पहले रोलर्स का चयन. शुरुआती लोगों के लिए: वीडियो क्या हैं और वे इतने अलग क्यों हैं? तिपहिया साइकिल के लाभ

सही स्केट्स (रोलर स्केट्स?) कैसे चुनें?

जो लोग रोलर स्केटिंग करते हैं उन्हें रोलर स्केटर्स कहा जाता है। चूँकि आपने रोलर स्केट्स चुनने का निर्णय लिया था, इसलिए संभवतः उन्होंने आपको अपनी स्केटिंग से मोहित कर लिया था।

रोलर स्केट्स चुनते समय, मुख्य बात यह है कि वे आपके पैरों के लिए आरामदायक हों, और यह भी कि वे आपकी क्षमताओं और कौशल के अनुरूप हों। आख़िरकार, तेज़ सवारी के लिए विशेष रूप से रोलर स्केट्स हैं, चाल के लिए रोलर स्केट्स हैं, और सरल स्केटिंग के लिए रोलर स्केट्स हैं। शुरुआती लोगों के लिए, साधारण वीडियो सबसे उपयुक्त हैं, जिसमें वे रोलर स्केटिंग की सभी बारीकियों को सीख सकते हैं।

सही रोलर्स कैसे चुनें?

रोलर स्केट्स का डिज़ाइन (संरचना)।

रोलर स्केट्स में एक बूट, पहिये, एक फ्रेम जिस पर पहिये रखे जाते हैं, कफ, साथ ही क्लिप, पट्टियाँ और लेस शामिल हैं।

रोलर स्केट्स का प्रकार चुनते समय शुरुआती स्केटर्स को विशेष ध्यान देना चाहिए। इसलिए उन्हें कम पहिये के आकार वाले रोलर नहीं खरीदने चाहिए। चूंकि ऐसे रोलर्स विशेष रूप से रेलिंग पर सवार होकर करतब दिखाने के लिए बनाए जाते हैं। और ऐसे रोलर स्केट्स के पक्ष में चुनाव करने के बाद, आपके लिए (यदि आप नौसिखिया हैं) रोलर स्केट सीखना मुश्किल होगा (यह कभी काम नहीं करेगा), और आप इसके प्रति अपना व्यक्तिगत रवैया काफी हद तक खराब कर सकते हैं। खेल. जितने अधिक रोलर्स में पहिए होंगे, वे उतनी ही तेजी से चल सकते हैं। सबसे पहले, आपके लिए तेज़ गाड़ी चलाना बेकार है। इसलिए, आप अपने आप को चार पहियों तक सीमित कर सकते हैं। और पांच पहियों और कम बूट वाले रोलर्स को मना कर दें, क्योंकि वे हाई-स्पीड ड्राइविंग के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और प्रशिक्षण के लिए विशेष रूप से सुविधाजनक नहीं होंगे, क्योंकि उनके पास अच्छी हैंडलिंग नहीं है। रोलर्स चुनते समय, आपको ब्रेक की उपस्थिति पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि आपको गति धीमी करने की आवश्यकता होगी। यह शुरुआत में आपके लिए विशेष रूप से उपयोगी होगा।

रोलर जूता

बूट का सबसे महत्वपूर्ण कार्य पैरों को सहारा देना है, जिसका अर्थ है कि संतुलन और आराम का स्तर इस पर निर्भर करता है। आपको आरामदायक रहने के लिए, आपको अपने आकार और प्रकार का एक बूट चुनना होगा जो आपको पसंद हो। बूट प्रकार: कठोर, मुलायम और संयुक्त।

अमेरिकी लेस वाले नरम जूते पसंद करते हैं, जबकि यूरोपीय बकल वाले सख्त जूते पसंद करते हैं।

एक कठोर बूट में, पैर अच्छी तरह से स्थिर होता है, और यह पैर को प्रभावों से पूरी तरह से बचाता है। कठोर बूट प्लास्टिक से बना है, जिसके अंदर एक नरम पैर की अंगुली है। यह मॉडल पैरों को अच्छा वेंटिलेशन प्रदान करता है। कठोर जूतों का नुकसान उन्हें साफ करने में कठिनाई है, और यह भी कि कभी-कभी आप ऐसा मॉडल चुन सकते हैं जहां पैर का अपर्याप्त निर्धारण होगा, जिससे संतुलन का नुकसान होगा।

नरम जूतों के साथ रोलर स्केट्स हाल ही में फैशनेबल बन गए हैं और काफी लोकप्रियता हासिल करने लगे हैं। वे पैरों के जोड़ों को अच्छा निर्धारण प्रदान करते हैं, और इसलिए आप जटिल चालें कर सकते हैं। और आप उनमें आरामदायक महसूस करेंगे, लगभग स्नीकर्स की तरह, क्योंकि वे नरम और लचीले हैं। सच है, हार्ड बूट वाले रोलर्स की तुलना में इन रोलर्स पर महारत हासिल करना अधिक कठिन होगा।

संयुक्त जूते स्वर्णिम साधन हैं। एक नरम बूट और प्लास्टिक सुदृढीकरण है। ऐसे बूट में, पैर अच्छी तरह से तय होता है, और इसमें प्रभाव-प्रतिरोधी कार्य होता है (यानी पैर की सुरक्षा करता है)।

जूते चुनते समय मुख्य नियम को न भूलें - आपको उनमें आरामदायक और आरामदायक होना चाहिए। इसलिए चारों ओर देखें और तब तक जूते पहनने का प्रयास करें जब तक आपको ऐसे जूते न मिल जाएं जो वास्तव में आप पर फिट हों और उनमें आरामदायक हों। और फिर आप आनंद के लिए ऐसे रोलर्स पर सवारी करेंगे, पीड़ा के लिए नहीं।

पहियों

रोलर्स की गुणवत्ता पहियों के आकार और उस सामग्री से सबसे अधिक प्रभावित होती है जिससे वे बनाए जाते हैं। पहियों के लिए मुख्य मानदंड व्यास, प्रोफ़ाइल, कठोरता और रिम हैं। बड़े पहिये तेजी से चलते हैं, छोटे पहिये आपको बेहतर गतिशीलता प्रदान करते हैं। 72-78 मिमी व्यास वाले सबसे आम पहिये।

शुरुआती लोगों के लिए, 70-72 मिमी व्यास वाले पहियों को चुनना बेहतर है, और पेशेवरों के लिए, 80 मिमी तक व्यास संभव है। मनोरंजन के लिए 72-76 मिमी का पहिया व्यास उपयुक्त है। चालों के लिए 55-67 मिमी (इन पहियों की प्रोफ़ाइल लगभग सपाट है, जिसका अर्थ है कि वे बहुत स्थिर हैं, जो चालें करते समय महत्वपूर्ण है)। 78-82 मिमी व्यास वाले विशेष रोलर्स आपको उच्च गति विकसित करने और इसे लंबे समय तक बनाए रखने की अनुमति देते हैं।

पहियों की कठोरता ड्यूरोमीटर इंडेक्स द्वारा इंगित की जाती है। यह सूचकांक जितना अधिक होगा, पहिये उतने ही सख्त होंगे। रोलर स्केट्स के लिए सबसे लोकप्रिय कठोरता ग्रेड 78A से 82A है। नरम पहिये बेहतर ढंग से चलते हैं, सतह (सड़क के साथ) पर अधिक कर्षण रखते हैं और कंपन को अच्छी तरह से कम करते हैं। चिकनी सतहों पर सवारी करते समय कठोर पहिये (उच्च कठोरता सूचकांक के साथ) अधिक प्रभावी होते हैं, जहां वे तेजी से सवारी करने में सक्षम होते हैं। रोलर का शरीर का वजन भी महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, यदि किसी व्यक्ति का वजन बहुत अधिक है, तो वह नरम पहियों को आसानी से निचोड़ सकता है। इसलिए, अधिक वजन वाले लोगों के लिए ठोस पहिये चुनना अधिक वांछनीय है।

पहियों की लोच - जितनी अधिक होगी, उतना अच्छा होगा।

सावधान रहें कि प्लास्टिक के पहियों वाले सस्ते रोलर स्केट्स के चक्कर में न पड़ें। इन स्केट्स को चलाना कठिन है। और उनमें से आवाज बिल्कुल उत्कृष्ट (खराब तरीके से) आएगी - वे चटकेंगे। इसलिए, यदि आपको सस्ते रोलर स्केट्स मिलते हैं तो खुशी न मनाना बेहतर है - सबसे अधिक संभावना है, वे बहुत उच्च गुणवत्ता के नहीं हैं। यानी चुनते समय आपको कीमत भी देखनी होगी.

पहिया बियरिंग

यह आवश्यक है कि बेयरिंग अच्छी स्थिति में हों, क्योंकि टूटे हुए बेयरिंग के साथ आपके कहीं भी जाने की संभावना नहीं है। मिश्र धातु इस्पात बीयरिंग कार्बन बीयरिंग की तुलना में अधिक पहनने के प्रतिरोधी होते हैं, हालांकि अधिक महंगे होते हैं। बियरिंग्स के लिए, अक्सर 2 प्रकार के ग्रीस का उपयोग किया जाता है: ग्रीस संसेचित और तेल संसेचित। पानी से बेहतर सुरक्षा, यद्यपि अधिक निष्क्रिय, ग्रीस से युक्त बेयरिंग। और तेल से लथपथ बियरिंग तेजी से घूमती है क्योंकि इसमें घूमने का प्रतिरोध कम होता है। बीयरिंगों के साथ गलत गणना न करने के लिए, उन ब्रांडों के रोलर्स चुनना बेहतर है जो पहले से ही खुद को साबित कर चुके हैं (उदाहरण के लिए, सॉलोमन, रोलरब्लेड, के 2) और सस्ते रोलर्स का पीछा न करें।

चौखटा

फ़्रेम को पहियों को पकड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह अक्सर बूट के नीचे से जुड़ा होता है। इसे तीन प्रकार की सामग्री से बनाया जा सकता है: धातु, प्लास्टिक और मिश्रित सामग्री। धातु के फ्रेम कठोर, टिकाऊ होते हैं और मुख्य रूप से उच्च गति वाले रोलर्स या हॉकी रोलर्स के लिए उपयोग किए जाते हैं। प्लास्टिक फ्रेम कम कठोर और टिकाऊ होते हैं। और निर्माण के लिए सबसे महंगे और कठिन मिश्रित सामग्रियों से बने फ्रेम हैं - उन्हें बड़ी कठोरता और कंपन को अच्छी तरह से कम करने की क्षमता की विशेषता है, जो उस कोटिंग से प्रसारित होता है जिस पर रोलर चलता है। फ़्रेम की लंबाई 10 से 16 इंच तक होती है।

अन्य रोलर भाग

क्लिप एक यांत्रिक अकवार है जो पैर पर बूट को बांधता है और ठीक करता है। क्लिप इस मायने में सुविधाजनक है कि इसे लेस के विपरीत, जल्दी से बांधा जा सकता है, जिसे ठीक से बांधने में अधिक समय लगेगा। हालांकि लेसिंग पैर पर इनलाइन स्केट को ठीक करने में बेहतर सक्षम है।

रोलर्स के अच्छे वेंटिलेशन पर ध्यान दें। बूट का सबसे अच्छा वेंटिलेशन प्लास्टिक में छेद से नहीं, बल्कि जालीदार कपड़े से बनता है।
हमें उम्मीद है कि हमारी सलाह आपको सही रोलर स्केट्स (रोलर्स) चुनने में मदद करेगी।

कौन सा रोलर चुनें!?

पहला और सबसे महत्वपूर्ण मानदंड गुणवत्ता और सुविधा हैं।
हमारी दुकान में रोलर स्केट्स के अग्रणी निर्माताओं सेबा "SEBA" और रोलरब्लेड "रोलरब्लेड" के मॉडलों का एक बड़ा चयन है। मेरे अनुभव में, वे दोनों मामलों में अधिकांश खरीदारों के लिए अधिक उपयुक्त हैं।
शॉप अनुभाग में ("बच्चों के रोलर्स" टैब में) विशेष रूप से शुरुआती, युवा स्केटर्स के लिए डिज़ाइन किए गए रोलर स्केट्स के मॉडल हैं।

सही का चुनाव कैसे करें!?

फिटिंग के दौरान, विशेष नमी सोखने वाले मोज़ों का उपयोग करना सबसे अच्छा है, वे लगभग हमेशा विशेष दुकानों में पाए जा सकते हैं, उनमें स्केटिंग अधिक आरामदायक होगी, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पैर सूखा रहेगा।
यदि आपके पैर की उंगलियां तंग एड़ी के साथ सामने के किनारे को बमुश्किल छूती हैं, तो यह संभवतः आपका आकार है। यह समझने के लिए कि ब्लॉक पैर पर कैसे फिट बैठता है, आपको 10 मिनट तक सवारी करने या कम से कम खड़े रहने की ज़रूरत है, आपके घुटने थोड़े मुड़े होने चाहिए। यह याद रखने योग्य है कि समय के साथ, महसूस किए गए जूते थोड़े टूट जाते हैं और पैर का आकार ले लेते हैं।
आमतौर पर सबसे पहली चीज जिस पर हम ध्यान देते हैं वह है कीमत। आज उच्च गुणवत्ता वाले फिटनेस वीडियो की औसत कीमत औसतन छह हजार या उससे अधिक है, रिलीज का वर्ष भी कीमत को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, और मेरी राय में काफी उचित रूप से, हमारे छात्र एक मॉडल लेते हैं, सेबा एफआरएक्स पैसे के लिए उत्कृष्ट मूल्य, पार्क में शांत सवारी और शहर के चारों ओर सक्रिय, कूद और ब्रेकिंग के साथ दोनों के लिए बढ़िया है।
पहियों का व्यास गति को प्रभावित करता है। बड़े व्यास वाले पहिये अधिक गति विकसित करते हैं और इसका बेहतर समर्थन करते हैं, लेकिन गतिशीलता खो जाती है, उन्हें मोड़ना अधिक कठिन हो जाता है
बच्चों के स्केट्स चुनते समय, सबसे पहले बच्चे के लिए सुविधा से आगे बढ़ना चाहिए, और बच्चे के स्केटिंग के स्तर से, उदाहरण के लिए: प्रतियोगिताओं में भाग लेने के इच्छुक बच्चे को सामान्य स्लाइडिंग रोलर्स में सफल होने की संभावना नहीं है, जो हो सकता है अधिकांश के लिए यात्रा की शुरुआत में अपरिहार्य, क्योंकि उनमें अधिक पेशेवर सेबा जूनियर फिट होने की संभावना अधिक होती है, वैसे, उनमें आकार भी विनियमित होता है, लेकिन एक इनसोल की मदद से। और आखिरी सलाह, समय बर्बाद न करना बेहतर है, लेकिन तुरंत रेकिल रोलर स्कूल के पेशेवर प्रशिक्षक के साथ साइन अप करें। रेकिल
रोमन गॉर्डिन के साथ साक्षात्कारसेंट पीटर्सबर्ग और स्केट टाउन रोलरड्रोम में रेकिल रोलर स्कूल के प्रमुख, सेंट पीटर्सबर्ग रोलर स्पोर्ट्स फेडरेशन के अध्यक्ष, विश्व और राष्ट्रीय स्तर की प्रतियोगिताओं के कई प्रतिभागी और विजेता।

वीडियो का चुनाव तब बहुत आसान हो जाता है जब हम समझ जाते हैं कि हम क्या करना चाहते हैं और बुनियादी कौशल हासिल करने के बाद हम किस दिशा में आगे बढ़ने की योजना बना रहे हैं: बस पार्क में रास्तों पर सवारी करें या लंबी दूरी की रोलर दौड़ में भाग लें, बड़ी ऊंचाई से कूदें डिग्री मोड़ना या शंकुओं के चारों ओर खूबसूरती से घूमना, रेलिंग पर फिसलना, या तेज़ गति से दौड़ना।

वीडियो क्या हैं और वे किस लिए हैं?

1) फिटनेस वीडियो

रोलर्स का सबसे आम और लोकप्रिय प्रकार फिटनेस स्केट्स है।

फिटनेस रोलर्स की एक विशिष्ट विशेषता एक नरम बूट है, जो आमतौर पर पैर के लिए अधिक आराम और कोमलता प्रदान करता है। फिटनेस रोलर्स मनोरंजन के लिए, पार्कों और तटबंधों के साथ रास्तों और गलियों में सवारी करने के लिए अच्छे हैं, लेकिन अब और नहीं। फिटनेस रोलर्स पर कूदने या जटिल संतुलन चालें करने की कोशिश न करें: आप न केवल रोलर्स को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं, बल्कि खुद को घायल करने का भी जोखिम उठाते हैं, क्योंकि ऐसे रोलर्स तनाव के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। फ़्रेम या तो मिश्रित हो सकता है (सड़क पर धक्कों को दबाता है) या धातु (बेहतर बल स्थानांतरित करता है, धक्कों को बेहतर महसूस किया जाता है) पहिया व्यास आमतौर पर 76 से 90 मिमी तक होता है।

"फिटनेस" आपके लिए है यदि आपने कभी स्केटिंग करने की कोशिश नहीं की है और निश्चित रूप से नहीं जानते हैं कि यह अद्भुत खेल आपको आकर्षित करेगा या नहीं। चुनते समय, आपको कंपनी पर ध्यान देना चाहिए, फिटनेस रोलर्स, रोलरब्लेड और के2 के सर्वश्रेष्ठ निर्माताओं ने खुद की सिफारिश की है। बूट को पैर पर आराम से फिट होना चाहिए, बिना दर्द के, पहले तो पैर सुन्न हो सकता है या थोड़ा रगड़ सकता है, लेकिन थोड़ी देर लुढ़कने के बाद यह जल्दी ठीक हो जाता है)

कुछ कंपनियाँ जूतों को थोड़ा संकरा बनाती हैं, अन्य उसी आकार के हिसाब से थोड़ा चौड़ा बनाती हैं: उदाहरण के लिए, आमतौर पर रोलरब्लेड जूते K2 की तुलना में बहुत संकीर्ण होते हैं, सही विकल्प चुनने के लिए कई जोड़े आज़माना और लगभग दस मिनट तक स्टोर के आसपास ड्राइव करना बेहतर होता है। .

2) फ्रीस्केट रोलर्स

क्लासिक फ़्रीस्केटिंग स्केट्स को उनके कठोर, प्लास्टिक बूट, एक विशिष्ट लंबी जीभ, फूली हुई नरम लाइनर और धातु फ्रेम, उच्च कठोर प्लास्टिक कफ और हॉकी जैसी लेस के साथ पहचाना जा सकता है।

फ्रीस्केटिंग स्केट्स सार्वभौमिक हैं: वे फिटनेस और सरल शहरी स्केटिंग के लिए बहुत अच्छे हैं, कई लोग शुरुआती और मध्यवर्ती स्तरों पर भी उन पर स्केटिंग करते हैं, लेकिन उनका मुख्य और मुख्य उद्देश्य फ्रीस्केटिंग है, यानी, कूद, स्लाइड, तेज मोड़ के साथ सक्रिय शहर स्केटिंग और ब्रेक लगाना, संक्षेप में - मुफ्त स्केटिंग)) ऐसे रोलर्स उन लोगों के लिए बिल्कुल सही हैं जो पहले से ही फिटनेस या रोलिंग रोलर्स पर सवारी करने की कोशिश कर चुके हैं और रोलर स्पोर्ट्स के अंतहीन विस्तार में प्रगति, विकास और महारत हासिल करना चाहते हैं।

फ़्रीस्केट रोलर्स चुनते समय, आपको यह याद रखना होगा कि गंभीर भार के तहत बूट बहुत अधिक घिस जाता है, कई फ्री स्केटर्स रोलर्स को छोटे आकार में लेते हैं, इसलिए यदि रोलर्स पर थोड़ा दबाव पड़ता है, तो यह और भी अच्छा है, मुख्य बात यह नहीं है उसके ऊपर से करो।

आज के सर्वश्रेष्ठ फ्रीस्केट रोलर्स सेबा द्वारा बनाए जाते हैं, और सेबा एफआर और सेबा एफआरएक्स जैसे मॉडल रोलर समुदाय में विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, वैसे, दूसरे मॉडल ने अपनी कम कीमत और उच्च गुणवत्ता के कारण लोकप्रियता हासिल की है।

3) आक्रामक रोलर्स

फ़्रीस्केट के समान, लेकिन थोड़ा अधिक विशाल, भारी और चौड़ा। कूदने, स्केट पार्क, रैंप और विशेष रूप से डिजाइन किए गए खेल मैदानों में किनारों और रेलिंग के साथ फिसलने के लिए आक्रामक सवारी के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपको अपने कौशल पर भरोसा नहीं है और आप एजेसिव स्टार बनने का सपना नहीं देखते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने स्वास्थ्य को बचाएं और मुफ्त स्केट स्केट्स खरीदें।

छोटे पहिये का व्यास और निचला फ्रेम लैंडिंग और प्रस्थान के दौरान अच्छी स्थिरता प्रदान करता है। ऐसे रोलर्स का नुकसान क्षमताओं में एक गंभीर सीमा है - भारीपन और छोटे पहिये आपको शहर के चारों ओर सवारी का आनंद नहीं लेने देंगे, हालांकि स्केट पार्क के लिए कोई बेहतर रोलर्स नहीं हैं)

4) स्लैलम के लिए रोलर्स

स्लैलम स्केट्स फ्रीस्केट बूटों की तुलना में फिगर स्केट्स की तरह अधिक हैं, हालांकि उनमें बहुत कुछ समान है: कठोर कफ, धातु फ्रेम और अपेक्षाकृत उच्च कीमत, टाइट फिट (आम तौर पर नरम फ्रीस्केट लाइनर की तुलना में अधिक कठोर)। कठोर निर्धारण आपको एक पहिये पर संतुलन चालें करने की अनुमति देता है, उच्च नियंत्रण के साथ, पैर की अधिक गतिशीलता और गतिशीलता प्रदान करता है।

स्लैलम स्केट्स कूदने लायक नहीं हैं, और आम तौर पर शहर के चारों ओर सक्रिय रूप से स्केटिंग करते हैं, हालांकि कई एथलीट - फ्री स्केटर्स शीर्ष स्लैलम मॉडल पर स्लाइड करते हैं। यदि रोलर आप पर रगड़ता है या दबाता है - तो निराश न हों! यह जल्द ही बीत जाएगा जब बूट पैर के नीचे थोड़ा फिसल जाएगा, या पैर बूट के नीचे होगा)

5) स्पीड स्केटिंग के लिए रोलर्स

स्पीड स्केटिंग, लंबे फ्रेम, बड़े व्यास के पहियों के लिए डिज़ाइन किए गए जूतों का लगभग पूरा एनालॉग। यदि गति आपका तत्व है, तो आगे बढ़ें))) शुरुआत के लिए, आपको लंबे फ्रेम वाले बड़े पहियों पर उन्नत फिटनेस का प्रयास करना चाहिए ताकि जलाऊ लकड़ी न टूटे। ऐसे वीडियो वास्तव में आपको अधिक गति प्राप्त करने की अनुमति देते हैं, लेकिन उन्हें उनके इच्छित उद्देश्य के लिए पूरी तरह से उपयोग करने के लिए आपको अनुभव और अच्छी तकनीक की आवश्यकता होती है।

6) हॉकी रोलर

पहली नज़र में, वे स्लैलम के समान हैं, लेकिन पहियों की सेटिंग और बूट का आकार थोड़ा अलग है। कठोर निर्धारण, टाइट लेस, बढ़ी हुई गतिशीलता और पैर के चारों ओर जकड़न, और सबसे महत्वपूर्ण, हल्कापन - ये हॉकी रोलर्स की विशिष्ट विशेषताएं हैं।

वस्तुतः - धातु रोलर फ्रेम पर हॉकी स्केट्स। वीडियो चुनते समय, आपको कंपनी पर ध्यान देना चाहिए और उनमें 10 मिनट बिताने के बाद आप कितना सहज महसूस करते हैं। वीडियो चुनने में एक महत्वपूर्ण सहायता एक अनुभवी प्रॉम्प्टर है, जिसे विक्रेता द्वारा चलाया जा सकता है।

रोलरक्लब और स्केटटाउन स्टोर्स के सभी सेल्सपर्सन को विशेष प्रशिक्षण और शिक्षा प्राप्त होती है, सभी को रोलर स्केटिंग में व्यापक अनुभव होता है और विनिर्माण भागों और उनके अनुप्रयोगों की जटिलताओं का ज्ञान होता है। उनमें से कई जाने-माने प्रतिस्पर्धी हैं।

यदि आप अधिक भुगतान नहीं करना चाहते हैं और गुणवत्ता को महत्व देना चाहते हैं, तो रोलरक्लब या स्केटटाउन से वीडियो खरीदें।

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तो आपने रोलरब्लेड करना सीखने का निर्णय लिया है। और आपके सामने यथोचित रूप से रोलर्स के मॉडल की पसंद का प्रश्न है। इस लेख में, हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि रोलर स्केट्स खरीदते समय कौन से मानदंड महत्वपूर्ण हैं, स्टोर पर जाने से पहले आपको किन सवालों के जवाब ढूंढने होंगे और आखिरकार, आपकी पहली स्केट्स कौन सी होनी चाहिए।
तो, चलिए शुरू करते हैं।

भाग 1. स्टोर की यात्रा की तैयारी।

1. पैर का आकार
जब आप रोलर्स चुनने आएंगे तो विक्रेता सबसे पहली बात पैर का आकार पूछेगा। इसलिए, यदि आप चयन प्रक्रिया को कुछ हद तक तेज करना चाहते हैं, तो आपको पहले से ही घर पर इस सरल प्रश्न का उत्तर ढूंढ लेना चाहिए। आप 2 तरीकों में से एक पर जा सकते हैं:
- याद रखें कि आप आमतौर पर किस आकार के जूते पहनते हैं
- पैर के आकार को सेंटीमीटर में सटीक रूप से मापें।
अंतिम विकल्प के लिए, आपको बस कागज की एक नियमित शीट लेनी होगी जो पूरे पैर पर फिट हो, उस पर खड़े हों और दो निशान लगाएं: अंगूठे के अंत में और एड़ी पर। और फिर बस इस दूरी को मापें, जो सेंटीमीटर में आपके पैर का आकार है।

2. वीडियो के लिए आपकी शुभकामनाएं
मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि सभी लोग चरित्र और स्वभाव में एक-दूसरे से भिन्न होते हैं। और यही कारण है कि कोई अपने प्रियजन के साथ पार्क में शांति से सवारी करने जा रहा है या हेडफोन लगा रहा है, अपने पसंदीदा संगीत की गति की भावना का आनंद ले रहा है, और कोई जानता है कि स्केटिंग के बुनियादी कौशल में महारत हासिल करने के बाद, वे विरोध नहीं कर सकते हैं और कूदने और सीढ़ियों से नीचे उतरने का प्रयास करें। यह जानकारी विक्रेता के लिए उतनी ही महत्वपूर्ण है। आख़िरकार, आपको पेश किए गए विभिन्न प्रकार के रोलर्स के मॉडल में से वह मॉडल चुनना होगा जो आपकी स्केटिंग शैली के लिए सही हो।

3. मोजे
स्कीइंग के लिए कौन से मोज़े उपयुक्त हैं: सबसे पहले, यह नायलॉन, पतले सूती और ऊनी मोज़े को छोड़ने लायक है। तथ्य यह है कि, दुर्भाग्य से, रोलर स्केट्स का एक भी मॉडल ऐसा नहीं है जिसमें अच्छा बूट वेंटिलेशन हो। इसका मतलब है कि पहले पैर और फिर रोलर के अंदर के मोज़े गीले हो जाएंगे। नायलॉन, ऊनी और विशेष रूप से कपास से बने मोज़ों में, आपको तुरंत "कुचलने" और फिसलने का एहसास होगा। इससे स्केटिंग में सकारात्मक भावनाएं नहीं आएंगी और इसके अलावा, थोड़ी देर के बाद इससे पैर में जलन हो सकती है।

विशेष "रोलर" मोज़े आदर्श हैं।
वे शरीर रचना को ध्यान में रखते हुए, पैर को अच्छी तरह से ठीक करते हैं, कसकर फिट करते हैं (यही कारण है कि मोज़े के कुछ मॉडल "दाएं" और "बाएं" में भिन्न होते हैं)। ये मोज़े बूट के अंदर असमान महसूस नहीं होते हैं, और महत्वपूर्ण बात यह है कि वे अधिक टिकाऊ सामग्री के आवेषण से सुसज्जित हैं, जो इस तरह से स्थित हैं कि पैर को नुकसान के जोखिम को कम किया जा सके।

हालाँकि, उनकी सबसे मूल्यवान संपत्ति आपके पैर को सूखा रखना है, क्योंकि मोज़े की सामग्री नमी को अवशोषित नहीं करती है, बल्कि इसे बूट में बाहर लाती है। इसकी बदौलत लंबी यात्रा के बाद भी आपके पैरों में आराम का अहसास नहीं रहेगा। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, आपको सभी सुखों के लिए भुगतान करना होगा। इस मामले में, लगभग $10-15।

हालाँकि, यदि आप वित्त में सीमित हैं या मोज़े के लिए इतनी धनराशि देने के लिए तैयार नहीं हैं, तो साधारण टेरी मोज़े भी स्कीइंग के लिए उपयुक्त हैं। अरे हाँ, और पहनने के लिए मोज़े की एक जोड़ी लाना मत भूलना।

भाग 2. वीडियो का परिचय.

तो, आप रोलर स्केट्स खरीदने और स्टोर पर आने के लिए तैयार हैं। प्रस्ताव पर मौजूद मॉडलों की विशाल विविधता पहली बार में थोड़ी भ्रमित करने वाली हो सकती है। विभिन्न मॉडलों के बीच क्या अंतर है और कुछ की कीमत 3500 और अन्य की 6700 रूबल क्यों है?

यहां रोलर स्केट्स की मुख्य विशेषताएं दी गई हैं जो सामान्य रूप से स्केटिंग की कीमत, गति और शैली को प्रभावित करती हैं:

1. जारी करने का वर्षमॉडल। एक नियम के रूप में, पिछले सीज़न के विज्ञापन छूट पर बेचे जाते हैं, यही कारण है कि वे इस सीज़न में जारी किए गए समान मॉडलों की तुलना में सस्ते हैं।

2. रोलर्स का वह भाग जिससे पहिए जुड़े होते हैं चौखटा. यह मिश्रित (या, अधिक सरलता से, प्लास्टिक) और एल्यूमीनियम हो सकता है। एल्यूमीनियम फ्रेम वाले रोलर्स अधिक महंगे हैं। इसमें समग्र की तुलना में अधिक कठोरता होती है, जिसके कारण धक्का बल बेहतर संचारित होता है। यह आपको तेजी से गति करने और गति बनाए रखने की अनुमति देता है। मिश्रित फ्रेम, बदले में, सवारी करते समय डामर के धक्कों से कंपन संचारित नहीं करता है और एल्यूमीनियम से थोड़ा भारी होता है।

यह व्यापक रूप से माना जाता है कि प्लास्टिक फ्रेम कम मजबूत होता है, और इसलिए कम टिकाऊ होता है, इसलिए आपको केवल एल्यूमीनियम फ्रेम वाले रोलर्स का चयन करना चाहिए। ऐसी स्थिति हर बार नहीं होती है! मिश्रित फ्रेम एक मध्यम-वजन वाले स्केटर के लिए अच्छी तरह से पकड़ में आता है जो कूदने या सीढ़ियों पर चढ़ने के बिना शांति से सवारी करता है। यदि आपका वजन बहुत अधिक है, या यदि आपको पार्क पसंद नहीं है, लेकिन आप सीढ़ियों और ऊंचे किनारों से कूदना चाहते हैं, तो एल्युमीनियम चुनना उचित है।

3. पहियों. निश्चित रूप से आपने उन पर शिलालेख 80 मिमी / 82 ए या 78 मिमी / 80 ए आदि देखा होगा। पहला नंबर मिलीमीटर में पहिया के व्यास को इंगित करता है, दूसरा - पारंपरिक इकाइयों ए में कठोरता को इंगित करता है।

पहियों का व्यास कितना है?बड़े व्यास वाले पहिये अधिक गति विकसित करते हैं और इसे बेहतर समर्थन देते हैं। उसी समय, गतिशीलता खो जाती है: उदाहरण के लिए, मुड़ना अधिक कठिन होता है। लेकिन ऐसे पहियों पर डामर की असमानता कम महसूस होगी। औसत व्यास, जो आमतौर पर फिटनेस रोलर्स पर सेट किया जाता है, 76-80 मिमी है।

पहिये की कठोरता को क्या प्रभावित करता है?कठोरता जितनी अधिक होगी, पहिया सतह पर उतना ही बेहतर ढंग से लुढ़केगा (क्योंकि डामर पर पहिए की पकड़ कम होगी), और असमान सतहों पर सवारी करते समय कंपन उतना ही बेहतर संचारित होता है। लेकिन नरम पहियों की तुलना में सख्त पहिये अधिक धीरे-धीरे खराब होते हैं। एक शुरुआती रोलर स्केटर के लिए रोलर्स पर पहियों की औसत कठोरता 78-82A है। खैर, पहिये का व्यास और कठोरता जितनी बड़ी होगी, उनकी कीमत उतनी ही अधिक होगी।

4. बीयरिंग. वे पहिये में रोलर की आंखों से छिपे हुए हैं, प्रत्येक में एक जोड़ी। बियरिंग्स रोलर्स कितनी आसानी से और आसानी से लुढ़कते हैं, साथ ही स्केटिंग की गति पर भी थोड़ा प्रभाव डालते हैं। उनके मुख्य निर्माता ट्विनकैम, एसकेएफ, बीएसबी, ब्लैक होल, पॉवरस्लाइड, नॉटिलस हैं।

यदि आप ध्यान से देखें कि इस पर क्या लिखा है, तो आपको निम्नलिखित दिखाई देगा: एबीईसी 5 या एबीईसी 7, या शायद आईएलक्यू 7 या आईएलक्यू 9। ये अक्षर और संख्याएं क्या हैं और उनका क्या मतलब है?
बीयरिंग के निर्माण के लिए एबीईसी और आईएलक्यू दो मुख्य इंजीनियरिंग मानक हैं। और संख्या 3,5,7,9 का मतलब असर वाले हिस्सों को चमकाने की सटीकता से है। संख्या जितनी बड़ी होगी, बेयरिंग में घर्षण उतना ही कम होगा और पहिया उतना ही आसान और सुचारू रूप से घूमेगा। आमतौर पर ABEC 5 या ABEC 7 और ILQ7 या ILQ 9 को पहियों में लगाया जाता है।

5. लेसदो संस्करणों में प्रस्तुत किया गया: तथाकथित "तेज़" और नियमित (क्लासिक लेस)। पहला विकल्प आपको केवल फीतों के सिरों को खींचकर, रोलर्स को फीते लगाने की अनुमति देता है। यह सवारी से कुछ सेकंड बचाता है, और महिलाओं के मैनीक्योर के लिए कोई खतरा पैदा नहीं करता है। यह निश्चित रूप से एक प्लस है. हालाँकि, इसका एक नकारात्मक पहलू भी है: त्वरित लेस पैर के पूरे हिस्से पर समान रूप से कस जाती है। जबकि पारंपरिक लेस आपको अपने पैरों की संरचना की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, रोलर्स को कहीं कसकर, कहीं कमजोर कसने की अनुमति देती है।

6. डिज़ाइन. कुछ निर्माता ग्राहकों को तथाकथित डिज़ाइनर मॉडल पेश करते हैं। ऐसे रोलर्स चमकीले होते हैं, अलग-अलग रंगों में, कभी-कभी बूट पर पैटर्न के साथ। यह उपस्थिति निश्चित रूप से नौसिखिया स्केटर्स को आकर्षित करती है और अक्सर रोलर्स चुनने में निर्धारण कारक बन जाती है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि चाहे वे कितने भी सुंदर क्यों न हों, केवल बूट की सुविधा ही आपकी स्कीइंग के आराम को निर्धारित करती है।

7. और अंत में, आपको यह पता लगाना होगा कि कौन सी कंपनियां वीडियो बनाती हैं और क्या कोई ऐसी कंपनी है जो सर्वोत्तम मॉडल का प्रतिनिधित्व करती है। रोलर स्केट्स के कई अग्रणी निर्माता हैं। मुख्य प्रसिद्ध ब्रांड K2, रोलरब्लेड, फिला और सॉलोमन हैं। प्रोफेशनल वीडियो से लेकर सेबा तक पर ध्यान देना चाहिए. दुर्भाग्य से, 2007 से, सॉलोमन ने रोलर स्केट्स का उत्पादन बंद कर दिया है और केवल शीतकालीन खेल उपकरण का उत्पादन करता है। हालाँकि, समय-समय पर, पिछले वर्षों के संग्रह के अवशेष खेल दुकानों की अलमारियों पर दिखाई देते हैं। और न केवल इन रोलर स्केट्स को खरीदने का अवसर है, बल्कि छूट के साथ खुद को खुश करने का भी अवसर है।

सब अच्छा! आपको बस चुनना है! रूस में रोलरस्पोर्ट के विकास के दौरान, इनमें से प्रत्येक फर्म ने रोलरस्पोर्ट्स का प्यार अर्जित किया है। दुर्भाग्य से, अक्सर एक स्केटर केवल उसी कंपनी को सर्वश्रेष्ठ मानता है जिसके रोलर्स में सवारी करना उसके लिए सुविधाजनक होता है। एक शब्द में, हम अक्सर वाक्यांश सुनते हैं "कृपया, हमें केवल K2 / सॉलोमन / रोलरब्लेड स्केट्स पर प्रयास करने दें। एक दोस्त ने मुझे बताया कि उसके पास ऐसे हैं, वह 5 साल से उनमें सवारी कर रहा है और वे सबसे अच्छे हैं। और अन्य कंपनियाँ, उनकी राय में, निम्न-गुणवत्ता वाले वीडियो बनाती हैं क्योंकि उन्होंने अपने पैर रगड़े हैं।

यह मत भूलो कि न केवल चरित्र, बल्कि प्रत्येक व्यक्ति के पैर भी अद्वितीय हैं। इसका मतलब यह है कि रोलर स्केट्स का कोई ऐसा मॉडल नहीं है जो बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त हो। उपरोक्त सभी निर्माता एक-दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करते हुए, लगभग समान गुणवत्ता वाले अच्छे उत्पाद तैयार करते हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि हर सीज़न में बूट की संरचना में, रोलर्स की उपस्थिति में नवीनताएं दिखाई देती हैं, तथ्य यह है कि सभी रोलर्स ब्लॉक द्वारा एक दूसरे से भिन्न होते हैं, अपरिवर्तित रहता है।

नीचे हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि प्रत्येक कंपनी के उत्पादों की विशेषताएं क्या हैं। K2 सॉफ्टबूट तकनीक पर आधारित विज्ञापन जारी करने वाली पहली कंपनी थी। उनके जूते नरम थे लेकिन एक स्पोर्ट्स जूते की तरह रोलर स्केटर के पैर के चारों ओर कसकर फिट थे। यह रोलर स्केट्स के उत्पादन में एक क्रांति थी। इन रोलर्स का ब्लॉक काफी संकीर्ण है, लेकिन बूट की कोमलता के कारण इससे असुविधा नहीं होती है। हालाँकि, चौड़े पैर वाले रोलरब्लाडर ऐसे मॉडलों के लिए शायद ही उपयुक्त होते हैं। K2 ने अपने समय में कई बेहद सफल मॉडल जारी किए और बाद के सीज़न में कोई बड़ा बदलाव नहीं किया, लेकिन खरीदारों को केवल तेज़ लेसिंग, डिज़ाइन, मॉडल जैसे सुखद नवाचारों से प्रसन्न किया जो आपको प्रारंभिक स्तर पर (बड़े पहियों के साथ) स्पीड स्केटिंग में महारत हासिल करने की अनुमति देते हैं। ) और भी बहुत कुछ।

रोलरब्लेड रोलर्स का पिछला हिस्सा चौड़ा होता है और वे थोड़े सख्त होते हैं। लेकिन कठोरता कोई नुकसान नहीं है, क्योंकि बूट जितना बेहतर पैर को ठीक करेगा, सवारी उतनी ही आरामदायक होगी। फ़्रेम K2 स्केट्स से थोड़ा ऊंचा है, और कुछ मॉडल छोटे भी हैं, जो उन्हें स्लैलम के प्रारंभिक स्तर में महारत हासिल करने की अनुमति देता है। अन्य निर्माताओं के रोलर्स पर, यह कुछ अधिक कठिन है।

सॉलोमन अच्छी गुणवत्ता वाले स्केट मॉडल के लिए जाना जाता है, ज्यादातर चौड़े ब्लॉक और सॉफ्ट बूट के साथ।

फिला ने अपेक्षाकृत हाल ही में फिटनेस रोलर स्केट्स जारी करना शुरू किया। और इसे स्पीड स्केटिंग के लिए रोलर स्केट्स के निर्माता के रूप में जाना जाता है।
जूते की विशेषताओं के बारे में कुछ कहना मुश्किल है: यह न तो संकीर्ण है और न ही चौड़ा है, बूट न ​​बहुत नरम है और न ही बहुत सख्त है। हालाँकि, ये इस समय सबसे किफायती रोलर स्केट्स हैं। यह केवल एक आरामदायक ब्लॉक चुनने के लिए बना हुआ है

भाग 3. फिटिंग

इसलिए, हम संक्षेप में प्रस्तुत रेंज से परिचित हुए और सलाहकार द्वारा सावधानीपूर्वक प्रस्तावित मॉडलों को मापना शुरू किया।

आकार के बारे में:मैं केवल आकार के मुद्दे को स्पष्ट करना चाहता हूं। अक्सर आपके द्वारा चुने गए रोलर्स के बॉक्स पर लिखा आकार उस आकार से मेल नहीं खाता जिसे आपने आज़माने से पहले नाम दिया था। तथ्य यह है कि प्रत्येक निर्माता की अपनी आकार सीमा होती है और वे एक दूसरे से भिन्न हो सकते हैं। चिंता न करें: सलाहकार जानता है कि लिखित संख्या वास्तव में किस आकार से मेल खाती है।

आकारों के बारे में थोड़ा और (बहुत महत्वपूर्ण!): और अब मैं कहना चाहूंगा, शायद सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक नौसिखिया जिसने रोलर स्केट्स पर चढ़ने का फैसला किया है, उसे पता होना चाहिए! रोलर स्केट्स आपके लिए उपयुक्त होने चाहिए! क्योंकि सक्रिय स्कीइंग के दौरान एक नरम बूट कम से कम आधे आकार में टूट जाता है! और यदि रोलर बड़े हैं, तो आपके पैरों को रगड़ने की संभावना बढ़ जाती है, और स्केटिंग से बहुत कम आनंद मिलेगा।

एक संकेतक कि रोलर आपके आकार में फिट बैठता है, रोलर के अंदर बूट की सामने की दीवार के पैर की उंगलियों की युक्तियों को छूने (सटीक रूप से छूने!) की भावना है। अगर
उंगलियों के सामने खाली जगह है या, इसके विपरीत, रोलर्स तंग हैं, अन्य आकारों को मापने का प्रयास करना बेहतर है।

हम रोलर लगाते हैं: तो, आप रोलर लगाते हैं। मैं तुरंत एक आरक्षण करना चाहता हूं कि दाएं और बाएं पैरों पर विभिन्न मॉडलों को मापना बेहतर है। तो आप बेहतर ढंग से समझ पाएंगे कि कौन सा अधिक आरामदायक है, जिसके बाद आप कम आरामदायक को हटा सकते हैं और कोशिश करने और तुलना करने के लिए अगला पहन सकते हैं।

रोलर की लेसिंग में 3, और कभी-कभी 2 चरण होते हैं:

1. लेस. उनसे शुरुआत करना बेहतर है, और पैर को एड़ी पर रखना चाहिए। रोलर की लेस टाइट है, लेकिन बहुत अधिक टाइट नहीं है।

2. एड़ी का पट्टा. अगला, हम एड़ी का पट्टा कसते हैं (आमतौर पर इसे वेल्क्रो के रूप में प्रस्तुत किया जाता है), यह नहीं भूलते कि पैर अभी भी "एड़ी पर" उसी स्थिति में है। मेरा विश्वास करें, रोलर स्केट की लेस का यह हिस्सा किसी भी तरह से सुंदरता के लिए नहीं है, जैसा कि कई शुरुआती स्केटर्स सोचते हैं। एड़ी का पट्टा सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक करता है - यह एड़ी को ठीक करता है, जिस पर दो कारणों से बहुत अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए:

सबसे पहले, केवल एक असफल हरकत से एड़ी की हड्डी सहित मोच आ सकती है। ऐसी चोटें बहुत दर्दनाक होती हैं, ठीक से ठीक नहीं हो पाती हैं और जीवन भर इसका एहसास होता रहता है।

दूसरे, रोलर में एड़ी जितनी अच्छी तरह से तय होती है, उतना ही कम पैर उसमें "चलता" है, जिसका अर्थ है कि आप आंदोलन को अधिक सटीक रूप से नियंत्रित करेंगे।

यह जांचने के लिए कि एड़ी रोलर में कितनी कसकर बैठती है, खड़े होने की स्थिति में एक पैर को पैर की अंगुली तक आसानी से उठाना आवश्यक है और यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि एड़ी बूट के अंदर से कितनी दूर आती है। फिटनेस रोलर्स में, आमतौर पर इसे होने से रोकना मुश्किल होता है, लेकिन एड़ी को 0.5 सेंटीमीटर के भीतर हिलाने की अनुमति होती है।

3. बकसुआ. एक नियम के रूप में, इसे सबसे अंत में बांधा जाता है। आपको बस इतना करना है कि प्लास्टिक स्ट्रैप को रिटेनर के माध्यम से तब तक स्लाइड करें जब तक कि रोलर कफ आपके पैर के चारों ओर अच्छी तरह से फिट न हो जाए, फिर क्लिप को स्नैप करें।
फीतों के सिरों को बकल के नीचे दबाने की भी प्रथा है ताकि सवारी करते समय वे खुले न रहें।

सबसे अधिक संभावना है, फिटिंग के इस चरण में, आपके मन में यह सवाल होगा कि आपको लेस, एड़ी का पट्टा और बकल को पूरी तरह से कसने के लिए कितनी कसकर आवश्यकता है। इस मामले में, यह केवल याद रखने योग्य है कि रोलर को पैर के चारों ओर कसकर लपेटना चाहिए। पहली बार, जिस तरह से आप आमतौर पर अपने जूतों के फीते लगाते हैं उसी तरह से लेस लगाने का प्रयास करें। 10-15 मिनट तक खड़े रहने या रोलर्स में रोल करने के बाद, आप आसानी से समझ जाएंगे कि क्या इसे कसकर कसने लायक है या, इसके विपरीत, यह लेस को ढीला करने लायक है।

आकार में ऊपर आ चुके रोलर्स को बांधने के बाद, आपको उठने की जरूरत है (ऐसा करने के लिए, अपने पैरों को जितना संभव हो सके बेंच के करीब ले जाएं, "एड़ियां एक साथ-पैरों की उंगलियां अलग" और उठाते समय, शरीर को आगे की ओर ले जाएं थोड़ा) और थोड़ी देर के लिए उनमें रुकें, धीरे से दुकान के चारों ओर घूमें या बस एक पैर से दूसरे पैर की जगह पर जाएँ। यह जांचने के लिए कि बूट पोर पर दबाव डाल रहा है या नहीं, पैर को थोड़ा बगल की ओर झुकाना भी सहायक होता है।

सुनिश्चित करें कि आप वीडियो में खड़े होकर कम से कम 15 मिनट (और बेहतर होगा कि अधिक समय) व्यतीत करें। बैठकर यह तय करना लगभग असंभव है कि मॉडल वास्तव में आप पर सूट करता है या नहीं।

रुख: सही रुख पर ध्यान दें: घुटने हमेशा मजबूती से या बहुत मजबूती से मुड़े होने चाहिए, शरीर थोड़ा आगे की ओर झुका होना चाहिए।

यह उस तरह से अधिक सुविधाजनक क्यों है? हां, क्योंकि यह सबसे स्थिर स्थिति है: मुड़े हुए, लचीले घुटनों पर, आप शरीर की गतिविधियों को बेहतर ढंग से नियंत्रित करते हैं, आप जमीन के बिल्कुल करीब होते हैं, जो रोलर्स पर पहले कदम से डर और असुविधा को कम करता है। संक्षेप में, मुड़े हुए घुटने "शॉक अवशोषक" के रूप में कार्य करते हैं, जो गंभीर सड़क अनियमितताओं को दूर करने में मदद करते हैं और गिरने के जोखिम को काफी कम करते हैं।

और एक बात: सीधे पैरों पर खड़े होने का प्रयास करें। क्या आपको महसूस होता है कि जब आप बेंच पर बैठे थे तो फिट होने वाले रोलर अचानक आपकी उंगलियों पर दबाव डालने लगे? इस स्थिति में, बूट में पैर थोड़ा आगे की ओर स्थानांतरित हो जाता है, एड़ी बूट के अंत को नहीं छूती है, और उंगलियां, इसके विपरीत, आराम करना शुरू कर देती हैं। यह आपके घुटनों को हमेशा मोड़ने का एक और कारण है।

यदि आप अपने जीवन में पहली बार किसी स्टोर में रोलर स्केट्स पर कदम रखते हैं, तो शुरुआत में, आदत से बाहर, आपका पैर थोड़ा सुन्न हो सकता है। यह पैर के आर्च में दर्द के रूप में प्रकट होगा। स्केट्स हटाएँ, अपने पैरों को थोड़ा आराम दें, और फिर उन्हें पहनकर कुछ देर और चलाएँ। यदि असुविधा फिर से प्रकट होती है, तो या तो आपने बूट को बहुत कसकर बांधा है, या यह मॉडल आपके लिए उपयुक्त नहीं है।

इसलिए, यदि आपने स्टोर में विज्ञापनों में कुछ समय बिताया है, और आपके पैरों में असुविधा की भावना प्रकट नहीं हुई है, तो यह आपका मॉडल है। आपकी खरीदारी पर बधाई!

लेकिन मैं आपको आखिरी महत्वपूर्ण सलाह दूंगा: जब आप घर पहुंचें, तो सड़क पर अपने नए वीडियो में स्केटिंग करने में जल्दबाजी न करें। एक घंटे या उससे अधिक समय तक उन्हें अपार्टमेंट के चारों ओर घुमाएँ। बेहतर है कि न बैठें, बल्कि हिलें, घुटनों को मोड़ने के बारे में न भूलें। तो आप एक बार फिर यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि रोलर्स अंततः आपके लिए उपयुक्त हैं, उनकी प्रस्तुति को खराब किए बिना।
यदि इस बार आपके पैर आरामदायक हैं, तो आप सुरक्षित रूप से सड़क पर सवारी के लिए जा सकते हैं।

और सुरक्षा मत भूलना!

यदि आप खरीदारी करने के लिए आम तौर पर स्वीकृत नियमों का पालन करते हैं, तो यह काफी आसान है, अर्थात्, दो प्रश्नों का उत्तर दें: सबसे पहले, रोलर्स वास्तव में किस लिए हैं, और दूसरी बात, उन सभी निर्माताओं के बीच स्केट्स का बिल्कुल "अपना" मॉडल ढूंढना जो आपको पसंद हैं सभी संकेत: गुणवत्ता, डिज़ाइन, आराम, प्रदर्शन। इन दो प्रश्नों का उत्तर देते हुए, हम अपने लेख को दो भागों में विभाजित करेंगे, अर्थात्: आप कैसे, कहाँ और किस शैली में सवारी करेंगे और दूसरा भाग - कौन सा मॉडल आपकी इच्छाओं को पूरा करेगा।

लेख रोलरपॉवर वीडियो स्टोर के एक प्रो राइडर द्वारा लिखा गया था, इसलिए प्रस्तुत स्लैंग लेखक की एक विशेष शैली है। यदि आप उन्नत या कम से कम शौकिया स्तर पर सवारी कर रहे थे, तो आप शायद इस लेख को नजरअंदाज कर देंगे, लेकिन चूंकि आप इसे पढ़ रहे हैं, इसका मतलब है कि आप अभी भी वीडियो को नहीं समझते हैं या उपहार के रूप में नहीं खरीदते हैं, ठीक है, या कुछ और: ओ ) इसलिए, हम पेशेवर शर्तों को दरकिनार कर देंगे और परोपकारी दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

टिप्पणी!यदि आपका वजन 85-90 किलोग्राम से अधिक है, तो आपके लिए एकमात्र विकल्प मिल्ड मेटल फ्रेम के साथ प्लास्टिक बूट के साथ रोलर स्केट्स हैं। याद रखें कि फिटनेस रोलर्स के सबसे मजबूत मॉडल भी 85 किलोग्राम तक गतिशील भार का सामना कर सकते हैं, और यदि आपका वजन अधिक है तो यह जल्दी ही बेकार हो जाएगा।

बच्चों के लिए रोलर स्केट्स कैसे चुनें

ऐसे बच्चे को ढूंढना मुश्किल है जो कम से कम एक बार रोलर स्केट्स पर सवारी नहीं करना चाहेगा। रोलर स्केटिंग न केवल एक बहुत ही मजेदार गतिविधि है, बल्कि एक उत्कृष्ट शारीरिक प्रशिक्षण भी है जो आपको संतुलन बनाए रखना सिखाता है, वेस्टिबुलर उपकरण विकसित करता है और समग्र स्वर भी बनाए रखता है। कई माता-पिता अपने बच्चों को 3 साल की उम्र से ही रोलर स्केट सिखाना शुरू कर देते हैं। बच्चे मजे से टैग खेलते हैं और पहली चाल के तत्वों में महारत हासिल करना शुरू कर देते हैं। आप पूरे परिवार के साथ रोलरब्लाडिंग भी कर सकते हैं। हालाँकि, जब कोई बच्चा रोलर स्केटिंग में "पहला कदम" उठा रहा होता है, तो गिरने से बचा नहीं जा सकता है। जितना संभव हो सके बच्चे की सुरक्षा करना महत्वपूर्ण है, इसलिए बच्चों के वीडियो में निश्चित रूप से निम्नलिखित विशेषताएं होनी चाहिए:

1. पैर का सुरक्षित निर्धारण

बच्चों की स्केट्स चुनते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्केटिंग करते समय पैर और टखने को समर्थन और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। हम आपको विश्वसनीय निर्माताओं से इनलाइन स्केट्स चुनने की सलाह देते हैं जो उपभोक्ताओं को स्केट्स पेश करने से पहले कई परीक्षण करते हैं। निर्धारण की सुरक्षा सही संरचनात्मक आकार के कठोर कफ की मदद से हासिल की जाती है, और यह बन्धन प्रणाली पर भी निर्भर करती है: उदाहरण के लिए, लेस, एड़ी का पट्टा, बकसुआ। बच्चों के रोलर्स को चुनना बेहतर है जो कई निर्धारण तत्वों से सुसज्जित हैं: उदाहरण के लिए, स्केटिंग के दौरान भार अधिक समान रूप से वितरित किया जाता है, और निर्धारण अधिक विश्वसनीय होता है।

2. आरामदायक फिट

आराम बच्चों के रोलर स्केट्स की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में से एक है। यदि बच्चा असहज है, तो रोलर स्केट्स के प्रति प्रेम का प्रश्न ही नहीं उठता। सबसे अधिक संभावना है कि बच्चा मनमौजी होगा, और आप बच्चे को सवारी करने की इच्छा से पूरी तरह से हतोत्साहित करने का जोखिम उठाते हैं। इसलिए, वीडियो चुनते समय, बच्चे से यह ज़रूर पूछें कि क्या वह सहज है। यदि स्केट्स पर प्रयास करना संभव नहीं है, तो ऐसे मॉडल चुनें जो बच्चे के पैर के अनुकूल हों, उदाहरण के लिए, मेमोरी फॉर्म तकनीक के साथ: कुछ सवारी के बाद, लाइनर पैर के आकार को अंकित करेगा और यथासंभव आराम से बैठेगा।

3. सुविधाजनक और विश्वसनीय बन्धन तंत्र

ताकि बच्चा जल्दी से रोलर स्केट्स पहन सके और उतार सके, रोलर को बांधने की प्रणाली पर ध्यान दें: लेस, एड़ी का पट्टा, बकल और बोआ, कुछ मॉडलों में - सबसे आम विकल्प। सुनिश्चित करें कि सभी विवरण पर्याप्त रूप से मजबूत हैं, और वे बिना किसी प्रयास के जुड़ते और खुलते हैं: ताकि बच्चा अपने आप ही तंत्र का सामना कर सके।

4. एकाधिक विस्तार प्रणाली

हर साल बढ़ते बच्चे के लिए रोलर स्केट्स न खरीदने के लिए, वापस लेने योग्य रोलर स्केट्स पर करीब से नज़र डालें। इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश बच्चों के रोलर स्केट्स फिसलने वाले होते हैं, केवल कुछ ही वास्तव में विश्वसनीय होते हैं। सर्वोत्तम स्लाइडिंग सिस्टम धातु के आधार पर बनाए जाते हैं। रोलरब्लेड बच्चों के स्केट्स इस प्रणाली से सुसज्जित हैं।

5. सही सामग्री

यदि रोलर स्केट्स "गलत" सामग्री से बने हों तो वे आरामदायक नहीं होंगे। बच्चों के रोलर के बूट को ठंड और गर्म दोनों मौसमों में इष्टतम तापमान बनाए रखना चाहिए। यह एक विशेष झिल्लीदार कपड़े की बदौलत संभव है, उदाहरण के लिए थिंसुलेट या बायो डायनेमिक तकनीक से। झिल्लीदार कपड़े में न केवल थर्मोरेगुलेट करने की क्षमता होती है, बल्कि यह बूट से नमी को भी हटा देता है।
यदि आप चुनते समय इन 5 सरल युक्तियों का पालन करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के लिए ऐसे वीडियो खरीदें जो सवारी के लिए सुखद हों।

वयस्कों के लिए वीडियो कैसे चुनें

यदि, बच्चों के रोलर्स चुनते समय, ऊपर बताए गए कुछ बुनियादी सिद्धांतों का पालन करना पर्याप्त है, तो वयस्क रोलर्स चुनना इतना आसान नहीं है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वयस्क रोलर्स के बीच स्केटिंग शैलियों में एक स्पष्ट विभाजन होता है। और रोलर स्केट्स की विशेषताएं स्केटिंग की शैली पर निर्भर करती हैं। इस लेख में, हम विवरण में जाए बिना, केवल बुनियादी चयन नियमों पर विचार करेंगे। यदि आपने सवारी की शैली पहले ही तय कर ली है, तो शैली के अनुरूप लेख में पसंद की विशेषताओं के बारे में पढ़ें।
यदि आप इस मुद्दे को यथासंभव सरलता से देखते हैं, तो आप सशर्त रूप से वयस्कों के लिए सभी रोलर स्केट्स को दो श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं: एक सपाट सतह (रोलरड्रोम, बाइक पथ) पर विशेष स्थानों में स्केटिंग के लिए रोलर स्केट्स और शहरी वातावरण में स्केटिंग के लिए रोलर स्केट्स। .

अक्सर, ऐसी स्केटिंग के लिए, स्पीड स्केट शैली में स्केटिंग के लिए फिटनेस मॉडल या शौकिया रोलर्स से वीडियो चुने जाते हैं। यदि आप विशेष क्षेत्रों में सवारी करने जा रहे हैं, स्थिर गति से सवारी कर रहे हैं या कार्डियो प्रशिक्षण के लिए आवश्यक तीव्र गति बनाए रख रहे हैं, तो फिटनेस रोलर्स वही हैं जिनकी आपको आवश्यकता है। इस किस्म की मुख्य विशेषता आराम है। एक नियम के रूप में, उनका बूट नरम होता है, पैर के आकार का अनुसरण करता है और एक समान आरामदायक समर्थन होता है। यदि मॉडल सही ढंग से चुना गया है, तो ऐसी विशेषताएं आपको बिना किसी परेशानी के लंबे समय तक सवारी करने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, फिटनेस रोलर्स के नरम पहिये सड़क की सतह पर अच्छी पकड़ रखते हैं और कंपन को भी अवशोषित करते हैं, जिससे एक आरामदायक सवारी सुनिश्चित होती है।

वैसे, कोस्टिंग के बारे में: शौकिया स्पीडस्केट मॉडल इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि न्यूनतम प्रयास (कम धक्का की आवश्यकता होती है) के साथ, वे तेजी से बढ़ते हैं और कोस्टिंग को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। हालाँकि, फिटनेस मॉडल बिना तैयारी वाले शहरी वातावरण में सवारी के लिए उपयुक्त नहीं हैं: पैर पर्याप्त रूप से सुरक्षित नहीं है, फिटनेस पहिये जल्दी ही बेकार हो जाते हैं। शहर के चारों ओर निर्बाध स्कीइंग के लिए किन रोलर्स की आवश्यकता है?
अनुपयुक्त क्षेत्रों में सवारी करते समय, पैर को बेहतर ढंग से संरक्षित किया जाना चाहिए और पहियों को अधिक पहनने के लिए प्रतिरोधी होना चाहिए ताकि सेवा जीवन लंबा हो। उपरोक्त सभी को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए:

पार्क के लिए

• अधिक स्थिरता के लिए फुटपाथ पर कम बूट स्थिति (कम संतुलन)
• अकवार: सुरक्षा और आसान अनुकूलन के लिए बकल, एड़ी का पट्टा और लेस
• मोल्डेड लाइनर के साथ रोलर्स, यानी सवारी करते समय अधिक आराम के लिए बूट पैर का आकार लेता है
• शुरुआती लोगों के लिए समग्र फ़्रेम (प्लास्टिक नहीं) - यह कंपन को अधिक अवशोषित करता है, या उन्नत स्तर के लिए धातु - बेहतर रोलिंग के लिए

शहर के लिए

• बढ़े हुए निर्धारण, छोटे फ्रेम और एड़ी में शॉक अवशोषक के साथ रोलर्स। फिटनेस रोलर्स से ये तीन अंतर शहरी रोलर्स को अधिक गतिशील बनाते हैं। ऐसे रोलर्स आपको तेजी से ब्रेक लगाने, मुड़ने और कर्ब पर कूदने की अनुमति देते हैं। आखिरकार, पार्क में सवारी करते समय, आप अप्रत्याशित रूप से दिखाई देने वाली कारों, फुटपाथों, खराब डामर से नहीं मिलते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको ऐसे मापदंडों की आवश्यकता नहीं है।
• शहर के चारों ओर सवारी करने के लिए, हार्ड बूट (बाहरी बूट प्लास्टिक है) के साथ स्केट्स खरीदने की सिफारिश की जाती है, ऊपर वर्णित सभी फायदों के अलावा, इसमें लंबे समय तक सेवा जीवन और अधिक प्रभाव सुरक्षा है। इस सब को ध्यान में रखते हुए, शहर के चारों ओर स्केटिंग के लिए रोलर्स को एक अलग श्रेणी में विभाजित करना संभव है, अर्थात् फ्रीस्केट रोलर्स।
• उनमें एक मिल्ड फ्रेम और उन्नत बीयरिंग (एसजी श्रृंखला की तरह) की सुविधा है
• प्लास्टिक बूट
• कर्ब से गाड़ी चलाते समय कंपन और झटके को अवशोषित करने के लिए एड़ी के नीचे शॉक अवशोषक
• एड़ी के पट्टा के बजाय - पंपिंग के साथ एड़ी बकसुआ, क्योंकि प्लास्टिक के जूते को पट्टा से कड़ा नहीं किया जा सकता है!

शुरुआत के लिए, आपको एक रोलरब्लेड स्टोर को देखना चाहिए जहां रोलरब्लेड काम करते हैं, यानी, जो स्वयं रोलरब्लेड करते हैं - केवल वे ही आपके लिए सही रोलर्स चुन सकते हैं, चेन स्टोर के विक्रेताओं के विपरीत जो केवल आकार का चयन करते हैं।

रोलर स्केट्स को ज़रूर आज़माना चाहिए, भले ही आप पहले से ही एक समान मॉडल की सवारी कर चुके हों और नए संग्रह से वही खरीदना चाहते हों - यह सच नहीं है कि यह उसी तरह फिट होगा!

यह पतली पैर की अंगुली पर रोलर्स को मापने के लायक है, क्योंकि बूट को ढालते समय (पैर पर सिकुड़न), बूट फैलता है।

कोशिश करते समय, सही रुख में आकार का चयन करना महत्वपूर्ण है: पूरी तरह से तैयार होकर और रोलर्स को बांधते हुए, बैठ जाएं ताकि घुटने सामने के पहिये पर झुके हों। यह इस स्थिति में है कि आप पहले से ही आकार का अनुमान लगा सकते हैं, और बैठने की स्थिति में, वही रोलर्स जो इस स्थिति में आपके लिए आरामदायक थे, छोटे लगेंगे।

आप 1 सेमी से अधिक की वृद्धि के लिए रोलर्स नहीं ले सकते, बूट गलत तरीके से पहना जाएगा और लगातार रगड़ता रहेगा। इस मामले में लाइनर का सेवा जीवन भी छोटा है। सामने 1 सेमी भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, लेकिन इसे लाइनर और बाहरी बूट के बीच इनसोल रखकर हटाया जा सकता है, और फिर आवश्यकतानुसार इनसोल को हटाया जा सकता है।

जूते सीधे पैर पर पहनने चाहिए ताकि केवल पिछला पहिया फर्श को छुए। इस प्रकार, आप एड़ी को बूट के पिछले हिस्से में चलाएंगे, और पैर को ठीक से ठीक करने का यही एकमात्र तरीका है।

सही ब्लॉक चुनने के लिए, विभिन्न ब्रांडों और मॉडलों के रोलर्स पर प्रयास करना उचित है। उदाहरण के लिए, रोलरब्लेड और K2 रोलर्स। इटालियंस और अमेरिकियों के पास पूरी तरह से अलग पैड हैं।

नतीजा!

वीडियो चुनने की सभी बारीकियों को 15 पृष्ठों पर नहीं लिखा जा सकता है, और बच्चों के वीडियो के लिए तो और भी अधिक: हर साल वीडियो चुनने की तकनीक बदलती है, साथ ही उनके उत्पादन में उपयोग की जाने वाली तकनीकें भी बदलती हैं।
ऐसे लेखों को पढ़कर परेशान न होने और समय बर्बाद न करने के लिए, सोकोल्निकी में रोलरपावर रोलर स्केट स्टोर खोला गया, जहां शौकीन रोलर स्केटर्स काम करते हैं। वे आपको सही रोलर्स और स्केट्स चुनने में मदद करेंगे। 80% ग्राहक हमारे नियमित ग्राहक और मित्र बन जाते हैं: ऐसे आँकड़े बहुत कुछ कहते हैं। तो, हम अपने स्टोर में आपका इंतजार कर रहे हैं!