Hur blir man av med tryck en gång för alla hemma? Tinkturer och avkok. Använda kemikalier för att kontrollera loppor

En av de mest dåliga vanor som hindrar dig från att nå framgång är lathet. Genom att ta det kan du avsevärt förbättra din livskvalitet. Hur man gör detta - råder affärscoach Ksenia Shvetsova.

I själva verket existerar inte lättja. Detta är ett tillstånd där en person inte visar flit eller aktivitet i en sak. Samtidigt kan en person visa intresse för en annan, som att sitta i soffan och titta på tv. De där. lathet tyder på det det här ögonblicket tid, prioriteringar i en människas liv är ordnade på ett visst sätt.

Affärscoach, ledningspersonalexpert

Att bli av med lättja innebär att förändra denna situation. Och för detta måste du förstå orsakerna till att prioriteringarna har ändrats. Här är de viktigaste:

1. Inget behov. En person vill helt enkelt inte utföra det påtvingade arbetet eller inser inte behovet av det och ser inte poängen med att slösa energi.

2. Låg bedömning av ärendets användbarhet. Om en person tror att han behöver göra onödigt arbete eller något som ingen kommer att märka, kommer viljan att göra det att vara noll.

3. Rädsla för att misslyckas. Han är rädd för att ta på sig ett ärende, för han tror att han inte kommer att lyckas, att han inte kommer att positivt resultat och arbete kommer bara att ge nöd eller skam.

4. Förtroende för att saken kommer att lösas utan hans medverkan. Om det inte spelar någon roll vem som ska göra jobbet eller om problemet kommer att lösas av sig självt, då vill du inte anstränga dig.

Inspelad från filmen "The Big Lebowski", skapare: Ethan Coen, Joel Coen

5. Konsekvens av trötthet. Kroppen kämpar med överansträngning, vilket orsakar lättja för att ge sig själv vila. Sådan lättja behöver inte bekämpas - den måste lydas.

6. Osäkerhet eller missförstånd av arbetsprocessen. Det okända är skrämmande, så många kan försena implementeringen av nya uppgifter för sig själva.

7. Obestämt mål. En person förstår inte vad man ska sträva efter och vad man ska uppnå.

8. Underlåtenhet att göra ett val. När det gäller att fatta ett beslut, välja ett alternativ eller ta ansvar, fastnar vissa människor och gör ingenting.

9. Ineffektiv organisation av arbetet: monotoni, brist på automatisering. Arbetstagaren anser att hans kvalifikationer är högre än vad han gör, eller att hans arbete bör betalas högre.

10. Frånvaro negativa konsekvenser från underlåtenhet att göra jobbet. Om saken är valfri och dess underlåtenhet att utföra några konsekvenser, blir en person lat.

11. Fel stereotyper om arbete. Om ett barn har tittat på lata föräldrar hela sin barndom, som inte har lärt honom att arbeta, kommer lättja för honom att vara ett helt normalt tillstånd.

Hur man blir av med lättja

Kampen mot lättja måste börja med medvetenheten om problemet och viljan att bli av med det. Sedan bör du fastställa orsakerna till lättja i varje fall (de kan vara olika) och ta itu med dem - bilda rätt anti-lata attityder i dig själv, övertyga dig själv om nyttan av fallet, dela upp saker i uppgifter osv. Om du har hittat orsaken till lättja, kämpar med det, men samtidigt fortsätter stöka, betyder det att du antingen felaktigt identifierat orsaken, eller inte vill bli av med den.

Det finns flera sätt att hantera lättja:

Tänkande. Du beräknar orsaken till lättja, felaktiga föreställningar om onyttheten i den kommande handlingen och formulerar positiva argument för dig själv. Det hjälper också att tänka på hur man gör saker enklare för sig själv.

logiskt sätt innebär att planera ditt arbete. Du gör en plan där du tänker igenom alla dina handlingar och använder viljestyrka för att följa din plan, stödjer och uppmuntrar dig själv i varje steg med positiva övertygelser: "Jag vill göra det här för att ...", "Jag kan göra det, jag har det redan finns en positiv upplevelse", "Jag kan hantera det här", etc.

Fysisk. Om orsaken till lathet är trötthet, bör du inte bara ge din kropp en vila, utan också ta hand om att förebygga trötthet. Planera ditt arbete så att du vilar 10 minuter varje halvtimme. Glöm inte semestern. Tillåt dig själv att slappna av helt varje år. Dessutom, gå in för sport, anpassa din kost, ta vitaminer. En person får energi för arbete när han tillfredsställer sina behov och känner glädje av detta. Det visar sig att ju fler av dina behov du tillfredsställer, desto mer lust att agera.

Självövertalande metod lämplig för att hantera de orsaker som orsakas av felaktiga attityder, felaktiga övertygelser, förtroende för att arbetet inte behöver göras, rädsla. I det här fallet är det nödvändigt att identifiera stereotyper som stör effektivt arbete, och övertyga dig själv, och om nödvändigt, övertyga dig själv om att dessa stereotyper är fel och hindrar dig från att leva, och bli sedan av med dem.

Om din lättja kommer från rädslor, leta efter dessa rädslor hos dig själv, övertyga dig själv om att de har fel, ibland till och med roliga, och bli av med dem.

Försök också fastställa orsakssamband mellan dina handlingar och resultaten av ditt liv.

Emotionell. Om du förstår att din lathet orsakas av rädslan för negativa känslor och upplevelser, arbeta på ditt humör, inställning till livet. Lär dig att hitta det positiva i alla situationer, förstå att allt runt omkring är subjektivt och beror på din attityd.

Eftersom lathet ofta orsakas av likgiltighet räcker det att göra dig själv arg eller skratta för att återgå till ett aktivt tillstånd. Så fort du känner en våg av känslor kommer medvetandet att expandera, tankar dyker upp som är nödvändiga för att komma ur inaktivitet.

tillfällig metod. Vi är så arrangerade att om vi måste göra något obehagligt, börjar vi ständigt tänka på det, och därigenom förstöra vårt känslomässiga tillstånd och samtidigt försena det obehagliga ögonblicket till det sista. I det här fallet är det nödvändigt att agera grundläggande och beslutsamt. Gör de mest obehagliga sakerna i början av dagen så att du inte plågas av förväntan.

Sätt att motivera sig själv. Om du inte hittar verklig anledning lathet, arbeta med dess symptom: stimulera dig själv att arbeta. Först måste du analysera dig själv och bestämma vad som motiverar dig i allmänhet - och sedan kommer lathet att visas för att använda dessa "hemligheter". Du kan lova dig själv efter det framgångsrika slutförandet av affärer att köpa någon liten sak eller något trevligt.

Eller komma på ett straff för att inte göra jobbet, beröva dig lite nöje.

Ett par universella knep

Oavsett orsaken till din lättja och hur du hanterar den, för att effektivt lösa problem, planera din dag. Detta kommer att hjälpa till att klargöra obegripliga uppgifter, bli av med osäkerhet, dela upp stora saker i små, allokera dina resurser för produktivt arbete, spara tid, uppnå en balans mellan arbetstid och fritid.

Det är nödvändigt att kämpa mot lathet ständigt, varje gång för att analysera dess orsaker och utrota dem. Slappna inte av! Om du lyckades klara av lättja en gång, men sedan gav du upp slappheten, kommer latheten att övervinna dig igen.

Lär dig tänka positivt, älska dig själv, försörja dig själv, hjälp, förklara saker för dig själv, prata med dig själv som ett barn, möta dina behov, belöna dig själv för Bra jobbat. Ganska snart kommer du att inse att du kan förändra dig själv, bli aktiv och framgångsrik.

Är det möjligt att bli av med trast för alltid? Candidiasis är en inflammatorisk sjukdom i slidslemhinnan som orsakas av jästsvampar. Candida sitter ständigt på slemhinnorna i frisk person. Därför kan ett återfall av sjukdomen inträffa även flera år efter återhämtningen. Hur man blir av med trast, överväg nedan.

Behandling av akut och kronisk candidiasis

"Jag kan inte bli av med trast" - en sådan fras sägs ofta vid en gynekologs möte. Hur blir man av med trastens nederlag en gång för alla? Används för att behandla sjukdomar svampdödande läkemedel. De ordineras i form av tabletter, krämer, salvor, suppositorier. Enligt indikationer används läkemedel i injektioner.

Följande svampdödande läkemedel används:

Butokonazol.
Flukonazol.
Klotrimazol.
Mikonazol.
Natamycin.
Econazole.
Isokonazol.
Imidazol.

Val av läkemedel, behandlingslängd och doseringsform läkaren gör det. Medicin ordineras med hänsyn till ålder, samsjukligheter, form av candidiasis, undersökningsresultat. På självval läkemedel kan infektionen övergå i latent form eller få ett latent förlopp.

De viktigaste presenteras i tabellen.

akut form

I de fall där trast uppstår för första gången är de begränsade till användning av lokala preparat. Antifungala medel administreras i form av suppositorier, vaginaltabletter, kapslar, krämer, salvor. I det första fallet av candidiasis kan Pimafucin, Klion-D, Levorin, Vaginorm användas. Mottagningen kompletteras med lokala antiseptika (Betadine, Hexicon). Ljus Betadine administreras en gång om dagen i 7 dagar. Behandlingsförloppet för akut trast överstiger inte 7 dagar. För att minska symtomen används antihistaminer (Zilola, Erius), örtbad, suppositorier med glukokortikoider.

läkemedlet faller inte på hela ytan av slemhinnan på grund av uttalad vikning;
ett ljus, en kräm eller en salva har inte angetts korrekt;
behandlingsförloppet avbröts före schemat.

Om candida upptäcks i utstryk som tas efter behandling övergår de till en intensiv behandlingsregim.

Kronisk form

Hur blir man permanent av med trast hos kvinnor? Om sjukdomen uppträder flera gånger om året, ordineras lokala och systemiska svampdödande läkemedel. För systemisk användning används flukonazolkapslar. Läkemedlet dricks i 1 eller 3 dagar, 150 mg (1 kapsel), sköljs ner stor mängd vatten. Denna grupp av läkemedel inkluderar Nystatin, Mikoflucan, Itrazol, Canditral.

Det finns en sorts vaccination mot trast - långvarig användning av Fluconazol. En kapsel av läkemedlet dricks 1 gång i veckan i 6 månader. Eftersom läkemedlet påverkar levern och njurarna är det nödvändigt att undersöka deras funktion. Det slutliga beslutet om att ta läkemedlet tas av förlossningsläkaren-gynekologen.

Hur bli av med candidiasis för alltid? I den kroniska formen av candidiasis är det nödvändigt att genomgå följande undersökningsalgoritm:

Vaginal pinne för jäst.
Skrapa från slemhinnorna och så materialet.
Bestämning av mikrobers känslighet för svampdödande läkemedel.
Val av ett effektivt läkemedel.

I de flesta fall blir latenta genitalinfektioner orsaken till frekventa återfall av candidiasis. Dessa inkluderar klamydia, ureaplasmos, trichomoniasis. Sjukdomen har inte alltid ljusa manifestationer. Ett av symptomen på deras transport är trast. För att upptäcka patologi måste du genomgå följande undersökningar:

Länkad immunosorbentanalys.
Immunfluorescensreaktion.
polymeraskedjereaktion.
Bestämning av antikroppar mot patogenen.
Tester för HIV-infektion.

Enligt utnämningen av en specialist väljs en av metoderna. För forskning tas flytningar från urinröret hos män och flytningar från slidan, livmoderhalsen och urinröret hos kvinnor.

Kan vara störande med normala utsmetningsresultat. Detta inträffar om en kvinna inte är ordentligt förberedd för testet. På kvällen bör sköljning inte utföras, suppositorier med svampdödande medel eller antiseptika bör inte administreras.

Därefter återställs normal mikroflora och immunitet. För att befolka slidan med lakto- och bifidobakterier ordineras Bifidumbacterin eller Acyclak i suppositorier. Behandlingsförloppet med läkemedel är 10 dagar. För att öka effektiviteten kan dessa läkemedel kombineras med Enterogermina eller Linex kapslar. Medlen kan användas inom 1-2 veckor. Återställande av mikroflora utförs efter avslutad antifungal terapi.

Var noga med att behandla komorbiditeter. Dessa inkluderar kroniska inflammatoriska processer i det lilla bäckenet - cystit, uretrit, proktit, kolit, oophorit, salpingit. Behöver kontrollera flödet diabetes, hypo- eller hypertyreos, Itsenko-Cushings sjukdom eller syndrom.

Komplett kur

För att trasten ska försvinna för alltid måste du följa dessa rekommendationer:

Ta alla ordinerade mediciner.
Använd mediciner under hela behandlingen och inte förrän symtomen försvinner.
Använd endast de läkemedel som läkaren ordinerat.
Starta behandlingen först efter att ha fått utstryksresultat.
Ansöka om Sjukvård under de första dagarna efter symtomdebut.
Avstå från samlag under hela behandlingen.

Vad händer om jag inte kan bli av med trast? Behandlingen av sjukdomen bör vara omfattande. Förutom att ta svampdödande läkemedel, kompletteras det med probiotika, antiseptika, vitamin- och mineralkomplex. Somatiska sjukdomar behandlas också vid exacerbation eller dekompensation. De viktigaste läkemedlen som ingår i behandlingsregimen för candidiasis presenteras i tabellen.

Det är viktigt att undersöka sexpartnern, eftersom han kan vara bärare av sexuellt överförbara och svampsjukdomar. Om candida upptäcks i ett utstryk från urinröret ordineras han också en behandlingskur. Du måste uppsöka läkare om du upplever dessa symtom:

rodnad i huvudet;
vit blomning;
sprickbildning;
obehag vid urinering.

Män ordineras aktuella antimykotika. I form av en salva används Mycozoral, Mikoket, Sebozol. I form av en kräm släpps Mycosone, Clotrimazole, Nizoral, Dermazol. Clotrimazol kräm används i 2 veckor. Det appliceras på de drabbade områdena 3 gånger om dagen. Innan du använder medlen är det nödvändigt att utföra hygienåtgärder.

Komplikationer

Kan man dö av trast? Med god immunitet och frånvaro av somatiska sjukdomar är candidiasis inte farlig. Det elimineras lätt med hjälp av antimykotiska läkemedel och kanske inte stör på flera år eller mer. Om sjukdomen utvecklas mot bakgrund av HIV-infektion, viral hepatit B eller C, finns det risk för skador på livmodern, äggledarna och äggstockarna. Med dessa sjukdomar kan candidal sepsis utvecklas - inträdet av jästsvampar i den systemiska cirkulationen. Detta är ett farligt tillstånd som kan vara dödligt.

Candidiasis förvärvar en allvarlig kurs mot bakgrund av immunsuppressiv terapi - användningen av cytostatika, glukokortikoider, kemoterapi. Dessa läkemedel är föreskrivna för onkologisk patologi, immunitetsstörningar. Dessa sjukdomar i sig är livshotande och kan i kombination med candidiasis leda till döden.

Sjukdomen är svår att behandla i närvaro av samtidig patologi - dekompenserad hjärt- och andningssvikt, psykiska störningar, diabetes mellitus. Dödligheten i dessa sjukdomar beror inte på candidiasis i sig, utan på tillägg av bakterieflora.

Eliminering av orsaker

Vad händer om jag inte kan bli av med trast? Om en kvinna eller en man blir sjuk av trast betyder det att det har skett drastiska hormonella förändringar i kroppen eller en minskning av immuniteten.

"För att bli av med trast en gång för alla måste du eliminera dess orsak. Endast symptomatisk behandling kommer att leda till återfall av sjukdomen."

För att helt bli av med trast måste du uppfylla följande krav:

Behandla omgående inflammation och infektionssjukdomar tarmar, njurar, urinblåsa.
Genomgå en undersökning av reproduktionssystemet - nivån av hormoner, patogena bakterier i utstryk.
Använd barriärmetoder för preventivmedel.
Ta antibiotika endast enligt anvisningar från din läkare.
Undersök tillståndet för den vaginala mikrofloran en gång var tredje månad för kvinnor som tar hormoner, immunsuppressiva medel, cytostatika.
Sträva efter en stabil nivå av blodsocker vid diabetes mellitus och sköldkörtelhormoner i sköldkörtelpatologi.
Vägra orala preventivmedel med återfall av candidiasis.
Sanitisera foci av kronisk infektion - karies, kronisk tonsillit.
Undvik användning av deodoranter för intimhygien, smörjmedel, spermiedödande medel.
Normalisera kroppsvikten.

Hur blir man permanent av med trast? Kvinnor som har kronisk candidiasis bör undersökas av en gynekolog efter virus- och bakterieinfektioner (otitis media, lunginflammation, influensa). Med antibiotikabehandling används probiotika nödvändigtvis - lokal och systemisk.

Kan vara det första tecknet på prediabetes. En ökning av blodsockret främjar reproduktionen av svampfloran. Symtom på candidiasis förekommer före upptäckten av diabetes mellitus och indikerar en kränkning av syra-bas och hormonbalans. Om glukosnivån överskrider normen under en längre tid, kommer trast att dyka upp med korta intervall. Med ersättning för diabetes och korrekt behandling av en svampinfektion är återhämtning möjlig.

Sjukdomen kan uppstå efter operation eller trauma i könsorganen. Detta underlättas av mekanisk eller kemisk vävnadsskada, samtidigt antibiotikabehandling. Under dessa förhållanden behöver du Särskild uppmärksamhet var uppmärksam på hygien, använd helande medel och antiseptika.

Diet

Den dagliga kosten påverkar tarmarnas funktion, mikroflorans tillstånd och hormonell metabolism. Vid användning av kryddig, salt, rökt, inlagd uppstår ofta återfall av sjukdomen. Utan en förändring i kosten kan trast dyka upp igen. För att äta rätt måste du veta vilka livsmedel som är bra för mikrofloran i slidan och tarmarna.

Näringsämnen	Användbar	Förbjuden	Begränsad användning
Mejeriprodukter	Hemlagad yoghurt, kefir, keso.	Mjölk, jäst ost.	Fabrikstillverkad yoghurt.
Frukt	Banan, avokado, gröna äpplen.	Vindruvor, vattenmelon, päron, aprikos.	Röda äpplen.
Grönsaker	Vitlök, zucchini, aubergine, surkål, selleri, gurka, rädisa, betor, pumpa, lök, tomat, paprika.	Inlagda, saltade grönsaker.	Majs, bönor, potatis.
Bär	Tranbär, havtorn, blåbär, lingon.
Bageri	Grovt bröd.	Muffins från jäst deg, choklad.	Bakning utan jäst.
Drinkarna	Kamomillte, morotsjuice.	Kolsyrat vatten, alkohol, kvass, kaffe.	Fruktjuicer.
spannmål	Bovete, havregryn, korn.	Vitt ris.
Kött	Kokt nötkött, kalkon.	Rökt kött.
Kryddor	Kanel, kryddnejlika, basilika, timjan, oregano, rosmarin.	Senap, Soja sås, vinäger.

Inte bara kvaliteten på produkterna påverkar förloppet av candidiasis. Överätande leder till övervikt och förändringar i hormonell ämnesomsättning. Det mesta av kosten bör ätas på morgonen. I kvällstid föredrar grönsaker, frukt, keso med låg fetthalt eller kött. Det rekommenderas att äta samtidigt. Portionerna ska vara små, innehålla mer grönsaker och frukt än mat med kolhydrater.

Livsstilsförändring

Hur blir man av med trast hos kvinnor? Kosten påverkar sjukdomsförloppet fysisk aktivitet, förekomsten av dåliga vanor. För att bli av med trast måste du eliminera alla provocerande faktorer. Vid kronisk candidiasis måste följande krav uppfyllas:

bär varma kläder under den kalla årstiden;
simma i öppet vatten när vattentemperaturen överstiger 22-23⁰ C;
bär underkläder gjorda av naturligt tyg;
efter att ha simmat i poolen, ta på dig torra badbyxor;
sluta röka;
minska förbrukningen alkoholhaltiga drycker eller vara helt borta från dem;
undvika stressiga situationer;
i närvaro av depression, konsultera en psykoterapeut;
följ kostråden;
använd dagliga bindor om det behövs;
under menstruation, använd bindor, inte tamponger;
byt hygienprodukter var 3-4 timme;
bär inte stringtrosor eller andra tighta underkläder;
sova minst 8 timmar om dagen;
drick minst 1,5 liter vätska per dag;
tvätta in underkläder varmt vatten och stryk den.

Det är viktigt att föra förebyggande samtal med ungdomar. De talar om farorna med en tidig sexuell aktivitet, frekventa förändringar av sexpartners och oskyddat sex. Med den tidiga uppkomsten av sexuella relationer ökar risken för infektion med trichomoniasis, klamydia, hepatit B. Kombinerade infektioner kan leda till inflammatoriska processer i livmodern, äggledare, infertilitet.

Intim hygien förtjänar särskild uppmärksamhet. Att tvätta för ofta eller sällan bidrar till dysbakterios. För att bibehålla syra-basbalansen och balansen i mikrofloran kan du tvätta dig 2 gånger om dagen. För att göra detta, använd tvål med neutralt pH som innehåller mjölksyra. Tvättrörelser utförs strikt från blygdbenet till anus för att förhindra att E. coli kommer in. För hygieniska procedurer kan du bara använda varmvatten. Varje familjemedlem bör ha en individuell handduk. Efter hygienåtgärder är det nödvändigt att byta underkläder.

Det är nödvändigt att observera förebyggande åtgärder under graviditeten, eftersom sannolikheten för att få trast ökar under denna period. Under denna period måste du kontrollera frekvensen av avföring, om nödvändigt, ta laxermedel. Regelbunden förstoppning kan påverka slidans mikroflora. Därför måste du dricka tillräckligt med vätska, konsumera fiber, inte äta för mycket. Även hos friska kvinnor uppstår vaginal candidiasis under den sista trimestern. Om candida upptäcks i ett utstryk, saneras slidan före förlossningen, eller så ordineras en kur med lokala läkemedel som inte absorberas i blodet.

Är det möjligt att permanent bli av med trast? Sjukdomen förekommer hos varannan kvinna och kan upprepas flera dussin gånger under hennes liv. Detta beror på det faktum att candida tillhör den villkorligt patogena mikrofloran och är ständigt på kroppens slemhinnor. Under påverkan av negativa faktorer fångar den nya områden och tränger undan nyttiga bakterier. Kvinnor är mer benägna att få candidiasis, eftersom de är benägna att bli skarpa hormonella förändringar(graviditet, förlossning, klimakteriet). Under någon av dessa perioder kan trast förekomma.

Även en kortvarig kränkning av hormonell metabolism eller immunkrafter leder till återfall av candidiasis. Därför är det nödvändigt att ändra livsstilen och endast behandla sjukdomen med en specialist.

Murgröna är en flerårig krypväxt, av vilken det finns cirka 20 arter. Den kan nå en höjd på över 30 m, breda ut sig längs väggar, häckar eller träd.

Denna växt är inte särskilt välkommen på privat territorium, eftersom det inte bara kan skada egendom, utan också orsaka en allergisk reaktion från en enkel beröring. Dessutom utgör murgröna ett stort hot mot blommor och träd i din trädgård genom att stjäla dem. näringsämnen och vatten; dess bladblock solljus för andra växter, och det skapar också en fristad för många skadedjur.

Bildkälla:

Hur blir man av med murgröna?

Det är nödvändigt att helt utrota murgröna från platsen, eftersom det är en mycket seg växt, och det tar bara några centimeters rot att börja växa igen.

Innan du börjar processen, se till att du har följande tillbehör:

Trädgårdshandskar
Trädgårdssax
Såg för att skära tjockare murgrönarankor
Spray
ogräsmedel
Långa ärmar, byxor och stövlar
stort tålamod)

Bildkälla:

Instruktioner för att förstöra markmurgröna

Lokalisera och markera alla basrötter av växten.
Villkorligt dela murgrönan i sektioner baserat på huvudrötterna.
Du måste först ta bort de största rötterna och tjocka grenarna. Först och främst måste du fortfarande klippa grenarna, eftersom du säkert kan komma till rötterna i processen.
Det är lämpligt att behandla platsen efter murgröna med en ogräsmedel så att murgrönan inte ens har hopp om ett nytt liv.

Murgröna som växt på marken rullar förresten väldigt lätt. När du lossar den från rötterna och tar bort de massiva grenarna, försök att rulla den till en rulle som en matta. Lämna inte skott på marken: murgröna är kapabel till snabb förnyelse, så den slår snabbt rot och gror igen.

Bildkälla:

Instruktioner för att förstöra murgröna från ett träd

Klipp murgrönarankorna i midjehöjd runt stammen med en trädgårdssax.
Låt murgrönan som är kvar på trädet torka ut och dö. Detta kommer att ta ungefär en månad. Dra inte färska vinstockar om du inte är säker på att de är döda. Annars kommer du att skada trädets bark.
Ta bort så många murgrönarötter du kan runt stammen för hand.
Behandla området runt trädet med en ogräsmedel.

Bildkälla:

Instruktioner för att förstöra murgröna från väggarna

En efter en, skär varje vinstock som har spridit sig längs väggen, i midjehöjd.
Ta bort plantans rötter för hand.
Låt eventuell kvarvarande murgröna torka för att göra den lättare att ta bort.
Applicera en ogräsmedel på de platser där växtens rötter var.
Ta bort döda vinstockar från väggen med en järnborste.

Bildkälla:

Fasansen med att odla murgröna ligger i det faktum att den kan växa till marken även från en liten process, så ta redan avskurna grenar av murgröna bort från din plats eller bränn den helt. Annars är det troligt att den slår rot igen och gror. Under de första månaderna, övervaka noggrant området där murgrönan växte och ta bort nya växter om det behövs. Glöm inte heller att behandla växtens bostadsort med ogräsbekämpningsmedel.

Förresten, vi nämnde tidigare

Hem Allmänna sjukdomar Behandling av seborroiskt dermatit i hårbotten

Behandling av seborroiskt dermatit i hårbotten

Det är obehagligt för alla att se mjäll på axlarna och håret i form av vita flingor av exfolierad epidermis på huden (seborroiskt eksem eller seboria), vilket kan orsaka svår klåda i hårbotten, vilket resulterar i önskan bli av med mjäll en gång för alla.

Men mjäll är inte bara ett problem av estetisk natur - det kan mycket väl leda till en försämring av hårets tillstånd, och till och med till deras totala förlust. Därför bör uppkomsten av seborroiskt eksem tas på allvar.

Enligt medicinska forskare är den främsta orsaken till mjäll den så kallade seborroiska svampen, som, som lever i hårbotten i flera år, ibland beter sig lugnt och ibland, under påverkan av vissa faktorer, börjar visa aktivitet, vilket leder till ökad bildning av seborroiska fjäll, det vill säga mjäll.

Seborroisk svamp kan aktiveras både under påverkan av yttre negativa faktorer (olämpligt schampo, perm, felaktig hårvård) och under påverkan av hälsoproblem (hormonella störningar, sjukdomar i matsmältningssystemet, metabola störningar).

Mycket ofta föregås uppkomsten av seborré i hårbotten av allvarlig stress. kroniskt överarbete, undernäring, långvarig användning av vissa mediciner, tidigare sjukdomar.

Svår mjäll, som regel, åtföljs av en kränkning av hudens talgsekretion och är av två typer - torr och fet.

Med torr mjäll blir håret gradvis blekt, torrt, sprött, tappar sin lyster, spricker kraftigt och när fet mjäll håret är glänsande, blir snabbt fett, behöver ofta tvättas.

Fet seborré i hårbotten leder ofta till uppkomsten och utvecklingen av inflammatoriska processer i huden och, som ett resultat, till progressivt håravfall. Därför måste mjäll bekämpas, och du kan göra det hemma!

Identifiera orsaken Det första steget är att identifiera och behandla det underliggande hälsoproblemet som orsakar mjäll. Om seborroiskt eksem är en konsekvens, t.ex. allvarliga problem med tarmarna, då kommer inga mjällschampon och hårvårdsprodukter att avsevärt förbättra tillståndet i hårbotten och håret förrän tarmarna är i ordning. Förstärkning av allmän immunitet Som regel observeras frekventa exacerbationer av seborré hos personer med nedsatt immunitet. Du kan stärka immunförsvaret med hjälp av specialdieter som syftar till att rena kroppen från gifter, härdningsprocedurer, manuell terapi och sport.

Riklig dryck Brist på vatten i kroppen påverkar många processer som förekommer i den, inklusive uppkomsten av seborré i hårbotten. Att dricka mycket vätska hjälper till att bli av med torr mjäll. Eftersom vatten skyddar hudens hårfäste från uttorkning och övertorkning. Skölj håret med avkok av medicinska örter K folkmedicin mjäll är läkande örter, som har antiinflammatoriska egenskaper och framgångsrikt används för att behandla seborré hemma. Nässla, humlekottar, bläckfiskrot, kamomillblommor, timjan har mycket god effekt på hårbottens och hårets tillstånd. Använda näringsrika oljor Om du regelbundet, minst en gång i veckan, smörjer in hårbotten med näringsrika oljor - ricin, kardborre, havtorn - kommer detta att bidra till att förbättra ämnesomsättningen i hårsäckarna, förhindra sprödhet och håravfall och ta bort mjäll. Överensstämmelse med hygienen i hårbotten och håret Åsikten att frekvent schamponering kan ytterligare öka seborroiskt eksem är mycket fel! Naturligtvis rekommenderas inte att tvätta håret varje dag, eftersom det kan leda till övertorkning av hårbotten och hår. Men minst en gång var tredje dag, särskilt om mjäll orsakas av fet seborré, är det inte bara möjligt att tvätta håret utan också nödvändigt, eftersom en sekundär infektion lätt häckar i fet och otvättad hud. Att följa rätt kost För att bota seborré och inte provocera det återuppträdande och stärkande, är det önskvärt att begränsa användningen av sött, salt, kryddigt och alltför fet mat. Det är nödvändigt att berika kosten med grönsaker, frukt, juice, mejeriprodukter, kött. Användningen av speciella antimjällprodukter Verkan hos de flesta antimjällschampon syftar endast till att uppnå en extern effekt och har ingenting att göra med behandlingen av orsaken till mjäll - seborroisk svamp. Därför, för att bli av med mjäll, om inte för alltid, så åtminstone för länge sedan behöver genomgå behandling med särskilda medel designad speciellt för att bekämpa seborroisk svamp. Det finns många sådana produkter på apotek: schampon, salvor, krämer, balsam. En erfaren hudläkare kan hjälpa dig att välja ett bra, effektivt botemedel för att bekämpa seborré. Sulsena pasta och schampo för fet mjäll seborroiskt eksem och bidrar till normalisering av funktionen av fettutsöndring av hårbotten. Sulsenpasta och schampo kan du köpa på apoteket. Schampo "Friederm Zinc" för torr mjäll Tack vare innehållet av zinkpyrition ger det en stark antimjälleffekt. Innehåller inte konstgjorda färgämnen och konserveringsmedel. Schampo "Friederm Zinc" hjälper inte bara till att förebygga mjäll, utan eliminerar också allergier, vilket visar sig i form av klåda och irritation i hårbotten. Även Friederm zinkschampo kan användas vid behandling av atopisk dermatit och pityriasis versicolor.

Experter anser att denna typ av seborré är den mest karakteristiska för hårbotten. Om torr seborré utvecklas, minskar mängden utsöndring av talgkörtlarna avsevärt. Hårbotten är täckt med bleka torra fjäll av mjäll, håret bleknar, blir skört, sprött och torrt, klåda och flagning uppstår.

Många försöker eliminera detta fenomen med hjälp av fler frekvent tvättning huvud, vilket ytterligare förvärrar situationen. Alla produkter som avfettar huden, såsom hårt vatten, tvål, frekvent färgning, curling, och diverse alkohollösningar bara orsaka skada. Om ansiktet har torr seborré behövs komplex vård.

En mycket viktig roll här spelas av ett kompetent tillvägagångssätt för hårvård, som måste utföras hemma. Behandling av torr seborré börjar med användning av olika regenereringsmedel. Du bör också identifiera förekomsten av eventuella samtidiga sjukdomar. Om sjukdomen redan är ganska komplex form du bör kontakta en specialist. I sådana fall föreskrivs behandling med hormonella läkemedel.

Kräver specialintag Ett stort antal spannmål, grönsaker, frukt, ägg, mejeriprodukter och fermenterade mjölkprodukter. Konsumtionen av animaliska fetter, kryddor, kryddor, konserver, salt och kryddig mat minskar kraftigt. Sådana restriktioner bidrar till stabiliseringen av mag-tarmkanalen, seborré fortsätter inte att utvecklas så snabbt.

Dess symtom uttrycks i konstant torrhet, vilket kräver den obligatoriska inkluderingen i menyn av zink- och svavelföreningar, såväl som vitaminer från grupperna E och A. Fysioterapeutiska procedurer rekommenderas, särskilt UV-bestrålning, ozonterapi och massage. Behandling av torr seborré bör säkert kombineras med fysisk aktivitet på frisk luft, träning, sola, vatten och lufthärdning och simning. Alla dessa aktiviteter förbättrar blodcirkulationen avsevärt. Om det inte finns kontraindikationer, stanna i solen så länge som möjligt och använd inte hattar.

Avsevärt ökar risken för infektion i huden, bryter mot skyddsfunktionerna hud och leder till överdrivet håravfall seborré. Dess symtom uppträder främst i konstant känsla obehag i hårbotten, och sedan i ständigt ökande klåda. När det första obehaget inträffar bör omedelbar behandling påbörjas.

Torr seborré behandlas ganska framgångsrikt med hjälp av olika medicinska salvor, som inkluderar svavel eller borsyra. En terapeutisk tioprocentig svavelsalva har en särskilt stark effekt. För att helt eliminera alla obehagliga symtom, använd den dagligen i sju dagar. Avsätt en lämplig tid för proceduren. Salvan ska försiktigt gnuggas in i hårets rötter. För detta är det bekvämt att dela håret i strängar. Därefter tar vi en paus i en dag och tvättar sedan håret noggrant med ett medicinskt schampo. Om du har torr seborré skulle ett schampo som innehåller björktjära, selen och zink vara ett idealiskt alternativ.

Experter rekommenderar efter att ha tvättat ditt hår att ytterligare behandla håret och huden med en svag lösning. borsyra. Gnid väl med massagerörelser, linda huvudet badhandduk och gå och lägg dig. Försök att tvätta bort denna lösning tidigast tre dagar senare. Vila sju dagar och upprepa proceduren.

Observera att seborré kan återfalla. För att förhindra dem bör du identifiera källorna till problemet och försöka bli av med dem. Testa dig vid behov. Håll dig till en diet och glöm inte multivitaminkomplex.

Mjäll är inte vackert, inte snyggt, inte estetiskt tilltalande och inte hälsosamt. Idag lider var tredje person på vår planet av mjäll. Någon kämpar med det varje dag, använder olika kosmetika, medan någon letar efter mer kardinalvägar hur man blir av med mjäll en gång för alla.

Innan du förskriver ett piller måste varje läkare göra en diagnos, så låt oss först bestämma orsakerna till utseendet av vita "snöflingor" i vårt hår. Enligt trikologer är mjäll inget annat än döda hudceller i hårbotten. Men trots allt uppdateras alla hudprocesser ständigt. Vanligtvis passerar det långsamt, gradvis och omärkligt till det mänskliga ögat. Så varför ser alla mjäll?

Den normala tillåtna perioden för förnyelse av hårbottenceller är 25-30 dagar, men ibland misslyckas kroppen av olika anledningar, vilket gör att huden börjar förnya sig snabbare - inom 6-8 dagar. Detta är den berömda mjällen, men hur som helst så kommer den inte ensam, eller snarare utan goda skäl, nämligen:

– sjukdomar mag-tarmkanalen,

- sjukdomar i centrala nervsystem,

- användning av olämplig tvättmedel för hår,

- För torr hårbotten

- allergisk reaktion på huvudbonader,

- överhettning eller tvärtom hypotermi i hårbotten etc.

Helst är det första steget i kampen mot mjäll ett besök hos en trikolog, men det finns inte alltid tid eller lust för detta, även om det kan användas för att bli av med mjäll mycket snabbare och mer effektivt. Det är sant att vissa ägare av seborré bara behöver köpa ett lämpligt mjällschampo för att bli av med det en gång för alla. Andra behöver bara behandla en säsongsbetonad förkylning så att mjällen går över av sig själv. Därför är det inte alltid kostnadseffektivt att insistera på ett besök på sjukhuset.

Ibland är det fantastiskt hur bara ett vanligt schampo kan bli av med mjäll på några dagar. Hur gör dom det? Faktum är att allt är ganska enkelt och enkelt, eller snarare, det finns en rationell förklaring till detta.

Faktum är att alla hårvårdsprodukter som är utformade för att bekämpa mjäll inte innehåller mer än medicinska tillsatser, till exempel:

Antiklåda - du kliar dig mindre i huvudet, mindre mjäll,

Antimykotika - låt inte svampen föröka sig, minska mängden,

Antiinflammatorisk - lugnar hårbotten,

Cytostatika - bromsar förnyelsen av hudceller,

Keratolytika - hjälper till att ta bort döda celler,

Vitaminer – mättar hårbotten nyttiga ämnen.

Vissa medicinska schampon som du kan köpa på apoteket verkar mer globalt, deras sammansättning skiljer sig väsentligt från de vanliga. kosmetika för hår. De innehåller antibiotika som inte bara hjälper till att eliminera problemet, utan också behandlar hårbotten.

Den främsta orsaken till mjäll är en svamp. Apotek erbjuder också speciella preparat som gör att du kan bli av med svampen, och därför botar mjäll en gång för alla, ja, eller under mycket lång tid.

Få människor vet att återkomsten av mjäll oftast beror på det faktum att människor glömmer att den huvudsakliga smittbäraren är en kam. Det bör desinficeras grundligt under behandlingen och efter återhämtning, eller ändras helt. Detsamma kan sägas om mössor, kepsar, halsdukar och andra huvudbonader.

- ta väl hand om ditt hår

- ge näring åt hårbotten med naturliga vitaminer och andra användbara ämnen (örtavkok, masker, oljor, serum, etc.),

- följ en diet under en exacerbation, begränsa konsumtionen av fet, kryddig och salt mat, kaffe och alkohol,

- Ät mer färska grönsaker och frukter.

1. Applicera kefir i håret (du kan använda yoghurt eller vassle), låt stå i en halvtimme. Skölj sedan med vatten med senap (1 matsked per 1 liter vatten).

2. Nässletinktur, applicera 2 gånger i veckan, låt stå över natten i 2 månader, tvätta av på morgonen med ett medicinskt schampo.

3. Gnid in calendula-tinkturen i hårbotten, vira in håret med en handduk och låt stå i 30 minuter, upprepa 2 gånger i veckan.

4. Skölj håret med ett avkok av citronskal efter tvätt.

5. Använd ett avkok av renfana för att tvätta håret i 10-12 dagar.

6. Förbered en mask av kefir, vodka och kycklingägg. Använd varannan dag, låt stå i håret i 20 minuter.

7. Innan du tvättar håret, gnugga en mask gjord av olivolja, citronsaft och varmt vatten.

Använd mjukt vatten för att tvätta håret.

Gnugga inte hårbotten för hårt.

Tvätta håret när det blir smutsigt.

För frekvent tvätt, använd lämpliga produkter.

Tvätta bort stylingprodukter på natten.

Förvara inte tvättat hår under en handduk för länge.

Använd en hårtork endast i extrema fall.

Gör en huvudmassage en gång i veckan.

Mjäll kommer inte för alltid. Du kommer definitivt att klara av denna åkomma, och vi önskar dig bara lite tålamod i din strävan.

”Brr-ps-ps” är farbror Julius, medan fröken Bocks snarkning låter helt annorlunda: ”Brr-ash, brrr-ash!”, Så lärde den ”måttligt välmatade” hjälten Astrid Lingdren Carlson sin vän att skilja på mellan snarkar Baby. Om dessa snarkningar hördes av en sömnläkare skulle han kunna anta att farbror Julius har okomplicerad snarkning, och Freken Bock skulle vara trevligt att träffa en läkare - hon har alla tecken på snarkning med apné orsakad av överätande. Om vilka typer av snarkning som finns och hur man hanterar dem, bad vi Tatyana Surnenkova, chef för Somnology Center vid det kliniska och diagnostiska centret MEDSI på Krasnaya Presnya, att berätta för oss.

- Tatyana Alekseevna, enligt statistik, efter 30 år snarkar cirka 30% av männen och var femte kvinna i sömnen. Är snarkning normalt eller är det en patologi?

Tatyana Surnenkova: Snarkning är ett ljudfenomen som uppstår under sömnen när luft passerar genom en förträngd luftväg. Normalt snarkar en person inte. Snarkning orsakas av rökning, fetma, svaghet i den mjuka gommens muskler, avvikt septum, strukturen i ansiktsskelettet, speciellt den lilla underkäken, alkoholmissbruk och vissa sömntabletter.

Snarkning förekommer oftast i ryggläge. Muskulära vävnader i orofarynx slappnar av under sömnen, plus att tungan flyttas tillbaka, allt detta leder till en förträngning av luftvägarna och förekomsten av snarkningsfenomenet. I det här fallet räcker det att vänja sig vid att sova på sidan, med hjälp av speciella positionsspårare eller en vanlig boll som sys in i en T-shirtficka i nivå med skulderbladen.

Vilka andra knep finns det?

T.S.: Om din snarkning orsakas av rinnande näsa eller allergisk rinit, kan snarkningssprayer ge resultat. I det här fallet föreskrivs sprayer och droppar med glukokortikosteroider. Det finns läkemedel som i viss mån ökar tonen i musklerna i gommen och svalget. Men de är ineffektiva vid snarkning orsakad av andra orsaker.

- Vad kan orsaka snarkning?

T.S.: Fetma är en av de främsta orsakerna till snarkning. Därför är undernäring en av huvudorsakerna till dess förekomst. Dessutom ökar snarkning alkoholen. Det rekommenderas att utesluta användningen av alkoholhaltiga drycker 2 timmar före sänggåendet. Om vi talar om anatomiskt bestämda orsaker (krökning av nässkiljeväggen, överdriven mjuk vävnad gom, förstorade tonsiller etc.), så hjälper läkaren till. Men du kan också använda ett antal tester själv för att förstå var du snarkar:

Andas in genom ena näsborren samtidigt som du stänger den andra. Om andningen blir sämre är orsaken nasal andning. Till exempel i krökningen av nässkiljeväggen.
Öppna munnen och snarka. Lägg sedan tungan mellan tänderna och snarka igen. Om intensiteten är mindre kan snarkning orsakas av att tungan förskjuts tillbaka.
Simulera snarkning med stängd mun. Skjut sedan käken framåt så långt som möjligt. Och snarka igen. Om snarkningen har blivit mindre kan det bero på en bakåtförskjutning av underkäken. Om intensiteten av snarkning kvarstår, är orsaken överdriven vibration av den mjuka gommen och tungan.

– Finns det olika typer av snarkning?

T.S.: Beroende på graden av försämring av andningen under sömnen finns det okomplicerad snarkning Och snarkning med sömnapné. Okomplicerad snarkning är tystare (men inte alltid), regelbunden. Det är förknippat med kroppens position (uppstår oftare om en person ligger på rygg), med intag av alkohol, såväl som med förkylningar. Människor som röker tenderar också att snarka med denna snarkning.

Komplicerad snarkning uppstår när en person går upp i vikt, missbrukar rökning eller alkohol. Det kan leda till andningsuppehåll under sömnen eller obstruktiv sömnapné, när andningsamplituden antingen minskar eller slutar helt. Under andningsstillestånd får hjärnan och hjärtat inte syre, hypertoni utvecklas med tiden, ischemisk sjukdom hjärta, hjärtinfarkt och stroke. Syrebrist påverkar produktionen av könshormoner, vilket kan leda till impotens. En snarkare med sömnapné har ofta mardrömmar om att drunkna eller kvävas. Därför är det extremt viktigt att förhindra övergången av okomplicerad snarkning till komplicerad.

– Finns det några avancerade metoder för snarkningsbehandling idag?

T.S.: Valet av behandling beror på orsaken till snarkning.

Ibland räcker det med att sluta röka och gå ner lite i vikt för att sluta snarka.

Det är viktigt att kontakta en ÖNH-läkare i tid för att identifiera de anatomiska orsakerna till snarkning (avvikelse i nässkiljeväggen, överdriven mjukvävnad i gommen, förstorade tonsiller, etc.). Om nära och kära märker att du slutar andas i en dröm eller om du börjar vakna ovilad, sömnighet dagtid, ofta nattlig urinering, morgonhuvudvärk, konsultera sedan en somnolog som kommer att ordinera en studie som visar förekomsten av andningsstopp under sömnen, blodets syremättnad och tillståndet av hjärnaktivitet (nattpolysomnografi).

Men vi måste komma ihåg att dessa metoder är ineffektiva i närvaro av sömnapnésyndrom, när de mest effektivt sätt behandling är CPAP-terapi. Det består i att använda enheten under sömnen, som pumpar renad och fuktad luft genom en bekväm mask in i andningsvägarna under ett visst tryck. På grund av detta försvinner snarkningen och normal andning återställs.

- Ge råd om övningar för behandling och förebyggande av snarkning.

T.S.: För att stärka gommens muskler kan du prova att utföra följande övningar dagligen i 1-2 månader:

Nå ut till hakan med tungan 10 gånger.
Med munnen stängd, tryck tungan mot gommen, håll i 30 sekunder 10 gånger.
Med munnen stängd, flytta käken fram och tillbaka 20 gånger.
Pressa pennan med tänderna i 3 minuter.

– De säger att att spela blåsinstrument kan hjälpa till vid behandling av snarkning?

T.S.: Under 2017 bjöd forskare från Schweiz, Kanada, Holland och USA in patienter att spela på musik instrument didgeridoo. Detta är ett australiensiskt aboriginiskt blåsinstrument. År 2005 genomfördes en studie på 25 personer som klagade över snarkning och sömnapné. Fyra månaders daglig träning på didgeridoo tillät dem att sluta snarka. Att spela instrumentet stärkte den muskulära apparaten i orofarynx och lärde ut korrekt andning.