Freyd o'ziga depressiya tashxisini qo'yishdan oldin. S. Freydning kognitiv bayonotlari

Men bir olimning insonning ichki dunyosi haqidagi iqtiboslarini to'pladim.

1. “O‘zingizga depressiya va o‘zingizni past baho berish tashxisini qo‘yishdan oldin, ahmoqlar qurshovida emasligiga ishonch hosil qiling”.

2. “Yagona buzuqlik - bu jinsiy aloqaning yo'qligi. Qolganlarning hammasi tanlov masalasidir”.

3. “Inson hech qachon hech narsadan voz kechmaydi, u shunchaki bir zavqni boshqasiga almashtiradi”

4. “Insonning tashqi ko‘rinishi qanchalik mukammal bo‘lsa, uning ichida shunchalik ko‘p jinlar bor”.

5. "Biz dunyoga yolg'iz kiramiz va uni yolg'iz qoldiramiz".

6. “Siz hech qachon kuch va ishonchni tashqaridan izlashdan to‘xtamaysiz, lekin o‘zingizga qarashingiz kerak. Ular u erda va har doim u erda bo'lgan."

7. “Omma hech qachon haqiqatga chanqoqlikni bilmagan. Ular xayollarni talab qiladilar, ularsiz yashay olmaydilar."

8. “Tajriba shuni ko'rsatadiki, ko'pchilik odamlarning konstitutsiyasi madaniyat talablariga rioya qilishni rad etadigan chegaraga ega. O'z tabiatiga ko'ra olijanob bo'lishni xohlaydigan har bir kishi nevrozga tushadi; Agar ularga yomonroq bo'lish imkoniyati berilsa, ular o'zlarini yaxshi his qiladilar."

10. “Agar inson hayotning mazmuni yoki uning qadr-qimmati bilan qiziqa boshlasa, bu uning kasal ekanligini bildiradi”.

11. "Ideal, abadiy, nafratsiz sevgi faqat giyohvand va giyohvand o'rtasida mavjud."

12. "Biz faqat ongsizimizda mavjud bo'lganlarni uchratamiz"

13. “Er deyarli har doim o'zi sevgan odamning o'rnini bosadi, erkakning o'zi emas”.

14. “Umuman odamlar jinsiy aloqada samimiy emas. Ular o‘zlarining shahvoniyligini oshkora ko‘rsatmaydilar, balki jinsiy aloqa olamida ob-havo yomon bo‘lgandek, “yolg‘on” degan materialdan tikilgan qalin ko‘ylagi kiyib yashiradilar”.

15. «Mening oilamdagi kimdir tilni tishlaganidan, barmog'ini chimchilaganidan va hokazolardan shikoyat qilsa, kutilgan ishtirokni ko'rsatish o'rniga men so'rayman: nega bunday qildingiz?

MA'LUMOT: Zigmund 1856 yil 6 mayda Fraybergda tug'ilgan. Tez orada uning oilasi Leyptsigga, keyin esa Venaga ko'chib o'tdi.

O'rta maktabni tugatgach, Vena universitetining tibbiyot fakultetiga o'qishga kirdi.

U Vena shahar kasalxonasida jarroh bo'lib ishlagan, keyin nevrolog sifatida qayta o'qitilgan. Tibbiyotga "miya falaj" atamasini kiritgan Freyd edi.

29 yoshida tanlovda g'olib bo'lib, Parijga mashhur psixiatr Jan Sharkodan amaliyot o'tash uchun jo'nadi. U erda Zigmund ko'p vaqtini isteriyani o'rganishga bag'ishladi va seksologiyani o'rganishni boshladi.

Avstriyaga qaytib, u Maks Kossovitz institutiga ishga kirdi. U xususiy amaliyot bilan shug'ullana boshladi, asosan nevrotiklar bilan ishlaydi. Amaliyotdagi ishlarni tahlil qilib, men ko'pchilik nevrozlarning sabablari erotik xarakterdagi bostirilgan xotiralar degan xulosaga keldim.

Freyd psixoanalizning asoschisi hisoblanadi. Uning eng mashhur kitoblari: "Tushlar talqini", "Totem va tabu", "Zafat tamoyilidan tashqari", "Illyuziya kelajagi".

Olim uzoq davom etgan kasallikdan so‘ng 83 yoshida davolovchi shifokoridan unga o‘limga olib keladigan morfin dozasini kiritishni so‘rab vafot etdi.

Jinsiy (jinsiy) sevgi unga eng katta qoniqish olib kelishini, aslida u uchun baxtning prototipiga aylanishini tajriba orqali his qilgan kishi, natijada o'z baxtini jinsiy aloqa yo'lida izlashga majbur bo'ladi. munosabatlar, genital erotizmni hayotining markaziga qo'yish.

Biz hammamiz ko'pxotinlilikni bostirganmiz.

Nevrotiklar havoda qal'alar quradilar, ularda psixotiklar yashaydi va psixiatrlar ijara haqini yig'adilar.

O'zingizni ruhiy tushkunlik va past o'zini o'zi qadrlash tashxisini qo'yishdan oldin, sizni ahmoqlar o'rab turmasligiga ishonch hosil qiling.

Nevroz - noaniqlikka toqat qila olmaslik.

Nevrotik mojaroga duch kelganida, u kasallikka qochib ketadi.

Nevrotiklar o'zlarining kasalliklari haqida shikoyat qiladilar, garchi ko'pincha ular buni o'zlari yaratadilar. Ularning kasalligini yo'q qilishga yaqin bo'lganingizda, ular o'z bolalarini qutqargan sher kabi uni himoya qilishga shoshilishadi.

Nevrozda, haqiqatga dastlabki bo'ysunishdan so'ng, kechikib qochishga urinish paydo bo'ladi.

Nevrozning oqibati va, aftidan, odamni haqiqiy hayotdan siqib chiqarish, voqelikdan begonalashish niyati bor.

Nevroz haqiqatni inkor etmaydi, shunchaki u haqida hech narsa bilishni istamaydi; psixoz buni inkor etadi va uni almashtirishga harakat qiladi. Biz har ikkala reaktsiyaning ma'lum xususiyatlarini o'zida mujassam etgan, nevroz kabi haqiqatni inkor etuvchi, lekin psixoz kabi uni o'zgartirishga intiladigan munosabatni normal yoki "sog'lom" deb ataymiz.

Salomatlik va nevroz o'rtasidagi farq faqat kun davomida mavjud, ammo tushlarga taalluqli emas. Boshqacha qilib aytganda, hatto sog'lom odam ham nevrotikdir, ammo tush, aftidan, u rivojlanishi mumkin bo'lgan yagona alomatdir.

Psixozda fantaziya olami ombor rolini o'ynaydi, undan psixoz yangi voqelikni qurish uchun material yoki naqshlarni oladi.

Nevroz, ego jinsiy aloqani bostirishga urinishda muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan so'ng, ego ustidan qisman g'alaba qozonishni anglatadi.

Nevrozlar - bu san'at, din va falsafaning buyuk ijtimoiy mahsulotlarining karikaturalari. Isteriya - badiiy asarning karikaturasi, obsesif nevroz - din karikaturasi, paranoid aldanish - falsafiy tizimning karikaturasi.

Ruhiy o'zgarishlar juda tez sodir bo'lmaydi, ehtimol inqiloblar (psixozlar) bundan mustasno.

Har birimiz uchun dunyo o'z o'limi bilan yo'qoladi.

Behushlikda har kim o'zining o'lmasligiga ishonch hosil qiladi.

Biz zavq olishdan ko'ra, o'zimizdan azoblanishni oldini olishga ko'proq intilamiz.

Ego o'z uyida usta emas.

Ego o'zini boshqa narsalar kabi davolashi, o'zini kuzatishi, o'zini tanqid qilishi mumkin va Xudo o'zi bilan nima qilishni biladi.

Infantil Ego qo'rquvdan qochib ketgan narsa ko'pincha kattalar uchun bolalar o'yini kabi ko'rinadi va Egoni kuchaytiradi.

Psixoanaliz o'ziga xos qadriyatlar ko'lamiga ega - instinktiv hayot (Id) va tashqi dunyo, ya'ni tashqi va ichki voqelik o'rtasidagi hujumlar o'rtasida muvaffaqiyatli vositachilik vazifasini bajarishi kerak bo'lgan Egoning yuqori uyg'unligi.

Ego uchun yashash Super-Ego tomonidan sevilish bilan bir xil narsani anglatadi va o'z joniga qasd qilish orqali o'lim Super-Egoning Egodan qandaydir voz kechishini anglatadi yoki amalga oshiradi. Bu holat bolaning himoyachi onadan ajralishini eslatadi.

Deliryum - bu egoning tashqi dunyoga bo'lgan munosabatlarining buzilishi dastlab sodir bo'lgan joyga qo'llaniladigan yamoq.

Ego ideali - bu ota-onalarning eski g'oyasining aksi, ularning mukammalligidan hayratlanish ifodasi, keyinchalik bola buni ularga bog'laydi.

Farzandimizni yo'qotganimizdan keyin o'tkir qayg'u yo'qoladi, lekin biz tinchlanmaymiz va hech qachon uning o'rnini topa olmaymiz. Bo'sh joyni egallagan har bir narsa, hatto uni to'ldirishga muvaffaq bo'lsa ham, boshqa narsa bo'lib qoladi. Shunday bo'lishi kerak. Bu biz voz kechishni istamaydigan sevgini uzaytirishning yagona yo'li.

Kimning lablari jim bo'lsa, uni barmoq uchi bilan gapiradi. U har bir teshikda o'zini namoyon qiladi.

Uzoq va baxtli hayot uchun tilaklar qimmat emas; ular inson tafakkurning sehrli kuchiga ishongan davrning qoldiqlaridir. Vaqt o'tishi bilan rahm-shafqatli taqdir bizning hayotimizni to'xtatganida yaxshiroqdir.

Inson madaniyati ikki tamoyilga asoslanadi: tabiat kuchlarini o'zlashtirish va istaklarimizni cheklash. Zanjirlangan qullar hukmdor taxtini olib yuradilar. Agar ozod bo‘lishsa, voy: taxt ag‘darilib, hukmdor oyoq osti qilinardi. Jamiyat buni biladi va bu haqda gapirishni xohlamaydi.

Ma’naviy o‘tmishning o‘ziga xosligi shundaki, u tarixiy o‘tmishdan farqli o‘laroq, avlodlar tomonidan isrofgarchilikka uchramaydi.

Rassomning intim istaklari va fantaziyalari faqat o'zgarish orqali san'at asariga aylanadi, bu istaklardagi odobsizlik yumshatilganda, ularning shaxsiy kelib chiqishi niqoblanganda va go'zallik qoidalariga rioya qilish natijasida boshqa odamlarga jozibali ulush taklif etiladi. zavq.

Biz kattalar bolalarni tushunmaymiz, chunki biz endi o'z bolaligimizni tushunmaymiz.

Har bir faylasuf, yozuvchi va biograf o'z psixologiyasini o'ylab topadi, aqliy harakatlarning qonuniyatlari va maqsadlari haqida o'z farazlarini ilgari suradi. Psixologiya sohasida hurmat va hokimiyat yo'q. Bu erda har kim o'z didiga qarab "brakonerlik" qilishi mumkin.

Ilm - bu vahiy emas, u boshidanoq inson tafakkuri shunchalik ehtiros bilan orzu qiladigan aniq, o'zgarmas, xatosiz xususiyatga ega emas;

Odamlar pul muammolari haqida jinsiy muammolar haqida gapirganda, xuddi shunday yolg'on bilan gapirishadi. Psixoanalizda ikkalasini ham bir xil ochiqlik bilan muhokama qilish kerak.

Tushimizda bolaligimizda doimo bir oyog'imiz bor.

Hushsiz odam "yo'q" so'zini bilmaydi. Ongsizlik istakdan boshqa hech narsa qila olmaydi.

Biz juda g'alati zamonda yashayapmiz va biz hayrat bilan ta'kidlaymizki, taraqqiyot vahshiylik bilan hamqadam.

Burjlar, albatta, ajoyibdir, lekin ongga kelsak, Rabbiy Xudo nomutanosib ish qildi va buni beparvo qildi, chunki odamlarning aksariyati uning kamtarona qismini olganlar, bu haqda gapirishga arziydi. .

Keksa xizmatkor itni olganida va keksa bakalavr haykalchalarni yig'sa, birinchisi oilaviy hayotning etishmasligini qoplaydi, ikkinchisi esa ko'plab sevgi g'alabalari xayolini yaratadi. Barcha kollektorlar o'ziga xos Don Xuandir.

Bachadondagi bola insoniy munosabatlarning barcha turlarining prototipidir. Jinsiy ob'ektni tanlash shunchaki uni yana topishni anglatadi.

Psixika juda katta, lekin bu haqda bilmaydi.

Hayotga bag'rikenglik bilan munosabatda bo'lish barcha tirik mavjudotlarning asosiy burchi bo'lib qoladi.

Agar siz hayotga bardosh berishni istasangiz, o'limga tayyorlaning.

Sevimli odamning o'limi insonning butun o'tmishini qo'zg'atishi mumkin.

Rus ruhiyati shunday xulosaga keldiki, gunoh Xudoning marhamatining barcha saodatini boshdan kechirish uchun aniq zarur va gunohning mohiyati Xudoga ma'qul keladigan ishdir.

Har bir inson ongsizligida boshqa odamlarning ongsiz xabarlarini talqin qilish imkonini beruvchi vositaga ega.

Anksiyete nevrozning asosiy hodisasi va markaziy muammosidir

Biz mavjud bo'lishni xohlaymiz, yo'qlikdan qo'rqamiz va shuning uchun biz barcha orzularimiz ro'yobga chiqadigan ajoyib ertaklarni o'ylab topamiz. Oldinda bizni noma'lum maqsad kutmoqda, ruhning parvozi, jannat, boqiylik, Xudo, reenkarnasyon - bularning barchasi o'limning achchiqligini shirin qilish uchun yaratilgan xayollardir.

Ruhiy erkinlik va tanlovga chuqur ildiz otgan ishonch mutlaqo ilmiy asosga ega emas va ruhiy hayotni boshqaradigan determinizm da'volariga o'z o'rnini berishi kerak.

Hayotning yagona maqsadi - mavjudlik jarayonining o'zi, ya'ni. omon qolish uchun abadiy kurash

Odamlarni baxtli qilish vazifasi dunyoni yaratish rejasining bir qismi emas edi.

Agar siz hayotga chidashni istasangiz, o'limga tayyorlaning

Muayyan ma'noda, biz baxt deb ataydigan narsa uzoq davom etgan ehtiyojlarni (afzalroq kutilmagan) qondirish natijasida yuzaga keladi.

Inson hayotining mazmuni haqidagi savol ko'p marta ko'tarilgan; unga qoniqarli javob hali topilmagan va umuman topilmasligi ham mumkin. Savol beruvchilarning ba'zilari qo'shimcha qilishdi: agar hayotning ma'nosi yo'q bo'lsa, u ular uchun barcha qadr-qimmatini yo'qotadi. Ammo bunday tahdid hech narsani o'zgartirmaydi. To'g'rirog'i, biz bu savolni rad etishda haqlimiz. Uning asosi insoniy shubha bo'lib, uning ko'p qirrali ko'rinishlari bizga allaqachon tanish. Axir, ular hayvonlar hayotining ma'nosi haqida gapirmaydilar, faqat odamlarga xizmat qilish maqsadlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin ...

Biz dunyoga yolg'iz kiramiz va uni yolg'iz qoldiramiz.

Agar biz barcha tirik mavjudotlarning ichki sabablarga ko'ra noorganik holatga qaytishini istisnolarni tan olmaydigan haqiqat sifatida qabul qilsak, biz faqat butun hayotning maqsadi o'lim ekanligini aytishimiz mumkin va bundan ham uzoqroq bo'lsak, jonsizlar. tiriklardan oldin ham bor edi... Bizning instinktlarimiz, hayotning bu posbonlari dastlab o'limning hamrohlari edi.

Ego - bu tashvishlanishning haqiqiy joyi

Rohatlanish tamoyili bizni majbur qiladigan baxtli bo'lish dasturini amalga oshirishning iloji yo'q, lekin biz uni qandaydir tarzda amalga oshirishga harakat qilishdan voz kechmasligimiz kerak, yo'q, biz buni qila olmaymiz ... Baxt - o'rtacha ma'noda. uning imkoniyatini tan olish libidoning individual iqtisodiyoti muammosi. Bu erda hammaga mos keladigan maslahat berishning iloji yo'q: har kim o'z baxtini o'z uslubiga moslashtirishi kerak ...

Zigmund Freyd

O'z-o'zini hurmat qilish haqida gapirganda, asosiy narsani tushunish kerak - u qanchalik baland bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. O'zini past baholash inson uchun jiddiy muammodir, bu uning zaif tomoni, zaif joyi. O'z-o'zini hurmat qilish, shuningdek, ma'lum darajada inson uchun muammodir, chunki bu uning o'ziga xos imidjini buzadi, bu esa o'z navbatida muayyan hayotiy vaziyatlarda noto'g'ri qarorlar qabul qilishga olib kelishi mumkin. Ammo bularning barchasi bema'nilik, o'zini past baholaydigan odam duch keladigan muammolar bilan solishtirganda arzimas narsa. Hatto haddan tashqari yuqori o'zini-o'zi hurmat qilish unchalik to'sqinlik qilmaydi, aksincha, insonga hayotda muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi. U uni baxtli his qiladi. Ammo past o'z-o'zini hurmat qilish, albatta, bizni yaxshi va baxtli yashashimizga to'sqinlik qiladi, shuning uchun uni har qanday yo'l bilan oshirish kerak.

Siz, aziz o'quvchi, o'zingizning hurmatingizni oshirishni xohlaysiz, ehtimol, ushbu mavzu bo'yicha bir nechta maqolalarni o'qib chiqdingiz. Va siz o'qigan va aqlli odamlar sizga maslahat bergan hamma narsa haqiqatga o'xshaydi va siz buni tushunasiz. Ammo sizning o'zingizni hurmatingiz, afsuski, avvalgidek past bo'lib qoldi. Va siz uni yaxshilash uchun yana nimani o'rganishingiz kerakligini bilmaysiz. Va men bilaman. Ushbu maqola sizning oxirgi bo'ladi - undan keyin siz endi hech narsa o'qishingizga hojat qolmaydi, faqat men maslahat bergan narsani qilishingiz kerak bo'ladi, keyin sizning o'zingizni hurmat qilish oyga uchadi. Men nima deyotganimni bilaman, o'z-o'zini hurmat qilishni bilaman, menga ishoning. Yaxshisi, tekshirib ko'ring. Ushbu maqolani diqqat bilan o'qing, men sizga maslahat berganimni bajaring, shunda hammasi yaxshi bo'ladi - o'zingizning hurmatingiz oshadi va uning yordami bilan hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirasiz.

Shunday qilib, siz o'zingizning hurmatingizni turli yo'llar bilan oshirishingiz mumkin va bu usullarning barchasi haqida minglab maqolalar va kitoblar yozilgan. Ammo men sizning e'tiboringizni, aziz o'quvchilar, o'z qadr-qimmatingiz osmonga ko'tarilishini kafolatlashning eng muhim usuli - muloqotga qaratmoqchiman. Nafaqat o'zingizni hurmat qilishingiz, balki butun hayotingiz kim bilan va qanday muloqot qilishingizga bog'liq bo'ladi. Nima uchun o'zingizni past baholaysiz deb o'ylaysiz? Sizda nimadir noto'g'ri, deb o'ylaysiz, chunki hayotingizda biror narsa ishlamayaptimi yoki siz shunday odam bo'lib tug'ilganingiz uchun - zaif xarakterli va o'zini past baholaysizmi? Hech narsa yo'q - bularning barchasi yovuzlik daraxtidagi barglar. Gap shundaki, siz shu paytgacha noto'g'ri odamlar bilan muloqot qilgansiz. Va bu noto'g'ri odamlar sizni u bilan to'ldirishdan ko'ra, sizdan hayotiy energiyani so'rib olishdi. Ular sizga bo'lgan munosabati bilan o'zingizni hurmatingizni pasaytirdi. Yovuzlikning ildizi shu yerda! Odamlar o'rtasidagi muloqot har doim ular o'rtasidagi energiya almashinuviga to'g'ri kelishini sizga kam odam aytadi, bu esa ma'lum odamlar bilan muloqot qilgandan so'ng odamning o'zini qanchalik yaxshi yoki yomon his qilishini aniqlaydi. Odamlar esa har xil – ba’zilari bizni o‘z ko‘zimizga ko‘tarib, o‘zimizga bo‘lgan ishonchni uyg‘otsa, boshqalar bizni tuproqqa oyoq osti qilib, o‘z qadr-qimmatimizni shahar kanalizatsiyasi darajasidan pastga tushiradi. Shu bilan birga, odamlar o'rtasida qanday qilib aniq aloqa va hayotiy energiya almashinuvi - jonli, telefon, xat yoki Internet orqali amalga oshirilishi muhim emas. Biz boshqa odamdan olgan ma'lumotlarimiz, shuningdek, biz unga etkazayotgan ma'lumotlarimizga uning munosabati bizga kuchli ta'sir qiladi.

Sizga oddiy bir misol keltiraman: Internetda, masalan, ijtimoiy tarmoqlarda, forumlarda yoki elektron pochta orqali yozishmalar orqali muloqot sizning kayfiyatingizni ko'tarishi yoki butunlay buzishi mumkin. Qabul qiling - agar kimdir sizni Internet orqali kamsitsa, hukm qilsa, haqorat qilsa, tanqid qilsa, o'zingizni juda yaxshi his qilmaysiz. Va agar bu doimiy ravishda sodir bo'ladigan bo'lsa, odamlar har kuni sizga qandaydir noto'g'ri ekanligingizni aytishsa, ertami-kechmi bunga ishonasiz va o'zingizni hurmat qilishingiz juda past bo'ladi. Va aksincha, agar siz hech bo'lmaganda bir kishidan muntazam ravishda yaxshi xatlar olsangiz, u siz haqingizda juda yaxshi gapiradi, sizni maqtadi, sizni rag'batlantiradi, sizni hayratda qoldiradi, sizning fazilatlaringizni sanab o'tadi va har doim siz bilan hamma narsada rozi bo'ladi. unga bo'lgan ahamiyatingiz - sizga bo'lgan bunday ijobiy ma'lumot ta'siri tufayli o'z-o'zini hurmat qilish juda tez misli ko'rilmagan cho'qqilarga ko'tariladi. Ko'rinishidan, hamma narsa juda oddiy - oddiy muloqot, hatto jonli emas, balki Internet orqali, lekin bu odamga qanchalik zarar yoki foyda keltirishi mumkin. Yaxshisi, albatta, bunday muloqot foydali bo'lar edi, o'z qadr-qimmatingiz pasaygandan ko'ra oshadi. Shuning uchun, odamlar bilan har qanday muloqotga, har qanday shaklda, juda jiddiy yondashish kerak, chunki siz kim bilan muloqot qilishni va kimga e'tibor bermaslikni diqqat bilan tanlashingiz kerak. Albatta, agar iloji bo'lsa va kerak bo'lsa, buni qilish kerak. Bu hayotda sizni faqat to'g'ri odamlar o'rab oladigan ideal vaziyatni yaratish qiyin. Ammo o'z-o'zini hurmat qilish va umuman yaxshi kayfiyatga ega bo'lish uchun bunga intilish kerak.

Siz uchun foydali bo'lgan muloqot bilan bog'liq muammo shundaki, boshqa odamlar o'z mablag'lari hisobidan o'z qadr-qimmatingizni oshirishga unchalik qiziqmaydilar. Gap shundaki, ular sizni ko'targaningizga achinishmaydi, hatto ular endi sizniki haqida emas, balki o'zlarining hurmati haqida o'ylamaydilar, balki u bilan to'g'ri muloqot qilish orqali boshqa odamning o'zini o'zi qadrlashini ko'tarish emas. bu juda oddiy - siz buni qila olishingiz kerak. Boshqa odamga o'zini zo'r ekanligini aytish uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirmaydi. Ular sizni maqtashlari, xushomad qilishlari, qoyil qolishlari mumkin, ular sizga juda chiroyli va yoqimli so'zlar, sizda buyuk shaxsni uyg'otadigan juda kuchli so'zlar yozishlari mumkin. Ammo haqiqat shundaki, bu masalaga malakali yondashishsiz, bu so'zlarning barchasi, bu barcha his-tuyg'ular samimiy ko'rinmaydi va shuning uchun bu so'zlarning ta'siri past bo'ladi. Qalbingizning tub-tubida siz boshqalarning so'zlarida qandaydir yolg'onni his qilasiz, ular sizga aytadigan va yozgan hamma narsa sof haqiqat ekanligiga, siz haqiqatan ham shunday yaxshi, juda kuchli, juda aqlli va shunday ekaningizga shubha qilasiz. ular aytganidek, maxsus odam. Va bu shubhalar sizga tinchlik bermaydi. Shuning uchun, muloqot orqali o'z qadr-qimmatini oshirish uchun, bu jarayonga yaxshi mutaxassislarni jalb qilishingiz kerak, ular har bir aniq odamda kuchli shaxsiyatni uyg'otish uchun unga nima va qanday aytishni biladigan, o'z-o'zini hurmat qilish darajasi yuqori bo'ladi. mumkin bo'lgan eng yuqori daraja. O'zingizning buyukligingiz va eksklyuzivligingizga ishonish uchun ulardan foydalanish uchun siz juda kuchli va tushunarli so'zlarning sehrini his qilishingiz kerak. Psixologlar, do'stlarim, sizning xizmatingizda. Bunday muhim ishni ulardan boshqa kimga ishonib topshirish mumkin?

O'z so'zlari va sizga bo'lgan munosabati bilan o'zingizning hurmatingizni oshirishga yordam beradigan to'g'ri odamlar bilan muloqot qilishni boshlaganingizdan so'ng, siz, do'stlar, shubhasiz, o'zingizni qasddan yoki bilmasdan pastga tushiradiganlar bilan muloqot qilishdan bosh tortishingiz kerak bo'ladi. hurmat. Bunday odamlardan imkon qadar o'zingizni ajratib olishingiz kerak. Aks holda, tushunasiz, ba'zi odamlar sizni energiya bilan to'ldiradi, sizga bo'lgan munosabati bilan o'zingizga ishonchni uyg'otadi, boshqalari esa uni sizdan tortib oladi. Bunday holda, siz muvaffaqiyatga erisha olmaysiz, agar umuman bo'lmasa. Shuning uchun, hech bo'lmaganda, birinchi navbatda, noto'g'ri odamlar - sizni hayotiy energiyadan mahrum qiladiganlar bilan muloqot qilishdan qochishingiz kerak. Shunda siz o'zingizni hurmat qilishingiz va boshqalarning tanqidi va siz haqingizda bo'lgan salbiy fikrlariga nisbatan xotirjam bo'lganingizda ular bilan normal muloqot qila olasiz. Lekin siz shu darajaga etishishingiz kerak - to'g'ri odamlar bilan muloqot qilish orqali. Bu odamlar sizni o'zingizga ishonishni va o'zingizni sevishni o'rgatadi. Va o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi o'zingizga, kuchli tomonlaringizga, qobiliyatlaringizga va o'zingizning eksklyuzivligingizga ishonishni juda qiyinlashtiradi. Va insondan hech bo'lmaganda qandaydir qat'iyatlilik, sabr-toqat va ozmi-ko'pmi kuchli xarakterga ega bo'lishni talab qiladigan masalalarda muvaffaqiyatga erishish juda qiyin. Shuning uchun, o'zini past baholaydigan odam oziq-ovqatga muhtoj - boshqa odamlarning kuchli qo'llab-quvvatlashi shaklida - to'g'ri odamlar. Uni oling - o'zingizda kuchli shaxsni tarbiyalang, shunda hech kim sizni axloqiy jihatdan sindira olmaydi.

Insonning o'ziga bo'lgan hurmati oshsa, u muqarrar ravishda unga nisbatan mehrsiz munosabatda bo'lgan, hayotimizda bo'lgan, bo'lgan va bo'ladigan odamlarning har qanday qarshiligini engib, turli ishlarda muvaffaqiyatga erisha boshlaydi. Bu dunyoda ma'lum bir qarshilikni engib o'tmasdan va shu bilan o'z-o'ziga ishonch va yuksak hurmat uchun zarur bo'lgan shaxsiy g'alabalarning ijobiy tajribasini to'plamasdan turib, biron bir muhim urinishda muvaffaqiyatga erishish mumkin emas. Shuning uchun, do'stlar, agar siz hali ham hayotiy vaziyatlarning qarshiligini qanday engish kerakligini bilmasangiz va o'zingizning hurmatingiz past darajada bo'lsa, unda sizga o'zingizning kuchli tomonlaringizga, o'zingizning muhimligingizga ishonishingizga yordam beradigan odam kerak. o'zingizning o'ziga xosligingiz va eksklyuzivligingiz, o'zingizning imkoniyatlaringizda, kim sizga muvaffaqiyatga erishishni boshlashga yordam beradi, birinchi navbatda kichik va ahamiyatsiz narsalarda, keyin esa muhimroq masalalarda. Sizga o'zingizda buyuk shaxsni o'stirishga yordam beradigan odam kerak, uning buyukligiga birinchi navbatda o'zingiz ishonasiz, keyin esa boshqalar bunga ishonishadi. Ammo esda tutingki, sizning buyukligingizning kuchi unga bo'lgan ishonchingizda emas, chunki imon to'ldirilishi kerak bo'lgan bo'sh xayoldir, lekin siz hayotingizda qiladigan va muvaffaqiyatga erishadigan buyuk ishlaringizda. O'zingizni yuksak qadrlash evaziga erishgan g'alabalaringiz o'zingizga bo'lgan ishonchingizni mustahkamlaydi va o'z buyukligingiz va eksklyuzivligingizga ishonchingizni mustahkamlaydi. Ijobiy hayotiy tajribalar har doim o'zimizni hurmat qilish va o'zimizga bo'lgan ishonchimizga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Va har qanday insonning buyukligi to'g'ri odamlar bilan to'g'ri muloqot qilishdan boshlanadi, shundan so'ng u tom ma'noda osmonda ucha oladi. O'ylab ko'ring, hayotingizdagi qancha odam ular bilan muloqot qilganingizdan keyin sizni ajoyib his qiladi? Ular hatto mavjudmi, bu odamlar? Agar hayotingizda bunday odamlar bo'lmasa, ularni qidiring, shu jumladan Internetda - bu erda sizni nafaqat inson, balki supermen kabi his qilishingizga yordam beradigan odamlar bor. Bunday odamlar bilan muloqot qilish uchun vaqt yoki pulni behuda sarflamang. O'zingizni ijobiy energiya bilan to'ldiring va kuchliroq bo'ling. Va sizdan energiya so'rayotgan, sizni qoralaydigan, tanqid qiladigan, kamsitadigan, haqorat qiladigan, sizga baqiradigan va irodangizni bosadiganlar bilan muloqot qilishdan saqlaning. Bunday odamlarni iloji boricha sizdan uzoqroqqa haydab chiqing yoki ulardan o'zingiz qoching.

Faqat sizni hayotiy energiya bilan to'ldiradigan, o'zingizga ishonch bag'ishlaydigan va o'zingizning hurmatingizni oshiradiganlar bilan muloqot qiling. Bular sizga kuchli va o'ziga ishongan inson bo'lishingizga yordam beradi, ular sizga hayotda muvaffaqiyatga erishishni o'rgatadi. Xullas, aziz do'stlar, to'g'ri odamlar bilan muloqot qilish, hamma narsadan ko'ra, o'zingizning hurmatingizni juda tez yuqori darajaga ko'tarishingizga yordam beradi.

Aql bovar qilmaydigan faktlar

Omma hech qachon haqiqatga chanqamagan. Ular xayollarni talab qiladi, ularsiz yashay olmaydilar.

Zigmund Freyd nevrolog, olim, psixiatr va psixoterapevt edi.

U butun umri davomida psixika va inson mavjudligini o'rganib, zamonaviy psixologiyaga katta hissa qo'shdi.

Uning qarashlari juda ziddiyatli deb hisoblansa-da, unga bo'lgan qiziqish hali ham pasaymaydi.

IN Biz hammamiz bilamizki, haqiqatni qabul qilish juda qiyin.

Shunday qilib, sizni haqiqatga duchor qiladigan bir nechta haqiqatlar.

Zigmund Freyd psixologiyasi

1. Hayotning maqsadi o'limdir.

Bu dunyodan xabardor odam mardlik ko'rsatadi. Shuning uchun bu hayotning eng katta haqiqati o'limdir.

2. Mehnat va muhabbat insoniyligimizning poydevoridir.

Hammamiz o'lishimiz, umuman yashamasligimiz kerak degani emas. Biz gullarni, daraxtlarni, yomg'irni, yomg'irdan keyin yerning hidini sevishimiz mumkin. Albatta, hayotda siz sevishingiz mumkin bo'lgan narsalar mavjud. Stakanning yarmi bo'sh, deb o'ylamang. Lekin uning yarmi to'lgan deb xato qilmang. Biz stakanning nima ekanligini ko'rishimiz kerak.

Sizning ishingiz hayotingizni o'zgartirishi yoki buzishi mumkin. Sizning ishingizdan nafratlanish og'rig'i kichik barmog'ingiz bilan musht olish og'rig'idan ham yomonroq bo'lishi mumkin, chunki barmog'ingiz bir necha daqiqa davom etadi, birinchisi esa umr bo'yi davom etishi mumkin.

3. Bizning kuchimiz zaifligimizda.

Dushmanlar bizni yo'q qilishning yagona yo'li - zaif tomonlarimizni bosishdir. Agar inson o'z kamchiliklarini qabul qilsa, boshqalarning unga qarshi ishlatadigan qurollari qolmaydi. Bizning zaif tomonlarimiz borligini qabul qilish orqali biz kuchliroq bo'lishimiz mumkin.

4. Sevgi degan narsa yo'q, faqat libido bor.

Garchi bu bayonot juda ziddiyatli bo'lsa-da, ko'pchilik unda haqiqat borligiga rozi bo'ladi. Ehtimol, siz bu haqiqatni oddiy deb qabul qilishingiz va bundan xafa bo'lmasligingiz kerak.

5. Odamlar ular o'ylagandan ko'ra ko'proq axloqli va ular tasavvur qilgandan ko'ra ko'proq axloqsiz.

Hayotda siz doimo o'z yo'lingizni tanlaysiz. Qaysi yo'lni tanlasangiz, boshqasini tanlagan odamni tanqid qilmaslik kerak. Buni faqat axloqsiz odam qiladi.

6. Orzular - ongsizlikka olib boradigan shohona yo'l.

Tushlar o'zingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi va biz ularga uyquni to'g'rilagandek e'tibor berishimiz kerak.

7. Nevroz - noaniqlikka toqat qila olmaslik.

Eng og'riqli va yoqimli his-tuyg'ulardan biri bu bizning noaniqlik hissi. Biroq, bu har kimga har xil ta'sir qiladi.

8. Odamlar hujumlardan o'zlarini himoya qila oladilar, ammo iltifotlarga qarshi ojizdirlar.

Ko'pchiligimiz tanqidga dosh bera olmaymiz va bizni tanqid qilganlarning zaif tomonlarini topishga harakat qilamiz va ularni chaqish uchun.

9. Ayolni tushunish uchun labirintni to'g'ri chiziqqa aylantirish kerak.

Ehtimol, sabab erkaklar ko'proq bashorat qilinadi.

10. Men har doim kuch va ishonchni tashqaridan qidirganman, lekin u har doim ichkarida va siz uni har doim u erda topishingiz mumkin.

Ishonch - bu o'zingizga ishonishdir. Bu hamma uchun kerak bo'lgan asosiy narsa, agar biz xudbinlikni ko'tarmasak. Hamma narsa o'z qo'limizda va har doim shunday bo'lib kelgan. Biz har doim nimani o'ylashni xohlayotganimizni o'ylaymiz, nima eshitishni xohlayotganimizni eshitamiz va nimani ko'rishni xohlayotganimizni ko'ramiz.

Biz narsalarni borligicha qabul qilish qiyin. Bizga nima deyishayotganini tushunmayapmiz. Va shunga qaramay, biz doimo xafa bo'lamiz. Buning sababi esa ishonchsizlikdir, chunki agar biz o'zimizga va o'zimizdagi kuchga ishonganimizda, haqiqatni tushunib, ko'rgan bo'lardik.

Zigmund Freyddan iqtiboslar

Bosilgan his-tuyg'ular o'lmaydi. Ular jim bo'lishdi. Va ular odamga ichidan ta'sir qilishda davom etadilar.

Biz bir-birimizni biron sababga ko'ra tanlaymiz. Biz faqat ongimiz ostida mavjud bo'lganlarni uchratamiz.

Tosh o'rniga la'nat otgan birinchi odam tsivilizatsiya yaratuvchisi edi.

Biz hech qachon sevgidan ko'ra azob-uqubatlar oldida himoyasiz emasmiz.

Insonning tashqi ko'rinishi qanchalik mukammal bo'lsa, uning ichida shunchalik ko'p jinlar bor.

Agar siz odamni hamma narsani kechirgan bo'lsangiz, unda siz u bilan ishlagansiz.

Insonni baxtli qilish vazifasi dunyoni yaratish rejasining bir qismi emas edi.

Aksariyat odamlar erkinlikni xohlamaydilar, chunki u mas'uliyat bilan birga keladi va mas'uliyat ko'pchilik uchun qo'rqinchli.

O'zingizni taqqoslashingiz kerak bo'lgan yagona odam - bu sizning o'tmishdagi o'zligingiz. Va siz hozir kimligingizdan yaxshiroq bo'lishingiz kerak bo'lgan yagona odam.

Inson hayotning ma'nosi va qadri haqida o'ylay boshlagan paytda, uni kasal deb hisoblash mumkin.

O'zingizni ruhiy tushkunlik va past o'zini o'zi qadrlash tashxisini qo'yishdan oldin, sizni ahmoqlar o'rab turmasligiga ishonch hosil qiling.