Proprietà medicinali e controindicazioni della menta acquatica. Informazioni sull'erba della menta e sul suo effetto sul corpo

Sin dai tempi antichi, le persone hanno utilizzato le erbe nella loro dieta, curando con esse le malattie, e campi, prati, bordi dei boschi e bordi delle strade li deliziano con i loro aromi lussureggianti. Una delle erbe più popolari e significative è la menta piperita. Le sue proprietà e controindicazioni sono note da molti secoli. Tuttavia, non tutte le varietà hanno proprietà medicinali e sono adatte al consumo. Tra tutte le specie spicca la menta piperita. È lei che è famosa per il suo aroma luminoso e incantevole.

Cos'è, menta?

Probabilmente non c'è persona che non conosca l'aroma di questa pianta. Compriamo gomme da masticare e dentifrici alla menta, elisir, caramelle e spesso il loro odore è quello della nostra menta preferita. Le sue proprietà medicinali e controindicazioni sono state studiate a lungo. I nostri lontani antenati usavano la menta per curare vari disturbi. Anche gli antichi romani lo utilizzavano. Gli arabi coltivavano la menta nei loro giardini, i cinesi le dedicavano trattati, i greci se ne lavavano le mani e si rinfrescavano il viso. Nel Medioevo la menta insieme al latte e al vino veniva utilizzata per curare diverse malattie, tra cui il mal di testa.

Oggi questa pianta viene utilizzata come medicinale e per scopi cosmetici. L'erba aromatica viene coltivata nelle aziende agricole e fornita alla farmacologia. Qual è il segreto che racchiude la menta? Le proprietà medicinali e le controindicazioni, le caratteristiche della preparazione e l'uso della pianta sono rivelate in questo articolo.

Descrizione

Questa pianta è perenne, alta dai venticinque ai sessantacinque centimetri, ha un rizoma ramificato e radici sottili. I fiori sono rosa-biancastri, viola chiaro o rosa-rossastri. Si trovano sulle punte dei germogli sotto forma di infiorescenze oblique. La pianta fiorisce per tutta l'estate. Il fusto, come tutta la pianta, è liscio. Le foglie di menta hanno una forma ovoidale con base a forma di cuore e bordi affilati seghettati. Le proprietà benefiche si trovano soprattutto in esse e nei fiori, anche se talvolta vengono utilizzate anche altre parti. La menta viene allevata appositamente nei giardini e negli orti oppure cresce spontanea nei campi. Emana un profumo rinfrescante forte e molto gradevole.

Composto

Questo aroma è una conseguenza del contenuto di tutta una serie di oli essenziali e mentolo, presente nella menta. Le proprietà medicinali e le controindicazioni possono essere comprese studiando la composizione della pianta, che comprende un gran numero di vitamine, sostanze e microelementi utili, vale a dire:

• vitamine - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• microelementi: fosforo, manganese, ferro, rame, magnesio, zinco, sodio, potassio;
• amminoacidi come betaina e arginina;
• acido grasso;
• acidi organici, compresi clorogenico, ursulico, oleonolico, ascorbico, acetico, caffeico e valerico;
• piperitonina pinene;
• oli essenziali;
• mentofurano;
• dai flavodinodi - esperidina;
• dai tannini - rutina;
• fitosteroli e fitosteroli;
• saponine;
• fibra alimentare;
• resine;
• alcoli;
• Terpeni: citrale, geraniolo, limonene, terpinene, carvacrolo.

È composto da settantotto per cento di acqua e due e mezzo per cento di oli essenziali.

La fibra alimentare per cento grammi di foglie contiene:

• grasso - 1 g;
• carboidrati - circa 7 g;
• proteine ​​- circa 4 g.

Il valore energetico per il peso indicato è di settantuno kilocalorie. Questa pianta è un magazzino di qualità utili.

Raccolta e preparazione

Può essere acquistato in farmacia già pronto, in sacchetti o come materia prima secca prodotta. Ma è ancora meglio se raccogli la menta con le tue mani e la prepari per l'inverno. Per coloro che decidono di farlo, i seguenti suggerimenti aiuteranno:

1. L'erba deve essere raccolta nella prima metà della giornata, con tempo asciutto, preferibilmente quando la pianta sta appena iniziando a fiorire. Quindi la menta contiene la più alta concentrazione delle sue sostanze benefiche. In questo caso vengono utilizzate principalmente le foglie e i fiori.
2. Sebbene la pianta fiorisca per tutta l'estate, questo periodo varia a seconda delle regioni e può essere leggermente più breve.
3. La menta può essere raccolta strappando gli steli per una maggiore velocità, ea casa si possono strappare foglie e fiori adatti all'uso.
4. La menta viene essiccata all'aperto, all'ombra. Per fare questo, la pianta viene disposta in uno strato sottile su carta o tessuto. Si consiglia di mescolarlo di tanto in tanto.
5. Una volta pronte, le materie prime vengono avvolte in sacchetti di carta o contenitori di vetro, ben chiusi.
6. Viene conservato in un luogo asciutto e buio per un massimo di due anni.
7. Affinché l'erba conservi maggiormente le sue proprietà, è meglio tagliarla solo prima dell'uso e non in anticipo.

Applicazione

La menta piperita è meglio conosciuta per il suo contenuto di olio essenziale chiamato mentolo. Conferisce alla pianta un caratteristico aroma rinfrescante che tutti amano così tanto.

C'è un'opinione secondo cui è meglio raccogliere la menta piperita in primavera, anche prima della fioritura.

Le sue proprietà sono utilizzate in erboristeria, la menta viene aggiunta ai piatti culinari. Viene anche utilizzato per eliminare nausea, flatulenza, disturbi nervosi, cattiva digestione, asma, infiammazioni bronchiali o polmonari, malattie cardiovascolari e ginecologiche, raffreddori, emicrania, spasmi, colelitiasi e molti altri problemi. La pianta integra i preparati erboristici diaforetici.

Indicazioni

La menta ha un effetto benefico su tutto il corpo. Prima di tutto, il sistema nervoso viene ripristinato. Il tè alla menta ti aiuta a rilassarti dopo una dura giornata o a migliorare il tuo umore al mattino. Le proprietà utili contribuiscono a una migliore concentrazione e a una migliore funzione cerebrale.

Svolge anche un ruolo positivo per il sistema digestivo. L'appetito, il processo di digestione del cibo migliora e viene stimolata la secrezione di succo gastrico e saliva. Inoltre, la menta è un agente coleretico e rinfresca meravigliosamente l'alito. L'intestino viene purificato, il lavoro del fegato e della cistifellea viene stimolato.

Si verifica la vasodilatazione, la frequenza cardiaca si stabilizza e la circolazione sanguigna migliora. In alcuni casi può sostituire completamente i farmaci o almeno integrare il trattamento delle malattie cardiovascolari.

Le proprietà benefiche della menta per le donne sono perfettamente rivelate. In cosmetologia viene utilizzato per maschere, bagni, saune. È in grado di sopprimere i batteri sulla pelle e sulle mucose. Le procedure sono particolarmente adatte per la pelle grassa con acne. La pelle diventa quindi elastica e vellutata.

Cosa cura?

La menta è ricca di proprietà benefiche e controindicazioni. È utile assumere per le seguenti malattie:

• disturbi nervosi, ansia, ansia;
• insonnia;
• gastrite, diarrea, altri disturbi del tratto digestivo;
• nausea;
• aumento dell'acidità del succo gastrico;
• emicrania;
• malattie respiratorie (in questo caso viene utilizzato l'olio essenziale di menta);
• ipertensione arteriosa;
• malattie ginecologiche;
• carie, malattie gengivali;
• lesioni cutanee batteriche e fungine.

Controindicazioni

Alcuni uomini temono che la loro potenza possa peggiorare se usano la menta. Le proprietà medicinali e le controindicazioni con un uso moderato della pianta non appariranno in modo così evidente. Un'altra cosa è se usi eccessivamente la menta. Quindi potrebbero effettivamente verificarsi problemi con la potenza, perché verrà prodotta la produzione di ormoni femminili, che la menta piperita contiene in quantità considerevoli.

Proprietà e controindicazioni possono esprimersi in disturbi del sonno e mal di testa, soprattutto con un consumo eccessivo.

Dovresti anche astenervi dall'utilizzare questa pianta per le seguenti condizioni e malattie:

• allergie;
• ipotensione;
• vene varicose;
• gravidanza e allattamento;
• malattie renali ed epatiche;
• problemi con il concepimento;
• bambini sotto i cinque anni.

Inoltre, i medici sono propensi a credere che l'uso attivo della menta porti ad una perdita di sensibilità del corpo ai suoi componenti.

Può verificarsi anche un'intolleranza individuale alla pianta, nel qual caso è necessario interrompere immediatamente l'uso.

La menta ha effetti diversi durante l'allattamento. Le proprietà benefiche e le controindicazioni per le donne in questo caso dipenderanno direttamente dalla sua varietà. Dopotutto, secondo alcuni, stimola la produzione di latte, mentre altri dicono, al contrario, che la riduce. In questo caso è adatta la menta verde, che contiene meno mentolo, ma contiene carvone, che stimola l'allattamento.

Nutrizione

Poiché la menta normalizza il metabolismo, rimuove le tossine dal corpo e regola il succo gastrico, viene spesso utilizzata nelle diete. Aiuta anche contro la stitichezza, eliminando i processi putrefattivi nell'intestino e riducendo l'acidità.

Le foglie di menta vengono aggiunte a:

• primi e secondi piatti;
• cottura di pasticcini, torte, torte e biscotti;
• dessert a base di frutta e bacche;
• salse e marinate;
• frappè.

La menta piperita è una spezia, un esaltatore di sapidità per i piatti, un aromatizzante naturale e un elemento che migliora l'appetito.

Le proprietà toniche vengono utilizzate in diverse bevande, la più diffusa delle quali è il Mojito analcolico. Tè e infusi disseteranno meravigliosamente la vostra sete e allo stesso tempo sopprimeranno la sensazione di fame.

La menta è buona da abbinare a prodotti come:

• carne;
• uccello;
• pescare;
• verdure;
• frutta;
• frutti di bosco;
• verde;
• fiocchi di latte;
• spezie;
• spezie.

Tè alla menta

Molto apprezzato è il tè verde con foglie di menta, camomilla, timo e limone. Se bevi diverse tazze di questa bevanda al giorno, entro pochi mesi una persona si sentirà leggera e a suo agio.

Se il tè viene preparato con foglie fresche, è necessario prima versarvi sopra dell'acqua bollente, quindi aggiungere acqua e preparare.

Non tutte le pietanze sono adatte all'infusione. Ad esempio, plastica e metallo non sono consigliati. È meglio preparare il tè alla menta in un contenitore di porcellana o vetro. Le proprietà benefiche sono maggiormente preservate in una bevanda appena preparata. Pertanto, non dovresti cucinarne molto in una volta. Il miele o il limone vengono spesso aggiunti al tè. È meglio evitare lo zucchero, poiché neutralizzerà le proprietà benefiche della menta.

Come rimedio contro il raffreddore, prendi un cucchiaio di infiorescenze o foglie e versa un bicchiere di acqua bollente. Dopo soli dieci minuti la bevanda può essere assunta per via orale.

In caso di intossicazione assumere due cucchiai per bicchiere d'acqua e lasciare in infusione per due ore. Berne un cucchiaio durante i pasti.

Se hai nausea, bevi un cucchiaio di tè preparato per bicchiere d'acqua, mezzo bicchiere due volte al giorno.

Per dolori alla testa o ai muscoli, aggiungi un cucchiaino di miele e due cucchiaini di scorza di limone in un bicchiere con un pizzico di foglie secche. La bevanda risultante va bevuta tre volte al giorno, mezzo bicchiere.

Infusi e menta

Le proprietà benefiche e le controindicazioni della pianta devono essere attentamente studiate prima di iniziare il suo uso e trattamento regolare. Se non si riscontrano effetti collaterali e si consiglia la menta, oltre al tè si possono preparare anche degli infusi.

Per fare questo, le foglie fresche lavate vengono poste in un barattolo da mezzo litro e riempite fino all'orlo con vodka o alcool. Puoi aggiungere un po 'di cannella lì. Il coperchio deve essere ben chiuso e infuso in un luogo buio a temperatura ambiente per due settimane.

Puoi preparare questa versione semplice della tintura: due cucchiaini di erba vengono versati in un thermos con un quarto di litro di acqua bollente. Dopo un'ora, puoi iniziare a bere la tintura filtrata, un cucchiaio da sei a sette volte al giorno.

Olio essenziale

Molti rappresentanti del gentil sesso preferiscono usare oli essenziali. La menta, le cui proprietà benefiche e controindicazioni per le donne sono state ampiamente studiate, è uno dei nostri prodotti preferiti. Viene aggiunto a varie maschere per il viso, massaggiato e, per alcuni problemi, semplicemente applicato sulla pelle.

Ha un effetto tonico, espettorante, assorbente e antisettico, dilata i vasi sanguigni.

Menta in cosmetologia

Le proprietà della menta per le donne sono ampiamente utilizzate nella cura della pelle.

Ad esempio, per migliorare la tua carnagione, puoi preparare una lozione. Per fare questo, mescolare in quantità uguali l'infuso di menta, il succo di cetriolo e il decotto di prezzemolo. Hanno bisogno di asciugarsi la faccia mattina e sera.

Per alleviare la fatica e tonificare le palpebre, applicare su di esse dei dischetti di cotone imbevuti di infuso freddo.

Le proprietà benefiche della menta per le donne si esprimeranno in un effetto benefico, soprattutto sulla pelle grassa, anche con il semplice utilizzo dell'infuso. Acquisirà una tonalità opaca e i pori dilatati si restringeranno.

Gli antichi russi chiamavano "dragolub", che tradotto significa "caro, amato, gentile", un'erba curativa come la menta, le cui proprietà e usi erano a loro molto ben noti. Oggi, molti secoli dopo, non lo chiamiamo più così affettuosamente. Ma fino ad ora, la menta rimane una medicina universale e una bevanda preferita da molte persone.

Grazie al suo aroma sorprendentemente fresco, la menta è considerata una delle piante più famose, utilizzata non solo in cucina e in cosmetologia, ma anche in medicina. Affinché l'uso della pianta apporti benefici reali, è necessario tenere conto sia delle proprietà medicinali che delle controindicazioni della menta.

Diversi tipi di menta differiscono nel livello di contenuto di sostanze biologicamente attive e anche il loro valore farmacologico differisce di conseguenza. La menta piperita ha il potenziale medicinale più ricco.

La menta è una pianta perenne con infiorescenze lilla, che ha un odore speziato di mentolo e un gusto leggero e rinfrescante. La forma delle foglie delle diverse specie vegetali varia da semicircolare ad allungata.

La pianta deve il suo caratteristico odore “di menta” all'olio essenziale contenuto nelle foglie di menta. L'olio di menta piperita può contenere fino al 60% di mentolo, una sostanza organica con proprietà medicinali. È grazie alla grande quantità di mentolo che la menta si è diffusa e richiesta in vari ambiti dell'attività umana.

La pianta contiene:

• vitamine A, C, gruppo B, PP;
• oligoelementi: manganese, zinco, rame, ferro;
• macroelementi: potassio, calcio, sodio, magnesio, fosforo;
• tannini;
• acido gallico;
• apigenina dal gruppo dei flavonoidi;
• amarezza.

Valore nutrizionale: 100 g di menta contengono 3,75 g di proteine, 0,94 g di grassi, 6,89 g di carboidrati, 8 g di fibre alimentari, 78,65 g di acqua.

Grazie alla sua ricca composizione chimica e alle preziose proprietà medicinali, la menta piperita è ufficialmente riconosciuta come pianta medicinale e viene coltivata su scala industriale.

Menta: proprietà medicinali e benefiche

Il potenziale farmacologico della menta è dovuto alla presenza di olio essenziale e alla ricca composizione chimica.

L'elenco delle proprietà medicinali della pianta colpisce per la sua diversità e completezza degli effetti:

• ha attività antiossidante;
• calma il sistema nervoso;
• allevia il dolore;
• favorisce il deflusso della bile;
• rimuove l'acqua in eccesso dal corpo, allevia il gonfiore;
• aumenta l'intensità della funzione cerebrale;
• ferma i processi infiammatori;
• allevia il mal di testa e l'emicrania;
• migliora la digestione;
• aiuta con flatulenza, diarrea e vomito;
• allevia le coliche epatiche;
• facilita la respirazione durante le malattie respiratorie e gli attacchi di tosse;
• riduce il mal di denti;
• fornisce un effetto diuretico;
• allevia gli attacchi di angina pectoris, stimola l'attività cardiaca;
• ha un effetto tonico e rigenerante sul corpo.

Inoltre le proprietà disinfettanti e rinfrescanti della menta vengono sfruttate per eliminare l’alitosi.

Un effetto terapeutico pronunciato si osserva solo quando si utilizzano erbe naturali l'uso di sostituti sintetici della menta o del mentolo può causare reazioni avverse nel corpo;

Benefici della menta e della menta piperita

A differenza di altri tipi, la menta piperita e la menta dei prati (giapponese) contengono una quantità record di mentolo. Il caratteristico gusto rinfrescante e le sue proprietà rinfrescanti si possono trovare nel dentifricio, nei prodotti cosmetici o in vari prodotti dolciari.

Inoltre, il mentolo viene utilizzato nella produzione di prodotti farmaceutici perché ha proprietà antisettiche e battericide, favorisce la vasodilatazione e fornisce anche un effetto sedativo.

Per scopi medicinali usano:

• come antispasmodico nel sollievo delle condizioni convulsive e dei crampi allo stomaco;
• per eliminare la nausea. Le sostanze mentolate agiscono efficacemente sulla motilità intestinale, irritando la mucosa e aumentando le contrazioni;
• per fermare gli attacchi di tosse;
• per alleviare il dolore muscolare;
• esternamente - per processi infiammatori e infezioni fungine della pelle.

A contatto con la pelle, il mentolo irrita le terminazioni nervose e ne favorisce l'attivazione, provocando una sensazione di formicolio e leggero freddo. Come risultato della stimolazione dei recettori del freddo, i capillari e i piccoli vasi situati negli strati superiori dell’epidermide si restringono, contribuendo alla dilatazione dei vasi sanguigni nei tessuti profondi.

La sostanza ha anche un leggero effetto anestetico.

In genere, gli oli essenziali ottenuti da altri tipi di menta hanno un basso contenuto di mentolo.

Utilizzo nella medicina popolare

Le ricette popolari offrono tutti i modi per utilizzare la menta o prodotti a base di essa: tè e decotti, infusi e succhi, oli e tinture.

La raccolta dei materiali vegetali viene effettuata con tempo asciutto tra giugno e luglio: durante questo periodo la menta inizia a fiorire e le sue proprietà medicinali raggiungono il loro apice. Le piante non vengono lavate, ma subito messe ad asciugare. È importante evitare la luce solare diretta, che ne riduce il potere curativo.

Una volta completata l'essiccazione, la menta può essere conservata in contenitori di vetro o sacchetti di lino per due anni.

Tè alla menta

Il modo più semplice non solo per godersi il gusto rinfrescante della menta, ma anche per sostenere il proprio corpo è preparare il tè alla menta. La preparazione della bevanda richiede un tempo minimo, ma porta il massimo piacere ed effetti curativi.

Preparare alcune foglie di menta con acqua bollente e lasciare agire per cinque minuti. Quindi filtrare e aggiungere zucchero o miele, limone, frutti di bosco o spezie. Il tè alla menta può essere preparato con tè nero o verde, preparato nelle proporzioni abituali, oppure con l'aggiunta di infusi di erbe con camomilla, tiglio, erba di San Giovanni, rosa canina e timo.

Durante la stagione fredda la bevanda aromatica si beve calda. Mentre nella calura estiva è opportuno raffreddare questo tè e servirlo con pezzi di ghiaccio.

Il tè a base di menta ha un effetto calmante, disseta bene e aiuta a ritrovare le forze dopo lo stress fisico e mentale.

Si consiglia alle donne di bere il tè alla menta durante le mestruazioni e la menopausa. La menta affronta bene il dolore intrinseco delle mestruazioni, regola il ciclo mestruale e allevia i sintomi spiacevoli della menopausa.

Infuso e decotto

L'infuso di menta è un rimedio universale per il trattamento delle malattie dell'apparato digerente, dell'apparato respiratorio e degli attacchi di cuore. Inoltre, i decotti alle erbe vengono utilizzati per il risciacquo, l'inalazione e il bagno.

Per preparare una dose giornaliera di decotto da somministrare per via orale, prendere due cucchiaini di foglie di pianta e versare un bicchiere di acqua bollente. Quindi lasciare per un'ora. Il volume di infusione indicato viene assunto caldo due volte al giorno: mattina e sera.

Quando si cura la tosse, al decotto viene aggiunto il miele.

Per fare bagni medicinali, viene preparato un decotto con 50 g di menta e 8 litri di acqua. Dopo l'infusione aggiungere al bagno. Il prodotto aiuta bene in caso di rachitismo, scrofola e dolori articolari.

Olio essenziale di menta piperita

L’olio di menta piperita ha potenti proprietà curative. L'olio essenziale della pianta ha un effetto terapeutico pronunciato nel trattamento di raffreddore, perdita della voce, tosse, coliche intestinali e spasmi, aumento dell'eccitabilità nervosa e fa anche parte dei farmaci più comuni per il cuore: Valocordin, Validol.

In condizioni industriali, l'olio essenziale si ottiene dalla distillazione di materie prime vegetali di menta piperita e menta dei prati.

L'uso dell'olio essenziale si riflette anche nelle ricette popolari:

• per il raffreddore. Inalazioni: un bicchiere d'acqua e due gocce di prodotto. Sfregamento prima di andare a letto: mescola due gocce di olio con crema per bambini o qualsiasi olio vegetale. In caso di naso che cola, strofina una goccia di sostanza essenziale tra le dita e applicala sulle ali del naso;
• per il dolore. In caso di mal di testa applicare una goccia di prodotto sulle tempie. Per i dolori addominali: applicare alcune gocce sullo stomaco e massaggiare con movimenti circolari in senso orario. In caso di artrite sciogliere dieci gocce di prodotto nel latte e versarlo in una vasca con acqua non troppo calda. Fai un bagno per 15 minuti;
• con disfunzioni del tratto digestivo. Per il bruciore di stomaco: aggiungere due gocce di prodotto a un cucchiaino di kefir e bere.

Per migliorare il vostro benessere fuori casa potete utilizzare una sciarpa imbevuta di una piccola quantità di olio essenziale. Alcuni respiri alleviano vertigini o nausea, alleviano nervosismo e irritabilità, aiutano con la chinetosi sui trasporti pubblici e facilitano la respirazione quando si tossisce.

Tintura di alcol

Nonostante la gradazione alcolica, le tinture di menta si distinguono per l'alto livello di proprietà benefiche inerenti alla menta fresca.

Per 100 g di pianta assumere 500 ml di alcol. Conservare in un luogo buio per due settimane. Trascorso questo tempo la tintura è considerata pronta.

La tintura di menta ha un effetto analgesico e rilassante ed è consigliata per i crampi intestinali, il mal di denti, l'emicrania e le nevralgie.

Per uso interno è sufficiente diluire 15 gocce di tintura in un quarto di bicchiere di acqua potabile e bere prima dei pasti.

Per uso esterno, alcune gocce di tintura vengono strofinate sulla pelle o applicate su un punto dolente come lozione o impacco.

Aree di applicazione

Grazie al suo aroma unico e alle sue proprietà medicinali, la menta ha trovato applicazione non solo in medicina, ma anche in cosmetologia e in cucina.

In cucina

L'aggiunta di menta a cibi e bevande consente di enfatizzare e migliorare il gusto dei piatti, conferendo loro piccantezza e raffinatezza.

La menta essiccata è un componente essenziale di un insieme di spezie aromatiche provenzali utilizzate per preparare piatti di carne e verdure, zuppe, salse e per la conservazione. Le foglie di menta fresca vengono utilizzate per decorare piatti di carne e dessert. E l'olio di menta piperita e il mentolo sono considerati i migliori aromi per le bevande a base alcolica.

In cosmetologia

Per la cosmetologia sono di particolare interesse le proprietà antisettiche, antinfiammatorie, disinfettanti e lenitive della menta. Gli estratti della pianta sono riconosciuti come un rimedio efficace per combattere i difetti della pelle causati da irritazioni, eruzioni cutanee e acne.

L’uso della menta in attesa di un bambino non è vietato, poiché la pianta ha effetti benefici sull’organismo della donna:

• calma i nervi, riduce l'eccitabilità e l'irritabilità;
• migliora il sonno;
• allevia le vertigini;
• elimina il gonfiore;
• aiuta a far fronte alla tossicosi;
• durante il raffreddore: riduce la temperatura, combatte la tosse.

Tuttavia, le donne incinte non dovrebbero abusare delle bevande alla menta, poiché la pianta può scatenare un attacco allergico, abbassare la pressione sanguigna e compromettere la funzionalità renale.

Prima di introdurre il tè alla menta nella dieta di una donna incinta, è meglio consultare un medico.

Controindicazioni e possibili danni

Nonostante l'enorme elenco di indicazioni per l'uso della menta, esistono restrizioni, il cui mancato rispetto può portare allo sviluppo di effetti collaterali.

Prima di tutto, l'uso della menta è controindicato da parte di persone con bassa acidità di stomaco: l'erba ha la proprietà di ridurre la produzione di succo gastrico e può portare a disfunzioni gastrointestinali.

Inoltre, la menta è controindicata:

• bambini piccoli;
• per gli uomini - come pianta che riduce la libido;
• per l'infertilità;
• con esacerbazione delle vene varicose;
• autisti;
• pazienti ipotesi;
• per chi soffre di allergie.

Il buon effetto curativo dell'uso della menta è il risultato di un uso moderato e competente delle sue proprietà. Abusare invece della pianta non porterà alcun beneficio e potrebbe peggiorare la salute.

Molti appezzamenti domestici hanno un orto dove, oltre a patate, cetrioli e pomodori, crescono erbe e spezie aromatiche. Alcuni di essi sono adatti solo per l'uso in cucina, mentre altri hanno molte proprietà utili e sono usati per trattare varie malattie. Una di queste piante è la menta profumata. Ha un minimo di controindicazioni. Questo è un ottimo ingrediente per preparare non solo cocktail rinfrescanti, ma anche la maggior parte dei prodotti cosmetici, decotti medicinali e tinture.

Cos'è la menta

La scienza conosce circa 40 specie e ibridi di questa pianta profumata, ma solo una è riconosciuta dalla medicina ufficiale: la menta piperita. Questa pianta erbacea, apparentemente insignificante, appartiene alla famiglia delle Yamnotaceae. Su un tronco orizzontale, che raggiunge un'altezza fino a un metro, si trovano trasversalmente foglie oblunghe con bordi taglienti e una base a forma di cuore. Piccoli fiori di una tonalità viola chiaro sono raccolti in infiorescenze sulle sommità dei germogli.

Composizione chimica

La pianta è apprezzata non per il suo aspetto, ma per le sue qualità. La menta è molto rinfrescante, ha un profumo gradevole e ha una composizione ricca. 100 grammi di foglie fresche contengono 70 chilocalorie, di cui 15 g sono carboidrati, 4 g sono proteine, 1 g sono grassi. Oltre all'olio essenziale, che conferisce alla pianta il suo odore caratteristico, contiene potassio, magnesio, fosforo, calcio, ferro, quasi tutte le vitamine del gruppo B, acido ascorbico e nicotinico e retinolo. Tra gli altri elementi chimici spiccano:

• tannini;
• carotene;
• routine;
• esperidina;
• betaina;
• arginina;
• glucosio;
• saponine neutre;
• fitostirene;
• ramnosio;
• acidi – oleico, caffeico, ursolico, clorogenico.

Proprietà medicinali della menta piperita

La pianta erbacea viene utilizzata per creare numerose preparazioni: lecca lecca, tinture alcoliche di peperoncino, gocce di menta, oli essenziali per inalazioni. La menta ha proprietà antisettiche e ha effetti coleretici e battericidi. I preparati contenenti questa pianta vengono utilizzati per alleviare il dolore addominale, il dolore cardiaco, il mal di denti e nel trattamento dell'emicrania, delle malattie dello stomaco, del fegato e dell'apparato digerente.

Recenti ricerche condotte da scienziati hanno rivelato un effetto anti-cancro, e quindi i farmaci con estratti di menta hanno iniziato ad essere utilizzati attivamente per la prevenzione del cancro di varie eziologie. L'erba aromatica aumenta la resistenza delle cellule del corpo quando esposte a sostanze radioattive, aiuta a ripristinare il funzionamento del sistema immunitario e allevia le infiammazioni.

I benefici della menta non finiscono qui. L'olio essenziale di mentolo ha un pronunciato effetto antispasmodico, antisettico e lieve vasocostrittore. Grazie a queste proprietà benefiche, gli estratti di menta sono inclusi nei farmaci per il cuore e le erbe fresche sono consigliate durante il trattamento dell'angina pectoris e dell'aterosclerosi. Esistono prove non confermate che il mentolo abbia un effetto benefico sulla condizione dei vasi sanguigni nel cervello.

Proprietà utili per le donne

Alcuni esperti sostengono che in assenza di difetti congeniti del sistema riproduttivo e controindicazioni, bere il tè alla menta con limone aiuterà nel trattamento dell'infertilità femminile. Inoltre, il gentil sesso utilizza foglie, radici e steli di menta per preparare:

• Lozioni, creme, maschere per il viso fatte in casa. L'uso di questa erba per scopi cosmetici migliora le condizioni della pelle problematica (restringe i pori, allevia il rossore, rimuove la lucentezza oleosa), rinfresca la carnagione e combatte le rughe sottili di espressione.
• Decotti e tinture. Le proprietà curative della menta per le donne sono associate al trattamento delle malattie ginecologiche. I medicinali vengono utilizzati durante le mestruazioni abbondanti, per eliminare gli sbalzi d'umore improvvisi e durante la menopausa.
• Semicupi che aiutano ad alleviare il dolore, eliminare il prurito e il bruciore dovuti alla cistite. Le procedure sono controindicate per il dolore di eziologia sconosciuta e per le donne con pelle ipersensibile.

Durante la gravidanza

Strisce di menta e pastiglie al mentolo saranno utili durante la gravidanza. I guaritori tradizionali raccomandano soprattutto di bere il tè alla menta nel primo trimestre alle donne incinte che soffrono di grave tossicosi. Una bevanda rinfrescante allevia la nausea, aiuta a evitare il vomito durante i pasti, elimina il bruciore di stomaco, la stitichezza e il gonfiore. Le foglie di menta fresca possono essere aggiunte a insalate, marinate e prodotti da forno.

Al primo segno di raffreddore, i farmaci a base di questa spezia aiuteranno ad alleviare il mal di gola, il gonfiore della mucosa nasale e il dolore muscolare. Per far fronte alla tossicosi nelle donne in gravidanza, è possibile utilizzare solo foglie fresche o secche, ma un estratto concentrato di oli è strettamente controindicato. Contiene un'alta percentuale di mentolo, che ha la capacità di ridurre il tono vascolare. Il mentolo può portare a ipertonicità uterina, sanguinamento e provocare parto prematuro.

Durante l'allattamento

Secondo la medicina ufficiale è controindicato consumare prodotti a base di menta piperita durante l'allattamento. Numerosi esperimenti hanno dimostrato che l'uso sistematico del mentolo inibisce la produzione di latte materno. L'utilizzo di preparati a base di estratti di menta è consigliabile solo per la buona conclusione del periodo dell'allattamento.

Non tutti i tipi di questa pianta hanno un effetto così negativo sull'allattamento: alcuni lo sopprimono, mentre altri hanno la capacità di aumentare la quantità e la qualità del latte. Queste piante includono la menta verde e gli oli essenziali da essa. Questa erba contiene una quantità minima di mentolo, ma predomina un'altra sostanza: il carvone, utile per le madri che allattano. Prima di iniziare a prendere qualsiasi preparato al mentolo, dovresti prima prendere in considerazione tutte le proprietà medicinali e le controindicazioni della menta per le donne.

Menta per dormire

Una pianta dall'aspetto poco appariscente può calmare i nervi infuriati, motivo per cui viene spesso inclusa nei preparati medicinali sedativi. Anche una normale tazza di tè con foglie di menta ti aiuterà a rilassarti e ad addormentarti tranquillamente. Per l'insonnia, si consiglia di preparare la varietà di pepe nelle seguenti proporzioni: 1 parte di erba, la stessa quantità di tè verde o infiorescenze di camomilla in 5 parti di acqua bollente. Questa bevanda avrà un effetto calmante per tutto il giorno, ma dovrebbe essere consumata con cautela: l'effetto sedativo influisce sulla capacità di risposta rapida e inibisce le reazioni.

Per un raffreddore

La menta può sia aiutare a curare le malattie virali che farle apparire se si decide di abusare della bevanda rinfrescante nella calda stagione estiva. Le foglie della pianta contengono una grande quantità di olio essenziale, che ha effetti antinfiammatori, analgesici e antisettici. Durante le epidemie di malattie respiratorie, i medici consigliano di inalare l'odore del mentolo, fare inalazioni e preparare tisane medicinali. Questo trattamento è controindicato per i bambini di età inferiore a 6 anni.

Per uomo

Le proprietà benefiche della menta e le controindicazioni per gli uomini sono l'argomento più controverso. Da un lato questa pianta:

• aiuta ad alleviare la fatica;
• eliminare l'eccessiva sudorazione dei piedi;
• normalizza il sonno;
• rende il sangue più fluido, migliorando la circolazione sanguigna;
• ha un effetto coleretico, prevenendo lo sviluppo di urolitiasi, normalizza la funzionalità epatica;
• facilita la respirazione, il che è utile se un uomo fuma;
• allevia lo stress;
• aiuta a rinfrescarsi durante il caldo.

D'altra parte, gli scienziati dell'American Institute of Nutrition hanno scoperto che la pianta contiene una grande quantità di ormoni femminili - fitoestrogeni, che influiscono negativamente sulla potenza. Per fare questo, hanno condotto un esperimento interessante. Invece dell'acqua normale, gli scienziati hanno somministrato a un gruppo di roditori sperimentali del tè alla menta. Alla fine del test, è stata rilevata una diminuzione del livello di testosterone nel sangue, i roditori hanno perso completamente interesse per le femmine e si è sviluppata l'infertilità. Alla luce di questi dati, è controindicato per gli uomini abusare di tali bevande.

Proprietà utili e controindicazioni della melissa

Ha un altro nome: melissa. La pianta è utilizzata nella medicina popolare e scientifica da oltre 20 secoli in molti paesi del mondo. L'erba utile si trova nel sud della Russia e nel Caucaso e viene spesso coltivata non solo su scala industriale, ma anche in orti per uso personale. La melissa è ricca di vari micro e macroelementi, ma soprattutto contiene vitamina C. L'erba medicinale migliora l'immunità e ha proprietà antipiretiche, quindi viene spesso utilizzata per curare il raffreddore.

Tra le altre proprietà benefiche, da segnalare l'effetto antispasmodico, sedativo, antidepressivo e antimicrobico della melissa. Una vasta gamma di effetti terapeutici ha portato all'uso della pianta per il trattamento:

• nevrosi;
• eczema;
• dermatite;
• tachiaritmie;
• ipertensione arteriosa;
• flatulenza;
• disbiosi intestinale;
• discinesia;
• malattie gastrointestinali acute e croniche;
• disturbi nervosi;
• mal di testa.

Ai bambini viene mostrato un elenco relativamente limitato di piante medicinali, tra cui la melissa. Le proprietà benefiche di questa erba medicinale ne consentono l'utilizzo per il trattamento delle nevrosi infantili, dei reumatismi, dell'obesità, del diabete, della colecistite cronica e della pielonefrite. I medicinali a base di melissa sono spesso utilizzati in erboristeria per i bambini nati con difetti cardiaci.

Le foglie fresche di melissa vengono utilizzate esternamente come impacchi per foruncoli, acne adolescenziale e come gargarismi per infiammazioni gengivali. Come ogni altra pianta medicinale, la melissa ha una serie di controindicazioni, tra cui:

• bambini sotto i 3 anni;
• epilessia;
• ipotensione;
• intolleranza individuale alla melissa;
• gravi malattie del fegato (cirrosi, epatite, insufficienza epatica).

È possibile mangiare la menta?

La spezia viene utilizzata attivamente in cucina, sia fresca che secca. Viene aggiunto a prodotti da forno, dolciumi, bevande e marinate. Nei paesi orientali, questa erba è semplicemente insostituibile su qualsiasi tavola. Il motivo risiede nelle peculiarità della cucina asiatica: è molto piccante e piccante. La freschezza delle foglie aiuta a migliorare la digestione e ad ammorbidire il gusto dei piatti. Devi sapere che le bevande alla menta non soddisfano la fame, ma, al contrario, stimolano solo l'appetito, e sono quindi controindicate per chi vuole perdere peso in eccesso.

Applicazione della menta

Nell'industria farmaceutica, da questa pianta vengono preparati preparati erboristici (medicinali ottenuti da materiali vegetali mediante estrazione) sotto forma di preparazioni medicinali, tisane, acque aromatiche, decotti, tinture e compresse. In assenza di controindicazioni, questi farmaci vengono utilizzati attivamente nel trattamento di:

• malattie di natura virale e infettiva - mal di gola, faringite, rinite, bronchite, tubercolosi;
• sistema cardiovascolare - angina pectoris, vasospasmo coronarico, ipertensione, disturbi del ritmo cardiaco.
• tratto gastrointestinale - flatulenza, gastrite, coliche, bruciore di stomaco, nausea e vomito, colecistite, sindrome dell'intestino irritabile, infestazione da elminti, crampi allo stomaco, calcoli biliari;
• sistema nervoso – insonnia, stress, emicrania, depressione;
• mucose e pelle: prurito, eruzione cutanea, infiammazione, dermatite, ustioni, acne, sudorazione eccessiva;
• sindrome del dolore - dentale o mal di testa, spasmi muscolari, contusioni, distorsioni, nevralgie.

Menta fresca

Anticamente un infuso di foglie fresche veniva mescolato con la maggiorana e bevuto per migliorare la memoria. Le sommità dei germogli erano considerate il miglior antidolorifico per reumatismi, dolori articolari e contusioni. Puoi preparare molte cose utili dalle foglie fresche:

• Se avverti congestione nasale, fai l'inalazione. Per fare questo, versare acqua bollente su una manciata di foglie fresche, coprire con un asciugamano e respirare il vapore per diversi minuti. L'effetto benefico di tale trattamento sarà simile alle gocce nasali, ma il metodo stesso è più economico e più naturale.
• Se le foglie delle spezie hanno iniziato ad appassire e non sono più adatte al consumo, prepara il ghiaccio. Una volta congelati, i cubetti di menta possono essere messi in acqua o aggiunti al tè o alla limonata, aggiungendo freschezza alla bevanda. Puoi asciugarti la faccia con il ghiaccio al mattino. Tali procedure ringiovaniscono, illuminano la pelle e aiutano a combattere le rughe.
• Prepara un dentifricio fatto in casa. Per fare questo, spremere il succo dalle foglie, macinarle in un frullatore, mescolare con bicarbonato di sodio e acqua ossigenata. Vale la pena sapere che il dentifricio alla menta con perossido è controindicato per le persone con smalto dei denti sensibile.

Olio di menta piperita

L'elenco delle proprietà benefiche dell'olio essenziale di menta piperita non si esaurisce con i suoi effetti calmanti e antinfiammatori. In campo medico questo estratto viene utilizzato per alleviare i disturbi astenici, per le vertigini, il mal di denti, gli attacchi di bruciore di stomaco, gli spasmi cardiaci, per il sovraccarico fisico e come rimedio contro la cinetosi nei trasporti.

Un'altra proprietà utile dell'olio è antibatterica. Se non ci sono controindicazioni, questa forma di dosaggio viene utilizzata per pulire le mucose; l'olio aromatico affronta bene la rosacea e normalizza la circolazione sanguigna; L'etere aiuterà a rimuovere le reti vascolari dalla superficie della pelle, dell'acne e dell'acne. Esistono molti modi per utilizzare l'olio:

• Può essere aggiunto alla lampada aromatica. Un odore gradevole ti aiuterà a rilassarti, ad alleviare il mal di testa e a calmare i nervi.
• Per preparare un rilassante bagno alla menta. A tale scopo l'emulsionante viene diluito nella quantità di 7 gocce ogni 100 litri di acqua.
• Viene aggiunto ai prodotti cosmetici, miscelato in parti uguali con qualsiasi altro olio solvente. Shampoo e maschere per capelli aiutano ad eliminare la forfora e nutrire il cuoio capelluto. La lozione o crema alla menta è adatta per la pelle cadente. Con l'uso regolare diventa elastico e teso, le piccole rughe scompaiono. Le stesse composizioni vengono utilizzate per impacchi, sfregamenti e massaggi.
• L'olio aiuta ad eliminare l'infiammazione delle gengive. In questo caso viene utilizzato il metodo di applicazione: un batuffolo di cotone viene immerso in una miscela di menta e olio vegetale, preso in parti uguali.
• In cucina l'emulsionante viene utilizzato per aromatizzare vino, vin brulè, tè, limonata e dolci.

Estratto

Venduto sugli scaffali delle farmacie sotto forma di tinture alcoliche. L'estratto di menta piperita è spesso incluso nelle gocce e nelle compresse per il cuore (ad esempio, Validol contiene un principio attivo come l'estratto di mentolo). Le inalazioni vengono effettuate con tinture per tosse e brocospasmi, i medici raccomandano questo tipo di medicinale durante il trattamento di complicate malattie virali respiratorie. L'uso esterno della tintura aiuterà a sbarazzarsi di forti mal di testa. Per fare questo, strofina alcune gocce di estratto di menta sulla zona delle tempie.

Le proprietà benefiche dell'estratto di menta, espresse nel suo effetto disinfettante ed essiccante sulla pelle, sono utilizzate attivamente in cosmetologia. Shampoo con menta rinfrescano e aiutano a liberarsi dalla forfora. La tintura viene spesso aggiunta a un gel per aiutare ad alleviare il gonfiore dei tessuti molli e alleviare l'affaticamento. Lozioni su questa base normalizzano il funzionamento delle ghiandole sebacee ed eliminano la lucentezza della pelle grassa.

Menta secca

Foglie, infiorescenze e steli di menta essiccati vengono utilizzati soprattutto sotto forma di infusi alcolici o acquosi, per preparare decotti o tisane. Potete prepararli voi stessi in estate raccogliendo parti della pianta prima della fioritura ed essiccandole all'ombra, oppure potete acquistare in farmacia una raccolta già pronta. I fiori secchi vengono utilizzati con il tè per le malattie gastrointestinali. Tale bevanda avrà proprietà antinfiammatorie, disinfettanti, antispasmodiche.

Se ci sono problemi alle vie biliari, acidità di stomaco o sanguinamento polmonare, i decotti vengono preparati con materie prime essiccate. Vengono utilizzati esternamente per curare ferite e graffi, come collutorio per infiammazioni gengivali o mal di denti. Una bevanda alla menta allevia il mal di testa moderato e lieve, rinfresca l'alito ed è utile quando è necessario smettere di vomitare.

Ricette popolari

La medicina non ufficiale utilizza non solo la menta piperita, ma anche le sue altre specie: campo, acqua, riccia. Le foglie secche e fresche e gli oli essenziali vengono utilizzati per preparare medicinali. Le proprietà benefiche di questa erba si riflettono pienamente nelle medicine alcoliche, nei decotti e nelle tinture d'acqua. Questa pianta fa parte di numerose collezioni, anche antitumorali. Esternamente il pepe viene utilizzato sotto forma di bagni lenitivi o rilassanti, cataplasmi per nevralgie, radicoliti, per lavare o curare ferite.

Quando si trattano le malattie del sistema nervoso, vengono preparate le infusioni d'acqua. Vengono utilizzati anche a scopo cosmetico per migliorare la carnagione, trattare la pelle problematica, eliminare le rughe del viso e aumentare l'elasticità dell'epidermide. Metodo per preparare l'infusione dell'acqua:

1. 1 cucchiaio. l. le foglie di menta secca vengono macinate, versare 200 ml di acqua bollente.
2. Il brodo viene infuso in un thermos o avvolgendo il contenitore con il liquido in un asciugamano di spugna.
3. Dopo circa un'ora, la bevanda viene filtrata attraverso diversi strati di garza.
4. Per le malattie del tratto gastrointestinale, i disturbi digestivi e le nevrosi, assumere il medicinale un sorso 3-4 volte al giorno per 10 giorni.
5. Per uso esterno, imbevere un batuffolo di cotone nel decotto. Le procedure cosmetiche vengono eseguite prima di andare a dormire. Se non ci sono controindicazioni, puoi usare regolarmente i cosmetici alla menta.

La tintura alcolica viene utilizzata per alleviare il dolore da reumatismi, contusioni e per sfregamenti contro malattie della pelle o emicrania. Il medicinale viene assunto internamente durante le mestruazioni abbondanti, durante la menopausa e a scopo preventivo durante un'epidemia virale respiratoria. Per ottenere una tintura alcolica è necessario:

1. Mescolare 1 parte di materie prime secche con 5 parti di vodka a 40 gradi.
2. Sigilla bene il contenitore e avvolgilo nella pellicola.
3. Mettere in un luogo buio in infusione per 2 settimane.
4. La tintura finita deve essere filtrata.
5. È necessario assumere il medicinale diluendo 15 gocce con acqua due o tre volte al giorno.
6. Il corso del trattamento viene selezionato individualmente, ma non deve superare i 30 giorni.
7. Le tinture alcoliche sono strettamente controindicate per problemi al fegato, ulcere e ipertensione arteriosa.

Decotto di menta

L'infuso d'acqua viene utilizzato nella preparazione dei bagni per curare le dermatiti, e viene bevuto per curare i disturbi del ritmo cardiaco, la nausea e per eliminare l'alito cattivo. L'infuso di menta viene utilizzato anche per scopi cosmetici come risciacquo per i capelli. Il prodotto aiuta a liberarsi dei capelli grassi, rinforza le radici e previene la comparsa delle doppie punte. Prendi nota delle seguenti ricette:

• Per nausea e palpitazioni, versare 1 cucchiaio. l. foglie di menta essiccate 500 ml di acqua tiepida. Far bollire la miscela a fuoco basso per 15 minuti. Coprite con un coperchio, lasciate raffreddare e fate riposare per 5-10 minuti. Prendi 100 ml due volte al mattino e prima di andare a letto. La bevanda può essere addolcita con un cucchiaino di miele. Il corso della terapia dura 7-14 giorni.
• Per preparare un rimedio coleretico, preparare ½ cucchiaio. l. foglie di menta con un bicchiere di acqua bollente. Riscaldare la miscela in un bagno di vapore per 3-5 minuti, mescolando spesso. Lasciare raffreddare, spremere la torta. Prendi il decotto finito 2-3 volte al mattino e alla sera, 100 ml 15 minuti prima dei pasti per 10 giorni, quindi fai una pausa.
• Per la gastrite, preparare 1 cucchiaio. l. foglie di menta essiccate 250 ml di acqua bollente. Scaldare a vapore per 15 minuti, filtrare. Prendi il medicinale fino a quattro volte al giorno, ¼ di tazza, per un ciclo di 10 giorni.
• Per la depressione 1 cucchiaio. l. Preparare 200 ml di acqua bollente con foglie di menta. Coprite con un coperchio e lasciate macerare per 7-10 minuti. Prendi mezzo bicchiere due volte per 2 settimane: al mattino e prima di andare a letto.

Controindicazioni

Se utilizzata secondo i dosaggi, la pianta è ben tollerata dall'organismo. È necessario attenersi rigorosamente alle raccomandazioni specificate nelle istruzioni per l'uso o nella ricetta. Deviazioni dalla norma possono portare a reazioni allergiche e altri effetti collaterali, che si esprimono in:

• forte mal di testa;
• nausea;
• broncospasmo;
• eruzioni cutanee sul corpo;
• prurito;
• insonnia.

Inoltre, la pianta ha le sue controindicazioni. Il danno è particolarmente evidente con l'uso incontrollato di rimedi popolari. Vale la pena limitare l'uso di tinture alla menta, tè e altre bevande per uomini, donne incinte e donne durante l'allattamento. Le seguenti malattie e condizioni del corpo sono controindicazioni categoriche per la menta:

• bambini sotto i 6 anni;

Tra gli antichi miti greci c'è una bellissima storia sulla ninfa Minta, che divenne l'amata del sovrano del regno dei morti, Ade. Sua moglie Persefone, per gelosia, uccise la rivale facendone a pezzi il corpo. Sul luogo della morte di Minta cresceva una pianta meravigliosa dal profumo meraviglioso, che prende il nome dalla ninfa. Questa pianta era molto apprezzata già ai tempi dell'Antica Grecia ed entrò a far parte delle tradizioni culturali dell'Antica Roma. Oggi, le proprietà medicinali e le controindicazioni della menta piperita non sono meno interessanti per l'umanità.

Caratteristiche della menta piperita

Nelle ricche dimore dei nobili romani la menta veniva usata regolarmente. Veniva aggiunto all'acqua durante i bagni, conferendogli le proprietà di rilassare il corpo e pacificare l'anima. Era usato per strofinare i tavoli prima delle feste, poiché si credeva che l'aroma della menta sollevasse l'umore e aiutasse a divertirsi.

Ma nei tempi antichi la menta non era la stessa di oggi. O meglio, la sua varietà principale, oggi utilizzata a scopo terapeutico, non esisteva. Fu allevato da allevatori inglesi solo nel XVII secolo, creando un ibrido di due tipi di colture: acquatica e verde.

Descrizione

Menta piperita. Illustrazione botanica dal libro “Köhler’s Medizinal-Pflanzen”, 1887.

La cultura risultante era per molti versi superiore a quella creata dalla natura. Si è rivelata più resistente alle condizioni esterne, con una parte erbosa più attiva ed estesa. L'apparato radicale della menta piperita è potente, costituito da un lungo rizoma strisciante, da cui si estendono numerose appendici.

Dalle radici si sviluppano fusti, diritti e tetraedrici, che crescono in terreni ricchi fino a un metro di altezza. Sullo stelo si formano foglie ovoidali allungate, sedute di fronte su piccioli corti. I bordi delle foglie sono ricoperti di piccoli denti, la loro superficie è di un verde intenso. Le foglie crescono fino a otto centimetri di lunghezza.

Il periodo di fioritura del raccolto è lungo, osservato da giugno a fine settembre. I fiori si formano in infiorescenze compatte, situate vicine l'una all'altra, formando “spighette”. I fiori sono piccoli, di colore rossastro o viola, e di forma regolare. Dopo la fioritura, raramente si formano ovaie. Se compaiono, sembrano piccole noci rotonde, ma più spesso il fiore cade lasciando scoperto lo stelo.

Puoi identificare inconfondibilmente la menta dall'aroma ricco e fresco che emana dall'intera pianta, dalla radice alla punta delle foglie.

Geografia e distribuzione

Essendo un ibrido, la menta piperita non si propaga per seme. Anche se si formano e poi germinano, la nuova pianta somiglia poco alla pianta madre. Si sviluppa debole, piccolo e praticamente non ha odore. La sua composizione non contiene più sostanze preziose che determinano le proprietà medicinali della menta.

Il raccolto viene propagato vegetativamente - mediante germogli di radici o talee. Sono state create aziende agricole specializzate per la coltivazione. In Russia, questi si trovano nel territorio di Krasnodar e nella regione di Voronezh. È estremamente difficile trovare la menta piperita in natura, poiché la popolazione delle colture selvatiche è estremamente limitata.

Puoi anche coltivare il raccolto nel tuo cottage estivo. Ciò richiederà parte della radice della pianta madre. La radice viene posta in terreno umido in una zona soleggiata o semiombreggiata. Di solito la cultura attecchisce bene. Una caratteristica speciale di questa varietà è la sua capacità di crescere dal più piccolo pezzo di radice.

Raccolta e preparazione

In ambito farmacologico vengono utilizzate le foglie di menta piperita e la parte apicale della pianta con infiorescenze. Poiché il processo di accumulo di sostanze utili in essi avviene gradualmente man mano che crescono, la raccolta delle materie prime viene effettuata quando si interrompe la stagione di crescita della pianta. È importante non perdere questo periodo: quando le foglie smettono di crescere, il loro contenuto inizia ad ossidarsi. Il momento ottimale per la raccolta delle materie prime è la metà del periodo di fioritura, quando una parte delle piante sta già fiorindo attivamente e sugli altri si notano boccioli completamente formati.

Per la raccolta delle materie prime le aziende agricole specializzate utilizzano mietitrebbie e falciatrici automatiche. Nei giardini, la menta piperita viene raccolta utilizzando uno strumento da taglio. Tagliate i fusti con forbici o cesoie, facendo attenzione a non danneggiare il rizoma, dal quale si svilupperanno nuovamente i fusti l'anno prossimo.

Per la raccolta viene scelto il clima secco e caldo. È importante che non ci sia rugiada sull'erba. Le materie prime vengono essiccate direttamente nel luogo di raccolta, stese sul campo. La pianta si asciuga molto rapidamente, letteralmente entro due giorni. Successivamente le materie prime vengono raccolte e trebbiate, scuotendo i gambi dalle foglie. Gli steli non vengono utilizzati come materiale medicinale.

Se conservate correttamente in sacchetti di lino o in una scatola di legno, le proprietà curative della menta si conservano per due anni.

Composizione e proprietà

La pianta contiene olio essenziale, il cui volume nelle foglie va dall'1 al 3%. Contiene anche flavonoidi, carotenodi, acido ursulico e betaina. Dal punto di vista della medicina popolare e ufficiale, la componente più importante della pianta è il suo olio.

È un liquido incolore o sottile. Completamente trasparente, ha un distinto odore fresco. Al tatto crea una sensazione di freddo e non ha un sapore amaro. L'olio contiene fino al quarantasei per cento di mentolo, il principale componente attivo delle materie prime medicinali. La sua struttura è completata da esteri di acidi organici e terpenoidi.

Se usato localmente, l'olio ha un effetto irritante sulla pelle e sulle mucose. Ha proprietà battericide. Importanti proprietà benefiche della menta includono la sua capacità di influenzare le terminazioni nervose e attivare i riflessi del corpo. I seguenti effetti del mentolo ti consentono di determinare appieno i benefici della menta.

• Anestetico locale. Sulla superficie della pelle, la sostanza attiva i recettori del freddo, creando una sensazione di freschezza e formicolio. I vasi della pelle esterna rispondono di riflesso alla stimolazione dei recettori del freddo. Si restringono, riducendo il flusso sanguigno alla pelle. A ciò si collega la capacità di una pianta medicinale di alleviare temporaneamente il dolore in aree di contusioni, tagli, ferite o procedure mediche o cosmetiche.
• Vasodilatazione. Contemporaneamente al restringimento dei vasi sanguigni nelle aree superficiali del corpo, la loro espansione riflessa avviene negli organi. Grazie a ciò, la pressione sanguigna diminuisce e la gravità del dolore nella zona del cuore diminuisce.
• Migliorare il funzionamento del tratto gastrointestinale. Se usato internamente, il mentolo colpisce le mucose dello stomaco e dell'intestino. Attiva la loro peristalsi, poiché ha un effetto irritante, grazie al quale il processo di digestione avviene più intensamente. Come antisettico locale, inibisce i processi di putrefazione nell'intestino e migliora la secrezione delle ghiandole del tratto digestivo.

Nonostante la composizione della menta sia stata ben studiata, ci sono aspetti controversi riguardo ai suoi effetti sul corpo di uomini e donne.

Domande frequenti sulla menta

Il principale fattore controverso è la capacità della cultura di influenzare i livelli ormonali umani. La ricerca su questo tema è stata condotta nel 2007 da scienziati turchi. Durante un esperimento su topi di laboratorio, si è scoperto che l'uso della tintura di menta piperita può aumentare la quantità di estrogeni nel corpo.

Ciò ha sollevato ancora più domande a cui gli esperti stanno rispondendo.

• Posso usare la menta durante l'allattamento?"La menta può modificare la quantità di latte in una madre che allatta", commenta la consulente per l'allattamento Svetlana Panina. - Quando viene preso per la prima volta e usato raramente, si verificheranno vampate di calore. Ciò è dovuto al fatto che il mentolo dilata i vasi sanguigni e attiva la circolazione sanguigna. Di conseguenza, il latte viene rilasciato meglio dal seno. Ma l’uso sistematico della menta per le donne che allattano non è raccomandato, poiché può causare depressione, ridurre l’attività e interrompere il ritmo cardiaco”. Questi effetti sono legati all'effetto generale del mentolo sul corpo. Probabilmente, lo sfondo ormonale non cambia con l'uso singolo o addirittura periodico di menta in piccole quantità.
• In che modo la menta influisce sulla pressione sanguigna? Poiché l'ingestione della pianta e persino l'inalazione di mentolo provoca vasodilatazione, si osserva una diminuzione della pressione sanguigna. Pertanto, una delle controindicazioni della menta è l’ipotensione.
• È possibile usare la menta durante la gravidanza?"Negli ultimi anni sono stati condotti diversi studi sull'effetto della menta piperita sul corpo di una donna incinta e di un bambino", afferma l'ostetrica-ginecologa Yana Karabanovich. - Non sono stati rilevati effetti negativi della pianta sullo sviluppo del bambino. Se ti piace il sapore della menta, puoi tranquillamente bere una tazza o due di tisana aromatica durante la giornata. Questa bevanda allevia la nausea che si verifica nel primo trimestre, quindi la menta sarà utile anche per le donne incinte che tollerano gravemente la tossicosi. Tuttavia, il suo utilizzo per scopi medicinali durante la gravidanza non è consigliabile. "La cultura contiene fitoestrogeni, composti vicini agli ormoni femminili", continua Yana Karabanovich. - Se assunti regolarmente, possono cambiare il corso della gravidanza, stimolare i muscoli dell'utero, creando una minaccia di aborto spontaneo. Pertanto, se avverti irritazione, sei nervoso e prevedi di utilizzare la pianta come sedativo, assicurati di consultare il tuo medico. Ti aiuterà a trovare una soluzione più sicura”.
• C'è qualche pericolo nel prendere la menta per gli uomini? Un esperimento condotto da scienziati turchi ha rivelato la capacità della menta di aumentare il livello degli ormoni sessuali femminili. Pertanto, in teoria, il suo utilizzo può causare problemi di potenza e diminuzione della libido. Allo stesso tempo, la pianta ha un effetto calmante e rilassante, che riduce anche la libido. Ma è importante considerare che nell'esperimento sui topi gli animali non hanno ricevuto più liquido di una soluzione acquosa di estratto di menta. Confrontando il peso di un topo e di un uomo adulto, è possibile stimare l'entità della dose durante l'esperimento. Pertanto, non è necessario escludere completamente la menta dalla dieta di un uomo. Se consumata periodicamente sotto forma di tè, la coltura non causerà alcun danno. Se usato regolarmente, la potenza può essere soppressa.

L’opinione che la gomma da masticare alla menta possa aumentare o, al contrario, diminuire la libido di un uomo è più di un mito. Probabilmente i produttori diffondono voci su un miglioramento dell'erezione quando si usano gomme da masticare al mentolo.

Applicazione della pianta

Le proprietà benefiche e le controindicazioni della menta, che includono solo l'intolleranza individuale e la bassa pressione sanguigna, consentono alla pianta medicinale di essere ampiamente utilizzata in medicina. La cultura è inclusa nella farmacopea statale della Federazione Russa; il suo approvvigionamento viene effettuato a livello centrale per le industrie farmacologiche e cosmetologiche.

Per scopi privati, la pianta viene utilizzata come agente terapeutico. La menta è apprezzata anche in cucina. Viene aggiunto in piccole quantità alle salse per aggiungere un tocco lussuoso e fresco. Migliora il gusto dei piatti di agnello e pollame e si sposa bene con verdure come porri, piselli, carote e cavoli. La spezia aromatica esalta il gusto delle zuppe di verdure e dei formaggi.

Nella medicina popolare la menta viene utilizzata sotto forma di tintura e fresca. Le foglie appena raccolte vengono utilizzate per inalazioni per malattie delle prime vie respiratorie. Le proprietà antisettiche del mentolo inibiscono la proliferazione di virus e batteri.

Infuso per il bruciore di stomaco

L'assunzione di un rimedio casalingo riduce i sintomi del bruciore di stomaco e normalizza la funzione dello stomaco. La sua efficacia può essere aumentata diluendolo con succo di patate appena spremuto in rapporto uno a uno.

Preparazione

1. Metti l'erba secca in un contenitore di vetro, usa due cucchiai.
2. Versare acqua bollente in un volume di cinquecento millilitri.
3. Lasciare fermentare sotto il coperchio.

L'infuso va assunto un quarto di bicchiere fino a quattro volte al giorno.

Infuso per il cuore, tratto gastrointestinale

Se utilizzata internamente, la menta allevia l'angina pectoris, riduce la pesantezza al cuore e il dolore al petto. Stimola il funzionamento dello stomaco e dell'intestino, normalizza il loro funzionamento in caso di disturbi. Ha un effetto coleretico, ha effetti antiemetici e analgesici.

Preparazione

1. Metti le foglie essiccate in un barattolo, usa due cucchiai.
2. Versare acqua bollente con un volume di duecentocinquanta millilitri.
3. Lasciare riposare per trenta minuti.
4. Sottoporre a tensione.

Se avverti disturbi gastrointestinali o angina, bevi l'infuso a piccoli sorsi durante la giornata.

Tintura alcolica per il dolore

Per alleviare il dolore al cuore, allo stomaco e alle lesioni, si consiglia una tintura alcolica di menta piperita. È adatto per uso esterno ed interno. Allevia bene la nausea e ha un effetto antispasmodico.

Preparazione

1. Metti un cucchiaio di foglie tritate in un contenitore.
2. Riempire con alcol con un volume di cento millilitri, novanta per cento di forza.
3. Lasciare per dieci giorni coperto in un luogo buio.
4. Aggiungere cento millilitri di olio di menta piperita e mescolare.

Per eliminare nausea e dolore, prendi da dieci a quindici gocce per via orale. Utilizzato esternamente per lubrificare le aree dolorose.

Olio di menta piperita

La produzione industriale di olio di menta differisce dalla produzione domestica. Ha una maggiore concentrazione di mentolo perché viene estratto come estratto mediante distillazione a vapore e quindi infuso nell'olio vegetale. A casa ottieni un prodotto meno concentrato.

Le istruzioni per l'uso della menta piperita sotto forma di olio includono raccomandazioni per il suo utilizzo come antisettico per il trattamento di ferite e infiammazioni purulente.

Preparazione

1. Riponete le foglie essiccate con le sommità fiorite della pianta in un contenitore di vetro. Avrai bisogno di due cucchiai.
2. Versare duecento millilitri di olio d'oliva.
3. Lasciare per sette giorni in un luogo buio. Agitare regolarmente il contenitore.
4. Sottoporre a tensione.

Il prodotto sopprime la crescita della microflora patogena e riduce l'infiammazione, favorisce la rigenerazione dei tessuti. Consigliato per il trattamento di ulcere, ferite, erosioni cutanee esterne. Maggiori informazioni a riguardo nel nostro altro articolo.

Composizioni per pelle, capelli

La menta piperita è spesso utilizzata in cosmetologia ed è inclusa nei complessi per la cura dei capelli, della pelle del viso e del corpo. A casa, aiuterà a risolvere il problema delle doppie punte, a sostenere l'invecchiamento della pelle e ad alleviare l'infiammazione.

• Cura dei capelli. Sciacquare i capelli dopo averli lavati con un infuso di menta composto da due cucchiai di erbe e mezzo litro d'acqua. Applicalo su un dischetto di cotone e pulisci le estremità. In questo modo ridurrai il numero di peli divisi.
• Cura della pelle . Congelare l'infuso di menta negli stampini per cubetti di ghiaccio. Strofinare la pelle con un cubetto di ghiaccio mattina e sera per rinvigorirla e migliorare la circolazione sanguigna. Tali procedure sono utili per tonificare la pelle invecchiata, ma possono essere utilizzate anche per la pelle giovane come rimedio per l'infiammazione.

Non utilizzare infusi concentrati di erbe per la cura della pelle. Causano il flusso di sangue ai tessuti, motivo per cui il rossore può rimanere a lungo sul viso dopo la procedura.

Le proprietà medicinali della menta piperita sono ampie. È usato per alleviare le malattie cardiache, lo stomaco e le disfunzioni intestinali. Se assunto per via orale, ha un effetto analgesico e riduce la gravità degli spasmi. Se applicato esternamente, funziona come un antisettico e aiuta a guarire le ferite. La menta può essere utilizzata per scopi terapeutici e cosmetici, come prodotto per la cura dei capelli e dell'invecchiamento della pelle.

Le proprietà medicinali e le controindicazioni della menta piperita sono note da molto tempo. Anche i filosofi e i pensatori dell'antica Roma ne parlavano come di un'erba che schiarisce la mente e dona salute. Nell'antica Rus' se ne appendevano in casa mazzi profumati per allontanare gli spiriti maligni. E nei paesi asiatici, la zecca veniva utilizzata per pagare servizi e beni.

La pianta è apprezzata ancora oggi. Ovunque vengano utilizzate erbe profumate: in cucina e cosmetologia, medicina e profumeria. Ma la menta piperita è particolarmente popolare tra i guaritori tradizionali. Da esso si preparano tè, decotti e infusi, utilizzati per maschere e risciacquo dei capelli. Perché quest'erba, poco appariscente a prima vista, è così buona?

Cosa cresce nel giardino?

Esistono più di una dozzina di varietà di menta, ma la più famosa e apprezzata nel nostro paese è la menta piperita. È questo che i giardinieri inesperti spesso confondono con la melissa. In effetti, queste erbe sono molto simili nell’aspetto, ma presentano alcune differenze nella loro composizione chimica.

L'aroma della menta è luminoso e ricco, con un pronunciato sentore di mentolo. Ciò è spiegato dall'elevata concentrazione di oli essenziali nelle foglie e nei fiori della pianta. La melissa ha un odore più morbido e ricorda l'aroma del limone. Non c'è da stupirsi che si chiami "citronella" o "melissa". Ci sono molti meno esteri nella melissa - non più dell'1%.

Cos'è più salutare la menta o la melissa È impossibile rispondere in modo inequivocabile a questa domanda. Ogni erba è buona a modo suo, ma hanno quasi lo stesso effetto sul corpo umano. Tuttavia, nonostante le elevate proprietà medicinali della melissa, la medicina alternativa preferisce la menta piperita. Forse per il suo aroma fresco e leggermente acidulo?

Composizione e proprietà medicinali della menta piperita

Secondo la farmacognosia (branca della farmacia che studia le materie prime di origine naturale), il valore della pianta medicinale è dovuto all'alto contenuto di olio di mentolo. Nelle foglie di menta è del 4-5% e nelle infiorescenze poco più del 6%. Si tratta di una concentrazione abbastanza elevata e migliori sono le condizioni di crescita, maggiore è la quantità di estere presente nelle parti morbide dell'erba.
Se applicato localmente, l'olio al mentolo ha un effetto irritante e rinfrescante, ha un pronunciato effetto battericida e colpisce attivamente le terminazioni nervose.

Questo è interessante. La menta prese il nome in onore dell'antica ninfa Minta, che fu uccisa dalla moglie del sovrano del regno dei morti, Ade. Pertanto, è comunemente considerata un'erba femminile ed è ampiamente utilizzata per alleviare i crampi mestruali.

A cos'altro serve la menta? Oltre all'olio di mentolo, la pianta medicinale contiene un intero elenco di componenti curativi:

• vitamine C, B1, B2, B3, B5, B6, carotene;
• acidi organici;
• composti resinosi e tannici;
• amarezza;
• Esperidi;
• fibre, grassi, proteine ​​e carboidrati;
• Sahara;
• microelementi: ferro, calcio, fosforo, sodio, magnesio, potassio;
• saponine.

La menta piperita è usata come analgesico, antinfiammatorio, vasodilatatore e sedativo. L'amarezza che contiene migliora il funzionamento del tratto gastrointestinale, ripristina la motilità intestinale e stimola la secrezione biliare. L'odore del mentolo aiuta a concentrarsi, aumenta l'attività cerebrale, attiva la memoria e l'attenzione.

Molti studi hanno dimostrato gli effetti antitumorali della menta piperita. È efficace anche nel trattamento dell'herpes, della polmonite e della tubercolosi. L'erba è particolarmente utile per le donne. I guaritori tradizionali lo consigliano per alleviare i sintomi della menopausa, della sindrome premestruale e di varie malattie ginecologiche.

Controindicazioni all'uso della menta piperita

L'uso eccessivo di medicinali a base di menta può influire negativamente sulla salute e sul benessere generale. Pertanto, quando si inizia il trattamento, è necessario ricordare le limitazioni:

• vene varicose;
• bassa pressione sanguigna;
• periodo di allattamento al seno (possibilmente diminuzione dell'allattamento);
• reazione individuale ai componenti della pianta.

È opinione diffusa che la menta sia controindicata per il sesso forte a causa della sua capacità di ridurre la libido. Non esiste alcuna conferma scientifica di tali informazioni. Tuttavia, gli uomini dovrebbero ascoltare i consigli dei guaritori tradizionali e non lasciarsi trasportare dalla fitoterapia. L'effetto calmante e rilassante dell'erba può influenzare la potenza.

Attenzione. La menta piperita non è consigliabile per le persone impiegate in industrie pericolose o per coloro che sono coinvolti nell'utilizzo di macchine e meccanismi di precisione. La pianta medicinale non è consigliata anche ai lavoratori con elevato stress emotivo: gli operatori di centrale che prestano servizio nelle squadre di pronto intervento.

Se si supera il dosaggio o la frequenza d'uso della menta piperita, possono verificarsi reazioni avverse:

• allergie;
• disturbi intestinali, eruttazione;
• pesantezza e dolore al tratto gastrointestinale, bruciore di stomaco;

Per non provocare possibili reazioni indesiderate, è necessario sapere quando e come utilizzare l'erba medicinale.

Ambito di zecca

Le proprietà benefiche della menta piperita furono studiate in dettaglio alla fine del XVIII secolo da scienziati britannici. Fu in Inghilterra che furono condotti numerosi esperimenti che dimostrarono l'effetto benefico della pianta sul corpo umano. Gli studi hanno esaminato la capacità irritante del mentolo, il suo effetto sulla costrizione e la dilatazione dei vasi sanguigni. L'effetto risultante è stato utilizzato per creare Validol, che elimina gli attacchi di angina.

In cos'altro aiuta la menta? L'ambito del suo utilizzo è molto ampio: comprende varie malattie e condizioni patologiche:

1. Mal di testa, mal di denti, contusioni, nevralgie.
2. Lesioni cutanee: dermatiti, ustioni, acne, punture di insetti.
3. Forfora, capelli grassi.
4. Rughe, pori dilatati, ptosi facciale.
5. Infezioni respiratorie, influenza, infezioni respiratorie acute e infezioni virali respiratorie acute, rinite, polmonite, tubercolosi.
6. Disturbi ginecologici, mestruazioni dolorose e abbondanti, sindrome della menopausa.
7. Disturbi del fegato e del tratto gastrointestinale: spasmi, coliche, nausea, flatulenza, colecistite, epatite, infestazioni da elminti.
8. Disturbi nel funzionamento del sistema cardiovascolare: tachicardia, spasmo dei vasi cardiaci, angina pectoris, aumento della pressione sanguigna.
9. Irritabilità nervosa, insonnia, stress emotivo, deterioramento dell'attenzione e della memoria.

La menta piperita è molto efficace nella prevenzione del cancro, soprattutto nella ghiandola prostatica, nei polmoni, nel colon, nel seno e nella pelle.

Attenzione. La pianta medicinale aumenta l'immunità del corpo e la resistenza all'esposizione prolungata alle radiazioni, quindi viene spesso utilizzata come misura aggiuntiva durante la chemioterapia.

Le proprietà medicinali della menta l'hanno resa davvero indispensabile in tantissime situazioni. Inoltre, la pianta viene utilizzata non solo nelle ricette della medicina tradizionale.

Farmaci in farmacia

Sugli scaffali delle farmacie puoi vedere molti medicinali realizzati a base di erbe aromatiche. Si tratta di tè alla menta confezionati e materie prime frantumate in scatole di cartone, oli essenziali in forma concentrata.

Il mentolo, isolato da foglie e fiori, è incluso in compresse per cinetosi, unguenti, matite per naso che cola e mal di testa e viene utilizzato anche per produrre farmaci noti: Otmetina, Validol, Pectusin, Valocordin, Corvalol, Doctor Mom, Ingafen , Menovazin, gocce di Zelenin e molti altri farmaci. L'olio di mentolo è ampiamente utilizzato per aromatizzare dentifrici, collutori, shampoo e creme per il viso.

L'uso della menta nella medicina popolare - ricette popolari

Tutte le parti della menta piperita - foglie, fiori e steli - hanno proprietà benefiche. Si utilizzano in forma secca o fresca, sia internamente che esternamente. Con erbe medicinali si preparano infusi, decotti, tisane, si producono estratti e oli essenziali. Ciascuna delle forme di dosaggio viene utilizzata secondo le proprie indicazioni e presenta le proprie peculiarità di somministrazione e limitazioni.

tè alla menta

Una bevanda medicinale dall'aroma rinfrescante e calmante viene utilizzata per esaurimenti nervosi, stress fisico ed emotivo, insonnia, irritabilità e affaticamento. Il tè alla menta elimina i crampi e le coliche addominali, ha un effetto coleretico, migliora l'appetito. Questo infuso è particolarmente utile per le malattie respiratorie e il mal di gola.

Attenzione. I pazienti con ipotensione dovrebbero assumere il tè alla menta piperita raramente e in piccole quantità.

Preparare un'infusione medicinale come segue:

• un cucchiaio di foglie e fiori essiccati (richiesto) viene versato con un bicchiere di acqua bollente;
• conservare in un contenitore sigillato per 15 minuti;
• filtrare e assumere a piccoli sorsi mezz'ora prima dei pasti.

Anche il tè alla menta viene preparato con erbe fresche. In questo caso, le foglie verdi vengono immerse in una tazza di acqua calda e conservate per 10 minuti. Lo stesso infuso è ottimo per i gargarismi e per i denti, per lavare la pelle grassa e a tendenza acneica.

Decotto di menta

È meglio preparare il prodotto dalle parti dure della pianta, che sono difficili da separare dalle sostanze benefiche: steli, rami, foglie inferiori. È usato per combattere la stitichezza e l'aumento dell'acidità di stomaco, eruttazione acida. Prescritto come rimedio aggiuntivo per le emorragie polmonari.

Attenzione. I decotti, a differenza dei tè e degli infusi, si filtrano sempre e solo quando sono caldi.

Per la bevanda alla menta vi serviranno:

• 2 cucchiai. l. materie prime frantumate;
• 500 ml di acqua.

L'erba viene versata in un thermos e riempita con liquido caldo, lasciata per 30 minuti e filtrata. Il decotto si prende fresco, 2-3 sorsi prima dei pasti.

Per mal di gola, rinite o adenoidite il prodotto viene utilizzato per inalazione. I vapori curativi vengono inalati caldi per 10-12 minuti. In caso di malattie della pelle, vengono prescritti bagni calmanti a base di un estratto acquoso della pianta: per 10 litri di liquido vengono presi 70 grammi di erba secca.

Tintura di menta piperita

La medicina viene preparata utilizzando alcol o vodka. Utilizzato per il risciacquo e l'inalazione per le malattie infettive degli organi ENT, eliminando mal di testa ed emicrania.

Per creare l'estratto vengono utilizzati i seguenti ingredienti:

• 50 grammi di menta secca;
• 250 ml di alcol o vodka.

L'erba viene versata con alcool e conservata in un contenitore chiuso per 25-30 giorni. La tintura finita viene filtrata e consumata 15-25 gocce per dose.

Un estratto simile viene preparato dalla menta fresca. L'intero cespuglio viene strappato, tritato e versato con acqua bollente fino a coprire solo parti della pianta. Alla miscela vengono aggiunti zucchero e 0,75 vodka o alcool. Lasciare in un luogo buio e fresco per almeno un mese.

Attenzione. La tintura di menta aiuta con disturbi del sonno, singhiozzo, mal di denti e mal di testa. Migliora il funzionamento del muscolo cardiaco e viene utilizzato per le malattie delle donne. L'uso del farmaco non è raccomandato da parte di donne incinte, pazienti ipotesi e bambini.

Olio essenziale di menta piperita

Il farmaco viene utilizzato attivamente per le malattie del sistema nervoso, digestivo e cardiovascolare:

• tachicardia, aritmia, angina pectoris;
• ipertensione;
• bruciore di stomaco, eruttazione e nausea, dolore al tratto gastrointestinale;
• influenza, mal di gola, laringite, faringite, bronchite, tubercolosi;
• irritabilità, insonnia, stress emotivo.

Il prodotto ha un effetto analgesico pronunciato, quindi viene spesso utilizzato per mal di gola, carie, infiammazioni gengivali ed emicrania.

L'olio essenziale di menta piperita viene utilizzato per le malattie del cuore, del sistema nervoso centrale e del sistema respiratorio. I metodi di utilizzo dell'olio di mentolo possono essere diversi:

1. Un po' di etere viene gocciolato su un pezzo di zucchero o in un cucchiaio di miele e assunto insieme a tè, succhi o bevande a base di acido lattico.
2. Le inalazioni utilizzando un nebulizzatore o una normale pentola di acqua calda vengono effettuate una volta al giorno.
3. Nei bagni lenitivi aggiungere 7-10 gocce di concentrato di mentolo all'intero volume del liquido;
4. Per il risciacquo sciogliere 3-4 gocce di etere in un bicchiere di acqua tiepida;
5. Le compresse vengono preparate da ¼ cucchiaino. prodotti e 25 ml di alcol o vodka.

L'olio di menta concentrato pulisce e aromatizza perfettamente l'aria della stanza. Per fare questo, basta far cadere un po' di etere nella lampada aromatica.

Ricette di bellezza

Le proprietà benefiche della menta piperita sono ampiamente utilizzate in cosmetologia e nell'industria dei profumi. Sulla base di esso vengono realizzati molti prodotti per la cura della pelle con effetto lenitivo, tonico e rinfrescante. Ebbene, poiché la pianta ha un effetto asettico ed elimina perfettamente gli odori sgradevoli, viene spesso inclusa nei deodoranti, negli antitraspiranti e nei collutori.

Cura della pelle per viso e mani

La menta piperita fa bene a diversi tipi di pelle. Rassoda, tonifica e leviga la pelle opaca e rugosa, deterge la pelle grassa e riduce la secrezione di sebo, combatte l'acne e i brufoli. Con l'uso regolare, il derma è saturo di vitamine e microelementi e la carnagione migliora.

Lozioni e creme, maschere nutrienti e idratanti sono preparate dalla menta. Ad esempio, per combattere la pelle grassa a tendenza acneica, prepara un prodotto da 5 cucchiai. l. infiorescenze secche e un bicchiere di acqua bollente. La miscela viene infusa, filtrata, versata in vaschette di ghiaccio e congelata. Ogni mattina detergere il viso con un prodotto freddo e applicare una crema adatta.

Per la pelle flaccida e rugosa è adatta una maschera di foglie fresche tritate, tuorlo e panna acida. Gli ingredienti vengono miscelati e applicati sul viso. Lasciare agire per 15-20 minuti e risciacquare con acqua fredda.

Attenzione. La menta piperita aiuterà la pelle scottata dal sole e infiammata. L'erba calmerà e ripristinerà rapidamente l'epidermide ed eliminerà il rossore.

La pianta medicinale non è meno utile per la pelle delle mani. Le creme a base di olio di mentolo ripristineranno rapidamente il candore e la morbidezza dei tuoi pennelli, aggiungeranno un aroma gradevole e rinforzeranno le tue unghie. E i bagni caldi allevieranno il dolore in presenza di artrosi e artrite delle articolazioni delle dita e dei polsi.

Menta piperita per capelli

L'erba profumata è particolarmente utile per i ricci grassi. Riduce la produzione di sebo, elimina la forfora, idrata i capelli e nutre il cuoio capelluto. Per il trattamento, è possibile utilizzare olio di mentolo, che viene aggiunto allo shampoo e all'acqua di risciacquo, o decotti alle erbe, utilizzati per lavare i fili puliti.

La menta piperita ripristina bene i capelli dopo averli arricciati e colorati, aggiunge lucentezza e un aroma gradevole e accelera la crescita. L'uso regolare dell'erba aiuterà a mantenere i capelli sani e folti.

Menta piperita durante la gravidanza

L'effetto della menta sul corpo delle donne incinte è stato completamente studiato, quindi nessuno dubita dei benefici dell'erba per la futura mamma. I rimedi a base di erbe aromatiche aiutano in molte situazioni.