Vidējais dzīves ilgums. Cik ilgi dzīvoja mūsu senči: vēstures fakti un zinātnieku viedokļi Veselības aprūpes izmaksas

Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācija (OECD) nesen publicēja analītisko ziņojumu “Health at a Glance 2017: OECD Indicators”. Organizācijā šodien ietilpst 35 pasaules attīstītākās valstis, kuru kopējais IKP ir gandrīz 50% no pasaules. Tāpēc ziņojums parāda, kā mūsdienu tehnoloģijas un citi faktori ietekmē dzīves ilgumu īstermiņā un ilgtermiņā.

Labā ziņa ir tā, ka vidējais paredzamais dzīves ilgums dzimšanas brīdī OECD valstīs (gandrīz 1,3 miljardi cilvēku) ir pārsniedzis 80 gadus. Tagad cilvēki dzīvo vidēji 80,6 gadus, kas ir gandrīz par 10 gadiem ilgāk nekā 1970. gadā. Pirmajā vietā šajā reitingā ir Japāna (83,9 gadi), kam seko Spānija un Šveice (83 gadi).

Galvenie faktori, kas ietekmējuši paredzamā mūža ilguma pieaugumu, pirmām kārtām ir valsts investīcijas veselības aprūpes sistēmā, kā arī dzīvesveida izmaiņas, augstāki ienākumi un labāka izglītība.

Veselības aprūpes izmaksas

Izdevumi veselības aprūpei vidēji bija 9% no IKP, štati uz vienu cilvēku šajā jomā iztērēja 4 tūkstošus dolāru. Tas ir augsts rādītājs, bet rezultāts, kā redzam, ir iespaidīgs. Pamata veselības aprūpe šobrīd ir pieejama vairāk nekā 95% iedzīvotāju, pieaug ārstu un medicīnas darbinieku skaits, samazinās mirstība no sirds un asinsvadu slimībām, palielinās izdzīvošanas iespējas no vēža, gaidīšanas laiks uz nepieciešamajām operācijām plkst. samazinās slimnīcu skaits, samazinās nevajadzīgo hospitalizāciju procentuālais daudzums hronisku slimību dēļ, pat pieaudzis to cilvēku īpatsvars, kuri atbalsta medicīniskās aprūpes līmeni kopumā. Vidēji valsts medicīnas izdevumu pieaugums par 10% uz vienu cilvēku noved pie dzīves pagarinājuma par 3,5 mēnešiem.

Visu nav iespējams izskaidrot tikai ar rūpēm par veselības aprūpes sistēmu šajā virzienā galvenokārt samazina mirstību un mirstību, sniedzot nepieciešamo medicīnisko aprūpi. Piemēram, Japānā paredzamais mūža ilgums ir augstākais pasaulē, bet tajā pašā laikā valdības izdevumi veselības aprūpei (uz vienu iedzīvotāju) ir gandrīz divas (!) reizes mazāki nekā ASV. Turklāt veselības aprūpes izdevumu pieauguma temps OECD valstīs pakāpeniski samazinās. Vidējais izdevumu pieaugums gadā līdz 2009.gadam bija 3,6%, un līdz pētījuma perioda beigām tas samazinājās līdz 1,4%.

Sociālie un finansiālie faktori

Sociālajiem un finansiālajiem faktoriem ir liela nozīme dzīves ilguma palielināšanā. Tie paši 10% dzīvesveida uzlabojumi vidēji noved pie papildu 2,6 mēnešiem iedzīvotāju dzīves, par 10% palielinās iedzīvotāju izglītības līmenis - līdz 3,2 mēnešiem, palielinās personas ienākumi par 10% — līdz 2,2 mēnešiem.

Interesanti, ka veselīgs dzīvesveids, pirmkārt, nozīmē alkohola lietošanas un smēķēšanas samazināšanu. Turklāt smēķēšanas atmešana vai samazināšana vairāk korelē ar paredzamā dzīves ilguma palielināšanos nekā alkohola lietošanas atmešana vai samazināšana.

Šķiet, ka veselīgāka uztura vai diētas ievērošana nespēlē statistiski nozīmīgu lomu paredzamā dzīves ilguma palielināšanā, jo uztura paradumi pēdējās desmitgadēs ir maz mainījušies un to ilgtermiņa ietekmi makro līmenī joprojām ir grūti izskaidrot. Piemēram, no 1990. līdz 2010. gadam svaigu dārzeņu ikdienas patēriņš OECD valstīs pieauga tikai par 2%.

Arī pārsteidzoši statistiski “svaigs gaiss” nespēlē lielu lomu. Tas tiek skaidrots, no vienas puses, ar to, ka OECD valstīs samazinās gaisa piesārņojuma līmenis (30 gadu laikā, no 1990. līdz 2010. gadam, gaisa piesārņojums samazinājies par 14%), no otras puses, ar to radītajām sekām. īstermiņā ir grūti novērtēt arī “sliktā gaisa” ietekmi uz paredzamo dzīves ilgumu.

Izglītība

Izglītība ir otrs svarīgākais faktors, kas palielina paredzamo dzīves ilgumu. Izglītoti cilvēki (ar izglītību virs skolas mācību programmas) dzīvo par 6 gadiem ilgāk nekā tie, kuri mācījās tikai skolā. Izglītība tiek vainota 10% cilvēku mirstības atšķirības.

Ziņojuma autori uzskata, ka izglītoti cilvēki ir vairāk informēti par konkrēta dzīvesveida riskiem un sekām. Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi ne tikai ņem vērā informāciju, bet arī ir gatavi rīkoties un pieņemt lēmumus, pamatojoties uz saņemto informāciju. Līdz ar to izglītotāki mazāk smēķē un mazāk lieto alkoholu, vēro savu uzturu, sporto, cenšas dzīvot videi draudzīgākā vidē. Tā rezultātā viņi rada veselīgākus pēcnācējus.

Interesanti, ka alkohola lietošana izglītotu cilvēku grupā nav tik skaidra: saskaņā ar pētījumu izglītotas sievietes dzer vairāk nekā izglītoti vīrieši.

Izglītotie iedzīvotāji ir informēti par to, kur un kā viņi var saņemt medicīnisko palīdzību, kādi pakalpojumi ir pieejami veselības aprūpes sistēmā, un viņi šos pakalpojumus izmanto aktīvāk nekā mazāk izglītotā iedzīvotāju daļa.

Intelektuāļi ir mazāk uzņēmīgi pret svārstībām nodarbinātībā un ienākumu samazināšanos. Tas ir, finansiālu grūtību vai darba zaudēšanas gadījumā viņi saglabā savu attieksmi pret dzīvi un cenšas situāciju labot, nevis "iziet uz visām nepatikšanām".

Hronisku slimību gadījumā izglītoti cilvēki labāk vada savu dzīvi, izrāda apziņu un disciplīnu, lieto izrakstītos medikamentus, ievēro režīmu. Tas ir, viņi paši rūpējas par savu stāvokli, ne tikai paļaujoties uz medicīnisko aprūpi, medikamentiem un ārstu apmeklējumiem. Šī apzinātā pašpārvalde arī noved pie viņu dzīves ilguma palielināšanās.

Personīgie ienākumi

ESAO pētījumi liecina, ka pamata ienākumiem ir liela nozīme. Vidējo vai augsto ienākumu atšķirības neizraisa tieši proporcionālu dzīves ilguma pieaugumu. Tas ir, sasniedzot noteiktu ienākumu līmeni, cilvēks spēj uzturēt savu veselību adekvātā līmenī.

Vēl viens svarīgs pētījuma rezultāts ir veselības un dzīves ilguma korelācija ar ienākumu līmeni ilgtermiņā. Pastāvīgi kāpumi un kritumi finansēs, piemēram, negaidīts mantojums, laimests loterijā vai pozitīvs personīgās bagātības lēciens no portfeļa akciju pieauguma, neietekmē ilgtermiņa veselību.

Tajā pašā laikā ienākumu pieaugumam un samazinājumam joprojām ir atšķirīga ietekme uz paredzamo dzīves ilgumu. Tiklīdz ienākumi samazinās, cilvēkam ir grūtāk uzturēt ierasto dzīves līmeni un uzraudzīt savu veselību. Un vienreizējs trūcīgo ienākumu uzlabojums noved pie riskantākas uzvedības (narkotiku un alkohola lietošana, bīstama braukšana). Tādējādi vairākos pētījumos ir novērots šīs uzvedības lēciens, saņemot sociālos pabalstus, invaliditātes pabalstus, nodokļu atmaksu, dividenžu maksājumus un saņemot militārās algas.

Kas mums ir?

Runājot par Krieviju, vidējais paredzamais dzīves ilgums dzimšanas brīdī ir 71,3 gadi. OECD ziņojumā norādīts, ka iemesls zemajam rādītājam un lēnajam progresam šajā ziņā ir 90. gadu ekonomiskās grūtības Krievijā un Krievijas vīriešu kārtas iedzīvotāju riska uzņemšanās. Krievijai ir sliktākie rādītāji no visām valstīm aprēķinos par mirstību no sirds un asinsvadu slimībām un viens no augstākajiem pašnāvību rādītājiem, lai gan Krievija ir tuvu OECD vidējam līmenim alkohola patēriņa un smēķēšanas ziņā.

Zinātnieki, kas pēta seno pasauli, apgalvo, ka mūsu senči dzīvoja daudz īsāku laiku nekā mūsdienu cilvēki. Nav brīnums, jo pirms tam nebija tādas attīstītas medicīnas, mūsu veselības jomā nebija zināšanu, kas ļautu mūsdienu cilvēkam parūpēties par sevi un paredzēt bīstamas slimības.

Tomēr ir arī cits viedoklis, ka mūsu senči, gluži pretēji, dzīvoja daudz ilgāk nekā jūs un es. Viņi ēda bioloģisko pārtiku un lietoja dabīgas zāles (zāles, novārījumus, ziedes). Un mūsu planētas atmosfēra bija daudz labāka nekā tagad.

Patiesība, kā vienmēr, ir kaut kur pa vidu. Šis raksts palīdzēs jums labāk saprast, kāds bija cilvēku dzīves ilgums dažādos laikmetos.

Senā pasaule un pirmie cilvēki

Zinātne ir pierādījusi, ka pirmie cilvēki parādījās Āfrikā. Cilvēku kopienas radās nevis uzreiz, bet gan ilgstošas ​​un rūpīgas īpašas attiecību sistēmas veidošanas procesā, kuras mūsdienās sauc par “sabiedriskajām” vai “sociālajām”. Pamazām senie cilvēki pārcēlās no vietas uz vietu un ieņēma jaunas mūsu planētas teritorijas. Un ap 4. tūkstošgades pirms mūsu ēras beigām sāka parādīties pirmās civilizācijas. Šis brīdis kļuva par pagrieziena punktu cilvēces vēsturē.

Primitīvās komunālās sistēmas laiki joprojām aizņem lielāko daļu mūsu sugas vēstures. Tas bija cilvēka kā sociālas būtnes un kā bioloģiskas sugas veidošanās laikmets. Tieši šajā periodā veidojās komunikācijas un mijiedarbības metodes. Tika radītas valodas un kultūras. Cilvēks iemācījās domāt un pieņemt saprātīgus lēmumus. Parādījās pirmie medicīnas un dziedniecības pamati.

Šīs primārās zināšanas kļuva par cilvēces attīstības katalizatoru, pateicoties kuriem mēs dzīvojam tādā pasaulē, kāda mums ir tagad.

Senā cilvēka anatomija

Ir tāda zinātne – paleopatoloģija. Viņa pēta seno cilvēku uzbūvi no mirstīgajām atliekām, kas atrastas arheoloģisko izrakumu laikā. Un saskaņā ar datiem, kas iegūti, pētot šos atradumus, zinātnieki to konstatēja senie cilvēki bija slimi tāpat kā mēs, lai gan pirms šīs zinātnes parādīšanās viss bija pavisam savādāk. Zinātnieki uzskatīja, ka aizvēsturiskais cilvēks nemaz nav slims un ir pilnīgi vesels, un slimības parādījās civilizācijas parādīšanās rezultātā. Pateicoties zināšanām šajā jomā, mūsdienu zinātnieki ir atklājuši, ka slimības parādījās pirms cilvēkiem.

Izrādās, ka arī mūsu senči bija pakļauti kaitīgo baktēriju un dažādu slimību briesmām. Pamatojoties uz mirstīgajām atliekām, tika noteikts, ka seno cilvēku vidū tuberkuloze, kariess, audzēji un citas slimības nebija nekas neparasts.

Seno cilvēku dzīvesveids

Bet ne tikai slimības radīja grūtības mūsu senčiem. Nemitīga cīņa par pārtiku, par teritoriju ar citām ciltīm, nekādu higiēnas noteikumu neievērošana. Tikai mamuta medību laikā no 20 cilvēku grupas varēja atgriezties kādi 5-6.

Senais cilvēks pilnībā paļāvās uz sevi un savām spējām. Katru dienu viņš cīnījās par izdzīvošanu. Par garīgo attīstību nebija runas. Senči medīja un aizstāvēja teritoriju, kurā dzīvoja.

Tikai vēlāk cilvēki iemācījās vākt ogas, saknes, audzēt kādu labību. Taču pagāja ļoti ilgs laiks, līdz cilvēce no medībām un vākšanas nonāca agrārajā sabiedrībā, kas iezīmēja jaunas ēras sākumu.

Primitīvā cilvēka dzīves ilgums

Bet kā mūsu senči tika galā ar šīm slimībām, ja nebija nekādu medikamentu vai zināšanu medicīnas jomā? Pašiem pirmajiem cilvēkiem bija grūti. Maksimālais, līdz viņi dzīvoja, bija 26-30 gadi. Tomēr laika gaitā cilvēki iemācījās pielāgoties noteiktiem vides apstākļiem un izprast noteiktu organismā notiekošo izmaiņu būtību. Pamazām seno cilvēku dzīves ilgums sāka pieaugt. Bet tas notika ļoti lēni, attīstoties dziedināšanas prasmēm.

Primitīvās medicīnas veidošanā ir trīs posmi:

• 1. posms – primitīvu kopienu veidošanās. Cilvēki tikai sāka uzkrāt zināšanas un pieredzi dziedniecības jomā. Viņi izmantoja dzīvnieku taukus, smērēja dažādus augus uz brūcēm un gatavoja novārījumus no sastāvdaļām, kas nāca pie rokas;
• 2. posms – primitīvās kopienas attīstība un pakāpeniska pāreja uz to sabrukumu. Senais cilvēks iemācījās novērot slimības procesus. Es sāku salīdzināt izmaiņas, kas notika dziedināšanas procesā. Parādījās pirmās “zāles”;
• 3. posms – primitīvo kopienu sabrukums.Šajā attīstības stadijā beidzot sāka veidoties medicīnas prakse. Cilvēki ir iemācījušies efektīvi ārstēt noteiktas kaites. Viņi saprata, ka nāvi var maldināt un no tās izvairīties. Parādījās pirmie ārsti;

Senatnē cilvēki nomira no visniecīgākajām slimībām, kuras mūsdienās nerada nekādas bažas un ir ārstējamas vienas dienas laikā. Cilvēks nomira spēka plaukumā pirms vecuma sasniegšanas. Cilvēka vidējais mūža ilgums aizvēsturiskos laikos bija ārkārtīgi zems. Viduslaikos viss sāka mainīties uz labo pusi, par ko tiks runāts tālāk.

Viduslaiki

Pirmais viduslaiku posts bija bads un slimības, kas joprojām migrēja no senās pasaules. Viduslaikos cilvēki ne tikai badojās, bet arī apmierināja izsalkumu ar briesmīgu ēdienu. Dzīvnieki tika nogalināti netīrās fermās pilnīgi antisanitāros apstākļos. Par sterilām sagatavošanas metodēm nebija runas. Viduslaiku Eiropā cūku gripas epidēmija prasīja desmitiem tūkstošu dzīvību. 14. gadsimtā mēra pandēmija, kas uzliesmoja Āzijā, iznīcināja ceturto daļu Eiropas iedzīvotāju.

Viduslaiku cilvēka dzīvesveids

Ko cilvēki darīja viduslaikos? Mūžīgās problēmas paliek nemainīgas. Slimības, cīņa par pārtiku, jaunām teritorijām, bet tam pievienojās arvien vairāk problēmu, kas cilvēkam radās, kad viņš kļuva gudrāks. Tagad cilvēki sāka cīnīties par ideoloģiju, idejām, reliģiju. Ja agrāk cilvēks cīnījās ar dabu, tad tagad viņš cīnījās ar līdzcilvēkiem.

Taču līdz ar to pazuda arī daudzas citas problēmas. Tagad cilvēki ir iemācījušies kurināt uguni, būvēt sev uzticamas un izturīgas mājas un sākuši ievērot primitīvus higiēnas noteikumus. Cilvēks iemācījās prasmīgi medīt un izgudroja jaunas metodes ikdienas dzīves vienkāršošanai.

Dzīves ilgums senatnē un viduslaikos

Nožēlojamais stāvoklis, kādā medicīna atradās senatnē un viduslaikos, daudzas tolaik neārstējamas slimības, niecīgs un šausmīgs uzturs – tās visas ir pazīmes, kas raksturo agrīnos viduslaikus. Un tas nemaz nerunājot par pastāvīgām nesaskaņām starp cilvēkiem, kariem un krusta kariem, kas prasīja simtiem tūkstošu cilvēku dzīvību. Vidējais paredzamais mūža ilgums joprojām nepārsniedza 30-33 gadus. Četrdesmit gadus vecus vīriešus jau sauca par “nobriedušu vīru”, bet piecdesmit gadus vecu vīrieti pat sauca par “vecāku”. Eiropas iedzīvotāji 20. gs. nodzīvoja līdz 55 gadiem.

Senajā Grieķijā cilvēki dzīvoja vidēji 29 gadus. Tas nenozīmē, ka Grieķijā cilvēks nodzīvoja divdesmit deviņus gadus un nomira, bet tas tika uzskatīts par vecumu. Un tas neskatoties uz to, ka tajā laikā Grieķijā jau bija izveidotas pirmās tā sauktās “slimnīcas”.

To pašu var teikt par Seno Romu. Ikviens zina par spēcīgajiem romiešu karavīriem, kuri dienēja impērijā. Ja paskatās uz senajām freskām, katrā no tām var atpazīt kādu dievu no Olimpa. Uzreiz rodas iespaids, ka šāds cilvēks dzīvos ilgi un paliks vesels visu mūžu. Bet statistika saka ko citu. Dzīves ilgums Romā bija knapi 23 gadi. Vidējais ilgums visā Romas impērijā bija 32 gadi. Tātad romiešu kari nebija tik veselīgi? Vai arī pie visa vainojamas neārstējamas slimības, no kurām neviens nebija apdrošināts? Uz šo jautājumu ir grūti atbildēt, taču dati, kas ņemti no vairāk nekā 25 000 epitāfijām uz Romas kapsētu pieminekļiem, norāda tieši uz šiem skaitļiem.

Ēģiptes impērijā, kas pastāvēja pirms mūsu ēras sākuma, kas ir civilizācijas šūpulis, Sibīrijas fronte nebija labāka. Viņai bija tikai 23 gadi. Ko lai saka par senatnes mazāk civilizētajām valstīm, ja dzīves ilgums pat senajā Ēģiptē bija niecīgs? Tieši Ēģiptē cilvēki pirmo reizi iemācījās ārstēt cilvēkus ar čūsku indi. Ēģipte bija slavena ar savām zālēm. Tajā cilvēka attīstības stadijā tā bija progresējusi.

Vēlie viduslaiki

Kā ar vēlākajiem viduslaikiem? Anglijā no 16. līdz 17. gadsimtam plosījās mēris. Vidējais dzīves ilgums 17. gadsimtā. sasniedza tikai 30 gadu vecumu. 18. gadsimta Holandē un Vācijā situācija nebija labāka: cilvēki dzīvoja vidēji līdz 31 gadam.

Bet dzīves ilgums 19. gs. sāka lēnām, bet noteikti pieaugt. Krievija 19. gadsimtā spēja palielināt skaitli līdz 34 gadiem. Tajos laikos cilvēki Anglijā dzīvoja īsāku mūžu: tikai 32 gadus.

Rezultātā varam secināt, ka dzīves ilgums viduslaikos saglabājās zems un gadsimtu gaitā nemainījās.

Mūsdienība un mūsu dienas

Un tikai ar 20. gadsimta iestāšanos cilvēce sāka izlīdzināt savu vidējo dzīves ilgumu. Sāka parādīties jaunas tehnoloģijas, cilvēki apguva jaunas slimību ārstēšanas metodes, parādījās pirmie medikamenti tādā formā, kādā mēs tos esam pieraduši redzēt tagad. Dzīves ilguma rādītājs sāka strauji palielināties divdesmitā gadsimta vidū. Daudzas valstis sāka strauji attīstīties un uzlabot savu ekonomiku, kas ļāva paaugstināt cilvēku dzīves līmeni. Infrastruktūra, medicīnas aprīkojums, sadzīve, sanitārie apstākļi, sarežģītāku zinātņu rašanās. Tas viss izraisīja strauju demogrāfiskās situācijas uzlabošanos uz visas planētas.

Divdesmitais gadsimts vēstīja par jaunu laikmetu cilvēces attīstībā. Tā patiešām bija revolūcija medicīnas pasaulē un mūsu sugas dzīves kvalitātes uzlabošana. Tikai pusgadsimta laikā paredzamais dzīves ilgums Krievijā ir gandrīz dubultojies. No 34 gadiem līdz 65. Šie skaitļi ir pārsteidzoši, jo vairākus gadu tūkstošus cilvēks nevarēja palielināt savu dzīves ilgumu pat par pāris gadiem.

Taču straujajam kāpumam sekoja tāda pati stagnācija. No divdesmitā gadsimta vidus līdz divdesmit pirmajam gadsimtam netika veikti nekādi atklājumi, kas radikāli mainītu priekšstatus par medicīnu. Tika veikti daži atklājumi, taču ar to nepietika. Dzīves ilgums uz planētas nav pieaudzis tik strauji kā 20. gadsimta vidū.

XXI gadsimts

Cilvēce saskaras ar akūtu jautājumu par mūsu saistību ar dabu. Ekoloģiskā situācija uz planētas sāka strauji pasliktināties uz divdesmitā gadsimta fona. Un daudzi tika sadalīti divās nometnēs. Daži uzskata, ka jaunas slimības parādās mūsu nevērības dēļ pret dabu un vidi, savukārt citi, gluži pretēji, uzskata, ka, jo vairāk attālināmies no dabas, jo vairāk pagarinām savu uzturēšanos pasaulē. Apskatīsim šo jautājumu sīkāk.

Protams, ir neprātīgi noliegt, ka bez īpašiem sasniegumiem medicīnas jomā cilvēce paliktu tajā pašā zināšanu līmenī par sevi, ķermenis tādā pašā līmenī kā viduslaikos vai pat vēlākos gadsimtos. Tagad cilvēce ir iemācījusies ārstēt slimības, kas iznīcinājušas miljoniem cilvēku. Veselas pilsētas tika aizvestas. Sasniegumi dažādu zinātņu jomā, piemēram, bioloģijā, ķīmijā, fizikā, ļauj mums atvērt jaunus apvāršņus mūsu dzīves kvalitātes uzlabošanā. Diemžēl progress prasa upurus. Un, uzkrājot zināšanas un pilnveidojot tehnoloģijas, mēs nepielūdzami iznīcinām savu dabu.

Medicīna un veselības aprūpe 21. gadsimtā

Bet šī ir cena, ko mēs maksājam par progresu. Mūsdienu cilvēks dzīvo daudzkārt ilgāk nekā viņa attālie senči. Mūsdienās medicīna dara brīnumus. Esam iemācījušies transplantēt orgānus, atjaunot ādu, aizkavēt ķermeņa šūnu novecošanos un identificēt patoloģijas veidošanās stadijā. Un tā ir tikai neliela daļa no tā, ko mūsdienu medicīna var piedāvāt ikvienam cilvēkam.

Ārsti ir novērtēti visā cilvēces vēsturē. Ciltis un kopienas ar pieredzējušākiem šamaņiem un dziedniekiem izdzīvoja ilgāk nekā citas un bija spēcīgākas. Valstis, kurās tika izstrādāta medicīna, mazāk cieta no epidēmijām. Un tagad tajās valstīs, kur ir attīstīta veselības aprūpes sistēma, cilvēki var ne tikai ārstēties no slimībām, bet arī būtiski pagarināt savu mūžu.

Mūsdienās lielākā daļa pasaules iedzīvotāju ir brīvi no problēmām, ar kurām cilvēki saskārās iepriekš. Nav nepieciešams medīt, nevajag kurināt uguni, nav jābaidās nomirt no saaukstēšanās. Mūsdienās cilvēks dzīvo un uzkrāj bagātību. Katru dienu viņš nepārdzīvo, bet padara savu dzīvi ērtāku. Iet uz darbu, brīvdienās atpūšas, ir iespēja izvēlēties. Viņam ir visi līdzekļi pašattīstībai. Mūsdienās cilvēki ēd un dzer tik daudz, cik vēlas. Viņiem nav jāuztraucas par pārtikas iegūšanu, kad viss ir veikalos.

Dzīves ilgums šodien

Vidējais paredzamais dzīves ilgums šodien ir aptuveni 83 gadi sievietēm un 78 gadi vīriešiem. Šos skaitļus nevar salīdzināt ar viduslaikos un it īpaši senatnē. Zinātnieki saka, ka bioloģiski cilvēkam ir aptuveni 120 gadi. Tātad, kāpēc gados vecāki cilvēki, kuriem aprit 90, joprojām tiek uzskatīti par simtgadniekiem?

Tas viss ir atkarīgs no mūsu attieksmes pret veselību un dzīvesveidu. Galu galā mūsdienu cilvēka vidējā dzīves ilguma palielināšanās ir saistīta ne tikai ar medicīnas uzlabošanos. Šeit lielu lomu spēlē arī zināšanas, kas mums ir par sevi un ķermeņa uzbūvi. Cilvēki ir iemācījušies ievērot higiēnas un ķermeņa kopšanas noteikumus. Mūsdienu cilvēks, kurš rūpējas par savu ilgmūžību, vada pareizu un veselīgu dzīvesveidu un neizmanto sliktos ieradumus. Viņš zina, ka labāk dzīvot vietās ar tīru vidi.

Statistika liecina, ka dažādās valstīs, kur veselīga dzīvesveida kultūra pilsoņos tiek ieaudzināta jau no bērnības, mirstība ir ievērojami zemāka nekā valstīs, kur tam netiek pievērsta pienācīga uzmanība.

Japāņi ir visilgāk dzīvojošā tauta. Cilvēki šajā valstī jau kopš bērnības ir pieraduši pie pareizā dzīvesveida. Un cik daudz ir šādu valstu piemēru: Zviedrija, Austrija, Ķīna, Islande utt.

Pagāja ilgs laiks, līdz cilvēks sasniedza šo līmeni un paredzamo dzīves ilgumu. Viņš pārvarēja visus izaicinājumus, ko daba viņam uzmeta. Cik daudz mēs cietām no slimībām, no kataklizmām, no apziņas par likteni, kas mūs visus sagaida, bet mēs tomēr gājām tālāk. Un mēs joprojām virzāmies uz jauniem sasniegumiem. Padomājiet par ceļu, ko esam gājuši cauri mūsu senču gadsimtiem ilgajai vēsturei, un to, ka viņu mantojumu nevajadzētu izniekot, ka mums ir tikai jāturpina uzlabot savas dzīves kvalitāti un ilgumu.

Par paredzamo dzīves ilgumu dažādos laikmetos (video)

Ar katru jaunu desmitgadi cilvēki kļūst garāki, resnāki, bet dzīvo ilgāk nekā jebkad agrāk cilvēces vēsturē. Un visas šīs izmaiņas ir notikušas tikai pēdējo 100 gadu laikā. Vai tas ir evolūcijas rezultāts? "Ja paskatās uz situāciju no zinātniskā viedokļa, ģenētiskām izmaiņām nepietiek ar vienu gadsimtu. Lielākā daļa izmaiņu, kas notiek tik īsā laika posmā, ir uztura, pārtikas sadales, veselības aprūpes un higiēnas rezultāts,” saka Stīvens Stērnss, Jēlas universitātes ekoloģijas un evolūcijas bioloģijas profesors. Apskatīsim, kā cilvēka ķermenis ir mainījies 100 evolūcijas gadu laikā.

Cilvēka vidējais augums pirms 100 gadiem un tagad: Vīrieša augums pirms 100 gadiem – 165 cm Vīrieša augums šobrīd – 182 cm Sievietes augums pirms 100 gadiem – 155 cm Sievietes augums šobrīd – 170 cm Skaidram demonstrējumam varat salīdzināt Čārliju Čaplinu, kurš 100 gadiem svēra 60 kg ar 165 cm augumu, un Arnolds Švarcenegers, kura augums ir 188 cm un svars 105 kg. Jaunākie britu zinātnieku pētījumi liecina, ka jauni vīrieši kopš 20. gadsimta sākuma ir pieauguši par 10 centimetriem. Eksperimentālie paraugi bija jauniesauktie, kuru augums gadsimtu mijā bija vidēji 168 centimetri, bet tagad tas ir aptuveni 178 centimetri. Pieaugums varētu būt saistīts ar uztura un higiēnas uzlabojumiem, kā arī sasniegumiem veselības aprūpē, norāda Eseksas universitātes pētnieki.

Arī vairākās citās attīstītajās valstīs cilvēku izaugsme ir ievērojami palielinājusies. Piemēram, Nīderlandē 21. gadsimtā vīrieša vidējais augums ir 185 centimetri. Interesanti, ka Otrā pasaules kara laikā amerikāņi bija garākie cilvēki pasaulē. Viņu vidējais garums bija 177 cm, bet līdz 20. gadsimta beigām amerikāņu nācijas izaugsmes pieaugums ievērojami palēninājās. Bet dažās valstīs, kuras cieš no kariem, slimībām un citām nopietnām problēmām, cilvēka vidējais augums ir samazinājies. Piemēram, zinātnieki jau sen ir novērojuši melnādaino cilvēku vidējā auguma samazināšanos Dienvidāfrikā no 19. gadsimta beigām līdz 1970. gadiem. Viņi šo regresiju skaidro ar sociāli ekonomisko apstākļu pasliktināšanos pirms aparteīda un tā laikā. Tas parāda spēcīgu saikni starp paaudzēm: kaut kas slikts, kas noticis ar jūsu māti, tiek nodots jums un jūsu bērniem. Un šī ķēde aptver apmēram piecas jūsu ģimenes paaudzes. Diemžēl daudziem cilvēkiem šķiet, ka augstums ir faktors, kas var ietekmēt viņu dzīves kvalitāti un izdzīvošanas iespējas. Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs šis stereotips ir novedis pie tā, ka garāki cilvēki vidēji pelna vairāk naudas, liecina 2009. gada pētījums.

Cilvēka vidējais svars pirms 100 gadiem un tagad: vīrieša svars pirms 100 gadiem – 65 kg Vīrieša svars tagad – 90 kg Sievietes svars pirms 100 gadiem – 55 cm Sievietes svars šobrīd – 60 kg Lai pārbaudītu šo skaitļu patiesumu, varat atsaukt atmiņā standartu 50. gadu sieviešu skaistule - Merilina Monro. Pagājušā gadsimta seksa simbols un populāra aktrise, viņa bija 162 cm gara un svēra 60 kg, tāpēc viņa vienmēr tika uzskatīta par apaļīgu. Cita 30. gadu kinozvaigzne Marlēna Dītriha svēra 50 kg ar 165 cm augumu, savukārt Monika Beluči svēra 68 kg ar 171 cm augumu 1970. gados, kuri dzīvo Gvatemalā, Meksikā un ASV. Viņš pamanīja, ka ASV dzīvojošo maiju imigrantu bērni piedzimst par 11,4 cm garāki nekā Meksikā vai Gvatemalā dzimušie brāļi un māsas. Tas, iespējams, ir rezultāts piekļuvei barojošai pārtikai, kā arī uzlabotai veselības aprūpei, atzīmē Bogins. Taču šo rādītāju palielināšanai ir augsta cena. Maiju bērni ne tikai pēc auguma atgādina amerikāņus, bet arī iegūst īstu amerikāņu svaru.

"Cilvēki kļūst resnāki visā pasaulē," saka Bogins. 2013. gadā 29% pasaules iedzīvotāju bija ar lieko svaru vai aptaukošanos, liecina zinātniskie pētījumi. Daži zinātnieki norāda uz tradicionāliem svara pieauguma iemesliem: cilvēki ēd pārāk daudz ģenētiski modificētas un citas neveselīgas pārtikas, bet nepietiekami vingro. Bet citi piedāvā alternatīvus skaidrojumus, tostarp ģenētikas un vīrusu lomu, kas ir saistīti ar aptaukošanos. Liekā svara problēma kļūst vēl sarežģītāka, jo daudzos pētījumos palielināts zemādas tauku daudzums ir saistīts ar nabadzību, teorija, kas ir pretrunā plaši izplatītajam uzskatam, ka liekais svars rodas no pārmērīgas bagātības. Pētot maiju bērnus Floridā, Bogins pamanīja, ka viņiem ir visaugstākais liekā svara un aptaukošanās līmenis no jebkuras etniskās un rases grupas šajā reģionā (ieskaitot meksikāņus, afroamerikāņus, haitiešus un eiropiešus). Viņš izvirzīja teoriju, ka tam ir kāds sakars ar epigenētiku vai iedzimtām izmaiņām. “Tā kā jūsu māte un vecmāmiņa cieta, šīs ciešanas nepaliek nepamanītas arī tagadējai bērnu paaudzei. Viņi sagaida, ka arī viņiem nākotnē būs slikti laiki un viņiem nebūs pietiekami daudz pārtikas,” sacīja profesors Bogins. “Tāpēc, kad bērniem ir labi dzīves laiki un uz galda ir daudz ēdiena, ķermenis dod priekšroku lieko enerģiju uzkrāt zemādas tauku veidā. Šo uzkrāšanās mehānismu veicina nepietiekams uzturs vai bads citu nabadzīgo iedzīvotāju vidū visā pasaulē, kuriem ir liekais svars. Turklāt lielāks svars nenozīmē lielāku spēku. 20. gadsimta vidū vidējais pusaudzis varēja pacelt līdz 55 kg, bet mūsdienu pusaudzis var pacelt tikai 36 kg.
Mūžs

MŪŽS.

Vidējais paredzamais mūža ilgums pirms 100 gadiem un tagad: Vīrieša paredzamais mūža ilgums pirms 100 gadiem – 45 gadi Vīrieša paredzamais mūža ilgums šobrīd – 62 Sievietes paredzamais mūža ilgums pirms 100 gadiem – 40 gadi Sievietes dzīves ilgums šobrīd – 73 gadi Ja Jūs neuztraucieties par lieko svaru, jo Pēdējo 100 gadu laikā cilvēka organismā ir notikušas daudzas pozitīvas pārmaiņas. Pateicoties daudzveidīgai pārtikai, augstam medikamentu līmenim, uzlabotai sanitārijai un piekļuvei tīram ūdenim, cilvēki sāka dzīvot vidēji par 20 gadiem ilgāk. Turklāt visas hroniskās slimības, ar kurām pirms 100 gadiem slimoja 40 gadus vecas dāmas un kungi, ir atbīdītas par 10-20 gadiem. Lai gan visi šie faktori ir ievērojami samazinājuši mirstību no infekcijas slimībām, 21. gadsimtā pieaug nāves gadījumu skaits no deģeneratīvām slimībām, piemēram, Alcheimera slimības, sirds slimībām un vēža. "2000. gadā dzimis amerikāņu bērns var nodzīvot 77 gadus un, visticamāk, nomirs no sirds un asinsvadu slimībām vai vēža," sacīja Bogins. Turklāt tādas izplatītas autoimūnas slimības kā multiplā skleroze un diabēts ir saistītas ar uzlabotu higiēnu, kas ir tas pats faktors, kas ļāvis cilvēkiem atbrīvoties no daudzām infekcijas slimībām. Ja ķermenis ir pakļauts mazai mikrobu iedarbībai vai nemaz, imūnsistēma var nereaģēt adekvāti pat uz labdabīgiem mikroorganismiem. Citiem vārdiem sakot, cilvēki dzīvo ilgāk, bet mirst no dažādām slimībām. Grūti pateikt, kas cilvēci sagaida nākotnē. Daudziem šķiet, ka cilvēces liktenis ir atkarīgs no zinātniekiem baltos halātos, kuri ar gēnu inženierijas palīdzību sakārto evolūcijas nākotni. Kas zina? Patiesībā katram no mums ir neliela ietekme uz cilvēka nākotni.

Cilvēks pasauli spēj uztvert kā sens simtgadnieks. Kāds incidents man palīdzēja to saprast

Iespēja man palīdzēja staigāt seno simtgadnieku “kurpēs”. Precīzāk, daudzkārt esmu bijis situācijās, kad laiks pagāja daudz ātrāk nekā ikdienā. Vienkārši šodien, vilcienā ceļā uz vasarnīcu, es, iespējams, pirmo reizi sāku par to nopietni domāt. Sāku domāt, ka, atrodoties metro vai vilcienā, es bieži rakstu rakstus (savulaik pat uzrakstīju pusi disertācijas). Un šajā brīdī laiks skrien tik ātri, ka katru reizi šķiet, ka jums nav laika kaut ko darīt.
Likās, ka tikko sāku rakstīt, priekšā vēl pusstunda vai stunda ceļojuma, tik daudz brīnišķīgu jaunu ideju varētu ienākt prātā. Bet pēkšņi metro vai vilciena vadītājs paziņo: “kā teikums”, mana pietura. Kā tas varēja notikt, kad es tikko sāku rakstīt? Laiks paskrēja gandrīz acumirklī. Un tikai apskatot rakstu tajā vai nākamajā dienā atklāju, ka esmu uzrakstījis 5 vai 6 lapas. Dažreiz jums nav laika to izdarīt pat visas darba dienas laikā stacionāros apstākļos. Tas nozīmē, ka ceļā man izdodas “tvert mirkli”.
Šajā brīdī šķiet, ka laiks pazūd. Jūs atrodaties citā realitātē, citā "dimensijā". Ja šāds brīdis “ārpus laika” turpināsies visas dzīves garumā, tad, iespējams, arī tie 50, 70 vai 100 gadi, ko Dievs atvēlējis dzīvei, paies gandrīz acumirklī.
Ko darīt, ja savā prātā aptvertu 100 000 gadu, kas Satja Jugas iedzīvotājiem atvēlēti mūžam? Droši vien nekas nemainīsies. Ja visu šo laiku paliksit ārpus materiālās realitātes robežām un iesaistīsities radošā un iedvesmotā darbā, tad 100 000 gadu paies tāpat kā pašreizējie 50-100 gadi.
Bet vai tas ir iespējams?

Senie simtgadnieki – Dabas bērni, daļa no planētas Zeme superorganisma. Viņiem laiks pagāja daudz ātrāk

Lai atbildētu uz šo jautājumu, atcerēsimies, kas bija senie Zemes iedzīvotāji un kādas spējas viņiem piemita.
Dažādu tautu (maiju, acteku, hopu, hinduistu u.c.) leģendas vēsta, ka trīs/četru pirmo pasaules laikmetu iedzīvotāji bijuši veģetārieši, kas dzīvojuši saskaņā ar dabu.– apmēram tāds pats, kā parādīts filmā "Avatars". Viņi savā starpā un ar dzīvnieku sazinājās telepātiski, un mantras izrunāšanai vajadzēja tikai mēli, ar kuru palīdzību varēja mērķtiecīgi ietekmēt dabu.
Kā vēsta hopi indiāņu, acteku un indiešu leģendas, senajiem iedzīvotājiem uz galvas (galvas augšdaļā vai pieres) bijis vibrācijas centrs. Tas droši vien atbilda trešajai acij, kas saglabājusies ķirzakās. Tās rudimenti ir atrasti arī cilvēkiem. Vai varbūt tie bija divi dažādi orgāni?
Trīs/četru pirmo pasaules laikmetu iedzīvotāji bija sidhas. Viņi ar vibrāciju centru palīdzību uz galvas/pieres varēja apzināti ietekmēt dabu (ar domas spēku) un mainīt savu formu un stāvokli, kā arī citu materiālo objektu formu un uzbūvi. Piemēram, kļūt lielam vai mazam, pārvērsties par lauvu vai gulbi, kļūt neredzamam vai bezķermeniskam. Tie var izraisīt vētru un lietu vai, gluži pretēji, saules gaismu, kas izkliedē tumsu. Viduslaikos šīs siddu pārcilvēciskās spējas sauca par burvību un maģiju. Bet maģija kā cilvēka un dabas mijiedarbības veids bija tikpat senās pasaules realitāte kā televizors un mobilie tālruņi.– mūsējie. Visi senie cilvēki bija ar to “piesātināti”.
Tādējādi četru iepriekšējo pasaules laikmetu iedzīvotāji bija "dabas bērni" ar sarežģītu savstarpējo attiecību un attiecību sistēmu, dzīvniekiem, augiem un elementiem, kā mēs tagad teiktu, "neorganiskajā" pasaulē (kalni, akmeņi). , upes, ezeri, vēji utt.). Un, ja primitīvā sabiedrība būtu viens superorganisms planētas Zeme mērogā, tad senie cilvēki varētu justies tā, kā jūtas, piemēram, upes, akmeņi un kalni, tas ir, dzīvot tajā laika skalā, kurā viņi dzīvo, kā mēs tagad. sakiet, "neorganiskā dzīve".
Šajā gadījumā laikam viņiem vajadzēja paiet daudz ātrāk. Galu galā kalnu, akmeņu un upju dzīves ilgums ir mērāms miljonos gadu. Un nevar teikt, ka šajā milzīgajā laika posmā viņiem nekas nenotiek. Akmeņi un kalni tiek iznīcināti, pārklāti ar sekundāro minerālu garozu, tas ir, tie noveco, līdz no tiem paliek nekas, izņemot tuksneša smiltis vai auglīgas zemes gabalu.
Upes maina savu tecējumu, periodiski izžūst, tas ir, saslimst, tad atkal piepilda lielas zemes platības ar dzīvinošu mitrumu.