Izstrādājiet savus skaistas runas noteikumus mutiski. Kā labi runāt

Prasme skaisti runāt noderēs ikvienam cilvēkam neatkarīgi no profesijas. Sarunu biedri vienmēr pozitīvi reaģē uz iestatīto balsi, labu dikciju, labi veidotām frāzēm un pamatotām intonācijām. Apgūt ievadu retorikas mākslā.

No pēdējā laikā pieprasītajām profesijām lielākā daļa balstās uz prasmi skaisti un pareizi runāt. Advokāti, politiķi, diktori daudzos televīzijas un radio kanālos, skolotāji, tie, kas strādā ar klientiem - vārdu sakot, ļoti daudzu uzņēmumu pārstāvji. veiksmīgi cilvēki jārunā tā, lai viņus uzklausa, uzklausa, apbrīno.

Tāpēc darbs pie runas ietver trīs galvenās jomas:

• dikcijas apmācība (skaidra izruna);
• darbs pie runas tehnikas un satura;
• paplašināt savu vārdu krājumu un attīstīt runu.

Papildus verbālajam (verbālajam) ir arī neverbālie runas līdzekļi: intonācija, sejas izteiksmes, acu kontakts utt. Tiesa, šie līdzekļi sāks “darboties”, ja galvenais instruments – tava skaistā runa – nesīs augļus.

Runas pareizība, patskaņu un līdzskaņu izcelsmes skaidrība, intonācijas maiņa, uzsvars jūsu balsī - visas šīs runas īpašības palīdzēs jums ietekmēt gandrīz jebkuru cilvēku, iekarot viņu, pārliecināt, ka viņam ir taisnība. vai viņam ir jāturpina turpmāka sadarbība ar jums.

dikcijas apmācība

Jums jāsāk trenēties ar pareizu elpošanu. Ja elpojat nepareizi, tas var izraisīt balss sabrukumu, ilgstošas ​​pauzes un frāzes nozīmes izkropļojumus. Tāpēc laikā publiska runa runātāji neizmanto parasto elpošanu, bet gan runu. Ar normālu elpošanu var vienkārši nepietikt, tāpēc ir svarīgi iemācīties pareizi lietot gaisu un laikus to atjaunot. Šajā gadījumā tiek izmantota diafragmas elpošana. To izstrādā vesela elpošanas vingrinājumu sistēma, taču tie prasa neatlaidību un lielu pacietību.

• Ierakstiet ierakstītājā jebkura teksta lasīšanu.
• Klausieties iegūto ierakstu.
• Lai citi klausās.
• Salīdziniet savu viedokli ar kāda cita viedokli.
• Izceliet galvenās nepilnības.

Visbiežāk sastopamās izrunas kļūdas ir:

• nepareiza patskaņu izruna vājā stāvoklī (bez stresa);
• "ēst" atsevišķus līdzskaņus;
• patskaņu skaņu zudums;
• nepareizs līdzskaņu savienojums, kad tie ir savienoti;
• neskaidra svilpojošu skaņu izruna;
• nepareiza izruna maigas skaņas utt.

Dikciju vēlams labot ar speciālistu palīdzību. Tagad ir daudz organizāciju, kurās strādā logopēdi. Protams, kopumā nodarbības ir paredzētas bērniem, taču var veikt privātstundas, lai ātri sasniegtu vēlamo efektu.

Visas nodarbības jāsāk ar vingrinājumiem, lai atslābinātu muskuļus, kas ir atbildīgi par pareizu artikulāciju. Labāk ir ievērot noteiktu vingrinājumu secību. Vingrinājumi jāsāk ar vienkāršākajiem, pakāpeniski pārejot uz sarežģītākiem. Jums ir jātrenējas katru dienu. Pārejiet uz nākamo vingrinājumu tikai pēc pilnīgas iepriekšējās apguves. Katru dienu jums ir jāizvirza jauni mērķi un uzdevumi. Ik pa laikam sasniegtie rezultāti ir jāsaglabā, atkārtojot pamata vingrinājumus.

Piestrādājiet pie savas runas satura un tehnikas

Viens no izplatītas kļūdas runa - pārāk ātra runa. Kad cilvēks steidzas, ko sauc par pļāpāšanu, viņu ir grūti uztvert. Jums jāiemācās kontrolēt runas tempu. Sākumā jūs varat izrunāt kādu runas materiālu ļoti lēnā tempā, kam nav nepieciešama īpaša izpratne. Tā var būt ciparu secība, piemēram, līdz simtam, mēnešu, pilsētu vai valstu nosaukumi, vīriešu vai sieviešu vārdu saraksts.

Labāk ir pierakstīt šo secību, lai jūs varētu izrunāt vārdus tieši un apgrieztā secībā. Laika gaitā, iegaumējot šo secību, labāk ir reproducēt no atmiņas, vienlaikus trenējot atmiņu. Pēc tam jums jāpāriet uz teksta atkārtošanu pēc auss. Turklāt tas ir jāieraksta ātrā tempā, bet tas būs jāatkārto lēnā tempā.

Kā "ielikt" balsi

Protams, jēdziens "balss producēšana" vairāk attiecas uz mūziķiem, aktieriem un citām radošām profesijām. Tas nozīmē, ka jātrenē balss stiprums, diapazons un tembrs. Balss spēku var trenēt, ja skaļi un skaidri izrunājat dažāda veida tekstus: dzejoļus, fabulas, odes, dzejoļus prozā.

Diapazonu var paplašināt, ja izrunājat dažādus teksta vingrinājumus augstākajos vai zemākajos toņos. Šajā gadījumā balsij ideālā gadījumā vajadzētu kļūt augstākai vai zemākai, atkarībā no galīgā mērķa. Balss tembrs ir atkarīgs no virstoņiem, tas ir, no papildu toņa, kas izklausās kā sava veida atbalss. Virstonis parādās skaņas atstarošanas brīdī no dabiskā rezonatora sienas (sava ​​galvaskausa, krūšu dobuma, balsenes uc).

Runas attīstība

Diemžēl, mūsdienu cilvēki viņi kļūst arvien mēli, viņi nevar pareizi izteikt domu, viņi apjūk vārdu nozīmēs. Tas ir saistīts ar daudziem iemesliem.

Pirmkārt, tagad viņi maz lasa, jo vairāk laika pavada pie datora monitora vai televizora ekrāna.

Otrkārt, pārāk maz tiek dzirdami lasītprasmes runas paraugi. Nav noslēpums, ka pat no TV ekrāna jūs reti dzirdat pareizo un skaista runa. Par radiostacijām vispār nav jārunā: dīdžeji ar radioklausītājiem sazinās tāpat, kā ir pieraduši sazināties ar draugiem – apkaisa savu runu ar slenga vārdiem un izteicieniem.

Treškārt, skaties reti teātra izrādes. Patiešām, teātrī ir nepieciešams īpašs ģērbšanās stils, ir jāuzvedas kulturāli, svarīgākais ir saprast atsevišķu mizanainu saturu, varoņu rakstura sarežģītību. Tas viss prasa cilvēkus papildu pūles, tāpēc ir daudz vieglāk iet uz kino, ēst popkornu un "kaimiņu".

Tomēr, ja esat stingri pārliecināts, ka jūsu runai ir raksturīgs slikts vārdu krājums, runas kļūdu pārpilnība un nepareiza konstrukcija teikumus, un jūs plānojat iemācīties piesaistīt auditorijas uzmanību, tad jums vienkārši steidzami jāsāk strādāt pie savas runas.

Mācīties skaisti runāt

Tātad, šeit ir daži padomi, kas palīdzēs jums uzzināt, kā apgūt skaisto un kompetenta runa.

1. Pareizi veidojiet teikumus

Analfabētu un monotonu runu galvenokārt izsaka nepareizi veidoti teikumi. Ja cilvēks sāpīgi atlasa vārdus iesāktās domas turpināšanai, ietur ilgas pauzes un rezultātā saņem “neveiklu” domu, tas liecina, ka viņam nepieder pareiza teikumu veidošanas tehnika.

Mācīties pareiza konstrukcija jāsāk ar rakstiskiem vingrinājumiem, interesantas domas, novērojumus, aforismus pierakstot atsevišķā kladē. Nākotnē, tieši pirms izrādes, teksts ir jāsaliek iepriekš uz papīra, pārstāstot atbilstoši gatavs plāns atsevišķu izteicienu atkārtošana.

Vispār var rakstīt dienasgrāmatu (tas ir modē, spriežot pēc tādiem TV šoviem kā "Dakteris Zaicevas dienasgrāmata" un tamlīdzīgi), pierakstīt dienas iespaidus, dažus savus novērojumus, argumentāciju. Tas viss veicina runas attīstību kopumā un jo īpaši pareizu teikumu uzbūvi.

2. Paplašiniet savu vārdu krājumu

Runas nabadzība nodod trūcīgo vārdu krājums. Ja cilvēks savus vērtējumus, spriedumus, komentārus izsaka ar tādiem pašiem vārdiem, tas norāda, ka viņam ir grūti izteikt savas domas zināšanu trūkuma dēļ. Tāpēc šāda runa rada atbaidošu iespaidu, un pašam cilvēkam nebūs autoritātes, it īpaši starp tiem, kas runā brīvi.

Piekrītu, mūsu laikos, teiksim, skolas direktors ar mēli ir muļķības. Viņš vienkārši nespēs runāt ar skolotājiem, kas nozīmē, ka viņš nevarēs iegūt autoritāti ne starp kolēģiem, ne arī savas skolas audzēkņiem. Galu galā pat analfabēti skolēni saprot, ka skolotājiem un vēl jo vairāk direktoram ir jābūt rakstpratīgam visās šī vārda nozīmēs.

Kā dažādot savu runu? Protams, pirmkārt, strādājiet ar skaidrojošā vārdnīca. Dzirdot sev jaunu vārdu, vārdnīcā jāatrod tā nozīme, jāizraksta un jāatceras. Turklāt jums ir jāiegaumē vārds tikai kontekstā, tas ir, teikumā. Lietojot bez konteksta, vārds var būt nesaprotams vai uztverts izkropļotā nozīmē.

Nav slikti atrisināt vismaz krustvārdu mīklas vai krustvārdu mīklas, jo tur ir dotas arī vārdu nozīmes, turklāt dažkārt alegoriskā vai ironiskā nozīmē, kas palīdz iemācīties saprast vārda divdomību. Svarīgi ir arī lasīt rakstus dažādos žurnālos – ne tikai glancētajos.

Piemēram, ekonomikas ziņu lasīšana palīdzēs izprast finanšu un juridiskās jomas un ievērojami bagātinās savu runu ar terminiem no šīm jomām. Ja jūs interesē medicīna, pat ja skatāties tādas programmas kā Living Healthy un tamlīdzīgi, jūs varat saprast dažādus medicīnas jēdzienus, sākot no vienkāršas injekcijas līdz ļoti specializētiem terminiem.

Lasot rakstus par psiholoģiju, jūs varat paplašināt savu vārdu krājumu ar daudziem diezgan mūsdienīgiem jēdzieniem, jo ​​tagad gandrīz katrs mūsu valstī ir vai nu psihologs sev, vai ārsts sev. Ideālā gadījumā labāk paplašināt savu kontaktu loku. Galu galā, uzturot attiecības ar juristiem, IT speciālistiem, ārstiem, skolotājiem u.c., jūs brīvprātīgi vai netīšām dzirdēsit sev jaunus vārdus, pamazām izprotot to nozīmi un pēc tam ieviešot tos savā runā.

3. Iemācieties noteikt prioritātes

Uzmanība detaļām ir laba novērošanai. Taču, īpaši publiskas, pārmērīga detalizētība var izraisīt intereses vājināšanos un garlaicību. Tāpēc ir svarīgi iemācīties saspiest jebkuru informāciju. Caur datorprogrammas informācijas apjoma saspiešana ir pavisam vienkārša. Kā to izdarīt ar tekstu?

Jums arī jāiemācās kontrolēt runas tempu, lai būtu laiks apstāties, pirms paspēj kaut ko tādu izpludināt. Lai īsa pauze ir labāka par “spiešanu” un “šļakstīšanu”. Tas no cilvēka prasa pašdisciplīnu, pastāvīgu paškontroli, bet rezultāts noteikti ir šādu upuru vērts.

5. Paplašiniet savu runas praksi

Tagad, testēšanas un gatavu mājasdarbu kopēšanas laikmetā, reti ir iespējams uzstāties ar monologu runu. Tāpēc bijušie skolēni un studenti pēc tam uz darbu nāk ar mēli. Tāpēc, ja esat nolēmis iemācīties pareizi runāt, ir svarīgi izmantot visas publiskās uzstāšanās iespējas jau skolā.

Mutiskas atbildes klasē, runas dažādās zinātniskās un praktiskās konferencēs, uzstāšanās klasesbiedru priekšā, uz skatuves - tas viss palīdzēs ne tikai kļūt pārliecinātam par sevi, bet arī liks runāt sakarīgi, kompetenti un pārliecinoši.

Protams, noderēs arī klasiskās fantastikas vai zinātniskās literatūras lasīšana, jo vienmēr var minēt piemērus no grāmatām vai mūsdienu realitātes. Un nekas nepadara runu pārliecinošāku par atnešanu liels skaits argumenti.

Izmantojiet žestus, kas ļaus justies ērtāk, atrodoties auditorijas priekšā, un klausītāji raisīs pareizās asociācijas. Ja sākumā runājat, ielūkojoties notīs, tad biežas un garas runas drīz vien palīdzēs justies pārliecinātai pat tiešā saziņā ar auditoriju vai noteiktu cilvēku loku.

Mūsu runa ir ne tikai saziņas un informācijas pārraides rīks, bet arī mūsu individuālā iezīme ...

Katra cilvēka runa ir unikāla un tai ir vairākas individuālas iezīmes. Balss ir tikpat unikāla kā pirkstu nospiedums vai tīklenes struktūra. Cilvēka raksturu vērtē pēc balss. Ir zināms, ka kopējais iespaids par cilvēku ir 55% atkarīgs no sejas izteiksmes, 38% no balss un tikai 7% no šī cilvēka teiktā.

Tikai kompetenta tīra runa spēj nodot pareizo informāciju, būt saprotama citiem.

Jūsu panākumu noslēpums ir runas mākslā!

No Agra bērnība un līdz ļoti sirmam vecumam cilvēka dzīve ir saistīta ar runu. Rupja domāšana ir rupja runa, kultūras domāšana ir kultūras runa. Tā kā doma vienmēr ir pirms vārda, bez domāšanas attīstības mēs nevaram attīstīt savu runu. Senatnē pastāvēja retorikas zinātne, kuras dibinātājs bija lielais grieķu filozofs Aristotelis. Viņš norādīja, ka izpildījuma meistarību nosaka trīs komponenti. Pirmā no tām bija domu skaidrība, un tā parādās tikai ar zināšanām, ko cilvēks saņem kopā ar pieredzi. Tikai attīstoties domāšanas skaidrībai, runa pakāpeniski attīstīsies. Lai mūsu runa būtu saprotama, tai jāatspoguļo attīstīts prāts, domu pārdomātība, lasītprasme, un, lai tā būtu arī patīkama, tai jābūt izteiksmīgai un emocionālai. Caur vārdiem cilvēks var pieskarties senajām senču domām, iegūt pieredzi un zināšanas un sūtīt ziņu saviem mazmazbērniem nākotnē.

Runas īpašības:

1. Saturs - raksturo tajā izteikto domu apjoms, ko nodrošina runātāja sagatavotība.
2. Skaidrība - galvenokārt pateicoties klausītāju zināšanu apjomam, nodrošina klausītājiem pieejamā materiāla selektīva atlase.
3. Ekspresivitāte – ir saistīta ar emocionālo bagātību, ko nodrošina intonācija, akcents, pauzes.
4. Efektivitāte - tiek noteikta pēc ietekmes uz domām, jūtām, uzvedību, tiek nodrošināta, ņemot vērā klausītāju individuālās īpašības.

Cilvēks, kurš runā burtiski, atstāj labvēlīgu iespaidu, viņš biežāk sasniedz savu mērķi, viņam veicas profesionālā darbība, viņam ir vieglāk pielāgoties jebkurai dzīves situācijai.

Pareizai runai ir gandrīz maģisks efekts. Viņa vēlas klausīties un klausīties; un no cita - aizver ausis un bēg prom.

Diemžēl spēja runāt skaisti un kompetenti kļūst arvien retāka.

Cilvēki, kas domā par šedevriem, dažkārt neprot tik spilgti izteikties vārdos. Daudziem cilvēkiem ir grūti izteikt savas domas, sajūtas, pārstāstīt kaut ko interesantu no lasītā, redzētā, piedzīvotā.

Bet aiz šādu cilvēku nemākslotās runas dažreiz slēpjas lielisks intelekts, interesants cilvēks. Bet ir vajadzīgs laiks, lai to atpazītu. Un laiks ir tas, kas mums pastāvīgi trūkst.

No šejienes ir tikai viens ceļš - jums ir nepieciešams un varat apmācīt savu runu. Galu galā prasme skaisti runāt nav dabiska dāvana, bet gan iegūta prasme, ko var pilnveidot. Pat ja netaisāties kļūt par profesionālu runātāju, prasme skaisti runāt, pareizi lietot runu ir ārkārtīgi noderīga gan darbā, gan ikdienas personīgajā dzīvē.

Dažu noteikumu ievērošana var ievērojami uzlabot runas kvalitāti.

Pirmkārt, lasiet vairāk. Avīzes, žurnāli, kvalitāte daiļliteratūra. Šajā ziņā mūsu pašmāju klasika, ko visi mācījāmies skolas gados (vai arī nemācījāmies, kas skumji), ir ideāla. Izlasi vai pārlasi klasiku! Un skaļi, nesteidzoties. Šādam lasījumam būs milzīgs efekts. Tas iemācīs pareizi veidot vārdus teikumos, palielinās vārdu krājumu.

Treškārt, vērojiet runas tempu. Tam nevajadzētu būt vienmuļam. Apturiet, lai izceltu galvenos sarunas punktus. Tam jābūt atbilstošam un nepārspīlētam.

Ceturtkārt, izmantojiet sarunvalodas runa, sarunu salīdzinājumi, metaforas, tēlaini izteicieni, teicieni, visbeidzot. Tas atdzīvinās runu, padarīs to interesantāku. Un, protams, abpusēji izdevīga iespēja ir humors. Atbilstoša pašironija, joki piešķirs tavai runai spīdumu. Galu galā vārdi ir tikai līdzeklis informācijas pārsūtīšanai, un veids, kā jūs tos veidojat, izrunājat, vai nu iegrimst jūsu dvēselē, vai ne.

Piektkārt, runājiet, praktizējiet runu, cik vien iespējams. To ir viegli izdarīt, ja jums ir plašs sociālais loks. Ja tā nav, tad palīdzēs televizors vai radio. Izvēlieties TV vadītāju, kas jums patīk visvairāk, un mēģiniet viņam atdarināt. Atkārtojiet skaļi (!) frāzes pēc viņa, arī kopējot viņa balss intonācijas. Tas nav viegli, bet pēc kāda laika jūs noteikti redzēsit progresu. Papildus melodiskās runas attīstībai jūs papildināsit savu vārdu krājumu.

Ir vēl viens jautrs un tikai sākumā grūts vingrinājums. Izvēlieties vienkāršu sadzīves priekšmetu, piemēram, stāvlampu vai mājas čības. Iestatiet sev laika ierobežojumu, kurā par šo tēmu runāsiet skaistā veidā. literārā valoda. Sākumā 5 minūtes būs grūti runāt par kādu banālu stāvlampu. Bet ar katru treniņu kļūs vieglāk. Palielinot laika limitu un sarežģījot tēmu, tu drīz pārvarēsi nenoteiktību, kautrību vārdu priekšā, nespēju tos uztvert. Rezultātā jūs stundu varēsiet entuziastiski runāt par savām mājas čībām, nekad neatkārtojoties. Labāk to darīt grupā vai kopā ar ģimenes locekļiem, pārvēršot apmācību par sava veida spēli. Savukārt katrs kļūst gan par izpildītāju, gan klausītāju.

Vēl viens runas meistaru vingrinājums melodijas attīstībai.

melodisks, melodisks,

Samtaina, samtaina.

Uzdrošinies, mēģini, spēlē!

Spēja labi runāt nav dota visiem. Bet tā nav problēma – visu var apgūt, ja ir vēlme.

Oratora prasmes ved cilvēku uz panākumiem. Jums nav jābūt diktoram, tostu meistaram, gidam, profesoram, lai pielietotu savas prasmes. Ja indivīds spēj skaidri izteikt savas domas, tad apkārtējie par viņu veido pozitīvu viedokli. Parasti šādi sarunu biedri nesakārto strīdus, viņi skaidri izsaka savas domas citiem, pārliecinot viņus, ka viņiem ir taisnība, pateicoties attiecīgiem argumentiem.

Kā iemācīties runāt un izteikt savas domas skaisti un kompetenti: 10 labākie padomi un noteikumi

pareizi, skaidra runa ar intonācijas maiņu ir laba prakse, lai uzvarētu pretiniekus. Ja jums ir šāda māksla, jūs varat ne tikai labi reklamēt savu biznesu, bet arī sasniegt lielus augstumus politiskajā darbībā.

Ir labi, ja vecāki jau no mazotnes sniedz nodarbības runas attīstībā, ar savu piemēru māca bērniem pareizi izrunāt vārdus. Ja bērnībā šādas iespējas nebija, jums nevajadzētu satraukties, jūs varat apgūt oratora prasmes patstāvīgi. Galvenais ir ievērot šos padomus:

• Lasiet literatūru, papildiniet savu vārdu krājumu. Šeit jums jāsāk gatavoties publiskai uzstāšanās brīdim. Nenāk par ļaunu apgūt sinonīmu vārdnīcu. Nav estētiski pievilcīgi savas runas tekstā ļoti bieži lietot vienus un tos pašus izteicienus. Ieteicams tos aizstāt ar frāzēm, kuru nozīme ir līdzīga.
• Lai sagatavotu runu, mēģiniet atlasīt lekciju piemērus, kuriem ir līdzīga nozīme. Apskatiet TED. Šeit jūs varat atrast savus iecienītākos skaļruņus. Novērtējiet viņu priekšnesumus, mēģiniet pamanīt sīkumus. Analizējiet pretinieku žestus.
• Iemācieties rakstīt savus tekstus. Mēģiniet spoguļa priekšā, pārstāstiet šos stāstus. Lai trenētu savu iztēli, loģiku, veido īsus stāstus no dotajiem vārdiem.
• Ierakstiet savu runu video vai balss ierakstītājā. Klausieties, kas jums ir. Izlabot kļūdas dikcijā un vārdu izrunā, nepilnības tekstā.

• Runas izteiksmīgums, tēlainība tiek trenēta, lasot dzeju. Turklāt šādus darbus labāk iemācīties no galvas. Tas lieliski palīdz nodot emocijas, domas konkrētā runā, izcelt galveno.
• Pielāgojiet runas tempu. Pārāk ātri teicieni, ne visi pretinieki saprot. Ja jūs uztraucaties, jūsu sniegums neizdosies. Kontrolējiet arī savas balss toni. Trīcošas, skaļi izrunātas frāzes var kairināt klausītāju un tās uztvert nepareizi.
• Neatbilstoša sejas izteiksme, pārāk plaši žesti tiek uztverti auditorijā, vismaz dīvaini. Tāpēc iepriekš trenējieties spoguļa priekšā. Sabiedrībā kontrolē savas kustības.
• Vissvarīgākā prioritāte šajā gadījumā ir dikcija. Visus runas defektus var novērst ar smagu darbu un vingrinājumiem. Logopēdi tiek galā pat ar visvairāk novārtā atstātajiem gadījumiem.

SVARĪGS: Kopumā savas profesionalitātes celšanas process in oratorija sastāv no trim galvenajām sastāvdaļām: skaidra frāžu izruna, vārdu krājuma palielināšana, darbs pie runas kļūdas, tos labojot.

Kā strādāt pie runas: vingrinājumi

Žēl, ka dažkārt ir gadījumi, kad indivīdam ir milzīgs vārdu krājums un prasme uzvesties publikas priekšā, bet runas tīrības nav. Precīzāk, runātājs norij burtus un neizrunā tos artikulēti, vai vēl ļaunāk, nepareizi izrunā skaņas utt. Šādos gadījumos viņam jāsazinās ar logopēdu, kurš izrakstīs virkni vingrinājumu. Un cilvēks ar neatlaidību varēs sasniegt labu rezultātu. Galu galā neviens neklausīsies radiostacijas vadītāju, kurš nevar pareizi izrunāt pusi no alfabēta burtiem.

Publiskas sarunas laikā tavai elpošanai jābūt pareizai, tad nepaliks nepabeigtas frāzes vai ilgstošas ​​pauzes. Tas ļoti izkropļo izrunātās frāzes. Citiem vārdiem sakot, lai izvairītos no stostīšanās, elpojiet īpašā veidā. Lietojiet gaisu taupīgi, savlaicīgi ieelpojiet skābekli. Lai to izdarītu, ir ieteicama apmācība, jums jāiemācās elpot ar diafragmas palīdzību.

• Noderīga vingrinājums — iemācieties runāt uz izelpas. Lai to izdarītu, vispirms sadaliet izteicienus mazās frāzēs, izrunājiet tās izelpojot. Pēc tam nedaudz ieelpojiet un sakiet nākamo frāzes daļu. Nākamajā izelpā izrunājiet visu teikumu, nesadalot to frāzēs. Praktizējiet elpošanu mierīgi, bez asām elpām. Šāds treniņš līdzsvaros tavu elpošanu un runa būs gluda.
• Praktizējiet savu runu, izrunājot vārdus dažādos tempos. Dariet to ātri un pēc tam lēni, skaidri, pievēršot uzmanību tam, kā runājat. Spogulis jums to palīdzēs.
• Sakiet mēles twisters, pārliecinieties, ka visas skaņas ir skaidras bez kļūdām. Ja tas nedarbojas pirmo reizi, mēģiniet tos izrunāt, līdz tas iznāk.
• Pēc tam koncentrējieties uz dažādām līdzskaņu skaņām. Izrunājiet ar uzsvaru vispirms uz vienu līdzskaņu, pēc tam uz citiem.
• Iemācieties runāt ar riekstiem mutē, lai izrādītos, ka nekas jūs netraucē. Veiciet šo vingrinājumu uzmanīgi, lai neaizrīties.

Pēc iepriekšminētajiem vingrinājumiem ir nepieciešama prakse pareiza izruna frāzes. To veic šādi:

1. Ierakstiet savu runu balss ierakstītājā.
2. Klausieties to, kritiski novērtējiet kvalitāti.
3. Ļaujiet citiem novērtēt jūsu ziņojumu un norādīt uz kļūdām.
4. Bez aizvainojuma salīdziniet visus viedokļus, izceliet nepilnības, izlabojiet tās.

Pievērsiet uzmanību tam, kādas kļūdas visbiežāk rodas frāžu izrunā:

1. Nepareiza izruna: e, un, a, o, i, yu utt. (patskaņu neuzsvērtas skaņas).
2. Dažu līdzskaņu izlaišana.
3. "Ēšanas" patskaņi.
4. Nepareiza līdzskaņu lietošana (nepareizā secībā).
5. Nepareiza izruna: s, w, u, s, g, c.
6. Mīksto līdzskaņu neskaidra izruna.

Logopēds nekavējoties norādīs uz visiem runātāja runas trūkumiem. Parāda, kā labot kļūdas. Nebaidieties sazināties ar viņiem, ja nepieciešams. Dažreiz nav iespējams patstāvīgi tikt galā ar problēmu ar visu vēlmi.

Video: kā skaisti runāt krieviski?

Tas nevienam nav noslēpums spēja labi runāt, pareizi un loģiski vajag katram cilvēkam aizstāvēt savu viedokli un pat publiskajam runātājam divtik. Spēja pārliecināt cilvēki - dabas dāvana vai iegūta prasme un kā gūt panākumus sarunu biedra pierunāšanā? Tas, iespējams, ir viens no aktuālākajiem šodienas jautājumiem, ar kuru agri vai vēlu saskaras ikviens, kurš ir nonācis informācijas biznesā, kas nonācis profesijā, kas saistīta ar nepieciešamību runāt ar auditoriju. Pārliecināti runājošam sarunu biedram vienmēr ir patīkama saruna ar viņu, es vēlos būt pēc iespējas atvērtāks šādā sarunā.
Attīstīt labas runas prasmes vienmēr vajadzīgs. To var izdarīt gan patstāvīgi, gan apmeklējot apmācības, vebinārus par publisko uzstāšanos.

Šodien es vēlos runāt par runas tehnikas vingrinājumiem, kas pieejami ikvienam. Vissvarīgākais to veiksmīgai izmantošanai savā praksē ir vēlme un regulāra praktiska izmantošana. Rezultāts, ticiet man, neliks jums gaidīt.

1. vingrinājums. Artikulācijas vingrošana.

Šķiet, ka mēs šo tehniku ​​zinām no skolas sola. Bet vai mēs to izmantojam? Kāpēc? Jā, jo mūsuprāt šī tehnika ir garlaicīga un neinteresanta. Tāpēc es iesaku šo vingrinājumu komplektu veikt "jokojot". Veidojiet sejas spoguļa priekšā, pasmieties par sevi vai savu mīļoto šī vingrinājuma laikā. Un process jums nešķitīs tik garlaicīgs! Šajā rakstā es sniegšu visvienkāršāko kompleksu, es ceru, ka tas jums noderēs.

Atkārtojiet katru vingrinājumu vismaz desmit reizes. Starp citu, šī vingrošana veicina relaksāciju, kas ir ļoti svarīgi pirms svarīgas publiskas uzstāšanās: 1. Pacel uzacis uz augšu. 2. Pārvietojiet uzacis uz centru. 3.Ievelciet abus vaigus. 4. Vienlaicīgi uzpūtiet vaigus, un tad pēc kārtas. 5. Piespied mēli uz vaigiem. 6. Palaidiet mēli riņķī aiz aizvērtām lūpām. 7. Noklikšķiniet uz mēles. 8. Piespiediet lūpas ar mēli pēc kārtas augšā un apakšā. 9. Iekost mēles galā. 10. Ievelciet lūpas caurulītē un pasmaidiet, bet bez zobiem. 11. Ievelciet lūpas caurulītē, plati pasmaidiet. 12. Plaši atveriet muti un pēc tam aizveriet to. 13. Plaši atveriet muti, vispirms aizveriet līdz pusei un tikai tad pilnībā.

Bet atgādināšu vēlreiz, aizstājot jebkuru vingrinājumu ar "grimacēšanu" spoguļa priekšā, tu dāvāsi sev emociju gūzmu un darīsi artikulācijas vingrošana ar lielāko prieku.
2. vingrinājums. Mēles griezēji.
Ņem jebkuru mēles mežģīņu izlase, un sāciet tos teikt katru dienu, sākot ar lēns temps un pamazām to paātrinot, lai mēles griezējus izrunātu bez skaņām un zilbēm "apēdot", pamazām to lasīšanas ātrums būs pietiekami ātrs, un rožukrona izruna būs pareiza. Lai šis process sagādā prieku arī jums. Lai to izdarītu, varat eksperimentēt ar korķi no šampanieti lasīt mēles grieži ar mutē saspiestu korķi un bez tā.
Zemāk ir frāžu izlase.

1) Intervētājs intervēja intervences speciālistu.

2) Dzīvoja trīs ķīnieši: jaks, jaks - zedraks, jaks - zedraks - zedraks - zedroni.
Dzīvoja trīs ķīniešu sievietes: Tsypa, Tsypa - drypa, Tsypa - dripa - drypa ​​- drympamponi.
Viņi visi apprecējās: Jaks uz Tsyp, Jaks - Tsedraks uz Tsypedryp,
Jaks - zest - zedrak - miziņa uz Tsyp - drype - drympamponi.
Un viņiem bija bērni: Jaks un Čiks: Šahs, Jaks - zest ar Chick - piliens: Shai - bumbiņas, Jaks - zedrak - zedrak - zest ar Chick - drypamponi: Shah - Sharakh - Sharakh - Shironi.

3) Pastāstiet mums par saviem pirkumiem! - Kādi pirkumi?
Par iepirkšanos, par iepirkšanos, par pirkumiem.

4) ātrais runātājs ātri runāja,
Ka visas mēles griež, tu nevari runāt no jauna, tu nevari pārrunāt,
Bet steidzīgi viņš ierunājās:
ka tu runāsi visus mēles mežģīņus, bet nerunāsi pārāk ātri.
Un mēles grieži lec kā karpas pannā.

5) Baņķieriem tika mainīts zīmols, mainīts zīmols, mainīts zīmols, bet ne.

6) Kannās lauvas tikai nepļāva vainagus slinkajiem.

7) Kabardino-Balkārijā valocordin no Bulgārijas.

Deideoloģizēts, deideoloģizēts un dodeoloģizēts.

9) Saša gāja pa šoseju un zīda sausu.

10) Saša gāja pa šoseju, Saša atrada paciņu uz šosejas.

11) Upe plūst, plīts cepas.

12) Knaibles un knaibles - tās ir mūsu lietas.

13) Līdaka veltīgi cenšas brekšus satvert.

14) Vilciens steidzas slīpējot: w, h, w, w, w, h, w, w.

15) Visas mēles griež

Arī Vkontakte grupā un Odnoklassniki varat atrast dažādas mēles griežu kolekcijas.

3. uzdevums. Uzrakstiet īsu stāstu par tēmu vai vienkārši aprakstiet priekšmetu.
Ļoti interesants vingrinājums. Kad es to darīju pirmo reizi, man tas nešķita ļoti vienkārši. Daudzi var aprakstīt vienkāršu objektu tikai ar diviem vai trim vārdiem, bet ir nepieciešams izstiept apraksta procesu 4-5 minūtes, neatkārtojot to. Ļoti interesanti vingrošana-attīsta iztēle un loģika un asociatīvā domāšana.Tajā pašā laikā jūs mācāties izvairīties no liekiem vārdiem, nevēlamiem atkārtojumiem, skatīties savu runu. Pārvērtiet šo vingrinājumu par sava veida runas stimulatoru, un jūs noteikti iegūsit enerģijas lādiņu.
4. uzdevums. Skaļi lasīšana.
Skaļi lasīt ir labi vingrināties poētiskas formas darbiem. Varat izmantot savu iecienītāko dzejnieku dzejoļus. Mēģiniet lasīt vienu un to pašu dzejoli dažādos veidos: ar dažādām emocijām, piemēram, citā tempā vai ar uzsvaru uz kādu runas daļu, un jūs redzēsiet, kā savādāk teksts tiks atskaņots savā priekšnesumā katru reizi.
5. uzdevums. Atstāstīšana.
Pārstāstīšanai ieteicams izmantot fabulas vai līdzības, vai jebkuru jums tīkamu prozas žanru. atslēgvārdi. Varat tos izrakstīt no teksta, tie jums brīnišķīgi kalpos špikeris pārstāstot.Ņemiet jebkuru žurnāla rakstu, kas jums patīk, un pārstāstiet to, piemēram, ne katram darbības vārdam, ko izrunājat pārstāstīšanas procesā, pievienojot daļiņu. Es domāju, ka jūs noteikti smaidīsit.

Protams, manis sniegtie vingrinājumi šajā rakstā nav dogma, un man jāsaka, ka patiesībā ir daudz dažādu vingrinājumu un paņēmienu. Bet dažreiz guļ zem tavām kājām ko nepamanām, taču šajā rakstā aprakstītās tehnikas ir ļoti vienkārši pielietojamas un to vari darīt gan mājās, gan darbā, piemēram, pusdienu pārtraukumā vai gatavojot vakariņas vai pastaigājoties ar bērnu rotaļu laukumā. lai runas izstrādes process jums sagādā prieku.

Jeļena Kleimenova bija ar jums.Visu to labāko.