I tēma. Fiziskā kultūra medicīnas studentu vispārējā kultūras un profesionālajā apmācībā (2 stundas)

CV (CV)- tas ir Jūsu vizīt karte, no kura pareizas sastādīšanas atkarīgs, vai iegūsi vēlamo darbu vai nē. Ir ļoti svarīgi pieiet CV rakstīšanai atbildīgi, jo tas var būt izšķirošs faktors, pieņemot darbā.

Šajā rakstā mēs apskatīsim konkrētas CV iemaņas un iemaņas, kā arī sniegsim padomus un padomus, kā pareizi aizpildīt šīs CV sadaļas. Raksta beigās varat lejupielādēt standarta CV veidni.

Ja jūs interesē jautājums, varat lasīt vairāk par to rakstā.

Izglītība, pieredze, ieņemamie amati iepriekšējos amatos ir obligātas CV daļas. Labs CV ir nepieņemami noformēt, neaprakstot svarīgākās speciālista prasmes. Šīs prasmes jums jāapraksta tā, lai potenciālajam priekšniekam būtu nepārvarama vēlme pieņemt darbā nevis kādu, bet jūs.

1. Galvenās prasmes un iemaņas CV

Tās galvenās prasmes, kas ir atspoguļotas jūsu CV, noteikti kļūs par darba devēja uzmanības objektu. Iepriekšējā darba pieredze un izglītība ne vienmēr spēs atklāt informāciju par prasmēm, kas jums piemīt.

Pareiza pieeja šī CV bloka aizpildīšanai ļaus darba devējam pat bez personiskas komunikācijas saprast, ka jūs esat tieši tas, kurš viņam nepieciešams.

Nav tādu vispārīgu pamatprasmju, kas būtu piemērotas kādam no amatiem un profesijām. Tiem, kuri nevar formulēt savus profesionālos nopelnus, var norādīt šādas prasmes un iemaņas:

• spēja veidot starppersonu biznesa komunikāciju;
• darba laika organizēšana un plānošana;
• uzmanība detaļām;
• analītiskās prasmes, kas nepieciešamas, lai rastu risinājumus problēmsituācijām;
• elastības izpausme;
• vadības prasmes
• biznesa vadības prasmes.

Ņemiet vērā, ka darba devējs var pieprasīt tikai šo prasmju apakškopu, kas parasti ir norādīta viņa paša darba piedāvājumā. Ir daudz vieglāk pārstrukturēt darba devēja prasības savās pamatprasmēs.

2. Prasmes un iemaņas pārdevējiem, konsultantiem, sekretārēm, baņķieriem…

Pretendenti uz pārdevēju, vadītāju un konsultantu amatiem, kā arī citiem amatiem, kuros nepieciešama regulāra komunikācija ar cilvēkiem, kā savas prasmes un iemaņas var norādīt:

• veiksmīga pieredze pārdošanā;
• laika plānošanas prasmes;
• kompetenta runa, spēja pārliecināt;
• efektīvas komunikācijas prasmes;
• pieejas atrašana klientam un kompromisu panākšana;
• spēja mācīties un uztvert informāciju;
• spēja uzklausīt sarunu biedru un sniegt viņam kompetentus padomus;
• takta un tolerances izpausme;
• radošums.

Ja jums ir informācija, ka darba devējs sadarbojas ar ārvalstu klientiem, svešvalodu zināšanas būs jūsu priekšrocība. Noteikti iekļaujiet to savā CV.

Pakalpojumu darbiniekiem ir jābūt prasmīgiem saziņā, analīzē un lēmumu pieņemšanā, kas nepieciešami palīdzības sniegšanai. Jebkurai šādu darbinieku darbībai jābūt vērstai uz klienta interešu apmierināšanu, kas prasa no pretendenta orientāciju uz rezultātu, spēju strādāt personīga spiediena un iniciatīvas klātbūtnē.

Tāpat darba devējs noteikti piesaistīs CV kandidātam, kuram būs svešvalodu zināšanas, dators, vadīs lietišķā sarakste būt vērīgam un ieinteresētam uzņēmuma darba kopējā rezultātā.

3. Līdera prasmes un iemaņas: vadītājs, vadītājs, direktors, administrators…

Ir vērts sākt darbu pie CV, nosakot tās prasmes, kurām ir būtiska nozīme konkrētajā amatā.

Darba devēji īpaši rūpīgi pārbauda vadītājus, bieži izvirzot viņiem pārmērīgas prasības. Tiem, kas vēlas ieņemt vadošu amatu, kā prasmes jānorāda:

• spēja risināt konfliktus;
• optimāla darbplūsmas organizācija;
• patstāvīga lēmumu pieņemšana un atbildība par tiem;
• kritiskās domāšanas klātbūtne;
• efektīva laika un darba resursu pārvaldība;
• personāla motivācijas prasmes;
• stratēģiskā domāšana;
• efektīvas sarunas;
• komunikācijas prasmes un spēja iegūt uzticību.

Pretendents šai grupai var pievienot tās profesionālās iezīmes, kuras viņš uzskata par savām stiprajām pusēm.

Profesionālās prasmes un personiskās īpašības šajā gadījumā ir skaidri jānošķir, jo jautājums par pretendenta personiskajām īpašībām noteikti nāks no darba devēja, un viņa identitāte ar profesionālajām prasmēm neļaus radīt pozitīvu iespaidu par sevi.

Prasmju sarakstu var papildināt ar spēju vienlaikus veikt vairākus uzdevumus, spēju sadalīt pienākumus un kontrolēt to izpildi.

4. Prasmes un iemaņas skolotājiem, vadot seminārus un apmācības…

Nedaudz atšķirīgām prasmēm un iemaņām jābūt raksturīgām skolotājiem, kas vada seminārus. Šādiem cilvēkiem vajadzētu būt:

• spējīgs motivēt;
• ļoti iniciatīva un enerģisks;
• meistari cilvēku uzmanības koncentrēšanā uz noteiktām parādībām uz nepieciešamo laiku;
• elastīgs un pacietīgs;
• spēj organizēt darba procesu.

Turklāt jūs varat norādīt, kas skolotājiem ir jābūt kompetenta runa un skaidra izruna, būt labiem sarunu biedriem personiskajā saziņā.

Šīs kategorijas strādnieku galvenais uzdevums ir kontaktu nodibināšana.

5. Prasmes un iemaņas tehniskajiem speciālistiem: programmētājiem, sistēmu administratoriem…

Prasmēm, kurām vajadzētu būt tehniķiem, ir pilnīgi individuālas.

Piemēram, sistēmas administratoriem ir jāuzrauga visu uzņēmuma datoru darbība, kas viņiem liek:

• pakārtoto iekārtu diagnostikas pasākumu veikšana;
• pastāvīga iespējamo risku uzraudzība;
• angļu valodas zināšanas tehniskā līmenī;
• informācijas plūsmu uztveres vieglums.

6. Prasmes un iemaņas grāmatvežiem, revidentiem…

Profesionāļiem, kuru mērķis ir darbs, kas saistīts ar grāmatvedību, ir jābūt skaidrai izpratnei par darba devēja prasībām. Grāmatvedim jābūt:

• analītiskā domāšana;
• organizatoriskās prasmes izveidot darba algoritmu;
• pastāvīga analīze;
• kompetenta plānošana;
• pastiprināta uzmanība detaļām un sīkumiem;
• spēja noteikt prioritāšu pakāpi;
• prioritāro uzdevumu noteikšana;
• prasme strādāt ar regulējošo iestāžu pārstāvjiem.

7. Prasmes un iemaņas - piemēri juristiem

Jurisprudences jomas darbinieki CV var norādīt:

• likumu zināšanas;
• prasmes līgumu un dokumentācijas sastādīšanā;
• legālo elektronisko datubāzu izmantošana;
• spēja strādāt ar regulējošām iestādēm;
• kompromisa risinājumu meklēšana;
• mērķu izvirzīšana un centieni tos sasniegt.

8. Īpašas prasmes un iemaņas CV

Spēja nodibināt mutisku un rakstisku kontaktu ar darbuzņēmējiem, augsti sasniegumi apkalpošanas jomā, darba procesa organizēšana, runātāja prasmju esamība un daudzas citas prasmes, obligāti vērtēs darba devējs.

Katrs no viņiem meklē tādu darbinieku, kurš būs motivēts kopīgam rezultātam, izrādīs iniciatīvu un augstu enerģiju radušos jautājumu risināšanā, būs patīkams un kompetents sarunu biedrs, spējīgs nekavējoties pieņemt lēmumu, sniegt atbildi un būt atbildīgs. par katru vārdu.

Pretendenti savos CV var iekļaut:

• līdera īpašību klātbūtne;
• tehniskās zināšanas;
• projektu organizēšanas un vadīšanas prasmes;
• mārketinga spējas.

9. Vispārējās prasmes un iemaņas

Profesionāļiem var būt vairākas vispārīgas prasmes. Viņu saraksts ir vispārināts un nav piemērots visām specialitātēm.

Taču domāju, ka šis saraksts tev noderēs, iespējams, atradīsi tieši tās prasmes un iemaņas, kuras vēlies norādīt savā CV. Tie ietver:

• īpašumā svešvaloda(valoda un tās prasmes pakāpe);
• programmēšanas spējas;
• budžeta veidošana;
• kompetents biznesa saruna(mutiski un rakstiski);
• strādāt ar klientu datu bāzēm, tai skaitā no to izveides līmeņa;
• informācijas meklēšanas efektivitāte;
• plānu izstrāde;
• analizatora darbības pārdošanas laikā (tostarp tās, ko veic konkurējošas organizācijas);
• pirkšanas prasmes;
• prasmes inventarizācijas procesu vadīšanā;
• prasme tirdzniecības jomā;
• strādāt ar komerciāliem priekšlikumiem;
• pārrunu prasmes;
• kolēģu apmācība un motivēšana;
• prognozēšana;
• cenu noteikšanas prasmes;
• prasmes tiešajā pārdošanā;
• pārliecināšanas prasmes;
• telefona pārdošanas prasmes
• prasme strādāt ar indivīdu datorprogrammas: Excel, Word, Photoshop, 1C utt. ;
• spēja iebilst;
• primāro datu izmantošana;
• Biroja aprīkojuma apstrāde;
• reklāmas un tirgus izpētes kampaņu izstrāde un īstenošana;
• juridiskā ekspertīze;
• skrupulozitāte atskaites materiālu sagatavošanā;
• statistiskās informācijas vākšana un sagatavošana;
• spēja organizēt procesus;
• gatavība komandas darbam;
• lēmumu neatkarība;
• organizatoriskās prasmes;
• prasme pielietot pārliecināšanas metodes.

Katrai atsevišķai specialitātei ir raksturīgas noteiktas spējas. Starp prezentētajiem noteikti būs tieši tie, kas būs piemēroti jums un amatam, kas ir kļuvis par jūsu izvēli. Šīs prasmes var izmantot, lai iekļautu CV.

10. Pareiza prasmju un iemaņu pamatsaraksta sastādīšana

Padoms: meklējot vēlamo amatu, nevajadzētu aprobežoties ar vienu CV, labāk to pastāvīgi mainīt saistībā ar vakanci. Prasmju attēlojumam galvenajā CV un tajā, ko izveidojat konkrētai pozīcijai, vajadzētu atšķirties.

CV galvenajā versijā, kas piemērota lielākajai daļai amatu, prasmes jāapraksta šādi: aile “Prasmes un sasniegumi” ir ailes “Darba pieredze” beigas, t.i. prasmes ir profesionālās pieredzes rezultāts.

Pieņemsim, ka strādājāt par mārketinga speciālistu un tagad meklējat vakanci šim amatam, jums ir jāuzraksta priekšrocību saraksts, ko jaunais priekšnieks saņems, pieņemot jūs darbā šajā amatā.

Profesionālās prasmes un iemaņas mārketinga speciālista CV paraugam:

• mārketinga pētījumu veikšana;
• tirgus situācijas un patērētāju vēlmju analīze;
• spēja izstrādāt produktu idejas.

Sarakstam nevajadzētu būt ļoti garam un detalizētam – pietiks ar galvenajiem punktiem. Personāla atlases speciālistam, kas lasa jūsu CV, ir jāsaprot, ka jūsu pamatkompetences izriet no pieredzes, tāpēc neizdomājiet to. Iedomājieties, ka esat vienkāršs darbinieks, un uzrakstiet, ka zināt, kā organizēt darbu. Neviens jums neticēs, un vervētājs jūs vienkārši ignorēs.

11. Nejauciet savu spēju un personības īpašību aprakstu

Par punktualitāti, sabiedriskumu un atbildību jānorāda ailē "Par sevi". Aile "Prasmes un sasniegumi" nepieciešama tikai informācijai, kas saistīta ar dienesta pienākumiem.

Sadaļā "Profesionālās prasmes" jānorāda galvenās prasmes, kas iegūtas pēdējā darba vietā vai augstskolā. Šeit varat arī uzskaitīt savus sasniegumus. Sadaļā vajadzētu atklāt jūs kā speciālistu. Citiem vārdiem sakot, šajā sadaļā ir jāapraksta jūsu "kvalifikācija".

Ja aprakstīsi savas prasmes, padarīsi savu CV pievilcīgāku. Izlasot šo sadaļu, potenciālajam priekšniekam skaidri jāsaprot, ka esi uzņēmumam vajadzīgs un noteikti jāaicina uz interviju. Viņu jāpiesaista ar savām zināšanām un spējām. Ja vēlaties, lai tas notiktu biežāk, ņemiet vērā mūsu padomu:

• Vienums "Kvalifikācijas" jāievieto tieši aiz pozīcijas "Izglītība". Tas ir vismaz loģiski.
• Šī sadaļa ir jāmaina jebkurai jaunai vakancei. Vajag tikai pierakstīt prasmes, kas ir piemērotas meklētajam amatam.
• Nedari sevi cilvēks-orķestris, rūpīgi norādot visu to plusu sarakstu. Norādiet dažus (4-8) taustiņus, ar to pietiek. Ja vēlaties izpaust dažas prasmes, jums būs jāupurē citas.
• Sākumā pierakstiet tās spējas, kas visvairāk atbilst meklētajam amatam.
• Uzrakstiet sarakstu viegli lasāmā veidā.
• Jums ir jāizmanto tās definīcijas un frāzes, ko reklāmā izmanto potenciālais priekšnieks.
• Aprakstot prasmes un iemaņas, frāzes jāsāk ar vārdiem “man ir pieredze”, “es zinu”, “man pieder” utt.
• Nav nepieciešams rakstīt par savām iezīmēm, tām ir īpaša sadaļa CV.

Uzmanību: tā sauktie "galvu mednieki" meklē retus darbiniekus. Viņus pārsvarā neinteresē kandidāta pieredze, viņi vēlas konkrētus ieguvumus, kas viņiem tiek sniegti.

12. Prasmes un iemaņas personāla direktora CV piemērā:

Spēja veidot komunikāciju uzņēmuma iekšienē. Spēja efektīvi vadīt nodaļas un projektus. Konsultāciju organizēšana un biznesa apmācība.

Jauno prasmi var rakstīt ar sarkanu līniju, tādējādi teksts būs vieglāk lasāms, lai gan tas aizņems vairāk vietas. Ja pareizi aprakstīsit savas prasmes un iemaņas, tas ievērojami palielinās iespēju, ka tiksiet uzaicināts uz interviju.

Izglītība un pieredze, lai arī ļoti svarīga CV sastāvdaļa, taču nevar radīt iespaidu par īsto darbinieku.

Nepietiek ar to, ka īrētājs zina, kur esat mācījies un ieguvis savu profesionālo pieredzi. Viņam precīzi jāzina, ko jūs varat darīt un kā jūs varat būt noderīgs viņa uzņēmumam. Tātad pareizi krāsotas pamatprasmes ievērojami palielina iespēju tikt pie kārotā darba.

Pamatprasmes ir jūsu prasmju un iemaņu kombinācija, kas nepieciešamas, lai labi izpildītu jums piedāvātos uzdevumus. darba prasības. Tāpēc rūpīgi izvēlētas un labi formulētas frāzes var palīdzēt jūsu CV izcelties no daudziem līdzīgiem dokumentiem.

Strādājot centies iegūt prasmes, mācīties papildus un iegūt sertifikātus. Tādā gadījumā varēsi patiesi izraisīt īrētāja interesi un iegūt lielāku varbūtību tikt pieņemtam darbā.

Mēs ceram, ka prasmju un iemaņu piemēri atsākšanai jums palīdzēs.

13. CV norādām konkrētas prasmes un iemaņas

Tagad iedomāsimies, ka tu raksti CV konkrētam amatam, par kuru tev ir pastiprināta interese. Tad pamatprasmju saraksts ir jāuzskata par specifisku, nevis vispārīgu prasmju sarakstu.

Ļoti uzmanīgi izlasiet sludinājumu. Kas jums jāzina, lai tiktu pieņemts darbā šajā amatā? Vai šie pieprasījumi atbilst jūsu prasmēm un pieredzei? Tas jānorāda ailē "Prasmes".

Tomēr vienkārši pārrakstīt prasības savā CV un formulēt tās kā savas prasmes ir slikta ideja. Personāla atlases speciālists uzreiz uzminēs, ka esat nolēmis izturēties pret CV kā “atbrīvoties no tā”. Mainiet šo informāciju, precizējiet, pievienojiet kaut ko tādu, ko darba devējs nav norādījis, bet var dot labumu šim uzņēmumam.

Piemēram, ja redzat prasību - Raidums angļu valodā, tad piemini iespēju noorganizēt priekšniekam vīzu (ja vien, protams, tas tā nav). Galu galā, ja darba devējs un viņa rokaspuiši sarakstās angļu valodā, tas var liecināt, ka ir biznesa partneri no citām valstīm, un šajā gadījumā iespēja noorganizēt vīzu izraisīs potenciālā priekšnieka interesi.

Tāpat atceries, ka mūsu laikos vervētājs kandidātus visticamāk meklēs pēc atslēgvārdiem, tāpēc prasmju aprakstu nepieciešams sastādīt tā, lai tajā būtu frāzes, kas ir darba apraksta tekstā.

Vecāki ir atbildīgi par bērniem. Viss, kas ir vitāli svarīgs un nepieciešams zināt un prast, lai būtu veiksmīgs un laimīgs, ir jāiemāca bērniem vecākiem. Šis raksts sniegs jums 10 dzīves prasmes, ko iemācīt bērniem.

Zināšanas, kas nepieciešamas, lai būtu laimīgas, veiksmīgas un veselas, netiek dotas no dzimšanas. Pašsaglabāšanās instinkts un citas iedzimtas iezīmes cilvēka ķermenis negarantē psiholoģisko labklājību, ciktāl cilvēks ir ne tikai bioloģiska, bet arī sociāla būtne. Viss, kas patiešām nepieciešams izdzīvošanai sabiedrībā, ir jāapgūst.

Cilvēks mācās no dzimšanas. Zināšanas nāk no pieredze vai nonāk apziņā, pārejot bērniem no pieaugušajiem. Zināšanu, prasmju un iemaņu nodošanas un asimilācijas process ir izglītība kā galvenais līdzeklis cilvēka sagatavošanai dzīvei un darbam.

Īpaša loma jaunās paaudzes izglītībā ir piešķirta skola. Lai gan šī, kā likums, nav vienīgā izglītības iestāde cilvēka dzīvē, tieši šeit viņš asimilē vislielāko zināšanu apjomu.

Var ilgi strīdēties par to, ko bērniem māca skolā un cik noderīgas ir šīs zināšanas. Ir skaidrs, ka lielākā daļa no tiem ir tīri teorētiski. Bērni skolā mācās zinātni, bet ne praksi un ne dzīvi. Būtiskas un praktiskas iemaņas bērniem jāiemāca viņiem pašiem vecākiem.

Vecāki ir atbildīgi par saviem nepilngadīgajiem bērniem, un šī atbildība ir ne tikai likumīga, bet arī psiholoģiskais raksturs . Diezgan īsā bērnības periodā tēvam un mātei daudz jāmācās bērnam.

Lai saprastu, kas mazulim jāmāca, ir jāapzinās mērķis, proti, jāzina atbilde uz jautājumu “Kādu cilvēku Tu vēlētos, lai bērns izaugtu?”. Lielākā daļa mīlošo vecāku saviem bērniem vēlas tikai to labāko, tāpēc viņi atbild: Vesels, veiksmīgs, laimīgs».

Vital prasmes

Pirmā lieta, kas jāsaprot, audzinot bērnu, ir tas, ka no viņa nevar prasīt un sagaidīt to, ko viņam nemāca un ko viņš neievēro vecāku uzvedībā un raksturā.

Ir muļķīgi prasīt no mazuļa apņēmību, drosmi, neatkarību, ja vienīgais, kas viņam tiek ieaudzināts, ir pienākums paklausīt vecākajiem, sēdēt mierīgi, ātri aizmigt, nejaukties ar jautājumiem utt. esi padevīgs un trūkst iniciatīvas.

Ir neefektīvi atradināt bērnu no slikts ieradums ja vecākiem tas ir.

Protams, liela nozīme cilvēka dzīvē ir arī pašizglītībai, bet tomēr tās pamatā ir vecāku izglītošana.

Jūs varat palīdzēt savam mazulim izaugt veselam, veiksmīgam un laimīgam, ja to viņam ieaudzināsit prasmes un iemaņas:

Kā vecāks bērns, jo dzīvāku, aktīvāku interesi par apkārtējo pasauli, viņš izrāda: vispirms klusi taustot ar rokām un pielaikojot “uz zoba”, un tad pārvēršoties par “kāpēc” – kāpēc zāle ir zaļa; kāpēc debesis ir zilas; no kurienes nāk mazuļi? Bērns grib zināt visu! Un ir ļoti svarīgi šo viņā vēlmi nenoslīcināt ar banālām vai nepatiesām atbildēm vai pat klusēšanu.

Lai uzdotu jautājumus- prasme, kas cilvēkam nepieciešama visas dzīves garumā. Tas ir zinātkāres pamats. Pateicoties šai prasmei, cilvēks apgūst ne tikai apkārtējo pasauli, tādējādi attīstot savu intelektu, bet arī sevi.

Visi lielie zinātnieki, izgudrotāji, atklājēji, uzņēmēji izcēlās ar spēju uzdot jautājumus.

“Nerij” visu informāciju, kas nāk no ārpuses, neņem vārdu, neuzticies nepārbaudītiem avotiem, bet analizē, salīdziniet, salīdziniet, pārbaudiet, atrodiet vajadzīgo informāciju starp nevajadzīgo kalniem, personīgais viedoklis Jūs varat tikai iemācīties uzdot jautājumus.

Papildus jautājumu uzdošanai, zinātkāres sastāvdaļas ir:

• spēja mācīties;
• mīlestība pret zināšanām;
• hobiji, vaļasprieki.

Pašpaļāvība un pašpārliecinātība

Tie nenoliedzami ir nepieciešams cilvēkamīpašības veidojas arī agrā bērnībā. Jau trīs gadu vecumā bērns tiecas un viņam ir jāspēj darīt to, ko viņš vēlas paša spēkiem. Lai kā vecākiem būtu bail par mazuli un lai cik ļoti viņi vēlētos viņu pasargāt no jebkādām briesmām, jums ir jādod viņam brīvība (protams, veicot nepieciešamos drošības pasākumus).

Noslīcinot iniciatīvu, aktivitāti un vēlmi visu darīt pašiem, var izaudzināt infantilu, bailīgu, pasīvu, nedrošu bērnu.

Pašpārliecinātība Tā veidojas, kad vecāki mazuli atbalsta, uzslavē, iedrošina viņa centienos un dod iespēju pabūt vienam.

Personiskā telpa un laiks veido bērna spēju nebaidieties no vientulības, neuzskati to par kaut ko briesmīgu, bet uztver to kā iespēju izprast sevi vai darīt to, kas ir interesants.

Aptuveni trīs gadu vecumā sapratuši savu "es", bērni saprot, kas ir "mans", "svešais", "vispārējais" (un ne tikai lietas, bet arī jūtas). Spēja dalīties, dot, nesavtīgi palīdzēt, just līdzi, just līdzi, līdzjūtību, rēķināties ar tiem, kas tuvumā rada pretsvaru dabiskajam egoismam un palīdz cilvēkam socializēties sabiedrībā, kurā bez labestības un savstarpējas palīdzības nav kārtības un miera.

Vieglāk ir būt egoistam nekā altruistam. Bet, esot altruistam, svarīgi arī nekrist galējībās un neaizmirst par saprātīgs egoisms savā labā.

Kādā brīdī bērns sāk apzināties naudas vērtību. Viņš izveido saikni starp spēju apmierināt vajadzību, naudas pieejamību un darbu. Vecākiem maksā algu, jo viņi strādā. Bet dažāds darbaspēks To maksā dažādi, ir arī tāds, par kuru cilvēks saņem nevis naudu, bet garīgās vērtības.

Kā iedrošināt bērnu darbam, materiāli vai nemateriāli, ir ģimenes privāta lieta. Bet, lai bērns neizaugtu mantkārīgs un neticētu, ka visu var nopirkt par naudu, jebkurā gadījumā viņam jāzina, kas ir darbs. Paldies».

Mājasdarbi netiek apmaksāti, bet darba mīlestība visbiežāk sākas ar šī konkrētā darba izpildi. Mazulis palīdz mammai mājas darbos, un balva par palīdzību ir viņas apbrīna, pateicība, rūpes un mīlestība, kas izraisa daudz pozitīvu emociju. Tieši laime kā “maksa” par darbu rada bērnā vēlmi strādāt atkal un atkal ar prieku.

No otras puses, bērniem ir jāmācās pārvaldīt naudu, jo iekš pilngadība bez tās nevar iztikt, kas nozīmē, ka vecākiem vajag bērnus iepriecināt ar kabatas naudu.

Spēja risināt sarunas

Iecietība pret cilvēku atšķirībām un izpratne, ka visi cilvēki ir atšķirīgi, ir jānodod bērnam, sākot no apmēram trīs gadu vecuma. Prasme cienīt otru, tās funkcijas un intereses noderēs jau bērnudārzs kad bērns nonāk socializācijas stadijā.

Ja šīs prasmes tiek nostiprinātas pirmsskolas vecuma bērnam, tās vēlāk pārtaps prasmē piekrītu atrast kompromisus un atrisināt konfliktus. Veidojas tādas īpašības kā diplomātija un nekonflikts, kas pieaugušā vecumā palīdzēs veidot harmoniskas attiecības gan mājās, gan darbā.

Laika plānošana

Svarīgs laika pārvaldības sastāvdaļas:

• ikdienas rutīnas ievērošana,
• plānojot tuvāko nākotni,
• mērķu noteikšana un mērķu noteikšana.

Ja bērnus māca ikdienas rutīnai ar Agra bērnība, tad pārējās prasmes tiek attīstītas vēlāk, apmēram 12-18 gadu vecumā, kad bērns jau ir pietiekami attīstīts intelektuāli.

Vissvarīgākais, kas bērnam jāmācās no vecākiem, ir spēja novērtē laiku, netērējiet to velti, saprotiet, ka tas ir svarīgs dzīvības resurss.

Nenoliedzami, ir jābūt vērtībām, principiem un dzīves vadlīnijām, taču svarīgi ir arī tajos “nepārkauloties”. Pasaule strauji mainās un reizēm šokē ar saviem jauninājumiem, taču, ja tiem nepielāgojies, ir grūti būt veiksmīgam un laimīgam.

Kas palīdz būt labilam - radošums iekšā plašā nozīmēŠis vārds:

• spēja paskatīties uz lietām no cita skatu punkta,
• netradicionāla pieeja problēmu risināšanai
• domāt ne tikai loģiski, bet arī radoši,
• pārsniedz ierasto un tradicionālo,
• esi savas dzīves radītājs
• attīstīties kā personai.

Nepieciešamība mainīties līdzi pasaulei, pielāgoties, apgūt jaunas lietas un neapstāties attīstībā bērnam ir jāuztver kā likums bērnībā. Un, precīzāk sakot, viņš neaizmirstiet, kā tas tiek darīts, jo visi pirmsskolas vecuma bērni domā tēlaini, fantazē, redz pasauli savādāk nekā pieaugušie.

Mazie bērni uz pasauli skatās pirmo reizi, tādēļ viņus interesē ne tikai forma, bet arī saturs, tāpēc viņi dažkārt ir gudrāki par pieaugušajiem.

Skolēni tiek mācīti domāt loģiski, tādējādi ievirzot domāšanu rāmjos, izslēdzot “kā nevajadzīgu” radošumu, zinātkāri, izvēles brīvību un pareizo iespēju daudzveidību.

Ziniet, kā atrast savu

Dzīvē ir svarīgi saprast un pazīsti sevi: savs individuālās īpašības, spējas, talanti, fokuss, mērķi, vēlmes utt. Zinot "savējo", to ir vieglāk atrast. Šīs zināšanas un prasmes palīdz taisīt pareizā dzīves izvēle.

Viens no svarīgākā izvēle dzīvē - profesijas izvēle. Tas ir jādara bērnam, pusaudzim, kurš vēl nav pietiekami nobriedis kā personība. Šo izvēli nevar izdarīt pareizi, ja nezināt savas personības īpašības un nesaprotat, kāda profesija jums patiks.

Tieši no nezināšanas par sevi un nespējas atrast “savējo” bērni dodas mācīties jebkur, kur prestiži, kur vecāki teica, kur gāja klasesbiedri utt., un tad tiek izmesta nauda par pieciem mācību gadiem. pret vēju, jo diploms krāj putekļus plauktā , un bērns nestrādā savā specialitātē.

Protams, ne vienmēr nepareiza izvēle kļūst par iemeslu nespējai iegūt darbu specialitātē. To ietekmē daudzi citi faktori. Bet tomēr cilvēkam, kurš ir studējis savā jomā, ir daudz lielāka iespēja realizēties profesijā un kļūt veiksmīgam, jo ​​viņam patīk izvēlētais bizness.

Otra, ne mazāk svarīga izvēle katra cilvēka dzīvē ir dzīves partnera izvēle. Arī šeit ir svarīgi zināt “savējo”: kāds cilvēks ir piemērots, ar ko būs ērti, kādas attiecības kļūs par personīgās laimes atslēgu, kā atšķirt mīlestību no pašlabuma, viltības, nepatikas. , un tamlīdzīgi.

Apprecēties “jo visas draudzenes jau sen ir prom” vai precēties vecuma dēļ, vecāki vēlas mazbērnus un tā tālāk, bieži vien ir nepareizs ceļš.

Bara sajūta un uzvedība "kā virzīts no augšas" ir daudzu cilvēku problēmas, kuru esamību daži zinātnieki saista ar ideoloģiju, kas mūsu sabiedrībā valdīja pagājušajā gadsimtā. Tāpat kā viss pasaulē, arī kolektīvisms nav slikts, ja tas nav pārspīlēts. Vecāko padomu uzklausīšana var būt noderīga, taču lēmumi jāpieņem pašam.

Izdzīvošanas prasmes

Mūsdienu pasaule ir ērta dzīvošanai, pateicoties daudzajām civilizācijas priekšrocībām, taču tā joprojām ir ļoti trausla. Ir labi, ja bērns aug visa vajadzīgā ielenkumā, bet slikti, ja viņš aug pārāk lutināts un atrauts no dabas.

Lai gan daudzās skolās māca dzīvības drošības pamatus, tas būtu labi uz praksi māci savam bērnam pusaudža gados izdzīvot ekstremālos un primitīvos apstākļos:

• sniegt pirmo palīdzību,
• organizēt dzīvi lauka apstākļos,
• radīt uguni,
• atšķirt ēdamus un neēdamus augus un augļus,
• meklēt ūdens avotus
• pārvietoties pa apgabalu.

Spēja būt laimīgam, iespējams, ir vissvarīgākā un vissvarīgākā cilvēka prasme. Tāpat kā radošums, arī spēja baudīt dzīvi ir raksturīga visiem maziem bērniem, viņiem tas nav jāmāca.

Problēma ir tā, ka gadu gaitā šī prasme zaudēja un tas, kas bērnībā bija vienkāršs, pieaugušā vecumā kļūst par nesasniedzamu sapni. Tāpēc vecāku uzdevums ir nostiprināt prasmi būt laimīgam, priecāties par katru sīkumu un nezaudēt drosmi gan bērnā, gan sevī!

Laimības sastāvdaļas:

• optimisms,
• pozitīva domāšana,
• spēja priecāties par sīkumiem
• spēja uzskatīt kļūdas par noderīgu pieredzi,
• rūpes par savu psiholoģisko labsajūtu.

bērna prasme rūpējoties par savu psiholoģisko labsajūtu, maz cilvēku sabiedrībā ņem vērā. Tikmēr šī ir ārkārtīgi aktuāla problēma!

Kāpēc skolā māca fizisko audzināšanu, bet nav “psiholoģiskās kultūras” priekšmeta? Taču šausminošā statistika liecina par steidzamu nepieciešamību bērniem mācīt psiholoģisko kultūru.

Daudzas valstis, kas bija PSRS sastāvā, šodien ieņem vadošo vietu bērnu pašnāvību izraisītās mirstības sarakstā. Starp divdesmit piecām valstīm ar lielākais skaits pašnāvība Lietuva, Kazahstāna, Turkmenistāna, Krievija, Baltkrievija, Ukraina. Krievija ieņem pirmo vietu starp Eiropas valstīm bērnu un pusaudžu pašnāvību skaita ziņā.

Katram bērnam jāzina, ka jebkura problēma ir atrisināma, ka viņš var būt laimīgs, lai cik grūti viņam būtu. Šis brīdis laiks noticēt sev un nekad nepadoties!

Tas ir tas, kas vecākiem patiešām ir jāiemāca saviem bērniem!

Uzņēmuma Youth Consulting dibinātājs un direktors, kurš strādājis ar Coca-Cola, Pepsico un Microsoft, un personīgās izaugsmes emuāra Zero To Skill galvenais redaktors Zdravko Cvijetičs rakstīja rakstu par to, kādas noderīgas prasmes būtu jāapgūst katram no mums. iegūsti, jo ātrāk, jo labāk. Esam iztulkojuši materiālu un atlasījuši galvenos punktus, saglabājot neparasto autora stilu.

Super Mario. Mazs ūsains santehniķis, bez kura mana bērnība nebūtu tik laimīga. Es biju gatavs pavadīt stundas, palīdzot šim labajam puisim izglābt princesi no slikto puišu kompānijas. Ja spēlējāt arī Mario, tad, protams, nevarējāt nepamanīt, cik grūti bija pāriet no līmeņa uz līmeni bez pietiekama daudzuma sēnēm – tām, kas palīdzēja kļūt lielākam un apveltīja varoni. noderīgas prasmes kā ugunsbumbu mešana. Tātad mūsu dzīve ir kā spēle. Spēlē Mario Santehniķis. Reālajā dzīvē tu esi Mario. Un jāatrod savas "sēnes", kas palīdzēs augt, pilnveidoties, pāriet no līmeņa uz līmeni, attīstīties kā cilvēkam un kā profesionālim. Kad lūdzu lasītājus nosaukt iemeslu, kas liedz viņiem apgūt jaunas prasmes, es saņemu ļoti dažādas atbildes. Viens no tiem īpaši labi parāda, kam, iespējams, katrs no mums pārdzīvo: “Apkārt ir pārāk daudz lietu, ko var pētīt. Pārāk daudz liela izvēle… Un laiks ir ierobežots. Šī doma mani pamudināja izveidot šo rakstu. Runājot ar cilvēkiem un analizējot savu pieredzi, es veicu nelielu izpēti, un tas notika. 15 vērtīgas prasmes, kas palīdzēs kļūt veiksmīgākam un dinamiskāk attīstīties. Jo ātrāk jūs tos iegūsit, jo labāk.

1. Savas filozofijas atrašana

Iekšējais kompass mums paziņo, vai viss notiek saskaņā ar plānu, vai arī kaut kas ir nogājis greizi. Taču ar to nepietiek – vajag prātīgi novērtēt situāciju atbilstoši savam sava sistēma vērtības. Lai noteiktu šo vērtību sistēmu, pajautājiet sev: "Ko es vērtēju _______ (darbs, attiecības, draudzība, dzīve utt.)?" Norādītā kopa būs jūsu vērtību koordinātu sistēma. Tad pajautājiet sev: "Ko labu un ko sliktu es redzu šajā pasaulē?" Kad jūs koncentrējaties uz labo, "Ak, sūdā, atkal ir pirmdiena..." brīnumainā kārtā pārvēršas par "Ak, jā, pirmdiena! Sāksim?". Vai jūtat atšķirību?

2. Sava aicinājuma atrašana

Nē, es neticu, ka mēs visi atnācām uz šo zemi ar kādu lielu mērķi. Taču esmu pārliecināts, ka dzīve mums dod iespēju uzzināt, kurā ziņā esam stipri un ko mums patīk darīt. Tavs aicinājums ir tavi talanti (kurā tu esi īpaši labs?), tava aizraušanās (ko tev patiešām patīk darīt?) un iespējas tev apkārt. Paskaties apkārt un noteikti atradīsi to, ko meklē.

3. Mērķu noteikšana

1979. gadā vienā no Hārvardas MBA programmas lekcijām studentiem tika uzdots jautājums: "Vai jums ir skaidri definēti nākotnes mērķi un plāni to sasniegšanai?" Tikai 3% skolēnu atbildēja, ka ir uzrakstījuši mērķus un plānus. Vēl 13% atzina, ka viņiem ir mērķi, bet ne rakstiski. Lielākajai daļai, 84%, vispār nebija skaidru mērķu. Pēc desmit gadiem absolventus atkal sapulcināja. Viņiem jautāja, cik viņi nopelna, un viņi atklāja neticami. 13% absolventu, kuriem bija mērķi, nopelnīja vidēji divreiz vairāk nekā 84%, kuriem nebija mērķu. Un tie 3%, kuru mērķi bija skaidri formulēti pirms desmit gadiem, nopelnīja desmit reizes vairāk nekā pārējie 97% kopā! Mērķi darbojas kā kameras objektīvs. Ja fokusējat pareizi, jūs iegūstat skaidru attēlu. Ja fokuss nav iestatīts, attēls būs izplūdis.

4. Vizualizācija

Mērķu noteikšana ir kaut kas tāds, ko varat darīt apzināti. Jūsu smadzenes lieliski ģenerē idejas un domā par tām, taču tās ir bezspēcīgas, ja runa ir par to īstenošanu, jo tās pastāvīgi novērš dažādi ārēji notikumi. Zemapziņa darbojas citādi: tā spēj redzēt visu attēlu. Kad apzinātais un neapzinātais iet roku rokā, tie palīdz sasniegt jūsu mērķus. Vizualizācija vislabāk darbojas uzreiz pēc pamošanās un dažas minūtes pirms gulētiešanas. Iztēlojoties vissīkākās detaļas, sajūtas un emocijas tā, it kā tu jau būtu sasniedzis savu mērķi, tu liec sev noticēt, ka mērķi principā ir iespējams sasniegt. Bet esi piesardzīgs! Tas nav pievilkšanās likums, kas saka, ka pietiek iedomāties Ferrari, un nākamajā dienā jūs gaidīs pavisam jauns auto zem loga. Tas tā nedarbojas. Vizualizācija ir tikai viena medaļas puse. Smags darbs un centība ir tā otra puse.

5. Ieradumu veidošana

Ar ieradumiem mēs bieži domājam kaut ko negatīvu, tāpēc es labprātāk sauktu labos ieradumus par personīgiem rituāliem. Kad es domāju par to, uz ko man OBLIGĀTI jāiet sporta zāle, tas man ir grūti. Bet, kad es domāju par to, ka esmu vesels cilvēks un sporta zāles apmeklēšana ir svarīga jebkura cilvēka dzīves sastāvdaļa. vesels cilvēks kļūst vieglāk. Pamēģini!

6. Veselīgs dzīvesveids

Ikviens vēlas būt vesels. Taisnība? Man, piemēram, mērķis ir ne tikai būt veselam, bet arī pietiekami daudz enerģijas. Turklāt izskatās labi.

Piemērs. 11 gadus es spēlēju futbolu, un tad es pametu šo biznesu. Mans svars nokritās no 65 līdz 86 kilogramiem nepilnu 9 mēnešu laikā. Es kļuvu resna. Ikvienam, kurš kādreiz lepojās ar izciliem abs, tas ir nomākta. Tāpēc es nolēmu darīt divas lietas:

• atrast piemērotu diētu, kas palīdzētu man atgriezties pie normāla svara, un pieturēties pie tā;
• papildus uzturam regulāri vingrojiet.

Man vajadzēja apmēram pāris gadus, lai atrastu pareizo diētu un sporta aktivitātes pēc jūsu patikas. Bet tagad esmu apmierināta ar savu ķermeni, pa dienu vesela un enerģiska.

7. Mācīšanās māksla

Esmu pārliecināts, ka tā ir viena no galvenajām prasmēm sarakstā. Viss, ko mēs esam, un viss, ko esam sasnieguši, ir iespējams, pateicoties mūsu spējai mācīties. Cilvēki, kuri ir sasnieguši augstumus, ir tikai cilvēki, kuri var ātri un efektīvi apgūt jaunas prasmes un pielietot tās tur, kur tas ir nepieciešams.

8. Informācijas meklēšana un filtrēšana

Mēs visi esam pārslogoti ar informāciju. Lai kur jūs dotos, jūs paklupsiet uz informācijas straumēm, kas pastāvīgi novērsīs jūsu uzmanību no jūsu mērķiem. Pavadiet savu laiku tiešsaistē saprātīgi.

9. Laika vadība un produktivitāte

Es pastāvīgi domāju par laiku, jo tas ir vienīgais resurss, ko mēs nekad neatjaunosim. Kur iegūt vairāk laika? Optimizējiet savu miega laiku. Iespējams, standarta deviņu stundu vietā pietiek ar septiņām vai astoņām, lai tu justos vesels. Pārbaudiet to! Kā efektīvāk izmantot laiku?

• Labi izmantojiet tā saukto "mirušo" laiku (pie datora vai televizora priekšā).
• Koncentrējieties uz darbībām ar lielu ietekmi (atcerieties 80/20 noteikumu: 20% uzdevumu nodrošina 80% no rezultāta).
• Koncentrējieties uz to, kas palīdzēs jums augt (lasīšana, saziņa ar iedvesmojošiem cilvēkiem, darbs pie mērķu sasniegšanas).

10. Meditācijas māksla

Mēs pastāvīgi strādājam, mijiedarbojamies ar cilvēkiem, pavadām diezgan daudz laika internetā. Dažkārt vajag apstāties, atpūsties un izbaudīt laiku, kas pavadīts vienatnē ar sevi. Šeit nav noteikumu. Meditējiet tā, kā jūtaties ērti. Divas minūtes, piecpadsmit minūtes, sēžot, guļot, domājot vai, gluži otrādi, attālinoties no domām... Atrodi sev piemērotāko un nemitīgi praktizē to.

11. Ierakstīšana ar prieku

Jums nav jākļūst par rakstnieku. Vienkārši izveidojiet ieradumu pierakstīt savas domas uz papīra. Daudz neticamas idejas tikai gaida, kad tiks atdzīvināts caur tinti.

12. Publiskā uzstāšanās

Šī, iespējams, ir viena no visnoderīgākajām prasmēm, ko man ir izdevies apgūt un attīstīt. Atkal, jums nav jābūt profesionālam runātājam. Bet ir vērts iemācīties izteikt savas idejas. Ir daudz paņēmienu un padomu, bet ir Zelta likums: "Cilvēki nezina, par ko jūs runājat." Tātad uz priekšu! Pastāstiet stāstu vai dalieties idejā. Abi var mainīt kāda dzīvi.

13. Spēja pateikt NĒ

Dažreiz mums ir jāsaka NĒ. Paskaties uz šo situāciju no neierasta leņķa: “Tu nesaki citiem NĒ. Tu saki JĀ sev un tam, kas tev ir svarīgs.” No divām iespējām vienmēr mēģiniet izvēlēties to, kas jums patīk.

14. Kā izveidot savu zīmolu

Personīgā izaugsme ir viens no manas dzīves galvenajiem mērķiem. Tas ir kuriozi: viss, ko es darīju, tā vai citādi, izrādījās saistīts ar šo tēmu. Mans grāds pieaugušo izglītībā, mans darbs Mindvalley akadēmijā kā mācību direktors, mans emuārs (Zero to Skill) ir saistīts ar to, lai palīdzētu cilvēkiem ātrāk mācīties un iegūt noderīgas prasmes. Cilvēki bieži runā par mani tā, it kā es būtu mācīšanās ķēms. Tas vēlreiz parāda, kā vērtības (šajā gadījumā Personīgā izaugsme) var ietekmēt jūsu dzīvi un norādīt ceļu. Lai izveidotu savu zīmolu, ir nepieciešams ļoti maz: vienkārši sāciet attīstīt savu stiprās puses un ļaujiet viņiem doties lielā peldē.

15. Kā pārvaldīt personīgās finanses

Šeit viss ir vienkārši. 1. noteikums: tērējiet mazāk, nekā nopelnāt.
2. noteikums: atrodiet papildu avots ienākumi (iespējams, pasīvi).
3. noteikums: ieguldiet aktīvos (lietās, kas rada ienākumus).

Un visbeidzot

Izrādījās daudz. Un, ja jūs joprojām šo lasāt, apsveicam! Izaugsme jums nav tukši vārdi.
Jums noteikti ir jautājums, ar ko sākt?
Izvēlieties vienu no vienumiem un sāciet. Dažas lietas aizņem dažas stundas, citas prasa daudz ilgāku laiku. Bet atcerieties, ka, apgūstot vismaz vienu no šīm prasmēm, jūs varēsiet spert soli jaunā līmenī un sniegs iespaidīgus rezultātus ikvienā jūsu dzīves jomā.

Laba diena, dārgais lasītāj! Šodien es vēlos jums pastāstīt par vienu no vissvarīgākajām prasmēm jebkura cilvēka dzīvē. Daudzi cilvēki vēlas gūt panākumus dzīvē. Tomēr nez kāpēc vairumam no mums rutīnas dienu drūmā ikdiena (wow izteiksme) ir norma. Un ar to neko nevar darīt... Vai arī tā var?

Tomēr jums jāpiekrīt man, ka pasaulē ir pietiekami daudz tādu cilvēku piemēru, kuri savā dzīvē ir radījuši globālu apvērsumu. Kā viņiem izdevās pārvietoties no punkta A (pašreizējā pozīcija) un nonākt punktā B (vieta, kur piepildās visi viņu sapņi)? Kas viņiem palīdzēja veikt kvalitatīvu izrāvienu? Savienojumi? Blats? Veiksmīgs gadījums? Vai kaut kas savādāks?

Standarta dzīve jeb es dzīvoju tāpat kā visi pārējie

Lai jūs saprastu, kas ir vissvarīgākā prasme dzīvē (manā pazemīgā skatījumā), es jums pastāstīšu stāstu par cilvēku, kuru es pazīstu (sauksim viņu par Aleksandru). Tātad tas tā bija. Sāksim ar skolas solu. Skolā (kā arī citās izglītības iestādēm, vai tā būtu koledža vai augstskola), nav pieņemts kaut ko darīt, kas pārsniedz normu. Ja tu dari kaut ko tādu, ko nedara lielākā daļa tavu vienaudžu, tad tu esi vai nu piesūceknis, vai stulbi.

Šis pasaules uzskats tiek kultivēts studentu vidū, tādējādi veidojot noteiktu sabiedrisko domu skolēnu (vai studentu) vidū. Tajā pašā laikā Aleksandrs, lai nebūtu melnā avs vienaudžu vidū, nekad īsti nesaspringa. Viņš izdarīja tieši to, kas bija vajadzīgs. Viss ir standarta. Varbūt mazāk, bet nekas vairāk.

Vidēji jauns vīrietis“Būt savējam” vienaudžu kompānijā ir daudz svarīgāk nekā sava potenciāla pašrealizācija (un tas, protams, ir katrā no mums). Pēc skolas beigšanas Aleksandrs iestājas augstskolā un arī tur turpina ievērot savu ieradumu – darīt tieši tik, cik nepieciešams.

Atslēgas vārds šeit ir ieradums. Kā redzat, šī ieraduma veidošanos īpaši ietekmēja Aleksandra vide. Varbūt viņš dvēseles dziļumos vēlētos izdarīt vairāk, nekā tiek prasīts, bet vide, citiem vārdiem sakot, sabiedriskā doma viņam piešķir citu “instalāciju”.

Tātad, pienāk 5 gadi, un mūsu draugs beidz savu augstskolu. Viņš nekad īsti nav izcēlies starp vienaudžiem, bija tipisks "vidējais zemnieks".

Ir pienācis laiks doties uz darbu. Ar bēdām uz pusēm mūsu draugs atrod vairāk vai mazāk cienīgu (viņaprāt) darbu un sāk "apzināties sevi kā profesionāli". Kā zināms, īpaši komercstruktūrās vadība cenšas "izdzert visu sulu" no saviem padotajiem. Skaidrs, ka uzņēmējiem katrs iztērētais rublis ir vajadzīgs, lai strādātu un “ģenerētu” jaunu naudu. Tāpēc Aleksandram ir jāar kā ellē, lai paliktu pašreizējā darba vietā.

Vadība pastāvīgi pieprasa, lai viņš strādātu efektīvāk, produktīvāk. Tajā pašā laikā Aleksandrs, šķiet, vēlas strādāt vairāk, bet daži iekšējais spēks neļauj viņam sevi pilnībā realizēt. Kāpēc tā notiek? Jūs noteikti jau uzminējāt. Tas viss ir saistīts ar ieradumu, kas iegūts tālā pagātnē, un tagad tas ir negatīvs.

Ieradums var padarīt cilvēku par radītāju, kurš īsteno visus savus sapņus, vai arī tas var cilvēku pamazām ierobežot, ieaudzinot viņā, ka darīt kaut ko, kas pārsniedz normu, ir slikti, ka tas, kurš to dara, ir vai nu slims, vai vienkārši muļķis.

Šo filozofiju par cenšanos neko nedarīt cilvēka smadzenēs implantē viņa tuvākā vide. Ikdienā tuvinieki tevi baro ar “bezmaksas”, “gulēšanas uz dīvāna” u.c. enerģiju. Ir ļoti grūti tikt galā ar uzskatiem, kas jums ir izveidojušies vairāku gadu laikā. Kā saka, ar ko tu izturēsies...

Kādu secinājumu var izdarīt no stāsta par Aleksandru, ko es jums tikko stāstīju? Katram cilvēkam ir iekšējās pamats gūt panākumus. Tas ir fakts. Tomēr ne katrs spēj sevi piepildīt šajā dzīvē. Tas arī ir fakts. Kāpēc tas notiek vairumā gadījumu? Tieši tā, jo negatīva ietekme no jūsu apkārtnes. Mēs dzīvojam pēc kāda cita viedokļa, it kā mums nemaz nebūtu sava viedokļa.
Kā tad var izlauzties cauri "dzīves ekspertu" viedokļiem? Kā pārvarēt jebkādus stereotipus un kļūt par to, ko vēlaties? Kādas prasmes galu galā ir nepieciešamas, lai dzīvē gūtu panākumus? Tātad jūs esat izlasījuši līdz brīdim, kad es jums pastāstīšu, kas, manuprāt, ir prasme galvenā prasme dzīvē.

Galvenā prasme dzīvē

Tātad. Jūs jau ilgu laiku esat lasījis šo rakstu, un, visbeidzot, tagad jūs uzzināsit par vissvarīgāko prasmi, kas jums nepieciešama, lai sasniegtu savus mērķus. Iepazīstieties vissvarīgākā prasme dzīvē- šis spēja darīt.

Jā, jā, ko tu domāji? Gribētos dzirdēt par jebkuru jauns velosipēds"? Velti. Ticiet man, ja jūs apgūsit šo prasmi (vismaz 50% no sava potenciāla), tad jūs sāksit dzīvot laimīgi līdz mūža galam. Ja ieslēgts liels daudzums procentiem, tad - lielisks cilvēks. Ja būsi tuvu 100%, tad būsi ģēnijs.

Ironiski, daudzi no jums šobrīd ir vīlušies. “Man arī ir ieradums! Es jau to ļoti labi zināju ”vai” ... Es jau strādāju kā sasodīts, bet es dzīvoju tālu no āboliņa. Nu, tad, kā saka, spēle beigusies vai spēle beigusies jums. Maz ticams, ka jūs būsiet pārliecināts.

Ja jūs tā nedomājat un pastāvīgi meklējat labāka dzīve tad jums patiešām ir jāapgūst šī prasme.

Tu domā ka jums ir šī prasme, tomēr patiesībā viņi nepieder.

Vai vēlaties, lai es jums to pierādu? Piemēram, jūs, iespējams, esat tāds cilvēks, kuram patīk radīt kaut ko jaunu un interesantu. Tajā pašā laikā cilvēks, izdomājot kaut ko jaunu, vienmēr jautā savu draugu viedokli. Pirmajā veiksmīgajā gadījumā jūs vēršaties pie saviem draugiem vai paziņām un tāpēc nejauši jautā: “Ko jūs par to domājat?” Tāpat kā jebkuram citam "normālam" cilvēkam, padomdevējs tev saka, ka tava ideja ir laba, bet tu to neīstenosi.

Tādā pašā veidā jūs vēršaties pie sava otra "padomdevēja" un saņemat apmēram tādu pašu atbildi. Pēc vairākiem šādiem "aicinājumiem" jūs jau pārtraucat ticēt sev. "Ko darīt, ja mana ideja patiešām nav īstenojama?" Atkal, tas arī viss, spēle beigusies.

Taču, ja tu vismaz pusei pārvaldi darīšanas prasmi, tad apliecinu, ka citu cilvēku viedoklis tev nebūs pirmajā vietā. Jūs vienkārši ejiet uz priekšu un dariet to, ko plānojāt darīt savā galvā. Punkts.

Iedomājieties, cik daudz jūs jau būtu paveicis, ja ne šī bēdīgi slavenā sabiedriskā doma. Tomēr problēma ar sabiedriskā doma atrisināts pavisam vienkārši. Ja tev ļoti patīk uzklausīt citu viedokļus, tad iesaku rīkoties šādi.

Algoritms, kā rīkoties ar sabiedrisko domu:

1) uzklausīja citu cilvēku viedokļus par jūsu projektu;

2) aizmirsāt citu cilvēku viedokli par jūsu projektu.

Nu kā? Vienkāršs algoritms (tiešām) vienkāršai problēmai. Starp citu, šeit ir vēl viena tēma, no kuras es vēlos jūs brīdināt. Pat ja jūs kaut ko darāt ar aizrautību un jums sākumā kaut kas nesanāk, tad jūsu “padomnieki” simtprocentīgi teiks: “Jā, es tev teicu, ka tev neizdosies!”

Nekad, nekad, nekad neņem šos vārdus pie sirds! Tā saka tie cilvēki, kuri savā dzīvē nav izdarījuši ne velna (piedodiet par izteicienu) ne par ko vērtīgu. Ja jūs komunicējat ar patiešām normāliem cilvēkiem, tad es jums apliecinu, ka šādi cilvēki jums nekad neteiks, ka esat zaudētāji, jūsu dzīve ir neveiksmju sērija.

Ticiet man, ja atrodat savā apkārtnē pareizie cilvēki kuri jau ir kaut ko sasnieguši šajā dzīvē, tad ar viņiem komunicējot spēsiet tikt galā ar savām grūtībām un sasniegt to, par ko sapņojat.

Pat ja jūsu ideja nesadalās (par ko es šaubos) - tas nav iemesls izmisumam. Kā teica Napoleons Hils, slavenu grāmatu par pašattīstību un panākumiem autors: "Katrā neveiksmē ir veiksmes sēklas." Vienmēr atcerieties šos vārdus, un tad jebkura problēma būs jums kā tramplīns uz augstākiem sasniegumiem.

Izvade: Šajā rakstā es jums pastāstīju par vissvarīgākā prasme dzīvē ir spēja. Tajā pašā laikā svarīgi ir spēt darīt jebkurā situācijā, jebkurā viedoklī par savu ideju. Neviena sabiedriskā doma nevar piespiest jūs novirzīties no paredzētā kursa, ja jums patiešām ir prasme darīt.

Jums var rasties jautājums: "Kā jūs varat apgūt šo prasmi?" Es atbildu: un jūs atceraties stāstu par Aleksandru. Kā viņi nogalināja lielisko efektivitāti tajā

Tieši tā: katru dienu bombardējot savu prātu ar izveidoto sabiedrisko domu (Dievs, kāds izteiciens). Vienkārši sakot, Aleksandrs vienkārši izveidoja ieradumu nedarīt neko, kas pārsniedz normu.

Atkal atslēgas vārds šeit ir ieradums. Ja darīsi, dari, dari katru dienu, tad pēc 21 dienas (kā saka gudrajās grāmatās) tev vienkārši izveidosies ieradums, pateicoties kuram tu varēsi veikt tādas apvērses savā dzīvē (vai kvantu lēcieni), ka visi tavi radi un draugi būs vienkārši šokēti.

Starp citu, vienkārši padomājiet par to. 21 diena, lai izveidotu ieradumu. Un jūs jau vairākus gadus bombardēja ar sabiedrisko domu. Padomā par to.

Tagad jūs zināt par galvenā prasme dzīvē.

Kopš dzimšanas vecāki palīdz bērnam apgūt dzīvei noderīgas prasmes, veicinot drupatu pielāgošanos apkārtējā pasaulē. Viņam tikai jāiemācās pareizi turēt karoti, sasiet kurpju šņores, pievienot ciparus un daudz ko citu. Tomēr iekšā pilngadība esam spiesti strādāt pie noteiktu prasmju apgūšanas, kas var kvalitatīvi mainīt mūsu dzīvi. Kas jāprot katram mūsdienu cilvēkam?

Apgūstamība

Cilvēka panākumi jebkurā dzīves jomā lielā mērā ir saistīti ar viņa vēlmi mācīties. Tu vari būt bezgala apdāvināts, taču bez pastāvīgas attīstības savu potenciālu realizēt būs ārkārtīgi grūti. Tas izpaužas šādā veidā, ja:

• apzināties savus zināšanu un spēju ierobežojumus;
• gatavs atzīt, ka citi zina vairāk nekā jūs;
• lūgt padomu vai lūgt palīdzību, īpaši pirms lēmuma pieņemšanas;
• tu domā, ka katrs cilvēks spēj tev kaut ko iemācīt;
• mazāk runāt, vairāk klausīties;
• spējīgs ;
• nekrītiet izmisumā, pieļaujot kļūdu, bet izdariet secinājumus un mēģiniet vēlreiz, līdz izdodas;
• ir gatavi atzīt, ka kļūdās, un mainīt savu viedokli, ja tiek uzklausīti pārliecinoši argumenti.

angļu valoda

IN mūsdienu pasaule informācijas nezināšana angliski ievērojami ierobežo jūsu piekļuvi jaunām zināšanām: neatkarīgi no tā, vai tās ir citas personas vai interneta resursi. Kā pasaulē vispieprasītākā valoda angļu valoda var sniegt jums šādas iespējas:

• atrast jaunus draugus un noderīgas paziņas dažādās pasaules malās, ceļojot vai izmantojot sociālos tīklus;
• lasīt grāmatas un skatīties filmas oriģinālā, kā arī saprast un dziedāt savas iecienītākās dziesmas;
• lai kur jūs dotos, jūs varat izskaidrot sevi un tikt saprasts;
• jūs varat atrast labāku darbu un pacelties pa karjeras kāpnēm.

Laika plānošana

Lai netērētu laiku, jums ir jāapzinās vēl viena prasme - pārvaldīt savu laiku. Ir ļoti svarīgi prast atšķirt būtisko no sīkuma un pareizi noteikt prioritātes.

Tikpat svarīga ir spēja plānot. Bez tā liela daļa jūsu laika tiks izniekota. Ja vēlaties dzīvē sasniegt augstu produktivitāti, paveikt daudz, nezaudējot kvalitāti, tad jums jāiemācās sastādīt savu darbību plānu. Sāciet ar mazumiņu — rītdien veicamo darbu sarakstu — un pārvērtiet to par ieradumu. Pēc tam sāciet plānot savu dzīvi pāris mēnešus uz priekšu, tad gadu, piecus gadus utt. Attīstiet noderīgas prasmes! Drīz jūs pamanīsit, kā esat pārstājis trakot, un viss notiek kā parasti, un jūsu produktivitāte aug.

Ātrā lasīšana un rakstīšana

gadsimtā modernās tehnoloģijas Gandrīz visa informācija pie mums nonāk digitālā formā. Katru dienu mūsu acu priekšā iziet gigabaiti materiālu, un mums ir jāspēj novērtēt to lietderība dažu sekunžu laikā. Ātrlasīšanas prasmes var ievērojami atvieglot šo uzdevumu un ievērojami ietaupīt laiku, kura vienmēr pietrūkst. Īsās drukas tehnika kalpo tam pašam mērķim. To var iemācīties, izmantojot desmit pirkstu rakstīšanas metodi. Kad atradīsi diagrammu internetā un nedaudz praktizēsi, būsi pārsteigts par kvalitatīvajām izmaiņām, kas notiks tavā dzīvē.

Finanšu vadība

Ideālā gadījumā iekšā bērnība vajag mācīt cilvēkus pareiza apstrāde ar naudu, kas ievērojami vienkāršos viņu dzīvi nākotnē.

Protams, daudzi no mums ir saskārušies ar grūtībām, sadalot savas finanses. Apgūstot ienākumu vadības prasmes, varēsi novērtēt savu finansiālo stāvokli, plānot sadali Nauda, kā arī, pareizi tos pārvaldot, palielināt savu kapitālu.

Katram pašam ir jānosaka, kura shēma viņam ir vispiemērotākā, taču ieteicams pašam apzināt galvenās izdevumu jomas un norādīt, cik lielu daļu no ienākumiem vajadzētu novirzīt vienai vai otrai vajadzībai.

Sarunas

Šī prasme noderēs jebkurā dzīves jomā: no attiecībām ģimenē līdz saziņai ar partneriem vai vadībai. Ja tā padomā, visa mūsu dzīve sastāv no sarunām, vai tas būtu dialogs ar pārdevēju veikalā vai darba intervija. Iemācoties pareizi risināt sarunas, jūs ievērojami palielināsit savas izredzes gūt panākumus.

Galvenais ieteikums tiem, kas vēlas apgūt šo prasmi, ir izrādīt cieņu. Neatkarīgi no tā, kas ir jūsu sarunu biedrs un kas notiek, atbildiet viņam ārkārtīgi pieklājīgi. Tātad jūs varat viegli sakārtot cilvēku sev. Un nekādā gadījumā nepārtrauciet un neizdariet uz viņu spiedienu, ļaujiet viņam runāt.

Darbs ar meklētājprogrammām

Cilvēkam nav jāzina viss – pietiek nepieciešamības brīdī paskatīties informāciju internetā. Bet vai tas ir tik vienkārši? Šķiet, ka neviens nevar ievadīt vēlamo vaicājumu Google, Yandex vai jebkurā citā "meklētājprogrammā", taču tā ievadīšana nenozīmē pareizās atbildes atrašanu. Apgūstot šo prasmi, jūs kļūstat pašpietiekamāks, neprasīsit palīdzība no ārpuses un dažu minūšu laikā var piekļūt praktiski jebkurai informācijai.

Interviju nodošana

Visi 10 gadi skolā un nākamie gadi universitātē mūs sagatavo darba aktivitāte. Tomēr reti izglītības iestādēm uzziniet, kā kvalificēties.
Lai iekļūtu labā amatā, bieži vien ir jāiziet virkne testu un interviju, kas nesagatavotu cilvēku var pārsteigt. Pat ja esat izcils speciālists un jums ir unikālas zināšanas, bez prasmēm nokārtot interviju, jūsu izredzes tiek samazinātas līdz minimumam. Labi uzrakstīts CV vien ir 50% no jūsu panākumiem.

Ietekme un atrašanās vieta

Neskatoties uz maldīgo viedokli, mēs spējam atstāt iespaidu uz cilvēku katru reizi, kad viņu satiekam pēc ilgas šķiršanās. Tas ir saistīts ar izmaiņām jūsu psihoemocionālais stāvoklis, tikšanās apstākļi un daudzi citi faktori. Vārdu sakot, katru reizi, kad atveraties viens otram jaunā veidā un lai šie atklājumi kļūtu negaidīti patīkami, jums vajadzētu:

• parādīt pozitīva attieksme. Cilvēkus piesaista indivīdi, kuri var viņus uzlādēt ar dzīvīgu enerģiju un iedvesmot cerību uz labāko;
• izteikt pieķeršanos. Visbiežāk cilvēki sagaida noraidījumu no citiem, taču jums vajadzētu iznīcināt šo stereotipu un pierādīt cilvēkam pretējo. Vienkāršākais veids, kā to izdarīt, ir paust apbrīnu vai līdzjūtību sarunu biedram;
• izrādīt lojalitāti. Jūsu izrādītā augstsirdība simtkārtīgi atgriezīsies no citiem;
• palīdzēt, kad iespējams. Ja jums tiek lūgta neliela palīdzība, dariet to. Šādi sīkumi ļoti ietekmē apkārtējo attieksmi;
• vienmēr turiet savus solījumus. Mūsu sabiedrībā ir ļoti vērts nopelnīt vārda cilvēka reputāciju.

Pašdisciplīna un fokuss

Spēja rīkoties mērķtiecīgi un neatkarīgi no traucējošiem faktoriem, kā arī mūsos valdošajām emocijām ir pašdisciplīna. Bieži vien tas prasa atteikšanos no baudas par labu jēgpilnākām lietām, bet ilgtermiņā palīdz gūt panākumus.
Koncentrēšanās uz nodomiem virza cilvēku uz mērķi. Ikdienā par kaut ko domājot, mūsos tiek modināta vēlme rīkoties, tāpēc ir ļoti svarīgi iemācīties koncentrēties uz savām vēlmēm. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

• brīvajā laikā domā par tiem;
• pierakstiet to, bet drīzāk dariet to, pakariet to redzamā vietā un bieži apskatiet;
• meklējiet cilvēkus ar līdzīgām interesēm un mēģiniet kopīgi īstenot savus sapņus.

Relaksācija un pozitīva attieksme

No iepriekš minētās sadaļas mēs varam secināt, ka domas izraisa darbību. Ja cilvēks domā pozitīvi, tad pasaule viņam parādās kā vieta ar bezgalīgām iespējām. Šis īpašums var palīdzēt vissarežģītākajos dzīves brīžos. Nav brīnums, ka saka: nedēļu izliecies, ka esi laimīgs, un astotajā dienā tu par to kļūsi.
Ikdienas stress un spriedze noved pie tā, ka cilvēks pārstāj orientēties telpā, nevar noteikt prioritātes, piešķir pārāk lielu nozīmi sīkumiem un zaudē uzmanību patiesi nozīmīgiem notikumiem.
Relaksācija ir nepieciešama, lai “atslēgtu galvu” no steigas, paaugstinātu stresa noturību un noskaņotos pozitīvi. Ir daudz relaksācijas paņēmienu, jūs varat izvēlēties sev piemērotāko.

pašaizsardzība

Pretēji valstī spēkā esošajiem likumiem, nav retums noziegumu gadījumi, no kuriem ievērojama daļa tiek izdarīta pret svešiniekiem. Pašaizsardzības paņēmienu apgūšana palīdzēs jums pretoties un palielinās jūsu izdzīvošanas iespējas. Dažreiz viens pareizais gājiens var mainīt notikumu gaitu. Turklāt pašaizsardzības prasmes padara cilvēku morāli stiprāku un arī palīdz izvairīties no daudzām dzīves nepatikšanām. Viena no šīm nepatikšanām ir, piemēram, situācija, kurā viņi mēģina ar jums manipulēt. - lasiet tikai šeit!