Mit akar az ember az élettől? Honnan tudhatom, mit akarok az élettől? Hogyan találd meg az igazi vágyaidat

Nem érted, mit akarsz az élettől, és mit akarsz valójában csinálni? Ebben a cikkben megtudhat hat olyan lépést, amelyek segítségével megértheti önmagát, és 100%-ig biztos lehet benne a vágyaiban.

Korlátlan lehetőségek mocsara

Szinte minden embernek van olyan pillanata az életben, amikor hirtelen rémülten veszi észre, hogy nem tudja, mit is akar valójában az élettől. Úgy érzi, a vágyak, érzelmek, gondolatok, tettek és események különös mocsarába fullad. A menekülési kísérlet során az ember kézzel-lábbal aktívan gyúrja a hideg és csúszós folyadékot, ami minden mozdulatával magába vonzza.A sötétségen át hallja a „cselekedj!”, „Kevés időd van!”, „Mindent megtehetsz!”, „A lényeg, hogy ne hagyd abba és ne add fel!” kiáltásokat. Az ember ösztönösen válaszol a hívásokra és mászkál. De az aktív mozgások nem viszik ki a mocsárból.

Senki sem tud válaszolni olyan kérdésre, amely gyötör az embert, csak ő maga. Az, hogy a tudata nem ad egyértelmű választ, nem jelenti azt, hogy egyáltalán nincs válasz. Amíg a mélységben rejtőzik - a tudatalattiban. Más emberek attitűdjeivel, gondolataival kapcsolatos sztereotípiák vastag rétege alatt ott lapul a hivatás gyöngyszeme. Ahhoz, hogy mindent tisztázz magadnak, meg kell szerezned ezt a gyöngyöt a mélyből.

A tudatalattiba merülés és ennek a gyöngynek a keresésének módjai meglehetősen egyszerűek - régóta tanulmányozták, leírták és tesztelték. De valamiért még mindig nem beszélnek róluk az iskolákban és az egyetemeken. Emberek milliói pedig maguk sem tudják, mit akarnak, és egész életüket kétségekben, félelmekben élik le, és nem kapják meg azt a boldogságot, amit hivatásuk hoz. Az emberek évek óta keresik a választ, de soha nem találják.

Olvassa el még:

Miért fontos megérteni, mit akarsz az élettől?

A modern gazdaság megköveteli az emberektől, hogy többet tegyenek és kevésbé fáradjanak el. Az emberek maguk pedig kevesebbet akarnak a túlélés kérdéseivel foglalkozni, többet szeretnének fejlődni, és életüket élénk érzelmekkel kívánják megtölteni. Egyre népszerűbbek az olyan személyes hatékonyság témái, mint az időgazdálkodás, az önmotiváció és az önfegyelem.

A személyes hatékonyság a személyes célok kitűzése és azok elérése. Sok képzés, személyes hatékonysággal foglalkozó könyv a célok kitűzésére való felhívással kezdődik. Például, ha egy cél önmagában is hatékonyabb, mint az emberek 90%-a. És ez igaz. De ha az embernek nincs szokása célokat kitűzni, akkor azt abból a vágyból fogalmazza meg, ami először eszébe jut. Ez a vágy nagyon hamar eltűnik valahol, de a cél megmarad, és továbbra is, mintegy felügyelőként, kívülről hatni az emberre, elégedetlenséget generálva önmagával, és a lábazat alá tereli az önbecsülését.

A 21. század a fejlődés útjainak hatalmas választékát és nagyszerű lehetőségeket kínál a legmerészebb vágyak megvalósítására. A sikeres fiatalok sok pénzt keresnek, bejárják a világot, és nem tagadnak meg maguktól semmit. Az internet hemzseg a művészektől, tervezőktől, színészektől, rendezőktől, énekesektől, üzletemberektől, politikusoktól, bloggerektől és íróktól. Fényes és eseménydús életet élnek, úgy változtatják meg a világot, ahogy akarják, és nem aggódnak a pénzügyek miatt.

Egy embernek még soha nem volt ilyen széles választási lehetősége az önmegvalósításra a mai napig. De a lehetőségeknek ez a végtelen választéka vágyak káoszát hozza létre, és az ember egyik lehetőségből a másikba rohan. A káosz kiüti a talajt a lábad alól, és az életet a bizonytalanság ugyanilyen mocsarává változtatja. Lehetetlen hatékonynak és versenyképesnek lenni a káosz legyőzése nélkül. Nem vehetsz el mindent az élettől, ha nem tudod, hogy ez a „minden” pontosan mi is szerepel. Pontosan tudnod kell, mit akarsz, mert a nagy hatékonyság és a szabadságérzet ezen alapszik.

Hozzon létre egy személyes chartát

Azoknak, akik önmaguktól nem lettek túl hatékonyak, a célok kitűzése előtt meg kell érteniük önmagukat, és meg kell teremteniük a célmeghatározás alapjait – el kell fogadniuk egy alapvető dokumentumot, egyfajta Személyes Chartát. Ez alapján célokat kitűzni, terveket készíteni és azokat megvalósítani. Azt javaslom, hogy tegyen meg néhány egyszerű lépést, aminek eredményeként megalkotja Személyes Chartáját. Ezzel önbizalmat kap vágyaiban és terveiben.

A szervezetek alapszabálya az, ahol az irányítás és a fejlesztés kezdődik. Előírja a szervezés lényegét, az alapvető szabályokat és a viták megoldásának módjait. A modern ember életének hatékony kezelése nem kevésbé bonyolult, mint egy szervezet irányítása, ezért mindenkinek rendelkeznie kell ilyen dokumentummal.

1. lépés – Filmezd le életed előzetesét

Légy kreatív az életedben, mint egy rendező egy filmről. Kérdezd meg magadtól, hogy milyen filmet szeretnél készíteni? Kasszasiker, melodráma, kaland, epikus vagy thriller? Hogy néz ki? Milyen mérleg? Titanic, Terminátor, Csillagok háborúja, Kaukázus foglya vagy Hacsapetovka tejeslánya?

Készítsen általános forgatókönyvet - először is szüksége van egy képre az életéről. Vegyünk egy papírlapot, fektessük le vízszintesen, osszuk 9 egyenlő cellára. Rajzold le ezekbe a cellákba életed 9 fő keretét a születéstől a halálig. Ezeknek a felvételeknek a legfontosabb pillanatokat kell megörökíteniük. Rajtad múlik, hogy mik ezek a pillanatok – lehetnek világteljesítmények –, győzelmek az olimpián vagy az elnökválasztáson, Oscar-díj átvétele a színészi játékért vagy a Cannes-i Oroszlánok a világ legmenőbb reklámfilmjéért. Vagy talán ezek egy csendes és kényelmes családi élet pillanatai.

Különféle módon lehet egy lapra feltenni az egész életet. Íme az egyik közülük.

Kilenc képkockában illessze be a fő történetszálat anélkül, hogy túllépne ezen a kereten, és tudatában lenne annak, hogy azok a képkockák, amelyek nem szerepelnek ezen a lapon, másodlagos jelentőségűek. Ezt a forgatókönyvet többször egymás után újrarajzolhatod, amíg meg nem gyõzõdsz arról, hogy valóban ezek a képkockák a fõ keretek, és ezeknek kell lenniük az életedben. Most képzeletben részletezze és színezze ezeket a képkockákat, mindegyik képkockát mozgassa néhány másodpercre, és ragassza be mindezt a film előzetesébe a megfelelő zenével. Képzeletben nézze meg többször ezt az előzetest. Nos, hogyan? Tetszik életed előzetese? :)

Ez a te elképzelésed. A legfontosabb dolog, amivel rendelkezned kell, hogy megértsd, mit is akarsz valójában az élettől. Minél előbb van elképzelése, annál jobb. Mi akadályozhatja meg a létrejöttét? Fejletlen képzeletbeli gondolkodás és kétségek. Fejleszd magadban művészt – tanulj meg rajzolni, fényképezni, díszíteni, fotókat feldolgozni, videókat forgatni és szerkeszteni. Az internet tele van cikkekkel és oktatóvideókkal ebben a témában. Ezután térjen vissza élete előzeteséhez, és rendszeresen készítse újra, amíg meg nem kapja azt a lehetőséget, amellyel teljesen elégedett. Ha egy egyszerű rajzfilmet vagy képkockák diavetítését rögzíti a zenéhez, az győzelem lesz.

Mielőtt elkészítené saját előzetesét, példaként és inspirációként tekintse meg a régi Karib-tenger kalózai előzetesét. :)

Csak egy veszély rejlik a trailer vállalkozásban – amikor elkezdi készíteni élete filmjét, elveszítheti érdeklődését a filmek és tévéműsorok iránt. Mert az érzelmek, amelyeket a kitalált szereplők és történetek keltenek, elvesztik fényességüket az életed hátterében, és csökken a mesterséges érzelmek iránti igény.

2. lépés – Kezdje el megírni a memoárját

Ha van elképzelésed, akkor a munka fele már elkészült. Most szavakkal kell leírnia alapvető értékeit. A probléma az, hogy az emberek nem építik fel értékeik hierarchiáját, nem rangsorolnak. Ebben a formában az értékek véletlenszerűen villannak fel a szemünk előtt, és az ember helyzetszerűen reagál rájuk. Ez a káosz mocsara. Ebből a káoszból születik meg a kérdés, hogy „hogyan válasszam el azt, amit igazán akarok, és azt, amit nem igazán akarok?”. Csak akkor lehet válaszolni, ha az értékek rendszerbe vannak rendezve. És amikor választási helyzet adódik, forduljon ehhez a rendszerhez. Fontos, hogy addigra megépüljön és le legyen írva.

Hogyan kell felépíteni és leírni? Először meg kell találnia az igazi értékeket az élet általános áramlásában. Ehhez több eszköz is létezik: emlékirat, végső „miért?”, személyes küldetésnyilatkozat, egymillió dollár és 100 álom.

Minden este lefekvés előtt szánj 3-5 percet arra, hogy emlékezz a nap összes eseményére, és írj le egy dolgot az emléknaplódba – az érzelmileg legjelentősebbet. Ez nem feltétlenül a tetteid eredménye, lehet, hogy egy baráttal folytatott beszélgetés vagy valakinek a blogján talált betekintés. Egy esemény lehet pozitív vagy negatív. Minden esemény mellé írja fel a hozzárendelt értéket. Példa:

Esemény – „Elolvastam egy blogbejegyzést a hatékonysági technikákról.” Az érték az „önfejlesztés”. Esemény - "beszélgettem a barátommal a VKontakte új mémeiről." Érték - "memasiki". :)

A hét végén emlékezzen a hét összes eseményére, és válassza ki közülük a legfontosabbakat. A hónap végén a hónap fő eseménye. Az év végén az év fő eseménye. Ha naponta 5 percet szán az értékek tanulmányozására, egy év múlva már lesz egy listája értékeiről, és megérti azok relatív súlyát az életében. Az első eredményeket egy ilyen figyelmes élet néhány hét múlva vagy még korábban éri el. De minél tovább tartasz egy ilyen érzelmi-érték-számlát, annál jobban megérted, mit akarsz az élettől.

3. lépés – Juss a végsőkig Miért?

Ez egy fontos gyakorlat, amely elsősorban a szabadidővel való gazdálkodáshoz kapcsolódik. Ha érti, mivel tölti a munkaidejét, mert ez legtöbbször a hatóságokon múlik, akkor szabadidejében Ön a saját főnöke. Ugyanakkor a legtöbb ember értelmetlenül pazarolja szabadidejét, nem teszi fel a kérdést, hogy „miért csinálom ezt?”.

Lehet, hogy meglep, de általában az embernek csak néhány óra szabadideje van hetente. A fennmaradó időt a munka, a háztartási teendők, a higiénia, a közlekedés stb. Ez a néhány óra az emberek fejlesztésbe, kikapcsolódásba, szórakozásba, hobbikba vagy a leépülésbe fektet be. Sokan nem gondolják, hogy miért csinálják pontosan azt, amit szabadidejükben, és nem veszik észre, hogy ez milyen hatással van a jövőjükre.

Az Ultimate Why? egy egyszerű gyakorlat, amellyel kitalálhatod, mivel töltöd a szabadidőd. Amikor megtervezi, hogy mit fog csinálni a szabadidejében, kérdezze meg magát, hogy miért csinálja pontosan azt, amit csinál. Például egy órán keresztül vicces képeket fog nézni egy közösségi hálózaton vagy YouTube-videókat. Minek? Pihenni, tehermentesíteni az agyat, enyhíteni a stresszt. Ez a legjobb módja a kikapcsolódásnak, vagy vannak jobb lehetőségek?

Vagy úgy döntött, hogy részt vesz egy időgazdálkodási tanfolyamon. Minek? Hogy sikeresebb legyél a munkádban. Mire jó ez? Előléptetéshez és több bevételhez. Mire jó ez? Menjen nyaralni Balira, és oktatást biztosítson gyermekének. Tegye fel a kérdést, hogy miért, amilyen gyakran és a határig. Amikor eléri a végső értékeket, szétválogathatja és hierarchiába építheti őket. Ismét rögzíteni kell őket, és bele kell foglalni a chartába.

4. lépés – Írja meg személyes küldetését

Ön szabad ember, és a legnagyobb szabadsága annak eldöntése, hogy minek szenteli az életét. Rövid válasz a "miért jöttél erre a világra?" – ez a küldetésed. Ha még mindig nem tudja ezt a választ, próbálja meg a lehető leghamarabb kitalálni. Ez a rövid mondat az Ön értékeit koncentrálja. Ez az életed értelme, a fő motivátorod, erre épüljenek a céljaid. De a küldetést meglehetősen nehéz megtalálni és megfogalmazni.

Ahhoz, hogy közelebb kerülj életed értelmének megértéséhez, közelebb kell jutnod annak ellentétéhez, vagyis a halálodhoz. Ehhez nem szükséges valódi kockázatot kockáztatni - ismét a képzelet jön a segítségre. Próbáld elképzelni, mi lesz, ha nem? Mi fog változni a világban? Ki fog ebből szenvedni? Mit nem fog megtudni vagy nyerni a világ, ha nem folytatod életed fő munkáját?

A küldetésed megértésének leghatékonyabb módja, ha gyászjelentést írsz – egy újságcikket a saját halálodról. Mit szeretnél látni őt?

"… született … . Kiemelkedő magasságokat ért el... különösen szerették... és... felülmúlhatatlanjaiért... Olyanok, mint amilyenek előtte nem volt, és nem valószínű, hogy még életünk során látni fogjuk őket.

A személyes küldetés az a mag, amelyre az Ön értékei piramisa fűződik. E pivot nélkül a rendszer nem lesz stabil.

Jelen pillanatban küldetésemnek tekintem, hogy visszafordíthatatlan pozitív változásokat indítson el Oroszország fejlődésében a médián, az oktatáson és a kulturális tevékenységeken keresztül. Megpróbálom megbizonyosodni arról, hogy a blog, amelyet éppen olvas, és ez a cikk is ennek a küldetésnek a megvalósítására törekszik.

5. lépés – Költsön el 5 millió eurót

Íme egy könnyebb és élvezetesebb feladat az Ön számára. Képzeld el, hogy nincsenek pénzügyi korlátaid. Egy dédnagymamától, aki egész életét Franciaországban élte, és nemrég halt meg, 5 millió eurót örököltél. mire költöd őket? Mi az igény az egyes vásárlások mögött? Írja le az összes vásárlást egy listába, és a mellette lévő oszlopban válaszoljon a „miért?” kérdésre. Ezek a mai értékeid. Próbálja megosztani őket a "bennszülött" és kívülről kényszerített. Szabadulj meg gyakrabban a fejedben rejlő korlátoktól, és képzeleted új lehetőségeket árul el neked.

Tudom, hogy nem euró :)

6. lépés – Kezdj el célirányosan álmodni

Az utolsó feladat talán a legkellemesebb, bár nem a legkönnyebb. Emlékezz, találd meg és írd le száz olyan álmodat, amit még nem valósítottál meg, de életed során szeretnél megvalósítani. Rendeljen minden álomhoz egy „súlyt” egytől tízig, és rangsorolja az álmokat súly szerint a legmagasabbtól a legalacsonyabbig. Nem szükséges mind a százat egy este leírni. Csak kezdje el írni ezt a listát, időnként olvassa el újra, és egészítse ki. Ha új álom merül fel, feltétlenül írja fel a listára, hogy ne felejtse el.

Összegzés

Foglaljuk össze, és határozzuk meg, mit kell pontosan tennünk ahhoz, hogy meggyőző választ kapjunk a „mit akarok valójában az élettől?” kérdésre.

1. Írja le filmes életének vízióját. Döntse el, milyen filmet szeretne forgatni, készítsen egy storyboardot az életről hat képkockából egy lapra. Képzeld el életed "trailerét", de inkább vakítsd el a rajzoktól vagy a feldolgozott fényképektől. Teremtse meg életét, mint egy filmet.
2. Kezdj el naplót vezetni. Írja le a nap, hét, év érzelmileg legjelentősebb eseményeit és azokat az értékeket, amelyekhez ezek az események kapcsolódnak. Rendezd ezeket az értékeket egy külön lapra az életedben elfoglalt súlyuk szerint.
3. Tedd fel magadnak a „Miért?” kérdést gyakrabban, amíg meg nem kapod a végső választ. Írja le végső válaszait egy naplóba vagy füzetbe. Építs fel belőlük egy hierarchiát.
4. Fogalmazza meg személyes küldetését egy mondatban. Adj rövid választ arra a kérdésre, hogy miért jöttél erre a világra, és mit hagysz magad mögött? Írj nekrológot magadról.
5. Készítsen bevásárlólistát 5 millió euró értékben. Írja le azokat az igényeket, amelyeket ezek a vásárlások kielégítenek.
6. Írj egy listát 100 álomból. Álmodj rendszeresen, testesítsd meg és egészítsd ki az álmokat. Gyűjtsd össze az egészet egy dokumentumba. Nevezzük Ivan Ivanov Chartájának (vagy mi a neve). Nyomtasd ki. Fogadd el, hagyd jóvá a festményeddel. A charter sablont innen töltheti le.
7. Ügyeljen arra, hogy az 1-6. Tűzze ki maga elé a "Személyes charta készítése" feladatot, határidővel "ilyen és ilyen időpontig". Amíg meg nem kapja legalább vázlatos formában, gondolja úgy, hogy a problémája még nem oldódott meg.
8. Időnként tekintse át Chartáját, hogy ne felejtse el, mit is szeretne valójában, a bizonytalanság pillanataiban hivatkozzon rá. Ha szükséges, módosítsa, tegye közzé az új verziókat, és fogadja el újra.

Néhány ötletet ehhez a cikkhez az Időgazdálkodás című könyvből vettem. Teljes tanfolyam." Elektronikus változatát a Litre-ben vásárolhatja meg. Úgy gondolom, hogy a személyes hatékonyságot ezzel a könyvvel és pontosan azokkal a lépésekkel kell kezdeni, amelyeket ebben a cikkben adtam meg.

Biztos vagyok benne, hogy ha van egy személyes chartája ezeken a gyakorlatokon, akkor pontosan tudni fogja, mit akar az élettől. Egy ilyen alappal a legambiciózusabb célokat tűzheti ki, és elképesztő eredményeket érhet el. Arról, hogyan kell helyesen kitűzni a célokat, megtervezni a terveket és elérni az eredményeket, az alábbi cikkek egyikében fogok írni. Iratkozz fel a csatornára, hogy ne maradj le róla

A boldog embert az különbözteti meg, hogy egészséges étvágya van az élethez. Élvezi a folyamatot. Ha alaposan megnézed, nem nehéz meglátni azt a receptet, ami ezekben az emberekben közös: 1) pontosan tudják, mit akarnak, és 2) megkapják. Hogyan tudhatnám ki, mit is akarok valójában?

Emlékszem arra a napra, körülbelül egy évvel ezelőtt, amikor hirtelen világosan rájöttem, hogy az átalakulás, amelyre oly régóta törekedtem, belépett az életembe. Annak ellenére, hogy még sok volt a megoldatlan feladat és kérdés, voltak kétségek, félelmek és egyéb kísérői a változásoknak – de egy változás visszavonhatatlanul megtörtént: Pontosan tudtam, mit akarok. És az élet minden területén és különböző időközönként.

Ébress fel az éjszaka közepén, követelve, hogy soroljam fel, mi érdekel ebben az életben – kétségtelenül kibökném, hogy merre tartok. És kellő specifikussággal. Ajánld fel nekem, hogy változtassam meg ezeket a célokat mások kedvéért, nem kevésbé vonzó, én visszautasítanám, mert a távirányítóm már elegendő teret ad a szárnyaim kibontására. Ha az életem megfordulna egy választás előtt - egy szeretett személy vagy ezek a célok, akkor a másodikat választanám. Mivel az igaz szerelem nem támaszt ilyen feltételt, és minden más hamisítvány az álmokból a megmentő szerelem témájában, ami egy életre boldoggá tesz, és megment a cselekvés szükségességétől. És ennek az illúziónak nincs több helye az életemben.

Érdekes érzés tudni, hogy mit akarsz és hová tartasz, mert nem veszi el a választás szabadságát és a meggondolás lehetőségét, de tudod, hogy a döntésed megtörtént.

Abszolút szabadság nem létezik, de van döntés szabadsága, és ezután köt a választásod.

P. Coelho, "Zaire"

Egy ilyen választáshoz kötni egy igazán bölcs lépés, hiszen az egyetlen vektorra való összpontosítás segít áthaladni szakaszonként, és átérezni az élet ritmusát, ami a tudatos előrehaladás örömét idézi elő. Ez az egyetlen módja annak, hogy megkapja, amit akar, azok számára, akik nem félnek nagyot álmodni.

Egyszerűen fogalmazva a kép így néz ki:

— Ahhoz, hogy ihletet kapj a vágyaid felé való elmozdulásban, nagyoknak kell lenniük.- vagyis, hogy legyen tered a lelked repülésének. A globális célok azt a meggyőződést keltik, hogy képességeink sokkal szélesebbek, ezáltal feltárják a belső potenciált, és erőt adnak.

— A nagy célok elérése időbe telik., melynek során irányváltoztatás nélkül mozog a kiválasztott irányba. Csak egy hosszú mozgás egy irányba tud kézzelfogható eredményt adni. Joga van megváltoztatni a célt, meggondolni magát, másikat választani – kérem. A szabad választás isteni joga mindig veled van, csakúgy, mint az ok-okozat törvénye: valahányszor másikat kezdesz, új utat kezdesz, és elég sokáig kell rajta maradnod anélkül, hogy a fókusz élességét megváltoztatnád. .

- Ahhoz, hogy ne engedj a választás csábításának, és ne változtass az irányodban, el kell döntened, hogy pontosan mit szeretnél. Ezért ésszerű az élet egy bizonyos szakaszában, hogy pontosan eldöntsd magad: „ki vagyok én?” és "Hova megyek?" Ellenkező esetben az emberek gyakran meggondolják magukat, egyszerre több irányt próbálnak ki, igazából sehol sem járnak sikerrel, és általában feladnak minden próbálkozást, ezzel sima ereszkedést indítanak el kilátásaik létráján.

Ha készen állsz, nem kell felkészülned.

Ha az irányt szem előtt tartod, könnyebben tudsz megbirkózni a kétségekkel és a csábító lehetőségekkel. Könnyebb nem elterelni a figyelmet a lényegről, és egy dologra összpontosítani. Amikor ez a választás még nem született meg a végére, és továbbra is várod a csodát (azt mondják, valahogy minden megoldódik magától), akkor úszol, ahol fúj a szél. Szerintem egyikünk sem szeretne egy rakoncátlan hajón az óceánban vagy egy gyors sodráson úszó hajón evező nélkül lenni. Miért szeretik tehát sokan ezt a veszélyes megközelítést: „az élet áramlásával mindenféle cél nélkül menni”, nem nyilvánvaló, hogy ez továbbviszi? tehetetlen öregség kövei?

Most Moszkvában zajlik az atlétikai világbajnokság – milyen érdekes nézni néhány versenyt. Néz.

Mi a lényege ennek vagy annak a sportolónak a győzelmének? Valaki azt fogja mondani, hogy a kemény edzésen, természetes adatokkal párosulva, de a gyökere még mindig mélyebb - abban a döntésben, hogy pontosan egy adott sportágra összpontosítanak, amely a legjobban illik hozzá, és abban fejlődik.

Csak hosszú és technikailag helyes, egyirányú edzés hozhatja meg a kívánt eredményt. De a mai sportcsillagok mindegyike, elvileg erős testtel és bizonyos adottságokkal, futhat sprintről ugrásra, ugrásról maratonra, maratonról sokoldalúra, nevezve ezt önfelfedezésnek. A lehető leghamarabb döntsd el az irányt- a legfontosabb döntés a sportban, és mindenki tud róla, ami érdekes, de az életben is ez a legfontosabb döntés, azonban sokkal kevesebben veszik figyelembe.

Ahhoz, hogy megkapja, amit akar, egyetlen vektort kell választania, és annak irányába kell haladnia, hosszú időn keresztül folyamatosan javítva.

Innen a logikus kérdés: tudod, mit akarsz az életedtől? Minden területen?

Sokáig nem tudtam. Inkább félreértelmezte a vágyait. Én például őszintén szerettem volna a tenger mellett élni. És csak 2 év után, szorosan a tenger mellett jöttem rá, hogy nagyon szeretnék rendszeresen utazni a tengerbe, a hegyekbe, az erdőkbe és természetesen a hóba, vagyis sokat utazni. a világot, és csak a jelentősebb és kreatívabb dolgok, például a projekt fejlesztése és a tenger melletti élet közötti szünetekben egyáltalán nem szükséges. Egy nagyváros sokkal több kérdésemre ad választ, mint egy a világtól elszigetelt sziget. Magánéletemben is voltak olyan álmok, hogy „talán kiváló háziasszony és kandallóőr leszek, és nem csinálok semmit”, ami a saját univerzumomat is jócskán szórakoztatta a megfelelő leckékkel.

Minden tehetségre felkérnek minket.

De minden alkalommal, még akkor is, amikor a következő „akarom” inkább az én fantáziámnak bizonyult a csodálatos jövőről, és nem egy felnőtt döntésről, továbbra is haladtam előre. A tenger mellett akartam élni – azért mentem oda, hogy éljek. Szabad időbeosztást akartam – megtaláltam a módját, hogy szabadúszóként dolgozzak. Rájöttem, hogy vissza kell térnem Moszkvába, ezért elköltöztem. Szerettem volna egy szerzői projektet – és itt van előtted. Ez a mozgás, és nem a reflexiók (!) adta azt a készséget, hogy a lélek valódi törekvéseinek szemcséit elválasztja a sehová sem vezető, semmitmondó szórakozás pelyvajától. Valamikor a valódi célok egyre világosabban kezdtek ölteni formát, maguk mögött hagyva az összes kiszabott héjat.

Ez a kedvenc példám egy hosszú hegymászás szemléltetése - először nem is látod a csúcsot, de ahogy közelebb érsz, egy másik kilátóval megnő a kilátás, és egy ponton - világossá válik a cél. De ha nem kelsz fel a kanapéról, és nem kezded el a tudatos mozgás útját az „akarom” és a „tudom” határai mentén, akkor ne is kérj a csúcsra.

Néhány tipp, hogyan értheti meg valódi vágyait, és hogyan találhat inspiráló célokat

0. Tippszám "nulla"- kezdj tudatos mozgást, minden azonnali vágyra. El kell kezdened felfelé haladni, hogy továbbra is arról beszélhess, hol is van az utam ebben a pompában. Ha azt tervezed, hogy csak akkor kezdesz és teszel valamit, ha megtalálod az ösvényed vagy a célod, egyszerűen nem hagyod el házad küszöbét. Ezt úgy hívják, hogy a kanapén keresed magad, és ez vicces.

1. Figyeljen saját vágyaira

A nagyszámú vágy és ötlet jelenléte a magas energia jele. Ne add fel törekvéseidet. És ne hallgass azokra, akik azt mondják, hogy a vágyak rosszak. A vágyak arra ösztönöznek bennünket, hogy haladjunk előre, növekedjünk és legyőzzük önmagunkat, vagy inkább saját elképzeléseinket önmagunkról. A vágyak az életenergia katalizátorai. Egy másik kérdés az, hogy amikor a potenciál realizálatlan marad, az elkezd nyomni. Ezért hasznos a vágyak minden értelemben való teljesítése.

Az igazi álom és a „nyilvános”, vagyis a kényszerű álom közötti különbség legtöbbször csak a gyakorlatban valósul meg, nem pedig az elmében. Készülj fel próba és hiba fázis, főleg ha nagyon "elvakult" környezetben nőttél fel, de ez a szakasz is nagyon termékeny.

Leggyakrabban a következő stílusban kapok leveleket: „hogyan csináljam úgy, hogy minden megváltozzon, de ne tévedjünk el”. Ez a lényeg, dehogy. Igen, lehet, hogy tévedsz, de még az a tévedés is, amely őszinte szándékkal, hogy jó irányba változzon, és a benne rejlő lehetőségeket maximálisan kihasználja, előnyös lesz, mert egy újabb vakréteget távolít el a szemedről, amit soha nem fogsz látni, ha ne próbálkozz.

Vesztes az, aki a kudarctól való félelem miatt meg sem próbálta.

A hibák hoztak el arra a kilátóra, ahol tisztán láttam, hogy mit akarok: ki legyek, mim legyen, hova menjek. És a bónusz az a megértés, amit nem kíván tovább elviselni.

2. Találd meg a kapcsolódási pontot a vágyak és a képességek között

Az egyetlen vektor, amelyről szó volt, nagyon gyakran az „akarom” és a „tudom” találkozásánál található. Vagyis ezek nem csak a jelenlegi képességeid, hanem megsokszorozódnak a nagy vágyakkal. Amihez hajlamai és tehetségei vannak, de egy nagy álom keretében. Ez az egyén képességeinek tudatos fejlesztése mesterré, amely lehetővé teszi a legmerészebb vágyak megvalósítását. Amint megtalálja ezt a kötést, adjon neki elsőbbséget. Semmi sem teszi az embert belsőleg holisztikussá és nyugodttá, mint annak világos megértése, hogy merre tart.

A cél csak abban különbözik a fantáziától, hogy már most valós lépések vannak a választott irányba. Minden más esetben, ha akarod, de nem teszed, ez nem más, mint egy gyermekkori álom, amely valószínűleg soha nem válik valóra.

Ahhoz, hogy eljuss valahova, ismerned kell a célt. Ez az elsődleges. És minél hamarabb döntesz mellette, annál világosabbá válik minden, ami körülötted történik. Kívánom, hogy valósítsd meg és válogass a sokféleség közül.

Olesya Vlasova

P.S. Barátaim, 5 éve szervezünk elvonulásokat, expedíciókat és hegyi túrákat Ázsia különböző részein. Programjaink célja a lélek és a test feloldása a feszültségtől, az erő helyreállítása és a tudatos változás ritmusának elindítása. Eszközeink a jóga, a meditáció, a szabadbúvárkodás, a csend gyakorlása, a megfelelő légkör a teljes váltáshoz és a hasonló gondolkodású emberek jó társasága. Ha olyan helyet keresett, ahol teljes mértékben válthat és minőségileg újragondolhatja az aktuális „beállításokat”, akkor ott vagyunk.

Nagyon nehéz a kérdésre válaszolni, ez a téma annyira egyszerű, mint bonyolult, lehet filozófiailag gondolkodni, de lehet konkrét álomra is gondolni. Ha a lenyűgözőről és az őszinteről beszélünk, félünk, hogy valami banálist és nem őszintét írunk. Annál érdekesebb elmondani az ön elképzelését erről az örök kérdésről.
Minden épelméjű modern ember életében legalább egyszer felteszi magának ezt a kérdést. A válaszok pedig mindig nagyon különbözőek, de szeretnék hinni és remélni, hogy igazak, helyesek, kifejezetten az én életemre és a társadalom életére nézve egyaránt. A pillanat, az az időszak, amikor ehhez a kérdéshez érünk, és elgondolkodunk: Hogyan éljünk tovább? Mire kell törekedni? Hogyan valósítsd meg magad? Mit akarok az élettől?
Sok fordulópont volt az életemben. 1984-ben egy kisvárosban végeztem az iskolát, és még nem tudtam, hogy gyermekkorom végével „nagy Szovjetunió” Szülőföldünk életéből egy egész korszak távozik. Arról álmodoztam, hogy bekerülök egy intézetbe, egy stabil állásról, miközben őszintén hittem, hogy a komszomol vagy a párt vonalán fogok dolgozni... Mit kívántam az élettől, amikor a németországi Szovjet Erők Csoportjában szolgáltam a hadseregben? Az intézet második és harmadik éve közötti szünetben előfordult, hogy a hallgatókat tanulmányaik alatt szolgálatra hívták. Vártam a leszerelést és a szerelmet, a „peresztrojka” sikerét, és még valamit, ami számomra nagyon fontos volt azokban a távoli években. Az intézetet végzett, már házas férfiként hitte, hogy új kapitalista életünk drámai módon jóra fog változni, és mindannyian, ha nem gazdagok, de jómódúak leszünk, és mindkettőt képesek leszünk elérni. a professzionalizmus és a karrierlétra legmagasabb fokai. Abban az időben a feleségem megszülte a fiamat, és úgy tűnt, semmire nincs szükségem az életből, csak élni és boldog lenni ...
Így alakult ki egyfajta „Ütemterv” az élet mozgásának és önmagunk, az életben elfoglalt helyünk és az ezzel az élettel szemben támasztott követelményeink megértésének egyfajta „Ütemezése”, el tudja képzelni, milyen összetett görbe alakulna ki, ha áthelyezzük ezt a folyamatot papírra? „Ha nem érted a múltat, nem ismered a jövőt sem” – ezt mondják a filozófusok? Egy kínai közmondás azt mondja: "A legnehezebb dolog az ember életében a változások idején élni." De „ami nem öl meg, az megerősít”, és maguk a kínaiak is ironizálnak: „amíg a napfelkeltét és naplementét csodáljuk, évszázadok repülnek el.”
Magam számára már régen levezettem a „képletet” az örök kérdésre - erős, megbízható család, kedvenc munka, testi egészség és lelki nyugalom. De egy ideje már az a megértés, hogy ezek inkább eszközök, semmint célok.
Szóval mit akarok az élettől? Vagy talán tágabb értelemben kell feltenni a kérdést – személyemben mit akar az emberiség a mi világunktól? Szívünkben mindannyian költők vagyunk (és még pénzügyi közgazdászok is), és minden gondolatunkat rímeljük:

Nem kell statikus, mondta az egyik barát
Meglepődtem, egész életemben kerestem
Stabilitás, igazságos törvények
Magabiztos szilárd tőke

És arra gondoltam, hogy talán igaza van
Hiszen fiatalkorunkban a kalandra vártunk,
Fuss a nap után a harmatos füvek között,
Próbálj ki 100 000 hobbit

Mind a kivitelezés, mind a vágás következetessége
Isten egy pillanat alatt elpusztíthat
Az üdvösség a mesékben van, a mesékben nincs stagnálás
Szerelemben, barátokban, "csodálatos vonalak létrehozásában".

Az első és legfontosabb, amit akarok az élettől, hogy az (élet) legyen - természeti, vallási, társadalmi, gazdasági értelemben, és ne csak önfenntartási ösztön formájában, hanem úgy, hogy én magam is befolyásolni tudjam életem menetét, egészségfejlesztést, oktatást, folytatást, változatosságot. Az életben a legfontosabb, és ez az igazság, maga az élet!
Ezenkívül ez egyszerű - saját életet szeretne csinálni, megtervezni a tekercselő mozgásait, kiszámítani az ütéseket és rezgéseket, feladatokat felállítani neki, és megoldásokat javasolni rá. Ne álljon egy helyben, folyton tanuljon, fejlessze magát, sajátítson el új irányokat, mesterségeket, képesítéseket, álljon meg csak a korábbi győzelmek és hibák elemzésére és új tervek kidolgozására, pihenjen és haladjon előre, valósítson meg és találjon ki egy új Álmot. És ne csüggedj, mert a levertség halálos bűn. Csábító egy jól ismert aforizmát mondani arról, hogy ".. hogy ne fájjon a céltalanul megélt éveknek ..". De meg kell próbálnunk új szavakat találni, és ami még fontosabb, új tetteket, új döntéseket, és ami talán a legfontosabb, új érzéseket, hiszen az érzések az élet kezdete, a szeretet és a hit egyszerű örömei, a saját kezében lévő hit, az az ember ereje, a fiában, Istenben és magában az életben.

Hogyan lehet megérteni, mit akarsz az élettől? Hogyan lehet megérteni az igazi vágyakat? Ha az ember felismeri, hogy milyen irányba és miért halad, megérti, hová vezetnek erőfeszítései és tettei, akkor az élet minden napja megelégedettséget hoz.

A modern ritmus egyre kevesebb időt hagy arra, hogy átgondoljuk, hová szeretnénk eljutni az életben. A társadalom megköveteli, hogy produktív, sikeres legyen. Fizessen számlákat, legyen nélkülözhetetlen alkalmazottja, példamutató családapa. Ezek nem mind sztereotípiák, de már van belőlük elég ahhoz, hogy az embert a feladatok és szükségletek örvénylésében kavargassák, esélyt sem hagyva arra, hogy elgondolkodjanak „mit akarok valójában?”.

Hogyan találd meg az igazi vágyaidat

Ha nem szeretnél több időt vesztegetni mások céljaira és törekvéseire, akkor van egy lehetőség, hogy elindulj a sajátod felé. Meg kell állni. Szálljon le a mindennapok őrjöngő körhintajáról, álljon csendben a pálya szélén, és hallgassa az érzéseket. Tedd fel a belső „én”-nek a kérdést: „Mit akarsz az élettől?”

Sok olvasó valószínűleg kifogásolja, hogy ha abbahagyja, a világ összedől. Az élet azonnal tele lesz előre nem látható problémákkal, a valóság töredékek ezreire szakad, amelyeket már nem lehet összegyűjteni. De ha nem érzel örömet és elégedettséget, akkor miért van rá szükség? Továbbra is a létezéshez, nem az élethez kell elszívni az erőforrásokat? Vagy talán itt az ideje, hogy a személyes vágyak és törekvések kielégítésére költse őket?

A meditáció segít megállni, megtalálni önmagadban az igazi vágyakat. Kiváló lehetőség az lenne, ha célirányosan koncentrálnánk a „Tudni akarom, mit akarok valójában” kifejezésre. Amikor gondolatok és érzelmek lavinája borítja el, állítsa le ezt az áramlást.

A belső ritmus a vizualizáció segítségével visszafogott. Képzelj el egy háborgó tengert, melynek hullámai fokozatosan csillapodnak. Kipihentnek érzed magad, tedd fel magadnak egy kérdést, ezzel jeleket küldve a tudatalattinak, hogy feloldja a bonyolult szövevényt. Fokozatosan a rendetlen folyam megtisztul a harmadik felek vágyaitól és attitűdjétől.

Hogyan győzzük le a kísértéseket a vágyak kiválasztásakor

Gyakran a mozgásvektor változása, a saját életút keresése valami új nélkülözhetetlen bevezetésével jár együtt. Nagyon könnyű elterelni a figyelmet a megjelenő képektől, és szem elől téveszteni a fő célt. A félreértések elkerülése érdekében használja Barbara Sher egyszerű „Ötletdoboz” technikáját. Megvalósítása nagyon egyszerű:

• Tegyen félre egy külön notebookot vagy kis dobozt. Válassza ki, mi a kényelmesebb az Ön számára.
• Ha egy új ötlet felmerül, egyszerűen írja le egy naplóoldalra vagy egy papírra, amelyet egy dobozba tesz.

Ilyen egyszerű módon anyagi megtestesülést adsz a felmerülő gondolatoknak, még ha csak le is írod őket. Ez felszabadítja az agyat gondolkodásuk és kutatásaik alól, forrásokat hagyva a fő probléma megoldására.

Azoknak, akik nem akarnak tanulni, és sok időt töltenek egy dologgal

A másik probléma, amely a küldetés megtalálása, az igazi vágyak feltárása során felmerül, a türelem hiánya. Emlékszel, hányszor hagytad ott félúton a megkezdett munkát? A belső indítékok megismerésének folyamata soha nem megy gyorsan. Hogyan ne hagyja abba, amit elkezdett, hogy feltárja saját vágyait?

A türelem hiánya gyakran a kudarctól való félelem, amelyet mesterien rejtenek el a gondolkodás sajátosságai. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy az eredmények várakozásáról a folyamatra váltsunk. Az önismeret másik kulcsa az a képesség, hogy ma a lehető legteljesebben éld meg a napodat, és ne próbáld utolérni a célt. Feltárja a valódi érdekeket, nem engedi, hogy tehetetlenségből elsöpörjenek mellettük.

Ők lesznek az üzemanyagok, amelyek a kívánt felé visznek. Sőt, nem egy általánosan elfogadott, a társadalom által jóváhagyott módon, hanem úgy, hogy a tudatalatti által ismert, feltáratlan utakra tárja fel a tekintetét, amely életed tapasztalatait tárolja.

Desire tisztázási módszer

A valódi vágyak tisztázása felé vezető asszisztens írásos technika lesz. Amikor a vágyak nemcsak a fejben nyüzsögnek, hanem papírra gyűlnek, könnyebben tudunk rájuk koncentrálni. Tisztázza, azonosítsa a sürgősséget, állítson fel prioritásokat, célokat, javaslatokat tegyen ezek elérésére.

A módszertan a következő:

• Készíts elő néhány üres lapot, egy tollat. Lazíts. Ügyeljen arra, hogy senki és semmi ne zavarja a gyakorlatot.
• Képzeld el, hogy 100 millió dollárod van. Engedjen el minden haragot egy ilyen feltételezés fantáziájával kapcsolatban. Ne feledje, hogy ezzel egyidejűleg már megvan az összes szokásos előnye - autó, lakhatás, ruhák. Jótékonykodtunk már, az alapítványoknak nincs szükségük a támogatásotokra. És már bejártad a bolygó összes érdekes szegletét.

Képviselt? Most készítsen egy listát 20 kívánságból. Ügyeljen arra, hogy vegye figyelembe a fenti árnyalatokat, amelyek gyakran az első dolog, amit az emberek akarnak. Ne feledje, már mindannyian elégedettek.

Miért van szükségem rá

Ez a lista valóban tükrözi törekvéseit és preferenciáit. Hiszen minden létfontosságú, amit a társadalom rákényszerített, nem fér bele. Ez már megvan, ideje komolyan elgondolkodni a valódi indítékokon.

Mit kell itt válaszolni

Írj, abból az érzésből kiindulva, hogy minden lehetséges, megengedhető. Fogadja el a fenti feltételeket, érezze át a biztonság légkörét, a legelképzelhetetlenebb megvalósításának lehetőségét. Az eredmények meg fognak lepni, mert gyakran kiderül, hogy amit igazán szeretnénk, az valami egészen megvalósítható. De az életben erőforrást költünk valami más, kívülről előírt elrendezésére.

Miért fontos, hogy megtudja, mit akar?

Sigmund Freud ragaszkodott hozzá, hogy az a sikeres ember, aki személyes vágyait és fantáziáit valósággá alakítja. Pszichológiai kutatások megerősítik, hogy az emberek nem attól lesznek boldogok, hogy sikerült legyőzniük valakit a karrierben vagy bármilyen más versenyben. A boldogság érzése akkor jön létre, ha az ember felismeri saját egyediségét, engedi, hogy ne veszítsen időt az általánosan elfogadott előnyök elérésére.

Ezen kívül segítenek Önnek:

• Ismerkedés önmagaddal kedvenc filmjeid, könyveid tanulmányozásán keresztül. Nézze meg közelebbről, melyek azok a témák, amelyek leggyakrabban átsuhannak rajtuk? Mivel próbálod magad körülvenni? Milyen fantáziavilágba merülsz?
• Az a képesség, hogy önmaga kedvében járjon anélkül, hogy bűntudatot érezne. Még egy szerény álom megvalósítása is gyakran társul az elmében a bűntudathoz, a másokért való áldozatvállalás szükségességéhez. Így telnek el évtizedek az idegenekkel való törődéssel. Ezen a hozzáálláson csak egy módon változtathatsz: ajándékozd magad. Ne hagyd, hogy mások beleavatkozzanak a döntésbe, hogy mi legyen. Ne hagyatkozz a józan észre. Mérje fel megfelelően képességeit, és kezdje kicsiben. Legyen haszontalan, de nagyon kívánatos.

Ha követi ezeket az egyszerű tippeket, örömet és elégedettséget fog okozni.

Egy további motiváció arra, hogy megtalálja a módját, hogy megvalósítsa, amit akar, egy igazi elmerülés egy álom légkörében:

• Képes leszel „felpróbálni” egy új valóságot, hogy megértsd, valóban ez az, amit akarsz.
• Összeszedett, aktív leszel a cél felé vezető úton. A megtapasztalt érzelmek, a vágyott valóság léte a legerősebb ösztönzőként szolgál majd.

Ha még nem döntötte el a vágyait, próbálja ki az alábbi lista egyikét. Megvalósításuk új érzelmekkel tölti fel, hogy az élet leálljon a recés mentén.

"Kávé a felhőkarcolóban"

Látogasson el egy kellemes hangulatú étterembe egy felhőkarcolóban. Rendeljen olyat, amit még soha nem próbált, de nagyon szeretne. Ha ez még nem lehetséges, kérjen egy csésze aromás kávét. Hagyja, hogy a múlt érzelmei eltöltsenek azzal a hittel, hogy a rutin és a mindennapi élet nem az egyetlen lehetőség az időtöltésre.

Teszteld, amit keresel. Például válassza ki a megvásárolni kívánt autót. Látogassa meg a szalont, ahol eladó. Az utazás során vegye figyelembe a kabin belsejének minden részletét, érezze magát méltónak egy ilyen vásárlásra. Ha nem érdekelnek az autók, próbáljon ki bármi mást is így: órát, MacBookot, okostelefont. Vagy látogasson el egy rövid időre egy városba vagy egy országba, ahová álmodozhat a költözésről.

"Éjszaka a szállodában (lakosztály)"

Foglaljon szobát, ahol kedvenc dizájnjának minden részlete megtestesül. Töltsd ott az éjszakát, és érezd azt az örömet, hogy olyan körülmények között lehetsz, amelyek korábban csak képzelgésnek számítottak. Légy őszinte magaddal, ezt vártad? Egy ilyen éjszaka után az álom könnyen céllá válik.

Következtetés

Telnek a hetek, hónapok, évek, de nem akarod élvezni az életet? Ez nem annak köszönhető, hogy nem felel meg valamilyen képnek, hanem azért, mert mi magunk sem értjük, mit akarunk. Mi, nem szülők, barátok, alkalmazottak vagy a társadalom. Annak elkerülése érdekében, hogy saját vágyaidat mások helyettesítsék, itt az ideje, hogy valódi törekvésekkel foglalkozz.