Zinātkārie prāti jau ir izdomājuši daudz argumentu par labu tam, ka drīkst un vajag lietot alkoholu, kā arī daudz recepšu “pareizajiem” svētkiem. Un, ja jūs joprojām pārgājāt, tautas gudrība parādīs veidus, kā tikt galā ar paģirām. Kur ir patiesība un kur minējumi un attaisnojumi?

Ar mītiem par alkoholu tiekam galā kopā ar ģimenes ārstu, toksikologu Alekseju Vodovozovu.

Organisms alkoholu ražo pats, tāpēc alkohola lietošana ir dabiska.

Tā nav taisnība. Uzreiz izdarīsim atrunu, ka etilspirts jeb etanols ir neirotoksiska inde, kancerogēns un zāles. Organisma iekšējā vidē netiek aprakstītas bioķīmiskas reakcijas, kuru rezultātā veidojas šī viela.
Cita lieta, ka organismā dzīvo baktērijas un sēnītes. Viņi var ražot vitamīnus, sadalīt šķiedrvielas utt. Un daļa no mūsu kopdzīves ārējā vidē, kurā ietilpst, piemēram, zarnu lūmenis, ir miniatūra spirta rūpnīca: dzīves laikā viņi nodarbojas ar alkoholisko fermentāciju un ražo etanolu, apmēram trīs gramus dienā. Tā ir neliela deva, ar kuru enzīmu sistēmas tiek galā bez problēmām, cilvēks pat nepamana tādu etanola daudzumu.
Bet ir tāda nepatīkama lieta - auto-piedzēries sindroms.
Gadās, ka zarnās mīt saccharomyces sēnes, kas ļoti aktīvi iesaistās rūgšanā un ražo daudz vairāk alkohola – aptuveni 30-50 gramus dienā. Sakarā ar to cilvēks visu laiku staigā nedaudz piedzēries.

Lai cik jautri tas izklausītos, tajā nav nekā laba: smadzenes pastāvīgi ir miglas, jūs nevarat normāli braukt vai sportot. Cilvēki ar šo sindromu sākumā var būt laimīgi, bet galu galā nogurst no pastāvīgas reibuma. Lai atbrīvotos no šiem “svētkiem, kas vienmēr ir”, viņiem ir jālieto antibiotikas, kā norādījis ārsts.

Alkohols ir labākais antidepresants

Patiesībā alkohols ir nomācošs līdzeklis, ja runājam par jautājuma neirofarmakoloģisko pusi.
Jā, mazās devās tas var nedaudz uzlabot garastāvokli, palīdzēt atslābināties. Bet mēs runājam par ļoti mazu alkohola daudzumu, apmēram 20 grami etanola ir šņabja vai glāze vīna. Reti kurš apstājas pie tik mazas devas, lai gan tieši ar to beidzas visi alkohola ieguvumi garastāvoklim.
Turklāt, jo lielāku devu lietojat, jo vairāk tiek nomākta nervu sistēma. Alkohols smadzenēs iedarbojas uz GABA receptoriem – šī aminoskābe regulē inhibīcijas procesus. Var teikt, ka GABA ir nomierinošs līdzeklis, ko organisms ražo pats. Alkohols iedarbojas uz smadzenēm tāpat kā GABA. Un, ja neliela alkohola deva palīdz mazināt spriedzi un nedaudz atslābināties, tad lielāks alkohola daudzums cilvēku ļoti nomāc – līdz pat alkoholiskajai komai.
Un, ilgstoši lietojot alkoholu, receptoru jutība pret GABA samazinās, un jūsu "sedatīvā" sistēma pārstāj darboties. Cilvēks kļūst nervozs un aizkaitināms un nevar atslābināties, kamēr neiedzer.

Nav neglītu sieviešu, ir maz alkohola

Bet šajā apgalvojumā ir racionāls grauds. Skaistums, protams, ir subjektīvs jēdziens, taču ir noteiktas sejas īpašības, kas mums visiem patīk. Jo īpaši simetrija – jo simetriskāka ir seja, jo skaistāka tā tev šķiet.
Tātad alkohols notrulina spēju atpazīt asimetriju. Tāpēc tās sejas, kuras jūs prātīgi varētu noteikt kā ne pārāk pievilcīgas, pēc pāris kaudzēm šķiet skaistākas.
Aleksejs Vodovozovs, augstākās kategorijas ārsts, zinātnes popularizētājs, medicīnas žurnālists

Jāuzkodas

No vienas puses, tā ir taisnība – ja dzer tukšā dūšā, reibums var nākt ātrāk, līdz ar to ievērojami palielinās iespēja "sakārtoties" un satikties ar paģirām. No otras puses, jums rūpīgi jāuzrauga, ko ēdat.
Liels alkohola daudzums nomāc bada centru smadzenēs. Jums ne tikai sāk gribēties ēst - jūs esat gatavs aizslaucīt visu: trekno, saldo, pikanto. Gadās, ka vemšana pēc dzeršanas rodas pat nevis tāpēc, ka esi dzēris par daudz, bet gan tāpēc, ka ēdi pārāk daudz - un dažādu, pilnīgi nesaderīgu ēdienu.

No rīta vajag paģiras

Alkoholiķim tas kļūst par būtisku nepieciešamību, bet visiem pārējiem – nē.
Fakts ir tāds, ka cilvēki par paģirām sauc divus dažādus apstākļus. Pirmā ir "alkohola paģiras" jeb alkohola abstinences sindroms. Citiem vārdiem sakot, etanola izņemšana. Pēc aktīvām dzeršanām no rīta cilvēka asinīs krītas etanola koncentrācija, viņam kļūst ļoti slikti. Lai atgrieztos vairāk vai mazāk ērtā stāvoklī, steidzami nepieciešams atjaunot alkohola saturu asinīs – tas ir, piedzerties. Lai gan, ja jums ir pietiekami daudz veselības, labāk ir "salauzties" - īpaši atkarības sākuma stadijā. Šim stāvoklim bieži nepieciešama ārsta speciālista palīdzība.
"Veselīga cilvēka paģiras" ir ķermeņa saindēšanās ar etanola sabrukšanas produktiem, jo ​​īpaši acetaldehīdu. Ja alkoholiķim ar paģirām problēma ir tā, ka ir par maz etanola, tad veselam cilvēkam bēda ir tā, ka etanola bija par daudz. Šajā gadījumā ir pilnīgi nevajadzīgi un pat kaitīgi "piebeigt" ķermeni, piedzeroties un pievienojot jaunu alkohola porciju. Ar šo stāvokli lielākā daļa upuru spēj tikt galā paši.

Nevar dzert alkoholu

Tā nav patiesība. Protams, nevajadzētu dzert šņabi ar sulu vai kolu – tā jūs tikai pieliksit darbu aknām un aizkuņģa dziedzerim. Bet tīra ūdens dzeršana svētku laikā ir laba ideja.
Etanols ir labs diurētiķis, vesela etanola molekula bloķē antidiurētiskā hormona – vazopresīna izdalīšanos, kas parasti aiztur ūdeni organismā. Rezultātā ūdens, elektrolīti un glikoze tiek aktīvi izvadīti no organisma.
Lai izvairītos no dehidratācijas, vienkārši dzeriet alkoholu ar ūdeni. Uz tualeti skriesi tāpat, bet vismaz uzpildīsi šķidruma rezerves organismā - tad no rīta tevi nesagaida sāpīgā “sausā zeme”.

Vai ir efektīvas paģiras zāles?

Diemžēl nē. Sadzīves apstākļos nav iespējams izdomāt neko, kas ievērojami paātrinātu “atveseļošanās” procesu. Paģiras ir kā saaukstēšanās: jūs varat dzert un ēst jebko, domājot, ka tas palīdz, bet patiesībā tās pāriet pašas no sevis.
Viss, ko varat darīt, ir atlīdzināt zaudēto un ļaut ķermenim darīt savu darbu.
Saskaņā ar pirmo punktu ir piemērots minerālūdens bez gāzes vai sālījuma (no marinētiem gurķiem vai skābētiem kāpostiem). Bet ne marināde: tajā ir etiķskābe, un ķermenis jau cīnās ar acetaldehīdu no paģirām - jums nevajadzētu sarežģīt tā darbu. Var pagatavot arī īpašu rehidratācijas šķīdumu: uz litru ūdens – tējkaroti sāls, tējkaroti sodas, divas tējkarotes cukura.
Otrs virziens – netraucēt organismam atjaunoties. Mums ir nepieciešams vismaigākais režīms, minimāls fiziskais un emocionālais stress. Citiem vārdiem sakot, gulēt. Mēs pamodāmies, padzērām, paēdām buljonu, aizgājām uz tualeti - un tad devāmies gulēt. Šo procedūru var atkārtot vairākas reizes, līdz esat pilnībā atveseļojies. Neko vairāk jūs nevarat darīt sava ķermeņa labā.
Jebkuras tabletes, kas it kā palīdz novērst paģiras vai paātrina to pāreju, ir naudas izkrāpšana. Maksimums, ko var izdarīt, ir no rīta izdzert aspirīna tableti: dehidratācijas dēļ asinis sabiezē, un aspirīns tās atšķaida - tā būs vieglāk sirdij.
Ātri atgūties pēc liela alkohola daudzuma var tikai vienā veidā – mehāniski "izvadot" no organisma visus alkohola pārstrādes produktus.
Aleksejs Vodovozovs, augstākās kategorijas ārsts, zinātnes popularizētājs, medicīnas žurnālists
To dara ar pilinātāju palīdzību – vai nu slimnīcā, vai mājās, apmeklējot "pretpaģiru" dienestus.

Alkohols ir ☠ inde. Bet kāpēc tad tik daudzi cilvēki joprojām lieto alkoholu? Vienkārši - paši esam vainīgi, kurā esam spiesti ticēt alkojādu un citu tautas lodēšanā ieinteresētu konstrukciju ražotājiem.

Mīti par alkoholu tiek prasmīgi pasniegti kā patiesība, un cilvēki, kas dzer, saņem ērtu attaisnojumu: ir tik ērti nedomāt, bet akli atkārtot dažus postulātus, tādējādi saglabājot pārliecību par savu taisnību. Apskatīsim izplatītākos mītus par alkoholu un noskaidrosim patiesība par šo narkotiku.

Mīti un fakti par alkoholu

Draugi, lūdzu, dalieties ar šo informāciju sociālajos tīklos – cilvēkiem ir jāzina patiesība!

1. Krievi vienmēr ir dzēruši, dzer un dzers . Krievija vienmēr ir bijusi viena no prātīgākajām valstīm.

Mūžīgi piedzērusies Krievija patiesībā ir paši kliedzošākie meli, kuriem tomēr lielākā daļa dzerošo (un pat nedzerošo) tic.

Faktiski Krievija agrāk tika uzskatīta par vienu no prātīgākajām valstīm. Vai ir grūti noticēt? Šis ir spilgts piemērs tam, kā mūsu apziņā tiek ieviesti destruktīvi mīti.

Un šeit ir patiesie fakti!

Krievu cilvēki vienmēr ir dzīvojuši prātīgi. Bet mums saka gluži pretējo >_<

Slāviem bija paraža, kas jauniešiem kāzu laikā stingri aizliedza lietot alkoholu.

Pat salīdzinoši nesen, 20. gadsimta sākumā, Krievijā 95% jauniešu līdz 18 gadu vecumam, 90% sieviešu un 47% vīriešu vispār nelietoja alkoholu, tas ir, viņi vadīja absolūti prātīgu dzīvesveidu.

Nu nerunāsim par veciem laikiem. Ņemsim, piemēram, 17. gadsimtu: krievu tauta bija piespiedu kārtā pieradināta pie alkohola, jo saprātīgi cilvēki saprata pašsaindēšanās absurdumu. Bija pat pretalkoholiskie nemieri un sacelšanās- tika sadauzīti krodziņi un citas dzeršanas iestādes. Krievu iedzīvotāji bija kategoriski pret alkohola tirdzniecību un lietošanu.

Tagad Saindēšanās ar alkoholu mums tiek iedēstīta nacionālās tradīcijas aizsegā.Šis ir vispopulārākais mīts par alkoholu un tajā pašā laikā visbīstamākais. Galu galā, kā saka, ja cilvēkam 100 reizes pasaka, ka viņš ir cūka, tad pie 101 viņš ņurdēs.

2. Alkohols ir pārtikas produkts. Alkohols ir narkotika.

Saskaņā ar GOST alkohols vienmēr ir klasificēts kā narkotikas. Taču laika gaitā, it kā ar burvju mājienu, alkohols kļuva par "degošu, bezkrāsainu šķidrumu ar raksturīgu smaržu". Uzminiet, kam tas bija vajadzīgs?

Redziet, cik viegli un vienkārši zāles kļūst par ne-narkotiku. Brīnumi un vairāk!

Saskaņā ar statistiku alkohols ir viena no kaitīgākajām un bīstamākajām narkotikām. Veselības un dzīvības kaitējuma pakāpes ziņā tas apsteidz lielāko daļu nelegālo narkotiku. Un, neskatoties uz to, zilais veikalos tiek pārdots diezgan legāli un pat maskēts kā pārtikas produkts.

3. Alus nav alkohols . Alus ir tikpat liela narkotika kā jebkurš cits alkohols.

Vēl viens kaitīgs mīts, kas radīts, lai pēc iespējas vairāk cilvēku pieradinātu pie dzēruma. Jā, atšķirībā no degvīna, alkohola koncentrācija alū parasti ir no 4 līdz 8 procentiem, tomēr arī alu dzer litros. Galu galā nav nozīmes tam, no kā tieši cilvēks ir piedzēries – sekas ir tādas pašas. Bet kā bonuss alus satur fitoestrogēnus, kas negatīvi ietekmē gan vīriešu, gan sieviešu veselību. Vairāk par alus ietekmi uz cilvēka organismu varat lasīt vietnē.

4. Alkohols mazina stresu . Alkohols provocē stresu.

Pat ja pieņemam, ka īstermiņa eiforija no saindēšanās ar alkoholu ir stresa mazināšana, tad kā ar paģirām un depresiju nākamajā rītā? Par visu ir jāmaksā, un alkohola gadījumā šis maksājums ir kā kredīts no bankas: vienmēr ir jāatdod vairāk, nekā sākotnēji saņemts.

Rezultātā tiek iegūts apburtais loks: rezultātā cilvēks saņem vēl lielāku stresu no stresa mazināšanas ar alkoholu. Pats trakākais, ka cilvēks, kurš pieradis stresu pārpludināt ar alkoholu, visbiežāk to pat nepamana un par savu glābiņu naivi uzskata alkohola aizmirstību.

Bet kā tad mazināt stresu? Ir ļoti vienkārši novērst no savas dzīves faktorus, kas to izraisa. Tas ir, noņemiet stresa cēloni. Tad vairs nevajadzēs sevi saindēt, lai aizmirstos. Un uz jautājumiem “Vai tu dzer? Kā tad tu atpūties? jūs varat atbildēt bez aizspriedumiem "Jā, es nesasprindzinos ..."?

5. . Prātīgas brīvdienas ir daudz foršākas.

Mums teica, ka zilā krāsa ir obligāts svētku atribūts.

Piemēram, paņemiet to pašu šampanieti jaunajam gadam. Šo "tradīciju" mums uzspieda TV, kas jau kopš 50. gadiem rāda Jaungada dzīres, galvenokārt ar vienlaicīgu šīs burbuļu indes lietošanu.

Filmu un TV šovu galvenie varoņi, raidījumu vadītāji – visi kopā ar simulētu jautrību saskandina šampanieša glāzes Vecgada vakarā.

Tādējādi skatītāja prātos tiek fiksēta saikne: svētki - šampanietis. Viņi pat domāja par mūsu bērniem - un izlaida viņiem īpašu bērnu šampanieti, lai bērns jau no mazotnes pierod pie tā, ka svētki noteikti ir dzēriens. Šis bērns izaugs, un kā viņš svinēs svētkus? Atbilde ir acīmredzama.

Patiesībā alkohols nemaz nav vajadzīgs jautrībai un labam garastāvoklim. Ja cilvēks nedzer, tad ar viņu pēc noklusējuma viss ir kārtībā, viņš prot priecāties un izklaidēties, neizmantojot alkohola indi. Bet ir vērts pieradināt sevi pie dzeršanas svētkos – un viss, bez alkohola jau ir kaut kā savādāk: nav jautri, nav ērti, nav interesanti.

Pats trakākais, ka dzērājs nekad nesapratīs, ka var svinēt prātīgi.

Atcerieties savu bērnību un to, cik jautri pagāja brīvdienas bez dzeršanas - tas viss atgriezīsies tikai ar prātīgu dzīvi. Un padarīt savu garastāvokli atkarīgu no kaut kādām narkotiskām vielām ir vāju cilvēku daudz. Un tieši otrādi, cik jauki ir kļūt brīvam un apzināties sevi sava garastāvokļa saimniekam, nevis pudeles vergam!

6. Dzert vajag kulturāli un ar mēru . Jādzīvo prātīgi.

Kultūras dzeršana ir vēl viens kaitīgs mīts. Jebkurš kritušais piedzēries reiz kulturāli dzēra. Neviens negribēja kļūt par alkoholiķi. Nav garantijas, ka visu mūžu varēsi kulturāli dzert.

"Ir slikti būt alkoholiķim, dzert vajag kulturāli!"- tas ir ļoti efektīvs paņēmiens alkohola ražotājiem, kā uz spirta adatas uzsēdināt arvien lielāku cilvēku skaitu.

Patiesībā, cilvēki tiek nostādīti nepareizas izvēles priekšā: vai nu dzert civilizēti, ar mēru, vai būt smirdīgs vino. Par pareizo izvēli - prātīgu dzīvi - mēs nekad nedzirdēsim no alkojāda ražotājiem. Nekā personīga, tikai bizness.

7. Zinātnieki ir pierādījuši, ka alkohols ir labs jums . Alkohols ir kaitīgs, nodara vairāk ļauna nekā laba.

Starp tā saukto "britu" un līdzīgu zinātnieku zinātniskajiem atklājumiem informācija par alkohola priekšrocībām bieži paslīd. Dabiski, ka par alkohola kaitīgumu parasti netiek runāts ne vārda, bet “zinātniekus” pārpludina lakstīgalas par pārsteidzošajiem ieguvumiem.

Kas te ir par jēgu?

• Pirmkārt, pat ja ir kaut kāds pozitīvs efekts, tas ir tikai no ļoti mazām devām, no kurām apziņa nemainās (jo inde var būt noderīga tikai terapeitiskās devās). Esam pieraduši lietot alkoholu tonnās, taisnojoties ar to, ka, sak, kāds gudrs ir pierādījis kādu labumu. Nožēlojams attaisnojums.
• Otrkārt, šis nelielais alkohola daudzums ir stipri pārspīlēts: ja klausās "zinātniekus", tad, piemēram, izrādās, ka ir lietderīgi katru dienu izdzert pudeli alus, glāzi vīna vai glāzi degvīna. . Katru dienu, Kārli! Kārtējais mākslīgi radīts mīts ar šķību zinātni, un to visu finansē ieinteresētās struktūras.

Taču patiesība ir tāda, ka, ja cilvēks no alkohola lietošanas sajūt kaut nelielas izmaiņas savā stāvoklī, tad tas nozīmē tikai vienu: organisms ir saindējies, norisinās negatīvie procesi, uzkrājas kaitējums, un kas zina, pie kādām sekām tas novedīs. ?

8. Dārgais alkohols nav tik kaitīgs. Jebkurš alkohols kaitē cilvēka ķermenim.

Vēl viens no alkoholisko dzērienu tirgotājiem. Pērc vairāk – esi veselāks! ? Ražotāji un pārdevēji pieticīgi klusē par to, ka var nedzert vispār un arī tad veselības būs viennozīmīgi vairāk. ?

Un tas ir arī ļoti ērts attaisnojums bagātiem dzērājiem. Sak, mēs dzeram tikai dārgi, eliti, tātad viss kārtībā. Piemēram, mēs nesaindējamies, bet mēs kulturāli atpūšamies.

Patiesība ir tāda, ka cilvēki slimo un mirst no dārgā alkohola tāpat kā no lēta alkohola.

Protams, mēs neņemam vērā "Hawthorn" tipa indi, no kuras jūs varat nekavējoties mest kājas atpakaļ. Runa ir par to, ko pārdod, piemēram, parastos lielveikalos.

Patiesībā, draugi, nav lielas atšķirības starp dārgu un lētu preci. Jā, lētā vai viltotā var būt papildu indes “buķete”. Bonuss! ? Bet patiesībā alkohols visur ir vienāds, un līdz ar to arī kaitējums veselībai. Un pat tad, ja ir dažas nelielas atšķirības kaitējuma pakāpē, padomājiet, vai cilvēks pie pilna prāta izvēlētos starp "ļoti, ļoti kaitīgs" un vienkārši "ļoti kaitīgs?" Diez vai.

9. Alkohols sasilda un palīdz tikt galā ar aukstumu. Alkohols rada siltuma ilūziju, bet patiesībā ķermenis sasalst.

Iesildīšanās ar alkoholu ir vēl viens mīts, kas izraisa tik daudz nāves gadījumu.

Bukharikiem pat ir izteiciens: “Simts grami sasilšanai !!!” Kādas ir šīs maldu briesmas?

Alkohola reibumā notiek ādas asinsvadu paralīze, tāpēc uz ķermeņa (ādas) virsmu pieplūst vairāk asiņu. Sakarā ar to piedzēries cilvēks sāk domāt, ka viņš iesildās. Turklāt smadzenes nesūta impulsus skeleta muskuļiem, lai tie sarauties un drebētu. Bet drebuļi palielina siltuma ražošanu par 200%.

Tādējādi paaugstinātas siltuma pārneses dēļ piedzēries ķermeņa temperatūra pazeminās. Apsildāma āda izdala daudz vairāk siltuma, turklāt ļoti ātri. Bīstamība ir tāda, ka piedzēries cilvēks to nejūt. Siltums tiek noņemts no ķermeņa, un piedzēries cilvēks to vienkārši nepamana.

Tāpēc tik daudz iereibušu cilvēku ziemā salst uz ielām. Un tie, kas nenosalst, saņem saaukstēšanos un apsaldējumus. Un pat iecienītākais alkoholiķu līdzeklis pret saaukstēšanos - degvīns ar pipariem - vairumā gadījumu nepalīdz, jo cilvēkiem, kas dzer, ir nopietnas problēmas ar imunitāti.

10. Alkohols papildina valsts budžetu. Zaudējumi no alkohola ir daudzkārt lielāki par peļņu.

Pastāv uzskats, ka alkohola tirdzniecība ir valstij izdevīga. Tiek uzskatīts, ka, neskatoties uz kaitējumu sabiedrībai, alkohols piepilda valsts budžetu ar naudu. ?Līdz tam, ka alkoholu sauc par mūsu ekonomikas neatņemamu sastāvdaļu. Bet vai tiešām tā ir? Izdomāsim.

Patiesībā šo jautājumu rūpīgi pētīja padomju zinātnieki. Un mūsu laikos ir parādījušies pietiekami daudz pierādījumu un materiālu. Tātad, draugi, ir pienācis laiks izdarīt secinājumus un kliedēt kārtējo mītu par alkoholu.

2015. gadā ieņēmumi Krievijas kasē no alkohola ražošanas un pārdošanas sasniedza 300 miljardus rubļu. Šķiet, ka tā ir traka nauda, ​​atņem tos - un visiem kļūs tikai sliktāk. Turklāt šajā darbības jomā strādā liels skaits cilvēku, kuri nodrošina sevi un savu ģimeni, un, kas ne mazāk svarīgi, maksā nodokļus. Un izskatās pozitīva aina: nozare strādā, budžets tiek papildināts.

Bet ir arī cita statistika, saskaņā ar kuru 1 rublis no alkohola pārdošanas nes sabiedrībai zaudējumus līdz 6 rubļiem.

1 rublis peļņa, 6 rubļi zaudējumi!!!

Šo attiecību ekonomikas zinātņu doktors profesors Iskakovs izsecināja vēl padomju laikos.

No kurienes tādi skaitļi?

Pirmkārt, darba ražīgums samazinās. Cilvēks ar paģirām nevar pilnībā strādāt, tas ir fakts. Un par normālu darbu tieši reibuma stāvoklī nav jārunā. Alkohola lietošana izraisa kļūdas, laulības darbā, pienākumu nepildīšanu, kavējumus un nelaimes gadījumus darbā. Tas viss rada milzīgus zaudējumus ekonomikai.

Otrkārt, padomājiet tikai par šiem skaitļiem: līdz pat 85% smagu noziegumu (piemēram, slepkavība, izvarošana, laupīšana un laupīšana) tiek izdarīti alkohola reibumā. Cilvēki, kas pārkāpj likumu, tiek turēti cietumā uz nodokļu maksātāju rēķina.

Treškārt, daudzus ceļu satiksmes negadījumus izraisa dzērājšoferi. Salauztas mašīnas nav tas sliktākais, daudz trakāk ir tas, ka šādos negadījumos iet bojā cilvēki, kuri, iespējams, varētu daudz ko mainīt mūsu valstī.

Ceturtkārt, neviena cita inde (labi, ja nu vienīgi heroīns) nesaindē cilvēkus tik bieži kā alkohols. Katru gadu desmitiem tūkstošu mūsu līdzpilsoņu mirst no saindēšanās ar alkoholu. Nu, kopējie cilvēku zaudējumi, saskaņā ar Rospotrebnadzor datiem par 2015. gadu, sasniedz pusmiljonu cilvēku. 500 tūkstoši cilvēku mirst no alkohola!

Piektkārt, nevar nepieminēt pamestos bērnus. Ģimenēs, kas pārmērīgi lieto alkoholu, tas notiek visu laiku. Protams, ir bērnunami, kas tiek finansēti no mūsu nodokļiem, bet biedējošākais ir tas, ka bērnam no bērnunama faktiski tiek atņemta normāla bērnība. Šāds bērns nepazīst vecāku rūpes un pieķeršanos, viņam ir daudz grūtāk pielāgoties mūsu pasaulē.

Sestkārt, bērni dzērāju ģimenēs bieži nedzimst vispār. Naudas trūkums bērna uzturēšanai nav tas sliktākais. Galvenā bēda ir vecāku veselības problēmas, ko izraisa alkohola lietošana. Ikviens zina, ka alkohols izraisa neauglību. Kā arī tas, ka dzērājiem vecākiem būtiski samazinās iespēja dzemdēt VESELU bērnu. Patiesībā viņi kropļo savus bērnus ar alkoholu.

Viss iepriekš minētais, draugi, ir tikai aisberga redzamā daļa. Alkohola kaitējums ir patiešām milzīgs un attiecas uz visām mūsu dzīves jomām. Un tikai nezinātāji vai pārdoti cilvēki var apgalvot, ka alkohola tirdzniecība veicina valsts ekonomikas attīstību.

11. Ja esat piesardzīgs, varat dzert ieņemšanas un grūtniecības laikā. Alkohols kaitē bērnam ieņemšanas laikā un grūtniecības laikā.

Bērna ieņemšana alkohola reibumā ir ļoti bezatbildīga rīcība. Palielinās neveselīga bērna piedzimšanas vai pat spontāna aborta iespējamība. Iemesls ir bojāta olšūna no mātes puses vai bojāta spermatozoīds no tēva puses). Alkohols ir tāda viela, kuru var ievadīt jebkur. Galu galā alkohols ir šķīdinātājs, kas viegli izšķīdina mūsu šūnu aizsargājošās membrānas un deformē tās.

Spēlēt loteriju, vai vesela vai slima šūna dosies uz bērna piedzimšanu, ir noziegums pret bērnu.

Turklāt pārsteidz lielais Yandex un Google pieprasījumu skaits par alkohola pieļaujamību grūtniecības laikā.

Alkohols un grūtniecība nav savienojami, šeit nevar būt pusmēra vai kompromisi. Vienkārši apskatiet šo diagrammu.

Statistika runā pati par sevi. Alkohola lietošanas līmenis tieši ietekmē defektīvu bērnu dzimšanu.

Pat ja bērnam ir paveicies sākt savu dzīvi no veselīgas olšūnas un veselīgas spermas, tad viņa tālākā attīstība ir pilnībā mātes rokās. Pat viena izdzerta glāze var izraisīt nopietnas augļa patoloģijas.

Jā, alkoholam ir atšķirīga ietekme dažādos augļa attīstības posmos, taču jāņem vērā, ka šī alkohola ietekme uz augli vienmēr ir ārkārtīgi negatīva. Ir pierādīts, ka alkoholam ir tāda pati destruktīva ietekme uz nedzimušo bērnu kā paaugstinātam starojuma līmenim.

12. Jūs varat kontrolēt sevi alkohola ietekmē. Vairāk nekā 82% slepkavību tiek veiktas alkohola reibumā.

Vai vēlaties vairāk statistikas par Krievijas Federāciju?

• 80% no laupīšanām un laupīšanām
• 75% izvarošanas gadījumu
• 70% tīši smagi miesas bojājumi

To visu dara piedzērušies cilvēki!

Šeit, piemēram, ir Surgutas pilsētas grafiks. Tas izseko 2 parametrus: alkohola tirdzniecības vietu skaitu un izdarīto noziegumu skaitu.

Nu ko lai saka? Statistika runā pati par sevi!

Sniegšu informāciju arī par savu dzimto Amūras reģionu: no 2013. līdz 2016. gadam mums bija alkohola tirdzniecības ierobežojumi. Alkoholu varēja tirgot no pulksten 11 līdz 19. Rezultāti ir iespaidīgi.

Noziedzība un alkohols ir gandrīz sinonīmi. Pareizi saka – ja alkoholu izgudrotu šodien, tad tas uzreiz būtu nelegālo narkotiku sarakstā.

13. Alkohols palielina potenci. Alkohols izraisa impotenci. Kā jūs zināt, regulāra alkohola lietošana izraisa aknu iznīcināšanu. Tā rezultātā organismā nonāk mazāk testosterona, kas, savukārt, samazina vīriešu spēku. Nu par to, ka alus pārvērš vīriešus par sievietēm, tika teikts augstāk ⬆️ (par alu ir pat informatīva videolekcija).

14. Es lietoju alkoholu, jo... Alkohols tiek lietots tikai 3 iemeslu dēļ.

• alkohola pieejamība
• cilvēku pierunāšana dzert
• narkotiku atkarība

Attiecīgi cilvēks, kurš ir iekritis alkohola slazdā, atrodas vienā no trim alkohola atkarības posmiem:

• Es gribu dzert, es gribu nedzert
• Es gribu dzert un dzert
• Es vairs nevaru beigt dzert

Protams, pirmais posms vēl nav tik biedējošs, bet ir iespēja kļūt par alkoholiķi. Nu jau otrais un trešais posms ir diezgan dziļas bedres, no kurām būs grūti izkļūt. Izrādās, nav personīgas izvēles: cilvēkam iedod alkoholu, iepotē, ka saindēties ir normāli, un tad rēķina peļņu. Ideāls biznesa modelis!

15. Es lietoju alkoholu un nevienam netraucēju. Cilvēks dzīvo sabiedrībā un tāpēc ietekmē šo sabiedrību.

Apskatīsim vienkāršu piemēru. Vai jūs domājat, ka piedzērušam cilvēkam būs prātīgi bērni? Visticamāk nē. Bērnu audzināšana, pirmkārt, ir sevis audzināšana. Vecāki bērniem ir galvenās autoritātes, tieši vecāku uzvedība nosaka, kādu dzīvesveidu bērns izvēlēsies pieaugušā vecumā. Ko bērni var mācīties no dzērājiem vecākiem? Lūk, kas:

Vecāki dara, bērni atkārto. Apburtais loks!

Taču šī ietekme attiecas ne tikai uz viņu bērniem. Viena lieta, ja buhariki sēdētu mājās un nekāptu no turienes ārā. Bet nē, tas viss ir ārā. Un citi cilvēki, tostarp bērni, to redz. Un labi, ja viņi ierauga piedzērušos sašutušu ķermeni (galu galā šī ir labākā alkohola antireklāma).

Taču nereti viņi redz šķietami diezgan pieklājīgus un civilizētus cilvēkus, tā sauktos "kultūras dzeršanas" indivīdus. Un tad bērns domā: "Izrādās, ka jūs varat dzert un nebūt lops!" Iespējams, nav jēgas skaidrot, ar kādām sekām tas var novest nākotnē. ☹️

Nu tas, ka alkohola un citu narkotiku lietošana filmās, grāmatās un mūzikā tiek pasniegta kā kaut kas foršs un pašsaprotams, nav runa. ?

Kas rada šo tā saukto "radošumu"? Parasti tie ir tie paši cilvēki, kuri uzskata, ka saindēt sevi ir viņu personīgā izvēle. Bet galu galā viņi šo infekciju izplata ap sevi: inficē citus cilvēkus, veidojot savus principus un attieksmi.

Nu par noziegumiem alkohola reibumā tika teikts augstāk. Piedzēries cilvēks izslēdz smadzenes, viņš vienkārši nevaldās. Slepkavības, laupīšanas, izvarošanas, ceļu satiksmes negadījumi – tas viss bieži notiek iereibušu cilvēku dēļ. Bet visbiežāk cieš vienkāršie cilvēki, kuriem ar to nav pilnīgi nekāda sakara!

Tādējādi nevar teikt, ka alkohols ir katra personīga lieta.

16. Šampanieša dzeršana jaunajam gadam ir tradīcija. Šampanietis jaunajam gadam tika uzspiests cilvēkiem pagājušā gadsimta 60. gados.

No kurienes radās šī pseido-tradīcija? Var pieņemt, ka no filmas "Karnevāla nakts", kas tika izlaista 1956. gadā.

Nu, kopš 1964. gada viņi uzsāka Blue Light New Year programmu, kurā vadītāji un viesi dzēra un dzēra šampanieti miljoniem skatītāju priekšā.

Tā padomju un pēc tam krievu tautu mācīja dzert šampanieti Jaunajā gadā. Patiesībā tā veidojas pseidotradīcijas!

17. Citas valstis lieto alkoholu un plaukst. Dzerošās valstis mirst alkohola dēļ.

Izrādās, problēmas ar alkoholu ir ne tikai Krievijai, bet arī daudzās Eiropas valstīs. Tieši dzerošie baltie izmirst.

Un kurš ir uz augšu? Arābu, Indijas, Ķīnas iedzīvotāji. Tas ir, tās valstis, kurās lielākā daļa cilvēku piekopj prātīgu dzīvesveidu. Dzerošie baltie cilvēki uz zemeslodes atstāja 8% (un tikai pirms 100 gadiem tie bija 26%).

18. Kā var nedzert? 2/3 pasaules iedzīvotāju dzīvo prātīgi.

Tieši prātīgās valstis aug. Un dzeršanas valstis degradējas.

Tagad uzminiet, kuru valstu iedzīvotāju skaits palielinās un kurās samazinās? Taisnība. Parasti lielākajai daļai dzeramo valstu ir problēmas ar demogrāfisko stāvokli. Gluži pretēji, prātīgo valstu iedzīvotāju skaits strauji palielinās.

19. Jūs varat sākt lietot alkoholu nelielās devās pirms pilngadības sasniegšanas. Skolēni kļūst mēmi no alkohola.

PSRS laikos, kad krievu cilvēku lodēšanas apmēri vēl nebija sasnieguši tik šausminošus mērogus, krievu skolēnu inteliģence bija visaugstākā pasaulē!

Kas mums tagad ir?

Alkohols palēnina cilvēka garīgo, fizisko un garīgo attīstību

Tagad mūsu skolēni intelekta ziņā ir kaut kur simtajā vietā. Protams, pie visa var vainot degradēto izglītības sistēmu, bet pusaudži, kas pārtraukumos sūc alu, ir spilgts piemērs, ka mūsu valstī kaut kas nav kārtībā.

Un, lai mūsu bērnus jau no agras bērnības pieķertu alkoholiskajam āķim, tika izgudrots bērnu šampanietis.

20. "Sausais likums" nav efektīvs. Alkohola aizliegums ir efektīvs ar integrētu pieeju.

Aizlieguma pretinieku galvenais arguments ir, ka cilvēki joprojām dzers, bet daudz vairāk saindēs sevi un biežāk mirs, jo pāries uz pašu ražotiem produktiem, taisīs mēnessērdzību valsts ļaunumam.

Faktiski realitāte ir šāda: jo vairāk cilvēki dzer, jo vairāk notiek saindēšanās ar surogātu (un jo vairāk tiek ražots mēness spīdums).

Kā saka, ja ir pieprasījums, būs piedāvājums. Pietiek aizbraukt līdz tuvākajam ciemam un noskaidrot, ko dzer vietējie vīri. Vairumā gadījumu tas nekādā gadījumā nav degvīns par 300 rubļiem, bet gan vietēja inde.

Pa šo ceļu, tiek ieviests aizlieguma likums - samazina surogātu ražošanu, indē mazāk cilvēku. Bet, tiklīdz alkohola tirdzniecība kļūst legāla, nelegālās indes ražošana uzreiz uzplaukst. Atcerieties situāciju ar "vilkābeles" masveida saindēšanos - cilvēki ber sevī visādus atkritumus nekādā gadījumā tāpēc, ka veikalos nav oficiāli sertificēta alkoīda. Vienkārši viņi sāk ar legālo alkoholu, kļūst par neuzmācīgu dzērāju un tad pāriet uz jebkuru pašpiedziņas ieroci.

Bet kopējais nāves un saindēšanās gadījumu skaits ar alkohola aizliegumu ir ievērojami samazināts! Lūk, piemēram, paskatieties uz laika posmu no 1985. līdz 1990. gadam - tad PSRS bija spēkā "sausais likums".

Pievērsiet uzmanību periodam no 1985. līdz 1990. gadam: tad PSRS bija spēkā “sausais likums”.

Aizlieguma pretinieki apgalvo, ka aizlieguma pasākumi pret alkoholu nav efektīvi. Tātad, tas ir vai nu muļķības, vai meli. Skatieties paši, 1985. gadā Padomju Savienība kārtējo reizi pieņēma “sauso likumu”. Pirmajā aizlieguma pusotra gada laikā alkohola tirdzniecība samazinājās par 51%. Alkohola patēriņš uz vienu iedzīvotāju ir samazinājies no 11 līdz 14 litriem uz vienu cilvēku gadā, un mirstības līmenis nokritās zem 11 uz 1000 cilvēkiem. Tālāk pretalkohola pasākumi pārstāja darboties, jo tika pieļautas daudzas kļūdas to īstenošanā. 1990. gadā aizliegums tika atcelts. To, kas sekoja, sauc par "krievu krustu". Dzimšanas un nāves līknes krustojās, un krievu tauta sāka izmirt.

Krievu krusts: dzimšanas un nāves līkņu krustpunkts

Labā ziņa ir tā, ka šodien Krievijā (2017. gadam) ne viss ir tik skumji. Jā, “sausā likuma” vēl nav. Tomēr alkohola patēriņš lēnām, bet noteikti samazinās (jau aptuveni 10 litri tīra alkohola uz cilvēku gadā). Skaits un dzimstība ir aptuveni vienā līmenī, iedzīvotāju izmiršana ir apstājusies (bet par kādām pozitīvām tendencēm vēl pāragri runāt).

Kā piemēru es gribētu minēt situāciju ar Amūras reģionu, kurā es esmu dzimis. 2013. gadā mums bija plūdi. Apgabala gubernators ieviesa alkohola tirdzniecības ierobežojumu. Alkoholu kļuva iespējams pārdot tikai no 11 līdz 19 stundām. Un pat tad, kad vietējās varas iestādes vairāk vai mazāk sakārtoja plūdu sekas, īslaicīgi alkohola tirdzniecības ierobežojumi saglabājās un bija spēkā līdz 2016. gadam.

Jūs varat būt šokēts par laika ierobežojumu rezultātiem.

Krievijas Iekšlietu ministrijas Amūras apgabala departamenta vadītājs Nikolajs Aksjonovs sacīja, ka alkohola tirdzniecības laika ierobežošana veicinājusi noziedzības samazināšanos par 30%. Smago noziegumu gadījumu skaits samazinājies par 33%, 4 reizes samazinājies sadzīviska rakstura likumpārkāpumu skaits, bet 7 reizes – alkohola reibumā izdarīto noziegumu skaits. Zādzību un laupīšanu skaits samazinājies attiecīgi par 47% un 56%.

Padomājiet tikai par šiem skaitļiem! Un tas pat nav "sausais likums"!

Bet, protams, galvenais ir integrēta pieeja. Diez vai aizliegumi vien neko mainīs. Bet tajā pašā laikā ar veselīga dzīvesveida popularizēšanu – pavisam cita lieta!

21. Alkohols ir labs kuņģa-zarnu traktam. Alkohols izraisa gastrītu un kuņģa čūlas.

Pat no nelielām alkohola devām kuņģa dziedzeri, kas ražo kuņģa sulu, pārstāj darboties pareizi. Ja kuņģī nav pārtikas, tad patiesībā kuņģis sāk sevi sagremot. Un tas, savukārt, noved pie gastrīta, kuņģa čūlas un pat vēža.

Pat no vienreizējas alkohola lietošanas tiek nodarīts kaitējums kuņģa-zarnu traktam: var rasties kuņģa sieniņu ķīmisks apdegums (galu galā alkohols ir šķīdinātājs).

22. Vīns stiprina sirdi. Alkohols provocē sirds un asinsvadu slimības.

Kā piemērs bieži tiek minēta Francija, kuras iedzīvotāji vīnu patērē lielos daudzumos un viņiem nav sirds problēmu. Šo parādību sauc par "franču paradoksu".

Patiesībā šeit nav paradoksa. Jā, franči kādreiz dzēra daudz vīna un dzīvoja ilgi. Bet pēc 80. gadiem sākās straujš vīna dzeršanas samazinājums. Un dzīves ilgums palielinās. Tas ir, vīns nekādā gadījumā nav ilgmūžības un sirds problēmu neesamības cēlonis. Franču izcilās veselības galvenais iemesls ir labi dzīves apstākļi. Viņi dzīvo ilgi nevis vīna dēļ, bet gan par spīti tam.

Vēl 1980. gadā vairāk nekā puse Francijas pieaugušo iedzīvotāju dzēra vīnu gandrīz katru dienu. Un 2010. gadā šis rādītājs samazinājās līdz 17%. Šeit ir vairāk datu: 1965. gadā vīna patēriņš uz vienu iedzīvotāju bija 160 litri gadā, bet 2010. gadā tas samazinājās līdz 57 litriem (un turpina samazināties).

Un kā ar franču dzīves ilgumu? Viņa turpina augt. Un, es atkārtoju, iemesls tam ir labi dzīves apstākļi. Pretējā gadījumā paredzamais dzīves ilgums sāktu samazināties līdz ar patērētā vīna daudzuma samazināšanos.

Tādējādi mīts par vīna priekšrocībām sirds un asinsvadu sistēmai pēc Francijas piemēra tiek sagrauts gabalos.

Bet kas patiesībā notiek ar sirdi, regulāri lietojot alkoholu (arī vīnu).

23. Alkohols palīdz aizmigt. Alkohols izraisa samaņas zudumu (komu).

Kā zināms, alkohols ir narkotika. Zāles ir viss, kas izraisa anestēziju un samaņas zudumu.

Alkohola reibumā smadzenes piedzīvo asinsapgādes trūkumu un līdz ar to skābekļa badu. Tā rezultātā smadzenēs iet bojā neironi. Mirušie neironi, protams, ir jāizņem no smadzenēm, ķermenis tam tērē daudz enerģijas (un ūdens). Tādējādi cilvēks vēlas gulēt banālās saindēšanās un šīs saindēšanās seku likvidēšanas dēļ. ? Turklāt, jo spēcīgāka ir saindēšanās ar alkoholu, jo ātrāk un spēcīgāk tā “nogriežas”.

SECINĀJUMS

Alkohols ir narkotika, kas ir ieguvusi milzīgu daudzumu mītu. Un ir vēl vairāk puspatiesību. SIHL jums, dārgie lasītāji, veica vispusīgu populārāko mītu par alkoholu analīzi.

Ir paveikts liels darbs, bet mums vēl ir daudz darāmā. Ir nepieciešams, lai pēc iespējas vairāk cilvēku uzzinātu patiesību par alkoholu. Un katrs no mums var palīdzēt izplatīt patiesību. Lai to izdarītu, jums vienkārši jādalās ar šo informāciju sociālajos tīklos, kā arī ar ģimeni, draugiem un paziņām.

Draugi, tikai kopā mēs varam padarīt šo pasauli labāku. Tātad darīsim to!

Mēs visi jau no bērnības zinām, ka svētkos var lietot alkoholu, zināt mēru un viss būs kārtībā. Alkohols ir mūsu nacionālā bagātība, mūsu tradīcija, un mēs to esam lietojuši jau tūkstošiem gadu. Lūk, kā filmas, vēstures grāmatas, televīzijas raidījumi mūs māca no bērnības. Bet vai tā ir? Vai jūs zināt, ko jūs īsti dzerat? Meli un patiesība palīdzēs saprast un aizsargāt sevi un savus bērnus un mazbērnus.

FALSE:alkohols ir pārtikas produkts.

PATIESĪBA:"Alkohols ir narkotika, kas grauj iedzīvotāju veselību", tas ir izraksts no Pasaules Veselības organizācijas (PVO) lēmuma 1975. gadā. Šis noteikums pilnībā atbilst alkohola zinātniskajai definīcijai, kas sniegta ievērojamu Krievijas un pasaules zinātnieku darbi.

Viskrievijas kongress par cīņu pret dzeršanu un alkoholismu 1910. gadā (kurā delegātu vidū bija 150 ārstu un medicīnas zinātnieku) šajā jautājumā pieņēma īpašu lēmumu: “Tikai organismam absolūti nekaitīga viela var būt pārtikas produkts.narkotiskā inde, jebkurā devā, nodara lielu kaitējumu cilvēkam, saindējot un iznīcinot organismu, tas saīsina cilvēka mūžu vidēji par 20 gadiem.

PSRS valsts standarts Nr.1053 GOST 5964-82 nolemj: "Alkohols - etilspirts, attiecas uz spēcīgām zālēm."

Great Soviet Encyclopedia v.2 p.116: "Alkohols ir spēcīga narkotika."

Katrs trešais cilvēks mirst no alkohola izraisītiem cēloņiem un katrs piektais no tiem, kas mirst no tabakas lietošanas izraisītiem cēloņiem. Tas nozīmē, ka mūsu valstī no šīm zālēm ik gadu mirst aptuveni pusotrs miljons cilvēku.

11. Pirogova krievu ārstu kongress tālajā 1915. gadā pieņēma rezolūciju: "Alkoholu nevar klasificēt kā uzturvielu, kas ir jādara zināma iedzīvotājiem."

1990.gadā valdībā vērsās 1700 mūsu valsts ārstu ar ierosinājumu oficiāli atzīt alkoholu un tabaku par narkotikām un attiecināt arī uz tiem likumu par iedzīvotāju aizsardzību no narkotiku atkarības (aicinājums palika bez atbildes).

Darvins un citi pasaules zinātnieki jau 19. gadsimtā rakstīja, ka alkohola lietošana cilvēcei kaitē vairāk nekā karš, bads un mēris kopā.

Tas ir pārtikas produkts, ko valdība oficiāli pārdod pārtikas veikalos, labi zinot, ka tas saindē cilvēkus. Ne tikai tas, ka tas dod atļauju jebkuram spekulantam to pārdot jebkurā diennakts stundā!

Patiesībā nav neviena zinātniska darba, kurā netiktu pierādīts, ka alkohols ir narkotika. Tikmēr joprojām ir tā sauktie "zinātnieki", kuri visiem spītīgi pierāda, ka alkohols ir pārtikas produkts.
Tā vietā, lai izvirzītu jautājumu par alkohola izslēgšanu no ailes "pārtikas produkti", jo šis noteikums dezorientē cilvēkus, pieradinot viņus uztvert narkotisko indi, šie zinātnieki spītīgi un bez pierādījumiem uzstāj uz savu maldīgo un kaitīgo attieksmi (E. Babajans) .
Kā redzam, meli sākas ar alkohola definīciju. Zinātne mums saka patiesību: alkohols ir narkotiska inde, kas iznīcina cilvēka veselību. Ir cilvēki, kas spītīgi sludina pretējo. Līdzīgas pretrunas starp patiesību un nepatiesību ir vērojamas visos citos ar vīnu saistītajos jautājumos.

FALSE:Mērenas alkohola devas ir nekaitīgas.

PATIESĪBA:Alkoholam kā narkotikām nav nekaitīgu devu, kā arī morfīnam, heroīnam un citām zālēm, ko tikai ārsti izraksta ļoti mazās devās un uz neilgu laiku, t.i. uz 1-2 dienām. Pretējā gadījumā, tāpat kā ar alkoholu, rodas atkarība no narkotikām, cilvēks kļūs par narkomānu un nevar bez tā dzīvot, nolemjot sevi nāvei.

Dāņu zinātnieki noskaidrojuši, ka pie "mērena" alkohola lietošanas pēc 4 gadiem dzērājiem 85% gadījumu ir saburzītas smadzenes. ("Zinātne un dzīve", N 10, 1985)

Cilvēka organismā nav tāda orgāna, kuru neiznīcinātu neviena alkohola deva. Bet smadzenes cieš visvairāk.

Lūk, kā patologs raksturo smadzenes "jautram biedram" un "jokdaram", kas, pēc draugu vārdiem, dzēra "mēreni" un "kulturāli": "Izmaiņas smadzeņu priekšējās daivās ir redzamas pat bez mikroskopa, izliekumi nogludināti,atrofēti,daudz sīku asinsizplūdumu.Zem mikroskopa redzami ar serozu šķidrumu pildīti tukšumi.Smadzeņu garoza atgādina zemi,pēc tam uzmestas bumbas-viss piltuvēs.Šeit katrs dzēriens atstāja savas pēdas (Rjazantsevs VV , Kijeva 1987) Runā par "mērenām" devām un "kulturālo "Vīna dzeršana ir slazds vienkāršiem cilvēkiem. Visi dzērāji un alkoholiķi sāka ar "mērenām" devām un "kulturāli" dzēra, un pēc 20 gadiem nonāca psihiatriskajās slimnīcās vai kapsētā. pirms grafika.

Neatkarīgi no tā, kādu jautājumu mēs uzdotu par alkohola ietekmi, visur ir klaji meli, kuru mērķis ir maldināt par labu alkoholam.

FALSE:degvīns ir labākais līdzeklis pret gripu. Laba porcija vīna – un gripa vairs nav.

PATIESĪBA;Francijas Zinātņu akadēmija īpaši pārbaudīja šo populāro uzskatu un pierādīja, ka alkohols neietekmē gripas vīrusus, tāpat kā citus vīrusus, un nevar kalpot kā līdzeklis. Gluži pretēji, novājinot organismu, alkohols veicina biežas saslimšanas un smagu jebkādu infekcijas slimību gaitu.

Par to I.A.Sikorskis rakstīja 19.gadsimta beigās. Viņš atklāja, ka tīfa epidēmijas laikā Kijevā dzerošie strādnieki saslimst 4 reizes biežāk nekā tīfa slimnieki.

FALSE:"Medicīnas praksē alkoholiskos produktus lieto šādos gadījumos: ar uztura samazināšanos un gremošanas funkcijas nomākšanu..., ar elementāru distrofiju un hipo-, beriberi; atveseļošanās periodā pēc pārciestām infekcijas slimībām; ar šoku. , ģībonis un akūts asinsvadu vājums; ar ievainojumiem, ko pavada asas sāpju sajūtas; ar ilgstošu piespiedu uzturēšanos aukstumā; ar vispārēju nopietnu stāvokli ...

PATIESĪBAir tas, ka tālajā 1915. gadā Pirogova Krievijas ārstu kongress izdeva īpašu lēmumu, ka nav nevienas slimības, kurā mūsdienu zāles neiedarbotos labāk, ātrāk, efektīvāk un drošāk nekā alkohols. Tāpēc alkohols pilnībā jāizslēdz no medicīnas prakses!

Katrs analfabēts zemnieks jau no neatminamiem laikiem zināja, ka aukstumā alkohola lietošana izraisa ļoti strauju cilvēka atdzišanu un nosalšanu. Un mūsdienu zinātniskie dati saka, ka, ja gada vidējā temperatūra reģionā ir par 5 grādiem zemāka, mirstība no alkohola ir 10 reizes lielāka.

Tā kā joprojām ir daudz nepatiesu spriedumu par alkoholu kā līdzekli, mēs centīsimies šo jautājumu izgaismot sīkāk.

Grūti atrast lielāku ļaunumu par alkoholu, kas tik spītīgi un nežēlīgi izjauca miljoniem cilvēku veselību, tik krasi iznīcināja visus audus un orgānus, galu galā novedot pie priekšlaicīgas nāves. Alkohola lietošanas nopietnās sekas nerodas uzreiz. Slimība pakāpeniski palielinās, un pat tad, kad pacients nomirst, cēlonis tiek skaidrots ar kaut ko citu.

Tāpēc ļoti maz, un varbūt pat neviens no pacientiem, kuri saslima alkohola dēļ, nesaprot, kas ir viņu smagās slimības cēlonis. To vislabāk zina ķirurgi un patologi.

Tāpat kā jebkura inde, arī alkohols, kas uzņemts noteiktā devā, noved pie nāves. Ar neskaitāmiem eksperimentiem ir noskaidrots mazākais indes daudzums uz kilogramu ķermeņa svara, kas nepieciešams dzīvnieka saindēšanai un nāvei. Tas ir tā sauktais toksiskais ekvivalents.

No novērojumiem par cilvēku saindēšanos ar etilspirtu tika iegūts toksisks ekvivalents cilvēkiem. Tas ir vienāds ar 7-8 g.Cilvēkam ar svaru 64 kg nāvējošā deva būs vienāda ar 500 g tīra spirta. Ievadīšanas ātrums būtiski ietekmē saindēšanās gaitu. Lēna ievadīšana samazina briesmas. Kad organismā nonāk nāvējoša deva, ķermeņa temperatūra pazeminās par 3-4 grādiem. Nāve iestājas 12-40 stundu laikā. Ja veicam aprēķinu 40 ° degvīnam, izrādās, ka letālā deva ir 1200 g.

Slikti tīrītu alkoholisko produktu toksicitāte ir izteiktāka, taču galvenais saindēšanās spēks joprojām ir alkohols, nevis piemaisījumi, kas veido 6% toksicitātes, tas ir, gan akūta, gan hroniska saindēšanās notiek galvenokārt paša etilspirta dēļ, reta izņēmuma dēļ (alkohols "Royal").

Eksperimenti un novērojumi ar cilvēkiem, kuri dzer, ir pierādījuši, ka alkohola toksicitāte ir spēcīgāka, jo augstāka ir tā koncentrācija. Tas izskaidro stipro alkoholisko dzērienu nelabvēlīgo ietekmi uz alkoholisma attīstību.

Akūta saindēšanās ar alkoholu jeb tā sauktā "dzēruma" nāve mūsdienu statistikā netiek ņemta vērā, tāpēc par to biežumu varam spriest pēc pirmsrevolūcijas statistikas. Nāve no opiātiem ir atkarīga no alkohola patēriņa uz vienu iedzīvotāju un dzērienu stipruma. Pēkšņu un nejaušu nāves gadījumu analīze liecina, ka alkohols ir viens no galvenajiem nelaimes gadījumu cēloņiem.

Konstatēts, ka nāve no opija Krievijā notikusi 3-5 reizes biežāk nekā citās Eiropas valstīs. Pamatojoties uz šiem datiem, zinātnieki izdara pilnīgi taisnīgu secinājumu, ka mūsu valstī ir īpaši apstākļi, kas izraisa nebijušu alkohola mirstību, salīdzinot ar citām valstīm, pat ar mazāku vidējo alkohola patēriņu uz vienu iedzīvotāju.

Tā kā Krievijai pieder un joprojām ieņem vienu no pirmajām vietām stipro dzērienu, proti, degvīna, lietošanas pārsvarā, alkoholisma ietekme mūsu valstī izpaužas biežāk un asāk nekā citās valstīs, pat ja alkohola patēriņš uz vienu iedzīvotāju ir 1. zemāks.

Zinātniski pierādīts, ka jo zemāka ir kāda reģiona gada vidējā temperatūra, jo smagāka ir alkohola lietošanas ietekme uz cilvēka organismu. Klimata ietekme ir tik būtiska, ka zinātnieki to pielīdzina pieņemtajai alkoholisko produktu papildu devai, proti, aukstā klimatā alkohola deva ietekmē tāpat kā siltākā klimatā - dubultā deva.

Lai cik smagas būtu alkoholisma sekas, tā nav visa šīs problēmas traģēdija. Traģēdija ir alkohola lietošanā.

Alkohola produkti izkropļo cilvēka un visas sabiedrības dzīvi. Statistika nepielūdzami liecina, ka alkohola lietošana vairākas reizes palielina traumu, nelaimes gadījumu, noziegumu, slimību un nāves gadījumu skaitu.

Alkohola lietošana pat nelielā devā atņem cilvēkam pareizo orientāciju, viņam rodas pārmērīga pašpārliecinātība, kas nav nodrošināta ar prasmi un pieredzi, un viņš daudz biežāk iekļūst nepatikšanās nekā prātīgs. Kā pat nelielas alkohola devas var uzskatīt par nekaitīgām, ja visos gadījumos bez izņēmuma tās ir potenciāli kaitīgas un bīstamas un, ja neizraisīja liktenīgu katastrofu, tad daudziem nesa ciešanas.

Lai kādu medicīnas nozari mēs lietotu, kādas slimības, traumas vai traumas mēs sāktu pētīt, mēs uzreiz redzēsim, ka alkoholam vairākos gadījumos ir liela nozīme konkrēta patoloģiskā procesa attīstībā. Tajā pašā laikā šeit, kā jau visos gadījumos, izplatās meli, kas provocē un pastiprina nopietnas sekas.

FALSE:nelielas alkohola devas, ja tā koncentrācija asinīs nepārsniedz noteiktu līmeni, nav kaitīga un ir pieņemama gan ražošanā, gan transportēšanā.

PATIESĪBA:Čehoslovākijas zinātnieku pētījumos noskaidrots, ka alus krūze, ko autovadītājs pirms izbraukšanas izdzer, negadījumu skaitu palielina 7 reizes. Lietojot 50 g degvīna - 30 reizes, bet 200 g degvīna - 130 reizes, salīdzinot ar prātīgiem autovadītājiem. Šie dati liecina, ka asinīs nav "pieļaujamās" alkohola koncentrācijas, kas it kā būtiski neietekmē negadījumu biežumu transportā, nepastāv.

Autoavārijās vainīgs nav alkoholisms, ne dzērums, kā apgalvo lielākā daļa rakstu un brošūru autoru. Tas ir saistīts ar alkohola lietošanu. Daudzi visas nepatikšanas saista ar pārmērīgu alkohola lietošanu un. zem tā aizsegā viņi kultivē patēriņu. Bet neviens nav aprēķinājis, kas cilvēcei sagādā vairāk nepatikšanas: izmantošana vai ļaunprātīga izmantošana?

Saskaņā ar PVO datiem vairāk nekā 50% ceļu satiksmes negadījumu ir saistīti ar alkoholu. Un par to, ko alkohols dod cilvēcei tikai šajā jautājumā, var spriest pēc PVO ziņojuma: katru gadu uz pasaules ceļiem iet bojā 250 tūkstoši cilvēku, turklāt 10 miljoni tiek ievainoti, no kuriem daudzi paliek invalīdi.

Saskaņā ar PVO datiem vidējais upuru uzturēšanās slimnīcā ir 180 dienas. Reiziniet to ar 10 miljoniem un iegūsit astronomiskus skaitļus. Un cik no šiem cilvēkiem neatgriezīsies ne darbā, ne vispār dzīvē?!

Automobiļu traumu vidū ir daudz šādu traumu, pēc kurām daudzi, lai arī atguvās, dažus gadus vēlāk nomira no dažādām slimībām, kas radās negadījuma rezultātā.

Šeit īsumā pieminējām tikai "mērenu" alkohola devu izraisīto autoavāriju sekas. Un cik nelaimes gadījumu darbā un mājās cilvēku reibuma rezultātā? Tas ietver arī kautiņus un sitienus.

Ja kādā dienā, un īpaši pirmdien, atnākam uz klīniku un skatāmies, kas tajā atrodas, tad daudzās slimnīcas gultās redzēsim cilvēkus ar zilām līnijām ap acīm. Tie ir zilumi. Ir kritiens, uzbrukums, kautiņš un gandrīz visos gadījumos alkohols ir pamatā! Un cik lauztu kaulu un galvaskausu!?

Mīts #1

Alkohols ir pārtikas produkts

Kopš dzimšanas mēs visi esam pieraduši pie tā, ka visu pārtikas preču veikalu letes ir nomētātas ar šo “produktu”. Turklāt jebkurš spekulants to var nesodīti pārdot jebkurā diennakts stundā.
1910. gadā Viskrievijas kongress par cīņu pret dzeršanu un alkoholismu, kurā delegātu vidū bija 150 ārsti un medicīnas zinātnieki, pieņēma īpašu lēmumu šajā jautājumā:

“Pārtikas produkts var būt tikai organismam absolūti nekaitīga viela. Alkohols, tāpat kā narkotiskā inde, jebkurā devā nodara lielu kaitējumu cilvēkam; saindējot un iznīcinot organismu, tas saīsina cilvēka mūžu vidēji par 20 gadiem.
1915. gadā XI Pirogova krievu ārstu kongresā tika pieņemta rezolūcija: "Alkoholu nevar klasificēt kā uzturvielu, par kuru ir jādara zināms iedzīvotājiem."

"Alkohols ir narkotika, kas grauj iedzīvotāju veselību" – ar šādu lēmumu 1975. gadā pieņēma Pasaules Veselības organizācija. Šis noteikums pilnībā atbilst alkohola zinātniskajai definīcijai, kas dota ievērojamu pasaules zinātnieku darbos.

Patiesībā nav neviena zinātniska darba, kurā tiktu pierādīts, ka alkohols nav narkotika. Tikmēr joprojām ir tā sauktie "zinātnieki", kuri visiem spītīgi pierāda, ka alkohols ir pārtikas produkts. Tā vietā, lai aktualizētu jautājumu par alkohola izslēgšanu no ailes “pārtikas produkti” (kā arī par alus atgriešanos alkoholisko produktu rindās!), jo šī norma dezorientē cilvēkus, pieradinot pret narkotisko indi uztvert vieglprātīgi, šie “ zinātnieki” spītīgi un bez pierādījumiem uzstāj uz savu kļūdaino un kaitīgo attieksmi.

Kā redzam, meli sākas ar alkohola definīciju. Taču zinātne mums saka patiesību: alkohols ir narkotiska inde, kas iznīcina cilvēka veselību. Līdzīgas pretrunas starp patiesību un nepatiesību ir pilnas ar visiem citiem ar alkoholu saistītiem jautājumiem.

MĪTS #2

Mazas devas ir nekaitīgas

Alkoholam nav nekaitīgu devu, tāpat kā jebkurai citai narkotikai - morfīnam, heroīnam -, ko ārsti izraksta tikai izņēmuma gadījumos un uz īsu laiku, t.i. uz 1-2 dienām. Citādi kā ar alkoholu radīsies atkarība no narkotikām, cilvēks kļūs par narkomānu un nespēs iztikt bez narkotikām, nolemjot sevi nāvei.
Runas par "mērenām" devām un "kulturāla" vīna dzeršana ir vienkāršajiem slazdiem. Visi dzērāji un alkoholiķi sāka ar “mērenām” devām un “kulturāli” dzēra, un nonāca psihiatriskajās slimnīcās vai kapsētā 20 gadus pirms grafika. Turklāt pēc pat nelielu alkohola devu lietošanas rodas iedomāta apmierinājuma sajūta, tā sauktā eiforija, kas ļoti bieži atstāj nelabvēlīgas sekas gan iereibušajam, gan apkārtējiem.

Akadēmiķa I. P. Pavlova eksperimentos tika konstatēts, ka pēc nelielu alkohola devu lietošanas refleksi pazūd un atjaunojas tikai 8.-12. dienā. Turklāt zinātnieki ir noskaidrojuši, ka pie “mērenākās” alkohola lietošanas pēc 4 gadiem dzērājiem 85% gadījumu ir saburzītas smadzenes.

Smadzenēm veicot sarežģītākus un grūtākus uzdevumus, “mazo” alkoholisko “dzērienu” devu ietekme ir spēcīgāka nekā veicot vieglus. Tajā pašā laikā tie ne tikai samazina darba spējas, bet arī samazina vēlmi strādāt, tas ir, zūd impulss strādāt, un dzērāji kļūst nespējīgi sistemātiski strādāt.

"Mazo devu" teorijas veidotāji ir pētniecības iestādes, kas strādā galvenokārt uz alkohola ražotāju naudu. Šī teorija uzskata, ka alkohols ir legāla psihotropā viela, kas, lietojot nelielās devās (līdz 30 g tīra alkohola dienā), pozitīvi ietekmē organismu, bet ar blakusparādībām gan indivīdam, gan sabiedrībai kopumā.

Ir pierādīta šāda ietekme:

1. Negatīvā ietekme uz aknām.

2. Toksiska iedarbība uz visiem orgāniem un sistēmām, īpaši uz smadzenēm un dzimumšūnām. Ja dzimumšūnas ir bojātas, īpaši sievietēm, ievērojami palielinās neveselīgu, garīgi atpalikušu pēcnācēju parādīšanās iespējamība.
3. Iespējama alkohola atkarības rašanās ar visām tās negatīvajām sekām.
4. Diabēta un vēža iespējamības palielināšana daudzās vietās.
5. Arteriālās hipertensijas iespējamības palielināšana.
Alkohola lietošana, pat nelielā devā, atņem cilvēkam spēju pareizi orientēties, viņam rodas pārmērīga pašpārliecinātība, kas nav nodrošināta ar prasmi un pieredzi, un viņš daudz biežāk iekļūst nepatikšanās nekā prātīgs cilvēks. Kā pat nelielas alkohola devas var uzskatīt par nekaitīgām, ja visos gadījumos bez izņēmuma tās ir potenciāli kaitīgas un bīstamas un, pat ja neizraisīja nāvējošu katastrofu, daudziem sagādāja ciešanas?

MĪTS #3

DZĒRS SVĒTKOS - GADSIMTU VECA TRADĪCIJA

Daudziem patīk atkārtot, ka mūsējie vienmēr ir dzēruši, dzēruši un dzers arī turpmāk. Un ļoti reti kādam nāk prātā doma pārbaudīt šo “patiesību”.

Patiesībā šīs "tradīcijas" vecums nav ilgāks par vienu vai diviem gadsimtiem. Pievēršoties slāvu tautu vēsturei, līdz 16. gadsimtam alkoholisko produktu masveida patēriņa pēdas vispār neatradīsim.

“Alkoholisko “dzērienu” ražošanas vēsture sniedzas tūkstošiem gadu senā pagātnē,” savā starpā sacenšas dažādas drukātas publikācijas un pat vēstures grāmatas. Jā, neviens ar to nestrīdas. Taču būtu interesanti uzzināt, cik cilvēku tajos tālajos laikos nodarbojās ar alkohola ražošanu un galvenais – lietoja alkoholu. Izrādās, ka tādu nebija vairāk kā tagad, piemēram, briežu ragu novākšanas meistari vai, teiksim, studenti, kuri brīvi pārvalda tenzora aprēķinus!

Iznīcinošā īpašība pakļaut cilvēka gribu visnepamanāmākajā veidā krita tikai uz to nelaimīgo cilvēku galvām, kuri bija tieši saistīti ar velna dziras iegūšanu. Lielākoties cilvēki bija prātīgi, ko apliecina visi vēstures pētījumi (pietiek atgādināt, ka pirms kādiem 200-300 gadiem alkohols bija pieejams tikai par lielu naudu, tāpēc ar etilspirtu tika saindēti tikai “izredzētie”. spirta šķīdumi).

Kad sāc pārliecināt, ka alkohola lietošana nenes neko citu kā ļaunumu, tad daudzi, pat piekrītot galvenajiem noteikumiem, tomēr izvirza šādu argumentu: kā var nedzert, piemēram, kāzās?

Kas attiecas uz kāzām, patiesībā Krievijā bija pretēja, krāšņa tradīcija, kas aizliedza līgavai un līgavainim dzert vīnu. Šī paraža parādīja cilvēku gudrību, kas pasargāja sevi no deģenerācijas. Un mūsu nākamo paaudžu labā šī tradīcija joprojām ir stingri jāievēro!

Tieši kāzās alkohola lietošana ir īpaši kaitīga un pat noziedzīga. Dienā, kad tiek izveidota ģimene un piedzimst tās topošā biedra dzīvība, saindēt sevi ar alkoholiskajiem "dzērieniem" ir vienkārši zaimošana un smags noziegums! Ja jaunieši nevar pretoties un dzert “uz veselību” kopā ar visiem, tad vienkārši veselība netiek iegūta. Ja jauna cilvēka ieņemšana notiek pēc tam (vīriešiem 90 dienu laikā sievietes olšūnās ir inde uz visiem laikiem!), Kad mazulis ir iedzēris “līdz veselībai”, viņiem ir visas iespējas sabojāt sava nedzimušā bērna veselību. , saindē viņu un savu dzīvi.

MĪTS #4

ALKOHOLA PRIEKRI, ATBRĪVO STRESU

Tiek uzskatīts, ka cilvēki dzer, it kā prieka pēc. Mazu alkohola devu dzeršana patiešām var mazināt savaldību, atbrīvot mēli un radīt apstākļus jautrībai cilvēkiem ar aizkavētu reakciju. Tas izskaidrojams ar to, ka alkohols, ātri uzsūcas no gremošanas kanāla asinsritē, galvenokārt iedarbojas uz nervu sistēmas augstāko centru šūnām (smadzeņu garozā), izraisot to paralīzi. Tāpēc reibuma stāvoklī zūd kontrole pār savu uzvedību un līdz ar to - pārmērīga pļāpība, vieglprātīga rīcība, sevis slavēšana un pašapmierinātības sajūta.

Tomēr dabiskā jautrība, prātīga cilvēka smiekli viņam sagādā nesalīdzināmi vairāk prieka un labuma nekā alkohola dzērāja jautrība un smiekli. Pēdējā jautrība ir anestēzijas izraisītais uztraukums narkotiku ietekmē, tāpēc pēc savas vērtības nervu sistēmas ietekmē daudzējādā ziņā ir zemāks par prātīgu cilvēku jautrību.

Pastāv plaši izplatīts viedoklis par alkohola aizraujošo, pastiprinošo un atdzīvinošo iedarbību. Tā pamatā ir novērojums, ka iereibuši cilvēki pamana skaļu runu, runīgumu, žestikulāciju, pulsa paātrināšanos, sārtumu, siltuma sajūtu ādā. Iereibis cilvēks kļūst nekaunīgs, sliecas jokot, draudzēties ar jebkuru. Vēlāk viņš kļūst nekritisks, netaktisks, sāk skaļi kliegt, dziedāt, trokšņot, ignorējot apkārtējos. Viņa rīcība ir impulsīva, nepārdomāta. Šīs parādības ir izskaidrojamas ar zināmu smadzeņu daļu paralīzi. Paralītiskās parādības mentālajā sfērā ietver arī smalkas uzmanības, saprātīga sprieduma un domāšanas zudumu.

Cilvēka psiholoģiskā aina šajā stāvoklī atgādina maniakālu uztraukumu. Alkoholiskā eiforija rodas atturības, kritikas vājināšanās rezultātā.Viens no šīs eiforijas cēloņiem ir subkorteksa - filoģenētiskā ziņā vecākās smadzeņu daļas - uzbudinājums, savukārt jaunākās un jutīgākās smadzeņu daļas ir stipri traucētas. vai paralizēts.

No otras puses, alkoholisko "dzērienu" uzņemšanu bieži motivē nepieciešamība mazināt stresu. Šāds spriedums ir primitīvas neziņas rezultāts. Rūpīga šī jautājuma izpēte ir parādījusi, ka visā nervu sistēmā, kā arī endokrīnajā sistēmā alkohols izraisa tādas pašas rupjas izmaiņas, kādas rodas stresa laikā. Rezultātā tas šīs izmaiņas nevis samazina, bet padziļina, it kā divkāršojot stresa izraisīto patoloģisko stāvokli, un bieži vien padara to neatgriezenisku.

Turklāt nevajadzētu izslēgt šādas uzvedības sociālpsiholoģiskos iemeslus: cilvēks, kurš jau iepriekš izdzer nelielu daudzumu jebkāda alkohola “dzēriena”, zemapziņā gatavojas uzvesties kā parasti “kulturāli dzerošā” kompānijā, negaidot zāles iekļūst noteiktos smadzeņu centros un sāksies tā “priecīgā” vai “nomierinošā” darbība. Tādējādi alkohola iedarbība ir atkarīga arī no tā, ko no šī “dzēriena” sagaida ar to saindētais, kā arī viņa vide. Starp citu, iesakņojušos alkoholiķu aizspriedumu un dzeršanas atmosfēras dēļ mūsu likumdošanas un sabiedriskās domas reibumā izdarītos likumpārkāpumus un zvērības nosoda mazāk nekā prātīgi.

Narkotisko vielu, kuru vidū ir arī alkohols, galvenā iezīme ir tā, ka tās spēj mazināt nepatīkamās sajūtas un jo īpaši noguruma sajūtu, tomēr, uz neilgu laiku radījis ilūzijas un pašapmānu, alkohols ne tikai nenovērš. vai nu vienu, vai otru, bet, gluži otrādi, tos pastiprina, kas sarežģī un apgrūtina cilvēka dzīvi. Nākamajā dienā no "piedzērušās jautrības" paliek tikai nepatīkamas sajūtas paģiras, galvassāpes utt.. Un nav vēlmes strādāt...

Atkārtoti lietojot alkoholu, šīs komplikācijas pastiprinās, un cilvēks vairs nespēj ar tām tikt galā. Viņš sev nemanāmi morāli nolaižas, pastiprinās nevēlēšanās kaut ko darīt. Dzērāju vidū strauji palielinās darba kavējumu skaits un krītas darba intensitāte un kvalitāte.

MĪTS #5

ALKOHOLS NOŅEM STAROJUMU

Daudzi lieto alkoholu, naivi uzskatot, ka tas izvada no organisma radionuklīdus.

Patiesībā alkohols nevar būt ne profilaktisks, ne terapeitisks pretradiācijas līdzeklis. Dziļi pētījumi, izmantojot marķētos atomus, ir parādījuši, ka, tā kā alkohols ir šķīdinātājs, tas tikai vienmērīgāk pārdala radionuklīdus visā ķermenī un nekādā veidā tos neizņem.

Iedzīvotājiem paredzētajā piezīmē par radiācijas drošību teikts tas pats: "Lūdzu, ņemiet vērā, ka daudzos pētījumos ir konstatēts, ka alkohola lietošanai nav preventīvas iedarbības, ja cilvēka ķermenis tiek pakļauts radiācijas iedarbībai, bet gan saasina staru slimības attīstību."

MĪTS #6

MĪTS PAR ALKOHOLISKO DZĒRIENU KVALITĀTI

Daudzi krievi ir pārliecināti, ka vienīgais kaitējums veselībai ir nelegālā vai surogātspirta, nekvalitatīva, "sadedzināta" degvīna uzņemšana. Toksikoloģiskie un toksikobioloģiskie pētījumi par Krievijā patērētajiem alkoholiskajiem surogātiem, mēnessērdzību, “dziedāto” degvīnu, ieskaitot tehnisko etilspirtu, ir parādījuši, ka tas ir malds.

Galvenā toksiskā viela visos šajos šķidrumos ir parasts etilspirts, un arī citi toksiskie piemaisījumi Krievijas nelegālajos un surogātalkoholiskajos dzērienos ir nelielās devās. Kritiku neiztur alkohola lobija virzītā tēze par alkohola dalījumu “sliktajā”, nekvalitatīvajā, ar ko jācīnās, un “labajā”, kvalitatīvajā, kas jādod iedzīvotājiem.

Mūsu eksperti:

Aleksejs Valentinovičs Nadeždins,
psihiatrs-narkologs, medicīnas zinātņu kandidāts, Krievijas Veselības un sociālās attīstības ministrijas Nacionālā zinātniskā narkoloģijas centra nodaļas vadītājs

Aleksandrs Oļegovičs Kibitovs,
Medicīnas zinātņu kandidāts, Krievijas Veselības un sociālās attīstības ministrijas Nacionālā narkoloģijas zinātniskā centra Molekulārās ģenētikas laboratorijas vadītājs

Jeļena Jurievna Tetenova,
psihiatrs-narkologs, medicīnas zinātņu kandidāts, Krievijas Veselības un sociālās attīstības ministrijas Nacionālā narkoloģijas centra vadošais pētnieks

Pie vārdiem “no alkohola atkarīgs cilvēks” prāta acu priekšā ar nestabilu protektoru parasti paiet basām kājām margināls tips olimpiskajā kreklā. Taču ir pienācis laiks apsvērt šo tēla arhaismu: ar alkoholu cieši saistīta pilsoņa portrets pēdējo 10-20 gadu laikā ir nopietni mainījies - arvien biežāk tie ir diezgan jauni un veiksmīgi abu dzimumu cilvēki. Jā, viņi rītausmā nedodas ar odekolonu un stipro alu, bet tomēr dzer katru vai gandrīz katru dienu. Un ir muļķīgi priecāties par smagu, brutālu alkoholisma formu aizstāšanu ar vieglākām formām: atkarība paliek atkarība, pat ja pasūtāt tikai kolekcijas vīnus tikai zvaigžņu restorānos.

Alkohols pret skaistumu

Daudzas sievietes domā tā: jā, es dzeru regulāri, bet tikai kvalitatīvus dzērienus. Nekavējos uz darbu, uz sejas nav nekādu neveselīgu pazīmju - tas nozīmē, ka pagaidām nevajag uztraukties. Pret to var iebilst: mūsdienu kosmetoloģija patiešām spēj kādu laiku maskēt libāciju pēdas, bet tikai pagaidām. Alkohola reibums ir spēcīgāks par iedarbīgāko krēmu: neveselīgs dzīvesveids neizbēgami, kaut arī ne uzreiz, novedīs pie sejas pietūkuma, rozācijas un citiem kosmētiskiem defektiem. Turklāt, lietojot alkoholu, ir grūti kontrolēt ēšanas uzvedību, tāpēc nāksies aizmirst arī par figūras harmoniju. Nu, vai nu atrisināt radušās problēmas ar operācijas palīdzību, kuras iespējas nebūt nav neierobežotas.

Vai dzeršana mazinās stresu?

Regulāri dzērāji mīl teoriju, ka mūsdienu metropolē stresa līmenis ir tik augsts, ka bez dopinga jūs vienkārši nevarat atpūsties un aizmigt. Taču no fizioloģijas un evolūcijas gaitā attīstīto prasmju viedokļa dzīve mūsdienu pasaulē ir diezgan ērta un droša. Vairumā gadījumu mums nedraud plēsīga zvēra vai naidīgas cilts uzbrukums, un mums nav jāiegūst ēdiens ar smagu fizisku darbu. Protams, dzīvē gadās psiholoģiskas traumas, nelaimes gadījumi, tuvinieku nāve, pēkšņas sociālā vai ekonomiskā stāvokļa izmaiņas, taču kopumā pasaule mums apkārt ir kļuvusi daudz mierīgāka un cilvēkiem draudzīgāka. Tātad vajadzība pēc alkoholiskā antidepresanta vairāk atspoguļo vēlmi pēc augstāka garīgā un fiziskā komforta līmeņa, ko var panākt ar veselīgākiem līdzekļiem.

Vai vismaz viens no sarakstā minētajiem apgalvojumiem ir patiess attiecībā uz jums? Tad jūsu attiecības ar alkoholu diez vai var saukt par veselām.

• Alkoholu lietoju vismaz četras reizes nedēļā.
• Trīs vai četras pudeles alus, vai pudele vīna, vai puse pudeles degvīna vienā reizē ir normāla deva. Es varu vairāk.
• Ir pagājis ilgs laiks, kopš es piektdienas vakarā esmu prātīgs.
• Vismaz reizi nedēļā pieļauju sev 150 gramus degvīna, vai puspudeli vīna, vai trīs pudeles alus.
• Lai no rītiem neciestu, reizēm piedzeros.
• Gadās, ka, apsolījis aprobežoties ar vienu vīna glāzi, kaut kā nemanāmi izdzeru visas piecas.
• Dažreiz priekšvakarā piedzēries man liek atteikties no dažiem plāniem.
• Dažreiz es nevaru atcerēties ballītes detaļas, kurās es dzēru.
• Pēc labas ballītes parasti jūtos vainīga un nožēloju.
• Krīt, sit, saplīst šķīvi un izrauj vilnas kušķi no labākās draudzenes - jā, tas man notiek pēc pāris glāzēm.
• Draugi vai radi man ik pa laikam skaļi iesaka: “Jums vajag mazāk dzert!”

Būtu iemesls dzert

Cilvēki, kuri pēc likteņa gribas nonāk “alkohola vidē”, visticamāk sāks sistemātiski lietot alkoholu un galu galā saskarsies ar atkarību. Pēc analoģijas ar citām atkarībām šo procesu sauc par "alko-vides spiedienu". Mūsdienu pētījumi ir skaidri pierādījuši, ka jo agrāk pusaudzis ir lietojis alkoholu, jo lielāka iespēja, ka viņš galu galā noies nepareizu ceļu. Gluži pretēji, tiem, kuri pirmo reizi pamēģinājuši stipros dzērienus pēc 20 gadu vecuma, ir ievērojami mazāka iespēja aizmigt. Psiholoģiskās traumas var būt arī cēlonis pārmērīgai tieksmei pēc alkohola, taču tikai nopietnas. Nolūzis papēdis vai apstājies automašīna, protams, ir nepatīkama, taču nekādā gadījumā ne traumatiska situācija.

Tāds savādāks alkoholisms

Etilspirta un tā galvenā metabolīta, acetaldehīda, sadalīšanās ātrums būtiski atšķiras no cilvēka uz cilvēku. To nosaka divu enzīmu darbība (gatavojies!) - spirta dehidrogenāze un acetaldehīda dehidrogenāze. Konkrētas personas stabilitāte vai, gluži otrādi, uzņēmība pret alkoholisma attīstību ir atkarīga no šo vielu aktivitātes attiecības.

Vīriešu un sieviešu atkarība no alkohola ir viena un tā pati slimība, tikai ar dažām pazīmēm, kas saistītas ar dzimumu fizioloģiju. Virkne pētnieku uzskata, ka sieviešu kuņģa epitēlija šūnās ir mazāk enzīmu, kas sadala alkoholu, tāpēc alkohols uzreiz un viegli uzsūcas asinīs. Tāpat tiek uzskatīts, ka ūdens saturs sievietes organismā ir par 10% mazāks nekā vīrieša organismā, tāpēc pie vienādām devām izdzertā alkohola alkohola koncentrācija dāmas asinīs būs lielāka. Taču populārais uzskats, ka smagās intoksikācijas formās vainojams lielāks tauku procentuālais daudzums pret muskuļu masu sievietes organismā, ir apšaubāms. Ja pieņemam, ka cilvēka organismā esošie tauki patiešām aiztur sevī alkoholu, kā kamieļa kupris – ūdeni, tad, pārējām lietām līdzvērtīgi, aptaukojušajiem cilvēkiem vajadzētu ilgāk izjust visus reibuma jaukus, taču tā nav.

Sievietes ķermenis un alkohols

Profesors V. B. Altšulers, viens no ievērojamākajiem pašmāju ekspertiem šajā jomā, autoritatīvāk runāja par bēdīgi slaveno sieviešu alkoholisma “neārstējamību”. Viņš uzskata, ka sarežģījumus ārstēšanā rada ne tik daudz citādāka slimības gaita, bet gan tas, ka sievietes vairāk samulsušas par šādām diagnozēm un, kā likums, vēlāk vēršas pēc palīdzības pie ārsta. Un jebkuras slimības progresējošus gadījumus ir daudz grūtāk ārstēt.

Uzmanību: slikta iedzimtība!

Saskaņā ar mūsdienu zinātniskajiem datiem, 60–70% atkarības no alkohola veidošanās ir ģenētikas, 20% - personības īpašību, bet 15% - sociālo un vides faktoru dēļ. Protams, iedzimtais nav pats alkoholisms, bet gan nosliece uz to - smadzeņu bioķīmisko sistēmu specifiskās īpatnības, kuru dēļ, ļaunprātīgi lietojot apreibinošus līdzekļus, strauji attīstās atkarība, slimība norit ļaundabīgi, strauji progresē un. nepieciešama aktīva medicīniska iejaukšanās agrīnā stadijā. Un tuvinieku klātbūtne alkoholiķu ģimenē ir pamats turēties tālāk no pudeles. Starp citu, mūsdienu metodes ļauj, izmantojot DNS diagnostiku, identificēt konkrētas izmaiņas gēnos, kas ir atbildīgi par alkoholisma attīstību, un noteikt individuālo iedzimtības riska līmeni. Bet pat augsts ģenētiskais risks saslimt ar alkoholismu vēl nav spriedums. Tas nenozīmē, ka slimība ir neizbēgama un to nevar novērst.

Beigt dzert

Vai esat pieņēmis lēmumu samazināt alkohola devu vai pilnībā atteikties no tā? Lai paliktu uz ceļa, ievērojiet noteikumus.

1. Nebadieties, lai neizraisītu alkas pēc alkohola.
2. Vienmēr nēsājiet līdzi ūdeni un izmantojiet, kā norādīts, īpaši ballītēs.
3. Pie pirmās domas par glāzi mēģiniet pārslēgt uzmanību uz kaut ko veselīgāku – fiziskās aktivitātes parasti palīdz novērst uzmanību.
4. Centieties skaidri plānot savu dienu, neatstājiet laiku dīkdienībai.
5. Neiedziļinieties detalizētos skaidrojumos, kāpēc nedzerat ar visiem: lai norādītu savu prātīgo stāvokli, pietiek ar kodolīgu frāzi.
6. Ar naudu, kas ietaupīta no alkohola iegādes, apbalvo sevi ar kādu dāvanu.

Talanti un alkoholiķi

Psihologi pārliecinoši runā par daudzu radošo profesiju pārstāvju problēmu, kuri it kā nevar strādāt bez glāzes rokā: alkohola dopings nav radošo panākumu garantija. Drīzāk tā ir jebkuram dzērājam raksturīgas vēlmes attaisnot savu uzvedību izpausme. Radošs biedrs vispirms atklāj savu talantu un tikai tad sāk dzert, bet dievbijīgas dzeršanas rezultātā nekļūst par ģēniju. Un, starp citu, nekas nenogalina radošumu un neiznīcina smadzenes kā etilspirts.

Alkohola ārstēšana: blakusparādības

Alkoholu var ārstēt. Piemēram, ādas noslaucīšana ar degvīnu var palīdzēt ātri pazemināt augstāko temperatūru. Arī degvīna un alkohola dezinficējošās īpašības ir grūti apstrīdamas. Bet alkohola lietošana iekšā ārstēšanai ir sarežģīts un strīdīgs jautājums. Etilspirtam attiecībā pret cilvēka organismu ir tikai toksiska darbība, un stiprie dzērieni nepalīdzēs saaukstēšanās, beriberi, sirds un asinsvadu slimību vai staru slimības gadījumā. Daži subjektīvi alkohola lietošanas stāvokļa uzlabojumi pacientiem ar ARVI ir izskaidrojami ar banālu intoksikāciju, kas uz īsu laiku maskē saaukstēšanās simptomus. Taču fakts, ka pārmērīga alkohola lietošana ir kļuvusi par vienu no galvenajiem nāves cēloņiem no sirdslēkmes un insultiem, ir neapgāžams fakts.

Piliens alkohola ieguvumu

Pēc mediķu domām, cilvēka veselībai vismazāk bīstams ir sausa vīna, vēlams sarkanvīna lietošana. Stiprie alkoholiskie dzērieni praktiski nesatur derīgas vielas, bet tiem ir izteikta toksiska iedarbība. Un sarkanvīns vismaz apšļakstās ar labvēlīgiem flavonoīdiem, kvercetīnu un resveratrolu. Tieši ar sausā vīna klātbūtni uzturā daži pētnieki skaidro tā dēvēto franču paradoksu – zemo sirds un asinsvadu un onkoloģisko saslimšanu līmeni šīs valsts iedzīvotāju vidū.

Pat Pasaules Veselības organizācija nevarēja nosaukt minimālo alkohola daudzumu, ko var lietot bez kaitējuma veselībai. Tāpēc ir diezgan grūti izlemt, vai cilvēks, kurš katru vakaru nedaudz dzer, ir alkoholiķis - un cilvēki ir dažādi, un viņi nav vieni un tie paši "pamazām".

Kopā jautrāk?

Cilvēkiem no alkoholisma slimnieka tuvākā loka bieži attīstās uzvedības un rakstura izmaiņas - līdzatkarība. Tātad dzērāja sievai, kura visas problēmas spiesta risināt viena, arī vīram, dabiski nepietiek spēka un laika sev. No pastāvīgas saspringtas gaidīšanas uz piedzēruša cilvēka sliekšņa rodas dažādi neirotiski traucējumi - miega traucējumi, nogurums, nemiers. Arī bērniem, kas dzīvo šādās ģimenēs, ir garastāvokļa un uzvedības traucējumi.

Alkohols: tikai fakti

• Saskaņā ar Krievijas Veselības un sociālās attīstības ministrijas Nacionālā zinātniskā narkoloģijas centra datiem, šobrīd valstī ir 418 000 oficiāli reģistrētu sieviešu ar alkoholisma diagnozi un 74 000 "dzērāju ar kaitīgām sekām veselībai". Pēc ekspertu domām, reālie skaitļi trīs līdz piecas reizes pārsniedz oficiālo statistiku.
• Alkohola patēriņa līmenis Krievijā ir 15,7 litri tīra alkohola gadā uz vienu iedzīvotāju. Ja neņem vērā 41% krievu, kuri nelieto alkoholu (veci cilvēki, zīdaiņi un reti pieaugušie), izrādās, ka 59% iedzīvotāju izdzer visu alkoholu. Tas ir, viens dzerošais krievu vīrietis gadā patērē 35,38 litrus etanola jeb 175 pudeles degvīna jeb puspudeles katru dienu. Dzeroša krieviete dienā izdzer apmēram glāzi degvīna. Pēc šī rādītāja esam otrie tikai pēc Bosnijas un Hercegovinas iedzīvotājiem. Un tas nav grauzdiņš.
• Saskaņā ar Rospotrebnadzor datiem 33% zēnu un 20% meiteņu Krievijā katru dienu lieto alkoholu (arī alu). Masveida iepazīšanās ar alkohola lietošanu kulminācija ir pārcēlusies uz vecuma grupu no 14 līdz 15 gadiem.
• Līdz šim aptuveni 90% vidusskolnieču ir lietojušas alkoholiskos dzērienus vismaz vienu reizi. Pusaudžu skaits, kuri nelieto alkoholu, pakāpeniski samazinās līdz ar vecumu, kas īpaši jūtams meiteņu vidū. Starp tiem sākotnēji nedzērāju skaits ir mazāks nekā zēnu vidū, un līdz 18 gadu vecumam nedzērāju vairs nav (lai gan alkohola lietošana ir epizodiska).
• Saskaņā ar PVO datiem, katrs piektais Krievijas iedzīvotājs mirst no pārmērīgas alkohola lietošanas.

8 800 505 75 75
Viskrievijas bezmaksas palīdzības tālrunis alkohola atkarības ārstēšanai.