Магические жесты мудры для привлечения любви. Мудра, притягивающая любовь

. «Работая на энергетическом уровне, такие практики помогают раскрыться, усилив привлекательность и обаяние, — говорит Виктория Дружинникова, преподаватель йога-нидры. — Бывает, что сексуальной энергии у женщины достаточно, но она почему-то заблокирована. С помощью мудр можно освободить ее и стать магнитом для противоположного пола».

Результаты практики у разных людей будут неодинаковы. «Чтобы мудры работали эффективно, необходимо, чтобы желание привлечь любовь и (или) укрепить уже существующие отношения исходили именно от вас, — говорит Макс Таль , автор книги "30 новых мудр для удачи, достижения цели, обретения нужных качеств в нужный момент". — Если оно навязано окружающими, вы вряд ли добьетесь успеха. Проверить истинность желания не сложно. Если думая о чем-то, вы чувствуете прилив энергии, тепло, которое разливается по всему телу, значит, это именно то, чего вы хотите».

Как практиковать любовные мудры

* Дважды в день (утром и вечером) по 10 минут.

* Сядьте в удобную позу, тело должно быть расслаблено, спина прямая. Если вам сложно расслабиться, воспользуйтесь дыхательной техникой или аутотренингом.

* Делая мудру, думайте о том, чего хотите добиться, как о свершившемся факте, а не как об отдаленной перспективе.

* Все нижеперечисленные мудры нужно выполнять до тех пор, пока нужный результат не будет достигнут.

Муд-ра ло-тоса

Цветок лотоса символизирует чистоту, счастье, благополучие, возрождение… Неслучайно именно эта мудра связана с сердечной чакрой. Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половины и сильно страдает от одиночества. Мудра лотоса способствует привлечению внимания противоположного пола.

Как вы-пол-нять: основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук соедините на уровне груди. Остальные пальцы должны быть раскрыты в виде цветка лотоса. Держите руки в таком положении в течение четырех дыхательных циклов. После сложите руки в бутон — подушечки противоположных пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом. Руки расслабьте. В таком положении задержитесь на 4 дыхательных цикла. Далее вновь раскройте пальцы в виде цветка. Повторите мудру 5-6 раз.

Муд-ра для об-ре-тения люб-ви

Прекрасная практика для тех, кто очень хочет влюбиться, но по каким-то причинам не может. Эта мудра поможет активизировать ток любовной энергии и пробудить чувство как внутри себя, так и в вашем избраннике.


Как вы-пол-нять: сядьте в удобную для вас позу, спина прямая. Подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук прижмите к ладоням. Остальные пальцы направлены вверх. Локти поднимите на уровень груди, глаза закройте. В такой позе нужно находиться не менее 2-3 минут. Дышите ровно: медленно вдыхайте на 8 счетов, затем резко выдыхайте на один счет. Во время выполнения мудры представляйте себя окруженной теплым энергетическим коконом.

Кун-да-лини-муд-ра

Название мудры говорит само за себя: она предназначена для пробуждения сексуальной энергии. Ее можно использовать и для пробуждении вашей чувственной стороны, и для совершенствования интимных отношений с постоянным партнером. Хорошо практиковать и в том случае, если вы хотели бы зачать ребенка.


Как вы-пол-нять: сожмите обе руки в кулаки, сильно не напрягайте кисти! Ука-затель-ный па-лец ле-вой ру-ки вы-тяните вверх и вло-жите его сни-зу в пра-вый ку-лак. При этом подушечка большого пальца правой руки должна касаться кончика указательного пальца левой руки. Руки при выполнении мудры держите на уровне живота.

Га-неши-муд-ра

Га-неша является богом мудрости и благополучия. В ин-дий-ской ми-фоло-гии это бо-жес-тво, пре-одо-лева-ющее лю-бые труд-ности. Если вам сложно строить отношения с противоположным полом или же в вашей паре назревает кризис, ганеши-мудра поможет принять нужное решение и сгладить назревающий конфликт. Хороша она и в том случае, если вам сложно полностью открыться близкому человеку, рассказать ему о своих чувствах.


Как вы-пол-нять: пра-вую ру-ку сог-ните в лок-те под грудью, ла-донь смот-рит вперед. Пальцы чуть согните. Сце-пите пра-вую ру-ку с ле-вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперед) и сделайте мудру еще 6 раз.

Муд-ра «Проз-рачная во-да»

Подойдет в том случае, если вы уже определились с выбором и хотите привлечь внимание конкретного человека. Также она будет уместна в ситуации, когда необходимо улучшить отношения в паре. Она поможет отпустить накопившиеся обиды, научит видеть достоинства и принимать недостатки другого человека. При выполнении мудры важно, чтобы вы были искренне настроены на улучшение отношений и уверены в правильности выбора своего потенциального партнера.


Как выполнять : поставьте руки перед собой ладонями вверх. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на левую. Паль-ца-ми ле-вой ру-ки об-хва-тите сни-зу пра-вую кисть. По-дог-ни-те ми-зинец пра-вой ру-ки к ла-дони и приж-ми-те его свер-ху боль-шим паль-цем ле-вой ру-ки. Со-еди-ните в коль-цо боль-шой и бе-зымян-ный паль-цы пра-вой ру-ки. Ука-затель-ный и сред-ний паль-цы пра-вой ру-ки вып-рями-те и сло-жите вмес-те. Ру-ки рас-по-ложи-те на уров-не сол-нечно-го спле-тения или чуть ни-же. Смот-рите пря-мо пе-ред со-бой. Выполняйте мудру в течение двух минут. Если вы делаете мудру для улучшения отношений с конкретным человеком, складывайте ее, когда встречаете его. Делайте это, пока не добьетесь результата.

Муд-ра удач-но-го сви-дания

Поможет не только познакомиться с вашим потенциальным партнером, но и провести с ним приятное свидание, которое с большой долей вероятности перетечет в долгосрочные отношения. Мудра поможет укрепить симпатию и станет основой прочного союза.


Как выполнять: рас-по-ложи-те ру-ки перед собой — пра-вая ла-донь смотрит вверх, ле-вая вниз. Кон-чи-ки паль-цев обеих рук нап-равле-ны навс-тре-чу друг дру-гу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините таким образом, чтобы они образовали прямую линию. Руки держите перед собой в удобном для вас положении. Держите мудру в течение 2-3 минут. Непосредственно перед важным свиданием ее нужно практиковать 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.

Освойте эти несложные мудры, чтобы скорее найти свою вторую половинку или укрепить любовь, которую уже обрели.

. «Работая на энергетическом уровне, такие практики помогают раскрыться, усилив привлекательность и обаяние, — говорит Виктория Дружинникова, преподаватель йога-нидры. — Бывает, что сексуальной энергии у женщины достаточно, но она почему-то заблокирована. С помощью мудр можно освободить ее и стать магнитом для противоположного пола».

Результаты практики у разных людей будут неодинаковы. «Чтобы мудры работали эффективно, необходимо, чтобы желание привлечь любовь и (или) укрепить уже существующие отношения исходили именно от вас, — говорит Макс Таль , автор книги "30 новых мудр для удачи, достижения цели, обретения нужных качеств в нужный момент". — Если оно навязано окружающими, вы вряд ли добьетесь успеха. Проверить истинность желания не сложно. Если думая о чем-то, вы чувствуете прилив энергии, тепло, которое разливается по всему телу, значит, это именно то, чего вы хотите».

Как практиковать любовные мудры

* Дважды в день (утром и вечером) по 10 минут.

* Сядьте в удобную позу, тело должно быть расслаблено, спина прямая. Если вам сложно расслабиться, воспользуйтесь дыхательной техникой или аутотренингом.

* Делая мудру, думайте о том, чего хотите добиться, как о свершившемся факте, а не как об отдаленной перспективе.

* Все нижеперечисленные мудры нужно выполнять до тех пор, пока нужный результат не будет достигнут.

Муд-ра ло-тоса

Цветок лотоса символизирует чистоту, счастье, благополучие, возрождение… Неслучайно именно эта мудра связана с сердечной чакрой. Практиковать ее особенно полезно тем, кто находится в поиске второй половины и сильно страдает от одиночества. Мудра лотоса способствует привлечению внимания противоположного пола.

Как вы-пол-нять: основания ладоней, подушечки мизинцев и больших пальцев обеих рук соедините на уровне груди. Остальные пальцы должны быть раскрыты в виде цветка лотоса. Держите руки в таком положении в течение четырех дыхательных циклов. После сложите руки в бутон — подушечки противоположных пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом. Руки расслабьте. В таком положении задержитесь на 4 дыхательных цикла. Далее вновь раскройте пальцы в виде цветка. Повторите мудру 5-6 раз.

Муд-ра для об-ре-тения люб-ви

Прекрасная практика для тех, кто очень хочет влюбиться, но по каким-то причинам не может. Эта мудра поможет активизировать ток любовной энергии и пробудить чувство как внутри себя, так и в вашем избраннике.


Как вы-пол-нять: сядьте в удобную для вас позу, спина прямая. Подушечки средних и безымянных пальцев обеих рук прижмите к ладоням. Остальные пальцы направлены вверх. Локти поднимите на уровень груди, глаза закройте. В такой позе нужно находиться не менее 2-3 минут. Дышите ровно: медленно вдыхайте на 8 счетов, затем резко выдыхайте на один счет. Во время выполнения мудры представляйте себя окруженной теплым энергетическим коконом.

Кун-да-лини-муд-ра

Название мудры говорит само за себя: она предназначена для пробуждения сексуальной энергии. Ее можно использовать и для пробуждении вашей чувственной стороны, и для совершенствования интимных отношений с постоянным партнером. Хорошо практиковать и в том случае, если вы хотели бы зачать ребенка.


Как вы-пол-нять: сожмите обе руки в кулаки, сильно не напрягайте кисти! Ука-затель-ный па-лец ле-вой ру-ки вы-тяните вверх и вло-жите его сни-зу в пра-вый ку-лак. При этом подушечка большого пальца правой руки должна касаться кончика указательного пальца левой руки. Руки при выполнении мудры держите на уровне живота.

Га-неши-муд-ра

Га-неша является богом мудрости и благополучия. В ин-дий-ской ми-фоло-гии это бо-жес-тво, пре-одо-лева-ющее лю-бые труд-ности. Если вам сложно строить отношения с противоположным полом или же в вашей паре назревает кризис, ганеши-мудра поможет принять нужное решение и сгладить назревающий конфликт. Хороша она и в том случае, если вам сложно полностью открыться близкому человеку, рассказать ему о своих чувствах.


Как вы-пол-нять: пра-вую ру-ку сог-ните в лок-те под грудью, ла-донь смот-рит вперед. Пальцы чуть согните. Сце-пите пра-вую ру-ку с ле-вой, разместите их на уровне сердца. На вдохе тяните руки в стороны, пальцы при этом не расцепляйте. На выдохе расслабляйтесь. Повторите 6 раз. Затем поменяйте положение рук (левая рука смотрит вперед) и сделайте мудру еще 6 раз.

Муд-ра «Проз-рачная во-да»

Подойдет в том случае, если вы уже определились с выбором и хотите привлечь внимание конкретного человека. Также она будет уместна в ситуации, когда необходимо улучшить отношения в паре. Она поможет отпустить накопившиеся обиды, научит видеть достоинства и принимать недостатки другого человека. При выполнении мудры важно, чтобы вы были искренне настроены на улучшение отношений и уверены в правильности выбора своего потенциального партнера.


Как выполнять : поставьте руки перед собой ладонями вверх. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на левую. Паль-ца-ми ле-вой ру-ки об-хва-тите сни-зу пра-вую кисть. По-дог-ни-те ми-зинец пра-вой ру-ки к ла-дони и приж-ми-те его свер-ху боль-шим паль-цем ле-вой ру-ки. Со-еди-ните в коль-цо боль-шой и бе-зымян-ный паль-цы пра-вой ру-ки. Ука-затель-ный и сред-ний паль-цы пра-вой ру-ки вып-рями-те и сло-жите вмес-те. Ру-ки рас-по-ложи-те на уров-не сол-нечно-го спле-тения или чуть ни-же. Смот-рите пря-мо пе-ред со-бой. Выполняйте мудру в течение двух минут. Если вы делаете мудру для улучшения отношений с конкретным человеком, складывайте ее, когда встречаете его. Делайте это, пока не добьетесь результата.

Муд-ра удач-но-го сви-дания

Поможет не только познакомиться с вашим потенциальным партнером, но и провести с ним приятное свидание, которое с большой долей вероятности перетечет в долгосрочные отношения. Мудра поможет укрепить симпатию и станет основой прочного союза.


Как выполнять: рас-по-ложи-те ру-ки перед собой — пра-вая ла-донь смотрит вверх, ле-вая вниз. Кон-чи-ки паль-цев обеих рук нап-равле-ны навс-тре-чу друг дру-гу. Соедините подушечки пальцев обеих рук (кроме больших), слегка округлив ладони, пальцы левой руки сверху накрывают пальцы правой. Подушечки больших пальцев соедините таким образом, чтобы они образовали прямую линию. Руки держите перед собой в удобном для вас положении. Держите мудру в течение 2-3 минут. Непосредственно перед важным свиданием ее нужно практиковать 8-10 минут. Можно незаметно складывать мудру и во время свидания на пару минут.

Освойте эти несложные мудры, чтобы скорее найти свою вторую половинку или укрепить любовь, которую уже обрели.

Ваджра-мудра

Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.

Как выполнять:

Согните и держите вместе три пальца – средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего.

Указательный палец вытяните и расслабь те.

Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день.

Великая сакральная мудра

та мудра помогает при трудностях с оргазмом. Она может принести облегчение и в случае болезней мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин, при боли во время менструации у женщин. Великую сакральную мудру выполняют обеими руками.

Как выполнять:

Соедините кончики безымянных пальцев, а мизинцы положите на большие.

Удерживайте это положение в течение 10 дыханий.

Затем соедините подушечки мизинцев, а безымянные пальцы положите на большие.

Удерживайте на протяжении 10 дыханий.

Делайте мудру по 7 минут 3 раза в день.

Шива-линга

Шива в индийской мифологии – бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мудра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.

Как выполнять:

Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой.

Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу.

Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму.

Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед.

Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой. Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше.

Уттарабодхи-мудра

Мудра заряжает организм сексуальной энергией.

Как выполнять:

Расположите руки у солнечного сплетения.

Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга.

Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие – вниз.

Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени.

Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.

Мудра-лотоса

Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.

Как выполнять:

Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.

Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.

Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.

Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.

Сложите руки как бутон и раскройте цветок.

Повторите несколько раз.

Пушпапута-мудра

Пушпа переводится как цветок, и эта мудра изображает букетик цветов. Пушпапута мудра связана с открытостью и готовностью принять новые знакомства. На эти качества указывает и сам жест.

Как выполнять:

Положите раскрытые руки ладонями вверх на бедра.

Расслабьте руки, большие пальцы приложите к внешним краям указательных.

Выполняйте мудру 3 раза в день по 30 минут.

Варада-мудра

Если вы обидели своего избранника или какого нибудь человека противоположного пола, вам надо обязательно выполнить варада мудру. Она поможет вам правильно оценить положение дел и наладить ситуацию. Если старые отношения возродить уже невозможно, варада мудра будет способствовать поиску нового избранника.

Как выполнять:

Выставите вперед левую руку, кистью вниз.

Ладонь должна быть открыта и направлена вовне.

Правую руку положите на колени или бедро.

Выполняйте мудру 1 раз в день 5 минут.

Это далеко не все мудры, которые способны помочь вам обрести любовь и спутника жизни.

Ненавязчивый музыкальной фон поможет вам обрести нужный душевный настрой; музыка для мудры должна быть спокойной и приятной (можно использовать музыку для релаксации).

Вообще же мудры можно выполнять в любой обстановке, хоть на работе, хоть в транспорте, хоть дома на диване, главное – пребывать в спокойствии.

Однако максимальный эффект они дают, когда телевизор, компьютер и телефон выключены и ничто не отвлекает, давая возможность полностью сосредоточиться на выполнении мудры и своем желании.

Применяйте и делитесь с друзьями! Все желания исполнятся!

Эта мудра способна пробудить вашу сексуальную энергию. Индийцы считают, что для благополучной жизни человеку необходим должного качества секс. Оргазм с подходящим партнером есть акт предельно возможной близости, который может привести нас в святилище чистейшей радости. Это момент подлинного блаженства, и отголоски экстаза долго остаются у нас после самого акта. Качество и регулярность секса зависят от нескольких факторов, в числе которых здоровье, питание, свобода от стресса и беспокойств и, самое важное, отзывчивый партнер. Также помогают благоприятное окружение, подходящая музыка, возбуждающие благовония и т. п. Благополучие в любви напрямую связано с хорошим здоровьем и счастьем. Своему желанию нужно обязательно дать волю. Сексуальные флюиды обладают очищающей функцией, и если вы признаете потребности тела и идете им навстречу, то все ваше существо наполняется сияющим спокойствием.

Кундалини мудра связана с сексуальной силой, которую необходимо пробудить. Это упражнение способствует объединению мужского и женского начал.

Как выполнять:

Обе руки неплотно сожмите в кулаки.

Затем вытяните указательный палец левой руки, возьмите его в правый кулак так, чтобы последний находился сверху левого, и положите этот палец на подушечку большого пальца правой руки.

Другими пальцами правой руки охватите указательный сверху, как бы образуя для него свободный и удобный естественный чехол.

Держите руки, соединенные в этой мудре, у живота насколько возможно ниже.

Выполняйте упражнение по 15 минут 3 раза в день.

Рудра-мудра

Рудра мудра усиливает стихию земли и связанные с ней органы. Она противодействует половому бессилию.

Как выполнять:

Соедините кончики большого, указательного и безымянного пальцев.

Средний палец и мизинец расслабьте и вытяните.

Делайте это на обеих руках примерно по 5 минут от 3 до 6 раз в день.

Ушас-мудра

Эта мудра воздействует на вторую чакру - центр сексуальности и творческой энергии.

Как выполнять:

Выполните мудру утром, сразу после пробуждения.

Лежа на кровати, обхватите сомкнутыми руками затылок.

Сделайте несколько сильных и полных выдохов.

Широко раскройте глаза и рот, оттяните локти назад, упершись ими в подушку.

Руки соедините таким образом, чтобы большой палец правой руки находился на большом пальце левой, слегка надавливая на него.

Женщины должны помещать большой палец правой руки между большим и указательным пальцами левой, надавливая на него большим пальцем левой.

Выполняйте мудру каждый день.

Продолжительность упражнения - от 10 до 15 минут.

Хакини-мудра

Это очень интересная и важная мудра, которую можно практиковать везде и в любое время. Когда люди сидят в созерцании, они ненамеренно соединяют руки кончиками пальцев и держат их перед собой. Эта мудра благотворно влияет на мозг, память, половую функцию. С ее помощью можно привлечь к себе внимание противоположного пола.

Как выполнять:

Соедините руки кончиками пальцев, взгляд направьте вверх.

Во время вдоха касайтесь языком десен, а при выдохе возвращайте его назад.

Дышите глубоко.

Выполняйте мудру несколько минут, когда у вас есть возможность отдохнуть.

Ваджра-мудра

Эта мудра стимулирует кровообращение половых органов.

Как выполнять:

Согните и держите вместе три пальца - средний, безымянный и мизинец, а большим надавливайте на край ногтя среднего.

Указательный палец вытяните и расслабь те.

Делайте это на каждой руке по 5 минут 3 раза в день.

Великая сакральная мудра

Эта мудра помогает при трудностях с оргазмом. Она может принести облегчение и в случае болезней мочевого пузыря, предстательной железы у мужчин, при боли во время менструации у женщин.

Великую сакральную мудру выполняют обеими руками.

Как выполнять:

Соедините кончики безымянных пальцев, а мизинцы положите на большие.

Удерживайте это положение в течение 10 дыханий.

Затем соедините подушечки мизинцев, а безымянные пальцы положите на большие.

Удерживайте на протяжении 10 дыханий.

Делайте мудру по 7 минут 3 раза в день.

Шива-линга

Шива в индийской мифологии - бог разрушитель, благодаря которому становится возможным новое творение. Без смерти не было бы и рождения. В природе всюду присутствуют начало и конец. Шива линга, или детородный орган Шивы, представляет мужскую силу и является символом разрушения и последующего возрождения. Эта мантра может помочь зачать ребенка. Она омолаживает организм и оказывает великое целительное воздействие.

Как выполнять:

Положите правую руку с поднятым большим пальцем на ладонь левой.

Левая рука должна напоминать узкую, вытянутую чашу.

Пальцы на ней сомкните и придайте им чашевидную форму.

Руки держите у живота, локти направив наружу и слегка вперед.

Правой руке придайте подобие кулака с вытянутым вверх большим пальцем. Она должна покоиться как бы в люльке, образованной левой.

Эту мудру можно делать 2 раза в день по 4 минуты и больше.

Уттарабодхи-мудра

Мудра заряжает организм сексуальной энергией.

Как выполнять:

Расположите руки у солнечного сплетения.

Поместите указательные и большие пальцы обеих рук друг на друга.

Указательные пальцы должны быть направлены вверх, а большие - вниз.

Это положение можно удерживать в течение какого угодно времени.

Выполняйте мудру 2 раза в день по 3 минуты.

Динамическая-мудра

Динамическая медитация, которая практиковалась в ашраме Ошо, всецело связана с энергией и движением. После нее наступает полный катарсис - вы ощущаете себя другим человеком. Весь груз прошлого выброшен, и пространство души открывается для нового. Вы словно омылись струей чистой родниковой воды. Все старое уносится, и появляются ростки будущего.

Благодаря Ошо динамическая медитация приобрела всемирную известность, и даже школы менеджеров после тщательного исследования включили ее в свои учебные курсы. Попробуйте попрактиковать ее, и вы убедитесь в эффективности практики. После одного сеанса растерянные и отчаявшиеся люди полностью преображались. Это говорит о многом. Представьте себе: зрелые мужчины и женщины, вполне состоявшиеся, но желающие обрести высокий смысл своей жизни, полностью захвачены неистовыми движениями динамической медитации, вопят, прыгают, постепенно доходят до изнеможения, а затем плачут, как маленькие дети, выплескивая из своего организма все накопившиеся в нем нечистоты, как домохозяйки выбрасывают пищевые отходы. Это по настоящему очищающий процесс - действенный и смиряющий гордыню его участника и стороннего наблюдателя.

Все системы самосовершенствования постоянно делают акцент на очищении. Даже в васту и фэн шуй подчеркивается важность свободного пространства, по которому могла бы беспрепятственно течь прана. Беспорядок в физическом или душевном пространстве препятствует свободному прохождению энергии. Поэтому нам нужно регулярно устранять беспорядок, вызванный хаотичностью нашей повседневной жизни.

Динамическая мудра построена на тех же принципах, что и описанная выше динамическая медитация.

Кроме того, эта мудра поможет достигнуть с сексе максимального удовольствия.

Как выполнять:

На выдохе соединяйте кончик любого пальца одной руки с кончиком большого пальца другой.

Когда вдыхаете, снова вытягивайте пальцы.

Делая это, произносите мантру, состоящую из отдельных слогов: проговаривая «сааа», соедините большой и указательный пальцы; «тааа» - большой и средний; «нааа» - большой и безымянный; «мааа» - большой и мизинец.

Практикуйте мудру каждый день.

Продолжительность выполнения - до получаса.

Несмотря на то что мудра динамичная, дышите медленно. Длительность вдоха и выдоха должна быть одинаковой.

Мудра-лотоса

Эта мудра связана с сердечной чакрой и символизирует чистоту. Она хорошо помогает в периоды одиночества и отчаяния. Благодаря мудре лотоса вы сможете обрести уверенность в себе, сексуальное обаяние, которое привлечет к вам внимание противоположного пола.

Как выполнять:

Соедините руки: пальцы расположены вертикально, расслаблены и вытянуты в разные стороны. Нижние части ладоней, а также подушечки мизинцев и больших пальцев касаются друг друга. Когда мы складываем руки таким образом, они напоминают бутон цветка лотоса.

Когда же раскрываем руки и расставляем пальцы в стороны, это похоже на распустившийся лотос.

Сделав четыре глубоких вдоха выдоха, снова сложите руки в бутон и соедините пальцы обеих рук так, чтобы они касались друг друга своими вершинами.

Соедините тыльные стороны пальцев и рук, на какое то время свесьте руки, дав им побыть в полностью расслабленном состоянии.

Сложите руки как бутон и раскройте цветок.

Повторите несколько раз.

Бхумиспарша-мудра

Эта мудра поможет настроиться на приятные знакомства, новую любовь.

Как выполнять:

Сядьте, левую руку опустите вниз, к земле, так, чтобы пальцы касались поверхности.

Правую руку держите ладонью вверх, придав ей форму распустившегося цветка. Это жест просветления.

Выполняйте мудру по 1 минуте 5 раз в день.

Пушпапута-мудра

Пушпа переводится как цветок, и эта мудра изображает букетик цветов. Пушпапута мудра связана с открытостью и готовностью принять новые знакомства. На эти качества указывает и сам жест.

Как выполнять:

Положите раскрытые руки ладонями вверх на бедра.

Расслабьте руки, большие пальцы приложите к внешним краям указательных.

Выполняйте мудру 3 раза в день по 30 минут.

Варада-мудра

Если вы обидели своего избранника или какого нибудь человека противоположного пола, вам надо обязательно выполнить варада мудру. Она поможет вам правильно оценить положение дел и наладить ситуацию. Если старые отношения возродить уже невозможно, варада мудра будет способствовать поиску нового избранника.

Как выполнять:

Выставите вперед левую руку, кистью вниз.

Ладонь должна быть открыта и направлена вовне.

Правую руку положите на колени или бедро.

Выполняйте мудру 1 раз в день 5 минут.

Мудры для привлечения любви помогут вам притянуть в свою жизнь человека, который сможет сделать ее счастливым. Используйте такую йогу пальцев для того, чтобы избавиться от одиночества, стать счастливым и любимым.

В статье:

Мудры для привлечения любви

К сожалению, нередко самостоятельно человеку не удается привлечь в свою жизнь потоки любви, найти того единственного, который будет готов разделить все горести и радости. В этом случае можно воспользоваться различными индуистскими практиками:

  • петь и слушать ;
  • разукрашивать мандалы любви и использовать их в качестве оберегов;
  • и конечно же прибегнуть к помощи мудр.

Используя эти жесты, можно изменить свое настроение, состояние, управлять энергетическими потоками. Они помогают человеку вылечиться, расслабиться, сконцентрироваться, наполниться энергетикой и мощью.

Практиковать любовные мудры необходимо дважды в сутки (после пробуждения и непосредственно перед отходом ко сну, по 10 минут). Принимаясь за практику, сразу примите позу, в которой вам будет удобно. Спина должна быть прямой, а тело - расслабленным.

Вы можете включить любимую расслабляющую музыку, поджечь аромасвечи, сделать атмосферу максимально комфортной и успокаивающей. Практикуя мудры, не размышляйте о том, что вам хотелось бы получить желаемое. Визуализируйте ситуацию, в которой вы уже добились всего, к чему шли. Мудра выполняется каждый день до тех пор, пока не исполнится загаданное.

Для обретения любви

Такая мудра подойдет тем, у кого нет партнера или они не испытывают ни к кому тёплых любовных чувств. Если вы очень хотите познать это прекрасное состояние влюблённости, то остановите свой выбор на такой практике. Мудра активирует энергетику любви и притягивает к вам самого подходящего партнера.

Для выполнения соедините подушечки средних, безымянных пальцев и ладони. Большой, указательный и мизинец обязательно смотрят вверх. Расположите ладони так, чтобы локти поднялись до уровня грудной клетки. Проводится упражнение с закрытыми глазами.

Для начала в позе можно находиться 2-3 минуты. Впоследствии время увеличивается. Ваша задача также - контролировать свое дыхание. На восемь счетов совершайте вдох, на один - выдох. Во время практики представляйте, что вокруг вас кокон тёплой, насыщающей благодатью и любовью энергии.

Ганеши мудра

Тот, кто знаком с ведической культурой, явно знает, кто такой Ганеши. Это особенное божество, которое могло даровать благополучие, помогало преодолеть любые трудности. Поэтому многие люди используют для того, чтобы осуществить свои мечты, в том числе связанные с чувствами, любовью.

Если вы не в состоянии самостоятельно построить крепкий союз, либо между вами и спутником назревает ссора, разрешить которую вы самостоятельно не в силах, то воспользуйтесь жестом Ганеши. Он позволит устранить конфликт, принять верное решение, также поможет, если вам необходимо раскрыть душу близкому человеку.

Правую руку поставьте на уровне груди (ладонь должна смотреть вперед). Пальцы немножко согните. Точно также расположите левую (только теперь ладонью к себе) и сцепите между собой пальцы двух рук. Должен получиться замок. Расположите его на уровне сердца.

Делая вдох, тяните руки в разные стороны, но пальцы не отрывайте друг от друга. На выдохе прекращайте манипуляции. Упражнение повторяется ровно 10 раз, после этого руки необходимо поменять. Теперь правая ладонь должна смотреть вперед, а левая на вас. После этого упражнение выполняется еще 10 раза.

Мудра «Прозрачная вода»

Подойдёт такая практика в том случае, если вы испытываете чувства к определенному человеку, но он не отвечает вам взаимностью. Будет эффективна она также для тех, кто столкнулся с непониманием партнера, хочет просто улучшить отношения в союзе.

Благодаря этой комбинации получается избавиться от обид, претензий, партнеры начинают видеть друг в друге хорошее, воспринимают свои недостатки, больше не стараются переделать один другого. Ваша задача - расположить ладони перед собой. Очень важно, чтобы они смотрели вверх. Следом левая ладонь кладется под правую.

Правый мизинец следует прижать к ладони и прижать его левым большим пальцем. Правые большой и безымянный пальцы согните в колечко. Указательный и средний пальцы правой должны оставаться прямыми. Комбинацию поставьте около солнечного сплетения.

Выполняя мудру, размышляйте о том, что в семье у вас уже все наладилось, атмосфера благоприятная, ссор и недопонимания нет, в доме царит понимание и благодать. Рекомендуют также сразу делать комбинацию, когда вы встречаете своего возлюбленного.

Мудра удачного свидания

Данная комбинация поможет внезапно встретиться с максимально подходящим партнером (если вы одиноки), провести приятную встречу с индивидуумом, который вам симпатизирует и построить крепкий союз. Ваша задача - расположить свои ладони так, чтобы правая смотрела вверх, а левая - вниз.

Все пальцы, кроме больших, необходимо соединить. Достаточно просто дотронуться подушечками пальцев обеих рук. Округлите руки так, чтобы левая ладонь при просмотре сверху полностью закрывала правую. После этого начинается самая сложная часть.

Вам необходимо скрепить большие пальцы. Причём это сделать нужно так, чтобы они образовали одну линию. Переверните ладони так, как вам будет удобно для того, чтобы эта прямая линия получилась. Держится мудра регулярно около трех минут. Непосредственно перед важной встречей она практикуется до 10 минут.

Шива лингам мудра

Шива - важный персонаж в индийской мифологии. Люди верят, что он дает возможность создавать что-то новое, идти вперед. Это символ мужской силы, разрушения и восстановления.


Почему же тем, кто хочет привлечь любовь, следует использовать такую мудру?
Всё очень просто. Она позволяет избавиться от депрессии, неуверенности в себе, зависти и наполняет энергией. Жизнерадостный, наполненный энергией человек конечно же будет привлекать противоположный больше, чем грустный и страдающий.

Практику нужно сжать правую руку в кулак и большой палец поставить так, чтобы он был направлен вверх. Левую руку подставьте под правую. Сожмите крепко пальцы так, чтобы они походили на подставку. Конструкция держится напротив живота. Локти выверните так, чтобы они смотрели немного наружу. Выполняется комбинация до 5 минут.

Мудра лотоса от одиночества

С давних пор люди верили, что лотос - это удивительное растение, обладающее особыми магическими свойствами. Он ассоциировался с гармонией, пониманием, красотой, удачей и по сей день считается волшебным символом. В свою очередь он поможет человеку стать яркой личностью, привлекательной и очаровывающей представителей противоположного пола.

Регулярно используя эту комбинацию, вы сумеете притянуть к себе благодать, удачу в делах сердечных. Делается комбинация в несколько этапов. Для начала ладони следует поместить перед собой. Должны быть соединены основания ваших ладоней и подушечки всех пальцев (большой с большим, указательный с указательным и так далее).

Теперь «раскрывайте» этот «лотос». Соединенные вместе должны остаться только большие пальцы и мизинцы, основания ладоней. Ваша задача сделать на 4 счета вдох и на 2 - выдох.

Ваша задача - визуализировать, как цветок раскрывается внутри вас на каждом вдохе. Теперь снова закройте бутон, пробудьте ещё немного в такой позе. Вам следует быть абсолютно расслабленным и раскрепощенным. Повторяется мудра от начала до конца 10 раз.

Кундалини мудра

Энергия кудалини в действительности безграничная и человек, который способен управлять ею, может добиться всего, что угодно. Скапливается эта энергия внизу живота. Именно поэтому ее нередко ассоциируют с сексуальностью. Поэтому вполне логично, что если вы решили практиковать мудру кудалини, то сумеете приумножить свою сексуальность.

Loading...Loading...