Ինչ պետք է լռել. Նախ, լռությունը բացասականության համար հող է:

Եթե ​​երբևէ հայտնվել եք այնպիսի իրավիճակում, երբ պետք է գրավեք մի ամբողջ դասի կամ մարդկանց ուշադրությունը, ապա պետք է նկատել, որ ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, լռելն է:

Երբ ուսուցիչը կամ խոսնակը լռում է, հանդիսատեսը սկսում է հետաքրքրվել նրանով: Դասախոսի լռությունն ազդանշան է տալիս՝ ինչ-որ բան է պատահել։ Իսկ ունկնդիրները կփորձեն կենտրոնանալ՝ հասկանալու համար, թե ինչու է դադարել շփումը։

Սա վերաբերում է ոչ միայն հրապարակային ելույթներին, այլեւ առօրյա խոսակցություններին։ Երբ մենք լռում ենք, մարդիկ կենտրոնանում են, և մենք գրավում ենք նրանց ուշադրությունը։

Երբեմն մենք չափազանց շատ ավելորդ բառեր ենք ասում, չափազանց շատ ենք բացատրում ինքներս մեզ։ Եթե ​​հարցը բավարարված է, նշանակում է՝ դա լավագույն պատասխանն է դրան։ Մենք կարող ենք նաև լռությամբ մեղմել բացասական պատասխանի կոշտությունը։ Ուղիղ «ոչ» չասելով՝ մենք խուսափում ենք կոպիտ և բամբասանք լինելուց։ Թերևս լռությունը որպես պատասխան լավագույն ելքն է դժվար իրավիճակից։

Լյուդովիկ Հիրլիման / Flickr.com

Մեկ այլ օրինակ. ինչ-որ մեկն ասել է մի բան, որի հետ մենք համաձայն չենք կամ վիրավորական ենք համարում: Զսպվելով և ի պատասխան լռելով՝ մենք հզոր ազդանշան ենք ուղարկում. «Չեմ սիրում, համաձայն չեմ ձեզ հետ»։

Լռությունը ներգրավում է մարմնի լեզուն

Իսկ ժեստերը հաճախ ավելի արտահայտիչ են, քան ասված խոսքերը: Դեմքի արտահայտությունները, ժեստերը, աչքի կոնտակտը և ձայնի տոնը շատ բան են խոսում: Մարմնի լեզուն վերծանելու և ճիշտ հասկանալու կարողությունը կարող է հզոր գործիք լինել առօրյա հաղորդակցության մեջ՝ ուրիշների հետ կապ հաստատելու և ամուր հարաբերություններ կառուցելու համար:

Լռությունը կարեկցանքի արտահայտություն է

Կյանքում կան պահեր, երբ լռությունը հավասար է կարեկցանքի և ազդանշան է տալիս, որ հասկանում ես դիմացինին:

Երբեմն ճիշտ բառեր պարզապես գոյություն չունեն:

Ցավը կամ վիշտը դժվար է հանգստացնել խոսելով: Բայց ցույց տալ, թե ինչպես ենք մենք հոգում ուրիշի մասին և անհանգստանում նրա համար, շատ պարզ է լռության օգնությամբ:

Լռությունը քաղաքավարություն է

Մենք անընդհատ շրջապատված ենք տեղեկատվական աղմուկով։ ռադիոյով և հեռուստատեսությամբ, երաժշտություն վերելակներում, խանութներում և գրասենյակներում, ծանուցումներ սմարթֆոնների և պլանշետների վրա… Ավելին, մեզ շրջապատող մարդիկ նույնպես չեն հուսահատվում և անընդհատ խոսում են։ Զգացողությունը, որ մենք պետք է շփվենք հանուն շփման, որպես այդպիսին, սոցիալական կյանքից դուրս չմնալու համար, շունչը կտրում է։

Մենք պայքարում ենք շուրջ տեղեկատվական աղմուկի դեմ։ Եվ երբ մենք պահում ենք մեր խոսքը, մենք մոլեգնած փորձում ենք հնարավորինս շատ տեղեկատվություն խցկել նվազագույն ժամանակի մեջ:

Բայց երբ լռում ենք, զրուցակցին ցույց ենք տալիս, որ ուշադիր լսում ենք իրեն ու հարգում նրա յուրաքանչյուր ասած խոսքը։

Այսպիսով, լռությունը հզոր գործիք է, որը կարող է ձեզ լավ խոսնակ դարձնել: Լռությունը մեծ ուժ է, որը պետք է օգտագործել։

Սովորեք լռել:

Ի՞նչ անել նման իրավիճակներում: Լռե՞լ։ Պատասխանե՞լ Իսկ կոնկրետ ե՞րբ արժե պատասխանել, և ե՞րբ է իսկապես ավելի լավ լռել։ Հոգեբանները, ինչպես միշտ, գիտեն պատասխանը. Դե, կամ գոնե փորձեք ելք գտնել այս տհաճ իրավիճակից։

Այսպիսով, դուք գտնվում եք մի իրավիճակում, երբ իսկապես ցանկանում եք արտահայտել այն ամենը, ինչ մտածում եք, բայց սա կլինի վերջի սկիզբը։ Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, թե երբ կարող եք խոսել ձեր միտքը և երբ ավելի լավ է լռել:

Հոգեբան և դոկտոր Լեոն Ֆ. Սելցերն առաջարկում է իր տեսլականը և բացահայտում ութ իրավիճակ, երբ ավելի լավ է լեզուն կծել:

Տարբերակ թիվ 1. Երբ կարող ես վիրավորել մեկին, բայց ոչ մի կերպ չազդել իրավիճակի հանգուցալուծման վրա

Եթե ​​հասկանում եք, որ սա ձեր անձնական գնահատականն է իրավիճակի, եւ դա կարող է վիրավորել զրուցակցին, բայց միեւնույն ժամանակ ամենեւին էլ չի օգնի լուծել խնդիրը, ավելի լավ է լռեք։ Որոշ մարդիկ կարող են լինել շատ արձագանքող և ընկերասեր, բայց նաև շատ իմպուլսիվ և հուզիչ (և սա շատ տարածված համադրություն է): Որպես կանոն, այս վիճակում չեն ընդունում ուրիշի տեսակետը։

Ի՞նչ անել, եթե նրանք զայրացնեն ձեզ իրենց արարքներով: Փորձեք ներքուստ վերլուծել այս հակամարտությունը անձամբ ձեզ համար, եզրակացություններ արեք և փորձեք ներքուստ լուծել ձեր հիասթափությունը, այլ ոչ թե արտահայտել ձեր տեսակետը հակառակորդին:

Տարբերակ թիվ 2. Հարցին՝ ճի՞շտ է, որ ես սարսափելի եմ հայտնվել լուսանկարում։

Այս հարցը սովորաբար երկու պատասխան ունի. Նախ՝ դուք կփորձեք նրան հակառակը համոզել, թեկուզ քաղաքավարությունից դրդված, նույնիսկ եթե մարդն իսկապես սարսափելի տեսք ունի։ Երկրորդը ճշմարտությունն է, ինչպիսին էլ որ լինի: Այս երկու տարբերակներն էլ այնքան էլ հարմար չեն, քանի որ առաջին դեպքում մարդը սարսափելի կերպով կգնա հանդիպման կամ հանդիպման, իսկ երկրորդում նա շատ կնեղանա։ Այսպես ուղղակիորեն կարելի է խոսել միայն նորմալ ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդու հետ, ով սովորաբար վերաբերվում է քննադատությանը։

Այս դեպքում դժվար է օրիգինալ լինել, քանի որ սա հենց «լավ է լռել, քան խոսել» տարբերակն է։

Տարբերակ թիվ 3. Երբ զրուցակիցը դիտավորյալ ձեր մեջ նեգատիվություն է առաջացնում

Շատ հարմար է, ի դեպ, քանի որ հետո կարող ես ասել, որ դու ես սկսել ու մեղադրել կոպտության մեջ։ Շատ հաճախ այդպես են վարվում պասիվ-ագրեսիվ մարդիկ, ովքեր կարծես թե առանձնահատուկ բան չեն անում, բայց իրենց պահվածքով ու արարքներով փորձում են մաքսիմալ բացասական հույզեր առաջացնել։

Երբ հնչում է քննադատություն (թեկուզ կառուցողական), դու ինքնապաշտպանության ռեժիմը միացնում ես, և դա միանգամայն բնական է։ Այս իրավիճակում Լեոն խորհուրդ է տալիս չընդհատել, լուռ լսել ամեն ինչ ու փորձել պատասխանել շատ զուսպ կամ պահել ձեր կարծիքը՝ ասելով, որ լսել եք զրուցակցի կարծիքը։

Տարբերակ թիվ 4. Երբ զրուցակիցը նյարդայնանում է, և ձեր պատասխանը նրան ավելի կբարկացնի

Նախքան չափազանց հուզված զրուցակցին ինչ-որ բան բացատրելը, պարզապես հիշեք ինքներդ ձեզ այս վիճակում. «Ես ոչ մեկին չեմ լսում, բացի ինձնից», ճիշտ է: Այս դեպքում արժե հնարավորություն տալ մարդուն բարձրաձայնել, գոլորշի բաց թողնել, միայն դրանից հետո ուշադիր արտահայտել իր կարծիքը։ Ագրեսիայի ազատման ժամանակ դա անելու ցանկացած փորձ չի հանգեցնի ոչ մի լավ բանի և կարող է սրել իրավիճակը, քանի որ այս վիճակում ցանկացած փաստարկ, նույնիսկ ամենատրամաբանականը, կարող է գլխիվայր շրջվել:

Տարբերակ թիվ 5. Երբ զրուցակիցը փորձում է ձեզ էլ ավելի բարկացնել

Զայրույթը շատ վատ հույզ է, որը ցանկալի է պահել վերահսկվող մակարդակի վրա։ Բայց որոշ հատկապես շնորհալի մարդիկ գիտեն, թե ինչպես զայրացնել նույնիսկ ամենահանգիստին: Եթե ​​զգում եք, որ ձեր ներսում կատաղությունն աճում է, ձեր սրտի զարկերն արագանում են, ձեռքերդ սկսում են քրտնել, ապա մի քանի խորը շունչ քաշեք և... լռեք։ Հակառակ դեպքում, այս վիճակում ասված ամեն ինչ (և ակնհայտորեն լավ բան չեք ասի) հետագայում կօգտագործվի ձեր դեմ:

Դժվար է դիմակայել, բայց դա հնարավոր է: Դա անելու համար բժիշկ Լեոն Սելցերը խորհուրդ է տալիս գոնե երբեմն զբաղվել՝ դա օգնում է լինել հավաքված և շատ հանգստացնող:

Տարբերակ թիվ 6. Երբ ինչ-որ մեկը ծաղրում է քեզ

Ծաղրին պատասխանելը անշնորհակալ գործ է, քանի որ վիրավորողի սկզբնական նպատակը քո արձագանքն է, ինչպիսին էլ որ այն լինի: Սա հատկապես ճիշտ է, երբ գործ ունեք պրոֆեսիոնալ կռվարարի (տրոլի) հետ: Այս մարդիկ կարող են օգտագործել ձեր ցանկացած պատասխան ձեր դեմ: Միակ արձագանքը, որը նրանք չեն ցանկանում ստանալ ձեզանից, դա անտեսելն է: Այսպիսով, մի գոհացրեք նրանց և անտեսեք ձեզ բարկացնելու և պատասխանելու ստիպելու ցանկացած փորձ:

Տարբերակ թիվ 7. Երբ դուք ներգրավված եք ձեր անհասկանալի թեմաների շուրջ զրույցի մեջ

Կան մարդիկ, ովքեր միշտ փորձում են խոսել միայն այն թեմաների շուրջ, որոնցում իրենք պրոֆեսիոնալ են՝ իմանալով, որ իրենց զրուցակիցը դրանից ոչինչ չի հասկանում։ Սա ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու և հակառակորդին նվաստացնելու յուրօրինակ միջոց է։ Մյուս տարբերակն այն մարդիկ են, ովքեր իրենց միշտ ճիշտ են համարում և որոնց հետ պարզապես չի կարելի վիճել։

Երբեք մի վիճեք հիմարների հետ։ Դուք կնվազեք նրանց մակարդակին, որտեղ նրանք կփշրեն ձեզ իրենց փորձով։ Մարկ Տվեն

Դուք կվիճե՞ք ապուշի հետ։

Տարբերակ թիվ 8. Երբ ձեր արձագանքն ուժեղացնում է անցանկալի պահվածքը

Ամենապարզ և պերճախոս օրինակը մանկական զայրույթն է՝ հատակին թավալած: Այսպիսով, երեխան փորձում է ձեր մեջ գոնե ինչ-որ արձագանք առաջացնել, իսկ հետո սկսում է ավելի շատ հիստերիայի մեջ լինել։ Սա այն դեպքն է, երբ երեխան պատահաբար ընկել է, ծունկը մաքրել և սկսում է կամաց հեկեկալ՝ ուշադիր հետևելով ձեր արձագանքին: Եթե ​​դուք անհանգստանաք և սկսեք հիստերիկորեն հարցնել, թե արդյոք նրա հետ ամեն ինչ կարգի՞ն է, 100%-անոց հանդարտ հեկեկոցը կվերածվի բարձր մռնչոցի: Ես դա կարող եմ հաստատել ձեզ՝ որպես 7-ամյա տղայի մայր։

Երբ երեխային հանգիստ դեմքով մեծացնեք և ասեք, որ ոչինչ, ամեն ինչ կբուժվի, երեխան մի փոքր կհնչի և կհանգստանա, բայց եթե դուք խուճապի մեջ սկսեք վազել նրա շուրջը՝ անընդհատ հարցնելով, թե արդյոք նրա հետ ամեն ինչ կարգի՞ն է, ձեզ երաշխավորված է զայրույթ: Ոչ միայն այն պատճառով, որ նա իսկապես ցավում է, այլ նաև այն պատճառով, որ այս կերպ նա կարող է ձեզ մի համեղ կամ խաղալիք խնդրել որպես մխիթարական մրցանակ։ Այս վարքագիծը միշտ չէ, որ աշխատում է ծնողների հետ, ովքեր սովոր են դրան, բայց այն գրեթե միշտ գործում է նաև տատիկ-պապիկների հետ: Ցավոք սրտի, որոշ մեծահասակներ նույն կերպ են վարվում:

Երբ դուք կարդում եք հոգեբանների խորհուրդները, ամեն ինչ թվում է շատ պարզ և պարզ իրագործելի, բայց երբ խոսքը վերաբերում է գործողություններին, զգացմունքները միանում են, և բոլոր օգտակար տեղեկությունները դառնում են դատարկ խոսքեր, որոնք մի անգամ կարդացել եք խելացի գրքում կամ հոդվածում: Ինձ թվում է, որ դոկտոր Լեոն Ֆ. Սելցերի այս ութ խորհուրդները բավականին պարզ են հետևելու համար:

Բերանս բացելուց և պատասխանելուց անմիջապես առաջ հաշվեք ինքներդ ձեզ առնվազն մինչև երեքը, խորը շունչ քաշեք, արտաշնչեք և ... լռեք: ;)

«Ավելի լավ է լռել, ոչինչ մի ասա, ամեն ինչ ինչ-որ կերպ կլուծվի»: Որքան հաճախ ենք մենք ասում այս խոսքերը ինքներս մեզ, երբ ցանկանում ենք խուսափել կոնֆլիկտից: Եվ երկար ժամանակ լուռ կախվում ենք, ասես ընկնում ենք օտարության անդունդը։ Այս վտանգավոր խաղը կարող է ձգվել շաբաթներով, ամիսներով և երբեմն տարիներով: Ո՞րն է լռության վտանգը և ինչո՞ւ է սա հակամարտության կարգավորման ամենավատ տարբերակը։ Եկեք քննարկենք...

Նախ, լռությունը բացասականության համար հող է:

դեռ չի նշանակում մտքի բացակայություն, այսինքն՝ հոգեկան լռություն։ Որովհետև մարդն ինչքան էլ ցանկանա մեկուսանալ իրավիճակից, հրամայել, որ իր մտքերն իր գլխում չգան, չի կարող։ Վաղ թե ուշ նրանք հայտնվում են այնտեղ, կուտակվում այնտեղ և, առանց մանրակրկիտ վերլուծության ու ընտրության ենթարկվելու, աճում ու բազմանում են հսկա չափերի (ճանճից մինչև փիղ, գիտեք)։ Լռության պարարտ հողի վրա մեկից ավելի բիձա է մեծացել։ Նրանք ստեղծում են հոգեկան հսկայական խցանումներ, մութ առեղծվածային միջանցքներ, որոնց մեջ շտապելով՝ մարդը վերածվում է խավարի կողմից հեշտությամբ կառավարվող արարածի։

Լռությունը ամենաբարենպաստ միջավայրն է մութ դիվային էակների համար, ովքեր պարզապես պաշտում են այն, լողանում են նրանում, ինչպես եռացող կաթսայում, գիրանում ու ուժ են ստանում։ Միևնույն ժամանակ, մարդը երբեմն նաև հաճույք է ստանում իր ներսում կեղտ հավաքելուց և դրանում տեսնում է բացասական հաճույքի առանձնահատուկ հմայքը։ Դուք ասում եք նրան. «Այո, արդեն դադարեցրեք թեփը մանրացնել, մոռացեք և ներիր»: Որտեղ այնտեղ! Ինձ մի մոտեցեք, վիրավորված եմ մեկընդմիշտ!

Ուստի ամենաաննշան վիճաբանությունը, որը կարելի էր լուծել նույն պահին պարզ բացատրություններով, ուռչում է ներքևում աներևակայելի չափերի ու մի օր ընկնում անկասկած հակառակորդի գլխին, թվում է, թե ապշած։ Իրականում այս ամենը լռության բնական արդյունք է։

Երկրորդ՝ լռությունը հարցեր չի լուծում

Լռությունը չի լուծում հակամարտությունը. Դա նրան քշում է խորքերը, ենթագիտակցության մեջ, որպեսզի մի օր պայթյուն լինի։ Չլուծվածն արտահայտվում է այլ հարթության վրա՝ հիվանդություն, հոգեկան խանգարումներ, սթրես, ինքնասպանություն և այլն։ Եվ խնդիրն ինքնին, նույնիսկ լռության մեջ թաքնված, գրավում է ուղեկցող, հարակից խնդիրներ: Մեկ, երկու, երեք, մինչև մարդ սկսի խեղդվել դրանց առատությունից։ Բացասականը գրավում է բացասականը, և մենք հեռանում ենք աստիճանաբար: Ուստի երբեմն իսկապես ավելի լավ է կտրուկ և անմիջապես բարձրաձայնել, իսկ գուցե նույնիսկ պայքարել (կախված լարվածության աստիճանից և խառնվածքից), քան այդ ամենը պահել ձեր մեջ։

Երրորդ՝ տգիտությունը հոգեբանական սպանություն է։

Լռությունը անտեսելն է, խնդրին ու անձին ցանկապատելը, սկզբունքորեն՝ նվաստացում։ «Այո, ինչ խոսել նրա հետ: Նա դեռ ոչինչ չի հասկանում և երբեք չի հասկանա»: Նման վերաբերմունքը մարդկանց համար շատ դժվար է ընկալել, քանի որ մարդը սոցիալական էակ է և ինքնորոշվում է միայն այլ մարդկանց հետ շփման մեջ՝ շփման, զրույցի ժամանակ։ Երբ նա արհեստականորեն զրկվում է այդ հնարավորությունից, նա տառապում է, ընկնում իր բացակայության վիճակի մեջ, ապրում է անորոշություն, ընկճվածություն և նվաստացում։ «Ես ոչ մի տեղ չկամ, և իմ անունը ոչ ոք է». Չէ՞ որ լռությունը նշանակում է, որ նրան մերժել են, հեռացրել։ Որոշ հնարամիտ մանիպուլյատորներ օգտագործում են անտեսումը մրցակցին ոչնչացնելու համար: Որովհետեւ այս պահին նա ամենաշատը թուլացած է։ Ընկճված և ցուցադրական լռությունից գրեթե սպանված՝ նա ավելի հաճախ է սխալվում և դառնում լրացուցիչ բացասական գնահատականի առարկա։ Արդեն ոչ միայն իրեն անտեսելով մահապատիժ տվողի, այլեւ շրջապատի կողմից։ Դե, ուղղակի սիրտը արյուն է հոսում նայելու համար... Իսկ նրա տեղում լինել - թշնամուն չես ցանկանա։

Չորրորդ՝ լուռ կինը դարակներ է հավաքում

Կա լռության ևս մեկ վտանգավոր կողմ. Դա կայանում է նրանում, որ «լռության» ժամանակ մարդը դառնում է մռայլ, քաշված ու դժբախտ։ Եվ դա տեղի է ունենում երկու ուղղությամբ: Եվ նա, ով հանկարծ լռեց, և նա, ում դեմ սկսվում է լռությունը։ Քայլում են, լուռ են, կուչ են եկել իրենց փոսերի մեջ, հարյուր կողպեքներով փակված։ Ի՞նչ եք կարծում, դա նրանց համար քաղցր է: Իհարկե ոչ. Այսպիսով, նրանք ուտիճների պես բարձրանում են՝ փնտրելով ինչ-որ բան, որից օգուտ քաղեն և որտեղ գտնեն երախտապարտ ունկնդիրների, համախոհների և երկրպագուների հասարակություն՝ աջակիցներով: Ահա թե ինչպես է ավելանում դժբախտ բացասական հակում ունեցող մարդկանց թիվը, քանի որ ավելի ու ավելի շատ նոր մասնակիցներ են ներգրավվում կոնֆլիկտի մեջ։ Դժվար է մենակ մնալ քո լռության մեջ, քեզ աջակցություն է պետք։ Երբեմն նման լուռ մարդիկ իրենց շուրջը ստեղծում են նրանց լուռ պատերազմին այս կամ այն ​​կերպ համակրող ու մասնակցող մի ամբողջ բանակ։ Ով լսում է մարտական ​​լուռ գործողությունների պատճառներն ու սրտացավ հառաչում. Իսկ ով պարտք է վերցնում իր համար թուխ շուրթերը և միանում ինչ-որ մեկի դեմ լռելու երդմանը։ Այնքան հաճելի է լռել «լավի» հետ միասին «վատ» մեկի դեմ...

Ինչպես տեսնում եք, մարդկային կոնֆլիկտների լուծման այս եղանակը բացարձակապես հարմար չէ հարաբերությունները ներդաշնակեցնելու համար, այլ միայն վնասում է նրանց։

Կարճ լռությունը լավ է

Բայց երբեմն լռությունը շատ օգտակար է: Հատկապես կոնֆլիկտի սուր փուլում, երբ մարդը հուզված է, երբ նրա ուղեղը մոլեգնած փորձում է ելք գտնել ստեղծված իրավիճակից և դիմում է բոլոր տեսակի պաշտպանիչ միջոցների, երբեմն ոչ լավագույնը։ Եվ երբեմն - անկեղծորեն վտանգավոր ուրիշների համար: Հուզմունքի արդյունքում, կրքոտ վիճակում, մարդը կարող է շատ ավելորդ բաներ ասել, խոսքերի վրա չի մտածում, ասում է այն, ինչ կուտակվել է, ցավ է պատճառել։ Անշուշտ, նա հետո կզղջա այս խոսքերի համար։ Ուստի նման իրավիճակում ավելի լավ է լռել ու ձեզ ժամանակ տրամադրել զովանալու։ Կկարողանաք հանգստանալ ու հակասությունները հարթելու համար ավելի հարմար ու ամենևին էլ վիրավորական խոսքեր գտնել։

Սակայն բանավորը դեռ ավելի օգտակար է հակամարտության կողմերի համար, քան լռությունը։ Եթե ​​մինչ այդ հակառակորդները լռում էին, իսկ դժգոհության ու նեգատիվի պատճառը պարզ չէր, ապա բարձրաձայնելուց հետո ամեն ինչ փոխվեց, ամեն ինչ քիչ թե շատ պարզ դարձավ։ Դրա համար, ըստ էության, հակամարտություն է պետք։ Նա բացահայտում է խնդիրները. Պետք է միայն փորձել, որպեսզի այն կառուցողականորեն լուծվի և չվերածվի խնդրի թեժ պահին արտահայտված շատ ավելորդ բառերով։

Մարդիկ, հատկապես ընտանիքում, շատ հաճախ թաքցնում են իրենց ցանկություններն ու խնդիրները, կարծում են, որ դրա մասին խոսելու ժամանակը չէ կամ հավատալով, որ այդպիսով լավ հարաբերություններ կպահպանեն և կկարողանան խուսափել բաժանման սուր պահերից։ Բայց ցանկացած բացասականի հատկությունն այն է, որ այն կուտակվում է, այս մասին մենք արդեն խոսել ենք։ Ճիշտ այնպես, ինչպես ուրախությունը: Եթե ​​մարդը երջանկություն է ապրում, նա երբեք չի վնասի իր մերձավորին: Եվ հակառակը, եթե դուք բացասական եք, ապա բացասականը ձնագնդի պես աճում է և գլորվում է բոլորի վրա, ովքեր ժամանակ չեն ունեցել թաքնվելու։

Ո՞րն է ելքը։

Պետք չէ լռել մի քանի օրից ավելի։ Այս ընթացքում ժամանակ կունենաք հանգստանալու, մտածելու ու ամեն ինչ հասկանալու, ձեր ներսը նայելու, ձեր հնարավորություններն ու ցանկությունները գնահատելու, պատճառները հասկանալու համար։ Եվ սառը գլխով ասեք նրան, ում հետ լարված իրավիճակ է ստեղծվել. Եթե ​​լռությունը տեւում է տարիներ, ապա սա ազդանշան է մեծ թվով չլուծված հակամարտությունների մասին։ Շատ անհանգստացնող ազդանշան. Որպես կանոն, մարդիկ, ովքեր ներգրավված են նման արհեստական ​​հարաբերությունների մեջ, հիվանդ են և դժբախտ, դառնացած և ագրեսիվ: Եվ ցանկացած պատճառով բռնկվում է կապույտից:

Երբ ինչ-որ մեկի համար պայմաններ ես դնում. «Մենք քեզ հետ չենք շփվի, և դու երջանիկ կլինես»: Դուք ունեք ձեր սեփական կյանքը: մենք մերն ունենք»։ - ուրեմն սա միշտ չէ, որ երջանկություն է, հատկապես հարազատների միջև: Այս իրավիճակում խաղաղություն չի լինի։ Պատրանք է, որ չես ազդի մերձավորիդ կյանքի վրա, եթե նրան անտեսես, այսինքն՝ լռես։ Շատ արագ մարդիկ հասկանում են, որ մերձավոր ազգականների միջև մեկուսացման իրավիճակ ստեղծելը գրեթե անհնար է կամ շատ դժվար։ Մարդիկ այս կամ այն ​​կերպ դեռ կբախվեն, և լռության ցավը կմեծացնի անմարդկայնության անդունդը նրանց միջև։

Կան նաև բարոյական որոշ խնդիրներ, որոնք պետք է հաշվի առնել։ Որովհետև եթե այս լռությունը ձգձգվի մոր և չափահաս երեխաների միջև, նույնիսկ ուղղակի կոնֆլիկտների և բախումների բացակայության դեպքում, դա խորապես ցավ կպատճառի երկու կողմերին: Քանի որ անհնար է խզել մայրական և ընտանեկան կապերը։

Ուրեմն խնդրում եմ մի լռեք։ Դուք միշտ հնարավորություն ունեք, լռելու փոխարեն, գտնել ճիշտ բարի խոսքը՝ ճեղքելու արատավոր շրջանակը։ Հաղթահարեք ինքներդ ձեզ, խոնարհեցրեք ձեր հպարտությունն ու թշնամանքը: Դարձիր մարդ, ոչ թե աղի սյուն առանց սրտի: Ուրիշ մարդուն մի՛ դարձրու նվաստացած վտարանդի, որքան էլ նա մեղավոր լինի քո առաջ, քանի որ դա ցավալի է ու դաժան։ Եվ ամենակարեւորը՝ անմարդկային ու կործանարար սեփական հոգու համար: Մեր խնդիրն այս երկրի վրա ոչ թե մեկուսանալն է ուրիշներից և ապրել մեր միայնակ կյանքով, այլ երջանկություն գտնելը, ինչ-որ մեկին երջանկություն տալը: Եվ երջանիկ է նա, ում հարգում են, ուշադրություն են դարձնում, հաշվի են նստում ու սիրում: Մենք երջանիկ ենք դառնում միայն այլ մարդկանց հետ հաշտ ու ներդաշնակ ապրելով և նրանց հետ շփվելով։

Կյանքի էկոլոգիա. ինչու են մարդիկ լռում. Լռության հինգ պատճառ, որոնք կպատասխանեն այս դժվարին հարցին.

Ինչու են մարդիկ լռում

Ինչո՞ւ են մարդիկ լռում. Լռության հինգ պատճառ, որոնք կպատասխանեն այս դժվարին հարցին.

Որքան դժվար է անհարմար լռության իրավիճակներից մտնել ու դուրս գալը: Օրինակ, երբ արձակուրդ եք գալիս, նստեք Օդեսայում վարձակալած բնակարանում և փորձեք ինչ-որ բան գտնել այն աղջկան, որը ձեզ դուր է գալիս ձեր ընդհանուր ընկերներից: Ի՞նչ է նշանակում լռություն մեզանից յուրաքանչյուրի համար: Ինչպե՞ս է դա ազդում մեր ներաշխարհի և մարդկանց հետ մեր հարաբերությունների վրա:

Լռության հինգ պատճառ.

1. Մարդը չգիտի՝ ինչ պատասխանել։Նա, ասես, թմրում է այս անորոշության մեջ։ Մարդը լռում է, երբ չի հասկանում հարցը կամ չգիտի ինչպես ճիշտ պատասխանել։

2. Մարդը լռում է, քանի որ չգիտի՝ ինչպես շտկել ստեղծված իրավիճակը։Երբեմն հանդիպում ենք մարդկանց ու հասկանում՝ ասա մարդուն, թե մի ասա, դա չի օգնի։

3. Նա անտեսված է։Իսկ եթե մարդը նման պահվածքով ցույց տա, որ դու չես համակրում նրան։ Սրա մասին արժե մտածել։ Հնարավոր է, որ մարդը չի ցանկանում օգնել ձեզ և չգիտի, թե ինչպես ճիշտ հրաժարվել: Նման իրավիճակներում արժե դասավորել նրա հետ հարաբերությունները և ուղղակիորեն խոսել ձեր գուշակության մասին։ Հանկարծ ամեն ինչ կորոշվի, և դուք կդառնաք լավագույն ընկերներ:

4. Մարդը պարզապես հոգնել է։Սա եւս մեկ պատճառ է, թե ինչու են մարդիկ լռում։ Հատկապես ծանր ու իրադարձություններով հագեցած աշխատանքային օրվանից հետո մարդիկ արդեն զգացմունքային հյուծված են և չեն ցանկանում ավելի շատ շփումներ:

5. Երբեմն բառերը պետք չեն։Եթե ​​մենք խոսում ենք լռության մասին, ապա արժե հաշվի առնել այն փաստը, որ երբեմն մենք ինքներս պետք է լռենք։ Ընկերոջ հետ լռությունը բոլորովին այլ տեսակի խոսակցություն է։ Երբեմն խոսքերն անհրաժեշտ չեն սիրելիին աջակցելու համար։ Սա նույնպես պետք է հիշել.

Մենք բոլորս տարբեր մարդիկ ենք։Ոմանք թուլության, չափից դուրս համեստության, գուցե նույնիսկ մեկուսացման պատճառով չեն կարողանում իրենց կարծիքն արտահայտել։ Պետք է ճիշտ մոտեցում գտնել նման մարդկանց, այլ ոչ թե նեղանալ տարբեր հարցերով ու կշտամբանքներով։

Հիշեք, որ ձեր մտքերն արտահայտելը հոգեբանական առողջության հիմքն է։Ոչ ոք չի կարող մտքեր կարդալ, այնպես որ աշխատեք ավելի սոցիալական լինել: Այդ ժամանակ մեր մեջ փոխըմբռնում կլինի։ հրապարակված