Витамины группы В в таблетках: названия эффективных препаратов. Витамины группы B в таблетках

Витамины и полезные элементы жизненно необходимы человеку. Их баланс сохраняет тело здоровым и красивым. Часто наблюдается гиповитаминоз витаминов группы B. Поэтому требуется прием комплексов в таблетках и других формах.

Витамин В – это не один витамин, а целый состав веществ, которые объединены в одну группу. Они пронумерованы от В1 до В12, некоторые из них имеют свое название.

Основные витамины группы В:

Витамин	Функция
В1	Он носит название тиамин. Он преобразовывает БЖУ в энергию.
В2	Он имеет название рибофлавин. Витамин участвует в метаболизме и играет большую роль для кожи, для функционирования зрительных органов.
В3	Его название – никотиновая кислота или витамин РР. Он осуществляет объединение белков и жиров. Витамин добывает энергию из всех веществ, что содержат в себе калории.
В5	Его название пантотеновая кислота. Он обладает ранозаживляющим действием.
В6	Включает в себя пиридоксин и пиридоксамин. Витамин обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, обеспечивает синтез гемоглобина, задействован в работе углеводного обмена.
В7	По-другому Н или биотин. Он помогает освобождать энергию из веществ, которые содержат калории.
В9	Витамин М, фолиевая кислота. Кислота необходима для роста и развития. Она способствует клеточному делению. Прием В9 обязателен в период вынашивания ребенка, так как он помогает плоду развиваться.
В12	Имеет название цианокобаламин. Он влияет на функционирование нервной системы.

В4, В8 и В10 не являются витаминами, но также важны для жизнедеятельности человеческого организма. Витаминоподобное вещество В4 помогает работе памяти, и регулирует количество инсулина в организме. В8 — это антиоксидант и антидепрессант. Он помогает поддерживать здоровье кожи, также он выводит жир из печени. В10 – активирует работу флоры кишечника, помогает организму усваивать белок.

Польза витаминов группы В

Витамины группы В (в таблетках, сиропах и других видах) несут положительный эффект на организм.

В чем он заключается:

Показания к приему витаминов

Нельзя принимать витаминные комплексы постоянно, для их приема есть свои показания. Без них излишки витаминов в организме могут привести к проблемам со здоровьем.

Витамины группы В в таблетках имеют показания к приему:

Противопоказания

В некоторых случаях запрещено принимать витаминные комплексы.

Противопоказания к приему:

• Склонность к аллергической реакции . Многие из витаминов группы В имеют побочные эффекты в виде аллергии.
• В12 запрещается применять при беременности и лактации, при эритроцитозе и тромбоэмболии.
• В6 нельзя принимать в условиях сильного стресса и подавленного состояния (утрата близкого человека, глубокая депрессия, недавно перенесенная операция, состояние шока). Запрещается принимать В6 при заболеваниях печени и щитовидной железы, а также патологий кишечника, диагностированной анемии.
• В5 запрещено принимать при наличии язв и в период применения препарата леводоп. Витамин В2 нельзя принимать в период употребления гормональных контрацептивов и в период терапии психиатрических заболеваний.
• В3 не разрешается употреблять при язве желудка, патологий печени.
• В1 не назначают аллергикам. В аптеках продают комплексы витаминов, в которых могут комбинироваться различные витамины этой группы. Поэтому перед покупкой и приемом лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом (например, терапевтом, или узким специалистом), или, хотя бы, прочитать инструкцию к применению препарата.

Лучшие витаминные комплексы. Инструкция по применению

Витамины группы В в таблетках выпускаются различными производителями.

Список лучших из них:

• «Благомакс».
• «Нутрилайт».
• «Бьюти-Комплекс».
• «БиоМакс».
• «Солгар».
• «Лютеин» для глаз.
• «Витрум».
• «Комплекс Мега В».
• «Пентовит».
• «Амвей».
• «Геримакс».
• «Компливит».

«Благомакс»

Производитель – Россия, компания НАБИСС. Цена – около 200 руб. Витаминный комплекс выпускается в форме капсул, упакованных в баночку по 90 шт.

Какие витамины включены в комплекс:

• В2 – полезен для щитовидной железы.
• В3 – помогает избавиться от вредного холестерина.
• В5 – стимулирует производство глюкокостероидов – гормонов, вырабатываемых корой надпочечников.
• В6 – помогает росту кровяных телец и образованию антител.
• В8 – убережет стенки сосудов от ломкости, поможет нормализовать работу нервной системы.
• Фолиевая кислота – влияет на рост и развитие всех тканей. Она незаменима при вынашивании ребенка.
• В12 – не позволит клеткам испытывать кислородное голодание, поддерживает уровень гемоглобина.

Как нужно принимать Блакомакс:

• Принимать витаминный комплекс нужно курсом, который длится от 1 до 1,5 месяцев.
• Ежедневная доза – 1 капсула.
• Нужно принимать капсулу во время еды.

Плюсы:

• Приемлемая цена.
• Прием препарата ограничивается 1 разом в день.
• Большая упаковка.

Минусы — капсула трудно проглатывается.

«Нутрилайт»

Производитель – США, компания Амвей. Цена – 1100 – 1200 руб. Нутрилайт выпускается в форме таблеток, которые расфасованы по 100 шт. в пластиковые баночки. Комплекс содержит в себе 8 витаминов из группы В.

Среди них:

Как нужно принимать витаминный комплекс:

• Нужно принимать витамины ежедневно.
• Нужно принимать таблетки во время приема еды.

Плюсы:

• Большое количество шт. в упаковке.
• 1 прием за весь день.

Минусы:

• Имеются противопоказания.
• Высокая цена.

Марка витаминов Нутрилайт создана на основе 100% растительных компонентов. Все они выращены на собственном производстве компании-производителя.

«Бьюти-комплекс»

Производитель – Россия, компания ВитаЛайн. Цена – 300-400 руб. Комплекс выпускается для женщин.

Выпускается препарат в форме продолговатых таблеток, упакованных в блистеры. Всего в упаковке 30 шт. Помимо витаминов группы В, БАД содержит и другие полезные элементы.

Что входит в состав «Бьюти-Комплекс»:

• Цинк.
• Железо.
• Рутин.
• Кальций.
• Магний.
• Бета-каротин.
• Витамин Е.
• Витамин Д3.
• Витамин С.
• Проантоцианидины.

Плюсы:

• Комплекс создан специально с учетом потребностей женского организма.
• Упаковки хватает на 1 курс.
• Приемлемая цена.

Минусы:

• Есть противопоказания.
• Возможна аллергическая реакция.
• Большой размер таблеток – неудобно проглатывать.

«БиоМакс»

Производитель – Россия, компания Валента фармацевтика. Цена за упаковку 60 таблеток – 300-350 руб.

Витамины группы В в таблетках БиоМакс – не единственные полезные элементы в составе средства. Мультивитаминный комплекс включает в себя 12 витаминов и 8 макроэлементов для восстановления баланса полезных веществ в организме. Выпускается БАД в упаковках по 30 и 60 шт. Вид – покрытые оболочкой таблетки, имеющие специфический запах.

Витамины и макроэлементы в составе средства:

• Липолиевая кислота.
• Витамин С.
• Витамин А.
• Витамин В1.
• Витамин В2.
• Фолиевая кислота.
• Витамин Е.
• Витамин В12.
• Витамин В6.
• Витамин В5.
• Витамин РР.
• Витамин Р.
• Железо.
• Цинк.
• Кальций.
• Медь.
• Фосфор.
• Кольбат.
• Магний.
• Марганец.

Как необходимо принимать БиоМакс:

• Для детей, достигший 12 лет и взрослых, ежедневная дозировка составляет 1 таблетка.
• Ее нужно принимать после употребления пищи.
• Принимать БАД необходимо курсом – 3 месяца.
• Необходимо запивать таблетку большим количеством жидкости – лучше чистой воды.
• По наставлению врача при сильном авитаминозе и истощении организма разрешается увеличить дозировку до 2 таблеток в день.

Плюсы:

• Ежедневная доза – 1 таблетка.
• Приемлемая цена.

Минусы:

• Долгий курс приема -3 месяца.
• Есть противопоказания.

«Солгар»

Производитель – США, компания Солгар. Цена – около 1 200 руб.

Препарат выпускается в форме круглых таблеток желтого цвета с запахом. Они упакованы в стеклянную банку, которая вмещает в себя 250 шт. Солгар комплекс витаминов В, формула антистресс – комплекс растительного происхождения. Зарекомендован производителем, как БАД, поддерживающий иммунитет, обеспечивающий энергию организма и отсутствие стресса.

Что содержит Солгар:

• Витамин С.
• Витамин В2.
• Витамин В3.
• Витамин В6.
• Витамин В9.
• Витамин В12.
• Витамин В7.
• Витамин В5.
• Витамин В4.
• Витамин В8.
• Смесь порошковой ламинарии.
• Листья и стебли люцерны.
• Шиповник.

Как нужно принимать Солгар:

• Нужно принимать БАД курсами. Длительность 1 курса – 1-1,5 месяца.
• Нужно принимать Солгар ежедневно.
• Прием витаминов осуществляется во время пищи.
• Количество приемов за день – 2 раза по 1 таблетке.

Плюсы:

• Растительный состав.
• Большая упаковка.

Минусы:

• Не найти в обычных аптеках.
• Высокая цена.

«Лютеин Интенсив» для глаз

Производитель – Россия, компания Эвалар. Цена – 300 руб.

Это специально подобранный состав, для улучшения функционирования зрительного органа. Он позволяет накапливать лютеин до нормы, необходимой человеческому зрению. Он назначается офтальмологами при ухудшении работы зрения или для профилактики при наблюдаемой тенденции к ухудшению (частое нахождение перед экраном компьютера, генетическая предрасположенность).

Что собрано в составе биологически активной добавки:

• Лютеин.
• Зеаксантин.
• Витамин А.
• Витамин В1.
• Витамин В6.
• Витамин В2.
• Витамин С.
• Никотиновая кислота.
• Цинк.

Как нужно принимать Лютеин Интенсив:

• Разрешается принимать Лютеин для детей старше 14 лет и взрослых.
• Ежедневная доза препарата – 2 таблетки.
• Количество приемов за день – 1.
• Принимать Лютеин нужно курсом.

Плюсы:

• Разрешается принимать подросткам с 14 лет.
• Приемлемая цена.

Минусы:

• Принимать больше 1 раза в день.
• Небольшая упаковка.
• Имеются противопоказания.

«Витрум»

Производитель – США, компания «Юнифарм». Цена – 500 руб. Универсальный БАД, содержащий в себе 13 витаминов и 15 минеральных компонентов. «Витрум» выпускается в форме драже, расфасованных в баночки по 60 шт.

Какие витамины входят в состав БАД:

• Витамин Е.
• Витамин А.
• Витамин Д3.
• Витамин К1.
• Витамин В1.
• Витамин В5.
• Витамин В6.
• Фолиевая кислота.
• Витамин В12.
• Витамин РР.
• Витамин Н.
• Витамин В2.
• Витамин С.

Как нужно принимать универсальный комплекс «Витрум»:

Плюсы:

• Цена приемлемая.
• Один прием за весь день.

Минусы:

• Есть противопоказания.
• Возможна аллергическая реакция на компоненты БАД.

«Комплекс Мега-В»

Производитель – США, компания Irwin Naturals Цена – 1 800 руб. Эти витамины отличаются по форме выпуска. Стандартно витаминные комплексы продаются в форме таблеток, а Комплекс Мега В продается в форме гелевых капсул, они наполнены жидкостью. БАД включает триглицериды средней цепи. Они стремительно всасываются в кровоток и становятся источником энергии.

Также, компания Irwin Naturals запатентовала комплекс BioPerine, который тоже есть в БАД. Он увеличивает биодоступность препарата и его поглощаемость.

Весь список витаминов и полезных веществ Комплекса Мега В:

• Витамин В5.
• Витамин В7.
• Витамин В3.
• Тиамин.
• Витамин В2.
• Ниацин.
• Витамин В6.
• Витамин В12.
• Триглицериды средней цепи.
• Диметиглицин.
• Комплекс BioPerine (в него входит черный перец и имбирь).

Как нужно принимать Мега Комплекс В:

• Зависимость от приема пищи – употреблять БАД во время употребления пищи.
• Количество приемов за день – 1.
• Количество капсул, употребляемых за день – 1 шт.

Плюсы:

• Растительный состав средства.
• 1 прием за весь день.
• Большое количество полезных веществ, собранных в составе.

Минусы:

• Высокая цена.
• Есть противопоказания.
• Возможно возникновение аллергии.
• Сложно найти в аптеках.

«Пентовит»

Производитель – Россия. Цена – 150 руб. Комплекс зарекомендован как помощник по улучшению здоровья кожи.

Что включает в себя Пентовит:

• Витамин В1.
• Витамин В12.
• Витамин В6.
• Фолиевая кислота.

Как нужно принимать Пентовит:

• Нужно принимать после употребления еды.
• Количество приемов в день – 3.
• Количество, употребляемых таблеток за 1 прием – от 2 до 4. Дозировка зависит от назначения врача.
• Принимать препарат нужно курсом, который составляет до 4 недель.

Пентовит — популярные витамины группы B в таблетках.

Плюсы:

• Низкая цена.
• Помогает поддерживать здоровье кожи, волос и ногтей.

Минусы:

• Кратность приема – 3 раза.
• Возможен побочный эффект, выражающийся в виде аллергии.

«Амвей»

Производитель – США, компания Амвей. Цена – 1 000 руб. БАД зарекомендовала себя как источник дополнительной энергии в период активных физических нагрузок, после перенесенного стресса, или гиповитаминоза.

Что входит в состав БАД:

Как нужно принимать витамины:

• Каждый день нужно выпивать по 1 таблетке.
• Необходимо принимать таблетку во время еды.
• Принимать курсом, который лучше уточнить у наблюдающего врача.

Плюсы:

• 1 прием за весь день.
• Большое количество витаминов группы В в составе.

Минусы:

• Высокая цена.
• Есть противопоказания.

«Геримакс»

Производитель – Дания. Цена – 700-800 руб. Витаминный комплекс, который зарекомендован производителям как помощник в период реабилитации, после сильного стресса, или во время высокой утомляемости.

Что входит состав БАД:

• Экстракт женьшеня (корень).
• Тиамин.
• Витамин В2.
• Витамин В12.
• Витамин В9.
• Витамин С.
• Витамин Е.
• Витамин А.
• Магний.
• Цинк.
• Медь.
• Молибден.
• Хром.
• Марганец.
• Никотинамид.
• Железо.
• Пантотенат кальция.

Как нужно принимать Геримакс:

• Необходимое количество препарата в день при профилактическом приеме – 1 таблетка.
• Производитель рекомендует принимать Геримакс с утра.
• Зависимость от приема пищи — принимать после или во время приема пищи.

Плюсы:

• Большое количество витаминов и полезных элементов в составе.
• Ежедневная доза – 1 таблетка.

Минусы:

• Высокая цена.
• Нельзя принимать препарат при эпилепсии, повышенной возбудимости, при нарушениях усвоения железа.

«Компливит»

Производитель – Россия, компания ФармСтандарт УфаВита. Цена – за 60 таблеток составляет примерно 300 руб. Компливит включает в себя сбор полезных веществ, которые взаимодействуют друг с другом. Витамины выпускаются в форме выпуклых с 2 сторон таблеток, имеющих запах. В составе 8 минералов и 11 витаминов. Среди них витамины группы В. Комплекс расфасован в баночки по 30 или 60 таблеток.

Что входит в состав:

• Тиамин.
• Рибофлавин.
• Пиридоксин.
• Фолиевая кислота.
• Цианокобаламин.
• Никотинамид.
• Аскорбиновая кислота.
• Рутозид.
• Кальций.
• Липолиевая кислота.
• Железо.
• Медь.
• Кальций.
• Цинк.
• Кобальт.
• Марганец.
• Магний.
• Фосфор.
• Ацетат токоферола.

Как принимать Компливит:

• Нужно принимать витаминный комплекс после еды.
• Количество приемов за день – 1. Дважды в день разрешается принимать по назначению врача в период острого авитаминоза.
• Количество таблеток, употребляемых за день – 1 шт.

Плюсы:

• Большое количество витаминов в составе комплекса.
• Приемлемая цена.

Минусы:

• Возможен риск возникновения аллергии на компоненты препарата.
• Есть противопоказания.

Витамины группы В жизненно необходимы человеческому организму для поддержания здоровья и нормального функционирования всех систем. При их нехватке назначаются комплексы, которые выпускаются в таблетках или других формах.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о витаминах группы В в таблетках

Витамины группы В, комплексные препараты:

Витамины группы В назначаются врачами для нормализации жизненных функций организма. Самой эффективной формой считаются комплексы в таблетках.

При обменных процессах во внутренних системах организма данные препараты действуют на накопление энергии при расщеплении углеводов, протеинов и жиров.

Специалисты утверждают, что 13-компонентный комплекс состоит в большинстве из витаминов группы В, которые помогают вырабатывать эритроциты (красные кровяные клетки), налаживают состояние нервной и сердечно-сосудистой систем, стимулируют работу мозга.

В составе популярных комплексов витаминов группы В присутствуют:

• тиамин – В1;
• рибофлавин – В2;
• ниацин – В3;
• пантотеновая кислота – В4;
• пиридоксин – В5;
• биотин – В6;
• фолиевая кислота – В9;
• кобаламин – В 2.

Польза для здоровья от применения комплекса:

• создаются новые нервные клетки;
• усиливается усвоение железа организмом;
• защищается сетчатка глаз от солнца;
• повышается работоспособность;
• нормализуется кровяное давление;
• выделяется энергия из продуктов питания;
• происходит регенерация кожи;
• улучшается усвоение протеинов, жиров;
• происходит повышение иммунитета;
• активизируется работа головного мозга;
• происходит укрепление ногтевых пластин;
• регенерируются эпидермис и волосяной покров;
• нормализуется уровень холестерина;
• снижается возможность риска заболеть атеросклерозом;
• улучшается работоспособность печени, надпочечников.

Обмен веществ и рост клеток женского организма стимулируется витамином В3 (оротовая кислота). Также с его помощью уменьшается содержание холестерина, активнее работает миокарда и печень.

Пиридоксин – витамин В6, помогает девушкам снимать боль перед менструацией, избавляться от нервных стрессов, сбоев иммунной системы.

После 30 лет у женщин проявляются первые признаки старения, но витамины группы В помогут сохранить красоту и здоровье. Они питают энергией, улучшают упругость и красоту кожи, состояние ногтей и волос.

После 40 лет у женщин снижается гормональная активность, которая влияет на внешний вид и душевное состояние женщины.

Помощники организму в этот период:

• Витамин А (ретинол);
• Витамин D;
• Витамин В12 – цианокобаламин, который отвечает за нормальную работу печени, участвует в формировании костной ткани, борется со стрессовым состоянием и депрессией.

В 50 лет у женщин продолжается гормональная перестройка. В этот период заканчивается репродуктивная активность. Чтобы выглядеть молодо, женщины этого возраста единодушно отдают предпочтение витаминам группы В, поскольку они замедляют угасание обменных процессов и старения.

Эти витамины – лекарство, поэтому их запрещено принимать бесконтрольно, только по назначению врача.

Польза при планировании беременности

Витамины группы В (комплекс в таблетках) принимают для предупреждения патологии при развитии плода и его сохранении. У беременных девушек возрастом до 30 лет активно развиваются плацента и нервная трубка плода при применении фолиевой кислоты (витамина В9).

Также В9 играет важную роль при формировании центральной нервной системы у малыша. При развитии плод берёт необходимые витамины у матери, и если женщина не страдала сильным гиповитаминозом, он родится здоровым с небольшим весом (не более 3 кг).

Польза для мужчин до и после 40 лет

Профессионалы советуют мужчинам до и после 40 лет принимать комплекс витаминов группы В в таблетках.

Они оказывают следующие действия:

• Тиамин (В1) помогает синтезировать протеин, способствует росту клеток и мышечной массы;
• Пиридоксин (В6) утилизирует углеводы, помогает усвоению пищи и обмену белков;
• Рибофлавин и ниацин (В2 и В3) синтезируют энергию в организме;
• Биотин (В7) способствует обмену аминокислот в организме;
• Цианокобаламин (В12) содействует функционированию нервной системы, корректирует метаболизм углеводов;
• Оротовая кислота (В13) упорядочивает ассимиляционные процессы;
• Пангамовая кислота (В15) улучшает работу тканей, способствует восстановлению после физических нагрузок.

Польза для волос, кожи, ногтей

Польза для волос, кожи и ногтей витаминов группы В в следующем:

Польза для детей от 1-3, 6-7 лет

О пользе витаминов группы В для здоровья детей от 1 до 7 лет говорят педиатры: такой комплекс в таблетках укрепляет иммунитет и сохраняет здоровье ребенка. Также полезные свойства заключаются в следующем:

• В1 – тиамин, развивает интеллект, память и внимание у ребёнка, регулирует работу ЖКТ и сердечную деятельность;
• В2 – рибофлавин, регулирует энергетический обмен, способствует формированию нервных клеток, образованию слизистой оболочки, кожного покрова и кровяных телец, оказывает помощь в функционировании надпочечников, в сохранении и улучшении зрительной системы, защищающей сетчатку глаз от вредных ультрафиолетовых лучей;
• В3 – никотиновая кислота, участник синтеза гормонов, эритроцитов, обмена питательных веществ и образования ферментов. Их присутствие в организме ребёнка помогает работе центральной нервной системы, сердца, кровеносно-сосудистой системы;
  
• В4 – холин, участвует в расщеплении жира и работе печени, восстанавливает нервную систему, развивает внимание и память;
  
• В5 – пантотеновая кислота, важна для развития внимательности, функционирования сердечной системы, усвоения жиров, быстрейшего рубцевания ран, влияет положительно на слизистую, кожный покров, гормональный фон и иммунитет;
  
• В6 – пиридоксин, участник аминокислотного обмена, кровообразования, образует гемоглобин, влияет на кислотный баланс и содержание глюкозы, содействует выведению излишков жидкости из организма и укреплению иммунитета;
• В7 – биотин, влияет на образование коллагена и поддерживает хорошее состояние кожи, ногтей и волос, необходим при жировом обмене, от него зависит работа пищеварительных ферментов;
• В9 – фолиевая кислота, помогает вырабатывать желудочный сок, участвует в росте и формировании клеток, в кроветворении и белковом обмене;
• В12 – цианокобаламин, необходим при делении половых клеток костного мозга, влияет на метаболизм, иммунную систему, полезен для спокойного сна и психического состояния ребёнка.

Польза для суставов

Витамины группы В положительно действуют на суставы, обезболивая их, восстанавливая травмированные клетки.

Хорошо их принимать для профилактики, чтобы предупредить заболевания суставов всех частей скелета, укрепить хрящи, связки, мышцы.

Польза для иммунитета

Комплексы витаминов группы В, выпускаемые в таблетках, активизируют химические процессы, происходящие в клетках организма, его регенерацию. Витамин B12 необходим печени.

Он борется с инфекциями печеночного отдела и нейтрализирует вредные вещества, попавшие в организм человека.

Польза при климаксе

Когда происходит серьезная перестройка организма, профессионалы рекомендуют принимать витамины группы В (комплекс в таблетках), которые предупреждают и притормаживают преждевременное старение (появление морщин и дряблости кожи), укрепляя кровеносные сосуды, улучшая кровоснабжение кожного покрова, ускоряя образование эластина и коллагена.

Комплексы витаминов группы В и минералов – названия препаратов, какие лучше, как принимать. Где купить. Цена

Приобрести витаминосодержащие препараты возможно во всех аптеках.

• «Нейровитан». Курс приёма – 1 месяц, пьют до 4 таблеток в сутки. Минимальная цена – от 450 рублей.
  
• «Мега-В комплекс». Курс приёма устанавливает врач. Назначают по 1 таблетке в утренние часы. Цена – от 1150 р.
• «Нейромультивит». Пить по 1-3 таблетки в сутки, в зависимости от состояния здоровья. Цена – 200-350 рублей.
  
• «Мильгамма Композитум». Пьют по 1-2 таблетки в сутки. Цена – от 1100 рублей.
  
• «Доппельгерц Магний плюс». Доступный препарат, который принимают по 1 таблетке в день. Цена – 200-250 рублей.
• «Ангиовит». Время приёма – утро и вечер, по таблетке. Цена – 300 рублей.
  
• «В-50». Пьют утром и вечером по таблетке. Стоимость – от 750 р.
• «Пентовит». Самый дешёвый препарат. Принимают до 4 таблеток в сутки, врач обычно назначает месячный курс лечения. Минимальная цена – 100 рублей.

Витамины «Благомакс»

Биологически активная добавка (БАД) «Благомакс» выпускается в капсулах. Пьют 1 капсулу в день во время приёма пищи, курсом в 6 недель. За год можно повторять приём «Благомакса» несколько раз.

Его запрещено принимать:

• при индивидуальной непереносимости составных частей препарата,
• беременным и кормящим женщинам.

Витамины «Nutrilite: Кальций+Магний+Витамин Д» («Нутрилайт»)

БАД «Нутрилайт» принимают для обогащения организма кальцием.

С его помощью поддерживается структура и здоровье костей организма. Пьют по 3 таблетки в день.

Витамины «Бьюти-Комплекс» для женщин

«Бьюти-комплекс» помогает женщинам справиться с депрессией и стрессом, стимулирует метаболизм клеток, укрепляет иммунитет, улучшает структуру волос и ногтевых пластин.

Комплекс помогает омоложению и восстановлению жизненной энергии. Вся группа витаминов В присутствует в составе этого комплекса, поэтому именно его рекомендуют специалисты для сохранения красоты и молодости.

Витамины «БиоМакс»

Врачи утверждают, что витамины «Биомакс» очень полезны для жизнедеятельности организма. Они поддерживают обменные процессы организма благодаря влиянию на ферментные процессы.

При применении комплекса можно:

• устранить слабость волос;
• вылечить больные ногти;
• повысить гемоглобин в крови;
• избавиться от хронической усталости.

Витамины «Solgar» («Солгар»)

Витамины «Солгар» – это капсулы со специфическим цветом, запахом и вкусом.

Они изготавливаются из экологически чистого сырья, помогают укреплять здоровье, дают все необходимые для организма человека вещества. Они получили положительный отклик у врачей многих стран. В состав этих витаминов входят все витамины группы В.

Витамины «Лютеин» для глаз

Витамины «Лютеин» являются дополнительным источником компонентов, которые используют для улучшения и сохранения зрения после зрительных нагрузок и возрастных изменений глаз.

Таблетки отличаются антиоксидантными, ангиопротективными свойствами и нормализуют метаболизм.

Витамины «Витрум»

«Витрум» – это лекарство, которое содержит комплекс витаминов и минералов, обеспечивающих человека до максимума необходимыми компонентами.

После приема этих поливитаминов повышается стойкость к различным инфекциям, человек быстрее восстанавливается после перенесённого заболевания.

Витамины «Комплекс Мега В»

Витамины «Mega B-Complex» оказывают поддержку функционированию центральной нервной системе, снятию длительного физического напряжения и стрессового состояния.

В составе биодобавки максимальное количество витаминов В, и так как всасывание таблетки идёт постепенно и так же медленно витамины выводятся, это оказывает благоприятное действие на весь организм и улучшает его умственные способности.

Витамины «Оптимед»

Витамины «Оптимед» – комплекс, в состав которого входят:

• лютеин;
• экстракт черники;
• экстракт рутины.

Комплексные препараты в таблетках «Оптимед»содержат витамины группы В и натуральные экстракты, направленные на улучшение зрения

Препарат выполняет следующие функции:

• защищает глаза от вредного воздействия;
• повышает остроту зрения, цветовое и световое восприятие;
• укрепляет иммунитет;
• содействует уменьшению количества холестерина в крови;
• укрепляет капилляры;
• улучшает сумеречное (ночное) зрение;
• снимает усталость и защищает сетчатку глаз.

С помощью этого витамина можно предупредить старение организма.

Витамины «Амвей»

Квалифицированные научные работники утверждают, что витамины «Амвей» обогащают и улучшают ежедневное питание, обеспечивают организм недостающими компонентами.

БАД не заменяет полноценное питание, а только дополняет основной рацион.

Витамины «Компливит»

Врачи предпочитают назначать «Компливит» для лечения и предупреждения различных патологий, с его помощью повышают общую устойчивость и выносливость пациентов. «Компливит» в своём составе имеет 6 видов витамина В .

Они влияют на:

• усвоение белков, жиров, углеводов из пищевых продуктов;
• окислительно-восстановительный процесс;
• прохождение сигналов, поступающих из нервных клеток через нервную ткань;
• деление клеток;
• образование эритроцитов (красных клеток крови);
• активность защитной системы организма;
• стимулирование, синтезирование и поступление гормона коры надпочечника – глюкокортикоида;
• образование новых тканей слизистой оболочки.

Данный вид поливитаминов полезен для всех возрастов.

Витамины группы В – комплексы для беременных и кормящих мам. Инструкция по применению препаратов

Для беременных и кормящих мам специально разработаны комплексы витаминов группы В в таблетках и капсулах:

• «Элевит Пронаталь» принимают при планировании зачатия и после родов во время кормления, по 1 таблетке в день;
• «Прегнавит» принимают во время приёма пищи с 1-ого по 3-ий месяц беременности по 1 капсуле в день, с 4-ого до 6-ого месяца – 2 раза по капсуле в день, до конца беременности – 3 капсулы 3 раза в день. Во время лактации врачи рекомендуют принимать 3 капсулы в день;
  
• «Витрум Пренатал Форте» принимают при планировании беременности и во время лактации утром, по 1 таблетке после еды. Курс принятия витаминов определяет врач.
  
• «Компливит «Мама» врачи назначают каждой женщине индивидуально. При планировании ребенка и во время кормления рожденного малыша принимают по 1 таблетке после завтрака со стаканом воды;
  
• «Алфавит: Мамино Здоровье» может помочь в подготовке организма к желаемой беременности. Его принимают беременные и кормящие женщины по 1 таблетке разного цвета через каждые 4 часа во время приёма пищи, запивая водой. Все 3 разные по цвету таблетки можно выпить и за 1 приём;
• «Фемибион-1» врачи рекомендуют принимать при планировании беременности, затем в первые 3 месяца ее протекания. Далее назначается «Фемибион-2» с 4 месяца и до конца лактации. Пьют по 1 таблетке в день в момент приёма пищи с небольшим количеством воды. «Фемибион-2» пьют так: 1 таблетку и 1 капсулу с водой во время или после еды.

Комплексы витаминов группы В в таблетках: видео

Влияние на организм витаминов группы В в таблетках :

Польза витаминов группы В в таблетках :

Витамины группы В (комплекс в таблетках) зарекомендовали себя с лучшей стороны. На практике доказана их огромная польза, поэтому многие женщины для сохранения здоровья и молодости принимают эти витамины.

В современном обществе уже трудно найти полностью натуральные продукты, поэтому нужно знать о таких вещах, как комплекс витаминов группы В, чтобы получать достаточное количество полезных микроэлементов. В рамках данной статьи поговорим о том, чем полезны именно эти витамины, так ли они нам необходимы, а также выберем наиболее подходящий комплекс. Ведь в современных условиях, с учетом постоянных стрессов, плохой экологии и недостатка времени, дефицит витаминов становится актуальной проблемой.

Для чего нужен комплекс витаминов группы B?

Открытием витамина B мы обязаны польскому ученому Каземиру Функу. В 1912 году было установлено, что витаминами группы являются азотистые соединения. Каждое из этих соединений имеет отдельные характерные свойства, у каждого из них есть свой номер. В то же время все представители этой группы имеют много общего. Чтобы понять, для чего нам нужны эти витамины, рассмотрим каждый из них по отдельности.

Витамин B1 или тиамин – первый из этой группы, кого обнаружили. Это водорастворимое химическое соединение, в котором ежедневно нуждается наш организм. Главная роль тиамина заключается в непосредственном участии в процессе обмена веществ. Он также влияет на работу головного мозга, эндокринной и пищеварительной системы. Как правило, Витамин B1 назначают при нарушенном обмене веществ и при заболеваниях сердечнососудистой системы. Также его применяют при кожных заболеваниях и при нарушениях зрения.

Витамин B2 или рибофлавин отвечает за регенерацию и помогает ускорить процесс заживления ран. Этот витамин благотворно влияет на состояние кожи и слизистых оболочек. При его недостатке в организме может наблюдаться шелушение кожи, ухудшение зрения, головокружения и сонливое состояние. Рибофлавин может выступать в качестве одного из средств комплексной терапии при анемии, болезнях глаз и гастрите.

Витамин B3 или никотиновая кислота представляет собой растворимый порошок белого цвета. Этот микроэлемент необходим для образования гормонов. Сама никотиновая кислота участвует в более чем пол сотни реакций и выполняет функцию выделения энергии. Витамин B3 весьма важен для нормального функционирования головного мозга. Среди его свойств отмечено препятствие генетическим повреждениям, а также нормализация работы сердечнососудистой системы.

Витамин B5 или пантенол – водорастворимый витамин, который участвует в расщеплении жиров и углеводов. Пантотеновая кислота влияет на выработку ацетилхолина, который, в свою очередь, помогает нервной системе работать без сбоев. Помимо прочего, пантенол помогает при заживлении ран и принимает непосредственное участие в выработке эритроцитов.

Витамин B6 регулирует работу сердца, участвует в синтезе белка и ферментов. Благотворно влияет на состояние кожного и волосяного покрова. При дефиците витамина B6 наблюдается развитие атеросклероза, снижается иммунитет, появляется дерматит и малокровие. О недостатке этого вещества могут говорить ломкость ногтей и выпадение волос.

Витамин B9 или фолиевая кислота необходима для выработки лейкоцитов и эритроцитов. Этот витамин играет большую роль для нормального развития плода, поэтому его прием часто назначают беременным женщинам.

Витамин B12 или цианкобаламин – водорастворимый витамин, основной задачей которого является кроветворение и энергообмен. Кроме того, витамин B12 помогает лучше усваиваться в организме фолиевой кислоте. Острый дефицит в этом микроэлементе может привести к анемии, нарушениям работы мозга и даже к психическим расстройствам.

Как видим, недостаток витаминов этой группы может приводить к различным последствиям, вплоть до возникновения серьезных заболеваний. Мы можем получать необходимое количество микроэлементов через пищу. Однако нам вряд ли удастся избежать дефицита хотя бы по одному из витаминов из этой группы. Сложно не только составить рацион, богатый всеми необходимыми элементами, но и соблюдать его.

К счастью, современная фармакология предлагает нам альтернативу – комплекс витаминов группы В. Аптечные препараты, безусловно, помогут нам восполнить недостаток этих веществ в организме. Сложность здесь заключается в выборе комплекса. Существует огромное количество подобных витаминных комплексов, но важно подобрать наиболее подходящий и самый эффективный, ведь мы хотим получить максимум пользы.

Витаминный комплекс группы B – какой лучше?

Поливитаминные комплексы с витаминами группы B, исходя из предложений на рынке, можно условно разделить на 2 группы:

• Комбинированные (содержат дополнительные минералы и другие группы витаминов);
• Специализированные (содержат высокие дозировки витаминов B).

Среди комбинированных комплексов, в которых присутствуют витамины группы B, можно выделить следующие:

• АлфаВит Классик;
• Супрадин;
• Витрум;
• Центрум от А до Цинка;
• Компливит;
• Перфектил;
• Дуовит.

Все эти препараты можно найти на прилавках в аптечных сетях. В каждом из этих комплексов содержится вся группа B-витаминов. В Перфектиле и Супрадине дозировки по некоторым витаминам из этой группы несколько превышает терапевтическую. Так, в них содержится приблизительно в 10 раз больше (по сравнению с другими препаратами) витамина B1, в 3-4 раза больше витамина B2 и в 10 раз больше витамина B6. Больше всего витамина B5 содержится в Перфектиле. Самым богатым по содержанию витамина B12 является Компливит.

Специализированные комплексы витаминов группы B также можно подразделить на две группы:

• Инъекционные;
• Таблетированные.

Деление, как видно, исходя из их формы реализации. Рассмотрим подробнее каждую из них, и выделим несколько препаратов.

Инъекции применяют, как правило, в кризисных ситуациях, когда необходимо получить моментальный результат. Эта форма используется для достижения быстрого терапевтического эффекта. Самыми популярными и эффективными препаратами инъекционной формы можно назвать следующие:

• Тигамма – отечественная разработка с витаминами B1, B6, B12;
• Комплигам – российский витаминный комплекс группы В с витаминами B1, B6, B12;
• Бевиплекс – сербская разработка с более внушительным составом – B1, B2, B5, B6, B12, PP;
• Нейробион – немецкий производитель с тремя витаминами в комплексе – B1, B6, B12

Таблетки, как правило, предназначены для длительной терапии с постепенным эффектом. Среди наиболее эффективными и популярными являются:

• Мульти-Табс B-комплекс;
• Мильгамма Композитум;
• Доппельгерц;
• Нейробион.

Концентрация витаминов группы B в этих добавках обычно увеличена, потому что они предназначены для комплексной терапии заболеваний нервной системы и лечения авитаминоза.

Комплекс Мульти-Табс содержит все названные выше витамины группы B. Если сравнивать его с другими препаратами, то в нем, по сравнению с уже рассмотренными средствами увеличено содержание:

• Витамина B2 в 5-8 раз;
• Витамина B5 в 5-6 раз;
• Витамина B1 в 10 раз.

В то же время, в Мульти-Табс B-комплексе пантотеновой кислоты и тиамина меньше, чем Перфектиле и Супрадине соответственно.

Доппельгерц актив Магний + Витамины группы B – известный препарат немецкого производства. Основная особенность его заключается в комбинации классического набора витаминов B-комплекса и такого микроэлемента, как магний. В нем можно найти витамины B1, B6, B9 и B12.

Чаще всего эту биологически активную добавку рекомендуют при повышенных физических нагрузках спортсменам, при стрессовых ситуациях, а также для восполнения полезных веществ при несбалансированном питании.

Сочетание витаминов группы и магния – отличное сочетание, благодаря чему этот препарат весьма популярен у спортсменов-спринтеров. Они используют его для восстановления после тяжелых тренировок. Также среди любителей этой добавки отмечены пожилые люди, для которых комплекс витаминов группы B Доппельгерц становится одним из средств профилактики постоперационных осложнений и заболеваний сердечнососудистой системы.

Нейробион – еще один представитель Германии на рынке поливитаминных комплексов. В составе таблеток содержится три витамина группы B:

• Тиамин (B1);
• Пиридоксин (B6);
• Цианокобаламин (B12).

Технология, которую используют при создании препарата, позволяет сохранить в таблетках биологическую активность всех нужных нам компонентов. Высокая дозировка по каждому из витаминов из группы помогает восполнить их недостаток в организме даже в самых запущенных случаях.

Как правило, Нейробион назначают при комплексном лечении тройничного нерва, невритах и во время стрессовых ситуаций. Этот комплекс отлично подходит для устранения легких форм депрессий, если они вызваны именно дефицитом рассматриваемых витаминов.

Мильгамма Композитум представлен только двумя витаминами группы B – B1 и B6. Однако отличительной особенностью этого препарата является то, что производитель заменил витамин B1 аналогичным ему бенфотиамином. Такой аналог жирорастворимый, а потому лучше привычного тиамина усваивается в желудке. Дозировка B6 в этом препарате значительно выше, чем у всех остальных рассмотренных препаратов.

Мы рассмотрели самые лучшие витамины B-комплекс. В каждом из них разная концентрация тех или иных представителей этой витаминной группы. Оценивая свое физическое и психическое здоровье, опираясь на полезные свойства каждого витамина, можно подобрать наиболее подходящий вам комплекс. Не следует выбирать именно тот, в котором самые высокие дозировки. Лучше всего проконсультироваться со своим врачом, который поставит верный диагноз и даст рекомендации по выбору того или иного поливитаминного комплекса.

Когда решил написать этот отзыв, считал купленный мной полный комплекс витаминов группы B не просто очень хорошим, а самым лучшим с учетом форм витаминов в его составе и цены. В первую очередь, мне нравилось то, что B12 представлен в нем в своей активной форме — в виде метилкобаламина, а не цианокобаламина, как это обычно бывает. Однако, поподробнее изучив информацию в российском и зарубежном интернетах, я понял, что есть B-комплексы и получше.

С результатами моих исследований вы можете ознакомиться в . В данном отзыве углубляться в это не буду, а просто расскажу о том, какие, на мой взгляд, самые лучшие комплексы витаминов группы B можно купить в интернет-магазине .

Комплекс витаминов BioActive Complete B-Complex от Life Extension

Не просто полный комплекс витаминов группы В, но еще и биоактивный — как-то там некоторые из витаминок энзиматически активировали, отчего они, надо понимать, приобрели дополнительную мощь. Это тот B-Complex, который я себе купил.

В отзывах на этот товар читал, что не все витамины представлены здесь в активной форме. Но мне главное было, что В12 в виде метилкобаламина, а про остальные витамины группы B вроде нет такой шумихи и разногласий. Кроме того, они все в достатке содержатся в растительных продуктах питания, поэтому их дефицит в организме у разного рода вегетарианцев и тех, кто активно включает растительные продукты в свой рацион, — случай редкий. А вот B12 — это да…

В составе полный набор и в приличных дозировках.

Комплекс содержит:

• Тиамин, он же витамин B1.
• Рибофлавин, B2.
• Ниацин, это B3.
• Витамин B6.
• Фолиевая кислота, или B9.
• B12, конечно же.
• Биотин, также известный как B7.
• Пантотеновая кислота, или B5.
• Инозитол, он же B8.
• Парааминобензойная кислота (PABA), также называемая B10.

Дозировки, должен сказать, не совсем убойные, и мне это нравится. Кроме того, я даже принимаю по одной капсуле, а не по 2, как рекомендует производитель, — кажется, достаточно.

Для полноты в этом комплексе как бы не хватает номеров 4 и 11.

B4 — это холин, но лично мне он тут и не нужен. Его полно в , который я ежедневно употребляю. Впрочем, равно как и в соевом.

B11 — это l-carnitine, или л-карнитин, левокарнитин по-нашему. Но Википедия говорит, что В11 его называют ошибочно — он просто похож на витамины группы В, но к ней не относится. И вообще левокарнитин в достатке синтезируется организмом человека, а смысл принимать его дополнительно есть только при наличии каких-то серьезных проблем с почками или при его дефиците в организме из-за особенностей генетики. Видел, как некоторые качающиеся его активно хавают, но Википедия обламывает и тут: говорит, что, несмотря на годы исследований л-карнитина, прием этого вещества не приводит к повышению физической результативности.

В сравнении с описанным выше комплексом от Life Extension, в вариантах от Thorne Research не хватает инозитола (В8) и парааминобензойной кислоты (В10), но зато есть немного холина (В4) в виде цитрата. Дозировки остальных витаминов отличаются где-то в большую, где-то в меньшую сторону (если сравнивать количество в одной капсуле).

В общем, по составу не самый лучший вариант. Но один крупный плюс у него имеется: этот B-Complex гипоаллергенный, в отличие от купленного мной Life Extension.

B-Complex от Country Life

В этом комплексе есть всё то, что имеется у Life Extension, плюс добавлены: холин в виде фосфатидилхолина, полученного из , и альфа-липоевая кислота — хороший дополнительный антиоксидант. Вот его страница на айхербе.

У витаминов Life Extension цена за банку в два раза ниже, но здесь в два раза больше порций. Хотя дозировки, в основном, поменьше получаются. Однако есть и банка на 240 капсул — выгоднее брать ее.

Кстати, в составе указано другое название аденозилкобаламина — дибенкозид . Это то же самое. Но, правда, не уточняется (в отличие от комплекса Thorne Research), сколько именно тут его, а сколько метилкобаламина. Но так как дибенкозид идет в списке первым, то, судя по всему, его тут больше. При желании можно запросить инфо у производителя.

Комплекс не содержит глютена, как, по-моему, в принципе все добавки бренда Country Life. И отмечу, что по полноте состава витаминов этот B-Complex самый лучший.

Хотя вот прям чтобы идеального на айхербе пока, к сожалению, нет. Но те, что можно купить, все равно лучше препаратов с комплексом витаминов группы B, которые имеются в продаже у нас в аптеках, и дешевле своих аналогов, которые продаются у нас в магазинах спортивного питания.

Но для себя я всё же нашел пусть и не идеальный, но полностью устраивающий меня вариант.

Garden of Life MyKind Organics B-Complex

Комплекс MyKind Organics B-Complex производителя Garden of Life не просто полностью натуральный, но даже сертифицированный органический . В его составе присутствуют и непосредственно сами растительные источники витаминов группы B: экологически чистые овощи, фрукты, травы. Лишь В12 получен из дрожжей, поскольку из растений его не получить, но дрожжи в препарате не активны.

Вот страница этого товара на айхербе.

Не весь спектр витаминов В представлен в комплексе, некоторых «бэшек» не хватает. Но все основные на месте. Моему организму вроде бы достаточно.

Дозировки тоже не слишком большие. Однако, как и в случае с , благодаря высшей степени натуральности этой добавки, ее усвоение, по моим ощущениям, происходит гораздо лучше. И, равно как и мультивитамины, в обычное время я пью лишь половину таблетки в день, а не целую. И прилив энергии, сил, бодрости, концентрации ощущается даже с пол дозы.

Разгрызаю и запиваю. На вкус вполне приятна — фруктиками-ягодками отдает.

Цена, конечно, на серию MyKind Organics компании Garden of Life не слабо так кусается. Но, что я писал в отзыве на мультивитамины этой серии, то же напишу и здесь: на самом деле, покупать их выгодно , потому что они лучше усваиваются и действуют эффективнее своих менее натуральных собратьев. И таблетку, к тому же, можно делить на два дня приема без особых потерь этой самой эффективности. Поэтому рекомендую хотя бы попробовать этот B-комплекс. Возможно, тоже проникнитесь.

Полезных вам покупок!



Если вы никогда не делали покупок в интернет-магазине iHerb, загляните в раздел . Есть ряд особенностей.

Витамины группы B крайне необходимы организму человека. Они поддерживают работу нервной системы и головного мозга, улучшают мыслительные способности, участвуют в кроветворении, регулируют метаболизм. Дефицит данных веществ в организме становится причиной развития различных серьезных заболеваний. К счастью, гиповитаминоз сегодня легко победить при помощи фармацевтических препаратов. Людям всех возрастов рекомендуется периодически принимать витамины группы B в таблетках.

Какую пользу организму приносят витамины группы B?

В группу B входят следующие полезные соединения:

• B 1 или тиамин;
• B 2 или рибофлавин;
• B 3 или никотиновая кислота;
• B 4 или холин;
• B 5 или пантотеновая кислота;
• B 6 или пиридоксин;
• B 7 или биотин;
• B 8 или инозитол;
• B 9 или фолиевая кислота;
• B 10 или парааминобензойная кислота;
• B 12 или цианокобаламин.

Из вышеперечисленных витаминов самые необходимые организму B 1 , B 2 , B 6 и B 12 . Именно их следует периодически принимать в таблетках. Остальные вещества нужны человеку в небольшом количестве, поэтому они в достатке поступают в организм вместе с едой. Главный симптом недостатка витаминов группы B – синдром хронической усталости. В связи с этим поливитамины, основанные на группе B, рекомендуется употреблять в следующих случаях:

• при высоких интеллектуальных и психических нагрузках;
• при постоянных стрессах;
• при заболеваниях нервной системы;
• при нарушениях функционирования сердца и кровеносной системы;
• при любых хронических патологиях;
• при кожных болезнях;
• при нарушениях работы пищеварительного тракта.

Основная функция витаминов группы B – обеспечение организма энергией. Именно эти вещества играют главную роль в образовании глюкозы из углеводов, метаболизме белков и липидов. Группа B довольно неустойчива, соединения не способны накапливаться в тканях, быстро выходят из организма, а питаться полноценно и разнообразно в нынешних реалиях получается не всегда. Поэтому и взрослым, и детям периодически рекомендуется пить витаминные комплексы.

Обычно врачи назначают пациентам витамины группы B либо в растворах для инъекций, либо в таблетках. Таблетки более удобны в применении, чем уколы. К тому же многие люди не любят делать витаминные инъекции из-за довольно сильных болезненных ощущений.

Список лучших витаминных препаратов с витаминами группы B в составе

В аптеках на сегодняшний день реализуется огромное количество хороших и эффективных витаминных комплексов для взрослых и детей. Ниже приводятся названия и характеристики лучших витаминов группы B в таблетках.

1. . Комплексный препарат, основанный на витаминах группы B. Также в составе таблеток присутствуют ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, минеральные элементы, экстракт женьшеня. Медикамент рекомендуется для предупреждения и лечения нервных расстройств, улучшения физической и интеллектуальной работоспособности, устранения последствий стрессов. Одна таблетка принимается за завтраком, запивается водой. Прием осуществляется от 30 до 40 дней. Противопоказания: гипертония, эпилепсия, гиперкальциемия, повышенная нервная возбудимость, железодефицитная анемия. Нельзя принимать препарат детям до 16 лет. Цена: от 489 до 700 р.
2. . В составе препарата содержатся витамины B 6 , B 9 и B 12 . Комплекс предназначается для предупреждения и терапии атеросклероза, ишемии, ангиопатии, ухудшения кровообращения в головном мозге. В сутки следует употреблять по одной таблетке. Прием длится от 20 до 30 дней. При превышении дозировки могут возникнуть побочные эффекты: аллергическая реакция, головокружение, головные боли, нарушение сна, тошнота, избыточное газообразование. Цена: в районе 218 р.
3. Неуробекс. Драже, содержащие витамины B 1 , B 6 , B 12 . Показания к применению: нарушения работы нервной системы и пищеварительного тракта, ухудшение кровообращения, дерматиты и угревые высыпания, вызванные дефицитом витаминов группы B. Взрослые принимают 1 – 2 драже трижды в день, дети – одно драже один или два раза в сутки. Нельзя использовать препарат детям до 2 лет, а также людям, страдающим эритроцитозом, полицитемией, тромбоэмболией. Медикамент может давать побочные действия: тошноту и аллергическую реакцию, сопровождающуюся покраснением и раздражением кожи. Стоимость препарата варьируется от 300 до 350 р.
4. Нейровитан. Комплекс витаминов, включающий тиамин, рибофлавин, пиридоксин и цианокобаламин. Назначается при патологиях нервной системы, печени, сердца, кровеносных сосудов. Также можно использовать препарат для лечения малокровия, дерматитов, облысения, алкоголизма, пристрастия к сигаретам. Суточная доза для взрослых – 1 – 4 таблетки, для детей – до 3 таблеток, исходя из возраста. Курс приема составляет от 2 до 4 недель. Запрещается сочетать препарат с алкогольными напитками. Цена: 400-900 р.
5. Благомакс Комплекс витаминов группы B. БАД, в составе присутствуют рибофлавин, пиридоксин, цианокобаламин, инозитол, никотиновая, фолиевая и пантотеновая кислоты. Показания к применению: постоянные стрессы, интеллектуальные и физические перегрузки. В день нужно принимать по одной капсуле во время еды. Прием осуществляется на протяжении длительного времени, минимум 6 недель. Препарат противопоказан склонным к аллергии людям, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: около 160 р.
6. B-комплекс 50. Витаминный комплекс, включающий все витамины группы B, а также лекарственные растительные компоненты: петрушку, рисовые отруби, водяной кресс, люцерну. Рекомендуется, когда возникают нарушения работы нервной системы и органов пищеварения, ослабевает зрение, ухудшается состояние волос, кожи, ногтевых пластин. В день нужно употреблять по одной таблетке после еды. Препарат противопоказан при беременности, кормлении грудью, склонности к аллергии. Стоимость: около 1500 р.
7. Доппельгерц актив Магний + витамины группы B. В состав препарата входят тиамин, пиридоксин, цианокобаламин, фолиевая кислота, магний. Комплекс рекомендуется при нарушениях функционирования сердца, физическом и психическом переутомлении. В сутки нужно принимать по одной таблетке. Прием длится месяц. Препарат противопоказан детям, людям, склонным к аллергии, беременным и кормящим грудью женщинам. Цена: 244-282 р.

В каких витаминных комплексах для детей содержатся витамины группы B?

Для ребенка витамины группы B можно приобрести не только в таблетках, но и в сиропе. Лучшие детские витаминные препараты: Пиковит, Мульти-табс Малыш, Адивит.

Витамины группы B следует правильно принимать, чтобы они усваивались хорошо в пищеварительном тракте. Прием препаратов должен происходить в одно и то же время суток. Запивать таблетки нужно водой, нельзя использовать слишком горячее или холодное питье. Витамины способны вызывать аллергическую реакцию, поэтому в инструкции следует внимательно смотреть, сколько таблеток составляют дневную дозу, как долго должен длиться прием.