Bērnu sporta psihologs. Bērnu sporta psihologs Sporta psihologs bērnam

Sporta psiholoģija ir lietišķa psiholoģijas nozare, kas apvieno vairākas praktiskās jomas, iekļaujot gan klasisko psihoterapiju, gan koučingu, treniņus u.c.. Turklāt sporta psiholoģijas ietvaros tiek pētītas sportista psihes īpatnības sacensību aktivitātes kontekstā.

Ko pēta sporta psiholoģija?

Ko pēta sporta psiholoģija? Profesionāli treneri vairākkārt atzīmējuši, ka sportā uzvar nevis fiziski attīstītākais cilvēks, kuram ir nosliece uz vienu vai otru nodarbošanos, bet gan neatlaidīgākais, disciplinētākais un neatlaidīgākais treniņos. Iepriekš treneri šādas vēlamas uzvedības organizēšanai piegāja intuitīvi, savu personisko īpašību un harizmas dēļ. Tagad viņu vietā stājies sporta psihologs, kurš atbild par sportista pašsajūtu.

Sporta psihologi, izmantojot profesionālas psiholoģiskās tehnikas, precīzi nosaka, kādas sportista attieksmes un personiskās īpašības ļauj cītīgi trenēties un.Turklāt sporta psiholoģija ļauj komandām un treneriem “spēlēt” ne tikai laukumā vai treniņu laukumā, bet arī sajust stiprāku vienotību un savstarpēju sapratni. efektīvai mijiedarbībai. Grupu dinamika, saderība, attiecības - visi šie aspekti ir arī sporta psiholoģijas interešu jomā.

Kopumā sporta psiholoģijā interesējošo priekšmetu var raksturot šādās kategorijās:

• sporta aktivitāšu motīvi;
• tieksmju un spēju psiholoģiskā diagnostika;
• psihomotors;
• sportistu apmācība un izglītošana;
• sportistu sagatavošanas īpatnības psiholoģijas ziņā;
• sportistu, treneru, sporta tiesnešu un līdzjutēju īpašās personības iezīmes;
• psiholoģiskais klimats sporta komandās;
• sportista iekšējā stāvokļa regulēšana;
• sporta uzvedības stili;
• dažādu sporta veidu īpašības.

Īpaša loma sportisko panākumu gūšanā ir bērna sporta psihologam. Bērniem psihe ir īpaši kustīga un neaizsargāta, un sports ir sacensība, kurā nevar izvairīties no sakāvēm ceļā uz panākumiem. Bērnus īpaši traumē neveiksmes, tāpēc ir svarīgi viņus laikus virzīt un motivēt, lai izvairītos no dziļas vilšanās un depresijas.

Daudziem praktizējošiem psihologiem, pat ja sporta psiholoģija nav viņu šaura profesionālā darbība, ir paņēmieni, kas agrīnā stadijā izlīdzinās negatīvos faktorus. Sporta psiholoģija savās pamata izpausmēs ir iekļauta apmācību psiholoģisko fakultāšu sarakstā.

Kādi ir sporta psihologa uzdevumi?

Sporta psihologs komandā darbojas kā “ģimenes terapeits”. Profesionālajā sportā katrai komandai tiek norīkots šāda profila konsultants, tādējādi ar treneri sadalot pienākumus par komandas psiholoģisko sagatavošanu. Ir arī speciālisti, kas konsultē sportistus individuāli: tas galvenokārt notiek gadījumos, kad sportists piedzīvo grūtības un diskomfortu, kas neļauj sasniegt sportiskos augstumus, bet vienlaikus izaug no personīgām problēmām.

Pamatojoties uz iepriekš uzskaitītajām sporta psiholoģijas interešu jomām, mēs norādīsim galvenos uzdevumus, ko sporta psihologs veic savā praksē:

• sporta orientācija. Bērnu sporta psihologs palīdz noteikt bērna tieksmes uz konkrētu sporta veidu, pamatojoties uz nervu sistēmas veidu, personīgo orientāciju un motivāciju;
• gatavošanās sacensībām. Atkarībā no pašreizējās situācijas komandā vai konkrētā sportista psihē, psihologs var novērst trauksmi, palīdzēt atrast sportista iekšējo resursu, motivēt viņu uzvarēt utt.;
• stratēģijas izstrāde sacensību laikā. Psihologs, strādājot kopā ar treneri, sniedz informāciju par veikto psiholoģisko diagnostiku un konkrēto sportistu identificētajām personības iezīmēm, kā arī analizē viņu konkurentus. Balstoties uz iegūtajiem datiem, divi speciālisti izstrādā visefektīvāko uzvaras stratēģiju;
• rehabilitācija pēc sacensībām. Pretēji izplatītajam uzskatam, šis priekšmets ir nepieciešams arī tad, ja komanda uzvar. Sacensību aktivitāte prasa lielu garīgo stresu, tā ir saistīta ar gaidīšanu un koncentrēšanos uz uzvaru, un maksimumu sasniedz spēles beigās. Sakāves gadījumā sportists ir dziļi sarūgtināts un neatrod spēkus sacensties vai pat dzīvot tālāk. Uzvaras gadījumā dalībnieki var piedzīvot tukšumu un apātiju vai ilgstošu eiforiju, kas liedz koncentrēties tālākiem treniņiem;
• identificēšanās un krīzes notiek ar visiem cilvēkiem – tā ir normāla garīgo procesu norise vecuma dēļ. Sportistiem krīzes notiek biežāk, un to nelabvēlīgās gaitas risks ir lielāks. Tas ir saistīts ar faktu, ka profesionālajā sportā cilvēki “ieiet apritē” jauni, ātri zaudē pieprasījumu un smagi piedzīvo sakāves. Psihologa palīdzība ir nepieciešama, lai līdzsvarotu cilvēka personīgo un profesionālo dzīvi sportā un palīdzētu viņam kļūt ne tikai par veiksmīgu sportistu, bet arī harmonisku, pārliecinātu un laimīgu.

Atkarībā no darba specifikas un specializācijas sporta psihologa darbs var tikt novirzīts uz citiem uzdevumiem. Iepriekš tika uzskaitīti tikai galvenie praktiskie uzdevumi, ar kuriem saskaras gandrīz visi šīs psiholoģijas nozares speciālisti.

Treneris vai psihologs?

Tā kā sportista psiholoģija kā atsevišķa darba joma ir kļuvusi pavisam nesen un pamazām guvusi popularitāti Krievijā, daudzi par zemu novērtē sporta psihologa lomu komandā un katram dalībniekam individuāli. Tradicionāli psiholoģiskās funkcijas sportistiem tika uzticētas trenerim un pilnībā bija atkarīgas no viņa dzīves redzējuma, dabiskās pārliecināšanas dāvanas un taktikas, ko viņš pats izvēlējās saziņai ar palātām.

Savukārt psihologam ir profesionālas zināšanas garīgajā dzīvē katrā no sporta veida aspektiem. Pamatojoties uz iegūtajiem datiem, izmantojot plašu empīrisko pieredzi (nesalīdzināmi vairāk nekā katram individuālajam trenerim individuāli), psihologs izstrādā dažādas uzvedības stratēģijas un maina tās pēc nepieciešamības. ļauj laikus atklāt un novērst apspiestības un krīzes apstākļus, un tie tiek atrisināti ar uzticamu zinātnisku metožu palīdzību, atšķirībā no kouča ikdienas ieteikumiem.

Protams, šīs īpašības nemazina trenera lomu komandai. Treneri izjūt uzvarētāja psiholoģiju sportā un apgūst to intuitīvi. Tas ir par sadarbību un elastīgu pienākumu sadali. Psihologs un treneris veido ciešu tandēmu, kurā treneris vada sportistus, balstoties uz viņu personīgo un profesionālo pieredzi, un psihologs padara šo mijiedarbību efektīvu, optimizējot to un novēršot negatīvos faktorus.

Tādējādi sporta psiholoģija un šajā virzienā praktizējošie speciālisti nav pretrunā ar trenera interesēm. Tie ir draudzīgi spēki, kas viens otru papildina.

Lielākā daļa mūsdienu vecāku vēlas redzēt savus bērnus kā izcilus studentus un uzvarētājus jebkurā darbībā. Lai to izdarītu, viņi algo daudz pasniedzēju dažādos priekšmetos un ved savus bērnus uz dažādiem pulciņiem un sekcijām, tādam bērnam ir pa minūtēm ieplānota diena, un bieži vien neviens no vecākiem neaizdomājas, vai bērnam tas ir vajadzīgs.Sporta psiholoģe bērns Maskavā, strādā Mūsu centrs jums palīdzēs ar šādiem jautājumiem:

• Kā tik daudz interešu ietekmēs bērna personību?
• Kāpēc viņam vajadzīga šāda dažādība?

Ar visiem šiem jautājumiem var palīdzēt tikt galā sporta psihologs.

Kā tas palīdz?

Mūsu arsenālā ir daudz rīku darbam ar bērniem-sportistiem, kā arī darbam ar bērniem un viņu vecākiem, kuri vēl nav izlēmuši, kā bērnam vislabāk rīkoties. Mēs palīdzēsim kompetenti veidot bērna attīstību, izvēlēsimies papildu aktivitātes veidu, kas novedīs pie harmoniski attīstītas un veiksmīgas personības. Mūs uzņem Maskavas labākais bērnu sporta psihologs, kura rezultāti vecākiem nerada šaubas par lēmuma pareizību doties pie viņa.

Lai bērnība būtu laimīga un vecāki lepotos un priecātos par sava bērna panākumiem, jums ir nepieciešams:

• pareizi noteikt bērna spējas un spējas,
• izvēlēties pareizo sporta veidu topošajam čempionam, ņemot vērā viņa temperamentu, raksturu un tieksmes.

Ja bērns jau kaut ko dara, ir pareizi jāmotivē un jāatbalsta viņa intereses, lai jebkura darbība viņam sagādātu prieku.

Pat V. A. Sukhomlinskis teica, ka sports kļūst par audzināšanas līdzekli, ja tas ir iecienīta laika pavadīšana.

Cenas:

Speciālista kvalifikācija	PILNAIS VĀRDS. speciālists	Laiks	Cena	Piezīme
Augstākās kategorijas speciālists

Profesionālais sports rada lielu stresu bērna psihei. Piemēram:

Motivācija. Bērnam ir jātiecas uz augstiem rezultātiem. Daudziem pieaugušajiem tas nav viegls uzdevums. Bērni trenējas, kad vēlas spēlēties, atkārto to pašu darbību, līdz sasniedz perfektu sniegumu utt.

Bērnu sporta psihologa funkcija:

• Speciālists un klients izvēlēsies piemērotāko no dažādiem motivācijas paņēmieniem. Lai bērns ar pilnu atdevi jebkuros apstākļos varētu investēt sporta karjerā.
• Psihologs kopā ar bērnu noteiks arī efektīvas metodes treniņu produktivitātes paaugstināšanai.

Gatavošanās sacensībām.Šis process bērna psihei ir ļoti dārgs. Paaugstināta fiziskā aktivitāte un uztraukums pirms uzstāšanās iedarbina stresa mehānismus. Jaunam sportistam šajā periodā īpaši svarīgs ir profesionālais atbalsts.

Sporta psihologa nozīme bērnam:

• Profesionāls psihoterapeits strādās ar klientu uzvaras un zaudējuma situācijās, konkurences u.c. Šīs parādības var radīt bērnam lielu traumu uz mūžu, ja viņam neizdodas tās konstruktīvi uztvert un pārdzīvot.
• Bērnu sporta psihologs palīdzēs sportistam iemācīties tikt galā ar uztraukumu pirms iziešanas arēnā, kā arī pārvaldīt savu psiholoģisko stāvokli.
• Terapeits un klients kopā strādās pie relaksācijas un koncentrēšanās vingrinājumiem. Tātad apmācība kļūs efektīvāka, un kaitējums bērna psihei būs ievērojami mazāks.

Komunikācija. Ir svarīgi, lai bērns sportists spētu veidot attiecības ar treneri un/vai komandas biedriem. Kas ne vienmēr ir viegli. Ieņemt savu vietu komandā, prast uzvesties konfliktsituācijās, efektīvi strādāt ar dažādiem cilvēkiem ir neaizstājamas prasmes ikvienam sportistam.

Psihologa priekšrocības:

Speciālists kopā ar klientu tiks galā ar jebkādām grūtībām, kas var rasties saskarsmē ar apkārtējiem: kautrība, nespēja aizstāvēt savu viedokli, nespēja sadzirdēt citu utt.

Bērna sporta psihologs iemācīs klientam vadīt savas emocijas tā, lai komandas darba kvalitāte nebūtu atkarīga no klimata starp tās dalībniekiem. Tāda pati prasme būs svarīga konfliktu risināšanā.

Meklēt resursus. Jaunie sportisti daudz trenējas. Viņiem ir ievērojami mazāk laika atpūtai un spēlei, salīdzinot ar vienaudžiem. Tas izraisa stresa reakcijas gandrīz katram bērnam.

Cik noderīgs šajā gadījumā ir bērnu sporta psihologs?

Konsultējoties ar speciālistu, tiks atrasts līdzsvars starp atpūtu un stresu.

Psihoterapeits kopā ar bērnu noteiks, kādi resursi no bērna nesportiskās dzīves var kompensēt palielināto enerģiju un sportošanai veltīto laiku.

Kvarteta centra psihologi sniegs kvalitatīvu, profesionālu atbalstu citu grūtību gadījumā, kas jaunajiem sportistiem ir.

Zvaniet un vienojieties!

Mēs ar prieku jums palīdzēsim!