Sporta krūzes bērniem no 5 gadiem. Sporta sadaļas zēniem: kuram dot priekšroku? Pareizticīgo mākslas skola "Trīsvienība"

Jau ar pirmajiem mazuļa soļiem var saprast, kādas viņam ir tieksmes. Tas, ko viņš darīs, būs atkarīgs no viņa rakstura. Tie būs grupu vai individuālie treniņi, kas vērsti uz spēku, veiklību, lokanību vai koncentrēšanos. Bet par darbības jomu ir jādomā jau iepriekš. Šajā rakstā pastāstīsim vecākiem par sportu pašiem mazākajiem - tiem, kuriem ir divi gadi, kā arī 3, 4, 5, 6 gadi - uz kuru sporta sadaļu sūtīt puiku.

Virziena izvēles kritēriji

Vecāku lēmums ir jāvadās pēc šādiem faktoriem.

Iesaistītā spēka pakāpe

Vispirms izlemiet jautājumu par fizisko aktivitāti. Ne visi treniņi tiek veikti ar tādu pašu muskuļu sasprindzinājumu. Ir vairāki apļi ar tikai garīgām izmaksām, kas tiek uzskatīti par sportu:

• Krievu biljards.

Vai arī mērķis ir precizitāte:

• šaušana ar loku, arbaletu vai šauteni.

Uz galda ir kombinētie veidi, piemēram, biatlons, teniss.

Trešā grupa ir fiziskie vingrinājumi, kuru mērķis ir spēks, veiklība, ātrums:

jāšana;

riteņbraukšana;

bokss vai cīņas mākslas un daudzi citi.

Nepieciešams inventārs

Vairākiem treniņiem nekas nav vajadzīgs, izņemot treniņtērpus un visnenozīmīgāko priekšmetu skaitu:

jebkāda veida cīņas mākslas (būs jāiegādājas kimono vai cits ekipējums);

varietē dejas (vajadzīgas kleitas priekšnesumiem);

fizioterapija;

peldēšana (jums būs nepieciešami peldbikses un cepure).

Otrajai grupai ir nepieciešami čaumalas:

tenisa spēlētāju raketes;

bumbas grupu spēlēm futbolā, basketbolā, volejbolā, handbolā;

cimdi un bumbieri bokseriem;

vingrošanas un vieglatlētikas aprīkojums;

slēpes slēpotājam;

slidas daiļslidošanai un hokejam.

Trešā daļa prasa lielus ieguldījumus:

velosipēdistam ir vajadzīgs labs velosipēds;

jāšanas sportam - formas tērpi, zirgu noma;

bobslejists nevar trenēties bez kamanām;

paukotājam būs nepieciešams ekipējums un rapieris.

Papildus tam visam jums būs jāiegādājas drēbes vairākās opcijās:

ikdienas treniņiem

priekšnesumiem.

Sporta sadaļas zēniem pa sezonām

Padomājiet par to, kad jūsu bērns tiks saderināts.

Tikai ziemā:

Slēpošana: brīvais stils, biatlons, slaloms, tramplīns, sacīkstes.

Snovbords: akrobātika, nobrauciens, frīstails.

Uz kamanām: kamanas, skeletons, bobslejs.

Ledus niršana.

Suņu, ziemeļbriežu komandas.

Tikai vasarā:

Lauka hokejs.

• Zirgu polo.

  Sērfošana un niršana.

  Sporta makšķerēšana.

  Burāšana.

  Riteņbraukšana.

Jebkurā sezonā:

Visas komandu spēles: futbols, handbols, volejbols, hokejs, basketbols.

Baseinā visi virzieni: lēkšana no tramplīna un no torņa, ātrpeldes, sinhronā peldēšana.

Daiļslidošana vieniniekiem un pāriem.

Akrobātika.

• Mākslas un mākslas vingrošana.

  Šķēpa mešana, disks, lodes mešana.

  Šautriņas, šahs un dambrete.

  Cīņas mākslas: sambo, karatē, sumo, pieccīņa, džudo.

  Bokss, taekvondo; kikbokss.

  Jāšana ar zirgu.

  Loka šaušana un šaušana ar šauteni.

Treniņiem ziemā ļoti svarīgi ir silti un ērti ģērbties ne tikai bērniem, bet arī vecākiem. Uzņēmums "Stayer" piedāvā sportistiem slēpošanas inventāru, kas piemērots garām pastaigām ziemā. Stayer dūnu jakā jūs varat sēdēt tribīnēs pat aukstā laikā un uzmundrināt par savu dēlu. Zīmola apģērbi atšķiras ar:

Pieejamas izmaksas. Krievijas ražotājs konkurē ar Eiropas kolēģiem, piedāvājot tādu pašu kvalitāti par labāko cenu.

Nodilumizturība. Mūsdienīgie materiāli šūšanai un sintētiskajai izolācijai ļauj izmantot izstrādājumu jebkuros laika apstākļos vairākus gadus pēc kārtas.

Stilīgs dizains. Raksti un spilgtas apdrukas, ģeometriskas abstrakcijas padara jakas izskatu neaizmirstamu.

Kad saskaņā ar piedāvātajiem kritērijiem esat noteicis, kurš sporta veids ir vislabākais jūsu zēnam, sāciet gatavoties nodarbībām.

Vingrošanas nozīme bērna dzīvē

Mazulis jau no pirmajām dzīves dienām attīstās vairākos virzienos – fiziskajā un psiholoģiskajā attīstībā. Fiziskā izglītība un jebkuri sporta vingrinājumi stiprina abas puses. No fizioloģiskā viedokļa:

Tiek stiprināta veselība: sirds un asinsvadu, elpošanas un nervu sistēmas, muskuļu un skeleta sistēma, imunitāte.

Skoliozes, plakanās pēdas un citu slimību profilakse.

Izaugsme stiepjas.

Kauli kļūst stiprāki, muskuļains rāmis, locītavas ir plastiskums.

Attīstīt: lokanību, veiklību, līdzsvaru, koordināciju, spēku, ātrumu, izturību.

Runājot par garīgo attīstību:

griba un vēlme uzvarēt;

līdera prasmes;

komandas gars;

koncentrācija;

emocionālā kontrole;

neatkarība;

izturību.

Turklāt sadaļa ir iespēja aizņemt bērnu un virzīt viņa emocijas pareizajā virzienā. Kā liecina statistika, sporta klubos nodarbinātie bērni biežāk piekopj veselīgu dzīvesveidu un mazāk iejaucas pārmaiņās.

Profesija vai vispārēja attīstība

Atkarībā no dēla neatlaidības un viņa prasmēm sports var kļūt par amatieru vai profesionālu hobiju. Daudzos aspektos tas ir atkarīgs no loka, kuram jūs to piešķirat, un instruktoru profesionalitātes.

Ja vēlaties, lai puikam hobijs kļūtu par darbu, tad jums ir jāvingro no 3-4 gadu vecuma, veltot tam vairākas dienas nedēļā. Esiet gatavi tam, ka hobijs prasīs ne tikai laiku, bet arī naudu ekipējumam, instrumentiem un braucieniem uz sacensībām.

Daudzas jomas tiek uzskatītas par traumējošām un atstāj zīmi bērna fiziskajā attīstībā.

Kur sūtīt zēnu 3-4 gadu vecumā: sports pēc temperamenta

Psihiatri izšķir 4 rakstura veidus. Sadaļas izvēle, kurā viņš var parādīt labākos rezultātus jebkurā vecumā, ir atkarīgs no mazuļa uzvedības.

melanholisks

Tie ir neaizsargāti un īgni zēni, kurus ir viegli aizskart. Visbiežāk viņi nepieļauj permutāciju un komandas signālu. Ir nepieciešams rūpīgi sazināties ar viņiem, uzraudzīt emocionālo stāvokli.

Parasti tie ir tievi, īsi, ar askētisku ķermeņa uzbūvi.

Gadās, ka vecāki vēlas “no bērna uztaisīt vīrieti” un sūtīt uz boksu, cīņas mākslu vai svarcelšanu, kas ir ļoti nepareizi, jo viņš var justies neērti.

Melanholiski piemērots:

šahs un šautriņas;

skriešana garās un īsās distancēs, ar paātrinājumiem, šķēršļiem;

krosa orientācija;

lēkšana ar slēpēm vai kārtslēkšana;

vingrošana;

airēšana vai kanoe;

riteņbraukšana;

Daiļslidošana.

Sports 4 gadus vecam holēriķim

Tie ir ļoti aktīvi bērni, kuriem bieži pietrūkst neatlaidības un apņēmības. Viņus ir viegli ieinteresēt, taču ir grūti pārliecināt turpināt regulāri. Šādiem zēniem pastāvīgi jāsarežģī uzdevums un jāpārvar sevi, jāsasniedz augstumi.

Tie ir piemēroti jebkura veida aktivitātēm, kurās ir sacensību moments, uzvaras sajūta un komandas gars. Tā var būt:

Vieglatlētika;

zirgu barība;

1. basketbols;

   volejbols;

   cīņas māksla;

   ūdens slepošana;

   vindsērfings un burāšana;

   šaušana no šautenes vai loka.

Sanguine

Tie ir ļoti laipni, sabiedriski, pretimnākoši un bez konfliktiem zēni. Viņiem var būt grūti cīnīties par uzvaru un to aizstāvēt, tāpēc viņiem vajadzēs kultivēt vēlmi uzvarēt. Viņiem ļoti piemērotas visas komandu spēles un pāru aktivitātes:

Daiļslidošana;

sinhronā peldēšana;

jebkuras stafetes un starti;

ūdens polo;

Arī jebkuri vingrinājumi, kas saistīti ar fizisko aktivitāti:

slidošana;

niršana un peldēšana.

Flegmatisks

Šie ir mierīgākie un koncentrētākie bērni. Viņi var ilgstoši tiekties pēc viena mērķa, kas tiks sasniegts pēc daudzu gadu pūliņiem. Viņi neprasīs citu sadaļu izrādes priekšvakarā vai vienas sakāves dēļ. Tie der:

kaujas uz rapieriem, zobeniem, zobeniem;

vieglā un smagā vieglatlētika;

izjādes ar zirgu;

peldēšana ar lēkšanu ūdenī vai lielas distances ātrumā.

Jebkurš virziens, kur sasniegumi prasa ilgu laiku.

Kādu sporta veidu izvēlēties zēnam 4-5 gadu vecumā

Vecums ir noteicošais faktors daudziem treniņiem. Pirmsskolas vecuma bērniem ieteicams iesaistīties šādās sadaļās:

• vingrošana;

  komandu veidi;

  cīņas māksla;

  dejas Sports.

Peldēšana

Iepriekš apmeklējiet klīniku, lai saņemtu pediatra, kā arī dermatologa sertifikātu. Tikai ar medicīnisku apstiprinājumu jūs varat trenēties ūdenī.

Šis sporta veids labi attīsta visas muskuļu grupas, īpaši rokas. Arī nervu sistēma nonāk līdzsvarā, tiek nostiprināta sirds un asinsvadi, kā arī viss muskuļu rāmis.

Vingrošana

Tas lielā mērā veicina elastības, plastiskuma un grācijas attīstību, tāpēc meitenes biežāk tiek reģistrētas kā sportistes. Šis virziens attīsta muskuļu un skeleta sistēmu. To uzskata par traumatisku, bet ar pareizo pieeju tas ir droši.

Lielākoties tas ir atkarīgs no treneru kolektīva. Instruktoram vienmērīgi jānosaka individuālā slodze, pakāpeniski tā jāpalielina, ieviešot jaunus vingrinājumu komplektus, elementus un kustības.

Komandu sports

Jūs varat izvēlēties sadaļu atbilstoši bērna ķermeņa uzbūvei un interesēm:

basketbols ir piemērots garam zēnam;

spēcīgs un drukns - hokejs vai futbols;

volejbols - ļoti kustīgai, mīlošai lēkšanai.

Spēlēšana komandā ir komandas saliedētība un draugu meklēšana. Būs jāpadomā par formas tērpiem, zābakiem vai slidām, ekipējumu. Un arī trenēt augošu sportistu mājās, dalīties aizraušanās ar populāriem futbolistiem.

Cīņas māksla

Cīņas mākslai vienlaikus ir vairāki mērķi:

pašaizsardzības nolūkos;

fiziskai attīstībai, muskuļu stiprināšanai;

morāles saglabāšana.

Bērnam var dot:

karatē ir japāņu māksla pašaizsardzībai;

• sumo - cīņa lielajiem zēniem;

• taekvondo;

  sambo - padomju saīsinājums no "pašaizsardzības bez ieročiem";

  roku cīņa;

  brīvā stila un grieķu-romiešu cīņas.

Padomājiet par to, ka cīņas mākslai ir nepieciešams atbilstošs uzvalks.

Sporta dejas

Ļoti piemērota nodarbe pirmsskolas vecuma bērniem, jo ​​attīstās vingrinājumi mūzikai:

elastība, plastiskums;

ritma izjūta;

ieaudzināt mīlestību pret mūziku.

Jūs varat dejot gan grupā, gan pārī.

Šajā rakstā mēs esam jums piedāvājuši labākos sporta veidus zēniem. Māciet bērnam fizisko kultūru no 3-4 gadu vecuma, lai ne tikai veidotu savu ķermeni un uzlabotu veselību, bet arī izkoptu tādas īpašības kā gribasspēks, vēlme uzvarēt un mērķtiecība.

Mūsdienu vecāki sāk domāt par sava mazuļa fizisko audzināšanu no brīža, kad viņš sper pirmos šaubīgos soļus. Ja mazuļiem ir piemērota uzlāde vai masāža, tad trīsgadīgiem bērniem mammas un tēti mēģina uzņemt sporta sadaļu. Tomēr bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem, atrast šādu nodarbi ir diezgan grūti.

Kādi sporta veidi ir pieejami bērniem no piecu gadu vecuma? Kā izvēlēties savam bērnam labāko sporta sadaļu?

Uzreiz teiksim, ka, izvēloties sporta klubu vai izklaidi, vispirms jāvadās pēc mazuļa spējām, nevis pēc savām vēlmēm.

Ja paņemsiet kaut ko tādu, kas bērnam nepatīk vai neatbilst pēc fiziskajiem parametriem, viņš vienkārši drīz pametīs nodarbības.

Protams, agrā vecumā bērni vēl nevar izdarīt apzinātu izvēli, taču bērnu viedoklis tomēr būtu jāņem vērā.

Noteikumi sporta skolas izvēlei bērniem

Bērna dzīvē sportam ir liela nozīme, tāpēc sporta sadaļā ļoti svarīgi, lai mazulim tas patiktu.

Vecākiem precīzi jānovērtē bērnu spējas, jāatrod labākais treneris un pareizi jāsaplāno.

Kas vēl pieaugušajiem ir jāatceras?

1. Iespējams, ka galvenais parametrs, izvēloties sporta atpūtu, ir mazuļa vecums. Jo jaunāks ir mazulis, jo lielāka fiziskās aktivitātes ietekme uz viņu. Pirmsskolas vecuma bērniem ir grūtības ar koordināciju, tāpēc, piemēram, paukošanās vai volejbols viņiem nav piemēroti.
2. Jau agrā vecumā mīlošo mammu un tētu galvenais uzdevums ir ieaudzināt bērnā mīlestību pret fiziskajām aktivitātēm un attīstīt kustīgumu. To lieliski paveiks attīstības centru sporta apļi, kur viņi spēlējas ar bērniem, nevis trenējas.
3. Pirms nodarbībām noteikti vajadzētu uzzināt par kontrindikācijām un indikācijām kādai konkrētai sporta aktivitātei bērnam. Tāpat ir jākonsultējas ar bērnu ārstiem (ķirurgu, kardiologu, oftalmologu), lai noskaidrotu, vai pārmērīga slodze nav bīstama mazulim.
4. Vēl viens svarīgs faktors ir sporta skolas ģeogrāfiskais novietojums. Nav noslēpums, ka garš ceļš nogurdina ne tikai bērnus, bet arī vecākus. Tāpēc mēģiniet izvēlēties posmu tā, lai ceļš uz to aizņemtu ne vairāk kā 40-50 minūtes.
5. Sports diemžēl ir dārgs bizness, tāpēc mēģiniet ņemt vērā ģimenes budžeta iespējas. Apģērbi ritmiskajai vingrošanai, sporta dejām, kā arī ekipējums jaunajam hokejistam maksās diezgan santīmu. Teniss ir arī diezgan dārga izklaide.
6. Vēl viens svarīgs aspekts ir treneris. Īsā laikā sporta skolotājs var gan ieaudzināt drupatās mīlestību uz fizisko audzināšanu uz mūžu, gan uz visiem laikiem atstumt no sporta. Pievērsiet uzmanību tam, kā treneris uzvedas ar skolēniem, kāda atmosfēra valda bērnu komandā.

10 labākie sporta veidi bērniem līdz 5 gadu vecumam

Mēs jau teicām, ka sporta sadaļas izvēlei ir jāpieiet ar visu atbildību. Un tagad aplūkosim tuvāk, kādi sporta veidi ir piemēroti bērniem no dzimšanas līdz pieciem gadiem.

1. Peldēšana

Varbūt tas ir visnoderīgākais sporta veids maziem bērniem. Jūs varat iemācīt savam mazulim palikt uz ūdens no otrās dzīves nedēļas.

Vienīgā kontrindikācija ir alerģiskas reakcijas pret hlorētu ūdeni baseinā.

Ir daudz vairāk priekšrocību, jo peldēšana:

• pozitīvi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli;
• palīdz sacietēt;
• stiprina muskuļu aparātu;
• uzlabo nervu sistēmas stāvokli;
• piemērots bērniem ar aptaukošanos, skoliozi, redzes traucējumiem.

Tātad, ja jūsu bērnam patīk plunčāties vannā, šis sporta veids viņam ir lieliski piemērots. Turklāt daži fiziski vingrinājumi dažiem bērniem ir kontrindicēti, kas nozīmē, ka peldēšana var būt cienīga alternatīva.

2. Vingrošana

Vingrošanu tradicionāli iedala sportiskajā un mākslinieciskajā.

Pirmais veids patiks zēniem, jo ​​tas ietver spēka vingrinājumus uz virves, nelīdzenas stieņus, horizontālu stieni utt. Mākslinieciskā ir paredzēta meitenēm - jaunās princeses iepriecinās ar lentītēm, stīpām un bumbiņām.

Viņi parasti sāk nodarboties ar vingrošanu četru gadu vecumā. Šajā vecumā bērna ķermenis vēl ir ļoti elastīgs, un mazulis jau zina, kā izpildīt visvienkāršākos norādījumus. Puikas uz sekciju jāsūta nedaudz vēlāk – no piecu sešu gadu vecuma.

Vingrošanas vingrinājumi ievērojami attīsta grāciju un lokanību, attīsta visas muskuļu grupas, kas rezultātā pozitīvi ietekmē turpmākos sporta rezultātus. Tādējādi vingrošana ir ideāls pamats citiem sporta veidiem.

Tomēr esiet uzmanīgi, jo šādas darbības ir saistītas ar traumām. Mākslas vingrošanai īpaši raksturīgi ir sastiepumi un sasitumi. Vēl viena problēma ir atrast kompetentu skolotāju.

3. Komandu sporta veidi

Iespējams, futbols un hokejs ir populārākie un iespaidīgākie sporta notikumi. Visbiežāk uz šīm sadaļām dodas 4-5 gadus veci zēni, kuri jau no mazotnes pārzina spēles noteikumus. Šādi treniņi ir piemēroti sabiedriskiem sangviniķiem un mobiliem holēriķiem, kuri zina, kā spēlēt komandā.

Šie sporta veidi ir noderīgi, jo:

• attīstīt izturību, labu reakciju;
• stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu;
• ļauj paust agresivitāti sociāli pieņemamā veidā;
• uzlabot plaušu un sirds sistēmu darbību;
• iemācīties risināt konfliktus.

Starp mīnusiem var atzīmēt paaugstinātu traumu risku. Jebkurā gadījumā pirms mazuļa pieteikšanas futbola vai hokeja sadaļā konsultējieties ar ārstiem.

4. Deju sports

Dejošana, atšķirībā no vingrošanas, nav tik traumējoša, bet tikpat efektīvi veido skaistu stāju, kustību plastiskumu un graciozitāti, attīsta ritma izjūtu un stiprina elpošanas sistēmu.

Lieliski piemērots bērniem ar lieko svaru vai skoliozi.

Deju pulciņos var uzņemt bērnus no 3-4 gadu vecuma. Protams, sākumā tiek rīkotas vispārizglītojošas nodarbības, kas bērnam neradīs pārmērīgu slodzi.

Tuvāk skolas vecumam bērni varēs izvēlēties kādu no daudzajiem deju stiliem: balles, Latīņamerikas, modernās dejas, baletu u.c.

Pirms nodot savu mazuli profesionālu dejotāju pasaulei, mēģiniet ņemt vērā visas finansiālās izmaksas. Pieredzējušās māmiņas brīdina, ka periodiski būs jāpērk dārgi kostīmi izrādēm un speciālie (dārgi) apavi.

5. Daiļslidošana

Ļoti traumatisks, lai gan ļoti skaists sporta veids. Tāpēc tas ir piemērots tiem bērniem, kuri nebaidās no kritieniem.

Protams, jūs varat samazināt traumu risku, strādājot ar pieredzējušu treneri, kurš ņems vērā jūsu bērna īpašības.

Ledus nodarbības var uzsākt jau trīs vai četru gadu vecumā. Šajā jaunībā bērni pierod pie ledus virsmas, iemācās slidot, saprot skolotāja norādījumus.

Daiļslidošana palīdz stiprināt bērnu imunitāti, kalpo kā laba saaukstēšanās un akūtu elpceļu infekciju profilakse, attīsta bērnos lokanību, artistiskumu un izturību. Vēl viena iespēja ir skrituļslidošana.

Rollesport ir līdzīgs daiļslidošanai, tas trenē tos pašus muskuļus. Vienkārši noteikti iegādājieties nepieciešamo aizsardzību.

6. Riteņbraukšana

Ar profesionālo riteņbraukšanu bērni sāk nodarboties jau skolas vecumā, taču sagatavot fizisko bāzi ir iespējams daudz agrāk.

Jau divu gadu vecumā bērns tiek uzsēdināts uz trīsriteņa, un tuvāk pieciem gadiem viņi pāriet uz divriteņu modeli.

Šādas laika pavadīšanas priekšrocības ir daudz.

Pirmkārt, jāšana ar “dzelzs draugu” attīsta vestibulāro aparātu, reakcijas ātrumu, palielina izturību, stiprina ikru muskuļus un veicina svara zudumu.

Ar pareizi izvēlētu divriteņu transportlīdzekli un nepieciešamo aizsargaprīkojumu velobraukšanai praktiski nav nekādu trūkumu.

7. Cīņas māksla

Runa ir par tādām sporta cīņas mākslām kā ušu, karatē, džudo u.c.

Visbiežāk sekcijā tiek ierakstīti bērni, sākot no piecu gadu vecuma. Ir grupas jaunākajiem pirmsskolas vecuma bērniem - 3-4 gadus veciem bērniem. Taču šajā vecumā viņiem tiek mācīti tehnoloģiju pamati, liekot uzsvaru uz stiepšanos un vispārējo atveseļošanos.

Ar cīņas mākslas palīdzību bērni apgūst kustīgumu, izturību, atsaucību. Tāpat šādi sporta veidi ļauj atklāti paust savas negatīvās emocijas un agresivitāti.

Viens no cīņas mākslas trūkumiem ir traumu iespējamība.

8. Izjādes ar zirgiem

Šis ir visnoderīgākais sporta veids psiholoģijas ziņā.

Nodarbības ar zirgiem nav saistītas ar nopietnu fizisko piepūli, tomēr tās ļauj aktīvi strādāt muguras un kāju muskuļiem. Izjādes ar zirgiem ir ieteicamas visiem bērniem, īpaši bērniem, kuri ir nemierīgi, nepārliecināti par sevi, kā arī tiem, kuriem ir cerebrālā trieka.

Nopietni nodarboties ar šo sporta veidu var no desmit gadu vecuma, bet bērnu var un vajag iepazīstināt ar dzīvniekiem un sēdināt seglos daudz agrāk. Daudzās skolās bērniem no četru gadu vecuma ir atļauts nomierināt ponijus.

9. Slēpošana

Noderīga un piemērota mūsu klimatiskajai sporta atpūtai, sagādājot prieku ne tikai bērniem, bet arī pārējai mājsaimniecībai.

Pat ja jūsu atvase nekļūs par olimpisko čempionu, viņš iegūs brīnišķīgu ieradumu uz mūžu.

3-4 gadu vecumā jūs varat iepazīstināt bērnus ar distanču slēpošanu, atstāt slēpošanu vecākiem bērniem. Distanču slēpošana lieliski trenē muskuļu sistēmu, attīsta koordināciju un veiklību. Turklāt uzturēšanās svaigā salnā gaisā labvēlīgi ietekmē bērnu organismu.

Neaizmirstiet konsultēties ar pediatru, ja jūsu mazulim ir ortopēdiskas slimības, elpošanas problēmas, nervu sistēmas slimības.

10. Lēkšana uz batuta

Šķiet, ka lēkšana uz batuta ir parasta izklaide, taču šādu aktivitāšu ieguvumus diez vai var pārvērtēt.

Laba diena, dārgie vecāki. Šis raksts jūs interesēs, ja radās jautājums: bērns 5 gadus vecs, kur dot mācīties? Apskatīsim pieņemamās iespējas zēniem un meitenēm, kā arī uzzināsiet vispārīgus ieteikumus, izvēloties iestādes.

Inteliģentas krūzes

Pieci gadi ir tāds vecums, kad ir laiks domāt par bērna intelektuālo attīstību.

1. Bērnam var dot mācīties svešvalodas. Šobrīd ir labākais laiks, lai aktīvi uzņemtu jaunu informāciju.

Angļu valodu mācos kopš piecu gadu vecuma. Nav pārsteidzoši, ka savu dēlu nosūtīju mācīties svešvalodu tajā pašā vecumā. Tas ļāva labāk sagatavoties pirmajai klasei un vieglāk uztvert informāciju.

1. Nodarbības domāšanas, loģikas attīstībai labvēlīgi ietekmē gatavošanos pirmajai matemātikas stundai un noderēs bērnam dzīvē.
2. . Šī intelektuālā spēle attīstīs bērnu iztēli, analītisko domāšanu, iemācīs bērnam koncentrēties, kā arī koncentrēsies uz viena veida darbību. Šahs veicinās labāku eksakto zinātņu asimilāciju.
3. Tehnisko jomu apļi ļauj attīstīt modelēšanas un projektēšanas prasmes, skaidri izskaidrot bērniem matemātikas un fiziskos pamatlikumus.

radošais virziens

1. Deju klubs apvieno gan sporta, gan mākslas veidus. Mazulim attīstīsies plastiskums, grācija, veidosies pareiza stāja, bērns iemācīsies sajust ritmu, kļūs māksliniecisks. Turklāt nodarbības ļauj gūt daudz pozitīvu emociju.
2. Mūzikas skola. Mūzikas vai vokāla praktizēšana veicina balss un dzirdes attīstību. Jāpatur prātā, ka šādās aprindās iesaistītie bērni izaug sirsnīgi, sabiedriski un laipni, viņiem nav kautrības, runājot ar sabiedrību.
3. Mākslas studija vai mākslas skola dod bērnam iespēju attīstīt tēlaino domāšanu, vizuālās prasmes un iztēli. Nodarbības veicinās smalkās motorikas uzlabošanos, ietekmēs kreisās un labās smadzeņu puslodes attīstību.

Izvēloties sporta veidu

Piecu gadu vecumā bērnam paveras daudzas iespējas un iespējas, kur ir pieļaujams sevi realizēt. Mammai tiek dota iespēja izvēlēties kādu no šādiem sporta veidiem:

1. Vieglatlētika. Palīdz uzturēt bērnu labā formā, ietekmē harmonisku muskuļu skeleta attīstību. Jūs izaudzināsiet izturīgu bērnu ar spēcīgu sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmu. Ja tavs mazais labprāt lec, skrien, tad šī viņam ir ideāla izvēle.
2. Vingrošana. Piešķirot mazuli šim sporta veidam, ir jāņem vērā spēcīgas fiziskās sagatavotības klātbūtne. Ne katrs bērns tiks vests uz vingrošanu. Pirms pieņemšanas jūsu mazulis tiks pārbaudīts, piedāvās viņam pievilkties, apsēsties, redzēt, cik viņš ir elastīgs. Šis sporta veids noderēs hiperaktīviem bērniem, kā arī mazuļiem ar mugurkaula problēmām.
3. Peldēšana. Piemērots lielākajai daļai bērnu, tomēr nav ieteicams zīdaiņiem ar biežām LOR orgānu slimībām. Izvēloties baseinu, ir jāņem vērā ūdens temperatūra un kvalitāte, lai izvairītos no hipotermijas un alerģiskas reakcijas rašanās. Peldēšana ļauj stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu, kā arī uzlabo asinsriti un nervu sistēmu. Tas pozitīvi ietekmē mazuļus ar liekā svara problēmām, skoliozi vai tuvredzību.
4. Dejot ieteicams gan zēniem, gan meitenēm. Īpaši noderīgi būs bērniem ar lieko svaru un skoliozi. Tie stiprinās elpošanas sistēmu, izlīdzinās mugurkaulu, veidos pareizu stāju, bērnam būs lieliska figūra.
5. Daiļslidošana, kā arī slēpošana labvēlīgi ietekmē imunitātes stiprināšanu caur rūdījumu un attīstot izturību. Dodot bērnam šādu sporta veidu, ir jāņem vērā viņa uzņēmība pret aukstumu. Vecākiem ir jāapzinās, ka pastāv liels traumu risks un ka jums būs jāiegādājas dārgs aprīkojums nodarbībām.
6. Cīņas māksla ir piemērota bērnam, kuram nav kur likt savu enerģiju. Nodarbības piemērotas gan zēniem, gan meitenēm. Veicinās koordinācijas, veiklības, reakcijas ātruma attīstību. Pateicoties elpošanas vingrinājumiem, bērns saņems saaukstēšanās profilaksi, kā arī nomierinoši iedarbosies uz nervu sistēmu.
7. Komandu sports. Piecus gadus vecu bērnu var dot futbolam, hokejam, basketbolam. Visi šie sporta veidi labvēlīgi ietekmēs izturības, fiziskās veselības un komunikācijas prasmju attīstību.

Izvēles īpašības

Ja pēc diskusijas ģimenes padomē tika nolemts bērnu sūtīt uz sporta sadaļu, tad jāņem vērā vairāki punkti. Liela nozīme ir mazuļa fiziskajai attīstībai un veselībai. Ja jūsu izvēle ir apzināta un galīga, ieteicams doties uz apskati pie ārsta, vēlams sporta skolas speciālista.

1. Ja bērnam ir konstatētas nopietnas elpošanas vai sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas, viņam būs kontrindicēta aktīva sportošana.
2. Ir svarīgi ņemt vērā hronisku patoloģiju klātbūtni mazulim. Ja bērnam ir redzes problēmas, komandas sporta veidi, kā arī cīņas sporta veidi viņam būs kontrindicēti.
3. Ja mazulim bieži ir saaukstēšanās, tad nav ieteicamas aktivitātes, kurās nepieciešams ilgstošs kontakts ar aukstu gaisu, piemēram, hokejs vai daiļslidošana.
4. Nodarbības baseinā būs kontrindicētas bērniem, kuri cieš no bieža tonsilīta, kā arī sinusīta un uroģenitālās sistēmas patoloģijām.
5. Bērniem piecu gadu vecumā principā nav ieteicams nodarboties ar tādiem sporta veidiem kā badmintons, teniss vai riteņbraukšana. Tas ir saistīts ar faktu, ka pastāv liels skeleta muskuļu nepareizas veidošanās risks.
6. Dodot mazuli sporta sadaļai, izvēlies arī labu treneri. Ļoti svarīgi, lai šim cilvēkam būtu arī pedagoģiskās prasmes, viņš labi pārzina bērnu psiholoģiju un vecuma fizioloģiju.
7. Ir svarīgi, lai bērnam būtu minimāla fiziskā aktivitāte, nepieļaujiet pārmērīgu treniņu, tas negatīvi ietekmēs augošo ķermeni.
8. Ja mazulis ļoti ātri nogurst, slikti guļ, padomā par slodzes samazināšanu, trenera maiņu vai sporta veidu.

Aktivitātes zēniem

Domājot, kur sūtīt bērnu 5 gadu vecumā, puiku, jāņem vērā gan fiziskās, gan emocionālās attīstības nepieciešamība. Ir maldīgs uzskats, ka vīrietim bērnam nav jāmācās zīmēt vai dziedāt dziesmas. Pieci gadi ir tāds vecums, kad ir svarīgi vispusīgi attīstīt mazuli. Tēvam par pārsteigumu, dēls ar prieku var spēlēt futbolu pagalmā, taču atsakās nodoties šim sporta veidam un laimīgs dodas uz mākslas studiju. Ir svarīgi to neiejaukties.

Pēc vecāku domām, labākās vietas, kur dot mazuli šajā vecumā, ir:

• futbols;
• zīmēšana;
• hokejs;
• cīņas māksla;
• modelēšana;
• teātra prasmes.

Krūzes meitenēm

Ja domājat, kur sūtīt bērnu 5 gadu vecumā, meiteni, jāņem vērā, ka mazajām princesēm ir jāattīstās arī fiziski, nevis tikai emocionāli.

Ja zēnus sūta spēlēt futbolu, lai stiprinātu muskuļus un izturību, tad meitenēm labākās nodarbības būs plastiskuma un lokanības attīstīšana. Tāpēc mazuļiem vēlams dot dejas, daiļslidošanu vai vingrošanu. Bet neaizmirstiet par bērna radošo attīstību.

Šādas krūzes būs ideāli piemērotas meitenēm piecu gadu vecumā:

• vingrošana;
• zīmēšana;
• dejošana;
• peldēšana;
• vokāls;
• Daiļslidošana.

Mana klasesbiedrene dejo kopš piecu gadu vecuma. Tagad viņai ir 24 gadi, un viņa joprojām ir tajā pašā deju kolektīvā un ar prieku dodas piedalīties konkursos. Viņai dejošana ir kļuvusi par dzīves jēgu, pateicoties viņiem, Alēnai ir skaista figūra un lieliska stāja. Tieši viņas komandā viņa iepazinās ar savu nākamo vīru, deviņus gadus viņi strādā kopā.

1. Apsveriet bērna vēlmes, nevis tikai savus nepiepildītos sapņus.
2. Nespiediet mazuli iet tur, kur viņam nepatīk, piemēram, piespiediet viņu spēlēt vijoli. Šī nodarbība radīs tikai negatīvas emocijas un var novest bērnu pie neirozes attīstības.
3. Pienācīgi novērtējiet sava mazuļa spējas. Nevajadzētu viņu grūst futbola sadaļā, ja viņš diez vai var noskriet dažus metrus.
4. Ir svarīgi novērot bērnu un laikus novērtēt viņa pašsajūtu. Daži vecāki, sūtot mazuli nodarboties, piemēram, komandas sporta veidā, uzskata, ka tur bērns kļūs relaksēts un sabiedrisks. Taču, atrodoties jaunā kolektīvā, mazulis, gluži pretēji, var kļūt izolēts. Vecāku uzdevums ir to laikus noteikt un palīdzēt atrisināt situāciju.
5. Ir ļoti svarīgi, lai iestāde, kurā tiks iesaistīts mazulis, atrodas pēc iespējas tuvāk mājām. Ja bērns nogurst laikā, kas nepieciešams, lai nokļūtu klasē, pozitīvs efekts netiks sasniegts.
6. Izvēloties krūzi, ir ļoti svarīgi ņemt vērā mazuļa īpašības. Uz individuālajām nodarbībām nevajadzētu sūtīt bērnu ar paaugstinātu sabiedriskumu, bet gan bērnu, kurš mīl vienatni, piemēram, uz komandu sporta veidiem.
7. Izvēloties sporta sadaļu, pievērsiet uzmanību mazuļa fiziskajām īpašībām. Tātad garš bērns ir lieliski piemērots basketbolam, elastīgs vingrošanai, mazulis ar paaugstinātu aktivitāti - futbolu vai dejām.
8. Ja jūsu galvenais mērķis ir bērna vispusīga attīstība, tad var būt jēga pieteikties gan sporta sekcijām, gan radošajam pulciņam. Ir svarīgi, lai mazulis attīstītos gan fiziski, gan emocionāli. Bet šeit ir vērts padomāt, vai viņš var izturēt šādu slodzi.

Speciālisti ir pārliecināti, ka optimālais vecums radošās un fiziskās attīstības uzsākšanai ir 3-4 gadi. Šajā periodā bērns izrāda interesi par noteiktu darbības veidu. Vecāki var atklāt sava mazuļa dotības, galvenais ir laikus ieklausīties viņa vēlmēs un pareizi novērtēt iespējas. Visi bērni ir talantīgi: vieni skaisti zīmē, citi uzrāda labus rezultātus sportā, vēl citiem ir lieliska dzirde. Bet daudzi vecāki nezina, kur sūtīt savu bērnu 3 gadu vecumā. Dažādu apļu un sadaļu daudzveidība vienlaikus pārsteidz un iepriecina.

Vecākiem jau no bērnības jāatklāj mazuļa dotības un jāattīsta mazulis viņam interesantos virzienos.

Pamatprincipi apļa izvēlei mazam bērnam

Galvenais, kas būtu jādara mīlošiem vecākiem, ir izdarīt pareizo izvēli. Daudzas nodaļas sāk pieņemt bērnus no 3-4 gadu vecuma. Nav jāsteidzas, lai mazuli nodotu pirmajam pieejamajam lokam. Pajautājiet savam bērnam, ko viņš vēlas darīt.

Izvēloties apli mazam bērnam, vajadzētu būt tuvu mājām, pretējā gadījumā garš nogurdinošs ceļš atturēs drupatas no jebkādas intereses viņu apciemot. Dažās sadaļās ir paredzētas izmēģinājuma nodarbības. Kā skatītāji vērojiet, kas notiek apkārt, un tad pajautājiet bērnam viņa viedokli.

Dažreiz bērni pēc pāris treniņiem atkal atsakās apmeklēt sadaļu, vecākiem nevajadzētu piespiest viņu iet pret savu gribu, jums ir jārunā ar bērnu un jānoskaidro kaprīžu cēlonis. Ja treneris izsaka daudz komentāru vai drupatas ne vienmēr izdodas, jums viņš ir jāuzmundrina un jāliek saprast, ka ar laiku tiks sasniegts vēlamais rezultāts.

Izvēle pēc temperamenta veida

Bērns 4 gadu vecumā dažreiz nevar patstāvīgi izdarīt izvēli par labu vienai vai otrai sadaļai. Paskaties tuvāk viņa raksturam, tā būs vieglāk noteikt virzienu. Klusiem, mierīgiem bērniem aktiermākslas studijā nebūs gluži ērti, pārāk aktīviem bērniem labāk izmēģināt spēkus dejās vai sportā. Tievs, niecīgs zēns nevarēs pilnībā trenēties uz vienlīdzīgiem nosacījumiem ar visiem cīņas nodarbībās.

Psihologi mēdz iebilst, ka temperamenta veids ietekmē bērna panākumus vienā vai citā darbībā:

• Pārmērīgi aktīvi bērni, kas pastāvīgi atrodas kustībā un bieži konfliktē ar citiem bērniem, pieder pie holēriķu tipa.
• Sangviniķi spēj savaldīt savas emocijas, ir mērķtiecīgi un mērķtiecīgi.
• Mierīgi, nosvērti un nedaudz lēni bērni ir flegmatiski, viņi var ilgstoši koncentrēties uz noteiktu darbību veidu.
• Ceturtais veids ir melanholisks, šādi bērni bieži ir kaprīzi, ātri aizkaitināmi un nespēj pārvarēt grūtības.

Vai man ir jādod mazulis uz sekciju 3 līdz 5 gadu vecumā?

3-5 gadu vecumā bērnam viss ir viegli: jebkura informācija tiek uztverta kā spēle

No vēstures mēs visi zinām, ka obligāts jauno muižnieku izglītības atribūts bija viņu vispusīga harmoniska attīstība. Bērni no muižnieku ģimenēm apmeklēja mūzikas, deju un svešvalodu nodarbības.

Pēc fiziologu domām, jebkuras sadaļas apmeklējums bērnam 3-5 gadu vecumā ļauj aktivizēt motorisko aktivitāti. Šajā vecumā jebkura apmācība bērnam tiek dota viegli. Daudzi izcili sportisti savu sporta karjeru uzsāka jau agrā bērnībā, taču jāsaprot, ka mazulis treniņa laikā var gūt savainojumus. Viņa fiziskie dati var neatbilst nepieciešamajiem kritērijiem izvēlētajā sporta veidā.

Sporta sadaļas

Lielākajai daļai bērnu patīk aktīvas spēles, tāpēc viņi labprāt apmeklē sporta sekcijas. Treniņos viņi stiprina veselību un gūst pozitīvas emocijas. Sports bērnā attīsta tādas noderīgas īpašības kā:

• izturība;
• gribasspēks;
• veiklība;
• cenšoties sasniegt mērķi.

Katrs bērns ir individuāls, tāpēc ir jāņem vērā viņa attīstības īpatnības.

Vecākiem ir labāk parādīt mazuli ārstam, pirms viņš sāk nodarbības. Ja nav kontrindikāciju nodarboties ar kādu konkrētu sporta veidu, un bērns ir gatavs sākt trenēties, varat viņu droši uzticēt profesionālu treneru rokās.

Komandu sports

Basketbola, futbola, volejbola, hokeja un jebkuru citu komandu sporta veidu spēlēšana ir laba fiziskā aktivitāte bērnam. Šādas spēles ļauj bērniem ātri pielāgoties sabiedrībā, viņi mācās mijiedarboties viens ar otru un strādāt komandā.

Šādu sadaļu apmeklēšana ļaus izspiestajiem bērniem atbrīvoties un atrast labus draugus. Ja, gluži pretēji, bērns ir aktīvs un sabiedrisks, tad komandas spēle viņam sniegs daudz pozitīvu emociju. Viņš būs priecīgs par jauno iespēju sevi pierādīt.

Cīņas mākslas bērniem

Cīņas mākslas, piemēram, karatē, aikido, ušu, taekvondo u.c., palielina reakcijas ātrumu, trenē spēku, izturību un veiklību. Papildus fiziskajām aktivitātēm cīņas māksla iepazīstina bērnus ar cīņas filozofiju. Bērni apgūst tā uzvedības pamatus:

• spēka pielietošana iespējama tikai aizsardzības gadījumā;
• vājie ir jāaizsargā;
• Jūs nevarat būt pirmais, kas iesaistās cīņā.

Cīņas māksla trenē bērnu spēku un veiklību, audzina raksturu

Ja bērnam ir grūti pastāvēt par sevi, tad šādas aktivitātes viņam palīdzēs justies pārliecinātam. Aktīvs mazulis iemācīsies kontrolēt savas emocijas un spēs virzīt enerģiju “pareizajā virzienā”.

Vingrošana

Vingrošanas vingrinājumi var dot bērnam elastību un plastiskumu. Vingrojot mazulis attīsta izturību, noslīpē kustību koordināciju un saglabā labu stāju. Bērni var sākt nodarbības jau divu gadu vecumā.

Runājot par profesionālo sportu vai ritmisko vingrošanu, vecākiem ir jāsaprot, ka šajā sporta veidā bērns ir jāsagatavo nopietnai fiziskai slodzei. Viņam nāksies trenēties bieži un daudz, savukārt traumas ir neizbēgamas. Tajā pašā laikā visiem bērniem būs noderīgi apmeklēt sekcijas, kurās tiek veikta vispārējā iesildīšanās, un trenažieri attīsta mazuļa ķermeņa lokanību.

Peldēšana

Varbūt vienīgais sporta veids, kas ir piemērots gan zēniem, gan meitenēm neatkarīgi no viņu vecuma un ķermeņa uzbūves, ir peldēšana. Treniņa laikā mazulis izmanto visas muskuļu grupas, un traumu risks ir minimāls. Saskare ar ūdeni nocietina ķermeni. Bērnu, kurš iemācījies peldēt, vecāki var droši ņemt līdzi uz upi vai jūru.

Peldēšana ir sporta veids, kurā tiek izmantotas visas muskuļu grupas.

Ja bērns profesionāli nodarbojas ar peldēšanu, tad laika gaitā dažas muskuļu grupas, īpaši plecu josta, attīstās nesamērīgi. Meitenes kļūst par "plašiem pleciem", bet, ja treniņi notiek ne biežāk kā divas reizes nedēļā, tad nav par ko uztraukties.

Horeogrāfija

Apmeklējot horeogrāfisko apli, bērni gūst lielu prieku no nodarbībām. Viņi sazinās, veic īpašus vingrinājumus, attīsta radošo domāšanu un mācās pareizi kontrolēt savu ķermeni. Ja treniņš notiek nepārtraukti, tad bērnam veidojas eleganta stāja, viņš kļūst graciozs un plastisks. Neatkarīgi no izvēlētā horeogrāfiskā virziena mazulim attīstās ritma izjūta.

Izglītības apļi

Bērns var tikt dots attīstības pulciņiem, sākot no 3-4 gadiem. Ir daudz virzienu:

• modelēšana;
• zīmēšana;
• pieteikums;
• mūzika un dziedāšana;
• aktiermākslas prasmes.

Daudzi bērni nopietni nodarbojas ar dziedāšanu

Apmeklējot šādus pulciņus, bērns varēs attīstīt savas radošās un izziņas spējas. Dziļi nodarbojoties ar dziedāšanu un mūziku, jūs varat sasniegt labus rezultātus nākotnē. Šie bērni bieži izaug par radošiem indivīdiem.

Vokāls un mūzika

Mūzika ikvienu no mums pavada no dzimšanas. Katrā pirmsskolas iestādē bērniem jau no mazotnes māca ne tikai klausīties, bet arī dzirdēt mūziku. Patīkama laika pavadīšana 3-5 gadus vecos bērnos veido izpratni par skaistumu, attīsta dzirdi, ritma izjūtu un matemātiskās spējas. Klasē bērns pilnveido ne tikai savas radošās prasmes, bet arī mācās disciplinēt. Mūzikas un vokālo nodarbību apmeklēšana atstās neizdzēšamas pēdas jaunā talanta dzīvē.

Lietišķās mākslas krūzes

Lielākajai daļai bērnu patīk zīmēt. Tādējādi mazuļi attīsta fantāziju, iztēli, telpisko domāšanu un roku smalko motoriku. Aplikācija un modelēšana var arī interesēt bērnu.

Amatniecības apļi palīdz bērniem ātri iemācīties atšķirt formas, noteikt priekšmetu formu un krāsu. Smags darbs liek bērnam kļūt uzmanīgākam un precīzākam. Bērni klasē "pamostas" slēptos talantus.

Teātra klubs

Parasti teātra pulciņi pieņem bērnus no 5 gadu vecuma. Šajā vecumā bērnam vajadzētu runāt labi.

Aktiermākslas nodarbībās bērniem tiek mācīts atbrīvot sevi un nebaidīties no skatītājiem. Piedaloties teātra iestudējumos, jaunais aktieris mācās kontrolēt savas emocijas un izteikt savas domas un jūtas. Veidojas personība, trenējas atmiņa un uzmanība.

Vai loka izvēle ir atkarīga no bērna dzimuma?

Ja joprojām neesi savam bērnam izvēlējies jaunu hobiju – izlasi un izlem.

Individuālie sporta veidi

Sports jau daudzus gadus ir bijis populārākais bērna attīstības veids - papildus fiziskajai sagatavotībai viņš trenē koordināciju, vērīgumu un pašdisciplīnu.

Vingrošana

Vingrošana ir sportiska un mākslinieciska. Meitenes uz vingrošanu nosūta 3-4 gadu vecumā, zēnus - 5-6 gadu vecumā. Ja bērns lieliski stiepjas, sēž uz auklas vai bez grūtībām met kāju pār galvu, tad vingrošana ir jūsu izvēle. Aktīvos bērnus tur ved ar prieku, taču no viņiem tiek prasīts neapšaubāmi izpildīt visas trenera prasības un sagaidīt, ka bērni

Daiļslidošana

Uz daiļslidošanu bērnus sūta 3-4 gadu vecumā, lai bērns jau no mazotnes iemācītos slidot un noslīpēt savu slīdēšanas tehniku. Bet tas viss ir profesionāļiem. Ja vēlies savu bērnu sūtīt uz šādu sekciju viņa priekam, tad to vari darīt 5 un 12 un 16 gadu vecumā. Biežāk uz daiļslidošanu tiek vesti spēcīgi bērni, īsajā un, galvenais, ar laba koordinācija un veseli ceļi (tas ir nepieciešams lekt).

Vieglatlētika

Vieglatlētika apvieno piecus sporta veidus: skriešanu, soļošanu, lēkšanu (garu, augstu, kārtslēkšanu), mešanu (vesera, šķēpa mešanu, diska mešanu), lodes grūšanu, vieglatlētiku. Sākotnēji senās olimpiskās spēles sastāvēja tikai no vieglatlētikas pasākumiem. Tie lieliski atbalsta ķermeni labā formā, veicina harmonisku muskuļu skeleta veidošanos, attīsta izturību, elpošanu, stiprina ķermeņa asinsvadu sistēmu. Tātad, ja bērns var skriet un lēkt divas stundas bez apstājas, tad vieglatlētika ir domāta jums.

Peldēšana

Vismazāk traumējošais sporta veids. Peldēšana stiprina muskuļu skeletu, veicina strauju augšanu un pareizu elpošanu. Turklāt spēja pareizi peldēt un pārliecinoši uzturēties uz ūdens noderēs jūsu bērnam ne reizi vien vasarā, piemēram, atvaļinājumā jūrā.

Komandu sports

Ja jūsu bērns ir aktīvs, sabiedrisks un viņam ir labs kontakts ar vienaudžiem, tad komandas sports viņā var attīstīt noderīgas īpašības, tostarp līderību.

Futbols

Populārākā spēle uz planētas. Miljoniem zēnu un meiteņu sapņo kļūt tikpat slaveni kā viņu elki:,. Futbols ir skriešana, kas nozīmē uzturēt ķermeni lieliskā fiziskajā formā. Tāpat bērns iemācīsies spēlēt komandā kopīgas uzvaras vārdā. Un vēl viena lieta: ja jūsu dēls kļūs par futbola zvaigzni, tad jums ir garantēta ērta nākotne.

Basketbols

Ja tev šķiet, ka piecu gadu vecumā basketbolu spēlēt ir par agru, tad tu dziļi maldies. Atšķirība starp bērnu un pieaugušo basketbolu ir laukuma izmērs, bumbas diametrs un groza augstums. Piecu gadu vecumā viņi vispirms nostiprina bērna fizisko formu, vēlāk apgūst vienkāršus bumbas dribēšanas un piespēles paņēmienus. Lēkšana un speciālie vingrinājumi veicina paātrinātu augšanu, harmonisku muskuļu veidošanu un reakcijas attīstību.

Hokejs

Šis ir traumatiskākais sporta veids! Bet, ja tavs bērns kļūs par hokejistu, tad viņam nekad nevajadzēs ne karatē, ne grieķu-romiešu cīņas, ne boksu, jo hokejs ļoti labi nostiprina augšējo plecu jostas un kāju muskuļus, kā arī uzlabo reakciju. Piecu gadu vecumā bērni tiek mācīti slidot, pareizi turēt nūju, sākt pēkšņi un strauji bremzēt. Protams, nūjas, ripas un aizsargi ir piemēroti bērniem.

Inteliģentas krūzes

Attīstīt bērnu fiziski ir labi, bet var arī sūtīt uz intelektuālo pulciņu. Šādas sadaļas uzlabos prāta spējas, kā arī ieaudzinās mīlestību pret eksaktajām vai dabaszinātnēm, kas netraucēs arī turpmāk.

angļu valoda

Vai vēlaties, lai jūsu bērns zinātu trīs vai vairāk valodas? Ja jā, tad tas ir nepieciešams. Ja bērns sāk apgūt otro valodu 3-5 gadu vecumā, tad viņam veidosies figurāla valodas uztvere. Bērnam nebūs jāiegaumē vai jāiegaumē vārdu krājums, gramatika un izruna, viņš vienkārši uztvers un sapratīs vairumu valodu intuitīvā līmenī.

Šahs

Daudzi šahu uzskata par pensionāru sporta veidu, taču maldās. Šahs ir interesanta loģikas galda spēle. Tas audzina izcilu iztēli, veicina cēloņu un seku attiecību veidošanos, analītiskās domāšanas attīstību, spēju koncentrēties un koncentrēties. Iegūtās īpašības palīdzēs bērnam vieglāk apgūt eksaktās zinātnes skolā un augstskolā.

Tehniskās aprindas

Robotika, radioelektronika, lidmašīnu un raķešu modelēšana - tas nav viss tehnisko aprindu saraksts. Šādas sadaļas sniedz bērnam vienkāršas fiziskās un matemātiskās zināšanas, formu veidošanas un modelēšanas prasmes, kā arī palīdz labāk izprast mūsdienu tehnoloģijas.

Radošās sadaļas

Mīloši vecāki savā bērnā pamanīs talantus, jo radošums īpaši izpaužas līdz piecu gadu vecumam.

Dejošana

Harmoniska mākslas un sporta kombinācija. Šeit bērns saņem grācijas attīstību, plastiskumu, ritma izjūtu, mākslinieciskumu, kā arī neticamas emocijas un lielisku garastāvokli. Tā kā pēdējā laikā dejošana ir kļuvusi ļoti populāra, nebūs grūti atrast sava bērna temperamentam piemērotāko stilu. Dejas virzienam (cilvēkiem, kuri pasauli uztver caur sajūtām un taustes sajūtām) labāk piešķirt kinestētiku - viņiem būs svarīgi izpausties ar partnera kustību un pieskārienu palīdzību.

Mākslas skola

Mākslas skola lieliski ietekmē vizuālo (cilvēku, kas pasauli uztver ar redzes palīdzību) spējām. Viņi iegūst labas iztēles domāšanas, iztēles un vizuālās prasmes. Sava un līdzcilvēku darba izvērtēšana veicina sava “es” veidošanos, kas noteikti noderēs nākotnē.

Mūzikas skola

Mūzika vislabāk piemērota dzirdīgiem cilvēkiem (cilvēkiem, kuri uztver pasauli caur skaņām). Šis virziens veicinās dzirdes un balss spēju attīstību. Bērns iemācīsies saprast skaisto, sākot no putnu dziesmām līdz ērģeļdarbiem. Bērni, kas nodarbojas ar mūziku, parasti izaug laipni, sirsnīgi, sabiedriski un nebaidās.