Augusts ir karsts laiks ne tikai skolām, kas gatavojas jaunajiem audzēkņiem, bet arī vecākiem. Padomājiet visu, iegādājieties visu, organizējiet visu. Šodien mēs runāsim par to, kā izvēlēties pareizais rakstāmgalds topošajam studentam

Foto avots: dailymail.co.uk

Rakstāmgalda izvēle, kas ir pašsaprotama, ir ne tikai bērnistabas noformējuma, bet arī bērna veselības jautājums, jo daudzām nodarbībām viņam būs jāpavada vairāk nekā viena stunda no sava laika. gadiem.

Tajā pašā laikā vecākiem jāatceras, ka neērts rakstāmgalds var viegli novest pie bērna nevēlēšanās sēdēt pie tā un attiecīgi arī nevēlēšanās mācīties.

Vairākās Krievijas skolās veiktie pētījumi liecina, ka vairāk nekā 50% jaunākie skolēni piedzīvo diskomfortu un pat sāpes, lietojot nepiemērotas mēbeles. To izraisa neatbilstība starp mēbeļu izmēru un bērna ķermeni.

Foto avots: smarttutor.com

Bērnu aptaujā noskaidrots, ka klasēs ar nepareizām mēbelēm aptuveni 40-60% aptaujāto jūtas noguruši līdz nodarbības beigām, savukārt klasēs, kur mēbeles ir izvēlētas pareizi, bērni nenogurst pat līdz stundas beigām. pēdējā nodarbība.

Nepareizi izvēlēta rakstāmgalda dēļ bērniem veidojas nepareiza stāja un saliekts mugurkauls, un tas, kā zināms, ir neatgriezeniskas sekas.

Tirgus piedāvā liela dažādība rakstāmgaldi mājām, kā cita starpā atrast savu “īsto”?

1. Galdam jābūt regulējamam

Tas ir jāpielāgo vismaz divas reizes akadēmiskais gads atkarībā no jūsu bērna augšanas ātruma.

Bieži vien vecāki pērk vai nu pārāk augstu krēslu, kas neļauj bērnam nolikt kājas uz grīdas, vai arī pārāk zemu/augstu rakstāmgaldu, kas neder augšanai un tiek pirkts it kā “augšanai”. .

Jūs to nevarat izdarīt! Pareiza bērna auguma attiecība pret rakstāmgalda un krēsla augstumu(mm) saskaņā ar GOST 5994-93:

Bērna augstums/darba plaknes augstums

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Kad bērns sēž uz krēsla, kas ir pareizi noregulēts augumam, nolaidiet galda virsmu līdz bērna brīvi nokareno roku elkoņa augstumam.

Pleci nedrīkst saspringt. Ja jūs novietojat rokas uz rakstāmgalda, jūsu elkoņiem jābūt saliektiem 90 grādu leņķī.

Pastāv tā sauktais "trīs stūru" noteikums: ceļi zem galda veido vienu taisnu leņķi, gurnu un muguras līnija veido otro, bet elkoņa locītavā saliektās rokas veido trešo.

Rakstot, pareizi sēdēt nozīmē turēt galvu nedaudz noliektu uz priekšu. Šajā gadījumā attālumam no piezīmjdatora līdz galvai jābūt pietiekami lielam - 35-40 cm.

Pleciem jābūt vienā līmenī, un abiem elkoņiem jāatrodas uz galda virsmas. Krēsls jānovieto tā, lai tā mala sniegtos 2-4 cm pāri galda virsmai.Abām pēdām jāatrodas uz grīdas, lai apakšstilbi būtu taisnā leņķī pret gurniem.

Ar šādu piezemēšanos ķermenim ir pietiekami daudz punktu un atbalsta zonu, nav noguruma no ilgstošas ​​sēdēšanas un nerodas mugurkaula izliekums.

Lasīšanas laikā piezemēšanās var būt brīvāka tādā ziņā, ka pēc vēlēšanās kājas var bīdīt uz priekšu un palielināt atbalstu krēsla atzveltnei, var nedaudz atgāzties, bet arī tikai ar nosacījumu, ka mala krēsla daļa pārsniedz galda virsmu.

Pēdējais noteikums vienmēr ir jāciena, neatkarīgi no tā, vai jūs sēžat pie sava galda stundas laikā vai pie galda ēšanas laikā. Tikai šo savstarpēja vienošanās galds un krēsls ļauj neslinkot, labi redzēt, kas tiek rakstīts vai skatīts uz galda.

2. Galda dziļumam jābūt vismaz 50 cm

3. Galdam jābūt ar regulējamu galda virsmu

Galda virsmai jābūt regulējamai, lai, veicot dažādus uzdevumus, varētu mainīties tā slīpuma leņķis.

Rakstīšanai ir piemērots neliels slīpuma leņķis (7-12 grādi). Lasīšanai un zīmēšanai būs jāpalielina galda virsmas slīpums.

Homčiks Aleksejs Vladimirovičs, 17. pilsētas bērnu klīniskās poliklīnikas ortopēdijas nodaļas traumatologs-ortopēds:

Ļoti svarīgi ir iespēja regulēt galda virsmas leņķi atkarībā no darbības veida. Lai skats uz darba virsmu pakristu zem pareizā leņķī. Galu galā bērniem, atšķirībā no pieaugušajiem, attālums līdz acīm rakstot ir daudz mazāks.

Tāpēc piezīmju grāmatiņai jābūt tuvu acīm, nevis otrādi. Pretējā gadījumā tas noved pie noguruma, muguras sāpēm, galvassāpēm vai citām komplikācijām. Ieteicamie iestatījumi bērnu galdiem: zīmējums 0 - 5°; burts 7-12°; rādījums 30°.

4. Materiālam jābūt videi draudzīgam un drošam. Droši jautājiet pārdevējam par kvalitātes sertifikāta pieejamību.

5. Galda dizains vajadzētu derēt ne tikai tev, bet arī tavam bērnam, jo ​​tieši viņam tas būs jālieto katru dienu.

6. Rakstāmgalds nedrīkst aizņemt telpas galveno daļu. Tas ir nepraktiski. Mēģiniet izvēlēties visvairāk racionāls variants pamatojoties uz bērnu istabas lielumu.

7. Galdam jābūt stabilam un uzticamam.

Izvēloties skolēnam skolas galdu, ir vērts atcerēties, ka tas ir nepareizi organizēts darba vieta- Vēl viens stāvoklis, kas provocē stājas pārkāpumu.

Homčiks Aleksejs Vladimirovičs, 17. pilsētas bērnu klīniskās poliklīnikas ortopēdijas nodaļas traumatologs-ortopēds:

Diemžēl stājas traucējumi un skolioze skolas vecuma bērniem kļūst arvien izplatītāka. Satraukumu rada arī tas, ka šīs slimības “kļūst jaunākas”. Nereti bērniem vecumā no 5-7 gadiem tiek konstatēta 2. pakāpes skolioze, kas šim vecumam ir smaga patoloģija. Galvenie stājas traucējumu cēloņi, manuprāt, ir nepareiza sēdus poza un mazkustīgs dzīvesveids.

Foto avots: dobre.stb.ua

Tagad bērni labprātāk pavada laiku pie datora, planšetdatora, telefona, nevis kopā ar vienaudžiem uz ielas spēlē futbolu, volejbolu un citas āra spēles. Rezultātā nenotiek adekvāta muskuļu attīstība, neveidojas pietiekama “muskuļu korsete”, kas savukārt noved pie mugurkaula izliekuma.

Un pēc kādiem kritērijiem jūs izvēlējāties galdu skolēnam?

Skola: pamatskola, vidusskola vispārējā izglītība

Krievijas Federācijas galvenā valsts sanitārā ārsta 2010. gada 29. decembra dekrēts N 189 (ar grozījumiem, kas izdarīti 2013. gada 25. decembrī) "Par SanPiN 2.4.2.2821-10 apstiprināšanu" Sanitārās un epidemioloģiskās prasības attiecībā uz apmācību nosacījumiem un organizāciju izglītības iestādēs"

V. Prasības izglītības iestāžu telpām un aprīkojumam.

5.1. Skolēnu darba vietu skaits nedrīkst pārsniegt vispārējās izglītības organizācijas kapacitāti, kas paredzēta projektā, saskaņā ar kuru ēka tika uzcelta (rekonstruēta).

Katram skolēnam tiek nodrošināta viņa augumam atbilstoša darba vieta (pie rakstāmgalda vai galda, spēļu moduļi un citi).

5.2. Atkarībā no kabinetu mērķa var izmantot dažāda veida skolēnu mēbeles: skolas galdi, skolēnu galdi (vienvietīgi un divvietīgi), klases, zīmēšanas vai laboratorijas galdi komplektā ar krēsliem, rakstāmgaldi un citi. Krēslu vietā netiek izmantoti tabureti vai soliņi.

Skolēnu mēbelēm jābūt izgatavotām no materiāliem, kas ir nekaitīgi bērnu veselībai un atbilst bērnu augšanas un vecuma īpašībām un ergonomiskajām prasībām.

5.3. 1. izglītības posma audzēkņu galvenajam studentu mēbeļu veidam jābūt skolas galdam, kas nodrošināts ar slīpuma regulatoru darba plaknes virsmai. Rakstīšanas un lasīšanas mācīšanas laikā skolas sola plaknes darba virsmas slīpumam jābūt 7–15?. Sēdekļa virsmas priekšējai malai vajadzētu pārsniegt galda darba plaknes priekšējo malu par 4 cm pie 1. numura galdiem, par 5-6 cm - par 2. un 3. numuru un par 7-8 cm 4. numura rakstāmgaldi.

Mācību mēbeļu izmēriem, atkarībā no studentu auguma, jāatbilst 1. tabulā norādītajām vērtībām.

1. tabula.

Mēbeļu izmēri un marķējums

Kombinēta lietošana atļauta dažādi veidi studentu mēbeles (galdi, galdi).

Atkarībā no auguma grupas galda virsmas priekšējās malas augstumam virs grīdas, kas vērsta pret studentu, jābūt šādām vērtībām: ar ķermeņa garumu 1150-1300 mm - 750 mm, 1300-1450 mm - 850 mm un 1450 -1600 mm - 950 mm. Galda virsmas slīpuma leņķis ir - 15-172.

Nepārtraukta darba pie rakstāmgalda ilgums pirmā izglītības posma skolēniem nedrīkst pārsniegt 7–10 minūtes, bet studentiem P-Sh soļi izglītība - 15 minūtes.

5.4. Izgatavotas izglītības mēbeles atbilstoši skolēnu izaugsmei krāsu kodēšana, kas tiek uzklāts uz redzamās puses ārējā virsma galds un krēsls apļa vai svītru formā.

5.5. Galdi (galdi) klasēs izvietoti pēc cipariem: mazāki ir tuvāk tāfelei, lielāki – tālāk. Bērniem ar dzirdes traucējumiem rakstāmgaldi jānovieto pirmajā rindā.

Bērni, kuri bieži cieš no akūtām elpceļu infekcijām, tonsilīta, saaukstēšanās, jāsēž tālāk no ārējā siena.

Vismaz divas reizes mācību gada laikā ārējās rindās 1. un 3. rindā (ar trīsrindu galdu izvietojumu) sēdošie studenti mainās vietām, nepārkāpjot mēbeļu atbilstību savam augumam.

Lai novērstu stājas pārkāpumus, ir nepieciešams kopt pareizu darba stāju audzēkņiem no pirmajām nodarbību apmeklējuma dienām saskaņā ar šo sanitāro noteikumu 1.pielikuma ieteikumiem.

5.6. Aprīkojot klases, tiek ievēroti šādi eju izmēri un attālumi centimetros:

• starp dubulto galdu rindām - vismaz 60;
• starp galdu rindu un ārējo garensienu - vismaz 50 - 70;
• starp galdu rindu un iekšējo garensienu (starpsienu) vai skapjiem gar šo sienu - vismaz 50;
• no pēdējiem galdiem līdz sienai (starpsienai) pretī tāfelei - vismaz 70, no aizmugurējās sienas, kas ir ārējā - 100;
• no demonstrācijas galda līdz treniņu galdam - vismaz 100;
• no pirmā galda līdz mācību dēlim - vismaz 240;
• izglītojamā pēdējās vietas lielākais attālums no izglītības padomes - 860;
• treniņu dēļa apakšējās malas augstums virs grīdas - 70 - 90;

Attālums no tāfeles līdz pirmajai galdu rindai kvadrātveida vai šķērseniskās konfigurācijas klasēs ar četrrindu mēbeļu izvietojumu ir vismaz 300;

Tāfeles redzamības leņķim no tāfeles malas 3,0 m garumā līdz skolēna galējās vietas vidum pie priekšējā galda jābūt vismaz 35 grādiem II-III izglītības līmeņa skolēniem un vismaz 45 grādiem. grādi I izglītības līmeņa audzēkņiem.

Vistālākā darba vieta no logiem nedrīkst būt tālāk par 6,0 m.

Pirmā klimatiskā reģiona izglītības iestādēs galdu (galdu) attālumam no ārsienas jābūt vismaz 1,0 m.

Uzstādot galdus papildus galvenajām studentu mēbelēm, tos novieto aiz pēdējās galdu rindas vai pirmās rindas no sienas pretī gaismu nesošajai, ievērojot prasības attiecībā uz eju izmēriem un attālumiem starp iekārtas.

Šis mēbeļu izvietojums neattiecas uz klasēm, kas aprīkotas ar interaktīvajām tāfelēm. ---- pag. 15 lpp 5.6 izslēgts

Jaunbūvētās ēkās izglītības organizācijas nepieciešams nodrošināt klašu un kabinetu taisnstūrveida konfigurāciju ar skolēnu galdu izvietojumu gar logiem un kreiso dabisko apgaismojumu.

5.7. Tāfeles (izmantojot krītu) jāveido no materiāliem, kas labi pielīp rakstāmmateriāliem, labi jātīra ar mitru sūkli, jābūt izturīgiem, tumši zaļā krāsā un pretatstarojošiem.

Uz tāfelēm jābūt paplātēm krīta putekļu noturēšanai, krīta, lupatu uzglabāšanai un zīmēšanas piederumu turētājam.

Izmantojot marķiera dēli, marķiera krāsai jābūt kontrastainai (melnai, sarkanai, brūnai, tumši toņi zilā un zaļā krāsā).

Ir atļauts aprīkot klases un mācību telpas ar interaktīvajām tāfelēm, kas atbilst higiēnas prasības. Izmantojot interaktīvo tāfeli un projekcijas ekrānu, ir jānodrošina tās vienmērīgs apgaismojums un spožu gaismas plankumu trūkums.

5.8. Fizikas un ķīmijas kabineti jāaprīko ar īpašiem demonstrācijas galdiem. Lai nodrošinātu labāku izglītojošo uzskates līdzekļu redzamību, demonstrējumu galds ir uzstādīts uz pjedestāla. Studentu un demonstrācijas galdiem jābūt izturīgiem pret agresīviem ķīmiskās vielas pārklājuma un aizsargmalas uz galda ārējās malas.

Ķīmijas kabinets un laborants ir aprīkoti ar dūmu nosūcējiem.

5.9. Informātikas kabinetu aprīkojumam jāatbilst personālo elektronisko datoru higiēnas prasībām un darba organizācijai.

5.10. Darba apmācības darbnīcu platībai uz 1 darba vietu jābūt 6,0 m2. Iekārtu izvietošana darbnīcās tiek veikta, ņemot vērā izveidi labvēlīgi apstākļi vizuālam darbam un pareizas darba stājas saglabāšanai.

Galdniecības darbnīcas ir aprīkotas ar darbagaldiem, kas novietoti vai nu 450 leņķī pret logu, vai 3 rindās perpendikulāri gaismu nesošajai sienai tā, lai gaisma kristu pa kreisi. Attālumam starp darbagaldiem jābūt vismaz 0,8 m virzienā uz priekšu-aizmuguri.

Atslēdznieku darbnīcās pieļaujams gan kreisās, gan labās puses apgaismojums ar perpendikulāru darbagaldu izvietojumu pret gaismu nesošo sienu. Attālumam starp atsevišķu darbagaldu rindām jābūt vismaz 1,0 m, dubultā - 1,5 m Skrūves ir piestiprinātas pie darbagaldiem 0,9 m attālumā starp to asīm. Atslēdznieku darbagaldiem jābūt aprīkotiem ar drošības tīklu, 0,65 - 0,7 m augstumā.

Urbšanas, slīpēšanas un citas mašīnas jāuzstāda uz īpaša pamata un jāaprīko ar drošības tīkliem, stiklu un vietējo apgaismojumu.

Galdnieku un atslēdznieku darbagaldiem jābūt atbilstošiem skolēnu augumam un aprīkotiem ar kāju balstiem.

Galdniecībā un metālapstrādē izmantojamo instrumentu izmēriem jāatbilst audzēkņu vecumam un augumam (šajiem sanitārajiem noteikumiem).

Atslēdznieku un galdnieku darbnīcas un servisa darba telpas ir aprīkotas ar izlietnēm ar aukstuma un karsts ūdens, elektriskie dvieļi vai papīra dvieļi.

5.11. Jaunbūvējamās un rekonstruējamās izglītības organizāciju ēkās mājturības kabinetos ir jāparedz vismaz divu telpu klātbūtne: ēdiena gatavošanas prasmju mācīšanai un griešanai un šūšanai.

5.12. Ēdienu gatavošanas prasmju mācīšanai izmantotajā mājturības kabinetā paredzēts uzstādīt divu atveru izlietnes ar aukstā un karstā ūdens padevi ar mikseri, vismaz 2 galdus ar higiēnisku pārklājumu, ledusskapi, elektrisko plīti un skapi trauku uzglabāšanai. . Pie izlietnēm ir jānodrošina apstiprināti mazgāšanas līdzekļi trauku mazgāšanai.

5.13. Mājturības kabinets, ko izmanto griešanai un šūšanai, ir aprīkots ar galdiem rakstu zīmēšanai un griešanai, šujmašīnām.

Šujmašīnas ir uzstādītas gar logiem, lai nodrošinātu kreiso roku dabiskā gaisma uz darba virsmas šujmašīna vai pretī logam tiešai (priekšējai) dabiskai gaismai uz darba virsmu.

5.14. Esošajās vispārizglītojošo organizāciju ēkās viena mājturības kabineta klātbūtnē paredzēta atsevišķa vieta elektriskās plīts, griešanas galdu, trauku izlietnes un izlietnes novietošanai.

5.15. Darba apmācības darbnīcas un mājturības kabinets, Sporta zāles jābūt aprīkotam ar pirmās palīdzības aptieciņām.

5.16. Mākslinieciskajai jaunradei, horeogrāfijai un mūzikai paredzēto klašu aprīkojumam jāatbilst iestāžu sanitārajām un epidemioloģiskajām prasībām. papildu izglītība bērniem.

5.17. Rotaļu istabās mēbeles, spēles un sporta inventārs jāatbilst studentu izaugsmes datiem. Mēbeles jānovieto pa perimetru spēļu istaba, tādējādi atbrīvojot maksimālo laukuma daļu āra spēlēm.

Izmantojot mīkstās mēbeles ir nepieciešami noņemami pārsegi (vismaz divi), ar obligātu to nomaiņu vismaz reizi mēnesī un tiklīdz tie kļūst netīri. Rotaļlietu un rokasgrāmatu uzglabāšanai ir uzstādīti speciāli skapji.

Televizori tiek uzstādīti uz īpašiem skapjiem 1,0-1,3 m augstumā no grīdas. Skatoties TV raidījumus, skatītāju sēdvietu izvietojumam jānodrošina vismaz 2 m attālums no ekrāna līdz skolēnu acīm.

5.18. Guļamistabām pirmklasniekiem, kuri apmeklē pagarinātās dienas grupu, jābūt atsevišķām zēniem un meitenēm. Tie ir aprīkoti ar pusaudžu (izmērs 1600X 700 mm) vai iebūvējamām vienstāva gultām.Gultas guļamistabās ir izvietotas, ievērojot minimālās atstarpes: no ārsienām - vismaz 0,6 m, no sildītājiem - 0,2 m, ejas platums starp gultām - vismaz 1,1 m, starp divu gultu galvgaliem - 0,3-0,4 m.

Mājas darbiem piemērots galds un krēsls

Pareiza poza sēžot bērnam ir nosacījums stājas attīstībai un veselības saglabāšanai. izglītībā, īpaši pamatskola, ir slodze, stress organismam. Tāpēc ir nepieciešams izveidot komfortablus apstākļus mācībām. Kā izvēlēties bērnam piemērotas mēbeles?

Lielisks ergonomisks rakstāmgalds Direct 1200 M, komplektā ar datora paplašinājumiem

Rakstāmgalds skolēniem COMSTEP-01/BB ir dizaina vienkāršība un ērta bērna pozīcija

Pārveidojamo galdu var izmantot ļoti ilgi, tas ļauj regulēt kāju augstumu, kā arī galda virsmas slīpumu

Pareiza poza

Bērnu ortopēdiskais galds Conductor-03/Milk&B, kas ļauj regulēt galda augstumu un galda virsmas leņķi

Pieņemti un noteikumi par bērna atrašanās vietu.

Moll Champion transformējošais bērnu rakstāmgalds ir brīnišķīgs galds mazam skolēnam

Platums un dziļums

Mēs izvēlamies augstumu bērnu galds un krēslu atbilstoši augumam

Tomēr svarīgs ir ne tikai galda augstums. Svarīgs ir galda platums un krēsla darba virsmas dziļums. Galda virsmai jābūt pietiekami platai, lai pēc nepieciešamo piederumu novietošanas atstātu vismaz 10 cm vietas bērna apakšdelmiem.

Skolēnam piemērota darba vieta, kas ļauj saglabāt labu bērna stāju un redzi

Dziļumam jābūt tādam, lai, bērna mugurai pieskaroties krēsla atzveltnei, viņa kājas nepieskartos sēdeklim. Praksē tas ir vismaz 0,3 metri. BET optimālais platums izkārnījumi tiek uzskatīti par vērtību, kas vienāda ar 2/3 no augšstilba virsmas.

Augošais skolas galds DEMI ir piemērots skolēniem zemākās pakāpes un vidusskolēniem

Rakstot un zīmējot, nevirziet uz priekšu vairāk par 15°. Sēdētājs nevar pieskarties galda virsmai ar krūtīm - tas ir 100% pierādījums, ka augstums ir izvēlēts nepareizi.

Pareiza un nepareiza poza, kad bērns sēž darba vietā

Dažāda veida aktivitātēm galda virsma ir jānoliek noteiktā leņķī.

Pērk izaugsmei

Bērnu galds Mealux BD-205 ar Stabilus pacēlāju, ar kuru ērti regulēt galda virsmas augstumu

Ne katra ģimene var atļauties veikt biežus pirkumus – bērni ātri izaug. Daudzi cilvēki iegādājas bērnu mēbeles uz 5-6 mācību gadiem. Kā šajā gadījumā novietot sēdošo personu?

Koka regulējams galds un krēsls

Izeja ir iegādāties atbilstošu krēslu.

Skolas galdi ar regulējamiem krēsliem

Ērts krēsliņš, kura augstums tiek regulēts bērnam augot

Lai bērna kājas būtu normāls atbalsts, tiek iegādāts vai patstāvīgi izgatavots īpašs statīvs, kas aizņem līdz pat 30% no vietas. To var izgatavot gan pastāvīgi uzstādītu pie galda, gan pārnēsājamu. Pēdējā gadījumā to var ērti izmantot 2-3 cilvēki. Pieaugot skolēna augumam, statīvs tiek vienkārši noņemts.

Galds bērnam mācībām un citām aktivitātēm ar barošanas krēsliņu atbilstoši bērna vecumam

Labākais variants galdam "izaugsmei" ir regulējams modelis. Vērtība mainās ar 5-6 centimetru soli, lai jūs varētu izvēlēties parametrus jebkuram augstumam. No augstas kvalitātes materiāliem izgatavotais galds kalpos visu mācību laiku.

Augšanas galds ļauj regulēt galda augstumu un galda virsmas leņķi atkarībā no augstuma un aktivitātes veida

Datora izvietojums

Ērts korekts datorgalds nodarbībām un spēlēm

Kad bērns dosies uz skolu, viņam daudz laika būs jāpavada mājās. Par ortopēdisko galdu studentam kļūs lielisks risinājums organizēt ērtu darba vietu. Galvenās prasības tam ir minimāls kaitējums veselībai un maksimālas ērtības. Ievērojot šos noteikumus, jūs nodrošināsiet visus nosacījumus labiem mācību rezultātiem un muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksei, kuras diemžēl bieži sastopamas bērnībā.

Vai man ir nepieciešams rakstāmgalds studentam mājās

Daudzi vecāki, organizējot bērnam darba vietu, dod priekšroku parastam rakstāmgaldam, taču nereti tas iznāk uz sāniem – nepareizi izvēlētu mēbeļu izmēru un konfigurācijas dēļ skolēns ir spiests atrasties neērtā pozā, kas izraisa skoliozes attīstību, nogurumu un citas problēmas.

Ortopēdiskie galdi bērniem ir paredzēti šīs problēmas risināšanai. Mūsdienās īpaši populāri ir tā sauktie augošie transformējošie rakstāmgaldi, kuru augstumu iespējams regulēt bērnam augot. Arī galda virsmas leņķis ir regulējams, kas ir ļoti ērti nodarbību laikā. dažādi veidi aktivitātes.

Neskatoties uz to, ka šādi modeļi ir diezgan dārgi, salīdzinot ar parastajiem rakstāmgaldiem, vecākiem nav jāmaina mēbeles, kad bērns aug. Iegādājoties pārveidojamo skolas galdu pirmajā klasē, tas kalpos līdz skolas beigšanai, palīdzēs uzturēt bērna veselību un nodrošinās viņa labus sekmes mācībās.

Kā izvēlēties rakstāmgaldu studentam

Izvēloties studentam ortopēdisko galdu, jāvadās pēc bērna individuālajiem parametriem. Optimālie izmērišādas mēbeles priekš mājas lietošanai- 70x40 vai 105-40 centimetri. Pievērsiet uzmanību šādu iespēju klātbūtnei:

• iespēja regulēt galda virsmas leņķi;
• iespēja nostiprināt galda virsmu horizontāli;
• optimālais rakstāmgalda augstums atkarībā no skolēna auguma ir 52-56 centimetri.

Skolioze ir izplatīta mūsdienu skolēnu problēma. Mugurkaula izliekums ir nepareizas ķermeņa pozīcijas rezultāts rakstāmgalds. Jūs varat izvairīties no patoloģijas, ja paņemat rakstāmgaldu un krēslu tam optimālā augstumā.. Atbilstības tabula palīdzēs orientēties.

Izvēloties produktu, pievērsiet uzmanību arī šādām svarīgām niansēm:

• galda virsmai jābūt pietiekama izmēra ērtam darbam;
• rakstāmgalda stūriem jābūt noapaļotiem, nedrīkst būt uz āru izvirzītiem elementiem, uz kuriem bērns varētu savainoties;
• galda augstuma un slīpuma leņķa regulēšanas mehānismam jābūt pēc iespējas vienkāršākam, bet tajā pašā laikā uzticamam;
• papildu atvilktnes rakstāmpiederumiem.

Mūsdienu skolēnu mēbeļu ražotāju un modeļu vidū ir vērts izcelt augošos Moll ortopēdiskos galdus. SastāvsŠis vācu ražotājs piedāvā vairākus funkcionālu un ērtu galdu modeļus, kas atbilst visām augstāk minētajām prasībām un ir lieliski piemēroti sākumskolas vecuma bērniem, skolēniem vidusskola un vidusskolēniem.

Uzmanību! Izvēlieties rakstāmgaldu ar diskrētu matētu virsmu. Glancētas virsmas atspīd, kas novērš skolēna uzmanību, kā arī spilgtas krāsas.

Ortopēdiskā krēsla izvēle rakstāmgaldam

Lai ortopēdiskais rakstāmgalds pilnvērtīgi pildītu savas funkcijas, ir jāizvēlas tam piemērots krēsls. Viņu izvēlas arī pēc auguma saskaņā ar iepriekš minēto tabulu.

Lai veidotu un uzturētu pareizu bērna stāju, ieteicams izvēlēties ergonomisku krēslu. Vislabāk sevi ir pierādījuši modeļi ar iespēju regulēt sēdekļa augstumu un noliekt atzveltni., tā sauktie ortopēdiskie augšanas krēsli . Mūsdienu ortopēdiskie krēsli ir izgatavoti, ņemot vērā mugurkaula anatomisko uzbūvi. Tiem var būt īpaša polsterēta mugura vai balsti ērtai muguras pozīcijai sēžot. Pievērsiet uzmanību sēdekļa stingrības līmenim - tas nedrīkst būt pārāk mīksts.

Piezīme! Skolēna drošībai iesakām izvēlēties stabilu krēslu vai krēslu bez riteņiem. Sēžot bērna kājām jābūt saliektām taisnā leņķī un pilnībā jāatbalsta pret grīdas virsmu. Mugurai ir cieši jāpieguļ mugurai.

Kas jāņem vērā, strādājot pie rakstāmgalda

Lai skolēnam pareizi sakārtotu darba vietu, rakstāmgaldu ieteicams novietot tā, lai skolēns pēc iespējas vairāk varētu koncentrēties darbam, netraucējot rotaļlietām un datortehnikai. Tas iemācīs mazulim disciplinēt jau no mazotnes.

Strādājot pie rakstāmgalda, ieteicams ievērot šādus ieteikumus:

• galda virsmas malai jāatrodas nedaudz zem krūšu līmeņa, lai skolēns varētu ērti atspiesties uz galda ar elkoņiem, vienlaikus saglabājot pareizu mugurkaula stāvokli;
• optimālais attālums starp galda virsmu un krūtīm ir 7-10 centimetri;
• rakstāmgalda un krēsla izmērs jāizvēlas atbilstoši skolēna augumam;
• ir nepieciešams nodrošināt labs apgaismojums darba laikā - vakara laiks jālieto ne tikai galda lampa bet arī augšējais apgaismojums.

Tātad ortopēdiskais galds studentam ir labākā izpausme rūpēm par viņa veselību, uz kuras labāk netaupīt. Pateicībā bērns iepriecinās ar vienmērīgu stāju un teicamām atzīmēm. Un, lai jūsu bērna stāja nepasliktinātu, kamēr viņš nav valkājis ērtu portfeli, pilnu ar mācību grāmatām, iegādājieties viņu

Klases galvenais aprīkojums ir skolas galds. Nepareizi sakārtots vai augumam neatbilstošs rakstāmgalds var izraisīt redzes traucējumus, mugurkaula izliekumu.

Visizplatītākais ir Erisman rakstāmgalds. Rakstāmgaldi var būt vienvietīgi un divvietīgi, uz koka vai metāla bāzes (27. att.).

Rīsi. 27. Skolas galda galvenie elementi un to izmēri:
A - galda pārsega horizontālais dēlis; B, C - slīps dēlis; B - fiksētā daļa; B - pieaugošā daļa; G - sola atzveltne; E - sānu plaukti; Zh - skrējēji-stieņi; CG - smaguma centrs; TO ir atbalsta punkts.

Sola sēdekļa augstumam jāatbilst apakšstilba garumam no popliteālās dobuma līdz zolei plus 2 cm papēža biezumam. Ar pareizu piegulšanu, kāju ceļa locītava jābūt saliektam taisnā leņķī.

Sēdekļa dziļumam jābūt tādam, lai lielākā daļa augšstilba (2/3-3/4) balstītos uz sēdekļa. Galda aizmugure ir izgatavota no viena vai diviem stieņiem, vēlams no diviem, kas nodrošina jostas-krustu daļas un zemlāpstiņas atbalstu.

Atšķirībai - vertikālajam attālumam no galda malas līdz sēdekļa plaknei - jābūt vienādam ar attālumu no elkoņa (ar nolaistu roku un saliektu elkoņa locītavā) līdz sēdeklim plus 2 cm. Parasti tas ir 1/7-1/8 daļa no augstuma.

Sola attālums – horizontālais attālums starp galda galda aizmugurējo malu un sēdekļa priekšējo malu – atspoguļo attiecības starp galda malu un sola malu. Atšķiriet pozitīvo, nulles un negatīvo attālumu. Sola attālumam jābūt negatīvam, t.i., sola malai jāiet zem galda malas par 3-4 cm (28. att.).

Rīsi. 28. Attālums no galda sēdekļa:
A - negatīvs; B - nulle; B - pozitīvs

Optimālais galda garums dažādiem galdu numuriem svārstās no 120 līdz 140 cm.. Galda galda virsmai jābūt ar 15° slīpumu. Ar šādu slīpumu redzes ass ir perpendikulāra grāmatas plaknei, kas rada labu redzamību, mazāk noslogojot redzes orgānu.

Šobrīd ir izstrādāti un tiek izstrādāti jauni skolas galdu modeļi (gaiši, gaiši).

Salīdzinot atsevišķo galda un krēsla daļu izmērus ar atbilstošajiem skolēna ķermeņa izmēriem, tiek noskaidrots, vai galds un krēsls atbilst aiz tā sēdošajam.

Katras telpas rakstāmgalds vai galds un krēsls kalpo noteiktai auguma grupai. Studentu galdi un krēsli ir izgatavoti piecās grupās:
Un skolēniem ar augumu līdz 130 cm;
B » » » no 131 līdz 145 cm;
B » » » » » 146 » 160 »;
G » » » » 161 » 175 »;
D » » » vairāk nekā 176 cm.

Katrs rakstāmgalds vai studentu galds ar krēslu ir jāmarķē: uz rakstāmgalda vai galda ārējās sānu virsmas izdara reljefa marķējumu ar tabulas numura apzīmējumu skaitītājā un skolēnu atrašanās vietu saucējā. Piemēram, G/161-175.

Turklāt studentu galda abās ārējās pusēs ir jāuzliek papildu krāsas marķējums apļa veidā ar diametru 25 mm vai horizontālas joslas (gredzena) ar platumu 20 mm.

Uz studentu krēsliem reljefa marķējums tiek uzklāts uz atzveltnes aizmugures virsmas, un krāsu marķējums ir uzlikts uz kājām abās krēsla pusēs.

Studentu galdiem un krēsliem tiek noteikts šāds krāsu marķējums:
grupai A - dzeltens » B - sarkans
» B - zils
» G - zaļš
» D - balts
Saskaņā ar jauno GOST par skolas mēbeles, studentu galdi un krēsli tiek ražoti divu veidu: I tips - ar nemainīgiem parametriem un II tips - ar regulējamiem parametriem, un studentu galdi var būt vienvietīgi vai divvietīgi. Galdu darba virsmai jābūt apdarinātai ar caurspīdīgām lakām vai emulsijām un citiem materiāliem, kas atbilst higiēnas prasībām, ar gaišu krāsu, vienmērīgu toni un krāsu, un jābūt mazgājamiem. silts ūdens(60°), izmantojot mazgāšanas līdzekļi.

Klases priekšējās sienas vidū parasti atrodas 3-3,5 m gari un 1,2 m plati tāfeles.

Dēļa apakšējai malai vajadzētu nedaudz pacelties virs rakstāmgaldiem.

Pamatskolā dēli stiprina 80-85 cm līmenī no grīdas, bet vidusskolā un vidusskolā - 90-95 cm.Lai novērstu grīdas piesārņošanu ar krīta putekļiem, gar tāfeles apakšējo malu izgatavo paplāti. . Gar dēļa augšējo malu ir piestiprināti āķi galdu pakarināšanai. Virs dēļiem jābūt papildu vietējam apgaismojumam.

Dēļa virsmai jābūt plakanai, gludai, matētai. Tāfeles segšanai izmanto linoleju, plastmasu, gumiju. Viesistabas dēļa krāsa ir ieteicama melna, bet citos gadījumos - tumši zaļa, brūna.