանքի արդյունքը եղավ Խորհրդային Միության առաջին առաջնությունը Լիպեցկում 1985 թվականի նոյեմբերին։ Համամիութենական ասպարեզ մտավ Kettlebell բարձրացումը:

Քեյթբելլիֆթինգի ընդգրկումը սպորտի միասնական համամիութենական դասակարգման մեջ և ազգային առաջնությունների անցկացումը դրական դեր խաղացին թեթլբել բարձրացման և դրա ժողովրդականության զարգացման գործում։ Այնուամենայնիվ, տեխնիկական արդյունքների աճը պահանջում էր բարելավել մրցույթների կազմակերպման ձևերը, լրացումներ և փոփոխություններ մտցնել կանոններում։ Այդ նպատակով 1989 թվականին դասական վարժություններ կատարելիս սահմանվեց տասը րոպեանոց ժամկետ։ Մրցումները դարձել են ավելի դիտարժան ու զգացմունքային։

80-ականների սկզբին հայտնվեց kettlebell-ի մեկ այլ տեսակ՝ ուժային ձեռնածություն: Չնայած արկի համեմատաբար թեթև քաշին (16 կգ), ելնելով դինամիկայի, թռիչքի բարձրությունից և տարրերի կատարման բարդությունից, մարզիկից պահանջվում է լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն: Կատարման գեղեցկությունը, ժամանցն ու զգացմունքայնությունը տարեցտարի այն ավելի ու ավելի տարածված են դարձնում երիտասարդների շրջանում:

80-ականների վերջում հայտնվեց kettlebell-ի բարձրացման երրորդ տեսակը՝ հրելով երկու kettlebells երկար ցիկլով՝ տասը րոպե ժամկետով: 1989թ.-ին Թալսիում կայացավ ԽՍՀՄ գավաթի առաջին խաղարկությունը այս տեսակի թեթլբել բարձրացման մեջ: Չորս տարվա փորձի արդյունքների հիման վրա մշակվել են մրցումների ընդհանուր կանոններ և կատեգորիաների ստանդարտներ, որոնք ներառվել են սպորտի միասնական համառուսաստանյան դասակարգման մեջ 1993 թվականից մինչև 1996 թվականը:

Խորհրդային Միության փլուզումը նոր պայմանների բերեց թեթլբելի բարձրացումը: Միջազգային ասպարեզ դուրս գալու հնարավորություն ստեղծվեց. Նոր սպորտաձևով հետաքրքրվել են Բալթյան մի շարք երկրներ, այդ թվում՝ Ֆինլանդիան և Նորվեգիան։

1992 թվականի նոյեմբերին Բրեստում կայացավ Քեթլբել բարձրացման միջազգային ֆեդերացիայի ստեղծման հիմնադիր կոնֆերանսը։ Ընտրվել են ֆեդերացիայի ղեկավար մարմինները։ Այդ պահից սկսած, kettlebell-ի բարձրացումը միջազգային ասպարեզ դուրս եկավ՝ որպես լիարժեք մարզաձև։ 1992 թվականից Եվրոպայի առաջնություններն անցկացվում են ամեն տարի, 1993 թվականից՝ աշխարհի առաջնություններ, իսկ 1994 թվականից՝ աշխարհի առաջնություններ։

90-ականների կեսերից սկսվեց աշխատանքը ոչ ԱՊՀ երկրներում kettlebell-ի բարձրացման վրա: Քեթլբել բարձրացնելով նախկին հայրենակիցների հետ շփումները դրական արդյունքներ են տվել։

90-ականների վերջից Եվրոպայի և աշխարհի առաջնություններին սկսեցին մասնակցել առանձին մարզիկներ և թիմեր Հունաստանից, Գերմանիայից, Հունգարիայից, Իտալիայից, Լեհաստանից, Բուլղարիայից, Թուրքիայից, ԱՄՆ-ից և այլն։ 2009 թվականին Kettlebell Lifting Union-ը (IUKU) ներառում էր ավելի քան 20 երկիր աշխարհի տարբեր մայրցամաքներից: Այս երկրները սկսեցին ամեն տարի անցկացնել ամենաբարձր մակարդակի թեթլբել բարձրացման մրցումներ:

2009 թվականից kettlebell lifting-ը ներառվել է TAFISA* խաղերի պաշտոնական ծրագրում։ Այսպիսով, 2009 թվականից ICGS-ը կապեր է հաստատել ՄՕԿ-ի և ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ի կառույցների հետ, որոնց ներկայացուցիչն է TAFISA-ն։ Նույն տարում IUGS-ը պաշտոնական իրավունք ստացավ ներկայացնելու 2010 թվականի Եվրոպական խաղերին Սյաուլայայում (Լիտվա), 2012 թվականին Շիաուլայում և 2013 թվականին Կազանում (Ռուսաստան) Համաշխարհային Ունիվերսիադայում:

Ռուսաստանի թեթլբել բարձրացնող թիմն արդեն մի քանի տարի է, ինչ ուժեղագույնն է աշխարհի և Եվրոպայի առաջնություններում։

Բազմաթիվ սովետական ​​և ռուսաստանցիների անունները` աշխարհի և Եվրոպայի չեմպիոնների, ընդմիշտ գրվել են թեյլբել բարձրացման պատմության մեջ, դրանք են` Ս.Միշին, Յու.Ռոմաշին, Մ.Բիբիկով, Ս.Մերկուլին, Մ.Կոբզև, Է. Լոպատին, Ս.Ռուդնև, Ֆ.Սալահիև, Ա.Պիվովարով, Պ.Ռոսլյակով, Ա.Մելնիկ, Մ.Պարշով, Ա.Անասենկո, Ի.Դենիսով, Կ.Իսրապիլովա, Զ.Տրիֆոնովա, Ս.Բաննայա, Օ.Յարեմենկո, Ա.Զոլոտարևա, Է.Կապուստինա.

_______________________________________________________________

* ՏԱՖԻՍԱ(TRIM and FITNES INTERNATIONAL SPORT FOR ALL ASSOCIATION) - «Սպորտը բոլորի համար» միջազգային ասոցիացիա: Գլխամասային գրասենյակը Թայվանի մայրաքաղաք Թայբեյում, 2010 թվականից ասոցիացիայի նախագահը Լի Կան-Տուն է (Հարավային Կորեա):

Աշխարհում, Եվրոպայում և Ռուսաստանում փառաբանող մարդկանց թվում են Ֆիզիկական կուլտուրայի ռազմական ինստիտուտի ներկայացուցիչները՝ սպորտի վաստակավոր վարպետներ Ս. Ռաչինսկին, Ս. Կիրիլլովը, Ս. Խոզեյը, միջազգային կարգի սպորտի վարպետ Դ. Բենիձեն, Սպորտի վարպետ Վ. Միրոնովը, Ա. Սեմկինը, Յ. Սալկոն, Ա. Քսենոֆոնտովը և շատ ուրիշներ:

Արևմուտքում և Ռուսաստանում, վերոնշյալ մարզաձևերի հետ մեկտեղ, լայն տարածում են գտել այնպիսի մարզական սպորտաձևեր, ինչպիսիք են փաուերլիֆթինգը, բազկամարտը և պարանոցի ձգումը:

Powerliftingիր ժամանակակից տեսքով սկսեց ձևավորվել 20-րդ դարի 50-60-ականների վերջին ԱՄՆ-ում, Կանադայում, Անգլիայում, Ավստրիայում, Շվեդիայում, Նորվեգիայում և այլ երկրներում: ԱՄՆ-ի առաջին առաջնությունը կայացել է 1965 թվականի սեպտեմբերի 4-ին, որին մասնակցել են 47 մարզիկներ 17 նահանգներից։ Այս մրցումների կազմակերպիչը համաշխարհային ծանրամարտի «հայրն» էր՝ Ռոբերտ Հոֆմանը և AAV- Սիրողական մարմնամարզական միությունը։

1971 թվականի նոյեմբերին ԱՄՆ-ում անցկացվեց ուժային եռամարտի աշխարհի առաջին առաջնությունը։ Այս մրցումներին ընդհանուր առմամբ մասնակցել է 37 բարձրացնող՝ ից

ԱՄՆ – 33; Մեծ Բրիտանիա – 3; Ջամայկա - 1. Փաուերլիֆթինգի միջազգային ֆեդերացիան ստեղծվել է 1972 թվականի նոյեմբերին։

Համամիութենական առաջին մրցաշարերից մեկը Լիտվայի ԽՍՀ բաց առաջնությունն էր ուժային վարժություններում, որն անցկացվեց Սյաուլյայում 1979 թվականին և այնուհետև դարձավ ամենամյա իրադարձություն։ Այս առաջնությունում պատանիները հանդես են եկել 3 քաշային կարգերում (75,0 կգ, 82,5 կգ և ավելի քան 82,5 կգ) և հանդես են եկել պահեստայինների նստարանով և եռացատկում: Տղամարդիկ մրցեցին քաշային կարգերում (75,0 կգ, 82,5 կգ, 90,0 կգ և ավելի քան 90,0 կգ) և կատարեցին երկու վարժություն՝ նստարանային մամուլ և նստարան:

80-ականների սկզբի ամենաառաջադեմ մրցումները Էստոնիայի ԽՍՀ առաջնություններն էին ուժային վարժություններում, որոնք անցկացվեցին միջազգային կանոնների համաձայն 11 քաշային կարգերում (սկսած 52,0 կգ-ից մինչև 125,0 կգ-ից ավելի):

1988 թվականի փետրվարին Տյումենում անցկացվեց աթլետիկայի (փաուերլիֆթինգ) ԽՍՀՄ առաջին գավաթը, որին մասնակցեցին 16 թիմեր և 123 մարզիկներ։ Այս մրցումներն անցկացվել են 8 քաշային կարգերում։ Նույն թվականին Լենինգրադում (հուլիսի 24) և Մոսկվայում (հուլիսի 27) տեղի ունեցան ԽՍՀՄ-ի և ԱՄՆ-ի միջև առաջին միջազգային ընկերական հանդիպումները։ Լենինգրադում Վլադիմիր Միրոնովը փայլուն հանդես եկավ մինչև 110 կգ քաշային կարգում։ Նա ազգային ռեկորդներ է սահմանել squat-ում՝ 330,0 կգ և եռամարտում՝ 937,5 կգ (330,0; 257,5; 350,0): Վ.Միրոնովը դարձավ միակ խորհրդային մարզիկը, ով կարողացավ հաղթել ամերիկացիներին։

ԽՍՀՄ առաջին անհատական-թիմային առաջնությունն անցկացվել է 1989 թվականի փետրվարի 17-19-ին Կրասնոյարսկում։ Առաջնությանը թույլատրվել է մասնակցել միութենական հանրապետությունների՝ Մոսկվայի և Լենինգրադի ուժեղագույն մարզիկներին (ընդհանուր առմամբ 20 թիմ, այդ թվում՝ ՌՍՖՍՀ երկրորդ թիմերը, Ուկրաինական ԽՍՀ, Լենինգրադ): Ի տարբերություն ԽՍՀՄ գավաթի, առաջնությունում մարզիկները հանդես են եկել 11 քաշային կարգերում։

1990 թվականի հոկտեմբերին՝ ԽՍՀՄ գավաթի խաղարկությունից առաջ, անցկացվել է կանանց առաջին համամիութենական մրցաշարը, որին մասնակցել է 23 մարզիկ։ Պահեստային մամուլում կանանց և տղամարդկանց առաջին ազգային առաջնությունը կայացել է 1992թ. Այն անցկացվել է Ռուսաստանի գավաթի խաղարկության հետ համատեղ։ 1995 թվականից Ռուսաստանի նստարանային մամուլի առաջնությունները սկսեցին անցկացվել որպես անկախ մրցումներ։

Փաուերլիֆտինգի ամենամյա համառուսական մրցաշարերից մեկը, որն անցկացվում է, «Ասիայի կենտրոն» մրցաշարն է։ 1993 թվականից անցկացվում է Սիբիրի առաջնությունը, իսկ 1995 թվականից՝ Սանկտ Պետերբուրգի բաց գավաթը, որի շրջանակներում 2005 թվականից անցկացվում է Titans Cup մրցաշարը։

Առաջին անգամ ԽՍՀՄ տղամարդկանց հավաքականը 1990 թվականին մասնակցել է ուժային եռամարտի աշխարհի առաջնությանը։ Եվ հենց առաջին ելույթներից մեր մարզիկները սկսեցին շատ բարձր արդյունքներ ցույց տալ։

Միջազգային մրցումներում ռուս մարզիկների նվաճումները կարելի է եզակի անվանել։ 1991 թվականից մինչ օրս ուժային եռամարտի աշխարհի առաջնությունում ռուս կանայք նվաճել են տարբեր արժեքների ավելի քան 200 մեդալ։ 1990 թվականից մինչ օրս մեր տղամարդիկ տարբեր անվանակարգերի ավելի քան 250 մեդալ են նվաճել։

Շատ ռուս մարզիկների անուններ ընդմիշտ գրվել են փաուերլիֆթինգի պատմության մեջ։

Մեր կանանցից ամենաակնառու արդյունքները գրանցել են սպորտի վաստակավոր վարպետները՝ աշխարհի ութակի չեմպիոն Մարինա Կուդինովան, աշխարհի յոթակի չեմպիոն Նատալյա Ռումյանցևան, աշխարհի յոթակի չեմպիոն Սվետլանա Տեսլևան, աշխարհի վեցակի չեմպիոն Ելենա Յամսկիխը, հինգ- ժամանակի աշխարհի չեմպիոն Իրինա Լուգովայան, աշխարհի քառակի չեմպիոն Ալլա Կորշունովան և աշխարհի քառակի չեմպիոն Նելյուբովա Վալենտինան։

Մեր տղամարդկանցից առավել ակնառու արդյունքներ են գրանցել սպորտի վաստակավոր վարպետները՝ աշխարհի տասնակի չեմպիոն Կոնստանտին Պավլովը, աշխարհի վեցակի չեմպիոն Վիկտոր Ֆուրաժկինը, աշխարհի քառակի չեմպիոն Անդրեյ Տարասենկոն, աշխարհի քառակի չեմպիոն Սերգեյ Մորը, չորս- աշխարհի ժամանակի չեմպիոն Նիկոլայ Սուսլովը, աշխարհի եռակի չեմպիոններ Միխայիլ Անդրյուխինը և Ռավիլ Կազակովը։

Բազկամարտ.Որպես մարտարվեստի ձև՝ բազկամարտը վաղուց հայտնի է աշխարհի տարբեր ժողովուրդների շրջանում։ Օրինակ՝ եգիպտական ​​թաղումների պեղումների ժամանակ հայտնաբերվել են մարդկանց ձեռքերի վրա կռվող նկարներ։ Ռուսաստանում այս ըմբշամարտը լայն տարածում գտավ արդեն 10-րդ դարում։ Մտնելով ռուս ժողովրդի առօրյա կյանք՝ բազկամարտը դարձավ սիրելի զբաղմունք, երիտասարդական հանդուգն ժամանց։ Նա հայտնի էր Մոսկովայում ցար Իվան Սարսափելի օրոք, իսկ Ալեքսեյ Միխայլովիչի օրոք նրանք «ձեռքի ձեռքի» կռվում էին պանդոկներում և հանրային տոնակատարությունների ժամանակ:

Այդ ժամանակից ի վեր այս պայքարը ազգային ճանաչում է ձեռք բերել իր պարզության, մատչելիության, ժողովրդավարության, զանգվածային գրավչության և զվարճանքի համար: Սակայն բազկամարտն առաջին անգամ սպորտի կարգավիճակ ստացավ ոչ թե այստեղ, այլ Ամերիկայում։ Իսկ անունը բազկամարտ էր։ Սա տեղի է ունեցել Պետալումայում (Կալիֆորնիա), Սան Ֆրանցիսկոյի մերձակայքում, 50 տարի առաջ:

Նոր սպորտաձևն իր ծնունդն է պարտական ​​ամերիկացի «բեռնատարների վարորդներին»՝ երկար ճանապարհորդություններ կատարող բեռնատար վարորդներին, որոնց միջև ավանդաբար կռիվներ էին անցկացվում սեղանի շուրջ՝ ճամփեզրի բարերում: Բնականաբար, կային նրանց չասված չեմպիոնները, և երբ նրանց թռիչքները հատվեցին ինչ-որ ճաշարանում, իսկական շոու կազմակերպվեց։ «Չեմպիոնները» հայտնի էին տեսադաշտից, նրանք օգտվում էին մեծ զեղչերից. Սեղանը շրջապատող երկրպագուների ճիչերի ու խաղադրույքների ներքո «չեմպիոնները» բռնեցին միմյանց ձեռքերը և սկսեցին պայքարը:

Մի օր ձեռներեց ամերիկացի լրագրող Բիլ Սոբերանեսը մտահղացավ կազմակերպել բազկամարտի առաջին պաշտոնական մրցաշարը։ Վարորդների արհմիությունները սատարեցին գաղափարին, և մրցաշարը կայացավ։ Դա այնքան մեծ հաջողություն էր, որ պարզ դարձավ, որ նոր սպորտաձև է ծնվել։ Հիսունականների վերջում սկսեցին ստեղծվել մարզական ֆեդերացիաներ, իսկ 1962 թվականի սեպտեմբերին անցկացվեցին տղամարդկանց և կանանց առաջին աշխարհի առաջնությունը։

Մի քանի տարի անց՝ 1969 թվականին, ABC-ն ինքը ձեռք բերեց բազկամարտի հաջորդ առաջնությունը հեռարձակելու բացառիկ իրավունքները։ Ընդ որում, պայմանագիրը կնքվել է անմիջապես 12 տարով։ ABC-ի «Սպորտի լայն աշխարհ» լուսաբանման շնորհիվ բազկամարտի երկրպագուներն ամբողջ աշխարհում իմացան, որ իրենց սպորտը դարձել է պաշտոնական: Համեստ Պետալուման ուխտատեղի դարձավ բազկամարտի երկրպագուների համար ամբողջ աշխարհից, որտեղ, ի դեպ, քիչ անց հայտնվեց Սթափության հուշարձանը։ Ավանդույթի համաձայն, հոկտեմբերի յուրաքանչյուր երկրորդ շաբաթ օրը Petaluma-ն դառնում է բազկամարտի սիրահարների հանդիպման վայր։ Այստեղ է անցկացվում հայտնի մրցաշարը, որն առաջին անգամ Պետալումայից 1994 թվականին տեղափոխվել է Մոսկվա։ Այնուհետեւ «Ոսկե արջ» մրցաշարի շրջանակներում անցկացվեց ըմբշամարտի աշխարհի առաջնությունը։

Ի դեպ, բազկամարտի պաշտոնական ծննդյան երեսունամյակը նշել է Հոլիվուդը։ 1982 թվականին թողարկվեց «PK and the Kid» ֆիլմը: Ֆիլմի վերջում գլխավոր հերոսը հաղթում է ըմբշամարտի աշխարհի առաջնությունում Սիլվեստր Ստալոնեն, սրտից ծամածռելով, պատկերել է բազկամարտիկի:

Բազկամարտը մեր երկրում հայտնվեց 1989 թվականին, երբ անցկացվեց ԽՍՀՄ-ԱՄՆ-Կանադա ազգային հավաքականների հանդիպումը։ Նույն թվականին մեր երկրում անցկացվեցին առաջին պաշտոնական մրցումները՝ RGAFK-ի 1-ին առաջնությունը (GTSOLIFK - Լենինի Ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտի պետական ​​կենտրոնական շքանշան), որին հաջորդեց Մոսկվայի առաջնությունը, 1-ին միջազգային մրցաշարը՝ «Մոսկվայի արջը», որը հետագայում կոչվեց «Ոսկե արջ»:

1990 թվականին մեր երկրի ներկայացուցիչներն առաջին անգամ հանդես եկան Եվրոպայի և աշխարհի առաջնություններում։ Մեր երկրից Եվրոպայի և աշխարհի առաջին չեմպիոններն էին Ա.Կուզնեցովը, Ի.Մուխանովան, Գ.Սոտնիկովան, Վ.Գաբակովան, Ի.Տուրչինսկայան, Կ.Զոլոևը, Մ.Զոլոևը և այլք։

Բազկամարտի մասնագետների շրջանում աշխարհի առաջնության առաջին մասնակիցը ՌԳԱՖԿ շրջանավարտ Ալեքսանդր Դմիտրիևն էր։ Մեր երկրի ամենատիտղոսակիր մարզիկը Ռուսաստանի Ֆիզիկական կուլտուրայի պետական ​​ակադեմիայի շրջանավարտ, աշխարհի իննակի չեմպիոն Իրինա Տուրչինսկայան է։

Ներկայումս բազկամարտի աշխարհում ( 1996 թվականին որոշվեց բազկամարտը վերանվանել բազկամարտի, իսկ բազկամարտիկներին անվանել բազկամարտիկներ։) մշակվում են երեք խոշոր միջազգային կազմակերպությունների կողմից։

WWC-ն բազկամարտի համաշխարհային կորպորացիան է, որը ղեկավարում է նախագահ Դեյվ Դևոտոն (ԱՄՆ): Այն հիմնադրվել է Բիլ Սոբերանսի կողմից 1961 թվականին և ներկայումս միավորում է մոտ 30 երկրների սպորտային ֆեդերացիաներ։ Շտաբը գտնվում է Պետալումայում, որտեղ ամեն տարի անցկացվում են պրոֆեսիոնալների աշխարհի առաջնությունները։ 1993 թվականի ապրիլի 24-25-ը Մոսկվայում առաջին անգամ անցկացվեց WWC առաջնությունը։ Դրան մասնակցել են 28 երկրների մարզիկներ, այդ թվում՝ ԱՄՆ-ից, Կանադայից, Մեծ Բրիտանիայից, Ճապոնիայից, Բուլղարիայից, Իսրայելից, Բրազիլիայից և այլ երկրներից։

1993 թվականի աշնանը Ռուսաստանի օլիմպիական կոմիտեն բազկամարտը ճանաչեց որպես ինքնուրույն մարզաձև։ Այս որոշմամբ հնարավոր է դարձել հաստատել բազկամարտի դասակարգումը և մարզիկներին մարզական կարգեր ու կոչումներ շնորհել մինչև սպորտի միջազգային վարպետ։ Բացի այդ, եթե մինչ այս երկու կազմակերպությունները (Ռուսաստանի բազկամարտի ասոցիացիան և Ռուսաստանի բազկամարտի ֆեդերացիան) զբաղվում էին Ռուսաստանում բազկամարտի զարգացմամբ, ապա այժմ դրանք միավորվել են մեկ ռուսական ասոցիացիայի մեջ, որը ձգտում է ամրապնդել միջազգային հարաբերությունները և կանոնավոր կերպով կազմակերպել Ռուսաստանի առաջնություններ։ .

WAF – Համաշխարհային սիրողական բազկամարտի ֆեդերացիա՝ Բոբ Օ'Լիրի (ԱՄՆ) գլխավորությամբ։ Սա բազկամարտի միջազգային ամենաներկայացուցչական կազմակերպությունն է, որը միավորում է ավելի քան 70 երկիր, այդ թվում՝ Ռուսաստանը։ 1992 թվականին Ժնևում (Շվեյցարիա) WAF առաջնությունում (դրանք անցկացվում են ամեն տարի), Ռուսաստանի հավաքականը գրավեց 3-րդ տեղը և հաստատապես հաստատվեց համաշխարհային բազկամարտի առաջատարների շարքում:

WAWC – Բազկամարտի համաշխարհային խորհուրդ, ի սկզբանե գլխավորում էր Ջոն Հարմոնը (ԱՄՆ), որը միավորում էր մոտ 40 երկրների մարզիկների:

Մրցումների կանոնների, կառավարման կառուցվածքի և ֆինանսավորման աղբյուրների աննշան տարբերություններով բոլոր երեք կազմակերպություններն ունեն ընդհանուր նպատակ՝ ներառելով բազկամարտը որպես մարզաձև Օլիմպիական խաղերի ծրագրում: ՄՕԿ-ի մերժման հիմնական պատճառը այս մարզաձևը ներկայացնող բազկամարտի համաշխարհային կազմակերպության բացակայությունն է։ Մնում է հուսալ, որ առաջիկա տարիներին այս խնդիրը կլուծվի։

Ռուս բազկամարտիկների աշխարհագրությունն ընդլայնվում է. Բազկամարտի զարգացումն առավել ակտիվ է, բացի Մոսկվայից և Սանկտ Պետերբուրգից, Հյուսիսային Օսիայում, Բուրյաթիայում, Կարաչայ-Չերքեսիայում, Կաբարդինո-Բալկարիայում, Դաղստանում, Թաթարստանում, Եկատերինբուրգում, Վոլգոգրադում, Կոստրոմայում և Ռուսաստանի մի շարք այլ քաղաքներում։ Այս մարզերի և քաղաքների ներկայացուցիչները հաջողությամբ հանդես են գալիս Ռուսաստանի, Եվրոպայի և աշխարհի առաջնություններում։

Ռուսաստանի ազգային օլիմպիական կոմիտեի 1993 թվականի սեպտեմբերի 6-ի սպորտային կազմակերպությունների ճանաչման և գրանցման մասին որոշման համաձայն (արձանագրություն թիվ 5), Ռուսաստանի բազկամարտի ասոցիացիան գրանցված է որպես տարածքում միակ սպորտային հասարակական միավորում։ և Ռուսաստանի Դաշնության սահմաններում: Միայն նա իրավասու է զարգացնել այս սպորտաձևը դաշնային մակարդակով և ներկայացնել իր շահերը միջազգային ֆեդերացիաներում։

Ներկայումս Ռուսաստանի հավաքականը մի քանի տարի ուժեղագույնն է աշխարհի և Եվրոպայի առաջնություններում։

Քարշակ.Քարշակի պատմությունը հիշատակվում է դեռևս հնագույն ժամանակներից, սակայն պաշտոնական մրցույթներ սկսել են անցկացվել 19-րդ դարի վերջին։ 20-րդ դարի սկզբին ընդգրկվել են օլիմպիական խաղերի ծրագրում։ Այնուհետ, խաղերի մասնակիցների թիվը կրճատելու մասին Միջազգային օլիմպիական կոմիտեի որոշման համաձայն, քաշքշուկը հանվել է ծրագրից։ Այս որոշումը հետագայում բացասաբար է ազդել այս մարզաձեւի միջազգային մակարդակի զարգացման վրա։ Բայց չնայած դրան, քաշքշուկների սիրահարները սկսում են ազգային միավորումներ ստեղծել իրենց երկրներում՝ 1933 թվականին Շվեդիայում, 1958 թվականին Մեծ Բրիտանիայում, 1959 թվականին Նիդեռլանդներում, 1966 թվականին Իռլանդիայում, 1992 թվականին Ռուսաստանում և այլն։

1960 թվականին Դ.Հյուսթոնի (Մեծ Բրիտանիա) և շվեդական ասոցիացիայի նրա գործընկերների նախաձեռնությամբ հիմնադրվել է լարախաղացների միջազգային ֆեդերացիան (TWIF):

Նոր ֆեդերացիայի առաջին միջազգային մրցումները անցկացվել են 1964 թվականին Մալմյոյում (Շվեդիա) Բալթյան խաղերի ծրագրով՝ չորս երկրների՝ Մեծ Բրիտանիայի, Շվեդիայի, Նիդեռլանդների և Դանիայի մասնակցությամբ։ 1965 թվականին Բալթյան խաղերից հետո TWIF-ը կազմակերպեց առաջին Եվրոպայի առաջնությունը Լոնդոնում, իսկ հետո, 1975 թվականից սկսած, ֆեդերացիայի ոչ եվրոպացի անդամների հայտնվելու պատճառով՝ աշխարհի առաջնությունը։

1981-ին (ԱՄՆ), 1985-ին (Մեծ Բրիտանիա), 1989-ին (Գերմանիա) Համաշխարհային խաղերի ծրագրում ընդգրկված է լարախաղաց։

Մեր երկրում, մինչև 1992 թվականը, քաշքշուկը ընկալվում էր ավելի շատ որպես զվարճանք, քան անկախ սպորտ, չնայած դրանում անցկացվող մրցումները միշտ ներառված էին ծովային և գետային նավատորմի նավաստիների Համամիութենական սպարտակիադների ծրագրում: Բայց թիմերը հատուկ չեն նախապատրաստվել այս մրցումներին, այլ կազմված էին այլ մարզաձեւերի ներկայացուցիչներից։

1992 թվականի հունվարի 28-ին «Ռոսիա» արհմիությունների սպորտային ընկերության Կենտրոնական խորհրդի (ԿԽ) նախաձեռնությամբ Մոսկվայում Համառուսաստանյան համաժողովում Մոսկվա, Սանկտ Պետերբուրգ, Վոլոգդա, Կոստրոմա քաղաքների ներկայացուցիչները, Նիժնի Նովգորոդը, Օմսկը, Ուֆան, Խոլմսկը ստեղծեցին Ռուսական քաշքշուկների ֆեդերացիան (FPKR):

1992 թվականի հունիսին Կենտրոնական խորհրդի պատվիրակությունը այցելեց Իռլանդիա, որտեղ նրանք պայմանավորվեցին ռուս մարզիկների մասնակցության մասին աշխարհի առաջնություններին։

FPKR-ի որոշման համաձայն՝ 1992 թվականի մայիսի 23-24-ը Սանկտ Պետերբուրգում անցկացվել է Ռուսաստանի առաջին պարապմունքների առաջնությունը։ Մրցույթին մասնակցել են Ֆիզիկական կուլտուրայի ռազմական ինստիտուտի երկու թիմեր, Սախալինի նավային ընկերության (Խոլմսկ) Սախալինեց սպորտային ակումբի թիմը և Նիժնի Նովգորոդի «Ագրոպրոմ» թիմը։ Ֆիզիկական կուլտուրայի ռազմական ինստիտուտի առաջին թիմը դարձավ Ռուսաստանի չեմպիոն։ Այս տարվանից Ռուսաստանի առաջնությունները պարբերաբար անցկացվում են։

Հերոսների ծանրամարտ

Բոլոր տեսակի սպորտային մրցումներից ամենահիններից մեկը ծանրամարտն է: Այս գործունեությունը նույնքան բնական է, որքան քայլելը, վազելը, ըմբշամարտը, նետումը: Պատահական չէ, որ աշխարհի բոլոր ժողովուրդներն ունեն հերոսների սխրագործությունների մասին հեքիաթներ, առասպելներ և լեգենդներ:

Ծանրամարտին անորոշ նման բանի մասին առաջին հիշատակումը վերաբերում է Չինաստանին՝ Շու դինաստիայի օրոք (մ.թ.ա. 1000 թ.): Զինվորները պետք է ուժային թեստ անցնեին բանակ զորակոչվելու համար։

Դատելով մարզիկի պատկերներից՝ Հին Եգիպտոսում ուժեղները հսկայական գերան են բարձրացրել։ Նաև մարզումների համար օգտագործվել են ծանր ավազի պարկեր։

Թեև ծանրամարտը հնագույն օլիմպիական խաղերի մաս չէր, պարզ է, որ ծանրամարտի մրցումները շատ տարածված էին հին հույների շրջանում: Հունական տաճարներից մեկում քար է հայտնաբերվել, որը թվագրվում է մ.թ.ա վեցերորդ դարով: Քարի վրա գրված է. «Թոլոսի որդի Բիբոնը մի ձեռքով այս քարը բարձրացրեց իր գլխավերեւում»։ Իսկ քարը կշռում է 143 կգ։

Մի փոքր հետաքրքիր պատմություն

Հայտնի է, որ Աթենքի հրապարակում ընկած էր երկաթե ծանր միջուկը, և ցանկացած հին հելլեն կարող էր փորձել բարձրացնել այն և ցույց տալ իր ուժը: Հին հույներն, ի դեպ, առաջինն են վերցրել բռնակներով միացված քարե և մետաղական միջուկները։ Այս մարզական սարքավորումները, որոնք նման են մեր համրերին, կոչվում էին galteres: Հին Հունաստանի ամենահայտնի (ոչ առասպելական, ինչպես Հերկուլեսի, այլ իրական) ուժեղ մարդը Կրոտոնի մարզիկ հզոր Միլոն էր: Ըստ պատմաբան Պաուսանիասի՝ Կրոտոնի Միլոն Օլիմպիական խաղերում վեց արմավենու պսակ է նվաճել։ Ավելին, նա դեռ մանուկ հասակում ստացել է իր առաջին «ափը» գոտեմարտերում շքեղ հաղթանակների համար։

Հին հույների մարզական մշակույթը ժառանգել են հռոմեացիները: Ուժի պաշտամունքը տիրում էր Կոլիզեյի ասպարեզում, երբ գլադիատորները մտան մահկանացու կռվի մեջ։ Շարունակական պատերազմներ մղելով՝ Հռոմի կայսրերը ուժեղ, փորձառու զինվորներ էին։ Իսկ մեծ կայսրության տիրակալներն իրենք իրենց ռազմիկների համար համընկնում էին։ Ինչպես վկայում է Սվետոնիուսը, Տիբերիոս կայսրը մի մատով ծակել է թարմ խնձորը և մատի սեղմումով կարող է վնասել մարդու գլուխը։ Հռոմեական զինվորների հերոսական ունակությունների մասին կարելի է դատել պինդ Վինիուս Վալենսի պատմությունից։ Ջուրը նախկինում պահվում և տեղափոխվում էր կաշվե կաշվից, որոնք տեղափոխվում էին սայլերով։ Այսպիսով, Վալենսը մի անգամ բարձրացրեց մեկուկես տոննա կշռող ջրով սայլը և պահեց այն իր ուսերին, մինչև այն բեռնաթափվեր։

Հռոմի անկման հետ ատլետիզմի նկատմամբ հետաքրքրությունը մարեց, և մարդիկ այն հիշում էին միայն Վերածննդի դարաշրջանում: 14-րդ և 15-րդ դարերում անգլիացի զինվորները հատուկ պարապում էին երկաթե գերան հրելով։ Շոտլանդացիները հատկապես գնահատում էին ուժը։ Նրանց մոտ անցավ հետևյալ փորձությունը՝ յուրաքանչյուր հասուն երիտասարդ պետք է բարձրացներ առնվազն 100 կգ կշռող քար և դներ մեկ այլ քարի վրա։ Միայն դրանից հետո երիտասարդին ճանաչեցին որպես տղամարդ և նրան թույլ տվեցին գլխարկ կրել։ 18-րդ դարում Անգլիայի ամենահայտնի ուժեղ մարդը Թոմաս Թոֆանն էր։ Գոտին կապվելով՝ նա գետնից բարձրացրել է 750 կգ ընդհանուր քաշով երեք տակառ։ Թոմասն այնպիսի ուժ ուներ, որ փողկապի պես թույլ երկաթե պոկեր կապեց իր հզոր վզին։

Մոտ 1860 թվականին սկսվեց ծանրամարտի ձևավորումը որպես սպորտ։ Եվրոպական շատ երկրներում, ինչպես նաև ԱՄՆ-ում, Կանադայում, Ավստրալիայում ի հայտ են գալիս մարզական շրջանակներ և ակումբներ։ Հայտնվում են մրցումների կանոնները և անցկացվում են առաջին ուժեղների մրցաշարերը։

Դրա շնորհիվ ծանրամարտը ներառվել է 1-ին օլիմպիական խաղերի ծրագրում, որը տեղի է ունեցել 1896 թվականի ամռանը Աթենքում։ Օլիմպիական առաջին ոսկե մեդալը նվաճեց դանիացի Վիգո Ջենսենը, ով կարողացավ հրել 111,5 կգ կշռող ծանրաձողը։

Էքսկուրսիա

1896 թվականին Ռոտերդամում տեղի ունեցավ ծանրամարտի Եվրոպայի առաջին առաջնությունը։ Այն հաղթեց 120 կգ քաշային բավարացի գարեջրագործ Հանս Բեկը։ Նաև 1896 թվականին այս մարզաձևն իր դեբյուտը կատարեց Աթենքի Օլիմպիական խաղերում: Ծանրամարտը դեռ այն ժամանակ աթլետիկայի ձև էր: Մեդալների համար պայքարում էին հինգ երկրների վեց թեկնածուներ։ Կատարվեց երկու վարժություն՝ ծանրաձողը մեկ և երկու ձեռքով բարձրացնելը։

1898 թվականին Վիեննայում տեղի ունեցավ ծանրամարտի աշխարհի առաջին առաջնությունը։ Դրա մասնակիցները կատարել են 14 վարժություն։ Այս առաջնության չեմպիոնն ավստրիացի Վիլհելմ Թյուրքն էր։ Ռուս մարզիկ Գեորգ Գակենշմիդտը ընդհանուր հաշվարկում զբաղեցրել է երրորդ տեղը։

1912 թվականին ստեղծվեց Ծանրամարտի համաշխարհային միությունը, որի հովանու ներքո սկսեցին կայանալ հիմնական մրցումները։ 11 վարժություններում գրանցվել են համաշխարհային ռեկորդներ։ Առաջին համաշխարհային պատերազմի պատճառով Ծանրամարտի համաշխարհային միությունը լուծարվեց և 1920 թվականին փոխարինվեց Ծանրամարտի համաշխարհային կազմակերպության կողմից։

1924 թվականից միջազգային մրցաշարերի և մրցումների հաղթողները սկսեցին որոշվել հնգամարտի համակարգով, որը բաղկացած էր տարբեր ձեռքերով պոկում և հրում, պոկում և երկու ձեռքով հրում:

IX օլիմպիադայի խաղերում չեղարկվել են մի ձեռքով կատարվող վարժությունները։

1930 թվականից մարզիկների համար մտցվել է պարտադիր կշռում նախքան հարթակ մտնելը և նորից կշռելը ռեկորդ սահմանելուց հետո (այս երկու կշռումներն էլ չեղարկվել են 1977 թվականին)

1946 թվականին ստեղծվեց Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիան, որի հովանու ներքո ամեն տարի անցկացվում են աշխարհի առաջնությունները։

40-ականների վերջում հնգամարտի փոխարեն ներդրվեց եռամարտը, որը բաղկացած էր պոկում, նստարանային մամուլից և երկու ձեռքով հրումից։ Յուրաքանչյուր վարժությունում մարզիկները երեք փորձ են կատարել:

1972 թվականին իրադարձությունները փոխարինվեցին բիաթլոնով։ Դրա պատճառով արկին մոտեցումների թիվը նվազել է և ինը փոխարեն դարձել վեց։ Եթե ​​մարզիկը պոկում վարժությունում չբարձրացներ նախնական քաշը, դուրս մնաց պայքարից։ Նույն պատիժն էր երկրորդ վարժությունում. Մրցաշարի ընթացքին, մարզիկներին թույլատրվում էր վերադասավորել քաշը յուրաքանչյուր փորձի ժամանակ, այսինքն. վարել մարտավարական և հոգեբանական մարտեր. Նման մրցակցությունները մեծապես զարդարում են ծանրամարտի պատմությունը:

Ժամանակի ընթացքում ծանրամարտի սարքավորումները փոխվել են. Հին պատյանները փոխարինվեցին 45 - 55 սմ տրամագծով շարժական սկավառակներով, բարակ (30 մմ տրամագծով) պարանոցով, որը պտտվում էր 187 սմ երկարությամբ թփերի վրա: Քսաներորդ դարի 60-ականների վերջում՝ լուռ հայտնվել են ռետինով ծածկված սկավառակներով ձողեր։

Ժամանակակից ծանրամարտ - պատմություն

Այս հերոսական մարզաձևի սկզբնավորման մեջ զգալի արժանիք են պատկանում 19-րդ դարի երկրորդ կեսին կրկեսի և ֆարսի բեմերում հանդես եկող պրոֆեսիոնալ ուժեղներին: Հյուրախաղերի ընթացքում նրանք աթլետիկայի նկատմամբ հանրային հետաքրքրություն են առաջացրել Ֆրանսիայում, Անգլիայում, Գերմանիայում, Հոլանդիայում, Դանիայում, Իտալիայում, Ռուսաստանում և Հին աշխարհի այլ երկրներում։ Պրոֆեսիոնալ մարզիկներ կային նաև ամերիկյան մայրցամաքում։

Շատ երկրներ ունեին իրենց Հերկուլեսը, որը մարդկանց մոտ առաջացրեց ատլետիզմի նկատմամբ բուռն հետաքրքրություն: Այսպիսով, կանադացի Լուի Սայրը 1880 թվականին ծնկի բարձրացրեց 669 կգ կշռող կառքի առանցքը։ Ամերիկացի Թոմ Ուոլթեր Քենեդին գետնից բարձրացրել է 600 կիլոգրամանոց թնդանոթը, մինչև նրա ոտքերը և մեջքը լիովին ուղղվեն, իսկ չեխ Անտոն Ռիհան կրել է 854 կգ կշռող բեռ։ Ռուս ծովագնաց Վասիլի Բաբուշկինը հայտնի էր նրանով, որ մոտ 200 կգ քաշով գրանիտե բլոկ մուրճով կոտրել էր կրծքին։

Ծանրամարտի ձևավորումը և ձևավորումը՝ որպես մարզաձև, ընկնում է 1860-1920 թվականներին։ Այս տարիների ընթացքում բազմաթիվ երկրներում կազմակերպվել են մարզական շրջաններ և ակումբներ, արտադրվել և կատարելագործվել են տարբեր ստանդարտ սարքավորումներ, ձևավորվել են քաշ բարձրացնելու կանոններ և մրցումների պայմաններ։

Ծանրամարտի մրցումները ներառված էին Օլիմպիական խաղերի մեծ մասի ծրագրում (բացառությամբ 1900, 1908 և 1912 թվականների)։ Աթենքի առաջին օլիմպիական խաղերում (1896 թ.) ծրագիրը ներառում էր երկու վարժություն՝ ծանրաձողը մեկ և երկու ձեռքով բարձրացնելը։ Օլիմպիական խաղերի առաջին չեմպիոններն էին անգլիացի Լ.Էլիոտը, ով մեկ ձեռքով բարձրացրեց 71 կգ, և դանիացի Վ. Ջենսենը, ով երկու ձեռքով բարձրացրեց ծանրաձողը` 111,5 կգ:

1913 թվականին տեղի ունեցավ Ծանրամարտի առաջին միջազգային կոնգրեսը, որի արդյունքում ստեղծվեց Ծանրամարտի համաշխարհային միությունը։

1920 թվականին հայտնվեց Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիան՝ FIH (այժմ՝ IWF)։ ՖԻՀ-ն սկսեց խաղալ Եվրոպայի և աշխարհի պաշտոնական առաջնություններ:

1928 թվականին հնգամարտը (պոկում և հրում հակառակ ձեռքերով, նստարանային մամուլ, պոկում և հրում և երկու ձեռքով) փոխարինվեց օլիմպիական եռամարտով (մամուլ, պոկում և մաքուր և հրում երկու ձեռքով), որը տևեց 44 տարի ( մինչև 1972 թվականը), այնուհետև՝ համակցված իրադարձությունը (պոկում և հրում երկու ձեռքով):

Մրցումների համար նախատեսված ծանրամարտի սարքավորումները զգալի փոփոխություններ են կրել. 20-ականների վերջին 45-55 սմ տրամագծով սկավառակներով ծալվող ծանրաձողը, 30 մմ բարակ տրամագծով, թփերի վրա պտտվող բարը, որի երկարությունը կազմում էր 187 սմ, դարձավ ընդհանուր ապարատ բոլոր միջազգայինների համար։ մրցույթներ.

Խորհրդային տարիներին մարզիկները բարձրացնում էին «Կոշելև» ծանրաձողը։ Մոսկվայի Օլիմպիական խաղերի համար (1980 թ.) խորհրդային մասնագետները արտադրեցին արդիականացված լուռ ծանրաձող՝ տարբեր գույների ռետինե սկավառակներով։

Ծանրամարտի ձևավորումը Ռուսաստանում

Ծանրամարտը օլիմպիական մարզաձև է, որը տարածված է աշխարհի շատ երկրներում: Սպորտը հիմնված է ծանրամարտի վարժությունների վրա։

Ծանրամարտի առաջատարներն են Ռուսաստանը, Հունաստանը, Գերմանիան, Ուկրաինան, Թուրքիան և Բուլղարիան։ Այս երկրները կարող են յուրաքանչյուր քաշային կարգում ընդգրկել մեկ մասնակցի կամ, բաց թողնելով նրանցից մեկը, մյուսում միանգամից երկու մասնակցի մուտքագրել։

Մեր երկրում ծանրամարտի ծննդյան օրն է համարվում 1885 թվականի օգոստոսի 10-ը, երբ Սանկտ Պետերբուրգում բացվեց Ռուսաստանում առաջին «Ծանրամարտի սիրահարների շրջանակը»։ Նրա առաջնորդ է ընտրվել բժիշկ և ուսուցիչ Վ.Ֆ. Նրա մշակած վերապատրաստման համակարգը ավելի առաջադեմ էր, քան արևմտաեվրոպականը. նրա մեթոդաբանությունը հիմնված էր ռացիոնալ ուժի զարգացման համակարգի վրա: Առաջին անգամ բժշկական հսկողություն է իրականացվել ուսանողների նկատմամբ.

1898 թվականին Կրաևսկու սաները հաղթականորեն մասնակցեցին Վիեննայում կայացած Եվրոպայի առաջնությունում։ Իր զարմանալի ուժի և ճարտարության համար Գ.Գակենշմիդտը մամուլում կոչվեց «ռուսական առյուծ». Սանկտ Պետերբուրգի մեխանիկը հավասարը չուներ ըմբշամարտում և զբաղեցրեց երրորդ մրցանակը ծանրամարտում։ Մեկ այլ աշակերտ՝ Ուֆայի հերոս Ս.Ելիսեևը, հաղթել է Միլանում անցկացված եվրոպական մայրցամաքի բոլոր մրցումներում, և նա արժանացել է աշխարհի չեմպիոնի ոսկե մեդալին։ Դոկտոր Կրաևսկու լավագույն աշակերտը` Ի.Վ. Դպրոցական ծրագիրը ներառում էր՝ ծանրամարտ, ըմբշամարտ, բռնցքամարտ, սուսերամարտ։

Ռուսաստանի շատ քաղաքներում կային ակումբներ ատլետիկայի սիրահարների համար: Հովանավորները մեծ օգնություն են ցուցաբերել շրջանակներին։ Նրանց մեջ ամենանշանավոր դեմքը կոմս Գ.Ռիբոպիերն էր։ Այսպես է բնութագրել «Հերկուլես» ամսագրի գլխավոր խմբագիրը այս աթլետիկայի սիրահարին. «Եթե բժիշկ Վ.Ֆ. Կոմս Գ.Ի. Ռիբոպիերը 100 հազար ռուբլի տվեց, եթե ոչ ավելին, ռուսական սպորտին, և այս մարդու հովանավորության շնորհիվ ռուսական սպորտն անցավ դժվարին ժամանակներում, ուժեղացավ և այժմ վերածվել է մի բանի, որը կանգնել է իր ոտքերի վրա, մեծ և մեծ: ուժեղ»։

1913 թվականին սպորտի պրոմոութեր և մարզիկ Լ.Չապլինսկու նախագահությամբ ստեղծվել է Ծանրորդների Համառուսական Միությունը (ՎՍՏ), իսկ նույն թվականին ՎՍՏ-ն միացել է Սիրողական ծանրամարտի միջազգային միությանը։ Այս միության Բեռլինի համագումարը 1913 թվականին ընդունեց մի շարք որոշումներ՝ «ծանրամարտ» անվանումը միավորեց երեք մարզաձևեր՝ ծանրամարտ (ծանրաբեռնվածություն և թիթեղներ), բռնցքամարտ և ըմբշամարտի բոլոր տեսակները։ Ծանրորդների համար ներառված պոկում և հրում հակառակ ձեռքերով՝ հրելով առնվազն 10 կգ քաշ ունեցող քար (կամ քաշ), իսկ թիմերի համար՝ քաշքշուկ:

Համաշխարհային ռեկորդների միության կողմից գրանցված 50 ռեկորդներից ռուս մարզիկները զբաղեցրել են 25 համաշխարհային ռեկորդներ։

1920-ական թվականներին ծանրամարտը մշակվում էր հիմնականում որպես մկանների արդյունավետ զարգացման և առողջության խթանման միջոց: Ուժեղ մարդիկ ելույթներ են ունեցել բանվորական սպորտային ակումբներում, մշակույթի և հանգստի պուրակներում։ 1928 թվականին ծանրամարտի մրցումները ներառված էին Մոսկվայի Առաջին համամիութենական սպարտակիադայի ծրագրում, որտեղ մրցում էին ավելի քան 7000 մարզիկներ։ Նրանցից 612-ը եղել են աշխարհի տարբեր երկրների մարզական կազմակերպությունների ներկայացուցիչներ։

1930-ականներին ծանրամարտը արդյունքների արագ աճ գրանցեց: 1934 թվականի մայիսին Մոսկվայի Դինամոյի խաղացող Նիկոլայ Շատովը պոկում վարժությունում ձախ ձեռքով բարձրացրեց 78,4 կգ և դրանով իսկ գերազանցեց համաշխարհային ռեկորդը։ Այդ տարիներին համաշխարհային ռեկորդակիրներ են դարձել Գ.Պոպովը, Մ.Շիշովը, Ն.Կոշելևը, Ա.Ժիժինը, Դ.Նաումովը։

1937 թվականին Անտվերպենում կայացած III աշխատանքային օլիմպիական խաղերում խորհրդային ծանրորդները գրավեցին առաջին թիմային տեղը՝ հաղթելով մրցումներում բոլոր քաշային կարգերում։ Այս մրցումներում հատկապես վստահ հանդես եկավ կիեւցի Գ.Պոպովը՝ գերազանցելով ամերիկացի Թոնի Տերլացցոյի համաշխարհային ռեկորդները։

Նախապատերազմյան տարիներին մեծ թվով ռեկորդներ են գերազանցվել (50 համամիութենական ռեկորդ, որից 24-ը բարձր են եղել համաշխարհային ռեկորդներից)։ Երկրում կար 25 հազար ծանրորդ։ Խորհրդային աշխարհի ռեկորդակիրների ցուցակն այս տարիներին համալրվել է այնպիսի անուններով, ինչպիսիք են Գ.Նովակ, Է.Խոտիմսկի, Վ.Կռիլով, Մ.Կասյանիկ, Ա.Պետրով։

1946 թվականին խորհրդային ծանրորդները միացան Ծանրամարտի միջազգային ֆեդերացիային և առաջին անգամ մասնակցեցին Փարիզում կայացած աշխարհի առաջնությանը։ Մոսկովցի Գ.Նովակն առաջին խորհրդային մարզիկն էր, ով նվաճեց աշխարհի չեմպիոնի տիտղոսը մինչև 82,5 կգ քաշային կարգում։ Իսկ ծանր քաշային կարգում աշխարհի առաջին չեմպիոնը խորհրդային հինգհարյուր մոսկվացի Ա.Մեդվեդևն էր։

1952 թվականը նշանավորվեց ԽՍՀՄ մարզիկների մասնակցությամբ XV օլիմպիադայի խաղերին և խորհրդային առաջին օլիմպիական չեմպիոնների ծնունդով։ Ծանրորդներից առաջինը օլիմպիական ոսկե մեդալ է նվաճել Իվան Ուդոդովը, իսկ Օլիմպիական չեմպիոնի կոչումը շնորհվել է Տ. Լոմակինին։

1960 թվականին Հռոմում կայացած Օլիմպիական խաղերի ծանրամարտի մրցաշարն ավարտվեց խորհրդային մարզիկների լիակատար հաղթանակով։ Սահմանվել է օլիմպիական 15 ռեկորդ, որոնցից 7-ը գերազանցել են համաշխարհային ռեկորդները։ Յուրի Վլասովը ոչ միայն հաղթեց երկու ամերիկացի հայտնիների՝ Ն.Շեմանսկու և Դ.Բրեդֆորդի դեմ մրցապայքարում, այլև 25 կգ-ով գերազանցեց համաշխարհային ռեկորդը։ Յու.Վլասովի հաղթական գումարը 537,5 կգ է։ Արկադի Վորոբյովը երկրորդ անգամ նվաճեց օլիմպիական չեմպիոնի կոչումը։ Ոսկե մրցանակներ ստացան Է.Մինաևը, Վ.Բուշուևը, Ա.Կուրինովը, ում հաջողվեց հաղթել ամերիկացի մարզիկին՝ «Երկաթե Հավայան» Թոմի Կոնոյին, ով պարտություն չէր ճանաչում 1952 թվականից ի վեր։

Ծանրամարտում, ինչպես ոչ մի օլիմպիական մարզաձևում, մարզիկները հասել և հասնում են բացառիկ մեծ առաջընթացի։ Օլիմպիական խաղերից մինչև Օլիմպիական ռեկորդները աներևակայելի արագ աճեցին և շարունակում են աճել:

Նույնիսկ ամենահամարձակ ֆանտաստ գրողները դժվար թե պատկերացնեն, որ ծանր քաշայինները ընդհանուր առմամբ 600 կգ կամ ավելի կբարձրացնեն: Մյունխենում խորհրդային հսկա Վասիլի Ալեքսեևը հաղթեց 640 կգ արդյունքով, նրա եռամարտի ռեկորդը ընդմիշտ մտավ համաշխարհային ծանրամարտի ոսկե տարեգրություն։ Մոնրեալի XXI Օլիմպիական խաղերում երկրորդ ծանր քաշային կարգում հանդես եկող Վ.Ալեքսեևը 30 կգ-ով առաջ անցավ 2-րդ տեղը զբաղեցրած գերմանացի ծանրորդ Բոնկից և հրում վարժությունում սահմանեց համաշխարհային ռեկորդ՝ 255 կգ։ Յոթ ոսկե և մեկ արծաթե մեդալները ԽՍՀՄ թիմին բերեցին առաջին տեղը։ Սա ծանրամարտի խորհրդային հավաքականի ամենամեծ հաջողությունն է Օլիմպիական խաղերում ելույթների ողջ պատմության ընթացքում։

Ծանրորդները ամենաբարձր նվաճումները ցույց տվեցին 1980 թվականի Օլիմպիական խաղերում։ Մոսկվայի օլիմպիական հարթակում սահմանվել են 21 օլիմպիական ռեկորդներ, որոնցից 13-ը համաշխարհային ռեկորդներ են։

Անդրեյ Չեմերկինը շարունակեց օլիմպիական հարթակում հաղթանակների ավանդույթը՝ ավելացնելով իր անունը Վլասովի, Ժաբոտինսկու, Ալեքսեևի, Ռախմանովի, Կուրլովիչի անունների հետ միասին։ Հրում վարժությունում աշխարհի ռեկորդը (260 կգ), որով Անդրեյը ավարտեց օլիմպիական մրցումները, ոսկե հաղթանակ դարձավ Ատլանտայի Օլիմպիական խաղերում։

Ներածություն

Աթլետիկան հաճախ անվանում են «սպորտի թագուհի»: Այն ներառում է ավելի քան 40 տարբեր տեսակի վազք, ցատկ, նետում, մրցարշավային քայլք և շուրջբոլոր միջոցառումներ:

Ժամանակակից օլիմպիական խաղերի ծրագրում աթլետիկան ներկայացված է տղամարդկանց համար 24, իսկ կանանց համար՝ 14։ Աթլետիկայի մրցումները ներառված են մայրցամաքային մարզական խոշորագույն մրցումների ծրագրերում՝ Եվրոպայի առաջնություններ, Աֆրիկյան, ասիական, բալկանյան, բրիտանական, համաամերիկյան խաղեր և այլն։

Աթլետիկայի հիմքը մարդու բնական շարժումն է։ Աթլետիկան նպաստում է համակողմանի ֆիզիկական զարգացմանը և բարելավում մարդկանց առողջությունը: Աթլետիկայի հանրաճանաչությունը և զանգվածային բնույթը բացատրվում են աթլետիկայի վարժությունների ընդհանուր մատչելիությամբ և բազմազանությամբ, տեխնիկայի պարզությամբ, տարվա ցանկացած ժամանակ բեռը փոխելու և դասեր անցկացնելու ունակությամբ, ոչ միայն սպորտային հրապարակներում, այլև բնական պայմաններում։

Իմ աշխատանքում ես կքննարկեմ այս մարզաձևի պատմությունը և նրա հիմնական առարկաները:

Աթլետիկայի պատմություն

Հին Հունաստան - աթլետիկայի ծննդավայր

Եկեք նայենք այս սպորտի պատմությանը: Հետաքրքիր իրադարձություններով լի պատմություն, որի ծանոթությունը կօգնի ձեզ պատկերացում կազմել, թե ինչպիսի ֆիզիկական հնարավորություններ են ունեցել մարդու հին ժամանակներում և ինչ բարձունքների են հասել մեր ժամանակակիցները այս առումով։

Աթլետիկայի հսկայական տարեգրության մեջ կան բազմաթիվ հայտնի անուններ, որոնք կապված են բարձրակարգ հաղթանակների և ակնառու ռեկորդային նվաճումների հետ: Անցյալի չեմպիոններն ու ռեկորդակիրները, նվաճելով ժամանակն ու տարածությունը, ճանապարհ հարթեցին իրենց հետևորդների համար, նախանշեցին ֆիզիկական կատարելագործման ճանապարհով հետագա առաջընթացի ուղեցույցներ՝ մարդկության ընդհանուր առաջընթացի բաղադրիչներից մեկը:

Նույնիսկ հին ժամանակներում անհրաժեշտ էր, որ մարդ կարողանար արագ վազել, հմտորեն հաղթահարել տարբեր խոչընդոտներ, նետել տարբեր տեսակի արկեր։ Նրա որսորդական հաջողությունը, հետևաբար և նրա կյանքը, կախված էր մարդու՝ որսին բռնելու և ճշգրիտ հարվածելու կարողությունից, բնության խորհրդավոր ուժերի դեմ պայքարում համառ և կարծրացած լինելու ունակությունից:

Աթլետիկայի մրցումների մասին առաջին տեղեկությունները թվագրվում են մ.թ.ա. 776 թվականին։ Դրանք հայտնաբերվել են Հին Հունաստանում Օլիմպիական խաղերի պատմական գրառումներում: Այն ժամանակ ծրագիրը բաղկացած էր «մարզադաշտի մեկ երկարությամբ» վազքից։ 724 թվականից Ք.ա Ծրագրում ներառված էին դիուլոսներ (384,54 մ)՝ վազք «երկու մարզադաշտի երկարությամբ», այնուհետև դոլիչոս (մոտ 4,6 կմ), և մ.թ.ա. 708 թ. - հնգամարտ - վազք երկամարտ, հեռացատկ, նիզակի, սկավառակ և ըմբշամարտ: Այդ ժամանակ ֆլեյտայի հնչյունների ներքո կատարվեցին հեռահար ցատկեր։ Կանայք ելույթ ունեցան տղամարդկանցից առանձին: Նրանք մրցույթներին մասնակցում էին վարսերով և կրում էին մինչև ծնկները հասնող երկար շապիկներ։ Հնության նշանավոր մարզիկներից ամենամեծ համբավը հասավ Ռադոսի Լեոնիդասը, որը 12 անգամ պսակվեց ձիթապտղի ծաղկեպսակով։

Հնագիտական ​​գտածոները՝ ծաղկամաններ, մեդալիոններ, մետաղադրամներ, քանդակներ, օգնում են մեզ այսօր պատկերացնել, թե ինչպես են հին հույները, իսկ ավելի ուշ՝ հռոմեացիները անցկացրել մրցումներ, որոնք այժմ կոչվում են աթլետիկա: Հին հույները բոլոր ֆիզիկական վարժություններն անվանում էին աթլետիկա և այն բաժանում էին «թեթև» և «ծանր»: Դրանք ներառում էին վազք, ցատկ, նետում, նետաձգություն, լող և որոշ այլ վարժություններ, որոնք զարգացնում էին ճարպկություն, արագություն և տոկունություն՝ որպես հեշտ վարժություններ: Ըմբշամարտը, բռունցքամարտը և ընդհանրապես ուժ զարգացնող բոլոր վարժությունները հույները դասակարգել են որպես ծանրամարտ։ Հասկանալի է, որ «աթլետիկա» անվանումն այսօր բավականին կամայական է, քանի որ դժվար է անվանել, օրինակ, ծայրահեղ երկար տարածությունների վազք՝ մարաթոն կամ մուրճի նետում, «թեթև» ֆիզիկական վարժություններ:

Ամենահին սպորտային մրցումները, անկասկած, ընթանում են: Զարմանալի է, որ այսօր մեզ հայտնի է Հին Հունաստանի առաջին օլիմպիական չեմպիոնի անունը և այն ամսաթիվը, երբ տեղի է ունեցել այս իրադարձությունը։ Դա տեղի է ունեցել մ.թ.ա. 776 թվականին։ Օլիմպիայում՝ Հունաստանի ամենահին կրոնական կենտրոնը։ Միայն մեկ հաղթող կար, քանի որ մարզիկները այդ խաղերին մասնակցում էին միայն մեկ փուլով (մոտ 192 մ) վազքով, որտեղից էլ «մարզադաշտ» բառը: Ավելի քան կես դար վազքի այս տեսակը՝ մարզադաշտը, մնում էր հելլենական օլիմպիական փառատոների մրցումների միակ տեսակը։ 14-րդ օլիմպիադայի խաղերում (մ.թ.ա. 724թ.) առաջին անգամ մրցանակներ են շնորհվել երկու փուլին հավասար տարածության վրա վազքի ժամանակ։ 15-րդ օլիմպիադայի խաղերում ի հայտ եկավ դիմացկուն վազքը՝ 7-ից 25 փուլ։ Հաղթողի անունը Կորոյբոս էր, կարծես խոհարար էր Էլիս քաղաքից։ Սանկտ Պետերբուրգի Էրմիտաժում կարելի է տեսնել հունական և հռոմեական հուշամեդալներ, վազորդների պատկերներով մետաղադրամներ։ 5-րդ դարում հույն արհեստավորների կողմից պատրաստված և նկարված կավե գեղեցիկ ծաղկաման վրա։ մ.թ.ա. Չորս մրցող մրցարշավորդները ներկայացված են բացառիկ վառ կերպով։ Հավաքածուում կա ծաղկաման՝ հեռացատկ կատարող մարզիկի պատկերով։ Հետաքրքիր է, որ նա իր ձեռքերում պահում է ժամանակակից համրերի նման մի բան։ Դրանք քարե կամ մետաղական էին, կշռում էին 1,5 կգ կամ ավելի։ Հին մարդիկ հավատում էին, որ նման համրերը ավելի ճշգրիտ են ուղղորդում թռչկոտողի ձեռքի բացվածքը և նպաստում են ավելի ճշգրիտ վայրէջքին: Քրոնիկները ասում են, որ եթե վայրէջք կատարող մարզիկը մեկ ոտքից ավելի հեռու ուներ, ապա ցատկը չէր հաշվվում։ Հինները մրցում էին նաև սկավառակի նետում վարժությունում։ Կային փայտից, քարից, երկաթից, բրոնզից պատրաստված սկավառակներ, որոնք հաճախ զարդարված էին փորագրություններով, թռչունների, կենդանիների պատկերներով կամ սպորտային մրցումների տեսարաններով։ Սկավառակի քաշը տատանվում էր 1,25-6,63 կգ-ի սահմաններում: (Այսօր սկավառակը կշռում է 2 կգ տղամարդկանց և 1 կգ կանանց համար): Նիզականետները երբեմն բարձր էին գնահատվում երկրպագուների շրջանում: Նրանց պատրաստակամորեն պատկերել են նաև քանդակագործները։ Հռոմեական խճանկարում պահպանվել են վազքի, հեռացատկի (նաև ձեռքերին համրերով) և սկավառակով աղջկա մրցումները վազքի, հեռացատկի մեջ: Հետաքրքիր է, որ նրանց մրցութային զգեստները նման են ժամանակակից կանացի լողազգեստների:

Արդեն այն ժամանակ Խաղերի մասնակիցները մասնագիտանում էին որոշակի տեսակի մրցութային ծրագրերում։ Օրինակ, հեռահար վազորդները հակված են շատ հազվադեպ մեկնարկել կարճ տարածությունների ժամանակ: Բայց շատ հաճախ նույն մարզիկը մրցում էր երկու կարճ տարածություններում և հաճախ միանգամից երկուսն էլ ուժեղագույնն էր դառնում։

Օլիմպիական փառատոներում մրցումներ էին անցկացվում նաև վազորդների համար, ովքեր մրցում էին ամբողջ մարտական ​​հանդերձանքով։ Կարճ տարածություններում, ինչպես նաև այս տեսակի մրցումներում հաղթած մարզիկը ստացել է «տրիաստ» պատվավոր կոչում, այսինքն՝ եռակի հաղթող։ Հռոդոս կղզուց Լեոնիդասը երկու անգամ արժանացել է այս պատվին։

Սկսած 16-րդ օլիմպիադայից (մ.թ.ա. 708 թ.) Խաղերի ծրագիրը հարստացավ նոր միջոցառմամբ՝ հնգամարտով։ Այն ներառում էր վազք, սկավառակի նետում, հեռացատկ, նիզակի նետում և ըմբշամարտ (ինչպես տեսնում ենք, աթլետիկան այս համատարածության հիմքն է):

Ի՞նչ ձեռքբերումներ ունեցան հնագույն օլիմպիական մրցումների մասնակիցները։ Ցավոք սրտի, բավականին դժվար է համեմատել նրանց արդյունքները ժամանակակից մարզիկների արդյունքների հետ։ Փաստն այն է, որ մեզ այս հարցում ծայրահեղ հակասական տեղեկություններ են հասել։ Բայց որոշ աղբյուրների համաձայն՝ կարելի է եզրակացնել, որ հնագույն օլիմպիադաների հաղթողները լավ արդյունքների են հասել նույնիսկ ժամանակակից չափանիշներով։ Այսպիսով, ըստ լեգենդի, մարզումների ժամանակ սկավառակ նետող Ֆլեգիուսը կարող էր սկավառակ նետել Ալփեոս գետի վրայով (նրա լայնությունը ներկայումս հասնում է 50 մ-ի):

Մրցույթի հաղթողներն այն ժամանակ շատ շքեղ էին նշում։ Նրանք պսակված էին ձիթենու ծաղկեպսակներով, որոնց ճյուղերը կտրված էին հատուկ ոսկե դանակով հին սուրբ ծառերից: Երբ չեմպիոնները տուն վերադարձան, նրանց դիմավորեցին ուրախ հայրենակիցների բազմությունը։ Բանաստեղծները գովեստի շարականներ են հորինել՝ ի պատիվ հաղթողների։ Չեմպիոնների անունները փորագրված են եղել քարե սալիկների վրա, իսկ որոշների մոտ նույնիսկ հուշարձաններ են կանգնեցվել։ Սրա շնորհիվ է, որ նրանց անունները հասել են մեզ...

Ուղարկել ձեր լավ աշխատանքը գիտելիքների բազայում պարզ է: Օգտագործեք ստորև բերված ձևը

Ուսանողները, ասպիրանտները, երիտասարդ գիտնականները, ովքեր օգտագործում են գիտելիքների բազան իրենց ուսումնառության և աշխատանքի մեջ, շատ շնորհակալ կլինեն ձեզ:

Տեղադրվել է http://www.site/

Ներածություն

6. Աթլետիկայի խնդիրներ

Եզրակացություն

Ներածություն

Աթլետիկան բարդ մարզաձև է, որը ներառում է տարբեր տեսակի առարկաներ: Նա իրավամբ համարվում է սպորտի թագուհի, ոչ առանց պատճառի, «Ավելի արագ, ավելի բարձր, ավելի ուժեղ» կարգախոսի երեք կոչերից երկուսը առանց վարանելու կարելի է վերագրել աթլետիկայի առարկաներին: Առաջին օլիմպիական խաղերի մարզական ծրագրի հիմքում ընկած է աթլետիկան։ Աթլետիկան կարողացավ գրավել իր դիրքերը՝ շնորհիվ իր մրցակցային առարկաների պարզության, մատչելիության և, եթե կուզեք, բնականության: Սա հիմնական և ամենատարածված մարզաձևերից մեկն է:

Աթլետիկան ժողովրդականություն է ձեռք բերել շնորհիվ այն բանի, որ այն թանկարժեք սարքավորումներ չի պահանջում: Դրա շնորհիվ աթլետիկան կարողացավ հայտնի դառնալ նույնիսկ այնպիսի երկրներում, ինչպիսիք են Ասիան, Աֆրիկան ​​և Լատինական Ամերիկան: Հենց այս մարզաձևի համատարած զարգացման, մեծ ժողովրդականության, նրա անընդհատ առաջընթաց էվոլյուցիայի հետ է կապված, որ աթլետիկան 20-րդ դարի երկրորդ կեսին մեծ ճանաչում ձեռք բերեց ողջ աշխարհում և ստացավ «Սպորտի թագուհիներ» անվանումը։ Տասնամյակներ շարունակ ոչ ոք չէր կասկածում այս բարձրաստիճան կոչման օրինականության մեջ: Աթլետիկան իսկապես ղեկավարում է սպորտային աշխարհը, այն սիրված և հարգված է մոլորակի ամենահեռավոր անկյուններում:

1. Աթլետիկայի պատմություն

Աթլետիկան ամենահին մարզաձևերից է։ Այսպիսով, մեր թվարկությունից շատ դարեր առաջ Ասիայի և Աֆրիկայի որոշ ժողովուրդներ կազմակերպում էին աթլետիկայի մրցումներ։ Բայց այս սպորտի իսկական ծաղկումը եկավ Հին Հունաստանում: Ըմբշամարտը, բռունցքամարտը և ընդհանրապես ուժ զարգացնող բոլոր վարժությունները հույները համարում էին ծանրամարտ։ Հասկանալի է, որ «աթլետիկա» անվանումն այսօր բավականին կամայական է, քանի որ դժվար է անվանել, օրինակ, ծայրահեղ երկար տարածությունների վազք՝ մարաթոն կամ մուրճի նետում, «թեթև» ֆիզիկական վարժություններ: Ամենահին սպորտային մրցումները, անկասկած, ընթանում են:

Հնության առաջին օլիմպիական խաղերը, որոնց մասին պահպանվել է հավաստի գրառում, տեղի են ունեցել մ.թ.ա. 776 թվականին։ Այն ժամանակ մրցութային ծրագրում ներառված էր միայն 1 փուլով վազք (192 մ 27 սմ)։ 724 թվականին մ.թ.ա. Մրցավազքն արդեն անցկացվում էր 2-րդ փուլում, իսկ չորս տարի անց տեղի ունեցավ օլիմպիական առաջին հեռահար մրցավազքը՝ 24-րդ փուլը։ Խաղերում տարած հաղթանակը բարձր է գնահատվել։ Չեմպիոններին տրվեցին մեծ պատիվներ, ընտրվեցին պատվավոր պաշտոններում, նրանց պատվին կանգնեցվեցին հուշարձաններ։

Հին Հունաստանում շատ տարածված էին հեռացատկները և փոխանցումավազքները (լամպադերիոմա), որոնց մասնակիցները միմյանց փոխանցեցին վառվող ջահը։ Հետագայում Օլիմպիական խաղերի ծրագրում ներառվել են սկավառակի նետումը և նիզակի նետումը, իսկ մ.թ.ա. 708թ. առաջին անգամ անցկացվեցին բազմամարտ՝ հնգամարտ, որը ներառում էր վազք 1 փուլով, սկավառակի նետում, նիզակի նետում, հեռացատկ (վազքի ժամանակ մարզիկը ձեռքում պահում էր 1,5-ից 4,5 կգ կշռող համրեր) և ըմբշամարտ (pankration) .

Միջնադարում աթլետիկայի խոշոր մրցումներ չեն եղել, թեև ապացույցներ կան, որ տոն օրերին մարդիկ զվարճանում էին քարեր նետելու, հեռահար և բարձր ցատկերի և արագ վազքի մրցումներով։ Հետագայում Արևմտյան Եվրոպայում վազքը, ցատկը և նետումը դարձան ասպետների ֆիզիկական դաստիարակության համակարգի մի մասը:

Այս ընթացքում հստակ մրցումների կանոններ չկային, ուստի յուրաքանչյուր մրցումներում դրանք սահմանվում էին մարզիկների միջև համաձայնությամբ։ Սակայն աստիճանաբար կանոնները դառնում էին ավելի ու ավելի կայուն։ Միաժամանակ կատարելագործվել է նաև աթլետիկայի տեխնիկան։ 14-րդ դարում հրազենի գյուտից հետո նրանք ծանր քար նետելուց անցան մետաղական թնդանոթի գնդակ հրելու։ Դարբնի մուրճը նետելու ժամանակ աստիճանաբար փոխարինվեց շղթայի վրա մուրճով, իսկ հետո կրակոցով շղթայի վրա (ներկայումս կրակոց է բռնակով պողպատե մետաղալարով):

Աթլետիկան որպես մարզաձև սկսեց ձևավորվել միայն 19-րդ դարի առաջին կեսի վերջին։ Արդյունքները գրանցվել են ձողացատկում 1789 թվականին (1 մ 83 սմ, Դ. Բուշ, Գերմանիա), 1 մղոն վազքում 1792 թվականին (5.52.0, Ֆ. Փաուել, Մեծ Բրիտանիա) և 440 յարդ՝ 1830 թվականին (2.06)։ .0, Ա. Վուդ, Մեծ Բրիտանիա), բարձրացատկում 1827 թվականին (1.57.5, Ա. Վիլսոն, Մեծ Բրիտանիա), 1838 թ. 1839 թվականին (8 մ 61 սմ, Տ. Կարադիս, Կանադա) և այլն։ Ենթադրվում է, որ ժամանակակից աթլետիկայի պատմության սկիզբը դրվել է ռեգբիում (Անգլիա) քոլեջի ուսանողների կողմից մոտ 2 կմ հեռավորության վրա վազքի մրցումներով։ 1837-ին գ., որից հետո նման մրցույթներ սկսեցին անցկացվել Անգլիայի այլ ուսումնական հաստատություններում։ Հետագայում մրցումների ծրագրում սկսեցին ներառել կարճ տարածություններում վազք, վազքավազք, ծանր նետում, իսկ 1851 թվականին՝ հեռահար և բարձր ցատկեր՝ վազքի մեկնարկով։ 1864 թվականին Օքսֆորդի և Քեմբրիջի համալսարանների միջև անցկացվեցին առաջին մրցումները, որոնք հետագայում դարձան ամենամյա՝ նշանավորելով ավանդական երկկողմանի հանդիպումների սկիզբը։

1865 թվականին հիմնադրվեց Լոնդոնի մարզական ակումբը, որը հանրահռչակեց աթլետիկան, անցկացրեց մրցումներ և վերահսկեց սիրողական կարգավիճակի պահպանումը: Աթլետիկայի բարձրագույն մարմինը՝ Սիրողական աթլետիկայի ասոցիացիան, որը միավորում էր Բրիտանական կայսրության բոլոր աթլետիկական կազմակերպությունները, կազմակերպվել է 1880թ.

Մի փոքր ուշ, քան Անգլիայում, աթլետիկան սկսեց զարգանալ ԱՄՆ-ում (1868-ին կազմակերպվեց Նյու Յորքի մարզական ակումբ, 1875-ին՝ ուսանողական մարզական միություն), որտեղ այն արագորեն լայն տարածում գտավ համալսարաններում։ Դա ապահովեց հետագա տարիներին (մինչև 1952 թվականը) ամերիկացի թեթեւ աթլետների առաջատար դիրքն աշխարհում։ 1880-1890 թվականներին աշխարհի շատ երկրներում կազմակերպվեցին սիրողական աթլետիկայի ասոցիացիաներ՝ միավորելով առանձին ակումբներ, լիգաներ և ստանալով աթլետիկայի բարձրագույն մարմինների իրավունքները։

1896 թվականի ժամանակակից օլիմպիական խաղերի վերածնունդը մեծ ազդեցություն ունեցավ աթլետիկայի զարգացման վրա։ Աթենքի առաջին օլիմպիական խաղերի (1896) ծրագրում ներառված էին 12 տիպի աթլետիկայի մրցումներ։ Այս խաղերի գրեթե բոլոր մեդալները նվաճել են ամերիկացի մարզիկները։

1912 թվականի հուլիսի 17-ին Ստոկհոլմում ստեղծվեց Սիրողական աթլետիկայի միջազգային ֆեդերացիան (IAAF - Սիրողական աթլետիկայի միջազգային ֆեդերացիա)՝ ատլետիկայի զարգացումն ու այս մարզաձևում մրցումներ կազմակերպող մարմինը։ Ֆեդերացիայի ստեղծման ժամանակ այն ներառում էր 17 երկիր։ Ներկայումս IAAF-ին անդամակցում են աթլետիկայի ազգային ֆեդերացիաներ 210 երկրներից:

Կանոնադրության համաձայն՝ Աթլետիկայի միջազգային ֆեդերացիան զարգացնում է համագործակցությունը ազգային ֆեդերացիաների միջև՝ նպատակ ունենալով զարգացնել աթլետիկան աշխարհում, կազմում է կանոններ և կանոնակարգեր տղամարդկանց և կանանց աթլետիկայի մրցումների համար, լուծում է ֆեդերացիայի անդամների միջև վիճելի հարցեր, համագործակցում է ֆեդերացիայի հետ։ Միջազգային օլիմպիական կոմիտեն և հաստատում է համաշխարհային ռեկորդները, լուծում է աթլետիկայի տեխնիկական հարցերը։ Եվրոպական երկրներում աթլետիկայի զարգացումն ուղղորդելու և եվրոպական մրցումների օրացույցը և դրանց անցկացումը կարգավորելու համար 1967 թվականին ստեղծվեց Եվրոպական աթլետիկայի ասոցիացիան՝ միավորելով եվրոպական երկրների աթլետիկայի ֆեդերացիաները։ 2002 թվականին ֆեդերացիան փոխել է անվանումը՝ պահպանելով նույն հապավումը։ Այժմ այն ​​կոչվում է աթլետիկայի ֆեդերացիաների միջազգային ասոցիացիա (IAAF - Միջազգային աթլետիկայի ֆեդերացիաներ):

2. Աթլետիկայի տեսակները և դրանց բնութագրերը

Աթլետիկան սպորտաձև է, որը միավորում է այնպիսի առարկաներ, ինչպիսիք են քայլելը, վազքը, ցատկը (երկար, բարձր, եռակի, ձող), նետում (սկավառակ, նիզակ, մուրճ և հրում) և աթլետիկա ամբողջ շուրջը: Հիմնական և ամենահայտնի մարզաձևերից մեկը աթլետիկան շատ պահպանողական մարզաձև է: Այսպիսով, Օլիմպիական խաղերի ծրագրում տղամարդկանց դիսցիպլինների ծրագիրը (24 իրադարձություն) չի փոխվել 1956 թվականից ի վեր։ Կանանց միջոցառումների ծրագիրը ներառում է 23 միջոցառում։ Տարբերությունը միայն 50 կմ քայլելն է, որը կանանց ցուցակում չկա։ Այսպիսով, աթլետիկան ամենամեդալային ինտենսիվ իրադարձությունն է բոլոր օլիմպիական մարզաձևերի մեջ։

Փակ առաջնության ծրագիրը բաղկացած է 26 իրադարձությունից (13 տղամարդկանց և 13 կանանց): Պաշտոնական մրցումներին տղամարդիկ և կանայք չեն մասնակցում համատեղ մեկնարկներին։

Անգլախոս երկրներում աթլետիկան բաժանվում է մրցումների երկու խմբի՝ «թեք» և «դաշտ»: Աթլետիկայի յուրաքանչյուր տեսակ ունի իր պատմությունը, իր հաղթանակները, իր ռեկորդները, իր անունները:

Աթլետիկայի տեսակները սովորաբար բաժանվում են հինգ բաժինների՝ քայլք, վազք, ցատկ, նետում և շուրջբոլոր: Նրանցից յուրաքանչյուրը, իր հերթին, բաժանված է սորտերի.

Քայլարշավ մրցավազք - 20 կմ (տղամարդիկ և կանայք) ​​և 50 կմ (տղամարդիկ): Ռեյսային քայլքը չափավոր ինտենսիվության ցիկլային շարժողական շարժում է, որը բաղկացած է փոփոխական քայլերից, որոնցում մարզիկը պետք է անընդհատ կապ հաստատի գետնի հետ և միևնույն ժամանակ առջևի ոտքը պետք է ամբողջությամբ ուղղվի գետնին դիպչելու պահից մինչև այն հասնի գետնին։ ուղղահայաց.

Վազք՝ կարճ (100, 200, 400 մ), միջին (800 և 1500 մ), երկար (5000 և 10000 մ) և ծայրահեղ երկար տարածություններ (մարաթոնային վազք՝ 42 կմ 195 մ), փոխանցումավազք (4 x 100 և 4): x 400 մ), արգելավազք (100 մ՝ կանայք, PO m՝ տղամարդիկ, 400 մ՝ տղամարդիկ և կանայք) ​​և վազքարշավ (3000 մ): Վազքի մրցումները հնագույն մարզաձևերից են, որոնց համար հաստատվել են մրցումների պաշտոնական կանոնները և ներառվել են ծրագրում 1896 թվականի առաջին օլիմպիական խաղերից ի վեր: Վազորդների համար ամենակարևոր հատկանիշներն են՝ հեռավորության վրա բարձր արագությունը պահպանելու ունակությունը, դիմացկունությունը (միջին և երկար հեռավորությունների համար), արագության դիմացկունությունը (երկար սպրինտների համար), ռեակցիան և մարտավարական մտածողությունը:

Վազքի միջոցառումները ներառված են ինչպես աթլետիկայի, այնպես էլ շատ հանրաճանաչ մարզաձևերում առանձին փուլերով (փոխանցումներում, բազմամարտերում): Վազքի մրցումները անցկացվում են հատուկ աթլետիկայի մարզադաշտերում՝ հագեցած վազքուղիներով: Ամառային մարզադաշտերը սովորաբար ունենում են 8-9, ձմեռային մարզադաշտերը՝ 4-6: Երթուղու լայնությունը 1,22 մ է, գծերը բաժանող գիծը 5 սմ է, գծերի վրա կիրառվում են բոլոր հեռավորությունների սկիզբն ու ավարտը, և միջանցքները՝ էստաֆետի անցման համար։ Մրցույթներն իրենք հազիվ թե հատուկ պայմաններ պահանջեն։ Ծածկույթը, որից պատրաստված է վազքուղին, որոշակի նշանակություն ունի. Պատմականորեն սկզբում ճանապարհները եղել են հողային, մոխրագույն կամ ասֆալտապատ: Ներկայումս մարզադաշտի վազքուղիները պատրաստված են սինթետիկ նյութերից, ինչպիսիք են տարտան, ռեկորտանը, ռեգուպոլը և այլն: Միջազգային խոշոր մեկնարկների համար IAAF-ի տեխնիկական կոմիտեն հավաստում է ծածկույթի որակը մի քանի դասերում:

Որպես կոշիկ, մարզիկները օգտագործում են հատուկ վազող կոշիկներ՝ հասկեր, որոնք ապահովում են լավ բռնում մակերեսին: Վազքի մրցումները անցկացվում են գրեթե ցանկացած եղանակին: Շոգ եղանակին միջքաղաքային վազքի միջոցառումները կարող են նաև սննդի կայաններ ապահովել: Վազքի ժամանակ մարզիկները չպետք է խանգարեն միմյանց, թեև վազելիս, հատկապես երկար և միջին հեռավորությունների վրա, հնարավոր է շփում վազորդների միջև։ 100 մ-ից մինչև 400 մ հեռավորությունների վրա մարզիկներից յուրաքանչյուրը վազում է իր ուղու երկայնքով: 600 մ-ից մինչև 800 մ հեռավորության վրա նրանք սկսում են տարբեր գծերով և 200 մ-ից հետո միանում են ընդհանուր ուղուն։ 1000 մ կամ ավելի մեկնարկը խմբով մեկնարկը նշող գծից: Հաղթում է այն մարզիկը, ով առաջինն է հատում եզրագիծը: Վիճահարույց իրավիճակների դեպքում օգտագործվում է ֆոտոֆինիշ, և առաջինը համարվում է այն մարզիկը, ում մարմնի մի մասն առաջին անգամ հատել է եզրագիծը: 2008 թվականից սկսած IAAF-ն սկսեց աստիճանաբար նոր կանոններ ներդնել՝ մրցումների ժամանցն ու դինամիզմը բարձրացնելու նպատակով: Միջին և երկար տարածությունների վազքի և աշտարակացության ժամանակ կրակեք 3 վատագույն մարզիկների ժամանակին: 3000 մ հարթ և վազքարշավում, հաջորդաբար 5, 4 և 3 շրջաններ: 5000 մետր մրցավազքում նույնպես երեքը՝ համապատասխանաբար 7, 5 և 3 շրջաններում: 1966 թվականի Եվրոպայի առաջնությունից և 1968 թվականի Օլիմպիական խաղերից ի վեր էլեկտրոնային ժամանակացույցն օգտագործվում է խոշոր մրցումներում վազքի արդյունքներ գրանցելու համար՝ արդյունքները չափելով վայրկյանի ամենամոտ հարյուրերորդական չափով: Բայց նույնիսկ ժամանակակից աթլետիկայի մեջ էլեկտրոնիկան դատավորները կրկնօրինակում են ձեռքով վայրկյանաչափով: Համաշխարհային և ցածր մակարդակի ռեկորդները գրանցվում են IAAF-ի կանոններին համապատասխան:

Մարզադաշտում վազքի վարժությունների արդյունքները չափվում են 1/100 վրկ ճշգրտությամբ, ճանապարհային վազքում՝ 1/10 վրկ ճշտությամբ:

Ցատկերը բաժանվում են ուղղահայաց (բարձրացատկ և ձողացատկ) և հորիզոնական (հեռացատկ և եռացատ):

Վազքը բարձր ցատկը աթլետիկայի կարգ է, որը կապված է տեխնիկական տեսակների ուղղահայաց ցատկերի հետ: Թռիչքի բաղադրիչներն են թռիչքը, թռիչքի նախապատրաստությունը, թռիչքը, նշաձողը հատելը և վայրէջքը: Մարզիկներից պահանջում է ցատկելու ունակություն և շարժումների համակարգում: Անցկացվում է ամառային և ձմեռային սեզոններին: 1896 թվականից այն տղամարդկանց համար օլիմպիական աթլետիկայի մարզաձև է, իսկ 1928 թվականից՝ կանանց համար։ Բարձր ցատկի մրցումները տեղի են ունենում ցատկատարածքում, որը հագեցած է ձողերով և վայրէջքի վայրով: Նախնական փուլում և եզրափակիչում մարզիկին տրվում է երեք փորձ յուրաքանչյուր բարձրության վրա։ Մարզիկը իրավունք ունի բաց թողնել բարձրություն, իսկ բաց թողած բարձրության վրա չօգտագործված փորձերը չեն կուտակվում: Եթե ​​մարզիկը որևէ բարձրության վրա մեկ կամ երկու անհաջող փորձ է կատարել և չի ցանկանում նորից ցատկել այդ բարձրության վրա, ապա կարող է չօգտագործված (երկու կամ մեկ) փորձերը տեղափոխել հաջորդ բարձունքներ։ Մրցույթի ընթացքում հասակի աճը որոշվում է դատավորների կողմից, սակայն այն չի կարող 2 սանտիմետրից պակաս լինել։ Մարզիկը կարող է սկսել ցատկել ցանկացած բարձրությունից՝ նախապես այդ մասին տեղեկացնելով մրցավարներին։ Ձողերի միջև հեռավորությունը 4 մ է: Վայրէջքի տարածքի չափերը 3 x 5 մետր են: Փորձելիս մարզիկը պետք է մեկ ոտքով դուրս մղի: Փորձը համարվում է անհաջող, եթե՝ ցատկի արդյունքում ձողը չի մնացել դարակների վրա. մարզիկը դիպչել է սեկտորի մակերեսին, ներառյալ վայրէջքի հատվածը, որը գտնվում է ձողի մոտ եզրի ուղղահայաց ելուստի հետևում կամ սյուների միջև կամ դրա սահմաններից դուրս՝ նախքան բարը մաքրելը:

Դատավորը նշում է հաջող փորձը՝ սպիտակ դրոշ բարձրացնելով։ Եթե ​​սպիտակ դրոշը բարձրացնելուց հետո նշաձողը ընկնում է տրիբունայից, փորձը համարվում է վավեր: Սովորաբար դատավորը գրանցում է շահույթը ոչ շուտ, քան մարզիկը լքել է վայրէջքի վայրը, սակայն արդյունքի գրանցման պահի վերջնական որոշումը մնում է դատավորին:

Հենացատկը աթլետիկայի ծրագրի տեխնիկական տեսակների ուղղահայաց ցատկերի հետ կապված կարգապահություն է: Մարզիկներից պահանջվում է ցատկելու ունակություն, արագավազքի որակներ և շարժումների համակարգում: Տղամարդկանց շրջանում ձողացատկը եղել է օլիմպիական մարզաձև 1896 թվականի Առաջին ամառային օլիմպիական խաղերից ի վեր, իսկ կանանց շրջանում՝ 2000 թվականի Սիդնեյի օլիմպիական խաղերից հետո: Ներառված է աթլետիկայի համատարած միջոցառումներում: Բարձր ցատկի մրցումները տեղի են ունենում ցատկի սեկտորում, որը հագեցած է ձողերով և վայրէջքի վայրով: Նախնական փուլում և եզրափակիչում մարզիկին տրվում է երեք փորձ յուրաքանչյուր բարձրության վրա։ Մրցույթի ընթացքում հասակի աճը որոշվում է դատավորների կողմից այն չի կարող պակաս լինել 5 սանտիմետրից. Սովորաբար, ցածր բարձրությունների վրա, բարը բարձրացվում է 10-15 սմ-ով, այնուհետև քայլը տեղափոխվում է 5 սմ: Վայրէջքի վայրի չափերը 4 մ են: Թռիչքուղու երկարությունը առնվազն 40 մետր է, իսկ լայնությունը՝ 1,22 մետր։ Մարզիկը իրավունք ունի դատավորներին խնդրել, որպեսզի կարգավորեն ձողաձողերի տեղադրությունը 40 սմ-ից արկղի հետևի մակերեսի դիմաց՝ ձողը պահելու համար, մինչև 80 սմ դեպի թռիչքի կետ: Փորձը համարվում է անհաջող, եթե՝ ցատկի արդյունքում ձողը չի մնացել դարակների վրա. մարզիկը դիպչել է հատվածի մակերեսին, ներառյալ վայրէջքի վայրը, որը գտնվում է աջակցության տուփի հեռավոր եզրով անցնող ուղղահայաց հարթության հետևում, մարմնի ցանկացած մասով կամ ձողով. թռիչքի փուլում գտնվող մարզիկը ձեռքերով փորձել է զսպել ձողն ընկնելուց. Դատավորը նշում է հաջող փորձը՝ սպիտակ դրոշ բարձրացնելով: Եթե ​​սպիտակ դրոշը բարձրացնելուց հետո նշաձողը ընկնում է տրիբունայից, դա այլևս նշանակություն չունի՝ փորձը հաշվվում է: Եթե ​​փորձի ժամանակ ձողը կոտրվում է, մարզիկը իրավունք ունի կրկին փորձել:

Հեռացատկը աթլետիկայի ծրագրի տեխնիկական տեսակների հորիզոնական ցատկերի հետ կապված կարգապահություն է։ Մարզիկներից պահանջում է ցատկելու և արագավազքի որակներ: Հեռացատկը հնագույն օլիմպիական խաղերի մրցութային ծրագրի մի մասն էր։ Այն 1896 թվականից տղամարդկանց օլիմպիական աթլետիկայի ժամանակակից մարզաձև է, իսկ 1948 թվականից՝ կանանց համար: Ներառված է աթլետիկայի համատարած միջոցառումներում: Մարզիկի խնդիրն է հասնել վազքի ցատկի ամենամեծ հորիզոնական երկարությանը: Հեռացատկերն անցկացվում են հորիզոնական ցատկի հատվածում՝ համաձայն այս տեսակի տեխնիկական միջոցառման համար սահմանված ընդհանուր կանոնների։ Թռիչք կատարելիս առաջին փուլում մարզիկները վազք են կատարում վազքուղու երկայնքով, ապա մեկ ոտքով հրում հատուկ տախտակից և ցատկում ավազով փոսի մեջ: Թռիչքի հեռավորությունը հաշվարկվում է որպես թռիչքի տախտակի վրա գտնվող հատուկ նշանից մինչև ավազի մեջ վայրէջքից անցքի սկիզբը հեռավորությունը: Հեռավորությունը թռիչքի տախտակից մինչև վայրէջքի փոսի հեռավոր եզրը պետք է լինի առնվազն 10 մ Թռիչքի գիծն ինքնին պետք է տեղակայված լինի վայրէջքի փոսի մոտակա եզրից մինչև 5 մ հեռավորության վրա: Համաշխարհային կարգի տղամարդ մարզիկների համար տախտակից դուրս հրելիս նախնական արագությունը հասնում է 9,4 - 9,8 մ/վ: Մարզիկի զանգվածի կենտրոնի դեպի հորիզոն հեռանալու օպտիմալ անկյունը համարվում է 20-22 աստիճան, իսկ զանգվածի կենտրոնի բարձրությունը նորմալ դիրքի համեմատ քայլելիս 50-70 սմ է վազքի վերջին երեք-չորս քայլերը: Թռիչքը բաղկացած է չորս փուլից՝ թռիչք, թռիչք, թռիչք և վայրէջք: Ամենամեծ տարբերությունները, տեխնիկական տեսանկյունից, ազդում են թռիչքի փուլի վրա:

Նետում - կրակոց, նիզակի նետում, սկավառակի նետում և մուրճի նետում: 1896 թվականին սկավառակի նետումն ու հրաձգությունը ներառվել են խաղերի ծրագրում; 1900 թվականին՝ մուրճի նետում, 1906 թվականին՝ նիզակի նետում։

Բազմամարտ միջոցառումներն են տասնամարտը (տղամարդկանց մրցաշար) և յոթամարտը (կանանց մրցաշար), որոնք անցկացվում են երկու օր անընդմեջ հետևյալ հաջորդականությամբ. Տասնամարտ - առաջին օր. վազք 100 մ, հեռացատկ, հրում, բարձրացատ և 400 մ վազք; երկրորդ օր՝ մ արգելավազք, սկավառակի նետում, նիզակի նետում և 1500 մ վազք՝ առաջին օր՝ 100 մ խոչընդոտներով, բարձրացատկ, հրաձգություն, 200 մ վազք; Երկրորդ օր՝ հեռացատկ, նիզակի նետում, վազք 800 մ յուրաքանչյուր իրադարձության համար մարզիկները ստանում են որոշակի քանակությամբ միավորներ, որոնք շնորհվում են կամ հատուկ աղյուսակների կամ էմպիրիկ բանաձևերի համաձայն: IAAF-ի պաշտոնական մրցումներում բազմակողմ մրցումները միշտ անցկացվում են երկու օրվա ընթացքում: Տիպերի միջև պետք է լինի հանգստի համար սահմանված ընդմիջում (սովորաբար առնվազն 30 րոպե): Որոշակի միջոցառումներ անցկացնելիս կան համատարած միջոցառումներին բնորոշ փոփոխություններ. վազքի ժամանակ թույլատրվում է երկու կեղծ մեկնարկ (սովորական վազքի ժամանակ մեկի փոխարեն); Հեռացատկի և նետման ժամանակ մասնակցին տրվում է ընդամենը երեք փորձ։

Բացի թվարկված օլիմպիական տեսակներից, վազքի և քայլելու մրցումները անցկացվում են այլ հեռավորությունների վրա, կոշտ տեղանքում և աթլետիկայի ասպարեզում. երիտասարդ տղամարդկանց համար նետումներում օգտագործվում են թեթև արկեր. Բազմակողմ մրցումներն անցկացվում են հինգ և յոթ (տղամարդկանց) և հինգ (կանայք):

Աթլետիկայի կանոնները բավականին պարզ են. հաղթող է ճանաչվում այն ​​մարզիկը կամ թիմը, որը լավագույն արդյունքն է ցույց տվել վերջին մրցավազքում կամ տեխնիկական առարկաների վերջին փորձում:

Աթլետիկայի բոլոր տեսակների առաջին տեղը, բացառությամբ բազմամարտի, մարաթոնի և քայլքի, տեղի է ունենում մի քանի փուլով՝ որակավորում, ½ եզրափակիչ, ¾ եզրափակիչ: Այնուհետև անցկացվում է եզրափակիչը, որում որոշվում են մրցանակային տեղեր զբաղեցրած մասնակիցները։ Մասնակիցների թիվը որոշվում է մրցույթի կանոնակարգով:

3. Մրցույթներ. Մրցույթի ձևը և օրացույցը

Ոչ առևտրային մրցույթներ.

1896 թվականից ամառային օլիմպիական խաղերը աթլետիկան ներառել են խաղերի ծրագրում։

Աշխարհի բաց մարզադաշտերի առաջնությունն անցկացվում է 1983 թվականից՝ երկու տարին մեկ անգամ՝ կենտ թվով։ Աշխարհի հաջորդ առաջնությունը 2011 թվականին կանցկացվի Դաեգուում (Կորեայի Հանրապետություն):

Աշխարհի փակ առաջնություններն անցկացվում են 1985 թվականից՝ երկու տարին մեկ զույգ տարիներով: Հաջորդ առաջնությունը կանցկացվի 2010 թվականին Ստամբուլում (Թուրքիա):

Եվրոպայի բաց մարզադաշտերի առաջնությունն անցկացվում է 1934 թվականից չորս տարին մեկ անգամ։ Եվրոպայի հաջորդ առաջնությունն անցկացվել է 2010 թվականին Բարսելոնայում (Իսպանիա)։

Եվրոպայի փակ առաջնություններն անցկացվում են 1966 թվականից՝ երկու տարին մեկ՝ կենտ տարիներով։

Աշխարհի բաց առաջնություն (թիմային մրցում) - անցկացվում է չորս տարին մեկ անգամ: Աշխարհի հաջորդ առաջնությունը կանցկացվի 2010թ.

Առևտրային մրցույթներ

Գրան պրին ամառային մրցույթների ցիկլ է, որը տեղի է ունենում տարեկան և ավարտվում Գրան պրիի եզրափակիչով (հատուկ «Ջեքփոթ» մրցանակ՝ 1 միլիոն դոլար):

Ոսկե լիգա.

Diamond League - 2010 թվականից ամեն տարի անցկացվող մրցույթների ցիկլ։

Առևտրային և ոչ կոմերցիոն մրցումների միջև տարբերությունը հիմնականում կայանում է մարզիկների ընտրության մոտեցման և կանոնների տարբեր մեկնաբանության մեջ։ Առևտրային մրցույթը սկսվում է

սովորաբար անցկացվում է մեկ փուլով; Կազմակերպիչ երկրի մասնակիցները կարող են ստանալ ցանկացած թվով մասնակիցներ, ներառյալ վիլայեթը. թույլատրվում է ռիթմավարների օգտագործումը վազքի վարժություններում. թույլատրվում է տեխնիկական առարկաներում փորձերի թիվը նվազեցնել մինչև 4-ի (6-ի փոխարեն). տղամարդիկ և կանայք կարող են մասնակցել նույն մրցավազքին. աթլետիկայի համատարած միջոցառումների ոչ ստանդարտ ընտրություն:

Այս ամենը սովորաբար արվում է՝ նպատակ ունենալով բարձրացնել սպորտային իրադարձության ժամանցն ու դինամիզմը։

Մրցումները, տաքացումները և մարզումները կարող են տեղի ունենալ դրսում կամ ներսում: Այս առումով աթլետիկայի երկու սեզոն կա, այն մարզերում, որտեղ այս մարզական կարգն առավել տարածված է` Եվրոպայում և ԱՄՆ-ում: Մրցույթներ.

Ամառային սեզոնը, սովորաբար ապրիլ-հոկտեմբեր (ներառյալ Օլիմպիական խաղերը, աշխարհի և Եվրոպայի առաջնությունները) անցկացվում են բացօթյա մարզադաշտերում: Ձմեռային սեզոնը սովորաբար հունվար-մարտ է (ներառյալ աշխարհի և Եվրոպայի ձմեռային առաջնությունները), որոնք անցկացվում են փակ տարածքում:

Մայրուղու վրա քայլելու և վազքի մրցումներն ունեն իրենց սեփական օրացույցը: Այսպիսով, ամենահեղինակավոր մարաթոնյան մրցարշավներն անցկացվում են գարնանը և աշնանը։

Շատ դեպքերում աթլետիկայի մարզադաշտը համակցվում է ֆուտբոլի (ԱՄՆ-ում, ամերիկյան ֆուտբոլի կամ լակրոսի) մարզադաշտի և դաշտի հետ (օրինակ՝ Լուժնիկի մարզադաշտ): Ստանդարտը ներառում է 400 մետրանոց օվալաձև ուղի, որը սովորաբար բաղկացած է 8 կամ 9 առանձին ուղուց, ինչպես նաև ցատկելու և նետելու մրցումների սեկտորներից: 3000 մետրանոց վազքուղին ունի հատուկ գծանշումներ, իսկ ջրային խոչընդոտը տեղադրված է հատուկ ոլորանի վրա։

Ընդունված է մարզադաշտերում հեռավորությունները չափել մետրերով (օրինակ՝ 10000 մետր վազք), իսկ մայրուղում կամ բաց տարածքում՝ կիլոմետրերով (օրինակ՝ 10 կիլոմետր վազքավազք): Մարզադաշտերի վազքուղիներն ունեն հատուկ գծանշումներ, որոնք նշում են վազքի բոլոր մարզաձևերի մեկնարկը, և միջանցքներ փոխանցումներ փոխանցելու համար:

Երբեմն նետումների մրցումները (սովորաբար մուրճի նետումը) բաժանվում են առանձին ծրագրի մեջ կամ նույնիսկ տարվում մարզադաշտից դուրս, քանի որ պոտենցիալ արկը, որը պատահաբար թռչում է հատվածից դուրս, կարող է վնասվածք պատճառել մրցումների այլ մասնակիցների կամ հանդիսատեսների:

Փակ մարզադաշտը (մանեժ) սովորաբար ներառում է 200 մետրանոց օվալաձև ուղի, որը բաղկացած է 4-6 առանձին վազքուղուց, 60 մետրանոց վազքուղի և ցատկելու համար նախատեսված հատվածներ: Փակ ձմեռային սեզոնի ծրագրում ընդգրկված միակ նետաձիգը գնդակահարությունն է և, որպես կանոն, չունի հատուկ հատված և կազմակերպվում է առանձին՝ այլ հատվածների կայքում։ IAAF-ի պաշտոնական մրցումները անցկացվում են միայն 200 մետրանոց ուղու վրա, սակայն կան նաև ոչ ստանդարտ վազքուղով մարզադաշտեր (140 մետր, 300 մետր և այլն):

Շրջադարձներով արենաներում սահմանվում է թեքության որոշակի անկյուն (սովորաբար մինչև 18°), ինչը վազորդների համար հեշտացնում է շրջադարձերի հեռավորությունը փոքր կորության շառավղով: Այս մրցումները առաջին անգամ անցկացվել են 1985 թվականին Ֆրանսիայի Փարիզ քաղաքում։ Ճիշտ է, այն ժամանակ կանչել են " Համաշխարհային փակ խաղեր» (World Indoor Games), սակայն 1987 թվականից նրանք ստացել են բոլորիս ծանոթ անունը. «Աշխարհի փակ առաջնություններ» (Աշխարհի փակ առաջնություններ): Աշխարհի առաջնություններն անցկացվում են երկու տարին մեկ անգամ և այս կանոնից բացառություն է արվել միայն մեկ անգամ, երբ մրցումները անցկացվել են 2003 և 2004 թվականներին։ Դա արվել է տարբեր տարիների ամառային ու ձմեռային առաջնություններն առանձնացնելու նպատակով։

2006 թվականից 200 մետր տարածությունը դուրս է մնացել աշխարհի և Եվրոպայի առաջնությունների ծրագրից այն պատճառով, որ մասնակիցները գտնվում են խիստ անհավասար պայմաններում, այսինքն՝ արտաքին ուղու երկայնքով վազողները գտնվում են առավել բարենպաստ պայմաններում։ Սակայն մյուս մրցումներում և ազգային առաջնությունների մեծ մասում դեռևս անցկացվում են մրցումներ 200 մետր հեռավորության վրա։

4. Աթլետիկայի համաշխարհային և օլիմպիական ռեկորդներ. Ակնառու մարզիկներ

Աթլետիկայի համաշխարհային ռեկորդների հայեցակարգը նշանակում է ամենաբարձր արդյունքների ձեռքբերում և հասնել, որը կարող է ցույց տալ կամ մեկ անհատ մարզիկ, կամ մի քանի մարզիկներից բաղկացած մի ամբողջ թիմ, մինչդեռ պայմանները պետք է լինեն համեմատելի և կրկնվող: Բոլոր համաշխարհային ռեկորդները վավերացվում են IAAF-ի գնահատականի հիման վրա: Նոր ռեկորդները կարող են սահմանվել նաև անմիջապես IAAF-ի համաշխարհային մրցումների ժամանակ՝ լիովին համապատասխան այս մարզաձևի համար մատչելի առարկաների ցանկին:

Բավականին տարածված է նաև համաշխարհային ամենաբարձր նվաճման գաղափարը։ Այս նվաճումը պատկանում է այն նվաճումների կատեգորիային, որոնք չեն պատկանում աթլետիկայի այն առարկաների ցանկին, որոնք գտնվում են աթլետիկայի այն մարզաձեւերի ցանկում, որոնք հաստատված են IAAF-ի կողմից: Թեթև աթլետիկայի մարզաձևերը, որոնք չեն պատկանում IAAF-ի ցուցակին, ներառում են այնպիսի առարկաներ, ինչպիսիք են 50 մետր վազքը և տարբեր քաշի նետումը:

Բոլոր առարկաներում, որոնք հաստատված են IAAF-ի կողմից, գրառումները չափվում են մետրային համակարգի համաձայն, որը ներառում է մետրեր և վայրկյաններ: Այս կանոնից միակ բացառությունը մղոն վազքն է:

Աշխարհի առաջին ամենաբարձր նվաճումները պատմականորեն վերաբերում են 19-րդ դարի կեսերին։ Հետո Անգլիայում հայտնվեց պրոֆեսիոնալ մարզիկների ինստիտուտ և առաջին անգամ սկսեցին չափել 1 մղոն վազքի լավագույն ժամանակը։ Սկսած 1914 թվականից և IAAF-ի ի հայտ գալուց, սահմանվեց ռեկորդների գրանցման կենտրոնացված ընթացակարգ և որոշվեց այն առարկաների ցանկը, որոնցում գրանցվեցին համաշխարհային ռեկորդներ:

1968 թվականի Մեխիկոյի Օլիմպիական խաղերում առաջին անգամ կիրառվեց լրիվ ավտոմատացված ժամանակացույցի համակարգը, որը ճշգրիտ էր վայրկյանի հարյուրերորդական հատվածում (Ջիմ Հայնս, 9,95 վայրկյան 100 մ վազքավազքում): 1976 թվականից IAAF-ը պարտադիր դարձրեց սպրինտի ավտոմատ ժամանակի օգտագործումը:

Օլիմպիական խաղերի ծրագրում ընդգրկված աթլետիկայի բնագավառներում աշխարհի ամենահին ռեկորդը կանանց 800 մետր բացօթյա ռեկորդն է (1:53.28), որը սահմանվել է 1983 թվականի հուլիսի 26-ին Յարոմիլա Կրատոխվիլովայի (Չեխոսլովակիա) կողմից։

Աշխարհի առաջնության ծրագրում ընդգրկված առարկաներում գրանցված աշխարհի ամենահին ռեկորդը կանանց հրաձգության ձմեռային ռեկորդն է (22,50 մ), որը սահմանվել է 1977 թվականի փետրվարի 19-ին Հելենա Ֆիբինգերովայի (Չեխոսլովակիա) կողմից։

IAAF-ը պրակտիկայում է բոնուսների վճարում համաշխարհային ռեկորդ սահմանելու համար։ Այսպիսով, 2007 թվականին մրցանակային գումարը կազմում էր 50000 ԱՄՆ դոլար։ Առևտրային մրցարշավների կազմակերպիչները կարող են լրացուցիչ մրցանակներ սահմանել համաշխարհային ռեկորդը գերազանցելու համար, ինչը գրավում է հանդիսատեսին և հովանավորներին։

Աթլետիկայի երկրպագուները հաճախ վիճարկում են ռեկորդները ուղղահայաց ցատկերում, հատկապես ձողացատկում: Այս կարգում մարզիկները հնարավորություն ունեն սանտիմետրեր ավելացնելու նախորդ արդյունքին, ինչը անհնար է այլ մարզաձեւերում։ Ռեկորդների քանակով ռեկորդակիրը ձողացատկորդ Սերգեյ Բուբկան է (ԽՍՀՄ, Ուկրաինա), ով 1984-1994 թվականներին սահմանել է 35 համաշխարհային ռեկորդ։

27 համաշխարհային ռեկորդների սեփականատեր Ելենա Իսինբաևան աշխարհում առաջինն էր, ով 2005 թվականին նվաճեց 5 մետր բարձրություն։

Ամերիկացի Դիկ Ֆոսբերին հաղթեց 1968 թվականին Մեխիկոյում՝ աննախադեպ կերպով ցատկելով (թռչելով բարի վրայով իր մեջքով, ոչ թե ստամոքսով, այս իրադարձության համաշխարհային ռեկորդը խախտվեց միայն 1973-ին Դուայթ Սթոունսի ջանքերով), ով 2-ը մաքրեց); մետր 30 սանտիմետր: Այնուհետև համաշխարհային ռեկորդը ֆլիպ-ֆլոպի հին մեթոդով գերազանցեց միայն մեկ մարդ՝ ֆենոմենալ տաղանդավոր Վլադիմիր Յաշչենկոն։ Անկասկած, կատարելագործվել է բոլոր չորս տեսակների` մուրճ, կրակոց, նիզակակիր և սկավառակ նետողների տեխնիկան: Սակայն երկար և եռակի թռիչքների տեխնիկան ավելի քիչ բարելավվել է վերջին 20-40 տարիների ընթացքում, իսկ վազորդներինը՝ նույնիսկ ավելի քիչ: Օրինակ, Մայքլ Ջոնսոնը 12 տարի պահպանել է 200 մ վազքի համաշխարհային ռեկորդը (2008 թվականին Պեկինում Ուսեյն Բոլտը գերազանցել է 200 մ աշխարհի ռեկորդը), իսկ 400 մ վազքում նրա անպարտելի նվաճումն այժմ 10 տարեկան է։

Մի կողմից՝ ավելի ու ավելի շատ երկրներ և մարզիկներ են ներգրավվում աթլետիկայով բարձր մակարդակով։ Նախապատերազմյան ժամանակներում արագավազքի, ցատկի և նետումների համաշխարհային ռեկորդների ավելի քան 80 տոկոսը պատկանում էր ամերիկացիներին: Միայն դիմացկուն վազքով նրանց գերազանցեցին եվրոպացիները։ Ավելին, իրենք՝ ամերիկացիները, մոտ 40 տարի առաջ կարծում էին, որ կարճ տարածությունների վազքը նախատեսված է թխամորթ մարդկանց համար, իսկ միջին և երկար հեռավորությունների վազքը՝ սպիտակամորթների համար: Այդ տարիներին 800 մետր տարածության համաշխարհային ռեկորդը կրում էր շիկահեր նորզելանդացի Փիթեր Սնելը, իսկ 1500 թվականի համար ավստրալական Հերբ Էլիոթի ֆենոմենալ ռեկորդը պահպանվեց 7 տարի, մինչև այն խախտեց սպիտակամորթ ամերիկացի Ջիմ Ռայանը։

5000 և 10000 մետրի վրա համաշխարհային ռեկորդները նախ բրիտանացիներից փոխանցվեցին ռուսներ Վլադիմիր Կուցին և Պյոտր Բոլոտնիկովին, իսկ հետո ավստրալացի Ռոն Քլարկին: Սակայն այժմ ռեկորդները տիրացել են Աֆրիկայի բնիկներին, որտեղ աստիճանաբար թափանցում են ֆիզիկական դաստիարակությունը և վերապատրաստման ժամանակակից մեթոդները: Զարմանալի է. Սև մայրցամաքի ոչ բոլոր երկրներն են ռեկորդակիրներ ունենում, այլ միայն մի քանիսը: Ավելին, 30 միլիոն բնակչություն ունեցող այդ բազմազգ Քենիայում բոլոր հայտնի վազորդները, ներառյալ բազմաթիվ ռեկորդակիրներն ու օլիմպիական խաղերի հաղթողները, ներկայացնում են միայն մեկ կալենջին ժողովուրդ։ Երկրում բնակվում է բնակչության 10%-ից պակաս, թեև քենիացիների 70%-ը ապրում է միջին և բարձրադիր շրջաններում։ Առավել հետաքրքիրն այն է, որ Քենիայի ռեկորդակիրների մեծ մասը ծնվել է 80 հազար բնակչությամբ բարձրլեռնային Էլդորեթ քաղաքում կամ նրան ամենամոտ գյուղերում: Եվ նրանցից շատերը կապված են միմյանց հետ: Ինչպես մեր թղթակցին պատմել է Պեկինի օլիմպիական չեմպիոն Վիլֆրեդ Բունգեյը, 800 մ արագավազքում, նրա զարմիկներն են համաշխարհային ռեկորդակիր Ուիլսոն Կիպկետերը և աշխարհի բազմակի ռեկորդակիր Հենրի Ռոնոն, Կեպչոգո Կեյնոյի հեռավոր ազգականները՝ Պամելա Ջելիմոն։ Մարոկկացի ռեկորդակիրները և աշխարհի նախկին ռեկորդակիրներ Խալիդ Սքահը, Սաիդ Աուիտան և Էլ Գերուջը նույնպես գալիս են նույն փոքր լեռնային գավառից:

Տոկուն վազքի համաշխարհային էլիտայում դեռևս ընդգրկված են Սուդանի երիտասարդ բնիկները: Դե, մեր Յուրի Բորզակովսկին, հակառակ բոլոր տրամաբանության, 10 տարի շարունակ հաղթում է Աֆրիկայի (ավելի ճիշտ՝ նրա որոշ շրջանների) տաղանդավոր բնիկներին, որոնք ընդունում են նաև ԱՄՆ-ի, Դանիայի, Թուրքիայի, Էմիրությունների, Ֆրանսիայի, Շվեդիայի քաղաքացիություն։

Նման իրավիճակ է նաև արագավազորդների դեպքում. 100 մ մրցավազքում սպիտակ աշխարհի վերջին ռեկորդակիրը գերմանացի Արմին Հարին էր կես դար առաջ։ Նրանից հետո (գումարած նրանից ևս 30 տարի առաջ) միայն սևամորթ ամերիկացիներն են անփոփոխ բարելավել ամենաարագ հեռավորության ռեկորդը: Վերջին շրջանում նրանք ավելի ու ավելի են մրցում ամերիկյան մայրցամաքի մոտ գտնվող կղզիների՝ հիմնականում Ջամայկայի, թխամորթ բնակիչների հետ: Ուսեյն Բոլտը դրա ապացույցն է։ Նա 100 մետրը հաղթահարել է 9,58 վայրկյանում։ Սա ֆենոմենալ արդյունք է։ Օլիմպիական պատմության մեջ ամենաշատ ոսկե մեդալ նվաճած մարզիկներ՝ Կարլ Լյուիս (ԱՄՆ) և Պաավո Նուրմի (Ֆինլանդիա)՝ 9 ոսկե մեդալ։

Համաշխարհային սպորտի պատմության մեջ ակնառու արդյունքներ են ցույց տվել այնպիսի մարզիկներ, ինչպիսիք են.

Ռոբերտ Կորզենևսկի (Լեհաստան)

Ջեսսի Օուենս (ԱՄՆ)

Վալերի Բրումել (ԽՍՀՄ)

Ալ Օրթեր (ԱՄՆ)

Սերգեյ Բուբկա (ԽՍՀՄ-Ուկրաինա)

Մայքլ Ջոնսոն (ԱՄՆ)

Հիշամ Էլ Գերուջ (Մարոկկո)

Haile Gebrselassie (Եթովպիա)

Քենենիսա Բեկելե (Եթովպիա)

5. Աթլետիկայի զարգացումը Ռուսաստանում

Ռուսաստանում աթլետիկայի զարգացման սկիզբը կապված է 1888 թվականին Սանկտ Պետերբուրգի մոտ գտնվող Տյարլևո գյուղի մարզական ակումբի կազմակերպման հետ։ Շրջանակի կազմակերպիչն էր Պ.Պ. Մոսկվին. Շրջանակի անդամները հիմնականում երիտասարդ ուսանողներ էին, ովքեր իրենց ամառային արձակուրդներն անցկացրել են Տյարլևոյում։ Այս մարզական ակումբը մեծ դեր է խաղացել աթլետիկայի զարգացման գործում։ Դրա մասնակիցներն առաջինն էին Ռուսաստանում, ովքեր սկսեցին համակարգված վազել, իսկ հետո ցատկել և նետել: 19-րդ դարի 90-ական թվականներին շրջանակն անցկացրել է այն ժամանակվա մի շարք խոշոր մրցույթներ։

Հաջորդ տարի շրջանակը ստացել է «Վազող սիրահարների ընկերություն» անվանումը, իսկ 1893 թ. - «Սանկտ Պետերբուրգի մարզասերների շրջանակ». Ակումբի անդամները սկսեցին վազել վաղ գարնանը Պետրովսկի կղզում, իսկ ամառվա սկզբին Տյարլևոյում: Մրցութային ծրագիրը համալրվել է 1893 թվականին՝ հեռացատկներով վազքով, իսկ 1895 թվականից՝ գնդակով, բարձրացատկով, արգելքներով և աշտարակացատկում։ Քիչ ավելի ուշ մրցումները հայտնվում են կրոսավազքի և ձողացատկի, սկավառակի և նիզակի նետման մրցումներում։

Շրջանակի կողմից 1895 թվականին կազմակերպված մեծ սպորտային փառատոնի ծրագիրը, որին մասնակցում էր մոտ 10,000 հանդիսատես՝ անվճար մուտքի շնորհիվ, բացի հեծանվավազքներից, ներառում էր վազք տարբեր տարածություններով, երկար ցատկեր, արգելքներ, գնդակ նետել և գիպս։ երկաթե կրակոց.

Աթլետիկայի Ռուսաստանի առաջին առաջնությունը՝ նվիրված Տյարլևոյում մարզական շրջանի հիմնադրման 20-ամյակին, անցկացվել է 1908 թվականին։ խթան աթլետիկայի հետագա զարգացման համար: Սպորտային ակումբներ հայտնվեցին Մոսկվայում, Կիևում, Սամարայում, Օդեսայում։

1911 թվականին ստեղծվել է աթլետիկայի սիրողական համառուսաստանյան միությունը, որը միավորել է շուրջ 20 մարզական ակումբ տարբեր քաղաքներից։ 1912 թվականին ռուս թեթեւ աթլետներից կազմված թիմը (47 հոգի) առաջին անգամ մասնակցեց V օլիմպիական խաղերին, որոնք անցկացվեցին Ստոկհոլմում (Շվեդիա)։ Ռուսաստանում աթլետիկայի սպորտի ցածր մակարդակը այլ երկրների համեմատ, վատ նախապատրաստական ​​աշխատանքը և թիմերի հավաքագրման թերությունները ազդեցին ռուս աթլետիկայի մարզիկների անհաջող ելույթների վրա. նրանցից ոչ ոք մրցանակ չստացավ: Ստոկհոլմի Օլիմպիական խաղերում անհաջող ելույթը ստիպեց ռուսական սպորտի կազմակերպիչներին միջոցներ ձեռնարկել ընդունակ մարզիկներին բացահայտելու և մարզումների ներգրավելու համար։

Առաջին համաշխարհային պատերազմից առաջ անցկացվել է երկու համառուսական օլիմպիադա։ Այս օլիմպիական խաղերում աթլետիկայի մարզիկների ցույց տված արդյունքները ցույց տվեցին, որ Ռուսաստանում շատ շնորհալի մարզիկներ կան: Միևնույն ժամանակ, նախահեղափոխական Ռուսաստանում սպորտով զբաղվելը պատկանող խավերի արտոնությունն էր։ Լայն զանգվածները մուտք չունեին դրանց։ Ուստի թեև աթլետիկայում որոշակի վերելք եղավ, այն համատարած չէր։

1913 թվականին Կիևում տեղի ունեցավ առաջին համառուսական օլիմպիադան, որտեղ առաջին անգամ անցկացվեցին մարաթոնյան վազք և աթլետիկայի կանանց առաջնություն։ Երկրորդ Համառուսական օլիմպիադան տեղի է ունեցել 1914 թվականին Ռիգայում։ Այս օլիմպիադայի հերոսը մոսկվացի երիտասարդ վազորդ Վասիլի Արխիպովն էր։ Ռիգայի հիպոդրոմի ավազոտ ուղու վրա նա ցույց տվեց այդ ժամանակվա համար ակնառու արդյունք 100 մ մրցավազքում՝ 10,8։ Պետք է ասել, որ նույն արդյունքով 1912 թվականին ամերիկացի արագավազորդ Ռ.Քրեյգը նվաճեց V օլիմպիական խաղերի չեմպիոնի կոչումը։

Առաջին համաշխարհային պատերազմի, ապա հեղափոխության բռնկումը երկար տարիներ հետաձգեց մարզական մրցումները։ Աթլետիկայի առաջին ազգային առաջնությունը տեղի է ունեցել 1922 թվականին Մոսկվայում, որին մասնակցել են 200 մարզիկներ երկրի 16 քաղաքներից և շրջաններից։ Սպորտի այն ժամանակվա վիճակի մասին է վկայում հետևյալ փաստը. 1921 թվականին Մոսկվայի աթլետիկայի անհատական ​​առաջնությունում մասնակիցներից մեկը կոտրել է նիզակը, մրցումը պետք է դադարեցվի, քանի որ Մոսկվայում երկրորդ նիզակը չկար։

1924 թվականից սկսած ԽՍՀՄ-ը սկսեց պաշտոնապես գրանցել աթլետիկայի ռեկորդներ, ինչը խթանեց մարզական նվաճումների աճը։

Աթլետիկայի զարգացման համար մեծ նշանակություն ունեցավ 1928 թվականի համամիութենական սպարտակիադան, որին մասնակցում էին մարզիկներ երկրի բոլոր մարզերից ու հանրապետություններից և արտասահմանյան 15 երկրների աշխատավորական մարզական միությունների ներկայացուցիչներ։ Աթլետիկայի մրցումներին մասնակցել է մոտ 1300 մարզիկ, սահմանվել է 38 համամիութենական ռեկորդ։ Թիմային պայքարում Ռուսաստանի Դաշնության մարզիկները գրավել են առաջին տեղը, Ուկրաինայի մարզիկները՝ 2-րդ, իսկ Բելառուսի մարզիկները՝ երրորդ:

Աթլետիկայի զարգացմանը մեծապես նպաստեց 1931 թվականին Համամիութենական GTO համալիրի ներդրումը, որում բոլոր մարզաձևերից ամենաշատը ներկայացված էր աթլետիկան: GTO համալիրի ներդրումը նպաստեց սպորտային ցուցանիշների զգալի բարելավմանը և զանգվածային մասնակցության ավելացմանը: Միլիոնավոր մարդիկ սկսեցին զբաղվել աթլետիկայով և պատրաստվում էին անցնել GTO համալիրի չափանիշները։ Նախապատրաստման ընթացքում և չափորոշիչներն անցնելու ընթացքում ի հայտ եկան բազմաթիվ շնորհալի մարզիկներ, որոնք հետագայում, սիստեմատիկորեն մարզվելով աթլետիկայի բաժիններում, դարձան համազգային ճանաչում։ Օրինակ՝ եղբայրներ Սերաֆիմ և Գեորգի Զնամենսկիները։

1930-ական թվականներին աթլետիկայի տեսության և մեթոդիկայի զարգացումը զգալի առաջընթաց գրանցեց։ Հայտնվել են մի շարք ձեռնարկներ և ձեռնարկներ։ 1936 թվականին Մոսկվայի և Լենինգրադի ֆիզիկական կուլտուրայի ինստիտուտների համատեղ ջանքերով ստեղծվեց աթլետիկայի առաջին խորհրդային դասագիրքը, որն արտացոլում էր առաջատար մարզիչների, ուսուցիչների գործնական փորձը, ինչպես նաև գիտական ​​աշխատանքի արդյունքները։

1938 թվականին աթլետիկայի ականավոր տեսաբաններից և պրակտիկանտներից Գ.Վ. Վասիլևը պաշտպանել է մեր երկրում առաջին թեկնածուական ատենախոսությունը այս մարզաձևի վերաբերյալ («Նետում աթլետիկայի մեջ»): Այս ամենը նշանավորեց աթլետիկայի խորհրդային դպրոցի գիտամեթոդական հիմքերի ստեղծումը, որոնք որոշեցին նրա գործնական նվաճումները։ Լավագույն մարզական արդյունքներով մեր մարզիկները, որոնք 1925 թվականին աշխարհում զբաղեցնում էին 28-րդ տեղը, 1940 թվականին հասել են 5-րդ տեղը։

1941 թվականին ներդրվեց սպորտի միասնական համամիութենական դասակարգում, որը Հայրենական մեծ պատերազմի բռնկման պատճառով չկարողացավ լայն տարածում ստանալ։

Առաջին անգամ խորհրդային մարզիկները մասնակցել են Եվրոպայի առաջնությանը 1946 թվականին Նորվեգիայում, իսկ 1948 թվականին աթլետիկայի համամիութենական սեկցիան դարձել է աթլետիկայի միջազգային ֆեդերացիայի անդամ։ Երկու տարի անց ԽՍՀՄ մարզիկները Բրյուսելում կայացած Եվրոպայի առաջնությունում նվաճեցին մրցանակների համար ամենաշատ միավորները: 1952 թվականին 1917 թվականի հեղափոխությունից հետո առաջին անգամ ԽՍՀՄ հավաքականը մասնակցեց Օլիմպիական խաղերին։ Դեբյուտը հաջող ստացվեց՝ 2 ոսկե, 10 արծաթե և 7 բրոնզե օլիմպիական մեդալներ։

Մելբուռնում (1956) Վլադիմիր Կուցը փայլուն հաղթանակի հասավ։ Նա հաղթեց երկու 5000 և 10000 մ վազքի համար:

Հռոմի Օլիմպիական խաղերում (I960) մեդալների ոսկե հեղեղ է տեղացել խորհրդային թեթեւատլետների վրա։ Օլիմպիական չեմպիոններ են դարձել Վերա Կրեպկինան (հեռացատկ), քույրերը՝ Թամարա և Իրինա Պրեսը, Լյուդմիլա Շևցովան (800 մ), Պյոտր Բոլոտնիկովը (10000 մ), Վլադիմիր Գոպուբնիչին (20 կմ ոտքով), Ռոբերտ Շավլակաձեն (բարձրացատկ), Վասիլի Ռուդենկովը (մուրճ): նետում), Վիկտոր Ցիբուլենկո (նիզակակիր), Նինա Պոնոմարև (սկավառակ), Էլվիրա Օզոլինա (նիզակակիր): Ոսկե մեդալների ռեկորդային քանակություն.

Հետագա խաղերում եղել են նաև անհատական ​​ակնառու ելույթներ (Վիկտոր Սանեևի, Սվետլանա Մաստերկովի, Վալերի Բորզովի, Տատյանա Կազանկինայի, Սերգեյ Բուբկայի և այլն), բայց հռոմեական նվաճումը մնում է անգերազանցելի։ 1996 թվականից Ռուսաստանը անկախ թիմ է։ Սիդնեյի խաղերում (2000 թ.) ռուս մարզիկները նվաճեցին երեք ոսկե մեդալ (Սերգեյ Կպյուգին՝ բարձրացատկ, Իրինա Պրիվալովա՝ 400 մ արգելավազք և Ելենա Եպեսինա՝ բարձրացատկ)։

2008 թվականին Պեկինում կայացած Օլիմպիական խաղերում ռուս թեթեւ աթլետները նվաճեցին վեց ոսկե մեդալ։ Չեմպիոններն էին Վալերի Բորչինը, Օլգա Կանիսկինան, Անդրեյ Սիլնովը, Ելենա Իսինբաևան, Գուլնարա Գալկինա-Սամիտովան և 4x100 մետր փոխանցումավազքի կանանց թիմը։ Բացի այդ, մարզիկները Ռուսաստանի հավաքականին բերեցին հինգ արծաթե և վեց բրոնզե մեդալ։ Այս մարզաձեւում մեդալների քանակով միայն ԱՄՆ-ն կարող էր մրցել Ռուսաստանի հետ։ Ընդհանուր առմամբ, մեր հավաքականի ելույթը Օլիմպիական խաղերում կարելի է բավականին հաջող համարել։

2010 թվականին Բարսելոնայում կայացած աշխարհի առաջնությունում թիմային հաշվարկում ռուսները գրավեցին առաջին տեղը։ Այս արդյունքը զիջում է 2006 թվականին Գյոթեբորգում Ռուսաստանի հաղթանակին (12 ոսկե և բոլոր արժանիքների 34 մեդալ): Ոսկու առումով (10) ռուսները կրկնեցին իրենց երկրորդ արդյունքը նորագույն պատմության մեջ (1994 թվականի Եվրոպայի առաջնությունից հետո) Հելսինկիից հետո 1994 թ. Մեդալների ընդհանուր քանակով (24) ընթացիկ արդյունքը երրորդն է Գյոթեբորգ 2006 (34) և Հելսինկի 1994 (25) հետո։ Նույնքան ընդհանուր մրցանակներ են եղել 2002 թվականին Մյունխենում (24):

Եթե ​​վերլուծենք Ռուսաստանի հավաքականի պատրաստվածությունն ըստ աթլետիկայի տեսակների, արդյունքները հեռու կլինեն հավասար լինելուց։

Ինչ վերաբերում է կանանց, ապա հարկ է նշել Ռուսաստանի հավաքականի «թույլ» կեսի ուշագրավ ելույթը քառամյա հոբելյանի խոշորագույն մրցումներում։ Նույնիսկ հայտնի մարզիկների բացակայության դեպքում՝ Ելենա Սոբոլևա, Դարիա Պիշչալնիկովա, Գուլֆիա Խանաֆեևա, Տատյանա Տոմաշովա, Յուլիա Ֆոմենկո և Սվետլանա Չերկասովա, որոնց որակազրկումը տեղի է ունեցել 2007 թվականին վերցված դոպինգ թեստերում ԴՆԹ-ի անհամապատասխանության պատճառով և արդյունքների հիման վրա պահանջել է մրցանակային գումար։ Ընթացիկ մրցաշրջանի տեղերից մեր կանայք օլիմպիական աթլետիկայի ֆորումում ցույց տվեցին գերազանց «մեդալային» արդյունք։

Իհարկե, ռուս մարզիկների մեջ որոշակի զիջում կա սպրինտում (100 և 200 մ), բայց հաշվի առնելով նրանց ելույթը 4x100 մ փոխանցումավազքում, որում նրանք գրավեցին առաջին տեղը, կարող ենք ասել, որ թիմային ըմբշամարտում կարող են մրցել միայն ամերիկացի և ճամայկացի մարզիկները: մեր աղջիկները.

Այլ պատկեր է նկատվում տղամարդկանց հավաքականի այս մրցումներին նախապատրաստությունը վերլուծելիս։ Այս պահին այնպիսի իրադարձություններում, ինչպիսիք են 100, 200 և 400 մետրը, մեր վազորդների համար բավականին դժվար է մրցել այլ երկրների ուժեղագույն մարզիկների հետ և ցույց տալ արդյունքներ, որոնք թույլ են տալիս նրանց դուրս գալ եզրափակիչ մրցավազք, որտեղ պայքարը մղվում է հանուն: լավագույն ութը. Նույն իրավիճակը նկատվում է նաև հետևյալ մրցումներում՝ 1500մ, 3000մ խոչընդոտներով, 5000մ, 10000մ և մարաթոնում։ Բայց եթե թվարկված տեսակներից առաջին չորսում մենք իսկապես հետ ենք մնում մյուս երկրներից, ապա մարաթոնի հետ կապված իրավիճակը մի փոքր այլ է։

Եթե ​​վերլուծենք ռուս վազորդների ելույթների արդյունքները 42,195 մ հեռավորության վրա, ապա հարկ է նշել այն փաստը, որ նրանք բավականին հաջող մրցում են ծայրահեղ երկար տարածությունների վարպետների հետ և հաճախ մրցանակներ են ստանում կոմերցիոն մրցումներում: Բացի այդ, ժամանակային առումով արդյունքներն իրենք բավականին բարձր են։ Այսպիսով, 2007 թվականին Ալեքսեյ Սոկոլովը սահմանեց ռուսական նոր ռեկորդ, որը նախկինում պատկանում էր Լեոնիդ Շվեցովին և տևեց մոտ տասը տարի։ Բայց երբ գալիս է հիմնական մրցումներում հանդես գալու ժամանակը (Եվրոպայի կամ աշխարհի առաջնություններում, ինչպես նաև Օլիմպիական խաղերում), ռուս մարզիկները միշտ չէ, որ կարողանում են պատշաճ արդյունքներ ցույց տալ։

Ինչ վերաբերում է վերը նկարագրված աթլետիկայի վազքի տեսակներին, ապա այլ երկրների վազորդներից ռուս մարզիկների հետամնացությունը կարող է բացատրվել նաև մարզումների անարդյունավետ համակարգով: Խոսքը այն մասին չէ, որ մենք ունենք վատ մարզչական շտաբ, որը չի կարողանում հաղթահարել իրենց առջեւ դրված խնդիրները։ Փաստորեն, ներկայումս կան որակավորված մարզիչներ, որոնց անունները հայտնի են ամբողջ աշխարհում: Այնուամենայնիվ, ավանդույթների մեծ մասը կորել է։ Սա վերաբերում է ինչպես տղամարդկանց արագավազքին, այնպես էլ միջին ու երկար տարածությունների վազքին: Օրինակ, ներկայումս ռուս մարզիկները հանդես են գալիս այն մակարդակով, որով ավելի քան 50 տարի առաջ հանդես էին գալիս մեր ուժեղագույն վազորդները՝ Վլադիմիր Կուցը, Պյոտր Բոլոտնիկովը և այլք:

Ռուսաստանից ժամանած վազորդների կոշիկներով «ոտնահարելը», երբ տարեցտարի մարզական արդյունքների աճ չի նկատվում, ստիպում է մտածել մի շարք աթլետիկական միջոցառումներում ժամանակակից մարզումների արդյունավետության մասին։ Բացի մարզումների համակարգից, կան նաև այլ պատճառներ, որոնք խոչընդոտում են մեր երկրում աթլետիկայի զարգացմանը։ Խնդիրը վերաբերում է երիտասարդ կադրերին, մարզիչների՝ երեխաներին հետաքրքրելու և աթլետիկայով գրավելու անկարողությանը, ժամանակակից սարքավորումների բացակայությանը և այլն։ Շատ դեպքերում ամեն ինչ ինչ-որ կերպ կապված է անբավարար ֆինանսավորման հետ։

Ռուսաստանում աթլետիկայի զարգացմանը խոչընդոտող մեկ այլ խնդիր է մարզիկների համար մասնագիտացված ուսումնամարզական կենտրոնների բացակայությունը կամ սարքավորումների ու հարմարությունների վատ տրամադրումը: Այս պահին Ռուսաստանի աթլետիկայի հավաքականն իր տրամադրության տակ ունի ընդամենը երկու մարզական օբյեկտ, որոնք նախատեսված են մեծ մրցումներին նախապատրաստվելու համար՝ Ադլերն ու Կիսլովոդսկը։ Այնուամենայնիվ, այս բազաները վաղուց չեն կարողացել բավարարել ժամանակակից պահանջները, որոնք պետք է ապահովեն համապատասխան ուսուցում: Օրինակ, Կիսլովոդսկի օլիմպիական բազայում դեռ կա մի «ուղի», որը դրված էր և նախատեսված էր խորհրդային մարզիկներին օլիմպիական խաղերին նախապատրաստելու համար՝ 80: Բայց նման ուղու պահպանման ժամկետը ընդամենը 5 տարի է, ուստի այս պահին այն կա. այնքան տրավմատիկ, որ շատերը նախընտրում են մարզումներ չանցկացնել Կիսլովոդսկ քաղաքի «Վերին մարզադաշտում»: Այս առումով ռուս մարզիկները ստիպված են եղել մարզվել արտասահմանում՝ Կիպրոսում, Պորտուգալիայում և այլուր։ Սակայն որոշ մարզերում մարզահամալիրների հետ կապված իրավիճակը հաջողությամբ հանգուցալուծվում է։ Խոշոր կենտրոններում, որպես կանոն, վերակառուցվում են մարզադաշտեր, մարզադաշտեր, կառուցվում են նոր համալիրներ։ Լավ սպորտային օբյեկտները գտնվում են Թաթարստանում, Սարանսկում և շատ այլ քաղաքներում։

6. Աթլետիկայի խնդիրներ

Ներկայում համաշխարհային աթլետիկան երկակի դիրքում է՝ մի կողմից՝ հաջող զարգացում, մյուս կողմից՝ քննադատության կրակ։ Սպորտում բազմաթիվ խնդիրներ են առաջանում, որոնց լուծումն այնքան էլ իրատեսական չի թվում։ Աթլետիկայի մրցումները անցկացվում են ավելի քան 150 տարի: Վերլուծելով այս ժամանակահատվածը՝ կարող ենք եզրակացնել, որ այս տարիների ընթացքում այս մարզաձեւի հաջող զարգացում է եղել։ Սակայն ավելի ուշադիր ուսումնասիրելով՝ կարելի է նկատել, որ մրցույթի կառուցվածքի հետ կապված խնդիրներն այժմ աճում են՝ կապված ընդգրկված մարզերի ընդլայնման հետ։ Աթլետիկայի մրցումները, որոնք ի սկզբանե անցկացվել են Եվրոպայում և Հյուսիսային Ամերիկայում, դարձել են համաշխարհային սպորտ: Սա, բացի հաջողությունից, ակնհայտ թերահավատություն է առաջացնում։ Ավելին, թեև աթլետիկայի ազդեցության ընդլայնումը ի սկզբանե դիտվում էր որպես անկասկած հաջողություն, այն այժմ ենթակա է առաջացող մարտահրավերների: Այսպիսով, ժամանակակից համաշխարհային զարգացումը կարելի է դիտարկել ինչպես դրական տեսանկյունից, այնպես էլ որոշ քննադատական ​​դիրքերից։

Աթլետիկայում մրցող մարզիկները հանդես են գալիս հանդիսատեսի առջև: Մարզիկները հնարավորություն ունեն շահելու երկրպագուների ճանաչումը, և նրանք իրենց հերթին վայելում են իրենց տեսած տեսարանը։ Կարևոր է, որ հանդիսատեսը սովորաբար վճարում է գալիք հաճույքի համար և դրանով իսկ ուղղակի կամ անուղղակիորեն ֆինանսավորում աթլետիկայի մրցումները: Այս հարցում խնդիրը վեր հանելու համար անհրաժեշտ է դիտարկել հեռուստադիտողների տարբեր կատեգորիաները։ Առաջին կատեգորիան նրանք են, ովքեր տոմսեր են գնում մրցույթին մասնակցելու համար։ Երկրորդը հեռուստադիտողներն են, որոնք անուղղակիորեն վճարում են մրցույթներ դիտելու համար։ Երրորդ խումբը, որն իրեն անվանում է «աթլետիկայի ընտանիք», փորձում է մասնակցել բոլոր մրցումներին, բայց անվճար։ Մրցույթին ներկա է չորրորդ խումբը, քանի որ մրցույթի հովանավորն է։ Նրանց գուցե այնքան էլ չի հետաքրքրում մրցույթի ընթացքը, բայց իրենց գործն է լինել մրցույթում։ Հինգերորդ խումբը հյուրեր է, և նրանց ներկայությունը նվեր է հովանավորների կողմից, ովքեր հյուրասիրություն ցուցաբերելով՝ անում են իրենց բիզնեսը։ Վեցերորդ խումբը բաղկացած է դպրոցականներից, ովքեր, իհարկե, անվճար դիտում են մրցումները, նրանց գործառույթը մարզադաշտը լցնելն ու դրանով իսկ աթլետիկայի նկատմամբ հետաքրքրություն ցուցաբերելն է։

Աթլետիկայի մրցումների հանդիսատես հանդիսատեսին ավելի մանրամասն նայելով՝ կարելի է նկատել, որ հանդիսատեսի առաջին երկու խմբերը որոշիչ են սպորտի առաջմղման գործում։ Սակայն վճարովի և «անվճար» հեռուստադիտողների հարաբերակցությունը սկսում է աղետալիորեն աճել՝ հօգուտ վերջինիս։ Նույնիսկ այնպիսի միջոցառումներում, ինչպիսին է աթլետիկայի աշխարհի առաջնությունը, տոմսերի համար վճարած հանդիսատեսների թիվը կազմում էր 60%: Բացառությամբ Օլիմպիական խաղերի և աշխարհի առաջնությունների, աթլետիկայի մյուս մրցումները գրավում են բավականին համեստ թվով հանդիսատես: Eurosport-ի Գրան Պրիի ուղիղ հեռարձակումը գրավում է 80,000-ից 200,000 հեռուստադիտող, ինչը բավականաչափ արդյունավետ չի համարվում:

Աթլետիկայի մրցումները մեծ հետաքրքրություն են առաջացնում միայն այն դեպքում, երբ դրանց մասնակցում են աչքի ընկնող մարզիկներ։ Կարևոր է, որ մարզիկների ելույթները շարունակեն բարելավվել, իսկ մարզիկները հանրության համար դառնան կուռքեր՝ մեծացնելով սպորտի գրավչությունը: Դուք կարող եք հայտնի դառնալ՝ օգտագործելով այլ հնարավորություններ, բացի մարզական բարձր ցուցանիշներից: Անգլախոս մարզիկները այս առումով որոշ առավելություններ ունեն. Սակայն համաշխարհային սպորտում հանդիսատեսի որոշակի հատվածի համար կուռք դառնալու հնարավորություն ունեն նաեւ չինացի, ռուս, իսպանացի մարզիկները։ Հանդիսատեսի զարգացման խնդիրը դիտարկելիս կարելի է ասել, որ համաշխարհային աթլետիկայում անհրաժեշտ է նկատել Եվրոպայի և Հյուսիսային Ամերիկայի կարևորության նվազումը։

Անհրաժեշտ է նաև ուշադրություն դարձնել բարձրակարգ արդյունքների կառուցվածքին։ Մարզիկները փորձում են որքան հնարավոր է երկարացնել իրենց կարիերան՝ ավելի շատ գումար վաստակելու համար, ուստի այժմ նրանցից շատերը բարձր արդյունքներ են ցույց տալիս՝ հասնելով 30 տարեկան։ Սակայն զգալի թվով բարձրակարգ մարզիկների առկայությունը կարող է խանգարել սպորտի զարգացմանը։ Կարիերան կարող է երկար տևել, բայց ամենաակնառու մարզիկների ցուցակի ամենավերևում անընդհատ փոփոխություններ կան: Տարբեր շրջաններից պարբերաբար հայտնվում են նոր աստղեր, սակայն նրանց կյանքը որպես կուռք սովորաբար կարճ է: Փորձառու աստղերը հակված են պլանավորել իրենց ելույթները՝ ելնելով հնարավոր ամենաբարձր եկամուտից, ինչը հաճախ հակասում է մրցութային ծրագրերի պլանավորմանը: Նման կիսապրոֆեսիոնալ իրավիճակում մենեջերների դերը զգալիորեն մեծանում է կոնֆլիկտների լուծման գործում։

Անդրադառնալով այսօրվա մարզիչների ապագային՝ կարելի է նշել նրանց աննշան դերը։ Դասընթացավարները պետք է հույսը դնեն բացառապես իրենց վրա, լիովին կախված լինեն իրենց ուսանողների հաջողություններից և պատրաստ լինեն եկամուտ ստանալ բացառիկ դեպքերում: Մինչ մարզիկները կազմակերպվում են կիսապրոֆեսիոնալ, մարզիչների կազմակերպչական կառուցվածք չկա: Գոյություն ունեցող խրախուսման համակարգը կենտրոնացած է միայն մարզիկների վրա, հետևաբար մարզիչների աշխատանքի մշտական ​​բնութագիրը սահմանված չէ, իսկ մարզիչների և նրանց գործունեության հանրային անհայտությունը նվազեցնում է նրանց մասնագիտության գրավչությունը: Դասընթացավարների մեծ մասն ապավինում է լրացուցիչ աշխատանքին, քանի որ նրանց եկամուտը բավարար չէ: Հաշվի առնելով այս իրավիճակը՝ զարմանալի չէ, որ մարզչական կորպուսի մեծ մասը համալրված է տարեցներով, իսկ երիտասարդները չեն ձգտում իրենց կարիերայի համար ընտրել մարզչի մասնագիտությունը։

Նմանատիպ փաստաթղթեր

Ռուսաստանում աթլետիկայի առաջացման և զարգացման պատմությունը. Դրա տեսակների նկարագրությունը՝ վազք, վազքարշավ, բարձրացատկ, հեռացատկ և ձողացատկ, նետում, շուրջբոլոր: Ոչ առևտրային մրցույթների ձևաթղթեր և օրացույց: Համաշխարհային և օլիմպիական ռեկորդներ.

վերացական, ավելացվել է 12/11/2010


Աթլետիկան որպես ամենահին մարզաձևերից մեկը, դրա ծագման և զարգացման պատմությունը, այս գործընթացի առանձնահատկությունները Ռուսաստանում: Աթլետիկայի վարժությունների ընդհանուր բնութագրերը, դրանց տեսակները և տեխնիկան. Աթլետիկայի խնդիրները և դրանց լուծումները.

վերացական, ավելացվել է 20.01.2013թ


Աթլետիկայի տեսակները՝ քայլում, վազում, նետում և շուրջբոլոր: Տեխնիկական, մարտավարական և բարոյա-կամային պատրաստություն. Աթլետիկայի ուսուցման և վերապատրաստման հիմունքները. Վարժություններ՝ զարգացնելու ճկունությունը, ցատկելու ունակությունը և շարժման արագությունը։ Աթլետիկայի պարապմունքներ.

վերացական, ավելացվել է 03/02/2009 թ


Աթլետիկան՝ որպես հիմնական և ամենասիրված մարզաձևերից մեկը, որը համատեղում է քայլելն ու վազքը տարբեր տարածությունների վրա, հեռահար և բարձր ցատկեր, սկավառակի նետում, նիզակ, մուրճ և նռնակ: Հին հունական մարզադաշտ. Ժամանակակից աթլետիկայի զարգացում.

ներկայացում, ավելացվել է 13.10.2013թ


Աթլետիկայի զարգացման պատմություն. Ռասայական քայլելու և բնական քայլելու հիմնական տարբերությունները. Աթլետիկայի վազքի կատեգորիաներ և պարամետրեր. Վազելու կարողությունների զարգացման մեթոդներ. Ուղղահայաց և հորիզոնական ցատկերի կատարման տեխնիկա. Նետում և հրում արկեր.

ներկայացում, ավելացվել է 11/03/2015 թ


Համակողմանի ֆիզիկական զարգացում և մարդկանց առողջության խթանում: Աթլետիկայի հանրաճանաչություն և մասսայական մասնակցություն. Հատուկ վարժություններ երեխաների, դեռահասների և երիտասարդների հետ շրջանային մարզումների ժամանակ տոկունություն զարգացնելու համար: Զորավարժություններ՝ ճկունություն և ուժ զարգացնելու համար:

վերացական, ավելացվել է 03/02/2009 թ


Աթլետիկան նախահեղափոխական Ռուսաստանում. Ֆիզիկական կուլտուրայի կենտրոնական գիտահետազոտական ​​ինստիտուտի ստեղծումը 1932 թվականին։ 1959 թվականին ԽՍՀՄ երկրորդ սպարտակիադայի դերը աթլետիկայի զարգացման գործում։ Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի վերելքը Ռուսաստանում 60-ական թվականներին.

վերացական, ավելացվել է 19.03.2011թ


Աթլետիկայի էությունն ու տեխնիկան. Նետումը որպես սպորտ և ֆիզիկական զարգացման միջոց, դրա տեխնիկայի հիմունքները. Բարձր ցատկերում կամարակապ վազքի տեխնիկայի ուսումնասիրություն «Ֆոսբերի ֆլոպ» մեթոդով: Շարժումների հաճախականությունը զարգացնելու համար վարժությունների մի շարք:

թեստ, ավելացվել է 07/11/2011


Օլիմպիական խաղերի սկիզբը՝ ներառյալ ամենահայտնի մարզաձևերը։ Աթլետիկայի տարածումը Ռուսաստանում. Սպորտը նախահեղափոխական Սամարայում, որոնք պատկանող խավերի արտոնությունն էին։ Մրցումներ ջրային սպորտի և աթլետիկայի բնագավառներում:

դասընթացի աշխատանք, ավելացվել է 19.01.2016թ


Աթլետիկան և սպորտային մրցումների էությունը, դրանց կազմակերպման հիմնական խնդիրները, ձևը և օրացույցը. Էստաֆետային մրցավազքի պայմանները. Աթլետիկայի մրցումների նպատակներն ու խնդիրները. Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի զարգացման առաջնահերթ ուղղություններ.