Psykologiskt självförsvar. Psykologiska metoder för självförsvar

Först och främst är det viktigt att veta vilket beteende som kan hjälpa dig att undvika att stöta på inkräktare. Följande tabell hjälper till att svara på denna fråga:

– Hastigt, nervöst leende	- Lugnt leende, självsäkert uttryck
- Nervös hållning	- Lugn hållning
	- Säker ton
– Händerna är ständigt i rastlös rörelse	- Sällsynta och lugna handrörelser
- Böjd hållning, trög hållning	– Stram, avslappnad och stabil hållning
– Nervös, skiftande blick	- Lugn och direkt blick
- Inkonsekvens, klumpighet i gång (för svepande eller malande)	- Lätt atletisk gång, munterhet, energi i rörelser

Nåväl, nu om hur man lär sig att bete sig självsäkert och därigenom minska risken för attacker från inkräktare.

Självförsvar är en handling av självförtroende. Det är en vägran att acceptera "offerstatus". Så träningen av aggressivitet och självförtroende visar sig vara en integrerad del av självförsvarssystemet. Vad är poängen med att träna teknik om du inte har modet att tillämpa den!

Men vad är självförtroende? Förtroende är en speciell typ av beteende som hjälper oss att uttrycka – tydligt och begripligt – våra känslor och önskningar. Det är motsatsen till passivt beteende, där vårt yttrande ofta går förlorat i vaga eller obeslutsamma handlingar. Säkert beteende ger därför inte upphov till missförstånd. Du vet vad du vill och vad du inte vill.

Tänk på de typiska svaren från en självsäker person på oönskade attacker och hot. Du bör arbeta med sådana svar, uttala med övertygelse och med lämpliga gester: "Kom igen, stör mig inte", "Så jag gav dig min väska", "Stoppa nu!", "Gå ut ur mitt hus! ”.

Det finns en förtroendeskapande teknik som kallas "trasig skiva" där du fortsätter att upprepa vad du vill eller inte vill, i en bestämd ton, tills lyssnaren antingen ger sig eller går. För att effektivt tillämpa denna metod är det nödvändigt att ersätta några ord, samtidigt som den allmänna innebörden av uttalandet bibehålls. Till exempel "Du vågar inte gå in i mitt hus!" ändras till "Så jag släpper in dig!" eller "Vad är poängen med att hänga här, jag kommer inte att ändra mig: du kommer inte in i huset" - och så vidare tills ditt uttalande uppfattas. Syftet med att använda brutna rekordmetoden är att visa uthållighet.

Lär dig att visa din ilska inför angriparen. Många människor försöker att aldrig bli arga och föredrar "ett lugnt liv på något sätt."

De flesta osäkra människor accepterar andra människors beteende för lätt. Under tiden ska du inte glömma att du också ska ha din egen åsikt. Kom ihåg att du inte är skyldig att göra något som skulle strida mot dina önskemål. Detta är ditt liv.

Inför aggression agerar en tränad person inte som en övermänniska som inte känner någon rädsla. Träning utvecklar självdisciplin och självkontroll. Det bildar förmågan att agera ordentligt trots rädsla. Förmågan att hantera rädsla och styra den in i huvudströmmen av framgångsrikt självförsvar är resultatet av de ansträngningar som lagts ner på övningen.

Genom ditt självsäkra agerande gör du det klart att du är redo att stå upp för dig själv och inte på något sätt ska uppfattas som ett potentiellt offer.

I många fall är det bättre för dig att själv ta initiativ och gå till offensiv, snarare än att vänta på att händelser ska utvecklas, vilket kan leda till ännu mer komplikation av situationen. Som Robert Browning, den engelska poeten från 1800-talet, sa: "När kampen tänds i dig, tänk på att du har vunnit halva striden." Som regel väljer angriparna skygga människor som sina offer, vars hela utseende antyder att de knappast kan stå emot.

Att vara en stark, modig, självsäker person är fantastiskt, du bör sträva efter detta. Det har dock observerats att starka människor

de hamnar sällan i konflikt, än mer sällan använder de knytnävarna. Därför, när det finns ett hot om våld, är det alltid bättre att undvika konflikten än att använda någon form av fysiskt självförsvar.

Många konflikter och attacker uppstår på grund av offrets eget fel, som genom sitt utseende visar att hon antingen är "mogen" (uppvisad på fel plats och vid fel tidpunkt), eller formbar (för lättillgänglig) eller försvarslös ( berusad, rädd, upphetsad, för tillitsfull).

Genom att eliminera dessa faktorer minskar du avsevärt risken att bli ett offer.

Först och främst bör du försöka påverka den potentiella angriparen genom övertalningsmetoder. Samtidigt är det tillåtet till och med att glömma sin egen stolthet ett tag. Du måste dock alltid vara medveten om att gärningsmannen kan attackera när som helst och vara redo att slå tillbaka.

Om det finns en möjlighet till en fredlig lösning av konflikten är det värt att försöka lindra spänningar, nå en ömsesidigt acceptabel lösning eller till och med ta initiativet.

Framgång med att lindra spänningar eller ta initiativ i en farlig situation beror på dina egna handlingar. Skall:

- Tala i en bestämd, lugn ton. Detta kommer att tvinga angriparen att göra detsamma;

- lyssna noga och försök se till att det sker ett konstant utbyte av fraser;

- så snart som möjligt för att själv förstå vad angriparen behöver av dig. Att reflektera sina känslor i motsatt riktning kommer att ge honom möjlighet att förstå att du lyssnar och tar honom på allvar;

- erbjuda honom att flytta till ett annat rum om något irriterar angriparen;

- om möjligt, inta en sittande position med angriparen - detta minskar ofta spänningen;

- om situationen tillåter, att definiera en acceptabel ram för beteende. Säg till exempel: "Vi kommer att fortsätta samtalet, men sluta först skrika på mig och hota."

Gör det inte:

- skrika eller tala med höjd röst, eftersom detta kommer att sporra angriparen;

gå iväg eller vänd ryggen åt angriparen medan han pratar med dig;

- intrång i angriparens personliga utrymme;

- ignorera eller visa ouppmärksamhet eller förakt för angriparen;

- behandla angriparen på ett destruktivt eller nedlåtande sätt;

- utan att behöva argumentera med angriparen eller hota honom. I det här fallet kan du dock stå på dig och motivera din åsikt;

- ge honom order som "Håll käften!" eller "Tja, sitt ner!";

- gestikulera - peta, vifta med ett finger eller vifta med armarna.

Nästa viktiga säkerhetsfaktor är förmågan att störa angriparnas planer. Detta kan göras med hjälp av oväntade, okonventionella handlingar, vilket skapar förvirring för angripare.

Om offret gör motstånd, vare sig det är ett ord, en fysisk handling eller båda

båda samtidigt fungerar överraskningsfaktorn mot förövaren på exakt samma sätt som den borde ha arbetat mot offret i första hand. Detta gäller under alla omständigheter, oavsett typ av incident: utpressare, handväskor, inbrottstjuvar är alla beroende av överraskning. Att beröva dem denna faktor är det första steget för att undvika offrets föga avundsvärda öde.

Frys inte, utan använd samma viktiga princip - överraskning. Låt oss ge ett ganska slående exempel på oväntade handlingar.

♦ Det hände i Italien. En brottsling som försökte råna en pensionär tappade fingret. En okänd person attackerade en tystlåten gammal man som tycktes honom absolut ofarlig när han lämnade postkontoret, efter att ha fått sin månatliga ersättning där. Han försökte rycka väskan från pensionären, men gubben bet utan att tveka fingret på rånaren. Galen av smärta skyndade rånaren att springa och glömde plånboken. Samma dag gick banditen till kliniken, utan att misstänka att den noggranna gamle mannen, även om han behöll sina pengar, bestämde sig för att inte lämna attacken utan konsekvenser och berättade för polisen. Carabinieri anlände snart till sjukhusavdelningen och visade brottslingen sitt finger. Tyvärr tvingades offret ge upp sitt eget finger för att inte hamna bakom galler. Polisen tog dock inte hans ord för det: en rättsmedicinsk undersökning var inplanerad.

Om konflikten inte kan tystas bör du använda prisvärda och effektiva självförsvarstekniker.

Det finns många sätt att förvirra en angripare. Till exempel, om du tappar pengar på marken, kan angriparen böja sig ner för att plocka upp dem. Detta kommer att ge dig de nödvändiga ögonblicken för att dra dig tillbaka, och om det inte är möjligt att fly av någon anledning kommer det att lämna fiendens ansikte sårbart för en spark.

– I samma situation kan man indikera att det i nuläget är utom synhåll för angriparen. Låtsas att du ser en polis bakom honom. Om inkräktaren ser tillbaka vinner du därmed dyrbar tid igen. Att vrida på huvudet kan få din motståndare ur balans, vilket du omedelbart bör använda: en knuff eller ett slag i ansiktet kommer att rubba hans balans ytterligare, och du kommer följaktligen att ha mer tid att fly.

– Du kan låtsas att en av dina vänner närmar sig bakom ryggen på angriparen. Genom att åtfölja gesten med ett rop på hjälp riktat till imaginära personer kan du dra fördel av angriparens förvirring.

– En annan variant av distraktionstekniken är känd som simuleringsmetoden, när du övertygar angriparen att du är på väg att ge efter för hans krav och ger till exempel en plånbok, plånbok eller bandspelare, och du själv passar på att bedöva honom genom att slå honom i ansiktet, ljumsken eller magen, vilket ger dig de sekunder du behöver för att fly. Simulering kan ta många former. Till exempel, när rånarna krävde alla kontanter från chefen för postkontoret i Broadstairs, kraschade han med sitt hjärta i golvet och skrek åt brottslingarna att ringa ambulans. Som ett resultat flydde de rädda rånarna utan någonting. När inkräktarna flydde reste sig avdelningschefen på fötter och ringde polisstationen.

- Om det inte finns något sätt att dra sig tillbaka inför överlägsna fiendestyrkor, spela rollen som en person med kraftfullt stöd, som är på väg att bli kontaktad av pålitliga försvarare (far, äldre bror).

Till exempel, när han går in i entrén, där berusade företaget finns, ropar pojken och vänder sig tillbaka (som visar att han ropar till sin efterblivna pappa): "Pappa, håll i Jack! Hur han än knäcker killarna i entrén! - och drar nytta av huliganernas förvirring, går snabbt förbi.

- I händelse av en plötslig händelse av en extrem situation associerad med hotet om en attack eller själva attacken, titta upp, samtidigt som du tar ett helt djupt andetag och sänker dina ögon mot horisonten, andas ut luften mjukt och frigör dina lungor från det så mycket som möjligt, och samtidigt slappna av alla muskler. Du kan bara slappna av i musklerna när andningen är i ordning. Det är värt att andas jämnt och lugnt i en extrem situation, eftersom musklerna också slappnar av och du kommer att lugna ner dig väldigt snabbt. Några fulla andetag och utandningar – och allt är i sin ordning.

– Om du är frihetsberövad och saker går till en konflikt, försök att ge en komplimang, avleda angriparnas uppmärksamhet till sig själva. Håll ut med värdighet, låt dig inte förödmjukas. Till exempel vände sig en tjej som inte borde ha förväntat sig något gott från berusade killar i en mörk gränd till dem med en begäran: ”Gubbar, jag ser att ni inte är blyga! Följ mig ut till det huset. Jag bor här".

- I en svår situation, när flera personer attackerar dig, bestäm en ledare bland dem. Kontakta honom. Försök att spela på hans ego. Så en av de starkaste sambobrottarna i Altai, en mycket stark man, klämdes från båda sidor på tågets tak av beväpnade brottslingar. Sambo-tekniker garanterade inte säkerhet här. Och så vände han sig till ledaren för gänget: ”Kommendör, jag ska ta med mig några av dina killar under hjulen! Låt oss prata bättre på marken under stoppet. Om du behöver pengar, vodka, jag har något ... ”Och det här överklagandet fungerade: killen lämnades ensam.

– I en situation där brottslingen kräver något av dig, försök erbjuda sådana alternativ för att uppfylla kraven för att köpa tid, ändra förutsättningarna eller platsen för kollisionen, ändra maktbalansen till din fördel. Den mest typiska användningen av denna teknik för kvinnor. De bjuder in våldtäktsmän till sina hem: det finns musik, vin, tröst. De förklarar att de gillar mannen, men mötesplatsen (park, gata, hiss, entré) passar dem inte. De tar hem en godtrogen skurk (inte nödvändigtvis till sig själva), och där ...

– Om du tror att det är möjligt, försök väcka sympati, medlidande hos angriparen. Säg att du är dödssjuk, att du ska få medicin till en svårt sjuk mamma, att din pappa är under utredning och att du måste ta hand om dina yngre bröder. Till exempel säger en tonåring till rånarna: ”Farbröder! Släpp mig annars kanske min mamma dör. Jag behöver akut köpa medicin till henne. Hon har diabetes."

– Om det behövs, agera på ett sådant sätt att angriparna inte längre vill ha att göra med dig. Skildra kräkningar, svimning, epileptisk attack, kraftig rinnande näsa. Denna teknik är särskilt effektiv när man konfronteras med sexuella våldtäktsmän. En känsla av avsky följer sällan sexuell lust, hur pervers den än kan vara.

– Om du blev bortförd i en bil kan du berätta för angriparna att en av dina anhöriga såg allt och kom ihåg numret på bilen, kidnapparnas utseende. Det är känt att med numret på bilen (om den inte är stulen) kan dess ägare hittas mycket snabbt. På så sätt säkrade sig Barnaul-tjejen Natasha, som berättade för den olyckliga kidnapparen att hon åtföljdes till busshållplatsen av sin bror, som har ett professionellt minne för bilnummer: han är en taxichaufför. Och det fungerade. Alla kriminella skulle inte vilja ha att göra med taxichaufförer.

- Tillåt inte manifestationen av förtvivlan och apati. Sträva efter att vara eller åtminstone se glad ut, energisk i rörelser, tal, handlingar. Sträva efter att även i en svår situation hitta något bra, trevligt eller roligt. Angripare föredrar att inte ta itu med människor som är energiska, glada, utrustade med ett sinne för humor. Ja, och humorn i sig kan ofta hjälpa i en extrem situation. I detta avseende är fallet som hände med Yuri Nikulin typiskt.

* Sent en natt kom Nikulin tillbaka från cirkusen. Det fanns inte en själ på stadens mörka gator. Plötsligt greps han av beväpnade rånare. De hotade med vapen och krävde pengar av honom. Nikulin blev inte förvånad. Han skrattade och chockade rånarna: ”Vad är ni, killar! Jag blev precis bestulen runt hörnet! Kom ikapp de där killarna, de har alla mina pengar!” De olyckliga rånarna fick nöja sig med att kommunicera med den store konstnären. Men i mörkret såg de inte Nikulin och släppte honom utan att be om autografer.

- Titta på ditt utseende. Försök att inte sticka ut från de omgivande människorna med överdriven extravagans, ljusa och ovanliga kläder, dyra saker och smycken. Allt detta lockar inte bara laglydiga medborgares uppmärksamhet, utan även brottslingar. När du väljer kläder bör mörka färger (mörkbrun, svart) undvikas, eftersom de kan öka aggressionen hos människor runt omkring.

- Försök att komma ihåg angriparna så gott som möjligt: ​​deras utseende, kläder, sätt att röra sig, särdrag i talet. Var uppmärksam på ögonfärg, ärr, tatueringar, mullvadar, talfel. Allt detta kommer att behövas för att skydda dig själv i framtiden.

– Var uppmärksam på hur människor som vanligtvis har tur, som sällan hamnar i farliga situationer, som tar sig upp ur vattnet "torrt" beter sig. Hur uppnår de detta? Vad kan man lära sig av deras erfarenhet?

- Sträva efter att lägga märke till dina misstag och misstag för att säkerställa personlig säkerhet. Lär dig av andras dåliga erfarenheter. Försök att inte göra sådana missräkningar i framtiden.

Många kan invända: om du ständigt tänker på fara kan du komma till den grad att du kommer att skrämma vid varje ljud, du kommer att se en fiende i varje person ... Men att vara vaksam och feg är inte samma sak.

Att vara alert innebär att vara uppmärksam på vad som händer omkring dig. Vaksamhet är ett sinnestillstånd. I samband med självförsvar är det också ett sinnestillstånd där observationen förs till en sådan automatism att den används på den undermedvetna nivån och inte är förknippad med någon ansträngning. Vaksamhet bör bara bli medveten när fara antingen ses eller misstänks. Försiktighet och vaksamhet kan utvecklas i en själv så till den grad att de blir andra natur. Tack vare dessa vanor kommer du att veta hur du undviker en obehaglig situation innan den uppstår.

När du sätter på dig säkerhetsbältet i en bil, säger du nästan aldrig till dig själv, "Jag kommer att råka ut för en olycka idag." Dina handlingar är inget annat än förberedelser om något sådant här plötsligt skulle inträffa. Du kommer inte heller att avstå från ditt säkerhetsbälte bara för att du tror att du är en bra förare: hur vet du vem mer som kommer att vara på vägen förutom dig? Samma sak händer i självförsvar. Du bör vara i hög beredskap, vilket ska komma naturligt och inte påverka hela ditt dagliga liv.

En vaksam förare som ser en olycka framför sig, noterar den potentiella faran och kör runt. En ouppmärksam förare kan själv vara "i det stökiga". På samma sätt, i självförsvar: en vaksam person, som märker hur en grupp tonåringar mobbar förbipasserande, kommer att vidta nödvändiga åtgärder för att undvika ett oönskat möte, medan en ouppmärksam, tvärtom, kommer att gå rakt in i onödig fara.

När du utvecklar de färdigheter som behövs för att öka din vakenhetsnivå kommer du att upptäcka att de har blivit ditt andrajag och fungerar instinktivt. Då kommer du att ha en fantastisk möjlighet att omsätta dem i praktiken och inte komma in på platser med potentiell risk och fara. Undvik alkohol, droger och överansträngning, eftersom alla dessa leder till en försvagning av förmågan att märka fara.

Föreställ dig följande situationer: förutom du är det ingen i huset, och sent på kvällen ringer det på dörren; eller så går du hem och det verkar som om någon följer efter dig; eller anta att du kommer tillbaka från en fest och någon främling erbjuder dig skjuts. Alla dessa vardagliga situationer kräver att man tar hänsyn till sannolikheten för fara.

Använd ovanstående självförsvarstekniker, spela olika situationer med dina föräldrar eller kamrater:

1. Prata med "främlingen" på ett sådant sätt att han känner ditt självförtroende, beredskap att stå upp för sig själv.

2. I en kollision med en "inkräktare", vägra att uppfylla hans krav så att han känner din beslutsamhet och mod.

3. Öva självförtroende med den brutna rekordtekniken (se tidigare i detta avsnitt).

4. Försök att bete sig aggressivt, offensivt, proaktivt när du möter "anfallaren".

5. När du möter en mobbare, försök att agera oväntat, på ett originellt sätt. Störa hans planer, förbrylla honom, skapa oförutsedda omständigheter för honom.

6. Försök att hitta en fredlig lösning på konflikten redan i början, när man spelar rollen som en angripare försöker hitta en anledning till en konfrontation.

7. När du möter "aggressorn", försök att lindra spänningen: tala i en säker ton, tilltala samtalspartnern med respekt, etc.

8. När du möter "aggressorn" försök att förvirra honom, sedan att dra fördel av hans förvirring.

9. Under "kollisionen", avled uppmärksamheten från "anfallaren": ring din far, ring polisen, etc.

10. I en svår situation, vilseleda "angriparen": låtsassvimning, sjukdom, dövhet, etc.

11. Försök att bete sig på ett sådant sätt att "anfallaren" misstänker: "Något är fel här! Vad bra, hans vänner kommer!” etc.

12. Avbilda en klagande person som är redo att uppfylla kraven för "anfallaren". Utnyttja det faktum att hans försiktighet är avtrubbad (lägger "byte" i fickorna etc.), agera oväntat och beslutsamt: "slå" eller spring iväg.

13. Öva på att övervinna överdriven spänning, rädsla.

14. Försök att behandla "anfallarna" på ett sätt som kommer att spela på deras ego.

15. Prata med "anfallaren" på ett sådant sätt att du köper tid, flyttar händelser till en plats du vill ha, ändrar maktbalansen till din fördel.

16. Öva på att tala så här med "anfallaren" för att väcka sympati, medlidande hos honom.

17. Försök att agera på ett sådant sätt att "angriparen" inte har någon lust att ta itu med dig (kräkningar, rinnande näsa, etc.).

18. Du passerar en bil. Du ombeds komma upp, berätta om hur du tar dig till marknaden, handlar etc. Vad är ditt agerande i den här situationen.

19. En misstänkt person står vid hissdörren och erbjuder sig att gå in tillsammans. Vad kommer du att göra i ett sådant fall?

20. Du har blivit kidnappad, förs in i en bil. Prata med "inkräktarna" på ett sådant sätt att de bestämmer sig för att inte röra dig och låter dig gå i fred.

21. Du går längs en öde kvällsgata. Plötsligt märker du att du blir förföljd, förbereder dig för en attack. Vad är ditt agerande i den här situationen?

22. Under "kollisionen" skildra en person som är svag, slö, oförmögen att slå tillbaka. Locka till "anfallarens vaksamhet", agera snabbt och bestämt (slå, spring iväg).

23. Under spelet, visa en sådan nivå av självförtroende att "anfallarna" tvivlar på om det är värt att fortsätta attacken, om det kommer att visa sig vara ett stort problem för dem.

24. Under spelets "kollisioner", försök att avgöra vad din partner håller på med: ber bara om en cigarett, frågar om något eller letar efter en anledning att slåss, attackera, etc. Din samtalspartner bör uppriktigt spela antingen en angripare eller bara en förbipasserande (i han har olika föremål i fickan, respektive).

25. När du konfronteras med en partner, försök att avgöra i vilket fall grymhet, lömska planer döljs bakom vänliga ord. I ett annat fall måste du urskilja inre mjukhet och vänlighet bakom svårighetsgraden och elakheten. En partner som spelar rollen som en snäll aggressor eller en oförskämd snäll man måste visa vissa skådespelarfärdigheter.

26. Arbeta i par, försök att spela beslutsamhet och till och med aggressivitet med ord, intonation, ansiktsuttryck, gester. Försök att vara aggressiv i en form av raffinerad artighet, som till exempel ”Ja, självklart, jag ska ge dig en jacka, jag gillar dig så mycket. Mina äldre bröder 'älskar' också verkligen sådana modiga killar!”

27. Du blev attackerad. Du blir hotad. De kräver saker, pengar etc. Försök att använda humor. Agera som om du skrattar, men det är inte "inkräktarna" som skrattar, utan dina ekonomiska möjligheter, som om du bara blivit bestulen osv.

28. Spela upp situationen när du blev attackerad av en "beväpnad rånare". Agera på ett sätt som minskar risken för att han använder vapen mot dig.

29. Du har blivit attackerad. Du lämnades utan saker, etc. Beskriv utseende, tal, uppförande, kläder, kroppsbyggnad och andra tecken på "brottslingar". Till att börja med, öva på att beskriva de som nu står framför dig. Ge sedan en beskrivning av personen, vänd dig bort från honom.

Litteratur: 6; 20; 42; 43.

13.6. Moraliska grunder för självförsvar mot brottslingar

Psykologiska tekniker för självförsvar - Sida 2

Författaren till en av de böcker som publicerats de senaste åren som en manual om personlig säkerhet konstaterar gång på gång att många människor inte är redo att bemöta våld mot våld, inte kan använda självförsvarsvapen etc. Det är lätt att se att i detta I själva verket talar vi om moralisk mänsklig beredskap att överleva i farliga situationer.

1. Hur behandlar brottslingar laglydiga människor i sin omgivning? Hur behandlar de varandra?

2. Vilka moraliska egenskaper är inneboende hos många brottslingar?

3. Vilka moraliska egenskaper brukar brottslingar visa mot sina offer?

4. Vilka ädla egenskaper hos människor lyckas kriminella ofta dra nytta av?

5. Vilka moraliska egenskaper ökar risken att bli attackerad av kriminella?

6. Vilka moraliska egenskaper hjälper en person att skydda sig mot inkräktare?

Baserat på din kunskap om specifika händelser, fundera över frågorna ovan.

* St Petersburg-samlare, bohemen, samhället - alla kände Yuri Alekseev mycket väl. Han ansågs välförtjänt vara en auktoritativ expert på antikvitetsområdet. Han fastställde äktheten av alla verk, författarskap och kostnad exakt och utan större svårigheter. Dessutom var Alekseev helt enkelt den mest charmiga, mycket trevliga personen att prata med, med vilken det är användbart att prata om livet och konsten över en kopp te. Han togs emot till och med av direktören för Eremitaget, akademiker Piotrovsky. Men det faktum att Alekseev var en tjuv, hur många Alekseev (smeknamn Puckelryggad) organiserade brott var det få som visste. Han låg faktiskt bakom alla stölder och räder mot privata samlare i Moskva, St. Petersburg och de baltiska staterna. Från hela landet tog tjuvar med sig målningar, ikoner och unika saker till honom. Senare började "brödraskapet" märka några konstigheter. Människor som levererade "slams" till Humpback för utvärdering, föll sedan i händerna på polisen. Saker och ting återstod hos värderingsmannen. Och en sak till: brigaderna av brottslingar som arbetade nära Gorbaty kollapsade efter flera framgångsrika fall och gick också i fängelse. Intressant nog följde misslyckandena samtalet om uppdelningen av bytet.

* Från erkännanden av en brottsling som dömts till döden för många mord:

– Jag behövde medbrottslingar som vittnen, som åskådare. Jag kände ett behov av att någon skulle se mig döda. Mitt humör steg direkt.

– När jag bar in den mördade kvinnans kropp i skogen vände min bror ut och in. Jag föraktade alltid min bror, men jag gillade det faktum att han var sjuk när jag dödade.

– Snart träffade jag Oleg Malakhov, som nyligen släpptes för väpnat rån. Oleg tappade mjälten under en av uppgörelserna med sin egen sort. Grym. Avtryckaren darrade inte under hans finger. Jag tänkte skjuta Oleg, för han var sjuk, inte hyresgäst. Den nya assistenten måste vara frisk.

* Slaget landade precis i huvudet. Semyon stönade och föll som om han blivit hackad. När han vaknade såg han ovanför sig det grinande ansiktet på samma kille som för en vecka sedan fick vad han förtjänade på gården. En bild dök upp i mitt minne: de fräcka killarna som höll fast vid Semyon flydde skamligt när de såg hans vänner närma sig. "Ja, det finns ingenstans att vänta på hjälp? skrattade den store mannen. "Nu ska du få det!"

* "Låt oss åka till staden med mig med bil," föreslog Sergei P. för killarna. – Låt oss gå till affärerna, köpa ett par chokladaskar, sprit. Jag fick en utmärkelse - jag behandlar dig.

Istället för en resa till staden hamnade tonåringarna i källaren, där farbror Seryozha, som de kände, visade vem han verkligen var: han torterade, våldtog killarna, tvingade dem att slå varandra, hånade till och med deras lik.

* När Timofey N. bjöd in sin vän Tamara till sin födelsedag, visste han att hon var dömd. Efter att alla killar blivit ganska berusade, togs Tamara med tvång till badrummet, där skurkarna hånade henne: våldtog, skar, brände med brinnande cigaretter. Tamara bad Timofey att hjälpa, rädda, rädda och såg de likgiltiga och likgiltiga ögonen på en man som hon ansåg vara sin vän, som hon hoppades att gifta sig med.

* Från vittnesmålet från Ivan M., dömd för våld mot tonåringar: ”Jag hade ett sug efter pojkar i åldrarna 12-14. Jag försökte välja killar som var benägna att roama, begå brott, rökare, för vilka det inte fanns någon förälders övervakning. För det första är de lättare att komma i kontakt med. För det andra skulle deras försvinnande inte omedelbart märkas - ja, de reser någonstans, umgås. För det tredje är sådana killar mindre försiktiga, de kan lockas till en öde plats. För det fjärde är det mindre ynkligt att döda dem än bra, väluppfostrade pojkar. Jag ordnade till och med ett test för dem och erbjöd mig att hjälpa mig att begå en stöld... Du förstår, jag försökte kanske på något sätt motivera mina handlingar utifrån principen: det är synd, men det är osannolikt att en bra person kommer att växa ur det - du tycker inte synd om honom...

* Deras ögon möts. Rånaren insåg att framför honom var en blyg, till och med feg person: hans händer darrade, hans ögon sprang från sida till sida, hans huvud drogs in i hans axlar. En stammande röst hördes, "jag... jag... nu." Du kan agera. Hatten slets av, fickorna vändes ut och in, sakerna från den squishy väskan fördes över till banditens väska.

* På familjerådet beslutade de att inte installera en metalldörr och ett galler på loggian. Dessutom är det ingen mening att spendera pengar på signalering, på att betala för Okhrana-föreningens tjänster. Det är bättre att investera i verksamheten, de är alltid en bristvara ändå. Varför spendera pengar när pensionärer-föräldrar ständigt är i lägenheten?

Två veckor senare skämtade ödet med dem som funderade på att spara, på att spara pengar. Allt av värde stals från lägenheten: guld, kristall, mattor, pengar, dokument.

* Pasha visste att ingen på gården kunde tävla med honom i styrka, skicklighet och intelligens. Han var engagerad i boxningssektionen, studerade i gymnastikklassen, deltog i olympiader i fysik och matematik. Och dessa svaga och halvsnälla... Det finns ingenting att prata om med dem. Ja, och i skolan kunde Pavlik inte alltid hålla tillbaka sig själv, idag sa han allt han tycker om sin vän Kolya till sin vän Ivan: "Kolya är en svagling, han spelar inte ens sport!" Kolya fick snart reda på detta samtal. Men Ivan slutade också prata med Pasha. Han kommer bara att nicka, svara och flytta, starta en konversation med andra killar.

Igår hade Pasha en obehaglig historia. Några killar kom fram till honom på gatan när han gick till skolan. Det var tre av dem. De tog pengarna. Boxning hjälpte inte. Sorgliga tankar i Pashas huvud: ”Vad ska jag göra nu? Det finns trots allt ingen att rådgöra med. Även tidigare vänner vände sig bort. Vem kan vi förvänta oss hjälp och stöd från?

* Parken störtades i mörker. Lyktor tändes endast vid grindarna, nära de kommersiella stånden och på dansgolvet. Yura stod vid porten och tänkte ut: att gå runt i parken längs den upplysta gatan i minst fyrtio minuter. Genom parken - fem minuters promenad längs en mörk gränd. "Vad kommer att bli - det går inte att undvika", tänkte Yura och gick tveksamt längs gränden. Tio minuter senare sprang Yura tillbaka till porten, höll i sin trasiga panna och snyftade av smärta. Ryktet om Yubileiny-parken bekräftades. "Det är bra att han åtminstone överlevde!" tänkte pojken.

* "Hjälp!" ropade någon i korridoren. Nikolai, utan att tveka, öppnade dörren och klev in i mörkret, kände efter strömbrytaren. I det ögonblicket gjorde skurkarna som lurade vid dörren sitt smutsiga arbete: slaget med ett rörklipp var exakt och starkt. De släpade honom in i ägarens lägenhet och började samla godheten hos den som visade adel, som ville hjälpa en okänd person.

* "Har dina föräldrar pengar?" frågade en pojke från en granngård Dima. "Det finns. Pappa tar med några tjocka förpackningar från marknaden varje kväll”, blev svaret. Några dagar senare blev Dimins pappa rånad i den mörka entrén till sitt eget hus. Och det spelar ingen roll om sonens ärlighet, pratsamma eller skrytfullhet är orsaken.

* Kolya tålde inte tårar. Och dessa fräcka flickor som ville ta pengar från sin syster grät som små.

"Gå, jag kommer inte att skada dig." Gör inte det igen.

Dagen efter såg Nikolai från fönstret hur hans syster sprang hem utan hatt eller väska. Hennes blåslagna ansikte visade att saken tog en allvarlig vändning. Det visade sig att de unga rånarna betraktade Kolyas humanism som en manifestation av svaghet, återigen överföll sitt offer och avslutade saken: de slog och rånade flickan.

* Angriparna tryckte på, de hade förstärkningsbitar i händerna, de var tre stycken. Victor kände att han inte kunde hålla ut länge: när som helst kunde han missa ett slag. I entréns halvmörker kände hans hand plötsligt efter samma kofot som Vitis pappa använde för att bryta isen på gatan. I samma ögonblick reste sig bilden av en vaktmästare dödad av samma kofot från ett grannhus framför killens ögon. Victor släppte metallen från sin handflata: vad som än händer, jag kan inte döda dessa människor, även om de inte ser ut som människor.

* Misha bedrog aldrig sina föräldrar, lärare, kamrater. I allmänhet var han säker på att fusk var dåligt. Du måste alltid prata

sanningen, vad du tycker. När killarna från seniorklasserna tog av sig Mishas skinnjacka och tog bort pengarna frågade en av dem: "Ska du knacka på?" "Vad?" – den rånade förstod inte. "Tja, kommer du berätta för dina föräldrar vem som tog kläderna?" förklarade för honom. "Självklart, vad tycker du!" "Tjalla! lät som en mening. "Rensa honom!" Knivbladet blinkade.

* Sasha lämnade gymmet, tröttheten kändes i hela kroppen. "Vem kom du med?" – frågade den kortväxta pojken inte med nyfikenhet, inte hotfullt. "Ingen," svarade Sasha trotsigt. "Kom igen, låt oss prata utanför!" Föreslog killen fräckt. "Gå om du vill," vände Sasha sig om för att se om tränaren kom från gymmet. I det ögonblicket flög gnistor från hans ögon. Anfallaren försvann omedelbart tillsammans med en tjock partner, diskret hägrade i närheten hela tiden.

Under nästa träning "knackade" den tjocke mannen, klämd av fyra vänner till offret i omklädningsrummet, den som hade idén att "ge en tekanna" till en främling som dök upp på deras skola. Snart svarade också ungen och klippte skickligt Alexanders ögonbryn.

Så du har formulerat slutsatser om vad som kan förväntas av en angripare, vilka moraliska egenskaper som hjälper en person att garantera sin säkerhet. Jämför dina sammanfattningar och uppskattningar med följande riktlinjer:

- Med tanke på att gärningsmannen vanligtvis bara ser ett sätt i människorna omkring sig att uppnå sina opassande mål, är det osannolikt att du kommer att kunna tycka synd om honom eller övertyga honom om att du har rätt när du konfronteras med förövaren. Kom ihåg att brottslingen är redo för bedrägeri, han är kapabel att vara hycklande, arrogant, lömsk, girig, arrogant, oförskämd, hämndlysten, hämndlysten, grym och skoningslös.

– Förövaren kommer om möjligt att försöka dra fördel av dina ädla egenskaper: lyhördhet, vänlighet, ärlighet, punktlighet, engagemang, anständighet, mänsklighet, generositet. Se till att ingen kan dra fördel av dina ädla egenskaper för själviska eller kriminella syften. Var försiktig och försiktig. Det är människors adel som brottslingen ofta försöker utnyttja.

– Om du är övertygad om att brottslingen gjort intrång i din hälsa, att hans handlingar hotar ditt liv, tänk inte på att välja medel för självförsvar. I det här fallet finns det inga slag ärliga eller ohederliga, vidriga eller ädla, öppna eller i smyg. Slå resolut till den mest sårbara platsen för angriparen, använd alla föremål. Naturligtvis, glöm inte säkerheten för dem runt omkring dig *.

- Moraliska brister: feghet, lathet, girighet, pratsamma, skrytsamhet, elakhet, hämndlystnad, arrogans, grymhet, hämndlystnad, individualism, egoism, girighet, omständighet, snålhet, arrogans, valfrihet - minska en persons chanser att överleva, för säkerhet. Om du märker en manifestation av dessa egenskaper hos dig själv, försök att förhindra illvilliga och kriminella från att dra fördel av dessa brister. Det är ännu bättre att agera på ett sådant sätt att moraliska brister uppstår allt mindre ofta. Genom att göra det ökar du dina chanser att besegra brottslingarna.

Observera att många moraliska egenskaper ökar förmågan att framgångsrikt motverka inkräktares handlingar. Först och främst är det flit, mod, blygsamhet, återhållsamhet, kollektivism. Utveckla dessa egenskaper hos dig själv. Detta är mycket viktigt för att kunna garantera din säkerhet och dina nära och kära.

Av ovanstående material följer att negativa (girighet, själviskhet, individualism, skrytsamhet) och positiva (lyhördhet, mänsklighet, ärlighet) moraliska egenskaper kan leda till problem, ofta bidrar till att brottslingar uppnår sina avskyvärda mål. Hur man är? Kanske borde du inte alls utveckla ädla egenskaper: vänlighet, lyhördhet, punktlighet? Sådana slutsatser kan naturligtvis inte anses vara korrekta. Det är viktigt att alla dessa moraliska egenskaper kombineras med psykologisk förberedelse. När allt kommer omkring är det lätt att se: olycka uppstår inte på grund av en persons adel, utan på grund av hans slarv, ouppmärksamhet, brist på observation, överdriven godtrogenhet, arrogans, kortsynthet. Försiktighet, beslutsamhet, försiktighet och till och med hemlighet är mycket viktiga personliga egenskaper. Om de inte bildas i en person, förvänta dig problem: barmhärtighet, humanism, generositet, osjälviskhet och andra ädla moraliska egenskaper kommer lätt att användas av angripare som är kapabla till elakhet, svek, elakhet, förräderi.

1. Analysera beteendet hos kriminella som du känner till (baserat på filmer, böcker, tidningar).

Vilka moraliska egenskaper har de?

2. Ge en analys av dina egna moraliska egenskaper. Vilka är dina moraliska inkräktare? Hur kan du förhindra brottslingar från att dra fördel av dina ädla egenskaper?

3. Tänk kritiskt om du har några egenskaper som sänker din säkerhetsnivå. Om du har sådana moraliska egenskaper, bestäm vilken av dem som ska övervinnas i din karaktär först av allt. Fundera på vad du behöver ge upp för detta. Vilka vanor ska du skapa? Vad exakt är viktigt att göra inom en snar framtid för att uppnå detta mål?

4. Vilka moraliska egenskaper som är viktiga för överlevnad är du inte tillräckligt formade? Om du har sådana egenskaper, fundera över vilka du behöver förbättra först. Vilka specifika åtgärder behöver du vidta för att förbättra och befästa dessa egenskaper i din karaktär? Beskriv specifika situationer där du kommer att agera på detta sätt.

5. Föreställ dig att en person som står dig nära (yngre bror, klasskamrat) inte förstår att hans moraliska brister (lathet, skryt, elakhet, arrogans, svek, snålhet, valfrihet, girighet, själviskhet) kan leda till problem. Tänk på några exempel från livet som kan användas för att visa hur dessa egenskaper hos människor används av angripare. Välj fall som din lyssnare skulle uppfatta som övertygande.

6. Föreställ dig situationen. Du ser hur beväpnade brottslingar attackerade en förbipasserande i en mörk gränd. Vad kommer du att göra i det här fallet? Diskutera möjliga scenarier med föräldrar och klasskamrater. Stämde dina åsikter?

Litteratur: 1; 32; 33.

LITTERATUR

1. Abramkin VF, Chizhov Yu. V. Hur man överlever i ett sovjetiskt fängelse. För att hjälpa fången. - Krasnoyarsk: Vostok Agency, 1992. - 191 s.

2. Alekseev A. I., Vasiliev Yu. V., Smirnov G. G. Hur du skyddar dig från brottslingar. - M .: Kunskap, 1990. - 64 sid.

3. BATES W., CORBETT M. Förbättra synen utan glasögon med hjälp av Bates-metoden. Hur man får bra syn utan glasögon. Samling. - Vilnius: Polina, 1995. - 272 sid.

4. BELOV V. I. Liv utan droger. - St. Petersburg: Respeks, 1994. - 492 sid.

5. BRAGG POL. Formel för perfektion: Livet utan mediciner. Bragg Patricia. Förbättrad syn enligt Bragg-systemet. Shelton Herbert. Grunderna för rätt kost. - St Petersburg: Leila, 1995. - 634 sid.

6. BESKIND E. Encyclopedia of personlig säkerhet. - M .: Akvarium, 1994. - 144 sid.

7. DIN guide till personlig säkerhet. Råd till kvinnor ges av den brittiska organisationen "Anthea Trust" / Per. från engelska. - M .: Argument och fakta, 1993. - 64 sid.

8. VERZILIN E. M. I Robinsons fotspår. Vetenskaplig och konstnärlig bok. - L .: Det. lit., 1974. - 319 sid.

9. VERTE O. Hunden attackerar. Var inte rädd. // Fara och säkerhet. - 1995. - Juni-juli. - S. 48-49.

10. VOLKOV V. Hur man undviker problem: Tips från en polislöjtnant. — M.: Vek-2, 1994. — 32 s.

11. VOLOVICH VG Människan under extrema förhållanden i den naturliga miljön. — 2:a uppl., rättad. och ytterligare — M.: Tanke, 1983. — 223 sid.

12. Gatkin E. Megapolis: Livet utan risk. En kvinnas trygga existens. — M.: KIT, MOBY, 1994. — 176 sid.

13. Gostyushin A.V. Man i extrema situationer. - 1: Proc. ersättning / Konstnär B. Yu. Shvarev. - M .: Gymnasalens förlag "Open World", 1995. - 64 sid.

14. Gostyushin A. V. Man i extrema situationer. - 2: Proc. ersättning / Konstnär B. Yu. Shvarev. - M .: Gymnasalens förlag "Open World", 1995. - 64 sid.

15. GOSTYUSHIN A. V., SHUBINA S. I. Överlevnadens ABC. — M.: Kunskap, 1995. — 272 sid.

16. GOSTYUSHIN A. Encyclopedia of extreme situations. - M .: Förlaget "Mirror", 1994. - 247 sid.

17. GUROV AI Yrkesbrottslighet: förr och nu. — M.: Jurid. lit., 1990. - 304 sid.

18. DIKSELIUS M., KONSTANTINOV A. Rysslands kriminella värld. - St. Petersburg: Bibliopolis, 1995. - 287 s.

19. DYMOV Yu. Springa? Bey?: Handbok om gatusjälvförsvar.—Kaluga, 1990.—29 sid.

20. ZHDANOVA E. Vad finns inte i kosmetikapåsen // Fara och säkerhet. - 1995. - Juni-juli. - S. 56-57.

21. ZHURAVLEV S. Yu Privat säkerhet. - M., 1994. - 270 sid.

22. Ta hand om dig själv: en guide till självreglering och självförbättring /Comp. V. M. Kotelnikov. - M .: Förlag MSP, 1995. - 572 sid.

23. IVANCHENKO V. A. Hur man är frisk. - 2:a uppl., reviderad. och ytterligare - St. Petersburg: JSC "Komplekt", 1994. - 302 s.

24. KALUGIN DE Hur du skyddar dig från tjuvar och våldtäktsmän: Litet hemuppslagsverk. - Tver, MP "Kn. klubb", 1991. -46 sid.

25. KOZLOV Yu. Kollade du i fönstret? Två fingrar i munnen! // Fara och säkerhet. - 1995. - Juni-juli. - S. 89-90.

26. LEVI VL Konsten att vara annorlunda. M.: Kunskap, 1980. - 208 sid.

27. LEVI VL Konsten att vara sig själv. M .: Kunskap, 1973. - 160-tal.

28. LITVINA I. I. Tre fördelar: Grunderna för rätt kost. - Ed. revideras och ytterligare - St. Petersburg: JSC "Komplekt", 1994. - 208 s.

29. LUKOYANOV P. I. Vintersportresor. - M .: Fysisk kultur och idrott. 1979. - 151 sid.

30. MATSYUTSKY S.P. Turister om växter. — M.: Prof-izdat, 1988. —168 sid.

31. MOLTS M. Jag är jag, eller Hur man blir lycklig.: Per. från engelska. / Förord ​​av V. P. Zinchenko, E. B. Morgunova. - St Petersburg: Lenizdat, 1992. - 192 s.

32. MOSHKIN VN Hur du skyddar dig från en brottsling: En bok för barn, föräldrar och lärare. - 3:e uppl., Rev. och ytterligare - Barnaul: JSC "Polygraphist", 1995. - 208 sid.

33. NEKRAS RÖD. Chesheshepitsa. Uppsatser om fängelsemoral. - Novosibirsk: Publishing House "Sibirskaya Gazeta", 1992. - 208 s.

34. NENASHEV S. I. Ditt liv är i dina händer. - Barnaul: Quartz Firm, 1991. - 15 sid.

35. NENASHEV S. I., Ustyugov V. S. Hur man säkerställer säkerheten för bostäder och personliga tillhörigheter. - Barnaul, 1990. - 22 sid.

36. V. A. NIKEROV Miljövänligt hus: Fysikerns råd. — M.: Energoatomizdat, 1992. — 144 sid.

37. BASER för studenters medicinska kunskaper: Prob. lärobok för avg. lärobok institutioner / Ed. M. I. Gogolev. - M .: Utbildning, 1991. - 112 sid.

38. Ostrozhnaya N. N., MAZUROVA O. P. Upplysning (lektioner om moral, sexuell hygien och anti-alkoholutbildning).

- Barnaul, 1993. - 86 sid.

39. Palkevich Ya. Överlevnad i staden. Överlevnad till sjöss. — M.: KARVET, 1992. — 232 sid.

40. KÄNNA dig själv och andra: Populära tester. - 2:a uppl., tillägg. - M .: IVTs "Marknadsföring", 1995. - 400 sid.

41. POLYANSKY E. I. Säkerhetsformel: Detektiv och lärorik berättelse. — M.: Jurid. lit., 1991. - 96 sid.

42. ENTREPRENÖRSKAP och trygghet. - T. 1. - M .: Universium, 1991. - 397 sid.

43. ENTREPRENÖRSKAP och trygghet. - T. 2. - M .: Universium, 1991. - 507 sid.

44. Repin Yu. V., Shabunin R. A., SEREDA V. A. Grunderna för mänsklig säkerhet i extrema situationer. - Almaty: DEMEU, 1994. - 155 sid.

45. ROSENFELD A. Symtom: Är du sjuk? Hur allvarligt? Behöver du gå till doktorn? / Per. från engelska. - M .: Center for Universal Values, 1993. - 367 sid.

46. ​​ROMASHOV F. N., FROLOV V. A. Att leva utan droger. - 3:e uppl., reviderad. och ytterligare — M.: Sov. Ryssland, 1983. - 216 sid.

47. Rybin A. L. Landsvägscyklistalfabet: Bok. För studenter. - M .: Utbildning, 1992. - 63 sid.

48. ORDBOK över tjuvarnas språk: Ord, uttryck, gester, tatueringar. - Tyumen: Nilpo, 1991. - 170 sid.

49. SCOTT J. D. Sinnets kraft. Konfliktlösningsmetoder. - St. Petersburg: Spiks, 1994. - 432 s.

50. SNYDER D. Överlevnadskurs för tonåringar. - M .: Horizont, 1995. - 208 sid.

51. SOLID. S, KRYLOVA I. L. Green Pharmacy of Tataria. - Kazan: Tat. bok. förlag, 1990. - 156 sid.

52. TOPOROV I. K. Fundamentals of life safety. - St Petersburg, 1992. - 156 sid.

53. Tsvilyuk G. E. Säkerhetsskolan: en överlevnadsguide. — M.: EKSMO, 1995. — 176 sid.

54. CHEURIN G.S. Skolan för ekologisk överlevnad. Manual för kursen "Fundamentals of life safety". - Jekaterinburg: Familjeliv, 1992. - 49 s.

55. Yagodinsky VN Shkolnik om farorna med nikotin och alkohol: Bok. för studenter. - 2:a uppl., reviderad. - M .: Utbildning, 1986. - 96 sid.

Kategorier Postnavigering

Psykologiska samboteknikers uppgift är att skydda sig själv från de förödande konsekvenserna av en barbarisk attack och manipulation, att hjälpa sig själv att klara av bedövning, förvirring och en känslomässig storm i själen. SAMBO-tekniker låter dig få den tid som behövs för att återfå självkontrollen och återställa din förmåga att fungera i det intellektuella lagret av interaktion med en partner.

Vi talar om självförsvar, inte självförsvar, eftersom åtminstone tre viktiga skillnader kan särskiljas mellan dessa begrepp:

1. Skydda vanligtvis svag och försvara kanske stark om han blev attackerad.

2. Du kan försvara dig själv i vilket territorium som helst, medan försvara sig på sin egen mark.

3. Det bästa sättet att försvara är en motattack, försvar - omvandling av materialet och angreppsformen till nytt material och en ny form för känslomässig neutralisering av situationen.

Psykologisk Sambo kräver:

a) Användning av tydliga talformler;

b) korrekt vald intonation - till exempel lugn, kall, omtänksam, glad eller ledsen;

c) soliditet i svaret, vilket uppnås:

Pausar innan du svarar

långsamt svar;

· orienteringen av svaret till ett utrymme som är djupare och mer omfattande än det som är den omedelbara kollisionszonen.

En paus ses av de flesta angripare som ett tecken på styrka. Såvida inte adressaten är tyst inte för att han "har tappat talets kraft". Pausen bör åtföljas av ett eftertänksamt ansiktsuttryck och en uppmärksam (även med viss uppsåt) blick in i samtalspartnerns ansikte. För hastigt svar innebär att adressaten inte klarar av ingripandet och har bråttom att "kasta" kärnan som kastas in i honom, när de försöker kasta en varm potatis. Men att kasta en het potatis är att ägna sig åt manipulation eller att svara med en attack för en attack. Tvärtemot angriparens förväntningar behåller adressaten potatisen en tid, undersöker den, undersöker den, väger den och först därefter återlämnar den till inkräktaren i en oigenkännlig form.

Självförsvar kräver lugn och omtänksamhet, kanske till och med sorg. Väl i träningen användes metaforen om en sexvingad serafer, som majestätiskt tvättade med sina vingar en barbar som attackerade honom eller en imponerande manipulator.

Lugna, eftertänksamma och sorgliga intonationer av svaret lämnar utrymme för reflektion och bidrar därför till att överföra interpersonella ingrepp till en informativ diskussion.

Användningen av andra intonationer, till exempel, assertiva eller frätande, kommer att innebära en vedergällningsattack, återigen kasta en potatis.

Kall intonation kan endast användas i de fall då adressaten använder tekniken för extern överenskommelse och samtidigt vill göra det klart att han tvingade håller med manipulatören, även om det kanske inte är särskilt trevligt för honom.

Var och en av teknikerna för psykologisk sambo är inte bara en metod för sociopsykologisk interaktion, utan också en metod för reflektion. Med hjälp av de talformler som motsvarar dessa tekniker återgår vi till reflektion Svaret till interventionisten i tekniken för psykologiskt självförsvar innebär att vi påminner både oss själva och honom: inte bara het potatis flyger, utan också svalor, snö, kometer , flygplan...

Psykologisk Sambo kräver:

a) Användning av tydliga talformler;

b) korrekt vald intonation - till exempel lugn, kall, omtänksam, glad eller ledsen;

c) soliditet i svaret, vilket uppnås:

□ pausa innan du svarar;

□ långsam respons;

□ orienteringen av svaret till ett utrymme som är djupare och mer omfattande än det som är den omedelbara kollisionszonen.

En paus uppfattas av majoriteten av angriparna som ett tecken på styrka, såvida inte adressaten är tyst, inte för att han "har tappat talets kraft". Pausen bör åtföljas av ett eftertänksamt ansiktsuttryck och en uppmärksam (även med viss uppsåt) blick in i samtalspartnerns ansikte. För hastigt svar innebär att adressaten inte klarar av ingripandet och har bråttom att "kasta" kärnan som kastas in i honom, när de försöker kasta en varm potatis. Men att kasta en het potatis är att ägna sig åt manipulation eller att svara med en attack för en attack. Tvärtemot angriparens förväntningar behåller adressaten potatisen en tid, undersöker, undersöker, väger den – och först därefter återlämnar den till inkräktaren i en oigenkännlig form.

Självförsvar kräver lugn och omtänksamhet, kanske till och med sorg. En gång på ett träningspass använde jag metaforen om en sexvingad serafer, som majestätiskt badade en barbar som attackerade honom eller en imponerande manipulator med sina vingar.

Användningen av andra intonationer, till exempel, assertiva eller frätande, kommer att innebära en vedergällningsattack, återigen kasta en potatis.

När det gäller teknik Engelsk professor ibland är det acceptabelt att använda en glad intonation (se nedan). Kall intonation kan endast användas i de fall då adressaten använder tekniken för extern överenskommelse och samtidigt vill göra det klart att han tvingade håller med manipulatören, även om det kanske inte är särskilt trevligt för honom.

Var och en av teknikerna för psykologisk sambo är inte bara en metod för sociopsykologisk interaktion, utan också en metod för reflektion. Genom att använda talformler som är lämpliga för dessa tekniker tar vi oss tillbaka till reflektion. Svaret på interventionisten i tekniken för psykologiskt självförsvar innebär att vi påminner både oss själva och honom: inte bara heta potatis flyger, utan också svalor, snö, kometer, flygplan ...

Tekniker för psykologisk sambo.

Oändlig förfiningsteknik.

Detaljerad och korrekt förtydligande av vad som är målet för angriparen eller manipulatören

A. Du knyter alltid din slips snett! När ska du äntligen lära dig?

B. Vad skulle du rekommendera att ändra?

Användningen av denna teknik hjälper till att konsekvent stanna i det kognitiva "skiktet" av studien av problemet. Förmågan att ställa en fråga som kräver ett meningsfullt och detaljerat svar aktiverar både den egna intellektuella ansträngningen och den mentala aktiviteten hos en kommunikationspartner. För att ställa en fråga, och för att svara på frågan i huvudsak, måste du tänka, vilket innebär att en del av energiladdningen överförs från det känslomässiga flödet till det rationella. Dessutom vinner vi den tid som partnern lägger ner på att fundera över svaret. Efter att ha hittat styrkan i oss själva för den första klargörande frågan, får vi alltså tid och energi för att inte låta känslorna överväldiga oss. Förmågan att extrahera en viktig klargörande fråga ur en situation bör vara så förfinad och övad att den inte sviker dig i en kritisk känslomässigt spänd situation.

Möjliga svar i tekniken för oändlig förfining:

- Vad tycker du är mest sårbart för kritik i den här meningen?

- Vad behöver ändras?

- Och vilken färg (klädstil, talstil, vändning av fras) skulle vara mer lämplig?

- Vad skulle du råda?

En annan variant av den oändliga förfiningstekniken är en detaljerad förklaring av sin egen position till partnern. Du kan villkorligt kalla det "självförfining".

Möjliga svar i tekniken för självförfining:

- Du förstår, jag är väldigt lätt att förolämpa, och det av tre anledningar. Först försöker jag sträva efter excellens. Alla missar och misslyckanden introducerar mig i ett tillstånd av extraordinär längtan. Till exempel förra året...

- Låt mig förklara allt för dig. Faktum är att jag varje måndag upprättar en detaljerad plan för mig själv, inklusive från 3 till 10 poäng ...

Teknik för externt samtycke, eller "fogning".

Att uttrycka enighet med någon del av partnerns uttalande eller med det faktum att det han uppmärksammade är verkligen viktigt, är av intresse, får dig att tänka, innehåller ett värdefullt rationellt korn, berikar vår syn på problemet, eller till och med ... motsvarar till sanningen,

A. Du ser hemsk ut i jeans!

B. Du kanske har rätt.

Denna teknik är särskilt effektiv mot orättvis kritik eller ren elakhet, som:

A. Var inte så självsäker!

B. Kanske.

S. Säg mig, varför tittar du så intensivt på mig?

B. Och verkligen, att det är jag...

A. Du kunde vara artigare mot mig!

B. Ja, det är värt att jobba på det ...

Efter att ha "immat" tystnar kritikern, slagen. Denna teknik har beskrivits i verk som ägnas åt självförtroendeträning, främst för kvinnor (Cotter S. C., Guerra J. J., 1976; Smith M. J., 1979). En självsäker person instämmer utåt, men får samtidigt inte ändra sin position.

Tekniken med extern överenskommelse är viktig eftersom den tillgodoser det viktigaste mänskliga behovet - att vara överens. När en partner håller med oss, kastar vi oss in i en atmosfär av värme, acceptans, till och med lycka. Det är avväpnande. Den som de kommer överens med vill bli överens med honom vidare.

Tekniken med extern överenskommelse med en partner kan användas på många olika sätt. I många av dem är samtycke inte längre något helt "externt", inte verkligt. Det är tvärtom en beredskap för enighet och en samordnad gemensam rörelse för att lösa ett problem.

Partnern kommer att uppskatta att vi åtminstone är villiga att ta hänsyn till hans synpunkt. Vi, till en början bara "utåt", med ord, ger oss själva en chans att gradvis finna punkter av verklig, "inre" överenskommelse. Här är de möjliga svaren:

- Vilken oväntad tanke! Får tänka om...

- Och verkligen!..

- Rätt! Och jag vet inte ens!

- Jag ska fundera på hur jag kan ta hänsyn till detta i mitt arbete.

- Du vet, jag måste hålla med dig, även om det är svårt för mig att göra det direkt.

- Jag tänker ofta på det själv, men har ännu inte kommit till några säkra slutsatser.

- Jag ska se om detta har med mig att göra.

Trasig rekordteknik.

Som svar på attacken formulerar adressaten en rymlig fras som innehåller ett viktigt meddelande till angriparen eller manipulatorn. Denna fras bör vara sådan att den kan upprepas flera gånger utan att kränka konversationens meningsfullhet. I själva verket borde det till och med ligga något före samtalet. Den ska innehålla vad samtalspartnerna kommer fram till i den tredje omgången av samtalet. De kunde ha kommit fram till detta i den första omgången om anfallaren inte hade varit så energisk.

Den brutna rekordtekniken beskrevs i artikeln "Women in Society" av Lyn Fry (Fry L., 1983. P. 264). Anta att en kvinna bestämmer något bestämt för sig själv, till exempel: "Jag vill inte diskutera den här frågan i dag, för jag måste bry mig om mina egna saker." Hon säger sedan helt enkelt detta och fortsätter att upprepa sin fras tills meddelandet når mottagaren. Du måste vara försiktig med distraktion i sidoämnen, till exempel: "Jag tar hänsyn till att det är bekvämt för dig att diskutera den här frågan idag, men jag måste verkligen göra min egen grej."

Tillämpning av tekniken "brutna rekord".

Chef A. Du beordrade absolut förgäves att ta en person från

min avdelning för att förbereda denna presentation!

Manager A. Jag själv behövde henne idag, förstår du? Du

försätt mig i en svår situation!

Manager B. Det här kommer inte att hända igen.

Chef A. Och hur som helst, varför tror du att du kan genom min

chef för att göra sig av med mina anställda?

Manager B. Det här kommer inte att hända igen.

Av ovanstående dialog framgår det tydligt hur viktig intonation är i denna självförsvarsteknik. Som i en skiva som "fastnat" måste frasen uttalas varje gång med samma intonation. Varken "metall" eller "gift" ska förekomma i tonfallet.

Flera upprepningar av samma rymliga fras som innehåller ett viktigt meddelande till angriparen eller manipulatorn, varje gång med samma intonation.

M. Jag trodde att du kunde förstå mig bättre...

M. Vad tjänar det till att prata om du inte förstår

elementära saker.

S. Jag är redo att lyssna på dig igen.

M. Du kanske bara inte vill förstå mig?

S. Jag är redo att lyssna på dig igen.

Den engelska professorns teknik.

I denna teknik uttrycker partnern korrekt tvivel om att uppfyllandet av någons krav inte verkligen kränker hans personliga rättigheter.

Jag formulerade denna teknik baserat på min egen erfarenhet. En gång bjöd en kollega in mig till 1st Medical Institute (i St. Petersburg) för att bli tolk i terapeutiska sessioner av en professor från Storbritannien, en specialist i grupppsykoanalys.

- Betalning förväntas inte, - sa en kollega. – Men du kommer att se inifrån hur koncernanalytikern arbetar. Du förstår, det här är en ovärderlig upplevelse.

- Är det här första sessionen?

- Nej, det här är tredje sessionen, - svarade kollegan.

Jag blev förvånad över att gruppen träffades för tredje gången, men den hade fortfarande ingen egen översättare. Det finns trots allt andra kännare av psykoterapeutisk erfarenhet ... Jag är trots allt inte en professionell översättare, utan en psykolog. Jag var dock väldigt nyfiken på att vara med på en sådan session. Från min tidigare erfarenhet visste jag redan att att vara tolk för en stark psykoterapeut är en speciell, ojämförlig upplevelse, en unik och berikande sammansmältning med Mästarens värld.

Och så kommer jag till kursens föreningsstämma. Det visar sig att tre lärare arbetar med kursen. Den första talaren är en kvinnlig professor. Underbar, melodisk, vackert artikulerad engelska. Jag förstår henne perfekt. Den andra professorn talar. Hans engelska är redan mindre tydlig för mig, men om jag hela tiden anstränger alla mina förmågor, då skulle jag kunna översätta den. Till sist börjar den tredje professorn, den äldsta av alla, George, tala. Herregud! Jag förstår inte ett enda ord! Ingen! Och sedan informerar en kollega mig konfidentiellt i mitt öra: "Det här är ditt!" Här blir det tydligt för mig varför George fortfarande inte har en fast översättare.

"Hör du", säger jag. "Kan du inte ge mig en annan grupp?" Jag förstår verkligen inte vad George säger.

"Nej, det kan du inte", svarar kollegan. - Oroa dig inte! Gruppmedlemmarna kommer att hjälpa dig, de är redan vana vid det. Och jag kan inte ge dig en annan grupp...

- Men varför?

– Ja, ingen av översättarna kommer att gå med på att byta med dig, – svarar han.

Så jag var tvungen att översätta en person som jag praktiskt taget inte förstod. Som tur var var jag mest tvungen att översätta för honom vad bandmedlemmarna sa. Klasserna var uppbyggda på ett sådant sätt att gruppen faktiskt arbetade självständigt, och jag och George satt sida vid sida i soffan och jag viskade in i hans öra min översättning av det som sades i cirkeln. Bara då och då tog George ordet och sa bara en eller två fraser som behövde översättas. Fasansen var att jag inte kunde översätta ens det här lilla! Men varje gång sa han något riktigt viktigt, djupt. Uttalade bokstavligen något av stor betydelse. Senare, när jag började förstå honom bättre, slog mig ofta den djupa innebörden av hans ord. Jag minns fortfarande många av hans ord. Men i dessa ögonblick var det en smärtsam upplevelse - att veta hur viktigt det är för gruppen att förstå kärnan i hans uttalanden och inte kunna översätta dem ...

På kvällen lämnade jag institutet i ett tillstånd av mental varp. Hela kvällen och hela morgonen kämpade jag för att hitta ord, och nästa dag kom jag tidigt för att hinna säga något viktigt till George. Jag väntade tills vi var ensamma i rummet och sa:

- George, kan du prata lite långsammare och i kortare meningar så att jag kan översätta mer exakt?

George frös som om han träffades av åskan. Jag blev obekväm. Han verkade slåss med sig själv. Till slut sa han:

– Jag är rädd att inte... Du förstår, att prata snabbt och i långa meningar är... det är en del av min personlighet.

Jag insåg att det var omöjligt att fortsätta samtalet. Jag behövde lugna ner mig.

"Förlåt," sa jag. - Jag är ledsen... Jag ska gå och göra mig i ordning... Vi ses på sessionen!

"Vi ses, Elena", svarade han med ett artigt leende.

Jag gick till trappan och tände en cigarett. Jag var arg på George. Professor, heter det! Vi gör en gemensam sak, varför inte hjälpa en vän? Vi är trots allt i samma lag, i samma lag. Hur kunde du avslå min begäran?

Och så, från någonstans på sidan, rullade plötsligt något högt, snabbt och energiskt över mig. Det var en av medlemmarna i vår grupp, som kom från Zaporozhye.

"Elena," sa hon trotsigt, "verkar det inte som att du översätter för George vad vi säger är fel på något sätt?"

Vad i helvete är det här? Jag förväntade mig inget slag från denna sida.

- Vad var det egentligen som var fel? - Jag frågade (tekniken med oändlig förfining sviker mig aldrig - tack vare den får jag styrka även i ett svårt ögonblick).

- Tja, hur översätter man till exempel ordet "sömn" 5 ?

– Hur man ”ägnar sig åt sexuellt umgänge”, – svarar jag.

– Tycker du inte att det är för akademiskt?! frågar hon kraftfullt.

– Javisst, akademiskt, – svarar jag. – Men, du förstår... akademisk är en del av min personlighet.

Och hela situationen förändrades omedelbart. Min samtalspartner tystnade, nickade och log!

Denna teknik stoppar och mjukar upp attacken, även om den kan vara känslomässigt plågsam för angriparen.

Möjliga svar i en engelsk professors teknik:

- Detta är ämnet för min tro..

- Om jag gör det här kommer det inte längre att vara jag...

- Det stämmer inte med min självbild.

- Jag uppskattar några av mina konstigheter och fördomar, eftersom de hjälper mig att hitta extraordinära lösningar.

Från boken av Elena Sidorenko "Träning av inflytande och motstånd mot inflytande."