Kāpēc ir vajadzīgi mērķi? Kāpēc cilvēkam dzīvē vajadzīgs mērķis?Kāpēc ir slikti dzīvot bez mērķa.

Daudzi cilvēki, kas mūs ieskauj, nevar skaidri un saprātīgi atbildēt uz šo vienkāršo jautājumu. Par to maz runā skolā, institūtā, ģimenē, draugu un radu lokā. Parasti uz jautājumu: "Kāds ir tavs dzīves mērķis?" Saņemam standarta atbildes - gribu daudz naudas, gribu dzīvokli, gribu mašīnu, gribu dzīvot ārzemēs utt. Kad mēs saņemam šādas atbildes no cilvēkiem, mēs uzzinām vairāk par viņu vēlmēm, nevis par mērķi. Bet mērķis un vēlme ir divas dažādas lietas.

Šis jautājums ir ļoti svarīgs ikvienam cilvēkam, un jo īpaši dzīves sākumā. Izprotot šo jautājumu, jūs varat dzīvot interesantāku, pilnvērtīgāku un finansiāli drošāku dzīvi.

Kā vēlmi pārvērst par mērķi?

Lai jūsu vēlme kļūtu par mērķi, tai jākļūst par ļoti spēcīgu jūsu vajadzību. Tev iekšēji ir jāiestāda sevi tā, ka, ja tu neizpildīsi savu mērķi (piemēram, mērķi iegādāties dzīvokli), tad ar tevi notiks kaut kas ļoti slikts (piemēram: bērni ar tevi nesazināsies vai tu nekad neredzēsi jūra). Vārdu sakot, ir sevi ne tikai jāmotivē, bet arī jāzombē, lai mērķa nesasniegšanas gadījumā būtu pamatīgas iekšējas sāpes vai pamatīga vilšanās sevī.

Piekrītu, ja cilvēks, kurš tikko domāja, bet būtu jauki iegādāties dzīvokli, visticamāk, nevarēs atrast naudu un piepildīt savu vēlmi.

Kā sasniegt mērķi?

Un tā mērķis ir uzstādīts, cilvēks sevi motivēja. Tālāk mums tas ir vizuāli jāredz vai jāiztēlojas, ko vēlamies (mūsu gadījumā dzīvoklis). Tagad cilvēks pats nosaka ceļu vai darbību algoritmu, kas viņu novedīs pie mērķa. Šajā ceļā, ko sauc par dzīvi, viņam ir daudz jāizlemj dažādi jautājumi: iegūt izglītību, specialitāti, atrast labi apmaksātu darbu, studēt pareizo grāmatu, apmeklēt semināru, apmeklēt internetu utt.

Šī ir kā bērnu spēle no atsevišķiem fragmentiem salikt bildi. Bet visas darbības ir vērstas uz galvenā mērķa sasniegšanu, kas ir vadlīnija (mūsu gadījumā dzīvoklis). Mērķa sasniegšanas procesā attīstās personība, uzkrājas jaunas zināšanas, dzīves pieredze- cilvēks aug.

Mērķu priekšrocības

Personai, kurai ir mērķis, ir vairākas priekšrocības salīdzinājumā ar to, kam nav:

1. Mērķis dod viņam vadlīnijas, kurā virzienā virzīties.

2. Viņa padara viņa kustību jēgpilnu, t.i. cilvēks izmanto visas iespējas, kas ir atrodamas dzīves ceļš lai to sasniegtu.

3. Mērķis dod viņam motivāciju un stimulu kustēties.

Ko nozīmē lieli mērķi?

Jo augstāks cilvēks izvirza sev mērķi, jo labāk viņš var spert lēcienu dzīvē. Lai sasniegtu augstu mērķi, viņam vairāk jāpieliek pūles mācībās, attīstībā, jaunu personisko īpašību apgūšanā.

Augsts mērķis dod mums pašu svarīgāko – attīstību tā sasniegšanas procesā.

Ja augstais mērķis netiks sasniegts, tad mūsu sasniegumi joprojām būs augsti. Un tas mums ir vissvarīgākais.

Uzstādiet augstus mērķus un jūs nekad nezaudēsit!

Sasniedzot noteiktu vecumu, cilvēki sāk domāt – kāpēc cilvēkam vajadzīga dzīvība, kāda ir mūsu eksistences jēga? Kāpēc dzīvē ir kāds mērķis? Tie ir ļoti dziļi jautājumi, uz kuriem jāatrod atbildes, citādi nebūs iespējams kļūt laimīgam. Uz tiem mēģinās atbildēt "Populārs par veselību".

Kāpēc cilvēkam tiek dota dzīvība??

Daudzi jautā – kāpēc mēs dzīvojam, jo ​​tik un tā galu galā mūs sagaida nāve? Jā, dzīve ir gaistoša, pirms paspēj atskatīties, vecumdienas jau nāk. Tieši tad cilvēki visvairāk domā par to, kāpēc viņiem tika dota dzīvība.

Ja runājam par to, kā pasaule darbojas, cik tā ir skaista, tad varam pieņemt, ka dzīve cilvēkiem ir dota priekam. Cik daudzas lietas mums sagādā prieku - tas ir garšīgs ēdiens, mūzika, putnu dziesmas, viļņu šalkoņa, silts, maigs vējš, saule, kas dod siltumu, spilgtas krāsas un brīnišķīgas smaržas, bērni. To visu mēs varam redzēt, dzirdēt un sajust. Interesē arī mūsu ķermenis – tas ir apbrīnojami sakārtots. Mēs varam kaut ko radīt ar savām rokām, analizēt, uzņemties, mēs varam mīlēt, piedzīvot prieku un laimi, iedvesmu, pateicoties smadzenēm. Cilvēks ir īsts brīnums. Turklāt tiek atklāti tikai 10% no smadzeņu spējām. Ja par to visu padomā, mums jādzīvo, lai izbaudītu katru minūti neatkarīgi no tā, ko mēs darām.

Darbs, vaļasprieki, sports, vecāku audzināšana, attiecības, ceļojumi, pārtika, daba – viss, ar ko saskaramies ikdienā, sagādā prieku. Taču ne vienmēr visu skaisto apkārt pamanām. Lielākā daļa cilvēku ir vērsti uz slikto, viņi sūdzas par dzīvi un ir pastāvīgi neapmierināti, viņi nepiedzīvo laimi, jo nenovērtē savu dzīvi. Ar savu neapmierinātību viņi tajā ievelk negatīvus notikumus, no tā viņi tikai vēlreiz pārliecinās, ka viņu dzīve ir bezjēdzīga un nesagādā prieku.

Cilvēkam dzīve ir vajadzīga, lai viņš būtu laimīgs, baudītu. Un arī, pateicoties viņai, mēs mācāmies pieņemt pareizos lēmumus, mēs uzlabojam savas iekšējās īpašības, tādējādi padarot pasauli ap mums vēl labāku. Katrs cilvēks ir spējīgs un tam jākļūst par pasaules rotu, katrs ir apveltīts ar kādu dāvanu vai talantu, ko var izmantot citu labā. Tāpēc dzīvei ir jābūt mērķim. Bez tā eksistencei nav jēgas.

Kāds ir dzīves mērķis?

Dzīves mērķis ir nepieciešams, lai sasniegtu savu potenciālu. Jebkurai personai ir kādas iezīmes vai prasmes, kuras ir jāatklāj, jāattīsta un jāizpaužas. Tie tiek doti no augšas, šī ir dāvana. Šo dāvanu nevar noslēpt, bet tā ir jāizmanto citu labā, lai padarītu pasauli labāku. Ja cilvēks atklāj sevī kādu talantu un pēc tam dāvā to citiem, viņš jūtas pats laimīgākais uz Zemes.

Ne vienmēr dzīves mērķis ir globāls. Katram ir savs priekšstats par laimi un dažādi mērķi. Kā saka, katram pēc spējām. Taču bieži vien mēs vienkārši nemeklējam sevi, necenšamies “izrakt” savu talantu. Kā to izdarīt?

Lai dzīvē atrastu kādu vērtīgu mērķi, ir jādomā, uz ko tiecas dvēsele, ko īsti gribas darīt, pat ja šāda veida darbība ir tālu no cilvēka un principā vēl nav iespējama. Ir svarīgi saprast, ko jūs patiešām vēlaties. Kāda veida darbība aizdedzina uguni sevī? Psihologi iesaka iedomāties, ka esat pilnībā nodrošināts, jums ir pilnīgi viss, par ko varat tikai sapņot. Ko jūs vēlētos darīt šādā situācijā? Tas, kas nāk prātā, noteikti ir saistīts ar galamērķi. Tas ir mērķis, kas jums jāizvirza sev.

Pārsteidzoši, ja cilvēks virzās virzienā, uz kuru velk viņa dvēsele, viņš noteikti sasniegs savu mērķi. Un tieši tas viņu iepriecina. Jebkurš dzīves mērķis var būt – vienam patīk projektēt, bet otrs nevar iedomāties savu dzīvi bez ceļošanas. Kāds cits sapņo palīdzēt slimiem bērniem, bet cits vēlas visiem savas pilsētas iedzīvotājiem nodrošināt pieņemamu cenu transportlīdzekļiem. Katrā gadījumā, sasniedzot mērķi, šie cilvēki izjutīs lielu gandarījumu. Turklāt viņi padara pasauli labāku.

Nevajag gaidīt, kamēr pienāks vecums, lai beigās sēdētu un domātu - kāpēc man dzīve ir dota un kāds ir tās mērķis. Tagad ir svarīgi sev pajautāt – ko es gribu? Kādu zīmi es atstāšu aiz sevis šajā pasaulē? Lai atrastu savu mērķi, jums jākoncentrējas uz pozitīviem notikumiem un jāpārtrauc žēloties par dzīvi. Problēmās nevar iet ciklos, labāk mēģināt rast prieku katrā dienā. Tad pati dzīve novedīs pie pareizais virziens.

Viss mainīsies pats no sevis, vecās ainavas vietā parādīsies jaunas. Parādīsies jaunas iespējas, atvērsies durvis, kas iepriekš bijušas aizvērtas, radīsies jaunas paziņas un sakari. Ja ir mērķis, jums vienkārši jāiet uz to, un apstākļi sāks mainīties mērķtiecīga cilvēka labā.

Dzīve ir vērtīga dāvana, tā ir jāvērtē. Kas zina, cik ilgi katrs no mums dzīvos. Tāpēc šodien ir vērts būt laimīgam. Mērķis palīdzēs jums virzīties uz savu laimi un pārvarēt visus šķēršļus ceļā.

Lielākā daļa cilvēku nesasniedz savus mērķus, jo viņi nekad tos neliek pirmajā vietā. (Deniss Veitlijs, garīgās apmācības psihologi)

Ikviens jau kopš bērnības ir dzirdējis par nepieciešamību izvirzīt sev mērķus. Šis padoms ir kļuvis tik pazīstams, ka vairs netiek uztverts kā noderīgs. Un mērķu noteikšanas nepieciešamība galu galā zaudē savu nozīmi vairākumam.

Bet patiesībā, kāpēc izvirzīt mērķus? Vai mērķis var padarīt mūsu dzīvi labāku un pat nedaudz laimīgākus?

Amerikāņu rakstnieks Čaks Palahniuks reiz teicis: "Ja jūs nezināt, ko vēlaties, jūs nonāksit pie tā, ko noteikti nevēlaties." Skaidra izpratne par to, kas mums patiešām ir nepieciešams, ļauj mums veikt konkrētus pasākumus, lai iegūtu to, ko mēs vēlamies. Dzīve, kurā ir mērķi, kļūst jēgpilna un piepildīta, un sasniegumi, pat vispieticīgākie, sniedz morālu gandarījumu un diezgan taustāmus materiālus augļus.

Patiesībā mērķus, pat ja tie ir neapzināti un iluzori, izvirza jebkura persona. Daudziem cilvēkiem patīk runāt par to, ko viņi vēlētos iegūt, ko mainīt savā vidē un sevī. Vieni nav apmierināti ar savu fizisko stāvokli, citi vēlētos vairāk laika veltīt mīļajiem un iecienītākajām nodarbēm, citi sapņo par karjeru un materiālo labklājību. Taču tajā pašā laikā retais uzņemas skaidri formulēt, ko tieši viņi vēlas, kas šim nolūkam ir jādara un kādi ceļi jāizvēlas, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.

Bieži vien cilvēki vienkārši baidās veidot plānus un izvirzīt skaidri definētus mērķus. Jūs zināt teicienu: "Ja vēlaties smieties Dievam, pastāstiet viņam par saviem plāniem." Iespējams, to izdomājis nelabojams fatālists, kurš nav pieradis atbildēt par sevi un savu dzīvi.

Patiešām, kāpēc kaut ko plānot un sapņot, ja visa dzīve ir atkarīga no apstākļiem, kādos mēs atrodamies, pilna šķēršļu un grūtību? Šķiet, ka daudz vienkāršāks risinājums ir vienkārši gaidīt, kad kaut kas labs "notiks". Bet tā, šī labā lieta, nez kāpēc "notiek" ārkārtīgi reti. Rezultātā negatīvu emociju jūra un neapmierinātība ar savu likteni.

Bet cilvēks, kurš izvirza sev skaidrus mērķus, dzīvo citādi: grūtības un šķēršļus ceļā uz savu sapni viņš uztver nevis kā liktenīgu neveiksmi, bet gan kā liktenīgu neveiksmi. interesanti uzdevumi kuri patiešām izlemj un dodas tālāk. Viņa dzīve ir piepildīta ar spilgtiem iespaidiem, viņš lepojas ar sevi un saviem sasniegumiem. No pasīvā statista viņš pārvēršas par režisoru un sava likteņa veidotāju.

Lai pārliecinātos, ka mērķu noteikšana patiešām palīdz padarīt dzīvi labāku, mēģināsim formulēt, kādus konkrētus ieguvumus var sniegt saprātīga mērķu noteikšana.

1. Kontrole pār situāciju

Salīdzinājums cilvēka dzīve ar strauju upes tecējumu nav jaunums, bet pietiekami skaidri. Iedomājieties, ka jums jāšķērso upes viena krasta uz otru. Cilvēks bez mērķa nododas notikumu plūsmas varai un gaida, kad plūsma viņu vismaz kaut kur aiznesīs. Protams, ideālā variantā viņš gribētu tikt uz otru pusi, bet viss atkarīgs no apstākļiem, t.i. no kurienes viņu ved upe.

Cilvēks, kurš skaidri apzinās savu mērķi – nokļūt konkrētā vietā pretējā krastā – pieliks visas pūles, lai pietuvotos iecerētajam punktam: cīnīsies ar straumi, airēs no visa spēka, aprēķinās kustības trajektoriju utt. . Kuram no abiem, jūsuprāt, ir lielāka iespēja sasniegt pretējo krastu? Neapšaubāmi, tas, kurš maksimāli cenšas kontrolēt situāciju saskaņā ar skaidri definētu mērķi.

2. Dzīves jēga

Lai gan tas dažiem cilvēkiem var likt pasmaidīt, skaidri noteikti mērķi patiešām palīdz atrast dzīves jēgu. Un ne tikai tāpēc, ka cilvēks precīzi zina, kur pārvietoties. Ja ikdiena no gaidīšanas pārvēršas par ceļu, kurā katrs solis mūs tuvina kaut kam konkrētam un noteiktam, to nevar saukt par tukšu.

Tajā pašā laikā katrs esamības mirklis iegūst jēgu, kas padara sapni nedaudz reālāku un tuvāku, jo dzīves jēga ir ne tik daudz rezultātā, bet gan procesā. Būsi pārsteigts, kādas jaunas emocijas un negaidītas patīkami pārsteigumi gaida jūs uz šī ceļa, kādas iespējas jums pavērsies pat tādu iemiesojumā vienkārši plāni, piemēram, staigāt katru dienu, iegūt harmoniju, apgūt šūšanas vai adīšanas smalkumus vai mācīties svešvaloda. Vienīgais, ko jūs zaudējat, skaidri definējot sev mērķus, ir sajūta, ka jūsu dzīve ir izniekota.

3. Produktivitāte

Skaidri formulējot, ko tieši vēlaties sasniegt, jūs varat izcelt atsevišķus uzdevumus ceļā uz mērķa sasniegšanu. Daudzus no tiem būs diezgan reāli atrisināt tuvākajā nākotnē, un dažus jau tagad. Abstraktu sapņu vietā pāriesiet pie konkrētām darbībām, soli pa solim pārvarēsiet konkrētas grūtības un atrisināsiet konkrētas problēmas – tas nozīmē, ka tiešām sāksiet virzīties pareizajā virzienā un gandrīz uzreiz iegūsit taustāmus rezultātus.

4. Pašpārliecinātība un entuziasms

Risinot skaidri formulētus uzdevumus, jūs varat viegli novērtēt savu centienu rezultātus. Skaidrības labad ir lietderīgi sasniegumus fiksēt tabulas vai diagrammas veidā – lai jūs jebkurā brīdī varētu būt pārliecināti, ka jūsu rīcība nes diezgan taustāmus rezultātus. Tas iedvesmo un dod spēku virzīties tālāk.

Protams, jūs varat glabāt piezīmes parastā piezīmju grāmatiņā vai failā savā datorā. Taču daudz ērtāk to izdarīt ar mūsu pakalpojuma palīdzību, kas īpaši izstrādāts, lai palīdzētu ikvienam skaidri formulēt savus mērķus un sastādīt plānu to sasniegšanai. Neapstāties pusceļā palīdzēs mūsu speciālisti treneri un kopienas biedri, kuri noteikti atradīs atbalsta vārdus, ieteiks, kā paaugstināt motivāciju, un, protams, priecāsies līdzi par jauniem panākumiem. Starp citu, jūsu sasniegumu atzīšana no citiem cilvēkiem ir patiešām spēcīgs pašcieņas paaugstināšanas un pārliecības par sevi iegūšanas avots.

Šāda mini ziņojumu apkopošanas un starprezultātu reģistrēšanas sistēma skaidri parādīs, ka jūs patiešām esat spējīgs uz daudz, un palīdzēs analizēt, pie kā jums vēl jāstrādā. Pat viens realizēts mērķis liks apzināties, ka sapņi var piepildīties, tikai jāpieliek pūles. Bailes veidot “milzīgus plānus” un šaubas par savām spējām dos vietu pārliecībai un vēlmei risināt jaunas problēmas.

5. "Neiespējamā" realizācija

Sapņi, kas šķita pilnīgi nerealizējami, no gaisa pilīm pārtop reālos projektos, kurus ir pilnīgi iespējams realizēt. Lai to izdarītu, jums vienkārši ir pareizi jānosaka, kādi mazie soļi galu galā var novest pie mērķa, jānosaka starpposma uzdevumi - un konsekventi jāstrādā saskaņā ar plānu. Tajā pašā laikā neatlaidība un ikdienas darbs nekā iedvesmas lidojums vai vienreizējs "izrāviens" pie iespēju robežas. Un tāda apšaubāma lieta kā veiksme parasti pazūd otrajā plānā.

6. "Dziļa gandarījuma sajūta"

Jokus pierunājot, skaidrs mērķa uzstādījums ļauj dzīvē patiešām daudz sasniegt un, galvenais, realizēt savus panākumus un gūt pilnu gandarījumu no sasniegtā.

To apstiprina daudzi pētījumi, kā arī piemēri no slavenu veiksmīgu personību dzīves. Cilvēki, kuri mērķtiecīgi virzās uz noteiktiem rezultātiem, pamatoti lepojas ar saviem sasniegumiem un tiecas pēc jauniem. Kāpēc tu neseko viņu piemēram?

7. Pašrealizācija

Dažreiz cilvēks pat neapzinās savas spējas un talantus. Ikdienā gandrīz mehāniski veicot ierastās darbības, risinot problēmas, “kā tās nāk”, viņš ir pārliecināts, ka uz vairāk vienkārši nav spējīgs.

Vēlamais mērķis palīdz pārkāpt rutīnas eksistences robežas, izkļūt no tā saucamās "komforta zonas" - galu galā katru dienu ir jādara kaut kas neparasts, jāapgūst jaunas lietas, kas nozīmē mainīties un attīstīties, apzināties apslēpto. potenciāls, kas piemīt ikvienam.

Nestandarta risinājumi, kas nepieciešami mūsu ieceru pilnvērtīgai īstenošanai, jaunu cilvēku iepazīšana, kuri var kaut ko iedvesmot vai iemācīt, apzināšanās prieks pašu spēkiem un spējas – tas viss un vēl daudz kas cits kļūst iespējams cilvēkam, kurš strādā, lai īstenotu savus sapņus.

• Padomājiet par jautājumu: vai cilvēkam ir nepieciešams izvirzīt sev mērķus? Ja uz to atbildējāt jā, uzdodiet sev vēl vienu jautājumu. Kāpēc jums ir jāizvirza mērķi? (Var piedāvāt atbildēt uz šo jautājumu rakstiski un pēc tam organizēt saņemto atbilžu apspriešanu).

Visbiežāk pusaudži sniedz ļoti neskaidras, abstraktas atbildes. Viņiem nav nekāda sakara ar nepieciešamību izvirzīt sev mērķi. ikdiena, bet atsaucieties uz nākotni un ļoti tālu:

• Dzīves mērķis ir kā bāka jūrā, lai noturētu jūs uz pareizā ceļa.
• Ja cilvēkam ir mērķis, tas viņam palīdz veidot karjeru.
• Mērķi ir nepieciešami, lai tos sasniegtu, un dzīves beigās varētu teikt, ka dzīve nav nodzīvota velti.
• Mērķi ir jāizvirza un tiem jābūt ļoti augstiem. Kaut kur lasīju, ka jo augstāks mērķis, jo lielāka iespēja dzīvē kaut ko sasniegt.

Un šādu atbilžu ir ļoti maz:

• Jāizvirza mērķi, lai skaidri definētu, ko tu vēlies no dzīves un vai vari to sasniegt. Tas palīdzēs netērēt laiku sīkumiem un netērēt laiku. Man ir tāds mērķis.

Izvirzīt mērķi nozīmē ieskatīties nākotnē, koncentrēt savu uzmanību un spēkus uz to, kas būtu jāsasniedz.

Mērķis parāda, kurā virzienā virzīties un kādam jābūt gala rezultātam. Mērķi, ja tie ir skaidri noteikti, darbojas kā izaicinājums un motivē cilvēku rīkoties. Lielākajai daļai cilvēku, kas dzīvē ir sasnieguši kaut ko nozīmīgu, ir bijusi spēja izvirzīt sev mērķus. Kad cilvēks izvirza sev konkrētu mērķi, viņa zemapziņa mobilizē visus spēkus, lai viņa tieksmes īstenotos. Un viņš sāk jaunā veidā apstrādāt zemapziņā esošo informāciju (fakti, attēli, pieredze).

Cilvēkam, kuram nav sapņa, grāmatas, radio un televīzija dod ļoti maz. IN labākais gadījums tie izklaidē un paplašina viņa redzesloku. Bet, ja cilvēkam ir mērķis, tad jebkura informācija, kas viņam nonāk, stimulē zemapziņu, un tā sāk piedāvāt, dažkārt pavisam pēkšņi, jaunas pieejas un veidus, kā risināt problēmas.

• Vai jums ir mērķi? Vai varat tos skaidri iedomāties? Vai jūs zināt, ko nozīmē sasniegt savu mērķi?
• Noteikt savus mērķus nozīmē noskaidrot kas, kad, (līdz kādam datumam) un kādā apmērā nepieciešams sasniegt. Jūs varat sasniegt savus mērķus tikai tad, ja tie ir paredzēti jums. pilnīgi skaidrs . Tas ir būtisks priekšnoteikums panākumiem mācībās, darbā un personīgajā dzīvē. Iespēja sasniegt savus mērķus ievērojami palielināsies, ja tos pierakstīsi!

Tas ir jādara, jo:

• iekšā rakstīšana mērķi ir vizuāli iespiesti un nav pakļauti aizmirstības briesmām;
• rakstiski mērķi kļūst obligāti, tev būs grūti atteikties tos īstenot;
• rakstīti uz papīra, tie veicina darbības, kuru mērķis ir to sasniegšana.

Laika gaitā mērķi, protams, ir jāprecizē un jāaktualizē, mainoties dzīvei, mainies arī tu, cilvēka vēlmes 15-16 gadu vecumā atšķirsies no tām, kādas tev būs 20 gadu vecumā, un uzdevumi, kurus uzstādījāt 25 gadu vecumā, piedzīvos ievērojamas izmaiņas, kad sasniegsiet 30, 40 gadus. Tomēr, jo ātrāk jūs iemācīsities izvirzīt sev mērķus, saistīt tos ar savām iespējām un pielāgoties, jo vieglāk jums būs gūt panākumus nākotnē.

Pirms sākat rakstīt savus mērķus, nosakiet, kurās dzīves jomās vēlaties virzīties uz priekšu?

Visas piedāvātās iespējas vispirms tiek uzrakstītas uz tāfeles, pēc tam sagrupētas pēc tēmas, un visbeidzot tiek iegūti vairāki lieli laukumi:

Studijas (zināšanas, prasmes). Veselība. Personiga attistiba. Attiecības ar citiem. Finansiālā situācija.

Dažiem skolēniem ir tik grūti definēt savus mērķus, ka viņi nevar piespiest sevi to darīt. Tālāk sniegtais kontrolsaraksts mērķu noteikšanai ievērojami atvieglo šo uzdevumu.

Jo rosīgāka mūsu ikdiena, jo mazāk mīlestības viņos. Bet bez mīlestības cilvēka dzīvē viss sabrūk. Tāpēc iesācējiem vienkārši mērenu ātrumu. Ir tādi, kas rīkojas tieši otrādi: dzenoties pēc panākumiem, viņi strādā arvien vairāk un vairāk, cerot, ka šāds skrējiens nesīs laimi. Tas ir principiāli nepareizi. Ir pienācis laiks mainīt taktiku. Un jo ātrāk, jo labāk.

Nav brīnums, ka islāms saka: "Velns ir iedomībā." Vai esat kādreiz saticis cilvēku, kurš iemīlējies, braucot uz autobusu vai strādājot 80 stundas nedēļā. Parasti cilvēki iemīlas atvaļinājumā, pastaigājoties pa pludmali saulrietā, vakariņojot ar svecēm vieglas mūzikas pavadījumā. Mainiet dzīves ritmu, lai būtu laimīgāki.

Galvenā vērtība laulībā

Mīlestību nevar nopirkt vai pārdot. Pieķeršanās, uzmanība, sekss – tas viss ir pieejams tirgū, viss tiek pārdots un pirkts. Bet ne dziļas, īstas, patiesas vienotības, patiesas piederības vienam otra sajūta. Šo nekur nevar nopirkt. Nav tādas mīlestības dziras, kas varētu jums radīt šo sajūtu.

Mīlestība nenāk no ārpuses. Tas ir dzimis no iekšpuses un ir visvairāk galvenā īpašība attiecības, ko mēs saucam par laulību. Tas ir viņa vērtīgākais īpašums. Visi pārējie laulības iemesli ir pārejoši. Bērni izaug un atstāj māju. Nauda nāk un iet. Draugi ir izkaisīti pa visu pasauli. Kas paliks beigās? Kāpēc glābt laulību, ja mīlestības vairs nav? Tīrs. Īsts.

Dzīves mērķis

Uz mūžu veselīga dzīve jums ir jābūt kādam mērķim. Austriešu psihiatrs Viktors Frankls par to labi rakstīja savā grāmatā Cilvēka jēgas meklējumi. Viņš nonāca pie secinājuma, ka koncentrācijas nometnē, kurā viņš bija ieslodzītais, varēja izdzīvot tie, kuriem bija eksistences jēga un iemesli cīnīties par dzīvību.

Turklāt no daudziem medicīnas avotiem (kā arī no Personīgā pieredze) mēs zinām, ka cilvēki, kuri tiecas pēc mērķa un veido plānus turpmāko dzīvi, vieglāk pārcieš slimības nekā tie, kuri padevušies un zaudējuši interesi par eksistenci. Bez dzīves mērķa mēs ātri novecojam, zaudējam enerģiju un dzīvesprieku.

Ievērojiet, cik ātri pasliktinās veselība tiem, kuri aizgājuši pensijā bez nākotnes plāniem. Pelnīt naudu un karjeru vairs nav interesanti. Bērni ir izauguši un ir patstāvīgi. Ko domāt? Nemēģiniet izkāpt ar parakstu uz čeka, tāpēc nekas nesanāks. Iznieko savu laiku. Lai jums ir iemesls celties no rīta.

enerģijas diēta

Pajautājiet jebkuram cilvēkam, kas dod vairāk spēka - gaļa vai dārzeņi, viņš atbildēs - gaļa. Cilvēki uzskata, ka gaļa sniedz vairāk enerģijas, jo tajā ir vairāk kaloriju nekā dārzeņos. Bet, ja pielieto biznesa pieeju, kļūst skaidrs, ka neskaitās ieņēmumi, bet peļņa, kas nozīmē, ka būs jārēķinās ar izdevumiem.

Uzturā darbojas tas pats princips, kas biznesa pasaulē: gaļa dod daudz enerģijas, tas ir skaidrs, bet padomājiet, cik daudz enerģijas nepieciešams, lai to sagremotu un asimilētu? Cik tev atliks darīt? Gandrīz nekā. Tāpēc pēc smagas gaļas maltītes jūtaties tik miegains. Gluži pretēji, dārzeņi satur maz kaloriju, bet maz tiek tērēts to asimilācijai, kas atstāj daudz enerģijas jūsu lietām.

Kā pretoties kārdinājumam?

Kādā eksperimentā trīs cilvēku grupas pārmaiņus tika uzaicinātas istabā ar šokolādes kūkas. Pirmajai grupai tika atgādināts par vainas apziņu, ko viņi piedzīvos pēc kūkas ēšanas. Otrajam tika lūgts padomāt par to, cik lepni viņi būtu par savu gribasspēku, ja spētu pretoties kārdinājumam. Trešajai grupai norādījumi netika doti. Un, lūk, rezultāts: tie, uz kuru lepnumu eksperimentētāji uzrunāja, ēda vismazāk.

Secinājums: lepnuma sajūta palīdz labāk pretoties kārdinājumam nekā vainas sajūta. Kauns un vainas apziņa patērē spēku, kas vajadzīgs, lai cīnītos ar kārdinājumiem. Lepnums dod enerģiju, kas baro gribu pretoties. Šis fakts ir noteikta vērtība pretoties tādām mūsdienās izplatītām cilvēciskām vājībām kā pārēšanās, vilcināšanās un slinkums.

Kam ir paredzēti norādījumi?

Jo straujāks ir pārmaiņu temps, jo lielāka nenoteiktība, jo vairāk cilvēku, kuriem nepieciešami norādījumi, kā rīkoties. Vienkārši noteikumi, vienkāršas direktīvas, kas sniedz drošības un pārliecības sajūtu. Hitlers to izmantoja.

Mūsdienu cilvēki tiecas pēc precīziem formulējumiem. Viņi nevēlas domāt un dzīvot nenoteiktības apstākļos, kas mudina nemitīgi meklēt risinājumus. Šķiet, ka viņi saka: "Vienkārši pasakiet man, ko darīt, dodiet man norādījumus, es negribu domāt." Tā kā cilvēki akli izpilda norādījumus, pēc noklusējuma viņi nonāk galējībās. Protams, vienkārši noteikumi, novests līdz galējībām, noved pie rezultātiem, kas ir pretēji izvēlētajam mērķim.

Pamatojoties uz Yitzhak Adizes grāmatu "Jauni pārdomas par personīgo attīstību".