Hur man håller ett bra tal. Talteknik - konsten att tala vackert

Hälften av de sekulära Kiev går på kurser i att tala inför Veronica Selega. Alena Ponomarenko tog flera lektioner – och insåg vad som orsakade hypen.

Jag öppnar munnen på vid gavel, väntar i tre sekunder på att mina muskler ska slappna av och sträcker sedan ut läpparna för att bilda ett flin. Jag har min första lektion på Aristoteles skola för oratorisk, på kursen av Veronika Selega, och jag gör övningen Öppen mun för att värma upp musklerna i artikulationsapparaten. Det finns bara 21 muskler, och de fungerar så som så. För det första eftersom i Slavisk kultur, till skillnad från den amerikanska, är det historiskt sett inte vanligt att aktivt artikulera. För det andra, med åldern blir musklerna stramare. Detta lämnar ett avtryck på hur en person talar, och, naturligtvis, på hur hans tal uppfattas av andra.

Veronica är säker på att artikulationsgymnastik visas för alla, och särskilt för dem som ofta talar till allmänheten, är i luften eller bara vill låta vacker och övertygande. Om du tittar bakom kulisserna i någon talkshow, säger hon, kan du se hur vardagliga talare sträcker ut sina muskler - gör en "häst", "manet" (när underläppen kammar tänderna med kraft), biter i tungan. "Förresten, om din mun är torr under en föreställning, kan du bara bita dig i tungan - detta kommer att orsaka ett omedelbart flöde av saliv", säger hon. Och det här är bara ett av hundratals life hacks som jag måste lära mig under de närmaste dagarna.

Bland Veronicas klienter finns politiker, advokater och andra typiska "talare": fruar till diplomater, affärsmän, personer som nyligen fått befordran och så vidare. Alla behöver inte bara tala vackert, utan också känna till etikett, kunna hitta samtalsämnen och presentera sig själva, välja rätt publik och samtalspartner, svara på obekväma och ibland busiga frågor, elegant undvika svar. " Tala inför publik, - förklarar Veronica, - det här är inte nödvändigtvis en jättestor sal och en högtalare med mikrofon. Det här är ett arbetsmöte och en presentation av ditt projekt, och en skål på en födelsedagsfest och en förklaring för barnen om vad som är bra och vad som är dåligt.” Kurser kan inte klassificeras som "underhållning": det är fortfarande arbete (om än mycket givande) - med läxor, övningar, läsning av ytterligare litteratur. Det finns 16 lektioner totalt, och då kommer folk ibland tillbaka för att förbättra sina färdigheter - till exempel "slå ut" ryska ljud från ukrainskt tal.

Här får jag mest värdefulla råd i livet enligt ukrainskt uttal. Det visar sig att för att tala som en TV-presentatör (eller bara en femte generationens Kyiv-intellektuell) räcker det att uttala "ch" och "u" korrekt: h är alltid solid (bokstavligen - "svart", "ren" ”), u bildas av två ljud: "sh" och "h". Så fort jag försökte uttala "Chedry" och "Shchastya", förändrades allt - jag insåg att jag inte kunde låta värre än Ekaterina Osadchaya. Förresten, hennes artikulation ("stor öppen mun") och diktion (extremt tydliga ljud) anses vara referens. Och naturligtvis var Osadchai tvungen att arbeta hårt på dem. Chefsredaktör sajten Natalya Vasyura, som arbetade i flera år som chefredaktör för Svetskaya Zhizn, säger att Lydia Vovkun, People's Artist of Ukraine, var engagerad i scental med Osadcha.

Klasserna är uppbyggda på ett sådant sätt att du, tillsammans med en spännande process av självkännedom, snabbt förstår användbara färdigheter. Selega menar att när en person vet sin viktigaste uppgift (till exempel "kommunicera med pressen") kommer resultatet snabbt. "För de som helt enkelt känner att något saknas i deras prestationer, analyserar vi först problemen, utvecklar sedan ett träningsprogram och bestämmer det önskade resultatet."

Veronica sätter enkelt svåra frågor som "När gillar folk att lyssna på dig?" ("När jag är väl insatt i vad jag pratar om"); "Varför delar du information?" ("Jag älskar att dela bra saker"), "Hur bidrar ditt utseende till kommunikation?" ("Jag borde kanske ha varit snyggare.") Veronica skriver ner mina svar på svarta tavlan så att det blir klart för henne vad hon ska jobba med och vad som redan är i ordning. Frågor flödar från en till en annan, nya detaljer dyker upp med jämna mellanrum. Mitt huvudproblem är det vanligaste: ett tal inför publik. När mitt huvud snabbt töms, och istället för de tilldelade 30 minuterna för föreställningen, klarar jag mig på fem, skramlar allt i ett svep och missar poängen.

Intressant nog är det ofta meningslöst att be snabba talare att tala långsammare. Människor kan inte kontrollera takten i sitt tal under mer än ett par minuter. Att läsa högt hjälper mycket. Det visar sig att det inte är så lätt att läsa i en takt som brukar förklara en del enkla saker. Men ännu svårare är den första hastigheten, då pauser måste göras mellan alla orden. Jag lyckas bara på andra försöket. För att göra detta måste du ta en speciell position: sitta ner imponerande, korsa benen och lägg handen på stolsryggen. Kroppens position hjälper till att tala på ett helt annat sätt – men det kommer jag att lära mig om lite senare, i en klass med en kroppsinriktad psykoterapeut. Under tiden avslöjar Veronica en annan hemlighet för mig: för att sakta ner talet och låta mer imponerande måste du tydligt uttala konsonanter. Och läs mer i första farten – så här skolas de som pladdrar om.

För tydligt, enkelt och fritt tal finns det ett annat liv hack - som Eliza Doolittle i Pygmalion av Bernard Shaw, när hon tränade att tala med en mun full av nötter. Istället för nötter råder Veronica att klämma fast en kork i tänderna - för att inte skada emaljen. Jag väljer en från champagne - och fortsätter: "pkti, pkte, pkta, pkto, pktu, pkty" - och andra svåruttalade kombinationer. Men så fort korken tas bort händer magi: ljud dyker lätt upp, som en utropare. "Det är som att göra övningar med hantlar och sedan lägga undan dem", säger Veronica.

Jag lärde mig hemligheterna med plötsliga frysningar när man pratar – när man plötsligt helt glömmer vad man ville säga. Detta kommer inte att hända om du ger din hjärna en paus och medvetet "stänger av" i minst 2-3 sekunder. Veronica gav mig också nyckeln till telefonintervjuerna. Det visar sig att när du inte ser samtalspartnern är det lätt att bli förvirrad och glömma det viktigaste. För att förhindra att detta händer måste du gå till ett tyst rum och koncentrera dig så mycket som möjligt, annars kan du inte undvika en sådan situation som uppstod med min intervju med radion "Aristokrater": Jag stod i kö vid Mystetsky Arsenal , det regnade, publiken vrålade och jag glömde förutsägbart allt jag ville prata om i etern.

Sedan lekte vi associationer: Veronica kallade ordet, och jag sa snabbt det första som kom att tänka på. Det var läskigt att slänga ut något oanständigt, men ingenting hände. Det visar sig att spelet behövdes för att få fram de atavistiska ljuden som "uh", "mmm" och "aah" när folk drar och pausar (jag var bland de sällsynta 10% som inte gör det).

Vi spelade också ett annat spel som hjälper till att expandera ordförråd och aktivera passivt lager. Veronica gav ut ordet "punkt", och jag var tvungen att fästa andra till det för att få korrekta kombinationer: "skärningspunkt", "semikolon", "stödpunkt", "fet punkt" och så vidare. I sådana spel kommer uppenbara kombinationer att tänka på först, och först då dyker vokabulär upp. Veronica säger att orden som du vill berika ditt tal med omedelbart ska "läggas på tungan" - uttalas högt, även om de först kommer att vara malplacerade. Det är precis vad barn intuitivt gör när de lär sig tala.

En session med en kroppsorienterad psykoterapeut var en riktig uppenbarelse för mig. Psykologen Elena Kozeletskaya säger att människor kommunicerar verbalt endast med 30%, och de återstående 70% av informationen läses genom kroppsspråk. Bokstavligen allt spelar roll: hur en person sitter, hur han rätar ut sina axlar, hur han håller ryggen. "Ryggradens lutning," säger hon, "spelar en stor roll. Det är värt att luta sig lite framåt – och allt kommer att gå fel. Det visar sig att samtalspartnern kan betrakta lutningen som aggression eller, ännu värre, uppfatta ställningen som frågande. Intervjuarens position, där kroppen kastas tillbaka, kan tolkas som uttråkad och tråkig. Men om intervjupersonen sitter så här – till exempel en manlig stjärna – är det helt normalt.

Elena tittade på mig, och sedan, för att göra det lättare för mig att bedöma mig själv utifrån, "speglade" hon mina ställningar, gester och ansiktsuttryck. Det blev direkt klart att jag betedde mig som en utmärkt student som tänker bli upphetsad: stängda knän, rak rygg, stängda axlar. Psykologen rådde mig att gå på tårna, på hälarna, på insidan och utsidan av fötterna. "Kroppens självförtroende bor i vadmusklerna", förklarar hon. "Att känna dem betyder att stå stadigt på fötterna." Och han råder alla som är oroliga inför ett ansvarsfullt möte, fotografering eller föreläsning att gå på toaletten och stretcha lite – det här hjälper verkligen. Det finns också något annat. Det visar sig att en av de viktigaste kroppsmarkörerna är ryggen. Den ska vara: a) stark ("eftersom den bär alla värderingar") och b) flexibel ("att snabbt reagera på förändringar runt omkring och framgångsrikt anpassa sig till dem"). Därför måste ryggen tränas - på simulatorer med en liten vikt, och sträckas - gör yoga eller Pilates.

"Bröstryggen," säger Elena, "är ansvarig för hur säkra vi är på oss själva." Bröstmusklerna kallas ofta för Tarzan-musklerna, vilket är vad manliga schimpanser slår när de vill bedöva en motståndare. Det här tricket kan upprepas - och "slå på" självförtroendet. Det krävs övning för att behålla självförtroendet. "Med tråkiga axlar kan du utan framgång gå till en psykoterapeut i flera år", säger Elena, "men så fort du börjar ett nytt mönster kommer livet att bli annorlunda." Jag kollade: om du tar upp dina axlar och håller dem med skulderbladen låter din röst starkare och djärvare, vilket gör att det är väldigt lätt att ge intrycket av en självsäker och självsäker person.

I skolan ägnas mycket tid inte bara åt artikulation och diktion, utan också åt att arbeta med rösten (det finns till och med en specialist poniatrist), andningstekniker och reglerna för att förbereda sig för föreställningar. Ett av de goda beprövade recepten är att tala sitt tal dagen innan, och inte framför en spegel, utan till exempel med kollegor – oväntade nyanser och historier kommer upp som sedan livar upp talet. Veronica lär dig att svara på obekväma frågor, att bete sig korrekt framför kameran, journalister eller bara allmänheten; förklarar hur man bäst klär sig för att passa miljön. Det finns så många tips, och de är alla så levande att jag började följa dem direkt. Och en fantastisk sak: den allra första intervjun efter kursen gick strålande. Det återstår att anmäla sig till Pilates.

Vad du ska se och läsa om ämnet

"Kungen talar!"

Hertigen (Colin Firth) förbereder sig för att ta tronen och arbetar med en experimentell logoped (Geoffrey Rush) för att bli av med hans nervösa stamning och självtvivel. Selega menar att det här är den bästa filmen om retorikpraktiken, och dessutom "den ligger närmast sanningen om relationen elev-lärare".

Dead Poets Society

John Keating (Robin Williams) lär engelska elever att höra sig själva och hitta sin röst.

TED-konferenser

Den amerikanska ideella stiftelsen TED (Technology Entertainment Design - technology, entertainment, design) blev känd för sina konferenser, där framstående talare delar idéer relaterade till vetenskap, affärer, teknik och så vidare. Föreläsningar finns tillgängliga online – på YouTube kan du till exempel hitta tal av Clinton och Nobelpristagare. "Det är värt att titta på tal om ämnen av intresse och analysera dem parallellt", råder Veronika.

En lärobok med övningar i retorik av Heinz Lemmermann

En sorts "Wikipedia" för den som vill behärska grunderna i att tala inför publik.

13 övningar för lätt tal

Artikulationsgymnastik tar bara fem minuter, men det sätter på musklerna perfekt, och då är det väldigt lätt att prata. Om tiden är kort räcker det att göra en "manet" och en "öppen mun" - precis innan sändningen.

ett. " tubuli”: sträck ut läpparna och sträck dem sedan i ett leende utan att öppna.

2." Rör med tänder»: samma sak, endast med frilagda tänder. Ju bredare, desto bättre - det här är inte ett leende, utan ett mekaniskt flin.

3." Manet”(se i texten): munnen ska öppnas bredare.

fyra." toppmaneter»: detsamma, bara överläppen och övertänderna fungerar. Bonus: Övningen hjälper till att minska nasolabialvecken.

5." Två maneter»: den tredje och fjärde övningen utförs samtidigt.

6." Rotation»: det är nödvändigt att rotera tungan medurs.

7." biter»: bita tungan - från spetsen till roten.

åtta." injektioner": med spetsen av en spänd tunga pekar mot himlen, inuti kinder och läppar.

9. L: du måste uttala ljudet "l" högt, ändra positionen på tungspetsen (antingen inåt eller utåt).

tio." Kola': tungan fastnar i gommen, och ett klick uppstår av spänningen. Denna övning hjälper till att aktivera mitten av tungan.

elva." häst": klicka på tungan för att aktivera dess spets, som är ansvarig för den vackra korrekta bokstaven "r".

12." nötter»: munnen är stängd, underkäken är orörlig. Med tungspetsen ska du försöka nå "sexorna" - de bakre tänderna.

13." öppen mun» (se i texten).

Vi vet alla hur man pratar. Men ändå uttrycker inte alla sina tankar vackert och korrekt: vissa är trevliga att lyssna på, medan andra inte kan förmedla idén till lyssnaren och dra till sig uppmärksamhet. Och hur lär man sig läskunnigt tal? Detta är fullt möjligt om du anstränger dig och agerar målmedvetet.

Varför tala klokt?

Vad är korrekt tal? I allmänhet är konversation det viktigaste kommunikationsverktyget. rimliga människor, med dess hjälp uttrycker de sina tankar, överför och tar emot information, uppnår mål, det vill säga interagerar med varandra. Även om till och med osammanhängande fraser förstås är ganska förståeliga, men kommer den som uttalar dem att tas på allvar? Säkerligen inte.

Så varför behöver vi rätt tal?

Att kommunicera och bli förstådd. Om du talar tydligt kommer du snabbare att kunna förmedla dina tankar och få svar på frågor.
Att lära sig och utvecklas. För närvarande värderas utbildade människor, och för att bli just en sådan person och uppnå uppfattningen av dig själv som en fulländad person, måste du lära dig att tala korrekt.
Att bli framgångsrik i yrkesverksamhet. En anställd som inte vet hur man pratar och uttrycker tankar kompetent är osannolikt att bygga en karriär, särskilt i en stor organisation. Men en skicklig och begåvad talare kommer säkert att visa sig med bättre sida och bli framgångsrik.
Att utbilda nästa generation. Barn absorberar allt som svampar, och om föräldrar använder ett fult språk eller inte har läskunniga talkunskaper, kommer barnet förmodligen inte att lära sig att tala korrekt.
Att vara stolt över ditt språk, för alla är vackra på sitt eget sätt.

Kärnan i konceptet

Vad är korrekt tal? Ett sådant begrepp har ingen exakt definition, men det är helt logiskt att det innebär förmågan att kompetent, tydligt och vackert tala, uttrycka och förmedla sina tankar, bygga fraser och meningar. Det verkar som att vi lärs allt detta från barndomen, men det betyder inte alls att alla kommer att kunna föra ett kompetent samtal. För att lära dig att tala vackert och korrekt måste du ha ett tillräckligt ordförråd, tänka logiskt och skapa ordkedjor, använda talkomponenter på ett lämpligt och graciöst sätt.

Komponenter i läskunnigt tal

Tekniken för läskunnigt tal innehåller flera komponenter:

Diction, det vill säga det korrekta och tydliga uttalet av alla ljud. Utan denna komponent kommer du helt enkelt att "mangla" orden.
Andetag. Om du inte lär dig att andas korrekt under ett samtal, kommer ditt tal inte att vara tillräckligt välformat och övertygande. Dessutom kommer långa meningar automatiskt att orsaka obehag.
Exakt, kortfattad och tydlig presentation. Övermätt inte tal med onödiga ord: kvardröjande ljud, inledande fraser, interjektioner och andra inte de viktigaste, och ibland helt onödiga inslagen.
Innehållet är samtalsämnet, det vill säga vad du pratar om. Du måste initialt bestämma essensen och hålla dig till den så att din tanke är förståelig och tydlig.
Logik är korrekt uppbyggda fraser och meningar, samt korrekt använda enskilda ord. Kompetent tal måste vara logiskt så att talaren förstås.
Ordförråd är de ord som du känner till och kan använda. Om idén är komplex så är det osannolikt att den lyckas förmedla den med hjälp av ett begränsat antal koncept.
Oratorisk förmåga är det som gör talet intressant, fyllt med mening och känslor. Begåvade talare brukade vara värda sin vikt i guld och in modernt liv Dessa färdigheter kommer väl till pass i många situationer.

Hur lär man sig att göra det rätt?

Om du fortfarande inte vet hur man talar korrekt och vackert, börja korrigera situationen så snart som möjligt. Du ska se, det kommer att göra dig gott.

Det är därför grammatiskt korrekt tal och förmågan att kontrollera det är den viktigaste färdigheten av någon modern man. I en av de tidigare artiklarna pratade jag om förmågan att lyssna och höra, och idag ska jag ge några enkla tips Handla om, hur du kan förbättra ditt tal.

2. Sluta svära

Nej, självklart, om dina främsta samtalspartner är street gopota, då utan mästerlig jonglering svordomar inte tillräckligt. Men när man kommunicerar med normala människor är svordomar en indikator på låg kulturell nivå. Få människor gillar att kommunicera med en person som inte kan uttrycka sina känslor på kompetent ryska.

3. Grov jargong är din fiende

Jargong och läskunnigt tal är två nästan oförenliga begrepp. Nästan - för att jargongen är annorlunda. Naturligtvis kommer två systemadministratörer att förstå varandra mycket snabbare om de använder "switch" snarare än "nätverksswitch" i sitt tal, men i andra fall är det bättre att kalla saker vid deras rätta namn. Särskilt irriterande halvkriminell och "badonkaff" slang - det är obehagligt och ointressant. Befria ditt tal från dessa skadliga uttryck. Säg det som det är: ”vi kom dit snabbt, för vi hade tur - den gröna signalen var på vid trafikljusen, "istället för" epta, vi kan äntligen känna lukten av det hela vägen här på greenen."

4. Brevity är talangens syster

Om du kan uttrycka kärnan i din tanke i två meningar, så finns det absolut inget behov av att "sprida den längs trädet". Kompetent tal innebär förmågan att uttrycka dig kortfattat och rakt på sak. Men var försiktig när situationen kräver ingående klargöranden, det är bättre att lägga några minuter på ytterligare förklaringar än att bli missförstådd. Lär dig också reglerna för kulturell kommunikation.

5. Variera ditt tal beroende på situationen.

Din chef kommer inte att gilla det. om de kallar honom personligen "Vitek" och en vän, till överklagandet "Vyacheslav Leonidovich ...", hört från dig, i bästa fall vrid fingret mot tinningen. Lär dig att prata med samtalspartnern på "samma språk", och kommunikationen blir mer produktiv.

6. Sluta be om ursäkt hela tiden

Många människor har för vana att bygga sina fraser i en ursäktande ton i förväg. Det verkar för dem som om de på detta sätt snabbt kommer att väcka läggningen mot sig själva. Det är inte sant. Säkert, okomplicerat (inom måttliga, naturligtvis, gränser) tal kommer att påverka samtalspartnern mycket bättre än "Det är inte särskilt bekvämt för mig att fråga, men du kanske håller med ...", etc. Var mer självsäker och självsäker.

7. Se upp för rekyl

8. Utöka ditt ordförråd

Läs mer litteratur ("detektiver" och gratis skämt" räknas inte) och försök identifiera några intressanta talvändningar eller fraser, memorera dem. Gör det också till en regel att öppna en stavningsordbok minst ett par gånger i veckan och hitta ord som är okända för dig eller lite använda där. Men var försiktig med detta råd - använd bara nya fraser i det nödvändiga sammanhanget. När en person, på frågan "vad gör du ikväll?", svarar: "Jag håller på med en siesta" ser det åtminstone fånigt ut (för de som inte är insatta är en siesta en eftermiddagsvila").

9. Studera specialiserad litteratur

Om du inte bara vill förbättra läskunnigheten i ditt tal, utan också bli en riktigt skicklig talare, kan du inte klara dig utan bra, specialiserad litteratur. Som? Personligen, i detta avseende, gillar jag verkligen materialen i Radislav Gandapas - utan onödigt vatten och riktigt rakt på sak. Jag kan också rekommendera boken "Stylistics Secrets" av författarna I. Golub och D. Rosenthal.

Ingen tror jag kommer att argumentera med att förmågan att tala vackert är den mest värdefulla mänskliga egenskapen.

En person som talar kompetent gör ett gynnsamt intryck, han uppnår oftare sitt mål, han är mer framgångsrik i sin professionella verksamhet, det är lättare för honom att anpassa sig till alla livssituationer.

Rätt tal har en nästan magisk effekt. Hon vill lyssna och lyssna; och från en annan - stäng öronen och spring iväg.

Förmågan att tala vackert och kompetent blir tyvärr mindre och mindre vanlig.

Människor som tänker mästerverk vet ibland inte hur de ska uttrycka sig i ord så levande. Det är svårt för många människor att uttrycka sina tankar, känslor, att återberätta något intressant av det de har läst, sett, upplevt.

Men bakom sådana människors artlösa tal döljer sig ibland ett magnifikt intellekt, intressant person. Men det tar tid att inse detta. Och tid är något som vi ständigt saknar.

Härifrån finns det bara ett sätt - du behöver och kan träna ditt tal. När allt kommer omkring är förmågan att tala vackert inte en naturlig gåva, utan en förvärvad färdighet som kan bringas till perfektion. Även om du inte kommer att bli en professionell talare, är förmågan att tala vackert, använda tal korrekt, extremt användbar både i arbetet och i det dagliga privata livet.

Att följa vissa regler kan förbättra talets kvalitet avsevärt.

Först, läs mer. Tidningar, tidskrifter, kvalitet fiktion. I denna mening är våra inhemska klassiker, som vi alla studerade under våra skolår (eller inte studerade, vilket är tråkigt), idealiska. Läs eller läs om klassikerna! Och högt, utan att rusa. En sådan läsning kommer att ha en enorm effekt. Det kommer att lära dig att korrekt konstruktion ord i en mening, kommer att öka ordförrådet.

För det tredje, titta på taltempot. Det ska inte vara monotont. Pausa för att markera huvudpunkterna i konversationen. Det ska vara relevant och inte överdrivet.

För det fjärde, använd vardagligt tal, konversationsjämförelser, metaforer, figurativa uttryck, talesätt, slutligen. Detta kommer att liva upp talet, göra det mer intressant. Och naturligtvis är ett vinn-vinn-alternativ humor. Lämplig självironi, skämt kommer att ge glans till ditt tal. Ord är trots allt bara medel för att överföra information, och sättet du komponerar dem, uttalar dem, antingen sjunker in i din själ eller inte.

För det femte, tala, öva på tal så mycket som möjligt. Detta är lätt att göra om du har en bred social krets. Om det inte finns där, så hjälper en TV eller radio. Välj den TV-presentatör som du gillar mest och försök att imitera honom. Upprepa högt (!) fraser efter honom, kopiera också hans röstintonationer. Det är inte lätt, men efter ett tag kommer du säkert att se framsteg. Förutom att utveckla melodiskt tal kommer du att fylla på ditt ordförråd.

Det finns en annan rolig, och bara till en början svår övning. Välj ett enkelt hushållsföremål, som en golvlampa eller tofflor. Sätt en tidsgräns för dig själv där du kommer att prata om detta ämne på ett vackert sätt. litterärt språk. Till en början blir det svårt i 5 minuter att prata om någon banal golvlampa. Men för varje träning blir det lättare. Genom att öka tidsgränsen och komplicera ämnet kommer du snart att övervinna osäkerhet, skygghet inför ord, oförmåga att ta upp dem. Som ett resultat kommer du att kunna prata entusiastiskt om dina tofflor i en timme, utan att upprepa dig själv. Det är bättre att göra detta i en grupp eller med familjemedlemmar, förvandla träningen till ett slags spel. I sin tur blir var och en både en artist och en lyssnare.

Du kommer inte att märka hur du blir kär i ord: du kommer att känna din makt över dem, de kommer att ge dig självförtroende och kommer att tjäna dig.

Fyll på ordförråd, hämta information från överallt - från böcker, artiklar, filmer. Memorera livliga fraser, fraser, intressanta talvändningar. Skriv ner dem i en anteckningsbok, använd i dagligt tal.

Lär dig innebörden av okända ord, uppmärksamma den korrekta stressen, träna deras uttal.

Felaktigt uttal och olämplig användning av ord kan göra ditt tal löjligt och omedelbart nedvärdera det. Hitta på nya fraser och meningar själv. Undvik ordboksklyschor, använd talbilder.

Helst, efter flera månaders systematisk (!) träning kommer du att forma ett melodiskt, minnesvärt och levande tal. Du är lätt enkla meningar kan förklara essensen av komplexa saker. Ditt tal kommer att vara som porlandet av en bäck. Det kommer att flyta lätt och fritt. Från och med nu kommer ett sådant tal alltid och överallt att vara med dig.

Utmärkta kunskaper i ditt modersmål ger dig självförtroende. Dessutom kommer det att förändra kvaliteten på ditt liv - du kommer att kunna kommunicera med människor utan svårighet och rädsla. Du kommer alltid att vara på topp!

Jag önskar dig välstånd.

Trevlig röst, rätt diktion och förmågan att bygga vackra meningar - det här är grunderna effektiv kommunikation med folk. Det är ingen hemlighet att vår röst påverkar samtalspartnerns känslor, och bildligt och kompetent tal når lätt hans medvetande och övertygar. Därför är det så viktigt att lära sig att tala vackert och kompetent, korrekt och tydligt uttrycka dina tankar.

PÅ Vardagsliv förmågan att prata vackert kommer också att ge dig och hjälpa dig att enkelt lösa eventuella problem.

Den mänskliga rösten är ett kraftfullt verktyg i bildandet av mellanmänskliga relationer. Med den kan du göra underverk: stöta bort eller charma, väcka uppmärksamhet, muntra upp eller invagga. Som regel ges vältalighetens gåva sällan till någon av naturen, vanligtvis ligger det mycket arbete bakom detta. Därför, om du vill tala vackert, så att de vill lyssna på dig, måste du öva.

Nedan finns tips och tekniker tack vare vilka du kan bli av med dialekten, behärska grunderna oratorium och lär dig att tala vackert och korrekt. Försök först spela in din röst på en röstinspelare. Lyssnade du, hur gillade du det? Förmodligen inte särskilt... Märkbart stammande, sväljningsslut, onödiga pauser och många andra obehagliga stunder. Nu är det klart vad som behöver ändras och vad man ska arbeta med för att få ett vackert tal. Så låt oss börja.

Talteknik

Den är uppdelad i fyra underavdelningar:

1. Andning
Nyckeln till framgångsrik kommunikation levereras felfritt djupandningöppning. Detta måste man lära sig för att minska trycket på talapparaten, då visar sig rösten vara djup och låter vacker. Många andas ytligt samtidigt som rösten blir svagare, får en hes ton, blir dämpad, tröttnar snabbt och ibland även sätter sig ner.
När du lyckas andas ordentligt får du en frisk lyster på kinderna och förbättrar ditt allmänna välbefinnande.

2. Diction
Bra diktion är det första villkoret för vackert tal. När du äter slut eller ljud låter talet obegripligt. Detta händer på grund av slöhet och orörlighet i läpparna. På grund av detta uppstår burr, lisp och lisp. Att tala vackert innebär att smidigt uttala varje ord, öppna munnen väl för ett tydligt uttal. Det är nödvändigt att lära sig att inte uttala fraser för snabbt eller i en tungvridning, eftersom hastigheten på din samtalspartners tänkande kan skilja sig från ditt, och det kommer att verka för honom som att du talar oförståeligt.

3. Röst
Och återigen, andas, eftersom detta är grunden för ljudet i rösten. För att sätta rösten måste du lära dig att andas med diafragman och förstå hur du använder resonatorerna. Ibland märker du när du pratar mycket, din röst sätter sig, blir hes, halsont, det blir svårt för dig att prata och du sänker tonen. Men den kan göras stark, klangfull, flexibel, med ett brett ljudspektrum. Men för detta måste du förbättra din talteknik, stärka den och utveckla den.

4. Ortopi
Denna vetenskap studerar lagar och förordningar korrekt uttal. Avvikelse från reglerna leder till problem i kommunikationen, lyssnaren slutar förstå vad du säger till honom och uppfattar inte informationen som du vill förmedla till honom. Ge ortoepi lite tid och din förmåga att på ett vackert sätt uttrycka dina tankar och utsätta dig för stress även i sammansatta ord kommer definitivt att uppskattas av omgivningen.

Viktig! Innan du börjar göra talutvecklingsövningar, gör övningar. Fysiska övningar förbättra blodcirkulationen, värm upp musklerna, avlasta fysiska och känslomässiga klämmor, slappna av underarmar, axlar och nacke och alla muskler som påverkar rösten.

Övningar:

luta huvudet i olika riktningar, rotera huvudet i en cirkel;
mahi och cirkulära rörelser händer;
vrid och luta kroppen i olika riktningar, rita cirklar med höfterna.

Efter laddning måste du lägga dig på mattan och slappna av. Föreställ dig ett vackert landskap, känn en lätt bris, känn hur solen värmer dig och du andas djupt in den friska luften.
Nu är du redo att träna.

Att lära sig att andas rätt

Om du vill kommunicera vackert och under lång tid, så att din röst låter och inte går sönder, behöver du bara lära dig hur du inkluderar membranet i ljudproduktionsprocessen. Den ligger i solar plexus-området.
För att komma igång, träna din hållning med hjälp av väggövningen varje dag i 5 minuter i flera veckor. Pressa ryggen mot väggen med hela kroppen från topp till tå. Andas in genom näsan, andas ut genom munnen. 6 mycket djupa andetag. På 1,2,3,4 andas in och på 5,6,7,8 andas ut. Gå sedan runt huset med olika hastighet, medan ryggens position ska förbli oförändrad. Säg till dig själv oftare: "Jag är modig och beslutsam!", din kropp kommer automatiskt att reagera på dessa övertygelseord med rak rygg.

Diafragma andningsövningar

Förmågan att uttrycka dina tankar vackert är bara halva striden. Du har säkert märkt att vissa människor vill lyssna, medan andra, om än väldigt smarta, inte är det. Vad är poängen då? Du kommer att bli förvånad, men det som verkligen betyder något är inte vad en person säger, utan hur han gör det. En behaglig klang, korrekt bukandning och förmågan att uttala fraser med olika intonationer kan göra även den tråkigaste rapporten till en spännande show. Nedan är 3 övningar, efter att ha utarbetat vilka, kommer du att bli mästaren på din röst.

Ljus- träna långsam andning. Föreställ dig att du blåser på ett ljus, om det är svårt att föreställa sig, så tänd ett riktigt. Fokusera din uppmärksamhet på magen. Andas ut långsamt, försök att hålla lågan lutad.

Envis ljus- ta ett djupt andetag, håll andan lite och börja sedan blåsa kraftigt och med kraft, försök att lägga flera sådana energiska utandningar i ett andetag.

Släck 10 ljus- principen, som i föregående övning, bara öka antalet ljus från 3 till 10, spendera mindre och mindre luft på att blåsa ut ljusen och låta mängden inandad luft vara densamma.
Efter några veckor av dessa övningar kommer du att märka hur din diafragmaandning har blivit automatisk.

Vi lägger omröstningen

För att din röst ska vara rymlig och vacker måste du lära dig hur du använder det övre (skalle, mun och näsa) och nedre (bröst) resonatorsystem. Andas djupt in i magen tio gånger. Kort inandning och långsam utandning. Och du kan börja träna.

Stöna- Glöm inte hållningen. Säg ljudet "M" med stängda läppar. Säg det på utandningen, ansträng dig inte. Börja nu att ändra huvudets position, uttala samma ljud. Gradvis kommer du att börja känna en vibration i den övre resonatorn. Efter att ha bemästrat ljudet "M", börja lägga till andra vokaler: o-a-i-s-y, så att de låter som "mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-och-mmm-u-mmm-s". När du har bemästrat denna övning, gå vidare till det kontinuerliga uttalet av olika varianter av dessa ljud.

Tungvrickare. Att säga tongue twisters är verkligen ett bra sätt att finslipa ditt tal och behärska konsten att tala vackert, uttala varje bokstav tydligt. Försök att säga frasen: "stranded, .. stranded, stranded, .. stranded, stranded, stranded", medan du gnuggar din panna. Vi gör samma sak med orden "vi är lata" - gnuggar näsbrosket, "vi fångade lake" - gnuggar våra kinder.

horn- rak hållning, läppar med en tub, uttala ljudet "U" när du andas ut. Därefter kombinerar du den med andra vokaler. Det viktigaste är att inte ändra läpparnas position.

Poesi– läs dem högt och med intonation, med en mellanton. I slutet av varje rad, andas in och säg raden när du andas ut. Jag rekommenderar på Internet att hitta dikten "Läsregler", som skrevs av A.V. Pryanishnikov. Den är idealisk för korrekt utförande denna övning.

Vi tränar diktion

För att komma igång, gör en uppvärmning med talapparat. Gör alla dessa övningar 5-7 gånger.

Stäng munnen och slappna av. Säg ljudet "U" ett par gånger, stretcha uuuuuu. Nu öppnar A sakta sin mun vertikalt, inte mer än 3 centimeter.
Visa dina tänder. Spänn ihop käkarna och sträck ut läpparna i ett onaturligt leende.
Vik läpparna till ett rör, käkarna är stängda. Gör cirkulära rörelser med läpparna upp och ner, från vänster till höger. Med spetsen av tungan rör vi den nedre raden av tänder, vi öppnar munnen inte bredare än 3 cm. Lyft den nu till den övre gommen, sedan till kinderna på vänster-höger.

Nu kan du göra ledgymnastik.

Tala vokalerna på en utandning och försök använda alla muskler: I-E-A-O-U-S. Öka gradvis uttalshastigheten och lägg flera ligament i en utandning. När du har bemästrat det här gänget, börja experimentera med andra.
Gör samma sak med vokaler och ersätt dem med konsonanter. Exempel: Bi, ba, bo…. , pip..., pip, pip..., sedan med ljudet av P, TD, KG, FV, M, N, L, R. Gbdi .., Bdgi .., Ftki .., Mi-mi . ., Mrli ... Du gör samma sak med visslande och väsande ljud S, Z, Zh, Sh, Sh: Si-zis .., Zissi .., Zdi .., Sti .. osv. Att sätta dem i grupper och kombinera.
Och läs även så många tungvridare som möjligt, de hjälper dig perfekt att träna talapparaten.

Ortoopi

En vetenskap som studerar, en uppsättning regler för standardlitterärt uttal, betoning i ord, skönheten och ljudet i tal, samt reglerna för artikulationen av ljud och fraser. Eftersom det finns otaliga regler inom ortoepi, om du vill tala vackert och uttala ord korrekt, måste du vända dig till relevant litteratur.

Vi arbetar med tal

Du måste kunna sätta intonation korrekt i ditt tal, för att lära dig hur man gör detta är det bäst att träna på uttrycksfull högläsning av litterära texter, inspelning på en röstinspelare. Lyssna, analysera hur korrekt det är, rätta till bristerna och läs det igen. Gör samma sak med en artikel från en tidning, teknisk litteratur eller någon annan källa. Ge din röst liv och ljus - börja tala korrekt!