Pašnovērtējums psiholoģijā - kas tas ir? Pašvērtējuma veidi un jēdziens psiholoģijā. Pašnovērtējums - kas tas ir: jēdziens, struktūra, veidi un līmeņi

Šajā sadaļā tiks apskatīti šādi jautājumi: pašcieņas jēdziens, tā līmeņi, veidošanās nosacījumi un funkcijas, kā arī pašmāju un ārvalstu autoru sniegtās pašcieņas definīcijas.

Lielākā daļa pašcieņas definīciju to uzskata par es jēdziena vai pašapziņas sastāvdaļu, aspektu vai dimensiju (krievu psiholoģijai ir raksturīgi, ka pašcieņa tiek pasniegta kā pašapziņas sastāvdaļa). Pastāv četras galvenās pašcieņas psiholoģiskā rakstura interpretācijas atkarībā no tā, kurš tā aspekts (piemēram, emocionālais, regulējošais, vērtējošais) izvirzās priekšplānā.

Pirmajam variantam ir raksturīgi uzskatīt pašcieņu par jēdziena "es - jēdziens" afektīvu sastāvdaļu, saistīt to ar emocionālu attieksmi pret savu "es" vai uzskatīt pašcieņu par īpašs veids emocionāli - vērtību attieksme, vai kā visu attieksmi pret sevi vērtējošs aspekts, parādot, kā cilvēks attiecas uz sevi, kāds viedoklis viņam ir par sevi. Literatūrā dominē trīs ar pašcieņu saistītas jūtas: sevis mīlestība, sevis apstiprināšana un kompetences sajūta.

Citā interpretācijā pašvērtējums tiek uzskatīts par sevi, kas satur šos trīs aspektus – kognitīvo, atspoguļo priekšstatu vai viedokli par sevi; emocionāls; uzvedības vai attēlo to kā divu līmeņu veidojumu, kas satur sensoro (emocionālo) un racionālo (kognitīvo) komponentus.

Trešajā pašcieņas izpratnes versijā tā tiek pasniegta kā attieksmes sistēma, kā attiecības starp dažādiem “es” līmeņiem, kā izglītība, kas apkopo cilvēka pagātnes pieredzi un strukturē jaunu informāciju par sevi, kā regulators. par cilvēka darbību un uzvedību. Šīs pieejas kontekstā pašvērtējums visbiežāk tiek definēts caur reālā un ideālā "es" atbilstību, kura neatbilstība kalpo kā pašcieņas "augstuma" indikators. Uzskatot pašcieņu par pašregulācijas vadošo sastāvdaļu, pētnieki atklāj tās regulējošo funkciju iespējas un veidus, iedalot tās izvērtējošajās, kontrolējošajās, stimulējošajās, bloķējošajās un aizsargājošajās.

Ceturtās pieejas pašcieņas psiholoģiskās dabas izpratnes pārstāvji uzsver nepieciešamību atšķirt vērtējumu no emocijām un uzvedības reakcijām, nodalot to no citiem līdzīgiem konstruktiem un parādībām, izceļot atsevišķu aspektu Es-jēdzienā – vērtējošo, kas korelē ar pašcieņas jēdziens. Šajā kontekstā pašnovērtējums tiek pasniegts kā sevis attiecību attīstības un sevis izzināšanas darba rezultāts, kā cilvēka zināšanu par sevi un attiecībām ar sevi vienotība, bet tajā pašā laikā nav reducējama uz sevi. kādu no šīm sastāvdaļām.

Vispārējā pašcieņas definīcija var izklausīties šādi: pašcieņa ir cilvēka priekšstats par savu personīgo aktivitāšu nozīmi sabiedrībā un sevis un savu īpašību un jūtu, cieņas, nepilnību novērtējums, to atklāta izpausme vai slēgts.

Indivīda personisko nozīmju sistēma darbojas kā galvenais vērtēšanas kritērijs.

Pašnovērtējums veic šādas funkcijas:

pirmkārt, regulējošs, uz kura pamata notiek personīgās izvēles problēmu risināšana;

otrkārt, aizsargājoša, nodrošinot indivīda relatīvu stabilitāti un neatkarību;

treškārt, attīstības funkcija – pašcieņa ir personības attīstības stimuls.

Būtiska loma pašcieņas veidošanā ir apkārtējās personības un indivīda sasniegumu novērtējumiem. Teorētiski pašvērtējums ir cilvēka vērtējums par sevi.

Lielākajai daļai cilvēku pašcieņa sākotnēji nav noteikta, tā ir jānopelna vai jānopelna. Tāpēc cilvēks, pierādot savu vērtību un nozīmi, cenšas gūt panākumus un izvairīties no neveiksmēm tajās jomās, uz kurām balstās viņa pašcieņa. Neveiksmes, neveiksmes vai vienkārši to draudi jomās, uz kurām tiek paļauta personiskā nozīme, ir īpaši saspringta un var ietvert centienus mazināt akūtās neveiksmes, kauna un pazemojuma sajūtas; pašcieņas, pašapziņas, pašcieņas saglabāšana; un pats galvenais - "indivīda integritātes un individuālā "es" saglabāšana cilvēka acīs par katru cenu, pat slimības dēļ".

S. Kūpersmits pētīja pašcieņas psiholoģiskos apstākļus un veica atbilstošus eksperimentus. Vienā no studijām viņš identificēja trīs pašcieņas līmeņus:

Zema pašapziņa

Vidēja pašcieņa

Augsts pašvērtējums.

Turklāt viņš noteica arī nosacījumus tāda vai cita pašcieņas līmeņa veidošanai.

Tātad, nosacījumi zema pašnovērtējuma veidošanai: zems pašvērtējums izrādījās cieši saistīts ar vecāku mēģinājumiem veidot bērnā spēju pielāgoties, tas ir, adaptīvo uzvedību. Tas izpaužas šādās prasībās viņam: paklausība; spēja pielāgoties citiem cilvēkiem; atkarība no pieaugušajiem ikdienas dzīvē; kārtīgums; bezkonfliktu mijiedarbība ar vienaudžiem. Vecāku vēlme pakļaut bērnus, atkarīgā stāvoklī noved pie pašcieņas samazināšanās. Bērns šajā situācijā ir psiholoģiski salauzts, viņš neuzticas apkārtējai pasaulei, viņam trūkst savas personīgās vērtības izjūtas.

Vidēja pašcieņas veidošanās nosacījumi: aptaujas rezultāti bērnu grupā, kuriem ir vidējs pašvērtējums, ļauj identificēt vairākas raksturīgas viņu audzināšanas iezīmes ģimenē. Šādu bērnu vecāki mēdz pret viņiem ieņemt piekāpīgu, aizbildniecisku pozīciju. Vecāku prasību līmenis šajā grupā bija zemāks nekā abu pārējo grupu vecākiem. Pieticīgie mērķi ļauj pieņemt bērnus tādus, kādi viņi ir, būt iecietīgiem pret viņu uzvedību. Un tajā pašā laikā dažādas bērnu patstāvīgas darbības rada trauksmi vecākos. Neatkarīgas personīgās pieredzes iegūšana ārpus mājas šīs grupas bērniem parasti ir ierobežota. Salīdzinot ar bērniem ar augstu pašnovērtējumu, bērni šajā grupā vairāk vadās pēc citu cilvēku viedokļiem par sevi.

Augstas pašcieņas veidošanās nosacījumi: svarīga šīs grupas ģimeņu iezīme ir skaidra, iepriekš noteikta autoritāte lēmumu pieņemšanā, nepārprotama autoritātes un atbildības izpausme. Viens no vecākiem pārņem galvenos lēmumus, par kuriem vienojas visa ģimene. Mazāk principiāli lēmumi, piemēram, par iekšpolitiskajiem jautājumiem, tiek pieņemti kolektīvi. Šādās ģimenēs valda savstarpējas uzticēšanās gaisotne, katrs dalībnieks jūtas iekļauts kopējā mājas lokā. Tādējādi augsts pašvērtējums veidojas bērniem ģimenēs, kuras raksturo saliedētība un solidaritāte. Bērna acīs vecāki vienmēr ir veiksmīgi. Viņš viegli seko viņu noteiktajiem uzvedības modeļiem, neatlaidīgi un veiksmīgi risina ikdienas uzdevumus, ar kuriem viņš saskaras, jo jūtas pārliecināts par savām spējām. Viņš ir mazāk pakļauts stresam un trauksmei, labvēlīgi un reālistiski uztver apkārtējo pasauli un sevi.

S. Kūpersmits uzskata, ka pašcieņas veidošanā noteicošais drīzāk ir bērna attiecības ģimenē, nevis viņa sociālās eksistences vispārējie apstākļi.

Pašmāju un ārvalstu zinātnieki, kas pēta pašcieņu, dod tai dažādas definīcijas. Un tagad es vēlētos apsvērt šīs definīcijas.

1 - saskaņā ar L.V. Borozdina: "Pašcieņa ir personisks spriedums par savu vērtību, pašcieņa atspoguļo indivīda pašcieņas, pašvērtības sajūtas un pozitīvas attieksmes pret to, kas ir ietverts Es sfēra."

Jebkurš mēģinājums sevi raksturot satur vērtējošu elementu, ko nosaka vispāratzītas normas, kritēriji un mērķi, priekšstati par sasniegumu līmeņiem, morāles principi, uzvedības noteikumi.

Svarīga loma pašcieņas veidošanā ir īstā Es tēla salīdzināšanai ar ideālā Es tēlu, tas ir, ar priekšstatu par to, kāds cilvēks vēlētos būt.

L.V. Borozdina uzskata, ka pašcieņa ir īpaša pašapziņas funkcija, kas nav reducējama ne uz vienu tās sastāvdaļu, ne uz kognitīvo, ne emocionālo. Pašcieņas būtība slēpjas cilvēka apziņā par to, kas viņam ir tās vai citas zināšanas par sevi, apziņā par to nozīmi viņam pašam, tāpēc “pašnovērtējums atbild uz jautājumu: nevis tas, kas man ir, bet ko tas dara. izmaksas, ko tas nozīmē, nozīmē? .

2 - V. Zinčenko sniedz šādu definīciju: Pašnovērtējums ir vērtība, nozīme, ko indivīds apveltī sev kopumā un atsevišķiem savas personības, darbības, uzvedības aspektiem. Pašnovērtējums darbojas kā samērā stabils strukturāls veidojums, es-gala, pašapziņas sastāvdaļa un kā pašnovērtēšanas process. Pašcieņas pamats ir indivīda personīgo nozīmju sistēma, viņa pieņemtā vērtību sistēma. Tas tiek uzskatīts par centrālo personības veidojumu un centrālo sevis koncepcijas sastāvdaļu.

Pašcieņa veic regulējošas un aizsardzības funkcijas, ietekmējot indivīda uzvedību, darbību un attīstību, tās attiecības ar citiem cilvēkiem. Atspoguļojot apmierinātības vai neapmierinātības pakāpi ar sevi, pašcieņas līmeni, pašvērtējums rada pamatu savu panākumu un neveiksmju uztverei, izvirzot noteikta līmeņa mērķus, tas ir, cilvēka pretenziju līmeni. Pašcieņas aizsargfunkcija, kas nodrošina indivīda relatīvo stabilitāti un autonomiju (neatkarību), var izraisīt pieredzes datu sagrozīšanu un tādējādi negatīvi ietekmēt attīstību.

Attīstīta indivīda pašvērtējums veido sarežģītu sistēmu, kas nosaka indivīda pašsakarību raksturu un ietver vispārējo pašvērtējumu, kas atspoguļo pašcieņas līmeni, holistisku sevis pieņemšanu vai nepieņemšanu, un daļēju, privātā pašcieņa, kas raksturo attieksmi pret noteiktiem savas personības aspektiem, rīcību un noteiktu darbību veidu panākumus. Pašcieņa var būt dažādi līmeņi apzināšanās un vispārināšana.

Pašvērtējums veidojas, pamatojoties uz apkārtējo vērtējumiem, savas darbības rezultātu novērtējumu, kā arī uz reālo un ideālo priekšstatu attiecību par sevi. Izveidotās, ierastās pašcieņas saglabāšana cilvēkam kļūst par vajadzību, kas saistīta ar vairākām svarīgām pašnovērtējuma parādībām, piemēram, nepietiekamības afektu, veiksmes diskomfortu un citām.

3 - I. I. Česnokova ar pašcieņu saprata divu sfēru mijiedarbību: emocionālo-vērtību pašsakarību un sevis izzināšanas sfēru, veidojot īpašu personības pašapziņas veidošanos - pašcieņu, kas iekļauta 2008. gada 1. janvāra normatīvajos aktos noteiktajā kārtībā. personības uzvedība. Ar pašnovērtējuma palīdzību tiek atspoguļots cilvēka zināšanu līmenis par sevi un attieksme pret sevi, kas, pēc I.I.Česnokovas domām, ir nepieciešams iekšējais psiholoģiskais nosacījums cilvēka identitātei, viņa noturībai.

4 - saskaņā ar A.V. Zaharova, pašcieņa ir "personības centrālais kodols, caur kuru tiek lauztas un mediētas visas bērna garīgās attīstības līnijas, tostarp viņa personības un individualitātes veidošanās". 5 - saskaņā ar Ļeontjeva A.N. pašcieņa ir viens no būtiskiem nosacījumiem, pateicoties kuram indivīds kļūst par cilvēku. Tas veido indivīdā vajadzību atbilst citu prasību līmenim un atbilst savam līmenim. personīgie vērtējumi.

6 - I.S. Kohns pašcieņu saprot kā kognitīvu apakšstruktūru, kuras funkcija ir vispārināt indivīda pagātnes pieredzi un strukturēt jaunu informāciju par "es", tas ir, fiksēt subjekta zināšanas par sevi.

7 - Pēc A. G. Spirkina domām: Pašnovērtējums ir labi zināma attieksme pret sevi: pret savām īpašībām un stāvokļiem, spējām, fiziskajām un garīgajām spējām. Cilvēks kā personība ir sevi izvērtējoša būtne. Bez pašcieņas dzīvē ir grūti un pat neiespējami pašnoteikt. Patiesa pašcieņa ietver kritisku attieksmi pret sevi, pastāvīgu savu iespēju izmēģināšanu atbilstoši dzīves prasībām, spēju patstāvīgi izvirzīt sev sasniedzamus mērķus, stingri izvērtēt savu domu gaitu un tās rezultātus, pakļaut izvirzītos minējumus rūpīgai pārbaudei, pārdomāti izsver visus plusus un mīnusus. ”, atsakies no nepamatotām hipotēzēm un versijām. Patiesa pašcieņa uztur cilvēka cieņu un sniedz viņam morālu gandarījumu. Adekvāta vai neadekvāta attieksme pret sevi noved vai nu pie gara harmonijas, kas sniedz saprātīgu pašapziņu, vai arī pie nemitīgiem konfliktiem, dažkārt novedot cilvēku neirotiskā stāvoklī. Vispiemērotākā attieksme pret sevi ir visaugstākais pašcieņas līmenis.

8 - "Es" nozīmes jēdziena kontekstā V.V. Stolins izšķir zināšanu I tēlā, paštēlu, tai skaitā atsevišķu iezīmju smaguma novērtējuma veidā, un emocionāli-vērtības attieksmi kā samērā stabilu sajūtu, pieredzi. Pašattieksme tiek pasniegta kā satur trīs asis: "simpātija-nepatika", "cieņa-necieņa", "tuvība-izolācija", no kurām otrā ir saistīta ar pašcieņu, jo tai ir vairāk vērtējošs raksturs, kas ietver salīdzināšanu ar noteikti standarti, normas vai standarti. Šeit pašcieņa tiek interpretēta drīzāk, nevis kā mīlestība / naids pret sevi, nevis kā sevis pieņemšana / sevis noraidīšana, bet gan kā kompetences sajūta, pašcieņa, kad uzsvars tiek likts uz pašnovērtēšanas procesu - salīdzināšanu. savas īpašības, darbības, spējas ar kaut kādiem standartiem, standartiem.

“Es” nozīmes jēdzienā, kas balstās uz cilvēka darbības būtību, svarīga ir spēja iziet ārpus indivīda pašapziņas, aplūkojot attiecības ar sevi saistībā ar cilvēka darbības motīviem, vajadzībām un mērķiem. īsta dzīve. Tomēr koncepcijā V.V. Stoļina pašcieņa kā patstāvīga pašapziņas sastāvdaļa pazūd, iekļaujoties un bieži vien izšķīst divās citās komponentēs – es – tēlā un pašnovērtējumā.

9 - S. R. Pantiļejevs, turpinot "es" nozīmes jēdziena izstrādi, ko ierosināja V.V. Stolins, skaidrāk definēja pašcieņas lomu un vietu pašapziņas struktūrā. Saskaņā ar viņa pētījumu, pašsakarības parādās kā hierarhiski dinamiska sistēma, kas satur divas apakšsistēmas: pašnovērtējumu sistēmu un emocionālās-vērtības attieksmes pret sevi sistēmu, no kurām katra ir īpašā veidā saistīta ar "nozīmē". Es". Tādējādi, viņaprāt, pašvērtējumi neietilpst emocionālo un vērtību attieksmju sistēmā, bet gan pārstāv speciālo izglītību. No S.R. Pantiļejeva, būtiskā atšķirība starp pašnovērtējumu un emocionālo pašnovērtējumu slēpjas atšķirībā šo vērtēšanas veidu bāzēs. Pašnovērtējuma mehānisms ir sociāls salīdzinājums vai salīdzinājums ar normu, standartu, t.i., pārākuma un priekšroka subjekta un subjekta attiecību atspoguļojums. Pašattieksmes mehānisms ir attieksmju un preferenču atspoguļojums sistēmā "Es - Es", kur "es" tiek salīdzināts ar "citu pats par sevi". Pašcieņa, no S.R. Pantileeva ir vairāk pakļauta aizsardzības mehānismu darbībai, vairāk atkarīga no panākumiem vai neveiksmēm. Pašvērtējumu sistēmu nosaka stimulējošu motīvu rosinātas darbības sekmīgas īstenošanas iespējas, savukārt emocionālā attieksme pret sevi balstās uz nozīmi veidojošiem motīviem.

Vērtēšanas gadījumā pašnovērtējums (t.i., pašnovērtējumu sistēma) saskaņā ar S.R. Pantiļejevs pārstāv pašcieņu, kompetences sajūtu vai efektivitātes sajūtu. Kā emocijas, attieksme pret sevi parādās kā simpātijas, pašcieņa, vērtības, sevis pieņemšana. Tomēr jāatzīmē, ka ir ļoti grūti atšķirt, piemēram, pašcieņu un pašvērtības sajūtu.

Līdz ar to varam secināt, ka pašmāju autoriem pašcieņa ir sevis attiecību attīstības un sevis izzināšanas darba rezultāts, cilvēka zināšanu par sevi un attieksmes pret sevi vienotība, bet tajā pašā laikā. nav reducējams uz kādu no šīm sastāvdaļām.

Tagad es gribētu apsvērt, kādas pašcieņas definīcijas sniedz ārvalstu zinātnieki.

1 - R. Bērnss. Šim autoram pašapziņa ir viena no sevis koncepcijas sastāvdaļām. Es jēdziens ir visu indivīda priekšstatu kopums par sevi, kas saistīts ar viņu vērtējumu. Es jēdziena aprakstošo komponentu bieži sauc par sevis tēlu vai sevis attēlu.Sastāvdaļu, kas saistīta ar attieksmi pret sevi vai savām individuālajām īpašībām, sauc par pašcieņu vai sevis pieņemšanu. Pašnovērtējums ir afektīvs novērtējums indivīda priekšstatam par sevi, kam var būt dažāda intensitāte, jo īpašas paštēla iezīmes var izraisīt vairāk vai mazāk spēcīgas emocijas, kas saistītas ar viņu pieņemšanu vai nosodījumu.

2 - Pēc M. Rozenberga domām, pašvērtējums ir pozitīva vai negatīva attieksme, kas vērsta uz konkrētu objektu, ko sauc par Es. I. Tāpēc zems pašvērtējums ietver sevis noraidīšanu, pašaizliedzību, negatīvu attieksmi pret savu personību.

3 - Pēc S. Kūpersmita domām, pašcieņa ir indivīda pašvērtības sajūta, kas citiem cilvēkiem izpaužas noteiktās reakcijās. Pašnovērtējums, ko cilvēks veido un uztur, ir tīri personisks un subjektīvs psiholoģiskais stāvoklis.

4. Klasiskajā V. Džeimsa koncepcijā ideāla Es aktualizēšanas ideja balstās uz pašcieņas jēdzienu, kas tiek definēts kā matemātiska sakarība. reāli sasniegumi indivīds pret savām prasībām. Tātad, kurš realitātē sasniedz īpašības, kas viņam nosaka ideālo Es tēlu, tam ir jābūt ar augstu pašnovērtējumu. Ja cilvēks jūt plaisu starp šīm īpašībām un viņa sasniegumu realitāti, viņa pašvērtējums, visticamāk, būs zems.

5 - F. Zimbardo raksta, ka pašcieņa ir cilvēka viedoklis par sevi, kas veidojas, salīdzinot sevi ar citiem cilvēkiem.

Tādējādi varam secināt, ka ārzemju autoriem pašcieņa ir indivīda priekšstata par sevi afektīvs novērtējums; tas atspoguļo pakāpi, kādā indivīdā veidojas pašcieņa, savas vērtības apziņa un pozitīva attieksme pret visu, kas nonāk viņa Es sfērā.

Lai apkopotu šo sadaļu, mēs esam apsvēruši šādus jautājumus:

pašcieņas jēdziens (tas ir cilvēka priekšstats par savu personīgo darbību nozīmi sabiedrībā un sevis un savu īpašību un jūtu novērtējums, priekšrocības un trūkumi, to atklāta vai slēgta izpausme);

tā līmenis (zems, vidējs un augsts);

nosacījumi noteikta līmeņa pašcieņas veidošanai;

pašnovērtējuma funkcijas (regulējošā, aizsardzības un attīstības funkcija);

un arī kādas pašcieņas definīcijas sniedz ārzemju un pašmāju autori.

Tātad pētījuma gaitā mēs jau esam noskaidrojuši, ka pašnovērtējums psiholoģijas zinātnē tiek saprasts kā indivīda darbs, novērtējot savus nopelnus un trūkumus, uzvedību un darbus, personīgās lomas definīciju. un nozīmi sabiedrībā, viņa definīciju kopumā. Lai skaidrāk un pareizāk raksturotu priekšmetus, ir izstrādāti atsevišķi indivīda pašnovērtējuma veidi, proti:

Saskaņā ar reālismu viņi atšķir adekvāti un neadekvāti pašcieņa, starp kurām ir par zemu un pārvērtēti;

Atkarībā no pašcieņas līmeņa (vai lieluma), tas var būt augsts, vidējs vai zems;

Laika ziņā, tad viņi atšķir prognozējošs, aktuāls un retrospektīvs Pašvērtējums;

Saskaņā ar izplatīšanas apgabalu tie atšķiras ģenerālis, Privāts un specifiska situācija Pašvērtējums;

Atkarībā no pašcieņas struktūras īpašībām tas var būt konflikts un bez konfliktiem(daži autori to sauc konstruktīvs un destruktīvs);

Atkarībā no pašcieņas stipruma tas var būt ilgtspējīgs un nestabils. Maklakovs A.G. M15 Vispārējā psiholoģija: Mācību grāmata augstskolām. - Sanktpēterburga: Pēteris, 2008. - 583 lpp.

Uzskaitītie personas pašcieņas veidi psiholoģijas zinātnē tiek uzskatīti par fundamentāliem. Tos var interpretēt kā subjektu uzvedības modifikāciju no absolūti bezpersoniska sākuma līdz individuāli personiskai noteiktībai.

Tātad ir normāla pašcieņa jeb kā saka - adekvāti, attiecīgi zems un pārvērtēts - neadekvāti. Šie pašnovērtējuma veidi ir vissvarīgākie un noteicošākie, jo no viņu līmeņa atkarīgs, cik saprātīgi cilvēks novērtēs. pašu spēkiem, darbi, īpašības, darbi. Pašcieņas līmenis sastāv no pārmērīgas nozīmes piešķiršanas sev, saviem nopelniem un trūkumiem vai otrādi - nenozīmīgumam. Jāatzīmē, ka daži autori izmanto frāzi "optimāls pašvērtējums", kurā lielākā daļa psihologu ietver šādus līmeņus:

Vidējais līmenis;

Virs vidējā;

Augsts līmenis.

Tajā pašā laikā visi līmeņi, kas neietilpst optimālā pašcieņas kategorijā, tiek uzskatīti par neoptimāliem (tie ietver zemu un augstu pašvērtējumu). Psihologi saka, ka ir divu veidu zems pašvērtējums:

- zema pašapziņa un zems prasību līmenis(pārmērīgi zems pašvērtējums, kad cilvēks pārspīlē visus savus trūkumus);

- zema pašapziņa un augsts līmenis pretenzijas(ir cits nosaukums - nepietiekamības efekts, kas var runāt par cilvēkā izveidojušos mazvērtības kompleksu un pastāvīgu iekšēju paaugstinātas trauksmes sajūtu). Praktiskā psihodiagnostika: metodes un testi. Apmācība/ Red. komponists D.Ya. Raygorodskis. - Samara: BAHRAKH-M, 2006. - 672 lpp.

Cilvēkam ir jāzina pašcieņas līmenis, jo tas viņam vajadzības gadījumā palīdzēs virzīt savus spēkus tā korekcijai. Mūsdienu psiholoģijas zinātne sniedz daudz dažādi padomi kā paaugstināt pašcieņu un padarīt to adekvātu. Kurā atbilstība indivīda pašcieņu nosaka divu pretēju garīgo procesu attiecība: kognitīvā un aizsargājošā. Pirmais veicina atbilstību, bet otrais darbojas apgrieztās realitātes virzienā. Aizsardzības process ir izskaidrojams ar to, ka katram cilvēkam ir pašsaglabāšanās sajūta, kas pašcieņas situācijās iedarbojas uz personīgās uzvedības pašattaisnošanu, kā arī iekšējā personiskā psiholoģiskā komforta pašaizsardzību. Šis process notiek arī tad, ja cilvēks paliek viens pats ar sevi, jo indivīdam ir grūti atpazīt haosu sevī. Daudzi maldīgi uzskata, ka pārvērtēts pašcieņas līmenis ir laba lieta. Tomēr šis viedoklis nav pilnīgi pareizs, jo pašcieņas novirzes vienā vai otrā virzienā ļoti reti veicina indivīda auglīgu attīstību.

Tātad cilvēki ar pārvērtētu pašcieņas pakāpi mēdz pārvērtēt savu patieso potenciālu, kuriem bieži vien šķiet, ka apkārtējie bez iemesla viņus nenovērtē, kā rezultātā pret apkārtējiem izturas pilnīgi nedraudzīgi, bieži vien augstprātīgi un augstprātīgi. , un dažreiz diezgan agresīvi. Tajā pašā laikā viņi ir pārliecināti, ka it visā ir pārāki par citiem cilvēkiem, un pieprasa atzīt savu pārākumu. Subjekti ar pārvērtētu pašcieņas pakāpi pastāvīgi cenšas pierādīt citiem, ka viņi ir labākie, bet citi ir sliktāki par viņiem. Šī iemesla dēļ citi mēdz izvairīties no saziņas ar viņiem.

Atklāti uzpūsto indivīda pašcieņu iezīmē pārākuma komplekss - "Es esmu vispareizākais", kā arī divus gadus vecu bērnu komplekss - "Es esmu labākais". Cilvēks ar augstu pašvērtējumu idealizē sevi, pārspīlē savas spējas un iespējas, kā arī savu nozīmi apkārtējiem cilvēkiem. Šāds cilvēks ignorē nespējas saglabāt psiholoģisko komfortu, vienlaikus saglabājot savu ierasto augsto iedomību. Tajā pašā laikā šāds indivīds prezentē vājās puses stiprajiem, izdodot ierasto agresivitāti un spītību apņēmībai un gribai. Bieži vien šāds cilvēks kļūst par citiem cilvēkiem nepieejamu cilvēku, kļūstot garīgi kurls un zaudējot. atsauksmes ar apkārtējiem. Viņš nekad neieklausās citu cilvēku viedokļos. Šādas personas neveiksme attiecas uz ārējie faktori, citu cilvēku intrigas, apstākļi, intrigas, bet ne uz savām kļūdām. Citu personību kritisks sevis novērtējums viņam ir nepieņemams, un pret šādiem cilvēkiem viņš izturas ar acīmredzamu neuzticību, klasificējot to visu kā skaudību un ķemmēšanu.

Cilvēks ar augstu pašnovērtējumu izvirza sev uzpūstus un neiespējamus mērķus; ir pretenziju līmenis, kas to pārsniedz reālas iespējas. Šādam cilvēkam piemīt tādas pazīmes kā augstprātība, augstprātība, tiekšanās pēc pārākuma, agresivitāte, rupjība, strīdīgums, stingrība. Viņš uzvedas īpaši neatkarīgi, un citi to uztver kā nicinājumu un augstprātību. Cilvēks ar uzpūstu pašcieņu ir pakļauts histērisku un neirotisku izpausmju dzīšanai, viņš uzskata, ka ir pelnījis vairāk, bet viņam nepaveicas. Bieži vien tas ir paredzams un stabils savā uzvedībā, tam ir raksturīgs izskats:

Augsts galvas stāvoklis

taisna poza,

garš un tiešs skatiens,

Atklāti sakot, indivīda zemais pašvērtējums izpaužas trauksmainā, iestrēgušā rakstura akcentēšanas veidā. Parasti šāds cilvēks nav pašpārliecināts, neizlēmīgs, kautrīgs, pārlieku piesardzīgs un viņam, tāpat kā nevienam citam, ļoti nepieciešams citu apstiprinājums un atbalsts. Persona ar zemu pašnovērtējumu viegli pakļaujas citu personību ietekmei un neapdomīgi seko viņu piemēram. Bieži vien, ciešot no mazvērtības kompleksa, viņš cenšas sevi piepildīt, apliecināt sevi par katru cenu, kas šādu cilvēku noved pie nevienmērīgiem līdzekļiem mērķu sasniegšanā. Šāds cilvēks drudžaini cenšas panākt un pierādīt sev un visiem savu nozīmi un to, ka viņš personīgi ir ko vērts. Viņa izvirzītie mērķi ir zemāki, nekā viņš spēj sasniegt. Cilvēks ar zemu pašnovērtējumu bieži iedziļinās savās nepatikšanās, kā arī neveiksmēs, vienlaikus uzpūšot savu lomu dzīvē. Šāds cilvēks ir pārāk prasīgs pret citiem un pret sevi, pārlieku paškritisks, noslēgts, skaudīgs, aizdomīgs, atriebīgs, nežēlīgs. Bieži viņi uzskata sevi par neveiksminiekiem, nepamana, kā rezultātā viņi nevar pareizi novērtēt savu labākās īpašības. Zems pašvērtējums, kā likums, veidojas bērnībā, bet bieži vien var tikt pārveidots no adekvātas regulāras salīdzināšanas ar citiem priekšmetiem dēļ. Bieži vien šāds cilvēks kļūst par garlaicību, apvedot apkārtējos ar niekiem, kā arī izraisot konfliktus gan darbā, gan ģimenē. Priekš izskats raksturīgs:

galvas ievilkšana,

neizlēmīga gaita,

Runājot, acis jānovērš uz sāniem.

(S.A. Budassi metode)

Apsveriet četrus īpašību blokus, no kuriem katrs atspoguļo vienu no personības aktivitātes līmeņiem:

1. pašcieņa komunikācijas jomā.

2. uzvedības pašvērtējums.

3. pašvērtējums darbības jomā.

4. savu emocionālo izpausmju pašvērtējums.

Jums ir četri komplekti pozitīvas īpašības cilvēku. Jums ir jāizvēlas no saraksta un jāapvelk tās personības iezīmes, kuras, jūsuprāt, jums personīgi ir visnozīmīgākās.

Kvalitātes saraksts:


pieklājība	aktivitāte	pārdomātība	dzīvespriecīgums
centība	lepnums	efektivitāte	bezbailība
sirsnība	laba daba	prasme	dzīvespriecīgums
kolektīvisms	pieklājība	izpratne	sirsnība
atsaucība	drosme	ātrumu	žēlastība
	cietība	nosvērtība	maigums
līdzjūtība	pārliecība	precizitāte	brīvības mīlestība
takts	godīgums	strādīgums	sirsnība
tolerance	apzinīgums	aizraušanās	aizraušanās
jutīgums	iniciatīvs	neatlaidība	kautrīgums
labvēlība	inteliģence	precizitāte	uztraukums
draudzīgums	neatlaidība	vērīgums	entuziasms
šarms	apņēmība	tālredzība	līdzjūtība
sabiedriskums	principu ievērošana	disciplīna	dzīvespriecīgums
pienākums	paškritika	centība	simpātijas
atbildību	neatkarība	zinātkāre	optimisms
atklātība	līdzsvars	attapība	atturība
Taisnīgums	mērķtiecība	secība	apmierinātība
saderība	enerģiju	sniegumu	nosvērtība
prasīgums	entuziasms	skrupulozi	Jutīgums

Pabeigts? Tagad atrodiet izvēlētajās īpašībās tās, kas jums patiešām piemīt, atzīmējiet tai blakus un atrodiet arī to procentuālo daļu.

REZULTĀTI.

Saskaitiet ideālo īpašību skaitu.
Saskaitiet skaitli īstas īpašības, kas iekļautas ideālo īpašību sarakstā.
Aprēķiniet to procentuālo daļu:

Pašcieņa \u003d Nereāls * 100%

Nreal - reālo īpašību skaits;

Nid - ideālo īpašību skaits.

Standarta vērtību tabula

	Adekvāta pašcieņa
Zem vidējā		Virs vidējā	Neatbilstoši augsts

Personīgā pašcieņa var būt adekvāta, pārvērtēta vai nenovērtēta.

Adekvāta pašcieņa atbilst divām pozīcijām: "vidēji", "virs vidējā". Cilvēks ar adekvātu pašvērtējumu pareizi korelē savas spējas un spējas, ir diezgan kritisks pret sevi, izvirza sev reālus mērķus, prot paredzēt citu adekvātu attieksmi pret savas darbības rezultātiem. Šāda cilvēka uzvedība būtībā ir nekonfliktiska, konfliktā viņš uzvedas konstruktīvi.

Ar pašcieņu "augsts līmenis", "virs vidējā": cilvēks ir pelnījis sevi novērtēt un cienīt, viņš ir apmierināts ar sevi, viņam ir attīstīta pašvērtības sajūta. Pašvērtējumā vidējais līmenis”: cilvēks ciena sevi, bet zina savas vājās vietas un tiecas pēc sevis pilnveidošanas, pašattīstības.

Paaugstināta pašcieņa atbilst līmenim "neadekvāti augsts" psihodiagnostikas skalā. Ar pārvērtētu pašnovērtējumu cilvēkā veidojas idealizēts savas personības tēls. Viņš pārvērtē savas spējas, koncentrējas tikai uz panākumiem, ignorē neveiksmes.

Viņa realitātes uztvere bieži ir emocionāla, neveiksmi vai neveiksmi viņš uzskata par kāda kļūdas vai nelabvēlīgu apstākļu sekas. Viņš uztver godīgu kritiku savā uzrunā kā niecīgu. Šāda persona ir konfliktējoša, pakļauta attēla pārvērtēšanai konfliktsituācija, konfliktā uzvedas aktīvi, liekot uz uzvaru.

Zema pašapziņa atbilst pozīcijām: "zems" un "zem vidējā". Ar zemu pašnovērtējumu cilvēkam ir mazvērtības komplekss. Viņš nav pārliecināts par sevi, kautrīgs un pasīvs. Šādi cilvēki izceļas ar pārmērīgām prasībām pret sevi un vēl lielākām prasībām pret citiem. Viņi ir garlaicīgi, vaimanā, viņi redz tikai trūkumus sevī un citos.

Šādi cilvēki ir pretrunīgi. Konfliktu cēloņi bieži rodas viņu neiecietības dēļ pret citiem cilvēkiem. Pašvērtējums var būt pozitīvs (augsts) un negatīvs (zems), kā arī optimāls un suboptimāls.

Ar optimālu pašcieņu cilvēks to pareizi korelē ar savām spējām un spējām, ir diezgan kritisks pret sevi, cenšas reāli raudzīties uz savām veiksmēm un neveiksmēm, izvirza sev sasniedzamus mērķus. Sasniegtā novērtējumam viņš pieiet ne tikai ar saviem personīgajiem mērījumiem, bet mēģina paredzēt, kā uz to reaģēs citi.

Taču pašvērtējums var būt arī neoptimāls – pārāk augsts vai pārāk zems.

Pamatojoties uz uzpūstu pašcieņu, cilvēkā veidojas nepareizs priekšstats par sevi. Šādos gadījumos cilvēks ignorē neveiksmes, lai saglabātu mīļotā cilvēka ierasto un augsto atzinību. Ir akūta emocionāla "atgrūšana" visam, kas pārkāpj ideālo priekšstatu par sevi.

Cilvēks ar pārvērtētu un neadekvātu pašvērtējumu nevēlas atzīt, ka visas viņa neveiksmes ir viņa paša kļūdu, slinkuma, zināšanu, spēju trūkuma vai nepareizas uzvedības sekas. Skaidru savu spēju pārvērtēšanu ļoti bieži pavada iekšējs šaubas par sevi. Tas viss noved pie paaugstinātas jutības un hroniskas bezpalīdzības.

Ja augstais pašvērtējums ir plastisks, mainās atbilstoši reālajam lietu stāvoklim - pieaug ar panākumiem un samazinās ar neveiksmēm, tad tas var veicināt personības attīstību, izvirzītos mērķus, attīstīt savas spējas un gribu.

Pašnovērtējums var būt zems. Parasti tas noved pie šaubām par sevi, kautrību un iniciatīvas trūkumu, nespēju realizēt savas tieksmes un spējas. Šādi cilvēki aprobežojas ar ikdienas problēmu risināšanu, viņi ir pārāk kritiski pret sevi. Zems pašvērtējums sagrauj cilvēka cerības uz labas attiecības viņam, un viņš savus patiesos sasniegumus un citu pozitīvo novērtējumu uztver kā nejaušu un pārejošu.

Augstas neaizsargātības rezultātā šādu cilvēku garastāvoklis ir pakļauts biežām svārstībām. Viņi ārkārtīgi asi reaģē uz kritiku, pārmetumiem, neobjektīvi interpretē apkārtējo smieklus, izrādās aizdomīgi un rezultātā vairāk atkarīgi no apkārtējo vērtējumiem un viedokļiem vai aiziet pensijā, bet pēc tam cieš no vientulības.

Sava lietderības nenovērtēšana samazina sociālo aktivitāti, pazemina iniciatīvu un gatavību sacensties.

Raksts ir veltīts pašcieņai kā sarežģītam personības psiholoģijas jēdzienam. Tiek raksturoti cilvēka pašcieņas veidi un to pazīmes, sniegtas vispārīgas pieejas adekvātas uztveres veidošanai par sevi.

Pašnovērtējums ir daļa no cilvēka pašapziņas. Tas atspoguļo indivīda viedokli par sevi, viņa nozīmi, atsevišķu viņa personības aspektu vērtību, kā arī uzvedību, individuālo rīcību un aktivitātēm kopumā.

Pašnovērtējums ir holistiska izglītība, kas veido jēdzienu par savu "es" (es-jēdzienu) un cilvēka pašapziņu.

Veicot pašnovērtējumu, indivīdam ir iespēja:

īstenot pašaizsardzības funkciju;
regulēt attiecības ar apkārtējiem, personīgo uzvedību sabiedrībā;
izjust pašcieņu;
izjūt savu autonomiju un relatīvo neatkarību.

Pašnovērtējums bieži tiek pielīdzināts jebkuram personīgam spriedumam par sevi, savām īpašībām, iezīmēm, vecumu, plāniem un pieredzi. Tad tas ir pretējs ekspertu (objektīviem) spriedumiem un aplēsēm.

Pašnovērtējums ir nenovērtējams, izdarot prognozes par individuālajiem panākumiem, kas izpaužas kā tādas personas pretenzijas, kurai ir noteikts līmenis (augsts vai zems).

Pašapziņa un pašcieņa rodas, veidojas un attīstās pat bērnībā, personības veidošanās gaitā (tas aktīvi izpaužas pēc aptuveni 3 gadiem).

Bērns lēnām sāk izprast savas spējas (garīgās un citas), motīvus un uzvedības izpausmes, mērķus, fiziskās un garīgās spējas, attiecības ar apkārtējiem.

Pašcieņas veidošanās notiek pašizziņas gaitā. Attieksme pret savu "es" veidojas nevis uzreiz, bet pamazām: soli pa solim katrs indivīds iegūst ierastu priekšstatu par sevi, apstiprinot vai nepiekrītot noteiktām izpausmēm, darbībām, domām, attiecībām, rezultātiem utt. Savas personības vērtība un nozīme izvēršas stingrā pārliecībā.

Pašcieņas avoti, caur kuriem tas tieši veidojas, ir:

paštēls. Tas tiek veidots, salīdzinot indivīda "es" sastāvdaļas - reālo un ideālo (salīdzinājums starp to, kāds cilvēks šobrīd ir savā uztverē un par to, par ko viņš vēlētos kļūt, lai mainītos uz labo pusi).
Matemātiski to nosaka, izmantojot vērtību atšķirība cilvēka prasībās pret savām reāli rezultāti un sasniegumiem. Jo lielāka šī plaisa, jo zemāks ir cilvēka pašcieņas līmenis un otrādi.
Personas ārējo novērtējumu pāreja(no sociālās vide) sevis iekšējā novērtējumā - internalizācija. Ierasts, ka katrs cilvēks sevis vērtēšanā sāk no tā, kā viņa uztverē viņu vērtē citi cilvēki.
Savu rezultātu veiksmes novērtējums. Šeit pašcieņa izpaužas cilvēka prātā caur sasniegumu līmeni un to novērtējumu: indivīds ir apmierināts / neapmierināts ar sasniegto, rezultātu kvalitāte - tas ir rezultāta vērtības mērs. pozitīvā-negatīvā novērtējuma skalā.
Salīdzinājums ar nozīmīgiem citiem. Vērtēšanas kritēriju nosaka autoritatīvi un indivīdam svarīgi cilvēki. Šādi citu vērtējumi var būt subjektīvi, taču tie kalpo par pamatu ideālu un standartu radīšanai, pēc kuriem cilvēks tiecas.

Pašnovērtējuma veidi

Psiholoģijā pašcieņas veidu klasifikācija ir izstrādāta atkarībā no dažādiem pamatiem:

tuvums realitātei- adekvāti (reāli, optimāli) un neadekvāti (neoptimāli, tendence pārvērtēt vai nenovērtēt);
daudzumus(līmenis) - augsts pašvērtējums (maksimālais un tuvu tam līmenis), vidējs (vidējais līmenis), zems (minimālais līmenis);
ilgtspējība- stabils (saukts arī par "personīgo") un peldošs (strāva);
pārklājums– vispārīgs, īpašs vai specifisks-situācijas.

Adekvāti/neadekvāti

Šāda veida pašcieņa ir rezultāts tieksmei skatīties uz sevi un savām izpausmēm objektīvi vai subjektīvi.

Adekvāta- tiek raksturota kā optimāla attiecība starp pretenziju līmeni un indivīda sasniegumiem. Ar to indivīdam izdodas vislabāk korelēt savas stiprās puses ar spēju risināt dažādas sarežģītības problēmas un ar citu prasībām.

Pašnovērtējuma atbilstības rādītāji ir:

noteikt mērķus, kas noteikti tiks sasniegti;
reālisms, novērtējot noteiktu situāciju un savas iespējas tajā.

neadekvāti Pašvērtējums- neatkarīgi no tā, pārvērtēts vai nenovērtēts, - tas deformē indivīda psihes iekšējās īpašības, rada šķēršļus personības attīstībai, padara neiespējamu cilvēka motivācijas un emocionāli-gribas sfēras harmonizāciju.

Nepietiekami augsta pašcieņas rādītāji ir:

savu spēku pārvērtēšana;
pārmērīga "es" personīgā tēla idealizācija;
neveiksmīgu darbību un rezultātu ignorēšana;
nepamatotas pretenzijas un augstprātība;
beznosacījumu taisnība un bezgrēcīgums.

Pierādījumi par nepietiekami zemu pašnovērtējumu ir:

ticības trūkums saviem spēkiem;
kautrība it visā;
neizlēmība savu spēju un spēju izpausmēs.

Augsts/vidējs/zems

Pašnovērtējuma līmeni parāda tā izpausmes apjoms indivīda pašapziņā:

augsts. veiksmīgi cilvēki Labklājības sasniegšanu dzīvē pavada augsts pašvērtējums. Tas kalpo kā indivīdu motivējošs un mobilizējošs faktors.
Vidēja. Personas ar vidēju pašcieņas līmeni konkrētajā darbībā neuzņemas vairāk, nekā spēj, taču arī sasniegumu latiņu nenolaidīs.
Zems līmenis pašcieņa ir cilvēka pārliecības trūkuma rezultāts, kas liecina par beznosacījumu koncentrēšanos uz iepriekšējām neveiksmēm vai neadekvātiem salīdzinājumiem ar citiem, veiksmīgākiem cilvēkiem.

stabils/peldošs

Šis pašnovērtējuma veids norāda uz personības veidošanās līmeni:

stabils pašcieņa ir raksturīga cilvēkiem ar stabilu stāvokli attiecībā uz savu personību un tās iespējām, tas ir parādīts šeit vispārējais līmenis apmierinātība ar sevi un savām īpašībām. Šāds novērtējums nav pakļauts straujām momentānām izmaiņām un korekcijām.
peldošs pašvērtējums atspoguļo esošās situācijas novērtējumu - darbības, uzvedības izpausmes, reakcijas, darbības utt. Tas kalpo kā mājiens paša uzvedības labošanai paškontroles rezultātā.

Vispārīga / privāta / specifiska situācija

Ģenerālis(globālais) pašvērtējums aptver visu personību un tās nozīmi, attiecas uz emocionālo un vērtību līmeni.
Privāts. Atsevišķi indivīda aspekti tiek aicināti sniegt privātu pašnovērtējumu.
Darbības pašvērtējumi (konkrēti situatīvie) izpaužas, kad cilvēks izvērtē apstākļus, kas mainās atkarībā no konkrētās situācijas.

Kā audzināt cilvēkā adekvātu priekšstatu par sevi

Veidojot ar bērnība indivīda pašcieņai ir jābūt noteiktam virzienam, lai radītu apstākļus tās optimālai attīstībai. Viss sākas ar ģimenes attiecības: no adekvātas vecāku uztveres par savu bērnu līdz veiksmīgiem ģimenes mijiedarbības scenārijiem.

Pamatnosacījumi:

abpusēja cieņa(kā vecāki bērniem un savā starpā, un otrādi);
uzticamas attiecības- tie ir apzināti un konsekventi jāveido;
prasīgums saprātīgās un optimālās robežās;
mīlestība kā beznosacījumu un nenosodošu sajūtu.

Pašnovērtējums ir viena no galvenajām indivīda personības psiholoģijas kategorijām. Lai gan būtībā tā ir subjektīva parādība, tai ir tieša ietekme uz cilvēka psihi un tās funkcionēšanas likumiem: attiecības ar apkārtējiem, panākumi darbībā, dzīves vadlīnijas utt.

Video: pašcieņa

Psiholoģijas pētījumos pašvērtējums tiek interpretēts kā personības veidojums, kas tieši iesaistīts uzvedības un darbības regulēšanā, kā personības autonoma īpašība, tās centrālā sastāvdaļa, kas veidojas ar pašas personības aktīvu līdzdalību un atspoguļojas. tās iekšējās pasaules kvalitāti savdabīgā veidā (L. I. Božovičs, A. G. Kovaļovs, K. K. Platonovs un citi). Pašapziņas problēmu izpētes ietvaros vadošā loma ir pašnovērtējumam: tas tiek raksturots kā šī procesa kodols, tā individuālā attīstības līmeņa rādītājs, integrējošais princips, personiskais aspekts. , organiski iekļauts pašapziņas procesā (K. G. Ananijevs, I. O. Kons, A. G. Špirkins, V. V. Stolins un citi).

Apsveriet, piemēram, vairākas jēdziena "pašnovērtējums" definīcijas.

Psiholoģiskā vārdnīca, ko rediģēja V. P. Zinčenko, B. G. Meščerjakova, apgalvo, ka pašcieņa (angļu pašcieņa) - vērtība, nozīme, ko indivīds piešķir sev kopumā un atsevišķiem viņa personības aspektiem, aktivitātes, uzvedība.

I. I. Česnokova raksta, ka pašvērtējums parasti tiek saprasts kā internalizēts sociālo kontaktu, orientāciju un vērtību mehānisms, kas tiek pārveidots par cilvēka vērtējumu par sevi, savām spējām, īpašībām un vietu citu cilvēku vidū.

Pēc A. A. Rīna domām, pašcieņa ir pašapziņas sastāvdaļa, kas līdzās zināšanām par sevi ietver cilvēka fizisko īpašību, spēju, morālo īpašību un rīcības novērtējumu.

A. A. Rīna un I. I. Česnokovas Psiholoģijas vārdnīcā sniegtās definīcijas, mūsuprāt, neatklāj pašcieņas veidošanas veidus, nedod tai pietiekamu būtisku īpašību. Tāpēc šajā kursa darbs izmantosim A. V. Zaharova definīciju: pašcieņa ir veids, kā cilvēks atspoguļo sevi kā īpašu zināšanu objektu, kas pārstāv pieņemtās vērtības, personīgās nozīmes, orientācijas mērauklu uz sociāli attīstītām uzvedības un aktivitātes prasībām.

Pašnovērtējums atspoguļojas pašcieņas situācijā. Tā ir intelektuāli-refleksīva darbība: cilvēks sevi, savas darbības un īpašības uzskata par vērtēšanas objektu un vienlaikus ir šo īpašību nesējs, t.i. aktīvs priekšmets.

Pašapziņas problēmu izpētes ietvaros vadošā loma ir pašcieņai: tā tiek raksturota kā šī procesa kodols, tā individuālā attīstības līmeņa rādītājs, personiskais aspekts, organiski iekļauts procesā. sevis izzināšanas. Turklāt pašapziņas struktūrā ir iekļauta pašcieņa. Piemēram, R. Bērnss pašjēdzienu saprot kā attieksmju kopumu “pret sevi”. Attiecīgi viņš identificē šādas sastāvdaļas:

1) "es" tēls - indivīda priekšstats par sevi;

2) pašnovērtējums - šī attēlojuma afektīvs novērtējums, kam var būt atšķirīga intensitāte, jo "es" tēla specifiskās iezīmes var izraisīt vairāk vai mazāk spēcīgas emocijas, kas saistītas ar to pieņemšanu vai nosodījumu;

3) potenciālā uzvedības reakcija, t.i., tās konkrētās darbības, kuras var izraisīt "es" tēls un pašcieņa.

S.L.Rubinšteins atzīmē, ka pašcieņa kā būtiska cilvēka holistiskās pašapziņas sastāvdaļa ir nepieciešams nosacījums cilvēka harmoniskām attiecībām gan ar sevi, gan ar citiem cilvēkiem, ar kuriem viņš nonāk saskarsmē un mijiedarbībā.

Psiholoģiskie pētījumi pārliecinoši pierāda, ka pašcieņas īpašības ietekmē gan emocionālo stāvokli, gan apmierinātības pakāpi ar darbu, mācībām, dzīvi un attiecībām ar apkārtējiem. Tomēr pati pašcieņa ir atkarīga arī no iepriekš aprakstītajiem faktoriem.

Tādējādi pašcieņa ir veids, kā cilvēks atspoguļo sevi kā īpašu izziņas objektu, kas pārstāv pieņemtās vērtības, personiskās nozīmes, orientācijas mērauklu uz sociāli attīstītām uzvedības un aktivitātes prasībām. Pašnovērtējums ir sevis jēdziena sastāvdaļa. Tas nosaka raksturu sociālā uzvedība cilvēks, viņa darbība, nepieciešamība pēc sasniegumiem, mērķu izvirzīšana un produktivitāte. Tāpēc daudzi zinātnieki ir vienisprātis, ka pašcieņa ir ja ne personības kodols, tad vismaz viens no svarīgākajiem personības veidojumiem.